ﻤﺤﺘﻭﻴﺎﺕ ﺍﻹﺭﺴﺎل ﺍﻷﻭل ﻴﺘﻀﻤﻥ ﻫﺫﺍ ﺍﻹﺭﺴﺎل ﺍﻟﻤﻭﺍﻀﻴﻊ ﺍﻟﺘﺎﻟﻴﺔ: ﻤﺠﺎل ﺍﻟﺘﻌﻠﻡ : 1ﺍﻟﺘﻐﺫﻴﺔ ﻋﻨﺩ ﺍﻹﻨﺴﺎﻥﺍﻟﻭﺤﺩﺓ) :(1ﺘﺤﻭﻴل ﺍﻷﻏﺫﻴﺔ ﻓﻲ ﺍﻷﻨﺒﻭﺏ ﺍﻟﻬﻀﻤﻲ ﺍﻟﻭﺤﺩﺓ) :(2ﺍﻤﺘﺼﺎﺹ ﺍﻟﻤﻐﺫﻴﺎﺕ ﺍﻟﻭﺤﺩﺓ) :(3ﺘﻘل ﺍﻟﻤﻐﺫﻴﺎﺕ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺴﻡ ﺍﻟﻭﺤﺩﺓ ) .(4ﺍﺴﺘﻌﻤﺎل ﺍﻟﻤﻐﺫﻴﺎﺕ ﺍﻟﻭﺤﺩﺓ ). (5ﺍﻟﺘﻭﺍﺯﻥ ﺍﻟﻐﺫﺍﺌﻲ
ﺘﺤﻭﻴل ﺍﻷﻏﺫﻴﺔ ﻓﻲ ﺍﻷﻨﺒﻭﺏ ﺍﻟﻬﻀﻤﻲ ﺍﻟﻜﻔﺎﺀﺓ ﺍﻟﻘﺎﻋﺩﻴﺔ :ﺃﻥ ﺘﻜﻭﻥ ﻗﺎﺩﺭﺍ ﻋﻠﻰ :ﺍﻟﺘﻌﺭﻑ ﻋﻠﻰ ﻤﺨﺘﻠﻑ ﺍﻟﺘﺤﻭﻻﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﺘﻁﺭﺃ ﻋﻠﻰ ﺍﻷﻏﺫﻴﺔ ﻓﻲ ﺍﻷﻨﺒﻭﺏ ﺍﻟﻬﻀﻤﻲ . *ﻤﺅﺸﺭﺍﺕ ﺍﻟﻜﻔﺎﺀﺓ : -ﺘﺤﺩﺩ ﺍﻟﺘﺤﻭﻻﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﺘﻁﺭﺃ ﻋﻠﻰ ﺍﻷﻏﺫﻴﺔ ﻭﺃﺴﺒﺎﺒﻬﺎ ﻓﻲ ﺍﻷﻨﺒﻭﺏ ﺍﻟﻬﻀﻤﻲ . -ﺘﺤﺼﻲ ﻨﻭﺍﺘﺞ ﺍﻟﻬﻀﻡ . -ﺘﻨﺠﺯ ﻤﺨﻁﻁﺎ ﻭﻅﻴﻔﻴﺎ ﻟﻤﺴﺎﺭ ﻭﻤﺼﻴﺭ ﺍﻟﻐﺫﺍﺀ ﻓﻲ ﺍﻷﻨﺒﻭﺏ ﺍﻟﻬﻀﻤﻲ . *ﺍﻟﻤﺩﺓ ﺍﻟﺯﻤﻨﻴﺔ 04 :ﺴﺎﻋﺎﺕ . * ﺍﻟﻭﺴﺎﺌل ﻭﺍﻷﺩﻭﺍﺕ ﺍﻟﻼﺯﻡ ﺘﺤﻀﻴﺭﻫﺎ - :ﻤﺴﺤﻭﻕ ﺍﻟﻨﺸﺎﺀ )ﻤﺎ ﻴﺯﻴﻨﺎ (. -ﻤﺎﺀ ،ﺇﻨﺎﺀ-.ﺤﻭﺽ - .ﻤﺼﺩﺭ ﺤﺭﺍﺭﻱ - .ﺃﻨﺎﺒﻴﺏ ﺍﺨﺘﺒﺎﺭ - .ﻤﺤﺭﺍﺭ. -ﻜﻭﺍﺸﻑ )ﻤﺎﺀ ﺍﻟﻴﻭﺩ ،ﻤﺤﻠﻭل ﻓﻬﻠﻨﺞ ﺃ،ﺏ(. ﺘﺼﻤﻴﻡ ﺍﻟﺩﺭﺱ • ﺍﻟﻭﻀﻌﻴﺔ ﺍﻹﺸﻜﺎﻟﻴﺔ . • ﺍﻟﺤﺼﻴﻠﺔ ﺍﻟﻤﻌﺭﻓﻴﺔ. • ﺍﻟﺘﻘﻭﻴﻡ ﺍﻟﺫﺍﺘﻲ .
ﺍﻟﻭﻀﻌﻴﺔ ﺍﻹﺸﻜﺎﻟﻴﺔ .ﻋﻨﺩ ﺘﺸﺭﻴﺢ ﺠﻬﺎﺯ ﻫﻀﻤﻲ ﻟﺤﻴﻭﺍﻥ ﺒﻌﺩ ﺴﺎﻋﺎﺕ ﻤﻥ ﺇﻋﻁﺎﺌﻪ ﻏﺫﺍﺀ ،ﻴﻼﺤﻅ ﺘﻐﻴﺭ ﻓﻲ ﻤﻅﻬﺭ ﺍﻷﻏﺫﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲﺃﺼﺒﺤﺕ ﺘﻤﻴل ﺍﻟﻰ ﺍﻟﺴﻴﻭﻟﺔ ﺃﻜﺜﺭ ،ﻜﻤﺎ ﺃﻨﻪ ﻻ ﻴﻭﺠﺩ ﺃﻱ ﺸﺒﻪ ﺒﻴﻥ ﺍﻷﻏﺫﻴﺔ ﺍﻟﻤﺘﻨﺎﻭﻟﺔ ﻭﺍﻟﻔﻀﻼﺕ ﺍﻟﻤﻁﺭﻭﺤﺔ !! ﻫﺫﺍ ﻴﺅﺩﻱ ﺒﻨﺎ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻘﻭل ﺃﻥ ﻫﻨﺎﻙ ﺘﺤﻭﻻﺕ ﻗﺩ ﻁﺭﺃﺕ ﻋﻠﻲ ﺍﻟﻐﺫﺍﺀ ﺩﺍﺨل ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﻬﻀﻤﻲ . * ﻤﺎ ﻫﻲ ﻫﺫﻩ ﺍﻟﺘﺤﻭﻻﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﺘﻁﺭﺃ ﻋﻠﻰ ﺍﻷﻏﺫﻴﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﻬﻀﻤﻲ ؟ ﺍﻟﻨﺸﺎﻁ ) : (1ﻤﺎ ﻫﻲ ﺍﻟﺘﻐﻴﺭﺍﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﺘﻁﺭﺃ ﻋﻠﻰ ﻗﻁﻌﺔ ﺍﻟﺨﺒﺯ ﺃﺜﻨﺎﺀ ﺍﻟﻤﻀﻎ؟ *ﻟﻤﻌﺭﻓﺔ ﺍﻟﺘﺤﻭﻻﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﺘﺨﻀﻊ ﻟﻬﺎ ﺍﻷﻏﺫﻴﺔ ﺠﺭﺏ ﺒﻨﻔﺴﻙ . ﻻﺤﻅ ﻗﻁﻌﺔ ﺍﻟﺨﺒﺯ ﻗﺒل ﺇﺩﺨﺎﻟﻬﺎ ﺍﻟﻰ ﻓﻤﻙ ﺜﻡ ﺃﺩﺨﻠﻬﺎ ﻭﺍﻤﻀﻐﻬﺎ ﻤﺩﺓ 5ﺩﻗﺎﺌﻕ ﺃﺨﺭﺠﻬﺎ ﻤﻥ ﻓﻤﻙ ﻭﻀﻌﻬﺎ ﻓﻲ ﺼﺤﻥ. -ﻤﺎﺫﺍ ﺘﻼﺤﻅ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﻤﻥ ﺘﻐﻴﺭﺍﺕ ؟ -ﺃﻋﺩ ﻤﻀﻐﻬﺎ ﻤﻥ ﺠﺩﻴﺩ ﻭﻟﻔﺘﺭﺓ ﺃﻁﻭل ﺩﻭﻥ ﺒﻠﻌﻬﺎ .ﺒﻤﺎ ﺫﺍ ﺘﺤﺱ ؟ -ﻤـﺎﺫﺍ ﺘﺴﺘﻨﺘﺞ ؟
ﺍﻟﻨﺸﺎﻁ ) .(2ﺍﻟﻬﻀﻡ ﺍﻻﺼﻁﻨﺎﻋﻲ ﻟﻠﻨﺸﺎﺀ . ﻟﺘﻭﻀﻴﺢ ﻫﻀﻡ ﺍﻟﻨﺸﺎﺀ ﻓﻲ ﺠﺴﻡ ﺍﻹﻨﺴﺎﻥ ﺃﻜﺜﺭ ﻨﻠﺠﺄ ﺇﻟﻰ ﺇﺠﺭﺍﺀ ﺘﺠﺭﻴﺒﻲ ﺨﺎﺭﺝ ﺍﻟﺠﺴﻡ ﻭﻫﺫﺍ ﻤﺎ ﻴﺩﻋﻰ ﺒﺎﻟﻬﻀﻡ ﺍﻻﺼﻁﻨﺎﻋﻲ .ﺃ -ﺘﺤﻀﻴﺭ ﻤﻁﺒﻭﺥ ﺍﻟﻨﺸﺎﺀ :ﻀﻊ ﻏﺭﺍﻡ ﻤﻥ ﻤﺴﺤﻭﻕ ﺍﻟﻨﺸﺎﺀ )ﻤﺎ ﻴﺯﻴﻨﺎ( ﻓﻲ ﺇﻨﺎﺀ ﺒﻪ ﺭﺒﻊ ﻟﺘﺭ ﻤﻥ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺜﻡ ﺴﺨﻥ ﻟﺒﻀﻌﺔ ﺩﻗﺎﺌﻕ ﻤﻊ ﺍﻟﺘﺤﺭﻴﻙ ﻓﺴﺘﺤﺼل ﻋﻠﻰ ﻤﻁﺒﻭﺥ ﺍﻟﻨﺸﺎﺀ . ﺏ -ﺍﻟﺨﻁﻭﺍﺕ ﺍﻟﺘﺠﺭﻴﺒﻴﺔ : • ﺤﻀﺭ ﺜﻼﺜﺔ ﺃﻨﺎﺒﻴﺏ ﺍﺨﺘﺒﺎﺭ )ﺃ ،ﺏ ،ﺝ( ،ﻀﻊ ﻓﻲ ﻜل ﻭﺍﺤﺩ ﻤﻨﻬﺎ 5ﺴﻡ ³ﻤﻥ ﻤﻁﺒﻭﺥ ﺍﻟﻨﺸﺎﺀ .• ﻀﻑ ﻟﻸﻨﺒﻭﺒﻴﻥ )ﺏ ،ﺝ( ﻟﻌﺎﺒﺎ ﺜﻡ ﻀﻊ ﺍﻷﻨﺎﺒﻴﺏ ﺍﻟﺜﻼﺜﺔ ﻓﻲ ﺤﻤﺎﻡ ﻤﺎﺌﻲ ﺩﺭﺠﺔ ﺤﺭﺍﺭﺘﻪ 37ﻡ) °ﻻﺤﻅ ﺍﻟﻭﺜﻴﻘﺔ .(-2- ﻟﻌﺎﺏ ﻟﻌﺎﺏ ﻤﻁﺒﻭﺥ ﺍﻟﻨﺸﺎﺀ 37ﻡ° ﺏ ﺤﻤﺎﻡ ﺝ ﻤﺎﺌﻲ ﺃ ﺍﻟﻭﺜﻴﻘﺔ) (2ﺍﻟﻬﻀﻡ ﺍﻻﺼﻁﻨﺎﻋﻲ ﻟﻠﻨﺸﺎﺀ *ﺒﻌﺩ ﺤﻭﺍﻟﻲ ﺴﺎﻋﺔ ﺃﻜﺸﻑ ﻋﻥ ﻭﺠﻭﺩ ﺍﻟﻨﺸﺎﺀ ﻭﺍﻟﺴﻜﺭﻴﺎﺕ ﺍﻟﺒﺴﻴﻁﺔ ﻓﻲ ﺍﻷﻨﺎﺒﻴﺏ ﺍﻟﺜﻼﺙ ،ﻓﺴﺘﻅﻬﺭ ﻟﻙ ﻤﺤﻠﻭل ﺍﻟﻤﻼﺤﻅﺎﺕ ﺍﻟﻨﺘﺎﺌﺞ ﺍﻟﺘﺎﻟﻴﺔ : ﻓﻬﻠﻨﻎ ﻅﻬﻭﺭ ﻟﻭﻥ ﺃﺯﺭﻕ ﺒﻨﻔﺴﺠﻲ ﺍﻷﻨﺎﺒﻴﺏ ﺃ ﻋﺩﻡ ﻅﻬﻭﺭ ﻟﻭﻥ ﺃﺯﺭﻕ ﺒﻨﻔﺴﺠﻲ ﺏ ﺭﺍﺴﺏ ﺃﺤﻤﺭ ﻅﻬﻭﺭ ﺭﺍﺴﺏ ﺃﺤﻤﺭ ﺁﺠﻭﺭﻱ . ﺝ*ﺘﺫﻜﺭ ﺃﻥ * :ﻤﺎﺀ ﺍﻟﻴﻭﺩ ﻴﻜﺸﻑ ﻋﻥ ﻭﺠﻭﺩ ﺍﻟﻨﺸﺎﺀ ﻓﻲ ﺍﻟﻐﺫﺍﺀ ﺒﻅﻬﻭﺭ ﺍﻟﻠﻭﻥ ﺍﻷﺯﺭﻕﺁ*ﺠﻤﻭﺤﻠﺭﻭﻱل ﻓﻬﻠﻨﻎ ﻴﻜﺸﻑﻤﺴﺨﻥ ﻋﻥ ﻭﺠﻭﺩ ﺍﻟﺴﻜﺭﻴﺎﺕ ﺍﻟﺒﺴﻴﻁﺔ ﺒﺎﻟﺘﺴﺨﻴﻥ ﻭﻴﻅﻬﺭ ﺭﺍﺴﺏ ﺁﺠﻭﺭﻱ. -1ﺤﻠل ﺍﻟﻤﻼﺤﻅﺎﺕ -2 .ﻤـﺎﺫﺍ ﺘﺴﺘﻨﺘﺞ ؟
ﺍﻟﻨﺸﺎﻁ ) (3ﺍﻟﺘﺄﺜﻴﺭ ﺍﻟﻨﻭﻋﻲ ﻟﻸﻨﺯﻴﻡ .ﻤﻥ ﺨﻼل ﺍﻟﻨﺸﺎﻁﻴﻥ ﺍﻟﺴﺎﺒﻘﻴﻥ ﻴﻤﻜﻨﻨﺎ ﺃﻥ ﻨﻘﻭل ﺒﺄﻥ ﺍﻟﻠﻌﺎﺏ ﻗﺩ ﺤﻠل ﺍﻟﻨﺸﺎﺀ ﺇﻟﻰ ﺴﻜﺭ ﺒﺴﻴﻁ ؛ ﻓﻬل ﻟﻪ ﻨﻔﺱ ﺍﻟﺘﺄﺜﻴﺭ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺒﺭﻭﺘﻴﻨﺎﺕ ﻭﺍﻟﺩﺴﻡ ؟ ﻟﻠﺘﺄﻜﺩ ﻤﻥ ﺫﻟﻙ ﻨﺠﺭﻱ ﺍﻟﺘﺠﺭﺒﺔ ﺍﻟﻤﻤﺜﻠﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﻭﺜﻴﻘﺔ) (3ﺍﻟﺘﺎﻟﻴﺔ :ﺯﻻل ﺍﻟﺒﻴﺽ )ﻏﻨﻲ ﺒﺎﻟﺒﺭﻭﺘﻴﻥ( ﺘﺭﻴﺒﺴﻴﻥ ﺃﻤﻴﻼﺯ ﺒﺒﺴﻴﻥ + +KOH HCL37ﻡ0 ﺏ ﺤﻤﺎﻡ ﺝ ﻤﺎﺌﻲ ﺃ ﺍﻟﻭﺜﻴﻘﺔ ) (3ﺇﻅﻬﺎﺭ ﺍﻟﺘﺄﺜﻴﺭ ﺍﻟﻨﻭﻋﻲ ﻟﻸﻨﺯﻴﻡ . ﺒﻌﺩ ﺴﺎﻋﺔ ﻜﺎﻨﺕ ﺍﻟﻨﺘﺎﺌﺞ ﺍﻟﻤﺤﺼل ﻋﻠﻴﻬﺎ ﻜﺎﻟﺘﺎﻟﻲ : *ﺍﻷﻨﺒﻭﺏ) ﺃ ( ﻟﻡ ﻴﺘﻐﻴﺭ ﻤﻅﻬﺭ ﺯﻻل ﺍﻟﺒﻴﺽ . * ﺍﻷﻨﺒﻭﺏ ) ﺏ( ﺘﻐﻴﺭ ﻤﻅﻬﺭ ﺯﻻل ﺍﻟﺒﻴﺽ . *ﺍﻷﻨﺒﻭﺏ ) ﺝ( ﺘﻐﻴﺭ ﻤﻅﻬﺭ ﺯﻻل ﺍﻟﺒﻴﺽ . -1 -ﺤﻠل ﻨﺘﺎﺌﺞ ﺍﻟﺘﺠﺭﺒﺔ . -2-ﻤﺎﺫﺍ ﺘﺴﺘﻨﺘﺞ ؟
ﺍﻟﻨﺸﺎﻁ ) (4ﻨﻭﺍﺘﺞ ﺍﻟﻬﻀﻡ .ﺘﻤﺜل ﺍﻟﻭﺜﻴﻘﺔ ) (4ﺘﺤﻠﻴل ﺍﻷﻏﺫﻴﺔ ﻓﻲ ﻤﺴﺘﻭﻴﺎﺕ ﻤﺨﺘﻠﻔﺔ ﻤﻥ ﺍﻷﻨﺒﻭﺏ ﺍﻟﻬﻀﻤﻲ. ﺍﻋﺘﻤﺎﺩﺍ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻨﺸﺎﻁﺎﺕ ﺍﻟﺴﺎﺒﻘﺔ ﻭﺒﺎﺴﺘﻐﻼل ﺍﻟﻭﺜﻴﻘﺔ ): (4 -1ﺤﺩﺩ ﻤﺴﺘﻭﻯ ﺘﺤﻭل ﻜل ﻤﺎﺩﺓ . -2ﺃﺤﺼﻲ ﻨﻭﺍﺘﺞ ﺍﻟﻬﻀﻡ . -3ﻤﺎﺫﺍ ﺘﺴﺘﻨﺘﺞ ﺤﻭل ﺘﺤﻭل ﺍﻟﻐﺫﺍﺀ؟
ﺍﻟﻨﺸﺎﻁ ) : (5ﻤﺴﺎﺭ ﻭﻤﺼﻴﺭ ﺍﻟﻐﺫﺍﺀ ﻓﻲ ﺍﻷﻨﺒﻭﺏ ﺍﻟﻬﻀﻤﻲ .*ﺍﻤﻸ ﺍﻟﻔﺭﺍﻏﺎﺕ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺭﺴﻡ ﺍﻟﻭﻅﻴﻔﻲ ﻓﻲ ﺍﻟﻭﺜﻴﻘﺔ ) (5ﺍﻋﺘﻤﺎﺩﺍ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﻌﻁﻴﺎﺕ ﺍﻟﺘﺎﻟﻴﺔ ﻟﻠﺤﺼﻭل ﻋﻠﻰ ﻤﺴﺎﺭﻭﻤﺼﻴﺭ ﺍﻷﻏﺫﻴﺔ ﻓﻲ ﺍﻷﻨﺒﻭﺏ ﺍﻟﻬﻀﻤﻲ -.ﺘﻘﻠﺼﺎﺕ ﻤﻌﺩﻴﺔ – ﺃﻤﻴﻼﺯ – ﻋﺼﺎﺭﺓ ﺼﻔﺭﺍﻭﻴﺔ – ﻏﺫﺍﺀ –ﻋﺼﺎﺭﺓ ﻤﻌﻭﻴﺔ ﺒﺒﺴﻴﻥ – ﻓﻀﻼﺕ – ﺘﻘﻁﻴﻊ ﻭﻁﺤﻥ – ﺤﺭﻜﺔ ﺩﻭﺩﻴﺔ ﻟﻸﻤﻌﺎﺀ –ﻋﺼﺎﺭﺓ ﺒﻨﻜﺭﻴﺎﺴﻴﺔ ﺍﻷﻤﻌﺎﺀ ﺍﻟﻐﻠﻴﻅﺔ -ﻋﻤل ﻤﻴﻜﺎﻨﻴﻜﻲ .
ﺍﻟﺤﺼﻴﻠﺔ ﺍﻟﻤﻌﺭﻓﻴﺔ ﺘﻭﺼﻠﺕ ﻤﻥ ﺍﻟﻨﺸﺎﻁﺎﺕ ﺍﻟﺴﺎﺒﻘﺔ ﺍﻟﻰ ﻤﺎ ﻴﻠﻲ :)ﻥ-(1ﻴﻘﻁﻊ ﺍﻟﻐﺫﺍﺀ ﺒﺎﻷﺴﻨﺎﻥ ﻭﻴﺒﻠل ﺩﺍﺨل ﺍﻟﻔﻡ ﺒﺎﻟﻠﻌﺎﺏ ﺍﻟﺫﻱ ﺘﻔﺭﺯﻩ ﺍﻟﻐﺩﺩ ﺍﻟﻠﻌﺎﺒﻴﺔ)ﺭﺍﺠﻊ ﺍﻟﻭﺜﻴﻘﺔ (1ﻭﺍﻟﺫﻱ ﻴﺤﻭل ﺍﻟﻨﺸﺎﺀ ﺠﺯﺌﻴﺎ ﺇﻟﻰ ﺴﻜﺭ ﺒﺴﻴﻁ )ﺤﻠﻭ ﺍﻟﻤﺫﺍﻕ(. )ﻥ(2ﺘﺤﺕ ﺘﺄﺜﻴﺭ ﺍﻟﻠﻌﺎﺏ ﺍﻟﺫﻱ ﻴﺤﻭﻱ ﻤﺎﺩﺓ ﻓﻌﺎﻟﺔ ﻫﻲ ﺃﻨﺯﻴﻡ ﺍﻷﻤﻴﻼﺯ )ﺨﻤﻴﺭﺓ ﺍﻟﻠﻌﺎﺒﻴﻥ( ﻴﺘﺤﻭل ﺍﻟﻨﺸﺎﺀ ﺍﻟﻤﻁﺒﻭﺥ ﻤﻥ ﺍﻟﺼﻭﺭﺓ ﺍﻟﻤﻌﻘﺩﺓ )ﺍﻟﻨﺸﺎﺀ ( ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺼﻭﺭﺓ ﺍﻟﺒﺴﻴﻁﺔ ﺴﻜﺭ ﺸﻌﻴﺭ )ﻤﺎﻟﺘﻭﺯ( ﻜﻤﺎ ﻴﻭﻀﺤﻪ ﺍﻟﻤﺨﻁﻁ ﺍﻟﻤﻘﺎﺒل . ﺍﻟﻭﺜﻴﻘﺔ) (6ﻜﻴﻔﻴﺔ ﺘﺄﺜﻴﺭ ﺍﻷﻤﻴﻼﺯ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻨﺸﺎﺀ. ﺍﻨﺘﺒﻪ :ﻴﺤﺩﺙ ﻨﻔﺱ ﺍﻟﺸﻲﺀ ﺒﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻠﺒﺭﻭﺘﻴﻨﺎﺕ ﻭﺍﻟﺩﺴﻡ ﺇﺫ ﺃﻨﻬﺎ ﺘﺒﺴﻁ ﺇﻟﻰ ﻋﻨﺎﺼﺭ ﻏﺫﺍﺌﻴﺔ ﺘﺩﻋﻰ ﻋﻤﻭﻤﺎ ﺍﻟﻤﻐﺫﻴﺎﺕ . )ﻥ (3ﻟﻜل ﻨﻭﻉ ﻤﻥ ﺍﻷﻏﺫﻴﺔ ﺃﻨﺯﻴﻡ ﺨﺎﺹ ﺒﻪ ﻴﻌﻤل ﻋﻠﻰ ﺘﺤﻠﻴﻠﻪ ﻓﻲ ﺩﺭﺠﺔ ﺤﻤﻭﻀﺔ ﺨﺎﺼﺔ ﺒﻪ ؛ ﻤﺜﻼ : *ﻴﺤﻠل ﺃﻨﺯﻴﻡ ﺍﻟﺒﺒﺴﻴﻥ ﺯﻻل ﺍﻟﺒﻴﺽ ﺇﻟﻰ ﺃﺤﻤﺎﺽ ﺃﻤﻴﻨﻴﺔ ﻓﻲ ﻭﺴﻁ ﺤﺎﻤﻀﻲ . * ﻴﺤﻠل ﺃﻨﺯﻴﻡ ﺍﻟﺘﺭﺒﺴﻴﻥ ﺯﻻل ﺍﻟﺒﻴﺽ ﺇﻟىﺄﺤﻤﺎﺽ ﺃﻤﻴﻨﻴﺔ ﻓﻲ ﻭﺴﻁ ﻗﺎﻋﺩﻱ. * ﻴﺤﻠل ﺃﻨﺯﻴﻡ ﺍﻟﻠﻴﺒﺎﺯﺍﻟﺩﺴﻡ ﺇﻟﻰ ﺃﺤﻤﺎﺽ ﺩﺴﻤﺔ ﻭﻏﻠﻴﺴﻴﺭﻭل . ﺒﻴﻨﻤﺎ ﻻ ﻴﺘﻡ ﺘﺤﻠﻴل ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻭﺍﻟﻔﻴﺘﺎﻤﻴﻨﺎﺕ ﻭﺍﻻﻴﻭﻨﺎﺕ ﻷﻨﻬﺎ ﻤﻐﺫﻴﺎﺕ ﺒﺴﻴﻁﺔ ﻓﻲ ﺤﺩ ﺫﺍﺘﻬﺎ. )ﻥ (4ﻴﻜﺘﻤل ﺘﺤﻠل ﺍﻟﻐﺫﺍﺀ ﻓﻲ ﺍﻷﻤﻌﺎﺀ ﺍﻟﺩﻗﻴﻘﺔ ﻭﻴﺼﺒﺢ ﺒﺸﻜل ﺴﺎﺌل ﻴﺩﻋﻰ ﺍﻟﻜﻴﻠﻭﺱ ﺍﻟﺫﻱ ﻴﺤﺘﻭﻱ ﻋﻠﻰ : • ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻭﺍﻴﻭﻨﺎﺕ ﺍﻷﻤﻼﺡ ﺍﻟﻤﻌﺩﻨﻴﺔ ﻭﺍﻟﻔﻴﺘﺎﻤﻴﻨﺎﺕ ﻭﺍﻟﺘﻲ ﻟﻡ ﻴﻁﺭﺃ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﺃﻱ ﺘﻐﻴﺭ ﻟﻜﻭﻨﻬﺎ ﻤﻐﺫﻴﺎﺕ ﺒﺴﻴﻁﺔ . • ﺍﻟﺴﻜﺭﻴﺎﺕ ﺍﻟﺒﺴﻴﻁﺔ ﺍﻟﻨﺎﺘﺠﺔ ﻋﻥ ﻫﻀﻡ ﺍﻟﺴﻜﺎﻜﺭ ﺍﻟﻤﻌﻘﺩﺓ . • ﺍﻷﺤﻤﺎﺽ ﺍﻷﻤﻴﻨﻴﺔ ﻨﺎﺘﺠﺔ ﻋﻥ ﻫﻀﻡ ﺍﻟﺒﺭﻭﺘﻴﻨﺎﺕ . • ﺍﻷﺤﻤﺎﺽ ﺍﻟﺩﺴﻤﺔ ﻭﺍﻟﻐﻠﻴﺴﻴﺭﻭل ﺍﻟﻨﺎﺘﺠﺔ ﻋﻥ ﻫﻀﻡ ﺍﻟﺩﺴﻡ . • ﺠﺯﻴﺌﺎﺕ ﺍﻟﺴﻴﻠﻴﻠﻭﺯ ﻭﻫﻲ ﺠﺯﻴﺌﺎﺕ ﺴﻜﺭﻴﺔ ﻜﺒﻴﺭﺓ ﻤﻥ ﺍﺼل ﻨﺒﺎﺘﻲ .
)ﻥ (5ﺍﻟﻬﻀﻡ ﻫﻭ ﺘﺒﺴﻴﻁ ﺍﻷﻏﺫﻴﺔ ﺒﺎﻟﻴﺘﻴﻥ :ﻤﻴﻜﺎﻨﻴﻜﻴﺔ /ﻜﻴﻤﻴﺎﺌﻴﺔ ﻓﻲ ﻤﺴﺘﻭﻴﺎﺕ ﻤﺨﺘﻠﻔﺔ ﻤﻥ ﺍﻷﻨﺒﻭﺏ ﺍﻟﻬﻀﻤﻲ ﺤﺘﻰ ﺘﺼﺒﺢ ﻤﻐﺫﻴﺎﺕ ﻴﺴﻬل ﺍﻤﺘﺼﺎﺼﻬﺎ . *ﺍﻟﻬﻀﻡ ﺍﻟﻤﻴﻜﺎﻨﻴﻜﻲ :ﻭﻴﺒﺩﺃ ﻓﻲ ﺍﻟﻔﻡ ﺒﻭﺍﺴﻁﺔ ﺍﻷﺴﻨﺎﻥ ﻭﺍﻟﻠﺴﺎﻥ ﺍﻟﺫﻱ ﻴﻌﻤل ﻋﻠﻰ ﺘﻘﻠﻴﺒﻬﺎ ﻭﻤﺯﺠﻬﺎ ﺒﺎﻟﻠﻌﺎﺏ ﻭﻓﻲ ﺍﻟﻤﻌﺩﺓ ﺒﻔﻀل ﺘﻘﻠﺼﺎﺕ ﺠﺩﺍﺭﻫﺎ ،ﻭﻓﻲ ﺍﻷﻤﻌﺎﺀ ﻴﻘﺘﺼﺭ ﻋﻠﻰ ﺩﻓﻊ ﺍﻟﻤﻐﺫﻴﺎﺕ ﻭﺯﺤﻠﻘﺘﻬﺎ .*ﺍﻟﻬﻀﻡ ﺍﻟﻜﻴﻤﻴﺎﺌﻲ :ﻭﻴﺘﻡ ﺒﻔﻀل ﺘﺩﺨل ﺍﻟﻌﺼﺎﺭﺍﺕ ﺍﻟﻬﺎﻀﻤﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺘﺤﺘﻭﻱ ﺇﻨﺯﻴﻤﺎﺕ ﻤﺘﺨﺼﺼﺔ ﺃﻫﻤﻬﺎ - : ﺍﻟﻌﺼﺎﺭﺓ ﺍﻟﻠﻌﺎﺒﻴﺔ . -ﺍﻟﻌﺼﺎﺭﺓ ﺍﻟﻤﻌﺩﻴﺔ . -ﺍﻟﻌﺼﺎﺭﺓ ﺍﻟﺒﻨﻜﺭﻴﺎﺴﻴﺔ . -ﺍﻟﻌﺼﺎﺭﺓ ﺍﻟﺼﻔﺭﺍﻭﻴﺔ. -ﺍﻟﻌﺼﺎﺭﺓ ﺍﻟﻤﻌﻭﻴﺔ .
ﺍﻟﺘﻘﻭﻴﻡ ﺍﻟﺫﺍﺘﻲ . ﺃﺴﺌﻠﺔ ﺍﻟﺘﺼﺤﻴﺢ ﺍﻟﺫﺍﺘﻲ : ﺍﻟﺘﻤﺭﻴﻥ ﺍﻷﻭل : ﻀﻊ ﺩﺍﺌﺭﺓ ﺤﻭل ﺍﻹﺠﺎﺒﺔ ﺍﻟﺼﺤﻴﺤﺔ ﻓﻘﻁ : * ﺘﺘﺭﻜﺏ ﺍﻟﺩﺴﻡ ﻤﻥ ﻭﺤﺩﺍﺕ ﺒﺴﻴﻁﺔ ﻫﻲ: ﺍ-ﺃﺤﻤﺎﺽ ﺃﻤﻴﻨﻴﺔ ﻭﺠﻠﻭﻜﻭﺯ . ﺏ -ﺃﺤﻤﺎﺽ ﺃﻤﻴﻨﻴﺔ ﻭﻏﻠﻴﺴﻴﺭﻭل. ﺝ-ﺃﺤﻤﺎﺽ ﺩﺴﻤﺔ ﻭﻏﻠﻴﺴﻴﺭﻭل . * ﺘﺘﺭﻜﺏ ﺍﻟﺒﺭﻭﺘﻴﻨﺎﺕ ﻤﻥ ﻭﺤﺩﺍﺕ ﺒﺴﻴﻁﺔ ﺘﺩﻋﻰ : ﺍ-ﺃﺤﻤﺎﺽ ﺩﺴﻤﺔ . ﺏ-ﻏﻠﻴﺴﻴﺭﻭل . ﺝ-ﺃﺤﻤﺎﺽ ﺃﻤﻴﻨﻴﺔ . *ﻋﻨﺩ ﺇﻀﺎﻓﺔ ﺍﻟﻠﻌﺎﺏ ﻟﺯﻻل ﺍﻟﺒﻴﺽ ﻴﺘﺤﻠل ﺍﻟﻰ : ﺍ-ﺃﺤﻤﺎﺽ ﺩﺴﻤﺔ . ﺏ -ﺃﺤﻤﺎﺽ ﺃﻤﻴﻨﻴﺔ . ﺝ-ﻻ ﻴﺘﺤﻠل . ﺍﻟﺘﻤﺭﻴﻥ ﺍﻟﺜﺎﻨﻲ : ﺘﺘﻌﺭﺽ ﺍﻟﻌﻨﺎﺼﺭ ﺍﻟﻐﺫﺍﺌﻴﺔ ﻟﻌﺩﺓ ﺘﻐﻴﺭﺍﺕ ﻓﻲ ﺍﻷﻨﺒﻭﺏ ﺍﻟﻬﻀﻤﻲ ﻗﺒل ﺃﻥ ﺘﺼﺒﺢ ﻗﺎﺒﻠﺔ ﻟﻼﻤﺘﺼﺎﺹ . ﺍ-ﻤﺎﺫﺍ ﻴﺴﻤﻰ ﺍﻟﻨﺎﺘﺞ ﺍﻟﻨﻬﺎﺌﻲ ﻟﻠﻬﻀﻡ ؟ﻭﻤﺎﻫﻲ ﻤﻜﻭﻨﺎﺘﻪ ؟ ﺏ-ﻤﺎ ﺍﻟﻔﺭﻕ ﺒﻴﻥ ﻋﻤل ﺍﻷﺴﻨﺎﻥ ﻭﻋﻤل ﺍﻟﻠﻌﺎﺏ ؟ ﺝ -ﻓﻴﻤﺎ ﻴﺘﻤﺜل ﺍﻟﻬﻀﻡ ﺍﻵﻟﻲ ﻟﻠﻤﻌﺩﺓ ؟ ﺩ -ﻤﺎ ﻫﻲ ﺍﻟﻌﺼﺎﺭﺓ ﺍﻟﻬﺎﻀﻤﺔ ﺍﻟﻤﺅﺜﺭﺓ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻌﻨﺎﺼﺭ ﺍﻟﻐﺫﺍﺌﻴﺔ ﺍﻟﺘﺎﻟﻴﺔ : * ﺍﻟﻨﺸﺎﺀ ،ﺍﻟﺒﺭﻭﺘﻴﻥ ،ﺴﻜﺭ ﺍﻟﺸﻌﻴﺭ؛ ﻭﻓﻲ ﺃﻱ ﻤﺴﺘﻭﻯ ﻴﺘﻡ ﺘﺄﺜﻴﺭﻫﺎ؟ ﺍﻟﺘﻤﺭﻴﻥ ﺍﻟﺜﺎﻟﺙ : ﻋﻠل ﺍﻟﻌﺒﺎﺭﺍﺕ ﺍﻟﺘﺎﻟﻴﺔ : -1ﻴﻔﻜﻙ ﺃﻨﺯﻴﻡ ﺍﻟﻠﻌﺎﺒﻴﻥ ) ﺍﻷﻤﻴﻼﺯ ( ﺍﻟﻨﺸﺎﺀ ﻭﻻ ﻴﻔﻜﻙ ﺍﻟﺩﺴﻡ ﻭﺍﻟﺒﺭﻭﺘﻴﻨﺎﺕ . -2ﻻ ﻴﻁﺭﺃ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻭﺍﻷﻤﻼﺡ ﺍﻟﻤﻌﺩﻨﻴﺔ ﺃﻱ ﺘﻐﻴﺭ ﺨﻼل ﻋﻤﻠﻴﺔ ﺍﻟﻬﻀﻡ . -3ﺘﺤﺘﻭﻱ ﺒﺫﻭﺭ ﺍﻟﺸﻌﻴﺭ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻨﺸﺎﺀ ،ﻏﻴﺭ ﺃﻨﻨﺎ ﻨﻼﺤﻅ ﻏﻴﺎﺏ ﻅﻬﻭﺭ ﺍﻟﻠﻭﻥ ﺍﻷﺯﺭﻕ ﻋﻨﺩ ﺇﻀﺎﻓﺔ ﻤﺎﺀ ﺍﻟﻴﻭﺩ ﺇﻟﻰ ﻤﻘﺎﻁﻊ ﺒﺫﻭﺭ ﺍﻟﺸﻌﻴﺭ ﺍﻟﺘﻲ ﺍﻨﺘﺸﺕ . ﺍﻟﺘﻤﺭﻴﻥ ﺍﻟﺭﺍﺒﻊ :
ﺃﺭﺒﻁ ﺒﺴﻬﻡ ﺒﻴﻥ ﺍﻷﻨﺯﻴﻡ ﻭﺍﻟﻤﺎﺩﺓ ﺍﻟﺘﻲ ﻴﻔﻜﻜﻬﺎ . *ﺍﻟﻨﺸﺎﺀ ﺍﻟﻤﻁﺒﻭﺥ . -ﻟﻴﺒﺎﺯ * *ﺍﻟﺩﺴﻡ . -ﺍﻷﻤﻴﻼﺯ * *ﺍﻟﺒﺭﻭﺘﻴﻨﺎﺕ . -ﺘﺭﻴﺒﺴﻴﻥ * * ﻤﺘﻌﺩﺩ ﺍﻟﺒﺒﺘﻴﺩ . -ﺒﺒﺴﻴﻥ * ﺍﻟﺘﻤﺭﻴﻥ ﺍﻟﺨﺎﻤﺱ : ﻟﻤﻌﺭﻓﺔ ﺍﻟﺘﺤﻭﻻﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﺘﺨﻀﻊ ﻟﻬﺎ ﺍﻷﻏﺫﻴﺔ ﻨﻘﻭﻡ ﺒﻤﺎ ﻴﻠﻲ :ﺍ-ﻤﻀﻎ ﻗﻁﻌﺔ ﺨﺒﺯ ﻤﺩﺓ )15ﺩ( ﻨﺤﺱ ﺒﻁﻌﻡ ﺤﻠﻭ ﺨﻔﻴﻑ ﻴﺨﺘﻠﻑ ﻋﻥ ﻁﻌﻡ ﺍﻟﺨﺒﺯ ﺍﻟﻤﻌﺘﺎﺩ. -ﻤﺎ ﻫﻲ ﻤﻜﻭﻨﺎﺕ ﺍﻟﺨﺒﺯ ﺍﻟﺫﻱ ﻁﺭﺃ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﺍﻟﺘﺤﻭل ﺒﺘﺄﺜﻴﺭ ﺍﻟﻠﻌﺎﺏ ؟ ﺏ-ﻨﺠﺭﻱ ﺍﻟﺘﺠﺎﺭﺏ ﺍﻟﻤﻤﺜﻠﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺩﻭل : ﺍﻟﻤﻼﺤﻅﺎﺕ ﺍﻟﺘﺠﺎﺭﺏ ﺍﻟﺸﺭﻭﻁ ﺍﻟﺘﺠﺭﻴﺒﻴﺔﻟﻭﻥ ﺍﺯﺭﻕ ﺒﻨﻔﺴﺠﻲﺍﻟﻨﺘﻴﺠﺔ ﺍﻴﺠﺎﺒﻴﺔ )(+ ﻤﻁﺒﻭﺥ ﺍﻟﻨﺸﺎﺀ 1 +ﻤﺎﺀ ﺍﻟﻴﻭﺩ ﺍﻟﻨﺘﻴﺠﺔ ﺴﺎﻟﺒﺔ )(- ﻤﻁﺒﺦ ﺍﻟﻨﺸﺎﺀ + ﻤﺤﻠﻭل ﻓﻬﻠﻴﻨﻎ+ﺤﺭﺍﺭﺓ 2ﻤﺎﻟﺘﻭﺯ+ﻤﺤﻠﻭل ﻓﻬﻠﻴﻨﻎ ﺘﺸﻜل ﺭﺍﺴﺏ ﺁﺠﻭﺭﻱﺍﻟﻨﺘﻴﺠﺔ ﺍﻴﺠﺎﺒﻴﺔ )(+ +ﺤﺭﺍﺭﺓ 3
ﺍﻷﻨﺒﻭﺏ )ﺍ(+ﻤﺎﺀ ﺍﻟﻴﻭﺩ ﻟﻌﺎﺏ ﻟﻌﺎﺏ ﺸﺎﻫﺩ ﺍﻟﻨﺘﻴﺠﺔ )(+ 37ﻡ° ﺏ ﺃﺍﻷﻨﺒﻭﺏ)ﺏ(+ﻤﺎﺀﺍﻟﻴﻭﺩ ﺝ ﺍﻟﻨﺘﻴﺠﺔ )(- 4 ﺍﻷﻨﺒﻭﺏ)ﺝ(+ﻤﺤﻠﻭل ﻓﻬﻠﻴﻨﻎ+ﺤــﺭﺍﺭﺓ ﻤﻁﺒﻭﺥ ﺍﻟﻨﺸﺎﺀ ﺍﻟﻨﺘﻴﺠﺔ)(- ﺍﻷﻨﺒﻭﺒﺎﻥ ﺏ،ﺝ ﻟﻬﻤﺎ ﻨﻔﺱ ﺍﻟﻤﺤﺘﻭﻯ ﻭﺒﻨﻔﺱ ﺍﻟﺸﺭﻭﻁ . -1ﻤﺎﺫﺍ ﺘﺴﺘﻨﺘﺞ ﻤﻥ ﻤﻼﺤﻅﺎﺕ ﺍﻟﺘﺠﺎﺭﺏ 3 ،2 ،1؟ -2ﻓﺴﺭ ﺍﻟﻨﺘﺎﺌﺞ ﺍﻟﻤﺴﺠﻠﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺘﺠﺭﺒﺔ . 4 -3ﻤﺎﺫﺍ ﺘﺴﻤﻲ ﺍﻟﺘﻐﻴﺭﺍﺕ ﺍﻟﻨﺎﺘﺠﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺘﺠﺭﺒﺔ )(4؟
ﺃﺠﻭﺒﺔ ﺍﻟﺘﺼﺤﻴﺢ ﺍﻟﺫﺍﺘﻲ : ﺍﻟﺠﻭﺍﺏ ﺍﻷﻭل : *ﺘﺘﺭﻜﺏ ﺍﻟﺩﺴﻡ ﻤﻥ ﻭﺤﺩﺍﺕ ﺒﺴﻴﻁﺔ ﻫﻲ: ﺝ -ﺃﺤﻤﺎﺽ ﺩﺴﻤﺔ ﻭﻏﻠﻴﺴﻴﺭﻭل . *ﺘﺘﺭﻜﺏ ﺍﻟﺒﺭﻭﺘﻴﻨﺎﺕ ﻤﻥ ﻭﺤﺩﺍﺕ ﺒﺴﻴﻁﺔ ﺘﺩﻋﻰ : ﺝ -ﺃﺤﻤﺎﺽ ﺃﻤﻴﻨﻴﺔ . *ﻋﻨﺩ ﺇﻀﺎﻓﺔ ﺍﻟﻠﻌﺎﺏ ﻟﺯﻻل ﺍﻟﺒﻴﺽ: ﺝ -ﻻ ﻴﺘﺤﻠل . ﺍﻟﺠﻭﺍﺏ ﺍﻟﺜﺎﻨﻲ : ﺍ-ﻴﺴﻤﻰ ﺍﻟﻨﺎﺘﺞ ﺍﻟﻨﻬﺎﺌﻲ ﻟﻠﻬﻀﻡ ﺏ :ﺍﻟﻜﻴﻠﻭﺱ.*ﻤﻜﻭﻨﺎﺘﻪ :ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻭﺃﻴﻭﻨﺎﺕ ﺍﻷﻤﻼﺡ ﺍﻟﻤﻌﺩﻨﻴﺔ – ﺴﻜﺭﻴﺎﺕ ﺒﺴﻴﻁﺔ – ﺃﺤﻤﺎﺽ ﺃﻤﻴﻨﻴﺔ –ﺃﺤﻤﺎﺽ ﺩﺴﻤﺔ ﻭﻏﻠﻴﺴﻴﺭﻭل .ﺏ-ﺘﻌﻤل ﺍﻷﺴﻨﺎﻥ ﻋﻠﻰ ﺘﻘﻁﻴﻊ ﻭﻁﺤﻥ ﺍﻟﻐﺫﺍﺀ)ﻋﻤل ﺃﻟﻲ (؛ ﻴﻌﻤل ﺍﻟﻠﻌﺎﺏ ﻋﻠﻰ ﺘﺒﻠﻴل ﻭﺘﻠﻴﻴﻥ ﻭﺘﺤﻠﻴل ﺍﻟﻐﺫﺍﺀ )ﻋﻤل ﻜﻴﻤﻴﺎﺌﻲ(.ﺝ-ﻴﺘﻤﺜل ﺍﻟﻬﻀﻡ ﺍﻵﻟﻲ ﻟﻠﻤﻌﺩﺓ ﻓﻲ ﻤﺯﺝ ﺍﻟﻐﺫﺍﺀ ﺒﺎﻟﻌﺼﺎﺭﺍﺕ ﺒﻔﻀل ﺘﻘﻠﺼﺎﺕ ﺠﺩﺭﺍﻨﻬﺎ . ﺩ-ﻴﻤﻜﻥ ﺘﻭﻀﻴﺢ ﺫﻟﻙ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺩﻭل ﺍﻟﺘﺎﻟﻲ :ﻤﺴﺘﻭﻴﺎﺕ ﺍﻷﻨﺒﻭﺏ ﺍﻟﻬﻀﻤﻲ ﺍﻟﻌﺼﺎﺭﺍﺕ ﺍﻟﻬﺎﻀﻤﺔ ﺍﻟﻌﻨﺎﺼﺭ ﺍﻟﻐﺫﺍﺌﻴﺔﺍﻟﻔﻡ . ﺍﻟﻠﻌﺎﺏ . ﺍﻟﻨﺸﺎﺀ .-ﺍﻟﻤﻌﺩﺓ. -ﻋﺼﺎﺭﺓ ﻤﻌﺩﻴﺔ .-ﺍﻷﻤﻌﺎﺀ ﺍﻟﺩﻗﻴﻘﺔ . -ﻋﺼﺎﺭﺓ ﺒﻨﻜﺭﻴﺎﺴﻴﺔ. ﺍﻟﺒﺭﻭﺘﻴﻥ-ﺍﻷﻤﻌﺎﺀ ﺍﻟﺩﻗﻴﻘﺔ . -ﻋﺼﺎﺭﺓ ﻤﻌﻭﻴﺔ.-ﺍﻷﻤﻌﺎﺀ ﺍﻟﺩﻗﻴﻘﺔ . -ﻋﺼﺎﺭﺓ ﺒﻨﻜﺭﻴﺎﺴﻴﺔ. ﺴﻜﺭ ﺍﻟﺸﻌﻴﺭ-ﺍﻷﻤﻌﺎﺀ ﺍﻟﺩﻗﻴﻘﺔ . -ﻋﺼﺎﺭﺓ ﻤﻌﻭﻴﺔ. ﺍﻟﺠﻭﺍﺏ ﺍﻟﺜﺎﻟﺙ : -1ﻷﻥ ﻟﻸﻨﺯﻴﻤﺎﺕ ﺘﺄﺜﻴﺭ ﻨﻭﻋﻲ . -2ﻷﻨﻬﺎ ﻤﻭﺍﺩ ﺒﺴﻴﻁﺔ .-3ﻷﻥ ﺍﻟﺒﺫﻭﺭ ﺍﻟﻤﻨﺘﺸﺔ ﻟﻠﺸﻌﻴﺭ ﺍﺴﺘﻌﻤﻠﺕ ﺍﻟﻨﺸﺎﺀ ﺃﺜﻨﺎﺀ ﺍﻹﻨﺘﺎﺵ ﻭﺍﻟﻨﻤﻭ . ﺍﻟﺠﻭﺍﺏ ﺍﻟﺭﺍﺒﻊ . *ﺍﻟﻨﺸﺎﺀ ﺍﻟﻤﻁﺒﻭﺥ . -ﻟﻴﺒﺎﺯ * *ﺍﻟﺩﺴﻡ . -ﺍﻷﻤﻴﻼﺯ *
*ﺍﻟﺒﺭﻭﺘﻴﻨﺎﺕ . -ﺘﺭﻴﺒﺴﻴﻥ ** ﻤﺘﻌﺩﺩ ﺍﻟﺒﺒﺘﻴﺩ . -ﺒﺒﺴﻴﻥ *ﺃ -ﻤﻜﻭﻨﺎﺕ ﺍﻟﺨﺒﺯ ﺍﻟﺘﻲ ﻁﺭﺃ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﺍﻟﺘﺤﻭل ﺒﺘﺄﺜﻴﺭ ﺍﻟﻠﻌﺎﺏ ﻫﻲ :ﺍﻟﻨﺸﺎﺀﺏ -ﻤﻥ ﺍﻟﻤﻼﺤﻅﺎﺕ ﺍﻟﺘﺠﺎﺭﺏ 3.2.1ﺍﺴﺘﻨﺘﺞ ﻤﺎﻴﻠﻲ : -ﻤﻁﺒﻭﺥ ﺍﻟﻨﺸﺎﺀ ﻤﺎﺩﺓ ﻏﺫﺍﺌﻴﺔ ﻤﻌﻘﺩﺓ ﺘﺄﺨﺫ ﻟﻭﻥ ﺍﺯﺭﻕ ﺒﻨﻔﺴﺠﻲ ﻤﻊ ﻤﺎﺀ ﺍﻟﻴﻭﺩ ﻭﻏﻴﺭ ﻗﺎﺒﻠﺔ ﻟﻠﺘﻔﺎﻋل ﻤﻊ ﻤﺤﻠﻭل ﻓﻬﻠﻴﻨﻎ )ﺍﻟﺘﺠﺭﺒﺔ (2 -ﺍﻟﻤﺎﻟﺘﻭﺯ ﻤﺎﺩﺓ ﻏﺫﺍﺌﻴﺔ ﺍﺒﺴﻁ ﻤﻥ ﺍﻟﻨﺸﺎﺀ ﺘﺘﻔﺎﻋل ﻤﻊ ﻤﺤﻠﻭل ﻓﻬﻠﻴﻨﻎ )ﺍﻟﺘﺠﺭﺒﺔ .(3 ﺘﻔﺴﻴﺭ ﺍﻟﻨﺘﺎﺌﺞ ﺍﻟﻤﺴﺠﻠﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺘﺠﺭﺒﺔ :4 -ﻅﻬﻭﺭ ﻟﻭﻥ ﺍﺯﺭﻕ ﺒﻨﻔﺴﺠﻲ ﻓﻲ ﺍﻷﻨﺒﻭﺏ )ﺍ( ﺩﻟﻴل ﻋﻠﻰ ﻭﺠﻭﺩ ﺍﻟﻨﺸﺎﺀ - .ﻋﺩﻡ ﻅﻬﻭﺭ ﻟﻭﻥ ﺍﺯﺭﻕﺒﻨﻔﺴﺠﻲ ﻓﻲ ﺍﻷﻨﺒﻭﺏ )ﺏ(ﺩﻟﻴل ﻋﻠﻰ ﺍﺨﺘﻔﺎﺀ ﺍﻟﻨﺸﺎﺀ ﺘﺤﺕ ﺘﺄﺜﻴﺭ ﺍﻟﻠﻌﺎﺏ . -ﻅﻬﻭﺭ ﻟﻭﻥ ﺍﺤﻤﺭ ﺁﺠﻭﺭﻱ ﻓﻲ ﺍﻷﻨﺒﻭﺏ )ﺝ( ﺩﻟﻴل ﻋﻠﻰ ﺘﺤﻠل ﺍﻟﻨﺸﺎﺀ ﺍﻟﻰ ﺴﻜﺭ ﺸﻌﻴﺭ )ﻤﺎﻟﺘﻭﺯ(.ﺝ -ﺘﺴﻤﻰ ﺍﻟﺘﻐﻴﺭﺍﺕ ﺍﻟﻨﺎﺘﺠﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺘﺠﺭﺒﺔ ) (4ﺒﺎﻟﻬﻀﻡ ﺍﻟﻜﻴﻤﻴﺎﺌﻲ .
ﺍﻤﺘﺼﺎﺹ ﺍﻟﻤﻐﺫﻴﺎﺕ ﺍﻟﻜﻔﺎﺀﺓ ﺍﻟﻘﺎﻋﺩﻴﺔ :ﺃﻥ ﺘﻜﻭﻥ ﻗﺎﺩﺭﺍ ﻋﻠﻰ ﺘﺤﺩﻴﺩ ﺍﻟﺨﺼﺎﺌﺹ ﺍﻟﺒﻨﻴﻭﻴﺔ ﻟﻤﻘﺭ ﺍﻤﺘﺼﺎﺹ ﺍﻟﻤﻐﺫﻴﺎﺕ . *ﻤﺅﺸﺭﺍﺕ ﺍﻟﻜﻔﺎﺀﺓ : • ﺘﺘﻌﺭﻑ ﻋﻠﻰ ﺒﻨﻴﺔ ﺍﻟﺠﺩﺍﺭ ﺍﻟﺩﺍﺨﻠﻲ ﻟﻸﻤﻌﺎﺀ ﺍﻟﺩﻗﻴﻘﺔ . • ﺘﺤﺩﺩ ﻤﻜﻭﻨﺎﺕ ﻭﺒﻨﻴﺔ ﺍﻟﺯﻏﺎﺒﺔ ﺍﻟﻤﻌﻭﻴﺔ . * ﺍﻟﻤﺩﺓ ﺍﻟﺯﻤﻨﻴﺔ :ﺴﺎﻋﺘﺎﻥ . *ﺍﻟﻭﺴﺎﺌل ﻭﺍﻷﺩﻭﺍﺕ ﺍﻟﻼﺯﻤﺔ :)ﻴﻤﻜﻥ ﻤﻼﺤﻅﺔ ﺍﻟﺒﺴﺎﻁ ﺍﻟﻤﺨﻤﻠﻲ ،ﻓﻬﻭ ﻴﺸﺒﻪ ﺇﻟﻰ ﺤﺩ ﻤﺎ ﺍﻟﺠﺩﺍﺭ ﺍﻟﺩﺍﺨﻠﻲ ﻟﻸﻤﻌﺎﺀ (. ﺘﺼﻤﻴﻡ ﺍﻟﺩﺭﺱ • ﺍﻟﻭﻀﻌﻴﺔ ﺍﻹﺸﻜﺎﻟﻴﺔ . • ﺍﻟﺤﺼﻴﻠﺔ ﺍﻟﻤﻌﺭﻓﻴﺔ . • ﺍﻟﺘﻘﻭﻴﻡ ﺍﻟﺫﺍﺘﻲ .
ﺍﻟﻭﻀﻌﻴﺔ ﺍﻹﺸﻜﺎﻟﻴﺔ .• ﻋﺭﻓﺕ ﺃﻥ ﺍﻷﻏﺫﻴﺔ ﺘﺘﻌﺭﺽ ﺇﻟﻰ ﻋﻤﻠﻴﺔ ﻫﻀﻡ ﺩﺍﺨل ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﻬﻀﻤﻲ ﺘﺤﻭﻟﻬﺎ ﺇﻟﻰ ﺴﺎﺌل ﺃﺒﻴﺽ ﻴﺩﻋﻰ ﺍﻟﻜﻴﻠﻭﺱ ﻓﻲ ﻤﺴﺘﻭﻯ ﺍﻷﻤﻌﺎﺀ ،ﻭﻫﻭ ﻋﺒﺎﺭﺓ ﻋﻥ ﺍﻟﻤﻐﺫﻴﺎﺕ ) ﺃﻏﺫﻴﺔ ﺒﺴﻴﻁﺔ (. • ﻤﺎﺫﺍ ﻴﺤﺩﺙ ﻟﻬﺫﻩ ﺍﻟﻤﻐﺫﻴﺎﺕ ؟ ﺍﻟﻨﺸﺎﻁ ) . (1ﺒﻨﻴﺔ ﺍﻟﺠﺩﺍﺭ ﺍﻟﺩﺍﺨﻠﻲ ﻟﻸﻤﻌﺎﺀ ﺍﻟﺩﻗﻴﻘﺔ . *ﺘﻤﺜل ﺍﻟﻭﺜﻴﻘﺔ ) (7ﻤﻘﻁﻊ ﻓﻲ ﺒﻨﻴﺔ ﺍﻟﺠﺩﺍﺭ ﺍﻷﻤﻌﺎﺀ ﺍﻟﺩﻗﻴﻘﺔ . -ﻤﺎﻫﻲ ﻤﻤﻴﺯﺍﺕ ﺍﻟﺠﺩﺍﺭ ﺍﻟﺩﺍﺨﻠﻲ؟ -ﻤﺎﺫﺍ ﻴﻭﺠﺩ ﺃﻴﻀﺎ ﻋﻠﻰ ﻫﺫﺍ ﺍﻟﺠﺩﺍﺭ ؟ -ﺍﻗﺘﺭﺡ ﺴﺒﺒﺎ ﻟﻬﺫﻩ ﺍﻟﺒﻨﻴﺔ . ﺍﻟﻭﺜﻴﻘﺔ )(7 ﺒﻨﻴﺔ ﺠﺩﺍﺭ ﺍﻷﻤﻌﺎﺀ ﺍﻟﺩﻗﻴﻘﺔ ﺍﻟﻨﺸﺎﻁ ). (2ﺒﻨﻴﺔ ﺍﻟﺯﻏﺎﺒﺔ ﺍﻟﻤﻌﻭﻴﺔ . ﺃ – ﻋﺭﻓﺕ ﺃﻥ ﺴﻁﺢ ﺍﻟﺠﺩﺍﺭ ﺍﻟﺩﺍﺨﻠﻲ ﻟﻸﻤﻌﺎﺀ ﺍﻟﺩﻗﻴﻘﺔ ﻤﻨﺜﻨﻲ ﻭﺘﻭﺠﺩ ﻋﻠﻴﻪ ﺒﺭﻭﺯﺍﺕ ﻜﺜﻴﺭﺓ ؛ ﻟﻘﺩ ﺴﻤﺤﺕ ﺍﻟﺭﺅﻴﺔ ﺍﻟﻤﺠﻬﺭﻴﺔ ﺒﺎﻟﺘﻜﺒﻴﺭ ﺍﻟﻘﻭﻱ ﻟﻠﻤﻨﻁﻘﺔ )ﺱ( ﻤﻥ ﺍﻟﻭﺜﻴﻘﺔ ) (7ﺍﻟﺤﺼﻭل ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺭﺴﻡ ﻓﻲ ﺍﻟﻭﺜﻴﻘﺔ )(8 * ﺍﻗﺘﺭﺡ ﺘﺴﻤﻴﺔ ﺘﺭﺍﻫﺎ ﻤﻨﺎﺴﺒﺔ ﻟﻬﺫﻩ ﺍﻟﺒﺭﻭﺯﺍﺕ . ﺏ -ﺒﻌﺩ ﺘﻜﺒﻴﺭ ﺍﻟﺒﻨﻴﺔ )ﻉ( ﻤﻥ ﺍﻟﻭﺜﻴﻘﺔ ) (2ﺃﻨﺠﺯ ﺍﻟﺭﺴﻡ ﺍﻟﺘﺨﻁﻴﻁﻲ ﺍﻟﺘﺎﻟﻲ:
-1ﻀﻊ ﺍﻟﺒﻴﺎﻨﺎﺕ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺭﺴﻡ ﺒﻌﺩ ﻨﻘﻠﻪ ﻋﻠﻰ ﻜﺭﺍﺴﺘﻙ ﻤﺴﺘﻌﻴﻨﺎ ﺒﻤﺎ ﻴﻠﻲ : - -2ﺸﺭﻴﺎﻥ – ﺨﻠﻴﺔ ﻤﺨﺎﻁﻴﺔ -ﻨﺴﻴﺞ ﻀﺎﻡ -ﻭﻋﺎﺀ ﺒﻠﻐﻤﻲ – ﺒﺸﺭﺓ ﺍﻷﻤﻌﺎﺀ – ﻭﺭﻴﺩ .
ﺍﻟﺤﺼﻴﻠﺔ ﺍﻟﻤﻌﺭﻓﻴﺔ ﺘﻭﺼﻠﺕ ﻤﻥ ﺍﻟﻨﺸﺎﻁﺎﺕ ﺍﻟﺴﺎﺒﻘﺔ ﺇﻟﻰ ﻤﺎ ﻴﻠﻲ : )ﻥ -(1ﻴﺒﺩﻱ ﺍﻟﺠﺩﺍﺭ ﺍﻟﺩﺍﺨﻠﻲ ﻟﻸﻤﻌﺎﺀ ﺍﻟﺩﻗﻴﻘﺔ ﺍﻨﺜﻨﺎﺀﺍﺕ ،ﺘﻭﺠﺩ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﺒﺭﻭﺯﺍﺕ ﻜﺜﻴﺭﺓ ﺘﺩﻋﻰ ﺍﻟﺯﻏﺎﺒﺎﺕ ﺍﻟﻤﻌﻭﻴﺔ ﺍﻟﻐﻨﻴﺔ ﺒﺎﻷﻭﻋﻴﺔ ﺍﻟﺩﻤﻭﻴﺔ ) ﺘﺸﺒﻪ ﻫﺫﻩ ﺍﻟﺯﻏﺎﺒﺎﺕ ﺍﻟﺒﺭﻭﺯﺍﺕ ﺍﻟﻤﺸﻜﻠﺔ ﻷﺭﻀﻴﺔ ﺍﻟﺒﺴﺎﻁ ﺍﻟﻤﺨﻤﻠﻲ ﺍﻟﺫﻱ ﻴﻭﻀﻊ ﻋﺎﺩﺓ ﺃﻤﺎﻡ ﺍﻷﺒﻭﺍﺏ( ﻭﻫﺫﻩ ﺍﻟﺒﻨﻴﺔ ﺘﺯﻴﺩ ﻤﻥ ﺴﻁﺢ ﺍﻤﺘﺼﺎﺹ ﺍﻟﻤﻐﺫﻴﺎﺕ ﻷﻨﻬﺎ ﺘﺸﻜل ﺴﻁﺢ ﺘﻤﺎﺱ ﻭﺍﺴﻊ ﺒﻴﻨﻬﺎ ﻭﺒﻴﻥ ﺍﻟﺩﻡ . )ﻥ -(2ﺍﻟﺯﻏﺎﺒﺎﺕ ﺍﻟﻤﻭﺠﻭﺩﺓ ﻋﻠﻰ ﺠﺩﺍﺭ ﺍﻷﻤﻌﺎﺀ ﺍﻟﺩﻗﻴﻘﺔ ﻴﺘﺭﺍﻭﺡ ﻁﻭل ﺍﻟﻭﺍﺤﺩﺓ ﻤﻨﻬﺎ ﺒﻴﻥ 0.5ـ 1.5ﻤﻠﻡ ؛ ﻭﺘﺘﺭﻜﺏ ﻤﻥ ﻨﺴﻴﺞ ﻀﺎﻡ ﻴﺤﻭﻱ ﺃﻭﻋﻴﺔ ﺩﻤﻭﻴﺔ ) ﺘﻔﺭﻋﺎﺕ ﺸﺭﻴﺎﻥ ﻭﻭﺭﻴﺩ( ﻭﻴﺘﻭﺴﻁﻬﺎ ﻭﻋﺎﺀ ﺒﻠﻐﻤﻲ ،ﻭﻴﻜﺴﻭ ﺍﻟﺯﻏﺎﺒﺔ ﻨﺴﻴﺞ ﻤﺅﻟﻑ ﻤﻥ ﻁﺒﻘﺔ ﻭﺍﺤﺩﺓ ﻤﻥ ﺍﻟﺨﻼﻴﺎ ،ﺘﺤﻭل ﺒﻌﻀﻬﺎ ﺇﻟﻰ ﺨﻼﻴﺎ ﻤﺨﺎﻁﻴﺔ ﺘﻘﻭﻡ ﺒﺈﻓﺭﺍﺯ ﺍﻟﻤﺨﺎﻁ )ﻻﺤﻅ ﺍﻟﻭﺜﻴﻘﺔ .(9ﻴﺼل ﻋﺩﺩ ﻫﺫﻩ ﺍﻟﺯﻏﺎﺒﺎﺕ ﻓﻲ ﺍﻟﺴﻨﺘﻤﺘﺭ ﺍﻟﻤﺭﺒﻊ ﺍﻟﻭﺍﺤﺩ 3000ﺯﻏﺎﺒﺔ ،ﻭﻫﺫﺍ ﻤﺎ ﻴﺯﻴﺩ ﻤﻥ ﺴﻁﺢ ﺍﻤﺘﺼﺎﺹ ﺍﻟﻤﻐﺫﻴﺎﺕ ﻋﻠﻰ ﻤﺴﺘﻭﻯ ﺍﻷﻤﻌﺎﺀ ﺍﻟﺩﻗﻴﻘﺔ ،ﺤﻴﺙ ﻗﺩﺭﺕ ﻫﺫﻩ ﺍﻟﻤﺴﺎﺤﺔ ﺒﺤﻭﺍﻟﻲ 200ﻤﺘﺭ ﻤﺭﺒﻊ .
ﺍﻟﺘﻘﻭﻴﻡ ﺍﻟﺫﺍﺘﻲ . ﺃﺴﺌﻠﺔ ﺍﻟﺘﺼﺤﻴﺢ ﺍﻟﺫﺍﺘﻲ : ﺍﻟﺘﻤﺭﻴﻥ ﺍﻷﻭل :ﺼﺤﺢ ﺍﻟﺠﻤل ﺍﻟﺨﺎﻁﺌﺔ ﻤﺴﺘﻌﻤﻼ ﻨﻤﻭﺫﺝ ﺍﻟﺠﺩﻭل ﺍﻟﺘﺎﻟﻲ: ﺍﻟﺘﺼﺤﻴﺢ ﺭﻗﻡ ﺍﻟﺠﻤﻠﺔ................................................................... 1................................................................... 2ﻴﺘﻡ ﺍﻤﺘﺼﺎﺹ ﺍﻟﻤﻐﺫﻴﺎﺕ ﻋﻠﻰ ﻤﺴﺘﻭﻯ ﺍﻷﻤﻌﺎﺀ ﺍﻟﻐﻠﻴﻅﺔ . -1 ﺘﻭﺠﺩ ﺍﻟﺯﻏﺎﺒﺎﺕ ﺍﻟﻤﻌﻭﻴﺔ ﻓﻲ ﺠﺩﺍﺭ ﺍﻟﻤﻌﺩﺓ . -2 -3 ﺘﺸﻜل ﺍﻟﺯﻏﺎﺒﺎﺕ ﻤﺴﺎﺤﺔ ﺴﻁﺢ ﺍﻤﺘﺼﺎﺹ ﻭﺍﺴﻊ . -4 ﻴﻜﺴﻭ ﺍﻟﺯﻏﺎﺒﺔ ﻨﺴﻴﺞ ﻤﺅﻟﻑ ﻤﻥ ﻁﺒﻘﺘﻴﻥ ﻤﻥ ﺍﻟﺨﻼﻴﺎ . -5 ﺘﺤﻭﻱ ﺍﻟﺯﻏﺎﺒﺔ ﻭﺭﻴﺩ ﻭﺸﺭﻴﺎﻥ ﻭﻋﺼﺎﺭﺓ ﻫﺎﻀﻤﺔ . ﺍﻟﺘﻤﺭﻴﻥ ﺍﻟﺜﺎﻨﻲ :ﺭﺘﺏ ﺍﻟﻜﻠﻤﺎﺕ ﻓﻲ ﺠﻤل ﻤﻨﻁﻘﻴﺔ . -1ﺍﻟﻤﻐﺫﻴﺎﺕ – ﻟﻠﺯﻏﺎﺒﺔ – ﺍﻟﻤﻤﻴﺯﺓ – ﺘﺴﻤﺢ – ﺒﺎﻤﺘﺼﺎﺹ – ﺍﻟﺒﻨﻴﺔ . -2ﺯﻏﺎﺒﺎﺕ ﻤﻌﻭﻴﺔ – ﺍﻨﺜﻨﺎﺀﺍﺕ – ﺘﻭﺠﺩ – ﻟﻠﺠﺩﺍﺭ ﺍﻟﺩﺍﺨﻠﻲ – ﻋﻠﻴﻬﺎ – ﻟﻸﻤﻌﺎﺀ – ﻜﺒﻴﺭﺓ - ﺍﻟﺩﻗﻴﻘﺔ . ﺍﻟﺘﻤﺭﻴﻥ ﺍﻟﺜﺎﻟﺙ :ﺘﻤﺜل ﺍﻟﻭﺜﻴﻘﺔ ) (10ﺭﺴﻤﺎ ﻟﻤﻘﻁﻊ ﻓﻲ ﻤﺨﺎﻁﻴﺔ ﺍﻷﻤﻌﺎﺀ ﺍﻟﺩﻗﻴﻘﺔ ﻟﻭﺤﻅﺕ ﺒﺎﻟﻤﺠﻬﺭ ﺍﻟﻀﻭﺌﻲ؛ ﻭﺍﻟﻭﺜﻴﻘﺔ )(11 ﺘﺒﻴﻥ ﺍﻟﻤﻨﻁﻘﺔ )ﺍ( ﻤﻥ ﺍﻟﻭﺜﻴﻘﺔ ) (10ﺒﺘﻜﺒﻴﺭ ﺃﻗﻭﻯ . -1ﺒﺎﻻﻋﺘﻤﺎﺩ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻭﺜﻴﻘﺔ ) (11ﺃﻨﺠﺯ ﺭﺴﻤﺎ ﺘﺨﻁﻴﻁﻴﺎ ﻴﻔﺴﺭ ﺍﻟﺒﻨﻴﺔ )ﺏ(. -2ﺇﻥ ﺒﻨﻴﺔ ﺍﻟﺠﺩﺍﺭ ﺍﻟﺩﺍﺨﻠﻲ ﻟﻸﻤﻌﺎﺀ ﺍﻟﺩﻗﻴﻘﺔ ﻴﺴﻬل ﺩﻭﺭ ﻫﺫﻩ ﺍﻷﺨﻴﺭﺓ ﻓﻲ ﺍﻤﺘﺼﺎﺹ ﺍﻟﻤﻐﺫﻴﺎﺕ .ﻋﻠل ﺫﻟﻙ .
ﺍﻟﻭﺜﻴﻘﺔ )( 11 ﺍﻟﻭﺜﻴﻘﺔ )( 10
ﺃﺠﻭﺒﺔ ﺍﻟﺘﺼﺤﻴﺢ ﺍﻟﺫﺍﺘﻲ : ﺍﻟﺠﻭﺍﺏ ﺍﻷﻭل :ﺘﺼﺤﻴﺢ ﺍﻟﺠﻤل ﺍﻟﺨﺎﻁﺌﺔ . ﺍﻟﺘﺼﺤﻴﺢ ﺭﻗﻡ ﺍﻟﺠﻤﻠﺔ ﻴﺘﻡ ﺍﻤﺘﺼﺎﺹ ﺍﻟﻤﻐﺫﻴﺎﺕ ﻋﻠﻰ ﻤﺴﺘﻭﻯ ﺍﻷﻤﻌﺎﺀ ﺍﻟﺩﻗﻴﻘﺔ. 1ﺘﻭﺠﺩ ﺍﻟﺯﻏﺎﺒﺎﺕ ﺍﻟﻤﻌﻭﻴﺔ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺴﻁﺢ ﺍﻟﺩﺍﺨﻠﻲ ﻟﻸﻤﻌﺎﺀ ﺍﻟﺩﻗﻴﻘﺔ . ﻴﻜﺴﻭ ﺍﻟﺯﻏﺎﺒﺔ ﻨﺴﻴﺞ ﻤﺅﻟﻑ ﻤﻥ ﻁﺒﻘﺔ ﻭﺍﺤﺩﺓ ﻤﻥ ﺍﻟﺨﻼﻴﺎ . 2 ﺘﺤﻭﻱ ﺍﻟﺯﻏﺎﺒﺔ ﺍﻟﻤﻌﻭﻴﺔ ﻭﺭﻴﺩ ﻭﺸﺭﻴﺎﻥ ﻭﻭﻋﺎﺀ ﺒﻠﻐﻤﻲ . 4 5 ﺍﻟﺠﻭﺍﺏ ﺍﻟﺜﺎﻨﻲ * :ﺍﻟﺠﻤل ﺍﻟﻤﻨﻁﻘﻴﺔ . -1ﺘﺴﻤﺢ ﺍﻟﺒﻨﻴﺔ ﺍﻟﻤﻤﻴﺯﺓ ﻟﻠﺯﻏﺎﺒﺔ ﺒﺎﻤﺘﺼﺎﺹ ﺍﻟﻤﻐﺫﻴﺎﺕ . -2ﺘﻭﺠﺩﺍﻨﺜﻨﺎﺀﺍﺕ ﻟﻠﺠﺩﺍﺭﺍﻟﺩﺍﺨﻠﻲ ﻟﻸﻤﻌﺎﺀ ﺍﻟﺩﻗﻴﻘﺔ ﻋﻠﻴﻬﺎﺯﻏﺎﺒﺎﺕ ﻤﻌﻭﻴﺔ ﻜﺜﻴﺭﺓﺍﻟﺠﻭﺍﺏ ﺍﻟﺜﺎﻟﺙ -1 :ﺇﻨﺠﺎﺯ ﺭﺴﻡ ﺘﺨﻁﻴﻁﻲ ﻴﻔﺴﺭ ﺍﻟﺒﻨﻴﺔ )ﺏ( – ﺍﻟﺯﻏﺎﺒﺔ ﺍﻟﻤﻌﻭﻴﺔ – ﻓﻲ ﺍﻟﻭﺜﻴﻘﺔ)(11 -2ﺘﺴﻬل ﺒﻨﻴﺔ ﺍﻟﺠﺩﺍﺭ ﺍﻟﺩﺍﺨﻠﻲ ﻟﻸﻤﻌﺎﺀ ﺍﻟﺩﻗﻴﻘﺔ ﻓﻲ ﺍﻤﺘﺼﺎﺹ ﺍﻟﻤﻐﺫﻴﺎﺕ ؛ ﻷﻥ ﺍﻻﻨﺜﻨﺎﺀﺍﺕ ﻭ ﺍﻟﺯﻏﺎﺒﺎﺕ ﺍﻟﻤﺸﻜﻠﺔ ﻟﻬﺫﻩ ﺍﻟﺒﻨﻴﺔ ﺘﺯﻴﺩ ﻭﺘﻭﺴﻊ ﺴﻁﺢ ﺍﻟﺘﻤﺎﺱ ﻭﺒﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﺍﻟﻤﺒﺎﺩﻻﺕ ﺒﻴﻥ ﻤﺤﺘﻭﻯ ﺍﻷﻤﻌﺎﺀ ﻤﻥ ﺍﻟﻤﻐﺫﻴﺎﺕ ﻭﺍﻟﺩﻡ ﺍﻟﻤﻨﺘﺸﺭ ﻓﻲ ﺍﻟﺯﻏﺎﺒﺎﺕ ﺍﻟﻤﻌﻭﻴﺔ. ﺍﻟﻭﺜﻴﻘﺔ ) 11ﺏ (
ﻨﻘل ﺍﻟﻤﻐﺫﻴﺎﺕ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺴﻡ ﺍﻟﻜﻔﺎﺀﺓ ﺍﻟﻘﺎﻋﺩﻴﺔ :ﺃﻥ ﺘﻜﻭﻥ ﻗﺎﺩﺭﺍ ﻋﻠﻰ : ﺘﺤﺩﻴﺩ ﺩﻭﺭ ﻜل ﻤﻥ ﺍﻟﺩﻡ ﻭﺍﻟَﺒﹾﻠ ﹶﻐ ْﻡ ﻓﻲ ﻨﻘل ﺍﻟﻤﻐﺫﻴﺎﺕ . ﻤﺅﺸﺭﺍﺕ ﺍﻟﻜﻔﺎﺀﺓ - :ﺘﺤﺩﺩ ﻁﺭﻴﻘﺎ ﻨﻘل ﺍﻟﻤﻐﺫﻴﺎﺕ . -ﺘﺘﻌﺭﻑ ﻋﻠﻰ ﺘﺭﻜﻴﺏ ﺍﻟﺩﻡ ﻭﺍﻟﺒﻠﻐﻡ . -ﺘﺘﻌﺭﻑ ﻋﻠﻰ ﺩﻭﺭ ﺍﻟﺩﻡ ﻓﻲ ﻨﻘل ﺍﻟﻤﻐﺫﻴﺎﺕ . ﺍﻟﻤﺩﺓ ﺍﻟﺯﻤﻨﻴﺔ 04 :ﺴﺎﻋﺎﺕ . ﺍﻟﻭﺴﺎﺌل ﻭﺍﻷﺩﻭﺍﺕ ﺍﻟﻼﺯﻡ ﺘﺤﻀﻴﺭﻫﺎ : -ﺇﺤﻀﺎﺭ ﺼﻭﺭ ﻟﻤﻜﻭﻨﺎﺕ ﺍﻟﺩﻡ . -ﺍﻟﺒﺤﺙ ﻋﻥ ﺼﻭﺭ ﻟﺩﻭﺭﺍﻥ ﺍﻟﺩﻡ ﻭﺩﻭﺭﺍﻥ ﺍﻟﺒﻠﻐﻡ . -ﺍﻟﺒﺤﺙ ﻋﻥ ﻤﺨﻁﻁﺎﺕ ﻟﻁﺭﻴﻘﻲ ﻨﻘل ﺍﻟﻤﻐﺫﻴﺎﺕ . ﺘﺼﻤﻴﻡ ﺍﻟﺩﺭﺱ • ﺍﻟﻭﻀﻌﻴﺔ ﺍﻹﺸﻜﺎﻟﻴﺔ . • ﺍﻟﺤﺼﻴﻠﺔ ﺍﻟﻤﻌﺭﻓﻴﺔ . • ﺍﻟﺘﻘﻭﻴﻡ ﺍﻟﺫﺍﺘﻲ .
ﺍﻟﻭﻀﻌﻴﺔ ﺍﻹﺸﻜﺎﻟﻴﺔ ﻋﺭﻓﺕ ﺃﻥ ﻜل ﺍﻟﻤﻐﺫﻴﺎﺕ ﺘﻌﺒﺭ ﺍﻟﻐﺸﺎﺀ ﺍﻟﻤﺨﺎﻁﻲ ﺍﻟﺭﻗﻴﻕ ﻟﺠﺩﺍﺭ ﺍﻟﺯﻏﺎﺒﺔ ﺍﻟﻤﻌﻭﻴﺔ . *ﺃﻴﻥ ﺘﻨﺘﻘل ؟ ﻭﻤﺎ ﻫﻭ ﻤﺼﻴﺭﻫﺎ ؟ ﺍﻟﻨﺸﺎﻁ ) (1ﻁﺭﻴﻘﺎ ﺍﻻﻤﺘﺼﺎﺹ .ﻴﻤﺜل ﺍﻟﺸﻜل ﻓﻲ ﺍﻟﻭﺜﻴﻘﺔ ) (12ﻁﺭﻴﻘﺎ ﺍﻻﻤﺘﺼﺎﺹ ﺍﻟﺫﻱ ﺘﺴﻠﻜﻪ ﺍﻟﻤﻐﺫﻴﺎﺕ ﺒﻌﺩ ﻋﺒﻭﺭﻫﺎ ﺍﻟﻐﺸﺎﺀ ﺍﻟﻤﺨﺎﻁﻲ ﻭﺨﺭﻭﺠﻬﺎ ﻤﻥ ﺠﺩﺍﺭ ﺍﻷﻤﻌﺎﺀ . ﺍﻟﻭﺜﻴﻘﺔ ) (12ﻁﺭﻴﻘﺎ ﺍﻻﻤﺘﺼﺎﺹ . -1ﺤﺩﺩ ﻤﻥ ﺨﻼل ﺍﻟﺸﻜل ﻁﺭﻴﻘﺎ ﺍﻤﺘﺼﺎﺹ ﺍﻟﻤﻐﺫﻴﺎﺕ ﺍﻟﺘﺎﻟﻴﺔ :ﺍﻷﺤﻤﺎﺽ ﺍﻟﺩﺴﻤﺔ ،ﺍﻷﺤﻤﺎﺽ ﺍﻷﻤﻴﻨﻴﺔ -2 ﺴﻜﺭ ﺍﻟﻌﻨﺏ ،ﺍﻟﻤﺎﺀ ،ﺍﻟﻐﻠﻴﺴﺭﻭل ،ﺍﻟﺸﻭﺍﺭﺩ )ﺍﻷﻴﻭﻨﺎﺕ(. ﻤﺎﺫﺍ ﺘﺴﺘﻨﺘﺞ ؟.
ﺍﻟﻨﺸﺎﻁ ) (2ﻤﻜﻭﻨﺎﺕ ﺍﻟﺩﻡ ﻭﺍﻟﺒﻠﻐﻡ .ﻤﻥ ﺨﻼل ﺘﺤﻠﻴل ﺍﻟﺩﻡ ﻭﺍﻟﺒﻠﻐﻡ ﻭﺠﺩﻨﺎ ﺍﻟﻤﻜﻭﻨﺎﺕ ﺍﻟﺘﺎﻟﻴﺔ :ﺍﻟﺩﻡ ﺍﻟﺒﻠﻐﻡ ﺍﻟﻤﻜﻭﻨﺎﺕ-+ ﺍﻟﻜﺭﻴﺎﺕ ﺍﻟﺤﻤﺭﺍﺀﺍﻟﻜﺭﻴﺎﺕ ﺍﻟﺒﻴﻀﺎﺀ +ﺍﻟﺼﻔﺎﺌﺢ ﺍﻟﺩﻤﻭﻴﺔ +++ ﺍﻟﺒﻼﺯﻤﺎ +ﻤﻭﺠﻭﺩﺓ - ،ﻏﻴﺭ ﻤﻭﺠﻭﺩﺓ ،ﻤﻭﺠﻭﺩﺓ ﺒﻜﻤﻴﺔ ﻜﺒﻴﺭﺓ ،ﻤﻭﺠﻭﺩﺓ ﺒﻜﻤﻴﺔ ﻗﻠﻴﻠﺔ . • ﻗﺎﺭﻥ ﺒﻴﻥ ﻤﻜﻭﻨﺎﺕ ﺍﻟﺩﻡ ﻭﻤﻜﻭﻨﺎﺕ ﺍﻟﺒﻠﻐﻡ . ﺍﻟﻨﺸﺎﻁ ). (3ﻤﻜﻭﻨﺎﺕ ﺍﻟﺩﻡ ﻭﺃﺩﻭﺍﺭﻫﺎ .ﻋﺭﻓﺕ ﺃﻥ ﺍﻟﺩﻡ ﻁﺭﻴﻕ ﻟﻨﻘل ﺍﻟﻤﻐﺫﻴﺎﺕ ،ﻓﻤﺎ ﻫﻲ ﺍﻟﻌﻨﺎﺼﺭ ﺍﻟﻔﺎﻋﻠﺔ ﻷﺩﺍﺀ ﻫﺫﻩ ﺍﻟﻤﻬﻤﺔ؟. ﺃ – ﺘﻤﺜل ﺍﻟﻭﺜﻴﻘﺔ ) (13ﻗﻁﺭﺓ ﺩﻡ ﻓﺤﺼﺕ ﺘﺤﺕ ﺍﻟﻤﺠﻬﺭ. *ﺤﺩﺩ ﻤﻜﻭﻨﺎﺕ ﺍﻟﺩﻡ ﻤﻥ ﻫﺫﻩ ﺍﻟﻭﺜﻴﻘﺔ . ﺏ -ﻟﻤﻌﺭﻓﺔ ﺩﻭﺭ ﺃﻫﻡ ﻤﻜﻭﻨﺎﺕ ﺍﻟﺩﻡ ﻨﺠﺭﻱ ﺍﻟﺘﺠﺎﺭﺏ ﻭﺍﻟﺘﺤﺎﻟﻴل ﺍﻟﺘﺎﻟﻴﺔ : ﺍﻟﻭﺜﻴﻘﺔ .13 ﺍﻟﺘﺠﺭﺒﺔ ). (1 *ﻋﻨﺩ ﺍﻤﺭﺍﺭ ﻏﺎﺯ ﺍﻷﻭﻜﺴﺠﻴﻥ ﻓﻲ ﻜﻤﻴﺔ ﺩﻡ ﺃﺨﺫ ﺤﺩﻴﺜﺎ . ﻴﻼﺤﻅ ﺍﻟﻠﻭﻥ ﺍﻟﻔﺎﺘﺢ ﻟﻠﺩﻡ.**ﻋﻨﺩ ﺍﻤﺭﺍﺭ ﻏﺎﺯ ﺜﺎﻨﻲ ﺃﻭ ﻜﺴﻴﺩ ﺍﻟﻔﺤﻡ ﻓﻲ ﻜﻤﻴﺔ ﻤﻥ ﺩﻡ ﺤﺩﻴﺙ. ﻴﻼﺤﻅ ﺍﻟﻠﻭﻥ ﺍﻟﻌﺎﺘﻡ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺩﻡ . -ﻜﻴﻑ ﺘﻔﺴﺭ ﻫﺫﻩ ﺍﻟﻤﻼﺤﻅﺎﺕ ؟ -ﻤﺎﺫﺍ ﺘﺴﺘﻨﺘﺞ؟.
ﺝ -ﺃﻋﻁﻰ ﺘﺤﻠﻴل ﻋﻴﻨﺔ ﻤﻥ ﺒﻼﺯﻤﺎ ﺍﻟﺩﻡ ﺍﻟﻨﺘﺎﺌﺞ ﺍﻟﺘﺎﻟﻴﺔ :ﻜﻤﻴﺔ ﺍﻟﻤﻜﻭﻨﺎﺕ ﻤﻜﻭﻨﺎﺕ ﺍﻟﺒﻼﺯﻤﺎ900ﻍ/ل -ﻤـــﺎﺀ80ﻍ/ل -ﺃﺤﻤﺎﺽ ﺃﻤﻴﻨﻴﺔ -ﺴﻜﺭ ﻋﻨﺏ 1ﻍ/ل 6ﻍ/ل -ﻜﻠﻭﺭﻭﺭ ﺍﻟﺼﻭﺩﻴﻭﻡ 0.1ﻍ/ل -ﻜﺎﻟﺴﻴﻭﻡ0.03ﻍ/ل -ﻓﻭﺴﻔﺎﺕ0.02ﻍ/ل -ﻜﺒﺭﻴﺘﺎﺕ -ﻤﺎﺫﺍ ﺘﻤﺜل ﻓﻲ ﺭﺃﻴﻙ ﻫﺫﻩ ﺍﻟﻤﻭﺍﺩ ؟ -ﺍﺴﺘﻨﺘﺞ ﺩﻭﺭ ﺍﻟﺒﻼﺯﻤﺎ. ﺍﻟﻨﺸﺎﻁ). (4ﺍﻟﺩﻭﺭﺓ ﺍﻟﺩﻤﻭﻴﺔ . ﺘﻤﺜل ﺍﻟﻭﺜﻴﻘﺔ ) (14ﺍﻟﺩﻭﺭﺓ ﺍﻟﺩﻤﻭﻴﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺴﻡ . -1ﻤﺎﺫﺍ ﻴﺤﺩﺙ ﻟﻠﺩﻡ ﺒﻌﺩ ﻤﺭﻭﺭﻩ ﺒﺎﻷﻤﻌﺎﺀ ﺍﻟﺩﻗﻴﻘﺔ ؟ -2ﻤﺎﺫﺍ ﻴﺤﺩﺙ ﻟﻠﺩﻡ ﺒﻌﺩ ﻤﺭﻭﺭﻩ ﺒﺎﻟﻜﺒﺩ ؟ -3ﻤﺎﺫﺍ ﻴﺤﺩﺙ ﻟﻠﺩﻡ ﺒﻌﺩ ﻤﺭﻭﺭﻩ ﺒﺎﻟﺭﺌﺘﻴﻥ ؟ -4ﻤﺎﺫﺍ ﻴﺤﺩﺙ ﻟﻠﺩﻡ ﺒﻌﺩ ﻤﺭﻭﺭﻩ ﺒﺎﻟﻜﻠﻴﺘﻴﻥ ؟
ﺍﻟﻭﺜﻴﻘﺔ ) (14ﺍﻟﺩﻭﺭﺓ ﺍﻟﺩﻤﻭﻴﺔ .
ﺍﻟﺤﺼﻴﻠﺔ ﺍﻟﻤﻌﺭﻓﻴﺔ ﺘﻭﺼﻠﺕ ﻤﻥ ﺍﻟﻨﺸﺎﻁﺎﺕ ﺍﻟﺴﺎﺒﻘﺔ ﺇﻟﻰ ﻤﺎ ﻴﻠﻲ : ﺍﻟﻨﺸﺎﻁ ). (1ﺘﻤﺭ ﺍﻟﻤﻐﺫﻴﺎﺕ ﻤﻥ ﺘﺠﻭﻴﻑ )ﻟﻤﻌﺔ(ﺍﻷﻤﻌﺎﺀ ﺍﻟﺩﻗﻴﻘﺔ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺩﻡ ؛ ﻭﻫﺫﺍ ﻤﺎ ﻴﺩﻋﻰ ﺍﻻﻤﺘﺼﺎﺹ؛ ﻭﺘﺴﻠﻙ ﺍﻟﻤﻐﺫﻴﺎﺕ ﺍﻟﻤﻤﺘﺼﺔ ﻁﺭﻴﻘﻴﻥ ﻫﻤﺎ :*ﺍﻟﻁﺭﻴﻕ ﺍﻟﺩﻤﻭﻱ :ﻭﻴﻨﻘل ﺍﻟﺴﻜﺭﻴﺎﺕ ﺍﻟﺒﺴﻴﻁﺔ ،ﺍﻷﺤﻤﺎﺽ ﺍﻷﻤﻴﻨﻴﺔ ،ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺸﻭﺍﺭﺩ )ﺍﻻﻴﻭﻨﺎﺕ(ﻭﺍﻟﻔﻴﺘﺎﻤﻴﻨﺎﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﺘﻤﺭ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺸﻌﻴﺭﺍﺕ ﺍﻟﺩﻤﻭﻴﺔ ﻭﻤﻨﻬﺎ ﺇﻟﻰ ﻭﺭﻴﺩ ﺍﻟﺒﺎﺏ ﺍﻟﺫﻱ ﻴﺼﺏ ﻓﻲ ﺍﻟﻜﺒﺩ ﺤﻴﺙ ﺘﻨﻅﻡﻨﺴﺒﺔ ﺍﻟﺴﻜﺭ ﻓﻲ ﺍﻟﺩﻡ ﺒـ )1ﻍ/ل( ﻭﻤﻨﻬﺎ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻭﺭﻴﺩ ﺍﻷﺠﻭﻑ ﺍﻟﺴﻔﻠﻲ ﺍﻟﺫﻱ ﻴﺼﺏ ﻓﻲ ﺍﻟﻘﻠﺏ .ﺍﻟﻭﺜﻴﻘﺔ).(12**ﺍﻟﻁﺭﻴﻕ ﺍﻟﺒﻠﻐﻤﻲ :ﻴﻨﻘل ﺍﻷﺤﻤﺎﺽ ﺍﻟﺩﺴﻤﺔ ﻭﺍﻟﻐﻠﻴﺴﻴﺭﻭل ﻤﻥ ﺍﻟﺯﻏﺎﺒﺔ ﺇﻟﻰ ﺍﻷﻭﻋﻴﺔ ﺍﻟﺒﻠﻐﻤﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺘﺠﺘﻤﻊﻟﺘﺸﻜل ﺍﻟﻘﻨﺎﺓ ﺍﻟﺒﻠﻐﻤﻴﺔ ﺍﻟﺼﺩﺭﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺘﺼﺏ ﻓﻲ ﺍﻟﻭﺭﻴﺩ ﺘﺤﺕ ﺍﻟﺘﺭﻗﻭﺓ ﻭﻤﻨﻪ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻭﺭﻴﺩ ﺍﻷﺠﻭﻑ ﺍﻟﻌﻠﻭﻱ ﻓﺎﻟﻘﻠﺏ.ﺍﻟﻭﺜﻴﻘﺔ ).(12 ﻭﻤﻥ ﻤﻘﺎﺭﻨﺔ ﻤﻜﻭﻨﺎﺕ ﺍﻟﺩﻡ ﻭﺍﻟﺒﻠﻐﻡ ﻨﺠﺩ ﺃﻥ ﻫﺫﺍ ﺍﻷﺨﻴﺭ ﻴﺸﺒﻪ ﺍﻟﺩﻡ ﻓﻲ ﺘﺭﻜﻴﺒﻪ ﻤﺎﻋﺩﺍ ﺨﻠﻭﻩ ﻤﻥ ﺍﻟﻜﺭﻴﺎﺕ ﺍﻟﺩﻤﻭﻴﺔ ﺍﻟﺤﻤﺭﺍﺀ. ﺍﻟﻨﺸﺎﻁ ).(2ﻴﺘﻜﻭﻥ ﺍﻟﺩﻡ ﻤﻥ ﺍﻟﻜﺭﻴﺎﺕ ﺍﻟﺩﻤﻭﻴﺔ ﺍﻟﺒﻴﻀﺎﺀ ﻭﺍﻟﺤﻤﺭﺍﺀ ﻭﺍﻟﺼﻔﺎﺌﺢ ﻭﺍﻟﻤﺼﻭﺭﺓ )ﺍﻟﺒﻼﺯﻤﺎ( .ﻭﺘﻘﻭﻡ ﻫﺫﻩ ﺍﻟﻤﻜﻭﻨﺎﺕ ﺒﻭﻅﺎﺌﻑ ﻋﺩﻴﺩﺓ ﺤﻴﺙ ﺘﺘﻤﺜل ﻭﻅﻴﻔﺔ ﺍﻟﻜﺭﻴﺎﺕ ﺍﻟﺩﻤﻭﻴﺔ ﺍﻟﺤﻤﺭﺍﺀ ﻓﻲﻨﻘل ﺍﻷﻭﻜﺴﺠﻴﻥ ﻤﻥ ﺍﻟﺭﺌﺘﻴﻥ ﺇﻟﻰ ﺠﻤﻴﻊﺨﻼﻴﺎ ﺍﻟﺠﺴﻡ ﺒﻔﻀل ﺨﻀﺎﺏ ﺍﻟﺩﻡ )ﺍﻟﻬﻴﻤﻭﻏﻠﻭﺒﻴﻥ( ﺍﻟﻤﻭﺠﻭﺩﺒﻬﺎ.ﺍﻟﺘﺠﺭﺒﺔ -1-ﺤﻤﺽ ﺨﻀﺎﺏ ﺍﻟﺩﻡ )ﻟﻭﻥ ﺍﻟﺩﻡ ﻓﺎﺘﺢ(. ﺨﻀﺎﺏ ﺍﻟﺩﻡ +ﺃﻭﻜﺴﺠﻴﻥﻜﻤﺎ ﺘﻨﻘل ﻏﺎﺯ ﺜﺎﻨﻲ ﺃﻭﻜﺴﻴﺩ ﺍﻟﻔﺤﻡ ﻤﻥ ﺨﻼﻴﺎ ﺍﻟﺠﺴﻡ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺭﺌﺘﻴﻥ ﻟﻠﺘﺨﻠﺹ ﻤﻨﻪ ﺨﺎﺭﺝ ﺍﻟﺠﺴﻡ .ﺨﻀﺎﺏ ﺍﻟﺩﻡ +ﻏﺎﺯ ﺜﺎﻨﻲ ﺃﻭﻜﺴﻴﺩ ﺍﻟﻔﺤﻡ ﻓﺤﻡ ﺨﻀﺎﺏ ﺍﻟﺩﻡ )ﻟﻭﻥ ﺍﻟﺩﻡ ﻋﺎﺘﻡ(ﺍﻟﻨﺸﺎﻁ ) .(3ﻴﻨﻘل ﺍﻟﺩﻡ ﺍﻟﻤﻐﺫﻴﺎﺕ ﻤﻥ ﺍﻷﻤﻌﺎﺀ ﻭﺍﻷﻭﻜﺴﺠﻴﻥ ﻤﻥ ﺍﻟﺭﺌﺘﻴﻥ ﻟﻴﻭﺯﻋﻬﻤﺎ ﻋﻠﻰ ﻜل ﺨﻼﻴﺎ ﺍﻟﺠﺴﻡ؛ﻭﻴﻨﻘل ﻤﻨﻬﻡ ﺍﻟﻔﻀﻼﺕ ﻭﻏﺎﺯ ﺜﺎﻨﻲ ﺃﻭﻜﺴﻴﺩ ﺍﻟﻔﺤﻡ ﻟﺘﻁﺭﺤﺎ ﻤﻥ ﺨﻼل ﺍﻟﻜﻠﻴﺘﻴﻥ ﻭﺍﻟﺭﺌﺘﻴﻥ .
ﺍﻟﺘﻘﻭﻴﻡ ﺍﻟﺫﺍﺘﻲ . ﺃﺴﺌﻠﺔ ﺍﻟﺘﺼﺤﻴﺢ ﺍﻟﺫﺍﺘﻲ : ﺍﻟﺘﻤﺭﻴﻥ ﺍﻷﻭل : ﺃﺠﺏ ﺒﺼﺤﻴﺢ ﺃﻭ ﺨﻁﺄ ؛ ﺼﺤﺢ ﺍﻟﺨﻁﺄ ﺇﻥ ﻭﺠﺩ . -1ﺘﻨﺘﻘل ﺍﻟﻤﻐﺫﻴﺎﺕ ﺍﻟﻤﻤﺘﺼﺔ ﻋﻠﻰ ﻤﺴﺘﻭﻯ ﺍﻟﺴﻁﺢ ﺍﻟﺨﺎﺭﺠﻲ ﻟﺠﺩﺍﺭ ﺍﻟﻤﻌﻲ ﺍﻟﺩﻗﻴﻕ ﻨﺤﻭ ﺍﻟﺩﻡ ﻭﺍﻟﺒﻠﻐﻡ . -2ﺍﻟﺒﻠﻐﻡ ﺴﺎﺌل ﺸﺒﻴﻪ ﺒﺎﻟﺩﻡ ﻓﻲ ﻤﻜﻭﻨﺎﺘﻪ ﻋﺩﺍ ﺨﻠﻭﻩ ﻤﻥ ﺍﻟﻜﺭﻴﺎﺕ ﺍﻟﺩﻤﻭﻴﺔ ﺍﻟﺒﻴﻀﺎﺀ. -3ﻫﻨﺎﻙ ﻁﺭﻴﻕ ﻭﺍﺤﺩ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺴﻡ ﻟﻨﻘل ﺍﻟﻤﻐﺫﻴﺎﺕ ﻫﻭ ﺍﻟﺩﻡ . -4ﺍﻟﺒﻠﻐﻡ ﻴﻭﺠﺩ ﻓﻲ ﻤﺤﻴﻁ ﺍﻟﺨﻼﻴﺎ ﻟﻴﻐﺫﻴﻬﺎ . -5ﻴﻤﺭ ﺍﻟﺩﻡ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻜﺒﺩ ﻟﺘﺼﻔﻴﺘﻪ ﻤﻥ ﺍﻟﻔﻀﻼﺕ . -6ﺘﻨﻘل ﺍﻷﺤﻤﺎﺽ ﺍﻟﺩﺴﻤﺔ ﻋﺒﺭ ﺍﻟﻁﺭﻴﻕ ﺍﻟﺩﻤﻭﻱ -7ﻴﺨﺯﻥ ﺍﻟﻜﺒﺩ ﺍﻷﺤﻤﺎﺽ ﺍﻷﻤﻴﻨﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺘﻤﺭ ﻓﻲ ﺍﻟﺩﻡ ﺒﺸﻜل ﺒﺭﻭﺘﻴﻨﺎﺕ . -8ﻴﺼﺒﺢ ﺍﻟﺩﻡ ﻓﺎﺘﺢ ﺍﻟﻠﻭﻥ ﻓﻲ ﻭﺠﻭﺩ ﻏﺎﺯ ﺜﺎﻨﻲ ﺃﻭﻜﺴﻴﺩ ﺍﻟﻔﺤﻡ . -9ﻴﺘﻜﻭﻥ ﺍﻟﺩﻡ ﻤﻥ ﺍﻟﻜﺭﻴﺎﺕ ﺍﻟﺤﻤﺭﺍﺀ ﻭﺍﻟﻤﺼﻭﺭﺓ ﺍﻟﺩﻤﻭﻴﺔ ﻓﻘﻁ. -10ﺘﻨﻘل ﺍﻟﻜﺭﻴﺎﺕ ﺍﻟﺤﻤﺭﺍﺀ ﻏﺎﺯ ﺜﺎﻨﻲ ﺍﻷﻭﻜﺴﺠﻴﻥ ﻓﻘﻁ. ﺍﻟﺘﻤﺭﻴﻥ ﺍﻟﺜﺎﻨﻲ . ﺃﺭﺒﻁ ﺠﻤل ﺍﻷﺭﻗﺎﻡ ﺒﻤﺎ ﻴﻨﺎﺴﺒﻬﺎ ﻤﻥ ﺍﻟﺤﺭﻭﻑ .ﺃ -ﻋﺒﺭ ﺍﻟﺒﻠﻐﻡ . -1ﺘﻨﺘﻘل ﺍﻟﻤﻐﺫﻴﺎﺕ .ﺏ -ﺍﻟﺒﻠﻐﻡ) ﺍﻟﻠﻤﻑ (. -2ﺘﻨﺘﻘل ﺍﻷﺤﻤﺎﺽ ﺍﻷﻤﻴﻨﻴﺔ .ﺝ-ﻋﺒﺭ ﺍﻟﺩﻡ ﻭﺍﻟﺒﻠﻐﻡ. -3ﻴﻨﺘﻘل ﺍﻟﻐﻠﻴﺴﻴﺭﻭل .-4ﺴﺎﺌل ﻴﺤﻴﻁ ﺍﻟﺨﻼﻴﺎ ﺨﺎل ﻤﻥ ﺍﻟﻜﺭﻴﺎﺕ ﺍﻟﺤﻤﺭﺍﺀ .ﺩ -ﻋﺒﺭ ﺍﻟﺩﻡ. ﺍﻟﺘﻤﺭﻴﻥ ﺍﻟﺜﺎﻟﺙ :ﻴﻤﺜل ﺍﻟﻤﺨﻁﻁ ﺍﻟﺘﺎﻟﻲ ﻁﺭﻴﻘﺎ ﻨﻘل ﺍﻟﻤﻐﺫﻴﺎﺕ ﺒﻴﻥ ﺍﻷﻤﻌﺎﺀ ﻭﺍﻟﻘﻠﺏ. -1ﻀﻊ ﺍﻟﺒﻴﺎﻨﺎﺕ ﻭﻋﻨﻭﺍﻨﺎ ﻟﻠﻤﺨﻁﻁ.
-2ﻤﺎﺫﺍ ﻴﻤﺜل ﻜل ﻤﻥ )ﺃ ﻭ ﺏ(؟ -3ﻤﺎ ﺍﻟﺫﻱ ﻴﻨﻘﻠﻪ ﻜل ﻤﻥ )ﺃ ﻭ ﺏ(؟-4ﻤﺎ ﺍﻟﺩﻭﺭ ﺍﻟﺫﻱ ﻴﻘﻭﻡ ﺒﻪ ﺍﻟﻘﻠﺏ ﺒﻌﺩ ﺫﻟﻙ ؟ -5ﻴﻤﺭ ﺍﻟﻁﺭﻴﻕ )ﺏ( ﺒﺎﻟﻌﻀﻭ )(6*ﻤﺎ ﻫﻭ ﺍﻟﺩﻭﺭ ﺍﻟﺫﻱ ﻴﻘﻭﻡ ﺒﻪ ﻫﺫﺍ ﺍﻟﻌﻀﻭ ؟
ﺃﺠﻭﺒﺔ ﺍﻟﺘﺼﺤﻴﺢ ﺍﻟﺫﺍﺘﻲ : ﺍﻟﺠﻭﺍﺏ ﺍﻷﻭل . -1ﺨﻁﺄ.• ﺘﻨﺘﻘل ﺍﻟﻤﻐﺫﻴﺎﺕ ﺍﻟﻤﻤﺘﺼﺔ ﻋﻠﻰ ﻤﺴﺘﻭﻯ ﺍﻟﺴﻁﺢ ﺍﻟﺩﺍﺨﻠﻲ ﻟﺠﺩﺍﺭ ﺍﻟﻤﻌﻲ ﺍﻟﺩﻗﻴﻕ ﻨﺤﻭ ﺍﻟﺩﻡ ﻭﺍﻟﺒﻠﻐﻡ . -2ﺨﻁﺄ.• ﺍﻟﺒﻠﻐﻡ ﺴﺎﺌل ﺸﺒﻴﻪ ﺒﺎﻟﺩﻡ ﻓﻲ ﻤﻜﻭﻨﺎﺘﻪ ﻋﺩﺍ ﺨﻠﻭﻩ ﻤﻥ ﺍﻟﻜﺭﻴﺎﺕ ﺍﻟﺩﻤﻭﻴﺔ ﺍﻟﺤﻤﺭﺍﺀ. -3ﺨﻁﺄ.* ﻫﻨﺎﻙ ﻁﺭﻴﻘﺎﻥ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺴﻡ ﻟﻨﻘل ﺍﻟﻤﻐﺫﻴﺎﺕ ﻓﻴﻪ ﻫﻤﺎ ﻁﺭﻴﻘﺎ ﺍﻟﺩﻡ ﻭﺍﻟﺒﻠﻐﻡ. -4ﺼﺤﻴﺢ. -5ﺨﻁﺄ .ﻴﻤﺭ ﺍﻟﺩﻡ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻜﺒﺩ ﻟﺘﻨﻅﻴﻡ ﻨﺴﺒﺔ ﺍﻟﺴﻜﺭ ﻓﻴﻪ )1ﻍ/ل(. -6ﺨﻁﺄ* .ﺘﻨﻘل ﺍﻷﺤﻤﺎﺽ ﺍﻟﺩﺴﻤﺔ ﻋﺒﺭ ﺍﻟﻁﺭﻴﻕ ﺍﻟﺒﻠﻐﻤﻲ . -7ﺨﻁﺄ* .ﻴﺨﺯﻥ ﺍﻟﻜﺒﺩ ﺍﻟﺴﻜﺭﻴﺎﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﺘﻤﺭ ﻓﻲ ﺍﻟﺩﻡ ﺒﺸﻜل ﻤﻭﻟﺩ ﺴﻜﺭ ﺍﻟﻌﻨﺏ )ﻏﻠﻴﻜﻭﺠﻴﻥ(. -8ﺨﻁﺄ.*ﻴﺼﺒﺢ ﺍﻟﺩﻡ ﻓﺎﺘﺢ ﺍﻟﻠﻭﻥ ﻓﻲ ﻭﺠﻭﺩ ﻏﺎﺯ ﺜﺎﻨﻲ ﺍﻷﻭﻜﺴﻴﺠﻴﻥ. -9ﺨﻁﺄ .ﻴﺘﻜﻭﻥ ﺍﻟﺩﻡ ﻤﻥ ﺍﻟﻜﺭﻴﺎﺕ ﺍﻟﺤﻤﺭﺍﺀ ﻭﺍﻟﻤﺼﻭﺭﺓ ﺍﻟﺩﻤﻭﻴﺔ ﻭﺍﻟﻜﺭﻴﺎﺕ ﺍﻟﺒﻴﻀﺎﺀ ﻭﺍﻟﺼﻔﺎﺌﺢ ﺍﻟﺩﻤﻭﻴﺔ . -10ﺨﻁﺄ .ﺘﻨﻘل ﺍﻟﻜﺭﻴﺎﺕ ﺍﻟﺤﻤﺭﺍﺀ ﻏﺎﺯ ﺜﺎﻨﻲ ﺍﻷﻭﻜﺴﺠﻴﻥ ﻭﻜﺫﻟﻙ ﻏﺎﺯ ﺜﺎﻨﻲ ﺃﻭﻜﺴﻴﺩ ﺍﻟﻔﺤﻡ. ﺍﻟﺠﻭﺍﺏ ﺍﻟﺜﺎﻨﻲ : ﺃﺭﺒﻁ ﺠﻤل ﺍﻷﺭﻗﺎﻡ ﺒﻤﺎ ﻴﻨﺎﺴﺒﻬﺎ ﻤﻥ ﺍﻟﺤﺭﻭﻑ .ﺃ -ﻋﺒﺭ ﺍﻟﺒﻠﻐﻡ . -1ﺘﻨﺘﻘل ﺍﻟﻤﻐﺫﻴﺎﺕ .ﺏ -ﺍﻟﺒﻠﻐﻡ) ﺍﻟﻠﻤﻑ (. -2ﺘﻨﺘﻘل ﺍﻷﺤﻤﺎﺽ ﺍﻷﻤﻴﻨﻴﺔ .ﺝ-ﻋﺒﺭ ﺍﻟﺩﻡ ﻭﺍﻟﺒﻠﻐﻡ. -3ﻴﻨﺘﻘل ﺍﻟﻐﻠﻴﺴﻴﺭﻭل .-4ﺴﺎﺌل ﻴﺤﻴﻁ ﺍﻟﺨﻼﻴﺎﺨﺎل ﻤﻥ ﺍﻟﻜﺭﻴﺎﺕ ﺍﻟﺤﻤﺭﺍﺀ .ﺩ -ﻋﺒﺭ ﺍﻟﺩﻡ. ﺍﻟﺠﻭﺍﺏ ﺍﻟﺜﺎﻟﺙ : * -1ﺍﻟﻌﻨﻭﺍﻥ :ﻁﺭﻴﻘﺎ ﺍﻤﺘﺼﺎﺹ ﺍﻟﻤﻐﺫﻴﺎﺕ.* ﺍﻟﺒﻴﺎﻨﺎﺕ -1:ﺍﻟﻭﺭﻴﺩ ﺘﺤﺕ ﺍﻟﺘﺭﻗﻭﺓ -2 .ﺍﻟﻘﻨﺎﺓ ﺍﻟﺒﻠﻐﻤﻴﺔ ﺍﻟﺼﺩﺭﻴﺔ . -4ﺍﻷﻤﻌﺎﺀ ﺍﻟﺩﻗﻴﻘﺔ . -3ﺃﻭﻋﻴﺔ ﺒﻠﻐﻤﻴﺔ . -6ﺍﻟﻜﺒﺩ . -5ﻭﺭﻴﺩ ﺍﻟﺒﺎﺏ . -7ﺍﻟﻭﺭﻴﺩ ﺍﻷﺠﻭﻑ ﺍﻟﺴﻔﻠﻲ -8 .ﺍﻟﻭﺭﻴﺩ ﺍﻷﺠﻭﻑ ﺍﻟﻌﻠﻭﻱ . * -2ﻴﻤﺜل – ﺃ – ﺍﻟﻁﺭﻴﻕ ﺍﻟﺒﻠﻐﻤﻲ . * ﻴﻤﺜل – ﺏ -ﺍﻟﻁﺭﻴﻕ ﺍﻟﺩﻤﻭﻱ . * -3ﻴﻨﻘل – ﺃ – ﺍﻷﺤﻤﺎﺽ ﺍﻟﺩﺴﻤﺔ ﻭﺍﻟﻐﻠﻴﺴﻴﺭﻭل .* ﻴﻨﻘل –ﺏ – ﺍﻷﺤﻤﺎﺽ ﺍﻷﻤﻴﻨﻴﺔ ،ﺍﻟﻤﺎﺀ ،ﺍﻟﻔﻴﺘﺎﻤﻴﻨﺎﺕ ،ﺍﻟﺴﻜﺭﻴﺎﺕ .
-4ﻴﻘﻭﻡ ﺍﻟﻘﻠﺏ ﺒﻌﺩ ﺫﻟﻙ ﺒﻀﺦ ﺍﻟﺩﻡ ﻟﺘﻭﺯﻴﻊ ﺍﻟﻤﻐﺫﻴﺎﺕ ﻋﻥ ﻁﺭﻴﻘﻪ ﺇﻟﻰ ﻜل ﺨﻼﻴﺎ ﺍﻟﺠﺴﻡ -5ﺍﻟﺩﻭﺭ ﺍﻟﺫﻱ ﻴﻘﻭﻡ ﺒﻪ ﺍﻟﻜﺒﺩ ﻫﻭﺘﻨﻅﻴﻡ ﻨﺴﺒﺔ ﺍﻟﺴﻜﺭ ﻓﻲ ﺍﻟﺩﻡ ،ﻭﺘﺨﺯﻴﻥ ﺍﻟﻔﺎﺌﺽ ﻤﻨﻪ ﺒﺸﻜل ﻏﻠﻴﻜﻭﺠﻴﻥ .
ﺍﺴﺘﻌﻤﺎل ﺍﻟﻤﻐﺫﻴﺎﺕ ﺍﻟﻜﻔﺎﺀﺓ ﺍﻟﻘﺎﻋﺩﻴﺔ :ﺃﻥ ﺘﻜﻭﻥ ﻗﺎﺩﺭﺍ ﻋﻠﻰ ﺘﺤﺩﻴﺩ ﺩﻭﺭ ﺍﻷﻏﺫﻴﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺴﻡ. *ﻤﺅﺸﺭﺍﺕ ﺍﻟﻜﻔﺎﺀﺓ : • ﺘﺒﺭﺯ ﺍﻟﻤﺒﺎﺩﻻﺕ ﺍﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ ﻟﻠﻌﻀﻠﺔ ﻓﻲ ﺤﺎﻟﺔ ﺍﻟﺭﺍﺤﺔ ﻭﺍﻟﻨﺸﺎﻁ . • ﺘﺤﺩﺩ ﻤﺴﺘﻭﻯ ﺍﻻﺴﺘﻌﻤﺎل ﺍﻟﺤﻘﻴﻘﻲ ﻟﻠﻐﺫﺍﺀ . • ﺘﺤﺩﺩ ﻤﻔﻬﻭﻡ ﺍﻟﺘﻨﻔﺱ . • ﺘﺤﺩﺩ ﺩﻭﺭ ﺍﻷﺤﻤﺎﺽ ﺍﻷﻤﻴﻨﻴﺔ ﻭﺍﻟﺴﻜﺭﻴﺎﺕ ﻭﺍﻟﺩﺴﻡ . *ﺍﻟﻤﺩﺓ ﺍﻟﺯﻤﻨﻴﺔ 05 :ﺴﺎﻋﺎﺕ . *ﺍﻟﻭﺴﺎﺌل ﻭﺍﻷﺩﻭﺍﺕ ﺍﻟﻼﺯﻡ ﺘﺤﻀﻴﺭﻫﺎ : -ﺴﻜﺭ ﺍﻟﻌﻨﺏ ) ﺍﻟﻐﻠﻴﻜﻭﺯ (. -ﺭﺍﺌﻕ ﺍﻟﻜﻠﺱ ).ﻭﻴﺤﻀﺭ ﻜﺎﻟﺘﺎﻟﻲ :ﻗﻠﻴﻼ ﻤﻥ ﺍﻟﺠﻴﺭ ﻴﺤﻠل ﻓﻲ ﺇﻨﺎﺀ ﺒﻪ ﻤﺎﺀ ﺒﺎﻟﺭﺝ ﺠﻴﺩﺍ ،ﺜﻡ ﻴﺭﺸﺢ ﺨﻼل ﻭﺭﻗﺔ ﺘﺭﺸﻴﺢ ،ﺍﻟﺭﺸﺎﺤﺔ ﻫﻲ ﺭﺍﺌﻕ ﺍﻟﻜﻠﺱ( -ﺃﻭﺍﻨﻲ ﻭﺃﻨﺎﺒﻴﺏ ﺘﻭﺼﻴل - .ﺨﻤﻴﺭﺓ ﺍﻟﺨﺒﺯ . ﺘﺼﻤﻴﻡ ﺍﻟﺩﺭﺱ • ﺍﻟﻭﻀﻌﻴﺔ ﺍﻹﺸﻜﺎﻟﻴﺔ • ﺍﻟﺤﺼﻴﻠﺔ ﺍﻟﻤﻌﺭﻓﻴﺔ . • ﺍﻟﺘﻘﻭﻴﻡ ﺍﻟﺫﺍﺘﻲ.
ﺍﻟﻭﻀﻌﻴﺔ ﺍﻹﺸﻜﺎﻟﻴﺔ*ﻋﺮﻓﺖ أن اﻟﻤﻐﺬﻳﺎت اﻟﻨﺎﺗﺠﺔ ﻋﻦ اﻟﻬﻀﻢ ﺗﻨﻘﻞ ﻣﻦ اﻷﻣﻌﺎء إﻟﻰ اﻟﺪم ،اﻟﺬي ﻳﻘﻮم ﺑﺘﻮزﻳﻌﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﻣﺨﺘﻠﻒ أﻋﻀﺎء اﻟﺠﺴﻢ . -ﻋﻠـﻰ أي ﻣﺴﺘﻮى ﻳﺘﻢ اﺱﺘﻌﻤﺎل هﺬﻩ اﻟﻤﻐﺬﻳﺎت ؟. -ﻣﺎ دور هﺬﻩ اﻟﻤﻐﺬﻳﺎت ﻓﻲ اﻟﺠﺴﻢ ؟. اﻟﻨﺸﺎط ) : (1ﻣﺒﺎدﻻت اﻟﺪم ﻣﻊ اﻟﻌﻀﻠﺔ . ﻳﺼﻞ اﻟﺪم إﻟﻰ اﻟﻌﻀﻼت آﺒﻘﻴﺔ أﻋﻀﺎء اﻟﺠﺴﻢ ،ﻣﺎذا ﻳﺤﺪث ﻋﻨﺪ ﺋﺬ ؟ ﻟﺘﻮﺽﻴﺢ ذﻟﻚ أﺝﺮﻳﺖ اﻟﺘﺠﺮﺑﺔ اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ : *ﺱﻤﺢ اﻟﺘﺤﻠﻴﻞ اﻟﻜﻤﻲ ﻟﺪم ﺵﺮﻳﺎﻥﻲ وﺁﺥﺮ ورﻳﺪي ﻟﻌﻀﻠﺔ اﻟﺸﻔﺔ اﻟﻌﻠﻴﺎ ﻟﺤﺼﺎن ﻓﻲ ﺡﺎﻟﺔ راﺡﺔ ﺛﻢ ﻓﻲ ﺡﺎﻟﺔ ﻥﺸﺎط )ﻋﻨﺪ ﺗﻨﺎوﻟﻪ ﻟﻠﻐﺬاء(اﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﻣﻌﻄﻴﺎت اﻟﺠﺪول اﻟﺘﺎﻟﻲ:ﻋﻀﻠﺔ ﻓﻲ ﺡﺎﻟﺔ ﻥﺸﺎط اﻟﻌﻀﻠﺔﻓﻲ ﺡﺎﻟﺔ راﺡﺔ اﻟﻘﻴﺎس)ﻓﻲ ﺱﺎﻋﺔ ﻟﻜﻞ آﻎ ﻣﻦ اﻟﻌﻀﻠﺔ ( 56.325ﻟﺘﺮ 12.20ﻟﺘﺮ ﺡﺠﻢ اﻟﺪم اﻟﺬي ﻳﺠﺘﺎز اﻟﻌﻀﻠﺔ 5.207ﻟﺘﺮ 0.307ﻟﺘﺮ ﺡﺠﻢ اﻷوآﺴﺠﻴﻦ اﻟﻤﺴﺘﻬﻠﻚ 5.950ﻟﺘﺮ 0.220ﻟﺘﺮ 8.432ﻏﺮام ﺡﺠﻢ ﻏﺎز ﺛﺎﻥﻲ أو آﺴﻴﺪ اﻟﻔﺤﻢ اﻟﻤﻄﺮوح 0.600ﻏﺮام 2.042ﻏﺮام آﻤﻴﺔ اﻟﻐﻠﻴﻜﻮز اﻟﻤﺴﺘﻬﻠﻚ 0.260ﻏﺮام آﻤﻴﺔ ﺡﻤﺾ اﻟﻠﺒﻦ و اﻟﺒﻮﻟﺔ -1ﺡﻠﻞ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ اﻟﺘﺠﺮﻳﺒﻴﺔ . -2ﻣﺎذا ﺗﺴﺘﻨﺘﺞ ؟
اﻟﻨﺸﺎط ) : (2ﻣﺴﺘﻮى اﺱﺘﻌﻤﺎل اﻟﻐﻠﻴﻜﻮز واﻷوآﺴﺠﻴﻦ ؟ ﻋﺮﻓﺖ أن اﻟﻌﻀﻼت ﺗﺴﺘﻬﻠﻚ اﻟﻐﻠﻴﻜﻮز وﻏﺎز ﺛﺎﻥﻲ اﻷوآﺴﺠﻴﻦ . • ﻋﻠﻰ أي ﻣﺴﺘﻮى ﻳﻨﻢ اﺱﺘﻌﻤﺎل هﺬﻳﻦ اﻟﻤﻜﻮﻥﻴﻦ ؟ ﻟﻤﻌﺮﻓﺔ ذﻟﻚ ﻥﺠﺮي اﻟﺘﺠﺮﺑﺘﻴﻦ اﻟﺘﺎﻟﻴﺘﻴﻦ :اﻟﺘﺠﺮﺑﺔ ) . (1ﺗﻤﺖ ﺗﻨﻤﻴﺔ ﻓﻄﺮ اﻟﺨﻤﻴﺮة ) ﻓﻄﺮ وﺡﻴﺪ اﻟﺨﻠﻴﺔ (ﻓﻲ وﺱﻂ ﻣﻐﺬي ﻳﺤﺘﻮي ﻋﻠﻰ ﺱﻜﺮ اﻟﻌﻨﺐ ) اﻟﻐﻠﻴﻜﻮز ( ﺑﺘﺮآﻴﺰ 10غ /ل؛وﻗﺴﻤﺖ اﻟﻌﻴﻴﻨﺔ إﻟﻰ ﻗﺴﻤﻴﻦ : *اﻟﻘﺴﻢ اﻷول :وﺽﻊ ﻓﻲ وﺱﻂ هﻮاﺋﻲ )ﻣﺸﺒﻊ ﺑﺎﻷوآﺴﺠﻴﻦ(. * اﻟﻘﺴﻢ اﻟﺜﺎﻥﻲ :وﺽﻊ ﻓﻲ وﺱﻂ ﻣﻌﺰول ﻋﻦ اﻟﻬﻮاء )وﺱﻂ ﻻ هﻮاﺋﻲ(. ﻻﺡﻆ اﻟﻮﺛﻴﻘﺔ ).(15 اﻟﻮﺛﻴﻘﺔ )(15 ﺑﻌﺪ ﺗﺤﻠﻴﻞ وﺱﻄﻲ اﻟﻘﺴﻤﻴﻦ ﺗﻢ اﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ :اﻟﻮﺱﻂ اﻟﻼهﻮاﺋﻲ اﻟﻮﺱﻂ اﻟﻬﻮاﺋﻲ 00ﻟﺘﺮ 0.746ﻟﺘﺮ ﺡﺠﻢ اﻷوآﺴﺠﻴﻦ اﻟﻤﻤﺘﺺ 0.24ﻟﺘﺮ 0.746ﻟﺘﺮ ﺡﺠﻢ ﻏﺎز ﺛﺎﻥﻲ أوآﺴﻴﺪ اﻟﻔﺤﻢ اﻟﻤﻄﺮوح 0.46ﻏﺮام 00ﻏﺮام آﻤﻴﺔ اﻟﻜﺤﻮل اﻟﻨﺎﺗﺠﺔ 1ﻏﺮام 1ﻏﺮام آﻤﻴﺔ اﻟﻐﻠﻴﻜﻮز اﻟﻤﺴﺘﻬﻠﻜﺔ 0.02ﻏﺮام 0.6ﻏﺮام آﺘﻠﺔ اﻟﻔﻄﺮ اﻟﻤﺘﺸﻜﻠﺔ ﻓﻲ اﻟﻮﺱﻂ -1ﺡﻠﻞ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ اﻟﺘﺠﺮﻳﺒﻴﺔ . -2ﻣﺎذا ﺗﺴﺘﻨﺘﺞ ؟. اﻟﺘﺠﺮﺑﺔ ). (2أﻋﻠﻢ أن اﻟﻐﻠﻴﻜﻮﺝﻴﻦ ﺱﻜﺮ ﻣﻌﻘﺪ ﻳﺨﺰن ﻓﻲ ﺥﻼﻳﺎ اﻷﻥﺴﺠﺔ اﻟﺤﻴﻮاﻥﻴﺔ ،ﺵﺒﻴﻪ ﺑﺎﻟﻨﺸﺎء ﻋﻨﺪ اﻟﻨﺒﺎﺗﺎت.ﻗﻴﺲ اﻟﻐﻠﻴﻜﻮﺝﻴﻦ ﻓﻲ ﻋﻀﻠﺔ ﺛﻢ أﺥﻀﻌﺖ هﺬﻩ اﻟﻌﻀﻠﺔ إﻟﻰ ﻥﺸﺎط وﻗﻴﺲ ﺑﻌﺪ اﻟﻨﺸﺎط ﻓﻜﺎﻥﺖ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ آﺎﻟﺘﺎﻟﻲ :ﺑﻌﺪ ﺗﻘﻠﺺ اﻟﻌﻀﻠﺔ ﻗﺒﻞ ﺗﻘﻠﺺ اﻟﻌﻀﻠﺔ 1.21ﻣﻠﻎ/غ.ﻋﻀﻠﺔ 1.62ﻣﻠﻎ/غ.ﻋﻀﻠﺔ آﻤﻴﺔ اﻟﻐﻠﻴﻜﻮﺝﻴﻦ ﻓﻲ اﻟﻌﻀﻠﺔ -1ﺡﻠﻞ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ اﻟﺘﺠﺮﻳﺒﻴﺔ .
-2ﻣﺎذا ﺗﺴﺘﻨﺘﺞ ؟ * ﺡﺪد ﻣﻦ ﺥﻼل دراﺱﺘﻚ اﻟﺴﺎﺑﻘﺔ ﻣﻔﻬﻮم اﻟﺘﻨﻔﺲ ﻣﺴﺘﻌﻴﻨﺎ ﺑﺎﻟﻌﺒﺎرات واﻟﻜﻠﻤﺎت اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ : -ﻣﻐﺬﻳﺎت )اﻟﻐﻠﻴﻜﻮز(– ﻃﺎﻗﺔ– هﺪم – ﻓﻀﻼت –ﻋﻠﻰ اﻟﻤﺴﺘﻮى اﻟﺨﻠﻮي . اﻟﻨﺸﺎط ). (3دور اﻟﻤﻐﺬﻳﺎت. ﺗﺼﻞ اﻟﻤﻐﺬﻳﺎت )أﺡﻤﺎض أﻣﻴﻨﻴﺔ ،ﺱﻜﺮ ﻋﻨﺐ ،أﺡﻤﺎض ﻋﻀﻮﻳﺔ (...، إﻟﻰ ﻣﺨﺘﻠﻒ أﻥﺴﺠﺔ اﻟﺠﺴﻢ . • ﻓﻴﻤﺎ ﺗﺴﺘﻌﻤﻞ هﺬﻩ اﻟﻤﻐﺬﻳﺎت ؟أ -ﻟﻤﻌﺮﻓﺔ ذﻟﻚ ﺡﻠﻠﺖ ﻋﻀﻠﺔ اﻟﻔﺨﺬ ﻟﻠﺘﻌﺮف ﻋﻠﻰ ﺗﺮآﻴﺒﻬﺎ اﻟﻜﻴﻤﻴﺎﺋﻲ ﻓﻜﺎﻥﺖ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ آﺎﻟﺘﺎﻟﻲ :أﻣﻼح ﻣﻌﺪﻥﻴﺔ اﻟﺪﺱﻢ اﻟﻐﻠﻴﻜﻮﺝﻴﻦ اﻟﻤﺎء اﻟﺒﺮوﺗﻴﻨﺎت اﻟﻤﻜﻮﻥﺎت اﻟﻜﻤﻴﺔ ﺑﺎﻟﻐﺮام/0.5 1.8 6 20 65 100 ﻏﺮام ﻣﻦ اﻟﻌﻀﻠﺔ -1ﻣﺎ هﻮ اﻟﻌﻨﺼﺮ اﻟﺴﺎﺋﺪ ﺑﻌﺪ ﻣﺮآﺐ اﻟﻤﺎء ﻓﻲ ﺗﺮآﻴﺐ اﻟﻌﻀﻠﺔ ؟ -2ﻣﺎذا ﺗﺴﺘﻨﺘﺞ ؟ب -ﻣﻦ ﺥﻼل ﻣﺘﺎﺑﻌﺔ اﻟﺤﺎﺝﺎت اﻟﻐﺬاﺋﻴﺔ ﻟﺸﺨﺺ رﻳﺎﺽﻲ وهﻮ ﻓﻲ ﺡﺎﻟﺔ ﻥﺸﺎط ﻋﺎدي ،ﺛﻢ وهﻮ ﻓﻲ ﺡﺎﻟﺔ ﻥﺸﺎط ﻣﻜﺜﻒ ،ﺱﺠﻠﺖ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ :آﻤﻴﺔ اﻟﺒﺮوﺗﻴﺪات آﻤﻴﺔ اﻟﺪﺱﻢ آﻤﻴﺔ اﻟﻐﻠﻴﻜﻮز اﻟﻜﻤﻴﺔ ﻣﻘﺪرة ﺑﺎﻟﻜﻠﻐﺮام ﻣﻦ اﻟﻤﺴﺘﻌﻤﻠﺔ اﻟﻤﺴﺘﻌﻤﻠﺔ اﻟﻤﺴﺘﻌﻤﻠﺔ اﻟﻌﻀﻼت /اﻟﺪﻗﻴﻘﺔ 00ﻣﻠﻠﺘﺮ 11.4ﻣﻠﻠﺘﺮ 15.5ﻣﻠﻠﺘﺮ ﻋﻀﻼت أﺛﻨﺎء اﻟﺮاﺡﺔ 00ﻣﻠﻠﺘﺮ 85ﻣﻠﻠﺘﺮ 190ﻣﻠﻠﺘﺮ ﻋﻀﻼت أﺛﻨﺎء اﻟﻨﺸﺎط -1ﺡﻠﻞ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ اﻟﺘﺠﺮﻳﺒﻴﺔ . -2ﻣﺎذا ﺗﺴﺘﻨﺘﺞ ؟.
اﻟﺤﺼﻴﻠـﺔ اﻟﻤﻌـﺮﻓﻴـﺔ )ن .(1.ﻳﺰود اﻟﺪم اﻟﻌﻀﻼت ﺑﻤﺎ ﺗﺤﺘﺎﺝﻪ ﻣﻦ ﻣﻐﺬﻳﺎت وﻏﺎز اﻷوآﺴﺠﻴﻦ ،وﺗﻄﺮح ﻓﻴﻪ ﻏﺎز ﺛﺎﻥﻲ أوآﺴﻴﺪ اﻟﻔﺤﻢ وﻓﻀﻼت ؛ ﺗﺰداد وﺗﻴﺮة هﺬﻩ اﻟﻤﺒﺎدﻻت أﺛﻨﺎء اﻟﻨﺸﺎط اﻟﻌﻀﻠﻲ ،وهﺬا ﻻﺡﺘﻴﺎج اﻟﻌﻀﻼت ﻟﻠﻄﺎﻗﺔ اﻟﺘﻲ ﺗﺤﺼﻞ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﻣﻦ هﺪم اﻟﻤﻐﺬﻳﺎت ﻓﻲ وﺝﻮد اﻷوآﺴﺠﻴﻦ. )ن .(2.ﺗﺴﺘﻌﻤﻞ اﻟﻌﻀﻮﻳﺔ اﻟﻤﻐﺬﻳﺎت) اﻟﻐﻠﻴﻜﻮز ( واﻷوآﺴﺠﻴﻦ اﻟﻠﺬﻳﻦ ﻳﺼﻼن إﻟﻴﻬﺎ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ اﻟﺪم ﻹﻥﺘﺎج اﻟﻄﺎﻗﺔ اﻟﻼزﻣﺔ ﻟﻨﺸﺎﻃﺎت اﻟﻌﻀﻮﻳﺔ وﺑﻨﺎء أﺝﺴﺎﻣﻬﺎ ﻋﻠﻰ اﻟﻤﺴﺘﻮى اﻟﺨﻠﻮي )ﻓﻄﺮ وﺡﻴﺪ اﻟﺨﻠﻴﺔ ﻳﻨﻤﻮ وﻳﺘﻜﺎﺛﺮ (؛ ﻓﺎﻟﺘﻨﻔﺲ إذا هﻮ إﻥﺘﺎج اﻟﻄﺎﻗﺔ وإﺥﺮاج اﻟﻔﻀﻼت ﺑﻌﺪ هﺪم اﻟﻤﻐﺬﻳﺎت ﻋﻠﻰ اﻟﻤﺴﺘﻮى اﻟﺨﻠﻮي . )ن .(3.ﺗﺴﺘﻌﻤﻞ اﻟﻌﻀﻮﻳﺔ اﻟﻤﻐﺬﻳﺎت ﻟﻨﺸﺎﻃﺎﺗﻬﺎ اﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ ﺡﻴﺚ ﺗﺴﺘﻌﻤﻞ : *اﻟﻤﻐﺬﻳﺎت اﻟﻨﺎﺗﺠﺔ ﻋﻦ هﻀﻢ اﻟﺴﻜﺮﻳﺎت واﻟﺪﺱﻢ ﻹﻥﺘﺎج اﻟﻄﺎﻗﺔ اﻟﻼزﻣﺔ ﻟﻠﻌﻀﻮﻳﺔ ﻓﻬﻲ أﻏﺬﻳﺔ ﻃﺎﻗﻮﻳﺔ .* اﻷﺡﻤﺎض اﻷﻣﻴﻨﻴﺔ اﻟﻨﺎﺗﺠﺔ ﻋﻦ هﻀﻢ اﻟﺒﺮوﺗﻴﻨﺎت ﻓﻲ ﺑﻨﺎء ﺑﺮوﺗﻴﻨﺎت اﻟﻌﻀﻮﻳﺔ ،ﻓﻬﻲ أﻏﺬﻳﺔ ﺑﻨﺎء وﺹﻴﺎﻥﺔ .
ﺍﻟﺘﻘﻭﻴﻡ ﺍﻟﺫﺍﺘﻲ. أﺳﺌﻠﺔ اﻟﺘﺼﺤﻴﺢ اﻟﺬاﺗﻲ : اﻟﺘﻤﺮﻳﻦ اﻷول :أﻣﻸ اﻟﻔﺮاﻏﺎت ﺑﻤﺎ ﻳﻨﺎﺱﺒﻬﺎ. * ﻳﻨﻘﻞ اﻟﺪم ..............إﻟﻰ آﻞ ..............اﻟﺠﺴﻢ وﻏﺎز ............ وﻋﻨﺪ وﺹﻮﻟﻬﻤﺎ إﻟﻰ .............ﺗﺤﺪث ...........؛ وﻳﺴﺘﻌﻤﻞ .......... و..............ﻹﻥﺘﺎج ..............اﻟﻼزﻣﺔ ..............اﻟﺠﺴﻢ . ** ﺗﻠﺠﺄ اﻟﻌﻀﻼت إﻟﻰ ﻣﺨﺰوﻥﻬﺎ ﻣﻦ ........أﺛﻨﺎء زﻳﺎدة .........اﻟﻌﻀﻠﻲ *** اﻹﺱﺘﻌﻤﺎل ............ﻟﻠﻐﺬاء هﻮ ذﻟﻚ اﻻﺱﺘﻌﻤﺎل اﻟﺬي ﻳﺘﻢ ﻋﻠﻰ اﻟﻤﺴﺘﻮى.............وﻳﺪﻋﻰ...............ﻓﻲ ﺡﺎﻟﺔ وﺝﻮد ﻏﺎز اﻷوآﺴﺠﻴﻦ وﻳﺪﻋﻰ اﻟﺘﺨﻤﺮ ﻓﻲ ﺡﺎﻟﺔ ...............ﻏﺎز اﻷوآﺴﺠﻴﻦ . اﻟﺘﻤﺮﻳﻦ اﻟﺜﺎﻥﻲ :أرﺑﻂ ﺑﺨﻂ ﺑﻴﻦ اﻟﺮﻗﻢ واﻟﺤﺮف اﻟﻤﻨﺎﺱﺒﻴﻦ . أ -ﻣﺨﺰون ﻋﻀﻠﻲ . -1أﺡﻤﺎض أﻣﻴﻨﻴﺔ * ب -ﻓﻲ ﻏﻴﺎب اﻷوآﺴﺠﻴﻦ . -2اﻟﺴﻜﺮﻳﺎت واﻟﺪﺱﻢ * ج -ﺑﻨﺎء اﻟﺒﺮوﺗﻴﻨﺎت . -3ﻓﻄﺮ اﻟﺨﻤﻴﺮة * د -آﺎﺋﻦ وﺡﻴﺪ اﻟﺨﻠﻴﺔ . -4اﻟﻐﻠﻴﻜﻮﺝﻴﻦ * هـ أﻏﺬﻳﺔ ﻃﺎﻗﻮﻳﺔ . -5ﺗﻨﻔﺲ ﻻ هﻮاﺋﻲ *اﻟﺘﻤﺮﻳﻦ اﻟﺜﺎﻟﺚ :ﻟﺪراﺱﺔ ﺡﺎﺝﺔ اﻷﻋﻀﺎء ﻣﻦ ﻏﺎز اﻷوآﺴﺠﻴﻦ ﻋﻨﺪ ﺗﻐﻴﺮ اﻟﻨﺸﺎط ﺱﺠﻠﺖ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ :ﺡﺠﻢ اﻷوآﺴﺠﻴﻦ اﻟﻤﺴﺘﻬﻠﻚ ﻓﻲ اﻷﻋﻀﺎء ﺑﺎﻟﻤﻠﻠﺘﺮ/اﻟﺪﻗﻴﻘﺔأﻋﻀﺎء أﺥﺮى اﻟﻌﻀﻼت اﻟﻘﻠﺐﻥﺸﺎط ﻋﻀﻠﻲ ﻣﻌﺘﺪل 194 50 26299 2702 104 ﻥﺸﺎط ﻋﻀﻠﻲ ﻣﻜﺜﻒ -1ﺡﻠﻞ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ اﻟﺘﺠﺮﻳﺒﻴﺔ . -2ﻣﺎ هﻮ دور اﻷوآﺴﺠﻴﻦ ﻓﻲ اﻷﻋﻀﺎء ؟ -3ﻣﺎذا ﺗﺴﺘﻨﺘﺞ ؟اﻟﺘﻤﺮﻳﻦ اﻟﺮاﺑﻊ :ﺑﻐﻴﺔ اﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﻣﻔﻬﻮم ﻇﺎهﺮة اﻟﺘﻨﻔﺲ أﻥﺠﺰت اﻟﺘﺠﺎرب اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ :اﻟﻤﻼﺡﻈﺔ اﻟﻤﺴﺠﻠﺔ اﻟﻮﺱﻂ اﻟﺸﺮوط اﻟﺘﺠﺮﻳﺒﻴﺔ رﻗﻢ اﻟﺘﺠﺮﺑﺔﻥﻘﺺ ﺱﻜﺮ اﻟﻌﻨﺐ ﻓﻲ اﻟﻮﺱﻂ وﻇﻬﻮر زرع ﻥﺴﻴﺞ ﺡﻴﻮاﻥﻲ ﻓﻲ ﻣﺤﻠﻮل هﻮاﺋﻲ 1ﺑﺨﺎر اﻟﻤﺎء وﻏﺎز ﺛﺎﻥﻲ أوآﺴﻴﺪ اﻟﻔﺤﻢ. ﻣﻦ ﺱﻜﺮ اﻟﻌﻨﺐ .زرع ﺥﻤﻴﺮة اﻟﺨﺒﺰ ﻓﻲ ﻣﺤﻠﻮل ﻻ هﻮاﺋﻲ ﻥﻘﺺ ﺱﻜﺮ اﻟﻌﻨﺐ ﻓﻲ اﻟﻮﺱﻂ وﻇﻬﻮر 2ﻏﺎز ﺛﺎﻥﻲ أوآﺴﻴﺪ اﻟﻔﺤﻢ واﻟﻜﺤﻮل ﺱﻜﺮ اﻟﻌﻨﺐ .ﻻ هﻮاﺋﻲ ﻥﻘﺺ ﺱﻜﺮ اﻟﻌﻨﺐ ﻓﻲ اﻟﻮﺱﻂ وﻇﻬﻮر زرع ﺥﻼﻳﺎ ﻋﻀﻠﻴﺔ ﺽﻤﻦ 3 ﺡﻤﺾ اﻟﻠﺒﻦ . ﻣﺤﻠﻮل ﺱﻜﺮ اﻟﻌﻨﺐ . -1ﻓﺴﺮ هﺬﻩ اﻟﺘﺠﺎرب . -2ﻗﺎرن ﺑﻴﻦ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ اﻟﻤﻼﺡﻈﺔ ﻓﻲ اﻟﺘﺠﺮﺑﺘﻴﻦ ) (2و). (3 -3ﻣﺎ هﻲ أﺵﻜﺎل اﻟﺘﻨﻔﺲ اﻟﺘﻲ ﻳﻤﻜﻦ اﺱﺘﺨﻼﺹﻬﺎ ﻣﻦ هﺬﻩ اﻟﺘﺠﺎرب ؟
أﺟﻮﺑﺔ اﻟﺘﺼﺤﻴﺢ اﻟﺬاﺗﻲ : اﻟﺘﻤﺮﻳﻦ اﻷول :أﻣﻸ اﻟﻔﺮاﻏﺎت ﺑﻤﺎ ﻳﻨﺎﺱﺒﻬﺎ. * ﻳﻨﻘﻞ اﻟﺪم اﻟﻤﻐﺬﻳﺎت إﻟﻰ آﻞ أﻋﻀﺎء اﻟﺠﺴﻢ وﻏﺎز اﻷوآﺴﺠﻴﻦ وﻋﻨﺪ وﺹﻮﻟﻬﻤﺎ إﻟﻰ أﻥﺴﺠﺔ اﻟﻌﻀﻮﻳﺔ ﺗﺤﺪث ﻣﺒﺪﻻت؛ وﻳﺴﺘﻌﻤﻞ اﻟﻐﻠﻴﻜﻮز واﻷوآﺴﺠﻴﻦ ﻹﻥﺘﺎج اﻟﻄﺎﻗﺔ اﻟﻼزﻣﺔ ﻟﻨﺸﺎﻃﺎت اﻟﺠﺴﻢ . ** ﺗﻠﺠﺄ اﻟﻌﻀﻼت إﻟﻰ ﻣﺨﺰوﻥﻬﺎ ﻣﻦ اﻟﺠﻠﻴﻜﻮﺝﻴﻦ أﺛﻨﺎء زﻳﺎدة اﻟﻨﺸﺎط اﻟﻌﻀﻠﻲ.*** اﻻﺱﺘﻌﻤﺎل اﻟﺤﻘﻴﻘﻲ ﻟﻠﻐﺬاء هﻮ ذﻟﻚ اﻻﺱﺘﻌﻤﺎل اﻟﺬي ﻳﺘﻢ ﻋﻠﻰ اﻟﻤﺴﺘﻮى اﻟﺨﻠﻮي وﻳﺪﻋﻰ اﻟﺘﻨﻔﺲ اﻟﻬﻮاﺋﻲﻓﻲ ﺡﺎﻟﺔ وﺝﻮد ﻏﺎز اﻷوآﺴﺠﻴﻦ وﻳﺪﻋﻰ اﻟﺘﺨﻤﺮ ﻓﻲ ﺡﺎﻟﺔ ﻋﺪم وﺝﻮد ﻏﺎز اﻷوآﺴﺠﻴﻦ . اﻟﺘﻤﺮﻳﻦ اﻟﺜﺎﻥﻲ :أرﺑﻂ ﺑﺨﻂ ﺑﻴﻦ اﻟﺮﻗﻢ واﻟﺤﺮف اﻟﻤﻨﺎﺱﺒﻴﻦ . أ -ﻣﺨﺰون ﻋﻀﻠﻲ . -1أﺡﻤﺎض أﻣﻴﻨﻴﺔ * ب -ﻓﻲ ﻏﻴﺎب اﻷوآﺴﺠﻴﻦ . -2اﻟﺴﻜﺮﻳﺎت واﻟﺪﺱﻢ * ج -ﺑﻨﺎء اﻟﺒﺮوﺗﻴﻨﺎت . -3ﻓﻄﺮ اﻟﺨﻤﻴﺮة * د -آﺎﺋﻦ وﺡﻴﺪ اﻟﺨﻠﻴﺔ . -4اﻟﻐﻠﻴﻜﻮﺝﻴﻦ * هـ أﻏﺬﻳﺔ ﻃﺎﻗﻮﻳﺔ . -5ﺗﻨﻔﺲ ﻻ هﻮاﺋﻲ * اﻟﺘﻤﺮﻳﻦ اﻟﺜﺎﻟﺚ : -1ﺗﺤﻠﻴﻞ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ اﻟﺘﺠﺮﻳﺒﻴﺔ. -2ﻳﺰداد ﺡﺠﻢ اﻷوآﺴﺠﻴﻦ اﻟﻤﺴﺘﻬﻠﻚ ﺑﺰﻳﺎدة ﻥﺸﺎط اﻟﻌﻀﻮ وﻳﻜﻮن اﻟﻔﺮق آﺒﻴﺮا ﻓﻲ اﻟﻌﻀﻼت وﻳﻠﻴﻪ اﻟﻘﻠﺐ ﺛﻢ اﻷﻋﻀﺎء اﻷﺥﺮى .وﻳﺨﺘﻠﻒ اﻻﺱﺘﻬﻼك ﻣﻦ ﻋﻀﻮ -3اﻟﻨﺘﻴﺠﺔ :آﻠﻤﺎ ازداد ﻥﺸﺎط اﻟﻌﻀﻮ زاد اﺱﺘﻬﻼآﻪ ﻟﻸوآﺴﺠﻴﻦ، ﻵﺥﺮ ﺡﺴﺐ دورﻩ ﻓﻲ اﻟﺠﺴﻢ . اﻟﺘﻤﺮﻳﻦ اﻟﺮاﺑﻊ -1 :اﻟﺘﻔﺴﻴﺮ .اﻟﺘﺠﺮﺑﺔ ) (1ﺡﺪث ﺗﻨﻔﺲ ﻟﻠﻨﺴﻴﺞ اﻟﺤﻴﻮاﻥﻲ ﺗﻢ ﺥﻼﻟﻪ اﺱﺘﻌﻤﺎل ﺱﻜﺮ اﻟﻌﻨﺐ وﻏﺎز اﻷوآﺴﺠﻴﻦ ﻹﺗﻤﺎم اﻟﻨﺸﺎﻃﺎتاﻟﻼزﻣﺔ ﻟﻪ وﻥﺘﺞ ﻋﻦ ذﻟﻚ ﻃﺮح ﻟﻐﺎز ﺛﺎﻥﻲ أو آﺴﻴﺪ اﻟﻔﺤﻢ وﺑﺨﺎر اﻟﻤﺎء آﻔﻀﻼت .اﻟﺘﺠﺮﺑﺔ ) .(2ﺡﺪث ﺗﻨﻔﺲ ﻻهﻮاﺋﻲ ﻟﻠﺨﻤﻴﺮة اﺱﺘﻌﻤﻠﺖ ﺥﻼﻟﻪ ﺱﻜﺮ اﻟﻌﻨﺐ وﻥﺘﺞ ﻋﻦ ذﻟﻚ ﻏﺎز ﺛﺎﻥﻲ أوآﺴﻴﺪ اﻟﻔﺤﻢ آﻔﻀﻼت وﻣﺎدة ﻋﻀﻮﻳﺔ هﻲ اﻟﻜﺤﻮل .اﻟﺘﺠﺮﺑﺔ ).(3ﺡﺪث هﻨﺎ أﻳﻀﺎ ﺗﺨﻤﺮ وهﺬا ﻹﻥﺘﺎج اﻟﻄﺎﻗﺔ اﻟﻼزﻣﺔ ﻟﻠﻨﺸﺎط ﻣﻦ ﺱﻜﺮ اﻟﻌﻨﺐ وﻥﺘﺞ ﻋﻦ ذﻟﻚ ﻣﺎدة ﻋﻀﻮﻳﺔ هﻲ ﺡﻤﺾ اﻟﻠﺒﻦ . -3اﻟﻤﻘﺎرﻥﺔ.* ﻓﻲ اﻟﺘﺠﺮﺑﺔ ) (2ﻣﻊ ﻓﻄﺮ اﻟﺨﻤﻴﺮة ﺗﺸﻜﻞ ﻣﺮآﺐ ﺝﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﺗﺤﻠﻞ ﺱﻜﺮ اﻟﻌﻨﺐ هﻮ اﻟﻜﺤﻮل وﻳﺴﻤﻰ هﺬا اﻟﺘﻔﺎﻋﻞ ﺑﺎﻟﺘﺨﻤﺮ اﻟﻜﺤﻮﻟﻲ .* ﻓﻲ اﻟﺘﺠﺮﺑﺔ ) .(3ﻣﻊ اﻟﻨﺴﻴﺞ اﻟﻌﻀﻠﻲ ﺗﺸﻜﻞ ﻣﺮآﺐ ﻋﻀﻮي ﺝﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﺝﺮاء ﺗﺤﻠﻞ ﺱﻜﺮ اﻟﻌﻨﺐ هﻮ ﺡﻤﺾاﻟﻠﺒﻦ وﻳﺪﻋﻰ هﺬا ﺑﺎﻟﺘﺨﻤﺮ اﻟﻠﺒﻨﻲ ،أي أﻥﻪ ﻳﺘﺸﻜﻞ ﺡﻤﺾ اﻟﻠﺒﻦ أﺛﻨﺎء اﻟﺘﺨﻤﺮ ﻓﻲ اﻷﻥﺴﺠﺔ اﻟﺤﻴﻮاﻥﻴﺔ ﺑﺪل اﻟﻜﺤﻮل ﻓﻲ اﻷﻥﺴﺠﺔ اﻟﻨﺒﺎﺗﻴﺔ . أﺵﻜﺎل اﻟﺘﻨﻔﺲ اﻟﻤﺴﺘﻨﺘﺠﺔ هﻲ : -ﺗﻨﻔﺲ هﻮاﺋﻲ ﻓﻲ وﺝﻮد اﻷوآﺴﺠﻴﻦ . -ﺗﻨﻔﺲ ﻻ هﻮاﺋﻲ ﻓﻲ ﻏﻴﺎب اﻷوآﺴﺠﻴﻦ وهﻮ ﻥﻮﻋﻴﻦ: )ﺗﺨﻤﺮ ﻟﺒﻨﻲ ﻓﻲ اﻷﻥﺴﺠﺔ اﻟﺤﻴﻮاﻥﻴﺔ ﺗﺨﻤﺮ آﺤﻮﻟﻲ ﻓﻲ اﻷﻥﺴﺠﺔ اﻟﻨﺒﺎﺗﻴﺔ( .
ﺍﻟﺘﻭﺍﺯﻥ ﺍﻟﻐـﺫﺍﺌـﻲﺍﻟﻜﻔﺎﺀﺓ ﺍﻟﻘﺎﻋﺩﻴﺔ :ﺃﻥ ﺘﻜﻭﻥ ﻗﺎﺩﺭﺍ ﻋﻠﻰ ﺘﺒﻨﻲ ﺴﻠﻭﻜﺎﺕ ﻏﺫﺍﺌﻴﺔ ﺤﺴﻨﺔ ﻤﻥ ﺨﻼل ﺍﻟﺘﻌﺭﻑ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﺸﺎﻜل ﺍﻟﺼﺤﻴﺔ ﺍﻟﻤﺭﺘﺒﻁﺔ ﺒﺎﻟﺘﻐﺫﻴﺔ . *ﻤﺅﺸﺭﺍﺕ ﺍﻟﻜﻔﺎﺀﺓ : -ﺘﺤﺩﺩ ﺍﻟﻤﺸﺎﻜل ﺍﻟﺼﺤﻴﺔ ﺍﻟﻤﺭﺘﺒﻁﺔ ﺒﺎﻟﻐﺫﺍﺀ . -ﺘﺘﺒﻨﻰ ﺴﻠﻭﻜﺎﺕ ﻏﺫﺍﺌﻴﺔ ﺤﺴﻨﺔ ﻭﺘﻁﺒﻘﻬﺎ ﻓﻲ ﺤﻴﺎﺘﻙ ﺍﻟﻴﻭﻤﻴﺔ . • ﺍﻟﻤﺩﺓ ﺍﻟﺯﻤﻨﻴﺔ 2:ﺴﺎﻋــﺔ. • ﺍﻟﻭﺴﺎﺌل ﻭﺍﻷﺩﻭﺍﺕ ﺍﻟﻼﺯﻡ ﺘﺤﻀﻴﺭﻫﺎ : ﺒﺤﺙ ﻤﺩﻋﻡ ﺒﺎﻟﺼﻭﺭ ﻷﻤﺭﺍﺽ ﻨﺎﺘﺠﺔ ﻋﻥ ﺴﻠﻭﻜﺎﺕ ﻏﺫﺍﺌﻴﺔ ﺴﻴﺌﺔ . ﺘﺼﻤﻴﻡ ﺍﻟﺩﺭﺱ • ﺍﻟﻭﻀﻌﻴﺔ ﺍﻹﺸﻜﺎﻟﻴﺔ • ﺍﻟﺤﺼﻴﻠﺔ ﺍﻟﻤﻌﺭﻓﻴﺔ . • ﺍﻟﺘﻘﻭﻴﻡ ﺍﻟﺫﺍﺘﻲ.
ﺍﻟﻭﻀﻌﻴﺔ ﺍﻹﺸﻜﺎﻟﻴﺔﻴﺨﻠﻕ ﺍﷲ ﺍﻹﻨﺴﺎﻥ ﻭﺃﺠﻬﺯﺘﻪ ﺼﺤﻴﺤﺔ ﻭﺴﻠﻴﻤﺔ ﺘﺅﺩﻱ ﺍﻟﻭﻅﺎﺌﻑ ﺍﻟﺘﻲ ﺨﻠﻘﺕ ﻤﻥ ﺃﺠﻠﻬﺎ ،ﻏﻴﺭ ﺃﻥ ﺒﻌﺽﺍﻷﺸﺨﺎﺹ ﺘﻅﻬﺭ ﻋﻠﻴﻬﻡ ﺒﻌﺩ ﻤﺩﺓ ﺃﻤﺭﺍﺽ ﺘﺼﻴﺏ ﻫﺫﻩ ﺍﻷﺠﻬﺯﺓ ﻨﺘﻴﺠﺔ ﺴﻠﻭﻜﻬﻡ ﺴﻠﻭﻜﺎﺕ ﻏﺫﺍﺌﻴﺔ ﻏﻴﺭ ﺴﻠﻴﻤﺔ. *ﻤﺎﻫـﻲ ﺍﻟﺴﻠﻭﻜﺎﺕ ﺍﻟﻐﺫﺍﺌﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺘﺅﺩﻱ ﺇﻟﻰ ﺇﺼﺎﺒﺔ ﺃﺠﻬﺯﺓ ﺍﻟﺠﺴﻡ ﺒﺎﻷﻤﺭﺍﺽ ﺍﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ ؟. ﺍﻟﻨﺸﺎﻁ ). (1ﺩﺭﺍﺴﺔ ﻨﺘﺎﺌﺞ ﺴﻠﻭﻜﺎﺕ ﻏﺫﺍﻴﺌﺔ ﻏﻴﺭ ﺼﺤﻴﺔ . *ﺘﻤﺜل ﺍﻟﻭﺜﻴﻘﺔ ) (17ﺴﻠﻭﻙ ﻏﺫﺍﺌﻲ ﻏﻴﺭ ﺼﺤﻲ ﻋﻠﻰ ﻤﺴﺘﻭﻯ ﺍﻟﻔﻡ. * ﻨﺘﻴﺠﺔ ﺍﻹﻓﺭﺍﻁ ﻓﻲ ﺘﻨﺎﻭل ﺍﻟﺴﻜﺭﻴﺎﺕ؛ ﻭﻋﺩﻡ ﺘﻨﻅﻴـﻑ ﺍﻷﺴﻨـﺎﻥ ﺒﻌﺩ ﻜل ﻭﺠﺒﺔ ﻏﺫﺍﺌﻴـﺔ. ﺃﺼﻴﺏ ﻫﺫﺍ ﺍﻟﻔﻡ ﺒﺎﻟ ّﺭﻡ )ﺘﺴﻭﺱ ﺍﻷﺴﻨﺎﻥ(. *ﺘﻤﺜل ﺍﻟﻭﺜﻴﻘﺔ) (17ﺴﻠﻭﻙ ﻏﺫﺍﺌﻲ ﻏﻴﺭ ﺼﺤﻲ ﻓﻲ ﻤﺴﺘﻭﻯ ﺍﻟﻭﺠﺒﺔ ﺍﻟﻐﺫﺍﺌﻴﺔ . -ﻴﻨﺘﺞ ﻋﻥ ﻨﻘﺹ ﺘﻨﺎﻭل ﺍﻟﺒﺭﻭﺘﻴﻨﺎﺕ ﺍﻟﺤﻴﻭﺍﻨﻴﺔ ﻤﺭﺽ ﺍﻟﻜﻭﺍﺸﻴﻭﺭ ﻜﻭﺭ ﺍﻟﺫﻱ ﻴﻅﻬﺭ ﺒﺸﻜل ﺍﻨﺘﻔﺎﺥ ﻟﻠﺒﻁﻥ، ﺘﻀﺨﻡ ﺍﻟﺭﺃﺱ ،ﻨﻤﻭﺫﻫﻨﻲ ﻏﻴﺭ ﻁﺒﻴﻌﻲ ﻀﻤﻭﺭ ﺍﻟﻌﻀﻼﺕ ،ﺘﺸﻘﻕ ﺍﻟﺠﻠﺩ ... ﺍﻟﻭﺜﻴﻘﺔ) (18
* ﺘﻤﺜل ﺍﻟﻭﺜﻴﻘﺔ ) (19ﺴﻠﻭﻙ ﻏﺫﺍﺌﻲ ﻏﻴﺭ ﺼﺤﻲ ﻓﻲ ﻜﻤﻴﺔ ﺍﻟﻭﺠﺒﺎﺕ ﺍﻟﻐﺫﺍﺌﻴﺔﺍﻟﻭﺜﻴﻘﺔ ) 19ﺏ( ﺍﻟﻭﺜﻴﻘﺔ ) 19ﺃ( ﺃ -ﺍﻟﺯﻴﺎﺩﺓ ﻓﻲ ﻜﻤﻴﺔ ﺍﻟﻭﺠﺒﺎﺕ ﺍﻟﻐﺫﺍﺌﻴﺔ ﻴﺅﺩﻱ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺴﻤﻨﺔ . ﺏ -ﺍﻟﻨﻘﺹ ﻓﻲ ﻜﻤﻴﺔ ﺍﻟﻭﺠﺒﺎﺕ ﺍﻟﻐﺫﺍﺌﻴﺔ ﻴﺅﺩﻱ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻬﺯﺍل .* ﺘﻤﺜل ﺍﻟﻭﺜﻴﻘﺔ) (20ﺴﻠﻭﻙ ﻏﺫﺍﺌﻲ ﻏﻴﺭ ﺼﺤﻲ ﻓﻲ ﻨﻭﻋﻴﺔ ﺍﻟﻭﺠﺒﺎﺕ ﺍﻟﻐﺫﺍﺌﻴﺔ.
-ﻴﻨﺘﺞ ﻋﻥ ﻨﻘﺹ ﻓﻴﺘﺎﻤﻴﻥ) ( Dﻓﻲ ﺍﻟﻐﺫﺍﺀ ﻫﺸﺎﺸﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﻌﻅﺎﻡ ﻤﻤﺎ ﻴﺅﺩﻱ ﺇﻟﻰ ﺍﻨﺤﻨﺎﺀ ﺍﻷﻁﺭﺍﻑ ﺍﻟﺴﻔﻠﻴﺔ ﺒﺸﻜل ) 0ﺃﻭ ( Xﺘﺤﺕ ﺜﻘل ﺍﻟﺠﺴﻡ،ﻭﻫﺫﺍ ﻤﺎ ﻴﺩﻋﻰ ﺒﻤﺭﺽ ﺍﻟﻜﺴﺎﺡ. *ﺍﻟﺘﺨﻤﺔ :ﻭﺘﻨﺘﺞ ﻋﻥ ﺘﻨﺎﻭل ﻜﻤﻴﺔ ﻜﺒﻴﺭﺓ ﺠﺩﺍ ﻤﻥ ﺍﻷﻏﺫﻴﺔ ﻷﻨﻬﺎ ﺘﺘﻌﺏ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﻬﻀﻤﻲ ﻭﺘﺴﺒﺏ ﻫﺫﻩ ﺍﻟﺤﺎﻟﺔ ﻓﻘﺩﺍﻥ ﺍﻟﺸﻬﻴﺔ ،ﺇﺤﺴﺎﺱ ﺒﺎﻟﺘﻭﻋﻙ ،ﺃﻟﻡ ﻓﻲ ﺍﻟﺒﻁﻥ ﻤﺼﺤﻭﺒﺔ ﺒﻭﺠﻊ ﻓﻲ ﺍﻟﺭﺃﺱ ﻭﻗﻴﺊ. *ﺍﻹﺴﻬﺎل \" ﻜﺭﺵ ﺠﺎﺭﻴﺔ \" :ﻭﺘﻨﺘﺞ ﻏﺎﻟﺒﺎ ﻋﻥ ﺘﻨﺎﻭل ﺃﻏﺫﻴﺔ ﻤﻠﻭﺜﺔ ﺒﺎﻟﺠﺭﺍﺜﻴﻡ ﺃﻭ ﺘﻨﺎﻭل ﻜﻤﻴﺔ ﻜﺒﻴﺭﺓ ﻤﻥ ﺍﻟﻔﻭﺍﻜﻪ ﺍﻟﻐﻨﻴﺔ ﺒﺎﻟﻤﺎﺀ ،ﻭﻤﻘﺭ ﻫﺫﻩ ﺍﻹﻀﻁﺭﺍﺒﺎﺕ ﻋﺎﺩﺓ ﺍﻷﻤﻌﺎﺀ . ﺍﻹﻤﺴﺎﻙ \" ﻜﺭﺵ ﻴﺎﺒﺴﺔ \" :ﻭﻴﻨﺘﺞ ﻏﺎﻟﺒﺎ ﻤﻥ ﺘﻨﺎﻭل ﺃﻏﺫﻴﺔ ﻜﻤﻴﺘﻬﺎ ﻗﻠﻴﻠﺔ ﺠﺩﺍ ﺃﻭ ﺃﻏﺫﻴﺔ ﺨﺎﻟﻴﺔ ﻤﻥ ﺃﻟﻴﺎﻑ ﺍﻟﺴﻠﻴﻭﻟﻭﺯ . ﻟﺨﺹ ﺃﺴﺒﺎﺏ ﻫﺫﻩ ﺍﻷﻤﺭﺍﺽ ﺍﻟﺘﻲ ﻴﺘﻌﺭﺽ ﻟﻬﺎ ﺍﻹﻨﺴﺎﻥ . -ﺤﺩﺩ ﺍﻟﺴﻠﻭﻜﺎﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﻴﺠﺏ ﺇﺘﺒﺎﻋﻪ ﺍﻟﺘﺤﺎﺸﻲ ﺍﻹﺼﺎﺒﺔ ﺒﻬﺫﻩ ﺍﻷﻤﺭﺍﺽ.
ﺍﻟﺤﺼﻴﻠﺔ ﺍﻟﻤﻌﺭﻓﻴﺔ – 1ﺇﻥ ﺃﺴﺒﺎﺏ ﻫﺫﻩ ﺍﻷﻤﺭﺍﺽ ﻫﻲ ﺍﻟﺴﻠﻭﻜﺎﺕ ﺍﻟﻐﺫﺍﺌﻴﺔ ﻏﻴﺭ ﺍﻟﺼﺤﻴﺔ ﻟﻺﻨﺴﺎﻥ ﻜﻌﺩﻡ ﻏﺴل ﺍﻷﺴﻨﺎﻥ ﺒﺎﻟﻤﻌﺠﻭﻥ ﺒﻌﺩ ﻜل ﻭﺠﺒﺔ ﻏﺫﺍﺌﻴﺔ ،ﻋﺩﻡ ﺘﻨﺎﻭل ﻜﻤﻴﺎﺕ ﻜﺎﻓﻴﺔ ﺃﻭ ﻤﻔﺭﻁﺔ ﻤﻥ ﺍﻷﻏﺫﻴﺔ ........... -2ﻟﺘﺤﺎﺸﻲ ﻫﺫﻩ ﺍﻹﺨﺘﻼﻻﺕ ﺍﻟﻭﻅﻴﻔﻴﺔ ﺍﻟﻨﺎﺘﺠﺔ ﻋﻥ ﺴﻠﻭﻜﺎﺕ ﻏﺫﺍﺌﻴﺔ ﻏﻴﺭ ﺼﺤﻴﺔ ﻴﺠﺏ ﺇﺘﺒﺎﻉ ﺍﻟﺴﻠﻭﻜﺎﺕ ﺍﻟﺼﺤﻴﺔ ﺍﻟﺘﺎﻟﻴﺔ : * ﺘﻨﻅﻴﻑ ﺍﻷﺴﻨﺎﻥ ﻟﻠﻤﺤﺎﻓﻅﺔ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﺼﺤﻴﺤﺔ ﻭﺴﻠﻴﻤﺔ . *ﺍﻟﻤﻀﻎ ﺍﻟﺠﻴﺩ ﻟﻠﻁﻌﺎﻡ ﻗﺒل ﺒﻠﻌﻪ ﻟﺘﺴﻬﻴل ﺍﻟﻌﻤل ﺍﻟﻜﻴﻤﻴﺎﺌﻲ ﻟﻠﻤﻌﺩﺓ . *ﺘﻨﺎﻭل ﺍﻟﻁﻌﺎﻡ ﻓﻲ ﺃﻭﻗﺎﺕ ﻤﻨﺘﻅﻤﺔ ،ﻟﺘﻭﻓﺭ ﻓﺎﺼل ﺯﻤﻨﻲ ﻟﺭﺍﺤﺔ ﺃﻋﻀﺎﺀ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﻬﻀﻤﻲ. * ﺘﺠﻨﺏ ﺍﻟﻭﺠﺒﺔ ﺍﻟﺜﻘﻴﻠﺔ ﻗﺒل ﺍﻟﻨﻭﻡ ﻤﺒﺎﺸﺭﺓ . * ﺍﻹﺤﺘﻔﺎﻅ ﺒﺎﻟﻔﻀﻼﺕ ﻓﻲ ﺍﻷﻤﻌﺎﺀ ﻤﻀﺭ . *ﺘﺠﻨﺏ ﺍﻹﺴﺘﺤﻤﺎﻡ ﺒﻌﺩ ﺍﻟﻭﺠﺒﺔ ﺍﻟﻐﺫﺍﺌﻴﺔ ﺒﻔﺘﺭﺓ ﻗﺼﻴﺭﺓ . * ﺍﻟﺠﻠﻭﺱ ﻟﻸﻜل ﻓﻲ ﻭﻀﻊ ﻤﺭﻴﺢ .
Search
Read the Text Version
- 1 - 45
Pages: