รวมเรื่องที่ควรรู้เกี่ยวกับโคสิด v.1

รวมเรอื่ งทค่ี วรรู้ เก่ียวกับโควิด 19

สารบัญ หน้า 3-5 หน้า 6 การฝึกปอดเพอ่ื สร้างความแข็งแรง หน้า 7-10 แนะนาสาหรับผู้ท่ีมีอาการไอหรอื หายใจลาบาก หน้า 11 วเิ คราะห์โรคทีน่ ่าจะเปน็ เบอ้ื งต้น หนา้ 12 อาหารเสรมิ ภูมคิ ุ้มกันชว่ งโควิด 19 ระบาด หนา้ 13 แนะนา Survival Kit ที่ควรมตี ิดบา้ นไว้อุ่นใจ หนา้ 14 ชดุ ตรวจ Antigen Test Kit ท้ิงอยา่ งไรใหป้ ลอดภัยสูงสดุ หน้า 15 พชื ผักสมุนไพร 3 กลมุ่ ทแ่ี นะนาในช่วงโควิด 19 หนา้ 16-17 10 เมนสู รา้ งภูมิคุ้มกนั ต้านโควิด 19 ยาฟา้ ทะลายโจร หนา้ 18 ขิง: ยับย้งั เชอ้ื ไวรัสกอ่ โรคในทางเดินหายใจ หน้า 19 กระชายขาว: สารสกดั กระชายขาวยับยัง้ โควิดได้ หนา้ 20 หอมใหญ&่ หอมแดง: เสรมิ สรา้ งภมู ิค้มุ กตั า้ นโควิด หนา้ 21 กระเทยี ม: ตา้ นการอักเสบและอนมุ ลู อิสระ หนา้ 22 กะเพรา: สารในใบกะเพราสามารถจับเช้อื ไวรัสได้ หนา้ 23 พริก: มฤี ทธิ์ต้านเช้อื รา เช้อื ไวรัส เชอื้ แบคทเิ รีย หน้า 24 อ้างองิ

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

อา้ งองิ จาก กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข The Standard.co ศนู ย์ขอ้ มูลโควิด 19 Liger Media Knowledge มหาวิทยาลยั มหดิ ล คณะเภสัชศาสตร์ 24