โปสเตอร์โควิท

จุดเสยี งในทสี าธารณะ จบั แล้วต้องรบี ล้าง ราวบนั ไดเลือน ห้องนาํ ลกู บดิ ประตู โทรศัพท์ สาธารณะ ไมโครโฟน ราวจบั รถ เหรยี ญ/ ATM สาธารณะ ธนบตั ร โต๊ะทํางาน รถเขน็ ใน ปุมกดลิฟต์ ทีเปดระตรู ถ ซูเปอรม์ ารเ์ กต ทีมา: กรมควบคุมโรค HR/Admin

NNOENRWEMWMAEL ใสห่ นา้ กากให้ติดเปนนิสยั ล้างมอื เปนประจาํ เวน้ ระยะห่าง พกถงุ ผา้ เพอื ปองกันการหยบิ แยกภาชนะของใชส้ ว่ นตัว จบั รว่ มผอู้ ืน ทมี า: กรมควบคุมโรค HR/Admin

อาหารไทย ตา้ น 'โควิด-19' \"อาหารไทย\" หลากหลายเมนทู มี สี มนุ ไพรเปนสว่ นประกอบ ซงึ สมนุ ไพรแตล่ ะอยา่ งกม็ สี รรพคณุ ทางยา ชว่ ยเสรมิ ภมู คิ มุ้ กนั และชว่ ยตอ่ ตา้ น เชอื ไวรสั ไดด้ ว้ ย เมียงคาํ มะนาวหนั พรอ้ มเปลอื ก และหอมแดงสด ทงั สองอยา่ งนถี อื เปนสมนุ ไพรทมี สี ารเฮสเพอรดิ นิ สารรตู นิ และวติ ามนิ ซี ชว่ ยปองกนั ไมใ่ หไ้ วรสั เขา้ สเู่ ซลลข์ องรา่ งกาย ชว่ ยลดโอกาสการตดิ เชอื ใน อวยั วะตา่ งๆ ได้ ตม้ ยาํ หอมใหญ่ หอมแดง และเหด็ มสี ารสาํ คญั อยา่ ง สารเคอรซ์ ที นิ (QUERCETIN) ทปี องกนั ไมใ่ หไ้ วรสั เขา้ เซลล์ ลดโอกาสการตดิ เชอื เหด็ มสี ารเบตา้ กลู แคน ชว่ ยกระตนุ้ ภมู คิ มุ้ กนั ของรา่ งกาย ทําใหไ้ มป่ วยงา่ ย มะนาวมวี ติ ามนิ ซมี ฤี ทธติ า้ นอนมุ ลู อสิ ระ ชว่ ยเสรมิ การทาํ งาน ของระบบภมู คิ มุ้ กนั ผดั กะเพรา ใบกะเพรา มสี ารโอเรยี นทนิ (ORIENTIN) เปนสารสาํ คญั ทมี ี ศกั ยภาพปองกนั ไมใ่ หไ้ วรสั เขา้ เซลล์ ชว่ ยลดโอกาสการตดิ เชอื ของเซลล์ จงึ ชว่ ยปองกนั ไมใ่ หป้ วยไขจ้ ากเชอื ไวรสั ได้ ทมี า : กรมการแพทยแ์ ผนไทยและแพทยท์ างเลอื ก

เมือกลวั หรอกงั วล ร่างกายจะหลงั ฮอร์โมนทีทาํ ใหเ้ ขา้ สสู่ ภาวะเตรยมพร้อมเผชญิ เหตอุ ันตราย นันคอื “อะดรนาลนี ” และ “คอร์ตซิ อล” ฮอร์โมนหลักทงั สองตวั จะนาํ พาร่างกายและจิตใจใหเ้ ข้าสู่ สภาวะตงึ เครยด ตืนเตน้ โดยหัวใจจะสูบฉีดเลอื ดแรงขึน ถขี นึ จนรู้สึกเหมอื นราวกบั วา่ ใจสนั อยใู่ นอก เมือเกิดเหตุการณท์ ีรู้สึกวา่ ไม่สามารถควบคุมได้ จะเกดิ อาการ \"แพนิค\" อย่างเชน่ เหตกุ ารณโ์ รคระบาด ในขณะนี หลกั การในการรับมือกับความเครยดตามแนวทางการทาํ จติ บําบัดแบบ CBT (Cognitive Behavioural Therapy) เปนหนงึ ในแนวทางการบําบดั มาตรฐานทจี ติ แพทย์ใชพ้ ูดคุยให้คําปรกษา กบั ผทู้ ีมารับบรการในมุมมองของ CBT โดยมองวา่ มีตวั แปรอยู่ 3 ดงั นี Feeling Cognition Behavior การฝกทีจะรบั รอู้ ารมณ์ (¤ÇÒÁà¢ÒŒ ã¨) รบั ข้อมูลขา่ วสารเกียวกบั ของตนเองตามสภาพ เรือง COVID-19 จนทาํ ให้ “ขอแคค่ ดิ กลาง ๆ แตม่ ีสติ เครียด ก็ต้องพยายามอยา่ จรงิ พยายามกรองความคดิ ทําซําแบบเดมิ ลดความถี ดา้ นลบให้ลดน้อยลง แคน่ ี ของการเสพข่าวลง แต่ กเ็ พียงพอแล้ว” คอยเติม คอยหากิจกรรม อะไรใหม่ ๆทํา

\"กิจกรรมทีสามารถจัดได\"้ ในชว่ งเทศกาลสงกรานต์ ป 2564 คือ 1. จดั พิธีสรงนาํ พระ รวมทังกิจกรรมอนื ๆ ทางศาสนา 2. จดั พธิ รี ดนําดาํ หวั ตามประเพณีนยิ มหรือตามรูปแบบทกี ระทรวง วฒั นธรรมกําหนด \"ข้อหา้ ม\" ในช่วงเทศกาลสงกรานต์ ป 2564 คือ 1. งดการจดั กิจกรรมทีมีการรวมกลุ่มคนจาํ นวนมาก ได้แก่ งดการจัด กจิ กรรมรวมกลมุ่ สาดนาํ คอนเสิรต์ 2. งดการจดั กิจกรรมทีมีการสมั ผัสกนั ใกลช้ ิด ได้แก่ งดประแปง งดการเลน่ ปารต์ ีโฟม ทงั นี สาํ หรบั กจิ กรรมอนื ๆ นอกเหนือจากทกี ล่าวมา ขอใหอ้ ยู่ใน ดลุ ยพนิ จิ ของคณะกรรมการโรคตดิ ต่อจังหวดั ทีสามารถปรบั ได้ หากเหน็ วา่ ในพืนทยี งั มคี วามเสยี งกป็ รบั ให้เขม้ งวดขึนได้ ทีมา : https://www.bangkokbiznews.com/news/detail/927839 HR/Admin

เทียวอย่างไรใหป้ ลอดภยั C O VจาIกD - 1 9 อพั เดตข่าวสารการระบาดโควิค-19 ใช้รถยนตส์ ่วนตวั เดนิ ทางอนุ่ ใจ จากกระทรวงสาธารณสขุ เพือให้ กวา่ เพือลดความเสียงในการเดนิ ทาง แน่ใจวา่ พืนทที คี ุณจะไปไมเ่ สียงตอ่ รว่ มกบั บคุ คลอนื การแพรร่ ะบาด พกอาวธุ ตดิ กายไว้ตลอดเวลา หลกี เลยี งการสัมผัส ทจี บั ประตู ราว คือ หน้ากากอนามยั และเจลลา้ งมอื / บนั ได หรอื กาํ แพง แตห่ ากเลียงไม่ได้ สเปรยล์ า้ งมอื จรงิ ๆ เมอื คุณสัมผัสแลว้ ควรลา้ งมอื หรอื ใช้เจลลา้ งมอื ทนั ที ศึ กษาข้อกาํ หนด และเงอื นไขการ ศึ กษาข้อกาํ หนด และเงอื นไขการ ให้บรกิ ารของสถานทที อ่ งเทียวและ ให้บรกิ ารของสถานทที อ่ งเทยี วและ ทพี ัก ซึงอาจมกี ารเปลยี นแปลงการ ทพี ัก ซึงอาจมกี ารเปลยี นแปลงการ ให้บรกิ ารได้ จะไดท้ าํ ให้ทรปิ ไมล่ ม่ ให้บรกิ ารได้ จะไดท้ าํ ให้ทริปไมล่ ม่ ทมี า : https://www.samyan-mitrtown.com/2020/09/10/%E0% ฝายHR/Admin

วิธีดูแลใจเดก็ ๆ ในช่วง COVID-19 ระบาด สงั เกตเด็กๆ ว่ามีอาการหงดุ หงิด งอแง สังเกตและรบั ฟง กลวั เศรา้ หรอื ไม่? เปดโอกาสให้ระบาย ความร้สู ึก ผา่ นการเลน่ การวาดภาพ เพอื ชว่ ยใหร้ ู้สกึ ผ่อนคลาย ดูแลอยา่ งใกลช้ ิด พ่อ/แม่ หรือผู้ดุแลควรอยู่ใกล้ชิดเด็กๆ ถ้ากักตวั ควรติดต่อเดก็ อย่าง สมําเสมอผ่านโทรศัพท์ VDO Call หรอื ทางโซเชยี ลมีเดียอืนๆ ควรให้เด็กๆไดท้ าํ กิจวัตรประจาํ วันตาม ทํากจิ กรรมรว่ มกนั ปกติ เชน่ เล่นของเล่น เลน่ กีฬา หรอื กจิ กรรมทีร่วมทํากับพ่อและแม่ ฯลฯ จัดการอารมณ์ตนเอง พ่อ/แม่ หรือผดู้ แุ ลตอ้ งมวี ิธจี ัดการ อารมณ์ตนเอง รวมทงั พดู กับเด็กๆ ทีมา : WWW.MHC8.GO.TH อยา่ งจริงใจ เพราะเดก็ จะเรยี นรู้ อารมณ์และพฤตกิ รรมของผใู้ หญ่

งว่ ง..ไมข่ บั ! โทร..ไมข่ บั ! เคารพกฎจราจร เมา...ไมข่ บั ! ดว้ ยความหว่ งใยจากฝายบคุ คล ปดไฟ-นา เมอื ไมไ่ ดใ้ ช้ HR's care อยา่ ลมื รกั ษาสขุ ภาพ ไมป่ ระมาท การด์ อยา่ ตก ความปลอดภยั ของทา่ นคอื รางวลั สดุ พเิ ศษของเรา ถอดปลกั ไฟ สวมหน้ากากอนามยั ทานอาหารปรุงสกุ ลา้ งมอื อยา่ งสมาเมอ

อาการไมพ่ งึ ประสงค์ หลัง ฉีดวคั ซนี COVID-19 อาการหรอื ผลข้างเคียง 22 กกลลุ่มุม่ อาการแพ้วคั ซีน เปนอาการทคี าดเดาวา่ จะเกดิ ขึน แพ้ขันรุ นแรงชนิ ดแอนา- ได้ จากการรบั วคั ซีน โดยอาการจะ ฟลเิ ลก็ ซิสคือผืนคัน ปาก คอ เกดิ ขึน 1-2 วนั หลงั รบั วคั ซีน มกั เปน บวมและ ความดนั เลอื ดตา ไมร่ ุนแรง แตบ่ างรายอาจไข้สงู เกดิ ขึนหลงั รบั วคั ซีน หนาว สัน อาการเกดิ ขึนไดด้ งั นี อาการเกดิ ขึนไดด้ งั นี - ปวด บวมบรเิ วณทฉี ีด - เกดิ ผนื แดง ลมพิษ - ครนั เนือครนั ตวั - คลนื ไส้ อาเจยี น - ปวดเมอื ย - ความดนั โลหิตตา - ใจสัน หมดแรง - ลนิ ปาก หรอื คอบวม - ออ่ นเพลยี - หายใจตดิ ขัด - คลนื ไส้ อาเจยี น - หัวใจเตน้ เรว็ - มนึ งงและวงิ เวยี นศรษี ะ - ไอ จาม นามกู ไหล - พดู ไมช่ ัด ผมู้ อี าการเหลา่ นี ห้ามรบั วคั ซีนชนิด สามารฉี ดเข็ ม เดมิ ในครงั ตอ่ ไป!! ตอ่ ไปได้ HR/Admin ทมี า : กรมควบคุมโรค

การรบั มอื ผลข้างเคียง ววคั คั ซซีนนี โโคคววิดดิ --1199 โดยหลักการวัคซีนจะทาํ หน้าทีกระตุ้นภูมิคุ้มกันของร่างกายให้รู้จักเชือโรค ล่วงหน้าก่อนทีจะได้รับเชือ เพื อปองกันไม่ให้ติดเชือ เจ็บปวยหรือเสียชีวิต แต่ อาจจะมีผลข้างเคียงเช่น ปวดเมือย มีไข้ซึงเปนเรืองปกติทีแสดงให้เห็นว่า ภูมิคุ้มกันกําลังถูกกระตุ้นจากวัคซีน ซึงการแพ้ นันก็ขึนอยู่กับแต่ละบุคคล วิธรี ักษาผลข้างเคยี งวคั ซีนโควดิ -19 เบืองตน้ 1.หากมอี าการไข้ ปวดเมือยหรอปวดตาํ แหนง่ ทฉี ดี สามารถทานยา พาราเซตามอลได้ 2.ไม่ควรรับประทานยาแอสไพรนเนืองจากอาจทําให้เกดิ อาการแทรกซ้อนได้ 3. อาการข้างเคยี งสามารถหายเองได้ภายใน 3-4 วัน 4.โอกาสผลข้างเคียงมเี พยี ง10%-15% ของผไู้ ด้รับวัคซีน ซงึ ถือวา่ นอ้ ย 5.รอดูอาการหลงั ฉีดอยา่ งน้อย 15 นาที 6. สําหรับใครทีมีประวัติแพย้ า ควรแจ้งให้แพทย์ทราบกอ่ นฉดี ประสิทธภิ าพของวคั ซีนโควดิ -19 1. วัคซนี จะเรมไดผ้ ลอยา่ งนอ้ ยตอ้ ง 2 อาทติ ย์ หลงั จากได้รับวัคซนี เขม็ ที 1 แตจ่ ะไดผ้ ลเพียง 50% และหลงั จากฉดี วัคซนี เข็มที 2 อย่างนอ้ ย 1 อาทติ ย์ จงึ จะได้ผลตามการวจยั ของแตล่ ะชนดิ วัคซีน 2. ตอ้ งฉดี วัคซนี เขม็ ที 2 จึงจะมีประสทิ ธภิ าพเทียบเทา่ กบั ผลวจยั ของวัคซนี แต่ละยีหอ้ คําแนะนําจากแพทย์ ประชาชนสว่ นใหญค่ วรไดร้ ับวัคซนี อย่างทัวถึง แต่ถงึ แมว้ า่ จะไดร้ ับวัคซนี ก็ ไม่ควรประมาทตอ่ การติดเชือ และยงั คงตอ้ งรักษามาตรการโดยสวมหนา้ กาก ลา้ งมอื และเวน้ ระยะห่างทางสังคม เพอื ลดโอกาสการติดเชือของตวั เองในกรณี ทวี ัคซนี ยงั ออกฤทธิไมเ่ ต็มที และปองกันการตดิ เชอื สายพนั ธใุ์ หม่ในอนาคตดว้ ย ทีมา:โรงพยาบาลจฬุ าลงกรณ์ สภากาชาดไทย HR/Admin

คําแนะนําเมอื ใกลช้ ิด ผตู้ ิดเชือโควดิ -19 ผปู้ วยตดิ เชือโควดิ -19 1. เข้ารับการรักษาทีโรงพยาบาล โดยหยุดงานอย่างน้อย 10-14 วัน หรอจนกวา่ จะไมม่ อี าการ 2. สวมหนา้ กากอนามยั ลา้ งมอื บ่อยๆและเวน้ ระยะหา่ ง ผสู้ ัมผัสเสยี งสูง ใกล้ชดิ กบั ผ้ตู ิดเชือโดยไมไ่ ด้ปองกนั 1. หยดุ งานทันทีเมอื ทราบข่าว อย่างนอ้ ย 14 วันนบั จากทสี ัมผสั วันสดุ ทา้ ย 2. ตรวจหาเชือหลงั สมั ผัสผ้ปู วย 3-5 วัน 3. สังเกตอาการระบบทางเดินหายใจและวัดไข้ทกุ วัน หากปกตใิ ห้มาพบแพทย์ 4. สวมหนา้ กากอนามยั ล้างมือบ่อยๆและเวน้ ระยะห่าง ทยี ังตรวจไม่พบเชือ ผู้สมั ผัสบคุ คลทีมีความเสียงสงู 1. ยงั ไมต่ ้องหยุดงาน แตใ่ ห้เวน้ ระยะหา่ ง งดไปในทีชุมชน 2. สวมหน้ากากอนามยั ตลอดเวลาและล้างมือเปนประจํา 3. เฝาสังเกตอาการ หากผดิ ปกติใหร้ บไปพบแพทย์ทนั ที คนทวั ไปทไี ม่มีประวัติเสยี งและไม่มีอาการ 1. เวน้ ระยะห่างระหวา่ งบคุ คล 2. สวมหน้ากากอนามยั ตลอดเวลา 3. ล้างมอื เปนประจํา 4. งดเวน้ เดินทางไปทีทีมีคนหนาแนน่ และระบายอากาศไมด่ ี ทีมา:โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย HR/Admin

ความเสยี งการติดโรคโควิด-19 ในคนทกุ กลุ่ม โรคโควดิ -19 เปนโรคทีสามารถติดต่อได้ทกุ คน ผูท้ ีร่างกายแขง็ แรงหรืออายุ น้อยจะมรี ะดับความรุนแรงของโรคน้อยกว่าผู้มอี ายุมากหรือผู้ทีมโี รคประจําตัว สถานทีความเสียงสูงมาก : เกิดจากการรับฝุนละอองจากผู้ติด เชอื ทีมีอาการไอ จาม ในสถานทีปด เชน่ โบสถ์ สถานบนั เทิง เปนต้น สถานทีเสียงสูง : เกิดจากการติดเชอื ในสถานประกอบการ องค์กรและโรงเรียน ทีมีการสัมผัสใกล้ชดิ ตัว การสนทนาโดย ไม่มีการปองกัน ระยะฟกตัว : โรคมรี ะยะฟกตัว นาน 1-14 วนั (ส่วนมาก 2-7 วนั ) ความเสียงตา : การเดินสวนไปมาไม่ใชป่ จจยั ทีทําให้เกิดโรคได้ โดยเฉพาะมีการสวมหน้ากาก ความเสียงตามาก : ผูม้ ีความจําเปนต้องออกไปนอกบ้านควรมี การกําหนดระยะห่างอย่างน้อย 2 เมตร ร่วมกับมีมาตรการปอง กันอืนๆ เชน่ สวมหน้ากากอนามยั เพือชว่ ยลดความเสียง ความเสียงตาสุด : ผูท้ ีกักตัวและอยูใ่ นบ้านโดยปฏิบัติตาม มาตรการอย่างเคร่งครัด สวมหน้ากากอนามยั เมือออกจากบา้ น กําหนดระยะห่าง ไมใ่ ชข้ องร่วมกับผูอ้ ืน คําแนะนําจากแพทย์ หากกังวลว่าได้สําผัสกับผู้ปวยโควิด-19 โดยตรง ให้สังเกตอาหารตนเอง และกักตัวอยู่บ้าน หากมีอาการผดิ ปกติในระบบทางเดินหายใจ ให้รีบมา พบแพทย์ทันที ทมี า:โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย

สายดว่ นควรรู้ โทรแจง้ -ปรกึ ษา ช่วง'โควดิ 'ระบาด 1330 ทาํ งานคู่ขนานกบั สายดว่ น 1668 ของกรมการแพทย์ กระทรวง สาธารณสขุ เพือให้ความช่วยเหลอื ผปู้ วยยนื ยนั โควดิ -19 เปน สํานักงานหลกั ประกนั เบอรท์ สี อบถามข้อมลู การใช้สิทธหิ ลกั ประกนั สขุ ภาพแห่งชาติ สขุ ภาพแห่งชาติ (สิทธบิ ตั รทอง) ให้บรกิ ารตลอด 24 ชัวโมง ทงั นี หากมขี ้อสงสัย (สปสช.) เรอื งการใช้สิทธโิ ควดิ -19 ของสิทธบิ ตั รทองกส็ อบถามได้ 1669 สายดว่ นจดั หาเตยี งในกรุงเทพมหานคร โดยให้บรกิ ารทกุ วนั ตลอด 24 ชัวโมง สถาบนั การแพทย์ ฉกุ เฉินแห่งชาติ ศูนย์สังการกลางในการประสานไปยัง โรงพยาบาลทีใกล้ทีสุดใน การรับผู้ปวย โดยเจ้าหน้าทีจะทําการซักประวัตเิ บืองตน้ เพือให้ 1646 ทราบพิกัด และอาการของผู้ปวยไม่เกิน 1 นาที จากนันจะประเมิน อาการ หากเปนอาการขันพืนฐาน จะส่งทีมกู้ชีพจากมูลนิธิตา่ ง ๆ สายดว่ นของศูนยบ์ รกิ ารการ เข้าไปรับ แตห่ ากอาการรุนแรงมากขึนก็จะเปนทีมของทาง แพทยฉ์ กุ เฉิน กทม. โรงพยาบาลไปรับผู้ปวยทันที ให้บรกิ ารทุกวัน ตลอด 24 ชัวโมง (เอราวณั ) 1422 ให้บรกิ ารสายดว่ นนี 3 ประเดน็ คือ การตอบคําถามและข้อสงสัย ของประชาชน การประสานงานโรงพยาบาล และการแจง้ เหตผุ มู้ ี สายดว่ นของกรมควบคุมโรค ความเสียงเข้าเกณฑป์ วยโรคตดิ เชือไวรสั โควดิ -19 ให้บรกิ ารทกุ วนั ตลอด 24 ชัวโมง กระทรวงสาธารณสขุ 1668 ใช้สําหรบั อาํ นวยความสะดวกและให้คําปรกึ ษาแกผ่ ปู้ วยยนื ยนั ตดิ เชือโควดิ -19 ทยี งั ไมส่ ามารถเข้ารบั การดแู ลรกั ษาในโรงพยาบาล สายดว่ นของกรมการแพทย์ ให้คําแนะนําในการปฏบิ ตั ติ นเบอื งตน้ แกผ่ ปู้ วย โควดิ -19 และ ประสานงานการส่งตอ่ ผปู้ วยไปรกั ษายงั โรงพยาบาล ให้บรกิ าร กระทรวงสาธารณสขุ ทกุ วนั เวลา 08.00-22.00 น. ทมี า :https://covid-19.kapook.com/view224423.html

1. สองวนั กอ่ นและหลงั การฉดี 2. การฉดี วคั ซีนโควิดควรหา่ ง วคั ซนี ให้งดออกกําลังกายหรือ กับวคั ซีนปองกนั โรคไข้หวัดใหญ่ ยกของหนกั และนอนหลบั ให้ เพยี งพอ อย่างนอ้ ย 1 เดอื น 7 3. ฉดี แขนข้างทไี ม่ค่อยถนัดและหลงั จากฉดี 2 วัน อยา่ ยกของหนกั หรือ ใชง้ านแขนข้างทีฉีดมากเกนิ ไป 4. วันทฉี ีดวคั ซีนควรกินนําอยา่ งน้อย 500-1,000 ซีซี งดชา กาแฟ หรือ ของทมี ีคาเฟอีน รวมถึงเครืองดืม แอลกอฮอล์ ¢ÍŒ àµÃÂÕ ÁµÇÑ 5. ถา้ มไี ข้ หรอื ปวดเมือยจนไม่ สามารถทนไหว สามารถกินยา ¡‹Í¹©´Õ ÇѤ«Õ¹ พาราเซตามอลขนาด 500 มิลลกิ รมั ครังละ 1 เม็ด/กินซําได้ â´Â ¡ÃÁ͹ÒÁÂÑ ถา้ จําเปน แต่ให้หา่ ง 6 ชัวโมง หา้ มกินยาพวก Brufen (ยาแกอ้ กั เสบ) , Arcoxia (ยาต้านการอักเสบ) , Celebrex(ยารกั ษาโรคข้อเสอื ม) เด็ดขาด 6. หลงั การฉดี เจา้ หน้าทจี ะใหด้ ู อาการ 30 นาที 7. ถ้ากนิ ยาละลายลิมเลอื ดอยู่ ใหก้ ิน ยาตามปกติ แต่เมือฉดี ยาแล้วให้กด นงิ ตรงตําแหน่งทีฉดี ตอ่ อกี 1 นาที HR/Admin

อาการแบบนี ฉดี วคั ซีนไดห้ รือไม่ เปนหวดั ไมส่ บาย ตงั ครรภ์ < 12 สัปดาห์ ให้นมบตุ ร ควรหายกอ่ น 10-14 วนั > 12 สัปดาห์ ฉีดได้ บตุ รสามารถทานนมได้ วางแผนตงั ครรภ์ เปนโรคเอดส์ เปนภมู แิ พ้ และ SLD สามารถมบี ตุ รได้ หากอาการสงบฉี ดได้ หากอาการสงบฉี ดได้ ทานยากดภมู คิ ุ้มกนั เปนโรคลมชัก ฉีดวคั ซีนไข้หวดั ใหญ่ หากอาการสงบฉี ดได้ วคั ซีนไมก่ ระตนุ้ ให้ชัก เวน้ ระยะ 1 เดอื น ทานยา Warfarin ทานยา NOACs ทานยาตา้ นเกลด็ เลอื ด ฉีดไดถ้ ้า INR<3.0 ไมต่ อ้ งหยดุ ยากอ่ น ASA, Clopidogrel ไมต่ อ้ งหยดุ ยากอ่ น ความดนั โลหิตสงู โรคเบาหวาน โรคไต เปนมะเรง็ และรบั ยา ตอ้ ง< 180/110 mmHg ควรฉีดวคั ซีน เคมบี าํ บดั ทีมา:กรมอนามัย ตอ้ งค่า ANC>1500 HR/Admin

ไขข้อข้องใจ วัคซนี โควิด-19 ประเด็นสาํ คัญทีควรทราบเกียวกับวัคซีนโควิด 19 ÀÁÙ ¤Ô ،Á¡¹Ñ ¨Ò¡Ç¤Ñ «¹Õ 1. หลงั จากฉีดวคั ซีนแลว้ ยงั ปวยเปนโควดิ -19 ไดอ้ กี ไดห้ รอื ไม?่ เมอื เราฉีดวคั ซนี ไปแลว้ โดยเฉลยี หลงั ฉีดวัคซนี ภูมติ า้ นทานจะขึนหลังฉีด 2- 3 สัปดาห์ โดยภมู ติ า้ นทานหลังเขม็ แรกจะขนึ มาประมาณ 60-70% ส่วนเข็มที 2 จะ ขนึ มาประมาณ 80% คนทฉี ีดครบ 2 เข็มเยอะมาก แตย่ งั ตดิ เชือได้ใหม่ มคี วาม เปนไปไดส้ งู มาก เพราะวา่ ไมร่ ะวังตัวเอง คิดว่าตวั เองฉีดวคั ซนี แล้ว นี คือความ ประมาท โดยขอยาวา่ แมจ้ ะไดร้ บั การฉีดวคั ซนี แลว้ ครบ 2 เข็ม กไ็ มไ่ ดป้ องกนั ได้ 100% ยงั ตอ้ งปฏบิ ตั ติ ามมาตรการสงู สดุ อยา่ งเข้มขน้ 3 ขอ้ คือ ใส่หน้ากาก อนามยั ลา้ งมอื บอ่ ยๆ และเวน้ ระยะห่างจากผอู้ นื ตลอดเวลา นี คือวคั ซนี ตวั จรงิ ที จะชว่ ยปองกนั ไดด้ ยี งิ ขึน 2. วคั ซีนยงั ใหมม่ าก จะรูเ้ กยี วกบั ผลข้างเคียงในระยะยาวไดอ้ ยา่ งไร? ผลขา้ งเคียงระยะสันมตี งั แตเ่ จ็บปวดและบวมตรงตําแหน่ งทฉี ีดวคั ซนี เมอื ยเนื อตวั , เหนื อยลา้ หรอื มไี ข้เล็กน้ อย แต่อาการเหลา่ นี จะอย่เู พียงสันๆ อนั ที จรงิ อาการตา่ งๆ เหลา่ นี แสดงให้เห็นว่า ระบบภูมคิ ุ้มกันของรา่ งกายกําลังตอบ สนองตอ่ วคั ซนี อยา่ งทคี วรจะเปน สําหรบั ผลข้างเคียงระยะยาวพบน้อยมาก แตก่ ็ ยงั เฝาตดิ ตามเฝาระวงั อยา่ งใกลช้ ดิ อยู่ ÊÃØ»¤ÇÒÁ¢ÍŒ §ã¨ การฉีดวคั ซนี ปองกนั โรคโควดิ -19 สามารถลดความรุนแรง ©Õ´áŌǷÒí äÁ处 µ´Ô !! ของอาการปวยและลดการเสียชวี ติ ได้ แตท่ งั นี ทงั นั น ผทู้ ฉี ีด วคั ซนี แลว้ ไมค่ วรประมาท วคั ซีนเปนมาตรการเสรมิ ควบคู่ ไปกบั การใช้หน้ากาก การหมนั ลา้ งมอื การเวน้ ระยะห่าง เนื องจากการเวน้ ชว่ งฉีดวคั ซนี ภมู คิ ุ้มกนั คนเราไมเ่ ทา่ กนั อาจจะทาํ ให้ตดิ เชอื ไดถ้ า้ ไมร่ ะมดั ระวงั ดงั นั น การทเี รายงั ระมดั ระวงั ตวั เหมอื นเดมิ จะมสี ่วนชว่ ยไดม้ าก ทมี า : สถาบยั วจิ ยั ระบบสาธารณสขุ HR/Admin

COVID-19 VS ä¢ËŒ Ç´Ñ ¸ÃÃÁ´Ò µÒ‹ §¡¹Ñ Í‹ҧäà ? สถานการณ์ไวรสั Covid-19 ยงั คงระบาดอยา่ งตอ่ เนือง ประเทศไทยมผี ตู้ ดิ เชืออยทู่ ี 204,595 คน (ข้อมลู อพั เดตลา่ สดุ เมอื วนั ที 16 มถิ ุนายน 2564) ซึงหลายคนพอเรมิ มอี าการเจบ็ ปวย มไี ข้ ไอ เจบ็ คอ อาจกาํ ลงั วติ กกงั วลวา่ ตวั เราเปน “ไข้หวดั ธรรมดา” หรอื ตดิ “ไวรสั COVID-19” กนั แน่ ไข้หวดั ธรรมดา มกั เกดิ จากเชือไวรสั ไรโนไวรสั (Rhinovirus) 30-80% เปนไวรสั ทที าํ ให้เกดิ โรคกบั จมกู คือหวดั ธรรมดา และไวรัสอกี ชนิดทีเปนสาเหตขุ องไข้หวดั คือ โคโรนาไวรัส (Coronavirus) 10-15% แตเ่ ปนไวรัสโคโรนาทีค้นพบ และ มมี านานแลว้ โดยมกี ารพบเชือไวรสั โคโรนาทตี ดิ ตอ่ ในมนษุ ยแ์ ลว้ 6 สายพันธุ์ ส่วนโรค COVID-19 เกดิ จาก ไวรสั โคโรนาสายพันธุใ์ หม่ 2019 ซึงทําให้มีอาการ ปอดอกั เสบรุนแรงได้ โดยเปนเชือไวรัสทเี พิงถูกค้นพบใหม่ นับเปนสายพันธุ์ที 7 ของไวรสั โคโรนาทตี ดิ ตอ่ ในมนษุ ย์ ÍÒ¡Òâͧ 䢌ËÇ´Ñ ¸ÃÃÁ´Ò ÍÒ¡Òâͧâä äÇÃÊÑ COVID-19 มไี ข้ตาๆ ถึงมไี ข้สงู ผา่ นไป มไี ข้สงู มากกวา่ 37.5 องศา 3-4 วนั อาการจะเริมดขี ึน ไอ มเี สมหะ เจบ็ คอ นาน อาจมไี อ จาม เลก็ น้อย ผ่าน ตดิ ตอ่ กนั มากกวา่ 4 วนั ไป 3-4 วนั อาการจะเรมิ ดขี ึน บางรายอาจมอี าการคลนื ไส้ ไมม่ อี าการทอ้ งเสีย อาเจยี น ทอ้ งเสียรว่ มดว้ ย นามกู ไหล มอี าการคัดจมกู หายใจลาํ บากมไี อร่วมดว้ ย ทาํ ให้หายใจไมส่ ะดวก ในบางรายรุ นแรงถึงขั นปอด ปวดตามตวั รูส้ ึกออ่ นเพลยี อกั เสบ หรอื ปอดบวม ปวดเมอื ยตามตวั ทานอาหาร ทมี า : โรงพยาบาลศิ ครนิ ทร์ ไมค่ ่อยได้ HR/Admin

ใหป้ ลอดทภําัยฟจนากอโยคา่ วงดิ ไร-1?9 การทําฟนมคี วามเสยี งต่อการแพรก่ ระจายของโรคโควดิ -19 สงู เนอื งจากนาํ ลายรวมถึงละอองฝอยจากการทําฟน อาจมกี าร ปนเปอนของเชอื โรค โดยมขี อ้ แนะนาํ สาํ หรบั การทําฟนในชว่ ง สถานการณโ์ ควดิ -19 ระบาด ดงั นี ËÅ¡Õ àÅÕ觡Ò÷Òí ¿¹˜ äÁ‹¨íÒ໚¹àç‹ ´Ç‹ ¹ ขูดหนิ ปูน อุดฟน ผา่ ฟนคดุ ควรรอใหพ้ น้ ระยะการแพรร่ ะบาดของโรคโควดิ -19 ก่อน ËÒ¡ÁÍÕ Ò¡Òéءà©Ô¹ËÃ×Íà˧´Ç‹ ¹ ปวดฟน เหงือกบวม มหี นอง หรอื ไดร้ บั อุบตั ิเหตุ หากเกิดอาการเหล่านี สามารถพบ ทันตแพทยท์ ีสถานพยาบาลใกล้บา้ น ไดต้ ามปกติ ¢ŒÍá¹Ð¹Òí HR/Admin ควรดแู ลรกั ษาสขุ ภาพชอ่ งปากและฟนให้ สะอาดอยา่ งถกู วธิ ี และหลีกเลียงการเดนิ ทาง ไปโรงพยาบาล เพอื ลดความเสยี งจากการติด เชอื โควดิ -19 ทมี า : ทพญ.ทชิ า ทองประกาศ