5. เอกสารประกอบหลักสูตรสถานศึกษา กลุ่มสาระ สุขศึกษาและพลศึกษา 64

เอกสารประกอบหลกั สตู รสถานศึกษา โรงเรยี นชมุ ชนประชานกิ รอํานวยเวทย พุทธศกั ราช 2564 ตามหลกั สูตรแกนกลางการศึกษาขนั้ พน้ื ฐาน พุทธศักราช 2551 (ฉบบั ปรบั ปรุง 2560) กลุม สาระการเรยี นรู สขุ ศึกษาและพลศึกษา สํานกั งานเขตพืน้ ทก่ี ารศึกษาประถมศกึ ษาปทุมธานี เขต 2 สํานกั งานคณะกรรมการการศกึ ษาข้นั พืน้ ฐาน กระทรวงศึกษาธกิ าร

คํานํา กลุมสาระการเรียนรูสุขศึกษาและพลศึกษา ไดจัดทําหลักสูตรกลุมสาระการเรียนรูสุขศึกษาและพล ศึกษา ฉบับนี้ ซึ่งเปนเอกสารประกอบหลักสูตรสถานศึกษา โรงเรียนชุมชนประชานิกรอํานวยเวทย พุทธศักราช 2564 ตามหลักสูตรแกนกลางการศึกษาข้ันพื้นฐาน พุทธศักราช 2551 เพื่อเปนเปาหมายในการ พัฒนาคุณภาพผูเรียน และกระบวนการจัดการเรียนรู เพ่ือเปนกรอบและทิศทางในการจัดการเรียนการสอน ใหตรงตามมาตรฐานตวั ช้ีวดั และสาระการเรียนรูของกลุมสาระการเรียนรูสุขศึกษาและพลศึกษา โดยพิจารณา ตามหลกั สตู รแกนกลางการศกึ ษาข้นั พ้นื ฐาน 2551 (ฉบับปรบั ปรุง 2560) หลักสูตรสถานศึกษา โรงเรียนชุมชน ประชานกิ รอาํ นวยเวทย ซ่งึ มอี งคประกอบ ดงั นี้ - วสิ ยั ทัศน หลกั การ จดุ มุง หมาย - สมรรถนะสาํ คัญของผูเ รียน - สาระและมาตรฐานการเรยี นรู - คณุ ภาพผเู รียน - สาระและมาตรฐานการเรียนรู - ตวั ชว้ี ดั และสาระการเรยี นรแู กนกลาง - รายวชิ าท่ีเปด - คําอธบิ ายรายวชิ าและโครงสรางรายวชิ าพ้ืนฐานและเพิม่ เติม - สอ่ื /แหลง เรียนรู - การวัดและประเมนิ ผลการเรียนรู คณะผูจัดทาํ ขอขอบคุณผมู สี วนรว มในการพัฒนาและจัดทาํ หลกั สตู รกลมุ สาระการเรยี นรูสุขศึกษา และพลศึกษาฉบับน้ี จนสําเร็จลลุ วงเปนอยา งดี และหวงั เปนอยา งยิง่ วาจะเกิดประโยชนต อการจัดการเรยี นรู ใหแ กผูเ รียนตอไป กลุม สาระการเรยี นรสู ุขศึกษาและพลศึกษา ผจู ดั ทํา

สารบัญ หนา คํานาํ 1 สารบญั 1 วสิ ัยทัศน 2 หลักการ 3 จดุ มงุ หมาย 4 สมรรถนะสําคัญของผเู รียน 4 คุณลกั ษณะอนั พงึ ประสงค 5 ทาํ ไมตองเรยี นสุขศึกษาและพลศึกษา 6 เรยี นรอู ะไรในสุขศึกษาและพลศกึ ษา 7 สาระและมาตรฐานการเรียนรู 15 ทกั ษะและกระบวนการทางสุขศึกษาและพลศึกษา 19 คณุ ภาพผูเรียน 21 โครงสรางรายวชิ าท่ีเปดสอน 91 ตัวช้ีวัดและสาระการเรยี นรูแกนกลาง 130 คําอธบิ ายรายวิชาและโครงสรางรายวิชาพื้นฐาน 131 ส่ือ/แหลงการเรียนรู การวดั และประเมนิ ผลการเรียนรู 142 ภาคผนวก 146 อภิธานศพั ท คณะผจู ดั ทาํ

เอกสารประกอบหลักสูตรสถานศึกษา โรงเรียนชมุ ชนประชานกิ รอํานวยเวทย พุทธศกั ราช 2564 ตามหลกั สูตรแกนกลางการศึกษาข้นั พื้นฐาน พทุ ธศกั ราช 2551 (ฉบบั ปรับปรงุ 2560) กลมุ สาระการเรียนรู สขุ ศึกษาและพลศกึ ษา วิสยั ทศั น กลุม สาระการเรียนรูสุขศึกษาและพลศึกษา จัดการศึกษาโดยเนนการมีสวนรวม เพื่อมุงเนนใหผูเรียน มีภาวะของมนุษยท่ีสมบูรณท้ังดานรางกาย จิตใจ อารมณ สังคม และสติปญญา รวมทั้งสมรรถภาพทางกาย เพอ่ื สขุ ภาพและกีฬา มีเจตคติ และคา นิยมทเ่ี หมาะสมตอ การเขา รว มกิจกรรมทางกายและกีฬา มีนํ้าใจนักกีฬา หลักการ 1. พฒั นาความรูความสามารถทางสุขศึกษาและพลศึกษาตามศักยภาพของผูเรียน และสามารถนําไป เปน เครอื่ งมอื ในการเรยี นรสู ง่ิ ตางๆ และเปนพื้นฐานสาํ หรบั การศกึ ษาตอ 2. จัดทําหลักสูตรการศึกษาท่ีมีโครงสรางยืดหยุนท้ังดานสาระการเรียนรูเวลาและการจัดการเรียนรู เพือ่ ใหส อดคลอ งกบั ความตองการของผเู รยี น 3. จัดกิจกรรมกระบวนการเรียนรูอยางหลากหลายตอเน่ือง ผูเรียนมีสวนรวมในการจัดกระบวนการ เรยี นรูอยางมีความสุข 4. จัดแผนการเรียนการสอนใหแกผูเรียน เพ่ือใหผูเรียนไดมีโอกาสเรียนรูวิชาสุขศึกษาและพลศึกษา ตามความถนดั และความสนใจ 5. พฒั นาบุคลากรของกลุมสาระการเรียนรูสุขศึกษาและพลศึกษา ใหมีความรูและทักษะตลอดจนนํา ประสบการณมาใชใ นการเรียนการสอนท่ีเนนผูเรียนเปนสําคัญ โดยคํานึงถึงการมีสวนรวม และความ ตองการ ของผเู รียนเปนหลกั 6. มีการนิเทศและติดตามอยางเปนระบบในดานการเรียนการสอนสุขศึกษาและพลศึกษา เพ่ือการ พัฒนา 7. จดั การเรียนการสอนโดยการสอดแทรกคุณธรรม จริยธรรม การมีนํ้าใจนักกีฬาในทุกรายวิชาอยาง เปน รูปธรรม จัดกิจกรรมวิชาการดานสุขศึกษาและพลศึกษาใหนักเรียนไดเขารวมกิจกรรมทางกายและ กีฬา พัฒนาความเปนเลิศดา นกฬี า และไดป ฏิบัตกิ จิ กรรมตางๆ ตามความถนัดและความสนใจ 8. จัดกจิ กรรมนาํ เสนอผลงานนกั เรียน – ครใู นงานนิทรรศการทางวิชาการภายในโรงเรียน 9. สนับสนนุ สงเสรมิ ใหค รูผลติ สื่อและนวตั กรรมประกอบการเรยี นการสอนตามเนอ้ื หาการเรยี นรู 10. จัดกจิ กรรมสง เสริม พัฒนาผูเรียนท่ีมีความสามารถ และชวยเหลือผูเรียนท่ีมีปญหาดานการเรียน สขุ ศึกษาและพลศกึ ษา 11. มีการวัดผลและประเมินผลตามสภาพจริง ดวยวิธีการท่ีหลากหลายใหครอบคลุมท้ังทางดาน ความรู ทักษะ/กระบวนการ สมรรถนะสาํ คัญของผเู รียน คุณลกั ษณะอันพงึ ประสงคและสมรรถภาพทางกาย ท่ี สัมพนั ธก ับสุขภาพ -1-

จดุ มงุ หมาย กลุมสาระการเรยี นรสู ุขศกึ ษาและพลศกึ ษา มงุ พฒั นาผเู รยี นใหเ ปน คนดี มปี ญญา มคี วามสขุ มี ศักยภาพในการศึกษาตอ และประกอบอาชีพ และผูเรียนมีคุณภาพตามเกณฑของคุณภาพผูเรียนกลุมสาระ การเรียนรสู ุขศกึ ษาและพลศึกษา เมื่อจบการศึกษาข้ันพืน้ ฐาน ดงั นี้ 1. มคี ุณภาพตามเกณฑของคุณภาพผเู รยี นกลมุ สาระการเรียนรูสุขศกึ ษาและพลศึกษา 2. มคี ุณธรรม จริยธรรม และคา นิยมอนั พึงประสงค เหน็ คุณคา ของตนเอง มีวินัยและปฏบิ ัติตนตาม หลักของพระพทุ ธศาสนา หรอื ศาสนาทตี่ นนับถือ ยึดหลักปรัชญาเศรษฐกิจพอเพียง 3. มีความรู ความสามารถในการส่อื สาร การคิด การแกป ญหา การใชเทคโนโลยี และมีทักษะชีวิต 4. มีสขุ ภาพกายและสขุ ภาพจิตทดี่ ี มีสุขนสิ ยั และรักการออกกําลังกาย 5. มคี วามรักชาติ มีจติ สาํ นักในความเปน พลเมืองไทยและพลโลก ยึดมน่ั ในวิถชี วี ติ และการปกครอง ตามระบอบประชาธิปไตยอันมีพระมหากษตั รยิ ทรงเปนประมขุ 6. มีจิตสํานึกในการอนุรักษวัฒนาธรรมและภมู ิปญญาไทย การอนุรักษและพัฒนาสิ่งแวดลอ ม มีจิต สาธารณะทม่ี ุง ทาํ ประโยชนและสรางส่งิ ทด่ี ีงามในสังคม และอยูรวมกันในสงั คมอยา งมีความสุข -2-

สมรรถนะสาํ คัญของผเู รยี น 1. ความสามารถในการส่อื สาร เปน ความสามารถในการรับและสง สาร มวี ฒั นธรรมในการใชภาษา ถายทอดความคิด ความรูความเขาใจ ความรูสึก และทัศนะของตนเองเพ่ือแลกเปลี่ยนขอมูลขาวสาร และประสบการณอันจะเปนประโยชนตอการพัฒนาตนเองและสังคม รวมทั้งการเจรจาตอรองเพื่อ ขจดั และลดปญ หาความขัดแยง ตา ง ๆ การเลือกรับหรือไมรับขอมูลขาวสารดวยหลักเหตุผลและความ ถูกตอง ตลอดจนการเลือกใชวิธีการสื่อสาร ท่ีมีประสิทธิภาพโดยคํานึงถึงผลกระทบท่ีมีตอตนเองและ สังคม 2. ความสามารถในการคิด เปนความสามารถในการคิดวิเคราะห การคิดสังเคราะห การคิด อยาง สรางสรรค การคิดอยางมีวิจารณญาณ และการคิดเปนระบบ เพ่ือนําไปสูการสรางองคความรูหรือ สารสนเทศเพ่ือการตดั สินใจเกยี่ วกบั ตนเองและสงั คมไดอ ยางเหมาะสม 3. ความสามารถในการแกปญหา เปนความสามารถในการแกปญหาและอุปสรรคตาง ๆ ท่ีเผชิญได อยา งถกู ตอ งเหมาะสมบนพ้ืนฐานของหลกั เหตุผล คุณธรรมและขอมูลสารสนเทศ เขาใจความสัมพันธ และการเปลี่ยนแปลงของเหตุการณตาง ๆ ในสังคม แสวงหาความรู ประยุกตความรูมาใชในการ ปอ งกนั และแกไขปญ หา และมีการตัดสนิ ใจท่ีมปี ระสิทธิภาพโดยคํานึงถึงผลกระทบท่ีเกิดขึ้นตอตนเอง สังคมและสิ่งแวดลอ ม 4. ความสามารถในการใชท กั ษะชีวติ เปน ความสามารถในการนํากระบวนการตางๆ ไปใชใน การดําเนินชีวิตประจําวัน การเรียนรูดวยตนเอง การเรียนรูอยางตอเนื่อง การทํางาน และการอยู รวมกันในสังคมดวยการสรางเสริมความสัมพันธอันดีระหวางบุคคล การจัดการปญหาและความ ขัดแยงตาง ๆ อยางเหมาะสม การปรับตัวใหทันกับการเปล่ียนแปลงของสังคมและสภาพแวดลอม และการรจู ักหลีกเลยี่ งพฤติกรรมไมพึงประสงคทีส่ งผลกระทบตอตนเองและผูอ ่ืน 5. ความสามารถในการใชเทคโนโลยี เปน ความสามารถในการเลือก และใช เทคโนโลยีดานตาง ๆ และ มีทักษะกระบวนการทางเทคโนโลยี เพ่ือการพัฒนาตนเองและสังคม ในดานการเรียนรู การสื่อสาร การทํางาน การแกปญ หาอยางสรางสรรค ถูกตอ ง เหมาะสม และมีคณุ ธรรม -3-

คณุ ลักษณะอันพงึ ประสงค 1. รักชาติ ศาสน กษัตริย หมายถึง คุณลักษณะที่แสดงออกถึงการเปนพลเมืองดีของชาติ ธํารงไวซ่ึง ความเปน ชาติไทย ศรัทธา ยดึ มั่นในศาสนา และเคารพเทดิ ทูนสถาบนั พระมหากษัตรยิ  2. ซื่อสัตยสุจริต หมายถึง คุณลักษณะที่แสดงออกถึงการยึดม่ันในความถูกตอง ประพฤติตรงตามความ เปนจรงิ ตอ ตนเองและผอู ืน่ ทั้งทางกาย วาจา ใจ 3. มีวินัย หมายถึง คุณลักษณะที่แสดงออกถึงการยึดมั่นในขอตกลง กฎเกณฑ และระเบียบ ขอบังคับ ของครอบครัว โรงเรียน และสงั คม 4. อยูอยางพอเพียง หมายถึง คุณลักษณะท่ีแสดงออกถึงการดําเนินชีวิตอยางพอประมาณ มีเหตุผล รอบคอบ มคี ณุ ธรรม มีภมู คิ มุ กันในตัวทด่ี ี และปรับตวั เพอื่ อยูในสงั คมไดอยางมคี วามสขุ 5. มงุ มั่นในการทํางาน หมายถึง คณุ ลักษณะทีแ่ สดงออกถงึ ความต้ังใจ และรับผิดชอบในการทําหนาที่ การงานดวยความเพยี รพยายาม อดทน เพ่อื ใหงานสาํ เร็จตามเปา หมาย 6. รักความเปนไทย หมายถึง คุณลักษณะที่แสดงออกถึงความภาคภูมิใจ เห็นคุณคา รวมอนุรักษสืบ ทอด ภูมิปญญาไทย ขนบธรรมเนียมประเพณี ศิลปะและวัฒนธรรม ใชภาษาไทยในการส่ือสารได อยางถกู ตองและเหมาะสม 7. มีจิตสาธารณะ หมายถึง คุณลักษณะที่แสดงออกถึงการมีสวนรวมในกิจกรรมหรือสถานการณท่ี กอ ใหเ กิดประโยชนแกผ ูอื่น ชมุ ชน และสงั คม ดว ยความเต็มใจ กระตือรือรน โดยไมหวังผลตอบแทน ทําไมตอ งเรียนสุขศึกษาและพลศึกษา สุขภาพ หรือ สุขภาวะ หมายถึง ภาวะของมนุษยท่ีสมบูรณท้ังทางกาย ทางจิต ทางสังคม และทาง ปญ ญาหรอื จิตวญิ ญาณ สขุ ภาพหรอื สุขภาวะจงึ เปนเร่ืองสําคัญ เพราะเก่ียวโยงกบั ทกุ มติ ิของชีวิต ซึ่งทุกคนควร จะไดเรียนรูเร่ืองสุขภาพ เพื่อจะไดมีความรูความเขาใจที่ถูกตอง มีเจตคติคุณธรรมและคานิยมที่เหมาะสม รวมทงั้ มที ักษะปฏบิ ตั ิดา นสุขภาพจนเปนกิจนิสัย อันจะสงผลใหสังคมโดยรวมมีคุณภาพ เพื่อใหเปนผูท่ีมีจิตสุข ศึกษาและพลศึกษา มีคุณธรรม จริยธรรม และคานิยมในการใชสุขศึกษาและพลศึกษาและ เทคโนโลยีอยาง สรา งสรรค เรยี นรูอะไรในสขุ ศกึ ษาและพลศกึ ษา สุขศึกษาและพลศึกษาเปนการศึกษาดานสุขภาพท่ีมีเปาหมาย เพ่ือการดํารงสุขภาพ การสรางเสริม สขุ ภาพและการพัฒนาคุณภาพชวี ิตของบุคคล ครอบครวั และชุมชนใหยัง่ ยืน สุขศึกษา มุงเนนใหผูเรียนพัฒนาพฤติกรรมดานความรูเจตคติคุณธรรม คานิยม และการปฏิบัติ เกย่ี วกับสขุ ภาพควบคไู ปดว ยกนั -4-

พลศึกษา มุงเนนใหผูเรียนใชกิจกรรมการเคลื่อนไหว การออกกําลังกาย การเลนเกมและกีฬา เปน เครอื่ งมอื ในการพัฒนาโดยรวมทง้ั ดานรางกาย จิตใจ อารมณสังคม สติปญญา รวมท้ังสมรรถภาพเพื่อ สุขภาพ และกีฬา สาระท่ีเปนกรอบเนื้อหาหรือขอบขายองคความรูของกลุมสาระการเรียนรูสุขศึกษาและพลศึกษา ประกอบดว ย  การเจริญเตบิ โตและพฒั นาการของมนุษย ผเู รยี นจะไดเรยี นรเู รอื่ งธรรมชาติของการเจริญ เติบโตและพัฒนาการของมนุษย ปจจัยท่ีมีผลตอการเจริญเติบโต ความสัมพันธเชื่อมโยงในการทํางาน ของ ระบบตา งๆ ของรางกาย รวมถึงวธิ ีปฏิบตั ติ นเพอ่ื ใหเจริญเติบโตและมพี ฒั นาการท่สี มวัย  ชีวติ และครอบครัว ผเู รียนจะไดเรยี นรเู รื่องคณุ คาของตนเองและครอบครัว การปรับตวั ตอ การเปล่ียนแปลงทางรางกาย จิตใจ อารมณความรูสึกทางเพศ การสรางและรักษาสัมพันธภาพกับผูอื่น สุข ปฏิบัตทิ างเพศ และทกั ษะในการดาํ เนนิ ชีวิต  การเคลอ่ื นไหว การออกกาํ ลงั กาย การเลน เกม กฬี าไทย และกฬี าสากล ผเู รยี นไดเรียนรู เรื่องการเคลอ่ื นไหวในรปู แบบตางๆ การเขารวมกิจกรรมทางกายและกีฬา ทั้งประเภทบุคคล และประเภททีม อยางหลากหลายท้ังไทยและสากล การปฏิบัติตามกฎ กติกา ระเบียบ และขอตกลงในการเขารวมกิจกรรม ทางกายและกฬี า และความมนี ้ําใจนกั กฬี า  การสรา งเสริมสุขภาพ สมรรถภาพ และการปอ งกนั โรค ผูเรยี นจะไดเรยี นรเู ก่ยี วกับหลกั และวิธีการเลือกบริโภคอาหาร ผลิตภัณฑและบริการสุขภาพ การสรางเสริมสมรรถภาพเพ่ือสุขภาพ และการ ปอ งกนั โรคทง้ั โรคตดิ ตอ และโรคไมตดิ ตอ  ความปลอดภยั ในชีวิต ผเู รยี นจะไดเ รยี นรูเ รอ่ื งการปอ งกนั ตนเองจากพฤติกรรมเสีย่ งตางๆ ท้ังความเสี่ยงตอสุขภาพ อุบัติเหตุความรุนแรง อันตรายจากการใชยาและสารเสพติด รวมถึงแนวทางในการ สรางเสริมความปลอดภยั ในชีวิต สาระและมาตรฐานการเรียนรู สาระท่ี1 การเจริญเติบโตและพฒั นาการของมนษุ ย มาตรฐาน พ 1.1 เขา ใจธรรมชาตขิ องการเจรญิ เติบโตและพัฒนาการของมนุษย สาระท่ี 2 ชีวิตและครอบครวั มาตรฐาน พ 2.1 เขาใจและเห็นคุณคาตนเอง ครอบครัว เพศศึกษา และมีทักษะในการดําเนินชีวิต สาระที่3 การเคล่ือนไหว การออกก าลงั กาย การเลนเกม กีฬาไทย และกีฬาสากล มาตรฐาน พ 3.1 เขาใจ มที กั ษะในการเคลอื่ นไหว กิจกรรมทางกาย การเลน เกม และกีฬา มาตรฐาน พ 3.2 รกั การออกก าลังกาย การเลนเกม และการเลนกีฬา ปฏิบัตเิ ปน ประจําอยา ง สมาํ่ เสมอ มวี นิ ัย เคารพสิทธกิ ฎ กตกิ า มีนํ้าใจนักกฬี า มจี ิตวญิ ญาณในการ แขง ขนั และช่นื ชมในสนุ ทรียภาพของการกฬี า -5-

สาระท่ี 4 การสรางเสริมสุขภาพ สมรรถภาพและการปองกันโรค มาตรฐาน พ 4.1 เห็นคุณคาและมีทักษะในการสรางเสรมิ สขุ ภาพ การดํารงสขุ ภาพ การปองกนั โรค และการสรา งเสริมสมรรถภาพเพื่อสุขภาพ สาระท่ี 5 ความปลอดภยั ในชีวิต มาตรฐาน พ 5.1 ปอ งกันและหลกี เลย่ี งปจจัยเสย่ี ง พฤติกรรมเสย่ี งตอ สขุ ภาพ อุบตั ิเหตุการใชย า สารเสพติด และความรนุ แรง คุณภาพผูเรียน • รายวิชาพ้นื ฐาน จบชัน้ ประถมศกึ ษาปที่ 3  มีความรแู ละเขาใจในเร่ืองการเจรญิ เติบโตและพัฒนาการของมนุษย ปจ จัยทม่ี ผี ลตอ การ เจรญิ เตบิ โตและพัฒนาการ วิธีการสรา งสัมพนั ธภาพในครอบครัวและกลุมเพอ่ื น  มีสขุ นิสัยท่ีดีในเรื่องการกิน การพักผอนนอนหลบั การรกั ษาความสะอาดอวัยวะทุกสวนของ รา งกาย การเลน และการออกกาํ ลังกาย  ปอ งกันตนเองจากพฤตกิ รรมที่อาจนาํ ไปสูการใชส ารเสพติด การลวงละเมิดทางเพศและรจู ัก ปฏิเสธในเร่ืองท่ไี มเ หมาะสม  ควบคมุ การเคล่ือนไหวของตนเองไดตามพฒั นาการในแตละชว งอายุ มีทักษะการเคลอ่ื นไหว ขัน้ พน้ื ฐานและมีสว นรวมในกจิ กรรมทางกาย กจิ กรรมสรางเสริมสมรรถภาพทางกายเพ่ือสุขภาพ และ เกม ได อยา งสนุกสนาน และปลอดภัย  มีทกั ษะในการเลอื กบริโภคอาหาร ของเลน ของใชท ่ีมผี ลดตี อ สขุ ภาพ หลกี เลี่ยงและปอ งกัน ตนเอง จากอบุ ตั ิเหตุได ปฏิบตั ติ นไดอยา งถูกตอ งเหมาะสมเมือ่ มีปญหาทางอารมณและปญหาสุขภาพ  ปฏบิ ตั ติ นตามกฎ ระเบียบขอ ตกลง คาํ แนะนาํ และขั้นตอนตา งๆ และใหความรวมมอื กบั ผูอ่นื ดวย ความเตม็ ใจจนงานประสบความสําเร็จ  ปฏบิ ัตติ ามสิทธขิ องตนเองและเคารพสิทธขิ องผอู ่ืนในการเลน เปนกลุม จบชั้นประถมศึกษาปที่ 6  เขาใจความสัมพันธเ ช่อื มโยงในการท างานของระบบตา งๆ ของรางกาย และรูจักดูแลอวยั วะ ที่ สาํ คัญของระบบนน้ั ๆ  เขา ใจธรรมชาติการเปลี่ยนแปลงทางรางกาย จิตใจ อารมณและสังคม แรงขบั ทางเพศของ ชายหญิง เม่ือยางเขาสูวัยแรกรุนและวัยรุน สามารถปรับตัวและจัดการไดอยางเหมาะสม เขาใจและเห็น คุณคาของการมีชีวิตและครอบครัวท่ีอบอุน และเปนสุข ภูมิใจและเห็นคุณคาในเพศของตน ปฏิบัติสุขอนามัย ทางเพศไดถ ูกตองเหมาะสม -6-

 ปอ งกนั และหลกี เล่ยี งปจ จยั เสีย่ ง พฤตกิ รรมเสย่ี งตอสุขภาพและการเกดิ โรค อุบัติเหตุความ รนุ แรง สารเสพตดิ และการลวงละเมิดทางเพศ  มีทกั ษะการเคลือ่ นไหวพนื้ ฐานและการควบคุมตนเองในการเคล่ือนไหวแบบผสมผสาน  รูห ลกั การเคลอ่ื นไหวและสามารถเลือกเขารวมกิจกรรมทางกาย เกม การละเลน พนื้ เมือง กีฬาไทย กีฬาสากลไดอยา งปลอดภัยและสนุกสนาน มีนํ้าใจนักกีฬา โดยปฏิบัติตามกฎ กติกา สิทธิและ หนาท่ี ของตนเอง จนงานสาํ เรจ็ ลลุ ว ง  วางแผนและปฏิบตั ิกจิ กรรมทางกาย กจิ กรรมสรางเสริมสมรรถภาพทางกายเพ่ือสุขภาพได ตาม ความเหมาะสมและความตองการเปนประจาํ  จดั การกับอารมณความเครียด และปญ หาสุขภาพไดอยางเหมาะสม  มีทักษะในการแสวงหาความรขู อ มูลขาวสารเพ่อื ใชสรางเสริมสุขภาพ จบชนั้ มธั ยมศกึ ษาปท ี่ 3  เขา ใจและเห็นความสําคัญของปจ จยั ที่สง ผลกระทบตอ การเจริญเติบโตและพฒั นาการท่ีมีตอ สขุ ภาพและชวี ิตในชวงวัยตา งๆ  เขาใจ ยอมรบั และสามารถปรบั ตัวตอการเปลย่ี นแปลงทางรา งกาย จิตใจ อารมณค วามรสู ึก ทางเพศ ความเสมอภาคทางเพศ สรา งและรกั ษาสมั พันธภาพกับผูอ่นื และตัดสินใจแกปญหาชีวิต ดวยวิธีการท่ี เหมาะสม  เลอื กกินอาหารทเี่ หมาะสม ไดสดั สวน สงผลดตี อ การเจรญิ เตบิ โตและพัฒนาการตามวยั  มที ักษะในการประเมนิ อิทธพิ ลของเพศ เพอ่ื น ครอบครัว ชมุ ชนและวัฒนธรรมที่มตี อเจตคติ คา นิยมเกย่ี วกบั สุขภาพและชีวิต และสามารถจัดการไดอยา งเหมาะสม  ปอ งกันและหลีกเลีย่ งปจ จัยเสี่ยง พฤติกรรมเสยี่ งตอสุขภาพและการเกิดโรค อบุ ตั ิเหตุการใช ยาสารเสพติด และความรุนแรง รจู กั สรา งเสริมความปลอดภยั ใหแ กต นเอง ครอบครวั และชุมชน  เขา รวมกจิ กรรมทางกาย กจิ กรรมกฬี า กจิ กรรมนันทนาการ กจิ กรรมสรา งเสรมิ สมรรถภาพ ทางกายเพอ่ื สุขภาพ โดยนําหลักการของทักษะกลไกมาใชไดอยางปลอดภัย สนุกสนาน และปฏิบัติเปน ประจํา สมํา่ เสมอตามความถนัดและความสนใจ  แสดงความตระหนกั ในความสมั พนั ธระหวา งพฤตกิ รรมสขุ ภาพ การปองกันโรค การดํารง สุขภาพ การจัดการกับอารมณและความเครียด การออกก าลังกายและการเลนกีฬากับการมีวิถีชีวิตที่มี สขุ ภาพดี  สํานึกในคณุ คา ศักยภาพและความเปนตัวของตวั เอง  ปฏิบัตติ ามกฎ กตกิ า หนา ที่ความรับผิดชอบ เคารพสทิ ธขิ องตนเองและผอู ่ืน ใหค วามรว มมือ ในการแขงขันกีฬาและการทํางานเปนทีมอยางเปนระบบ ดวยความมุงม่ันและมีน้ําใจนักกีฬา จนประสบ ความสําเรจ็ ตามเปาหมายดว ยความชน่ื ชม และสนกุ สนาน -7-

โครงสรา งเวลาเรียน กลมุ สาระการเรยี นรสู ขุ ศกึ ษาและพลศกึ ษา ระดับชั้น เวลาเรยี น รวม ป.1 รายวิชาพ้นื ฐาน รายวชิ าเพิ่มเติม 40 ป.2 40 ป.3 40 - 40 ป.4 80 ป.5 40 - 80 ป.6 80 รวม 40 - 360 ม.1 80 ม.2 80 - 80 ม.3 80 รวม 80 - 240 รวมท้ังส้นิ 600 80 - 360 - 80 - 80 - 80 - 240 - 600 - -8-

โครงสรางหลักสตู รระดับประถมศกึ ษา กลมุ สาระการเรียนรสู ุขศึกษาและพลศกึ ษา ปการศกึ ษา ระดบั ชัน้ รหัสวชิ า ช่อื รายวิชา นก. ช.ม./ ช.ม./ป สปั ดาห ป.1 พ11101 สาระพื้นฐาน 40 ป.2 พ12101 สขุ ศกึ ษาและพลศึกษา 1 1 1 40 ป.3 พ13101 สขุ ศึกษาและพลศึกษา 2 1 1 40 ป.4 พ14101 สขุ ศึกษาและพลศึกษา 3 1 1 80 ป.5 พ15101 สขุ ศึกษาและพลศึกษา 4 2 2 80 ป.6 พ16101 สขุ ศกึ ษาและพลศึกษา 5 2 2 80 สขุ ศกึ ษาและพลศึกษา 6 2 2 ป.1 - - ป.2 - สาระเพิ่มเตมิ - - ป.3 - -- - - ป.4 - -- - - ป.5 - -- - - ป.6 - -- - - -- - -- -9-

โครงสรางหลกั สตู รระดับมธั ยมศกึ ษาตอนตน กลุมสาระการเรียนรูส ุขศึกษาและพลศึกษา ภาคเรียนที่ 1 ภาคเรยี นท่ี 2 ระดับชั้น รหัสวิชา ช่อื รายวิชา นก. ช.ม./ รหัสวชิ า ชือ่ รายวิชา นก. ช.ม./ สปั ดาห สปั ดาห สาระพืน้ ฐาน สาระพื้นฐาน 2 2 ม.1 พ21101 สขุ ศกึ ษาและ 1 2 พ21102 สุขศึกษาและ 1 2 ม.2 พ22101 พลศึกษา 1 1 2 พ22102 พลศกึ ษา 2 ม.3 พ23101 1 2 พ23102 - สขุ ศึกษาและ สุขศึกษาและ 1 - พลศกึ ษา 3 พลศกึ ษา 4 - สุขศกึ ษาและ สขุ ศกึ ษาและ 1 พลศึกษา 5 พลศึกษา 6 สาระเพิ่มเติม สาระเพิ่มเตมิ ม.1 - - -- - -- ม.2 - - -- - -- ม.3 - - -- - -- หมายเหตุ :: รายวิชาเพมิ่ เตมิ ในกลมุ สาระการสุขศึกษาและพลศึกษา โรงเรยี นสามารถจัดรายวิชาเพิ่มเติมได ตามบริบทของโรงเรยี น - 10 -

ตวั ชี้วัดและสาระการเรยี นรูแกนกลาง สาระที่ 1 การเจริญเตบิ โตและพัฒนาการของมนุษย มาตรฐาน พ 1.1 เขาใจธรรมชาตขิ องการเจริญเติบโตและพัฒนาการของมนษุ ย ช้นั ตัวชี้วดั สาระการเรียนรแู กนกลาง ป.1 1. อธิบายลกั ษณะและหนา ที่ของอวยั วะ  ลกั ษณะและหนาทขี่ องอวยั วะภายนอก ภายนอก ทีม่ กี ารเจรญิ เตบิ โตและพฒั นาการไปตามวัย - ตา หู คอ จมูก ผม มือ เทา เลบ็ ผิวหนัง ฯลฯ - อวยั วะในชองปาก (ปาก ลิ้น ฟน เหงือก) 2. อธบิ ายวิธดี ูแลรกั ษาอวยั วะภายนอก  การดแู ลรกั ษาอวยั วะภายนอก - ตา หู คอ จมูก ปาก ล้นิ ฟน ผม มือ เทา เลบ็ ผวิ หนงั ฯลฯ - อวยั วะในชอ งปาก (ปาก ลิ้น ฟน เหงือก) ป.2 1. อธบิ ายลกั ษณะ และหนา ท่ีของอวยั วะ  ลักษณะ และหนา ที่ของอวัยวะภายในท่มี ีการ ภายใน เจรญิ เตบิ โตและพัฒนาการไปตามวยั (สมอง หัวใจ ตับ ไต ปอด กระเพาะอาหาร ลาํ ไส ฯลฯ) 2. อธิบายวิธดี แู ลรกั ษาอวัยวะภายใน  การดูแลรักษาอวัยวะภายใน - การระมัดระวังการกระแทก - การออกกาํ ลงั กาย - การรับประทานอาหาร 3. อธบิ ายธรรมชาติของชีวิตมนษุ ย  ธรรมชาตขิ องชวี ิตมนษุ ยต งั้ แตเกดิ จนตาย ป.3 1. อธิบายลกั ษณะและการเจริญเตบิ โตของ  ลกั ษณะการเจรญิ เตบิ โตของรางกายมนุษย ท่ีมี รางกายมนุษย ความแตกตา งกันในแตล ะบุคคล - ลกั ษณะรปู ราง - นา้ํ หนกั - สวนสงู 2. เปรยี บเทียบการเจริญเตบิ โต  เกณฑมาตรฐานการเจริญเตบิ โต ของเด็กไทย ของตนเองกบั เกณฑมาตรฐาน 3. ระบุปจจัยทมี่ ีผลตอการเจริญเตบิ โต  ปจ จัยทีม่ ผี ลตอ การเจริญเติบโต - อาหาร - การออกกําลงั กาย - การพกั ผอ น ป.4 1. อธบิ ายการเจริญเติบโตและพัฒนา  การเจริญเติบโตและพฒั นาการของรางกายและ การของรางกายและจติ ใจตามวยั จติ ใจ ตามวยั (ในชวงอายุ 9 – 12 ป) 2. อธิบายความสาํ คญั ของกลามเน้ือ  ความสาํ คัญของกลามเนอ้ื กระดูกและขอ ทมี่ ผี ล กระดูกและขอทม่ี ีผลตอ สุขภาพ ตอ สขุ ภาพ การเจรญิ เตบิ โตและพฒั นาการ การเจริญเติบโตและพัฒนาการ - 11 -

ชัน้ ตัวชีว้ ัด สาระการเรียนรแู กนกลาง 3. อธิบายวิธีดูแลกลา มเนอ้ื กระดกู และ  วิธีดูแลรกั ษากลา มเน้ือ กระดกู และขอใหทํางาน ขอ ใหทาํ งานอยางมีประสทิ ธิภาพ อยางมีประสิทธิภาพ ป.5 1. อธิบายความสาํ คัญของระบบยอ ย  ความสําคัญของระบบยอยอาหารและระบบ อาหาร และระบบขบั ถายที่มีผลตอสุขภาพ ขบั ถายท่ีมผี ลตอสุขภาพ การเจรญิ เตบิ โต การเจรญิ เตบิ โตและพฒั นาการ และพฒั นาการ 2. อธบิ ายวธิ ีดูแลระบบยอยอาหารและ  วิธดี ูแลรกั ษาระบบยอยอาหาร ระบบขบั ถายใหทาํ งานตามปกติ และระบบขับถา ยใหท าํ งานตามปกติ ป.6 1. อธบิ ายความสําคัญของระบบสบื พันธุ  ความสําคัญของระบบสืบพนั ธุ ระบบไหลเวียน ระบบไหลเวยี นโลหิต และระบบหายใจ โลหิต และระบบหายใจที่มีผล ตอ สขุ ภาพ ท่ีมผี ลตอสุขภาพ การเจริญเตบิ โตและ การเจริญเติบโตและพฒั นาการ พฒั นาการ 2. อธิบายวธิ ีการดแู ลรักษาระบบสบื พนั ธุ  วธิ ีดแู ลรกั ษาระบบสบื พันธุ ระบบไหลเวยี น ระบบไหลเวยี นโลหิต และระบบหายใจให โลหติ และระบบหายใจใหทํางานตามปกติ ทาํ งานตามปกติ ม.1 1. อธบิ ายความสําคัญของระบบประสาท  ความสาํ คัญของระบบประสาท และระบบตอม และระบบตอมไรทอที่มผี ลตอสขุ ภาพ การ ไรทอที่มีผลตอ สุขภาพ การเจรญิ เติบโต และ เจริญเติบโต และพัฒนาการของวัยรนุ พัฒนาการของวยั รนุ 2. อธิบายวธิ ีดูแลรกั ษาระบบประสาท  วธิ ีดูแลรกั ษาระบบประสาทและระบบตอมไรทอ และระบบตอมไรทอใหทํางานตามปกติ ใหทํางานตามปกติ 3. วิเคราะหภาวะการเจรญิ เตบิ โตทาง  การวเิ คราะหภ าวะการเจรญิ เตบิ โต รางกายของตนเองกบั เกณฑม าตรฐาน ตามเกณฑมาตรฐานและปจจัยทเี่ ก่ียวของ 4. แสวงหาแนวทางในการพัฒนาตนเอง  แนวทางในการพฒั นาตนเองใหเ จรญิ เตบิ โตสมวยั ใหเจรญิ เตบิ โตสมวยั ม.2 1. อธิบายการเปล่ยี นแปลงดานรางกาย  การเปลี่ยนแปลงดา นรางกาย จติ ใจ อารมณ จิตใจ อารมณ สงั คม และสติปญ ญาใน สังคม และสตปิ ญ ญาในวัยรุน วยั รนุ 2. ระบปุ จ จัยท่มี ีผลกระทบตอการ  ปจจัยที่มผี ลกระทบตอการเจริญเตบิ โตและ เจริญเติบโต และพฒั นาการดานรา งกาย พฒั นาการดา นรางกาย จติ ใจ อารมณ สงั คม และ จิตใจ อารมณ สังคม และสติปญญา ใน สตปิ ญ ญา วัยรุน - พันธกุ รรม - ส่งิ แวดลอม - การอบรมเลีย้ งดู ม.3 1. เปรยี บเทียบการเปลย่ี นแปลงทางดา น  การเปลี่ยนแปลง ดานรา งกาย จิตใจ อารมณ รางกาย จิตใจ อารมณ สังคม และ สังคม และสติปญ ญาในแตล ะวัย สติปญ ญา แตล ะชว ง ของชีวติ - วยั ทารก - วัยกอ นเรยี น - วัยเรยี น - วัยรนุ - วัยผูใหญ - วยั สูงอายุ 2. วเิ คราะหอ ิทธพิ ลและความคาดหวงั  อิทธิพลและความคาดหวังของสังคมที่มตี อการ - 12 -

ชนั้ ตัวชว้ี ดั สาระการเรียนรแู กนกลาง ของสังคมตอการเปลยี่ นแปลงของวยั รนุ เปลย่ี นแปลงของวัยรุน 3. วิเคราะห สอ่ื โฆษณา ที่มอี ิทธพิ ลตอ  สอื่ โฆษณา ทีม่ ีอิทธิพลตอการเจริญเติบโตและ การเจรญิ เติบโตและพฒั นาการของวยั รนุ พฒั นาการของวัยรุน - โทรทัศน - วทิ ยุ - สือ่ สงิ่ พมิ พ - อนิ เทอรเ น็ต สาระที่ 2 ชีวิตและครอบครวั มาตรฐาน พ 2.1 เขาใจและเหน็ คุณคา ตนเอง ครอบครัว เพศศึกษา และมีทักษะในการดาํ เนินชวี ติ ชั้น ตัวชีว้ ัด สาระการเรียนรแู กนกลาง ป.1 1. ระบุสมาชิกในครอบครัวและความรัก  สมาชิกในครอบครวั ความผูกพันของสมาชกิ ท่ีมตี อ กนั  ความรักความผกู พันของสมาชกิ ในครอบครวั 2. บอกสงิ่ ท่ีชืน่ ชอบ และภาคภมู ิใจ  สิง่ ท่ชี น่ื ชอบและความภาคภูมิใจในตนเอง ในตนเอง (จดุ เดน จดุ ดอ ยของตนเอง) 3. บอกลักษณะความแตกตา งระหวางเพศ  ลักษณะความแตกตา งของเพศชาย เพศหญิง ชาย และเพศหญิง - รางกาย - อารมณ - ลักษณะนิสยั ป.2 1. ระบบุ ทบาทหนาทีข่ องตนเอง  บทบาทหนาทีข่ องสมาชิกในครอบครัว และสมาชิกในครอบครวั - ตนเอง - พอ แม - พน่ี อ ง - ญาติ 2. บอกความสําคญั ของเพือ่ น  ความสําคญั ของเพ่อื น (เชน พดู คยุ ปรึกษา เลน ฯลฯ) 3. ระบุพฤติกรรมท่ีเหมาะสมกับเพศ  พฤตกิ รรมทเ่ี หมาะสมกับเพศ - ความเปนสุภาพบรุ ษุ - ความเปนสุภาพสตรี 4. อธบิ ายความภาคภูมใิ จในความเปนเพศ  ความภาคภูมใิ จในเพศหญิง หรือเพศชาย หญงิ หรอื เพศชาย ป.3 1. อธบิ ายความสําคญั และความแตกตา ง  ความสําคญั ของครอบครวั ความแตกตางของแต ของครอบครวั ทมี่ ีตอตนเอง ละครอบครัว - เศรษฐกิจ - สังคม - การศกึ ษา 2. อธิบายวิธีสรางสัมพันธภาพ  วิธีการสรา งสัมพนั ธภาพในครอบครวั และกลมุ ในครอบครวั และกลุมเพื่อน เพ่อื น 3. บอกวิธีหลีกเลย่ี งพฤตกิ รรม  พฤตกิ รรมทนี่ ําไปสูก ารลว งละเมดิ ทางเพศ (การ ที่นําไปสกู ารลวงละเมิดทางเพศ แตงกาย การเทยี่ วกลางคนื การคบเพ่ือน การเสพ สารเสพติด ฯลฯ)  วิธหี ลกี เลีย่ งพฤติกรรมท่ีนาํ ไปสูการลว งละเมิด ทางเพศ (ทักษะปฏิเสธและอื่น ๆ ) ป.4 1. อธิบายคณุ ลกั ษณะของความเปนเพื่อน  คุณลักษณะของความเปน เพื่อนและสมาชิกทด่ี ี - 13 -

ชน้ั ตวั ชี้วดั สาระการเรยี นรแู กนกลาง และสมาชกิ ที่ดขี องครอบครวั ของครอบครัว 2. แสดงพฤติกรรมทีเ่ หมาะสมกับเพศของ  พฤติกรรมที่เหมาะสมกับเพศของตนตาม ตนตามวฒั นธรรมไทย วัฒนธรรมไทย 3. ยกตัวอยางวธิ กี ารปฏเิ สธการกระทําที่  วธิ ีการปฏิเสธการกระทาํ ท่ีเปนอันตราย และไม เปน อนั ตรายและไมเ หมาะสม เหมาะสมในเรื่องเพศ ในเรื่องเพศ ป.5 1. อธบิ ายการเปลยี่ นแปลงทางเพศ และ  การเปล่ยี นแปลงทางเพศ การดูแลตนเอง ปฏิบตั ติ นไดเหมาะสม  การวางตัวท่เี หมาะสมกับเพศตามวฒั นธรรมไทย 2. อธิบายความสําคัญของการมีครอบครวั ท่ี  ลักษณะของครอบครัวที่อบอุนตามวฒั นธรรมไทย อบอุน ตามวัฒนธรรมไทย (ครอบครวั ขยาย การนบั ถอื ญาติ) 3. ระบพุ ฤติกรรมที่พงึ ประสงค และไมพ ึง  พฤตกิ รรมท่ีพึงประสงคและไมพึงประสงค ประสงคในการแกไขปญหาความขัดแยง ใน ในการแกไ ขปญ หาความขดั แยงในครอบครวั ครอบครวั และกลุม เพื่อน ป.6 1. อธิบายความสําคญั ของการสรา งและ  ความสาํ คัญของการสรางและรักษาสมั พันธภาพ รักษาสมั พันธภาพกับผูอน่ื กบั ผอู ื่น  ปจจยั ทช่ี วยใหก ารทาํ งานกลุมประสบความสาํ เร็จ - ความสามารถสวนบุคคล - บทบาทหนา ทขี่ องสมาชกิ ในกลุม - การยอมรับความคดิ เหน็ และความแตกตา ง ระหวางบคุ คล - ความรับผดิ ชอบ 2. อธบิ ายความสาํ คญั ของการสรางและ  ความสาํ คญั ของการสรางและรักษาสมั พนั ธภาพ รกั ษาสัมพันธภาพกบั ผูอ่ืน กบั ผอู ืน่  ปจจัยทชี่ วยใหก ารทํางานกลมุ ประสบ 3. วิเคราะหพฤตกิ รรมเสี่ยงท่ีอาจนําไปสู ความสําเร็จ การมเี พศสมั พนั ธ การตดิ เช้ือเอดส และ - ความสามารถสวนบคุ คล การตัง้ ครรภก อนวยั อนั ควร - บทบาทหนา ที่ของสมาชกิ ในกลุม ม.1 1. อธบิ ายวธิ กี ารปรับตัวตอการ - การยอมรบั ความคดิ เห็น และความแตกตา ง เปลยี่ นแปลงทางรา งกายจิตใจ อารมณ ระหวา งบุคคล และพัฒนาการทางเพศอยางเหมาะสม - ความรับผิดชอบ  พฤตกิ รรมเส่ียงทน่ี ําไปสกู ารมีเพศสัมพันธ การติด เชือ้ เอดส และการต้งั ครรภก อนวัยอนั ควร  การเปลย่ี นแปลงทางรา งกาย จติ ใจ อารมณ และพฒั นาการทางเพศ - ลักษณะการเปลีย่ นแปลงทางรา งกาย จติ ใจ - 14 -

ช้นั ตวั ช้วี ดั สาระการเรยี นรแู กนกลาง อารมณ และพฒั นาการทางเพศ - การยอมรบั และการปรบั ตัวตอการเปลีย่ นแปลงทาง รา งกาย จิตใจ อารมณ และพฒั นาการทางเพศ - การเบย่ี งเบนทางเพศ 2. แสดงทกั ษะการปฏเิ สธเพือ่ ปองกนั  ทักษะปฏิเสธเพ่ือปองกันการถูกลว งละเมิดทาง ตนเองจากการถูกลวงละเมิดทางเพศ เพศ ม.2 1. วิเคราะหป จ จัยทีม่ ีอทิ ธิพลตอ  ปจ จัยทม่ี อี ทิ ธพิ ลตอเจตคติในเร่ืองเพศ เจตคตใิ นเรื่องเพศ - ครอบครัว - วัฒนธรรม - เพื่อน - สอื่ 2. วิเคราะหปญหาและผลกระทบทเ่ี กิด  ปญหาและผลกระทบทเ่ี กิดจากการมีเพศสมั พันธ จากการมเี พศสัมพนั ธในวัยเรียน ในวัยเรียน 3. อธิบายวธิ ีปองกนั ตนเองและหลีกเล่ยี ง  โรคติดตอทางเพศสมั พันธ จากโรคติดตอ ทางเพศสมั พนั ธ เอดส และ  โรคเอดส การตงั้ ครรภโดยไมพึงประสงค  การตง้ั ครรภโ ดยไมพ ึงประสงค 4. อธบิ ายความสําคัญของความเสมอ  ความสาํ คัญของความเสมอภาคทางเพศ ภาคทางเพศ และวางตวั ไดอยางเหมาะสม  การวางตัวตอเพศตรงขา ม  ปญหาทางเพศ  แนวทางการแกไขปญหาทางเพศ ม.3 1. อธบิ ายอนามัยแมและเด็ก การวางแผน  องคประกอบของอนามยั เจริญพนั ธุ ครอบครวั และวิธกี ารปฏิบตั ิตนทเี่ หมาะสม - อนามัยแมและเดก็ - การวางแผนครอบครวั 2. วเิ คราะหป จจยั ท่ีมีผลกระทบตอการ  ปจ จยั ท่มี ีผลกระทบตอการต้ังครรภ ต้ังครรภ - แอลกอฮอล - สารเสพตดิ - บหุ รี่ - สภาพแวดลอ ม - การติดเช้อื - โรคที่เกิดจากภาวการณต ั้งครรภ 3. วเิ คราะหส าเหตุ และเสนอแนวทาง  สาเหตุความขดั แยงในครอบครัว ปองกนั แกไ ขความขดั แยง ในครอบครวั  แนวทางปองกัน แกไ ขความขัดแยง ใน ครอบครัว - 15 -

สาระท่ี 3 การเคลื่อนไหว การออกกําลังกาย การเลนเกม กีฬาไทย และกีฬาสากล มาตรฐาน พ 3.1 เขา ใจ มที ักษะในการเคล่ือนไหว กิจกรรมทางกาย การเลนเกม และกฬี า ชั้น ตัวช้วี ดั สาระการเรยี นรแู กนกลาง ป.1 1. เคลอื่ นไหวรางกายขณะอยูกบั ทเ่ี คล่ือนที่  ธรรมชาตขิ องการเคล่อื นไหวรางกายใน และใชอ ปุ กรณประกอบ ชวี ติ ประจาํ วัน - แบบอยูก บั ที่ เชน นง่ั ยนื กมเงย เอียง ซา ย ขวา เคลื่อนไหวขอมือ ขอเทา แขน ขา - แบบเคลือ่ นที่ เชน เดนิ ว่ิง กระโดด กล้ิงตวั - แบบใชอปุ กรณป ระกอบ เชน จับ โยน เตะ เคาะ 2. เลน เกมเบด็ เตล็ดและเขา รวมกิจกรรม  กจิ กรรมทางกายท่ีใชใ นการเคลอื่ นไหวตาม ทางกายท่ีใชการเคลอื่ นไหวตามธรรมชาติ ธรรมชาติ - การเลน เกมเบด็ เตล็ด ป.2 1. ควบคุมการเคล่อื นไหวรา งกาย ขณะอยู  ลกั ษณะและวิธีการของการเคล่ือนไหวรางกาย กับที่ เคลื่อนท่ี และใชอุปกรณป ระกอบ แบบอยูก ับท่ี เชน กระโดด บดิ ตัว ดงึ ผลัก แบบ เคลื่อนท่ี เชน กระโดดเขยง กาวชดิ กา ว วงิ่ ตาม ทิศทางทกี่ าํ หนด และแบบใชอุปกรณประกอบ เชน คีบ ขวาง ตี 2. เลมเกมเบ็ดเตลด็ และเขารวมกิจกรรม  การเลนเกมเบด็ เตล็ด และเขารว มกจิ กรรมทาง ทางกายท่ีวิธเี ลน อาศัย การเคลอื่ นไหว กายทวี่ ิธีเลน อาศัยการเคลื่อนไหวเบ้ืองตนท้งั แบบอยู เบอื้ งตนท้ังแบบอยกู บั ท่ี เคลือ่ นทแี่ ละใช กับท่ี เคล่ือนท่ี และใชอปุ กรณป ระกอบ อปุ กรณประกอบ ป.3 1. ควบคุมการเคล่อื นไหวรา งกาย ขณะอยู  การเคล่อื นไหวรา งกายแบบอยูกบั ท่ี กับท่ี เคลื่อนทแ่ี ละใชอ ุปกรณประกอบ เชน ยอ ยดื เขยง พับตัว เคลื่อนไหวลาํ ตัว การ อยา งมีทศิ ทาง เคลื่อนไหวแบบเคลอ่ื นท่ี เชน เดนิ ตอ เทา เดนิ ถอย- 2. เคลือ่ นไหวรา งกายทีใ่ ชทักษะการเคล่ือน หลัง กระโจน และแบบใชอุปกรณป ระกอบโดยมี ไหวแบบบงั คบั ทศิ ทางในการเลนเกม การบังคับทศิ ทาง เชน ดดี ขวา ง โยน และรบั เบ็ดเตลด็  วิธีการควบคมุ การเคลอ่ื นไหวรา งกายแบบตา งๆ อยางมีทศิ ทาง ป.4 1. ควบคมุ ตนเองเม่ือใชทักษะการเคลื่อน  การเคล่ือนไหวรางกายแบบผสมผสานท้ังแบบอยู ไหวในลักษณะผสมผสานไดท้ังแบบอยูกับที่ กับท่ี เชน กระโดดหมุนตัว กระโดด-เหยยี ดตัว แบบ เคลอ่ื นที่ และใชอปุ กรณป ระกอบ เคลอ่ื นที่ เชน ซกิ แซก็ วง่ิ เปล่ียนทิศทาง ควบมา และแบบใชอ ุปกรณป ระกอบ เชน บอล เชือก 2. ฝกกายบริหารทามือเปลาประกอบ  กายบริหารทา มือเปลาประกอบจงั หวะ จังหวะ 3. เลน เกมเลียนแบบและกิจกรรมแบบผลดั  เกมเลียนแบบและกิจกรรมแบบผลดั 4. เลน กีฬาพน้ื ฐานไดอ ยา งนอย 1 ชนิด  กฬี าพน้ื ฐาน เชน แชรบอล แฮนดบอล หว งขามตาขาย - 16 -

ช้นั ตวั ช้ีวดั สาระการเรียนรูแกนกลาง ป.5 1. จัดรปู แบบการเคลื่อนไหว แบบ  การจดั รปู แบบการเคล่อื นไหวรางกาย แบบ ผสมผสาน และควบคุมตนเอง เมอื่ ใชท ักษะ ผสมผสาน และการปฏบิ ัติกจิ กรรมทางกายทง้ั แบบอยู การเคลอ่ื นไหว ตามแบบทกี่ ําหนด กบั ที่ เคลื่อนท่ี และใชอุปกรณป ระกอบตามแบบที่ กาํ หนด เชน การฝก กายบรหิ าร ยดื หยุนขน้ั พืน้ ฐาน เปนตน 2. เลม เกมนําไปสูกีฬาทเ่ี ลอื ก และ  เกมนาํ ไปสกู ีฬาและกิจกรรมแบบผลดั กจิ กรรม การเคล่อื นไหวแบบผลดั ท่มี กี ารตี เขีย่ รับ – สง ส่ิงของ ขวา ง และว่งิ 3. ควบคมุ การเคลื่อนไหว ในเรอ่ื ง  การเคลอื่ นไหวในเรื่องการรบั แรง การใชแ รงและ การรบั แรง การใชแรง และความสมดลุ ความสมดลุ 4. แสดงทักษะกลไกในการปฏบิ ัตกิ ิจกรรม  ทักษะกลไกที่สง ผลตอ การปฏิบตั ิกจิ กรรม ทางกายและเลน กีฬา ทางกายและเลน กีฬา 5. เลน กีฬาไทย และกีฬาสากลประเภท  การเลน กีฬาไทย เชน ตะกรอ วง วิง่ ชกั ธง และกีฬา บคุ คลและประเภททีมไดอยางละ 1 ชนดิ สากล เชน กรีฑาประเภทลู แบดมินตนั เปตอง ฟตุ บอล เทเบิลเทนนสิ วา ยนํ้า 6. อธิบายหลักการ และเขารวมกิจกรรม  หลกั การและกจิ กรรมนนั ทนาการ นนั ทนาการ อยา งนอย 1 กิจกรรม ป.6 1. แสดงทักษะการเคล่อื นไหวรว มกับผอู น่ื  การเคลอื่ นไหวรว มกับผอู ืน่ แบบผลดั ในลักษณะ ในลักษณะแบบผลัดและแบบผสมผสานได ผสมผสาน ในการรว มกจิ กรรมทางกาย เชน กิจกรรม ตามลําดับท้ังแบบอยูกับท่ี เคลือ่ นที่ และ แบบผลดั กายบรหิ ารประกอบเพลง ยดื หยนุ ขนั้ พน้ื ฐาน ใชอุปกรณป ระกอบ และการเคลือ่ นไหว ท่ใี ชท า ตอ เน่ือง และการตอ ตวั ทางา ย ๆ ประกอบเพลง 2. จําแนกหลักการเคลอื่ นไหวในเร่ืองการรบั  การเคลอื่ นไหวในเรอ่ื งการรับแรง การใชแรง และ แรง การใชแรง และความสมดลุ ในการ ความสมดลุ กบั การพฒั นาทักษะการเคล่อื นไหว ในการเลน เคลอื่ นไหวรา งกายในการเลน เกม เลน กีฬา เกมและกีฬา และนําผลมาปรับปรุง เพ่ิมพนู วิธปี ฏบิ ัตขิ องตน และผูอน่ื 3. เลนกีฬาไทย กีฬาสากลประเภทบุคคล  การเลน กฬี าไทย กฬี าสากล ประเภทบคุ คลและ และประเภททมี ไดอ ยา งละ 1 ชนดิ ประเภททีม เชน กรีฑาประเภทลู และลานเปตอง วา ยนํา้ เทเบลิ เทนนสิ วอลเลยบ อล ฟตุ บอล ตะกรอวง 4. ใชทกั ษะกลไก เพ่อื ปรับปรุงเพ่มิ พนู  การใชขอ มูลดานทักษะกลไกเพื่อปรับปรงุ และ ความสามารถของตนและผูอ่ืนในการเลน เพ่มิ พนู ความสามารถในการปฏิบตั กิ ิจกรรม ทางกาย และ กฬี า เลนกีฬา 5. รวมกิจกรรมนันทนาการอยา งนอย 1  การนําความรแู ละหลักการของกิจกรรมนันทนาการ กจิ กรรม แลวนาํ ความรูและหลักการที่ไดไ ป ไปใชเปนฐานการศกึ ษาหาความรู ใชเ ปน ฐานการศกึ ษาหาความรเู รอ่ื งอ่ืน ๆ - 17 -

ช้ัน ตวั ชีว้ ดั สาระการเรียนรูแกนกลาง ม.1 1. เพมิ่ พูนความสามารถของตน ตาม  หลักการเพิม่ พนู ความสามารถในการเคลื่อนไหวที่ใช หลักการเคลื่อนไหวทใ่ี ชทักษะกลไกและ ทักษะกลไกและทกั ษะพืน้ ฐาน ทักษะพื้นฐานท่ีนําไปสูการพัฒนาทกั ษะ ทนี่ ําไปสกู ารพัฒนาทกั ษะการเลนกฬี า การเลน กฬี า 2. เลนกีฬาไทยและกีฬาสากลประเภท  การเลน กฬี าไทย และกฬี าสากลทเ่ี ลอื ก เชน บคุ คลและทมี โดยใชทักษะพ้นื ฐานตามชนิด กรฑี าประเภทลแู ละลาน บาสเกตบอล กระบ่ี กฬี า อยางละ 1 ชนิด เทเบิลเทนนิส เทนนิส วายนา้ํ 3. รว มกจิ กรรมนันทนาการอยา งนอย 1  การนําความรแู ละหลักการของกิจกรรมนนั ทนาการ กิจกรรมและนําหลักความรูทีไ่ ดไ ปเชอ่ื มโยง ไปใชเ ช่ือมโยงสัมพันธกับวชิ าอน่ื สมั พันธก บั วชิ าอนื่ ม.2 1. นาํ ผลการปฏิบัติตนเกี่ยวกับทักษะ  การนาํ ผลการปฏิบตั ติ นเก่ียวกบั ทกั ษะกลไกและ กลไกและทักษะการเคลือ่ นไหวในการเลน ทกั ษะการเคลื่อนไหวในการเลน กฬี าจากแหลง ขอ มลู ที่ กีฬาจากแหลงขอมูลทีห่ ลากหลายมาสรุป หลากหลายมาสรปุ เปนวธิ ที ีเ่ หมาะสมในบรบิ ทของตนเอง เปนวธิ ีท่เี หมาะสมในบรบิ ทของตนเอง ในการเลน กีฬา 2. เลนกฬี าไทยและกีฬาสากลทั้ง  การเลน กฬี าไทย กฬี าสากลตามชนดิ กฬี าทเ่ี ลอื ก ประเภท บุคคลและทีมไดอยา งละ 1 ชนดิ เชน กรฑี าประเภทลแู ละลาน บาสเกตบอล กระบี่ เทนนิส ตระกรอ ลอดบว ง ฟตุ ซอล วายนา้ํ เทควนั โด 3. เปรยี บเทียบประสทิ ธิภาพของรูปแบบ  ประสิทธภิ าพของรปู แบบการเคลอ่ื นไหวทสี่ ง ผลตอ การเคลอื่ นไหวท่สี งผลตอ การเลน กีฬาและ การเลนกีฬาและกจิ กรรมในชวี ติ ประจําวนั กจิ กรรมในชวี ติ ประจําวนั 4. รวมกจิ กรรมนนั ทนาการอยา งนอ ย 1  การนําประสบการณจากการรว มกิจกรรม กิจกรรม และนําความรูและหลกั การท่ีไดไ ป นันทนาการไปปรบั ใชในชีวติ ประจาํ วนั ปรับใชใ นชีวิตประจาํ วนั อยางเปน ระบบ ม.3 1. เลนกฬี าไทยและกีฬาสากล ไดอ ยา งละ  เทคนคิ และวธิ ีการเลน กฬี าไทยและกีฬาสากลที่ 1 ชนดิ โดยใชเทคนคิ ท่เี หมาะสม เลอื ก เชน กรีฑาประเภทลูและลาน วอลเลยบอล กับตนเองและทมี บาสเกตบอล ดาบสองมือ เทนนสิ ตะกรอขามตาขาย ฟุตบอล 2. นําหลกั การ ความรแู ละทักษะ ในการ  การนาํ หลกั การ ความรู ทกั ษะในการเคลื่อนไหว เคล่ือนไหว กจิ กรรมทางกาย การเลนกม กจิ กรรมทางกาย การเลน เกม การเลนกีฬาไปใชเ ปน และการเลน กีฬาไปใชส รางเสรมิ สุขภาพ ระบบสรางเสรมิ สุขภาพอยางตอ เนื่อง อยา งตอเนื่องเปนระบบ 3. รว มกิจกรรมนันทนาการอยางนอย 1  การจัดกจิ กรรมนันทนาการแกผ อู ่นื กิจกรรมและนําหลกั ความรวู ธิ ีการไปขยาย ผลการเรยี นรใู หก ับผอู นื่ - 18 -

สาระท่ี 3 การเคล่ือนไหว การออกกาํ ลังกาย การเลน เกม กีฬาไทย และกีฬาสากล มาตรฐาน พ 3.2 รักการออกกําลังกาย การเลนเกม และการเลนกีฬา ปฏบิ ัตเิ ปน ประจาํ อยางสมาํ่ เสมอ มีวินยั เคารพสิทธิ กฎ กตกิ า มีนํ้าใจนกั กีฬา มีจติ วญิ ญาณในการแขง ขนั และช่นื ชม ในสุนทรียภาพของการกีฬา ช้ัน ตัวชี้วดั สาระการเรยี นรแู กนกลาง ป.1 1. ออกกําลงั กาย และเลนเกม  การออกกาํ ลังกาย และการเลนเกมเบ็ดเตล็ด ตามคําแนะนํา อยางสนุกสนาน 2. ปฏิบัติตนตามกฎ กตกิ า ขอตกลงใน  กฎ กติกา ขอ ตกลงในการเลนเกมเบ็ดเตล็ด การเลนเกมตามคําแนะนํา ป.2 1. ออกกาํ ลงั กาย และเลนเกม ไดดวย  การออกกําลงั กาย และเลน เกมเบด็ เตล็ด ตนเองอยางสนุกสนาน  ประโยชนข องการออกกําลังกาย และการเลน เกม 2. ปฏบิ ัตติ ามกฎ กติกาและขอตกลงใน  กฎ กตกิ า ขอ ตกลงในการเลน เกมเปนกลุม การเลนเกมเปน กลมุ ป.3 1. เลือกออกกําลงั กาย การละเลน  แนวทางการเลือกออกกําลังกาย การละเลน พื้นเมือง และเลน เกม ท่เี หมาะสมกับ พ้ืนเมืองและเลน เกมท่เี หมาะสม จุดเดน จุดดอ ย และขอ จํากดั ของตนเอง กับจดุ เดน จดุ ดอยและขอจาํ กัดของแตละบคุ คล 2. ปฏิบัติตามกฎ กติกาและขอตกลงของ  การออกกําลังกาย เกม และการละเลนพน้ื เมือง การออกกําลงั กาย การเลนเกม  กฎ กตกิ าและขอตกลงในการออกกําลงั กาย การละเลน พนื้ เมืองไดดวยตนเอง การเลนเกม และการละเลน พนื้ เมือง ป.4 1. ออกกาํ ลังกาย เลนเกม และกีฬา  การออกกาํ ลงั กาย เลนเกม ทตี่ นเองชอบและมีความสามารถในการ ตามความชอบของตนเองและเลน กฬี า วเิ คราะหผลพัฒนาการ ของตนเองตาม พ้ืนฐานรวมกบั ผูอ่นื ตัวอยา งและแบบปฏิบัติของผูอน่ื ปฏบิ ตั ิ  การวเิ คราะหผลพฒั นาการของตนเอง ตามกฎ กติกา การเลน กีฬาพ้นื ฐาน ตาม ในการออกกาํ ลงั กาย เลนเกมและเลนกีฬา ตาม ชนิดกฬี าทีเ่ ลน ตัวอยางและแบบปฏบิ ัติของผูอนื่  คุณคา ของการออกกําลังกาย เลนเกม และเลน กฬี า ทีม่ ีตอสขุ ภาพ - การปฏบิ ัติตามกฎ กติกา การเลน กีฬาพืน้ ฐาน ตามชนดิ กฬี าทเ่ี ลน ป.5 1. ออกกาํ ลังกายอยา งมรี ูปแบบ เลนเกม  หลกั การและรูปแบบการออกกาํ ลังกาย ที่ใชท ักษะการคดิ และตดั สินใจ  การออกกําลังกาย และการเลนเกม เชน เกมเบ็ดเตล็ด เกมเลียนแบบ เกมนาํ และการละเลน พื้นเมอื ง 2. เลนกฬี าที่ตนเองชอบ อยางสม่าํ เสมอ  การเลน กีฬาไทย และกีฬาสากลประเภทบคุ คล โดยสรา งทางเลือกในวิธีปฏบิ ัติของตนเอง และทมี ทเี่ หมาะสมกบั วัยอยางสม่าํ เสมอ อยาง หลากหลาย และมีน้าํ ใจนักกีฬา - 19 -

ช้นั ตัวช้ีวัด สาระการเรยี นรแู กนกลาง  การสรางทางเลอื กในวิธปี ฏิบัติในการเลนกีฬา อยางหลากหลาย และมีนา้ํ ใจนกั กฬี า 3. ปฏบิ ตั ติ ามกฎกติกา การเลน เกม  กฎ กติกาในการเลนเกม กีฬาไทย กฬี าไทย และกีฬาสากล ตามชนิดกีฬาท่ี และกีฬาสากลตามชนิดกีฬาท่ีเลน เลน  วิธีการรกุ และวิธปี องกนั ในการเลน กฬี าไทยและกีฬาสากลที่เลน 4. ปฏบิ ัตติ นตามสทิ ธขิ องตนเอง ไม  สิทธขิ องตนเองและผูอนื่ ในการเลน เกม ละเมิดสทิ ธิผูอ่นื และยอมรบั ในความ และกีฬา แตกตา งระหวางบุคคล ในการเลน เกม  ความแตกตา งระหวา งบุคคลในการเลนเกม และ และกีฬาไทย กฬี าสากล กฬี า ป.6 1. อธบิ ายประโยชนและหลักการออก  ประโยชนแ ละหลักการออกกาํ ลงั กาย เพ่ือ กาํ ลงั กายเพื่อสุขภาพ สมรรถภาพทางกาย สขุ ภาพ สมรรถภาพทางกายและการสรางเสรมิ และการสรา งเสรมิ บคุ ลิกภาพ บคุ ลกิ ภาพ 2. เลนเกมทีใ่ ชทักษะการวางแผน และ  การเลน เกมท่ีใชทักษะการวางแผน สามารถเพิ่มพูนทกั ษะการออกกําลงั กาย  การเพิ่มพนู ทักษะการออกกําลังกาย และการ และเคลื่อนไหวอยา งเปนระบบ เคล่ือนไหวอยา งเปนระบบ 3. เลน กฬี าทตี่ นเองชืน่ ชอบ และสามารถ  การเลน กฬี าประเภทบุคคลและประเภททีมทีช่ ่นื ประเมินทักษะการเลน ของตนเปนประจํา ชอบ  การประเมินทักษะการเลน กฬี าของตน 4. ปฏิบตั ิตามกฎ กติกา ตามชนดิ กฬี า  กฎ กตกิ าในการเลน กีฬาไทย กีฬาสากลตาม ทเ่ี ลน โดยคํานึงถึงความปลอดภัยของ ชนิดกฬี าท่เี ลน ตนเองและผอู น่ื 5. จําแนกกลวธิ ีการรุก การปองกัน และ  กลวิธีการรุก การปอ งกันในการเลน กีฬา นําไปใชใ นการเลนกฬี า 6. เลน เกมและกีฬาดวยความสามัคคีและ  การสรางความสามคั คีและความมีนํ้าใจนักกีฬาใน มนี ้าํ ใจนักกีฬา การเลน เกมและกีฬา ม.1 1. อธบิ ายความสําคัญของการออกกาํ ลงั  ความสาํ คัญของการออกกําลงั กายและเลนกีฬา กายและเลนกฬี า จนเปนวถิ ีชวี ิตท่ีมี จนเปน วิถีชวี ิตทม่ี ีสุขภาพดี สุขภาพดี 2. ออกกาํ ลงั กายและเลือกเขา รว มเลน  การออกกําลังกาย เชน กายบริหาร กีฬาตามความถนดั ความสนใจอยา งเต็ม แบบตา งๆ เตน แอโรบิก โยคะ ราํ มวยจนี ความสามารถ พรอมทงั้ มีการประเมนิ การ  การเลน กฬี าไทย และกีฬาสากล เลน ของตนและผูอื่น ทงั้ ประเภทบุคคลและทีม  การประเมนิ การเลนกฬี าของตนเองและผูอ ่ืน - 20 -

ช้นั ตวั ชีว้ ัด สาระการเรียนรูแกนกลาง 3. ปฏิบตั ติ ามกฎ กติกา และขอตกลง  กฎ กติกา การเลนเกมและการแขงขนั กีฬาท่ี ตามชนดิ กีฬาทเ่ี ลอื กเลน เลอื กเลน 4. วางแผนการรกุ และการปองกันในการ  รปู แบบ วธิ กี ารรุกและปองกันในการเลน กีฬาที่ เลน กฬี าท่เี ลือกและนาํ ไปใชใ นการเลน เลอื ก อยางเปนระบบ 5. รว มมอื ในการเลน กีฬา และการ  การเลน การแขงขันกีฬา และการทํางานเปน ทีม ทํางานเปนทีมอยางสนุกสนาน 6. วิเคราะหเปรยี บเทยี บและยอมรบั  การยอมรับความสามารถและความแตกตาง ความแตกตา งระหวา งวิธีการเลน กีฬาของ ระหวา งบคุ คลในการเลนกีฬา ตนเองกับผูอ ่นื ม.2 1. อธบิ ายสาเหตกุ ารเปลี่ยนแปลงทาง  สาเหตุการเปลีย่ นแปลงทางดา นรางกาย จิตใจ กาย จติ ใจ อารมณ สงั คมและสติปญ ญา อารมณ สงั คม และสติปญญา จากการออกกําลังกาย ที่เกิดจากการออกกําลงั กาย และเลน กีฬา และการเลนกีฬาอยางสม่าํ เสมอ จนเปน วถิ ชี ีวิต เปนประจําจนเปนวถิ ชี ีวติ  การสรางวิถชี วี ิตทีม่ ีสขุ ภาพดี โดยการออกกาํ ลัง กายและเลน กฬี าเปนประจาํ 2. เลือกเขารว มกจิ กรรมการออก  การออกกาํ ลงั กายและการเลนกฬี าไทย กีฬา กําลังกาย เลนกีฬาตามความถนัดและ สากลทง้ั ประเภทบุคคลและประเภททมี ความสนใจพรอมท้ังวิเคราะหความ  การวิเคราะหความแตกตา งระหวา งบคุ คลเพื่อ แตกตา งระหวางบคุ คล เพ่ือเปนแนวทางใน เปนแนวทางในการพฒั นาการรว มกจิ กรรมการออก การพัฒนาตนเอง กาํ ลังกายและเลน กีฬา 3. มีวินัย ปฏิบตั ิตามกฎ กตกิ า และ  วนิ ยั ในการฝก และการเลน กีฬา ตามกฎ กติกา ขอ ตกลงในการเลน กฬี าท่ีเลือก และขอตกลง 4. วางแผนการรกุ และการปองกันในการ  รปู แบบ กลวิธกี ารรุก การปอ งกนั ในการเลน เลนกฬี าทเ่ี ลือกและนาํ ไปใช ในการเลน กีฬาเปนทีม อยา งเหมาะสมกบั ทมี  ประโยชนของการเลน และการทํางาน เปนทีม  หลักการใหค วามรว มมือในการเลน การแขง ขัน กฬี าและการทาํ งานเปน ทีม 5. นําผลการปฏิบตั ิในการเลนกีฬามา  การพัฒนาวิธีเลน กฬี าทเ่ี หมาะสมกับตนเอง สรุปเปน วธิ ที เ่ี หมาะสมกับตนเองดว ยความ - การเลือกวธิ ีเลน มงุ มั่น - การแกไ ขขอบกพรอง - การเพิ่มทักษะ  การสรางแรงจูงใจและการสรางความมงุ มน่ั ใน การเลนและแขงขนั กฬี า ม.3 1. มมี ารยาทในการเลน และดูกีฬาดว ย  มารยาทในการเลนและการดกู ฬี าดวยความมี ความมนี ้าํ ใจนักกีฬา นาํ้ ใจนกั กีฬา 2. ออกกาํ ลงั กายและเลน กฬี าอยาง  การออกาํ ลงั กายและการเลน กฬี าประเภทบุคคล สมํา่ เสมอและนําแนวคดิ หลักการจากการ และประเภททมี - 21 -

ช้ัน ตัวช้วี ัด สาระการเรยี นรแู กนกลาง เลนไปพฒั นาคุณภาพชวี ติ ของตนดว ย  การนําประสบการณ แนวคิดจากการ ออก ความภาคภูมิใจ กําลงั กายและเลนกีฬาไปประยกุ ตใ ชใ นการพัฒนา คุณภาพชวี ติ 3. ปฏิบัตติ นตามกฎ กติกา และ  กฎ กตกิ าและขอตกลงในการเลนกฬี าทีเ่ ลอื ก ขอตกลงในการเลนตามชนิดกีฬาทเี่ ลือก เลน และนาํ แนวคิดทไ่ี ดไปพฒั นาคุณภาพชวี ิต  การประยุกตป ระสบการณก ารปฏิบัตติ ามกฎ ของตนในสังคม กตกิ า ขอตกลงในการเลน กีฬาไปใชพฒั นาคุณภาพ ชีวติ ของตนในสงั คม 4. จําแนกกลวิธีการรุก การปองกัน  วธิ ีการประยกุ ตใชก ลวิธีการรกุ และการปองกันใน และใชในการเลน กีฬาทเี่ ลือกและตดั สินใจ การเลนกีฬาไดต ามสถานการณของการเลน เลือกวธิ ที ี่เหมาะสมกบั ทมี ไปใชไ ดต าม สถานการณของการเลน 5. เสนอผลการพฒั นาสุขภาพของตนเอง  การพัฒนาสขุ ภาพตนเองทเ่ี กดิ จากการออกกาํ ลัง ที่เกิดจากการออกกาํ ลงั กาย และการเลน กายและการเลนกีฬาเปนประจาํ กีฬาเปน ประจํา สาระที่ 4 การสรางเสรมิ สุขภาพ สมรรถภาพและการปอ งกันโรค มาตรฐาน พ 4.1 เหน็ คุณคาและมีทักษะในการสรางเสริมสขุ ภาพ การดํารงสขุ ภาพ การปอ งกันโรค และการสรางเสรมิ สมรรถภาพเพ่ือสขุ ภาพ ช้ัน ตัวชวี้ ดั สาระการเรยี นรูแกนกลาง ป.1 1. ปฏิบตั ิตนตามหลกั สุขบัญญัตแิ หงชาติ  การปฏิบัติตนตามหลกั สขุ บญั ญตั แิ หงชาติ ตามคําแนะนํา 2. บอกอาการเจ็บปวยที่เกดิ ขึ้นกบั ตนเอง  ลกั ษณะอาการเจ็บปว ยทเี่ กิดข้นึ กับตนเอง - ปวดศรี ษะ - ตัวรอ น - มนี ้ํามูก - ปวดทอง - ผืน่ คนั (หนงั ศีรษะ ผิวหนัง) - ฟกช้ํา ฯลฯ 3. ปฏิบตั ติ นตามคําแนะนํา เมือ่ มีอาการ  วธิ ปี ฏบิ ตั ติ นเม่อื มอี าการเจบ็ ปว ยทเี่ กิดขึ้นกับ เจบ็ ปว ย ตนเอง ป.2 1. บอกลักษณะของการมสี ุขภาพดี  ลกั ษณะของการมสี ุขภาพดี - รา งกายแขง็ แรง - จิตใจ ราเรงิ แจมใส - มคี วามสขุ 2. เลือกรับประทานอาหาร  อาหารทมี่ ปี ระโยชนแ ละไมมปี ระโยชน ท่ีมปี ระโยชน - 22 -

ช้นั ตัวช้วี ดั สาระการเรียนรแู กนกลาง 3. ระบขุ องใชแ ละของเลนท่ีมีผลเสยี ตอ  ของใชและของเลนท่มี ผี ลเสยี ตอสขุ ภาพ สขุ ภาพ 4. อธบิ ายอาการและวิธปี อ งกันการ  อาการและวธิ ปี อ งกันการเจบ็ ปว ย เจ็บปวย การบาดเจ็บที่อาจเกิดข้ึน - ตาแดง ทอ งเสีย ฯลฯ  อาการและวธิ ีปองกันการบาดเจบ็ - ถูกของมคี ม แมลงสัตวกัดตอ ย หกลม ฯลฯ 5. ปฏิบตั ิตามคําแนะนําเมื่อมีอาการ  วิธปี ฏิบตั ิตนเม่ือเจบ็ ปว ยและบาดเจ็บ เจบ็ ปว ยและบาดเจ็บ 1. อธบิ ายการติดตอและวธิ ีการปอ งกนั การ  การตดิ ตอและวิธกี ารปองกนั การแพรกระจาย แพรกระจายของโรค ของโรค 2. จําแนกอาหารหลัก 5 หมู  อาหารหลัก 5 หมู ป.3 3. เลอื กรบั ประทานอาหาร ที่หลากหลาย  การเลอื กรบั ประทานอาหารทีเ่ หมาะสม ครบ 5 หมู ในสัดสว นที่เหมาะสม - ความหลากหลายของชนดิ อาหารในแตละหมู - สัดสว นและปริมาณของอาหาร (ตามธงโภชนาการ) 4. แสดงการแปรงฟน ใหสะอาดอยางถกู วิธี  การแปรงฟน ใหส ะอาดอยางถกู วธิ ี (ครอบคลุมบรเิ วณขอบเหงือกและคอฟน) 5. สรา งเสรมิ สมรรถภาพทางกาย  การสรางเสริมสมรรถภาพทางกายเพ่ือสุขภาพ ไดต ามคําแนะนํา - วธิ กี ารทดสอบสมรรถภาพทางกาย - วิธกี ารสรา งเสริมสมรรถภาพเพ่ือสุขภาพ โดยการ ออกกาํ ลงั กาย การพักผอน และกจิ กรรมนนั ทนาการ ป.4 1. อธิบายความสัมพนั ธระหวางสง่ิ แวด  ความสัมพันธระหวา งส่งิ แวดลอมกบั สขุ ภาพ ลอ มกับสุขภาพ  การจัดสิ่งแวดลอมท่ีถูกสุขลักษณะ และเอ้ือ ตอสุขภาพ 2. อธิบายสภาวะอารมณ ความรูสึก  สภาวะอารมณแ ละความรสู กึ เชน โกรธ ทีม่ ผี ลตอ สขุ ภาพ หงุดหงดิ เครยี ด เกลยี ด เสยี ใจ เศราใจ วติ กกงั วล กลวั กาวราว อจิ ฉา รษิ ยา เบอ่ื หนาย ทอแท ดใี จ ชอบใจ รัก ชื่นชม สนุก สขุ สบาย  ผลท่มี ีตอสุขภาพ ทางบวก : สดชนื่ ยม้ิ แยม แจมใส รา เรงิ ฯลฯ ทางลบ : ปวดศรี ษะ ปวดทอง เบื่ออาหาร ออนเพลยี ฯลฯ 3. วิเคราะหข อ มูลบนฉลากอาหาร  การวเิ คราะหขอมลู บนฉลากอาหาร และ และผลิตภัณฑส ุขภาพเพ่ือการเลือกบริโภค ผลติ ภณั ฑสุขภาพ 4. ทดสอบและปรับปรุงสมรรถภาพทาง  การทดสอบสมรรถภาพทางกาย กายตามผลการตรวจสอบสมรรถภาพทาง  การปรบั ปรงุ สมรรถภาพทางกาย กาย ตามผลการทดสอบสมรรถภาพทางกาย - 23 -

ช้นั ตัวชวี้ ัด สาระการเรยี นรูแกนกลาง ป.5 1. แสดงพฤตกิ รรมทเ่ี หน็ ความสําคัญของ  ความสาํ คัญของการปฏิบัตติ นตามสขุ บัญญัติ การปฏิบัติตนตามสุขบัญญัตแิ หงชาติ แหง ชาติ 2. คน หาขอมูลขาวสารเพือ่ ใชส รา งเสริม  แหลง และวธิ คี นหาขอมูลขาวสารทางสขุ ภาพ สขุ ภาพ  การใชข อ มูลขาวสารในการสรางเสริมสขุ ภาพ 3. วิเคราะหสื่อโฆษณาในการตดั สนิ ใจ  การตดั สนิ ใจเลอื กซือ้ อาหารและผลติ ภณั ฑสุขภาพ เลือกซื้ออาหารและผลิตภณั ฑสุขภาพอยาง (อาหาร เคร่ืองสําอาง ผลิตภัณฑดูแลสุขภาพในชอ ง มเี หตุผล ปาก ฯลฯ) 4. ปฏบิ ตั ิตนในการปองกนั โรคท่พี บบอย การปฏิบัติตนในการปอ งกันโรคทพ่ี บบอยใน ในชีวิตประจาํ วนั ชวี ติ ประจําวัน - ไขห วดั - ไขเลือดออก - โรคผวิ หนงั - ฟน ผุและโรคปริทนั ต 5. ทดสอบและปรับปรุงสมรรถภาพทาง  การทดสอบสมรรถภาพทางกาย กายตามผลการทดสอบสมรรถภาพทางกาย  การปรับปรงุ สมรรถภาพทางกายตามผลการ ทดสอบสมรรถภาพทางกาย ป.6 1. แสดงพฤตกิ รรมในการปอ งกนั  ความสาํ คญั ของส่งิ แวดลอมทีม่ ผี ลตอ สุขภาพ และแกไขปญหาสิ่งแวดลอ มท่ีมีผล  ปญ หาของสง่ิ แวดลอมท่ีมีผลตอสขุ ภาพ ตอสุขภาพ  การปองกันและแกไ ขปญหาสง่ิ แวดลอม ทีม่ ผี ลตอ สขุ ภาพ 2. วเิ คราะหผ ลกระทบทเี่ กดิ จากการ  โรคติดตอ สําคัญทร่ี ะบาดในปจ จบุ นั ระบาดของโรคและเสนอแนวทางการ  ผลกระทบทเี่ กิดจากการระบาดของโรค ปองกนั โรคติดตอสําคัญ ท่ีพบในประเทศ  การปอ งกนั การระบาดของโรค ไทย 3. แสดงพฤติกรรมทบี่ งบอกถึง ความ  พฤตกิ รรมทีแ่ สดงออกถึงความรับผิดชอบ รับผิดชอบตอสุขภาพของสว นรวม ตอสุขภาพของสวนรวม 4. สรางเสริมและปรบั ปรงุ สมรรถภาพทาง  วธิ ที ดสอบสมรรถภาพทางกาย กายเพื่อสขุ ภาพอยางตอ เน่ือง  การสรางเสรมิ และปรับปรุงสมรรถภาพ ทางกายตามผลการทดสอบสมรรถภาพทางกาย ม.1 1. เลือกกินอาหารที่เหมาะสมกับวัย  หลักการเลอื กอาหารท่เี หมาะสมกับวยั 2. วเิ คราะหป ญ หาที่เกดิ จากการภาวะ  ปญ หาทเ่ี กดิ จากภาวะโภชนาการ โภชนาการทีม่ ีผลกระทบตอสุขภาพ - ภาวะการขาดสารอาหาร - ภาวะโภชนาการเกนิ 3. ควบคุมนํ้าหนักของตนเองใหอยใู น  เกณฑมาตรฐานการเจริญเติบโตของเด็กไทย เกณฑมาตรฐาน  วิธีการควบคมุ นํา้ หนักของตนเองใหอยใู นเกณฑ มาตรฐาน - 24 -

ช้นั ตัวช้ีวัด สาระการเรียนรแู กนกลาง 4. การสรางเสรมิ และปรบั ปรุง  วธิ ีทดสอบสมรรถภาพทางกาย สมรรถภาพทางกายตามผลการทดสอบ  วิธสี รางเสรมิ และปรับปรงุ สมรรถภาพ ทางกายตามผลการทดสอบ ม.2 1. เลอื กใชบรกิ ารทางสุขภาพอยางมี  การเลือกใชบริการทางสขุ ภาพ เหตผุ ล 2. วิเคราะหผลของการใชเทคโนโลยที ี่มี  ผลกระทบของเทคโนโลยี ทม่ี ีตอสุขภาพ ตอ สขุ ภาพ 3. วเิ คราะหความเจริญกา วหนา ทางการ  ความเจรญิ กาวหนาทางการแพทยทีม่ ผี ลตอ แพทยท่มี ผี ลตอ สขุ ภาพ สุขภาพ 4. วิเคราะหความสัมพันธข องภาวะ  ความสมดลุ ระหวางสขุ ภาพกายและสขุ ภาพจิต สมดลุ ระหวา งสขุ ภาพกายและสขุ ภาพจติ 5. อธบิ ายลักษณะอาการเบ้ืองตนของผมู ี  ความสมดลุ ระหวา งสขุ ภาพกายและสุขภาพจติ ปญหาสขุ ภาพจติ 6. เสนอแนะวธิ ีปฏบิ ัตติ นเพื่อจดั การกบั  วธิ ีปฏิบตั ติ นเพื่อจัดการกบั อารมณและ อารมณและความเครยี ด ความเครยี ด 7. พฒั นาสมรรถภาพทางกายตนเองให  เกณฑส มรรถภาพทางกาย เปน ไปตามเกณฑท ี่กําหนด  การพฒั นาสมรรถภาพทางกาย ม.3 1. กาํ หนดรายการอาหารที่เหมาะสมกับ  การกาํ หนดรายการอาหารทเี่ หมาะสมกับวยั ตา ง ๆ วยั ตาง ๆ โดยคํานงึ ถึงความประหยดั และ  วยั ทารก วัยเด็ก (วยั กอนเรยี น วยั เรียน) วัยรนุ คุณคา ทางโภชนาการ วยั ผูใ หญ วัยสงู อายุ โดยคํานึงถึงความประหยดั และ คณุ คาทางโภชนาการ 2. เสนอแนวทางปองกนั โรคท่เี ปนสาเหตุ  โรคท่ีเปน สาเหตสุ ําคญั ของการเจ็บปว ยและการ สําคัญของการเจ็บปวยและการตายของคน ตายของคนไทย ไทย โรคตดิ ตอ เชน - โรคที่เกิดจากการมีเพศสัมพันธ - โรคเอดส - โรคไขห วดั นก โรคไมติดตอ เชน - โรคหัวใจ - โรคความดนั โลหิตสูง - เบาหวาน - มะเร็ง 3. รวบรวมขอ มลู และเสนอแนวทาง  ปญ หาสุขภาพในชุมชน แกไ ขปญหาสขุ ภาพในชมุ ชน  แนวทางแกไขปญหาสุขภาพในชุมชน - 25 -

ชน้ั ตัวช้ีวดั สาระการเรยี นรูแ กนกลาง 4. วางแผนและจดั เวลาในการออกกําลงั  การวางแผนและจดั เวลาในการ ออกกําลังกาย กาย การพักผอ นและการสรา งเสรมิ การพักผอน และการสรา งเสริมสมรรถภาพทางกาย สมรรถภาพทางกาย 5. ทดสอบสมรรถภาพทางกาย และ  การทดสอบสมรรถภาพทางกายแบบตาง ๆ และ พฒั นาไดต ามความแตกตางระหวา งบุคคล การพฒั นาสมรรถภาพเพือ่ สุขภาพ สาระท่ี 5 ความปลอดภัยในชวี ติ มาตรฐาน พ 5.1 ปอ งกันและหลกี เลีย่ งปจจัยเส่ียง พฤติกรรมเสยี่ งตอสุขภาพ อุบัติเหตุ การใชยา สารเสพตดิ และความรนุ แรง ชน้ั ตัวช้วี ดั สาระการเรยี นรูแกนกลาง ป.1 1. ระบุสงิ่ ที่ทาํ ใหเกดิ อนั ตราย ทบี่ า น  สิ่งทท่ี ําใหเกิดอันตรายภายในบา น และโรงเรียน โรงเรยี น และการปอ งกนั  การปอ งกนั อนั ตรายภายในบา น และโรงเรยี น 2. บอกสาเหตุและการปองกันอันตรายท่ี  อันตรายจากการเลน เกดิ จากการเลน - สาเหตทุ ี่ทําใหเกดิ อันตรายจากการเลน - การปองกนั อันตรายจากการเลน 3. แสดงคาํ พูดหรือทา ทาง  การขอความชว ยเหลือเมอ่ื เกดิ เหตรุ า ย ทบ่ี า นและ ขอความชวยเหลือจากผูอน่ื โรงเรยี น เมือ่ เกดิ เหตรุ า ยที่บา นและโรงเรียน - บคุ คลทีค่ วรขอความชวยเหลือ - คาํ พดู และทา ทางการขอความชวยเหลอื ป.2 1. ปฏิบัติตนในการปองกนั อุบัตเิ หตุ ท่อี าจ  อุบัตเิ หตทุ างนาํ้ และทางบก เกิดข้ึนทางนํา้ และทางบก - สาเหตขุ องอุบัติเหตุทางนาํ้ และทางบก - วธิ ีการปอ งกันอบุ ตั ิเหตทุ างนํา้ และทางบก 2. บอกชอ่ื ยาสามัญประจําบาน  ยาสามัญประจําบาน และใชย าตามคาํ แนะนาํ - ชอื่ ยาสามัญประจาํ บาน - การใชยาตามความจําเปนและลกั ษณะอาการ 3. ระบุโทษของสารเสพตดิ  สารเสพตดิ และสารอนั ตรายใกลตัว สารอันตรายใกลต ัวและวิธีการปองกนั - โทษของสารเสพติด และสารอันตรายใกลตวั - วิธปี องกนั 4. ปฏบิ ัตติ นตามสัญลกั ษณและปา ยเตอื น  สญั ลักษณและปายเตือนของสิง่ ของ ของสงิ่ ของหรือสถานที่ ทีเ่ ปนอนั ตราย หรือสถานที่ท่ีเปนอนั ตราย - ความหมายของสัญลักษณและปา ยเตือน 5. อธิบายสาเหตุ อนั ตราย วธิ ีปองกัน  อัคคีภัย อัคคีภยั และแสดงการหนีไฟ - สาเหตขุ องการเกดิ อัคคภี ัย - อนั ตรายซึง่ ไดรับจากการเกิดอัคคภี ยั - การปองกนั อัคคภี ัย และการหนีไฟ - 26 -

ชั้น ตัวชี้วดั สาระการเรียนรแู กนกลาง  วิธปี ฏบิ ัติตนเพอ่ื ความปลอดภัยจากอบุ ตั เิ หตใุ น ป.3 1. ปฏบิ ัติตนเพื่อความปลอดภยั บาน โรงเรียน และการเดินทาง จากอบุ ตั เิ หตุในบา น โรงเรียน และการเดนิ ทาง  การขอความชวยเหลือจากบุคคล และแหลงตางๆ เมอ่ื เกิดเหตรุ ายหรอื อุบัติเหตุ 2. แสดงวิธีขอความชว ยเหลือ  การบาดเจ็บจากการเลน จากบคุ คลและแหลง ตาง ๆ เมอ่ื เกิดเหตุรา ย หรอื อุบัติเหตุ ป.4 1. อธบิ ายความสาํ คญั ของการใชยาและใช  ความสําคัญของการใชยา ยาอยางถูกวธิ ี  หลกั การใชยา 2. แสดงวธิ ปี ฐมพยาบาลเมอ่ื ไดรับอนั ตราย  วิธีปฐมพยาบาล จากการใชยาผิด สารเคมี แมลงสตั วกัด - การใชยาผดิ ตอย และการบาดเจ็บจากการเลนกีฬา - สารเคมี - แมลงสัตวก ัดตอ ย - การบาดเจบ็ จากการเลนกีฬา 3. วเิ คราะหผ ลเสยี ของการสบู บหุ ร่ี และ  ผลเสียของการสบู บหุ รี่ การด่มื สรุ า การดื่มสุรา ทม่ี ตี อสุขภาพและการปองกัน และการปองกนั ป.5 1. วิเคราะหปจ จัยทมี่ อี ิทธพิ ลตอ การใช  ปจ จัยทม่ี ีอิทธิพลตอการใชส ารเสพตดิ (สรุ า บหุ ร่ี สารเสพติด ยาบา สารระเหย ฯลฯ) - ครอบครวั สังคม เพื่อน - คา นิยม ความเชอ่ื - ปญหาสุขภาพ - สอื่ ฯลฯ 2. วิเคราะหผ ลกระทบของการใชยา และ  ผลกระทบของการใชยา และสารเสพตดิ ท่ีมีตอ สารเสพตดิ ที่มผี ลตอ รา งกาย จติ ใจ รางกาย จิตใจ อารมณ สงั คม และสตปิ ญญา อารมณ สงั คม และสติปญญา 3. ปฏบิ ัตติ นเพื่อความปลอดภยั จาก  การปฏบิ ัตติ นเพื่อความปลอดภัยจาก การใชยาและหลีกเลีย่ งสารเสพติด การใชย า  การหลีกเลย่ี งสารเสพตดิ 4. วเิ คราะหอทิ ธิพลของส่ือที่มตี อ  อิทธิพลของสื่อท่ีมีตอพฤตกิ รรม สุขภาพ พฤติกรรมสขุ ภาพ (อินเทอรเน็ต เกม ฯลฯ) 5. ปฏิบตั ติ นเพ่ือปองกันอันตราย จากการ  การปฏิบัติเพอ่ื ปองกันอันตราย เลน กีฬา จากการเลนกีฬา ป.6 1. วิเคราะหผ ลกระทบจากความรุนแรง  ภัยธรรมชาติ ของภัยธรรมชาติท่มี ีตอรา งกาย จติ ใจ - ลกั ษณะของภัยธรรมชาติ และสังคม - ผลกระทบจากความรุนแรงของภยั ธรรมชาตทิ ่มี ีตอ รา งกาย จติ ใจ และสงั คม 2. ระบวุ ิธีปฏบิ ัตติ น  การปฏิบัติตนเพอื่ ความปลอดภัย - 27 -

ช้ัน ตวั ชี้วัด สาระการเรียนรแู กนกลาง เพอ่ื ความปลอดภยั จากธรรมชาติ จากภัยธรรมชาติ 3. วเิ คราะหส าเหตขุ องการติดสารเสพติด และ  สาเหตุของการติดสารเสพตดิ ชกั ชวนใหผ อู ่นื หลีกเลี่ยงสารเสพตดิ  ทกั ษะการส่ือสารใหผ ูอ ืน่ หลกี เลีย่ งสารเสพตดิ ม.1 1. แสดงวิธีปฐมพยาบาลและเคล่ือนยา ย  การปฐมพยาบาลและเคลื่อนยา ยผปู ว ยอยาง ผปู วยอยางปลอดภยั ปลอดภยั - เปน ลม - บาดแผล - ไฟไหม - กระดูกหกั - นาํ้ รอ นลวก ฯลฯ 2. อธบิ ายลกั ษณะอาการของผูติดสาร  ลักษณะของผูต ดิ สารเสพตดิ เสพตดิ และการปองกนั การตดิ สารเสพติด  อาการของผตู ิดสารเสพตดิ  การปองกันการติดสารเสพตดิ 3. อธบิ ายความสัมพนั ธข องการใชส าร  ความสัมพนั ธข องการใชสารเสพตดิ กับการเกิดโรค เสพติดกบั การเกดิ โรคและอุบัตเิ หตุ และอบุ ัติเหตุ 4. แสดงวธิ กี ารชกั ชวนผอู ืน่ ใหล ด ละ  ทักษะทใ่ี ชในการชักชวนผอู ืน่ ใหลด ละ เลิก เลิกสารเสพติดโดยใชทกั ษะตาง ๆ สารเสพติด - ทักษะการคดิ วิเคราะห - ทกั ษะการส่ือสาร - ทกั ษะการตดั สินใจ - ทกั ษะการแกปญหา ฯลฯ ม.2 1. เลอื กใชบริการทางสุขภาพอยางมี  การเลอื กใชบ ริการทางสขุ ภาพ เหตผุ ล 2. วเิ คราะหผลของการใชเ ทคโนโลยที มี่ ี  ผลกระทบของเทคโนโลยี ที่มตี อสุขภาพ ตอ สุขภาพ 3. วิเคราะหค วามเจรญิ กา วหนาทางการ  ความเจริญกาวหนาทางการแพทยท่มี ผี ลตอ แพทยทีม่ ีผลตอสขุ ภาพ สุขภาพ 4. วิเคราะหความสมั พันธข องภาวะสมดลุ  ความสมดุลระหวา งสขุ ภาพกายและสขุ ภาพจิต ระหวา งสขุ ภาพกายและสุขภาพจิต 5. อธบิ ายลักษณะอาการเบ้ืองตนของผูม ี  ความสมดลุ ระหวางสุขภาพกายและสขุ ภาพจิต ปญหาสขุ ภาพจติ 6. เสนอแนะวธิ ีปฏิบัติตนเพื่อจัดการกบั  วธิ ปี ฏิบตั ติ นเพอื่ จดั การกับอารมณและ อารมณและความเครยี ด ความเครยี ด 7. พฒั นาสมรรถภาพทางกายตนเองให  เกณฑสมรรถภาพทางกาย เปน ไปตามเกณฑท ี่กาํ หนด  การพฒั นาสมรรถภาพทางกาย ม.3 1. กําหนดรายการอาหารทีเ่ หมาะสมกับ  การกําหนดรายการอาหารท่เี หมาะสมกับวัยตาง ๆ วยั ตาง ๆ โดยคํานึงถึงความประหยดั และ  วัยทารก วยั เด็ก (วัยกอ นเรียน วยั เรียน) วยั รนุ คณุ คา ทางโภชนาการ วัยผูใ หญ วยั สูงอายุ โดยคาํ นงึ ถึงความประหยัดและ - 28 -

ชั้น ตัวช้วี ดั สาระการเรยี นรแู กนกลาง คณุ คาทางโภชนาการ 2. เสนอแนวทางปองกนั โรคที่เปน สาเหตุ  โรคท่เี ปนสาเหตสุ าํ คัญของการเจ็บปว ยและการ สําคญั ของการเจ็บปว ยและการตายของคน ตายของคนไทย ไทย โรคติดตอ เชน - โรคทเี่ กดิ จากการมเี พศสมั พนั ธ - โรคเอดส - โรคไขห วัดนก ฯลฯ โรคไมตดิ ตอ เชน - โรคหัวใจ - โรคความดันโลหิตสูง - เบาหวาน - มะเร็ง ฯลฯ 3. รวบรวมขอ มลู และเสนอแนวทาง แกไ ข  ปญ หาสุขภาพในชมุ ชน ปญ หาสขุ ภาพในชมุ ชน  แนวทางแกไขปญหาสุขภาพในชุมชน 4. วางแผนและจดั เวลาในการออกกาํ ลงั  การวางแผนและจดั เวลาในการ กาย การพักผอ นและการสรางเสรมิ ออกกาํ ลงั กาย การพกั ผอน และการสรางเสรมิ สมรรถภาพทางกาย สมรรถภาพทางกาย 5. ทดสอบสมรรถภาพทางกาย และ  การทดสอบสมรรถภาพทางกายแบบตาง ๆ และ พัฒนาไดต ามความแตกตางระหวางบุคคล การพฒั นาสมรรถภาพเพอ่ื สุขภาพ - 29 -

คาํ อธิบายรายวิชา ในสวนของการจัดทําคําอธิบายรายวิชาของหลักสูตรสถานศึกษากลุมสาระการเรียนรูสุขศึกษาและ พลศึกษา (ฉบับปรับปรุง พ.ศ. 2560) ตามหลักสูตรแกนกลางการศึกษาข้ันพื้นฐาน พุทธศักราช 2551 น้ัน โรงเรียนไดดําเนินการกลุมสาระการเรียนรูสุขศึกษาและพลศึกษาของชั้นประถมศึกษาปท่ี 1 ถึง ช้ัน มัธยมศึกษาปที่ 3 โดยเขียนในลักษณะความเรียงระบุองคความรู ทักษะ/กระบวนการ คุณลักษณะอันพึง ประสงคตามธรรมชาติของวิชาเปนการเขียนในภาพรวมท่ีตองการใหเกิดกับผูเรียนและสะทอนตัวชี้วัดใน รายวชิ าพน้ื ฐานหรอื ผลการเรยี นรูในรายวิชาเพม่ิ เติม คาํ อธิบายรายวิชาจึงประกอบดว ยสว นประกอบดงั ตอไปนี้ - รหสั วิชา - ชือ่ รายวชิ า - กลมุ สาระการเรียนรู - ชนั้ ป - จาํ นวนเวลาเรยี น - หนวยกติ - 30 -

คําอธบิ ายรายวชิ า รหสั พ 11101 สขุ ศึกษาและพลศึกษา 1 กลมุ สาระการเรียนรสู ขุ ศึกษาและพลศกึ ษา ชัน้ ประถมศึกษาปท ่ี 1 เวลา 40 ชว่ั โมง รูเขาใจธรรมชาติการเจริญเตบิ โต อธบิ ายลักษณะและหนา ที่ของอวัยวะภายนอก และอธิบายวิธีดูแล รักษาอวัยวะภายนอก ระบุสมาชิกในครอบครัวและความรัก ความผูกพันของสมาชิกที่มีตอกัน บอกสิ่งที่ช่ืน ชอบและภาคภมู ใิ จในตนเอง และสามารถบอกลักษณะความแตกตางระหวางเพศชายและเพศหญิง มีทักษะในการดําเนินชีวิต การเคล่ือนไหวรางกายขณะอยูกับที่ เคล่ือนที่ และใชอุปกรณประกอบ กจิ กรรม การเลนเกมเบด็ เตล็ดและเขา รว มกจิ กรรมทางกายทใ่ี ชก ารเคลือ่ นไหวตามธรรมชาติ การออกกําลังกายและเลนเกมตามคําแนะนําอยางสนุกสนาน โดยสามารถปฏิบัติตนตามกฎ กติกา ขอ ตกลงในการเลน เกมตามคาํ แนะนํา การปฏบิ ัติตนตามหลกั สขุ บัญญตั ิแหง ชาติตามคําแนะนํา การบอกอาการเจ็บปวยท่ีเกิดขึ้นกับตนเอง และสามารถปฏบิ ัติตนตามคําแนะนาํ เมอื่ มอี าการเจ็บปวย ศึกษาระบุสิ่งที่ทําใหเกิดอันตรายที่บาน โรงเรียน และการปองกัน บอกสาเหตุและการปองกัน อันตรายท่ีเกิดจากการเลน และแสดงคําพูดหรือทาทางขอความชวยเหลือจากผูอื่นเมื่อเกิดเหตุรายที่บานและ โรงเรียน รหสั ตวั ชี้วัด พ 1.1 ป.1/1, ป.1/2 พ 2.1 ป.1/1, ป.1/2, ป.1/3 พ 3.1 ป.1/1, ป.1/2 พ 3.2 ป.1/1, ป.1/2 พ 4.1 ป.1/1, ป.1/2, ป.1/3 พ 5.1 ป.1/1, ป.1/2, ป.1/3 รวมท้ังหมด 6 มาตรฐาน 15 ตวั ช้ีวัด - 31 -

คําอธิบายรายวิชา รหสั พ 12101 สุขศึกษาและพลศึกษา 2 กลุม สาระการเรยี นรสู ุขศกึ ษาและพลศึกษา ชน้ั ประถมศกึ ษาปที่ 2 เวลา 40 ชัว่ โมง รูเขาใจธรรมชาติการเจริญเติบโต อธิบายลักษณะและหนาท่ีของอวัยวะภายใน อธิบายวิธีดูแลรักษา อวัยวะภายใน และอธิบายธรรมชาติของชีวิตมนุษย ระบุบทบาทหนาที่ของตนเองและสมาชิกในครอบครัว บอก ความสาํ คัญของเพ่อื น ระบุพฤตกิ รรมที่เหมาะสมกับเพศ อธิบายความภาคภูมิใจในความเปนเพศหญิงหรือเพศ ชาย มีทักษะในการดําเนินชีวิต ควบคุมการเคลื่อนไหวรางกายขณะอยูกับท่ี เคล่ือนท่ี และใชอุปกรณ ประกอบกิจกรรม การเลนเกมเบ็ดเตล็ดและเขารวมกิจกรรมทางกายที่วิธีเลนอาศัยการเคลื่อนไหวเบ้ืองตนทั้ง แบบอยูกบั ท่ี เคลือ่ นท่ี และใชอ ปุ กรณประกอบกิจกรรม บอกลักษณะของการมีสุขภาพดี การเลือกกินอาหารที่มีประโยชน ระบุของใชและของเลนที่มี ผลเสียตอสุขภาพ อธิบายอาการและวิธีปองกันการเจ็บปวย การบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้น และการปฏิบัติตาม คาํ แนะนําเมอื่ มอี าการเจบ็ ปวยและบาดเจบ็ การปฏิบัติตนในการปองกันอุบัติเหตุที่อาจเกิดขึ้นทางนํ้าและทางบก บอกชื่อยาสามัญประจําบาน และใชยาตามคําแนะนํา ระบุโทษของสารเสพติด สารอันตรายใกลตัวและวิธีการปองกัน การปฏิบัติตนตาม สัญลักษณและปายเตือนของสิ่งของหรือสถานที่ที่เปนอันตราย และอธิบายสาเหตุ อันตราย วิธีปองกันอัคคีภัย และแสดงการหนไี ฟ รหัสตัวชี้วดั พ 1.1 ป.2/1, ป.2/2, ป.2/3 พ 2.1 ป.2/1, ป.2/2, ป.2/3, ป.2/4 พ 3.1 ป.2/1, ป.2/2 พ 3.2 ป.2/1, ป.2/2 พ 4.1 ป.2/1, ป.2/2, ป.2/3, ป.2/4, ป.2/5 พ 5.1 ป.2/1, ป.2/2, ป.2/3, ป.2/4, ป.2/5 รวม 6 มาตรฐาน 21 ตวั ช้ีวดั - 32 -

คาํ อธิบายรายวชิ า รหสั พ 13101 สขุ ศกึ ษาและพลศกึ ษา 3 กลุมสาระการเรียนรูสขุ ศึกษาและพลศึกษา ชัน้ ประถมศกึ ษาปท ่ี 3 เวลา 40 ชว่ั โมง เขาใจลักษณะการเจริญเติบโต อธิบายลักษณะและการเจริญเติบโตของรางกายมนุษย เปรียบเทียบการเจรญิ เติบโตของตนเองกบั เกณฑม าตรฐาน และระบุปจ จัยทม่ี ผี ลตอ การเจริญเตบิ โต อธิบายความสําคัญและความแตกตางของครอบครัวที่มีตอตนเอง อธิบายวิธีสรางสัมพันธภาพ ในครอบครัวและกลมุ เพ่ือน บอกวิธหี ลกี เลยี่ งพฤติกรรมท่ีนําไปสกู ารถกู ลวงละเมิดทางเพศ ควบคุมการเคลื่อนไหวของรางกายขณะอยูกับที่ เคล่ือนที่ และใชอุปกรณประกอบอยางมีทิศทาง การเคลอื่ นไหวรางกายทใ่ี ชท ักษะการเคลื่อนไหวแบบบังคับทศิ ทางในการเลน เกมเบ็ดเตล็ด เลือกออกกําลังกาย การละเลนพื้นเมือง และเลนเกมที่เหมาะสมกับจุดเดน จุดดอย และขอจํากัดของตนเอง การปฏิบัติตามกฎ กติกา และขอตกลงของการออกกําลังกาย การเลนเกม การละเลน พ้นื เมอื งไดดว ยตนเอง อธิบายการติดตอและวิธีการปองกันการแพรกระจายของโรค จําแนกอาหารหลัก 5 หมู เลือกกิน อาหารที่หลากหลายครบ 5 หมู ในสัดสวนที่เหมาะสม แสดงการแปรงฟนใหสะอาดอยางถูกวิธี สรางเสริมสมรรถภาพทางกายไดต ามคาํ แนะนาํ การปฏิบัติตนเพ่ือความปลอดภัยจากอุบัติเหตุในบาน โรงเรียน และการเดินทาง แสดงวิธีขอความ ชวยเหลือจากบคุ คลและแหลงตา ง ๆ เม่อื เกิดเหตุรายหรืออุบัติเหตุ และแสดงวิธีปฐมพยาบาลเมื่อบาดเจ็บจาก การเลน รหัสตวั ช้ีวัด พ 1.1 ป.3/1, ป.3/2, ป.3/3 พ 2.1 ป.3/1, ป.3/2, ป.3/3 พ 3.1 ป.3/1, ป.3/2 พ 3.2 ป.3/1, ป.3/2 พ 4.1 ป.3/1, ป.3/2, ป.3/3, ป.3/4, ป.3/5 พ 5.1 ป.3/1, ป.3/2, ป.3/3 รวมท้ังหมด 6 มาตรฐาน 18 ตัวช้ีวัด - 33 -

คําอธบิ ายรายวิชา รหสั ส 14101 สุขศกึ ษาและพลศกึ ษา 4 กลมุ สาระการเรียนรูสุขศึกษาและพลศกึ ษา ชั้นประถมศกึ ษาปท่ี 4 เวลา 80 ชวั่ โมง ศึกษาการเจรญิ เติบโตและพัฒนาการของรางกายและจิตใจตามวัย อธิบายความสําคัญของกลามเน้ือ กระดูกและขอท่ีมีผลตอสุขภาพ การเจริญเติบโตและพัฒนาการ อธิบายวิธีดูแลกลามเนื้อกระดูกและขอให ทาํ งานอยา งมปี ระสทิ ธภิ าพ อธบิ ายคุณลกั ษณะของความเปนเพือ่ นและสมาชิกท่ีดีของครอบครัว แสดงพฤติกรรมท่ีเหมาะสมกับ เพศของตนตามวัฒนธรรมไทย ยกตวั อยา งวิธีการปฏิเสธการกระทาํ ที่เปนอนั ตรายและไมเ หมาะสมในเร่อื งเพศ การควบคุมตนเองเมอ่ื ใชทกั ษะการเคลอื่ นไหวในลกั ษณะผสมผสานไดทง้ั แบบอยูกับที่ เคล่ือนท่ี และ ใชอุปกรณประกอบ ฝกกายบริหารทามือเปลาประกอบจังหวะ การเลนเกมเลียนแบบและกิจกรรม แบบผลัด การเลน กฬี าพน้ื ฐานอยา งนอ ย 1 ชนิด การออกกําลังกาย เลนเกม และกีฬาที่ตนเองชอบ และมีความสามารถในการวิเคราะหผล พัฒนาการของตนเองตามตัวอยางและแบบปฏิบัติของผูอ่ืน การปฏิบัติตามกฎ กติกาการเลนกีฬาพื้นฐานตาม ชนิดกฬี าท่เี ลน อธิบายความสัมพันธระหวางสิ่งแวดลอมกับสุขภาพ อธิบายสภาวะอารมณ ความรูสึกท่ีมีผลตอ สุขภาพ วิเคราะหขอมูลบนฉลากอาหารและผลิตภัณฑสุขภาพ เพื่อการเลือกบริโภค และการทดสอบ และปรบั ปรุงสมรรถภาพทางกายตามผลการทดสอบสมรรถภาพทางกาย อธิบายความสําคัญของการใชยาและการใชยาอยางถูกวิธี แสดงวิธีปฐมพยาบาลเม่ือไดรับอันตราย จากการใชย าผดิ สารเคมี แมลงสตั วกัดตอ ย และการบาดเจ็บจากการเลนกีฬา รวมท้ังวิเคราะหผลเสียของการ สูบบหุ ร่แี ละการดม่ื สุราที่มีตอสขุ ภาพและการปอ งกัน รหสั ตวั ชี้วดั พ 1.1 ป.4/1, ป.4/2, ป.4/3 พ 2.1 ป.4/1, ป.4/2, ป.4/3 พ 3.1 ป.4/1, ป.4/2, ป.4/3, ป.4/4 พ 3.2 ป.4/1, ป.4/2 พ 4.1 ป.4/1, ป.4/2, ป.4/3, ป.4/4 พ 5.1 ป.4/1, ป.4/2, ป.4/3 รวมทั้งหมด 6 มาตรฐาน 19 ตวั ชี้วดั - 34 -

คําอธิบายรายวชิ า รหัส พ 15101 สขุ ศกึ ษาและพลศึกษา 5 กลุมสาระการเรยี นรูส ุขศกึ ษาและพลศกึ ษา ชัน้ ประถมศึกษาปที่ 5 เวลา 80 ชั่วโมง ศึกษาอธิบายความสําคัญของระบบยอยอาหาร และระบบขับถายท่ีมีผลตอสุขภาพ การเจรญิ เติบโต และพฒั นาการ อธบิ ายวธิ ดี แู ลระบบยอยอาหารและระบบขบั ถายใหท ํางานตามปกติ อธิบายการเปลี่ยนแปลงทางเพศ และปฏิบัติตนไดเหมาะสม อธิบายความสําคัญของการมีครอบครัว ที่ อบอุนตามวัฒนธรรมไทย และระบุพฤติกรรมที่พึงประสงคและไมพึงประสงคในการแกไขปญหา ความขัดแยง ในครอบครวั และกลุมเพ่ือน การจัดรูปแบบการเคล่ือนไหวแบบผสมผสาน และควบคุมตนเองเมื่อใชทักษะการเคลื่อนไหวตาม แบบท่ีกําหนด วิธีการเลนเกมนําไปสูกีฬาท่ีเลือกและกิจกรรมการเคลื่อนไหวแบบผลัด การควบคุม การเคลือ่ นไหวในเรอ่ื งการรับแรง การใชแรง และความสมดุล การแสดงทักษะกลไกในการปฏิบัติกิจกรรมทาง กายและเลนกีฬา การเลนกีฬาไทยและกีฬาสากล ประเภทบุคคลและประเภททีมอยางละ 1 ชนิด และอธบิ ายหลกั การและเขา รวมกิจกรรมนันทนาการอยางนอย 1 กิจกรรม การออกกําลังกายอยางมีรูปแบบ เลนเกมที่ใชทักษะการคิดและตัดสินใจ การเลนกีฬาที่ตนเอง ชอบอยางสม่ําเสมอ โดยสรางทางเลือกในวิธีปฏิบัติของตนเองอยางหลากหลาย และมีนํ้าใจนักกีฬา การปฏิบัติตามกฎ กติกาการเลนเกม กีฬาไทยและกีฬาสากลตามชนิดกีฬาท่ีเลน ตลอดถึงการปฏิบัติตนตาม สิทธิของตนเอง ไมละเมิดสิทธิผูอื่น และยอมรับในความแตกตางระหวางบุคคลในการเลนเกมและกีฬาไทย กฬี าสากล การแสดงพฤติกรรมที่เห็นความสําคัญของการปฏิบัติตนตามสุขบัญญัติแหงชาติ การคนหาขอมูล ขาวสารเพื่อใชสรางเสริมสุขภาพ การวิเคราะหส่ือโฆษณาในการตัดสินใจเลือกซ้ืออาหารและผลิตภัณฑสุขภาพ อยางมีเหตุผล การปฏิบัติตนในการปองกันโรคที่พบบอยในชีวิตประจําวัน และการทดสอบ และปรับปรุงสมรรถภาพทางกายตามผลการทดสอบสมรรถภาพทางกาย การวิเคราะหปจจัยที่มีอิทธิพลตอการใชสารเสพติด วิเคราะหผลกระทบของการใชยาและสาร เสพติดทีม่ ผี ลตอรางกาย จิตใจ อารมณ สังคม และสติปญญา การปฏิบัติตนเพ่ือความปลอดภัยจากการใชยาและ หลีกเล่ียงสารเสพติด การวิเคราะหอิทธิพลของส่ือที่มีตอพฤติกรรมสุขภาพ ตลอดท้ังการปฏิบัติตน เพื่อปองกันอันตรายจากการเลน กฬี า รหสั ตวั ชี้วัด พ 1.1 ป.5/1, ป.5/2 พ 2.1 ป.5/1, ป.5/2, ป.5/3 พ 3.1 ป.5/1, ป.5/2, ป.5/3, ป.5/4, ป.5/5, ป.5/6 พ 3.2 ป.5/1, ป.5/2, ป.5/3, ป.5/4 พ 4.1 ป.5/1, ป.5/2, ป.5/3, ป.5/4, ป.5/5 พ 5.1 ป.5/1, ป.5/2, ป.5/3, ป.5/4, ป.5/5 รวมท้ังหมด 6 มาตรฐาน 25 ตวั ชี้วัด - 35 -

คาํ อธบิ ายรายวิชา รหสั ว 16101 สขุ ศึกษาและพลศกึ ษา 6 กลมุ สาระการเรียนรูสุขศึกษาและพลศึกษา ช้ันประถมศกึ ษาปท่ี 6 เวลา 80 ช่วั โมง ศึกษาอธิบายความสาํ คญั ของระบบสืบพันธุ ระบบไหลเวยี นโลหิต และระบบหายใจท่ีมีผลตอสุขภาพ การเจริญเติบโต และพฒั นาการ อธบิ ายวธิ ดี ูแลระบบสบื พันธุ ระบบไหลเวียนโลหติ และระบบหายใจใหทํางาน ตามปกติ อธิบายความสําคัญของการสรางและรักษาสัมพันธภาพกับผูอ่ืน และวิเคราะหพฤติกรรมเสี่ยงที่อาจ นําไปสูการมีเพศสัมพนั ธ การติดเชื้อเอดส และการตั้งครรภกอนวัยอนั ควร แสดงทักษะการเคลื่อนไหวรวมกับผูอ่ืนในลักษณะแบบผลัดและแบบผสมผสานไดตามลําดับ ท้ังแบบอยู กบั ที่ เคล่ือนท่ี และใชอุปกรณประกอบ และการเคล่ือนไหวประกอบเพลง การจําแนกหลักการเคล่ือนไหวในเร่ือง การรับแรง การใชแรง และความสมดุลในการเคลื่อนไหวรางกายในการเลนเกม เลนกีฬา และนําผลมาปรับปรุง เพมิ่ พนู วธิ ปี ฏบิ ตั ขิ องตนและผูอ่ืน การเลนกีฬาไทย กีฬาสากล ประเภทบุคคลและประเภททีมอยางละ 1 ชนิด การใชท ักษะกลไกเพื่อปรับปรุงเพิ่มพูนความสามารถของตนเองและผูอื่นในการเลนกีฬา และรวมกิจกรรม นันทนาการอยางนอย 1 กิจกรรม แลว นําความรแู ละหลักการที่ไดไปใชเปนฐานการศกึ ษาหาความรูเรื่องอนื่ ๆ อธิบายประโยชนและหลักการออกกําลังกายเพื่อสุขภาพ สมรรถภาพทางกาย และการสรางเสริม บุคลิกภาพ การเลนเกมท่ีใชทักษะการวางแผน และสามารถเพ่ิมพูนทักษะการออกกําลังกายและเคล่ือนไหว อยางเปนระบบ การเลนกีฬาท่ีตนเองช่ืนชอบและสามารถประเมินทักษะการเลนของตนเปนประจํา การปฏิบัติ ตามกฎ กติกาตามชนิดกีฬาที่เลน โดยคํานึงถึงความปลอดภัยของตนเองและผูอื่น การจําแนกกลวิธีการรุก การปองกันและการนําไปใชในการเลน กฬี า รวมถึงการเลน เกมและกีฬาดวยความสามคั คีและมีน้าํ ใจนักกฬี า การแสดงพฤติกรรมในการปองกันและแกไขปญหาสิ่งแวดลอมที่มีผลตอสุขภาพ การวิเคราะห ผลกระทบที่เกิดจากการระบาดของโรคและเสนอแนวทางการปองกันโรคติดตอสําคัญที่พบในประเทศไทย การ แสดงพฤติกรรมท่ีบงบอกถึงความรับผิดชอบตอสุขภาพของสวนรวม การสรางเสริมและปรับปรุงสมรรถภาพ ทางกายเพอ่ื สุขภาพอยา งตอ เนอ่ื ง การวิเคราะหผลกระทบจากความรุนแรงของภัยธรรมชาติที่มีตอรางกาย จิตใจ และสังคม ระบุวิธี ปฏิบัติตนเพ่ือความปลอดภัยจากธรรมชาติ การวิเคราะหสาเหตุของการติดสารเสพติดและชักชวนใหผูอ่ืน หลกี เล่ยี งสารเสพตดิ รหัสตวั ชี้วัด พ 1.1 ป.6/1, ป.6/2 พ 2.1 ป.6/1, ป.6/2 พ 3.1 ป.6/1, ป.6/2, ป.6/3, ป.6/4, ป.6/5 พ 3.2 ป.6/1, ป.6/2, ป.6/3, ป.6/4, ป.6/5, ป.6/6 พ 4.1 ป.6/1, ป.6/2, ป.6/3, ป.6/4 พ 5.1 ป.6/1, ป.6/2, ป.6/3 รวมท้ังหมด 6 มาตรฐาน 26 ตวั ชี้วดั - 36 -

คาํ อธิบายรายวชิ า รหสั พ 21101 สุขศึกษาและพลศึกษา 1 กลุมสาระการเรียนรูสุขศกึ ษาและพลศกึ ษา ช้ันมัธยมศึกษาปท่ี 1 ภาคเรยี นท่ี 1 เวลา 40 ชวั่ โมง จาํ นวน 1.0 หนว ยกติ สุขศกึ ษา ศึกษา อธิบาย วิเคราะหเกี่ยวกับระบบประสาท และตอมไรทอ และดูแลรักษา ภาวการณ เจริญเติบโตตามเกณฑมาตรฐาน และพัฒนาการของวัยรุน วิธีการปรับตัวตอการเปล่ียนแปลงทางรางกาย จิตใจอารมณแ ละพัฒนาการทางเพศ ทักษะการปฏิเสธการถกู ลอลวงละเมดิ ทางเพศ โดยใชกระบวนการสืบเสาะหาความรู การสํารวจ การสืบคนขอมูล การบันทึก เพื่อใหมีความรู ความเขาใจ ความหมายของระบบประสาท และตอมไรทอ และดูแลรักษา ภาวการณเจริญเติบโตตามตาม เกณฑมาตรฐาน และพัฒนาการของวัยรุน วิธีการปรับตัวตอการเปล่ียนแปลงทางรางกาย จิตใจอารมณและ พัฒนาการทางเพศ ทกั ษะการปฏเิ สธการถกู ลอลวงละเมดิ ทางเพศ มีทกั ษะการปฏิเสธ สามารถนําความรูไปใช ในชีวติ ประจําวัน มคี ณุ ธรรม จริยธรรม มีคา นิยมทีเ่ หมาะสม พลศกึ ษา เพ่ิมพูนความสามารถของตนเองตามหลักการเคล่ือนไหวที่ใชทักษะกลไกและทักษะพ้ืนฐานท่ีนําไปสู การพัฒนาทักษะการเลน กีฬาท้ังกฬี าไทย กีฬาสากล ประเภทบคุ คลและประเภททีม เพื่อใหมีความรู ความเขาใจ ความหมาย ความสําคัญ เห็นคุณคาของตนเองและผูอ่ืน ศึกษาหา ความรู องคประกอบของสมรรถภาพทางกายเพ่อื สขุ ภาพ มที กั ษะการเคล่ือนไหวในชีวิตประจําวันมีทักษะการ เคล่ือนไหวเบื้องตนมีระเบียบวินัยเคารพสิทธิกฎและกติกาเขารวมกิจกรรมทางกายอยางสมํ่าเสมอ มี สมรรถภาพทางกายเพ่ือสุขภาพรักการออกกําลังกายและการเลนกีฬา มีน้ําใจนักกีฬา เปนผูนําและผูตามท่ีดี ช่ืนชมในสุนทรียภาพของกฬี า เออ้ื อาทร เสยี สละและคาํ นึงถึงสวนรวมมีจิตวิญญาณในการแขงขันและรวมมือ อยางสันติ รับผิดชอบหนาที่ท่ีไดรับมอบหมายมีจิตสํานึกในการใชเวลาใหเปนประโยชนและสรางสรรคและ พยายามแกไขขอบกพรองของตนเอง รหัสตัวชี้วดั พ 1.1 ม. 3/1, ม. 3/2, ม. 3/3 พ 2.1 ม. 3/1, ม. 3/2, ม. 3/3 พ 3.1 ม 3/2 พ 3.2 ม 3/1, ม 3/2, ม 3/3 รวมท้ังหมด 4 มาตรฐาน 11 ตัวช้ีวัด - 37 -

คาํ อธิบายรายวชิ า รหัส ว 21102 สขุ ศึกษาและพลศึกษา 2 กลมุ สาระการเรียนรสู ุขศกึ ษาและพลศึกษา ช้นั มัธยมศกึ ษาปท ่ี 1 ภาคเรยี นที่ 2 เวลา 40 ชัว่ โมง จํานวน 1.0 หนวยกติ สุขศึกษา เพ่ิมพูนความสามารถของตนเองตามหลักการเคลื่อนไหวที่ใชทักษะกลไกและทักษะพื้นฐานที่นําไปสู การพัฒนาทักษะการเลนกีฬาท้ังกีฬาไทย กีฬาสากล ประเภทบุคคลและประเภททีม เพ่ือใหมีความรู ความ เขาใจ ความหมาย ความสําคัญ เห็นคุณคาของตนเองและผูอื่น ศึกษาหาความรู องคประกอบของ สมรรถภาพทางกายเพื่อสุขภาพ มีทักษะการเคล่ือนไหวในชีวิตประจําวันมีทักษะการเคล่ือนไหวเบื้องตนมี ระเบียบวินัยเคารพสิทธิกฎและกติกาเขารวมกิจกรรมทางกายอยางสม่ําเสมอ มีสมรรถภาพทางกายเพื่อ สขุ ภาพรักการออกกําลังกายและการเลนกีฬา มีนํ้าใจนักกีฬา เปนผูนําและผูตามที่ดีชื่นชมในสุนทรียภาพของ กีฬา เอื้ออาทร เสียสละและคํานึงถึงสวนรวมมีจิตวิญญาณในการแขงขันและรวมมืออยางสันติ รับผิดชอบ หนาทท่ี ่ีไดรับมอบหมายมจี ิตสาํ นึกในการใชเวลาใหเปน ประโยชนและสรา งสรรคและพยายามแกไขขอบกพรอง ของตนเอง พลศึกษา ศึกษา อธิบาย วิเคราะหความสําคัญของการออกกําลังกาย การเลนกีฬา รูปแบบการเลน ความ แตกตา งของวิธกี ารเลน เลือกเขารวมกีฬาตามความถนัดและความสนใจ ปฏิบัติตาม กฎ กติกาและขอตกลง รวมมือในการเลนกีฬาและการทํางานเปนทีม กาย ยอมรับความสามารถและความแตกตางระหวางบุคคลใน การเลนกีฬา การทดสอบสมรรถภาพทางกาย เพือ่ ใหมคี วามรู ความเขาใจ ความหมาย ความสําคัญ เห็นคุณคาของตนเองและผูอ่ืน ศึกษาหาความรู องคประกอบของสมรรถภาพทางกายเพ่ือสุขภาพ มีทักษะ การเคล่ือนไหวในชีวิตประจาํ วันมที ักษะการเคล่ือนไหวเบื้องตนมีระเบียบวินัยเคารพสิทธิกฎและกติกาเขารวม กิจกรรมทางกายอยางสม่ําเสมอ มีสมรรถภาพทางกายเพื่อสุขภาพรักการออกกําลังกายและการเลนกีฬา มี นํ้าใจนักกีฬา เปนผูนําและผูตามท่ีดีช่ืนชมในสุนทรียภาพของกีฬา เอ้ืออาทร เสียสละและคํานึงถึงสวนรวมมี จิตวญิ ญาณในการแขง ขนั และรวมมืออยา งสนั ติ รบั ผดิ ชอบหนาที่ท่ีไดรับมอบหมายมีจิตสํานึกในการใชเวลาให เปน ประโยชนและสรางสรรคแ ละพยายามแกไ ขขอ บกพรอ งของตนเอง รหสั ตัวช้ีวัด พ 3.1 ม. 1/2 พ 3.2 ม 1/3, ม 1/4, ม 1/5 , ม 1/6 พ 4.1 ม. 1/1, ม. 1/2, ม. 1/3, ม 1/4 พ 5.1 ม. 1/1, ม. 1/2, ม. 1/3, ม 1/4 รวมท้ังหมด 4 มาตรฐาน 13 ตัวชี้วดั - 38 -

คําอธบิ ายรายวิชา รหสั ว 22101 สุขศึกษาและพลศึกษา 3 กลมุ สาระการเรยี นรูสขุ ศกึ ษาและพลศกึ ษา ช้นั มธั ยมศกึ ษาปที่ 2 ภาคเรยี นท่ี 1 เวลา 40 ชัว่ โมง จาํ นวน 1.0 หนวยกติ สุขศกึ ษา ศกึ ษา อธิบาย วิเคราะหเกี่ยวกบั การเปล่ียนแปลงดานรางกาย จติ ใจ อารมณแ ละสติปญญาในวยั รุน ปจ จัยทีม่ ีผลกระทบตอ การเจรญิ เตบิ โตและพฒั นาการ ปจจยั ที่มอี ิทธพิ ลตอ เจตคตใิ นเร่ืองเพศ วิธีปอ งกัน ตนเองและหลกี เลีย่ งจากโรคติดตอ ทางเพศสมั พันธแ ละการต้งั ครรภโ ดยไมพ ึงประสงค ปญหาและผลกระทบท่ี เกดิ จากการมเี พศสัมพันธในวัยเรียน ความเสมอภาคทางเพศและการวางตัวไดอ ยา งเหมาะสม โดยใชกระบวนการสืบเสาะหาความรู การสํารวจ การสืบคนขอมูล การบันทึกเพ่ือใหมีความรู ความเขาใจ เกี่ยวกบั การเปลีย่ นแปลงดานรางกาย จิตใจ อารมณและสติปญญาในวัยรุน ปจจัยท่ีมีผลกระทบ ตอการเจริญเตบิ โตและพฒั นาการ ปจ จัยทมี่ อี ทิ ธพิ ลตอเจตคตใิ นเรื่องเพศ วิธีปองกันตนเองและหลีกเลี่ยงจาก โรคตดิ ตอ ทางเพศสัมพันธและการตงั้ ครรภโดยไมพงึ ประสงค ปญหาและผลกระทบที่เกิดจากการมีเพศสัมพันธ ในวัยเรียน ความเสมอภาคทางเพศและการวางตัวไดอยางเหมาะสมไปใชในชีวิตประจําวัน มีคุณธรรม จรยิ ธรรม มคี า นยิ มทเี่ หมาะสม พลศกึ ษา เพมิ่ พนู ความสามารถของตนเองตามหลักการเคล่ือนไหวที่ใชทักษะกลไกและทักษะเคลื่อนไหวในการ เลน กีฬาจากแหลง ขอมลู ทีห่ ลากหลายมาสรปุ เปนวิธีท่ีเหมาะสมในบริบทของตนเองในการเลนกีฬาทั้งกีฬาไทย กีฬาสากล ประเภทบุคคลและประเภททีม ประสิทธิภาพของรูปแบบการเคล่ือนไหวท่ีสงผลตอการเลนกีฬา และกจิ วตั รประจาํ วัน นําประสบการณจากการรวมกิจกรรมนนั ทนาการไปใชใ นชีวติ ประจาํ เพื่อใหมีความรู ความเขาใจ ความหมาย ความสําคัญ เห็นคุณคาของตนเองและผูอ่ืน ศึกษาหา ความรู องคประกอบของสมรรถภาพทางกายเพื่อสขุ ภาพ มที ักษะการเคลื่อนไหวในชีวิตประจําวันมีทักษะการ เคล่ือนไหวเบ้ืองตนมีระเบียบวินัยเคารพสิทธิกฎและกติกาเขารวมกิจกรรมทางกายอยางสม่ําเสมอ มี สมรรถภาพทางกายเพื่อสุขภาพรักการออกกําลังกายและการเลนกีฬา มีน้ําใจนักกีฬา เปนผูนําและผูตามที่ดี ช่ืนชมในสุนทรยี ภาพของกฬี า เออ้ื อาทร เสียสละและคาํ นึงถึงสวนรวมมีจิตวิญญาณในการแขงขันและรวมมือ อยางสันติ รับผิดชอบหนาที่ที่ไดรับมอบหมายมีจิตสํานึกในการใชเวลาใหเปนประโยชนและสรางสรรคและ พยายามแกไ ขขอบกพรอ งของตนเอง รหสั ตวั ช้ีวัด พ 1.1 ม. 2/1, ม.2/2 พ 2.1 ม. 2/1, ม. 2/2, ม. 2/3, ม. 2/4 พ 3.1 ม. 2/1, ม. 2/3, ม. 2/4 พ 3.2 ม 2/1 ม 2/2 ม 2/3 รวมทั้งหมด 4 มาตรฐาน 12 ตัวชี้วัด - 39 -

คาํ อธบิ ายรายวชิ า รหสั ว 22103 สขุ ศกึ ษาและพลศกึ ษา 4 กลุมสาระการเรยี นรูสุขศึกษาและพลศกึ ษา ชั้นมัธยมศึกษาปท ่ี 2 ภาคเรยี นท่ี 2 เวลา 40 ช่วั โมง จาํ นวน 1.0 หนว ยกิต สขุ ศกึ ษา ศกึ ษา อธิบาย วเิ คราะหเ ก่ยี วกับการเลอื กอาหารและโภชนาการที่เหมาะสมกับวัย ปญหาที่เกิดจาก ภาวะโภชนาการ การควบคุมนํ้าหนัก รูวิธีการปฐมพยาบาลเบ้ืองตน ลักษณะและวิธีการปองกันการติดสาร เสพตดิ แสดงวธิ กี ารชักชวนผูอ่ืนใหลด ละ เลิกสารเสพติด โดยใชกระบวนการสืบเสาะหาความรู การสํารวจ การสืบคนขอมูล การบันทึกเพ่ือใหมีความรู ความเขาใจ การเลือกอาหารและโภชนาการที่เหมาะสมกับวัย ปญหาท่ีเกิดจากภาวะโภชนาการ การควบคุมน้ําหนัก รูวิธีการปฐมพยาบาลเบ้ืองตน ลักษณะและวิธีการ ปอ งกนั การติดสารเสพติด แสดงวธิ ีการชักชวนผูอน่ื ใหลด ละ เลกิ สารเสพตดิ มีทกั ษะการปฏิเสธ สามารถนํา ความรไู ปใชใ นชวี ติ ประจาํ วัน มีคณุ ธรรม จริยธรรม มีคา นยิ มทเ่ี หมาะสม พลศกึ ษา ศึกษา อธิบาย วิเคราะหความสําคัญของการออกกําลังกาย การเลนกีฬา รูปแบบการเลน ความ แตกตางของวิธกี ารเลน เลือกเขารวมกีฬาตามความถนัดและความสนใจ ปฏิบัติตาม กฎ กติกาและขอตกลง รวมมือในการเลนกีฬาและการทํางานเปนทีม กาย ยอมรับความสามารถและความแตกตางระหวางบุคคลใน การเลน กฬี า การทดสอบสมรรถภาพทางกาย เพ่ือใหมีความรู ความเขาใจ ความหมาย ความสําคัญ เห็นคุณคาของตนเองและผูอ่ืน ศึกษาหา ความรู องคประกอบของสมรรถภาพทางกายเพือ่ สขุ ภาพ มที ักษะการเคล่ือนไหวในชีวิตประจําวันมีทักษะการ เคล่ือนไหวเบื้องตนมีระเบียบวินัยเคารพสิทธิกฎและกติกาเขารวมกิจกรรมทางกายอยางสมํ่าเสมอ มี สมรรถภาพทางกายเพ่ือสุขภาพรักการออกกําลังกายและการเลนกีฬา มีน้ําใจนักกีฬา เปนผูนําและผูตามที่ดี ช่นื ชมในสุนทรียภาพของกฬี า เออ้ื อาทร เสยี สละและคํานึงถึงสวนรวมมีจิตวิญญาณในการแขงขันและรวมมือ อยางสันติ รับผิดชอบหนาที่ที่ไดรับมอบหมายมีจิตสํานึกในการใชเวลาใหเปนประโยชนและสรางสรรคและ พยายามแกไขขอ บกพรอ งของตนเอง รหสั ตวั ชี้วดั พ 3.1 ม. 2/2 พ 3.2 ม 2/2, ม 2/3, ม 2/4, ม 2/5 พ 4.1 ม 2/7 พ 4.1 ม. 2/1, ม. 2/2, ม. 2/3, ม 2/4, ม 2/5 พ 5.1 ม. 2/1, ม. 2/2, ม. 2/3 รวมท้ังหมด 5 มาตรฐาน 14 ตัวชี้วดั - 40 -

คําอธิบายรายวิชา รหสั พ 23101 สุขศกึ ษาและพลศกึ ษา 5 กลุมสาระการเรียนรสู ุขศกึ ษาและพลศึกษา ชัน้ มธั ยมศึกษาปท่ี 3 ภาคเรยี นท่ี 1 เวลา 40 ชัว่ โมง จํานวน 1.0 หนวยกิต สขุ ศึกษา ศึกษา อธบิ าย วิเคราะหเกีย่ วกับการเปลย่ี นแปลงดา นรางกาย จิตใจ อารมณและสตปิ ญญา ในแตละวัย อิทธิพลและความคาดหวังของสังคมที่มีตอการเปล่ียนแปลงของวัยรุน ส่ือโฆษณาท่ีมีอิทธิพลตอ การเจริญเติบโตและการพัฒนาของวัยรุน องคประกอบของอนามัยเจริญพันธุ ปจจัยที่มีผลกระทบตอการ ตัง้ ครรภ สาเหตุและเสนอแนวทางปอ งกันแกไขความขดั แยงในครอบครวั โดยใชกระบวนการสืบเสาะหาความรู การสํารวจ การสืบคนขอมูล การบันทึกเพ่ือใหมีความรู ความเขาใจเพ่ือใหมีความรู ความเขาใจ เก่ียวกับการเปล่ียนแปลงดานรางกาย จิตใจ อารมณและสติปญญา ในแตละวัย อิทธิพลและความคาดหวังของสังคมท่ีมีตอการเปลี่ยนแปลงของวัยรุน สื่อโฆษณาท่ีมีอิทธิพลตอ การเจริญเติบโตและการพัฒนาของวัยรุน องคประกอบของอนามัยเจริญพันธุ ปจจัยท่ีมีผลกระทบตอการ ตัง้ ครรภ สาเหตุและเสนอแนวทางปอ งกันแกไ ขความขดั แยง ในครอบครัวนําไปใชในชีวิตประจําวัน มีคุณธรรม จรยิ ธรรม มคี านยิ มที่เหมาะสม พลศกึ ษา เพ่ิมพูนสามารถใชเทคนิคและวิธีการเลนกีฬาไทยและกีฬาสากลที่เหมาะสมกับตนเอง และทีม ความรูและทกั ษะในการเคลือ่ นไหว กิจกรรมทางกาย การเลนเกม และการเลน กีฬาไปใชเปนระบบสรางเสริม สขุ ภาพอยา งตอเนื่อง การจดั กิจกรรมนันทนาการแกผูอ ่นื โดยใชกระบวนการฝกปฏิบัติ เห็นคุณคาใชเทคนิคและวิธีการเลนกีฬาไทยและกีฬาสากลที่เหมาะสม กับตนเองและทมี ความรูและทักษะในการเคลื่อนไหว กิจกรรมทางกาย การเลนเกม และการเลนกีฬาไปใช เปนระบบสรางเสริมสุขภาพอยางตอเนื่อง การจัดกิจกรรมนันทนาการแกผูอ่ืนเขารวมกิจกรรมทางกายอยาง สม่ําเสมอมีน้ําใจนักกีฬาเปนผูนําและผูตามท่ีดีชื่นชมในสุนทรียภาพของกีฬาเอ้ืออาทร เสียสละและคํานึงถึง สวนรวมมีจติ วญิ ญาณในการแขงขนั และรวมมืออยา งสนั ติ รบั ผดิ ชอบหนาท่ีท่ีไดรับมอบหมายมีจิตสํานึกในการ ใชเ วลาใหเปนประโยชนแ ละสรา งสรรคแ ละพยายามแกไขขอบกพรองของตนเอง รหสั ตวั ช้ีวัด พ 1.1 ม. 3/1, ม. 3/2, ม. 3/3 พ 2.1 ม. 3/1, ม. 3/2, ม. 3/3 พ 3.1 ม 3/2 พ 3.2 ม 3/1, ม 3/2, ม 3/3 รวมท้ังหมด 4 มาตรฐาน 10 ตัวชี้วดั - 41 -

คําอธบิ ายรายวชิ า รหัส ว 23102 สุขศึกษาและพลศกึ ษา 6 กลมุ สาระการเรียนรูสุขศกึ ษาและพลศกึ ษา ชน้ั มัธยมศกึ ษาปท ่ี 3 ภาคเรยี นที่ 2 เวลา 40 ชั่วโมง จาํ นวน 1.0 หนว ยกิต สุขศึกษา ศกึ ษา อธบิ าย วิเคราะหเกยี่ วกับการกาํ หนดรายการอาหารท่ีเหมาะสมกับวยั ตา ง ๆ โรคที่เปนสาเหตุ สําคญั ของการเจ็บปวยและการตายของคนไทย ปญ หาสขุ ภาพในชุมชนท่ีโรงเรียนต้ังอยู วางแผนและจัดเวลาในการ ออกกําลังกาย การพักผอนและการสรา งเสริมสมรรถภาพทางกาย ปจจัยเส่ียงและพฤติกรรมเส่ียงตอสุขภาพ และแนวทางปองกัน หลีกเล่ียงการใชความรุนแรงในการแกปญหา อิทธิพลของสื่อตอพฤติกรรมสุขภาพและ ความรุนแรง ความสัมพันธของการดื่มเคร่ืองดื่มท่ีมีแอลกอฮอลตอสุขภาพและการเกิดอุบัติเหตุ วิธีการ ชวยฟนคืนชีพอยางถูกวิธี โดยใชกระบวนการสืบเสาะหาความรู การสํารวจ การสืบคนขอมูล การบันทึก เพ่ือใหมีความรู ความเขาใจเพื่อใหมีความรู ความเขาใจ เกี่ยวกับการกําหนดรายการอาหารที่เหมาะสมกับ วัยตาง ๆ โรคที่เปนสาเหตุสําคัญของการเจ็บปวยและการตายของคนไทย ปญหาสุขภาพในชุมชน วางแผน และจัดเวลาในการออกกําลังกาย การพักผอนและการสรางเสริมสมรรถภาพทางกาย ปจจัยเส่ียงและ พฤตกิ รรมเสีย่ งตอ สขุ ภาพและแนวทางปองกัน หลีกเล่ียงการใชความรุนแรงในการแกปญหา อิทธิพลของส่ือ ตอพฤติกรรมสุขภาพและความรุนแรง ความสัมพันธของการด่ืมเคร่ืองด่ืมที่มีแอลกอฮอลตอสุขภาพและการ เกิดอุบัติเหตุ วิธีการชวยฟนคืนชีพอยางถูกวิธี นําไปใชในชีวิตประจําวัน มีคุณธรรม จริยธรรมมีคานิยมท่ี เหมาะสม พลศึกษา เพ่มิ พนู ความรูเกีย่ วกับมารยาทในการเลน และการดูกีฬาดวยความมีน้ําใจนักกีฬา ออกกําลังกายและ เลนกีฬาอยางสมํ่าเสมอ นําแนวคิดหลักการจากการเลนท้ังประเภทบุคคลและประเภททีม กฎ กติกาและ ขอตกลงในการเลนกีฬา วิธีการประยุกตใชกลวิธีในการรุกและการปองกันในการเลนกีฬาไดตามสถานการณ ของการเลน พัฒนาสุขภาพตนเองท่ีเกิดจากการออกกําลังกายและการเลนกีฬาทดสอบสมรรถภาพทางกาย โดยใชกระบวนการฝกปฏิบัติ เพ่ือใหมีความรู เห็นคุณคาของตนเองและผูอื่นศึกษาหาความรู องคประกอบ ของสมรรถภาพทางกายเพ่ือสุขภาพ มีทักษะการเคล่ือนไหวในชีวิตประจําวันมีทักษะการเคล่ือนไหวเบื้องตนมี ระเบียบวินัยเคารพสิทธิกฎและกติกาเขารวมกิจกรรมทางกายอยางสมํ่าเสมอ มีสมรรถภาพทางกายเพื่อ สุขภาพรักการออกกําลังกายและการเลนกีฬา มีน้ําใจนักกีฬา เปนผูนําและผูตามที่ดีช่ืนชมในสุนทรียภาพของ กีฬา เอ้ืออาทร เสียสละและคํานึงถึงสวนรวมมีจิตวิญญาณในการแขงขันและรวมมืออยางสันติ รับผิดชอบ หนา ท่ีทไี่ ดร ับมอบหมายมจี ิตสาํ นกึ ในการใชเวลาใหเ ปนประโยชนและสรางสรรคและพยายามแกไขขอบกพรอง ของตนเอง - 42 -

รหัสตัวช้ีวัด พ 3.1 ม. 3/1, ม. 3/2, ม. 3/3 พ 3.2 ม. 3/1, ม. 3/2, ม. 3/3, ม. 3/4, ม. 3/5 พ 4.1 ม. 3/1 พ 4.1 ม. 3/1, ม. 3/2, ม. 3/3, ม. 3/4, ม 3/5 พ 5.1 ม. 3/1, ม. 3/2, ม. 3/3, ม. 3/4, ม. 3/5 รวมทั้งหมด 3 มาตรฐาน 19 ตวั ช้ีวัด - 43 -

การวดั และประเมนิ ผลการเรียนรู การวดั และประเมินผลการเรยี นรู เพ่ือปรับปรุงกระบวนการเรียนรู กลุมสาระการเรียนรูสุขศึกษาและ พลศกึ ษาใหถ อื ปฏบิ ตั ิ ดังน้ี 1. แจง ใหนักเรียนทราบมาตรฐาน/ตวั ชวี้ ดั /ผลการเรยี นรู วธิ กี ารวดั และประเมินผล เกณฑการผาน มาตรฐาน/ตัวชวี้ ัด/ผลการเรยี นรู โดยกาํ หนดเกณฑการวดั และประเมินผลเปน รอยละ เปนรายวิชา รายป/ภาค ดังนี้ การวดั และประเมินผลการเรียนรูของแตล ะสาระกําหนดสัดสวนของการวัดและประเมินผลการ เรยี นรูดงั นี้ 1.1 การวดั และประเมนิ ระหวา งเรยี น เปนการวัดและประเมินผลการเรียนรูของผเู รียนทเ่ี กิดขนึ้ ระหวา งการกรรมการเรียนการสอนซ่ึงประกอบดวยสัดสว นของ 1.1.1 คะแนนของตวั ชีว้ ดั /ผลการเรยี นรู 1.1.2 คะแนนของการวัดและประเมินผลงานผูเรียน 1.1.3 คะแนนของพฤติกรรมผูเรยี น 1.1.4 คะแนนการปฏบิ ตั ิอน่ื ๆท่ีผสู อนกําหนด 1.2 การวดั และประเมินผลปลายป/ปลายภาค เปนการวัดและประเมินผลจากการตรวจสอบภาพ ปฏิบัติหรือภาคความรูของผเู รยี นของแตล ะรายวิชาทีก่ ําหนดระยะเวลาไวช ัดเจนตามตารางการวัดและประเมิน ฝา ยวิชาการกาํ หนด 1.3 การกําหนดสดั สวนคะแนนระหวา งเรียนกบั ปลายป/ ปลายภาคเปน 80 : 20 2. แจงใหนักเรียนทราบคุณลักษณะพึงประสงคของโรงเรียน วิธีการประเมินผลและเกณฑการตัดสิน โดยนักเรียนมีพฤติกรรมในแตล ะคุณลักษณะอันพ่ึงประสงคที่กําหนด และผานการประเมินอยางตอเน่ืองทั้งใน และนอกหองเรยี นและมีผลการประเมนิ ในระดบั “ดีเย่ยี ม” “ด”ี และ “ผา น” ดังนี้ ดีเยย่ี ม หมายถงึ ผูเรยี นมคี ุณลกั ษณะในการปฏบิ ัติจนเปน นสิ ัย และนําไปใชในชีวิตประจําวันเพื่อ ประโยชนสุขของตนเองและชมุ ชน ดี หมายถงึ ผูเ รยี นมคี ุณลกั ษณะในการปฏิบัติตามกฎเกณฑเ พื่อใหเปนทีย่ อมรบั ของสังคม ผา น หมายถงึ ผูเ รียนรบั รแู ละปฏิบตั ิตามกฎเกณฑเง่ือนไขที่กาํ หนด 3. แจงใหนักเรียนทราบมาตรฐานการอาน คิดวิเคราะห และเขียน วิธีการประเมินและเกณฑการ ตัดสินโดยนักเรียนมีมาตรฐานการอานคิดวิเคราะหผานการประเมินอยางตอเนื่อง และหรือ การประเมิน ปลายป/ภาค และมผี ลการประเมิน ในระดบั “ดีเยย่ี ม” “ดี” และ “ผาน” ดังน้ี ดีเยยี่ ม หมายถงึ มีผลงานทแ่ี สดงถึงความสามารถในการอาน คิดวิเคราะห และเขียน ท่ีมี คุณภาพดีเลิศอยูเสมอ ดี หมายถึง มผี ลงานที่แสดงถึงความสามารถในการอาน คดิ วิเคราะห และเขยี น ท่ีมีคุณภาพเปน ท่ยี อมรับ - 44 -

ผา น หมายถึง มีผลงานทีแ่ สดงถงึ ความสามารถในการอาน คดิ วิเคราะห และเขียน ที่มี ขอ บกพรองบางประการ 4. กอ นการจัดกจิ กรรมการเรียนการสอน ครูผสู อนจะตองประเมินผลกอ นเรยี น เพ่ือตรวจสอบความรู พ้ืนฐานและทักษะเบ้ืองตนของผูเรียนโดยกอนจัดกิจกรรมการเรียนการสอนครูผูสอนจะตองตรวจสอบความรู ทักษะและความรตู างๆ ของผูเรียนท่เี ปนพ้ืนฐานของเรือ่ งใหมๆ ดว ยวธิ กี ารทห่ี ลากหลายและเหมาะสม 5. ระหวางจัดกิจกรรมการเรียนการสอน ใหผูสอนประเมินผลการเรียนของนักเรียนเปนระยะๆ เพ่ือ ตรวจสอบพัฒนาการของนักเรียนวาบรรลุผลมาตรฐาน / ตัวช้ีวัด / ผลการเรียนรู ตามท่ีกําหนดไวในแผนการ จัดการเรียนรู เม่ือมีนักเรียนไมผานการประเมินใหครูจัดกิจกรรมสอนซอมเสริมหรือพัฒนาอยางตอเน่ืองและ ประเมนิ จนกวาจะผานเกณฑก ารประเมินตามท่โี รงเรยี นกาํ หนด 6. ใชตัวเลขแสดงผลการเรียนรู 8 กลุมสาระ โดยนําผลการประเมินระหวางเรียนรวมกับคะแนน ประเมินปลายป/ภาค ตามสัดสวนท่ีโรงเรียนกําหนด แลวนํามาเปล่ียนเปนระดับผลการเรียนโดยใชตัวเลข แสดงระดับผลการเรยี น 8 ระดบั คอื “4” “3.5” “3” “2.5” “2” “1.5” “1” “0” ดงั น้ี ระดับผลการเรยี น ความหมาย ชวงคะแนน 4 ดีเย่ียม 80 - 100 3.5 ดมี าก 75 - 79 3 ดี 70 – 74 2.5 คอนขางดี 65 - 69 2 ปานกลาง 60 – 64 1.5 พอใช 55 - 59 1 50 – 54 0 ผา นเกณฑขัน้ ตํ่า 0 - 49 ต่าํ กวาเกณฑ 7. ใหใชคําวา “ดีเยี่ยม” “ดี” และ “ผาน” ในการประเมินคุณลักษณะอันพึงประสงค และ การประเมินความสามารถในการอา น คดิ วิเคราะห และเขียน สาํ หรบั การประเมนิ ในแตละรายวิชา - 45 -

อภิธานศัพท ศพั ทท ่เี กี่ยวของกบั ตัวช้ีวดั กลุมสาระการเรยี นรูสขุ ศกึ ษาและพลศึกษา กลไกของรางกายทใ่ี ชในการเคลอ่ื นไหว (Body Mechanism) กระบวนการตามธรรมชาติในการเคลื่อนไหวสวนตาง ๆ ของรางกายตามลักษณะโครงสราง หนาที่ และการทํางานรวมกันของขอตอ กลามเน้ือ กระดูกและระบบประสาทที่เก่ียวของภายใตขอบขาย เงื่อนไข หลักการ และปจจัยดานชีวกลศาสตรที่มีผลตอการเคลื่อนไหว เชน ความม่ันคง (Stability) ระบบคาน (Leverage) การเคลื่อน (Motion) และแรง (Force) การเคลอื่ นไหวเฉพาะอยา ง (Specialized Movement) การผสมผสานกันระหวางทักษะยอยของทักษะการเคล่ือนไหวพ้ืนฐานตาง ๆ การออกกําลังกาย การเลนเกม และการเลนกีฬาตาง ๆ ซ่ึงมีความจําเปนสําหรับกิจกรรมทางกาย เชน การขวาง ลูกซอฟทบอล ตองอาศัยการผสมผสานของทักษะการสไลด (การเคลื่อนไหวแบบเคล่ือนที่) การขวาง (การเคล่ือนไหวแบบประกอบอุปกรณ) การบิดตัว (การเคล่ือนไหวแบบไมเคล่ือนที่) ทักษะท่ีทําบางอยางยิ่ง มีความซับซอ นและตอ งใชก ารผสมผสานของทกั ษะการเคลอื่ นไหวพน้ื ฐานหลาย ๆ ทกั ษะรวมกนั การเคลอื่ นไหวในชวี ติ ประจําวัน (Daily Movement) รู ป แ บ บ ห รื อ ทั ก ษ ะ ก า ร เ ค ล่ื อ น ไ ห ว ร า ง ก า ย ใ น อิ ริ ย า บ ถ ต า ง ๆ ท่ี บุ ค ค ล ทั่ ว ไ ป ใ ช ในการดาํ เนนิ ชีวติ ไมวา เพอ่ื การประกอบกจิ วตั รประจําวนั การทาํ งาน การเดนิ ทางหรือกิจกรรมอ่ืน ๆ เชน การยืน กม นง่ั เดนิ ว่งิ โหนรถเมล ยกของหนัก ปนปาย กระโดดลงจากทสี่ ูง ฯลฯ การเคลอ่ื นไหวพ้นื ฐาน (Fundamental Movements) ทักษะการเคลื่อนไหวรางกายที่จําเปนสําหรับชีวิตและการดําเนินชีวิตของมนุษย ในการปฏิบัติ กิจกรรมตาง ๆ ไดอยางมีประสิทธิภาพ เปนทักษะท่ีมีการพัฒนาในชวงวัยเด็ก และจะเปนพื้นฐานสําหรับ การประกอบกิจกรรมตาง ๆ เม่ือเจริญวัยสูงข้ึน ตลอดจนเปนพื้นฐานของการ มีความสามารถในการ เคล่ือนไหว โดยเฉพาะอยางย่ิงในการเลนกีฬา การออกกําลังกาย และการประกอบกิจกรรมนันทนาการ การเคลอื่ นไหวพ้นื ฐาน สามารถแบงออกไดเ ปน 3 ประเภท คือ 1. การเคลื่อนไหวแบบเคลื่อนท่ี (Loco motor Movement) หมายถึง ทักษะการเคล่ือนไหว ที่ ใชในการเคลื่อนรางกายจากท่ีหน่ึงไปยังอีกที่หนึ่ง ไดแก การเดิน การว่ิง การกระโดด สลับเทา การกระโจน การสไลด และการว่ิงควบมา ฯลฯ หรือการเคล่ือนท่ีในแนวด่ิง เชน การกระโดด ทักษะ การเคลื่อนไหวเหลานี้เปนพ้ืนฐานของการทํางานประสานสัมพันธทางกลไกแบบไมซับซอน และเปนการ เคลื่อนไหวรางกายท่ใี ชก ลามเน้ือมัดใหญ 2. การเคลื่อนไหวแบบอยูกับท่ี (Nonlocomotor Movement) หมายถึง ทักษะการเคล่ือนไหวที่ ปฏิบัติโดยรางกายไมมีการเคลื่อนท่ีของรางกาย ตัวอยาง เชน การกม การเหยียด การผลักและดัน การบดิ ตวั การโยกตวั การไกวตวั และการทรงตวั เปนตน - 46 -