דורות בגלבוע - חוברת החוגים - 2022-23

‫החוברת מופיעה באתר העמותה ואנו ממליצים להרשם לחוגים ולתוכניות באתר‪.‬‬ ‫כמו כן‪ ,‬גירסה דיגיטלית של החוברת מופצת לראשונה (פרטים והורדה האתר)‪.‬‬ ‫לידיעה‪ :‬האות המופיעה ליד מספרי החוגים מציינת את הקטגורייה שבה מופיע החוג‬ ‫באתר‪ - A .‬שפות‪ ,‬כתיבה‪ ,‬תיעוד‪ - B .‬אמנות‪ ,‬מלאכה‪ ,‬יצירה‪ - C .‬דורות מתעמלים‪.‬‬ ‫‪ - D‬חוגים שכדאי‪ - E .‬יישומי מחשב וצילום‪ - F .‬סדנאות גוף‪ ,‬נפש‪ ,‬זכרון וחושים‪.‬‬ ‫‪ - G‬סיורים וטיולים‪ - H .‬מוזיקה‪ ,‬שירה‪ ,‬ריקודים וקולנוע‪.‬‬ ‫לוח חופשות בדורות בגלבוע לשנת תשפ\"ג‬ ‫• ראש השנה ‪ • 25-27/9 -‬יום כיפור – ‪ • 4-5/10‬סוכות – ‪ • 9-18/10‬חנוכה – ‪20-26/12‬‬ ‫• פורים – ‪ • 6-8/3/23‬פסח – ‪ • 28.3-13.4/23‬יום העצמאות – ‪25-26/4/23‬‬ ‫• ל'ג בעומר – ‪ • 9/5/23‬חג שבועות – ‪25-27/5/23‬‬

‫תושבים יקרים‪,‬‬ ‫חגיגת ‪ 100‬שנות חיים משותפים בגלבוע מהווים הזדמנות חשובה‪ ,‬להרים‬ ‫מבט מעמל ידינו ומהעשייה הגדולה‪ ,‬להודות על הטוב ולברך על הקיים‪.‬‬ ‫את זאת אעשה מתוך הוקרה מלאה‪ ,‬לחלקם המפואר של וותיקי הגלבוע‪,‬‬ ‫בתקומת עמנו‪ ,‬וביצירת קהילות איכותיות‪ ,‬שוקקת חיים ויצירה בגלבוע‪.‬‬ ‫בשנת ‪ 1921‬החלה ההתיישבות היהודית בגלבוע‪ ,‬בהובלת ‪ 7‬יישובים‬ ‫שהצטרפו אל ‪ 5‬הכפרים הערבים שהיו במקום‪ .‬מאז הצטרפו וקמו ‪ 21‬יישובים‬ ‫נוספים שממשיכים לצמוח‪ ,‬והתבססה אחוות חיים משותפים שעליה ועל‬ ‫ההתיישבות בחבל הארץ הזה‪ ,‬גאוותנו‪.‬‬ ‫מאה שנים של קיום משותף יקבלו ביטוי בפעילות מקיפה שתתפרס ע\"פ‬ ‫השנה הקרובה ותביא לידי ביטוי שלל אירועים משמעותיים‪ .‬נעשה זאת‬ ‫כמופת‪ ,‬כהערכה‪ ,‬ולציון אותה היסטוריה ייחודית של ההתיישבות באזורנו‪,‬‬ ‫באופן שמעצב את חיינו עד היום‪.‬‬ ‫תחילת המעשה ההתיישבותי היא פרי עמלם של ראשוני החלוצים בארץ‪,‬‬ ‫והאירועים השונים המתוכננים בגלבוע‪ ,‬יתנו ביטוי נהדר לאותם ערכים‬ ‫ייחודים שיצקו ראשוני המתיישבים‪ ,‬ומהווים נר לרגלנו ‪ -‬ערכי השוויון בין בני‬ ‫האדם‪ ,‬האחווה‪ ,‬הערבות ההדדית והעזרה לזולת‪.‬‬ ‫תחת אותו בסיס ערכי ורעיוני‪ ,‬רואה לעצמה המועצה כשליחות‪ ,‬לקדם כל‬ ‫פעילות למען איכות החיים בגלבוע‪ ,‬ומרכז \"דורות בגלבוע\" משמש אותנו‬ ‫כזרוע ביצועית ואפקטיבית למימוש המדיניות‪.‬‬ ‫אני רואה בפעילות \"דורות בגלבוע\" הטמעה מוצלחת לתפיסה חברתית‬ ‫כוללת‪ ,‬של הכרה במחויבותנו לאבותינו‪ ,‬והמשך מוצלח לפיתוח רשת שירותים‬ ‫מתאימה ועדכנית‪ ,‬ומינופה לטובת הזקנים‪.‬‬ ‫הנהלת \"דורות בגלבוע\"‪ ,‬בשיתוף המועצה וצוות העובדים המסורים והמתנדבים‪,‬‬ ‫פועלים על מנת להתאים תכנית שנתית מעשירה‪ ,‬לצד פיתוח וריכוז ידע‬ ‫בתחום הזיקנה‪ ,‬המתורגם לייעוץ מקצועי עבורכם‪ ,‬עבור בני המשפחות ואנשי‬ ‫המקצוע‪ .‬כך‪ ,‬יתאפשר לכל אחד ואחת מכם למצוא את תחומי העניין והדעת‬ ‫המתאימים לו‪ ,‬ואשר מפורטים לנוחיותכם בעלון מידע זה‪.‬‬ ‫ברצוני לברך אתכם‪ ,‬את הנהלת העמותה והמנכ\"ל‪ ,‬ואת כל צוות העובדים‪,‬‬ ‫העושים לילות כימים למען הצלחת המרכז והעשרת חיי הפנאי‪ ,‬התרבות‬ ‫והרווחה של ותיקי הגלבוע‪.‬‬ ‫אני מזמין אתכם להירשם לפעילויות ולהצטרף לעיצוב והגשמת‬ ‫חלומות‪.‬‬ ‫בברכת בריאות ושמחת העשייה‪.‬‬ ‫עובד נור‬ ‫ראש המועצה‬ ‫‪3‬‬

‫לבאי \"דורות בגלבוע\" שלום רב‬ ‫שלום לכולם‬ ‫בחוברת עשירה זו פרוסים לפניכם‬ ‫ראשית דברי אקדיש לסיום עבודתה של‬ ‫ביתנו וכל מרכולתו‪ .‬כבכל שנה‪,‬‬ ‫בית מדהים זה‪ ,‬המרכז האזורי של‬ ‫מרים ורד כמנכ\"לית דורות בגלבוע‪.‬‬ ‫ותיקי הגלבוע‪ ,‬על כל צוותו‪ ,‬ערוך‬ ‫ההגדרה מנכ\"לית כלל אינה משקפת‬ ‫ומוכן לקבלכם אלינו‪ ,‬במערך מגוון‪,‬‬ ‫את עבודתה ופועלה של מרים מיום‬ ‫מקצועי ואכותי של תכנים ותכניות‪,‬‬ ‫הקמת המקום ועד לסיום תפקידה‪.‬‬ ‫שירותים‪ ,‬סדנאות‪ ,‬טיולים ומסגרות‬ ‫מרים הייתה הרוח המפעמת במרחב‬ ‫הזה שנקרא \"דורות בגלבוע\"‪ .‬וגם כאן‬ ‫התנדבותיות‪.‬‬ ‫מעלי דפי חוברת זו בשמי ובשם תושבי‬ ‫אנו מעודדים אתכם לפקוד את ביתנו‬ ‫הגלבוע אני מודה למרים על כל העשייה‬ ‫זה ולצרוך משירותיו המגוונים‪ .‬עם‬ ‫המבורכת ואצטט את הפסוק \"מעשה ידי‬ ‫זאת‪ ,‬אנו אף נערכים לשידור חלק‬ ‫להתפאר\" בזכות מלאה‪ ,‬נאחל למרים‬ ‫מהתכנים בזום‪/‬יוניפר‪ ,‬לאלה אשר‬ ‫הצלחה והנאה בכל דרך שתבחר‪.‬‬ ‫נבצר מהם להגיע פיזית‪.‬‬ ‫ובמעבר חד ברכות לאיציק חנם שקיבל‬ ‫בשם כל הצוות ובשמי אומר כי נשמח‬ ‫על עצמו להמשיך בדרך ולהוסיף‬ ‫לפגוש בכם בין באי הבית‪ ,‬איש ואישה‬ ‫מיכולותיו להאדיר את המקום לטובת‬ ‫לפי תחומי הטעם‪ ,‬העניין‪ ,‬הסקרנות‬ ‫תושבי וותיקי הגלבוע‪ .‬איציק‪ ,‬שנכנס‬ ‫לתפקיד מנכ\"ל דורות בגלבוע במרץ‬ ‫והרצון האישיים שלכם‪.‬‬ ‫רב עם המון חום ואהבה למקום‪ .‬נאחל‬ ‫ביתנו‪ ,‬ביתכם הוא‪ ,‬למפגש חברתי‬ ‫לו הצלחה רבה‪ .‬יחד עם כל צוות דורות‬ ‫נעשה ונצליח‪ .‬אחרי שנתיים מורכבות של‬ ‫פעיל‪ ,‬מועיל ומהנה‪.‬‬ ‫קורונה עליות ומורדות שנבעו מההגבלות‬ ‫ברכת שנת פעילות בריאה‪ ,‬מוצלחת‬ ‫פעלנו בדורות במלא המרץ למלא את כל‬ ‫החללים שנוצרו נעשו מאמצים אדירים‬ ‫ומרוממת נפש לכל‪.‬‬ ‫לשמור על הקשר עם כל באי הבית‪,‬‬ ‫ולמזער את אשר יצרו מגבלות הקורונה‬ ‫יצחק חנם וצוות דורות בגלבוע‬ ‫שנחתו עלינו‪ ,‬ולאפשר את המשך מירב‬ ‫הפעילות בדרכים כאלה ואחרות‪ .‬לקראת‬ ‫שנת הפעילות הבאה עלינו לטובה‪ .‬אני‬ ‫מאחל לכולנו שתהא השנה הבאה‪ ,‬בה‬ ‫ימלאו כל באי הבית את ליבם ורוחם‬ ‫בתכנים מעשירים ומהנים‪.‬‬ ‫מאחל שנת פעילות טובה‬ ‫חיים שלוש‬ ‫יו\"ר העמותה‬ ‫תודתנו למשרד הרווחה‪ ,‬למשרד לשיוויון חברתי‪,‬‬ ‫למוסד לביטוח לאומי‬ ‫המסייעים בקיום התוכניות השונות‬ ‫‪4‬‬

‫מידע כללי לשנת תשפ\"ג‬ ‫פתיחה‪ :‬ח' תשרי תשפ\"ג ‪ 4.9.22‬סיום‪30.6.2023 :‬‬ ‫לבחירתך תוכנית מגוונת של חוגים ופעילויות‪.‬‬ ‫• דמי חבר‪ :‬תשלום שנתי בסך ‪₪ 1045‬‬ ‫המקנה זכות להשתתף בכל החוגים והפעילויות ע\"פ בחירתך‪.‬‬ ‫• עלות חוג‪ ₪ 220 :‬לשנה‪.‬‬ ‫• עלות לשני חוגים באותו יום‪ ₪ 275 :‬לשנה‪.‬‬ ‫• עלות שלושה חוגים באותו יום‪ ₪ 330 :‬לשנה‪.‬‬ ‫• חוג בוקר מלא‪ ₪ 275 :‬לשנה‪.‬‬ ‫• מרכז דורות בגלבוע מפעיל מערך הסעות מסודר לחוגים ללא עלות‪:‬‬ ‫הלוך בשעה ‪ ,08:30‬חזור בשעה ‪.12:15‬‬ ‫הערות‬ ‫עלות חוג‬ ‫עלות חוג‬ ‫סה\"כ‬ ‫עלות‬ ‫דמי‬ ‫מס׳‬ ‫באותו היום‬ ‫לחודש‬ ‫לשנה‬ ‫לשנה‬ ‫החוגים‬ ‫חבר‬ ‫החוגים‬ ‫באותו היום‬ ‫‪₪1045‬‬ ‫באותו היום‬ ‫‪₪127‬‬ ‫‪₪1265‬‬ ‫‪₪1265‬‬ ‫‪₪220‬‬ ‫‪1‬‬ ‫באותו היום‬ ‫‪₪66‬‬ ‫‪₪660‬‬ ‫‪₪1320‬‬ ‫‪₪275‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪₪51.3‬‬ ‫‪₪513‬‬ ‫‪₪1540‬‬ ‫‪₪495‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪₪39.9‬‬ ‫‪₪399‬‬ ‫‪₪1595‬‬ ‫‪₪550‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪₪36‬‬ ‫‪₪363‬‬ ‫‪₪1815‬‬ ‫‪₪770‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪₪31.2‬‬ ‫‪₪312‬‬ ‫‪₪1870‬‬ ‫‪₪825‬‬ ‫‪6‬‬ ‫‪₪29.9‬‬ ‫‪₪299‬‬ ‫‪₪2090‬‬ ‫‪₪1045‬‬ ‫‪7‬‬ ‫‪₪26.8‬‬ ‫‪₪268‬‬ ‫‪₪2145‬‬ ‫‪₪1100‬‬ ‫‪8‬‬ ‫דוגמאות לביאור הטבלא‪ • :‬הבוחר ב‪ 2-‬חוגים (באותו היום) ישלם ‪ ₪ 1320‬לשנה‪ ,‬שהם ‪₪ 660‬‬ ‫לשנה‪ ,‬עבור כל אחד מהחוגים ו‪ ₪ 66 -‬לחודש לכל חוג • הבוחר ב‪ 6-‬חוגים‪ ,‬ישלם עבורם ‪₪ 1870‬‬ ‫לשנה‪ ,‬שהם ‪ ₪ 312‬לשנה‪ ,‬עבור כל אחד מהחוגים ו‪ ₪ 31.2 -‬לחודש לכל חוג ‪.‬‬ ‫• בחוברת מצויינים מס' חוגים וסדנאות בעלי עלות נוספת‪.‬‬ ‫כמו כן‪ ,‬תשלום נוסף יגבה בגין חוברת עזר\\צילומים‪.‬‬ ‫• לצעירים‪/‬גילאי הביניים ‪ -‬השתתפות בתוספת ‪ 15%‬מהתעריף הרגיל‪.‬‬ ‫• תנאי לפתיחת כל אחד מהחוגים הוא מספר משתתפים מינימלי‪.‬‬ ‫• טיולים וסיורים יחויבו בנפרד‪ .‬ניתן לבטל יציאה עד ‪ 7‬ימים לפני הטיול‪.‬‬ ‫לאחר מכן יחויב החבר בעלות הטיול‪.‬‬ ‫• ביטול השתתפות בחוג לא יאוחר מאמצע ספטמבר‪.‬‬ ‫• תשלום עלות לחוג לא יוחזר לחוגים שיסתיימו מוקדם מהמתוכנן עקב מיעוט משתתפים‬ ‫או עקב הנחייה לסגירה ברמה ארצית‪.‬‬ ‫• לאחר סגירת ההרשמה לחוגים‪ ,‬יקבלו הנרשמים הודעה על פרטי החוגים אליהם‬ ‫נרשמו כמו גם על סדרי ההסעה‪.‬‬ ‫• בחודש יולי תוצע תכנית מגוונת של מפגשי קיץ לבחירתכם‪ ,‬בעלות נפרדת‪.‬‬ ‫להתראות בחוגים ובפעילויות ‪5‬‬

‫יום ראשון ‪ -‬בוקר‬ ‫ראשון רב תחומי‬ ‫מערך הרצאות מגוון עם מיטב המרצים‪:‬‬ ‫שני אשכולות ״רואים עולם (דו שבועיים)‪ ,‬פרשיות מסעירות‬ ‫ומוזיקה בעולם ובארץ (פעם בחודש) ו‪ 4-‬אשכולות עשירים לבחירה‪.‬‬ ‫פעם בחודש‬ ‫פעם בחודש‬ ‫שעה פעמיים בחודש‬ ‫‪ .7‬יצירות מופת במוסיקה‬ ‫‪ .3‬פרשיות שהסעירו את‬ ‫רואים עולם‬ ‫‪9:10-10:35‬‬ ‫הקלאסית‬ ‫מדינת ישראל‬ ‫אשכול ‪I‬‬ ‫(‪ 9‬מפגשים)‬ ‫(‪ 9‬מפגשים)‬‫אשכול ‪III‬‬ ‫או‬ ‫או‬ ‫‪ .4‬קרמינולוגיה‬ ‫‪ .8‬מוח יוצא מן הכלל‬ ‫(‪ 6‬מפגשים)‬ ‫(‪ 4‬מפגשים)‬ ‫תרבות צרפת‬ ‫קרמינולוגיה‬ ‫(‪ 3‬מפגשים)‬ ‫(‪ 2‬מפגשים)‬ ‫‪ .5‬פרשיות ביטחוניות‬ ‫רואים עולם‬ ‫‪10:50-12:15‬‬ ‫הטבע הארץ ישראלי‬ ‫(‪ 9‬מפגשים)‬ ‫(‪ 2‬מפגשים)‬ ‫תרבות צרפת‬ ‫או‬ ‫(מפגש ‪)1‬‬ ‫‪ .6‬מדע‪ ,‬אמונה‬ ‫‪ .9‬זמר עברי‬ ‫ומה שביניהם‬ ‫(‪ 9‬מפגשים)‬ ‫(‪ 6‬מפגשים)‬ ‫תרבות צרפת‬ ‫או‬ ‫(‪ 3‬מפגשים)‬ ‫‪ .10‬מנהיגים מרחבי העולם‬ ‫(‪ 7‬מפגשים)‬ ‫תרבות צרפת‬ ‫(מפגש ‪)1‬‬ ‫אבולוצייה בין‬ ‫אמונה למדע‬ ‫(מפגש ‪)1‬‬ ‫אשכול ‪II‬‬ ‫אשכול ‪IV‬‬ ‫‪6‬‬

‫יום ראשון ‪ -‬בוקר‬ ‫רואים עולם (פעמים בחודש)‬ ‫אב‪D1‬‬ ‫מנחים‪ :‬נפתלי הילגר‪ ,‬נסיה שכטר‪ ,‬זוהר נבון‪ ,‬נעם סגן‪-‬כהן‪,‬‬ ‫צופית נאור‪ ,‬רון ברק‬ ‫תוכן‪:‬‬ ‫• עיראק ‪ -‬בין גן עדן תנכ\"י לגיהנום מזרח תיכוני ‪ -‬נפתלי הילגר‬ ‫• צי'לה והאי פסחא ‪ -‬סוף העולם ימינה ‪ -‬נפתלי הילגר‬ ‫• מרכז אמריקה ‪ -‬על החיים ועל המוות ‪ -‬נפתלי הילגר‬ ‫• קסמי אפריקה ‪ -‬בעקבות הרוח והאש ‪ -‬נפתלי הילגר‬ ‫• הבלקן בין מזרח למערב ‪ -‬נסיה שכטר‬ ‫• מסע לאורך הרכבת הטרנס סיבירית ‪ -‬נסיה שכטר‬ ‫• פסיפס ושמו אתיופיה ‪ -‬זוהר נבון‬ ‫• תאודורוס השני ‪ -‬זוהר נבון‬ ‫• יוון כללית ‪ -‬זוהר נבון‬ ‫• ארגנטינה בחמש יבשות ‪ -‬נעם סגן‪-‬כהן‬ ‫• האי והאיש ‪ -‬קובה של פידל ‪ -‬נעם סגל‪-‬כהן‬ ‫• טרק לשוויץ ‪ -‬טיול בין ענקים ‪ -‬רון ברק‬ ‫• ראוניון ‪ -‬אי קטן באוקינוס ההודי ‪ -‬רון ברק‬ ‫• טיול לרומניה ופרובנס ‪ -‬רון ברק‬ ‫• טרקים בירדן ‪ -‬בשכנה הצבעונית ממזרח – רון ברק‬ ‫• טרקים בסיני ‪ -‬אל פסגת האם שומר וואדי איסלה הפורח ‪ -‬רון ברק‬ ‫• קוסטה ריקה ‪ -‬היסטוריה‪ ,‬שמורות טבע‪ ,‬בוטניקה‪ ,‬זואולוגיה ‪ -‬צופית נאור‬ ‫• איסלנד ‪ -‬אי הקרח והאש ‪ -‬צופית נאור‬ ‫מועד‪ :‬יום ראשון (פעמיים בחודש) שעה‪9:10-10:35 :‬‬ ‫תאריכים‪,19.2 ,5.2 ,22.1 ,8.1 ,18.12 ,4.12 ,20.11 ,6.11 ,23.10 ,18.9 ,4.9 :‬‬ ‫‪18.6 ,4.6 ,21.5 ,7.5 ,23.4 ,12.3 ,5.3‬‬ ‫‪ 2‬רואים עולם (פעמים בחודש)‬ ‫אצ ‪ D‬מנחים‪ :‬נפתלי הילגר‪ ,‬נסיה שכטר‪ ,‬זוהר נבון‪ ,‬נעם סגן‪-‬כהן‪,‬‬ ‫צופית נאור‪ ,‬יורם פורת‬ ‫תוכן‪ • :‬עיראק ‪ -‬המשך ‪ -‬נפתלי הילגר • אלסקה הפראית ‪ -‬כתר היבשת ‪ -‬נפתלי‬ ‫הילגר • המסע לסוף העולם ‪ -‬מאלי וסנגל ‪ -‬נפתלי הילגר • בולגריה ‪ -‬מלכת הבלקן‬ ‫‪ -‬נסיה שכטר • מסע לאורך הרכבת הטרנס סיבירית ‪ -‬המשך ‪ -‬נסיה שכטר • להיות‬ ‫פיל ‪ -‬זוהר נבון • משפחה מלכותית ‪ -‬זוהר נבון • קירגיסטאן ‪ -‬זוהר נבון • אטאטורק‬ ‫‪ -‬זוהר נבון • טבע פראי על גג העולם ‪ -‬יורם פורת • או סקנדל או קרנבל ‪ -‬קרנבלים‬ ‫ופסטיבלים בעולם ‪ -‬יורם פורת • אקוודור ‪ -‬הפנינה של קו המשווה ‪ -‬יורם פורת‬ ‫• גואטמלה ‪ -‬ארץ הקשת בענן – יורם פורת • האיים המכושפים ‪ -‬איי גלאפגוס ‪-‬‬ ‫נעם סגן‪-‬כהן • חגיגה אינדיאנית בגואטמלה ‪ -‬נעם סגן‪-‬כהן • סיישל ‪ -‬איי גן העדן‬ ‫– נעם סגן‪-‬כהן • דרום הודו ‪ -‬צופית נאור • קוסטה ריקה – המשך ‪ -‬צופית נאור‬ ‫מועד‪ :‬יום ראשון (פעמיים בחודש) שעה‪10:50-12:15 :‬‬ ‫תאריכים‪,19.2 ,5.2 ,22.1 ,8.1 ,18.12 ,4.12 ,20.11 ,6.11 ,23.10 ,18.9 ,4.9 :‬‬ ‫‪18.6 ,4.6 ,21.5 ,7.5 ,23.4 ,12.3 ,5.3‬‬ ‫‪7‬‬

‫ראשון רב‪-‬תחומי (פעם בחודש)‬ ‫בחירה בין פרשיות שהסעירו את מדינה ישראל (‪ )3‬לבין אשכול ‪)4( I‬‬ ‫פרשיות שהסעירו את מדינת ישראל‬ ‫‪3‬‬ ‫מרצה‪ :‬ד\"ר אל\"מ (מיל‪ ).‬משה אלעד‬ ‫אב ‪D‬‬ ‫תוכן‪:‬‬ ‫• פרשת אודי אדיב ‪1972‬‬ ‫• פרשת דיר יאסין ‪ - 1948‬עיון מחודש‬ ‫• דת ופוליטיקה בישראל ‪ -‬הארכיבישוף קאפוצ'י‪ :‬ספק הנשק‬ ‫העיקרי של אש\"ף (‪)1974‬‬ ‫• הניסיון להצית את מסגד אל אקצא ‪1969‬‬ ‫• תפיסות באסלאם המודרני‬ ‫• פוליטיקה ערבית בישראל (ערביי ישראל)‬ ‫• השפה הערבית והשפה העברית ‪ -‬ההשפעה של האחת על השנייה‬ ‫• אירועי חטיפת מטוסים ‪ -‬אלגי'יריה וסבנה‬ ‫• מבצע \"הצגת תכלית\" ‪ -‬חיסולו של ח'ליל אל וזיר (אבו ג'יהאד)‬ ‫מועד‪ :‬יום ראשון (אחת לחודש) שעה‪9:10-10:35 :‬‬ ‫תאריכים‪11.6 ,14.5 ,16.4 ,26.2 ,29.1 ,1.1 ,27.11 ,30.10 ,11.9 :‬‬ ‫>>>>>>>>>>>>> אשכול ‪<<<<<<<<<<<<<<<<<< I‬‬ ‫‪4‬‬ ‫קרימינולוגיה ופשיעה‬ ‫אב‪D‬‬ ‫מנחה‪ :‬ד\"ר אבי זלבה‬ ‫תוכן‪ :‬מקרי פשע ידועים בישראל‪ -‬המניע‪ ,‬החקירה‪ ,‬המשפט וההשלכות‬ ‫החברתיות (‪ 4‬מפגשים) • זנות ‪ -‬תמונת מצב • גלגולי חקירה • נוכלות ומרמה‬ ‫• אל קאפונה‪.‬‬ ‫מועד‪ :‬יום ראשון (אחת לחודש) שעה‪9:10-10:35 :‬‬ ‫תאריכים‪25.6 ,28.5 ,26.2 ,29.1 ,1.1 ,27.11 ,30.10 ,11.9 :‬‬ ‫תרבות צרפת‬ ‫מנחה‪ :‬סבין יעקובוביץ‬ ‫שנסונים צרפתיים‪ :‬מה מספרים לנו השאנסונים על צרפת של שנות ה‪30-70 -‬‬ ‫• בריג'יט ברדו‪ :‬איך הפכה לשחקנית וזמרת מפורסמת? • גסטרונומיה‪ ,‬היסטוריה‪,‬‬ ‫אזורים‪ ,‬תדמית ויוקרה ‪ -‬תולדות גסטרונומית צרפת‪ ,‬היסטוריה ובניית תדמית‪.‬‬ ‫• ג'וזפין בייקר‪ ,‬שנות המשוגעים בפריז‪ ,‬מלחמת העולם השניה‪ ,‬חזון אישי‬ ‫ואוניברסלי‪ ,‬למה נכנסה ג'וזפין בייקר לפאנטאון של פריז בין גדולי האומה?‬ ‫מועד‪ :‬יום ראשון (‪ 3‬מפגשים כפולים) שעה‪9:10-10:35 :‬‬ ‫תאריכים‪11.6 ,14.5 ,16.4 :‬‬ ‫‪8‬‬

‫ראשון רב‪-‬תחומי (פעם בחודש)‬ ‫בחירה בין פרשיות ביטחוניות לבין אשכול ‪II‬‬ ‫‪ 5‬פרשיות בטחוניות‬ ‫אצ ‪ D‬מרצה‪ :‬ד\"ר אל\"מ (מיל‪ ).‬משה אלעד‬ ‫תוכן‪:‬‬ ‫• מעורבות ערביי ישראל בפעילויות טרור מאז ‪1948‬‬ ‫• עליית הגורם האסלאמי \"בשטחים\" (חמא\"ס‪ ,‬הגי'האד האסלאמי ועוד)‬ ‫• פרשת קיביה ‪1953‬‬ ‫• פרשת כפר קאסם ‪1956‬‬ ‫• \"המרדף אחר הנסיך האדום\" (‪)1979‬‬ ‫• ליל הקלשונים ‪1992‬‬ ‫• מנהגים בחברה הערבית המוסלמית‬ ‫• מבצע \"אביב נעורים\" ‪1973‬‬ ‫• האינתיפאדות בשטחים‬ ‫מועד‪ :‬יום ראשון (אחת לחודש) שעה‪10:50-12:15 :‬‬ ‫תאריכים‪11.6 ,14.5 ,16.4 ,26.2 ,29.1 ,1.1 ,27.11 ,30.10 ,11.9 :‬‬ ‫א‪6‬צ‪ >>>>>>>>>>>>> D‬אשכול ‪<<<<<<<<<<<<<<<<<< II‬‬ ‫מדע‪ ,‬אמונה ומה שביניהם‬ ‫מנחה‪ :‬שמוליק פרידמן‬ ‫תוכן‪ • :‬החלב כמזון בסיסי ‪ -‬יתרונות‪ ,‬חסרונות‪ ,‬מיתוסים והאמת המדעית‬ ‫מאחוריהם • \"לא תבשל גדי בחלב אמו\" ‪ -‬התפתחות האיסור מאז ועד היום‪.‬‬ ‫• יחס המקרא לבעלי חיים‪ ,‬האם באמת יש בו רק צער בעלי חיים? • קיימות‬ ‫ברפת החלב הישראלית ‪ -‬רפת ירוקה מהי? • \"ארץ זבת חלב\"‪ ,‬האומנם? • שמירה‬ ‫רווחת בעלי חיים‪ ,‬למה זה חשוב? • אבולוציה בין אמונה למדע‪.‬‬ ‫מועד‪ :‬יום ראשון שעה‪10:50-12:15 :‬‬ ‫תאריכים‪25.6 ,26.2 ,29.1 ,1.1 ,27.11 ,30.10 ,11.9 :‬‬ ‫תרבות צרפת‬ ‫מנחה‪ :‬סבין יעקובוביץ‬ ‫שנסונים צרפתיים‪ :‬מה מספרים לנו השאנסונים על צרפת של שנות ה‪30-70 -‬‬ ‫• בריג'יט ברדו‪ :‬איך הפכה לשחקנית וזמרת מפורסמת? • גסטרונומיה‪ ,‬היסטוריה‪,‬‬ ‫אזורים‪ ,‬תדמית ויוקרה ‪ -‬תולדות גסטרונומית צרפת‪ ,‬היסטוריה ובניית תדמית‪.‬‬ ‫מועד‪ :‬יום ראשון (‪ 3‬מפגשים כפולים) שעה‪9:10-10:35 :‬‬ ‫תאריכים‪11.6 ,14.5 ,16.4 :‬‬ ‫‪9‬‬

‫ראשון רב‪-‬תחומי (פעם בחודש)‬ ‫בחירה בין יצירות מופת במוסיקה הקלאסית (‪ )7‬לבין אשכול ‪)8( III‬‬ ‫יצירות מופת במוזיקה הקלאסית‬ ‫אב‪H7‬‬ ‫מסע מוזיקאלי אסתטי מנחה‪ :‬ד\"ר מוטי אדלר‬ ‫תוכן‪ • :‬סוגות וצורות במוזיקה הקלאסית • צורה ותוכן במוזיקה הקלאסית‬ ‫• מטפורות מוזיקליות ‪ -‬מוזיקה תוכניתית ומוזיקה מופשטת • הגאוגרפיה של‬ ‫המוזיקה א' ‪ -‬המרכזים הגדולים • הגאוגרפיה של המוזיקה ב' ‪ -‬המרכזים הקטנים‬ ‫• אלגוריות מוזיקליות ‪ -‬מיתוס ואמונה במוזיקה הקלאסית • הדים מוזיקליים ‪-‬‬ ‫קשרים בין יוצרים ויצירות • איים וגשרים ‪ -‬אסכולות מוזיקליות ואמנים בודדים‬ ‫• יצירת מופת מוזיקלית ‪ -‬שילוב של רבדים‪ .‬מועד‪ :‬יום ראשון (אחת לחודש)‬ ‫שעה‪ 9:10-10:35 :‬תאריכים‪25.6 ,28.5 ,30.4 ,19.3 ,12.2 ,15.1 ,11.12 ,13.11 ,2.10 :‬‬ ‫<<<<<<<<<<<<<<<‬ ‫אשכול ‪III‬‬ ‫>>>>>>>>>>>>>‬ ‫‪8‬‬ ‫אב ‪D‬‬ ‫מוח יוצא מן הכלל – לכולנו יש אחד כזה!‬ ‫מנחה‪ :‬עמי אייזן ‪ MSc-‬תואר ראשון במדעי המוח‪ ,‬תואר שני בנוירוביולוגיה‬ ‫תוכן‪ :‬בקורס חווייתי‪ ,‬נדון בחידושים במדעי המוח‪ ,‬נלמד מהם דרכי הפעולה של‬ ‫המוח וכיצד ליישם את הידע והכלים החדשים שהתגלו בחיי היום‪-‬יום לחיים‬ ‫מוצלחים חופשיים‪ ,‬מאושרים ובעלי תחושת משמעות • מוח בעולם של שפע ‪ -‬איך‬ ‫המוח יודע להפריד בין עיקר לתפל • איך לחשוב מהר יותר ‪ -‬במהלך האבולוציה‬ ‫המוח הפך ליותר ויותר מהיר‪ .‬כעת אנחנו מוכנים לעבור לשלב הבא ולהעלות הילוך‬ ‫• להשקיע בפריפריה ‪ -‬החל מהאנטומיה שלנו‪ ,‬היכן נמצא הכאב והקשר לפריפריה‬ ‫החיצונית לנו • מוח בשיווי משקל ‪ -‬שמירה על האנרגיה שלנו‪ ,‬למה קשה לנו‬ ‫לעשות שינויים • המוח האינטואיטיבי ‪ -‬שאנו יודעים מהן הבחירות שלנו? נלמד‬ ‫לקבל החלטות טובות יותר • איך לדבר עם המוח ‪ -‬מהיפנוזה ודמיון מודרך ועד‬ ‫לפרסומות והלא מודע‪ .‬נלמד על דרכים יעילות לשכנע את המוח שלנו כדי שיפעל‬ ‫למעננו‪.‬מועד‪ :‬יום ראשון שעה‪ 9:10-10:35 :‬תאריכים‪19.3 ,11.12 ,13.11 ,2.10 :‬‬ ‫קרימינולוגיה ופשיעה מנחה‪ :‬ד\"ר אבי זלבה‬ ‫תוכן‪ :‬מקרי פשע ידועים בישראל‪ -‬המניע‪ ,‬החקירה‪ ,‬המשפט וההשלכות החברתיות‬ ‫(‪ 4‬מפגשים) • זנות ‪ -‬תמונת מצב • גלגולי חקירה • נוכלות ומרמה • אל קאפונה‪.‬‬ ‫מועד‪ :‬יום ראשון (אחת לחודש) שעה‪9:10-10:35 :‬‬ ‫תאריכים‪25.6 ,28.5 ,26.2 ,29.1 ,1.1 ,27.11 ,30.10 ,11.9 :‬‬ ‫תרבות צרפת מנחה‪ :‬סבין יעקובוביץ‬ ‫ג'וזפין בייקר‪ ,‬שנות המשוגעים בפריז‪ ,‬מלחמת העולם השניה‪ ,‬חזון אישי ואוניברסלי‪,‬‬ ‫למה נכנסה ג'וזפין בייקר לפאנטאון של פריז בין גדולי האומה?‬ ‫מועד‪ :‬יום ראשון שעה‪ 9:10-10:35 :‬תאריך‪30.4 :‬‬ ‫הטבע הארץ ישראלי‬ ‫‪10‬‬ ‫מנחה‪ :‬ד\"ר רחלי שוורץ שחור – מומחית לפרפרים‪ ,‬לצמחי ארץ ישראל ולקיימות‬ ‫תוכן‪ • :‬מהו סוד קסמם וצבעוניותם של הפרפרים? • אהבה בראי האבולוציה ‪-‬‬ ‫האבקת פרחים יל ידי חרקים ושאר מאביקים‪.‬‬ ‫מועד‪ :‬יום ראשון שעה‪ 9:10-10:35 :‬תאריכים‪12.2 ,15.1 :‬‬

‫ראשון רב‪-‬תחומי (פעם בחודש)‬ ‫בחירה בין שירים מקומות ואהבות בזמר העברי (‪ )9‬לבין אשכול ‪)10( IV‬‬ ‫‪ 9‬שירים‪ ,‬מקומות ואהבות בזמר העברי‬ ‫אצ‪ H‬מנחה‪ :‬ד\"ר מוטי אדלר‬ ‫תוכן‪ • :‬לנצח אנגנך ‪ -‬אתגר וייחוד בשירה העברית המולחנת • מסע ישראלי ‪-‬‬ ‫סיפורה של ישראל בצלילים • שם הרי גולן ‪ -‬נופים‪ ,‬אתרים וצלילי הארץ • מקומות‬ ‫מעוררי השראה בזמר העברי • אהבתיה ‪ -‬שירי אהבה בזמר העברי • הכניסני ‪-‬‬ ‫שירה מוקדמת בזמר העברי • איך הוא מעז ‪ -‬שירה מודרנית בזמר העברי • מנגינה‬ ‫שמתחילה נמוך ‪ -‬מוזיקה מודרנית בזמר עברי • שירים ישראליים בתחרויות הזמר‪.‬‬ ‫מועד‪ :‬יום ראשון (אחת לחודש) שעה‪10:50-12:15 :‬‬ ‫תאריכים‪25.6 ,28.5 ,30.4 ,19.3 ,12.2 ,15.1 ,11.12 ,13.11 ,2.10 :‬‬ ‫<<<<<<<<<<<<<<<<‬ ‫אשכול ‪IV‬‬ ‫>>>>>>>>>>>>>‬ ‫‪10‬‬ ‫אצ‪D‬‬ ‫מנהיגים מרחבי העולם וההיסטוריה‬ ‫מנחה‪ :‬טל רשף‬ ‫תוכן‪ :‬הרצאות העשרה מרתקות של חוויה‪ ,‬גילוי‪ ,‬הבנה‪ ,‬וידע אודות מנהיגים‪,‬‬ ‫אירועים ותהליכים ששינו את עולמנו • מהאטמה גנדי ‪ -‬מנהיג שהשיג להודו‬ ‫עצמאות ללא אלימות • בן גוריון ‪ -‬איש נמוך הקומה שהכריז על מדינה וירד לנגב‪.‬‬ ‫• נפוליאון בונפרטה ‪ -‬המנהיג שכבש כמעט את כל אירופה ומת על אי נידח‪.‬‬ ‫• אדולף היטלר ‪ -‬האיש‪ ,‬הבלורית‪ ,‬השפם והשינאה ‪ -‬דמותו של מנהיג אפל‪.‬‬ ‫• ג'ינג'ס חאן ‪ -‬הנווד שנולד באוהל והקים אימפריה עולמית • ז'אן דארק ‪ -‬הבתולה‬ ‫ששמעה קולות והנהיגה אומה שלמה • מאו צה דונג ‪ -‬הקיסר המודרני בעל יד‬ ‫הברזל של סין האדומה‪ .‬מועד‪ :‬יום ראשון (אחת לחודש) שעה‪10:50-12:15 :‬‬ ‫תאריכים‪28.5 ,19.3 ,12.2 ,15.1 ,11.12 ,13.11 ,2.10 :‬‬ ‫תרבות צרפת‬ ‫מנחה‪ :‬סבין יעקובוביץ‬ ‫ג'וזפין בייקר‪ ,‬שנות המשוגעים בפריז‪ ,‬מלחמת העולם השניה‪ ,‬חזון אישי‬ ‫ואוניברסלי‪ ,‬למה נכנסה ג'וזפין בייקר לפאנטאון של פריז בין גדולי האומה?‬ ‫מועד‪ :‬יום ראשון שעה‪9:10-10:35 :‬‬ ‫תאריכים‪30.4 :‬‬ ‫מדע‪ ,‬אמונה ומה שביניהם‬ ‫מנחה‪ :‬שמוליק פרידמן‬ ‫• אבולוציה בין אמונה למדע‪.‬‬ ‫מועד‪ :‬יום ראשון שעה‪ 10:50-12:15 :‬תאריך‪25.6 :‬‬ ‫‪11‬‬

‫יום ראשון ‪ -‬בוקר‬ ‫‪ 11‬יידיש ‪ -‬כל העולם במה‬ ‫אצ‪ A‬מנחה‪ :‬מירי רגנדורפר ‪ -‬שחקנית וזמרת בתיאטרון היידישפיל (במשך ‪ 16‬שנים)‬ ‫תוכן‪ :‬נלמד את שפת היידיש דרך שירים‪ ,‬פזמונים‪ ,‬פרוזה ומחזות של גדולי‬ ‫הכותבים כדוגמת מרדכי געביירטיג‪ ,‬שלום עליכם‪ ,‬גאלדפאדן ועוד‪.‬‬ ‫נקרא‪ ,‬נדבר ונשיר יחד‪.‬‬ ‫מועד‪ :‬יום ראשון שעה‪10:50-12:15 :‬‬ ‫התעמלות בשיטת פאולה‬ ‫‪12+13‬‬ ‫א ב‪C‬אצ‬ ‫מנחה‪ :‬צפורה בן צבי‬ ‫תוכן‪ :‬התעמלות השרירים הטבעתיים‪ .‬שמירה על הבריאות והעלאת איכות החיים‬ ‫שיפור תפקודים שונים‪ :‬נשימה‪ ,‬עיכול‪ ,‬שליטה בסוגרים‪ ,‬יציבה טובה‪ ,‬גמישות‬ ‫המפרקים ועמוד השדרה‪ ,‬הפחתת מתח ויצירת הרפיה וריכוז‪.‬‬ ‫מועד‪ :‬יום ראשון שעה‪ :‬קבוצה א' (‪ ; 9:15-10:15 )12‬קבוצה ב' (‪11:00-12:00 )13‬‬ ‫טלאים ‪ -‬סדנת יצירה בבד‬ ‫‪14‬‬ ‫אבצ‪B‬‬ ‫מנחה‪ :‬אנה שפר‬ ‫תוכן‪ :‬סדנת יצירה בטכניקות מגוונות של חיבור פיסות בד קטנות זו לזו לשם יצירת‬ ‫יריעת בד גדולה יותר בעיצוב אישי וייחודי‪ ,‬ממנה ניתן ליצור‪ :‬תיקים‪ ,‬כריות‪ ,‬ביגוד‪,‬‬ ‫קישוטי קיר ושאר חפצי בית ונוי‪ .‬מתכונת היצירה בסדנא מאפשרת התקדמות‬ ‫ע\"פ העניין והקצב האישי‪ .‬ניתן לשלב רקמות‪ ,‬הדפסה בחותמות ועוד‪.‬‬ ‫• עלות החומרים ע\"ח המשתתף‪.‬‬ ‫מועד‪ :‬יום ראשון שעה‪9:30-12:00 :‬‬ ‫ציור ‪ -‬סדנת אמן‬ ‫‪15‬‬ ‫אב‪B‬‬ ‫מנחה‪ :‬נעם רבינוביץ'‬ ‫תוכן‪ :‬רישום וצבע – מתחילים לימוד יסודות הרישום והציור‪ .‬התנסות בתהליכי‬ ‫היצירה והקניית מיומנויות טכניות ככלי עזר לציור‪.‬‬ ‫נושאי לימוד מרכזים‪ :‬צורה‪ ,‬טבע דום‪ ,‬נוף‪ ,‬קומפוזיציה‪ .‬חומרים‪ :‬רישום ‪ -‬עפרון‬ ‫ודיו‪ .‬צבע ‪ -‬גירים וצבעי מים‪ .‬לקורס הציור מוזמנים להצטרף גם תלמידים ללא‬ ‫התנסות קודמת בציור‪.‬‬ ‫סדנת ציור ‪ -‬הסדנה מיועדת לתלמידים מנוסים‪ ,‬כהמשך ללימודים קודמים‪.‬‬ ‫הסדנה תפעל כסטודיו בו יעסקו בפיתוח נושאים אישיים בליווי מקצועי‬ ‫בתחומים הבאים‪ • :‬בין רעיון למבנה הציור • נקיטת עמדה בציור‪.‬‬ ‫• קומפוזציה • שכלול עבודה בצבע‪.‬‬ ‫חומרים‪ :‬רישום ‪ -‬עפרון‪ ,‬פחם ודיו‪ .‬צבע ‪ -‬צבעי מים‪ ,‬צבעי אקריליק‪ ,‬צבעי שמן‪.‬‬ ‫• עלות החומרים ע\"ח המשתתף‪.‬‬ ‫מועד‪ :‬יום ראשון שעה‪9:30-12:00 :‬‬ ‫‪12‬‬

‫יום ראשון ‪ -‬בוקר‬ ‫\"להביט בעצמי\" ‪ -‬צילום אישי חוויתי‬ ‫‪16‬‬ ‫אב‪B‬‬ ‫מנחה‪ :‬רענן קוסוביץ‬ ‫נושאי הקורס‪ :‬הקורס יחולק לשני נושאים עיקריים‪ .‬הראשון יעסוק בצילום עצמי‬ ‫חווייתי תוך כדי משימות אישיות והתבוננות על הצלם ומה שעבר לאורך השנים‪.‬‬ ‫החלק השני יעסוק בסרטוני וידיאו קצרים הקשורים לכל אחד באופן ישיר או‬ ‫עקיף דרך סיפור חייו‪ .‬מטרת הקורס להגיע לכל אחד באופן אישי דרך הצילום ודרך‬ ‫סרטוני הוידאו‪ ,‬זאת בכדי לגעת במקום הכי קסום ‪ -‬הנפש !!!‬ ‫דרישות הקורס‪ :‬אין צורך בידע מוקדם של צילום וניתן להשתמש רק בטלפון‬ ‫נייד לצורך השיעורים‪ .‬בקורס נלמד טכניקות התבונות‪ ,‬עריכת תמונות בסנפסיד‬ ‫וקנבה‪ .‬נשתמש בחומרים שונים‪ ,‬גישות באומנות ועוד‪ ....‬משך הקורס ‪ 15‬מפגשים‪.‬‬ ‫מועד‪ :‬יום ראשון שעה‪ 15( 9:15-12:15 :‬מפגשים) החל מ‪6.11-‬‬ ‫‪ 17‬מועדון ברידג' ‪ -‬לממשיכים‬ ‫אב‪ D‬מנחה‪ :‬מיכאל פאר‬ ‫תוכן‪ :‬ברידג' הינו משחק תחרותי המתבצע באמצעות קלפים ומשחקים בו‬ ‫מיליונים בכל רחבי העולם‪ .‬המשחק מתבצע בזוגות‪ ,‬רצוי קבועים‪ ,‬הלוקחים‬ ‫אחריות משותפת להבין אחד את השני‪ ,‬לסמוך אחד על השני ולדבר באותה שפה‬ ‫– שפת מושגי הברידג'‪ .‬הזוגות מתחרים זה בזה‪ .‬שחקני ברידג' משקיעים במשחק‬ ‫שעות רבות בכל שבוע ואינם מפסיקים לשפר את יכולתם ורמתם‪.‬‬ ‫המשחק דורש‪ :‬הכרת החוקים והתמצאות במהלכי המשחק‪ ,‬זיכרון טוב‪ ,‬ניתוח‬ ‫ותכנון‪ ,‬שיתוף פעולה מרבי עם השותף‪ .‬אין צורך בהשכלה או בכשרון מיוחד ללמוד‬ ‫ברידג'‪ .‬זהו משחק מרתק ומפגש חברתי מהנה‪.‬‬ ‫מועד‪ :‬יום ראשון שעה‪9:10-10:35 :‬‬ ‫יום ראשון ‪ -‬בוקר ‪ /‬ראשון ‪ -‬צהריים‬ ‫‪ 18+19‬חוג מוזאיקה (פסיפס) ממשיכים ‪ -‬מתקדמים‬ ‫אב‪B‬אצ מנחה‪ :‬עטר חיה ‪ -‬אומנית ויוצרת בעלת ניסיון רב בעשייה אומנותית‪,‬‬ ‫עיצוב ופיתוח טכניקות עבודה‪.‬‬ ‫תוכן‪ :‬פסיפס היא מלאכה דייקנית של התאמת צבעים‪ ,‬חיתוך פיסות זכוכית‪,‬‬ ‫קרמיקה או אבן‪ ,‬והנחתן במקומן‪ ,‬כל אלה מרגיעים יותר מכל מדיטציה! סדנא‬ ‫המשלבת בילוי ויצירה תוך לימוד טכניקות עבודה שונות ושימוש בחומרים ודרכי‬ ‫עבודה שונים‪ .‬הסדנא מיועדת לכל אחד שרוצה להתנסות בעשיית מוזאיקה ללא‬ ‫צורך בניסיון‪ ,‬כישרון וידע קודם‪ .‬בסדנא יסופקו כל החומרים‪ ,‬האבנים‪ ,‬הזכוכיות‬ ‫והדבקים‪ ,‬חומרי המילוי וכלי העבודה למעט המצע‪ /‬הבסיס שעליו בוחרים לעבוד‪.‬‬ ‫ספרות מקצועית ויחס אישי תומך לכל אורך הקורס • עלות חומרים ע\"ח המשתתף‬ ‫• תשלום חד פעמי בסך ‪ ₪ 90‬למשתתף – עבור שימוש בציוד ומכשור‪.‬‬ ‫מועד‪ :‬יום ראשון (‪ )18‬שעה‪( 9:30-12:00 :‬מתקדמים)‬ ‫מועד‪ :‬יום ראשון (‪ )19‬שעה‪( 12:00-14:30 :‬ממשיכים)‬ ‫‪13‬‬

‫יום ראשון ‪ -‬צהריים‬ ‫‪ 20‬פיוזינג ‪ -‬עיבוד זכוכית בתנור ‪ -‬ממשיכים‬ ‫אצ‪ B‬מנחים‪ :‬דרור חפר – אמן ומדריך בתחום עיבוד הזכוכית‪.‬‬ ‫מיכל אפריאט – מתמחה בעיבוד פיוזינג‬ ‫תוכן‪ :‬עיבוד זכוכית בשכבות במימד שטוח ורב מימדי (פיוזינג) באמצעות תנור‪.‬‬ ‫התנסות מגוונת בעיצוב וייצור כלים דקורטיביים‪ ,‬תמונות צבעוניות‪ ,‬פסלים תלת‬ ‫‪ -‬מימדים ואמנות חופשית‪ .‬שילוב אמנותי באבקות‪ ,‬גריסים‪ ,‬עלים ומוטות זכוכית‪.‬‬ ‫• כלי עבודה‪ ,‬שימוש בתנור‪ ,‬חומרים נילווים יסופקו למשתתפים‪.‬‬ ‫• עלות הזכוכית ‪ -‬ע\"ח המשתתף‪.‬‬ ‫• תשלום נוסף‪ :‬השתתפות אישית של כ\"א מהלומדים בסך ‪ ₪ 55‬לחודש‪.‬‬ ‫מועד‪ :‬יום ראשון שעה‪( 13:00-15:30 :‬הגעה עצמית)‬ ‫‪ 21‬חרוזי זכוכית במבער וניפוח זכוכית‬ ‫אצ‪ B‬מנחים‪ :‬דרור חפר – אמן ומדריך בתחום עיבוד הזכוכית‪.‬‬ ‫שרונה סטנהיל ‪ -‬מתמחה בתחום חרוזי זכוכית‬ ‫תוכן‪ :‬טכניקת עבודה בעיבוד זכוכית חמה בעזרת מבער אישי‪ .‬עיצוב חרוזים במגוון‬ ‫צורות וצבעים‪ ,‬פסים‪ ,‬ספיראלות‪ ,‬משיכות‪ ,‬שכבות‪ ,‬יצירת מוטות זכוכית דקים‬ ‫לשיטת עיטור מתקדמת • עלות חומרי גלם (כ‪ ₪ 20-‬בחודש) ע\"ח המשתתף‪.‬‬ ‫מועד‪ :‬יום ראשון שעה‪12:15-14:45 :‬‬ ‫יום שני ‪ -‬בוקר ‪ /‬רביעי ‪ -‬בוקר‬ ‫פהותתעחימלםואתתבריהבאווקתרי!!ת משולבת‬ ‫‪22+23‬‬ ‫בב‪C‬דב‬ ‫מנחה‪ :‬נירית כוכבי ‪ -‬רכזת הפעילות הגופנית ב\"דורות בגלבוע\"‬ ‫תוכן‪ :‬הפעלת הגוף תוך שימוש באביזרים שונים‪ :‬בעמידה‪ ,‬בישיבה על כיסא ועל‬ ‫גבי מזרונים‪.‬‬ ‫מועד‪ :‬יום שני (‪ )22‬שעה‪ ; 8:00-9:00 :‬יום רביעי (‪ )23‬שעה‪8:00-9:00 :‬‬ ‫יום שני ‪ -‬בוקר‬ ‫‪ 24‬האסלאם‪ :‬דת‪ ,‬תרבות והוויה ‪ -‬לימוד מתקדם‬ ‫בב‪ D‬מנחה‪ :‬איני עבאדי ‪ -‬מזרחן‪ ,‬אל\"מ (מי\"ל)‬ ‫תוכן‪ :‬בראשית דרכנו‪ ,‬התחלנו בשיעור אלמנטרי בנושא \"האסלאם\" כדי להקנות‬ ‫מושגים בסיסיים ללימודים בנושאים‪\":‬ארץ ישראל ושכנותיה\"‪\" ,‬מיעוטים‬ ‫לאומיים‪ ,‬דתיים‪ ,‬ואתניים במזרח התיכון\" ועוד‪ ...‬ובמהלך השנים גבר הצורך‬ ‫להעמקת הידע בנושא‪.‬‬ ‫מועד‪ :‬יום שני שעה‪9:10-10:35 :‬‬ ‫‪14‬‬

‫יום שני ‪ -‬בוקר‬ ‫‪ 25‬יוגה‬ ‫בב‪ F‬מנחה‪ :‬יעל ניצן‬ ‫תוכן‪ :‬פירוש המילה \"יוגה\" בסנסקריט (שפה הודית עתיקה) הוא \"איחוד\" או‬ ‫\"חיבור\"‪ .‬היוגה משלבת תנועה‪ ,‬נשימה ומדיטציה ומחברת באופן חוויתי בין גוף‪,‬‬ ‫נשימה ותודעה‪ .‬חיבור ייחודי זה יוצר הרגשה של הרמוניה פנימית ומביא איתו‬ ‫בהירות‪ ,‬ריכוז‪ ,‬עוצמה ורוגע‪.‬‬ ‫מועד‪ :‬יום שני שעה‪09:15-10:30 :‬‬ ‫‪ 26‬חליליות בדורות‬ ‫בב‪ H‬מנחה‪ :‬צלילה לקס‬ ‫תוכן‪ :‬מזה שלוש שנים פועלת בדורות קב' נגני חליליות (סופרן‪ ,‬אלט‪ ,‬טנור‪ ,‬בס) נגני‬ ‫הקבוצה החובבים‪ ,‬הם בעלי נסיון קודם ושליטה בנגינת חלילית סופרן‪ ,‬אלט וטנור‪.‬‬ ‫בקבוצה‪ ,‬בהדרכת צלילה לקס‪ ,‬עובדים על מגוון יצירות הכתובות להרכב‪  ‬החליליות‬ ‫או מעובדות עבורו‪ .‬יש הכרות עם מוזיקה עתיקה‪ ,‬פולקלור ושירים ישראליים‬ ‫בעיבודים מגוונים‪ .‬במהלך הנגינה ניתנת תשומת לב להיבטים של טכניקה‪ ,‬נשימה‪,‬‬ ‫עבודת אצבעות וכמובן לאספקטים של סגנון בהתאם ליצירה המנוגנת‪ .‬מספר‬ ‫פעמים בשנה מגישה הקבוצה קונצרט ומשתלבת באירועי דורות בגלבוע‪ .‬נשמח‬ ‫להצטרפות נגני חלילית נוספים‪ ,‬בעלי ידע קודם בנגינה וקריאת תווים טובה‪.‬‬ ‫מועד‪ :‬יום שני שעה‪9:10-10:35 :‬‬ ‫‪ 27‬הידרותרפיה ‪ -‬התעמלות במים‬ ‫בב‪ C‬מנחה‪ :‬אפרת פורת ‪ -‬מורג‬ ‫תוכן‪ :‬שילוב של פעילות בבריכה ומחוץ לה‪ .‬השיעור בחוץ מבוסס על עקרונות‬ ‫הפילאטיס ושיטת הג'ירוקינזיס‪ .‬בשיעור במים נפתח קבוצות שרירים גדולות‬ ‫ואת קבוצות שרירי המרכז‪.‬השיעורים מתאימים לאנשים בריאים וגם אנשים עם‬ ‫מוגבלויות ולאחר פציעות וניתוחים‪ .‬העבודה במים משלימה את העבודה שאנו‬ ‫עושים מחוץ למים‪ ,‬מאפשרת עבודה קלה יותר עם הגוף‪ ,‬המיגבלות נעלמות ואיתן‬ ‫אנו חווים קלילות וריווח של המפרקים והשלד‪ .‬מקום‪ :‬הבריכה המקורה ב\"מרכז‬ ‫הולצר לספורט\" – בקיבוץ ניר דוד • המשתתפים ישלמו ‪ ₪ 25‬עבור כל כניסה לבריכה‪.‬‬ ‫מועד‪ :‬יום שני שעה‪9:00-11:00 :‬‬ ‫‪ 28‬צורפות ‪ -‬מתקדמים‬ ‫בבצ‪ B‬מנחה‪ :‬לולי גוטמן‬ ‫תוכן‪ :‬נלמד לנסר ולהלחים פלטות מכסף סטרלינג ‪ ,‬נחושת ופליז‪ .‬נלמד לקדוח‬ ‫חורים במתכת‪ ,‬נעבוד עם מכונת כרסום (פרייזר) ועוד מכשירים שונים ומעניינים‪.‬‬ ‫כל אחד יעצב ויצור את התכשיט שהוא בחר לפי טעמו האישי‪ .‬ליווי אישי וצמוד‬ ‫בהתאם לקצב התקדמות המשתתף‪ .‬מתאים לגברים ונשים‪.‬‬ ‫• עלות החומרים ע\"ח המשתתף‪.‬‬ ‫מועד‪ :‬יום שני שעה‪9:30-12:00 :‬‬ ‫‪15‬‬

‫יום שני ‪ -‬בוקר‬ ‫סדנאות אמנות‬ ‫ב‪9‬ב‪B2‬‬ ‫מנחה‪ :‬חיה עטר‬ ‫תוכן‪ :‬סדנת ציור על חלוקי נחל (‪ 8‬מפגשים)‬ ‫סדנת קווילינג – יצירה בגלגולי נייר (‪ 8‬מפגשים)‬ ‫‪ - MOLA‬מולא‪ :‬אמנות טקסטיל אינדיאנית (‪ 8‬מפגשים)‬ ‫• ציור על חלוקי נחל ‪ -‬פעילות יצירתית מרגיעה ומהנה הדורשת ריכוז ועדינות‪.‬‬ ‫ציור על חלוקי נחל בגדלים שונים וגם על אבנים שמוצאים בגינות‪ .‬ניתן ליצור‬ ‫ולשבץ שפע מוצרים ייחודיים • קווילינג – יצירה בגלגולי נייר‪ .‬טכניקה שהתפתחה‬ ‫בתקופת הרנסנס במרכז אירופה‪ .‬ניתן ליצור בעזרת הקווילינג כרטיסי ברכה‪,‬‬ ‫תמונות קיר‪ ,‬תכשיטים ‪ ,‬בובות תלת מימדיות ועוד ועוד • מולא‪ – Mola -‬אמנות‬ ‫טקסטיל האופיינית לאינדיאנים בני קונה‪ .‬מולה היא אריג צבעוני עליו צורות‬ ‫גיאומטריות שונות ודוגמאות מהצומח והחי‪ .‬בטכניקת עבודה מיוחדת‪ ,‬משכבות‬ ‫לבד צבעוניות‪.‬‬ ‫• עלות החומרים על חשבון המשתתף (כ‪ ₪ 50 -‬לכל אחת מהסדנאות)‪.‬‬ ‫מועד‪ :‬יום שני שעה‪9:15-11:15 :‬‬ ‫‪ 30‬הרנסנס ואנחנו ‪ -‬כיצד שינה הרנסנס את העולם‬ ‫בצ‪ D‬מנחה‪ :‬ד\"ר ירדנה דגן‬ ‫תוכן‪ :‬תקופת הרנסנס הייתה כה משמעותית בתולדות אירופה עד שכל עידן‬ ‫מנסה לפענחה מחדש‪ :‬ריבוי פניה‪ ,‬מורכבותה‪ ,‬כיצד פשטה על פני כל היבשת‬ ‫ואיך היא משפיעה עלינו עד היום‪.‬‬ ‫בסדרה הרפתקנית נערוך מסע בין כמה ממוקדי הרנסנס מאיטליה ועד לצפון‬ ‫אירופה‪ .‬נעבור על פני ערים גדולות וקטנות‪ ,‬בין פנינים גלויות וחבויות‪ .‬נתעכב‬ ‫על פני מונומנטים ויצירות נפלאות‪ ,‬על נתיבי דרכם של היוצרים הגדולים‪ ,‬יזמים‪,‬‬ ‫שליטים ואזרחים‪ .‬תוך כדי כך נעסוק בכמה סוגיות‪ • :‬הרנסנס והמגיפות‪ :‬כיצד‬ ‫קרה שפרץ ושגשג דווקא אחרי מגפות שכילו יותר משליש מתושבי היבשת‪.‬‬ ‫• ההתחלות‪ :‬מסחר ועסקים‪ ,‬בנקאות ושלטון וצמיחתה של תרבות חדשה‪.‬‬ ‫אפקט כדור השלג‪ :‬מצבור יוצא דופן של אנרגיות‪ ,‬רעיון מוליד רעיון והולדת האמן‬ ‫הגאון • אפקט הניגודיות והפרדוקס‪ :‬טרור ויופי‪ ,‬תאוות בצע‪ ,‬שלטון ואהבת‬ ‫האמנות‪ ,‬חלום העיר האידיאלית מול התמדת היריבות • בין הומניזם‪ ,‬מיתולוגיה‪,‬‬ ‫דת ומדע • יצירות מופת‪ :‬אדריכלות ועיצוב גנים‪ ,‬ציור‪ ,‬מוסיקה‪ ,‬ספרות והגות‪.‬‬ ‫• ערי תרבות בפוקוס‪ :‬מרכז מול פריפריה – וסוד פריחתן הזמנית של כמה מערי‬ ‫הרנסנס הקטנות והמגניבות • הרנסנס ואנחנו‪ :‬השפעותיו מרחיקות הלכת‬ ‫ומשמעויותיו בימינו‪.‬‬ ‫מועד‪ :‬יום שני שעה‪10:50-12:15 :‬‬ ‫‪16‬‬

‫יום שני ‪ -‬בוקר‬ ‫שיתוף חלומות הלילה מנחה‪ :‬אלה שבת‪ ,‬יועצת ביוגרפית ‪ -‬ליווי‬ ‫ב‪1‬צ‪F3‬‬ ‫ריגשי מתוך התבוננות על ביוגרפיית האדם‪.‬‬ ‫תוכן‪ :‬במפגשי חלימה המשתתפים חולקים עם הקבוצה את חלומות הלילה‬ ‫שאותם מעוניינים לשתף‪ .‬כחלק מהמפגש ניתן להקשיב‪ ,‬לבחון ולחקור את‬ ‫המשמעות והתובנות שעולים‪ ,‬ולגלות את החוטים המקשרים של מארג החיים‪.‬‬ ‫המפגשים הינם בשיח פתוח‪ ,‬כאשר החולם הינו היחיד שבוחר מה נכון עבורו‬ ‫בתהליך השיתוף‪ .‬החלום הוא פתח ושער להבנה של עולמנו הפנימי‪ .‬לחלומות‬ ‫שפה סמלית הנסתרת מהחשיבה הרציונלית‪ ,‬זוהי שפה של אינטואיציה וידיעה‬ ‫מעבר ללוגי ולמעשי‪.‬‬ ‫שיח קבוצתי בנושא חלימה מאפשר‪ • :‬אפשרות לחולם לגלות פרטים שהחמיץ‪,‬‬ ‫והרחבת תמונת החלום • מקור עשיר של הבנה‪ ,‬וגילוי תובנות העשויות להאיר‬ ‫רבדים רבים של החולם • מציאת מכנה משותף של חולמים והכרות רחבה עם‬ ‫חברי הקבוצה • התבוננות פנימית תוך הקשבה לחלומות אחרים‪.‬‬ ‫מועד‪ :‬יום שני שעה‪10:50-12:15 :‬‬ ‫‪ 32+33‬פילאטיס‬ ‫בצ‪C‬בצ מנחה‪ :‬רווית זוהר לנאל‬ ‫תוכן‪ :‬שיטת הפילאטיס מתמקדת בהחזרת התנועה הטבעית של השרירים‬ ‫והאיברים לגוף‪ ,‬תוך שימת לב לנשימה מלאה‪ ,‬ריכוז‪ ,‬איסוף שרירי רצפת האגן‬ ‫והבטן‪ ,‬הארכת טווח תנועת המפרקים וחיזוק כללי של הגוף‪.‬‬ ‫בשיעורים נלמד לעבוד במנח הטבעי של עמוד השדרה בתנוחות שונות‪ ,‬נכניס‬ ‫תנועה לאזור האגן והגב דרך תרגילים עדינים ועמוקים שיעוררו ויזרימו אנרגיה‬ ‫חדשה לגוף‪ ,‬תוך שימת דגש לעקרונות שיטת הפילאטיס‪ .‬התרגילים מתבצעים‬ ‫על מזרן בתנוחות שונות ומתאימים לכל אחד ואחת‪.‬‬ ‫מועד‪ :‬יום שני (‪ )32‬שעה‪ )33( 10:40-11:25 :‬שעה‪11:30-12:15 :‬‬ ‫\"תמונה היא שיר ללא מילים‪( \"...‬הורציוס)‬ ‫‪34‬‬ ‫עולם הצבע ‪ -‬סדנאת ציור בליווי אישי‬ ‫בבצ‪B‬‬ ‫מנחה‪ :‬דליה סילברמן‬ ‫תוכן‪ :‬נעמיק את העבודה בצבע‪ ,‬תוך התנסות בטכניקות שונות ובליווי אישי‬ ‫והכוונה של כל משתתף‪ .‬במהלך השנה ישולבו סקירות מעולם האמנות‪.‬‬ ‫• עלות החומרים ע\"ח המשתתף‪.‬‬ ‫מועד‪ :‬יום שני שעה‪9:30-12:00 :‬‬ ‫‪17‬‬

‫יום שני ‪ -‬בוקר‬ ‫‪ 35‬סדרת סיורי ליקוט עונתיים‬ ‫בבצ‪ G‬מדריכה‪ :‬יעל עתיר ‪ -‬מדריכת לקטים‪ ,‬מטפלת בצמחי מרפא של ארץ ישראל‪,‬‬ ‫צמחי מרפא סינים ומערבים‪.‬‬ ‫תוכן‪ :‬נצא לטבע בסביבתנו הקרובה‪ ,‬נחווה את היער משתנה עם עונות השנה‪,‬‬ ‫נלמד להכניס לחיינו טעמים חדשים מצמחי בר הגדלים ליד הבית‪ ,‬לזהות את‬ ‫הצמחים השונים‪ ,‬את החלקים האכילים בשלבי התפתחות הצמח בכל עונה‪ ,‬נלמד‬ ‫על הסגולות הרפואיות של צמחי הבר והשימוש הביתי בהם‪ .‬נחדד את החושים‬ ‫ונלמד לזהות את האיכויות השונות לפי הטעמים והמרקמים השונים‪ .‬כל מפגש‬ ‫מסתיים בארוחה משותפת‪ ,‬פרי עמלנו‪ ,‬מהצמחים שליקטנו בבית מארח‪.‬‬ ‫מועד‪ :‬ימי שני‪ 24.4 ,27.2 ,2.1 ,31.10 ,‬שעה‪9:00-13:30 :‬‬ ‫מספר המשתתפים בסיור מוגבל ל‪ .20-‬רשמו לפניכם את המועדים‪ .‬לקראת כל סיור‬ ‫יצא פרסום‪ .‬מומלצת השתתפות רצופה ב‪ 4-‬הסיורים‪ .‬עלות‪ ₪ 100 :‬לסיור‪.‬‬ ‫חוג מוזאיקה (פסיפס) ‪ -‬מתחילים מנחה‪ :‬עטר חיה ‪ -‬אומנית‬ ‫‪36‬‬ ‫ויוצרת בעלת ניסיון רב בעשייה אומנותית‪ ,‬עיצוב ופיתוח טכניקות עבודה‬ ‫בצ‪B‬‬ ‫תוכן‪ :‬פסיפס היא מלאכה דייקנית של התאמת צבעים‪ ,‬חיתוך פיסות זכוכית‪,‬‬ ‫קרמיקה או אבן‪ ,‬והנחתן במקומן‪ .‬סדנא המשלבת בילוי ויצירה תוך לימוד טכניקות‬ ‫עבודה שונות‪ ,‬שימוש בחומרים ודרכי עבודה שונים‪ .‬הסדנא מיועדת לרוצים להתנסות‬ ‫בעשיית מוזאיקה ללא צורך בניסיון או ידע מוקדם‪ .‬בסדנא יסופקו כל החומרים‪ ,‬וכלי‬ ‫העבודה למעט המצע‪/‬הבסיס ליצירות‪ .‬ספרות מקצועית ויחס אישי תומך לכל אורך‬ ‫הקורס • עלות חומרים ע\"ח המשתתף‬ ‫• תשלום חד פעמי בסך ‪ ₪ 90‬למשתתף ‪ -‬עבור שימוש בציוד ומכשור‪.‬‬ ‫מועד‪ :‬יום שני שעה‪( 11:30-14:00 :‬הגעה עצמית)‬ ‫יום שלישי ‪ -‬בוקר‬ ‫‪18‬‬ ‫‪ 37‬הליכה נורדית‬ ‫גב‪ C‬מנחה‪ :‬חיותה עזגד‬ ‫תוכן‪ :‬הליכה עם מקלות נורדיים‪ .‬ההליכה מפחיתה את העומס מהגב ומהמפרקים‬ ‫והופכת ליעילה ובריאה יותר‪ ,‬משפרת סיבולת לב‪-‬ריאה ואת זרימת הדם‪ .‬מקלה על‬ ‫ההליכה בעליות‪ ,‬ירידות‪ ,‬משפרת יציבה ושיווי משקל ומתרגלת קואורדינציה‪ .‬פעילות‬ ‫נעימה בקבוצות קטנות • החוגים יסתיימו בסוף מאי ‪ • 2023‬מהלך כל השנה ניתן‬ ‫לרכוש מקלות להליכה נורדית בדורות בגלבוע‪ .‬לפרטים‪ :‬נירית כוכבי ‪- 050-8712162‬‬ ‫רכזת פעילות גופנית ב\"דורות בגלבוע\"‪ .‬מועד‪ :‬יום שלישי שעה‪8:00-9:00 :‬‬ ‫‪ 38‬היסטוריה ואקטואליה‬ ‫גב‪ D‬מנחה‪ :‬עמוס דותן‬ ‫תוכן‪ :‬כיצד מתחברת מציאות שמשתנה כהרף עין לבני אדם וחברות שיש להם זהות‪,‬‬ ‫הרגלים ומסורת? כיצד יתארגן העולם ממשברים ושינויים שטלטלו אותו בשנה‬ ‫שחלפה? עונה ‪ 27‬לחוג היסטוריה ואקטואליה‪ ,‬שבה נשוחח כתמיד על מיגוון רחב‬ ‫של נושאים‪ :‬בארץ ובעולם‪ ,‬בחברה ובטכנולוגיה‪ ,‬בתקשורת ובאסטרטגיה‪ ,‬ובכל מה‬ ‫שיראה כמשפיע על חיינו ומזין את החיבור הניצחי שבין האקטואליה להיסטוריה‪.‬‬ ‫מועד‪ :‬יום שלישי שעה‪9:10-10:35 :‬‬

‫יום שלישי ‪ -‬בוקר‬ ‫‪ 39‬פיסול ועיצוב בנייר‬ ‫גבצ‪ B‬מנחה‪ :‬סליה צלע‬ ‫תוכן‪ :‬הנייר הפך למדיום חשוב בשפת האומנות של היום‪ .‬הוא חומר שמציע מגוון‬ ‫רחב של מניפולציות ואפקטים‪ .‬הנייר שמוצא את דרכו לפח האשפה‪ ,‬בשילוב חומרי‬ ‫\"פסולת\" נוספים‪ ,‬מאפשר ליצור ממנו דברים חדשים ‪ -‬וכך אנו תורמים לשימור‬ ‫הסביבה וגם מחזירים לנייר את כבודו האבוד‪ .‬בסדנה נלמד להתנסות בטכניקות‬ ‫שונות בשימוש הנייר‪ :‬נייר גרוס‪ ,‬קריעת נייר‪ ,‬שימוש בקרטונים‪ ,‬גלילים‪ ,‬קופסאות‪,‬‬ ‫מכסים ועוד‪ .‬המטרה היא לאפשר למשתתפים להביא את עצמם‪ ,‬את עולמם הפנימי‬ ‫ולבוא במגע עם רגשותיהם דרך היצירה • עלות החומרים על חשבון המשתתף‪.‬‬ ‫מועד‪ :‬יום שלישי שעה‪9:30-12:00 :‬‬ ‫אימון בשיטת ‪ RGM‬מנחה‪ :‬נועה אלדר זכאי ‪ -‬פיזיותרפיסטית‬ ‫ג‪1‬צ‪0F+4‬ג‪4‬ב‬ ‫המתמחה בתחום הגריאטריה‪ ,‬בעלת ניסיון רב בטיפולים אישיים וועבודה עם‬ ‫קבוצות‪ .‬בוגרת לימודי שיטת ‪ RGM‬בחו\"ל אצל ממציא ומפתח השיטה‪.‬‬ ‫מנחה קבוצות וטיפולים אישיים בשיטה זו‪.‬‬ ‫תוכן‪ :‬שיטת ‪ ,RGM‬היא שיטה רב‪-‬חושית שנועדה לאמן ולהמריץ את המוח על‬ ‫ידי תיפוף על הגוף‪ ,‬בשילוב מוסיקה וקצב‪ .‬שיטת ‪ RGM‬פותחה סביב רעיון הקצב‪.‬‬ ‫השיטה יוצרת קשרים חדשים במוח ומעבה את הקיימים‪ .‬כך‪ ,‬בזכות הגמישות של‬ ‫המוח‪ ,‬היא עוזרת לשקם אותו‪ .‬השיטה מיועדת לאנשים בריאים שרוצים לשפר את‬ ‫יכולת הריכוז‪ ,‬הזיכרון והקואורדינציה שלהם וכן לאנשים שסובלים ממחלות מוח‬ ‫שונות כמו מצב לאחר אירוע מוחי‪ ,‬פרקינסון ועוד‪ .‬השיטה מבוצעת בחלקה בישיבה‬ ‫ובחלקה בעמידה‪ ,‬לפי יכולת המתאמן‪.‬‬ ‫מועד‪ :‬יום שלישי (‪ )40‬שעה‪( 09:30-10:30 :‬מתקדמים)‬ ‫מועד‪ :‬יום שלישי (‪ )41‬שעה‪( 10:50-11:50 :‬מתחילים‪+‬ממשיכים)‬ ‫מטיילים ומצלמים‬ ‫‪42‬‬ ‫מנחה‪ :‬שושנה גנז‬ ‫גבצ‪E‬‬ ‫תוכן‪ :‬הקבוצה מיועדת לצלמים חובבים בעלי ידע בסיסי בצילום דיגיטלי ושפת‬ ‫הצילום המעוניינים במסגרת יוצרת בצילום‪ ,‬ורוצים להעמיק את ההכרות עם‬ ‫שפת הצילום ולפתח את יכולת ההתבוננות וההקשבה • היציאה לסיורים בהגעה‬ ‫עצמית ‪ /‬בהסעה מאורגנת (במימון המשתתפים) • עלות לאורחים המעוניינים‬ ‫להגיע לסיור בודד‪ ,‬על בסיס מקום פנוי ‪( ₪ 50‬בנוסף לעלות ההסעה)‪.‬‬ ‫מועד‪ :‬יום שלישי (אחת לשבועיים) שעה‪9:10-12:10 :‬‬ ‫ערבית מדוברת‪ ,‬תרבות ומנהגים‬ ‫ג‪4‬ב‪3A+4‬ג‪4‬צ‬ ‫מנחה‪ :‬פתחי מסאלחה‬ ‫תוכן‪ :‬לימוד השפה הערבית העממית המדוברת להתנהלות יומיומית לימוד תרבות‬ ‫ומנהגים ערביים‪ .‬נושאי הלימוד יאפשרו שיחה בנושאים יום‪-‬יומיים‪ ,‬ויכללו את‬ ‫תרבות האדם‪ ,‬כללי נימוס באירועי שמחות‪ ,‬אבל‪ ,‬סולחה‪ ,‬כבוד המבוגר‪ ,‬האשה‬ ‫והזקן‪ ,‬שירה‪ ,‬ריקוד‪ ,‬ספורים‪ ,‬תרבות האסלאם בצום הראמדאן‪ ,‬בחגים ועוד‪ .‬לימוד‬ ‫מנהגים ערביים מגוונים החולשים על כל אורח החיים‪.‬‬ ‫מועד‪ :‬יום שלישי (‪ )43‬שעה‪( 9:10-10:35 :‬מתקדמים)‬ ‫מועד‪ :‬יום שלישי (‪ )44‬שעה‪( 10:50-12:15 :‬מתחילים)‬ ‫‪19‬‬

‫יום שלישי ‪ -‬בוקר‬ ‫מדיטציה לפתיחת הלב ‪ -‬שנג זן צ'י קונג‬ ‫‪45‬‬ ‫מנחה‪ :‬רותי פורת – מטפלת ברפואה משלימה‪ .‬מורה מוסמכת לשיטה‪.‬‬ ‫גצ‪F‬‬ ‫תוכן‪ :‬שיטה זו מקורה בסין‪ .‬המיוחד בשיטה זו‪ ,‬שעל ידי תרגילי שחרור והרפיה‬ ‫בתנועה אנחנו‪ ,‬מגיעים לשחרור הלב‪ ,‬הראש והגוף כולו‪ .‬זה מאפשר לנו להתחבר‬ ‫ללב והפתח לתודעה צלולה‪ .‬אנחנו חווים את החיבור לכח החיים‪ ,‬הזורם מהטבע‬ ‫אלינו‪ .‬בשיטה זו אנו חווים שקט‪ ,‬רגיעה‪ ,‬חופש פנימי ושמחת הלב‪ .‬שנג זן פירושו‬ ‫מצב של אהבה ללא תנאי‪ .‬זהו המצב הטבעי‪ ,‬להרגיש את השמחה בלי קשר למה‬ ‫שקורה בחוץ‪ .‬השיעור מתאים לכל אחד‪ .‬אחרי אימון‪ ,‬אפשר להרגיש את השינוי‬ ‫בכל מעגלי החיים‪.‬‬ ‫מועד‪ :‬יום שלישי שעה‪10:50-12:15 :‬‬ ‫‪\" 46‬רוח וחומר\" ‪ -‬לחקור ולגלות את האמן שבפנים‬ ‫גבצ‪ B‬מנחה‪ :‬ריקה רוסו סינה ‪ -‬אמנית רב תחומית‪.‬‬ ‫תוכן‪\" :‬רוח וחומר\" הינה סדנא ייחודית וחוויתית המטפחת את היצירותיות ומעניקה‬ ‫למשתתפיה טכניקות רבות ומגוונות בציור (קולאז'‪ ,‬פסיפס בנייר‪ ,‬טכניקות בגירים‬ ‫ועוד ועוד)‪ .‬לא נדרש ידע קודם בציור • עלות החומרים ע\"ח המשתתף‬ ‫• תשלום נוסף‪ :‬השתתפות אישית של כל אחד מהלומדים בסך ‪ ₪ 200‬לשנה‪.‬‬ ‫מועד‪ :‬יום שלישי שעה‪10:45-13:00 :‬‬ ‫‪ 47‬קרמיקה‬ ‫גבצ‪ B‬מנחה‪ :‬ענת בן שמעון‬ ‫תוכן‪:‬קרמיקה שימושית ואמנותית (פיסולית)‪ ,‬טכניקות שונות ביצירה‪ :‬ממשטחים‬ ‫ועד פסלים‪ ,‬צביעה ועיטורים‪ .‬הסדנא מיועדת לכל אחד! • עלות החומרים ושימוש‬ ‫בתנור ע\"ח המשתתף‪.‬‬ ‫מועד‪ :‬יום שלישי שעה‪9:30-12:00 :‬‬ ‫‪ 48‬המקרא \"במראות כפולות\"‬ ‫גצ‪ D‬מנחה‪ :‬הדס עטיה‪-‬פרידמן‬ ‫תוכן‪ :‬הטקסט המקראי זכה לפרושים מגוונים ונרחבים לאורך הדורות‪ .‬במהלך‬ ‫המפגשים נבדוק את הטקסטים המקראיים מנקודות מבט שונות ובמראות‬ ‫שונות‪ .‬ננסה לחשוף את העמדות של הכותבים כלפי סוגיות שיש להן השלכות‬ ‫רלוונטיות לימינו ונלמד להכיר את המרחב המחשבתי שאפיין את כותבי המקרא‪,‬‬ ‫תוך התחקות אחר אפיוני הכתיבה‪ .‬נעשה זאת באמצעות המקרא עצמו‪ ,‬המתפרש‬ ‫לעיתים מתוכו‪ ,‬וכן נעזר בפרשנות קדומה ומאוחרת‪ ,‬דתית וחילונית‪ ,‬פשט ודרש‪.‬‬ ‫השנה נקדיש מקום מיוחד לדרך שילובם של דמויות‪ ,‬תימות ומוטיבים סיפוריים‬ ‫מקראיים בקוראן בשים לב לשינויים ולמשמעותם‪ ,‬שינויים שיש בהם בכדי‬ ‫להצביע על אידיאולוגיה שונה וחדשה שהשפתעה ניכר עד ימינו‪ .‬וכמובן נעזר‬ ‫בפרשנותם של יוצרים מתחומי דעת שונים בעת החדשה‪ ,‬במגמה לחשוף את‬ ‫עמדתם הרעיונית‪ .‬ילמדו נושאים שונים מאלה שנלמדו בתשפ\"ב‪.‬‬ ‫מועד‪ :‬יום שלישי שעה‪10:50-12:15 :‬‬ ‫‪20‬‬

‫יום שלישי ‪ -‬בוקר‬ ‫‪ 49‬מוזיקה סובבת עולם‬ ‫גצ‪ H‬מנחה‪ :‬אוכמא שפרן‬ ‫תוכן‪ :‬א‪ .‬וינה ‪ -‬בירת המוזיקה האירופאית החל במאה ה‪ 18-‬וכלה במאה ה‪20-‬‬ ‫חייהם ויצירתם של המלחינים הגדולים שחיו ופעלו בווינה ‪ -‬המרכז המוסיקלי‬ ‫באירופה במאה ה‪ ,18-‬ה‪ 19-‬וה‪ :20-‬שלשת גדולי הקלסיקאים‪ :‬היידן‪ ,‬מוצארט‬ ‫ובטהובן‪ .‬הרומנטיקן בלבוש קלאסי ‪ -‬פרנץ שוברט‪ .‬בלב הרומנטיקה ‪ -‬יוהנס‬ ‫ברהמס‪ .‬לקראת המאה ה‪ - 20-‬גוסטב מאהלר‪ .‬המוסיקה המודרנית ‪ -‬ארנולד‬ ‫שנברג‪ .‬ב‪ .‬מזרח ומערב במוסיקה הקלאסית ובזמר העברי סממנים הנתפסים‬ ‫כמזרחיים ומנוגדים לקונבנציות המערביות כפי שבאים לידי ביטוי הן אצל מלחינים‬ ‫קלאסיים והן אצל מלחינים בזמר העברי‪ .‬סממנים אלו היוו בשביל מלחינים‬ ‫מערביים קלאסיים אקזוטיקה ובשביל המלחינים הישראלים חלק מהאידיאולוגיה‬ ‫של השתלבות במרחב הים תיכוני תוך זניחת העבר האירופי ויצירת תרבות לעם‬ ‫המתחדש בארצו‪ :‬מוסיקה בעלת סממנים מזרחיים אצל מלחינים קלאסיים‬ ‫מערביים כמו מוצארט‪ ,‬סן סאנס‪ ,‬צ'יקובסקי‪ ,‬בורודין‪ ,‬רימסקי קורסקוב ומלחינים‬ ‫נוספים‪ .‬סממנים מזרחיים אצל ראשוני המלחינים של המוסיקה הישראלית בכלל‬ ‫והזמר העברי בפרט כמו בוסקוביץ'‪ ,‬מתתיהו שלם‪ ,‬דוד זהבי ומלחינים נוספים‪.‬‬ ‫מועד‪ :‬יום שלישי שעה‪10:50-12:15 :‬‬ ‫יום רביעי ‪ -‬בוקר‬ ‫‪ 50‬רביעי רב ‪ -‬תחומי (שעה ‪)I‬‬ ‫דב‪ D‬קורס רב תחומי המשלב שני נושאים בהנחיית‪ :‬אביב גרוסר‪ ,‬מיכל גפן‬ ‫טוב ורע בעולמם של חז\"ל‪ ,‬פוגשים שירים ואקטואליה‪ 17( - ‬מפגשים)‬ ‫מנחה‪ :‬אביב גרוסר‪ .‬תוכן‪ :‬תפיסת העולם של החכמים ביחס לאחת השאלות הבוערות‬ ‫לאורך ההיסטוריה‪ :‬למה יש רע בעולם?‪ ‬מנקודת מבט היסטורית ואנושית‪ ,‬תוך‬ ‫חיפוש מקומו של‪ ‬הטוב‪ ‬ומשמעותו בחיינו‪ .‬נחפש את החיבורים בין שירים מהתרבות‬ ‫העכשווית‪ ,‬למדרשי ואגדות חז\"ל‪ ,‬בראי האקטואליה ולוח השנה‪ .‬לימוד בחברותא‪,‬‬ ‫כותלזולנההאזנבהרילאשיהרי‪-‬ם‪(,‬ו‪7‬ש‪1‬יחמפעגרנשייוםפ)תומנח‪.‬חה‪ :‬מיכל גפן‪ .‬תוכן‪ • :‬היסטוריה של מהפכות‬ ‫תזונתיות • פילוסופיה של טיפול טבעי • פחמימות וסוכרים ‪ -‬מקורות במזון‪ ,‬פחמימות‬ ‫פשוטות מול מלאות • המשך פחמימות וסוכרים – תהליך הפקת סוכר‪ ,‬סוגים שונים‬ ‫של ממתיקים טבעיים ומלאכותיים והשפעתם על הגוף • שומנים ‪ -‬סוגי שומנים‬ ‫ומקורות בתזונה‪ ,‬מחקרים בתחום שומן מזיק אל מול מחזק • חלבונים ‪ -‬חלבונים מן‬ ‫הצומח וחלבונים מן החי‪ ,‬כמה חלבון באמת צריך ביום? • סיבים תזונתיים ‪ -‬השפעות‬ ‫על הגוף‪ ,‬מקורות‪ ,‬כמות מומלצת • תעשיית המזון ‪ -‬תעשיית הבשר והעוף • המשך‬ ‫תעשיית הבשר • תעשיית המזון ‪ -‬תעשיית החלב‪ .‬ייצור מוצרי חלב‪ ,‬פוליטיקה של‬ ‫החלב בישראל • המשך תעשיית החלב • תעשיית המזון ‪ -‬תעשיית השמן‪ .‬הפקת שמן‬ ‫זוכך ושמן בכבישה קרה • המשך תעשיית השמן • מנגנוני רעב ושובע‪ -‬על השמנה‬ ‫והרזייה ומה משפיע עלינו פיזית ופסיכולוגית • המשך רעב ושובע • תזונה לחיזוק‬ ‫תפקוד קוגניטיבי • תזונה לבעיות עיכול נפוצות‪ :‬צרבת‪ ,‬עצירות‪ ,‬נפיחות‪ ,‬הליקובקטור‬ ‫פילורי • המשך תזונה לבעיות עיכול • סיכום‪.‬‬ ‫רביעי רב תחומי (שעה ‪ )I‬מועד‪ :‬יום רביעי שעה‪21 9:10-10:35 :‬‬

‫רביעי ‪ -‬בוקר‬ ‫‪ 51‬רביעי רב ‪ -‬תחומי (שעה ‪)II‬‬ ‫דצ‪ D‬קורס רב תחומי המשלב שישה נושאים‬ ‫בהנחיית‪ :‬ד\"ר יוסי חלמיש ‪ -‬רופא חוקר מוח‪ ,‬אביטל גונן‪ ,‬גליה סטולרו‪.‬‬ ‫חיים פעילים בשביל המוח‪ 8( - ‬הרצאות) מרצה‪ :‬ד\"ר יוסי חלמיש ‪ -‬רופא חוקר מוח‬ ‫תוכן‪ :‬ארגון הבריאות העולמי הכריז בשנים האחרונות כי חיים אקטיביים בקרב‬ ‫בני הגיל השלישי הינם קריטיים לקידום הבריאות הפיסית והנפשית‪ .‬בסדרה זאת‬ ‫נבין לעומק את רעיון האקטיביות המוחית ואת סגולות החיים הפעילים‪ • :‬מוח‬ ‫ומדיטציה‪ :‬השינויים המוחיים‪ ,‬שיפור היכולות המנטליות והכישורים הרגשיים של‬ ‫העוסקים במדיטציה • מוח והומור‪ :‬השפעותיו הטובות של ההומור על המוח שלנו‬ ‫• שבט אחים גם יחד‪ :‬ייצוגים של מבנים חברתיים במוח הפרטי של בני האנוש‬ ‫• מוח ומוסיקה שינויים מוחיים בעקבות הצלילים • האדם מחפש משמעות‬ ‫ייצוגה המוחי של המשמעות • שליטה עצמית כלים מעשיים לשיפור השליטה‬ ‫העצמית • הסביבה המוחית השפעותיה של הסביבה אקולוגית על תפקוד מוח‬ ‫בריא • האזורים הכחולים אורחות החיים של בעלי תוחלת החיים הארוכה ביותר‬ ‫במקומות שונים על פני כדור הארץ (הנקראים האזורים הכחולים)‪.‬‬ ‫• עלות הסדרה לאורחים ‪₪ 550 :‬‬ ‫תקשורת‪ 4( - ‬הרצאות) מרצה‪ :‬אביטל גונן תוכן‪ • :‬המפץ הגדול של התקשורת‬ ‫הישראלית • ימי הרדיו‪ :‬סיפורו של הרדיו בישראל • מאחורי הקלעים של הפלייליסט‬ ‫המפורסם • סיפורם של המקומונים‪.‬‬ ‫מגדר‪ 6( - ‬הרצאות) מרצה‪ :‬גילה סטולרו תוכן‪ • :‬כתות בישראל‪ :‬הסיפור של גואל‬ ‫רצון ונשותיו • תמיד אישה‪ :‬סיפורה של פנינה רוזנבלום • האדרת והדרת נשים‬ ‫• נשים זוכות פרס נובל • מלכת היופי של ירושלים • נשים פורצות דרך בתנ\"ך‪.‬‬ ‫מוזיקה פופולארית במאה ה‪ 5( - 20-‬הרצאות) מרצה‪ :‬אביטל גונן‬ ‫תוכן‪ • :‬מוזיקה פופולארית במאה ה‪ • 20-‬פריצת הרוקנרול • הביטלס מופלאים‬ ‫• תור הזהב של הרוק העולמי • יהודי הרונקרול‪.‬‬ ‫חברה ותרבות בישראל‪ 5( - ‬הרצאות) מרצה‪ :‬גילה סטולרו תוכן‪ • :‬בין שמים‬ ‫לארץ‪ :‬סיפורה של משפחת רמון • לאה גולדברג‪:‬המשוררת שאהבה לאהוב • יצחק‬ ‫רבין‪ :‬כולם מדברים על שלום • המהות הישראלית • שושלת דיין‪.‬‬ ‫בריאות ואושר‪ 7( - ‬הרצאות) מרצה‪ :‬גילה סטולרו תוכן‪ • :‬אופטימיות וחשיבה‬ ‫חיובית • זה לא הגיל‪ ,‬זה התרגיל‪ :‬על אריכות ימים ואיכות חיים • איזון גוף ונפש‬ ‫• צחוק והומור בחיינו • תהליכי ההזדקנות של הגוף‪ :‬מיתוסים לעומת מחקר‬ ‫• בריאות חיובית • תרבות האושר‪.‬‬ ‫רביעי רב תחומי (שעה ‪ )II‬מועד‪ :‬יום רביעי שעה‪10:50-12:15 :‬‬ ‫‪ 52‬קרמיקה‬ ‫דבצ‪ B‬מנחה‪ :‬ענת בן שמעון‬ ‫תוכן‪ :‬קרמיקה שימושית ואמנותית (פיסולית)‪ ,‬טכניקות שונות ביצירה‪ :‬ממשטחים‬ ‫ועד פסלים‪ ,‬צביעה ועיטורים‪ .‬הסדנא מיועדת לכל אחד! • עלות החומרים ושימוש‬ ‫בתנור ע\"ח המשתתף‪.‬‬ ‫מועד‪ :‬יום רביעי שעה‪9:30-12:00 :‬‬ ‫‪22‬‬

‫יום רביעי ‪ -‬בוקר‬ ‫‪ 53‬חוג ברידג' למתחילים‬ ‫דב‪ D‬מנחה‪ :‬דני בן דוד‬ ‫תוכן‪ :‬ברידג' הינו משחק תחרותי המתבצע באמצעות קלפים ומשחקים בו‬ ‫מיליונים בכל רחבי העולם‪ .‬המשחק מתבצע בזוגות‪ ,‬רצוי קבועים‪ ,‬הלוקחים אחריות‬ ‫משותפת להבין האחד את השני‪ ,‬לסמוך האחד על השני ולדבר באותה שפה ‪ -‬שפת‬ ‫מושגי הברידג'‪ .‬הזוגות מתחרים זה בזה‪ .‬שחקני ברידג' משקיעים במשחק שעות‬ ‫רבות בכל שבוע ואינם מפסיקים לשפר את יכולתם ורמתם‪ .‬המשחק דורש‪ :‬הכרת‬ ‫החוקים והתמצאות במהלכי המשחק‪ ,‬זיכרון טוב‪ ,‬ניתוח ותכנון‪ ,‬שיתוף פעולה‬ ‫מרבי עם השותף‪ .‬אין צורך בהשכלה או בכשרון מיוחד ללמוד ברידג'‪ .‬זהו משחק‬ ‫מרתק ומפגש חברתי מהנה‪.‬‬ ‫מועד‪ :‬יום רביעי שעה‪9:30-12:00 :‬‬ ‫‪ 54+55+56‬התעמלות בריאותית‬ ‫דב‪D‬דצ מנחה‪ :‬ענת מונדר ‪ -‬פיזיוטרפיסטית‬ ‫תוכן‪ :‬הפעלת הגוף במנחים שונים‪ ,‬שימוש באביזרים המצויים בכל בית וניצולם‬ ‫לתרגול פונקציונלי לתנועה יומיומית בבטיחות‪ .‬שיפור שיווי‪-‬משקל‪ ,‬קואורדינציה‪,‬‬ ‫יכולת הקשבה תוך ביצוע התרגיל‪ .‬מיועד לנשים ולגברים‪.‬‬ ‫מועד‪ :‬יום רביעי (‪ )54‬שעה‪ - 9:15-10:00 :‬על כסאות‬ ‫מועד‪ :‬יום רביעי (‪ )55‬שעה‪ - 10:40-11:25 :‬על מזרונים‬ ‫מועד‪ :‬יום רביעי (‪ )56‬שעה‪ - 11:30-12:15 :‬על מזרונים‬ ‫‪ 57‬מודעות לתהליכי חשיבה כתורמת לשיפור הזיכרון‬ ‫דב‪ F‬מנחה‪ :‬אסתר שטראוס‬ ‫תוכן‪ :‬פרופ' פוירשטיין סבר כי יכולת האדם בעלת שינוי בכל גיל‪ .‬אסטרטגיות‬ ‫החשיבה שעיצב מאמנות את יכולתנו לשפר את הזיכרון ותפקודים מנטליים‬ ‫נוספים‪ .‬בקורס נתרגל כלים מעשיים ונחווה את הקשר בין אופני החשיבה שלנו‬ ‫לבין התנהגותנו‪.‬‬ ‫מועד‪ :‬יום רביעי שעה‪9:10-10:35 :‬‬ ‫‪-NLP 58‬מודל תקשורת אישית ובין אישית (בוגרי שנה ב'‬ ‫דבצ‪ F‬ויותר) מנחה‪ :‬אורלי קין ‪ M.A -‬בביולוגיה‪ ,‬בעלת הסמכה‪NLP Trainer :‬‬ ‫תוכן‪ :‬קבוצת עמיתי ‪ NLP‬מזמינה אתכם להמשיך לחוות את כלי ה‪ NLP-‬המדהימים‪,‬‬ ‫ובעיקר את החברותא המשותפת שלנו ללמידה‪ .‬נעמיק בנושאי ה‪ NLP-‬השונים‪:‬‬ ‫מודלים של בריאות‪ ,‬שימוש בטכניקות בעזרת סמ\"ד (מאפייני החושים)‪ ,‬חוסן נפשי‪,‬‬ ‫אסטרטגיות של מצליחים‪ ,‬שימוש בשפה לחוויה חיובית‪ ,‬טיפול באמונות מגבילות‪,‬‬ ‫שימוש בעמדות תפישה לפתרון קונפליקט‪ ,‬שימוש בכלים מתחום המיינדפולנס‪.‬‬ ‫הקורס מלווה במצגות‪ ,‬סרטונים‪ ,‬מוסיקה‪ ,‬קלפים השכלתיים ועוד‪.‬‬ ‫מועד‪ :‬יום רביעי שעה‪9:10-12:15 :‬‬ ‫‪23‬‬

‫יום רביעי ‪ -‬בוקר‬ ‫טלי וחייל הבדיל בארצות ה\"למה\"‪:‬‬ ‫‪59‬‬ ‫על יצירות לילדים ולמבוגרים (בזום בלבד!)‬ ‫מנחה‪ :‬שולמית מילמן‬ ‫דצ‪D‬‬ ‫תוכן‪\" :‬הילד הוא אבי האדם\" קבע פרויד ואכן מצבים חברתיים‪ ,‬נפשיים ופיזיים‬ ‫המתעוררים לראשונה בילדות מלווים את האדם לאורך שנות חיו‪ .‬סופרים ואמנים‬ ‫כמו‪ :‬טולסטוי‪ ,‬סנט‪ -‬אקסופרי‪ ,‬לואיס קרול‪ ,‬ביאליק‪ ,‬שלונסקי‪ ,‬גולדברג‪ ,‬זרחי‬ ‫ועוד רבים ורבות השלימו את כתיבתם למבוגרים על ידי כתיבה לילדים‪ .‬הם כמו‬ ‫חזרו לילדות והתבוננו בשורשי מצבים וחוויות שחשפו בכתיבה למבוגרים‪ .‬בקורס‬ ‫נפגוש יצירות ואגדות המכוונות למפגש של הילד‪ ,‬הילד המתבגר והמבוגר עם‬ ‫היבטים פילוסופיים‪ ,‬חברתיים‪ ,‬ופסיכולוגיים בחיינו‪.‬‬ ‫מועד‪ :‬יום רביעי שעה‪10:50-12:15 :‬‬ ‫‪ 60‬פיוזינג – עיבוד זכוכית בתנור ‪ -‬מתחילים‬ ‫מנחים‪ :‬דרור חפר ‪ -‬אמן ומדריך בתחום עיבוד הזכוכית‪.‬‬ ‫דצע‪B‬‬ ‫מיכל אפריאט ‪ -‬מתמחה בעיבוד פיוזינג‪.‬‬ ‫תוכן‪ :‬עיבוד זכוכית בשכבות במימד שטוח ורב מימדי (פיוזינג) באמצעות תנור‪.‬‬ ‫התנסות מגוונת בעיצוב וייצור כלים דקורטיביים‪ ,‬תמונות צבעוניות‪ ,‬פסלים תלת‬ ‫‪ -‬מימדים ואמנות חופשית‪ .‬שילוב אמנותי באבקות‪ ,‬גריסים‪ ,‬עלים ומוטות זכוכית‪.‬‬ ‫• כלי עבודה‪ ,‬שימוש בתנור‪ ,‬חומרים נילווים יסופקו למשתתפים‪.‬‬ ‫• עלות הזכוכית ‪ -‬ע\"ח המשתתף • תשלום נוסף‪ :‬השתתפות אישית של כ\"א‬ ‫מהלומדים בסך ‪ ₪ 55‬לחודש‪.‬‬ ‫מועד‪ :‬יום רביעי שעה‪( 13:00-15:30 :‬הגעה עצמית)‪.‬‬ ‫יום חמישי ‪ -‬בוקר‬ ‫‪24‬‬ ‫‪ 61‬הליכה נורדית‬ ‫הב‪ C‬מנחה‪ :‬חיותה עזגד‬ ‫תוכן‪:‬הליכהעם מקלות נורדיים‪ .‬ההליכה מפחיתהאתהעומס מהגב ומהמפרקים‬ ‫והופכת ליעילה ובריאה יותר‪ ,‬משפרת סיבולת לב‪-‬ריאה ואת זרימת הדם‪ .‬מקלה‬ ‫על ההליכה בעליות‪ ,‬ירידות‪ ,‬משפרת יציבה ושיווי משקל ומתרגלת קואורדינציה‪.‬‬ ‫פעילות נעימה בקבוצות קטנות‪ .‬החוג יסתיים בסוף מאי ‪.2023‬‬ ‫• במהלך כל השנה ניתן לרכוש מקלות להליכה נורדית‪.‬‬ ‫לפרטים‪ :‬נירית כוכבי ‪ - 050-8712162‬רכזת פעילות גופנית בדורות בגלבוע‪.‬‬ ‫מועד‪ :‬יום חמישי שעה‪8:00-9:00 :‬‬ ‫‪ 62‬אימון בשיטת השאי‪-‬הון‬ ‫הב‪ C‬מנחה‪ :‬לירן גרינבאום‬ ‫תוכן‪ :‬שאי הון ‪ -‬אומניות לחימה בפורמט מתאים לכל גיל ולכל מצב‪ .‬אימון מגוון‬ ‫התורם לשיווי משקל ‪ /‬ריכוז ‪ /‬נשימה נכונה ‪ /‬חיזוק השלד ושיפור מאסת השריר‬ ‫עם אוריינטציה מעולם אומניות הלחימה בשיטת שאי – הון‪ :‬קראטה ‪ /‬ג'ודו ‪ /‬ג'יו‬ ‫ג'טסו ‪ /‬אגרוף וכושר גופני‪.‬‬ ‫מועד‪ :‬יום חמישי שעה‪9:10-10:10 :‬‬

‫יום חמישי ‪ -‬בוקר‬ ‫פרי‬ ‫שעיצבו‬ ‫ההגעדושרלייםם‬ ‫אהתמנההימגאיהם‬ ‫‪63‬‬ ‫מנחה‪ :‬עידית‬ ‫הבצ‪D‬‬ ‫ְּב ֵאין ָחזֹון ִיָּפ ַרע ָעם (שלמה המלך‪ ,‬משלי כ\"ח י\"ח) תוכן‪ :‬הקורס יעסוק בגלריה‬ ‫מרשימה ומגוונת של המנהיגים הגדולים של המאה העשרים‪ .‬מנהיגי תרבות‪,‬‬ ‫שליטים ומושלים‪ .‬מנהיגים יהודים ולא יהודים‪ ,‬כאלה שעיצבו את הפוליטיקה הבין‬ ‫לאומית ממלחמת העולם הראשונה‪ ,‬דרך שנות העשרים‪ ,‬מלחמת העולם השנייה‬ ‫והמלחמה הקרה‪ .‬נעמוד על הקווים הייחודיים של העומדים בראש הפירמידה‪,‬‬ ‫עד כמה הונעו מכורח הנסיבות‪ ,‬עולמם הרעיוני‪ ,‬יחסם אל ההמון ואל שאלות של‬ ‫מלחמה ושלום‪ .‬באיזה אופן רתמן את התקשורת לטובת חייהם הפוליטיים‪.‬‬ ‫בין היתר נכיר את‪ :‬לויד ג'ורג'‪ ,‬חיים וייצמן‪ ,‬וינסטון צ'רצ'יל‪ ,‬המרשל דה גול‪ ,‬המרשל‬ ‫פטן‪ ,‬הגנרליסימו פרנקו‪ ,‬צ'ה גווארה‪ ,‬טיטו‪ ,‬פרויד‪ ,‬שטפן צווייג ואחרים‪.‬‬ ‫מועד‪ :‬יום חמישי שעה‪9:15-12:00 :‬‬ ‫‪ 64‬אנגלית מדוברת‬ ‫הב‪ A‬מנחה‪ :‬פיליפה סיגל‬ ‫תוכן‪ :‬העשרת אוצר המילים מתוך שיחות וקריאת טקסטים מגוונים‪ ,‬שיחות‬ ‫בנושאים שונים והזדמנות לתרגול השפה המדוברת והנשמעת‪ .‬רצוי ידע קודם של‬ ‫קריאה וכתיבה‪.‬‬ ‫מועד‪ :‬יום חמישי שעה‪9:10-10:35 :‬‬ ‫‪ 65‬הסיפור שלך מרתק ‪ -‬סדנת כתיבה‬ ‫הב‪ A‬מנחה‪ :‬רזיה בן גוריון ‪ -‬סופרת‪ ,‬עורכת‪ ,‬מרצה‪ ,‬מנחה סדנאות‬ ‫תוכן‪ :‬כל ספר בן אלף עמודים מתחיל בשורה אחת‪ ,‬אלא שלא פעם היא חמקנית‪.‬‬ ‫במהלך הסדנה נתגבר על אימת הדף הריק‪ ,‬ונמלא אותו כל אחד בסיפור שלו‪ ,‬שרק‬ ‫הוא יכול לספר‪ .‬בכתיבה אין חוקים ותקנות‪ ,‬כתיבה היא חופש‪ ,‬נלמד לשחרר את‬ ‫החסמים‪ ,‬נקבל כלים לביטוי עצמי חופשי‪ ,‬וזאת – במסגרת מעשירה ומקדמת‪ .‬‬ ‫מועד‪ :‬יום חמישי (אחת לשבועיים) שעה‪9:10-12:00 :‬‬ ‫תאריכים‪,15.2 ,2.2 ,19.1 ,5.1 ,15.12 ,1.12 ,17.11 ,3.11 ,20.10 ,29.9 ,15.9 :‬‬ ‫‪22.6 ,8.6 ,17.5 ,4.5 ,20.4 , 15.3 ,2.3‬‬ ‫\"תמונה היא שיר ללא מילים‪( \"...‬הורציוס)‬ ‫הב‪66‬צ‪B‬‬ ‫עולם הצבע ‪ -‬סדנאת ציור בליווי אישי‬ ‫מנחה‪ :‬דליה סילברמן‬ ‫תוכן‪ :‬נמשיך ונעמיק את העבודה בצבע‪ ,‬תוך התנסות בטכניקות שונות ובליווי‬ ‫אישי והכוונה של כל משתתף‪ .‬במהלך השנה ישולבו סקירות מעולם האמנות‪.‬‬ ‫מועד‪ :‬יום חמישי שעה‪( 09:15-11:45 :‬ממשיכים בלבד)‪.‬‬ ‫‪25‬‬

‫יום חמישי ‪ -‬בוקר‬ ‫בקול טבעי ‪ -‬סדנת כתיבה יוצרת מנחה‪ :‬טלי וייס משוררת בעלת‬ ‫‪67‬‬ ‫‪ M.A‬בספרות‪ ,‬עורכת ספרים‪ ,‬מנחה לכתיבה יוצרת‪ ,‬פרסמה שישה ספרי שירה‪.‬‬ ‫הבצ‪A‬‬ ‫תוכן‪ :‬הסדנא לכתיבה יוצרת היא הרפתקת כתיבה חוויתית המכוונת לאיתור הקול‬ ‫הטבעי שלנו‪ ,‬אותו קול פנימי אמיתי של דמיון חופשי‪ ,‬תעוזה‪ ,‬יצירתיות והכרה‬ ‫בערך העצמי‪ .‬במהלך הסדנה נשחרר את היד הכותבת ואת הראש ונכתוב לפי‬ ‫תרגילים ומילות מפתח‪ .‬בסדנה נשתמש בכתיבה חופשית המביעה את תגובתו‬ ‫החופשית‪ ,‬המקורית והמיוחדת של האדם‪ .‬נקרא ונדון בטקסטים ספרותיים‬ ‫ונכתוב בהשראתם‪ .‬באווירה תומכת ובונה נשתף ונפתח את כישורי הכתיבה‬ ‫והיצירתיות שלנו‪ .‬הסדנא מתאימה לבעלי ניסיון בכתיבה וכותבים חדשים כאחד‪.‬‬ ‫מועד‪ :‬יום חמישי (אחת לשבועיים‪ ,‬לא בחפיפה לסדנא \"הסיפור שלך מרתק\")‬ ‫שעה‪ 9:10-12:00 :‬תאריכם‪,29.12 ,8.12 ,24.11 ,10.11 ,27.10 ,6.10 ,22.9 ,8.9 :‬‬ ‫‪29.6 ,14.6 ,1.6 ,11.5 ,27.4 ,23.3 ,9.3 ,23.2 ,9.2 ,26.1 ,12.1‬‬ ‫‪ 68‬טעימות גרפולוגיות קורס חצי שנתי (‪ 15‬מפגשים)‬ ‫הצ‪ D‬מנחה‪ :‬רעיה הורביץ ‪ -‬גרפולוגית מוסמכת‬ ‫תוכן‪ • :‬כותבים היסטוריה ‪ -‬הרצאת מבוא מעוררת תאבון • צורת הכתב ‪ -‬עיצוב‬ ‫צורת האותיות‪ ,‬גודל הכתב‪ ,‬קישורים‪ ,‬קריאות • ארגון הכתב על הדף ‪ -‬מיקום הכתב‪,‬‬ ‫מהלך השורה‪ ,‬מרווחים • החתימה שלי‪ ,‬מה הסיפור? ‪ -‬משמעות החתימה‪ ,‬שינוי‬ ‫חתימה‪ ,‬סימנים נלווים • קוראים כותבים ‪ -‬מה אומרות קריאות הכתב על הכותב‬ ‫• כתב יד ומקצוע ‪ -‬כתב יד של רופא ‪ /‬מורה ‪ /‬מהנדס‪ ,‬יש דבר כזה?‬ ‫• שרבוטים • על ימין ועל שמאל ‪ -‬השונה והדומה בכתבי יד של שמאליים וימניים‪.‬‬ ‫• על עברית ולועזית ‪ -‬כיצד נפענח כתבי יד בשפות שונות • הדומה והשונה בין כתב‬ ‫היד ושפת הגוף • האם יש כתב נשי וכתב גברי? • הידד אני כבר גרפולוג ‪ -‬סדנה בה‬ ‫נתנסה בפענוח כתבי יד מגוונים • פרחים וחוחים ‪ -‬על ציורי עץ וטבע בגרפולוגיה‪.‬‬ ‫• בריאות וכאב ‪ -‬כיצד הם מתבטאים בכתב • בטחון אישי ומהימנות האם רואים‬ ‫אותם בכתב? • השלמות וסיכום‪ ,‬דוגמאות רבות של כתבי יד של אנשים מפורסמים‬ ‫וכן עבודה סדנאית‪ ,‬בה מתנסים המשתתפים בניתוח והבנת כתבי יד‪.‬‬ ‫מועד‪ :‬יום חמישי שעה‪ 10:50-12:15 :‬תאריכים‪,6.10 ,29.9 ,22.9 ,15.9 ,8.9 :‬‬ ‫‪29.12 ,15.12 ,8.12 ,1.12 ,24.11 ,17.11 ,10.11 ,3.11 ,27.10 ,20.10‬‬ ‫‪ 69‬קורס צילום‬ ‫הבצ‪ E‬מנחה‪ :‬אילן לורנצי‬ ‫תוכן‪ :‬קורס צילום לבעלי ידע בצילום‪ .‬הקורס יחולק למספר פרקים כשבכל פרק‬ ‫‪26‬‬ ‫תהיה גם נסיעה לצילומים במקומות שונים להעשרת הנושא • חלק א – יישור קו‬ ‫בנושאים בסיסיים‪ :‬צמצם‪,‬מהירות תריס‪ ,‬מדידת אור וכו' ציוד צילום – מה חדש ?‬ ‫יציאה לצילומים בגלבוע • חלק ב ‪ -‬צילומי פורטרטים‪ .‬התנסות עם אור טבעי ואור‬ ‫מלאכותי ‪ -‬פלאשים‪ .‬יציאה לצילומים בירושלים • חלק ג – צילומי רחוב – הבנה‬ ‫של קומפוזיציה מורכבת מול פשוטה‪ .‬איך אני תופס את הרגע ואת האור‪ .‬יציאה‬ ‫לצילומים בשוק הפשפשים • חלק ד ‪ -‬סדרת הרצאות על הצלמים המשפיעים‬ ‫בהסטוריה‪ :‬מארי הלן מארק‪ ,‬הנרי קרטיה ברסון‪ ,‬אנני ליבוביץ ועוד‪ .‬צילומים‬ ‫בהשראת המאסטרס‪ .‬יציאה לצילומים בעפולה • הגעה עצמית לסיורי הצילום‪.‬‬ ‫מועד‪ :‬יום חמישי שעה‪9:10-12:15 :‬‬

‫יום חמישי ‪ -‬בוקר‬ ‫‪ 70‬התעמלות בשיטת פלדנקרייז‬ ‫הצ‪ C‬מנחה‪ :‬גליה וגמן‬ ‫תוכן‪ :‬שיטת תנועה לבריאות ולהנאה • פיתוח מודעות ולמידה דרך תנועה‬ ‫• שחרור ממתחים והפגת כאבים • איתור הרגלים תנועתיים המשבשים תפקודים‬ ‫יומיומיים • שימוש יעיל במערכת שלדית ‪ -‬שרירית המרפא ומונע שחיקת החוליות‬ ‫והמפרקים • שיפור היכולת הגופנית המקנה גמישות‪ ,‬נשימה טובה ויציבה נכונה‪.‬‬ ‫הפעילות מתאימה לכל גיל‪ ,‬לנשים ולגברים‪ ,‬מתפתחת באופן הדרגתי כשכל אחד‬ ‫פועל בקצב האישי שלו‪ .‬עיקר הפעילות על מזרונים‪.‬‬ ‫מועד‪ :‬יום חמישי שעה‪10:40-11:25 :‬‬ ‫‪ 71‬הנעה והנאה בריאותית‬ ‫הצ‪ C‬מנחה‪ :‬גליה וגמן‬ ‫תוכן‪ • :‬הגדלת טווחי תנועה וגמישות בדרך המקנה שימוש יעיל במערכת שרירית‪,‬‬ ‫שלדית המונעת שחיקה וכאבים • חיזוק שריר ועצם – להאטת הידלדלות העצם‬ ‫בפעילות דינאמית מגוונת • שיווי משקל – למניעת נפילות ושברים ולתפקוד‬ ‫יומיומי טוב ובטוח יותר‪ .‬הפעילות מגוונת ומשלבת מכשירים ומוסיקה ומותאמת‬ ‫ליכולות המשתתפים ומתפתחת בהדרגה‪ .‬כל אלה מאפשרים יציבה נכונה ואיתנה‬ ‫והרגשה מהנה ובריאה‪.‬‬ ‫מועד‪ :‬יום חמישי שעה‪11:30-12:15 :‬‬ ‫‪ 72‬הזמנה לחברותא‬ ‫הצ‪ F‬בוקר חברתי ב\"דורות בגלבוע\"בהנחיית‪ :‬נעמה גל ‪ -‬מנחה לקשורת בינאישית‬ ‫תוכן‪ :‬נפתח בקפה ונישנושים טעימים של בוקר ונמשיך בשיח חברתי‬ ‫נינוח‪-‬משותף‪-‬פתוח ומהנה‪.‬‬ ‫מפגשים פתוחים לכל המעוניינים‪.‬‬ ‫תשלום למפגש בודד ‪ / ₪ 30 -‬כרטיסית ‪ 10‬מפגשים ‪.₪ 250 -‬‬ ‫נשמח להיפגש בחברותא!‬ ‫מועד‪ :‬יום חמישי שעה‪10:30-12:30 :‬‬ ‫לנוע עם הרגש‬ ‫‪73‬‬ ‫הבצ‪F‬‬ ‫תוכן‪ :‬סדנא רב תחומית לבעלי הפרעות תנועה ושיווי משקל‪.‬‬ ‫אוכלוסיית יעד‪ :‬חולי פרקינסון‪ ,‬בעלי הפרעות תנועה ושיווי משקל‪ .‬אנשים‬ ‫הסובלים ממחלות נווניות‪ ,ALS ,‬בעלי צורך בהתקדמות תנועתית ומוטוריקה‬ ‫עדינה‪ .‬מתאים לכל הגילאים‪ .‬מטרה‪ :‬מסגרת מגוונת‪ ,‬תומכת ומותאמת למתן‬ ‫התנסויות תנועתיות מגוונות והעשרה קוגנטיבית‪ -‬רגשית‪ .‬מנחים‪ :‬מספר אנשי‬ ‫מקצוע מומחים בתחומם‪ :‬תנועה‪ ,‬העשרה קוגניטיבית ושיפור יכולות‪.‬‬ ‫מועד‪ :‬יום חמישי שעה‪9:10-12:15 :‬‬ ‫עלות למשתתף‪ ₪ 240 :‬לחודש‪ .‬לזכאי חוק סיעוד – מסלול תשלום מיוחד‪.‬‬ ‫לפרטים נוספים‪ :‬חבצלת לייטמן ‪ -‬רכזת התוכנית‪ ,‬נייד‪052-2256142 :‬‬ ‫‪27‬‬

‫טיולים שכדאי!‬ ‫סדרת טיולים נבחרים‬ ‫‪74‬‬ ‫מנחה‪ :‬עדי זרחי‬ ‫תוכן‪ • :‬בעקבות סופים ומיסטיקנים ‪ -‬טיול אל מסורות סודיות והכרות עם‬ ‫קהילות ההלכות בדרך המיסטיקה והסוד‪ • ..‬בשר ללא בשר‪ ,‬דבש ללא דבורים ‪-‬‬ ‫יוזמות וחדשנות פורצת דרך ברמה עולמית! טיול שלא משאיר אף מטייל אדיש‬ ‫אל יוזמות מרתקות ופורצות דרך בתחום ה‪ • FOODTECH-‬אל אנשי ההר ‪ -‬טיול‬ ‫מרתק בעקבות העדה הדרוזית ‪ -‬נמצא אתרים לא מוכרים הקשורים בעדה‪.‬‬ ‫נפגש ונשמע מקרוב על תהליכים שעוברים על החברה הדרוזית בתוך מדינת‬ ‫ישראל כיום‪ ,‬ובעולם • שכנים שכנים ‪ -‬בין ג'ת לכליל‪ ..‬שני ישובים קרובים ולא‬ ‫מוכרים ‪ -‬מפגשים אנושיים עם אמנים מרתקים וסיפורי מסורת והתיישבות בין‬ ‫שני היישובים בגליל המערבי‪.‬‬ ‫מועד‪ :‬ימי שלישי תאריכים‪2.5 ,14.2 ,17.1 ,15.11 :‬‬ ‫• לקראת כל טיול תפורסם תכנית מפורטת ולוח זמנים‪.‬‬ ‫טיולים שכדאי!‬ ‫מים תיכון אל ים כנרת‬ ‫‪75‬‬ ‫מנחה‪ :‬עדי זרחי‬ ‫תוכן‪ 5 :‬ימים לאורך השנה בהם נלך החל מהים התיכון ‪ -‬ועד לסיום הסדרה‪,‬‬ ‫אז נטבול רגלינו במי הכנרת‪.‬‬ ‫מועד‪ :‬ימי רביעי תאריכים‪14.3 ,1.2 ,28.12 ,23.10 :‬‬ ‫• לקראת כל צעידה תצא תוכנית מפורטת ולוח זמנים‬ ‫ירושלים המרתקת והמסתורית בכל החושים‬ ‫‪76‬‬ ‫מדריך‪ :‬עודד אמיתי לבית קרמר‬ ‫תוכן‪\" • :‬חוצלארץ בירושלים של קדושה\" ‪ -‬חצרות רוסיות ויווניות‪ ,‬בריטים וצרפתים‬ ‫וכל מה שביניהם\"‪ ,‬אדריכלות איטלקית ועוד • \"עין כרם ואבו ‪ -‬גוש שני כפרים‬ ‫קסומים בהרי יהודה\" ‪ -‬עין כרם כפר אירופאי במורדותיה‪ ‬המערביים של ירושלים‬ ‫‪ -‬אבו גוש כפר קסום של שלש הדתות • \"ירושלים הטורקית ‪ -‬קולינרית והשווקים‬ ‫האידישאים\" ‪ -‬רב הנסתר על הגלוי\" ‪ -‬השווקים של איסטנבול ובורסה ‪ -‬השווקים‬ ‫והשכונות החרדיות • \"עדות ישראל מהמזרח‪ ,‬ספורי אהבה מפורסמים‪ ,‬שכונות חצר‬ ‫ובתי‪ ‬כנסת ייחודים\" ‪ -‬בית כנסת עדס ובית יצחק‪ ,‬ספורי אהבה בין עדות‪\" ,‬הצוואה\"‪,‬‬ ‫טעימות בשוק מחנה יהודה‪.‬‬ ‫מועד‪ :‬ימי רביעי תאריכים‪10.5 ,22.2 ,25.1 ,2.11 :‬‬ ‫• לקראת כל טיול תצא תוכנית מפורטת ולוח זמנים‪.‬‬ ‫‪28‬‬

‫\"דורות בגלבוע\" צועדים בשביל ישראל‬ ‫‪77‬‬ ‫מנחה‪ :‬ראובן ארד‬ ‫תוכן‪ :‬צעידה בשביל ישראל מדן ועד אילת‪ ,‬המסע בשביל ישראל מכיל בתוכו אתגר‪,‬‬ ‫אהבת הארץ‪ ,‬זיכרונות והגשמת חלום‪ .‬במהלך שנה זו נציע מספר קטעי הליכה‬ ‫בקבוצה לאורך שביל ישראל במסלולים שאורכם עד ‪ 13‬ק\"מ וכן שלושה ימי צעידה‬ ‫רצופים בדרום הארץ‪ .‬בשנים הבאות נמשיך ונהלך קטעים נוספים‪.‬‬ ‫לקראת כל צעידה תצא תכנית מפורטת להרשמה‪.‬‬ ‫(יש לאשר השתתפות לפני כל צעידה)‪.‬‬ ‫מועד‪ :‬ימי שישי תאריכים‪12.5 ,14.4 ,10.2 ,9.12 ,11.11 :‬‬ ‫שלושה ימים רצופים בדרום ‪( -‬א) ‪( 12-14.1.23‬ב) ‪9-11.3.23‬‬ ‫טיולים שכדאי!‬ ‫ֶא ֶרץ ַא ֲה ַָב ִתי‬ ‫לגילאי ‪+50‬‬ ‫נופים  אתרים  פרשיות  מורשת‬ ‫סידרת טיולים לבני “גיל הביניים”‬ ‫(ימי שישי)‬ ‫היצע סיורים לבחירה ‪ -‬מדריכים מהשורה הראשונה!‬ ‫כי מגיע לי‪ ...‬לצאת מהשגרה‬ ‫תוכנית מפורטת והרשמה באתר העמותה‬ ‫‪www.dorot-bagilboa.org.il‬‬ ‫‪29‬‬

‫כושר לדורות‬ ‫רכזת‪ :‬נירית כוכבי‬ ‫חדר כושר ומרכז לפעילות גופנית משולבת‬ ‫לצעירים‪ ,‬למבוגרים ולותיקים כאחד‪.‬‬ ‫חדר הכושר טובל בנופי הגלבוע‪ ,‬מזמין ומשלב רוגע וחוויה איכותית‪.‬‬ ‫מרכז הכושר הינו ייחודי לאזורנו‪ ,‬מתאים לכל הגילאים‪ ,‬לכל רמות‬ ‫הכושר הגופני והתפקוד‪ ,‬נשים וגברים כאחד‪.‬‬ ‫• מתאים גם למי שלא היה פעיל גופנית בעבר‪.‬‬ ‫• הציוד איכותי‪ ,‬בטיחותי‪ ,‬ידידותי למשתמש‪.‬‬ ‫• ייעוץ והתאמת תוכנית אישית לבעלי מגבלות בריאותיות‪.‬‬ ‫• מודל ההפעלה מאפשר לכל מתאמן לעבוד בקצב אישי בהתאם‬ ‫לגילו‪ ,‬כושרו ומצבו הבריאותי בשילוב ליווי אישי‪.‬‬ ‫• חדר הכושר פתוח ‪ 5‬ימים בשבוע בשעות הבוקר ‪ +‬אחה\"צ בימים א'‪+‬ג'‪.‬‬ ‫• פעילות בחדר הכושר מותנית ברכישת מנוי ל‪ 3-‬ח' ‪ 6/‬ח'‪.‬‬ ‫• תעריפים מיוחדים לבאי דורות בגלבוע ולגילאי ‪.+60‬‬ ‫• חדר הכושר פתוח ברציפות במהלך כל השנה‪.‬‬ ‫• התעמלות בריאותית משולבת ‪ -‬הפעלת הגוף תוך שימוש‬ ‫באביזרים ימים ב'‪ ,‬ד' שעה‪( 8:00-9:00 :‬משודר גם בזום)‪.‬‬ ‫לרשותכם להרשמה ולמידע נוסף‪ :‬מרכז “כושר לדורות”‬ ‫טל‪ 04-6590930 :‬נירית כוכבי‪-‬רכזת “כושר לדורות” נייד‪050-8712162 .‬‬ ‫משרדי “דורות בגלבוע” טל‪04-6421066/50 :‬‬ ‫‪30‬‬

‫העמותה לותיקי הגלבוע‬ ‫‪31‬‬

‫בראנץ' שישי חברתי‬ ‫ב\"דורות בגלבוע\" ‪ -‬גן נר‬ ‫פותחים שולחן ומסורת לגילאי ‪50+‬‬ ‫ארוחת בראנץ' צבעונית‪,‬‬ ‫טעימה ומשמחת לב‬ ‫מפגשים מגוונים ‪ -‬משובחים – מרתקים‬ ‫ושפע עניין כייף והנאה‪.‬‬ ‫ימי שישי ‪9:30-11:30‬‬ ‫פרסום ייצא לקראת כל מפגש‪.‬‬ ‫מפגש שהוא חוויה – אסור להחמיץ!!‬ ‫‪32‬‬

‫העמותה לותיקי הגלבוע‬ ‫המוסד לביטוח לאומי‬ ‫משרד הרווחה‬ ‫מרכז יום לותיקי הגלבוע‬ ‫מנהלת‪ :‬חבצלת לייטמן‬ ‫מסגרת חברתית לזקוקים למסגרת תומכת ומסייעת ולזכאי חוק סיעוד‪.‬‬ ‫ביחידה משולבים שירותים אישיים‪-‬טיפוליים כמו ריפוי בעיסוק‪ ,‬פעילות חברתית‪-‬‬ ‫תרבותית‪-‬תעסוקתית‪ ,‬חדר כושר והתעמלות‪ ,‬מגוון חוגים‪ ,‬שירותי ייעוץ והכוונה ע\"י‬ ‫עובדת סוציאלית‪ .‬יום ביקור במרכז כולל ארוחת בוקר וצהריים והסעה מותאמת‬ ‫מהבית וחזרה אליו‪ .‬כל השירותים ניתנים תחת קורת גג אחת במטרה לחזק את‬ ‫רמת התפקוד ולשפר את איכות החיים של החברים הותיקים בקהילה במסגרת‬ ‫מרכז היום פועלת יחידה ייעודית לאנשים עם דמנציה ואלצהיימר‪ ,‬בה ניתנים‬ ‫שירותים מקצועיים מותאמים‪.‬‬ ‫תשלום לשהות במרכז יום (כולל היחידה)‪ :‬זכאי חוק סיעוד‪ ,‬זכאי רווחה או תשלום‬ ‫באופן פרטי‪ .‬ימים‪ :‬ראשון‪-‬חמישי‬ ‫השירותים והפעילויות המוצעות‪:‬‬ ‫• הרצאות אורח‬ ‫• טיולים מותאמים‬ ‫• השתתפות בחוגים במרכז החברתי ‪ -‬על פי בחירה‬ ‫• טיפוח כף היד והרגל‬ ‫• מספרה‬ ‫• שיח מן המקורות‬ ‫• משוררים ישראלים‬ ‫• התעמלות על כיסאות‬ ‫• מלאכות יד בהתאמה אישית‬ ‫• תנועה ומוזיקה‬ ‫• שיח חברתי מונחה‬ ‫• חידונים ומשחקים לשיפור תפקודי המוח‪.‬‬ ‫• הרצאות ושיחות על תזונה‬ ‫• הופעות שחקנים‬ ‫• מוזיקה ומפגשי שירה וריקוד‬ ‫• סיפורי עמים‬ ‫• אקטואליה‬ ‫• פעילות לקראת חגים ומועדים‬ ‫• פעילויות משותפות עם ילדי ביה\"ס \"נר הגלבוע\" והפעוטון‪.‬‬ ‫מרכז היום פועל לאורך השבוע בין הימים ראשון‪-‬חמישי‪.‬‬ ‫ניתן לבחור כמה ואלו ימים להגיע במהלך השבוע אל המרכז וליהנות‬ ‫מסל‪-‬השירותים האישי המותאם לכל אחד ואחת על פי צרכיהם ויכולתם‪.‬‬ ‫טלפון‪04-6424389 :‬‬

‫העמותה לותיקי הגלבוע‬ ‫משרד הרווחה‬ ‫יעוץ‪ ,‬טיפול‪ ,‬תמיכה ותוכניות‬ ‫לניצולי שואה‬ ‫מיישובי מ‪.‬א‪ .‬הגלבוע והאזור‬ ‫ביישובי מ‪.‬א‪ .‬הגלבוע ובאזור מתגוררים עשרות רבות של ניצולי שואה‪.‬‬ ‫שיתוף פעולה בין משרד הרווחה לבין דורות בגלבוע‪ ,‬מניב סדרה של‬ ‫תוכניות למען ניצולי השואה‪.‬‬ ‫א‪ .‬ייעוץ וטיפול פרטני לניצולי שואה‪.‬‬ ‫ב‪ .‬יעוץ והכוונה לבעלי תפקידים בקהילה‪-‬המטפלים בניצולי שואה‪.‬‬ ‫ג‪ .‬יעוץ למיצוי זכויות לניצולי שואה‪.‬‬ ‫ד‪ .‬רשת בטחון לניצולי שואה במסגרת תוכנית \"קהילה תומכת\"‬ ‫בסבסוד משרד הרווחה וו‪ .‬התביעות‪.‬‬ ‫ה‪ .‬מועדון מופ״ת‪ :‬מועדון חברתי לניצולי שואה‪.‬‬ ‫ו‪ .‬תעוד ושימור סיפורי החיים של ניצולי השואה‪.‬‬ ‫חשוב‪ :‬רתוקי בית יוכלו להיעזר בתמיכה ובייעוץ פרטני בבתיהם‪.‬‬ ‫למידע נוסף ולהרשמה‪ ,‬הנכם מוזמנים לפנות אל‪:‬‬ ‫לפנות למשרדי \"דורות בגלבוע\" ‪04-6421050‬‬ ‫תוכנית מופ״ת לניצולי שואה‬ ‫‪34‬‬ ‫משרד הרווחה והשירותים החברתיים מרחיב‬ ‫שירותיו לניצולי שואה‬ ‫השרות ניתן בדורות בגלבוע – ביחידה החברתית וכולל‪:‬‬ ‫• הסעות הלוך ושוב‬ ‫• ארוחת בוקר קלה‬ ‫• ארוחת צהריים חמה ועשירה‬ ‫• פעילות חברתית מגוונת המשולבת‪ ,‬בחלקה‪ ,‬בחוגים ובפעילויות של‬ ‫דורות בגלבוע עפ\"י בחירה‪.‬‬ ‫• \"מעגל שיח\" בהנחיית‪ :‬דגנית ליפניק – מרפאה בעיסוק ומנחת‬ ‫קבוצות‪ ,‬יום רביעי ‪ 10:50-11:50‬המסגרת מיועדת לניצולי שואה ופועלת‬ ‫‪ 3‬ימים בשבוע‪ :‬ראשון‪ ,‬שני ורביעי‪.‬‬ ‫התשלום‪ ₪ 45 :‬לחודש בלבד • התשלום כולל את כל סל השירותים המפורט‬ ‫לעייל • תוספת ימים בתשלום‪.‬‬ ‫רכזת התכנית‪ :‬יפעת רווה ‪052-4477339 ,04-6424389‬‬

‫קהילה כפרית תומכת‬ ‫העמותהלותיקיהגלבועלותיקי הגלבוע‬ ‫משרד הרווחה‬ ‫פועל בשיתוף עם‪ :‬משרד הרווחה ‪ -‬השרות לזקן ועם אשל ‪ -‬האגודה לפיתוח‬ ‫שרותים לזקן בישראל‪ .‬תוכנית קהילה כפרית תומכת מאפשרת לאדם המבוגר‬ ‫להנות בביתו ממגוון שירותים המסייעים לשמור על איכות חיים עצמאית‬ ‫‪ 24‬שעות ביממה‪.‬‬ ‫הפרויקט כולל מערך שירותים נרחב בתחומים‪:‬‬ ‫• מוקד סיוע בעזרת לחצן מצוקה ‪.24/7‬‬ ‫• בריאות‪ :‬הזמנת אמבולנס‪ ,‬הזמנת רופא לביקור בית ‪ -‬בתשלום סימלי‪.‬‬ ‫ייעוץ רפואי טלפוני‪.‬‬ ‫• תחזוקת בית‪ :‬תיקוני בית על ידי אב קהילה ‪ -‬ללא תשלום‪.‬‬ ‫• ביקורי בית‪ :‬קשר אישי עם הצוות של קהילה כפרית תומכת‪.‬‬ ‫• פעילות חברתית ‪ -‬תרבותית וטיולים‪.‬‬ ‫• מפגשים חברתיים בישובים‪.‬‬ ‫• אוזן קשבת‪ :‬קשר טלפוני עם חברי התכנית‪.‬‬ ‫• סיוע והכוונה מול גורמים בקהילה‪ :‬ביטוח לאומי‪ ,‬מחלקה לשירותים‬ ‫חברתיים ועוד‪.‬‬ ‫• תנאים מיוחדים לניצולי שואה ולזכאי חוק סיעוד‪.‬‬ ‫• פעילות חברתית למרותקי בית‪ :‬במטרה לאפשר לכל חבר בקהילה תומכת‬ ‫המרותק לביתו מסיבות פיזיות‪ ,‬מנטליות וסביבתיות נגישות לפעילות חברתית‪.‬‬ ‫התוכנית מופעלת ע\"י מתנדבים‪.‬‬ ‫חברים רבים מכל ישובי המועצה הצטרפו לתכנית‪ .‬אנחנו מזמינים גם אותך‬ ‫להצטרף ולהנות מקבלת מגוון שירותים ואוזן קשבת של חברי הצוות‪.‬‬ ‫מידע על התוכנית ותנאי ההצטרפות במשרדי דורות בגלבוע ואצל צוות התוכנית‪.‬‬ ‫רכזת התוכנית – יפעת רווה – ‪052-4477339‬‬ ‫בלה שקד ‪ -‬אם קהילה ‪ ,052-2222275 -‬דוד בויטלר ‪ -‬אב קהילה ‪,052-3756287 -‬‬ ‫שולה דהן ‪ -‬אם קהילה ‪ 052-6627993 -‬רון וייס ‪ -‬אב קהילה ‪054-6633714 -‬‬ ‫שקט נפשי ובטחון אישי לך ולמשפחתך‪.‬‬ ‫אנחנו איתך בכל עת‪.‬‬ ‫‪35‬‬

‫התנדבות‬ ‫מערך המתנדבים בדורות בגלבוע מונה כיום עשרות מתנדבים הפועלים‬ ‫‪36‬‬ ‫בהיצע רחב ומגוון של תחומים ונושאים‪ .‬נשמח להצטרפות נוספים‪:‬‬ ‫הנהלת העמותה – מתנדבים מקשת ישובי המועצה הפועלים בהנהלת העמותה‬ ‫ובועדותיה‪.‬‬ ‫מתנדבים במרכז האזורי לותיקי המועצה ‪ -‬סיוע לצוות בתחומים רחבים‬ ‫ומגוונים – במלאכת יד‪ ,‬סיוע למנחי סדנאות‪ ,‬בהם‪ :‬בחוגי המחשב‪ ,‬בהנחיית חוגים‪,‬‬ ‫בפעילויות חברתיות‪ ,‬בניהול אתר האינטרנט והפייסבוק של העמותה‪,‬‬ ‫סיוע בחדר האוכל ובקפיטריה‪ ,‬סיוע לאב הבית בתחזוקה‪ ,‬ועוד ועוד‪...‬‬ ‫שיח דורות – מתנדבים למערכת עיתון \"דורות בגלבוע\" ‪ -‬בכתיבה במדורי העיתון‬ ‫ובעריכתו‪.‬‬ ‫קהילה כפרית תומכת – עזרה לצוות התוכנית בביצוע תיקוני ‪ -‬בית קלים‪ ,‬פעילות‬ ‫חברתית ועוד‪.‬‬ ‫ארץ אהבתי – סיוע בבניית סדרה שנתית של סיורים וטיולים‪.‬‬ ‫שומרי הנחל ‪ -‬מיזם התנדבותי חדש לשמירת הסביבה בשתוף עם רשות ניקוז ונחלים‬ ‫ירדן דרומי ומועצה אזורית גלבוע‪ .‬לפרטים‪ :‬מירה אביכזר‪ ,‬נייד‪050-6285351 :‬‬ ‫שת\"פ עם אירגוני מתנדבים ואחרים באזורנו‪:‬‬ ‫ביקורי בית ידידותיים – ביקור בית ידידותי אצל חברים ותיקים מהישובים במועצה‪,‬‬ ‫בהם ניצולי שואה‪ ,‬ליצירת קשר חברתי אישי ותומך‪ .‬בשיתוף המוסד לביטוח לאומי‪,‬‬ ‫המחלקה ליעוץ לקשיש‪.‬‬ ‫למתנדבים ‪ -‬מפגשי הדרכה קבועים בדורות בגלבוע‪ .‬למתנדבים חדשים מתקיים‬ ‫קורס הכשרה מטעם המוסד לביטוח לאומי‪.‬‬ ‫רכזת ביקורי הבית מטעם ביטוח לאומי ‪ -‬מיכל גלוסקא‪ ,‬נייד‪.050-7398089 :‬‬ ‫מט\"ב ‪ -‬שת\"פ עם עמותת מט\"ב לשילוב מתנדבים לביקורי בית אצל ניצולי‪-‬שואה‪.‬‬ ‫רכזת‪ :‬מירה אביכזר‪ ,‬נייד‪050-06285351 :‬‬ ‫זה\"ב בגן – גמלאים מתנדבים בגני ילדים ברחבי המועצה ‪ ,‬בשיתוף תנועת של\"ם‬ ‫ועמותת אור ירוק ‪ .‬רכזת התכנית – רותי בדיחי‪ ,‬נייד‪077-2004047 050-7355712 :‬‬ ‫עמותת \"ידיד לחינוך\" – התנדבות בבתי ספר יסודיים ברחבי המועצה ‪.‬‬ ‫רכזת‪ :‬שולה קיפר‪ .‬נייד‪050-8272919 :‬‬ ‫עמד\"א ‪ -‬התנדבות עם אנשים עם דמנציה ואלצהיימר‪ .‬המתנדבים עוברים הכשרה‬ ‫מקיפה‪ .‬התנדבות בשירותים‪ ,‬מוסדות‪ ,‬גופים ומערכות קהילתיות ברמה אזורית‬ ‫אנו פועלים בשת\"פ עם המחלקה לשירותים חברתיים במועצה‪ ,‬באמצעות רכזת‬ ‫המתנדבים במחלקה ‪ -‬שרון כהן‪ ,‬נייד‪.050-7686821 :‬‬ ‫רכזות שירות ההתנדבות בדורות בגלבוע‪:‬‬ ‫מירה אביכזר‪ ,‬נייד‪ / 050-6285351 :‬עו\"ס אסנת נוף ‪04-6424389‬‬ ‫נשמח לפניותיכם להתנדבות במגוון משימות מאתגרות!!‬ ‫וכן – נשמח ליוזמות ורעיונות חדשים!!‬ ‫ההתנדבות אתגר וסיפוק רב!!!‬

‫מועצה אזורית הגלבוע‬ ‫העמותה לותיקי הגלבוע‬ ‫מחלקת רווחה‬ ‫היחידה ליעוץ אזורי‬ ‫ב\"דורות בגלבוע\" צבורים מקצועיות‪ ,‬מומחיות וידע בהיבטיה הרחבים של הזיקנה‪.‬‬ ‫היחידה ליעוץ אזורי באה לתת מענה ושרות מקצועי לכל המעוניין בהם‪.‬‬ ‫עיקר השרות ניתן ללא תשלום (או בתשלום סימלי) היחידה פועלת בשיתוף‬ ‫פעולה‪ ,‬על פי צורך‪ ,‬עם המחלקה לשירותים חברתיים במועצה‪.‬‬ ‫מרכז הייעוץ מיועד‪ :‬לחבר הוותיק‪ ,‬לבני משפחתו‪ ,‬לגורמים מקצועיים‬ ‫ואחרים בקהילה‪.‬‬ ‫צוות יחידת הייעוץ‪ :‬עובדת סוציאלית – אסנת נוף‪ .‬עובדת סוציאלית – ציפי‬ ‫טייכנר‪ ,‬עובדת סוציאלית ‪ -‬טלי קורן‪ .‬מרפאה בעיסוק ‪ -‬דגנית ליפניק‪.‬‬ ‫עובדת סוציאלית – מירה אביכזר‪ .‬גרונטולוג – ד\"ר גברוש נחושתן‬ ‫מנהלת מרכז היום ‪ -‬חבצלת לייטמן‪ .‬עובדת סוציאלית‪,‬‬ ‫המחלקה לשירותים חברתיים ‪ -‬מאיה לרון‪ .‬מנכ\"ל – יצחק חנם‪.‬‬ ‫נושאים ותחומי פניה וטיפול‪:‬‬ ‫א‪ .‬ייעוץ אישי‪-‬משפחתי‪-‬קהילתי‬ ‫• התמודדות עם שינויים‪ ,‬מצוקות‪ ,‬אובדנים שונים‪.‬‬ ‫• סיוע והכוונה במצבי קונפליקטים אישיים‪-‬משפחתיים וקהילתיים‪.‬‬ ‫• קבוצות תמיכה וייעוץ לבעלי עניין משותף (לבני זוג של חולים במחלות‬ ‫מתמשכות‪/‬אנשים עם דמנציה)‪.‬‬ ‫• תמיכה בבני משפחה המשמשים מטפלים עיקריים לזקנים סיעודיים‪.‬‬ ‫• ימי עיון‪ ,‬סדנאות‪ ,‬והכשרות לממלאי תפקידים ולעובדים עם הותיקים‪.‬‬ ‫• ייעוץ והדרכה למטפלים בזקנים בקהילה‪.‬‬ ‫• ייעוץ והדרכה לצוותים‪ :‬בתים סיעודיים‪ ,‬צוותי רווחה ואחרים‪.‬‬ ‫לפניות והכוונה‪ :‬דגנית ליפניק ‪ -‬מרפאה בעיסוק ‪,058-5980006 -‬‬ ‫חבצלת לייטמן – מנהלת מרכז היום ‪052-2225642 -‬‬ ‫כמו כן‪ ,‬ניתן לפנות לחברי צוות יחידת הייעוץ הרשומים לעייל‪.‬‬ ‫ב‪ .‬ליווי וייעוץ לבני משפחה של חולי דמנציה ואלצהיימר‬ ‫לתאום פגישה‪ :‬ציפי טייכנר ‪ -‬עובדת סוציאלית ‪050-7263830 -‬‬ ‫דגנית ליפניק ‪ -‬מרפאה בעיסוק ‪058-5980006 -‬‬ ‫שירותי יחידת הייעוץ ניתנים במרכז \"דורות בגלבוע\" ובישובים‪.‬‬ ‫‪37‬‬

‫המוסד לביטוח לאומי‬ ‫מועצה אזורית הגלבוע‬ ‫העמותה לותיקי הגלבוע‬ ‫מחלקת רווחה‬ ‫דמנציה ואלצהיימר ‪ -‬אתה לא לבד‬ ‫המחלות הדמנטיות‪ ,‬פוגעות בזיכרון‪ ,‬בחשיבה ובהתנהגות‪.‬‬ ‫בדורות בגלבוע ‪ -‬פועל סניף של עמדא ‪ -‬העמותה לחולי‬ ‫דמנציה‪ ,‬אלצהיימר ומחלות דומות בישראל‪ .‬השרות מיועד‬ ‫למתן מידע‪ ,‬הדרכה‪ ,‬ליווי ותמיכה לחולים ולבני משפחותיהם‬ ‫לסיוע בהתמודדות עם הצרכים השונים‪.‬‬ ‫במסגרתו פועלים‪:‬‬ ‫א‪ .‬ביקורי בית ‪ -‬של מתנדבים שעברו הכשרה מקיפה ומסתייעים‬ ‫בערכת “כשרים וקישורים” להפעלת חולי הדמנציה‪.‬‬ ‫מירה אביכזר‪ ,‬נייד‪ 050-6285351 :‬עו\"ס אסנת נוף ‪04-6424389‬‬ ‫ב‪ .‬ייעוץ פרטני לבני המשפחה ולגורמים מטפלים בקהילה‪.‬‬ ‫הסניף עומד לרשות תושבי מ‪.‬א‪ .‬הגלבוע והאזור הרחב‪.‬‬ ‫ג‪ .‬תוכנית תל\"ם‪ :‬תכנית מובנית של ליווי והדרכה פרטנית‬ ‫‪ -‬משפחתית לבני משפחה המתמודדים עם מחלות דמנציה‬ ‫ואלצהיימר‪.‬‬ ‫רכזת התכנית‪ :‬דגנית ליפניק ‪ -‬מרפאה בעיסוק ‪058-5980006‬‬ ‫ד‪ .‬קבוצת תמיכה לבני זוג המטפלים בבן זוגם החי עם דמנציה‬ ‫מנחות‪ :‬ציפי טייכנר – עו\"ס‪ ,‬דגנית ליפניק ‪ -‬מרפאה בעיסוק‬ ‫ומנחת קבוצות ‪.058-5980006‬‬ ‫מידע נוסף‪:‬‬ ‫משרדי דורות בגלבוע ‪04-6421066‬‬ ‫מאיה לרון ‪ -‬עובדת סוציאלית‪ ,‬המח' לשרותים חברתיים‬ ‫מ‪.‬א‪.‬הגלבוע טל‪04-6533207 .‬‬ ‫‪38‬‬

‫מועדון חברתי בית חם ביישובי הגלבוע‬ ‫המועדון מהווה כתובת למפגש חברתי‪ ,‬להרחבת קשרים אישיים‪ ,‬להנאה ולחוויה‬ ‫משותפת‪ .‬משתתפי התכנית נפגשים מדי שבוע למפגש חברים על כוס קפה‬ ‫וכיבוד קל‪ ,‬לפעילויות העשרה‪ ,‬ציון חגים‪ ,‬ימי הולדת ועוד‪.‬‬ ‫בחלק מישובי המועצה מתקיימת פעילות במועדון הישוב או בבית רכז‪/‬ת הפעילות‪.‬‬ ‫אנו מזמינים את המעוניינים להקים בישובם \"בית‪-‬חם\" לפנות אלינו‪.‬‬ ‫ניתן להגיש בקשה לתמיכת משרד הרווחה‪.‬‬ ‫חברים לרפואה‬ ‫תסתכלו על חצי החפיסה המלאה‪ ,‬מישהו צריך אותה‪.‬‬ ‫איסוף תרופות עבור נזקקים‪ .‬בבתים רבים בישראל נזרקות תרופות‪ ,‬שאינן בשימוש‪.‬‬ ‫בהשקעת מאמץ קטן‪ ,‬יכולות תרופות אלו לסייע לאלפי חולים השרויים במצוקה‬ ‫כלכלית ואף להציל חיים‪ .‬בפרויקט זה התרופות מועברות לחולים כרוניים המתקשים‬ ‫לרוכשן‪ .‬דורות בגלבוע נרתמה לפרויקט חשוב זה ומפעילה סניף איסוף תרופות‪.‬‬ ‫אנו קוראים לתושבי מ‪.‬א‪.‬גלבוע והסביבה לאסוף את התרופות שאין בהן צורך‪ ,‬כולל‬ ‫תרופות שפג תוקפן‪ ,‬ולהעבירן למשרדי דורות בגלבוע‪ ,‬ואנו נדאג להעבירן למוקד‬ ‫איסוף התרופות של חברים לרפואה‪ .‬אם מסיבה כלשהי אין באפשרותכם למסור‬ ‫את התרופות במשרדי דורות בגלבוע‪ ,‬אנו נדאג לאסוף את התרופות מביתכם על ידי‬ ‫אחד מנציגנו המתנדבים למשימה‪.‬‬ ‫המתנדבת המובילה את הפרויקט בדורות בגלבוע‪ :‬רחל גלעד ‪054-7256160 -‬‬ ‫בדיקות ראייה והתאמת משקפיים ועזרי ראייה‬ ‫כל זאת במרכז דורות בגלבוע‬ ‫אופטיק עד אליך‪:‬‬ ‫• בדיקת ראיה מקצועית – ללא תשלום‬ ‫• התאמת משקפיים‬ ‫• מגוון מסגרות רחב‬ ‫• מסירת המשקפיים במקום‬ ‫• פתרונות לראייה ירודה‬ ‫• אחריות מלאה למשך שנה‬ ‫• ביקורי בית לרתוקי בית ולמעוניינים בכך‬ ‫תעריפים מיוחדים לבאי דורות בגלבוע‪.‬‬ ‫השרות ניתן ע”י‪ :‬עמית ללום‪ ,‬אופטומטריסט מוסמך‪.‬‬ ‫לתיאום בדיקה ופרטים נוספים‪ :‬עמית ללום‪ ,‬נייד‪39 052-6876365 :‬‬

‫לוח פעילות מרכז דורות בגלבוע‬ ‫תשפ\"ג ‪2022-2023‬‬ ‫‪5‬יו‪:3‬ם‪0‬ח‪-1‬מ‪0‬י‪1‬ש‪:‬י‪9‬‬ ‫‪5‬י‪3‬ו‪:‬ם‪10‬ר‪-‬בי‪10‬ע‪:‬י‪9‬‬ ‫‪5‬יו‪:3‬ם‪10‬ש‪-‬לי‪10‬ש‪:‬י‪9‬‬ ‫‪35‬י‪:‬ו‪0‬ם‪-1‬ש‪0‬ני‪9:1‬‬ ‫‪5‬יו‪:3‬ם‪0‬ר‪-1‬א‪0‬ש‪1‬ו‪:‬ן‪9‬‬ ‫• הליכה נורדית‬ ‫• התעמלות בריאותית‬ ‫• הליכה נורדית‬ ‫• התעמלות בריאותית‬ ‫• רואים עולם‬ ‫מתקדמים ‪8:00-9:00 -‬‬ ‫משולבת ‪8:00-9:00 -‬‬ ‫מתקדמים ‪8:00-9:00 -‬‬ ‫משולבת ‪8:00-9:00 -‬‬ ‫• מוסיקה קלאסית‬ ‫• המנהיגים הגדולים‬ ‫• היסטוריה ואקטואליה‬ ‫• פרשיות שהסעירו‬ ‫• עולם הצבע‬ ‫• ברידג' מתחילים‬ ‫• האיסלם‬ ‫• פסיפס מתקדמים‬ ‫• הסיפור שלך מרתק‬ ‫• קרמיקה‬ ‫• קרמיקה‬ ‫• יוגה‬ ‫• התעמלות בשיטת פאולה‬ ‫• מטיילים ומצלמים‬ ‫• מוח יוצא מן הכלל‬ ‫• אימון בשיטת השאי‪-‬הון‬ ‫• ‪ - N.L.P‬מתקדמים‬ ‫• חליליות‬ ‫• טלאים ‪ -‬יצירה בבד‬ ‫• בקול טבעי ‪ -‬סדנת כתיבה‬ ‫• התעמלות בריאותית‬ ‫• רוח וחומר‬ ‫• סדנת אמנות‬ ‫• מועדון ברידג' ממשיכים‬ ‫• ‪ -RGM‬מתקדמים‬ ‫• הידרותרפיה‬ ‫• ציור ‪ -‬סדנת אמן‬ ‫• לנוע עם הרגש‬ ‫על כסאות‬ ‫• ערבית מדוברת ‪ -‬מתקדמים‬ ‫• קרמינולוגיה ופשיעה‬ ‫• אנגלית מדוברת‬ ‫• רב תחומי‬ ‫• עיצוב בעיסת נייר‬ ‫• צורפות‬ ‫• שיפור הזיכרון‬ ‫• סיורי ליקוט‬ ‫• תרבות צרפת‬ ‫• קורס צילום‬ ‫• ציור ורישום‬ ‫• צילום אישי חוויתי‬ ‫• עולם הצבע‬ ‫‪10:50-12:15‬‬ ‫• הטבע הישראלי‬ ‫‪ 10:35 -10:50‬קפה וכיבוד קל‬ ‫• עולם הצבע (המשך)‬ ‫‪10:50-12:15‬‬ ‫• קורס צילום (המשך)‬ ‫‪10:50-12:15‬‬ ‫‪10:50-12:15‬‬ ‫‪10:50-12:15‬‬ ‫• בקול טבעי (המשך)‬ ‫• רואים עולם‬ ‫• קרמיקה (המשך)‬ ‫• מקרא ‪ -‬במראות כפולות‬ ‫• הרנסנס ואנחנו‬ ‫• פרשיות בטחוניות‬ ‫• ברידג' מתחילים (המשך)‬ ‫• שנג זן צ'י קונג‬ ‫• סדנת אמנות (המשך)‬ ‫• שיתוף חלומות הלילה‬ ‫• זמר עברי‪/‬עולמי‬ ‫• התעמלות בריאותית ‪2 X‬‬ ‫• קרמיקה (המשך)‬

‫• התעמלות פלדנקרייז‬ ‫• ‪ - N.L.P‬ממשיכים‬ ‫• רוח וחומר (המשך)‬ ‫• פילאטיס ‪2 X‬‬ ‫• התעמלות בשיטת פאולה‬ ‫• הנעה והנאה בריאותית‬ ‫• רב‪-‬תחומי‬ ‫• מוסיקה סובבת עולם‬ ‫• צורפות ‪( -‬המשך)‬ ‫• יידיש כל העולם במה‬ ‫• הסיפור שלך מרתק (המשך)‬ ‫• מטיילים ומצלמים (המשך)‬ ‫• עולם הצבע (המשך)‬ ‫• המנהיגים הגדולים (המשך)‬ ‫• טלי וחייל הבדיל (בזום בלבד)‬ ‫• ערבית מדוברת ‪ -‬מתחילים‬ ‫• טלאים‪-‬יצירה בבד (המשך)‬ ‫• לנוע עם הרגש (המשך)‬ ‫צהריים‬ ‫• ציור ‪ -‬סדנת אמן (המשך)‬ ‫צהריים‬ ‫• ‪ - RGM‬ממשיכים‬ ‫‪12:30-15:00‬‬ ‫• צילום אישי חוויתי‬ ‫• הזמנה לחברותא‬ ‫‪13:00-15:30‬‬ ‫• עיצוב בעיסת נייר (המשך)‬ ‫• תרבות צרפת‬ ‫• גרפולוגיה‬ ‫• מוזיאקה (פסיפס) ‪-‬‬ ‫• מדע ואמונה ומה שבינהם‬ ‫• פיוזינג ‪ -‬מתחילים‬ ‫מתחילים‬ ‫• מנהיגים מרחבי העולם‬ ‫צהריים‬ ‫‪12:30/13:00-15:00‬‬ ‫• פסיפס מתחילים‪/‬ממשיכים‬ ‫• פיוזינג – עיבוד זכוכית ‪-‬‬ ‫ממשיכים‬ ‫• חרוזי זכוכית‬ ‫ספריה‬ ‫ספרי קריאה ועיון‬ ‫\"ארץ אהבתי\"‬ ‫סדרת טיולים‬ ‫קהילה כפרית תומכת‬ ‫דמנציה ואלצהיימר‬ ‫שירותים‬ ‫מועדוני בתים חמים‬ ‫היצע טיולים‬ ‫במגוון דגשים‬ ‫צועדים בשבילים‬ ‫התנדבות‬ ‫מגוון תוכניות‬ ‫שירותים‬ ‫לניצולי שואה‬ ‫יחידה ליעוץ אזורי‬ ‫תחנת יעוץ‬ ‫למיצוי זכויות‬ ‫בראנץ שישי חברתי‬ ‫חברים לרפואה‬ ‫קתדרה לדורות‬ ‫מרכז יום‬ ‫הזמנה לחברותא‬ ‫בדיקות ראייה‬ ‫והתאמת שמקפיים‬ ‫ועזרי ראייה‬

‫עוד מהמיטב בדורות בגלבוע‬ ‫בית קפה מול הנוף היפיפה‪ ,‬מקום לבקר ולהתארח‪ ,‬לפגוש ולהיפגש‪...‬‬ ‫פדיקור ומניקור רפואי טיפול בכף הרגל ובכף היד‪.‬‬ ‫הטיפולים ניתנים ע”י אנשי מקצוע מוסמכים‪.‬‬ ‫מספרה מצוידת ומאובזרת היטב בה ניתנים השירותים‪:‬‬ ‫תספורת נשים וגברים‪ ,‬תסרוקות‪ ,‬צביעת שיער ועוד‪.‬‬ ‫ספריה אזורית להשאלה ספרי קריאה ועיון‪.‬‬ ‫דורות יוצרים תערוכות אמנות מתחלפות של אמנים ויוצרים מבאי‬ ‫“דורות בגלבוע” ומהאזור‪.‬‬ ‫ארוחת צהרים ארוחות חמות‪ ,‬מגוונות וטעימות לאכול בקפטריה‪/‬‬ ‫ארוזות בחמגשיות אישיות לקחת הביתה וליהנות‪ .‬ניתן לבצע משלוחים‬ ‫לבתים‪ ,‬בתאום מוקדם‪.‬‬ ‫מכירות מגוונות עוגות ומאפים‪ ,‬ביגוד‪ ,‬הנעלה‪ ,‬תכשיטים‪ ,‬ספרים‪,‬‬ ‫מוצרי נוחות‪ ,‬מוצרי קוסמטיקה ועוד‪ ...‬יעמדו לרשותכם‪ ,‬בפרסום‬ ‫מוקדם ע\"ג לוח המודעות‪ ,‬לקנות ולהנות‪.‬‬ ‫כל זאת בתעריפים נוחים ביותר ובאווירה חמימה ומזמינה‪.‬‬

‫נא להרשם לא יאוחר מיום ‪10.8.22‬‬ ‫באתר העמותה ‪www.dorot-bagilboa.org.il‬‬ ‫לסיוע בהרשמה באתר מומלץ לפנות אל‪ :‬אסתר מרק‪ ,‬נייד ‪050-7923865‬‬ ‫ניתן להרשם במשרדי ״דורות בגלבוע״ בדוא\"ל‪[email protected] :‬‬ ‫צפירה‪ ,‬נייד ‪054-9358348‬‬