แผนการจัดการเรียนรู้วิชาพลศึกษาเพื่อพัฒนาสุขภาพ

โครงการสอน วิชาพลศึกษาเพือ่ พัฒนาสุขภาพ รหสั วชิ า ๒๐๐๐๐-๑๖๐๓ จานวน ๒ ช่ัวโมง จานวน ๑ หน่วยกติ ระดบั ชัน้ ประกาศนยี บัตรวิชาชีพ จดั ทาโดย นางสาวเยาวลักษณ์ ประทมุ ภาคเรียนที่ ๑/๒๕๖๓ วทิ ยาลัยการอาชีวศึกษาปทมุ ธานี สานักงานคณะกรรมการการอาชีวศกึ ษา

โครงการสอน ชือ่ รายวิชาการพลศึกษาเพือ่ พัฒนาสขุ ภาพ รหสั วิชา ๒๐๐๐๐-๑๖๐๓ (ท-ป-น) ๐-๒-๑ ระดบั ชน้ั ปวช.๑ สาขา/กลุ่ม/ปวช. หน่วยกติ ๑ จานวนคาบรวม ๓ ช่ัวโมง ทฤษฎี ๐ ชว่ั โมง/สปั ดาห์ ปฏบิ ตั ิ ๒ ชั่วโมง/สปั ดาห์ ภาคเรยี นที่ ๑ ปกี ารศกึ ษา ๒๕๖๒ จุดประสงค์รายวชิ า เพ่อื ให้ ๑. เข้าใจหลกั การเสริมสรา้ งสมรรถภาพทางกายเพ่ือความพร้อมในการประกอบอาชีพ ๒. สามารถเสริมสรา้ งสมรรถภาพทางกายตามหลักการบรโิ ภคอาหารและโภชนาการ หลกั การออกกาลังกาย และหลักการดแู ละเล่นกีฬาไทย/กีฬาสากล ๓. มีเจตคติและกิจนิสัยท่ีดีในการเสริมสร้างสมรรถภาพทางกายด้วยความมีวินัย มีน้าใจนักกีฬา ความสามัคคี เคารพกฎกติกา และมมี ารยาท สมรรถนะรายวชิ า ๑. แสดงความรู้เกี่ยวกับหลักการเสริมสร้างสมรรถภาพทางกาย หลักการบริโภคอาหารและโภชนาการ หลักการออกกาลัง และหลกั การดูและเลน่ กฬี า ๒. บริโภคอาหารตามหลกั โภชนาการเพอ่ื เสริมสร้างสมรรถภาพทางกาย ๓. ออกกาลังเพ่ือพัฒนาบุคลิกภาพและสมรรถภาพตามหลักการและกระบวนการ ๔. ดแู ละเล่นกีฬาไทย/สากล ตามกฎ กติกา มารยาท ๕. ใช้คา่ ดชั นีมวลกายวางแผนปรบั ปรุงบคุ ลกิ ภาพและสุขภาพ ๖. ปฏบิ ตั โิ ครงงานเก่ยี วกับสขุ ภาพและกฬี า คาอธบิ ายรายวชิ า ปฏิบัติเก่ียวกับ หลักการเสริมสร้างสมรรถภาพทางกาย อาหารแลโภชนาการที่เสริมสร้างสมรรถภาพ ทางกาย การทดสอบสมรรถภาพทางกาย การหาค่าดัชนีมวลกาย หลักการและรูปแบบการออกกาลังกายด้วย กีฬา ไทย/สากล มีวินัย มีน้าใจนักกีฬา เคารพกฎกติกา มีมารยาทในการดูและเล่นกีฬา เลือกและปฏิบัติการ ออกกาลังกายอย่างเหมาะสม มีความสุขภายใต้หลักความพอเพียง พร้อมท่ีจะประกอบอาชีพได้อย่าง มีประสทิ ธภิ าพ

ผลการวเิ คราะห์เนือ้ หารายวิชา สัปดาห์ ช่ือหน่วย ทฤษฎี จานวน ชม./คะแนน ที่ ทฤษฎี ปฏบิ ัติ คะแนน ๑ หลักการเสริมสร้างและทดสอบสมรรถภาพทางกาย ๐ ๒ ๕ ๒ ๐ ๒ อาหารและโภชนาการทเ่ี สริมสร้างสมรรถภาพ ๓ ประวตั คิ วามเปน็ มาของกีฬาวอลเลย์บอล ๒ ๐ ๕ ๒ ๐ ๔ ประวัติความเปน็ มาของกีฬาวอลเลยบ์ อล ๕ ทกั ษะการเคล่อื นไหวและการแตะชูลูก ๐ ๒ ๕ ๐ ๒ ๖ ทักษะการเคลื่อนไหวและการแตะชลู ูก ๗ ทักษะการเสิร์ฟลูกวอลเลยบ์ อล ๐ ๒ ๕ ๐ ๒ ๘ ทักษะการเสิร์ฟลูกวอลเลยบ์ อล ๙ สอบกลางภาค ๐ ๒ ๑๐ ๑๐ ทักษะการกระโดดตบลูกวอลเลย์บอล ๐ ๒ ๕ ๐ ๒ ๑๑ ทักษะการกระโดดตบลูกวอลเลย์บอล ๑๒ ทกั ษะการสกดั กัน้ ลูกวอลเลยบ์ อล ๐ ๒ ๕ ๐ ๒ ๑๓ ทักษะการสกดั กั้นลูกวอลเลย์บอล ๑๔ พน้ื ฐานการเลน่ เป็นทีม ๐ ๒ ๕ ๐ ๒ ๑๕ พืน้ ฐานการเล่นเปน็ ทีม ๑๖ กตกิ าการแข่งขันวอลเลย์บอล ๐ ๒ ๕ ๐ ๒ ๑๗ วอลเลย์บอลชายหาด ๑๘ สอบปลายภาค ๐ ๒ ๓๐ รวม ๕๔ ๑๐๐/๗๐ วิธกี ารสอน/รูปแบบการสอน ๑. บรรยาย ๒. ยกตวั อย่าง สาธติ ๓. ถาม-ตอบ ๔. ฝึกปฏิบตั ิด้วยตนเอง สอ่ื การเรยี นการสอน ๑. White board ๒. ใบความรู้ และ ใบงาน ๓. แบบฝกึ หดั ๔. Power Point ๕. หนงั สอื เรยี น

การวดั ผล รายการ คะแนน (ร้อยละ) หมายเหตุ ๘๐ แบบทดสอบ ใบงาน การทดสอบวดั ความรเู้ ก่ยี วกับ เน้ือหาวชิ าภาคทฤษฎแี ละปฏิบัติ ๔๐ ๑๐ ๑. ระหว่างเรยี น ๓๐ ๒. กลางภาคเรียน ๒๐ ๓. ปลายภาคเรยี น ๕ ๕ สงั เกตเกีย่ วกับคุณธรรม จรยิ ธรรม ๕ ๑. ความรับผิดชอบ ๕ ๒. ระเบียบวินยั ๑๐๐ ๓. สมั มาคาระ ๔. ตรงต่อเวลา รวม การประเมินผล(หลักสตู รประกาศนียบตั รวิชาชีพ ( ๒๕๕๖ ) ประเมินผลแบบอิงเกณฑ์ คะแนน ๘๕-๑๐๐ ระดบั ผลการเรียน ๔ คะแนน ๗๕-๗๙ ระดับผลการเรียน ๓ คะแนน ๗๐-๗๔ ระดับผลการเรยี น ๓.๕ คะแนน ๖๕-๖๙ ระดับผลการเรียน ๒.๕ คะแนน ๖๐-๖๔ ระดับผลการเรยี น ๒ คะแนน ๕๕-๕๙ ระดบั ผลการเรียน ๑.๕ คะแนน ๕๐-๔๕๔ ระดับผลการเรียน ๑ คะแนน ๐-๔๙ ระดับผลการเรยี น ๐