Cartilla

Cartilla De Fútbol. Sofia García Martínez. Facultad Ciencias de la Salud, Universidad Tecnológica de 1

Metodología de la enseñanza. El deporte se enseña con el fin de que el jugador pueda ana- lizar y afrontar las situaciones de juego, estimulando y me- jorando las capacidades coordinativas y condicionales ayu- dando así a la formación y desarrollo de los niños que lo deseen aprender. El fútbol es un deporte de colaboración y oposición. “El deporte no es educa- tivo por si mismo, sino con la metodología que utilicemos y los conteni- dos para su enseñanza” El niño en sus primeras atapas aprende por medio del juego el cual le permita desenvolverse y desarrollarse libremente: -Iniciación. -Estimulación temprana. -Coordinativo - Apreciación - Amor por el deporte. -El niño como sujeto de aprendizaje. 2

Enfoques de la enseñanza: Recreo-Formativo: Medio educativo para Deporte competitivo: Enfoque de ense- la promoción de las áreas psicosocial, psi- ñanza el individuo está al servicio del de- cofísico y técnico táctico garantizando el porte, en el tanto y en cuanto el fin último desarrollo integral. El futbol se usa como es mejorar el rendimiento deportivo. medio para el desarrollo. Fases o pasos de la enseñanza: 1. El entrenador muestra de manera práctica la tarea, determi- na la finalidad de la misma y la forma de organización. 2. El jugador debe buscar y encontrar las soluciones. 3. Se realiza una retroalimentación. Metodologías: Metodología Analítica: Se da la Metodología Global: Se tarea descompuesta por partes se- presenta una situación de paradas del juego real, habitual- juego real de forma completa mente a modo de repeticiones y so- donde intervienen varios ele- lo se tienen en cuenta algunos ele- mentos y aspectos del mis- mentos y aspectos. mo. Metodología Mixta: La ejecución de este método se comienza con un ejercicio global, después se realiza un ejercicio analítico, y se termina volviendo a un ejercicio global. 3

La Sesión. Es la unidad fundamental dentro del plan general de enseñanza – aprendizaje, a partir del cual están encadenados y orien- tados los objetivos intermedios y de largo plazo, y que sean de interés común. Situación permanente de juego: 1. Percepción: Lo que sucede alrededor del juga- dor, lo que percibe. 2. Decisión: Situación de análisis en la que deci- de que hacer. 3. Ejecución: Acción que realiza. La percepción y decisión son de naturaleza táctica en la que se piensa y decide que hacer con el balón, la ejecución de naturaleza técnica en la que según las bases se decide como hacerlo. Procedimiento para enseñar: • Definir el objetivo. Debe estar encaminado a cum- plir objetivos a largo y corto plazo y diferenciarse de los contenidos de la sesión, teniendo en cuenta va- riables como la etapa de formación. • Estructurar la sesión. • Contenidos de la sesión. • Tareas de la enseñanza. Se deben tener en cuenta los avances o dificultades para así plantear una progresión acertada. 4

Técnica del Juego. Son todas las acciones que se pueden desarrollar dominando y dirigiendo el cuerpo y el balón con todas las superficies de contacto permitidas por el reglamento. Técnica Sin Balón: Técnica Con Balón: Acciones especificas de motricidad básica para Acciones que se realizan en el trabajo con el ba- la participación eficaz en el juego. lón, utilizando las superficies de contacto permi-  Carrera o desplazamiento: Sucesión de pa- tidas. sos, pueden ser adelante, atrás, lateral o diago-  Controles: La posesión del balón de manera nal. consciente después de un pase o cualquier otra  Saltos: Habilidad motriz de generar un impul- situación de juego, para su posterior utiliza- so por la acción de una o ambas piernas en la ción. Pueden ser: parada, semiparada, amorti- cual el cuerpo se suspende en el aire. Se clasi- guación , desviación. fican en altos y largos.  Conducción: Es el control y transporte del  Fintas: Gestos o movimiento corporales que balón con los pies con golpes suaves y conti- se realizan para engañar al rival buscando que nuos avanzando por el terreno de juego. estos pierdan su posición y estabilidad. Se cla-  Driblin o regateo: Consiste en transportar el sifican en fintas en movimiento y con arran- balón conservándolo y eludiendo rivales que que estático. se encuentren en el terreno de juego.  Perfilación: Posición Corporal con referencia  Pases: Acción que permite establecer una re- al balón que permite una rápida visión del jue- lación entre dos o mas compañeros de un go y mayor capacidad de reacción para atacar equipo creando tácticas mediante la transmi- o defender. sión del balón por un toque que requiere pre-  Posición básica: Forma en que se dispone el cisión y buena conducción. cuerpo para entrar en contacto con el elemen-  Remate: . Consiste en enviar el balón al arco to. rival con la clara intención de anotar el gol.  Cabeceo: Gesto técnico por el cual se golpea el balón con la parte frontal, parietales o la parte superior de la cabeza para controlar o ejecutar balones con trayectoria alta. 5

Acciones de juego: Acciones individuales que permiten la utilización de los fundamentos técnicos del fútbol en el desarrollo táctico del juego. • Interceptaciones: Acción que realiza un jugador que defiende para cortar o desviar la trayectoria del balón, impidiendo que llegue a su destino. • Anticipo: Acción física y mental por la cual se gana la posición del rival para evitar que participe en la acción ofensiva. • Quite: Acción por la cual un jugador des- poja al rival de la posesión del balón. • Deslizante: Acción de lanzarse a los pies del rival para apoderarse del balón. • • Carga: Intento de desplazamiento que se hace con el hombro sobre el jugador con- trario en la disputa del balón cuando am- bos tienen posibilidades similares de apo- derarse del balón. • Despeje o rechazo: Acción de lanzar el balón desde la zona defensiva para evitar la acción ofensiva del rival, esta se realiza en casos de emergencia. 6

Técnica del portero: • Posición básica: la cabeza se debe mantener erguida, con la vista siguiendo lo que se lleva a cabo durante el juego, el tronco ligeramente inclinada hacia adelante, los brazos ligeramente flexionados hacia adelante y las manos deben estar a la altura de las rodillas, las piernas, que deben man- tener una posición semiflexionadas y separadas, formando una base cómoda y estable para el jugador. • Agarre del balón: Forma de atrapar el ba- lón de forma segura para evitar la perdida de la posesión del mismo. • Despejes o rechazos: Acción de enviar el balón desde la zona defensiva sin aparente dirección para disminuir el pe- ligro, se puede realizar con un puño o con ambos. • Desviaciones: Acción de cambiar la direc- ción del balón con una palmada evitando así el ingreso a la portería. • Estirada: Acción de impulsar el cuer- • Lanzamientos de balón: Forma de poner po en el aire extendido de forma tal el balón nuevamente en circulación. Puede que llegue a los extremos de la porte- realizarse con la mano o con el pie. ría. Se realiza en caso extremo 7

Reglamento. 1. El terreno de juego: El campo de juego será un rectángulo de una longitud de 90m a 120m y una anchura de 45m a 90m. En todos los casos el terreno de juego deberá ser rec- tangular, divido en dos mitades y estará mar- cado con líneas. Dichas líneas pertenecerán a las zonas que demarcan. 2. El balón: Será esférico, de cuero o cualquier otro material adecuado, tendrá una circunferen- cia de 70 a 68 cm. Su peso de 450g a 410g al comienzo del partido y una presión equivalente a 0,6–1,1 atmósferas al nivel del mar. 3. El numero de jugadores: Los dos equipos que disputan un partido deben tener, como máxi- mo, once jugadores titulares, uno de ellos será el portero. El número de suplentes y de cambios varia en función de la federación y la categoría 4. Equipamiento: Una camiseta, un pantalón corto, medias, zapatillas; no se pueden utilizar elementos que constituyan peligro para los demás jugadores. Los dos equipos vestirán colores que los diferencien entre sí y también del árbitro y los árbitros asistentes. Los porteros también están obligados a utilizar un color diferente. 5. Arbitro: El árbitro es el encargado de dirigir el partido y cumplir con: • Cuidar de la aplicación de las reglas de juego y resolver todos los casos dudosos. • Tomar nota de las incidencias, cronometrar y cuidar de que el partido tenga la duración ade- cuada. • Tiene poder absoluto cuando se cometan infracciones a las reglas, puede parar, suspender o interrumpir definitivamente un partido. • Tiene la facultad discrecional de amonestar a todo jugador que proceda con conducta incon- veniente. • Tendrá poder total para expulsar definitivamente del campo sin advertencia previa a todo ju- gador culpable de conducta violenta. • Dará la señal para reanudar el juego después de toda parada. 6. Árbitros asistentes: Bajo reserva de lo que decida el árbitro, la tarea de indicar si el balón salió del terreno de juego, tiros de esquina, fuera de juego, avisar de los cambios, infracciones que no vea el árbitro, duración del partido, gol marcado y saques de meta. 7. Duración del partido: Dos tiempos iguales de 45 minutos cada uno, entre cada tiempo del partido, habrá un descanso que no deberá exceder de 15 minutos, posteriormente, se reanudará el juego. El tiempo adicional será definido por el arbitro. 8

8. Inicio y la reanudación del juego: Son varios los momentos que el juego requiere de la reanudación, aparte del comienzo oficial; antes del inicio del partido se lanzará una moneda al ai- re y el equipo favorecido decidirá si escoge el lado de la cancha o sacar desde la zona central. 9. Balón fuera de juego: Si el balón golpea en uno de los postes de los arcos o el en banderín, el juego no se detendrá; si cruza por completo una línea de banda o de meta y si el partido es inte- rrumpido por el árbitro, ahí se debe detener la acción del partido. 10. Gol marcado: Se habrá marcado un gol cuando el balón haya atravesado completamente la línea de meta entre los postes del arco. El equipo que marque mayor número de goles será el ga- nador, si anotan los mismos o no anotan, el juego termina empatado. 11. Fuera de juego: Un jugador se encuentra en posición de fuera de juego si se encuentra más cerca de la línea opuesta que el balón y el penúltimo adversario. 12.Faltas e incorrecciones: Las faltas fuera del área se sancionan con tiro libre y las que son den- tro del área con un tiro penal. Hay infracciones que se sancionan con tiro indirecto, entre ellos se destaca el juego peligroso, obstaculizar el avance de un adversario o cuando el portero tarda más de seis segundos en despejar el balón. De acuerdo a la gravedad de la infracción, el árbitro podrá decidir si sólo se marca la falta, si saca tarjeta amarilla para amonestar o roja para expulsar al ju- gador. 13.Tiros libres: S e dividen en directos (Cuando se necesita de un solo contacto y se puede meter gol, o en caso, de que sea en propia meta se marcará tiro de esquina; y tiro libre) e indirectos (cuando se deben hacer dos toques antes de que el balón cruce la meta, si sólo hay un toque, se comente infracción y se concederá saque de meta. En el caso de una infracción en contra que re- quiere un tiro libre, el equipo afectado tiene derecho a colocar una barrera de jugadores, deberá estar a una distancia de 9,15 metros. 14.Tiro penal: Cuando el equipo comente una falta o infracción a su rival dentro del área. El ba- lón se coloca en el punto penal, que está a 11 metros de la línea de meta y es un mano a mano en- tre el ejecutor y el guardameta a un solo disparo. 15. Saque de banda: Es una forma de reanudar el juego y se concede a los adversarios del último jugador que tocó el balón antes de atravesar la línea de banda por tierra o por aire. 16. Saque de meta: Formas de reanudar el juego, cuando el balón haya atravesado completamen- te la línea de meta, después de haber tocado por último a un jugador del equipo atacante. 17.Saque de esquina: Cuando el balón pasa en su totalidad la línea de meta por aire o por tierra excluyendo la zona entre los dos postes por el dueño de cancha se realiza un córner. 9

Historia del Fútbol. El origen del fútbol se remonta principalmente a épocas ancestrales, llamado “juego del balón” durante la antigua China, en este momento era practicado por militares ya que se consideraba un muy buen ejercicio muscular. Durante la edad media se practicaba con un numero ilimitado de jugadores lo que causaba perdidas, accidentes y todo tipo de desgracias. Los inicios del fútbol como lo conocemos actualmente se dieron en escuelas publicas de Inglaterra durante la época victoriana, para este momento tenia cierta combi- nación con el rugby. En un principio cada colegio tenia sus propias reglas y cuando el deporte tomo mas fuerza se crearon 10 reglas básicas y en diciembre de 1863 se dio la separación de los dos deportes. A finales del siglo XIX el juego ya era muy popular y comenzó su expansión a través de Europa y en el año 1864 llego a América por medio de marineros británicos que llegaban a Brasil. Acontecimientos importantes:  En 1803 se realizo la Asociación de Fútbol.  La FA-CUP Inglesa se realizo por primera vez en 1872, siendo esta la competición mas antigua.  La Federación Mundial de Fútbol Asociado (FIFA) fue fundada en Paris en el año 1904.  La Copa América fue jugada de manera oficial por primera vez en 1916 (la copa mas antigua), en Argentina. Participaron 4 selecciones.  La primera Copa Mundial se jugo en 1930 en Uruguay siendo este mismo el campeón. No se jugo de 1940 a 1948, a causa de la primera guerra mundial.  El fútbol ingreso de manera oficial a los Juegos Olímpicos realizados en Londres en 1908. En 1996 en Atlanta se le dio ingreso al fútbol feme- nino. 10

Historia del Fútbol en Colombia. El fútbol llega a Colombia en el siglo XX en Barranquilla, el primer partido jugado en territorio Colombiano fue entre colonias Alemanas e Inglesas. En Atlántico se formo la primera liga en el año 1924. El fútbol colombiano se afilio a la FIFA en 1936 y dos años después tuvo su primera participación en una copa del mundo. El primer torneo de fútbol profesional colombiano tuvo dificultad para realizarse, ya que la Adefutbol se nega- ba a brindar apoyo a realizar un torneo; en 1948 des- pués de 5 años de negación se crea la División Mayor de Fútbol la cual organiza el torneo. El torneo inicia el 5 de agosto con la participación de 10 equipos los cua- les jugaron 18 fechas dejando campeón a Santa Fe. Época del dorado: En 1949 se comienza a ver una parti- cipación importante de jugadores argentinos en equipos colombianos. Millonarios fue el principal equipo de esta época, siendo el primero en participar en torneos euro- peos y el primero en la Copa Libertadores, luego de ellos 15 equipos colombianos lograron llegar a este punto pero no fue sino hasta 1989 que uno de estos gano el titulo (Nacional). Acontecimientos importantes:  Colombia clasifico por primera vez a un mundial en 1961, pasando al Mundial Chile 1962.  El 5 de septiembre de 1993 se marco el histórico 5-0 a la selección de Argentina.  En 2001 Colombia fue anfitrión y campeón de la Copa América.  La selección Sub-20 fue campeón del Sudamericano en 1897, 2005 y 2013  La selección femenina Sub-17 gano el Sudamericano en 2017 siendo este el primer titulo para una selección feme- nina en el país. 11

Estructura del Fútbol en Colombia. Federación Colombiana de Fútbol (ColFutbol). Fundada en 1924, es una organización con autonomía de- portiva con sede en Bogotá. Representa el fútbol colom- biano ante entes internacionales y gubernamentales, aso- ciada a la FIFA y CONMEBOL. Se encarga principal- mente de fomentar la practica de fútbol asociado en todas sus categorías en territorio colombiano y administrar el presupuesto asignado al fútbol colombiano. División Mayor de Fútbol Colombiano (DIMAYOR). Fundada el 26 de junio del 1948. Es la organización en- cargada de administrar, reglamentar y organizar los cam- peonatos profesionales de fútbol colombiano. Actual- mente realiza 5 torneos: • Liga Betplay Dimayor. • Liga Betplay Dimayor Femenino. • Super Liga Águila. • Torneo Betplay Dimayor. • Copa Betplay Dimayor. La Difutbol. Fundada en 1978, organiza competiciones de carácter aficionado en todas las categorías en el territorio colombiano; se encarga de la cone- xión entre ligas y clubes aficionados con la Di- mayor y Colfutbol. • Ligas: Son las asociaciones de futbol que se hacen en cada departamento. 12

Instituciones Relacionadas. • Ministerio del Deporte: Es el encarga- do del deporte y la actividad física a ni- vel nacional y organiza los juegos de- portivos nacionales. • Comité Olímpico Colombiano: Repre- sentante ante el comité Olímpico Inter- nacional en las diferentes disciplinas deportivas. • Asociación Colombiana de Futbolis- tas Profesionales (ACOLFUTBOL): Encargada de garantizar que los dere- chos de los futbolistas como profesio- nales se cumplan. 13

Etapa de Iniciación. Periodo en el que el niño comienza la practica deportiva (normalmente entre los 5 y 7 años), con un proceso enseñanza– aprendizaje por medio de una relación de confianza, donde se debe estimular el aprendizaje no solo aumentando el conoci- miento sino también desarrollando habilidades. El objetivo principal es que el niño aprenda por medio del juego, desarrollando las habilidades motoras como la coordinación, el equi- librio, la velocidad y la orientación espacial. Esta etapa pretende poner al niño en contacto con el balón y que este pueda experimentar y crear una relación amena con este. Características: El educador debe implementar estos factores para desarrollar el proceso de la mejor manera: • La persona. • El deporte. • El contexto. Se deben tener en cuenta las particularidades físi- cas, fisiológicas y psicológicas. También es impor- tante el fin del niño, lo que le gusta. En esta etapa el niño presenta: • Gusto por el juego. El juego perite desarro- llar en el niño la motricidad y las habilidades sociales. • Concentración limitada, el entrenador debe intentar llamar la atención del niño con la practica. • Tiene mejor memoria visual, tomando a las personas y cosas a su alrededor como ejemplo. • Presenta dificultades coordinativas. • Juega para el solo, presenta cierta actitud de egoísmo. 14

Capacidades físicas condicionales: Son las capacidades como la velocidad, la flexibilidad, la fuerza y la resistencia. Capacidades físicas coordinativas: Permiten ejecutar un movimiento de manera eficaz, tales co- mo la orientación, el equilibrio, el ritmo, la diferenciación. Beneficios del juego: -El niño aprende divirtiéndose. -Practica voluntaria. -Desarrolla capacidades motoras. -Desarrolla capacidades sociales. -Experimenta con las reglas. Contenidos de la practica: -Juegos de familiarización con balón e implementos. -Juegos de coordinación los cuales permitan el desarrollo básico de técnicas. -Juegos en pequeños equipos para estimular las actitudes psicosociales. -Implementar el juego libre con reglas básicas que sean de fácil entendimiento para el niño. -No imponer una posición al niño, dejar que este experi- mente en la posición que el niño desee. -El entrenador debe dar estimulación/ animo constante al niño. 15

Etapa de Formación. La etapa formativa se puede definir como el momento óptimo para la práctica deportiva co- mo aquel en el cual un niño logra un grado de madurez para aprender y comprender una ta- rea dada; incluyendo factores físicos, neurológicos, cognitivos, psicológicos y sociales. En esta etapa se debe tener en cuenta el desarrollo del niño, en su paso a adolescente. Participación: El niño debe estar en un ambiente en el que se sienta cómodo y que se aliente la participación voluntaria, para esto se debe tener en cuenta: • Desarrollo del niño. • Disposición de los padres. • Contexto socio-cultural. Factores físicos. Esta etapa se desarrolla normalmente entre los 8 a 11 años de edad, en las cuales se presenta: -Se introduce el niño al deporte. -Hay una temporada donde el crecimiento se hace un poco lento, luego se estimula y toma velocidad. -Es su condición física ya presenta un mejor control en habilida- des como velocidad, fuerza, flexibilidad, resistencia y coordina- ción. -Se pierde un poco de la flexibilidad presente en los niños. -Se presenta poca deseabilidad motriz debido a los cambios que se están presentando. -Se presenta un desarrollo cognitivo y comienza una etapa de leve madurez motriz. 16

El fútbol en la etapa formativa. -El niño ya tiene un desarrollo técnico-táctico el cual se dirige a el juego ofensivo. -Se pretende aprender a afrontar las situaciones básicas de juego a partir de juegos simples. -Se fortalece el trabajo en equipo. -Se debe fortalecer y aprender/enseñar a controlar sus habi- lidades. -Se debe practicar con regularidad. -Se puede iniciar el desarrollo de la fuerza con uso de auto- cargas. -Se implementan ejercicios y juegos que ayuden el desa- rrollo de la táctica y técnica. • Se debe buscar el disfrute y diversión del niño. • El trabajo técnico es básico. • Se le enseña a analizar situaciones. • Se le debe enseñar al niño que de los errores puede aprender a partir del análisis y corrección de estas. Cuando se da una especialización temprana se desperdician las etapas formativas, de- jando de un lado el disfrute y gocé de las actividades, esto puede causar en un futuro un abandono hacia el deporte. 17

Etapa de Especialización. Esta etapa va desde los 11 a los 14 años. Técnica y táctica. Se caracteriza por ser una etapa donde se Teniendo en cuenta que ya el niño trae unas comienza el perfeccionamiento de la técnica bases, esta etapa lo que pretende es dar un y el conocimiento táctico. enfoque mas profundo en los aspectos del deporte y estimulando el desarrollo cogniti- En esta etapa el niño experimenta cambios vo aprovechando este mismo para crear en su formación física y mental por lo que aprendizajes del juego como tal y las reglas se aprovecha de este conocimiento y capaci- de este. dad para iniciar con el perfeccionamiento con respecto al deporte de forma competiti- Es importante establecer un equilibrio entre va. el niño y el balón. Crecimiento y maduración: Esta etapa es la indicada para el perfeccio- namiento ya que el niño presenta un pleno Se presentan cambios en el rendimiento físi- desarrollo de su sistema nervioso el cual le co del niño; desde este punto se pueden permite aumentar su capacidad de percep- planificar cargas de trabajo teniendo en ción y la conducción de las respuestas mo- cuenta condiciones bilógicas y psicológicas, toras es mas eficiente. también es importante en esta etapa el prin- cipio de individualización. Para esta etapa se combinan los métodos de entrenamiento mas especialmente: En esta etapa los cambios presentes en el niño son constantes y variados en cada uno, -Analítico. por esto se debe tener en cuenta y adaptarse a cada uno de ellos para que el desarrollo -Global. del niño sea el adecuado. -Mixto. 18

Habilidades: -Velocidad de reacción: Es necesario para el niño generar o estimular la velocidad motriz y de decisión para generar así una respuesta mas rápida en situaciones de juego. -Resistencia: No es la habilidad mas desarrollada, su estimulación y desarrollo debe ser el in- dicado y adaptado a la capacidad de cada uno sin tener una exigencia de alta intensidad. -Fuerza: Se debe tener en cuenta del desarrollo corporal del niño y potencializar o avanzar en el desarrollo muscular y que este sea el adecuado según las características físicas del niño. -Flexibilidad: En esta etapa se comienza a perder esta capacidad, por esto es importante fun- damentar la practica de estiramientos y la importancia de esto. Tipos de ejercicios: -Generales: Ejercicios que ayuden a las capacidades físicas generales, poniendo énfasis en que el niño mejore sus aspec- tos físicos y mentales. -Especiales: Se enfoca en mejorar la táctica y técnica del deporte con enfoque competitivo. -Competitivos: Son las situaciones presentes en el juego como tal. 19

Etapa de Rendimiento. Esta etapa también es llamada etapa de competencia, donde ganar es un punto importante y el objetivo del entrenador es sacar el máximo rendi- miento de los deportistas; para lograr esto deberá seguir la línea de las etapas formativas anteriores. Esta etapa va de los 12 a los 18 años. Se divide en: -12 a 14 años: En estas edades continua el perfeccionamiento de la táctica y técnica del niño y se detectan los talentos. -14 a 16 años: En esta etapa ya los adolescen- tes tienen mayor capacidad y su enfoque se realiza a mejorar las respuestas a situaciones de juego. -17 a 18 años: En esta etapa se da inicio al rendimiento máximo del adolescente. Características. -Exploración de las propias capacidades. -Presenta mayor control sobre sus emocio- nes y reacciones. -Ve la realidad de una manera mas cons- ciente. -Establece su identidad personal. -Presenta mayor preocupación por lo so- -Tiene capacidad de autocuidado y cuidado cial. a sus compañeros o personas que lo ro- -Presenta interés por diferentes actividades dean. tanto sociales e individuales. -Explora su entorno social. -Comienza su búsqueda de proyecto perso- nal y/o profesional. 20

Desarrollo físico: En esta etapa se debe tener cuidado con la formación y desarrollo de cada uno de los niños ya que en esta etapa en cada uno de ellos es diferente. Se debe dar precisa atención a las capacidades y transiciones que esta presentado pa- ra la aplicación de cargas de trabajo, se debe plantear también como factor importan- te el entorno psico-social para tener un desarrollo eficiente del principio de indivi- dualización. En esta etapa el adolescente presenta cambios en el rendimiento, aumentando su VO2 máximo y se debe identificar si los cambios que se están presentando son cau- sados en su mayoría por el entrenamiento o por el desarrollo presente en su etapa. Táctica y técnica: En el entrenamiento se trabajan diferentes áreas teniendo en cuenta que la técnica va fundamentada a la táctica. Se debe trabajar tanto en la parte individual y grupal ofensiva y defensiva, en la construcción de jugadas y acciones individuales como la toma de decisiones y colec- tivas que permitan el aprovechamiento de los espacios generando situaciones de ata- que o defensa según la situación de juego. Es importante trabajar situaciones que le permitan o le exijan una decisión rápida y efectiva. Se implementa el trabajo con énfasis en el control estratégico del partido, así generando situaciones optimas. Se trabaja para que el adolescente pueda jugar en el modelo y el tiempo del partido ade- cuados con facilidad a este tipo de cambios. En esta etapa se individualiza según la posición que ocupe el jugador, trabajando en su máximo desarrollo en su posición. 21

Conceptos Básicos Tácticos. Principios ofensivos: -Salidas: Movimientos que un equipo realiza para llevar el balón desde su campo al área rival. -Contraataque: Se refiere a quitar el balón al contrario e intentar llegar a su portería rápidamente sorprendiendo al adversario sin que pueda organi- zarse. -Ataque: Intentar llegar a la portería contraria y marcar gol. -Control de juego: Reiteradas acciones que realiza un equipo con el ba- lón, sin otro fin aparente que el de mantener la iniciativa. -Ayudas permanentes: Aquellas ayudas que ofrecen los compañeros al poseedor del balón en cualquier momento y circunstancia. -Apoyos: Acción en la que los compañeros del poseedor del balón tratan de facilitarle la conservación del mismo. -Desmarques: Se refiere a huir de la vigilancia del contrario cuando nuestro equipo se apodera del balón. Puede se de apoyo (Se ofrece una ayuda al compañero que tiene la posesión del balón, sin acercarse a la portería contraria) o de ruptura (Reduciendo la distancia con la portería contraria, superando al marcador y buscando la progresión del juego). -Velocidad en el juego: Los jugadores realizan acciones rápidas por gol- pes de balón precisos y oportunamente orientados. -Progresión en el juego: Son las acciones realizadas por un equipo, diri- gidas en sentido de avance sobre la portería adversaria. -Cambios de ritmo: Se manifiestan cuando se expresan, claramente, dis- tintas intensidades en el accionar de todos los jugadores de un equipo. -Temporizaciones: Son todas las acciones lentas, realizadas por el equipo con un fin específico. -Cambios de orientación: Son todos los en- víos de balón cortos, medios o largos que cam- bian su trayectoria. 22

-Permutas: Es el cambio de posición dentro de una misma línea. -Paredes: Es la entrega y devolución a un toque, del balón, entre dos o más jugadores de un equipo. -Vigilancia: Es el control que se tiene sobre los contrarios aún cuando el balón lo posee nuestro equipo. -Relevo: Es ocupar el lugar dejado libre por un compañero que se ha desplazado al ataque. -Desdoblamiento: Es un intercambio de posición y en algunas ocasiones de función entre 2 o más jugadores. De la misma línea o de diferentes líneas. -Superioridad numérica: Es la capacidad que posee un equipo para obte- ner mas atacantes que los defensores en las diferentes líneas y zonas. Principios defensivos: -Repliegues: Movimientos de retroceso que realizan los jugadores del equi- po que perdió el balón. -Temporizaciones: Acciones, con las que actuamos sobre el contrario due- ño del balón. -Marcaje: Acciones que se realizan sobre el adversario, cuando su equipo tiene el balón. -Anticipación: Acción física y mental, con la que pretendemos que el con- trario que desea pasar el balón al compañero, desista en su empeño. -Intercepción: Acción que realiza, el jugador que defiende, sobre el balón, tratando de impedir que llegue a su destino porque se corta o desvía su tra- yectoria. -Entrada: Acción que realiza el jugador, para apoderarse del balón que esta en poder del contrario. -Cobertura: Colocarse en situación de ayudar al compañero que puede ser desbordado por el contrario. 23

Principios de Juego. Son ideas fundamentales básicas y esenciales del fútbol que se han agrupado en un ver- dadero método de trabajo. Persigue dos finalidades: • Preparar para desenvolverse con éxito ante problemas tácticos. • Formar mentalidad táctica o de juego que permita tomar iniciativas o variar planes de juego de acuerdo al acontecer de un partido, desarrollando la inteligencia de jue- go. Principios de juego de base: • Generales: Son aquellas acciones técnico-tácticas que se realizan de manera permanente durante todo el partido. 1. Hacerlo mas fácil: El jugador de evitar complicar la situación de jue- go que tenga solución mas sencilla. 2. Acompañar la jugada: El jugador debe seguir al tanto del balón y la situación de juego después del pase y durante toda la jugada. 3. Movilidad constante: Todos los jugadores de un equipo deben estar en movimiento y/o desplazamiento buscando posibilidades de juego y ocupando espacios para que el rival no gane terreno de juego ya sea en ofensiva o defensiva. 4. Jugar a lo ancho y largo: Ampliar los espacios, pensar que moverse a los lados también es una posibilidad de avanzar y ganar terreno. 5. Visión periférica: Capacidad de ampliar su campo visual y así tomar decisiones mas acertadas con respecto a las opciones. 6. Dominar la idea de bloque: El jugar debe estar en movimiento con res- pecto al equipo, en posición y velocidad. 7. Dominar la idea de cambio de juego: Buscar zo- nas en el terreno de juego donde haya menos juga- dores rivales. 8. Entrar y correr a un espacio: Relacionado con el acompañamiento de la jugada para buscar perma- nentemente la superioridad numérica en jugadores en zona. 24

• Defensivos: Realizar una defensa efectiva esto recuperando el balón o logrando que el rival no avance o en caso tal de que este lo logre, buscar que este se devuelva. 1. Seguridad ante todo: El jugador debe buscar la jugada mas fácil y la que menos riego genere. 2. Saber devolverse: Saber regresar a la posición de juego para intervenir el ata- que desde una ubicación adecuada. 3. Saber ubicarse: Facilita la acción de intervenir el ataque, le permite resolver las situaciones de forma sencilla. 4. Marcación como sinónimo de anticipación e intercepción: Implica la disposi- ción física y mental para interrumpir la trayectoria del balón. 5. Cooperación con el compañero eludido: Relevo y permuta que permiten ayu- dar al compañero desde el cambio de posición. 6. Salir juagando: A la hora de recuperar el balón tener una idea clara de juego. 7. Jugar con el arquero: El juego con el arquero da la posibilidad de abrir el cam- po para un mejor panorama y avance. • Ofensivos: 1. Abrir la cancha: Abrir espacios a lo largo y ancho para tener mas posibilidades de ganar terreno. 2. Ganar la línea de fondo: Buscar la posibilidad de llegar a áreas cercanas a la línea de meta y al área. 3. Dominio del 2x1: Posibilidad de acuerdo a la movilidad, estar sobre las zonas de ataque generando superioridad. 4. Dominio de la pared: Recibir y devolver el balón en un solo toque y rápido. 5. Juagar sin balón ocupando espacios: Movilidad constante acompañando la juga- da. 6. Hambre de gol: Condición psicológica que plantea el deseo de marcar gol, este deseo debe ser de participación colectiva. 7. Rematar y seguir la jugada: Garantizar que la acción finalice. 8.Dominio de fundamentos técnicos. 25

Principios de juego de evolución. Son acciones que le producen beneficios al equipo en aspecto defensivo u ofensivo. Desarrollan las cualidades colectivas y concepción táctica a partir de acciones indivi- duales, garantizando el juego inteligente con economía física y rendimiento eficiente. • Defensivos: Acciones secuenciadas. 1. Retardación: Acción por la cual se evita que el rival juegue rápidamente o avance hacia el arco y que no gane en velocidad de juego. (Repliegue, tempori- zación). 2. Equilibrio: El equipo defensivo busca que no haya superioridad numérica del equipo rival. (Marcajes, coberturas, permutas, relevos, vigilancia) 3. Recuperación: Se busca recuperar la posesión del balón. (Doblajes, anticipa- ción, intercepción, carga, entradas) • Ofensivos: 1. Control: Posibilidad de mantener la posesión del balón. (Control del partido, conservación del balón, cambios de orientación, control del juego, vigilancias). 2. Movilidad: Uso de desmarcaciones, apoyos, cambios de ritmo y dirección. 3. Penetración: Capacidad que tiene el equipo de romper la línea defensiva del equipo rival. (Paredes, espacios libres, desdoblamientos, progresión) 4. Improvisación: Capacidad de un equipo de tener diferentes alternativas de juego y según las situaciones del mismo adaptarlas. (Ataques, ritmo de juego). 26

Sistemas de Juego. Son el conjunto de normas que rigen las acciones individuales y colectivas, con el objetivo de obtener el máximo rendimiento de todo el equipo y cada uno de los ju- gadores en su individualidad. Debe presentarse como una estrategia flexible y una opción que este al servicio del equipo. Un sistema de juego regula la situación de los jugadores en el terreno de juego, lo que deben hacer desde un punto de vista individual y lo que deben hacer desde un punto de vista colectivo. Componentes: Clasificación: -Medios técnico-tácticos individuales. -Basados en la amplitud del espacio. -Medios tácticos del grupo. -Denominados de posición. -Relaciones entre jugadores. -Sistemas de ocupación e incorporación. -Los puestos específicos. -Sistemas de juego mixto. -Roles. -Basados en la ocupación racional del -Relación puesto especifico y rol. terreno. -Las características de los jugadores. 27

Filosofía, Principios Morales y Valores Éticos del Fútbol. Jugar en un equipo de fútbol es una excelente escuela de valores de presente y futuro para los niños.  Durante un partido de futbol los jugadores deben tomar muchas decisiones, no solo tácticas sino también morales.  Los entrenadores son consientes de que fomentar los valores de los mas pequeños en el terreno de juego, les prepara para algo mas importante que marcar o evitar un gol, los prepara para la vida.  Los niños están en un periodo de formación en el que absorben todo lo que esta a su alrededor.  No se puede si se gana o se pierde pero si interiori- zar el valor de asumir las responsabilidades.  El fortalecimiento de los valeres puede mejorar el rendimiento. 28

Los valores que mas se fortalecen son: Trabajo en equipo. Orden e higiene. Respeto por los demás. Asumir responsabilidades. Importancia del esfuerzo. Honestidad. 29

Fútbol Femenino. Historia. El fútbol entre mujeres es una practica dada desde 2500 a.C , en la antigua China, el juego se llamaba Cuju; este permitía la libre participación de las mujeres; esta se tiene como la primera evidencia del fútbol femenino. -En Escocia en 1982 se realizo el primer partido de fútbol femenino el cual tenia como ob- jetivo proclamar los derechos de las mujeres. Nettie Honeyball fue la primera fundadora de un grupo de fútbol femenino que se llamó British Ladies Football Club. -En Inglaterra durante la primera guerra mundial las mujeres tuvieron que adoptar el pues- to de los hombres en las fabricas, muchos de estos lugares tenían su propio equipo de fút- bol por lo que al estar las mujeres en estos puestos tomo mucho mas furor y fuerza la prac- tica de este deporte. -\"DICK, KERR'S LADIES\" considerado el equipo de fútbol femenino mas importante en la historia. Laly Parr fue una de sus jugadoras mas destacadas, comenzando su carrera con tan solo 14 años de edad, se retiro a los 48 años con una carrera llena de éxitos, fue la pri- mera mujer en tener una estatua y entrar al salón de la fama en el Museo Nacional de Fút- bol Ingles. Prohibición. En 1921, a pesar de la popularidad que alcanzo el fútbol fe- menino la Federación Inglesa no reconoció y opto por prohibir el fútbol femenino basados en que la practica del deporte era inadecuada para las mujeres. 'English Ladies Football Association' comenzó a reali- zar encuentros en canchas y lugares no oficiales y ade- cuadas, esto así intentando mantener la practica a pesar de el no reconocimiento oficial. En 1970 se creo la Federación Internacional de Fútbol Femenino (FIFF), organizaron el primer Mundial de Fútbol Femenino no oficial ya que esta organización no era reconocida por la FIFA; un año después de esto se retiro la prohibición. 30

Latinoamérica: El desarrollo en esta parte del mundo no fue tan pronunciado, el apoyo no es el suficiente, sin embargo en varios países existen ligas destacadas. El primer campeonato internacional de clubes femenino se realizo en el año 2000, con sede en Perú. Colombia: En el país a pesar de ser un deporte tan practicado se consideraba que era un deporte com- pletamente masculino y no fue sino hasta los 80’ que se comenzó a promover el fútbol fe- menino, sin embargo, la participación era muy poca ya que la mentalidad no cambio mu- cho en este aspecto y creando cierto tipo de discriminación a las mujeres que participaban de este deporte. El mayor furor del fútbol femenino se dio en el Valle del Cauca siendo es- tas las que iniciaron con la ligas femeninas. -En 1991 se jugo el Sudamericano por primera vez. 31

32