หัวใจวายขณะวิ่ง ถึงแข็งแรงก็ตายได้ เช็กความเสี่ยงกันเถอะ

\"หัวใจวายขณะวิ่ง\" ถึงแข็งแรงก็ตายได้ เช็กความเสี่ยงกันเถอะ เมื่อ 2-3 วันก่อน เห็นข่าวรองอธิบดีกรมควบคุมโรค เสียชีวิตกะทันหัน ขณะร่วม กิจกรรมวิ่ง “ถิ่นวีรชน มินิฮาล์ฟมาราธอน ครั้งที่ 4” ด้วยสาเหตุคือ หัวใจวาย ขณะวิ่ง ทำให้แอดมินรู้สึกว่า การรู้ขีดจำกัดของร่างกายตนเอง รวมไปถึงการ ตรวจสุขภาพก่อนออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญมากๆ เพราะบางทีดูเหมือนเราแข็ง แรงดี แต่พอไปออกกำลังกายเข้า อาจเกิดเหตุจนถึงแก่ชีวิตได้เลยค่ะ ข้อเท็จจริงเรื่องหัวใจวายขณะวิ่ง ทั้ง“ทภี่มาีขวสุณะขหัภะวอาใจพอวกปากกยำตเลิฉัีงยแกตบ่าพทยำลัไนม”เกิด จากสถิติพบการเสียชีวิตเฉียบพลัน ภัยเงียบอันดับต้นๆ ของการเสียชีวิต ในกลุ่มนักวิ่งที่ร่างกายแข็งแรง ขณะวิ่งที่เราพบได้บ่อย คือ การมีความผิด (healthy long-distance runners) ปกติของหัวใจแอบแฝงอยู่แต่ไม่รู้ตัว ประมาณ1 ต่อ 15,000 ถึง 1 ต่อ โดยพบว่าในผู้ที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป 150,000 ต่อปี หรือแปลง่าย ๆ ว่า มักจะมีโรคหลอดเลือดหัวใจตีบตันซ่อนอยู่ ถ้าใน 1 ปีนั้น มีนักวิ่งเข้าแข่งขัน ประมาณ ส่วนผู้ที่มีอายุน้อยนั้น อาจเกิดได้จาก 200,000 คน ก็จะพบผู้เสียชีวิต หลายๆ สาเหตุ เช่น ลิ้นหัวใจผิดปกติ เฉียบพลันอยู่ที่ประมาณ 1-2 ราย แต่กำเนิด… แต่ไม่เคยตรวจมาก่อน หรือ สรุปแล้วใครเสี่ยงบ้าง ภาวะกล้ามเนื้อหัวใจหนา ที่มักพบได้ใน นักกีฬาที่มีการออกกำลังกายเป็นประจำ หรือมีความผิดปกติของคลื่ นไฟฟ้าหัวใจ แต่ไม่เคยมีอาการมาก่อน… แล้วบังเอิญ เกิดขึ้นในขณะออกกำลังกายพอดี เช่น ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ 1. ผู้ที่แพทย์วินิจฉัยว่า เป็นโรคหลอดเลือด 2.ผู้ที่แพทย์วินิจฉัยว่า เป็นโรคกล้ามเนื้อ หัวใจตีบตัน หัวใจขาดเลือด หัวใจ โรคเยื่อหุ้มหัวใจ โรคหัวใจแต่กำเนิด หัวใจล้มเหลว หรือ โรคหัวใจและหลอดเลือด หรือกล้ามเนื้อหัวใจตายมาก่อน ร่วมกับหัวใจขาดเลือด 3. ผู้ที่มีอาการที่เข้าได้กับโรคหัวใจและ การเต้นหัวใจผิดปกติรุนแรง หลอดเลือด เช่น แน่นหน้าอก เจ็บหน้าอก หรือ การทำงานของหัวใจผิดปกติ เจ็บบริเวณกราม หรือ เหนื่อยง่าย 4.ผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด หายใจไม่สะดวก เวลานั่ง เวลานอนราบ เช่น ประวัติครอบครัวญาติสายตรง เวลาออกกำลังกาย เวลายกของหนัก เวลาโมโห ตื่นเต้น, หายใจไม่สะดวกเวลา (ชายอายุน้อยกว่า 55 ปี หญิงอายุน้อยกว่า กลางคืนจนต้องตื่นลุกมานั่งหายใจ, ใจสั่น 65 ปี) ที่ป่วยหรือตายจากโรคหัวใจและ รู้สึกหัวใจเต้นผิดจังหวะ, รู้สึกเวียนศีรษะ หลอดเลือด มีพฤติกรรมสูบบุหรี่ จะเป็นลม หรือ เคยหมดสติ โดยเฉพาะ เป็นเบาหวาน ความดันโลหิตสูง เวลาออกกำลังกาย หรือเวลาลุกเปลี่ยนท่า ไขมันผิดปกติ หรือหัวใจเต้นผิดจังหวะ 5.ผู้ที่สงสัย หรือ ไม่แน่ใจว่าตนเอง (อ้างอิง : โรงพยาบาลพญาไท , เสี่ยงหรือไม่ (กรณีนี้ลองไปตรวจสุขภาพ โรงพยาบาลเปาโล) โดยเฉพาะระบบหัวใจและหลอดเลือด เพื่อความชัวร์)