PowerPointHub-MedicalV1.pptx

safe from cigarettes ปลอดภัย ห่างไกลจากบุหร่ี By บญุ สิตา ถะเกงิ สุข

คำนำ แผนการสอนเร่อื งน้ีจดั ข้ึนเพ่ือให้ความรแู้ ละเปน็ แนวทางในการปฏบิ ัติตัว แก่นกั เรียนมธั ยมชน้ั ท่ี 3 โรงเรยี นสามโคกองคก์ ารบรหิ ารส่วนจังหวดั ปทมุ ธานี อาเภอสามโคก จงั หวดั ปทมุ ธานี เพื่อให้ผู้เรียนมคี วามรู้ความ เขา้ ใจเกี่ยวกบั โทษของบุหรี่ สารเสพติดท่อี ยใู่ นบหุ รี่ โรครา้ ยทีเ่ กิดจากการ สูบบหุ รี่ เช่น โรคมะเรง็ ปอด โรคหัวใจ โรคถงุ ลมโป่งพอง และเคลด็ ลับ การเลกิ บุหรไ่ี ดอ้ ยา่ งถูกตอ้ ง นางสาวบุญสิตา ถะเกงิ สุข นักศึกษาพยาบาลชน้ั ปที ่ี 2

contents บทนา......................................................................1 สำรบัญ ความหมายของบุหร.ี่ ................................................2 สารอัตรายจากบุหร่ี..................................................3 โทษและโรคร้ายจากบุหรี่..........................................5 โทษของบุหรต่ี อ่ ผอู้ น่ื ................................................7 วธิ ีเลิกบุหร.่ี .............................................................8 สรปุ และอภปิ ราย.....................................................9 บรรณานกุ รม..........................................................10 ภาคผนวก...............................................................11

Intro บทนา duction การสูบบุหรเี่ ปน็ สาเหตสุ าคญั ของการเจ็บป่วย และเสียชวี ติ โดยพบว่าโรคทเ่ี กี่ยวกบั การสูบบหุ ร่ี เช่น โรคหวั ใจและ หลอดเลือด โรคปอด และโรงมะเร็ง เปน็ ตน้ โรคเรือ้ รัง ทม่ี ีสาเหตจุ ากการสูบจะทาใหห้ ลอดเลอื ดหดตัว มีการจบั ตวั ของผนัง ไขมันท่ีผนังหลอด เลอื ดส่งผลใหเ้ ลอื ด หลอดเลอื ดในหัวใจตบี ลงจนเกดิ ภาวะ หัวใจขาดออกซิเจน ส้ัน เลอื ดหัวใจตีบ เมอื่ เลอื ดไปล้ียงหัวใจไม่ได้จะเกดิ อาการจกุ เสียด เจบ็ หนา้ อก โดยเฉพาะเวลาออกกาลังกายมโี อกาสเกดิ ภาวะหวั ใจวาย เฉยี บพลนั จนสียชีวติ ไดโ้ ดย ไมร่ ูต้ ัวเปน็ ปัญหาและเปน็ สาเหตกุ ารตายสูงกวา่ สาเหตอุ น่ื BUSINESS TITLE Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.

Meaning ความหมายของบุหรี่ บุหร่ี หมายถงึ ยาสูบทีน่ ามาบริโภค ท้ังในรปู แบบ สูด ดม อม เคยี้ วไดแ้ ก่ บหุ รซี่ องที่ผลติ จาก โรงงาน(บหุ รขี่ าว) ยาสูบทนี่ ามามวนเอง หรือทาฝอยเองทุกชนดิ (ขโี้ ยใบจากซกิ าร์ ไปป์) บหุ ร่ี สูดผา่ นน้า(บารากุ ฮักกา) บุหรี่ผสมสมุนไพร บหุ ร่ี อิเลก็ ทรอนกิ ส์(บุหรี่ไฟฟ้า)

สารอันตราย จากบหุ ร่ี

ทำร์ 06จับตัวทีป่ อดทาให้เย่อื ยหุ ลอดลมไมส่ ามารถเคล่อื นไหวไดต้ ามปกติ สารอนั ตรายจากบุหร่ี ไซยำไนด์ 07 substances from cigarettes ปกติใชเ้ ปน็ ยาเบ่อื หนพู บในบุหรีท่ าใหร้ มู ่านตาขยาย 01 นิโคตนิ เปน็ สารท่ที าใหเ้ สพติดและทาใหเ้ กดิ โรคหัวใจ ตวั เย็น อ่อน แรง หายใจช้า 02 แอมโมเนยี ฟอร์มำลดไี ฮด์ ระคายเคอื งเน้ือเย่อื ทาใหแ้ สบตา แสบจมกู หลอดลมอกั เสบ 03 สำรกมั มนั ตรังสี-พอโลเนียม 210 08เปน็ สารทใ่ี ชด้ องศพนามาใชใ้ นกระบวนการผลติ บหุ รี่ เปน็ สาเหตหุ น่ึงของการเกดิ โรคมะเรง็ คำร์บอนมอนนอกไซด์ 04 ไฮโดรเจนไซยำไนด์ ก่อให้เกดิ อาการไอ มี เสมหะ และหลอดลมอักเสบ เร้อื รงั 09ขดั ขวางการลาเลยี งออกซเิ จนของเมด็ เลือดแดงทาให้ 05 ไนโตรเจนไดออกไซด์ หัวใจเต้นเรว็ ข้นึ และทางานมากข้นึ ทาลายเย่อื บุ หลอดลมส่วนปลายและถงุ ลมเปน็ สาเหตุ ของโรคถงุ ลมโป่งพอง

โทษและโรครำ้ ยจำกบหุ รี่ negative effects of smoking ตอ้ กระจก เกดิ จาดสารแอมโมเนยี ทาใหร้ ะคายเคอื งเนอ้ื เยอ่ื เปน็ ส่วนท่ที าให้แสบตา น้าตาไหล ตามวั เจ็บตามองเหน็ ไมช่ ดั มะเรง็ ในชอ่ งปำก เกดิ จากสาร กัมมันตรังสีพอโลเนียม 210 ลมหายใจมี กลิ่นเหมน็ มกี ลิ้นปาก มีเมด็ ผา้ หรือตมุ่ ก้อนภายในชอ่ ง ปากและมอี าการเจบ็ ชา โรคหัวใจ เกดิ จากสารนิโคตินทาใหไ้ ขมนั ในเส้นเลอื ดเพ่ิม เส้นเลอื ดหวั ใจตบี หลอดเลือดตีบ มีอาการจุกเสียด เจ็บหน้าอก หัวใจเต้นเร็วกวา่ ปกติและไมเ่ ปน็ จงั หวะ มีภาวะความดันโลหติ สูง มะเร็งปอด,โรคถงุ ลมโป่งพอง เกดิ จากสารไนโตรเจนไดออกไซด์และสารกัมมนั ตรงั สีพอโลเนยี ม 210 เขา้ ไปทาลาย เยือ่ บผุ ิวหลอดลมส่วน ปลายมีอาการไอ เรอื้ รงั เสมหะ มีเลือดปน น้าหนักลด ออ่ นเพลยี มีไขเ้ ล็กน้อยเจบ็ หนา้ อก

อนั ตรำยต่อคนรอบขำ้ ง โทษและโรครำ้ ยจำกบุหรี่ negative effects of smoking ควนั บรุ ่ีมี สารพิษเปน็ อันตรายต่อผู้สูดดมซ่งึ คนรอบ ข้างจะได้รบั อนั ตรายเช่นเดียวกับผสู้ ูบ มะเรง็ ในกล่องเสียง,หลอดลมอกั เสบ เกดิ จากสารไฮโดรเจนไดออกไซด์และสารกัมมนั ตรังสีพอโลเนียม 210 เข้าไปทาลาย เยอ่ื บุผิว หลอดลมส่วนตน้ เสียงแหบเกินกว่า2 สัปดาหโ์ ดยไมม่ อี าการเจบ็ คอ มี เสมหะตอนเช้าเปน็ ประจา แผลในหลอดเลอื ดอำกำรและ กระเพำะอำหำร เกิดจากสารแอมโมเนยี ทาใหร้ ะคายเคอื งเน้อื เยอ่ื เปน็ ส่วนทที่ าใหป้ วดหรอื จุกแนน่ บรเิ วณล้ินป่ ี หรือช่องทอ้ ง ช่วงบน ทำใหส้ มรรถภำพทำงเพศเสื่อม เกิดจากกา๊ ซคาร์บอนไดออกไซดเ์ ปน็ อุปสรรคในการลาเลียงออกซิเจนของเมด็ เลือดแดงทา ให้เกดิ ภาวะอดุ ตนั ของเส้นเลอื ดขาด เลก็ ไปเลยี้ งประสาทเกย่ี วกบั การควบคุม การแขง็ ตวั ของอวยั วะเพศ

โทษของบุหรี่ ทำให้เดก็ มพี ัฒนำกำรทำงสมองช้ำกวำ่ ปกติ ตอ่ ผ้อู นื่ สาหรับใครที่มีลกู ไมค่ วรสูบบหุ รใ่ี กล้ๆ ลูกน้อยของคณุ เพราะ หลายคนคงเคยไดย้ นิ ประโยคท่วี า่ “แลว้ ควันบุหรจี่ ะทาให้เด็ก มพี ัฒนาการท่ีชา้ ลงจากปกติถงึ 2 เทา่ ไม่ คณุ มาทารา้ ยฉันทาไม” ประโยคน้มี าจาก ว่าจะเป็นการพัฒนาการทางดา้ น รา่ งกาย หรอื การพัฒนาการ โฆษณารณรงคไ์ ม่สูบบุหร่ใี นท่ีสาธารณะ ทางดา้ นสมองก็ตาม ปี 2549 เปน็ โฆษณาท่ีทาใหค้ นตระหนัก ถึงภัยร้ายจากบหุ รท่ี ่สี ่งผลต่อคนรอบขา้ ง เสี่ยงเปน็ โรคมะเรง็ ปอดไดถ้ งึ 2 เท่ำ กนั มากยง่ิ ข้นึ ดงั นั้น การเลิกบหุ รีจ่ ึงไม่ได้ เปน็ เพียงการทาเพื่อตัวคณุ เองเท่านั้น แต่ ผสู้ ูบบุหรี่ที่มีความเส่ียงตอ่ โรคมะเรง็ ปอดอย่แู ลว้ แต่ผูท้ ่ี ยังเปน็ การสรา้ งความสุขและสิ่งดี ๆ ไดร้ ับควนั บุหร่กี ลบั เสี่ยงตอ่ มะเรง็ ปอดมากกว่าถงึ 2 เทา่ ใหแ้ ก่คนรอบข้างอกี ดว้ ย ตอนน้ถี ึงเวลาที่ เลยทีเดยี ว ทงั้ นี้ก็เพราะตัวผสู้ ูบจะไดร้ ับควนั บหุ ร่ี เพียง คณุ จะหนั กลับมารกั และทาส่ิงดี ๆ เพื่อ ส่วนหน่งึ ของควนั ทพี่ ่นออกมาเทา่ น้ัน แตผ่ ูท้ ่อี ยรู่ อบข้าง ตวั เองและคนท่คี ุณรักแลว้ หรอื ยงั กลบั ได้รับควันบหุ ร่ไี ปเต็มๆ ดงั นนั้ หากคณุ ไม่อยากทารา้ ย คนท่ี คุณรักกค็ วรงดสูบบุหรี่หรอื หลีกเลีย่ งการ สูบใน บริเวณท่ีมคี นอ่นื ๆ อย่ใู กล้จะดกี ว่า เสี่ยงโรคหอบหดื เน่อื งจากควันบหุ ร่ีมผี ลตอ่ ระบบทางเดนิ หายใจของผสู้ ูด ควนั เข้า ไปโดยตรงจึงอาจทาให้เกดิ อาการภมู แิ พ้ และ เสี่ยงต่อโรคหอบหืดได้ นอกจากน้ใี นคนที่เป็นโรคหอบ หดื หรือโรคภูมิแพ้อยูแ่ ลว้ กอ็ าจมีอาการกาเรบิ จากการสูด ควัน บุหรี่ไดง้ า่ ยเชน่ กนั ทำลำยสุขภำพทำรกในครรภใ์ นหญงิ ต้งั ครรภ์ หากได้รับควนั บหุ รใี่ นปรมิ าณมากหรือเปน็ ประจาทกุ วันจะทาให้ เส่ียงอันตรายต่อทารกในครรภ์ได้ไม่ว่าจะเป็นภาวะเดก็ ไม่ สมบูรณ์ เดก็ พิการตั้งแตก่ าเนิด ภาวะแทง้ หรอื การเสียชีวิต ระหวา่ งคลอด ดงั น้ัน ผหู้ ญิงที่กาลงั ตั้งครรภ์ จงึ ไม่ควรอยู่ในที่ ทมี่ ี ควันบุหร่ี

วิธีกำรเลกิ บหุ รี่ วธิ ีเลกิ 11 how to quit smoking บุหร่ี กำรดม่ื น้ำกเ็ ปน็ ตวั ชว่ ยทดี่ ี คนท่เี ลกิ บหุ ร่คี วรด่มื น้าไม่ต่ากว่าวันละ 10 แก้วหรอื ปริมาณ 2 ลติ รตอ่ วนั กำรเลอื กรบั ประทำนอำหำร เพราะน้าจะเปน็ ตวั ช่วยขบั สารพิษออกจากรา่ งกาย และจะชว่ ยให้ร่างกาย ผทู้ เี่ ลกิ บุหร่คี วรหลีกเลี่ยงอาหารประเภท เผด็ เคม็ มนั หวาน เพราะอาหาร ฟ้ ืนตวั ไดเ้ ร็วยิ่งข้นึ ประเภทเหล่านกี้ ็เป็นตัวกระตุน้ ใหผ้ ู้สูบอยากสูบบหุ ร่เี ช่นกัน ในชว่ งทเี่ ลกิ บุหรี่ ควร รบั ประทานผกั ผลไม้ โดยเฉพาะผลไมร้ ส เปร้ียว ท่เี ปน็ ตัวชว่ ยท่ดี ใี นการ ปรับพฤตกิ รรม เน่ืองจากคนส่วนใหญ่ทพ่ี ยายามเลิกบุหรี่ดว้ ยการสูบให้ ลดอาการ อยากสูบบหุ รี่ ผลไมค้ วรเป็นผลไม้สด เทา่ นน้ั น้อยลงน้ัน ในท่สี ุดจะกลบั ไปสูบมากข้ึนอยา่ งเดมิ หรอื สูบมาก กวา่ เดมิ เสียอีก ดงั น้ันหากมอี าการอยากสูบบหุ ร่ลี ่ะก็แนะนาให้ หลกี เลยี่ งสถำนทห่ี รอื ชว่ งระยะเวลำทเี่ คยสูบบหุ รี่ หาหมากฝรง่ั ลกู อม หรอื ดมยา ดม เพ่ือใหต้ ิดเปน็ นิสัยใหม่ อยเู่ ป็นประจำ แทนการสูบ บุหรี่ ใช้ หมากฝรงั่ นโิ คตินมาเค้ยี วจะดี กำรย้ำเตอื นตนเอง เพราะความ เคยชนิ เหล่านน้ั อาจจะเปน็ สาเหตุที่ หากคิดทจ่ี ะสูบบุหร่ขี ้ึนเมอ่ื ไหร่กข็ อให้ย้ากับตนเองอยู่ ทาใหห้ วนกลบั ไปสูบบุหรอ่ี กี ครั้ง ลองหาสถานที่ เสมอว่า ที่เลกิ น้นั เพ่ืออะไร และใหท้ าตาม เป้าหมาย ใหม่ ๆ หรอื เดินออกกาลงั กายเล็ก ๆ นอ้ ย ๆ ก็ การเลิกบหุ รข่ี องตนเองตามท่ี ตัง้ ใจไวใ้ ห้ดที ส่ี ุด ช่วยไดม้ ากไมน่ ้อย ครอบครบั และคนรอบขำ้ ง หากคุณนนั้ ไมม่ ีกาลังใจในการเลกิ บหุ รล่ี องนึกถงึ ครอบครวั กำรออกกำลงั กำย หรือคนรอบขา้ งของคณุ วา่ คุณสามารถเลกิ บหุ รี่เพ่ือพวกเค้าได้ ควรออกกาลังกายทุกวัน วันละอย่างนอ้ ย 30 นาที วธิ ีน้จี ะทาใหค้ ุณมกี าลงั ใจในการเลกิ มากย่งิ ข้ึน เพราะย่ิงออกกาลงั กายมากเท่าไหร่ ปอดกจ็ ะย่งิ แข็งแรง นอกจากนก้ี ารออกกาลังกายยงั ชว่ ยให้ รา่ งกายขับพิษออกมากับเหง่อื ได้ อกี ด้วย กำรนำน้ำมะนำวมำเป็นชว่ ย ห่ันมะนาวทงั้ เปลือกเป็นชนิ้ เลก็ ๆ เม่ือรูส้ ึกอยากสูบ บหุ ร่ีให้หยบิ มะนาวมาอมและเคีย้ วเปลอื กมะนาว แล้วกลืนทาให้ขมปากขมคอจนไมอ่ ยากสูบบุหรี่

summarize ในควันบุหร่ี เต็มไปดว้ ยสารอันตรายตา่ ง ๆ ไดแ้ ก่ นิโคตนิ ซ่งึ จัดเปน็ สารเสพติด และยังมสี ารเคมี อกี มากถึง 7,000 ชนิด สารพิษอีกมากกวา่ 250 ชนดิ และสารกอ่ มะเร็งอกี มากกว่า 70 ชนดิ ซ่งึ ถา้ หากไดข้ ้อสรุปอยา่ งงา่ ย คือ การสูบบุหร่ี 1 มวน จะทาใหอ้ ายุสั้นลงถงึ 7 นาที

สรุปและอภปิ รำย summarize บหุ รแ่ี ละสารพิษจากบุหรี่ โทษของบุหรี่ การเลกิ บหุ รี่ บุหร่นี ัน้ มีหลายแบบไมว่ า่ จะเปน็ บหุ รีท่ ่ี ผลติ จาก โทษจากบหุ รีเ่ กิดจากสารประกอบในควันบหุ ร่ี ควันบุหรี่ การเลิกบุหร่ีนั้นมวี ิธีการมากมายท่ีท าให้ โรงงาน บารากุ หรอื บุหรี่ไฟฟ้า ซ่ึงบุหรท่ี ุกชนดิ นั้น จะมีสารประกอบตา่ งๆ มากกวา่ 4,000 ชนิด เรม่ิ เลกิ บหุ รไี่ ด้เร่มิ จากตงั้ เป้าหมายการ มสี ารพิษทีส่ ่งผลเสียต่อ ร่างกายมากมาย ในบหุ รี่ เลิก ปรบั พฤติกรรมใหเ้ หมาะสม หาตวั 1 มวน เมือ่ เกดิ การเผาไหมจ้ ะท าให้เกดิ สารเคมี สารประกอบเหล่าน้ี บางชนิดมคี ณุ สมบัตใิ หโ้ ทษตอ่ ชว่ ยเช่นการเค้ียวหมากฝรงั่ ออกกาลัง มากกว่า 4,000 ชนิด สารหลายร้อยชนิดมีผลต่อ รา่ งกาย การสูบบุหร่เี พียง 1 ซองตอ่ วนั ผสู้ ูบจะต้องสูบ กาย จากโทษของบหุ ร่ีทเ่ี ราได้ทราบกัน บหุ รี่มากกว่า 70,000 ครง้ั ตอ่ ปที าให้เน้ือเยอ่ื ในชอ่ งปาก มาจะ พบว่าการเลิกบหุ ร่ีนน้ั จะทาใหช้ ีวติ การท างานของอวยั วะต่างๆ ในร่างกาย และมี คณุ ดขี ้นึ มากมาย รวมถงึ คนรอบตวั ของ 42 ชนิด ท่เี ป็นสารก่อมะเร็ง เช่น นโิ คตนิ จมูก ช่องคอ และหลอดลมสัมผสั กับควันบหุ รี่ ตลอดเวลา เน้อื เยอ่ื ทีส่ ัมผสั กับควันบหุ รีโ่ ดยตรงจะมี คณุ ด้วย แอมโมเนยี ไซยาไนด์ ฟอร์มาลดไี ฮด์ คารบ์ อน โอกาสเป็นมะเร็งมากกว่าเช่น เนอื้ เยือ่ ของหลอดลม มอนออกไซด์ ไฮโดรเจนไซยาไนด์ ไนโตรเจนได สาหรบั อวัยวะอื่นๆ ทไ่ี มส่ ัมผัสควันบหุ รจ่ี ะมโี อกาสเปน็ ออกไซด์ หรอื สารกมั มันตรงั สี -พอโลเนยี ม 210 โรคมะเรง็ จากสารในควนั บหุ ร่ีทถ่ี ูกดดู ซึม ผา่ นกระแส เลือด นอกจากน้ยี งั เปน็ สาเหตุ การก่อโรคต่างๆเชน่ ตอ้ กระจก โรคหัวใจ แผลในหลอดเลือดอาการและ กระเพาะอาหารทาใหส้ มรรถภาพทางเพศเสื่อม และ นอกจากน้ีควันบหุ ร่ยี งั ทาอตั รายตอ่ คนรอบขา้ งอกี ด้วย

บรรณำนุกรม มลู นิธริ ณรงค์ เพ่ือการไมส่ ูบบุหรี่(2019).แผ่นพับ 4 โรครา้ ยทาลายปอดคุณส่ือรณรงคไ์ มส่ ูบบหุ รช่ี ว่ งวนั ที่ 31 พฤษภาคม วันงดสูบบุหรโี่ ลก,สืบคน้ จาก https://www.facebook.com/ashthailand/posts/2299886993401329/ คณุ ปรศิ นา ภสู่ ุวรรณ.(2018). การเลกิ บหุ รี่ ไมย่ ากอย่างทีค่ ดิ สืบคน้ จาก ฝ่ายการพยาบาล คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดมี หาวิทยาลยั มหดิ ล, https://www.rama.mahidol.ac.th/ramachannel/infographic/%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%80%E0%B8%A5% E0%B8%B4%E0%B8%81%E0%B8% 9A%E0%B8%B8%E0%B8%AB%E0%B8%A3%E0%B8%B5%E0%B9%88- %E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%88%E0%B8%A2%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%AD%E0%B8%A2%E0%B9%88/ ผู้จดั การออนไลน์(2019). ส่วนผสมของบุหรม่ี ีอะไรบา้ ง และโทษของสารเคมีในบุหร่ีคืออะไร, สืบคน้ จาก https://mgronline.com/infographic/detail/9620000097879 ดนยา สุเวทเวทนิ (2018). บหุ รี่มอื สาม ภัยมืดทมี่ องไม่เหน็ , สืบคน้ จากhttps://www.thaihealth.or.th/Content/36900- %E0%B8%9A%E0%B8%B8%E0%B8%AB%E0%B8%A3%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%A1%E0%B8%B7%E0%B8%AD%E0% B8%AA%E0%B8%B2%E0%B8%A1 %20%E0%B8%A0%E0%B8%B1%E0%B8%A2%E0%B8%A1%E0%B8%B7%E0%B8%94%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88% E0%B8%A1%E0%B8%AD%E0%B8% 87%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%88%E0%B9%80%E0%B8%AB%E0%B9%87%E0%B8%99.html กดิ านลั กังแฮ(2011). 7 วิธเี ลิกบหุ รใ่ี ห้เหน็ ผล, สืบค้นจากhttps://www.thaihealth.or.th/Content/20074- 7%20%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B9%80%E0%B8%A5%E0%B8%B4%E0%B8%81%E0%B8%9A %E0%B8%B8%E0%B8%AB%E0%B8 %A3%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B9%80%E0%B8%AB%E0%B9%87%E0%B8%99% E0%B8%9C%E0%B8%A5.ht4

ภาคผนวก

ภำคผนวก Appendix

ภำคผนวก Appendix

ภำคผนวก Appendix

ภำคผนวก Appendix

ภำคผนวก Appendix

ภำคผนวก Appendix

คณุ จะสบู บุหร่ีม้ยั ? หากการสบู บหุ ร่นี ้ันทาตวั ตวั คณุ มชี วี ิตลดลง 7นาทีตอ่ มวล คุณจะเลือกทางไหนระหว่างการมีชวี ติ ลดลง 7 นาทีกบั ใช้ชวี ติ ท่มี ีอยูข่ องคุณต่ออย่างเต็มท่ี เพ่ือตัวคณุ ! เพื่อคนท่รี ักคณุ ! เพอ่ื คนที่คุณรกั ! เพราะชวี ติ เปน็ ของคุณ คุณมสี ทิ ธ์เิ ลอื ก!!!!!!