เสริมสร้างสุขภาพด้วยสุขบญั ญัติ 10 ประการ
1. ดูแลรักษาร่างกายและของใช้ให้สะอาด
2. รักษาฟันให้แขง็ แรง และแปรงฟันทุกวนั อย่างถูกวธิ ี
3. ล้างมือให้สะอาดก่อนรับประทานอาหารและหลงั การขบั ถ่าย
4. กนิ อาหารสุก สะอาด ปราศจากสารอนั ตราย และหลกี เลย่ี ง อาหารรสจัด สีฉูดฉาด
5. งดสูบบุหร่ี สุรา สารเสพตดิ การพนัน และการสาส่ อนทางเพศ
6. สร้างความสัมพนั ธ์ในครอบครัวให้อบอ่นุ
7. ป้องกนั อุบตั ภิ ยั ด้วยการไม่ประมาท
8. ออกกาลงั กายสมา่ เสมอ และตรวจสุขภาพประจาปี
9. ทาจติ ใจให้ร่าเริงแจ่มใสอยู่เสมอ
10.มสี านึกต่อส่วนรวมร่วมสร้างสรรค์สังคม
Search
Read the Text Version
- 1 - 11
Pages:
