K-FLEX Chinese Version

目录 1 什么是硫酸软骨素 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1 2 什么是甲砜基甲烷 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 3 缓解关节疼痛 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 4 抗发炎 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7 5 减少肌肉损伤和疼痛 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 6 缓解关节炎症状 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  11 7 通过强化角质来改善皮肤健康 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13 8 抗癌 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15 9 通过强化角质来改善皮肤健康 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  17 10 肌肤更柔软 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18 11 加速伤口愈合 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20 12 润滑并缓解关节疼痛 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  21 13 缓解眼睛干燥和不适 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  23 14 保存骨骼强度 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  24 15 什么是乳香 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25 16 缓解骨关节炎 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27 17 缓解类风湿性关节炎 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  29 18 治疗炎症性肠病 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  30 19 缓解哮喘 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32 20 抗击癌症 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33

K FLEX 结合西方医学与东方医学的活利关节配方 第 一 章 什么是硫酸软骨素 www.nhf.com.my硫酸软骨素是一种 粘稠的液体多糖， 存在于动物的结缔 组织中，大量存在 于软骨组织中。它 也存在于皮肤、肌 www.nhf.com.my 腱和血管中，作为 细胞间的粘合剂。 硫酸软骨素在人体中的功能极其广泛。其主要作 用包括： (1)使皮肤恢复到年轻状态 (2)保持关节、韧带等组织的弹性和光滑。 1

K FLEX 结合西方医学与东方医学的活利关节配方 (3)作用于眼睛，保持角膜和晶状体的透明度和弹 性 (4)通过帮助钙的吸收，支持骨骼生长，预防骨质 疏松 在线发表在《风湿病年鉴》上的研究得出结论： 高质量（医药级）硫酸软骨素与广泛使用的非甾 体类抗炎药（塞来昔布）治疗膝关节炎疼痛的效 果一样好[1]。 y它的有效性和安全性促使研究人员呼吁将其用于 w.nhf.com.m长期治疗，特别是老年人，其中骨关节炎是常见 ww的。 www.nhf.com.my 2

K FLEX 结合西方医学与东方医学的活利关节配方 骨关节炎是一种退行性关节病，会引起疼痛、功 能丧失，并经常造成一定程度的残疾。 它是最常 见的关节疾病，仅在英国就至少影响800万人。 通常使用止痛药，特别是非甾体抗炎药 （NSAIDs）和扑热息痛来治疗。 但有证据表 明，经常长期服用大剂量的非甾体抗炎药/扑热息 痛与频繁而严重的副作用有关，因此需要有效而 安全的替代品。 y因此，研究团队开展了一项临床试验，将来自欧 .m洲5个国家的604例有症状的膝关节炎患者随机分 w.nhf.com配到每天3种治疗方法中的一种，然后监测182天 （6个月）[1]。 w使用有效的评分系统评估30天、91天和182天的 w疼痛、关节功能和患者的整体接受度。 结果显示，早在第30天，硫酸软骨素治疗就能明 显改善疼痛和关节功能，而且这种效果一直持续 到第182天。 3

K FLEX 结合西方医学与东方医学的活利关节配方 第 二 章 什么是甲砜基甲烷 w.nhf.com.my甲砜基甲烷，俗称 MSM，是一种流行 的膳食补充剂，用 于治疗各种症状和 ww疾病。 它是一种天然存在 www.nhf.com.my 于植物、动物和人 类体内的含硫化合物。 4

第 K FLEX 结合西方医学与东方医学的活利关节配方 三 章 缓解关节疼痛 www.nhf.com.my它已被证明对那些 关节退化的人有好 处，关节退化是膝 盖、背部、手和臀 部疼痛的常见原 因。 www.nhf.com.my 研究表明，MSM能 显著降低身体的炎症。它还能抑制软骨的分解， 软骨是一种灵活的组织，它能保护你关节中的骨 头末端[2]。 5

K FLEX 结合西方医学与东方医学的活利关节配方 一项对100名50岁以上的人进行的研究发现，与 安慰剂相比，使用MSM治疗12周可以减轻关节的 疼痛、僵硬和肿胀[3]。接受补充剂的组别还报告了 整体生活质量的提高，行走和下床困难减少。 www.nhf.com.my www.nhf.com.my 6

第 K FLEX 结合西方医学与东方医学的活利关节配方 四 章 抗发炎 w.nhf.com.myMSM的抗炎特性已 被科学研究充分证 明。据认为，MSM 能抑制NF-kB，这是 ww一种参与体内炎症 反应的蛋白质复合 物。 www.nhf.com.my 它还能减少细胞因子的产生，如肿瘤坏死因子 α（TNF-ɑ）和白细胞介素6（IL-6），它们是与 全身炎症有关的信号蛋白[4]。 7

K FLEX 结合西方医学与东方医学的活利关节配方 另一项对40名体力活动男性的研究表明，与安慰 剂相比，在竭力运动前服用3克MSM可减少炎症 细胞因子的释放，防止免疫细胞的过度应激[5]。 www.nhf.com.mywww.nhf.com.my 8

K FLEX 结合西方医学与东方医学的活利关节配方 第 五 章 减少肌肉损伤和疼痛 www.nhf.com.my在疲惫的运动过程 中，肌肉会发生损 伤，氧化应激增 加。 这就会导致运动员 出现肌肉酸痛的现 www.nhf.com.my 象，从而阻碍运动 成绩和训练。 MSM可以通过减少炎症和氧化应激，自然而然地 加速激烈运动后的肌肉恢复。 9

K FLEX 结合西方医学与东方医学的活利关节配方 在一项研究中，22名健康女性在半程马拉松赛前 三周每天服用3克MSM或安慰剂。MSM组报告的 肌肉酸痛和关节疼痛比安慰剂组少[6]。 另一项研究发现，运动型男性每天服用3克 MSM，持续两周，IL-6水平较低，剧烈的抗阻运 动后肌肉疼痛较轻[7]。 www.nhf.com.mywww.nhf.com.my 10

K FLEX 结合西方医学与东方医学的活利关节配方 第 六 章 缓解关节炎症状 w.nhf.com.my关节炎是一种常见 的炎症，会导致关 节疼痛、僵硬和活 ww动范围缩小。 由于MSM具有强大 的抗炎特性，它经 www.nhf.com.my 常被用作药物的天 然替代品，以改善关节炎相关症状。 一项针对49名膝关节炎患者的研究发现，与安慰 剂相比，每天服用3.4克MSM，持续12周，可减 轻疼痛和僵硬，改善身体功能[8]。 11

K FLEX 结合西方医学与东方医学的活利关节配方 另一项研究表明，每天补充5克MSM和7克乳香酸 比葡萄糖胺更有效地减轻膝关节炎患者的疼痛和 改善功能[9]。 更重要的是，与葡萄糖胺组相比，接受MSM和牛 黄酸补充剂的人对消炎药的依赖性更低。 www.nhf.com.my www.nhf.com.my 12

K FLEX 结合西方医学与东方医学的活利关节配方 第 七 章 通过强化角质来改善 皮肤健康 www.nhf.com.my角蛋白是一种蛋白 质，是头发、皮肤 和指甲的主要结构 成分。它含有高水 平的含硫氨基酸半 胱氨酸。这就是为 www.nhf.com.my 什么烧焦的头发会 散发出一种特有的硫磺味。 MSM作为角蛋白的硫磺供体，可能对皮肤健康 有益。这反过来又可以帮助加强这种重要的蛋白 质。 13

K FLEX 结合西方医学与东方医学的活利关节配方 MSM还有助于减少炎症，炎症会损害皮肤细胞， 导致皱纹等过早衰老的迹象[10]。 它甚至可以减少问题性皮肤病的症状，如酒渣 鼻，可导致皮肤发红、刺激和发炎。 有研究表明，MSM涂抹在皮肤上时，能显著改善 酒渣鼻患者的红肿、瘙痒、炎症、水合和皮肤颜 色[11]。 www.nhf.com.my www.nhf.com.my 14

第 K FLEX 结合西方医学与东方医学的活利关节配方 八 章 抗癌 w.nhf.com.my涉及MSM的最新 研究领域之一是研 究其对抗癌细胞的 有效性。虽然研究 ww有限，但到目前为 止，研究结果是有 希望的。 www.nhf.com.my 多项试管研究表明，MSM能抑制胃癌、食管癌、 肝癌、结肠癌、皮肤癌和膀胱癌细胞的生长[12,13,14] 。 15

K FLEX 结合西方医学与东方医学的活利关节配方 它似乎是通过破坏癌细胞DNA和刺激癌细胞死亡 来实现的[15]。 MSM似乎还能防止癌细胞的扩散，也就是所谓的 转移[16]。 www.nhf.com.mywww.nhf.com.my 16

K FLEX 结合西方医学与东方医学的活利关节配方 第 九 章 通过强化角质来改善 皮肤健康 www.nhf.com.my玻尿酸，又称透明 质酸，是一种透 明、黏稠的物质， 由你的身体自然产 生。它在皮肤、结 缔组织和眼睛中的 含量最多。www.nhf.com.my 它的主要功能是保住水分，使组织保持良好的润 滑和湿润。 17

第 K FLEX 结合西方医学与东方医学的活利关节配方 十 章 肌肤更柔软 w.nhf.com.my玻尿酸补充剂可以 帮助你的皮肤看起 来和感觉更柔软。 体内约有一半的 ww玻尿酸存在于皮肤 中，它与水结合， 帮助保持水分。 www.nhf.com.my 剂量为每天120-240毫克的HA，至少持续一个 月，已被证明能显著增加成人皮肤水分，减少皮 肤干燥[17]。 18

K FLEX 结合西方医学与东方医学的活利关节配方 水润的皮肤还可以减少皱纹的出现，这可以解释 为什么一些研究表明补充它可以使皮肤显得更加 光滑[18]。 www.nhf.com.my www.nhf.com.my 19

K FLEX 结合西方医学与东方医学的活利关节配方 第 十 一 加速伤口愈合 章 www.nhf.com.my玻尿酸通过调节炎 症水平，并向人体 发出信号，使受损 部位建立更多的血 管，帮助伤口更快 地愈合[19]。 www.nhf.com.my 玻尿酸还具有抗菌 特性，所以当它直接应用于开放性伤口时，可以 帮助减少感染的风险[20]。由于口服补充剂可以提 高皮肤中的透明质酸水平，因此有理由怀疑它们 可能提供一些好处。 20

K FLEX 结合西方医学与东方医学的活利关节配方 第 十 二 润滑并缓解关节疼痛 章 w.nhf.com.my玻尿酸也存在于关 节中，它能使骨骼 之间的空间保持良 好的润滑。当关节 ww润滑时，骨头就不 容易互相磨擦，造 成不舒服的疼痛。 www.nhf.com.my 玻尿酸补充剂对骨关节炎患者非常有帮助，骨关 节炎是一种因关节长期磨损而引起的退行性关节 疾病。 21

K FLEX 结合西方医学与东方医学的活利关节配方 每天服用80-200mg，至少2个月，已被证明能 显著减轻骨关节炎患者的膝关节疼痛，尤其是 40-70岁之间的患者[21,22]。 www.nhf.com.mywww.nhf.com.my 22

K FLEX 结合西方医学与东方医学的活利关节配方 第 十 三 缓解眼睛干燥和不适 章 www.nhf.com.my大约每7个老年人中 就有1个因泪液分 泌减少或泪液蒸发 过快而出现干眼症 的症状。由于玻尿 酸具有很好的保湿 www.nhf.com.my 度，所以常被用来 治疗干眼症。 含有0.2-0.4%透明质酸的眼药水已被证实可以减 轻干眼症状，改善眼部健康[23]。 23

K FLEX 结合西方医学与东方医学的活利关节配方 第 十 四 保存骨骼强度 章 www.nhf.com.my新的动物研究已经 开始调查透明质酸 补充剂对骨骼健康 的影响。两项研究 发现，透明质酸 补充剂可以帮助 www.nhf.com.my 减缓骨质流失速 度。[24,25]。 24

第 K FLEX 结合西方医学与东方医学的活利关节配方 十 五 什么是乳香 章 w.nhf.com.my乳香，又称印度乳 香，是一种从乳香 树中提取的草药提 ww取物。 由乳香提取物制成 的树脂在亚洲和非 www.nhf.com.my 洲民间医学中已经 使用了几个世纪。它被认为可以治疗慢性炎症以 及其他一些健康状况。 一些研究表明，乳香酸可以防止体内白三烯的形 成。白三烯是已被确定为炎症原因的分子。 25

K FLEX 结合西方医学与东方医学的活利关节配方 乳香树脂中的四种酸性物质有助于该草药的抗炎 特性。这些酸能抑制5-脂氧合酶（5-LO），这是 一种产生白三烯的酶。乙酰基-11-酮-β-乳香酸 （AKBA）被认为是四种乳香酸中最强大的一种。 www.nhf.com.my 26

K FLEX 结合西方医学与东方医学的活利关节配方 第 十 六 缓解骨关节炎 章 www.nhf.com.my很多关于乳香对OA 作用的研究发现， 乳香对治疗OA疼痛 和炎症有一定的效 果。 2003年发表在《植 www.nhf.com.my 物医学》杂志上的 一项研究发现，所有30名患有OA膝关节疼痛的人 在接受乳香菌治疗后，膝关节疼痛都有所减轻。 他们还报告说，膝关节的屈曲度和行走距离都有 所增加[26]。 较新的研究支持继续使用乳香治疗骨关节炎[27]。 27

K FLEX 结合西方医学与东方医学的活利关节配方 另一项研究也发现，增加富含乳香提取物的剂量 可使体能增加。与用量较少的和安慰剂相比，使 用乳香提取物90天后，骨关节炎膝关节疼痛有 所减轻[28]。它还有助于降低一种软骨降解酶的水 平。 www.nhf.com.my 28

K FLEX 结合西方医学与东方医学的活利关节配方 第 十 七 缓解类风湿性关节炎 章 w.nhf.com.my发表在《风湿病学 杂志》上的一项研 究发现，乳香有助 于减轻类风湿性关 ww节炎关节肿胀[29]。 一些研究表明，乳 香可能会干扰自身 www.nhf.com.my 免疫过程，这将使其成为RA的有效疗法。 进一步的研究支持其有效的抗炎和免疫平衡特性 。[30] 29

K FLEX 结合西方医学与东方医学的活利关节配方 第 十 八 治疗炎症性肠病 章 www.nhf.com.my由于这种草药的抗 炎特性，乳香可以 有效地治疗炎症性 肠病，如克罗恩病 和溃疡性结肠炎 （UC）。 www.nhf.com.my 2001年的一项研 究将乳香提取物与抗炎处方药美沙拉明（Apris- o，Asacol HD）进行了比较。研究表明，乳香提 取物可能对治疗克罗恩病有效[31]。 30

K FLEX 结合西方医学与东方医学的活利关节配方 几项研究发现该草药也可以有效治疗UC[32]。我们 才刚刚开始了解乳香的抗炎和免疫平衡作用是如 何改善发炎的肠道健康的。 www.nhf.com.my 31

第 K FLEX 结合西方医学与东方医学的活利关节配方 十 九 缓解哮喘 章 w.nhf.com.my乳香可以起到减少 白三烯的作用，白 三烯会导致支气管 肌肉收缩。1998年 ww一项关于该药材对 支气管哮喘影响的 研究发现，服用乳 www.nhf.com.my 香的人哮喘症状和指标都有所减轻。这说明该药 材在治疗支气管哮喘方面可以发挥重要作用[33]。 研究仍在继续，并已表明乳香的积极免疫平衡特 性可以帮助哮喘中发生的对环境过敏原的过度反 应[34]。 32

第 K FLEX 结合西方医学与东方医学的活利关节配方 二 十 抗击癌症 章 www.nhf.com.my乳香酸的作用方式 有很多，可能会抑 制癌症的生长。乳 香酸已被证明可以 防止某些酶对DNA 产生负面影响。 www.nhf.com.my 研究还发现，乳香 可对抗晚期乳腺癌细胞，并可限制恶性白血病和 脑肿瘤细胞的扩散[35]。 33

K FLEX 结合西方医学与东方医学的活利关节配方 参考文献 1. Reginster J, Dudler J, Blicharski T, et al, “Pharmaceutical- grade Chondroitin sulfate is as effective as celecoxib and superior to placebo in symptomatic knee osteoarthritis: the ChONdroitin versus CElecoxib versus Placebo Trial (CONCEPT)”, Annals of the Rheumatic Diseases 2017;76:1537-1543. 2. Ezaki J, Hashimoto M, Hosokawa Y, Ishimi Y. Assessment of safety and efficacy of methylsulfonylmethane on bone and knee joints in osteoarthritis animal model. J Bone Miner Metab. 2013 Jan;31(1):16-25. doi: 10.1007/s00774-012-0378-9. Epub 2012 Aug 10. PMID: 23011466. 3. Xu G, Zhou T, Gu Y, et al. Evaluation of the Effect of Mega MSM on Improving Joint Function in Populations Experiencing Joint Degeneration. Int J Biomed Sci. 2015;11(2):54-60. .my4. Ahn H, Kim J, Lee MJ, Kim YJ, Cho YW, Lee GS. w.nhf.comMethylsulfonylmethane inhibits NLRP3 inflammasome activation. Cytokine. 2015 Feb;71(2):223-31. doi: 10.1016/j.cyto.2014.11.001. Epub 2014 Nov 21. PMID: 25461402. 5. Van der Merwe M, Bloomer RJ. The Influence of Methylsulfonylmethane on Inflammation-Associated wwCytokine Release before and following Strenuous Exercise. J Sports Med (Hindawi Publ Corp). 2016;2016:7498359. doi:10.1155/2016/7498359 6. Methylsulfonylmethane (MSM) on exercise-induced oxidative stress, muscle damage, and pain following a half-marathon: a double-blind, randomized, placebo-controlled trial. J Int Soc Sports Nutr. 2017 Jul 21;14:24. 7. Kalman, D., Feldman, S., Samson, A. and Krieger, D. (2013), A Randomized Double Blind Placebo Controlled Evaluation of MSM for Exercise Induced Discomfort/Pain.. The FASEB Journal, 27: 1076.7-1076.7. 8. Kardosh R, Halperin N, Elbaz A, Beer Y, Debi R. Efficacy of methylsulfonylmethane supplementation on osteoarthritis of the 34

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