B610E04D-6D48-4FF3-B423-348F2AF6AC4F

วิชา จริยธรรม รายงาน Personal growth อนงค์นาฏ ภัทรพงษาธิต 210201010 คณะจิตวิทยา ชั้นปีที่1

ทุกขณะคือการพักผ่อน เขียนโดย : โอกิโนะ จุนยะ หมวดหมู่ : จิตวิทยา การพัฒนาตนเอง ทุกวันนี้เราใช้ชีวิตอยู่ในโลกที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลา และเมื่อยุคสมัยเปลี่ยนไป กฎเกณฑ์และค่านิยมต่าง ๆ ก็ย่อมเปลี่ยนตาม สิ่งที่เราเชื่อมั่นว่าดีหรือ ถูกต้องในตอนนี้ สักวันอาจไม่ใช่อีกต่อไปก็ได้ สิ่งที่จำเป็นจริงๆสำหรับคนที่กำลังพยายามอย่างสุดกำลัง คือการยอมรับตัวเองใน แบบที่เป็นอยู่ จากนั้นก็ลอง \"หยุดพักสักนิด\" ทำความเข้าใจตัวเองโดยไม่ยึด ติดกับกฎเกณฑ์และค่านิยม เพื่อหาว่าสิ่งที่เป็นความสุขที่แท้จริงในช่วงเวลาต่อ จากนี้ไปคืออะไรกันแน่? เคล็ดลับในหนังสือเล่มนี้จะช่วยให้เราสามารถพักผ่อน ได้ ทุกเวลา แม้ในยามที่เรารู้สึกว่าตัวเองยุ่งสุด ๆ จนไม่เหลือเวลาไปทำอย่างอื่น เพราะ \"ทุกขณะคือการพักผ่อน\"

ประโยคสำคัญที่ประทับใจในหนังสือเล่มนี้คือ? คนที่ขอให้คนอื่นมีความสุข คือ คนที่จะมีความสุขที่สุด

ข้อคิดที่ได้รับจากหนังสือเล่มนี้คือ? หลังจากที่ได้อ่านหนังสือเล่มนี้เเล้ว จึงได้รู้ว่า การพักผ่อนที่หนังสือเล่มนี้พูดถึงไม่ได้หมายถึงทางด้านร่างกาย เพียงอย่างเดียวยังหมายถึงสภาพจิตใจด้วย เพราะร่างกายเเละ สภาพจิตใจส่งผลซึ่งกันเเละกัน ไม่สามารถเเยกกันพูดได้



Thank You