HOPE MAGAZINE VOL 12

Thailand for life E-book Vol. 12 for Free www.tltpress.com Download hope changes everything วารสาร เพื่อจุดประกายความหวังสำหรับทุกชีวิต มเปอน็ งทปาญั งอหอาก หรือ เมปอ็นงปทญั างหอาอก





คอลัมน์ ถาม&ตอบ โดย พระมหาสมชาย ฐานวุฑฺโฒ 4

>> บุคคลที่ให้ร้าย << เจริญพร วันนี้มีคำ�ถามจากคุณโยมท่านหนึ่งเข้ามา ว่าบุคคลที่ชอบให้ร้ายกับผู้อื่นจะได้รับผลอย่างไร เริ่มอย่างนี้นะคุณโยม อันที่หนึ่งใจของเขาจะเร่าร้อน คนเราจะคิด จะพูด จะทำ�อะไรก็ตาม มันจะ เกิดภาพในใจขึ้นมาก่อนและพอเขาคิดจะให้ร้ายคนอื่นปั๊บเนี่ย ใจเขาเองจะคิดไปทางร้ายๆล่ะ พอคิด ทางร้ายๆ ปั๊บเนี่ยใจมันจะร้อน ภาพที่ไม่ดีจะเกิดขึ้นมาในใจ ทำ�ให้เขาเองเกิดความเครียดในใจ แล้ว ก็มีความทุกข์ตั้งแต่ในภพชาติปัจจุบันนี้เลย อันที่สอง วิบากกรรม ที่ตามมาในภพปัจจุบันนี้ คือ ต่อไปเป็นคนที่ว่า ไปที่ไหนที่ไหนเนี่ยจะมีแต่ คนรังเกียจ คนไม่ชอบ เพราะใจที่เร่าร้อนเนี่ยมันจะเป็นอายตนะมันจะผลักคนดีๆออกไป แล้วก็จะดึง คนร้ายๆ พอๆกันเข้ามา ชีวิตจะมีแต่ปัญหาในระยะยาว อันที่สามคือวิบากกรรมที่ตามมาหลังจากนั้น หลังจากละโลกนี้ไปแล้ว โอ้โห ถ้าไม่มีบุญอย่างอื่นช่วย ไว้นะจะต้องตกไปในนรกน่ากลัวมากๆ เป็นได้ ทั้งเป็นเปรตก็ตาม ไปเกิดในปรโลกก็ตาม หรือบางทีถ้าหนักๆเข้าไปอยู่ในมหานรกขุม 4 ขุมที่คนผิด ศีลข้อ 4 ทำ�วิบากกรรม ทำ�กรรมด้วยวาจา วิบากกรรมก็ตกมหานรกขุม 4 เข้าไป อาจจะมี หนอนไช เข้าปาก ไชออกจากปาก เราลองนึกภาพดูก็แล้วกัน มีหนอนไชทะลุเข้าไปในปาก หรือจากข้างนอก ทะลุปากเข้าไปในท้องในพุงเนี่ย ไชไปทั้งตัวทนกระทั่งว่าเสียชีวิต พอเสียชีวิตปั๊บก็กลับเป็นขึ้นมาอีก ด้วยอำ�นาจของวิบากกรรม พอกลับเป็นขึ้นมาปั๊บก็โดนอย่างนี้อีก ตายเกิด ตายเกิดวันเป็นล้านหน น่า กลัวมากๆ ไม่คุ้มกันเลย เพราะฉะนั้นใครทำ�อย่างนี้กับเรา เราอย่าไปผูกโกรธเขา อย่าไปผูกเวรเขานะ ให้อโหสิเถิด แล้วก็ตั้งตั้งใจทำ�ตัวเองให้รัดกุมยิ่งขึ้น แผ่เมตตาเยอะๆ ส่วนเขาทำ�ไว้น่ะ วิบากกรรมก็จะ ตามไปบีบคั้นเขาเองต่อไปข้างหน้า ทำ�ดีได้ดี ทำ�ชั่วได้ชั่ว เป็นเรื่องจริงเสมอ เจริญพร 5

เวลาทีเ่ ราจะท�ำ อะไรสกั อยา่ ง ทกุ คนตอ้ งมคี วามเขา้ ใจกบั มนั กอ่ น ถึงจะสามารถเข้าถึงข้อมูลหรืองานนั้นได้จริงๆ ความเข้าใจมีหลาย อย่าง สิ่งที่เกิดขึ้นมาในเเต่ละวัน เราลองทำ�ความเข้าใจกับสิ่งเหล่า นั้นกันบ้างหรือยัง ความ เข้าใจ ในทาง เลือก 6

เวลาคณุ ตืน่ นอนสมองคยุ กจ็ ะคดิ เเตเ่ รือ่ งตา่ งๆมากมายไปหมด คณุ อาจจะตอ้ งรบี ตืน่ ไปทำ�งาน หรือไปโรงเรียน ในเเต่ละวันเราเจอคนตั้งมากมายทั้งที่รู้จักเเละไม่รู้จัก เริ่มตั้ง เเตก่ ารเดนิ ทางไปยงั ทีท่ ำ�งานหรอื โรงเรยี น กจ็ ะมคี นทีไ่ มเ่ คยคยุ ดว้ ยมากอ่ นเเตจ่ ะคุน้ หนา้ กันเพราะมารอรถในเวลาเดียวกัน หรือาจจะเจอคนใหม่เข้ามามากมาย เราเคยลองคิด ไหมว่าในเเต่ละวันสิ่งที่เกิดขึ้นกับเรามันเป็นสิ่งมหัศจรรย์ไหม ผมว่ามันเป็นสิ่งที่สุดยอด และสวยงามครบั การทเี่ ราเจอประสบการณใ์ หมๆ่ ในทกุ ๆวนั จะทำ�ใหเ้ ราเขา้ ใจถงึ ชวี ติ ของ เรามากขึ้น ผมจะมาเเนะนำ�การทำ�ความเข้าใจเกี่ยวกับการเลือกให้ตัวเรา ดังนี้ เมื่อคุณมีโอกาศที่จะเลือกทางเดินในเเต่ละเส้นทาง พยายามเลือกให้มันไม่ซ้ำ�กัน เพราะนั้นถือเป็นประสบการณ์ใหม่ของคุณ เมื่อคุณมีโอกาศที่จะมีความสุขจงเลือกที่จะหาทางให้คนรอบข้างมีความสุขด้วย เมื่อคุณมีโอกาศทุกข์คุณควรจะนึกถึงส่งนั้นและหาต้นกำ�เนิดของความทุกข์ในครั้งนี้ ให้เจอ แล้วจงเก็บบทเรียนนี้ไว้ดีๆ เมื่อคุณมีโอกาศมีความรักคุณควรเลือกความรักที่จะให้ความสุขต่อทุกคนไม่เลือก ความสุขไว้คนเดียว เมื่อคุณมีโอกาศตัดสินใจคุณควรที่จะเชื่อมั่นในตัวของคุณมากที่สุดและตัดสินใจทำ� มันลงไป เพราะที่เเหละคือความสำ�เร็จของคุณ ขอฝากบทความนี้ไว้ให้คนที่กำ�ลังมีเรื่องร้ายๆความมาในชีวิต “อย่างน้อยข้อดีอย่างหนึ่งของวันที่เลวร้ายที่สุดของคุณ ก็คือ พรุงนี้คุณจะต้องดีขึ้นเสมอ” 7

Money is not everything in life. But it is syooum e t h i n gmust have. เงิน ไม่ใช่ทุกอย่างในชีวิต แต่มันเป็นสิ่งที่คุณต้องมี 8

อย่างที่ผมบอกไปในหัวข้อนะครับ คุณเคยคิดไหมว่าเกิด โรงเรียนสอนเเค่วิชาที่เรานำ�มาใช้ในชีวิตจริงได้บางส่วน มาเพื่อที่จะทำ�งานเเลกกับเงินจริงหรือ? คุณอาจจะโดนปลูก เท่านั้น เเต่ไม่มีใครสอนวิชาชีวิตกับคุณจริงๆหรอก คุณนั้นเเห ฝงั ตอนเดก็ เหมอื นกบั ผมกไ็ ด้ ทีต่ ัง้ เเตเ่ ราเกดิ มาจนเขา้ โรงเรยี น ละต้องลองด้วยตัวคุณเอง ประสบการณ์เท่านั้นที่จะเป็นวิชา พอ่ เเมข่ องผมจะบอกเสมอวา่ ใหต้ งั้ ใจเรยี นใหเ้ กง่ จบไปทำ�งาน ที่สำ�คัญที่สุกในชีวิตจริง ดีๆ จะได้มีปัญญาเลี้ยงตัวเอง และพ่อเเม่ ถ้าคุณคิดที่จะให้เงินทำ�งานให้กับเราละก็คุณก็จะมีสิทธิ์ แตไ่ มม่ ญี าตหิ รอื ใครคนไหนมาบอกกบั ผมเลยวา่ จบไปเรา ทำ�อะไรได้อย่างมีความสุข ทำ�อะไรได้อย่างที่เราอยากจะทำ� จะได้งานดีๆจริงหรอ? ธรุ กจิ สว่ นตวั เปน็ ธรุ กจิ ทีม่ คี วามเสีย่ งสงู เสีย่ งทีจ่ ะรวยกบั เสีย่ ง ที่จะล้มเหลว แต่ความล้มเหลวถ้าคุณคิดว่ามันเป็นเส้นทางสู่ คุณเคยคิดไหมว่า ถ้าทุกคนโดนปลูกฝังแบบเดียวกันก็ตั้ง ความสำ�เร็จ คุณนั้นเเหละที่เป็นคนประสบความสำ�เร็จเเล้ว เป้าหมายที่ว่าไปเป็นลูกจ้างคนอื่นเค้า และจะมีใครมาทำ�หรือ กล้าเปิดกิจการที่ตัวเองชอบจริงๆละ แนวคิดที่ผมเขียนให้ท่านอ่านอาจจะเป็นเเนวคิดที่ท่าน อาจจะเห็นด้วยหรือไม่เห็นด้วยก็ตามนี่คือ เเนวคิดที่ผมอยาก ถ้าคุณจะเกิดมาเพื่อทำ�งานหาเงินผมว่าคุณคงต้องหามัน จะให้ท่านอ่านเเละเลือกสิ่งที่ดีไปใช้นะครับ ไปทั้งชีวิตของคุณ วิธีออมของผมง่ายๆ เพิ่มรายได้ลดรายจ่ายรายได้ - ราย จริงอยู่ครับบางคนอาจจะมีฐานะยากจน เเต่คุณเลือกที่ จ่าย = เงินออมเงินออม - ลงทุน = เงินเก็บ จะเปน็ ไดอ้ ยา่ งทคี่ ณุ อยากจะเปน็ นะครบั ลองหาสงิ่ ทคี่ ณุ อยาก จะให้มนั เปน็ จริง และคุณตัง้ เป้าหมายไว้เเละทำ�มนั ผมเชื่อวา่ การที่เรากล้าที่จะลงทุนนั้นคือคุณกล้าจะก้าวไปของหน้า หลายคนที่ตั้งใจเรียนเพราะยากจะได้ทำ�งานที่ดีๆ มีเงินที่จะ ถ้าคุณคิดว่าเดินอีกไกลเเค่ไหนจะถึงปลายทางเเห่งความ ซื้อบ้าน รถ ซื้อสิ่งต่างๆที่เราอยากได้ แต่มันจำ�เป็นด้วยหรอ สำ�เรจ็ ใหค้ ณุ มองยอ้ นไป เสน้ ทางทีค่ ณุ กา้ วมานัน้ มนั มาไกลเเค่ ว่าต้องเรียนเก่ง ไหนเเลว้ คนทีค่ ดิ จะหาวธิ ใี หเ้ งนิ ทำ�งานคอื คนทีต่ อ้ งการจะกา้ ว หน้าเเละมั่นคงในการเงิน จตุพล 9

ความ ฝัน 10

“ความฝนั เปน็ เพยี งหนทาง หลกี หนคี วามจรงิ หลบหนี ความเจ็บปวด” สุดท้ายเเล้ว เราจะได้เเลก เปลยื่ น “ความจรงิ กบั สงิ่ ที่ เจ็บปวดมากยิ่งกว่า” 11

12

ศีล (บาลี: สีล) คือข้อปฏิบัติตนขั้นพื้นฐานในทาง 13 พระพุทธศาสนา เพื่อควบคุมความประพฤติทางกาย และวาจาให้ตั้งอยู่ในความดีงามมีความปกติสุข เพื่อ ใหเ้ ปน็ กตกิ าขอ้ หา้ มทีใ่ ชแ้ กป้ ญั หาขัน้ พืน้ ฐาน 5 ปญั หา หลัก ซึ่งทำ�ให้เกิดความสงบสุข และ ไม่มีการ เบียดเบียนซึ่งกันและกันในสังคม ประโยชนข์ องศลี ในขัน้ พืน้ ฐานคอื ทำ�ใหก้ าย วาจา ใจ สงบไม่เบียดเบียนตนเองและผู้อื่น ทำ�ให้สามารถที่ จะทำ�ให้จิตสงบได้ง่ายในการทำ�สมาธิ ในระดับของ บรรพชิต ศีลจะมีจำ�นวนมาก เพื่อกำ�กับให้พระภิกษุ สงฆ์สามเณรสามารถครองตนในสมณภาวะได้อย่าง สมบูรณ์ และเอื้อต่อการประพฤติพรหมจรรย์ในขั้นสูง ต่อไปได้ ความหมายของศีลนั้นแปลได้หลายความหมาย โดยศัพท์แปลว่า ความปกติกายวาจา กล่าวคือความ ปกติตามระเบียบวินัย, ปกติมารยาทที่สะอาด ปราศจากโทษ, ข้อปฏิบัติในการเว้นจากความชั่ว, ข้อ ปฏิบัติในการฝึกหัดกายวาจาให้ดียิ่งขึ้น, ความสุจริต ทางกายวาจาและอาชพี และยงั มกั ใชเ้ ปน็ คำ�เรยี กอยา่ ง งา่ ยสำ�หรบั คำ�วา่ “อธศิ ลี สกิ ขา” อนั ไดแ้ กข่ อ้ ปฏบิ ตั ขิ นั้ ต้นเพื่อการฝึกตนในทางพระพุทธศาสนาด้วย.

ทับทิม มีชื่อทางพฤกษศาสตร์ว่า Punica granatum ทับทิมเป็นผลไม้มีรสหวานหรือเปรี้ยวอมหวาน นำ้ �คั้น L.วงศ์ Punicaceae ภาษาอังกฤษเรียก Pomegranate จากเมล็ดทับทิมมีกลิ่นหอมชวนดื่ม ประกอบด้วยน้ำ�ตาลและ กรดทเี่ ปน็ ประโยชน์ รวมถงึ วติ ามนิ เอ ซี อี ธาตเุ หลก็ แคลเซยี ม ทับทิม เป็นผลไม้ที่สวยงามและมีกลิ่นหอมมาก ทับทิม และแมกนีเซียม ซึ่งเป็นธาตุสำ�คัญที่ร่างกายต้องการซึ่งส่วน สามารถปลูกได้ในประเทศไทย แต่ที่แท้จริงเป็นผลไม้ที่มีต้น ต่างๆของผลทับทิมมีประโยชน์มากมายตามนี้ กำ�เนิดมาจากเปอร์เซีย (ประเทศอิหร่านในปัจจุบัน) ทับทิม เปน็ ผลไมท้ ศี่ กั ดสิ์ ทิ ธิ์ ในประวตั ศิ าสตร์ พบวา่ ไดม้ กี ารนำ�ทบั ทมิ เปลือก ราก และเปลือกต้น มีฤทธิ์ฝาดสมาน ใช้ถ่าย มาทำ�เป็นยารักษาโรคตั้งแต่ 8,000 ปีมาแล้ว ในประเทศ พยาธิตัวตืด พยาธิไส้เดือน พยาธิเส้นด้าย เปอร์เซียโบราณมีความเชื่อว่า คุณค่าทางอาหารทุกชนิดที่มี อยู่ในผลไม้ต่าง ๆ นั้น รวมกันอยู่ในทับทิม ทับทิมเป็นผลไม้ที่ ใบ ใช้ สมานแผล แก้ท้องร่วง น้ำ�ต้มใบใช้อมกลั้วคอ ทำ� ไดร้ ับการเพาะปลูกอย่างแพร่หลาย และทำ�เป็นผลติ ภณั ฑ์ ไป ยาล้างตา ทั่วโลก ในทับทิม มีสารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิด ซึ่งมีมาก ทั้งใน เปลือก เมล็ด และน้ำ�ทับทิม ได้แก่ polyphenols, anthocyanins, anthrocyanidins, ellagic acid derivatives, และ hydrolyzable tannins 14

ดอก ใช้ห้ามเลือด คุณประโยชน์ของ ทับทิมในตำ�ราแพทย์สมัยโบราณ เปลือกผล ใช้สมานแผล แก้บิด แก้ท้องร่วง เปอร์เซีย ส่วนเนื้อหุ้มเมล็ด มีวิตามินซีสูงแก้โรคลักปิดลักเปิด และ ใช้แก้กระหายนํ้า ในผลทับทิมมีวิตามินมากมายหลายชนิด รวมทั้ง ประโยชน์ทางเภสัชวิทยาทีค่ น้ พบในปจั จบุ ัน ทบั ทมิ ได้รับ แมกนีเซียมและแคลเซียม ซึ่งมีประโยชน์ต่อระบบฟอกโลหิต ความนิยมอย่างมากในต่างประเทศ เนื่องจากมีคุณค่าอย่างสูง และระบบการหมุนเวียนในรา่ งกาย ในตำ�ราแพทยโ์ บราณของ ต่อการดูแลสุขภาพ น้ำ�ทับทิม 1 แก้วมีวิตามินซีร้อยละ 40 เปอร์เซีย (ซึ่งถือว่าเป็นต้นตำ�รับของวิชาแพทย์ตะวันตกใน ของความต้องการของผู้ใหญ่ใน 1 วัน และมีวิตามินเอ อี และ ปัจจุบัน) ระบุว่าทับทิมมีประโยชน์มากมาย กรดโฟลิกปริมาณสูง 15

¤ÇÒÁÃÙŒ àÃÔÁè ¨Ò¡¡Òÿ§˜ www.ookbee.com/shop/audio