Домашний Очаг №6 2019 by ana4220

Бомбер, Baon Сумки, Springfield Платье, Tom Tailor Denim Tailor Denim Часы, Swarovski Жакет, Elena Miro Кольцо, Серьги, SOKOLOV Swarovski Фото: архивы пресс-служб Туфли, Geox Сумка, Платье с рисунком, Eleganzza Ремень, особенно с крупным, Tara Jarmon обычно требует однотонных обычно требует однотонных аксессуаров. Цвета лучше Босоножки, ECCO выбирать изтех, что уже есть в принте. Июнь 2019 ДОМАШНИЙ ОЧАГ 51

МОДА СОЧЕТАНИЯ Очки, WOODSUN, DressOne Браслет, Sunlight Джемпер, Юбка, Luisa Cerano Marina Rinaldi Жакет, Villagi Кольцо, Sunlight Рюкзак, Очки, DKNY Mango Сумка, RUBAN for Ekonika Кроссовки, Paolo Conte Черно-белая полоска с легкостью впишется и в образ встиле сафари, Фото: архивы пресс-служб и в городской спорт-шик. Главное – дополнить ее Сандалии, MSGM, любым ярким цветом. KUPIVIP 52 ДОМАШНИЙ ОЧАГ Июнь 2019

ЯРКИЕ ИДЕИ Д ЛЯ ДОМА НА Goodhouse.ruoodhouse.ru G Реклама 16+

МОДА ТРЕНДЫОДА ТРЕНДЫ М Дождь, ветер, лужи – и эта пого- да благодать, если придумать для нее несколько новых образов. Попро- буйте, и лето вам понравится еще больше! А ЕСЛИ ДОЖДЬ?ДОЖДЬ?ДОЖДЬ?ДОЖДЬ? Д Д ДОЖДЬ?ОЖДЬ?ОЖДЬ? Шорты и легкий бомбер Вариаций с шорта- ми в этом сезоне множество. Для прогулок по городу актуальны цветные модели, для офиса можно выбрать тем- ные, приглушенные классические цвета. А в дождь выручат легкий водонепро- ницаемый бомбер ибольшой зонт. Бомбер, Luisa Cerano; жакет, Winser London; шорты, Mango; зонт, Agnes B; Фото: zxbzxbzvx сандалии, Madeleine 54 ДОМАШНИЙ ОЧАГ Июнь 2019

ТРЕНДЫ МОДА Ветровка и юбка плиссе Яркая ветровка спасет от дождя влюбой ситуации – и на прогулке ссобакой, ив по- ходе по магазинам (особенно если вы в кроссовках). Если подклад контраст- ный, закатайте ру- кава ветровки – это модно. ДОЖДЬ?ДОЖДЬ?ДОЖДЬ?ДОЖДЬ?ДОЖДЬ?ДОЖДЬ?ДОЖДЬ?ДОЖДЬ? сумка, Arket; Куртка, Bonmarche; юбка, Tommy Hilfi ger; кроссовки, Next Фото: zxbzxbzvx Июнь 2019 ДОМАШНИЙ ОЧАГ 55

мода трендыода тренды м Лаковый тренч Плотная лаковая поверхность, пря- мой силуэт – и вот вы уже настоящая миссис Смит! С тайным оружием в виде яркой шляпы и сапог в тон. тренч, FIND, Amazon; платье, Jaeger; сапоги и шляпа, Joules Фото: zxbzxbzvx 56 дОМАШнИЙ ОЧАГ Июнь 2019

тренды мода Прозрачный зонт Обидно, когда приходится прятать продуманный лук под темным зонтом. Заведите прозрач- ный! Во-первых, это красиво. А во- вторых, пока еще довольно необычно. Куртка, Hunter; топ, L.K.Bennett; брюки, Boden; зонт, Fulton; сумка, Tommy Hilfiger Фото: zxbzxbzvx Июнь 2019 ДОМАШНИЙ ОЧАГ 57

мода трендыода тренды м Спортивный шик Укороченные брюки с лампасами, актуальные санда- лии на сплошной подошве, ветровка на кулиске плюс прозрачный клатч – так вполне можно ходить на работу. Жакет, Mackage; рубашка и клатч, The White Company; брюки, Madeleine; сандалии, Hotter Фото: zxbzxbzvx 58 дОМАШнИЙ ОЧАГ Июнь 2019

тренды мода Добавим джемпер В прохладный летний день на- строение поднимут плотный джемпер и легкое плис- сированное миди с удлиненной водонепроницае- мой паркой. Парка, Lise Jacobsen; джемпер, MICHAEL Michael Kors; юбка, ME+EM; сумка, Tommy Hilfiger; кеды, Boden Фото: zxbzxbzvx 59

мода треНДы Стильный кейп и резиновые ботинки челси Создавайте комплекты из кон- трастных текстур. Водонепроницае- мый кейп и резино- вые ботинки челси отлично смотрятся с элегантной блузкой, а дополнит образ виниловая сумка. 100% водонепро- ницаемо и 100% попадания в стиль «шик»! Кейп, Petit Bateau; блузка, Reiss; брюки, Hobbs; челси, Dune; сумка, MICHAEL Michael Kors Фото: 60 ДОМАШНИЙ ОЧАГ Июнь 2019

тренды мода Легкая парка поверх плаща Летний хлопковый плащ в дождь? Легко! Надевайте поверх него яркую облегченную парку. Главное правило – выбирайте парки в стиле оверсайз. Парка, Studio by Preen at Debenhams; плащ, Winser London; платье, Madeleine; очки, Kenzo Фото: zxbzxbzvx Июнь 2019 ДОМАШНИЙ ОЧАГ 61

мода трендыода тренды м анорак с капюшоном и тельняшка Абсолютный фаворит редакции «ДО» – анорак с капюшоном. Есть что-то париж- ское в его сочета- нии с тельняшкой и яркими брюками. Анорак, Saint-James; топ, ME+EM; брюки, Star by Julien Macdonald; сандалии, Hotter; рюкзак, Sandqvist Фото: zxbzxbzvx 62 дОМАШнИЙ ОЧАГ Июнь 2019

тренды мода Вечерний выход Дождь не испор- тит ваш вечер- ний выход, если шикарное платье дополнить про- зрачным винило- вым тренчем или паркой. Дождевик, FGF-EU на Amazon; платье, Jaeger; сумка, MICHAEL Michael Kors Фото: Helen McArdle Стиль: Amanda Marcantonio Макияж: Tania Grier при помощи Laura Mercier Прически: Jonathan Soons для HeadmastersSalons Модель: Gurus Segovia at Modelwerk Ассистенты стилиста: Фото: zxbzxbzvx Hadya Tuofiq Lucy Trievnor, Продюсер: Fiona Andrews Локация: Grand Palace Studios ДОМАШНИЙ ОЧАГ 63

ТОП-8 МОДА НОВОСТИ СОБЫТИЯ, ТРЕНДЫ, ГЛАВНЫЕ ВЕЩИ НОВЫХ КОЛЛЕКЦИЙ – В ОБЗОРЕ «ДО» В ЗАЩИТУ ПРИРОДЫ Голландский бренд дажи которой будет Hunkemöller и топ- направлена в фонд модель Даутцен Крез «Knot On My Planet», 1 выпустили совмест- цель которого – поло- ную коллекцию ориги- жить конец охоте на нальных купальников, слонов и браконьер- часть средств от про- ству в Африке. МЕНЯЕМ НА ПОЛО 3 НЕ ТОЛЬКО Жаркое лето, пятница, офис: да, это РЮКЗАКИ самая уместная ситуация для яркого Бренд Pleathure, созданный Натали поло. В новой коллекции HENDERSON Лютровник, теперь не только про ди- – более 150 поло и футболок разных зайнерские рюкзаки. Поклонники цветов – с геометрическими узорами и бренда оценят одежду в стиле уни- даже с принтами, нарисованными как секс и униэйдж – для всех возрастов. будто от руки. 2 4 В НОВОМ СВЕТЕ Невозможно не влюбиться в сумоч- ку Love Bag – неизменную компань- онку героини в стиле PINKO. На этот раз культовая сумка укра- шена заклепками, блестками, а так- же глянцевыми и флуоресцентными чехлами Cover in Love. 64 ДОМАШНИЙ ОЧАГ Июнь 2019

6 КАК ВСКАЗКЕ «Снежная Королева» и дизайнер Алена Ах- мадуллина создали капсульную коллекцию 5 сказочных животных и растений, а также на 4 сезона, мотивом которой стали образы геометрические паттерны, символизирую- щие ледяные кристаллы и звездную пыль. КАМУФЛЯЖ В ГОРОДЕ ДВЕ КУРТКИ Коллекция весна-лето от Aeronautica Militare создана В ОДНОЙ 7 или тех, кто хочет производить для уверенных в себе женщин Каждая вещь в новой такое впечатление. В коллек- коллекции Diego M цию вошли три линейки: мили- получилась уникаль- тари, спортивная и городская, ной и легкой – за счет все вещи легко комбинировать использования кожи между собой и создавать нео- наппа и благодаря воз- бычные образы, выражая свое можности трансфор- внутреннее «я». мации. Изнанка из во- донепроницаемой ткани позволяет пре- вратить классическую НЕ ТОЛЬКО куртку в спортивную ветровку. РЮКЗАКИ 4 8 МОДНЫЙ КОКТЕЙЛЬ В новой коллекции белорусского бренда Lakbi перемешались самые «горячие» тренды сезона: неон, sustainability (ответст- венный подход к…ис- пользованию при- Фото: архивы пресс-служб ный ретро-стиль). родных ресурсов) и…нью-лук (женствен- Соединив эти модные ингредиенты, дизай- неры приготовили сочный летний кок- тейль. Насладимся! Июнь 2019 ДОМАШНИЙ ОЧАГ 65

МОДА КОНКУРС МОДНАЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА ОДНАЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА М «Домашний Очаг» и немецкий бренд одежды Madeleine провели конкурс мотивирующих историй – и выбрали победительницу. ПЕРВОЕ МЕСТО досталось Анастасии Шапкиной, которая получила персональную консультацию стилиста, фотосессию для журнала и образ в пода- рок от бренда Madeleine. Еще двум финалисткам Фото: Енисей Абрамов. Стиль: Владимир Макаров. Макияж: Лариса Бабак/визажист бренда Kevyn Aucoin. Прическа: Марья Иванова/ SACO Патриаршие. Продюсер: Алена Жинжикова – Юлии Пушкаревой и Наталье Скачковой – пере- даны сертификаты на 8 000 руб. каждый для по- купки одежды в интернет-магазине марки. Анастасия Анастасия воспитывает двух детей и работает в начале преобра- юристом, помогая одиноким мамам добиваться жения выплаты алиментов. Перезагрузка нужна была ей, чтобы попробовать себя в новой роли. «Когда я шла на перезагрузку, в голове были беспорядоч- ные мысли, хотелось предугадать, какой окажусь после, – поделилась впечатлениями Анастасия. – От волнения сердце билось чаще, а внутри было приятное ожидание, ведь это мой самый смелый эксперимент! Когда меня развернули в кресле к зеркалу и я открыла глаза – чувство восторга за- хлестнуло настолько, что даже сложно было выра- зить словами. Все идеально: стрижка, цвет волос, макияж. По ощущениям я осталась собой, но при этом стала выглядеть эффектнее, ярче и свежее! Образы, подобранные стилистом, смотрелись очень круто, хотелось скорее все примерить. На съемке я поймала себя на мысли: вот оно, счастье Образы, подобранные для Анастасии в моменте – настолько гармонично себя ощущала в магазине Madeleine внешне и внутренне! Было здорово окунуться в ат- мосферу глянца, когда к тебе прикованы объекти- вы камер. Я до сих пор нахожусь под впечатлением. Спасибо, что осуществили мою детскую мечту!» ■ 66 ДОМАШНИЙ ОЧАГ Июнь 2019



ИСКУССТВО МЕНЯТЬСЯ Технологии и инновационные новинки органично входят в нашу жизнь, и мы даже перестаем задумываться о том, что совсем недавно многое было иначе. Мы научились управлять техникой с помощью голоса, считать шаги, используя приложение в телефо- не, готовить правильную еду, поль- зуясь современными технологиями, делать мгновенно множество дел, на которые раньше уходили часы. Некоторые вещи незаметно меняют наши привычки и помогают сделать шаг к новому качеству жизни, изме- нив свой образ жизни к лучшему. Мы поговорили с нашими героиня- ми – замечательными артистками Викторией Исаковой, Дарьей Мороз и Ириной Дубцовой, а также с на- шими читательницами, которые ис- пользуют IQOS, – о том, как техноло- гии меняют нашу жизнь уже сейчас, и означает ли это, что и нам необхо- димо меняться так же стремительно. Полный текст интервью вы можете прочитать НЕ ИСКЛЮЧАЕТ РИСКИ на сайте goodhouse.ru

ВИКТОРИЯ ИСАКОВА, ИРИНА ДУБЦОВА, актриса певица «Игнорировать технологичность «Хочу, могу и делаю!» – это мой сегодняшнего времени было бы ДАРЬЯ МОРОЗ, бессменный девиз». ошибкой». актриса > «Да, теперь я это могу!» – о чем вы > Ваш образ жизни – как вы можете «Я тот пользователь, который могли бы так сказать? описать его? с удовольствием пробует новое». > Как бы я ни хотела, чтобы меня не на- Объять необъятное. Жизнь так стреми- зывали «сильная женщина», это так. тельна, хочется не отставать от этого > Технологии сегодня развиваются стре- Я все могу сама, и для меня нет ничего ритма. Но при этом успевать делать хоть мительно: постоянные обновления и но- невозможного. С неба мне, как и многим какие-то остановки на важном. вые версии. Должен ли человек так же артистам, ничего не падает. Я должна > Технологии уже стали неотъемлемой стремительно совершенствоваться? полететь, отработать концерт, эмоцио- частью нашей жизни. Помимо телефона Насколько для вас важны перемены? нально пережить все свои песни, до- без чего не может пройти ваш день? Абсолютно точно важны! Важен рост, ставить людям радость. Получить свои Да, кто бы мог подумать еще 10 лет будь он творческий, личный или техно- деньги можно, только потратив много назад, что смартфоны будут обладать логический. Постоянно улучшаться для времени, сил и эмоций. Поэтому «Хочу, бесконечными возможностями! Я до- меня – это расти духовно, анализиро- могу и делаю!» – мой бессменный девиз. статочно консервативна, но прекрасно вать, мыслить на перспективу. Что ка- > Какие современные девайсы сделали понимаю, что игнорировать технологич- сается технологий: я тот пользователь, вашу жизнь удобнее и комфортнее? ность сегодняшнего времени было бы который с удовольствием пробует но- Технологии – часть жизни любого со- ошибкой. Стараюсь быть в курсе всего вое. Многие технологичные вещи входят временного человека. Мы уже не можем нового. Из девайсов, которые всегда под в мой повседневный обиход совершенно выйти на улицу без телефона, не можем рукой, я бы назвала еще инновационную спокойно. Так было, например, с новым работать без компьютера. Я не исключе- систему нагревания IQOS 3. Ежедневно IQOS 3. Сейчас я не обхожусь без него, ние. Сейчас мой день не может пройти пользуюсь этим устройством, хотя еще этот девайс нравится мне внешне: при- без системы нагревания IQOS 3. пару лет назад я была абсолютным сто- ятная вещь, которая подчеркивает мой Уже многие заведения адаптировались ронником классики. (Смеется.) образ. Меньше запаха на одежде и во- к IQOS, им можно пользоваться, не вы- > Какие инвестиции в себя вы считаете лосах – основное преимущества девай- ходя из помещения, практически везде, самыми эффективными? са. Не говоря о том, что его удобно ис- что невероятно удобно. Где бы я ни на- Образование и правильный уход за со- пользовать во время встреч, репетиций, ходилась, в моей сумке всегда телефон, бой – самые оправданные инвестиции. съемок. IQOS и косметичка. Какую модель IQOS Какие преимущества Используете ли вы вы выбрали? IQOS вы цените? аксессуары для IQOS? СПЕЦИАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ генеральный дирек- пауз. При полной зарядке Светлана Боенкова, ятного запаха во время владелица собствен- ки – устройства у меня Я ценю то, что он практи- У меня IQOS 3 MULTI – его Ну конечно, я же девочка! можно использовать без чески не оставляет непри- Панели, чехлы, колпач- буквально стали разно- и после использования. устройства его хватает на Эльвира Скрипка, Юлия Новикова, владелица бренда Мои руки, волосы и одеж- цветными благодаря 10 сеансов без перезаряд- тор ООО «Ирбис» Delisma fashion ной фитнес-студии да не пахнут дымом. аксессуарам. ки – очень удобно! Где вы чаще всего пользуетесь IQOS? Без каких вещей вы не можете обойтись? Какие аксессуары вам нравятся? Я не представляю свой день без своего Я с удовольствием использую удобнейшую Во время встреч, дома, на работе, в точках автомобильную стичницу. автомобиля. Ну и без IQOS, конечно. IQOS в аэропортах – везде, где возможно.

МОДА ШОПИНГ ВПИСАТЬ В ГАРДЕРОБ поможет гими публичными персонами, но вот уже несколько лет она Стилист Эта услуга давно востребована звездами шоу-бизнеса и дру- набирает популярность и среди «простых» людей. Стилист может сделать шопинг легче и выгоднее, поменяет ваш об- раз, если это необходимо, поможет сформировать личную Один из самых полезных капсулу и сделает гардероб универсально практичным. трендов нашего времени– Работа начинается с первой бесплатной встречи, можно шопинг с помощником. даже назвать ее свиданием: стилисту нужно познакомиться с клиентом, понять, чувствует ли он этого человека, интере- Инет, мы не про мужа, сен ли ему этот запрос, может ли он ему помочь. которому «все нравится, Затем следует разбор гардероба. Я не рекомендую отправ- пойдем уже». Рассказывает ляться на шопинг без этого этапа. Нужно отсортировать не- нужное, выбросить все что устарело, понять, какие вещи Александр Рогов, веду- клиенту нравятся, на какие он делает упор, чего не хватает, щий шоу «Рогов. Студия 24» чтобы сформировать так называемую личную базу клиен- иглавный стилист та. Тогда вещи на шопинге будут покупаться точечно и сде- лают гардероб более интересным и характерным. Хороший канала СТС. стилист всегда настоит на разборе гардероба, хотя бы дис- танционно, чтобы увидеть, что человек носит и что он лю- бит. И хороший стилист будет еще при этом хорошим пси- хологом, потому что нужно не переодеть человека «под себя», а действительно сделать то, что осчастливит клиента, сделает его более уверенным в себе. СКОЛЬКО СТОИТ Шопинг со стилистом может стоить совершенно разных де- нег, ибо все зависит от «звездности» стилиста, его опыта, его занятости, его финансовых ожиданий, совокупности ус- луг, которые заказывает клиент, и т. д. Цена в Москве начи- нается от 10–15 тыс. руб. за 3 часа шопинга (в регионах услу- гу можно найти и за 5 тыс. руб.), и далее до бесконечности. Но эти траты оправданы, потому что хороший стилист сде- лает ваш шопинг максимально выгодным. Во-первых, его задача – купить вам именно те вещи, которые вы будете но- сить долго и эффективно. Таким образом, вы долгое время будете избегать ненужных спонтанных покупок. Во-вторых, стилист знает классные магазины, знает места распродаж, часто у стилистов есть свои персональные скидки. Стилист никогда не купит вам лишнего, стилист купит вам именно то, в чем вы будете чувствовать себя хо-ро-шо. При этом сти- лист экономит не только ваши деньги, но и ваше время. За 3 часа с таким профессиональным помощником вы може- те купить все, что не смогли бы купить самостоятельно и за несколько недель перманентного шопинга. Сам же бюджет на покупки вы сможете определить заранее, и в этом вам тоже определенно поможет стилист. НА ПРИМЕРКЕ Перед тем как стилист отправляется на шопинг, он обяза- тельно мониторит все, что в магазинах продается, составля- ет так называемый маршрут – карту, по которой он со своим Фото: архив пресс-службы клиентом пойдет. Теоретически, если была первая встреча- консультация и был разбор гардероба, за один день реально – опять-таки в зависимости от вашего бюджета – докупить

Стилист никогда не купит вам лишнего, он купит именно то, в чем вы будете чувствовать себя хо-ро-шо. все те вещи, которых не хватало в вашем гардеробе, чтобы стиль обновить. Плюс я рекомендовал бы после шопинга сделать еще один совместный разбор – возможно, в этот же роде. Обычно на своих страницах день, чтобы у вас дома стилист вместе с вами составил гар- в соцсетях стилисты презентуют себя моничные образы, научил вас тому, как эти вещи (вклю- максимально ярко, показывают свои чая уже имеющиеся) миксовать друг с другом. Да, хороший луки (образы) или луки клиентов. Вам стилист не только покупает вам вещи, но и занимается ва- этот стилист должен обязательно по- шим модным образованием, рассказывая, что с чем носить, нравиться, вам должен импонировать как добавлять характерные аксессуары в свой гардероб. тот стиль, которого придерживает- Все это можно уложить в один день, но вы устанете, сразу ся сам стилист в своей жизни. Но при предупреждаю. этом очень часто стилисты, хорошо Иногда стилисты практикуют такую функцию, как он- одевающие себя, не умеют одевать кли- лайн-шопинг. Но я рекомендую пользоваться этим форма- ентов. Поэтому обязательно сначала том только в том случае, если этот стилист уже с вами хотя напишите ему и попросите подборку бы разово работал. Тогда он знает вашу фигуру, как на вас картинок, фотографий, иллюстрирую- сидят вещи, и может спокойно перейти на онлайн-консуль- щих, как этот человек уже поработал с тации и покупку вещей в интернет-магазинах. В этом слу- какими-то другими людьми, что у них чае стилист делает вам подборку в корзину, вы все опла- получилось. Попросите у него или по- чиваете, получаете, примеряете и оставляете то, что вам ищите сами отзывы реальных людей. подошло. Подготовьтесь максимально тщатель- Бывает, что клиент всем недоволен, не одобряет ни одну но, потому что покупать кота в мешке, вещь. Факторов, которые могут повлиять на это, много. конечно же, я не рекомендую. Возможно, стилист плохо поработал на первом этапе, не ус- Именно поэтому я настаиваю всегда лышал клиента или не сделал предварительный ресерч и на первой бесплатной встрече и сове- предварительную подборку вещей в магазинах, и тогда дей- тую не останавливать свой выбор сразу ствительно ничего не подходит и мало что нравится. Но бы- на первом же кандидате. Сделайте вает, что клиент не совсем правильно поставил задачу или таких встреч несколько, попросите не был в реальности готов к тем изменениям, которые они каждого стилиста подготовить для вас обсудили со стилистом. В этом случае, даже если вам ниче- мудборд (набор картинок, которые по- го не подойдет, придется заплатить стилисту за работу. кажут общее настроение будущих из- менений) или референсы (примеры), ХОРОШ ЛИ СТИЛИСТ чтобы стилист показал, как он вас ви- Даже если у стилиста нет передачи на федеральном кана- дит и какие изменения предполагает. ле, это совершенно не значит, что он плохой (или хороший). Тогда вы сможете понять, в том ли на- Чтобы найти профессионала, нужно в первую очередь про- правлении человек мыслит и по пути мониторить рынок, посмотреть предложения в вашем го- ли вам. Июнь 2019 ДОМАШНИЙ ОЧАГ 71

Мода шопинг Мы попросили настя Задорожная, известных девушек актриса, певица поделиться личныМ Любая история в моей жизни опытоМ работы начинается с того, что я интуи- со стилистоМ тивно чувствую своих людей. Мой любимый стилист Влади- ЕкатЕрина ВолкоВа, мир Макаров (фэшн-редактор актриса «Домашнего Очага» – Прим. Мне кажется, если нет врож- ред.) однажды наряжал меня со денного чувства стиля или Светой Ходченковой на облож- времени этим заниматься, то ку одного глянцевого журнала. можно прибегнуть к помощи В тот же день мы с ним обменя- ольга смирноВа, лись телефонами и не расста- актриса емся до сих пор. Вова сформи- Мне нравится покупать вещи со ровал мое понимание к слову стилистами, потому что зача- «гардероб». Если бы не он, я бы стую они дают пробовать то, что задохнулась от жилеток и кед. сама бы ты никогда не выбра- Для меня стало важным хоро- ла. Ты можешь не видеть, как шо выглядеть на публичных круто мог бы выглядеть опре- мероприятиях. Это достаточ- деленный платок с джинсами но сложный процесс, необходи- или джинсы с какой-то блузкой мо постоянно соблюдать дресс- или с кроссовками. Ты комби- код. Но могу заметить, что, как нируешь вещи, и твое сознание только я стала часто выходить расширяется. Раньше я люби- в свет в разных и неожидан- ла удобную спортивную одежду ных для себя нарядах, которые и обувь. А сейчас стала менять- хорошо смотрелись, мне захо- ся в сторону женственности, телось оставлять что-то в по- элегантности. У меня нет опре- вседневной жизни. Гардероб профессионалов. Я с удоволь- деленного стилиста. Есть де- стал ярче, интереснее. Я осоз- ствием работаю со стилистами вочки, с которыми мы недав- нала, что можно чувствовать и всегда обращаюсь к ним пе- но познакомились на съемках, себя комфортно в одежде, кото- ред важными мероприятиями. они актрисы, подруги и только рая выражает твою сущность. Что касается шопинга, здесь что открыли свой шоурум. Мне Сколько я наделала глупостей, Фото: из личного архива Екатерины Волковой; из личного архива Ольги Смирновой; из личного архива Насти Задорожной/ фотограф Яна Калина мне повезло: благодаря про- нравится, что можно сказать им зря покупая вещи, которые сто- фессии, почти всю одежду сти- свой запрос, и они присылают или невероятно много. Сейчас листы предоставляют мне на тебе варианты. Это удобно, по- я четко понимаю, зачем трачу условиях возврата, а дизайне- тому что я не люблю ходить по деньги на шопинг. И трачу не ры предлагают примерить кол- магазинам. Я страшно утомля- бездумно. Спасибо, Володя! ■ лекцию первой. Конечно, это юсь, у меня начинает болеть го- спасение, два раза один тот же лова. Я иду в кафе, начинаю там лук не наденешь, а платья для есть, пить, и на этом мои похо- выходов, как правило, дорогие ды по магазинам заканчива- – никаких денег не напасешься. ются. Кроме того, я не всегда Стилисты часто делятся со понимаю, что я хочу. Конечно, мной модными секретами, ко- если мне нужны джинсы, я иду торые пригождаются и в по- и покупаю джинсы. Я, напри- вседневной жизни, помогают мер, уже знаю, что мне подходит решиться на эксперименты и определенный размер и модель. выйти за рамки. Мне кажется, я Проблема в том, что, когда ты стала одеваться гораздо лучше. привык к одной модели, тяже- А еще я с удовольствием рас- ло попробовать другие. Стилист сматриваю аккаунты интерес- предлагает неожиданные вещи, ных брендов в «Инстаграме», зачастую он видит тебя лучше, вдохновляюсь ими. чем твое сознание. 72 ДОМАШНИЙ ОЧАГ Июнь 2019

отношения ■ дети ■ психология ■ секс дары природы Фото: Getty Images Летом мы проводим больше времени на природе: это идеальный момент, чтобы поговорить с детьми о том, что каждый может сделать для спасения планеты. Июнь 2019 ДОМАШНИЙ ОЧАГ 73

СЕМЬЯ ЛАЙФХАКИ 17 ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ УЛУЧШИТЬ ЭКОЛОГИЮ Пока люди стараются сделать свою жизнь более комфортной, ресурсы планеты постепенно истощаются. Что можно сделать для защиты окружающей среды? Например, начать cо своей квартиры – и маленьких шагов. 1 4 ВЫКЛЮЧАЙТЕ ВОДУ, ТЩАТЕЛЬНО ВЫБИ- пока чистите зубы или намы- ливаете руки. Так сэкономит- ся до нескольких сотен литров в РАЙТЕ КОСМЕТИКУ: год. Уменьшает расход и посудо- МЕНЬШЕ МИНЕРАЛЬ- мойка, и насадки-аэраторы для НЫХ МАСЕЛ И БЕЗ крана, которые насыщают воду воздухом и сокращают количе- ТЕСТИРОВАНИЯ ство, нужное для умывания. НА ЖИВОТНЫХ. ПО ДАННЫМ НЕ ХРАНИТЕ 2 ИКЕА, свето- ДОМА ВЕЩИ, диодные лам- 5 которыми вы не пы используют пользуетесь, которые на 85% меньше сломались или просто ИЗУЧИТЕ ДВИЖЕНИЕ электричества, перестали приносить 6 «НОЛЬ ОТХОДОВ» чем лампы радость. Ненужное мож- (Zero waste). Вот его принципы: накаливания, но отдать даром тому, покупать только необходимое, для утилизации органическо- 3 ющие отходы в сухие и жидкие кому нужнее, продать, и могут прослу- го мусора использовать квартир- жить до 20 лет. отдать для дальнейшей ные компостеры, перерабатыва- переработки. удобрения. Выбирать продук- ИЗБЕГАЙТЕ ПЛАСТИКОВЫХ ПАКЕТОВ. ты в стеклянной или бумаж- На самом деле это настоящее мировое зло: ной упаковке, а лучше вообще для того чтобы пакет разложился, нужно без нее – за крупами и овощами около 100 лет, и даже пометка «биоразлага- ходить с собственным много- емо» не гарантирует безопасности, так как для этого процесса нужны свет и кислород, средства покупать в большой бу- чего точно нет на свалке. В мировом океа- тылке. Некоторые супермарке- не от выброшенных пакетов ежегодно по- разовым мешочком, моющие гибают десятки тысяч морских обитателей, ты (например, сеть «ВкусВилл») в желудки которых попадает мусор. Вместо предлагают товары на развес – Фото: Getty Images пластиковых пакетов используйте авоськи, они и стоят дешевле, чем упако- сумки-шопперы или бумажные мешки. ванные. 74 ДОМАШНИЙ ОЧАГ Июнь 2019

11 ЧТОБЫ ДОСТАВИТЬ ПРОДУК- ТЫ в магазины из тех регионов, ИСПОЛЬЗУЙТЕ 7 где они выросли, нужно не только ШАРИКОВЫЕ время, но и транспорт и бензин (и вред- ные выбросы, и углекислый газ). Выби- РУЧКИ Елена райте еду, которая росла где-то неда- СО СМЕННЫМИ ДЕМЫГИНА, леко. А еще выращивайте ее на грядках эксперт по корпо- или прямо на балконе – зелень и реди- СТЕРЖНЯМИ. ративной социаль- ска отлично растут в горшочках. А вме- ной ответствен- сто газировки попробуйте чайный гриб ности и экологиче- – этот напиток получил новую волну по- СОРТИРУЙТЕ МУСОР. ским проектам пулярности под названием «комбуча». Вы удивитесь, какой Сортировка мусора – 12 ъем занимает бумажный самое малое, что мы об ОПТИМИЗИРУЙТЕ СТИРКУ мусор, который можно сдать можем делать. Я счи- 8 и не гоняйте стиралку ради од- в макулатуру: рекламные листовки, таю, что это моя личная ной пары джинсов. Чем чаще ра- газеты, чеки, упаковка. Детские экологическая ответ- ботает полупустая машина, тем рисунки можно фотографировать ственность, занимаюсь больше воды и электроэнергии наƒпамять и тоже сдавать. Центры этим уже пять лет. вы тратите впустую, и тем больше переработки можно найти тут: Пластик практически грязной воды уходит «наружу». recyclemap.ru. не разлагается, и в ближайшем будущем НЕ ВЫБРАСЫВАЙТЕ ЕСЛИ КУДА- ЕСЛИ мы можем оказаться батарейки в мусоропро- 13 ТО МОЖНО ДО- 16ЗАРЯДКА рядом с огромным 9вод (они выделяют тяже- БРАТЬСЯ ПЕШКОМ, ДЛЯ ТЕЛЕФО- количеством мусора. лые металлы, вредные для здо- на велосипеде или са- НА или планше- Я разделяю пластик, ровья и экологии), а сдавайте в мокате, выбирайте эти та подключена бумагу и стекло, для пункты сбора – адреса есть тут: способы, а не автомо- к розетке, а при- поиска пунктов приема www.сдайбатарейку.рф. По- биль. Оцените серви- бор не заряжает- пользуюсь экологиче- ставьте в подъезде контейнер, сы городского проката: ся – она все рав- ской картой Москвы. напишите призыв к соседям удобно в одном месте но потребляет Там люди видят, как присоединяться, а потом отве- взять велосипед, в дру- энергию. Следи- на самом деле вывозят раздельный мусор. зите батарейки в пункт сбора. гом – сдать. те за тем, чтобы лишние провода Хотя есть и фейковые контейнеры, которыми ПОСТАРАЙТЕСЬ ОБ- ПЛАСТИК 14 не были подклю- дальше потом никто не чены к сети. 10 – ЗЛО, ХОДИТЬСЯ без бумаги: занимается – ведь это а пластиковые не распечатывайте счета, довольно модная тема. крышечки – доб- не пишите списки от руки (есть от- СОКРА- Да, сначала сложно ро! Например, ак- личные программы-планировщики 17 ТИТЕ ИС- себя организовать, ция «Добрые кры- дел). Заполняйте обе стороны ли- ПОЛЬЗОВАНИЕ мыть пластик и стекло шечки» от БФ ста, используйте черновики. Подар- ПЛАСТИКА. Для сразу, найти место для «Волонтеры в по- ки можно упаковывать в многоразо- разложения ему хранения. Но начина- мощь детям-си- вую ткань или вообще обойтись без требуется от 200 ешь – и это перерас- ротам» (otkazniki. праздничной упаковки. до 400 лет, и даже тает в привычку, даже ru): крышечки от тогда он прино- около дома пытаешься бутылок можно ЕСЛИ НА КОНФОР- сит вред: в почву собрать пластиковые принести в пункт и воду попадают бутылки. И двигаешься КУ СТАВИТЬ сбора, откуда они 15 вещества, добав- дальше – я не исполь- отправятся на пе- ПОСУДУ МЕНЬ- ленные в процес- зую пакеты, купила реработку, деньги се производства: сетку для овощей. Я завод переведет ШЕГО ДИАМЕТРА, хлор, бисфенол, знаю, что есть многие, фонду, а фонд ку- ВПУСТУЮ БУДЕТ формальдегид кто тоже так делает, пит современные РАСХОДОВАТЬСЯ и т. д. Используй- и уверена, что нас будет инвалидные ко- те многоразовую все больше. ляски для детей. 5–10% ЭНЕРГИИ. посуду. ■ Июнь 2019 ДОМАШНИЙ ОЧАГ 75

СЕМЬЯ НОВОСТИ НОВОСТИ ПОДГОТОВЛЕНЫ НАШИМИ КОЛЛЕГАМИ ИЗ CHIPS JOURNAL, МЕДИА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ ГАДЖЕТ, КОТОРЫЙ ПОЗВОЛИТ ОТЦАМ «КОРМИТЬ ГРУДЬЮ» Аппарат, с помощью которого муж- чины смогут в прямом смысле сло- ва кормить малышей грудью, выпу- стила японская компания Dentsu. Устройство FATHER’S NURSING ASSISTANT – это резервуар, кото- рый наполняется сцеженным моло- ком или смесью и надевается на плечи с помощью лямок. По форме он напоминает женскую грудь, и, по мнению создателей, это важно как для налаживания связи между от- цом и ребенком, так и для спокой- ствия малыша, который при корм- лении чаще всего трогает грудь руками, успокаивается и засыпает. ФЛЕШМОБ ДЛЯ ПРОТЕСТИРОВАНЫ МУЖСКИЕ ПРОТИВО- ПОЛЕЗНОЙ СЕМЕЙ- ЗАЧАТОЧНЫЕ ТАБЛЕТКИ (РАБОТАЮТ!) НОЙ ПРОГУЛКИ Ученые из Вашингтонского университета В соцсетях набирает обороты от- в‚Сиэтле представили капсулы с веще- личный флешмоб – его хочется ством 11-beta-MNTDC. Оно содержит дозу поддержать! История с #trashtag прогестерона, которая блокирует выра- появилась еще в 2015 году, но осо- ботку гормонов, необходимых для соз- бую популярность среди блогеров дания спермы. Ученые предполагают, что получила именно сейчас. Смысл могут пройти годы, прежде чем такие гор- вот в чем: люди собирают членов мональные препараты появятся в широ- семьи или друзей, отправляются кой продаже, однако они также уверены, в какое-нибудь загрязненное при- что запрос на них в‚обществе существует. родное место в своем районе, очи- щают его от мусора и вывешивают фотографию до и после с хеште- КАК ТОЛЬКО ВАМ ИСПОЛНИТСЯ 33, гом #trashtag. Получается впечат- ВЫ НАЧНЕТЕ ПРЕВРАЩАТЬСЯ... ляюще! ...в свою маму. Обследовав между 35 и 40 годами, а 10% ут- более 2 000 человек, которые верждали, что только после начали подражать своей маме, 40–50 лет они начали напоми- доктор Джулиан Де Сильва нать своих мам. Де Сильва счи- обнаружил: 52% женщин зая- тает, что это во многом связано вили, что стали вести себя как с тем, что, когда люди начина- их мамы в возрасте от 30 до 35 ют воспитывать своих детей, их Фото: Getty Images лет. 26% сказали, что заимство- поведение воспроизводит ма- вали мамины черты характера неру воспитания их родителей. 76 ДОМАШНИЙ ОЧАГ Июнь 2019



СЕМЬЯ ДЕТИ ЕДЕМ В ЛЕТНИЙ ЛАГЕРЬ! 78 ДОМАШНИЙ ОЧАГ Июнь 2019

Если ребенку повезло с лагерем – это счастье! Море впечатлений, новый опыт, новые друзья – куда ехать за этим? Вот лагеря, которые выглядят интересно. языки В каждой смене своя темати- пиад и поступлений и умные друзья по всему миру – ваш ка: от архитектуры и искус- 1. Euroclub ства до мюзиклов и детектив- ребенок этого достоин. Где: Подмосковье ных историй. Английский 24 Возраст: 6–16 лет часа в сутки – у детей просто 2. «умный лагерь» Сайт: euroclubs.ru нет шансов не выучить язык! Где: Подмосковье Лагерь с носителями англий- Возраст: 6–16 лет ского и ежедневной практи- 5. Enjoy cAmp Сайт: clevercamp.ru кой. Программы меняются из Где: Подмосковье, Черное море Математический и языко- года в год. Помимо изучения Возраст: 7– 8 лет вой лагерь, где сочетаются языка предлагают множество Сайт: enjoy-camp.ru образовательная, спортив- активностей: мастер-классы, В этом лагере не зубрят анг- ная и творческая програм- спорт на воздухе, стрельба лийский, а говорят на нем во мы. Приятный бонус – круж- из лука, граффити, настоль- время квестов, ролевых игр, ки по созданию головоломок, ные игры. мастер-классов. Нет ни парт, рисованию 3D-ручкой и за- ни домашних заданий, зато нятия с электронным кон- 2. Abc cAmp можно пойти в веревочный структором. Где: Байкал парк, поиграть в лучные бои, Возраст: 10–17 лет сконструировать и запро- 3. научный лагерь Сайт: abc-camp.ru граммировать роботов. «ланат» В основе программы – Где: Подмосковье 10-дневная остросюжетная 6. «Дубравушка» Возраст: 9–17 лет ролевая игра, наполненная Где: Подмосковье Сайт: lanat.ru квестами, интригами и за- Возраст: 6–16 лет Здесь организованы науч- хватывающими испытани- Сайт: dubravushka-camp.ru ные лаборатории по многим ями. А еще спортивные со- Английский на свежем воз- направлениям: биология, ревнования, творческие духе на территории старин- астрономия, 3D-моделиро- конкурсы, пляжные дискоте- ной загородной усадьбы. вание и другие. В течение ки и, конечно, тотальное по- Благодаря ежедневным за- смены участники выполняют гружение в английский язык. нятиям с педагогами из Ве- сложный исследовательский ликобритании, дети повысят проект. Такой опыт помога- 3. In orAngE уровень знаний и преодоле- ет успешно выступать на пре- Где: Ленинградская область ют языковой барьер. стижных российских и меж- Возраст: 7–17 лет дународных конкурсах. Сайт: in-orange.ru Преподаватели из Англии, наука 4. SmArt cAmp Ирландии, США, Канады, 1. «Слон и Жираф» Где: Подмосковье Новой Зеландии. Театраль- Где: Подмосковье Возраст: 5–17 лет ные постановки на англий- Возраст: 8–16 лет Сайт: smartcamp.ru ском, где на премьере можно Сайт: slon-i-giraf.ru Предлагаются программы продемонстрировать родите- Научный лагерь, в котором на любой вкус и талант, но лям не только знание языка, узнают то, о чем не пишут в все они направлены на ак- но и актерское мастерство. учебниках. Можно выбрать тивный отдых. Здесь най- любые направления: меди- дут себе применение и еди- Фото: Getty Images Где: Подмосковье тематика и другие. Экспе- экстрима, квестов и сорев- номышленников и любители цина, физика, химия, ма- 4. mIlc рименты в лабораториях, нований, и те, кто предпочи- (Куркино, Химки, Селигер) тает изучение компьютеров, исследовательские работы, Возраст: 6–17 лет бесценные знания для олим- техники и роботов. Сайт: lager.milcentre.ru/camp Июнь 2019 ДОМАШНИЙ ОЧАГ 79

семья ДетИ 5. Coddy Summer Camp Тренинги на развитие музы- Для тех, кто спит и видит Где: Москва и Подмосковье кальности, актерского ма- себя на сцене, в клубах от Возраст: 10–16 лет стерства, уверенности в себе. дым-машины. Дети сочиня- Сайт: camp.coddyschool.com Участие в большом ежегод- ют песни, пишут музыку и Инновационный компьютер- ном танцевальном концерте. даже участвуют в настоящих ный лагерь с молодыми пре- рок-фестивалях. А еще из- подавателями, где для обу- 4. FC Stuttgart вестные музыканты приез- чения используются самые Где: Подмосковье жают на мастер-классы. современные программы. Возраст: 6–16 лет Занятия проходят в игровом Сайт: fcstuttgart.com 3. сеть детских формате. Каждый студент Настоящий футбольный ла- лаГеРей дМитРия создает за смену собствен- герь, который ждет футбо- и Матвея шпаРо ный проект. Занятия за ком- листов разного уровня под- Где: Подмосковье, Карелия, пьютером дополняются спор- готовки. Три интенсивные Краснодарcкий край тивными мероприятиями. тренировки в день направ- Возраст: 8–17 лет лены на технику, реакцию, Сайт: pro-camp.ru Спорт координацию, отработку Проект придумали настоя- щие путешественники, а зна- ударов и пасов и общую фи- 1. «Робинзонада» зическую подготовку. чит, им известны самые инте- Где: Подмосковье, Валдай ресные маршруты и секреты Возраст: 7–16 лет 5. «подкованные жизни на природе. Это от- Сайт: robinzonada.ru каникулы» личный шанс научиться ко- Необычные путешествия по Где: Башкирия лоть дрова, разжигать костер, горам, морям и рекам, запо- Возраст: 12–17 лет управлять катамараном и в ведным зонам. Все самое ин- Сайт: bezpodkov.ru целом прокачать тело и дух. тересное, что может случить- Конные программы для под- ся с искателем приключений, ростков, где романтика пей- 4. «каМчатка» обязательно произойдет во зажей ощущается с высоты Где: Эстония время смены. За безопасно- лошадиной спины. Ежеднев- Возраст: 11+ стью внимательно следят во- ные прогулки на лошадях, Сайт: kamchatka.camp.ru жатые. экскурсия в заповедник Начиная с 2010 каждое лето «Шульган-Таш» и Капову несколько сотен детей при- 2. «детская Респуб- пещеру. Для продвинутых – езжают сюда, чтобы снять лика поленово» восхождение на гору Шатак, документальный фильм, Где: Тульская область где ребята встречают рассвет. сыграть в мюзикле, организо- Возраст: 6–16 лет вать оркестр или выполнить Сайт: drpolenovo.ru творчеСтво любой творческий экспери- Лагерь на берегу Оки для ак- мент. И все это в палаточном тивных городских детей. 1. «Максатиха кэМп» лагере, где вожатые – извест- Здесь учат работать в коман- Где: Тверская область ные артисты, журналисты де, осваивать новые виды Возраст: 6–16 лет и музыканты. спорта, узнавать природу. Сайт: maksatiha.camp.ru В гости приезжают звезды Здесь докажут на деле, что 5. «каваРдак» кино и спорта, с которыми снимать кино – это очень ин- Где: Владимирская область можно запросто пообщаться. тересно. Весь процесс участ- Возраст: 8–17 лет ники пройдут вместе, и каж- Сайт: kvrdk.ru 3. Summer danCe Camp дый сможет приобщиться Здесь даже самый ленивый Где: Сочи к искусству кинематографа найдет, чем вдохновиться Возраст: 7+ в любой роли. на создание творческого про- Сайт: sdc-international.ru екта. В арт-резиденции со- Летний танцевальный лагерь 2. Рок-школа браны самые разнообраз- для взрослых и детей. Более вадиМа ГеРМанова ные мастерские, где опытные 50 мастер-классов от лучших Где: Москва преподаватели помогут рас- танцоров по разным направ- Возраст: 4+ крыть потенциал и развить лениям: от хип-хопа до джаза. Сайт: germanov.school способности. ■ 80 ДОМАШНИЙ ОЧАГ Июнь 2019

РАДОСТЬ ЖИЗНИ Ссоры и обиды, суета и спешка, ревность и злоба… Разве не они мешают нам в полной мере ощущать радость жизни? В КАЖДОМ ЧЕЛОВЕКЕ есть энергия, которая формирует В АНГЛИИ в начале прошлого века талантливый врач и иссле- клетки живого организма, наделяет нас возможностью дователь Эдвард Бах выявил 38 негативных состояний, кото- мыслить, побуждает к действию. Пока мы стоим на пути раз- рые могут нарушить внутреннюю гармонию человека, и соз- вития и совершенствования, внутри нас царит гармония. дал систему коррекции эмоциональных состояний. Бах создал Но, как только мы позволяем укореняться в своем сознании 38 эликсиров, каждый из которых может нейтрализовать кон- негативным мыслям, мы утрачиваем эту гармонию. Известно, кретное эмоциональное состояние или сразу несколько. Лечеб- что физическое здоровье неразрывно связано с душевным ные капли Баха могут помочь людям справиться с болезнен- состоянием, и дисгармония чувств может в некоторых случа- ными чувствами, пережить сложные периоды жизни, достойно ях сказаться на здоровье. выходить из стрессовых ситуаций. №3 №15 №38 №8 №18 НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ 18+ Для тех, кто фокусиру- Для тех, кого пере- Для тех, кто страда- Для тех, кто ждёт Для тех, кто думает благодарности от ет от горечи и обиды, полняют гнев и жажда ется на негативных и делает всё быстро, сторонах ситуаций, мести, кто не может считает, что с ним по- окружающих, склонен будто пребывая в со- стоянии «дедлайн», освободиться от же- манипулировать или нетерпим к слабостям ступили несправедли- кого раздражает мед- вызывать сочувствие во, ощущает жалость лания соперничать, и ошибкам других. к себе. Средство Баха завидует или ревнует. к себе. Средство Баха лительность других. Средство Баха № 3 Средство Баха №18 мо- № 38 способствует № 8 может помочь не Средство Баха № 15 способствует восстанов- может восстановить лению понимания и мяг- стоятельств, отпустить состоянии ожидания, внутреннюю любовь кости в отношениях. ливости, нервозности, и гармонию, дать воз- умению быть выше об- жить в напряженном жет избавить от сует- раздражительности даже давние обиды а получать удоволь- можность радоваться и обрести позитивный ствие от безвозмезд- и расположить к вам успехам других. настрой. ной заботы и любви. окружающих людей. ПУТЬ К СЧАСТЬЮ лежит через самосовершенствование. Преодолению этого непростого пути способствуют капли Баха. Меняйтесь сами, меняя свою судьбу и окружающий мир к лучшему! КАЖДЫЙ МОЖЕТ выбрать несколько наименований из линейки «Цветы Баха» и составить своё индивидуальное лечебное средство. КОМПЛЕКСНЫЙ ПРЕПАРАТ «Рескью Ремеди» создан для борьбы со стрес- сом. Всего 2–3 капли могут успокоить и снять нервное напряжение. Подробная информация на сайтах: www.bfr.ru, www.rescueremedy.ru ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ О НАЛИЧИИ ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ

СЕМЬЯ ДЕТИ КОГДА С РЕБЕНКОМ ПОР ПОРА К ПСИХОЛОГУА К ПСИХОЛОГУ Если ребенок ведет себя «трудно», значит, сли ребенок ведет себя «трудно», значит, Е трудно впервую очередь ему. Справиться с тревогой, трудно впервую очередь ему. Справиться с тревогой, взять эмоции под контроль легче с психологом. взять эмоции под контроль легче с психологом. По этому коду слушайте материал «5 расстройств в поведении ребенка, которые могут указывать на аутизм» Фото: Getty Images 82 ДОМАШНИЙ ОЧАГ Июнь 2019

В СОВРЕМЕННОМ обществе поход не работали. Не всегда при этом ре- к психологу становится обыденной бенок может внятно объяснить, что практикой. Все больше людей понима- у него случилось. Но это не значит, ют, что это не стыдно и не менее нор- что повод несерьезный. Иногда поход мально, чем пойти к врачу. Обращение к психологу, особенно если речь идет Дарья к психологу с ребенком – это не пока- о подростке, – это способ поговорить ДМИТРИЕВА, затель родительской некомпетент- с каким-то нейтральным взрослым детский ности, а показатель того, что взрос- о том, о чем он никак не решается пого- исемейный лый человек чутко относится к себе и ворить с родителями. психолог ребенку и готов обращаться за помо- 2. Страхи, которые выходят за щью, если что-то не получается. Бы- пределы возрастных норм или ин- вают даже случаи, когда родители на тенсивность которых существенно вопрос специалиста: «Что вас беспоко- мешает ребенку жить. Пик разви- ит?» – отвечают в духе: «Да вроде, ни- тия детских страхов обычно приходит- чего, но вдруг мы чего-то не понимаем ся на возраст примерно 5–7 лет, когда и не замечаем», – и тогда помимо ди- у ребенка уже хорошо развито вообра- агностики ребенка задачей психоло- жение. В этом возрасте многие боят- га становится возвращение родителям ся: темноты, страшных персонажей, уверенности в своей чувствительно- умереть или того, что умрут родите- сти и компетентности. Но иногда се- ли (это связано с осознанием ребенком мье трудно решить, в каких ситуациях конечности жизни), плохих снов и т. д. все-таки стоит пойти к психологу. По- Если ребенок боится темноты и про- пробуем разобраться. сит оставить ему включенный ночник, в этом нет ничего «такого». А вот если КОГДА ПОРА К ПСИХОЛОГУ? уложить ребенка становится реальной 1. Ребенок сам говорит: «Мне ну- проблемой, он сжимается всем телом, жен психолог». Чаще это история отправляясь в кровать, ни ночник, ни про подростков или детей предпод- обязательные приятные ритуалы за- росткового возраста, более младшие сыпания не снимают напряжения, и редко сами инициируют поход к пси- ребенок просит его не оставлять или хологу, если до этого никогда с ним при первой возможности прибегает к вам в постель, это повод побеспокоить- ся. Отдельную категорию составляют, так называемые острые или травмати- ИДЕМ К ПСИХОЛОГУ: ческие страхи, которые возникают в ЧТО СКАЗАТЬ РЕБЕНКУ? ответ на какую-то внештатную ситуа- Любому человеку много кричу на тебя, дой, гневом, тревогой, цию и закрепляются. Нормально, если становится тревожно, а ты дерешься. Пси- страхами и т. д.) и укушенный собакой ребенок становит- когда его ведут «не холог – это человек, поверить в себя. ся более осторожным. Он не бежит по- пойми куда», дети который помогает Подростку можно гладить любую собачку, а спрашивает не исключение. Если детям и взрослым дать более взрослое разрешения у хозяина, предлагает без- большинство со- договариваться без объяснение. Но в домной собаке корм не с руки, а кладет временных взрослых криков и драк». (Это любом случае важно его на землю, внимательно смотрит на уже в курсе, что к если речь идет о бережно, не обвиняя позу собаки, решая, стоит к ней под- психологу ходят «не конфликтах внутри ребенка, обозначить ходить или нет. А вот если ребенок не- только психи», то ре- семьи.) Еще вариант проблему и пояснить, сется, не разбирая дороги и не слыша бенок может провести для доподросткового чем занимается своего взрослого, завидев собаку на го- именно такой анализ возраста: «Я вижу, что психолог. Возможно, ризонте, или вцепляется в руку взрос- и напугаться. До- ты сейчас часто пла- у ребенка возникнут лого, просит уйти или за километр ступное объяснение чешь, говоришь, что вопросы, на которые обойти маленькую дружелюбную со- для дошкольника или ты плохая, ругаешь вам будет сложно баку на поводке, то это уже повод схо- младшего школьника себя. Психолог – это ответить, тогда можно дить к психологу. может звучать так: человек, который по- договориться, что вы 3. Трудности в общении, которые «В последнее время могает справиться с спросите это у психо- беспокоят ребенка. Иногда родите- мы часто ссоримся, я сильной грустью (оби- лога вместе. ли хотят, чтобы ребенок был открытым Июнь 2019 ДОМАШНИЙ ОЧАГ 83

семья ДетИ и коммуникабельным, им сложно при- блем нет, и врачи разводят руками. На- нять, что их сын или дочка интроверт пример, живот может начинать болеть с глубокими переживаниями, кото- утром перед школой, причем по состо- рому для счастья хватает и одного, но янию ребенка вы видите, что он точно зато верного друга. Другое дело, когда не симулирует, но стоит оставить его друзей у ребенка нет совсем, ребенок дома, как через очень короткое время жалуется, что с ним не хотят общать- больной весел и полон сил. ся, он пытается «покупать» друзей или 7. Угрозы суицида. Оценить угрозу любое общение заканчивается ссорой. суицида может только врач-психиатр, 4. Агрессия. Когда плохо говорящий но сами по себе суицидальные мысли ребенок, пытаясь получить вожделен- – это уже серьезно. Иногда родители ную игрушку или отстоять свою вещь, говорят: «Это манипуляция». И ино- может стукнуть, толкнуть или укусить гда так оно и есть. Проблема в том, что другого – это норма. Просто у ребен- на волне эмоций ребенок может попы- ка нет еще ни средств объяснить, что таться от слов перейти к делу, и всег- он хочет, ни достаточного уровня само- да есть риск, что попытка окажется контроля. Если ребенок защищается успешной. кулаками от нападения или в какой- 8. Трудности в детско-родитель- то момент применяет силу в ответ на ских отношениях. Иногда родитель обзывательства или оскорбления, это понимает, что все доступные и допу- норма. А вот если он пускает действен- стимые (бить ребенка недопустимо ную или вербальную агрессию, не пы- ни в коем случае) ему воспитатель- таясь договориться, не может прини- ные средства исчерпаны, а трудное по- мать отказов или запретов в принципе, ведение ребенка не меняется. Ребенок стоит разобраться, в чем причина. ничего не делает назло и просто так. 5. Аутоагрессия. Это агрессия, на- За трудным поведением могут стоять правленная на себя. Ребенок может бить, царапать себя, подростки могут резать себя ножом или бритвой, при- жигать тело сигаретами, в общем, на- меренно причинять себе боль разными способами. Как минимум аутоагрес- сия может быть свидетельством того, что ребенок не справляется с какими- то сильными переживаниями. У под- ростков самоповреждающее поведе- ние часто служит сигналом того, что в семье нарушена коммуникация и ро- дители «слышат» ребенка только в си- туациях сильного неблагополучия. Исключение, когда подросток разово наносит себе повреждения и эти по- вреждения несерьезны. Часто они та- ким образом пытаются копировать поведение сверстников или понять «а в чем прикол-то». 6. Невротические проявления на телесном уровне (невротический ка- шель, тики, дневной и ночной энурез или энкопрез, подъем температуры, рвота или боль в животе в тревожных ситуациях и т. д.). Когда мы говорим о невротических проявлениях, речь Фото: Getty Images идет именно о том, что с медицин- ской стороны у ребенка никаких про- 84 ДОМАШНИЙ ОЧАГ Июнь 2019

разные проблемы: эмоциональная не- ным и не мочь никаким образом от нее зрелость, сильные переживания, вну- уйти или получить в ней поддержку триличностный или межличностный значимых взрослых; конфликт, несоответствие родитель- по завершении ситуации ребенок ских требований возрасту или особен- должен остаться без поддержки значи- ностям ребенка, непоследовательность мых взрослых в своих переживаниях. в воспитании, попытки сына или доч- При совпадении двух из трех пере- ки привлечь внимание родителей или численных условий ребенок может по- даже отвлечь это внимание. Нередко лучить психологическую травму. По- дети начинают отвратительно себя ве- этому развод родителей может быть сти или резко плохо учиться, пытаясь для ребенка травматическим опытом, таким образом неосознанно объеди- а может быть связан, наоборот, с облег- нить родителей, подумывающих о раз- чением – взрослые перестали постоян- воде. Ну и, конечно, нормативные кри- но ссориться и оба по очереди прово- зисы развития еще никто не отменял. дят с ним достаточно времени. 9. Травма. С одной стороны, как спе- 10. Ребенок не хочет учиться. Дети циалист я радуюсь, мы живем в отно- по своей природе крайне любознатель- сительно «сытые» времена, и у многих ны, поэтому стойкое нежелание ре- родителей есть возможность заботить- бенка учиться заслуживает внима- ся не только о выживании семьи и ре- ния и точно не на уровне: «Сколько раз бенка, но и о его психологических по- тебе говорить, надо учиться». Возмож- требностях. С другой, иногда вижу, что но, его «перекормили» разными разви- современные родители чрезмерно бо- вашками и учебой; возможно, интел- ятся травмировать ребенка. Дети в лектуальный уровень ребенка или его большинстве своем – довольно устой- особенности развития эмоциональ- чивые существа. Чтобы какое-то собы- но-волевой сферы не соответствуют тие стало травматическим, должно со- требованиям выбранной школы; не впасть несколько условий: исключены какие-то сильные негатив- событие должно выходить за преде- ные переживания, связанные со зна- лы привычного опыта ребенка (изби- чимыми для ребенка отношениями, ение –это не нормативный опыт, даже которые блокируют познавательную если это привычный способ воспита- активность; причной может быть и са- ния в семье, а развод родителей хоть и мая настоящая депрессия. нормативный, но не привычный); 11. Резкие и устойчивые изменения ребенок должен почувствовать себя в поведении и настроении ребенка. в ситуации беспомощным и беззащит- Бывает, что родители не могут точно сказать, что вот у нас такая проблема, но замечают, что с ребенком что-то Психолог – эТо навсегда? не так. Веселая и контактная девоч- ка вдруг стала замкнутой и плаксивой. «И что мне теперь, каждый раз точно не единственный, кто мо- Или, наоборот, спокойный мальчик чуть что, идти к психологу?» – жет ему заплатить. Более того, стал вдруг ни с того ни с сего скан- вертится мысль в голове у на первых встречах психолог дальным, учителя говорят, что он как с встревоженного родителя, осо- обычно заключает контракт с цепи сорвался – задирает всех, грубит бенно если речь идет о платном родителем и ребенком, который и дерется. консультировании. Задача пси- отвечает на вопросы: чего они Иногда ребенок не может рассказать холога – вернуть вам и ребенку ждут от работы с психологом и о том, что с ним произошло по каким- способность справляться со сво- как смогут понять, что работа то причинам (сам не понимает, это ими переживаниями и отношени- движется в нужном направлении. стыдно или страшно, непонятно, как ями самостоятельно. Поверьте, В любом случае вы всегда объяснить), но сигнализирует о сво- хорошему специалисту нет можете обсудить свои опасения ем неблагополучии своим поведением. никакого интереса удерживать и эффективность работы с Возможно, вам хватит доверительно- вас исключительно ради денег, психологом и принять решение, го разговора, а возможно, понадобится у него очередь на прием, и вы стоит ее продолжать или нет. помощь психолога или врача-психиа- тра (и это тоже нестрашно). ■ Июнь 2019 ДОМАШНИЙ ОЧАГ 85

семья ОтНОШеНИя Сделать предложение трудно. Особенно если это предложение о раз- воде. Предложение о браке само по себе комплиментарное, то есть, по определению, приятное. Но делается, в общем-то, чужому человеку. Если оно принято – все счастливы, если отвер- гнуто – грустно, конечно, но вы свобод- ные люди, и каждый просто продол- жит жить свою жизнь. Развод – иное дело! Как можно сказать человеку, с кото- рым прожил полжизни, что больше его не любишь? Ладно, не полжизни, года три – когда кажется, что притерлись и все трудности пройдены – а тут тебе предложение: «Давай разведемся...» И, если оно принято, все несчастны. А если отвергнуто, вообще не понятно, как дальше жить. Вы вроде заявили, что хотите на свободу, а вас не отпуска- ют. Тогда у вас два варианта: либо до- вести и без того плохую семейную си- туацию до состояния «кромешный ад», чтобы уж точно всем захотелось разво- да. Либо наоборот – впрячься и рабо- тать над отношениями, чтобы сохра- нить семью. Если честно, оба варианта трудоемки и болезненны. Но, если в первом варианте итог предсказуем, то во втором – всякое бывает. Наша ко- лумнистка Юлия Верклова рассказы- вает четыре реальных истории. Все сложно: почему мы передумали разводиться По этому коду Если мысль о разводе назрела, значит, слушайте материал «\"Хороший\" развод. в браке плохо. Но многие предпочитают, Как расстаться и не ранить себя и детей» по-гамлетовски, мириться лучше со знакомым злом, чем бегством к не- знакомому стремиться. Впрочем, иногда такая трусливая, на первый взгляд, позиция, оказывается выигрышной. 86 ДОМАШНИЙ ОЧАГ Июнь 2019

делать все то, что, по моему разумению, История Катерины Муж влюбился в другую должны делать все нормальные супру- ги. В буквальном смысле, благодаря его Я мужа очень люблю. Но у нас изна- измене наши отношения вышли на но- чально были странные отношения: он вый уровень. Такой вот парадокс. из силовиков – возможно, поэтому за- Конечно, я опасаюсь, что он может крытый человек, не только о чувствах трактовать мое поведение как всепро- говорить не умеет, но даже и о событи- щение – и ситуация повторится. Но ях минувшего дня. А я, наоборот, че- тогда уже моя реакция будет иной! ловек слова. Филолог то есть. Мне все происходящее внутри и снаружи надо словами описать. И, когда на мои слова Я влезла в его комп (нет, мне не поступает ответной – вербальной! – не стыдно) и прочитала переписку реакции, я, конечно, бешусь. Поэтому у нас была семья итальянского типа: с другом: он влюблен в другую с громкими ссорами и бурными при- девушку и не может сделать выбор. мирениями. Но, прямо скажем, я ему никогда и не доверяла. Это мои старые травмы. Я, пока его не встретила и за- История Ольги муж не вышла, и сама изменяла своим Муж не хотел больше детей мужчинам – иногда просто из мести. Я не ревнива. Но я чувствую, когда от- Когда муж сказал, что одного уже начала думать о том, что ношения меняются. ребенка достаточно, меня это так жить нельзя, что нам нет Вот и сейчас стала замечать нелад- больно резануло. Для меня смысла оставаться вместе. ное. Мужа в буквальном смысле колба- это означало, что на двоих и Но никак не могла начать сило: давление скакало, голова болела, более детей нашей любви не разговор о разводе. он был очень грустен и зол одновре- хватит. Я рыдала, ругалась, Муж первым начал. Он не менно... Некоторое время я утешала требовала объяснений… В просто сформулировал свое себя его «неприятностями на работе», общем-то, он объянял свою «не хочу терять», а начал под- сам-то он ничего не рассказывал. А по- позицию. робно, день за нем описывать том влезла в его комп (нет, мне не Я однажды была близка свои чувства. Ему действи- стыдно) и прочитала переписку с дру- к смерти из-за внематочной тельно было страшно оба гом: он влюблен в другую девушку и не беременности, и муж не хо- раза – и за меня, и за ребенка, может сделать выбор. Я решила его от- тел больше рисковать мною. и за себя. Он боялся остаться пустить. Каждый из нас имеет право Хотя я была убеждена, что один. Но, в отличие от меня, на свой опыт. Муж – мой самый близ- риски за мое тело и мою ему даже не с кем было поде- кий человек. Я была на его месте (не в жизнь – целиком на мне. литься своими страхами. браке, конечно, но все же это были дли- Потом наш сын родился Поскольку все риски были тельные серьезные отношения) – так 3 балла по шкале Апгар – это связаны со мной, то и основ- что я лучше всех знаю, что он чувство- тоже страшно. Но страхи за- ным охраняемым объектом вал. Я хотела ему помочь. Не потому, бываются, когда ребенок под- была я. Он обо мне заботил- что я безвольная тряпка. Просто я лю- растает… Я хотела второго, ся, делал все для моего спасе- блю его и хочу, чтобы он был счастлив но муж твердил: «У меня есть ния, впитывал в себя мои – со мной или без меня. Я не жду, чтобы жена и сын, я не могу риско- слезы и переживания… он оценил мою мудрость (или глу- вать твоей жизнью». Он твер- А вернуть обратно их не мог: пость)… дил лет пять, я рыдала. в нашей паре сильный он. Все вот это я ему и сказала. И мы на- У каждого из нас был свой И дальше передать не мог: от чали разговаривать! Каждый день. Без пунктик, и мы не слышали родственников и друзей мы претензий, как друзья. Откровенность, друг друга. Я считала, что, скрывали медицинские под- которой я много лет добивалась со если муж не хочет еще детей, робности. Все, что я пережи- Фото: Getty Images дополнительного запроса. Впервые мы А он боялся меня потерять отважно повторить, он носил значит, любовь прошла. скандалом, вдруг вылилась на меня без ла, выплеснула и готова была и остаться с двумя детьми… в себе годами. Я поняла, про- начали с ним говорить о нас, об отноше- ниях, о чувствах. Стали озвучивать никлась – и эту тему мы за- Раздражение и обида нака- друг другу свои ожидания – в общем, пливались, мы ругались. И я крыли навсегда. Июнь 2019 ДОМАШНИЙ ОЧАГ 87

семья ОтНОШеНИя История Маши дохнуть полноценно. После очередного Муж-абьюзер отпуска с запоем, я нашла юриста, мы Мы та самая семья, которая началась с подготовили заявление о разводе. Ког- внеплановой беременности. Будущий да муж пришел в себя, я ему об этом со- муж был в шоке. Но я сказала, что ро- общила. Он плакал, грозил, что покон- жать буду в любом случае, он захотел чит с собой… Я сдалась. И у нас быть порядочным человеком – и же- буквально начался медовый месяц: нился. Тем более, мы работали вместе цветы, подарки, разговоры о любви, се- – так что «уйти по-тихому» у него шан- мейные посиделки, романтическое пу- са не было. тешествие... А потом опять абьюз, чув- Ребенок родился слабеньким, плохо ство вины, отпуск с запоем. В этом году ел, все время плакал и не спал. В об- я даже оплатила пошлину на развод. щем, ужас в однокомнатной квартире! Прихожу домой, а муж весь такой неж- Мы постоянно ссорились. У обоих ный с цветами… Мы опять записались сильные характеры – нашла коса на ка- на терапию. Не то, чтобы я верила, что мень. Но женщина после родов – в заве- психологи нам помогут, просто мне домо проигрышном положении. Муж уже не страшно: если что, теперь дойду меня постепенно подавлял, внушая до конца. И муж как будто понимает чувство вины и никчемности. Расска- это, держит себя в руках. зывал, как ему трудно надрываться, чтобы заработать на квартиру поболь- ше, как на работе меня никто не ждет – В общем, вместо того чтобы стать и ему так и придется всю жизнь нас любовницей, я стала психотерапев- с ребенком на себе тащить… Когда сыну исполнилось три, я вышла из декрета – том этому зайчику: рассказывала, что и поняла, что справлюсь с жизнью думает жена, когда он так себя ведет. сама. Тогда мне впервые пришла в го- лову мысль о разводе. И муж предло- жил проработать проблему с психоло- История Иры гами. Мы походили на терапию – стало полегче. Потом квартиру побольше ку- Муж не справился с ролью отца пили, ребенку няню взяли. И все долж- Я в этой истории, вообще, ла, на случайных гонорарах. но было наладиться… Но в какой-то мо- третий персонаж. Несостояв- А вот когда малыш начал хо- мент я опять почувствовала себя шаяся любовница. дить и (что гораздо важнее, виноватой: перед сыном – за то, что он Меня саму муж бросил, спать по ночам), я решила за- «несадовский» и неконтактный, перед когда ребенку исполнилось няться личной жизнью. У ма- мужем – за то, что у него не складыва- два месяца. Малыш орал но- тери с годовалым ребенком ются отношения с сыном, перед роди- чами, а папе же на работу вариантов для поиска немно- телями мужа – за то, что проявляю к утром – он страдал. Отсут- го – интернет да и все. ним мало уважения, перед работодате- ствие горячих ужинов его Там довольно быстро по- лем – за то, что все время на больнич- тоже очень бесило: как так, я знакомилась с парнем, ко- ном. У меня развилась астма. Я хотела же целый день дома – могла торый вроде подходил мне поменять работу, мужа и сбежать в тай- бы и в магазин сбегать, и еду по всем параметрам: ровес- гу. Но вместо этого пошла к психологу. приготовить. Чем занима- ник, программист, непоня- Я занималась с ним 3 месяца. Психолог лась – не понятно вообще! тый романтик. Он собирался снял меня с ингаляторов и убедил не Муж стал приходить с ра- подавать на развод – и ис- разводиться. Теперь я думаю, зря – надо боты заполночь («все равно кал запасной аэродром. На было закрыть эту тему еще тогда. дома не покормят!»), а потом первом свидании я вытащи- В 6 лет у сына случился реактивный и вовсе уехал к маме. На раз- ла из него исповедь о причи- артрит, и мы попали в больницу. После вод, однако, не подал: его и нах развода… И поняла, что нее ребенок просто озверел. Он бросал- так все устраивало. Я сама должна спасать семью! Его, ся на нас, орал матом, плакал по но- подала – от злости и ради не мою. Все как под копирку: чам… Муж впал в запой. С тех пор такое алиментов… Алиментов он, дочке полтора месяца, жена с ним случается раз в год, в отпуске. То кстати, так и не платил – и замкнута на ней, на рабо- есть теперь у меня нет шанса даже от- я год барахталась, как мог- ту не ходит, может днем по- 88 ДОМАШНИЙ ОЧАГ Июнь 2019

спать, а мужу, бедняжечке, кажется подвохом. Я посове- вставать в шесть утра, до- товала купить огурцов и зе- мой придет – холодильник леных яблок: все кормящие пустой… Я говорю: «Ты про- матери такое едят… сто дико устал. Но жена уста- Мы встречались с моло- ла еще больше – и ей, ей-богу, дым отцом пару месяцев. По- не до твоих капризов. И днем том перешли на телефонные поспать она не может. И консультации. Сначала он по ужин тебе не может пригото- инерции жаловался, потом вить чисто физически...» начал хвастаться: у дочки зуб В общем, вместо того что- прорезался, садится начала, бы стать любовницей, я стала вставать, ходить… Правиль- психотерапевтом этому зай- ный такой стал папаша. Хо- чику: рассказывала, что ду- тел нас с сыном на день рож- мает жена, когда он так себя дения дочки пригласить. ведет. И как должен себя ве- «Только, – говорит, – легенда сти идеальный муж-отец для жены: ты меня нанимала в подобной ситуации. Он мне как программиста». Я, конеч- рассказывал о своих стра- но, отказалась: решила, даль- даниях, я ему – о том, как ше они справятся без меня. справлялась в одиночку, ког- В следующий раз он по- да муж «устал». звонил через 5 лет! Они с же- На пятом свидании, зна- ной устраивали дочку в сту- ете, что было? Я ему сказа- дию бальных танцев, а туда ла: «Позвони жене, спро- проще было попасть готовым си, что ей привезти из еды?» парам. Мой несостоявший- И он позвонил и спросил. На- ся любовник помнил, что сколько я помню, она ответи- у меня сын на год старше, и ла: «Ничего». Но это потому, предложил присоединиться. что не ожидала вопроса: ког- Даже оплатить занятия обе- да привыкаешь барахтаться щал. Но мой мальчик к тому сама, любое проявление за- времени уже играл в футбол, боты со стороны мужчины и у него был новый папа. когда семьи начинают разговаривать При всем различии каждый из партнеров к внешним источ- не умирает. Проблемы сюжетов эти истории должен: никам ресурсов могут появиться там, похожи в главном: когда 1. Испытать дис- и мобилизовать внут- где еще вчера всё было люди начинают раз- комфорт на своем ренние. Консультируя хорошо (например, как говаривать – напрямую личном, необходимо-до- семейные пары, я в одном из сюжетов, Олег или через посредников – статочном уровне (если сравниваю отношения с мужчина уходит в запой). ЗОбнин, повод для обид (и, соот- один страдает, а другого организмом. Коммуни- Проговаривать сокровен- психолог, кация – это кровь. Если мастер НЛП ветственно, для разрыва все устраивает, система ные боли совсем непро- отношений) отпадает. может долго сохранять человек способен кон- сто. Некоторым удается Каждая семья когда-ни- стабильность). структивно общаться, то найти ресурс внутри будь переживает кризис, 2. Определить отношения будут разви- себя. Но большинству ваться. Аспект, о котором нужна помощь извне. и он завершается либо направление изме- Фото: Getty Images разрывом, либо пере- нений. Решить, чего я, партнер умалчивает, – Мудрая любовница – это тромб, нарушающий это, конечно, большая, ходом на новый, более собственно, хочу: покоя, кровоснабжение важных но случайная удача. высокий уровень отно- понимания, помощи, систем и органов. Из-за внимания, заботы и т. д. Психолог в этом плане шений. Чтобы осознать него тело чахнет, но 3. Получить доступ и пережить этот этап, надежнее. ■ Июнь 2019 ДОМАШНИЙ ОЧАГ 89

МАЙ КОНКУРС ПЯТЫЙ ГОД ПОДРЯД ЖУРНАЛ «ДОМАШНИЙ ОЧАГ» ПРОВОДИТ СВОЮ ОСОБЕННУЮ ПРЕМИЮ. ЭТО НАША «ЖЕНЩИНА ГОДА» – НО НЕ ДЛЯ ЗВЕЗД, А ДЛЯ ОБЫЧНЫХ ЖЕНЩИН, ОЧАГ» КОТОРЫЕ МЕНЯЮТ СВОЮ ЖИЗНЬ И ЖИЗНЬ ВОКРУГ СЕБЯ К ЛУЧШЕМУ. Начало проекта – 22 апреля 2019 года Фото: zxbzxbzvx РЕКЛАМА 16+ Подробности – на сайте goodhouse.ru 90 ДОМАШНИЙ ОЧАГ Май 2019

КОНКУРС ИЮНЬ ГЛАВНЫЙ ПРИЗ – УЧАСТОК! Журнал «Домашний Очаг» много говорит о месте женщины в обществе, о ее стремлении быть счастливой и свободной в своих мечтах и делах. Мы учредили эту премию, чтобы поддержать тех, кто нашел свое призвание – и добился успеха. Нам кажется, именно сегодня наступает время триумфа женской самореализации, время женщин, и мы хотим громко В подарок от компании «ЗемДевелопмент» на участке будет построена прекрасная и с гордостью называть его героинь. беседка для всей семьи. КАК ПРОХОДИТ ПРЕМИЯ С 22 апреля по 30 сентября на сайте goodhouse.ru на странице «Время женщин» вы размещаете рассказы о себе. Самые яркие мы печатаем в журнале «Домашний Очаг». Осенью жюри выберет 8 финалисток, которые приедут на торжественный финал в Москву – получить призы и аплодисменты от звезд, Фото: Getty Images; архив пресс-службы ГЛАВНЫЙ ПРИЗ друзей и партнеров журнала. Главный приз этого года – земельный участок 10 соток в посел- ке «ЭкоВита» (Раменский район Московской области) от строи- тельной компании «ЗемДевелопмент». В поселке чистый воздух, живописное озеро с пляжем в 50 метрах от участка, смешанный лес по периметру. Подведено электричество. При желании вы сможете заказать у компании «ЗемДевелопмент» постройку дома. Сайт компании – zemdevelopment.ru Июнь 2019 ДОМАШНИЙ ОЧАГ 91

ИЮНЬ КОНКУРС На фото: кухня «Модена» ОСОБЫЙ ПРИЗ Для участниц конкурса «Время женщин», воспи- иудобных моделях воплощен многолетний тывающих приемных детей, в этом году снова кулинарный опыт Юлии, а качество европей- учреждена специальная номинация – фондом ского уровня обеспечивает одна из лучших «Измени одну жизнь», Мастерской кухонной фабрик России. Классика или современный мебели «Едим Дома!» и Юлией Высоцкой, попе- стиль, тепло дерева или блеск глянца – чителем фонда и арт-директором Мастерской. здесьвозможно все. Победительница сможет Зайдите на сайт «Домашнего Очага», расскажите выбрать любую из15моделей Мастерской овашем опыте приемного родительства и полу- насайте www.kuhni-edimdoma.ru. Мы ждем чите возможность выиграть кухню. В красивых ваших историй и от души желаем всем удачи! ПРИЗ МЕСЯЦА Каждый месяц мы награждаем трех участниц конкурса поощрительными призами. Авторы самых ярких июньских историй получат новый профессиональный стайлер ghd gold – для блестя- щих, гладких и здоровых волос. В основе работы стайлера – технология dual-zone, которая обеспе- Фото: архивы пресс-служб чивает лучший результат и более быстрый нагрев – до 25 секунд. А cовременный дизайн и автоматический режим отключения сделают процесс укладки проще и приятнее. Удачи! 92 ДОМАШНИЙ ОЧАГ Июнь 2019



СПЕЦИАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ Сила свою первую акцию по сбору помощи для семьи женщины благотворительность стала после пожара, и с тех пор неотъемлемой частью ее жизни. «Мы собираем Александра Вахрушева: информацию, помогаем продуктами и вещами, про- «Верю, что все не зря!» водим благотворительные В душе каждой женщины – Ее сила: уверенность в своих концерты. Удивительно, целая вселенная, помогающая возможностях. как много у нас неравно- ей менять этот мир клучшему. Александра каждый день душных людей! Мне прият- Мы можем быть сильными совершает маленький под- но слышать слова благо- итрепетными, решительными виг: она помогает тем, кто дарности и знать – все, что инежными, слушать свое попал в непростую ситуа- я делаю, не зря. Спасибо людям, которые отклика- цию. Пять лет назад наша сердце и совершать подвиги, героиня организовала ются и помогают». оставаясь женственными инеповторимыми. Ароматы, которые ее вдохновляют: цитрусовые, цветочные. Чтовдохновляет женщин Lacoste Pour Femme Eau de Parfum Legere подойдет жизнерадостной женщине, ценящей свободу. Он начинается ипомогает им сохранять с искрящегося цитруса и цветов, в его сердце – нежные лепестки жасмина, а шлейф аромата окутывает бархатистым звучанием силу? Об этом мы поговорили гималайского кедра, сандала и мускуса. с победительницами конкурса «Магнит Косметик» и«ДомашнегоОчага». что у малыша проблемы со здоровьем, и нам надо было решиться на слож- ную операцию. Было без- умно страшно! Мне очень помогла поддержка мужа: мы с ним родственные души, и важные решения Ольга Гретчина всегда принимаем вместе». «Я слушаю свое сердце» Ольга бесконечно искала Ее сила: интуиция. и проверяла информа- Ольга – из тех редких цию, чтобы испробовать женщин, которые даже все возможные варианты, в сложной ситуации умеют и ее мечта родить здорово- сохранять спокойствие, го малыша сбылась: «У нас верить в лучшее и действо- все получилось, а непро- вать так, как подсказывает стое испытание только сердце. «Во время второй еще больше сплотило беременности мы узнали, нашу семью». Ароматы, которые ее вдохновляют: теплые и древесные. Lacoste Pour Femme – легкий, элегантный аромат. Его героиня – смелая и независимая, она заряжает всех своей энергией. В верхних нотах композиции – пурпурная фрезия и черный ямайский перец, в сердце – сочетание белого гелиотропа, гибискуса, жасмина и розы. А теплая древесная база раскрывается нотами сандала и кедра.

СПЕЦИАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ к лучшему. И она снова пошла учиться – в этот раз в художественный колледж. «Мне хотелось доказать, что я могу стать художником – и, в первую Татьяна Карташова: очередь, доказать это «Я рисую свой мир» самой себе. Творчество Ее сила: творчество. буквально погружает меня Татьяна уже окончила уни- в другой мир – я расслаб- верситет, когда ей стало ляюсь, преображаюсь, ясно, что она хочет быть выплескиваю на бумагу не менеджером, а худож- свои эмоции и мечты. Даже ником. Она мечтала выра- когда в моей жизни не все жать свои эмоции на бума- гладко, карандаш и краски ге, творить и каждый день улучшают настроение, понемногу менять мир а моя душа отдыхает». Ароматы, которые ее вдохновляют: цветочные, пудровые. Lacoste Pour Femme Elixir посвящен девушке, которая всегда в движении. Аккорд розы здесь сочетается с белыми цветами, в сердце аромата – букет из бразильской гардении, гелиотропа, жасмина, перца и мандарина. А базой стали тубероза, ветивер и ваниль. КАЖДАЯ ПОБЕДИТЕЛЬНИЦА ВЫБРАЛА СЕБЕ АРОМАТ ПО ДУШЕ. ПРОЙДИТЕ ТЕСТ НА GOODHOUSE.RU И УЗНАЙТЕ, КАКОЙ АРОМАТ – ВАШ! каждый день быть рядом с любимыми дочками. И однажды она реши- тельно изменила свою жизнь: «Я ушла с работы, открыла мини-магазин в бьюти-сфере и ничуть не жалею! Да, было Венера Чубун: страшно и сложно, «Иду к цели, даже но я шла к цели. Теперь если страшно» занимаюсь любимым Ее сила: внутренняя свобода. делом, провожу время У Венеры были престиж- с интересными людьми, ная работа в банке и до- вижу, как растут мои дети, стойная зарплата. Она до- и путешествую, чтобы поздна пропадала в офисе, увидеть как можно боль- но мечтала о путешестви- ше удивительных уголков ях, свободе и о том, чтобы планеты». На правах рекламы аромата усиливается карамелью, сердечными нотами болгарской Ароматы, которые ее вдохновляют: чувственные и мускусные. Lacoste Pour Femme Intense – для очаровательной женщины, в характере которой сочетаются мягкость и смелость. Чувственность розы и мускусным аккордом. Яркая соблазнительная пирамида уравновешена теплыми нотами кедра и сандалового дерева.

семья реальная история на своем меСте Олеся Деснянская, фина- листка конкурса «Героиня нашего времени», говорит, что как будто родилась для работы в фонде «Волонтеры в помощь детям-сиротам» – настолько однажды все совпало. Семья – мощная поддержка В семье у нас все с характером, папа и я очень вспыльчивые, мама поспокой- нее, страсти время от времени кипят, но в целом у меня всегда было понима- ние, что семья – это тыл, и мне очень повезло. У нас доверительные отноше- ния, родители всегда спокойно отно- сились к моему выбору, помогли най- ти школу по способностям, например, зоопсихология. В процессе учебы по- когда выяснилось, что в обычной мне няла, что и людей тоже люблю, и нау- очень скучно, одобрили психфак, про чилась их понимать и с ними взаимо- который папа сначала считал, что с действовать. В школе мне было сложно моей «нежной психикой» мне там бу- со сверстниками, как и многим «до- дет тяжело. Поддерживали и говорили: машним» детям, которые растут среди «Как ты решишь, так и будет». взрослых. Потом появилась компа- Даже одиночное путешествие в Перу ния, друзья, я вдруг почувствовала, и Боливию на полтора месяца поддер- что могу легко общаться не только со жали – папа тогда схватился за серд- взрослыми, и стало понятно, что выбор це: «Там же убивают и грабят!» А мама был правильный. сказала: «Езжай, там так красиво». Еще во время учебы я попала на ра- Через три дня папа пришел и сказал: боту в службу безопасности аэропорта «Ну хорошо, да, и вот тебе денег еще, Домодедово. Физически было не очень но я буду очень переживать, но ты просто, после суток работы иногда еха- поезжай». Семья была основной под- ла еще на весь день на учебу, в метро держкой и во время болезни в 2016 пыталась стоя заснуть... Зато был очень году, с момента, когда я сама себе по- интересный опыт. Там я научилась еще ставила диагноз «острый лейкоз», а лучше общаться и ничего не бояться. фонд AdVita искал мне – и в рекордные Ты стоишь, на тебя идет поток людей, сроки нашел – донора костного мозга. и ты должна из этого потока выбрать Фото: zxbzxbzvx ...Я поступила на психфак, потому человека, задать ему неприятные во- что любила животных, а там была просы, принять решение. А потом была 96 ДОМАШНИЙ ОЧАГ Июнь 2019

служба безопасности израильской ави- лась с повседневной жизнью, не лежала и не акомпании, уже совсем другой уро- жалела себя – но по сравнению с обычной ак- вень и гораздо интереснее. Это очень тивностью была огромная разница. меня уравновесило. Я была такая неж- После путешествия в Перу произошла «пе- ная, мягкая, очень деликатная, а тут все резагрузка», и я стала искать фонд, с которым серьезно, важны рамки и разные каче- могла бы сотрудничать как психолог. До это- ства. Я научилась быть очень структу- го я уже три года была волонтером фонда «Во- рированной, никогда не опаздывать, лонтеры в помощь детям-сиротам», общалась быстро реагировать на любые стрессо- с его руководителем Леной Альшанской, мне вые ситуации и эффективно действо- предложили работу координатором програм- вать, держать в голове кучу важных ве- мы «Профилактика социального сиротства». щей одновременно. Это позже помогло и во время лечения: я четко знала, что пригодилось все и в какой момент мне нужно делать. До этого я мало знала про фонды, про бла- Позволяла себе быть слабой – но тоже готворительность, но я хотела помогать лю- Фото: Анна Данилова: из архива героини мя я занята другими вопросами. Это В «теплом доме» ны, и под угрозой определенным образом: вот тут место, где у меня есть эмоции, остальное вре- было сложно, занимало много сил – но окажутся все. У нас Всего шесть мест. это был единственный способ выздо- А мы давно хотим помо- есть еще одна катего- роветь, другого я не видела. Понима- гать жертвам насилия – рия женщин, которым ла, что либо я распадусь на части, либо таких организаций очень мы хотим помогать, но буду двигаться, не давая себе слабины. не получается – женщи- не хватает, а сейчас мы ...В 2010 году погиб мой близ- не можем брать женщин, кий друг, по мне это очень ударило, то причинам не могут которым кто-то угрожает, и какое-то время я с трудом справля- потому что у нас нет охра- ны, которые по каким- самостоятельно про- живать с ребенком, но могут при постоянной поддержке (во всем мире такие варианты есть): это ментальные особенности, инвалид- ность. Ребенок – часто единственное, что их держит, и если забрать его – будет мгновенное падение вниз, в лучшем случае пНИ, в худшем – на улицу, рабство, сек- суальная эксплуатация. У нас была такая семья, много лет мы снимали им жилье, «дорастили» парня до 18 лет, хотим купить комнату – само- стоятельно он с мами- ной болезнью не спра- вится. полезнее было Фото: zxbzxbzvx дельным отделением бы иметь приют с от- для таких женщин. Июнь 2019 ДОМАШНИЙ ОЧАГ 97

семья реАльНАя ИстОрИя эту работу. Опыт службы безопасности дал возможность где-то быть строгой, соблюдать границы – вот последнее пригодилось сразу! Многие клиенты хотят больше, чем есть возможностей, и пока работа не выстроена, пока нет четких понятных договоренностей – это сложно. А они очень хорошо чув- ствуют, начинают больше хотеть и тре- бовать, обижаться. Конечно, я прошла все классические ошибки человека, работающего в бла- готворительной сфере: и когда слиш- ком увлекаешься, и когда не можешь построить границы, и когда пытаешь- ся всех спасти. Но мне повезло с тем, что я не пришла сюда с ощущением, что я тут самая умная, а с желанием слушать и учиться. работа или эмоции Были ситуации, про которые я сейчас дям и делать что-то важное. Это вооб- знаю: надо было сделать по-другому. ще идея, с которой я живу, и работа в Иногда не хватало опыта и ресурсов, службе безопасности аэропорта тоже порой мы не умели правильно постро- была про помощь людям, только там ить границы, разделить личное и про- я их защищала. Никаких сомнений фессиональное. у меня не было: как только я начала ра- Был случай, после которого мы пе- ботать – поняла, что наконец-то на- ресмотрели правила «Теплого дома»: шла свое место, и все, что я умела, все ввели более жесткую систему контро- мои ненужные раньше навыки (въед- ля, если раньше, скажем, мы выноси- ливость, умение работать с документа- ли предупреждения устно, то теперь ми, делать презентации) тут оказались человек подписывает документ, пра- востребованы, я как будто все это соби- вила стали более прозрачными и про- рала ровно для того, чтобы прийти на стыми, мы предусмотрели ситуации, где можем мгновенно попрощаться. Ты знаешь каждую девушку, ее исто- рию, ее боль, потери, и бывает слож- Много клиенток она может говорить по- но не злиться, что человек поступает из регионов. Девушка с русски, она говорит, что не так, как тебе кажется правильным хронической почечной не- лучше умрет, чем рас- – не работает по плану, не соблюдает достаточностью не может станется с дочкой, и идти договоренностей, скрывает какую-то вернуться на родину, род- ей некуда, а диализ – информацию, агрессивно себя ведет ственники отказываются это пожизненно. по отношению к тебе или другим по- ее принимать, от ребен- выпустилась из «тепло- допечным, считает, что ему помогают ка она не отказалась, сто- го дома» девушка – мама не так или недостаточно. Но выплески- ял вопрос о сохранении двойняшек, они роди- вать свои чувства на клиента абсолют- ее жизни – был необходим лись слабенькими, ей но непрофессионально. диализ. Мы смогли ее го- предлагали от них отка- Конечно, чувства могут возникать, Фото: Анна Данилова: из архива героини спитализировать, ситуация заться, требовали день- но они должны находиться во вполне конкретном месте – на супервизии, на все равно нестабильная, ги за операции, но в ито- интервизии с коллегами, а не во взаи- в любой момент все может ге поменяли больницу, модействии с клиентом. Мне понадо- измениться. насколько дети окрепли. билось время и поддержка коллег, что- бы этому научиться. Сейчас я такие 98 ДОМАШНИЙ ОЧАГ Июнь 2019

реальная история семья вещи воспринимаю спокойно, могу ра- зозлиться или обидеться на клиента, истории кажутся тическую экспертизу, но это то, с чем я справлюсь, обратив- похожими, но каждая чтобы доказать, что это шись за помощью к коллегам. все равно уникальна, там ее ребенок, меняли до- Мы все работаем собой, своей лич- столько боли и силы для ностью и душой, и если мы в плохом того, чтобы стать мамой. кументы ребенку. Была состоянии, а в душе бардак – то что девушка из Грузии – се- принесем клиентам? Ничего хороше- у нас была очень юная де- мья приехала в москву го. Поэтому я всем сотрудникам и себе вушка, которая приеха- еще во времена ссср, говорю: забота о себе – это забота о на- ла из молдовы, еще по и у детей не было во- ших клиентах, это важно. После болез- дороге у нее украли до- обще никаких докумен- ни и выздоровления у меня отношение кументы, и лет семь она тов, а у родителей – со- к работе изменилось – я больше вни- жила по чужой справ- ветские паспорта, жили мания стала уделять отдыху. Гулять, ке об утере паспорта. и все на неотапливаемом общаться с друзьями, путешествовать. родила по чужой справ- чердаке, папа был со Очень люблю музеи, выставки, театры ке, фактически под чу- склонностью к домаш- – это тоже помогает. Иногда это просто жим именем. мы связыва- нему насилию, ничего не тишина – летом я стараюсь уехать в де- лись с ее родственниками ревню на месяц-полтора, там никого для подтверждения лич- позволял делать. к нам нет и это прекрасно. И если до болез- обратилась соседка – у ни я работала реально много, и на вы- ности, связывались с по- младенца было очеред- ходных тоже либо училась, либо рабо- сольством, делали гене- ное воспаление легких. тала, то теперь появилось ощущение, что если я хочу продолжать вот так дальше, надо заботиться о себе. – два назад. Самое сложное – не тяже- Это и сотрудников касается – у нас лые клиенты, не проблемы, а ситуации, отличная команда, и мы друг друга где ты беспомощен. Знаешь, как имен- стараемся беречь. но помочь, у тебя есть мировой опыт, но не можешь. Так выгорают рано или Что можно изменить поздно государственные специалисты, Цель нашей работы может быть и в потому что у них на самом деле очень том, чтобы убедиться, что мама научи- мало инструментов. Мы хотя бы можем лась с младенцем справляться. Ино- предложить ремонт, продукты, психо- гда мы помогаем вернуть детей в се- лога, юриста, приют – разные возмож- мью после лишения или ограничения ности, и если не получилось, мы точно родительских прав, и это хороший ре- знаем, что мы сделали какие-то шаги, зультат. Или мама вышла на работу, а дальше – ответственность человека, а ребенок устроен в садик, мы оформи- его выбор. Представьте, как это тяжело ли пособие, помогли получить жилье. – видеть, что все плохо, по-человечески Или у женщины наладились материн- хотеть помочь и почти не иметь воз- ские функции, она стала по-другому можности что-то сделать. У людей так относиться к себе и ребенку. Или за- психика устроена – в какой-то момент муж вышла – и такое бывает, пусть и либо приходишь к выводу, что все сво- нечасто. лочи, либо руки опускаются. А бывает, что все нормализуется, но Иногда бывает ощущение бессилия, через какое-то время опять становится но ты смотришь на конкретного чело- плохо, и опять приходят к нам. Резуль- века с конкретным ребенком, и пони- таты разные, но ты видишь, как жизнь маешь, что изменить их жизнь – уже человека потихоньку меняется к луч- довольно много. Я в такие моменты шему. У многих наших девушек целые вспоминаю, как в детстве любила кор- неблагополучные поколения: пьющие мить кошек. Папа говорил: «Слушай, мамы, бабушки, нет родителей. Пре- ты же не сможешь накормить всех». – одолеть этот круг, получить другой «Всех не смогу, – отвечала я, – а эту, какой-то опыт – сложный и длитель- голодную, – смогу». С тех пор не сильно ный процесс, время, силы, шаг вперед поумнела, в общем. ■ Июнь 2019 ДОМАШНИЙ ОЧАГ 99

семья блАГОтвОрИтельНОсть Солнечный Садик помощь Нужна для оСобых малышей Этому саду важно продолжать работать Саша БаБкина, без перерыва на каникулы. Как помочь – руководитель проекта рассказывает саша бабкина. «Добро Mail.Ru» Летом детские садики пустеют – а еще – индивидуальные развивающие за- многие дети уезжают на дачу к бабушкам и нятия. Сначала Никита всех пугался, со- дедушкам, кто-то отправляется с родителя- всем не разговаривал, боялся играть с деть- ми на море. Но есть семьи, которым сад жиз- ми, но постепенно адаптировался. Сейчас ненно необходим. Их мальчикам и девочкам он активно участвует во всех занятиях на- не подходят обычные сады – там нет дефек- равне с другими ребятами. В детском цен- тологов, лечебного питания, специалистов тре он по-настоящему трудится: на занятиях по работе с детьми с нарушениями. Свято- с логопедом учится говорить, на рисова- Димитриевский детский центр – он такой нии – развивать воображение, на физкуль- один, поэтому так важно, чтобы он работал туре – держать равновесие, владеть телом, без перерыва на каникулы. укреплять мышцы. «Мальчик очень привязан к животным, У Никиты сиНдром даУНа. Для маль- ухаживает за морской свинкой и шиншил- чика крайне важно общение с детьми, лой, рассматривает рыбок в аквариуме. А еще он настоящий сладкоежка: любит кушать хлеб с маслом и сахаром, сладкий кефир, блины с вареньем. Мы его ласково называем медвежонком», – рассказывают о Никите пе- дагоги центра. Благодаря томУ, что Никите на заняти- ях обеспечены индивидуальный подход и общение с обычными детьми, он достигает огромных успехов в развитии. И такой под- ход обеспечен к каждому особому ребенку. Занятия также являются значительной помощью для мамы мальчика, так как, пока Никита находится в центре, она успевает восстановить силы и уделить время другим детям в семье. Все занятия в центре бесплатны для роди- телей. Синдром Дауна, расстройства аути- стического спектра или редкие генетиче- ские заболевания, сопровождающиеся отста- Фото: предоставлены проектом «Добро Mail.Ru» ванием в развитии, – вот неполный список тяжелых проблем со здоровьем подопечных центра. Чтобы родители могли приводить особых детей на эти занятия, необходимо со- брать 698 544 рубля. Помочь особым малы- шам из малообеспеченных семей развивать- ся можно здесь: dobro.mail.ru/sadik. 100 ДОМАШНИЙ ОЧАГ Июнь 2019