ความรู้ไม่ลับฉบับอ๊อดอ๊อดตอนที่10เตรียมพร้อมรับการระบาด

สุขสุดๆ “เตรียมพร้อมรับการระบาด” ถ้ารับอ๊อดไป ตอนCทOี่ V1ID0-/1194 เป็นเพ่ือนนะฮะ ได้สิ ผัดพริก อร่อยเหาะ! ทอดกระเทียม ตัวนั่น ผัดกะเพรา กินได้เหรอ คะพี่?

เอ้าๆ นับทองเห็น น่ารักมาก ดูอะไรน่ะอ๊อด ข่าวเร่ืองตู้ปันสุข เลยนะ ดูไปย้ิมไป หรือยังอ่ะ Sponsered By : สสส. โครงการพลเมอื งไทยสู้ภยั วกิ ฤต

โอ้โห! ดีจังเลย! เน๊อะ อ๊อดอ๊อดว่า ดีเลย นับทองก็อยากเอาของ ท�ำแล้วเราจะมีความสุข ป๊าเห็นด้วยนะ ไปแบ่งให้คนอื่นบ้าง สบายใจด้วยล่ะ ถ้าเรามีอะไรที่ เกินต้องการ เหลือใช้ ไม่เดือดร้อน ก็ควร จะแบ่งปัน Sponsered By : สสส. โครงการพลเมืองไทยสูภ้ ัยวกิ ฤต

เอาข้าวสารไป แบ่งๆ ไปก่อน แบ่งปันสินับทอง ป๊าจ�ำได้ว่า เด๋ียวเราค่อยไปซ้ือ ก่อนไวรัสจะระบาด เราซ้ือข้าว เอาใหม่ก็ได้ มาเป็นถังเลยนี่ บะหมี่ซอง Sponsered By : สสส. โครงการพลเมอื งไทยสู้ภยั วกิ ฤต อาหารแห้ง อาหารกระป๋อง ก็น่าจะมีเยอะเลยนะ

อ้าว... หมด ข้าวหมด! ไม่ต้องคิด นี่ถ้าไม่มาดูก็ไม่รู้ เรื่องแบ่งเลย แค่วันน้ีเรา จะกินอะไรกันก็ยุ่งแล้ว เลยนะเน่ีย Sponsered By : สสส. โครงการพลเมืองไทยสภู้ ยั วิกฤต

ไหนป๊าว่ามีเยอะ เหลืออย่างละ2 ตู้โล่งขนาดนี้ ต้อง ก็พอดีเราสองคนเลย ออกไปหาซ้ือแล้ว โชคดีจัง ส่วนป๊าก็ อดไปก่อนดีไม๊? Sponsered By : สสส. โครงการพลเมอื งไทยสูภ้ ยั วกิ ฤต

Sponsered By : สสส. โครงการพลเมืองไทยส้ภู ยั วกิ ฤต

ป๊าโอ๋นี่ แต่ก่อนท่ีนับทอง ไม่รู้จักส�ำรองอาหาร จะพาอ๊อดอ๊อดมาอยู่ด้วย ให้เพียงพอเลยฮะ ซื้อข้าวสารคร้ังนึง บ้านเรา อยู่ได้หลายเดือนเลยนะ ถ้าจะมีอะไร ท่ีผิดปกติ ก็ต้องเป็น เพราะอ๊อดอ๊อด... Sponsered By : สสส. โครงการพลเมืองไทยสู้ภยั วกิ ฤต

จริงๆ แล้วนับทอง อะ... ต้องดีใจนะที่มีอ๊อดอ๊อด เอางั้นเหรอ? ไม่ง้ันข้าวสารบ้านนับทอง มอดขึ้นไปแล้วเน่ีย แต่ก็ไม่ได้หมด เฉพาะข้าวสารน่ะสิ Sponsered By : สสส. โครงการพลเมืองไทยส้ภู ยั วกิ ฤต

แล้วเรามี ก็พอนะคะป๊า น่าจะอิ่ม... กินกันเฉพาะในบ้าน มีบะหมี่แห้ง 2 ห่อ ไข่ไก่ ก็มี 2 ฟอง นับทองกับอ๊อด พอไหมลูก แบ่งกันกินได้ม้ือนึงค่ะ เหลืออะไร กินกันบ้างล่ะ วันนี้... Sponsered By : สสส. โครงการพลเมืองไทยส้ภู ยั วกิ ฤต

ไม่คิดว่า ถ้านับป๊าด้วย อ๊อดไม่อยากคิด รับรองเลยว่า ป๊าก็ต้องหิวด้วย ก็ไม่พอสิคะ... เลยนะฮะว่าถ้าไทยเรา บ้านเราต้องอดตาย ระบาดเข้าเฟส 3 ข้ึนมา เลยใช่ไม๊ แน่นอน จะท�ำยังไง ใจร้าย Sponsered By : สสส. โครงการพลเมืองไทยสภู้ ัยวกิ ฤต

ไม่สลด อ๊อดช่วยให้ โปรดเรียกอ๊อด เลยนะอ๊อด ทุกคนได้กินของสดใหม่ ว่าผู้เสียสละนะฮะ สะอาดปลอดภัยเสมอ Sponsered By : สสส. โครงการพลเมืองไทยสู้ภยั วกิ ฤต

ว่าแต่ว่า... ถ้าไทยเรา ถ้าเอาอ๊อด ส่วนเรื่องถ้าไทย เข้าเฟส3 ข้ึนมาจริงๆ เราต้อง ไปปล่อยได้จริงๆ เข้าสู่ระยะ 3... ป๊าจะดีใจมาก เตรียมตัวกันยังไงคะป๊า? หรือนับทอง ควรจะพาอ๊อดอ๊อดไปหา ที่อยู่ใหม่ดีไหมคะ เราจะได้ ไม่เปลืองอาหาร Sponsered By : สสส. โครงการพลเมอื งไทยสภู้ ัยวกิ ฤต

การระบาดในระยะท่ี 3 คือระยะท่ีมีการติดเชื้อระหว่างคนในประเทศด้วยกันเองเป็นวงกว้าง รัฐบาลจะเน้น รักษาผู้ป่วยท่ีติดเชื้อ พร้อมๆ กับการชะลอจ�ำนวนผู้ติดเชื้อโดยการตรวจเชิงรุกให้ได้มากและเร็วท่ีสุด ต้องเตรียม ความพร้อมให้โรงพยาบาลต่างๆ เพียงพอในการรับผู้ป่วย อุปกรณ์ บุคลากรทางการแพทย์ทุกคนต้องพร้อม ทั้งจิตใจ ร่างกาย และชุดป้องกันไม่ให้ติดเช้ือ มิฉะนั้นจะเสี่ยงส่งต่อเชื้อไวรัสให้ผู้อ่ืนได้อีกเป็นจ�ำนวนมาก... Sponsered By : สสส. โครงการพลเมืองไทยสภู้ ัยวกิ ฤต

ในส่วนของประชาชนอย่างเรา การระบาดในระยะท่ี 3 ที่มีการ ผมติดตาม แพร่ระบาดของเช้ือไวรัสมากจะท�ำให้การเดินทางออกนอกบ้าน สถานการณ์ทุกวัน ดีมากจ้ะ เป็นการเพิ่มความเสี่ยงในการติดโรค เม่ือถึงเวลานั้น อาจจะมีการสั่งปิดจังหวัด ปิดพ้ืนท่ี เลยนะฮะ ไม่ให้ผู้คนเดินทางเคล่ือนย้าย หรือสั่งห้ามออกนอก บ้านอย่างจริงจัง เราต้องท�ำการส�ำรองอาหาร และ ข้าวของเคร่ืองใช้จ�ำเป็นต่างๆ เรียกว่าต้องเตรียม Emergency Survival Kit เอาไว้ในยามฉุกเฉนิ ที่อาจ เกิดข้ึนได้ Sponsered By : สสส. โครงการพลเมืองไทยสภู้ ัยวกิ ฤต

ฟังแล้วน่ากลัวจังเลย อิเมอเจินซี แปลว่า ชุดช่วยชีวิตฉุกเฉนิ Emergency Survival Kit เซอไวเวิล คิท ก็ของจ�ำเป็นอย่างขนมนมเนย คืออะไรเหรอคะ ของเล่น มือถือ ไงล่ะ อ๊อดอ๊อดรู้ไม๊? ใครจะรอดด้วย ของพวกนั้นกันเล๊า !!! Sponsered By : สสส. โครงการพลเมืองไทยส้ภู ัยวกิ ฤต

... ชุดช่วยชีวิตฉุกเฉนิ เช่นอาหาร แต่อ๊อดว่า และข้าวของเครื่องใช้ต่างๆ ที่จ�ำเป็น ของพวกนี้ธรรมดา ยามฉุกเฉนิ เพ่ือการด�ำรงชีพใน ไปนะฮะ ระยะเวลาหน่ึง ส่ิงที่ต้องเตรียมไว้ Sponsered By : สสส. โครงการพลเมืองไทยส้ภู ัยวกิ ฤต ถ้าจ�ำเป็นต้องกักกันตัวเองอยู่แต่ ในบ้านตามที่กฎหมายก�ำหนด ในกรณีฉุกเฉนิ ก็เช่น...

1.น้�ำดื่ม น้�ำบ้านเรา ยาแกป้ วดลดไข้ ปรอทวัดไข้ เตรียมให้มั่นใจว่ามีเพียงพอ ใช้เคร่ืองกรองน้�ำ ยาแก้ปวดท้องประจ�ำเดือน 2.ยาสามัญประจ�ำบ้าน มีพอแน่นอนฮะ ยาลดกรดในกระเพาะอาหาร ควรมีเตรียมไว้ให้พร้อม เผ่ือใช้ในระยะ 2-3 เดือน ยาธาตุน�้ำแดง-น�้ำขาว ผงน�้ำตาลเกลือแร่ เด็กๆ อย่างอ๊อด ยาถ่าน ยาแก้แพ้ เป็นไข้หวัดบ่อยซะด้วย ยาลดน�้ำมูก ยาแก้ไอ ยาแก้วิงเวียน ยาหม่อง ยาต้องพร้อมนะฮะ Sponsered By : สสส. โครงการพลเมอื งไทยสู้ภยั วกิ ฤต

ยาใสแ่ ผลสด โพวิโดน-ไอโอดีน ยาทาแก้ผดผื่นคัน พร้อมอุปกรณท์ ำ� แผล เช่น ส�ำลี ยาฆ่าเช้ือ แอลกอฮอล์ พลาสเตอร์ ผ้ายืดพันกล้ามเนื้อ ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ ผ้าก๊อซ น้�ำเกลือล้างแผล ไม่มีชุดท�ำแผล เล่นซน นี่จะล�ำบากมากนะฮะ มีแผลทุกวัน Sponsered By : สสส. โครงการพลเมอื งไทยสู้ภยั วิกฤต

แล้วก็ยา อืม... ที่ต้องกินประจ�ำด้วย น่ีป๊าเตรียมยาเบาหวาน รึเปล่าฮะ ไว้ 3 เดือนแล้ว ส�ำหรับคน ที่มีโรคประจ�ำตัว ไม่ต้องย้�ำ อย่างป๊า Sponsered By : สสส. โครงการพลเมอื งไทยสู้ภยั วกิ ฤต

ข้าวสารอาหารแห้งต่างๆ ที่สามารถเก็บเอาไว้ได้นาน เช่น เยอะไป ปลากระป๋อง บะหมี่ก่ึงส�ำเร็จรูป เนื้อสัตว์แปรรูปที่เก็บ จะเน่าเอานะ ได้นาน เช่นหมูหยอง หมูแห้ง ผักอบแห้งท่ีน�ำมาประกอบ อาหารได้ เช่น สาหร่าย เห็ดหอมแห้ง โปรตีนเกษตร อาหารแช่แข็ง ผักและผลไม้แช่แข็ง นมพาสเจอร์ไรซ์ หอม กระเทียม ไข่ไก่ แต่ไม่ต้องถึงข้ันกักตุนนะ แค่ซื้อคร้ังนึงให้พอกินได้สักครึ่งเดือน หรือหน่ึงเดือนก็พอแล้ว... Sponsered By : สสส. โครงการพลเมอื งไทยสภู้ ยั วกิ ฤต

แสงสว่างก็จ�ำเป็นและส�ำคัญในกรณีที่เกิดไฟดับ เทียนไข ไม้ขีดไฟ ไฟแช็ก ไฟฉาย ถ่านไฟฉาย แบตเตอรี่ พาวเวอร์แบงค์ ส�ำหรับใช้ กับอุปกรณ์ไฟฟ้าต่างๆ ในบ้านตามความจ�ำเป็น ไฟดับจริงๆ มืดๆ เอามา จะไม่มีใช้นะอ๊อด เล่นแก้เหงาได้ฮะ หรือจะแกล้ง หลอกผีกันก็สนุก จะให้ไปเข้า ห้องน�้ำมืดๆ คนเดียว Sponsered By : สสส. โครงการพลเมอื งไทยสภู้ ัยวกิ ฤต

พูดถึงของกิน จะเที่ยงแล้ว บแะไสหชนมโย่ีผอ!ัดร่อไขย่ ก็หิวข้ึนมาเลย งั้นนับทองไปท�ำอาหาร ม้ือเท่ียงเลยนะคะ Sponsered By : สสส. โครงการพลเมอื งไทยส้ภู ัยวกิ ฤต

แต่เราเหลือ ใช่ค่ะป๊า กะไข่อีก 2 ฟอง แพ้อดกิน บะหมีแค่ 2 ห่อ เด๋ียวป๊ากะอ๊อดอ๊อด สินะ!? เป่ายิงฉุบกันนะคะ ไม่ใช่เหรอ Sponsered By : สสส. โครงการพลเมืองไทยสภู้ ัยวกิ ฤต

ซองเดียว อ๊อดอยากกิน แต่คิดๆ แล้ว ต่อให้ป๊าเป่าชนะ บะหมี่ผัดไข่แบบ ต้มใส่น้�ำเยอะๆ น่าจะอิ่มกว่า ก็ไม่อ่ิมอยู่ดี แห้งๆ ฮะ แบ่งๆ กันกิน แล้วค่อยไปซ้ืออะไร มาเพ่ิมมื้อเย็นก็ได้นะ Sponsered By : สสส. โครงการพลเมอื งไทยสู้ภัยวกิ ฤต

เก็บต�ำลึง จริงสิ!!! ร้ัวหลังบ้านมาใส่ เพ่ิมเส้นใยอาหาร ด้วยไหมฮะ ก็ดีนะ อ่ิมดี ใส่น่องกบเพ่ิม ด้วยดีไหมอ๊อด จะได้ มีโปรตีนเยอะๆ Sponsered By : สสส. โครงการพลเมอื งไทยสู้ภยั วกิ ฤต