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Trabajando en medio de la pandemia Los últimos meses han sido complejos, pero el compromiso y entrega que caracterizan al personal de SCM y Eléctrica Puntilla, han sido claves para adaptarse con éxito a una nueva modalidad de trabajo, tanto en oficina como en terreno. La llegada del coronavirus al país alteró la rutina y cambió la forma de trabajar de todos los chilenos. Sin embargo, comprometidos con su labor y resguardando siempre su salud, los más de 100 trabajadores que integran las áreas de operaciones, han realizado una labor marcada por los valores que los representan: Excelencia, Integridad y Respeto. (Continúa página 4...). Canal San Carlos: Una corta diferente Entre las 00:00 horas del 23 de mayo y las 24:00 horas del 31 del mismo mes, se llevará a cabo la corta anual del Canal San Carlos, para ejecutar labores de mantención y mejoramiento en su bocatoma, cauce y canales derivados. A raíz de la pandemia del Covid-19 los trabajos se deberán marcos partidores y compuertas que necesitan engrase y realizar en un contexto diferente: si en años anteriores el limpieza. principal desafío era llevar adelante un apretado cronograma de actividades para avanzar rápidamente en la mejora de “Esta experiencia nos dará la oportunidad de aprender a infraestructura de los canales, ahora la principal preocupación extremar las medidas de prevención porque tenemos que es disminuir el riesgo de salud de los trabajadores de SCM y tomar precauciones adicionales para proteger la salud de también de las empresas contratistas. los trabajadores. Para disminuir el riesgo, tuvimos que adaptar la programación de esta corta a 9 días y reducir En este contexto, la decisión fue realizar solo los trabajos la cantidad de gente que participará”, indicó Juan Carlos de mantención y obras imprescindibles en bocatomas, Berríos, gerente de Operaciones. compuertas y canales, que permitan funcionar por un año más sin problemas. Entre ellos, la limpieza de los canales, revisión de motores y tableros eléctricos de los equipos electromecánicos que lo requieran, y las mantenciones de Pausas activas: Cursos de la ACHS en línea: La sequía empeora: Ejercítate en tu casa Sigue aprendiendo de seguridad ¡Cuida el agua! Pág. 2 Pág. 3 Pág. 8

Y tú, ¿cómo vives los días de cuarentena? El Covid-19 nos ha obligado a permanecer en casa para evitar el contagio. Esto ha cambiado las rutinas de la mayoría, lo que incluye realizar diferentes actividades y compartir más con la familia. Sebastián Pacheco, hijo de Raquel Solis, pintando un mensaje de ánimo en cuerentena. Familia de Rodrigo Vidal disfrutando y compartiendo. María Gloria Frías, está con su Heriberto Garate ha dedicado hija, Isidora Bustos. su tiempo en pandemia a sus plantas de áloe vera. Pausas activas: Ejercítate en tu casa A pesar de la situación sanitaria que afecta al país, el área de Recursos Humanos ha trabajado para dar continuidad al programa Calidad de Vida que tiene, entre otros objetivos, entregar diferentes herramientas a los trabajadores para su desarrollo profesional y personal. Así, desde el 28 de abril, se comenzaron a Familia Domingo Torres. Humberto Lizama. implementar de manera online las Pausas Activas, actividad que se realizará mediante la aplicación Recomendaciones: Zoom, todos los días martes y jueves, a las 10:30 horas de la mañana, mientras dure la contingencia. • Conéctese entre 5 o 10 minutos antes del inicio para que el anfitrión acepte su ingreso. Las sesiones incluyen gimnasia activa y yoga, y charlas en vivo de diferentes temas, como cambios • En caso de problema​s con el audio, pinche el ícono del de rutina o consejos de salud sobre vida familiar micrófono y marque llamada a videoconferencia. en tiempos de crisis. Además, se subirán a intranet cápsulas sobre salud física y mental, para que los • Si tiene algún problema favor comentar al correo por el que colaboradores tengan acceso a ellas en cualquier recibió la invitación para que lo contacten y lo ayuden a momento del día. resolverlo. Heriberto Garate, chofer de camiones Taller de Maquinaria, participó en las clases online y señala que le han servido “para salir de la rutina al estar en casa, ya que uno se relaja. Me parece una excelente iniciativa”. ¡Aprovecha esta instancia para participar de las actividades desde casa y junto a tu familia! 2

CONOCIENDO A... Fabián Morales Carlos. Por tratar de acortar camino me caí a un charco, y como andaba con otros prevencionistas inspeccionando los Cargo: trabajos, les dije: “ven, esto es lo que no se debe hacer, lo hago para que ustedes aprendan”. Jefe Prevención de Riesgo ¿Sus mejores recuerdos de infancia? Compartir con mis 6 hermanos, sobre todo con el que seguía Empresa: de mí, que siempre se alegraba de mis logros familiares y profesionales. Me emociona recordarlo. Nos quisimos Sociedad Canal del mucho. Soy el único que queda vivo, pero agradezco a Dios Maipo y a la vida, porque tenemos que tener la fortaleza para saber que independiente de las pruebas, podemos salir adelante. Sin duda todos lo conocen. No sólo porque lleva Tal como estamos haciendo ahora. 12 años en SCM, sino también porque recorre permanentemente todas las instalaciones y se mantiene ¿Algún regalón o regalona en la familia? en estrecho contacto con los trabajadores. Desde 2014 Me gusta estar con mi familia, con mi esposa y mis dos hijos, vive en la Central Florida, en una casa de la empresa. un hombre y una mujer. Ella me ha dado dos nietas y ser “Es un privilegio vivir acá, en medio de la naturaleza. abuelo es la experiencia más maravillosa que uno puede Normalmente salgo a recorrer el bosque todas las tener. Siento que estoy viviendo mi segunda juventud, tardes, ya sea con mis perros o con mi nieta, que viene disfrutando de mi familia y de mis nietas, que aún son a nuestra casa al volver del colegio”. pequeñas. ¿Qué le gusta de su trabajo? ¿Le gusta el fútbol? Me considero un privilegiado por trabajar acá, por Sí, y me gustan muchos equipos. La Católica, porque cuando la calidad humana de toda la gente y por el apoyo y chico me llevaban a verlo al estadio; Rangers, porque nací confianza que me han dado. Por algo la empresa tiene en Talca; La Serena, porque cuando estoy allá voy a verlos, más de 190 años y ha sabido mantenerse en el tiempo. y el Audax, porque el Bicentenario de La Florida me queda cerca. Así, no pierdo nunca, jajaja. ¿Alguna anécdota para compartir? Me he caído varias veces dentro de canales. La última vez fue el año pasado, en una corta del Canal San Cursos de la ACHS en línea: Sigue aprendiendo de seguridad Para que los colaboradores continúen capacitándose en Cada persona puede inscribirse temas de seguridad pero desde sus casas, la Asociación en uno o más cursos, dependiendo Chilena de Seguridad (ACHS) implementó cursos online, de sus intereses. Martín Pérez, gratuitos y de corta duración, que se mantendrán abiertos Presidente del Comité Paritario durante el periodo que dure la pandemia del Covid-19. El de Centro Norte, por ejemplo, hizo programa cuenta con 21 cursos de temas relacionados con el curso de “Primera Respuesta Prevención de Riesgos, los que están publicados en el portal Frente a Emergencias de Salud”, de la intranet. y luego se inscribió en otro. “Son rápidos, entretenidos y sirven para María Isabel Sánchez, Secretaria que no nos durmamos durante la de Gerencia General, hizo el curso cuarentena. Es importante seguir de “Conducción Defensiva en aprendiendo, porque nunca es Vehículos Livianos”, y comenta que tarde”, asegura. le gustó mucho el formato. “Es muy dinámico, a través de videos, audios Para inscribirte, debes enviar un correo a Beggere Sepúlveda, y con preguntas que verificaban lo a [email protected], indicando tu nombre, código y estudiado. Además, uno puede nombre del curso, y cuando estés inscrito, te avisarán para ir avanzando de acuerdo a sus comenzar con el curso. Una vez terminado, cada alumno tiempos”. obtiene un diploma que certifica su aprobación. 3

Trabajando en medio de la pandemia (continuación...) se suma la gran labor de los celadores y tomeros que han continuado con su trabajo pese a la pandemia. Esto nos ha permitido cumplir con nuestros regantes y asociados”, comenta Juan Carlos Berríos. Así lo señalan los gerentes de operaciones de Eléctrica La disposición y voluntad para acomodarse Puntilla, Claudio Bizama y de SCM, Juan Carlos Berríos, a la nueva forma de trabajo han sido clave. quienes explican que los trabajadores han cumplido con En Eléctrica Puntilla, de acuerdo a lo que todas sus responsabilidades a pesar de las dificultades que explica Claudio Bizama, se optó por estar en se han presentado, siguiendo las medidas de seguridad llamada al quinto operador y dejar solamente establecidas por las autoridades de gobierno y adoptando al personal necesario, exceptuando todas las recomendaciones que la empresa ha dado. Así, reemplazos, también se decidió que los han seguido trabajando para cumplir con el propósito de cambios de turno se realicen afuera de la generar energía y entregar agua a los regantes. sala de comando para evitar contactos. “Hemos adoptado como medida que todos Quiero agradecer al equipo de los operadores, al momento de salir de su turno, deben operaciones y de mantenimiento limpiar y desinfectar todos los equipos, y quienes entran, porque, a pesar de la complejidad del debe hacer exactamente lo mismo. Es un compromiso con momento, se han cumplido todos los trabajos el cuidado de ellos mismos y sus compañeros. Esto se suma que estaban en carpeta”. Claudio Bizama, a la sanitización realizada en todas las instalaciones de la gerente de Operaciones de Eléctrica Puntilla. empresa y a la entrega de elementos como mascarillas, guantes y alcohol gel”. En la Sociedad, los trabajadores también han respetado las indicaciones de la empresa. “Una de las primeras medidas fue dejar de recibir público en las instalaciones de centro norte, sur y taller de maquinarias. Luego decidimos cerrar la venta de áridos en el desarenador y la operación quedó para los días lunes y jueves. También se suspendieron las charlas de 5 minutos y las capacitaciones hasta nuevo aviso. Todo el personal ha seguido las recomendaciones y han sido responsables con su integridad”, explica Juan Carlos Berríos sobre lo que sucede en las instalaciones de SCM. “La prioridad siempre es la salud de los trabajadores y ellos Tal como las autoridades han insistido en la necesidad de lo saben. Cuando comenzó la pandemia estuvimos un par mantener las acciones preventivas, incluso cuando la curva de semanas funcionando con el 70% del personal, pero de contagio por coronavirus esté controlada, la organización podría decir que después de casi dos meses, ya estamos seguirá promoviendo el autocuidado para prevenir contagios al 100%, pero manteniendo las medidas de distanciamiento y cuidar la salud de todos los trabajadores y sus familias. social, usando mascarilla y utilizando alcohol gel, para cuidarnos entre todos”, señala Claudio Bizama respecto Esta experiencia nos ha obligado a de la necesidad de seguir trabajando para mantener en trabajar de manera distinta y a pesar de operación las siete centrales hidroeléctricas de la empresa. las dificultades hemos cumplido con nuestras labores gracias al trabajo de todos. Los integrantes de la Sociedad, por su parte, han continuado Quiero invitarlos a que aprovechemos esta con sus labores para entregar agua a los regantes, algo oportunidad para aprender nuevas maneras sumamente necesario, en especial considerando la profunda de trabajo y así enfrentar de la mejor forma sequía que afecta al país. “El personal de las cuadrillas esta compleja situación”. Juan Carlos Berríos, está atento a las emergencias que surgen a las solicitudes gerente de Operaciones de SCM. que tienen nuestros regantes. Con sus elementos de protección y mascarillas, salen apoyados por los operarios de maquinaria, quienes también están disponibles. A ellos 4

En primera persona La empresa ha entregado insumos de protección personal como mascarillas, A pesar de las cuarentenas y las restricciones, alcohol gel o desinfectantes para que los como celadores hemos podido andar por las trabajadores tengan una protección adecuada. En diferentes comunas que atraviesan los canales, la línea operativa, los cambios de turno se realizan porque estamos con nuestros permisos. Pero siempre fuera de los recintos donde están operando, con el salimos protegidos, usamos mascarillas, respetamos fin de evitar el las distancias y nos movemos solos. Yo me tengo que contacto. cuidarpormí,miseñoray también por mis compañeros. Después de los recorridos, cuando llego a la casa, Dado los controles sanitarios que hay en Pirque y sigo todos los consejos que la empresa nos ha dado, San José de Maipo, nos organizamos y destinamos entre ellos sacarse los zapatos, lavarse las manos, un poco más de tiempo a las labores diarias porque ducharse, lavar la ropa, etc.”. Francisco Concha, hay que esperar, ya que miden la temperatura, celador centro sur. revisan los papeles y hacen preguntas. Pero la empresa previno esta situación entregando los salvoconductos para desplazarnos y hacer nuestras labores tranquilamente. Nos hemos portado bien. Ha sido un trabajo colaborativo y afortunadamente no tenemos bajas en ningún puesto de trabajo. Hemos entendido que esta situación nos afecta a todos y debemos cuidarnos no solo por los compañeros, sino también por el núcleo que nos rodea, nuestras familias”. Luis Delgado, encargado operativo Eléctrica Puntilla. ¡HAZ TUS COMPRAS CUIDANDO SIEMPRE TU SALUD! Si tienes que salir para comprar comida y productos imprescindibles, ten en cuenta los siguientes consejos para evitar el contagio: Recuerda que solo pueden hacer las compras quienes no presenten síntomas de COVID-19. Antes de salir chequea que tienes tu mascarilla y un desinfectante para tus manos. Ojalá también puedas usar guantes donde hagas las compras. Organízate para que no tengas que salir más de una vez a la semana. Evita comprar en exceso (mientras más te demores, más expuesto estarás al contagio). Toma solo los alimentos y envases que vas a comprar y recuerda no tocarte la cara. Mantén la distancia de un metro o más en las filas. Apenas llegues a tu casa, sácate los zapatos y lávate bien las manos y la cara. Antes de guardar tus compras, desinféctalas con agua con cloro (4 cucharaditas por litro de agua) incluyendo envases, frutas y verduras.

CONOCIENDO A... Luis Villagra Encuesta anual de ecoturismo: Positiva evaluación del Parque Mirador Cargo: Salto del Itata Encargado de Compras Entre diciembre y marzo pasado, Eléctrica Puntilla Empresa: realizó una encuesta a 454 visitantes del Parque Mirador Sociedad Canal del Maipo Salto del Itata, con el fin de medir su grado de satisfacción Luis lleva 18 años con esta infraestructura turística construida por la en SCM. Como empresa para impulsar el turismo en la zona y generar Encargado de oportunidades de desarrollo a los vecinos de las localidades Compras, su labor aledañas. es adquirir materiales El recinto, que es visitado todos los veranos por miles de personas, y cuya administración fue entregada a la Municipalidad de Yungay, abarca y elementos de poco más de una hectárea y ofrece una vista privilegiada del entorno del río Itata y su salto de 75 metros de altura. seguridad, lo que le Si bien la encuesta arrojó que faltan ha permitido conocer indicaciones en la ruta para llegar al parque, dentro del recinto destacan, entre mucha gente, tanto otras cosas, la calidad de los senderos y de las infografías que se ubican en los proveedores como trabajadores de la empresa. módulos de información. ¿Cuál es su mejor anécdota laboral? ¿Por qué es importante el Parque para la empresa? Cuando llevaba poco menos de tres años, salí El Parque Mirador Salto del Itata es un compromiso de la Resolución elegido para integrar el Comité Paritario con la de Calificación Ambiental de la Central Itata. Su construcción segunda puntuación más alta. Me sorprendió corresponde a uno de los últimos compromisos pendientes en bastante, porque aunque siempre he tenido relación al turismo y la comunidad local. buena relación con mis compañeros, nunca esperé algo así. Nueva edición del boletín Gota a gota ¿Realiza algún deporte? Comprometidos con sus regantes, la Sociedad del Canal del Hasta hace poco practicaba fútbol, pero por Maipo publicó una nueva edición del informativo dirigido a los temas de salud tuve que dejarlo. Eso sí, siempre asociados. veo los partidos. Me gusta la Unión Española, ya que cuando joven pertenecí a la división inferior. En este número se hace un completo Voy al estadio cuando puedo, y si no, los veo por análisis del pronóstico climatológico la tele. para el próximo trimestre; además de entrevistas con regantes para ¿Qué le gusta hacer en familia? conocer en primera persona cómo Antes, en el verano me gustaba salir en patota, ha sido su experiencia enfrentando la pero ya no se puede, porque mi mamá y mi sequía. suegra están muy viejitas. Para ver el boletín, debes ingresar a ¿Y a dónde iban? la sección Gota a gota, en intranet. Por muchos años arrendamos una casa grande en el Quisco para ir a veranear todos juntos. Siempre me ha gustado más la playa que el campo. Ahora veraneamos en La Serena, vamos todos los años al departamento que un pariente tiene allá. ¿Cuál es su comida favorita? Me gustan las pastas, y lo que nunca me ha gustado son los mariscos, solo paso el pescado. ¿Cómo se proyecta a futuro? Siempre les digo a mis compañeros que mi sueño es jubilar en la empresa, porque este trabajo me ha permitido surgir con mi familia y tener mis cosas. Eso siempre lo agradeceré.

Prepárate para el invierno cuidando RECETA tu alimentación Batidos: Este invierno no solo es necesario cuidarnos contra el Covid-19, Pura y rica vitamina sino también de resfríos, gripes, influenza y todas las enfermedades típicas de esta época. Para mantenerse sano, nada mejor que una Una excelente forma de consumir alimentación rica en vitaminas, que fortalecen el sistema inmune. frutas y verduras, con todas Algunas de sus propiedades son: sus vitaminas, son los batidos. Se pueden preparar con yogur, Vitamina A: Vitamina D: leche de coco, o solo con agua, Sirve para fortalecer huesos y Ayuda a absorber el calcio, y y agregarles azúcar o endulzante elevar las defensas. matiene el equilibrio en el sistema si lo quieres más dulce (siempre nervioso, muscular e inmunitario. es bueno probarlos primero, Complejo B: El cuerpo la produce con la porque puede que no necesites Las 8 vitaminas de este exposición al sol. endulzarlo). complejo favorecen el correcto funcionamiento del sistema Vitamina E: Sabor verde digestivo, incrementan la Antioxidante que ayuda a prevenir • 2 tazas de vegetales verdes energía y ayudan a la formación el desarrollo de enfermedades de glóbulos rojos. crónicas y el envejecimiento. (espinacas, lechugas, acelgas, pepino) que tengas a mano. Vitamina C: Vitamina K: • 2 tazas de líquido que puede ser Reduce el estrés y la presión Beneficiosa para el desarrollo del agua, yogur o leche de coco. arterial, y facilita la cicatrización corazón y de los huesos, y optimiza • 3 tazas de fruta fresca de color de la piel. los niveles de insulina. verde. Mantequilla, atún, queso, Carnes, huevos, Preparación: huevo, zanahoria, acelga, lácteos, cereales, En una licuadora pon dos tazas de hojas verdes junto a las 2 tazas damasco, mango. legumbres. del líquido que hayas elegido y licúa hasta que quede una mezcla A B suave. Añade las 3 tazas de fruta y licúa hasta obtener la consistencia C Vitaminas D deseada. Kiwi, frutos rojos, Pescados Zanahoria y manzana pimentón rojo, grasos, leche, Echa a la juguera y bate: champiñones, • 2 manzanas picadas y peladas naranjas, limones, yogur, huevos. • 1 zanahoria pelada y picada. brócolis. • 1 tallo de apio picado. K • Jugo de un limón pequeño. E • 2 cucharadas de azúcar. • 1/2 o 3/4 de taza de agua (según prefieras el espesor del batido). Aceites vegetales Espinacas, (oliva, girasol, acelgas, maíz y soya), coco, palta y brócoli, repollo, lechuga, yema de huevos. coliflor, huevo. 7

La sequía empeora: ¡Cuida el agua! Los últimos informes de la Dirección ¿Cómo hacerlo? Meteorológica de Chile (DMC) informan que estamos en presencia del fenómeno de “La 1 Verifica si tienes llaves que gotean y repáralas. Niña”, el que causará efectos en el mundo 2 Pon una botella de 2 litros con agua o arena dentro del tanque de los entero y agravará la sequía que afecta al país. WC para disminuir la carga. En medio de la pandemia del Covid-19, donde el lavado de manos es imprescindible para 3 En la ducha, guarda en un balde o bidón el agua que dejas correr evitar el contagio, se hace más necesario que mientras esperas que se caliente. Úsala para beber, cocinar, lavar, nunca cuidar el agua. regar, etc. 4 Date duchas cortas, ojalá no más de 3 minutos. 5 No dejes el agua corriendo cuando te laves las manos o los dientes. 6 Usa la lavadora de ropa o de platos siempre al máximo de su capacidad. 7 Evita lavar el auto. Si está muy sucio, usa un balde, no la manguera. 8 Riega en horas con poco sol para evitar la evaporación. 9 No limpies veredas o patios con manguera. Solo humedece el suelo y barre. 10 Reutiliza el agua que usaste para cocer verduras para regar. Nuevas formas de entretenerse Autocine: Tal como en décadas pasadas, el autocine vuelve como una alternativa de entretención sin contacto físico. Con una capacidad para 150 vehículos, desde mayo el Club de Campo Las Vizcachas y espacio Broadway proyectarán películas para ver en el auto. En Las Vizcahas serán dos funciones a la semana (miércoles y viernes), espacio Broadway tendrá una función diaria. Audiocuentos: Radio Duna estrenó “Puro Cuento”, un podcast con relatos cortos que duran entre tres y seis minutos para que los más chicos se entretengan en la casa. Entre la selección de cuentos, se encuentran algunos clásicos, como Los tres chanchitos. Ciencias en casa: El Museo Interactivo Mirador lanzó su museo virtual, para llevar la experiencia del aprendizaje entretenido de las ciencias al hogar. En su sitio web, www.mim.cl, encontrarás material en formato digital, además de videos para aprender experimentando con materiales al alcance de la mano. JUEGOS SUDOKU SOPA DE LETRAS 4 59 OA L KOHX CA HA L J KPM 65 7 P Q O D S U P E RME R C A D O DXCAPAC I T AC I ONE S 5 83 A C FWA P L T L HV Q VMA X C V D YNBGUP F I WF B Z C 6 87 VBSUDFF JDDTS I GC G YHV S EGUR I DADX FB J 49 21 U T B OMS A O H AMG D D H M I RUL I XZ JGC I BFSUB 16 7 O E I MA C X GD VNNOCH F J CANAL SANCARLOS C 17 5 FE J ERC I C I OS J AVF X 4 39 • PANDEMIA • VITAMINAS 73 6 • SEGURIDAD • CANAL SAN CARLOS • SALUD • EJERCICIOS • SUPERMERCADO • CAPACITACIONES