Atención al Bienestar

Servicio de Asesoría Profesional de ¿ALGO TE Superior Industries para la Atención a la ESTRESA Salud Mental. EN EL Psicóloga Daniela Calleros M. TRABAJO? [email protected] Más información en Servicio Médico. Acércate a nuestro SERVICIO DE ASESORÍA AL BIENESTAR Horarios de atención: Plantas 7 y 9: martes, jueves y viernes Plantas 10 y 15: lunes y miércoles. 8:00am - 1:00pm

Busca ayuda cuando LA MEJOR ARMA CONTRA EL ESTRÉS ES LA CAPACIDAD DE la necesites. ELEGIR UN PENSAMIENTO SOBRE OTRO. Pide en Servicio Médico, atención al bienestar. Deja tu nombre, número de empleado y número de teléfono, y en un lapso de 1 a 2 días se te contactará para programar una cita. ¿CUÁNDO SE ¡Mejora tu PRESENTA EL rendimiento laboral! ESTRÉS LABORAL? Cuando las exigencias del trabajo exceden las capacidades, recursos o necesidades del trabajador. ¿QUÉ PUEDO HACER PARA PREVENIR EL ESTRÉS? Puedes emplear algunas herramientas que te ayudarán a disminuirlo. Estira tu cuerpo, libera la tensión muscular. Respira profundo de 5 a 10 veces. Realiza actividad física de 30 a 60 minutos.