eBook Rumbel Berkebun 2020

Menanam Buah Naga Dalam Pot 3. Pencahayaan dan Penyiraman Letakkan buah naga di tempat yang terkena sinar matahari sepanjang hari (full direct sun) Siram buah naga sehari sekali atau dua kali sehari apabila cuaca sedang sangat panas. Penyiraman dilakukan pada pagi hari sebelum jam 8 atau pada sore hari setelah jam 4. 4. Perawatan Berikan turus atau penyangga agar batang dapat berdiri dengan lebih kuat karena semakin bertambah besar, batang akan semakin berat. Bersihkan gulma di pot atau planter bag untuk memaksimalkan pertumbuhan tanaman Dapat diberikan pupuk organik sesuai takaran pada jenis masing- masing atau menggunakan air cucian beras yang mudah diperoleh. Perkembangan buah naga Bakal bunga sumber : dok. pribadi © Rumbel Berkebun 2020

Menanam Buah Naga Dalam Pot Saat bunga mekar sumber : dok. pribadi Setelah bunga layu, akan terbentuk bakal buah lalu tunggu hingga siap panen. sumber : dok. pribadi Sumber Pustaka 1. www.alodokter.com 2.Materi perkuliahan Tabulampot bersama Ike Pratiwi 3. alamtani.com © Rumbel Berkebun 2020

Hidroponik 1.PENGERTIAN & STRONG WHY 2. JENIS 3. DIY HIDROPONIK © Rumbel Berkebun 2020

Hidroponik Oleh : Dyah Ayu Safitri Apa itu Hidroponik? Hidroponik adalah budidaya menanam dengan menggunakan media air, tanpa menggunakan tanah. Nutrisi didapatkan dengan menambahkan nutrisi tambahan khusus yang biasa disebut nutrisi AB Mix. Nutrisi AB mix sendiri berisi unsur-unsur yang diperlukan tanaman baik makro ataupun mikro. Mengapa memilih Hidroponik? Solusi bercocok tanam di perkotaan atau orang yang tidak mempunyai atau minim lahan Perawatan lebih sederhana dibandingkan bercocok tanam menggunakan media tanah Tanaman lebih sehat karena tidak menggunakan pestisida Penggunaan air yang lebih efisien (tidak memerlukan air sebanyak bercocok tanam dengan tanah) sehingga cocok untuk daerah dengan pasokan air terbatas © Rumbel Berkebun 2020

Hidroponik Macam - Macam Sistem Hidroponik Sistem NFT (Nutrient Film Technique) Sistem hidroponik yang menggunakan sistem sirkulasi nutrisi. NFT mensirkulasi aliran nutrisi tipis atau serupa dengan film. Sumber : agroniaga.com Sistem DFT (Deep Flow Technique) Sistem hidroponik yang mensirkulasi air dan nutrisi dengan menggunakan metode genangan. Sumber : laylanasution.home.blog © Rumbel Berkebun 2020

Hidroponik Sistem Wick (Sumbu) Sistem hidroponik yang memanfaatkan sumbu untuk menaikkan nutrisi ke tanaman. Sumber : bertaniorganik.com Rakit Apung Metode ini terdiri dari bak/kolam yang berisi air bernutrisi dan media (biasanya stereofoam) yang diapungkan untuk media peletakan tanaman. Sumber : guyubtani.blogspot.com Sumber : duamenitbermanfaat.blogspot.com Dutch Bucket Metode yang sering digunakan untuk budidaya dengan jenis tanaman yang memiliki akar tunggang. Tanaman yang dapat dibudidayakan menggunakan metode ini adalah melon, cabai, paprika dan tomat. Sistem ini menggunakan metode nutrisi yang terserap langsung oleh akar tanaman dan sisanya akan dibawa ke tandon untuk disirkulasikan kembali. © Rumbel Berkebun 2020

Hidroponik Sistem Wick Adalah model hidroponik yang paling sederhana. Model ini menggunakan sumbu (kain flannel) untuk menaikkan nutrisi dari bak ke tanaman. Sistem wick dapat dilakukan dengan memanfaatkan barang-barang disekitar seperti botol air mineral, box sterofoam bekas buah, bekas kardus susu tetrapack, dan lainnya. Keuntungan dari sistem wick adalah sangat mudah diaplikasikan untuk skala rumah tangga dengan memanfaatkan barang-barang yang ada di sekitar. Selain itu hemat karena tidak menggunakan listrik, walaupun sistem ini tidak menumbuhkan tanaman se-efektif sistem DFT atau NFT. Namun, sistem ini sangat membantu untuk pengadaan sayur skala keluarga. Contoh media sistem hidroponik wick: 1. Styrofoam bekas kotak buah Sumber : youtube.com/watch?v=-oBLwG20-CY © Rumbel Berkebun 2020

Hidroponik Sistem Wick 2. Botol air mineral bekas 3. Kardus susu Tetrapack Sumber : petaniindo.com 3. Bak Plastik Sumber : dokumentasi pribadi Sumber : puriegarden.com © Rumbel Berkebun 2020

Hidroponik Sistem Wick Langkah-langkah membuat sistem wick Alat dan Bahan: Bak nutrisi yang sudah diberi lubang sebesar netpot Rockwool Kain flannel yang sudah dipotong memanjang untuk sumbu. Pasang ke netpot. Netpot Benih AB mix Air Cara : 1. Penyemaian Semai benih pada rockwool dengan cara letakkan benih pada rockwool yang telah dibasahi air. Banyaknya benih yang disemai pada rockwool berbeda tiap jenisnya. Untuk sayur yang meninggi seperti kangkong dan bayam bisa 3-4 benih tiap rockwool. Untuk sayur melebar seperti sawi -sawian, cukup 1 benih saja per rockwool. Jaga rockwool agar tetap lembab tapi tidak tergenang air. Letakkan di tempat yang cukup sinar matahari agar tumbuh dengan baik. Tidak kurus, tinggi, langsing. 2. Pindah Media Tanam Semaian yang siap dipindah ke media tanam yaitu yang sudah berdaun 3-4 atau sudah memiliki daun sejati. Benih yang sudah siap pindah tanam, diletakkan ke dalam netpot dan diletakkan di bak yang sudah diberi air dan nutrisi AB mix. Kadar ppm yang diberikan tiap sayuran berbeda-beda sesuai kebutuhannya agar tumbuh optimal. © Rumbel Berkebun 2020

Hidroponik Sistem Wick Sumber : Hidroponikpedia.com 3. Perawatan Perawatan pada hidroponik wick relatif mudah yakni meliputi menjaga ketersediaan air nutrisi agar tidak kehabisan dan tetap jernih (tidak keruh). Selain itu menjaga dari hama. Hama Tanaman hidroponik tidak sebanyak tanaman sayur yang ditanam dengan media tanah karena hidroponik tidak bersentuhan langsung dengan tanah. Hama yang sering menyerang hidroponik antara lain belalang, ulat, kutu putih, thrips, dll. Cara mengatasinya bisa dengan yellow traps atau disemprot dengan larutan bawang putih. © Rumbel Berkebun 2020

Hidroponik Sistem Wick 4. Panen Masa panen tiap tanaman berbeda, berikut masa panen beberapa jenis tanaman dengan sistem wick Sawi/caisim (40-60 hst) Sawi putih (30-60 hst) Selada hijau (45-50 hst) Bayam (30 – 40 hst) Kangkung (27 – 35 hst) Daun bawang (80–90 hst) Terong (70 – 80 hst) Tomat (65 – 75 hst) Cabe (65 – 75 hst) Pare (60 – 70 hst) Gambas(80 – 90 hst) Timun (60 – 70 hst) *hst = hari setelah semai © Rumbel Berkebun 2020

Hidroponik Sistem Wick Berikut adalah contoh membuat hidroponik sistem wick dengan menggunakan kardus susu Langkah-langkah menanam sayur kangkung menggunakan system hidroponik (memanfaatkan kardus susu tetrapack): 1.Siapkan netpot, benih, rockwool, tray semai, flannel yang sudah dipotong, kardus susu tetrapack yang sudah dilubangi diameter 5 cm sebanyak 2 buah 2.Semai benih kangkung dengan cara letakkan 3-4 benih di rockwool yang sudah diberi sedikit lubang 3.Letakkan di tray semai dan beri air hingga basah tapi tidak tergenang. Letakkan di bawah sinar matahari 4.Setelah 7 hari atau tumbuh daun ke 3 dan ke 4 pindah kangkong ke netpot yang sudah dipasangi sumbu (flannel) 5.Beri air nutrisi pada kardus susu tetrapack sampai separuhnya (jangan sampai merendam rockwool). Air nutrisi yang diberikan adalah 5ml nutrisi A dan 5 ml nutrisi B dilarutkan ke dalam 1 L air. 6.Lakukan perawatan dengan cara mengganti air nutrisi bila terlihat kotor/keruh. Juga tambahkan air nutrisi jika sudah habis 7.Kangkung bisa dipanen sekitar usia 30 hari. 8.Untuk menggunakan media yang lain seperti sterofoam, botol air mineral bekas, atau yang lainnya, prinsipnya sama dengan langkah-langkah di atas. Mengapa memilih hidroponik wick? 1. Sederhana 2.Tidak memerlukan listrik 3.Memanfaatkan barang bekas di sekitar saya © Rumbel Berkebun 2020

DIY Instalasi Hidroponik sistem DFT Mengapa memilih DFT? 1.Mengalirkan nutrisi lebih baik daripada system Wick 2.Masih terdapat genangan dalam instalasinya, sehingga sayuran masih mendapatkan nutrisi ketika listrik padam atau sengaja dimatikan / HEMAT LISTRIK. Mengapa harus DIY? 1.Lebih puas 2.Bentuk instalasi disesuaikan dengan keinginan dan tempat 3.Meningkatkan bonding dengan keluarga (bikinnya rombongan, bahkan anak 3,5 tahun juga ikutan ) 4.Budget bisa menyesuaikan / LEBIH HEMAT Tips Membuat Instalasi Hidroponik: 1.Tentukan jenis instalasi yang akan dibuat, mau DFT atau NFT 2.Buat sketsanya agar lebih memudahkan saat melakukan eksekusi. Bisa mencari sumber di internet dengan disesuaikan tempat akan diletakkan instalasinya. 3.Hitung jumlah bahan yang akan digunakan dan belanja bahan di toko bangunan yang lebih terjangkau agar menghemat biaiya 4.Persiapkan alat-alatnya 5.Buat instalasinya dengan berpedoman pada sketsa yang sudah dibuat. © Rumbel Berkebun 2020

DIY Instalasi Hidroponik sistem DFT Galeri Instalasi Hidroponik DFT Sumber: dokumen pribadi © Rumbel Berkebun 2020

DIY Instalasi Hidroponik sistem DFT Alat & Bahan : Bor Holesaw Meteran, penggaris, alat tulis Gergaji pipa pralon Selotip pipa Pipa 3” sepanjang 4 m Pipa 1” sepanjang 4 m sebanyak 2 batang Knee pipa (10 buah) T pipa (18) Dop (tutup pipa) 3” yang sudah disambung dengan knee sebanyak 8 buah (beli yang sudah jadi saja, biar ga ribet) gergaji pipa bor Sumber: dokumen pribadi © Rumbel Berkebun 2020

DIY Instalasi Hidroponik sistem DFT holesaw knee Dop yang tersambung dengan knee Sumber: dokumen pribadi © Rumbel Berkebun 2020

DIY Instalasi Hidroponik sistem DFT Perkiraan Harga Langkah Pembuatan 1.Siapkan Peralatan dan Bahannya © Rumbel Berkebun 2020

DIY Instalasi Hidroponik sistem DFT 2. Potong pipa 3” menjadi 4 bagian sehingga masing-masing panjangnya 1 meter 3. Ukur dan tandai pada pipa 3” tiap 10 cm atau 15-20 cm. Ini untuk menentukan jarak antar lubang hidroponik. Selanjutnya, lubangi menggunakan bor dan holesaw ukuran 44 mm Jika ingin menanam sayur yang meninggi ke atas seperti kangkung dan bayam bisa gunakan jarak 10 cm antar lubang. Namun bila ingin menanam sayur yang melebar ke samping seperti sawi-sawian gunakan jarak antar lubang 15-20 cm. Pipa no 1 dan 4 dari atas berjarak 15 cm antar lubang, sedangkan no 2 dan 3 berjarak 10 cm © Rumbel Berkebun 2020

DIY Instalasi Hidroponik sistem DFT 4. Potong-potong pipa 1” dengan ukuran sebagai berikut: A = 75 cm (4 buah) B = 55 cm (2 buah) C = 35 cm (2 buah) D =33 cm (2 buah) E = 10 cm (2 buah) F = 8 cm (20 buah) G = 14 cm (3 buah) 5. Susun kerangka utama menggunakan pipa 1” yang sudah dipotong (Buatlah 2) © Rumbel Berkebun 2020

DIY Instalasi Hidroponik sistem DFT 6. Sambungkan kerangka yang sudah dibuat dengan pipa 1” kode A 7. Letakkan pipa 3” di kerangka utama lalu sambungkan ujung-ujungnya dengan dop yang sudah disambungkan dengan knee pipa. Sebelum dipasang, lilitkan selotip pipa di setiap pipa 3” agar rapat dan tidak bocor. © Rumbel Berkebun 2020

DIY Instalasi Hidroponik sistem DFT 8. Pasang pipa 1” kode G 9. Buat saluran untuk air nutrisinya (fleksibel sesuai bak nutrisi dan lubang pompanya) Sumber Pustaka http://hidroponikpedia.com/tabel-ppm-an-ph-nutrisi-hidroponik/ http://hidroponikpedia.com/5-macam-sistem-hidroponik/ https://www.pertanianku.com/aneka-hama-pada-tanaman-hidroponik/ http://hidroponikpedia.com/daftar-masa-panen-sayuran-hidroponik/ © Rumbel Berkebun 2020

Menanam Sayur 1. BIBIT 2.MEDIA TANAM 3. PENYEMAIAN 4.KEBUTUHAN SAYUR 5. PERAWATAN 6. PANEN © Rumbel Berkebun 2020

Menanam Sayur Oleh: Rina Yuliani Menanam sayur di rumah merupakan salah satu bentuk menjaga ketahanan pangan dalam skala rumah tangga, apalagi di masa pandemi yang mengharuskan kita untuk meminimalisir interaksi dengan dunia luar. Hal yang perlu diperhatikan dalam bertanam sayur adalah 1. Bibit/Benih Ada dua cara dalam memperoleh bibit/benih Bibit atau benih dapat diperoleh di toko-toko pertanian, tukang tanaman atau via marketplace Bibit atau benih bisa dibuat sendiri, caranya pilih tanaman yang matang, misal tomat, pilih tomat yang matang, keluarkan bijinya, keringkan dengan cara dijemur (setelahnya bisa disimpan), kalau mau ditanam kita rendam terlebih dahulu dalam air hangat selama satu jam 2. Media Tanam Media tanam yang digunakan adalah campuran tanah kompos dengan sekam mentah dengan perbandingan 1:1 3. Waktu Penyemaian Setiap jenis sayuran mempunyai waktu penyemaian yang berbeda Caisim, kangkung, timun, bayam : 1-2 minggu Tomat, cabai rawit, terong, daun bawang : 1 bulan Cabai keriting : 2-4 minggu © Rumbel Berkebun 2020

Menanam Sayur 4. Kebutuhan sinar matahari, pupuk, dan air Selama proses penyemaian, tidak boleh terkena sinar matahari langsung karena akan mati dan tidak perlu diberi pupuk, untuk kebutuhan air cukup disiram pagi dan sore menggunakan spray Kalau sudah dipindahkan ke dalam polybag, boleh terkena sinar matahari secara langsung Kebutuhan pupuk menggunakan pupuk organik cair. Bisa diberikan satu atau dua minggu sekali sumber : dokumentasi pribadi © Rumbel Berkebun 2020

Menanam Sayur 5. Perawatan Ada beberapa hal yang dilakukan dalam merawat tanaman sayur agar dapat panen dengan maksimal, diantaranya adalah: Pemupukan Pemupukan dapat dilakukan dengan pemberian pupuk organik seperti pupuk kandang, pupuk kompos maupun pupuk organik cair. Sedangkan ada sayuran buah, disebabkan masa pertumbuhan yang lebih panjang, maka selain pemberian pupuk organik cair juga dapat dilakukan pemberian pupuk susulan berupa pupuk kandang atau pupuk kompos setiap 30 hari sekali sebanyak 50-100 g atau 2-3 genggam pupuk per tanaman. Pengendalian hama Hama yang menyerang tanaman bisa dikendalikan dengan cara manual, yaitu membunuh atau membuang hama. Selain itu, bisa juga dengan menghadirkan agen hayati untuk mengendalikan hama, seperti serangga Beauveria Bassiana, Vertillicum, atau Metharhizium. Pengendalian hama juga dapat menggunakan pestisida. Pengendalian penyakit Dapat dilakukan dengan memberikan agen hayati, seperti Trichoderma sp., Corynebacterium sp., atau Pseudomonas Flourescens atau bisa juga dengan memusnahkan tanaman yang terserang penyakit. © Rumbel Berkebun 2020

Menanam Sayur Penyiraman Dapat dilakukan 2 kali dalam sehari yaitu pagi dan sore. Ketika pada masa penyemaian cukup disiram menggunakan spray. Pada fase pembuahan dan pembesaran buah, penyiraman tanaman harus benar-benar diperhatikan jangan sampai terlambat. Kebutuhan sinar matahari Tanaman sayuran merupakan jenis tanaman yang membutuhkan penyinaran matahari penuh. Beberapa jenis tanaman, seperti terong dan cabai rawit cukup toleran dengan intensitas sinar matahari rendah 6. Masa Panen 1.Daun bawang 75 hari 2.Bayam 40-52 hari 3.Cabai 60-95 hari 4.Kangkung 30 hari 5.Mentimun 55-65 hari 6.Terong 100-150 hari 7.Tomat 80-140 hari 8.Caisim 30-40 hari 9.Sawi manis 30-40 hari sumber : dokumentasi pribadi © Rumbel Berkebun 2020

Tanaman Obat 1. SAGA 2. TELANG 3. LIDAH BUAYA 4. SIRIH 5. PANDAN 6. MINT © Rumbel Berkebun 2020

Tanaman Obat by Siti Fathimah A. Tanaman Saga Daun saga sejenis tanaman rambat liar yang tumbuh di wilayah tropis. Daun saga mirip dengan daun meniran/kelor, bentuk daun menyirip ganda dengan buah kecil berwarna sumber : dok.pribadi merah. Manfaatnya adalah meredakan batuk, sariawan, dan panas dalam Langkah menanam dan perawatan: Siapkan biji tanaman saga, kemudian rendam dengan air agar biji saga lunak selama 10-15 menit. Cara ini akan membuat biji saga berkecambah lebih baik. Biji saga dapat ditanam secara langsung di tanah atau disemaikan terlebih dahulu di polibek, bisa juga di taruh di kapas basah agar mempermudah untuk melihat daya kecambahnya. Tunggu sampai kecambah keluar daun kemudian bisa dipindahkan ke tanah, Untuk penanaman awal, tempakan pohon saga di bawah pepohonan yang rindang. Karena tanaman saga yang masih baru akan tumbuh dengan subur jika tidak terkena sinar matahari secara langsung. Untuk perawatan cukup lakukan rutin penyiraman dan pembersihan dari gulma. Agar tumbuh lebih baik lakukan pemupukan dan pemangkasan tangkai. Daun saga butuh air yang cukup (lembab) dan suka sinar matahari namun tidak terlalu panas karena bisa menyebabkan daun nya menguning. © Rumbel Berkebun 2020

Tanaman Obat Tanaman Lidah Buaya B. Tanaman Lidah Buaya sumber : : dok.pribadi Manfaat Lidah Buaya: Melembabkan kulit Lidah buaya mengandung zat polisakarida dan sterol yang dapat membantu mempertahankan kelembapan kulit. Melembabkan kulit Lidah buaya mengandung zat polisakarida dan sterol yang dapat membantu mempertahankan kelembapan kulit. Mempercepat penyembuhan luka Kandungan kalsium dan antioksidan pada lidah buaya dapat mempercepat pembelahan sel-sel keratinosit (sel penghasil zat keratin di kulit) dan memperkuat jaringan kulit. Mengandung antioksidan dan nutrisi bagi kulit Berbagai vitamin yang terkandung dalam lidah buaya, seperti vitamin A, C, dan E, merupakan antioksidan yang mampu menangkal serangan radikal bebas akibat paparan asap dan polusi udara pada wajah. © Rumbel Berkebun 2020

Tanaman Obat Tanaman Lidah Buaya Membantu meredakan radang dan gatal Di bagian dalam daun lidah buaya terkandung zat yang memiliki khasiat antiradang dan antimikroba. Khasiat ini berguna untuk meredakan keluhan pada kulit dengan masalah jerawat, dermatitis (eksim), iritasi setelah terpapar sinar matahari dan psoriasis. Cara menanam: 1.Siapkan media tanam. Media tanam untuk lidah buaya cenderung agak kering, selain tanah dan pupuk kandang bisa ditambahkan pasir malang/batu apung dan juga perlite. 2. Tancap tanaman di media tanam, jangan terlalu dalam dan jangan terlalu dangkal. Jika tanaman memiliki banyak tunas, segera pindahkan ke pot lainnya, supaya pertumbuhan jadi lebih subur dan tidak saling berebut nutrisi. sumber : google Perawatan: Siram dengan air secukupnya setiap hari sebanyak 1x dan pastikan mendapat sinar matahari yang cukup namun tidak terlalu panas, krn akan menyebabkan daun berbintik cokelat gelap dan bersisik. Bisa juga diberikan pupuk secara berkala yakni 2 minggu sekali. © Rumbel Berkebun 2020

Tanaman Obat Tanaman Telang C. Tanaman Telang Dikenal dengan nama latin Clitoria ternatea, bunga telang merupakan tanaman merambat yang tumbuh di sebagian besar wilayah Asia. Kelopak bunga telang memiliki warna biru gelap, sementara bagian dasarnya berwarna putih atau kuning. Warna biru pada bunga telang berasal dari kandungan antioksidan berupa antosianin. Seperti jenis antioksidan lainnya, antosianin dapat menangkal radikal bebas sehingga sel-sel tubuh senantiasa sehat dan terhindar dari kerusakan dini. Cara Menanam: Rendam biji Telang dengan air selama 7 jam. Komposisi media tanam = tanah : pasir/sekam : kompos = 2 : 1 : 1. Cara perawatan: 1. Jika media tanam cenderung kering, siram 2 kali sehari, pagi dan sore. 2. Jika media tanam cenderung lembab, siram 1 kali sehari, pagi atau sore. 3. Lakukan pemupukan sesuai petunjuk pada kemasan masing- masing pupuk. 4. Pasanglah ajir (penyangga) ketika sudah tumbuh sekitar 15 - 23 cm. Sumber : google © Rumbel Berkebun 2020

Tanaman Obat Daun Sirih D. Daun Sirih Cara menanam: Sumber : canva.com 1.Campur tanah, sekam dan pupuk kompos dengan perbandingan 1:1:1. 2.Teknik stek air, sirih bisa distek lalu ditaruh dalam air selama 1-2 minggu, hingga akar tumbuh, baru dipindahkan dalam pot. Cara perawatan: Daun sirih sangat peka terhadap sinar matahari. Tanaman sirih yang terkena terlalu banyak sinar matahari bisa menyebabkan daunnya berwarna kuning dan berasa pedas. Tanaman sirih yang ditempatkan pada area teduh akan memiliki daun berwarna hijau segar dan rasanya pedasnya tidak terlalu menonjol. Anda sebaiknya menggunakan pupuk kompos dari kotoran ayam yang bersifat dingin agar rasa daun sirih tidak berubah. Lakukan penyiraman maksimal 3 kali seminggu. Anda perlu ingat bahwa daun sirih tidak begitu suka air. Jadi lakukan penyiraman secukupnya saja. © Rumbel Berkebun 2020

Tanaman Obat Daun Sirih Manfaat Daun Sirih 1. Pengobatan tukak lambung. Daun sirih merah dan kandungan vitamin C serta zat anti-septiknya mampu melawan kuman yang menyebabkan tukak lambung. Cara: Kunyah 1-2 lembar daun sirih merah, kulum selama 10 menit, kemudian dibuang. Lakukan minimal 2 kali sehari. 2. Pengobatan luka bakar ringan. Alkaloid, antioksidan, dan vitamin C pada sirih merah akan membantu meredakan peradangan di area kulit yang terbakar. Cara: Hancurkan 3-5 daun sirih merah, kemudian campur dengan 2 sendok teh madu, dan letakkan di kulit yang terbakar 2 kali sehari. 3. Obat gusi berdarah. Kandungan saponin, tanin, kalsium, dan mineral fosfor akan meredakan peradangan pada gusi berdarah. Cara: Rebus 10 lembar daun sirih merah dan gunakan airnya untuk kumur 3 kali sehari. 4. Obat gatal karena alergi dan gigitan serangga. Cara: Siapkan rebusan 20-30 lembar daun sirih merah, lalu gunakan untuk mandi 2 kali sehari. 5. Obat batuk. Cara: Siapkan 5 lembar daun sirih merah, rebus dengan 300 ml air, kemudian minum 2 kali sehari. 6. Mengurangi bau badan. Estradiol dan klavikula dalam sirih merah akan mengontrol produksi hormon dan kelenjar keringat. Cara: Konsumsi air rebusan daun sirih setiap hari dan terapkan 2 lembar daun sirih merah yang sudah ditumbuk ke area ketiak secara teratur.] 7. Mengatasi bau mulut. Senyawa eugenol dan capitol pada daun sirih merah akan membantu mengatasi masalah bau mulut. Cara: Kumur dengan rebusan daun sirih merah secara teratur pada pagi dan sore hari. © Rumbel Berkebun 2020

Tanaman Obat Daun Pandan Manfaat: atau Mengatasi Insomnia Menghilangkan Ketombe Meningkatkan Nafsu Makan Meningkatkan Nafsu Makan Meredakan Nyeri Persendian Rematik Cara menanam: 1.Tanah yang digunakan pada pot atau media lainnya sebaiknya hasil pencampuran dari sekam bakar, campuran kompos, dan juga tanah dengan perbandingan 1: 2: 1. Kemudian isi sepertiga dari pot dengan pecahan bata ataudengan genting baru setelah itu masukkan tanah. 2.Selanjutnya anakan pandan bisa ditanam dan timbun lagi dengan tanah hingga hampir penuh. Lalu siram tanah hingga basah seluruhnya, Anda dapat memastikannya dengan melihat air yang mengalir dari lubang yang ada di bagian bawah atau samping pot. 3.Setelah selesai proses penanaman, letakkan pot di tempat teduh yang tidak terkena matahari secara langsung. © Rumbel Berkebun 2020

Tanaman Obat Daun Mint Manfaat daun mint: Sumber : canva.com 1. Diet 2. Menghilangkan Bau Mulut 3. Merawat Kesehatan Gigi 4. Mengobati Gangguan Pencernaan 5. Meningkatkan Kinerja Otak 6. Menjauhkan Rasa Stres 7. Mengobati Kram Saat Menstruasi Cara menanam: 1.Caranya dengan memotong tangkai sekitar satu sentimeter di atas percabangan untuk menumbuhkan cabang baru pada bagian tersebut. 2.Buanglah daun-daunnya yang terbenam di bawah permukaan air 3.Masukkan batang bagian bawah ke dalam rockwool atau kapas dan dibasahi dengan air agak banyak 4.Buanglah daun-daunnya yang terbenam di bawah permukaan air. 5.Dalam satu minggu, akan muncul akar-akar kecil berwarna putih di bawah air. 6.Kemudian tunggu beberapa hari sampai satu minggu hingga akar mint tumbuh cukup panjang. 7.Baru kemudian dipindahkan ke dalam pot jika dirasa akarnya sudah banyak, dengan tanah:sekam:pupuk =1:1:1 8.Mint butuh matahari yang cukup dan tidak secara langsung juga tanah yang lembab atau cenderung basah. Siram 1-2x sehari tegantung kondisi kelembaban tanah © Rumbel Berkebun 2020

Referensi https://m.liputan6.com/hot/read/4258467/manfaat-daun-saga-untuk- batuk-dan-penyakit-lainnya-obat-herbal-alami https://www.sampulpertanian.com/2016/10/cara-menanam- pohonsaga.html https://www.alodokter.com/berbagai-manfaat-lidah-buaya-untuk- wajah https://trikmerawat.com/cara-merawat-lidah-buaya/ https://hellosehat.com/hidup-sehat/nutrisi/resep-sehat/resep-minuman- bunga-telang/#gref http://www.andrafarm.com/_andra.php?_i=0- tanamankelompok&topik=menanam&kelompok=Telang https://www.merdeka.com/sehat/manfaat-daun-sirih-merah-dan-hijau- kln.html?page=2 https://thegorbalsla.com/cara-menanam-daun-sirih/ https://www.99.co/blog/indonesia/manfaat-daun-pandan-untuk- kesehatan/ https://www.teknikbudidaya.com/cara-menanam-daun-pandan-di-pot/ https://www.99.co/blog/indonesia/manfaat-daun-mint/ https://www.99.co/blog/indonesia/cara-menanam-daun-mint/ © Rumbel Berkebun 2020

Rempah & Rimpang 1.MENGENAL REMPAH DAN RIMPANG 2. REGROW © Rumbel Berkebun 2020

Rempah & Rimpang by Prasadika Megantari Mengenal Rempah & Rimpang Rempah - rempah berbagai jenis hasil tanaman yang beraroma, seperti pala, cengkih, lada untuk memberikan bau dan rasa khusus pada makanan; -- aromatik campuran pepermint, lavender, bunga cengkih, dan thymus; -- ratus bermacam-macam rempah (obat); Contoh: Ketumbar, Merica, Pala, Sereh, Kayu Manis, Bunga Lawang, Kapulaga, cabai, dll. Rimpang 1 n umbi (akar) yang bercabang- Sumber: canva: cabang seperti jari (tentang kunyit, halia); pizom; 2 a renggang jaraknya (tentang jari kaki) Rimpang bisa termasuk ke dalam rempah dimana fungsinya sebagai penyedap makanan, namun disebut golongan rimpang karena bagian tanaman yang sebagian besar dimanfaatkan adalah rimpangnya Contoh: Jahe, Kunyit, Lengkuas, Kencur, Temu-temuan : Temulawak; Temu Kunci; Temu Putih; Temu Mangga; Temu Ireng; Temu giring/kuning gajah; Temu putri; Temu rapet/kunci rapet; Temu Tis / Koneng © Rumbel Berkebun 2020

Rempah & Rimpang di sekitar kita SEREH / SERAI Sumber: canva: Manfaat : Bumbu masak, bahan minuman Mengandung antioksidan, antimicroba, antiseptic, kalium, antidepresan Citral, yang terdapat dalam serai, membantu menghambat pertumbuhan sel kanker hati selama fase awal dan mencegah produksi sel kanker lebih lanjut serta mengurangi obesitas Memiliki sifat emik antihiperlipidemia dan kolesterol yang mendukung kadar kolesterol sehat (menurunkan kadar kolesterol jahat) Mempertahankan kadar insulin yang optimal dan meningkatkan toleransi glukosa dalam tubuh sehingga sereh sangat bermanfaat untuk penderita diabetes. Efek menenangkan, efek terapeutiknya, yang membantu merevitalisasi tubuh sehingga digunakan sebagai bahan aromaterapi Mengurangi migrain Mengurangi keringat berlebih penyebab bau badan termasuk anti jamur dan antibakterinya yang mendukung fungsi sereh dalam mengurangi bau badan tak sedap Meringankan batuk dengan melegakan pernapasan, meredakan demam Mengatasi gigi berlubang, menangkal radikal bebas Mengontrol tekanan darah, meringankan gejala PMS Meredakan kembung dan melancarkan pencernaan termasuk mengurangi sembelit Mendetoksifikasi tubuh, membersihkan dan membuang limbah beracun berbahaya keluar dari tubuh, sebagai hasil dari sifat diuretiknya. Efek jika dikonsumsi berlebih : Pusing, loyo atau lelah, kelaparan Bersifat diuretic sehingga bisa menyebabkan kehausan atau mulut kering jika tidak diimbangi minum air yang cukup © Rumbel Berkebun 2020

Rempah & Rimpang di sekitar kita JAHE Sumber: canva: Manfaat : Bumbu masakan (biasanya memakai jahe gajah yang aroma dan rasanya tidak terlalu kuat serta memiliki tekstur tidak terlalu keras/serat lebih halus), bahan minuman (jahe emprit dan jahe merah) Antioksidan, antiinflamasi, antimikroba Menurunkan kadar LDL dan trigliserilda sekaligus meningkatkan HDL Melegakan pernafasan, meredakan batuk dan flu Menghangatkan tubuh, mengeluarkan gas berlebih dalam pencernaan Meningkatkan sirkulasi darah dan menurunkan tekanan darah sehingga mencegah timbulnya resiko penyakit jantung Mengatasi mual dan pusing misal saat morning sickness dan pasca operasi Meningkatkan stamina dan imunitas dengan kandungan gingerols, shogaols, dan zingerones Meredakan gejala rheumatic maupun radang sendi Meredakan sakit pada otot dan nyeri haid Menghambat pertumbuhan sel kanker Meningkatkan kesuburan pria (jahe merah) © Rumbel Berkebun 2020

Rempah & Rimpang di sekitar kita JAHE Efek jika dikonsumsi berlebih : 1.Sakit perut, perut kembung terasa panas, hingga mulas dan diare, heartburn 2.Ibu hamil dan menyusui, penderita diabetes, penderita sakit jantung, serta orang yang memiliki gangguan pembekuan darah sebaiknya mengonsultasikan terlebih dahulu kepada dokter dan tidak terlalu banyak mengonsumsi jahe dalam bentuk minuman. Jika hanya sebagai bumbu masakan tidak masalah. 3.Mungkin menyebabkan iritasi jika dioleskan ke kulit Sumber: canva: © Rumbel Berkebun 2020

Rempah & Rimpang di sekitar kita KUNYIT Manfaat : 1.Bumbu masak, pewarna makanan 2.Bermanfaat untuk kesehatan kulit 3.Membantu meregulerkan siklus menstruasi 4.Antiinflamasi, antikoagulan, antiedemik, antioksidan Sumber: canva: 5.Lipopolysaccharide sebagai antibakteri dan antivirus 6.Memelihara daya tahan tubuh dengan kandungan curcumin 7.Meningkatkan kekebalan tubuh melawan sel kanker dan Menghambat sel kanker itu sendiri 8.Meredakan gangguan pencernaan seperti: gas berlebih / kembung, maag / dyspepsia, tukak lambung, diare, 9.Meningkatkan metabolisme sehingga bisa mendukung berat badan ideal 10.Membantu mengatasi hepatitis, diabetes mellitus, tifus, usus buntu, amandel 11.Pereda batuk, Memperlancar ASI, Meredakan keseleo, memar, dan rematik Efek jika dikonsumsi berlebih : 1.Ibu hamil, penderita diabetes, penderita gangguan pendarahan, pria yang ingin memiliki anak, orang yang kekurangan zat besi, dan pasien yang akan menjalani operasi sebaiknya mengonsultasikan terlebih dahulu kepada dokter dan tidak terlalu banyak mengonsumsi kunyit dalam bentuk minuman. Jika hanya sebagai bumbu masakan tidak masalah. 2.Mungkin menyebabkan iritasi/reaksi alergi seperti ruam atau jerawat jika dioleskan ke kulit 3.Gangguan pada kantung empedu dan hati karena kunyit meningkatkan produksi empedu sehingga mungkin saja memperparah kondisi yang sudah ada 4.Pendarahan, hipotensi, Kontraksi uterus. 5.Gangguan perut dan pencernaan (membuat rasa tidak nyaman) 6.Mengurangi kesuburan pada pria © Rumbel Berkebun 2020

Rempah & Rimpang di sekitar kita LENGKUAS Efek jika dikonsumsi berlebih : 1.Penurunan energi 2.Kurangnya nafsu makan 3.Buang air besar berlebihan, diare, koma Sumber: canva: 4. Batas aman konsumsi 300mg per kg BB per hari Manfaat : Bumbu masakan Antibakteri, antioksidan Kandungan vitamin C, alpin, dan galangin dalam lengkuas juga dapat membantu Anda meningkatkan sistem kekebalan tubuh Kandungan fitokimia sebagai antiperadangan Kandungan galangin sangat efektif dalam kasus kanker melanoma, hepatoma, dan usus besar. Melindungi dari infeksi bakteri Minyak esensialnya digunakan untuk melawan mikroorganisme Membantu penyembuhan © Rumbel Berkebun 2020

Rempah & Rimpang di sekitar kita TEMU KUNCI Manfaat : Bumbu masakan Antioksidan, antibakteri, antimikroba Mengatasi penyakit kulit seperti kurap Peluruh dahak atau untuk menanggulangi batuk Mengeluarkan gas berlebih dalam pencernaan Mencegah penyakit lambung kronis seperti maag, disentri dan ulkus lambung yang diakibatkan bakteri Menghambat sel kanker utamanya pada usus besar Penambah nafsu makan Mengatasi permasalahan mulut seperti sakit gigi, menyembuhkan sariawan, mencegah gigi berlubang Membantu melancarkan Air Susu Ibu (ASI) Meningkatkan gairah/libido Memperbaiki kualitas dan kuantitas sperma Efek jika dikonsumsi berlebih : Efek antimikroba yang berlebih bisa merugikan tubuh © Rumbel Berkebun 2020

REGROW Rempah & Rimpang Langkah-langkah : 1.Siapkan ruas rimpang yang memiliki calon tunas atau sudah bertunas. Untuk sereh, siapkan batang sereh berkualitas (besar dan kokoh). Kupas sereh hingga terlihat ruas batang. Boleh juga dipotong hingga menyisakan sedikit batangnya. Hal ini berguna untuk merangsang pertumbuhan akar sereh 2.Rendam ruas batang pada kapas dan air, fungsi kapas adalah merangsang pertumbuhan akar dan menguatkan akar 3.Air harus diganti setiap hari untuk mencegah busuk, kekeringan, maupun jentik nyamuk 4.Pindahkan ke tanah saat akar mulai tumbuh dan menjalar kuat. Bibit serai tanpa akar yang tumbuh langsung pada tanah akan memiliki daun yang kecoklatan dan terlihat lebih layu. 5.Letakkan di tempat yang terkena matahari, Kontrol kadar air jangan sampai berlebih ataupun kekeringan 6.Panen dilakukan 6 bulan atau lebih cepat 7.Untuk serai, saat berumur 6 bulan, harus rajin dipangkas daunnya. Sebab sering menjadi sarang ulat, lintah, gulma. Selain itu akan mempengaruhi besarnya batang serai. 8.Panen dilakukan saat serai berumur 8-10 bulan. Cabut batangnya saja ya dan tinggalkan umbinya. Hal ini juga bermanfaat memperbanyak umbi/akar serai. © Rumbel Berkebun 2020

Referensi dr. Zaidul Akbar, Jurus Sehat Rasulullah ‫ ﷺ‬: Hidup Sehat Menebar Manfaat , Cetakan Pertama, (Bandung: PT Sygma Media Inovasi, 2020). Lainnya diakses 22 April 2020: http://repo.poltekkes- medan.ac.id/jspui/bitstream/123456789/919/1/KTI%20FRISKA%20LARSO.pdf https://janaaha.com/2018/02/01/kumpulan-e-book-farmakope-herbal-indoensia- acuan-sediaan-herbal-teknnologi-ekstraksi-dan-ramuan-etnomedisin/ https://www.neliti.com/publications/28917/pengaruh-ekstrak-rimpang-kunyit- curcuma-domestica-val-lengkuas-languas-galanga-l https://www.neliti.com/publications/96587/pembuatan-salep-anti-jerawat-dari- ekstrak-rimpang-temulawak-curcuma-xanthorrhiza https://ccrc.farmasi.ugm.ac.id/?page_id=166 http://repository.unair.ac.id/9302/13/gdlhub-gdl-s1-2016-khoerunnis-40253-17full- min.pdf https://www.alodokter.com/manfaat-sereh-tidak-hanya-terbatas-di-area-dapur https://health.grid.id/read/352042610/20-manfaat-tanaman-sereh-yang-tak- diduga-bisa-kendalikan-diabetes?page=2 https://www.halodoc.com/7-manfaat-jahe-untuk-kesehatan https://hellosehat.com/hidup-sehat/fakta-unik/6-manfaat-jahe-bagi-kesehatan/ https://www.alodokter.com/tak-hanya-bikin-hangat-minuman-jahe-punya-banyak- khasiat https://www.medicalnewstoday.com/articles/322257 https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-961/ginger https://www.halodoc.com/rutin-minum-air-kunyit-ini-manfaatnya https://www.alodokter.com/kebenaran-manfaat-kunyit-ditinjau-dari-segi-medis https://www.organicfacts.net/galangal.html https://www.healthline.com/nutrition/galangal-root#side-effects HealthBenefits.com. 12 Excellent Benefits of Jamu Beras Kencur – Best Indonesia Traditional Medicine https://www.researchgate.net/publication/330117569_Pharmacological_importance_ of_Kaempferia_galanga_Zingiberaceae_A_mini_review https://www.researchgate.net/publication/330117569_Pharmacological_importance_ of_Kaempferia_galanga_Zingiberaceae_A_mini_review https://www.honestdocs.id/20-efek-samping-kunyit https://www.drugbank.ca/drugs/DB11265 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5004525/ https://www.honestdocs.id/efek-samping-temulawak-yang-belum-diketahui-banyak- orang https://hellosehat.com/hidup-sehat/tips-sehat/manfaat-temu-kunci/ http://herbanusa.blogspot.com/2014/09/ciri-ciri-dan-manfaat-temu-kunci.html © Rumbel Berkebun 2020

© Rumbel Berkebun 2020 Home Decor dengan Indoor Plants

Indoor Plant Oleh Harnum Annisa Membeli pot yg sesuai dengan tema rumah. Bisa disesuaikan warnanya dengan perabot di rumah Membeli jenis pot dengan cocok untuk di dalam rumah Tanaman diberi pot sesuai bentuknya Misal lidah mertua gunakan pot tirus atau keladi gunakan pot bulat Pilih tanaman yang sesuai untuk dalam rumah Pilih tanaman dengan perawatan yang mudah Siram tanaman dalam rumah 2-3hari sekali Letakkan di dalam rumah selama seminggu, lalu letakkan di luar rumah seminggu begitu seterusnya Gunakan barang yang di rumah tak terpakai untuk menghias tanaman. Misal:bak pakaian kotor tak terpakai. dibalik lalu di beri taplak /jilbab tak terpakai sesuai tema rumah. Dijadikan standing pot. Kardus tebal juga bs dijadikan alas pot Cari perlengkapan tanaman hias sesuai budget. Bisa cuci mata di Markerplace Gunakan metan yang sesuai untuk tanaman hias Gunakan mulsa untuk tanaman hias dalam rumah misal batu2an, sekam kering, coco fiber agar tanaman menjadi cantik dan tidak berantakan saat disiram Home Decor © Rumbel Berkebun 2020

Galeri Indoor Plant Sumber : Dokumentasi pribadi Home Decor © Rumbel Berkebun 2020

Galeri Indoor Plant Home Decor © Rumbel Berkebun 2020