การปรับตัวอย่างชาญฉลาดในยุคชีวิตใหม่ (New normal) (2)

ก า ร ป รั บ ตั ว อ ย่ า ง ช า ญ ฉ ล า ด ใ น ยุ ค ชี วิ ต ใ ห ม่ (NEW NORMAL) นางสาวลลิดา ตู้ปนเพชร ครู สถาบัน กศน.ภาคกลาง สถาบันพัฒนาการศึกษานอกระบบและการศึกษาตามอัธยาศัยภาคกลาง สํานกั งานส่งเสริมการศึกษานอกระบบและการศึกษาตามอัธยาศัย สํานกั งานปลดั กระทรวงศึกษา กระทรวงศึกษาธกิ าร

มาทําความรูจ้ กั ศัพท์คําวา่ New Normal และแล้วพวกเราทังหลายก็ไดก้ ้าวมาถึงยุคที มกี ารเปลียนแปลง ทังสว่ นพฤติกรรมสว่ นบุคคล ครอบครวั สงั คม รวมไปถึงสภาพแวดล้อม อยา่ งฉับ พลัน อันเนอื ง มาจากโรคอุบตั ิใหม่ หลายคนคงจะเรมิ ค้นุ เคยกับศัพท์ คําวา่ New Normal กันแล้ว หลาย ท่านอาจจะยงั ไมร่ วู้ า่ คํานไี ดเ้ กิดขนึ มานานแล้ว วนั นเี รา ลองมาหาคําตอบดวู า่ ความหมายของ New Normal ในอดตี กับปจจุบนั และการเรยี นรวู้ ถิ ีชวี ติ ใหมเ่ พอื ปองกันตนเองและผอู้ ืน ทีสาํ คัญเพอื การปรบั ตัว ดาํ เนนิ ชวี ติ เปนปกติบนพนื ฐาน New normal

ประวัติความเปนมาของคําว่า NEW NORMAL New Normal ถกู นํามาใช้ครังแรกโดยบลิ ล์ กรอส (Bill Gross) ผกู้ ่อตงั บรษิ ทั บริหารสนิ ทรพั ยช์ าวอเมรกิ ัน โดยตอนนนั เขาใช้ อธบิ ายถงึ สภาวะเศรษฐกิจโลก หลงั จากเกดิ วกิ ฤติเศรษฐกิจ แฮมเบอร์เกอร์ ในสหรัฐฯ ช่วงระหวา่ งป 2007-2009 สาเหตุทีตอ้ งใช้คําวา่ “New Normal\" เพราะเดมิ ทีวกิ ฤตเิ ศรษฐกจิ จะมรี ปู แบบคอ่ นข้างตายตัวและเปนวงจรเดิม คือเมือเศรษฐกิจ เตบิ โตไปได้ช่วงระยะหนงึ จะมีปจจยั ทที ําให้เกดิ เปนวิกฤติทาง เศรษฐกิจ และหลังจากเกิดวิกฤติเศรษฐกจิ ไม่นานเศรษฐกจิ ก็จะเริมฟนตัว แลว้ กก็ ลับมาเตบิ โตได้ดอี ีกครงั สงิ เหล่านคี ือสิงที เกิดขนึ เปนปกติ จนเรยี กไดว้ า่ เปน ‘เรืองปกต’ิ (Normal) ก็ได้ แตห่ ลังจากการเกดิ วิกฤตแิ ฮมเบอรเ์ กอร์ หลายคนมองวา่ เศรษฐกิจโลกจะไมส่ ามารถกลบั ไปเตบิ โตไดด้ เี หมอื นเดิม ดว้ ยปจจัยตา่ งๆ เช่น การพยายามกระตนุ้ เศรษฐกิจมาก เกนิ ไป ทงั ทหี ลายประเทศมหี นีสาธารณะสูงมาก การยืมเงนิ จากอนาคต เพือแลกกบั การเตบิ โตทางเศรษฐกจิ ในวนั นี จะส่งผลใหเ้ ตบิ โตได้ลดลงในอนาคต ดงั นันคาํ ว่า “New Normal\" จงึ ถูกนาํ มาใช้เพือพู ดถึงการเติบโตทาง เศรษฐกิจทถี ดถอยลงและคาดว่าจะไมก่ ลับมาเตบิ โตใน ระดบั เดมิ ได้อกี ต่อไป

โNคeวดิw-1N9oกrบั maL ก่ อ น ส ถ า น ก า ร ณ์ โ ค ว ด - 1 9 ใ น แ ง่ ก า ร พั ฒ น า ป ร ะ เ ท ศ แ ล ะ เ ศ ร ษ ฐ กิ จ ป ร ะ เ ท ศ ไ ท ย ไ ด้ เ ผ ชิ ญ ว ก ฤ ติ ม า ห ล า ย ค รั ง แ ต่ โ ค ว ด - 1 9 ถื อ ป ร า ก ฏ ก า ร ณ์ ที ทํา ใ ห้ เ กิ ด ก า ร เ ป ลี ย น แ ป ล ง ม ห า ศ า ล เ พ ร า ะ เ ป น ก า ร ร ะ บ า ด ใ ห ญ่ ทั ว โ ล ก ส่ ง ผ ล ใ ห้ เ กิ ด ก า ร ป รั บ เ ป ลี ย น พ ฤ ติ ก ร ร ม อ ย่ า ง รุ น แ ร ง ใ น ร ะ ย ะ สั น แ ล ะ ห ล า ย พ ฤ ติ ก ร ร ม จ ะ อ ยู่ ถ า ว ร ก ล า ย เ ป น N E W N O R M A L Nโคewวกดิ Nบั-o19rmal เนอื งจากโควดิ -19 เปนโรคอุบตั ิใหมท่ ีเรายงั ไมร่ ู้ จกั มาก่อน สง่ ผลต่อวถิ ีชวี ติ การทํางาน การดาํ เนนิ ชวี ติ ประจาํ วนั การเกิดขนึ และ การดาํ เนนิ โควดิ -19 ครงั นี จงึ เปนสถานการณท์ ีหลาย คนคาดวา่ คงจะยาวนานพอ สมควร จนทําใหเ้ กิดการ เปลียนแปลงอยา่ งถาวรใน หลายพฤติกรรมของผคู้ น ความไมแ่ นน่ อนและการ คาดเดาสถานการณไ์ มไ่ ด้ ประกอบกับการไดร้ บั ขอ้ มูล ขา่ วสารถึงผลกระทบต่างๆ อาจก่อใหเ้ กิดความเครยี ด ความกลัว ในจติ ใจของคน ไทยไดท้ กุ เพศทกุ วยั

เมือ COVID-19 ทาํ ให้เราได้ “เรยี นรู้” และ “ปรับเปลียน” จากสถานการณการแพรร ะบาดของ COVID-19 (โควิด-19) ทาํ ใหผูคนเกิดความวติ กกังวลไปทั่วโลก มีการปดเมอื ง ปด ประเทศ เพ่ือปอ งกันการแพรกระจายของโรค สนามบิน เงียบเหงา สถานทท่ี อ งเทย่ี วแทบรา งผคู น หลายธรุ กิจไดรบั ผลกระทบท้ังทางตรงและทางออ ม จนตอ งลดพนกั งาน เลิกจาง หรอื ปดตวั เองลง ผูคนไมจาํ เปน กไ็ มอ อกนอกบา น ไมกลา อยู ในท่ีคนพลกุ พลา น และคอยติดตามขา วสารเพื่อ อพั เดทการแพรร ะบาดของไวรัสตัวนี้ ซึง่ ขอมูลท่ไี ดรับนน้ั กม็ ี ท้ังจริง และ ปลอมปะปนกัน หรอื บางขอมูลท่ีเราเคยยึดถอื เปนแนวทางในการปอ งกันการติดเช้ือ กอ็ าจตองปรับเปลย่ี น ใหเ ขา กบั สถานการณขน้ึ เชน การใชชอนกลางตักอาหารกม็ ี โอกาส เสย่ี งตดิ เชือ้ จากการสัมผัสชอนรว มกันได ตอง เปล่ยี นมา กนิ รอ น ชอ นใครชอนมัน และหม่ันลา งมือให สะอาดอยเู สมอ

ในทกุ วกิ ฤตมโี อกาสซอ่ นอยูเ่ สมอ ขอใหร้ บั มอื กับมนั อยา่ งมสี ติ โรคระบาดทําใหเ้ ราหวาดกลัว แต่ทําใหเ้ ราไดเ้ รยี นรวู้ ธิ ปี องกันตัว เองมากขนึ โรคระบาดทําใหห้ ลายธุรกิจหยุดชะงัก แต่อาจเปน โอกาสในการกลับมาตังหลัก เพอื เตรยี มก้าวเดนิ หรอื ก้าว กระโดดไปใหไ้ กลกวา่ เดมิ อยา่ ท้อแท้ แต่ใหม้ องหาโอกาสทีเปน ทางเลือกสทู่ างรอดในยามวกิ ฤตของเราใหเ้ จอ แต่หากมองในแง่ดี การระบาดในวงกวา้ งของ COVID-19 ก็ทําใหผ้ คู้ น ทัวโลกไดเ้ หน็ ถึงความสาํ คัญของการดแู ลตัวเองใหห้ า่ งไกล จากโรคภัย ต่างๆ มากขนึ รวมถึงในภาครฐั และภาคธุรกิจ ก็ตระหนกั ถึงการต้อง ปรบั เปลียน และปรบั ตัว เพอื ใหเ้ กิดความยงั ยนื ในเชงิ รกุ เพอื ลดความ เสยี งในการการแพรก่ ระจายของเชอื โรคต่างๆ ในอนาคตมากขนึ ดว้ ย เชน่ ประเทศไต้หวนั ทีแมจ้ ะอยูใ่ กล้กับประเทศจนี มพี ลเมอื งหลายล้าน คนทํางานในจนี รวมถึงนกั ท่องเทียวจากจนี ก็เดนิ ทางมาไต้หวนั เปน จาํ นวนไมน่ อ้ ย ทําใหไ้ ต้หวนั เปนประเทศทีมคี วามเสยี งทีจะพบผปู้ วย COVID-19 สงู เปนอันดบั ต้นๆ ของโลก แต่กลับกลายเปนวา่ ไต้หวนั มกี ารแพรร่ ะบาดนอ้ ยมากเมอื เทียบกับหลายประเทศทัวโลก นนั เพราะ ตังแต่เมอื ครงั มกี ารระบาดของโรคซารส์ รฐั บาลไต้หวนั ไดจ้ ดั ตังศูนย์ สขุ ภาพแหง่ ชาติ (NHCC) ขนึ เปนสว่ นหนงึ ของศูนยจ์ ดั การภัยพบิ ตั ิ ทีมุง่ เนน้ การตอบสนองในเชงิ รกุ ต่อการเกิดโรคระบาดขนึ มกี ารใช้ เทคโนโลยเี ขา้ มาชว่ ยจดั การ โดยใชฐ้ านขอ้ มูลประกันสขุ ภาพขอประเทศ รวมเขา้ กับฐานขอ้ มูลการตรวจคนเขา้ เมอื งและศุลกากร เพอื สรา้ ง Big Data ในการวเิ คราะห์ แจง้ เตือน และปองกันการแพรร่ ะบาดได้ อยา่ งมปี ระสทิ ธภิ าพ ไต้หวนั จงึ รบั มอื กับการระบาดของ COVID-19 ไดอ้ ยา่ งรวดเรว็

แนวทางชีวตวถใี หม่ของคนไทย New Normal 1 . ก า ร ใ ช้ เ ท ค โ น โ ล ยี แ ล ะ อิ น เ ท อ ร์ เ น็ ต เทคโนโลยีควบคู่กับอินเทอร์เน็ต จะเข้ามามีบทบาทกับการใช้ชีวิตมากขึน ทีจากเดิมมีมากอยู่แล้ว แต่ในสังคม ยุค New Normal สิงเหล่านีจะเข้าไป อยู่ในแทบทุกจังหวะชีวิต ไม่ว่าจะเปน การเรียนออนไลน์ การทาํ งานทีบ้าน การประชุมออนไลน์ การซือสินค้า ออนไลน์ การทาํ ธุรกรรม และการ เอ็นเตอร์เทนชีวิต รูปแบบต่างๆ อย่างดูหนัง ฟงเพลง โควิด-19 กับ New Normal

2.การเว้นระยะห่างทางสังคม โดยรักษาระยะห่างทางกายภาพ เพิมขึน และใช้เทคโนโลยีเข้ามา มีส่วนช่วยในการสือสารและการ ใช้ชีวิต ลดการปฏิสัมพันธ์ การ ไปในสถานทีสาธารณะ และเน้น ก า ร ทํา กิ จ ก ร ร ม ที บ้ า น ม า ก ขึ น

3 . ก า ร ดู แ ล ใ ส่ ใ จ สุ ข ภ า พ ทั ง ตั ว เ อ ง แ ล ะ ค น ร อ บ ข้ า ง โดยการดูแลดานสุขภาพและ ความสะอาดเพ่ือปองกันการแพรเชื้อ ดังน้ันพฤติกรรมการใชหนากากอนามัย เจลแอลกอฮอลและการลางมืออยาง ถูกวิธีและหมั่นสังเกตตัวเอง เมื่อไม สบายจะยังคงมีตอไปรวมถึงการหันมา ใสใจสุขภาพการออกกาํ ลังกาย

4.การสร้าง ก า ร ล ด ก า ร พ บ ป ะ ผู ค น สมดลุ ในชวี ิต ใ น สั ง ค ม แ ล ว หั น ม า ใ ช ชี วิ ต แ ล ะ ทํา ง า น ท่ี บ า น ทกลกาาํ ดารงจรมาเาํนโขี นอทา้ กวอบี นาอา้ สวนฟนัไดฟ้ ศ มาปรับสมดุลชีวิตระหว่างเวลาส่วนตัว การงาน และสังคมให้สมดุลมากยิงขึน

แ ห ล่ ง ที ม า ข อ ง ข้ อ มู ล เ ว็ ป ไ ซ ต์ ก ร ม ส่ ง เ ส ริ ม สุ ข ภ า พ จิ ต h t t p s : / / w w w . d m h . g o . t h / เ ว็ ป ไ ซ ต์ ธ น า ค า ร ไ ท ย พ า นิ ช ย์ h t t p s : / / h t t p s : / / w w w . s c b . c o . t h /