Viver e Aprender - Edição de novembro 2021

Doadores ApVrievnedr ee r | newsletter mensal | edição 169 | ano 20 | novembro 2021 | www.a2000.pt Assinatura do ACORDO DE COOPERAÇÃO  INTEGRAÇÃO da resposta social CAARPD no Centro PROFISSIONAL Distrital de Segurança Social de Vila Real (pág.26)  Bruno Almeida (pág.5-7)  Abrir Portas (pág. 10)  Estou Aqu! (pág. 11) Apoios

ADÃO PINTO - CAMPEÃO NACIONAL RALICROSS 2RM

EDITORIAL EDIÇÃO Nº 169 Ficha Técnica Propriedade: A2000 Contribuinte: 505 045 125  Coordenação e Edição: António Ribeiro “ “A2000 NO AR\" Através desta nossa parceria de coopera-  Produção e Paginação: ção com a Rádio Salesiana, a A2000 Kelly Guedes “A2000 no Ar\" é o nome do novo pro- cumpre um dos seus objetivos estratégi-  Revisão: jeto da nossa Associação, no sentido de cos, que passa por assumir um papel Gonçalo Novais divulgar o trabalho diário dos nossos mais pedagógico, informativo e esclare- serviços formativos e não-formativos em cedor perante a comunidade, a fim de a Índice prol dos setores públicos mais vulnerá- tornar mais consciente e ativa na defesa veis da nossa região. da dignidade e direitos das pessoas com  CRIP 4 deficiência ou incapacidade, tanto na 5 Desenvolvido em parceria com a Rádio nossa região como fora dela.  Destaque: 7 Salesiana, este novo projeto da A2000 • Integração tem como finalidade divulgar o trabalho Vamos dar voz a pessoas e instituições Profissional da nossa Associação a todos os cantos que mostrem disponibilidade e vontade  A2000 do Mundo, através de entrevistas a pes- de pôr em prática os princípios de uma soas e entidades que desempenham um sociedade mais justa e inclusiva, já que é papel importante no trabalho social da isso que nos move todos os dias. nossa instituição. Através de emissões quinzenais que po- Convidamos toda a gente a acompanhar-  CLDS 4G 9 dem ser ouvidas nas frequências 90.2 ou nos neste processo de descoberta da 10 99.0 FM (através dos transmissores da A2000 e a apoiar-nos neste novo e exce-  Projetos INR 13 Rádio Salesiana de Alijó e Sabrosa, res- lente projeto! Um grande obrigado à Rá-  Formação Inicial e 22 petivamente) ou em 105.7 FM, através dio Salesiana por nos acolher no seu es- Formação Contínua da Rádio Voz do Entroncamento, bem paço de programação e por colocar a  Viver sem Idade; 24 como na página do Facebook e Youtube \"A2000 no Ar\", nesta grande e bonita  CAARPD da A2000. iniciativa conjunta que agora começa!  Intervenção 27 Precoce na Infância A nossa Associação «mostra-se» à comu- O Presidente da Direção,  Doadores do mês nidade e dá-se a conhecer desta nova António Ribeiro forma, para que todos possam seguir a nossa missão e visão; e até avaliar as atividades, os desafios, os sonhos e os objetivos para o futuro! Viver e Aprender | Edição 169 | novembro 2021 Página 3 de 32 EDITORIAL

CRIP IAOQE - CENTRO DE OBJETIVOS RECURSOS Apoiar as pessoas na tomada de decisões vocacio- PARA A INCLUSÃO nais adequadas, disponibilizando a informação ne- PROFISSIONAL cessária para o efeito, promover a avaliação da sua funcionalidade e incapacidade e a determinação dos IEFP - Vila Real meios e apoios considerados indispensáveis à defi- nição e desenvolvimento do seu Plano Pessoal de  IAOQE - Emprego (PPE). Realiza ainda a prescrição de pedi- Informação, Avaliação, dos de apoio/Ajudas Técnicas para o acesso ou ma- Orientação e Qualifica- nutenção do emprego e acesso ou frequência à for- ção no Emprego mação; e avaliação da capacidade de trabalho no âmbito do emprego apoiado.  AC - Apoio à Colocação AC -  APC - OBJETIVOS Acompanhamento Promover a inserção no mercado de trabalho, atra- pós-colocação vés de um processo de mediação entre as pessoas com deficiência e incapacidades e as entidades em- pregadoras, equacionando aspetos relativos à aces- sibilidade, adaptação do posto de trabalho, desenvol- vimento de competências de empregabilidade, bem como sensibilizando as entidades para as vantagens da contratação deste público, apoiando o candidato na procura ativa de emprego e na criação do próprio emprego. APC - OBJETIVOS Apoiar a manutenção no emprego e a progressão na carreira, através do apoio técnico a pessoas com de- ficiência e incapacidades e às respetivas entidades empregadoras, designadamente, ao nível da criação de condições de acessibilidade, de adaptação do posto de trabalho e de apoio à reorganização do pro- cesso produtivo no início da sua atividade. Viver e Aprender | Edição 169 | novembro 2021 Página 4 de 32 CRIP

INTEGRAÇÃO PROFISSIONAL Bruno Almeida O Bruno Almeida é um jovem adulto natural de Vila Real, que se encontra profissionalmente integrado atra- vés de um Estágio de Inserção na empresa Irmãos Leite, S.A., uma empresa de referência de qualidade ao nível dos seus serviços de comercialização de viaturas, com sede na Zona Industrial de Vila Real. O utra das áreas em que a trabalhar aqui, na empresa “Irmãos Lei- Leite, S.A., falou-nos dos motivos que “Irmãos Leite” se começa a te”, porque estão sempre disponíveis levaram à integração do Bruno na em- destacar é no âmbito da para me ajudar e também porque sinto presa. \"O Bruno iniciou o seu trajeto integração socioprofissional haver um bom espírito de equipa\". nesta grande «casa» que é a empresa de pessoas com deficiência “Irmãos Leite” em setembro de 2020 e incapacidade (PCDI), e o Bruno, um Em relação à A2000, o Bruno mostrou- através de uma modalidade de Formação dos exemplos ilustrativos dessa política se muito agradecido pelo trajeto que Prática em Contexto de Trabalho e, fruto empresarial, fala-nos do trabalho que fez na instituição, e até revelou já ter do excelente desempenho no exercício realiza diariamente. \"Uma das minhas recomendado a Associação a um seu das funções que lhe foram confiadas, principais tarefas é entregar as peças de amigo e atual formando. \"A A2000 foi passou a ser um colaborador efetivo que os mecânicos precisam para fazer o muito importante para mim porque me desta empresa. Quando o incorporámos, seu trabalho. Antes de ir buscar uma ajudou a arranjar este trabalho e fez com pretendíamos ter um elemento que fizes- peça, vejo na folha de requisição qual a que eu aprendesse coisas muito impor- se a ligação entre os departamentos de peça que é necessária e vou lá buscá-la, tantes, que hoje me são muito úteis. Por mecânica e as peças, ao mesmo tempo para assim tornar o trabalho dos meus exemplo, na Associação, tínhamos uma que íamos monitorizando e avaliando as colegas mais fácil e rápido. Como os disciplina sobre limpeza, e hoje, no meu capacidades de trabalho dele porque vejo a trabalhar tantas vezes, já consigo trabalho, eu noto o quanto é importante não o conhecíamos, nem ele próprio perceber, antes mesmo de eles me pedi- a limpeza e higiene no local onde traba- tinha a noção das suas próprias capaci- rem as peças de que precisam, quais são lhamos Aprende-se muito na A2000 e dades\", introduziu. as ferramentas que devo levar\", referiu, até já recomendei a um amigo para ir além de se sentir orgulhoso por ser para lá. Quando ele me disse que ia para visto como um trabalhador da empresa. a Associação, respondi-lhe que na \"Ser colaborador trouxe-me coisas muito A2000 ele está bem. Além do que boas. Apesar de agora ter outra respon- aprendemos, recebemos muita ajuda dos sabilidade, pois tenho tarefas e horários nossos professores em tudo e deixamos a cumprir, ganho o meu salário e faço lá vários amigos. Vale muito a pena ter um trabalho de que gosto, pois sempre uma oportunidade destas, porque muda quis trabalhar nesta área, com carros e para melhor a nossa vida\", concluiu. em oficinas. Além disso, gosto muito de Sílvio Neves, diretor-geral da Irmãos Viver e Aprender | Edição 169 | novembro 2021 Página 5 de 32 CRIP

Ao longo do tempo, o diretor-geral da parte da instrução, mas o Bruno, sendo satisfeitos\", sublinhou, antes de elogiar empresa apercebeu-se, com agrado, de uma pessoa educada, assídua e interes- o papel da A2000 em todo este pro- que estava na presença de alguém que sada, sempre mostrou um grande envol- cesso. \"A nossa parceria com a A2000 não só cumpria como até era capaz de vimento com o seu trabalho, daí tudo já tem muitos anos e com integrações levar a cabo uma metodologia específi- ter corrido da melhor forma. E as coisas passadas efetuadas. Temos todo o inte- ca de trabalho, que acabou por ser uma evoluíram a um patamar em que, se ele resse em incorporar pessoas e estamos grande mais-valia. \"Através da integra- não está, a equipa pergunta por ele, e sempre de portas abertas, disponíveis ção do Bruno, o nosso objetivo passava ele é igualmente capaz de ligar para cá para dar oportunidades para que for- por ter um ganho efetivo no sentido de para saber se alguém perguntou por ele, mandos da A2000 possam desenvolver fazer transitar as peças para o colabora- o que ilustra o vínculo que se criou\". aqui as suas competências e dispor de dor e garantir, desse modo, o fluxo de oportunidades para se integrar no mer- material entre a secção das peças e a Com o tempo a passar e a qualidade a cado de trabalho. Para mim, pelo traba- parte mecânica. Ao longo do tempo, manifestar-se, não foi só na dimensão lho que faz ao nível quer da formação começámos a perceber que o Bruno profissional que as mais-valias na orga- quer do acompanhamento às pessoas tinha alguma autonomia na execução nização se fizeram sentir, como refere durante a colocação, a A2000 é uma das suas tarefas. Ele próprio já sabia de Sílvio Neves. \"A integração do Bruno instituição exemplar na nossa região\". que peça o mecânico precisava, via a veio trazer ao contexto de trabalho da requisição e ia ao armazém buscar as oficina um aspeto mais «humano» no Ana Augusto e peças adequadas ao técnico correspon- funcionamento desse setor. Os colabora- dente e mostrou ser um trabalhador dores começaram a vê-lo com outros Gonçalo Novais, capaz de ter um processo, um método olhos e, quer se queira quer não, a in- bem definido de trabalho. Por outras serção dele veio criar outro espírito de Técnicos palavras, o que o Bruno faz é para fazer equipa. O facto de ele ter uma articula- bem feito. Paralelamente a isto, mesmo ção muito competente com os vários em tarefas de limpeza de bancadas e elementos de diversas equipas, seja a gestão de resíduos foi ganhando o seu de mecânicos, seja a de peças, veio criar espaço a nível pessoal e profissional\", uma grande empatia em torno dele que enalteceu, além de destacar o papel contribuiu para a união do grupo, num ativo do Bruno na conquista da sua sentimento de carinho e apreço trans- oportunidade. \"O dia-a-dia de uma em- versal à administração, que avançou presa como a nossa é «a mil à hora», e o para uma proposta de trabalho ao Bru- tempo para dedicar à formação persona- ninho, como carinhosamente o chama- lizada de um colaborador é algo limita- mos, não por uma questão de benesse, do. Neste contexto, o Bruno soube ser mas porque ele foi capaz de conquistar capaz de absorver as informações que o seu espaço. E hoje ele próprio é um os técnicos lhe davam e teve mérito na colaborador autónomo, cumpridor e um forma como se integrou. Talvez os pró- tipo de trabalhador que tem orgulho de prios técnicos, pela situação em si, tive- vestir a farda da empresa e envergar o ram um pouco mais de paciência na nosso símbolo, o que nos deixa muito Viver e Aprender | Edição 169 | novembro 2021 Página 6 de 32 CRIP

WWW.A2000.PT APRESENTAÇÃO DE NOVO WEBSITE DA A2000 A 31 DE DEZEMBRO N o sentido de tornar o seu (garantia de que a informação e a o que contribuirá para um maior envolvi- «website» acessível a todo o operação da interface de utiliza- mento das pessoas com deficiência e tipo de usuários, indepen- dor é de fácil compreensão); e incapacidade nesta partilha. dentemente das suas limita- robustez (ao nível da apresenta- ções, a A2000 desenvolveu o projeto ção de conteúdos suficientemente O site já se encontra em fase de imple- «Acessível a Todos», cofinanciado pelo sólidos para que possam ser in- mentação, e irá estar disponível para Programa de Financiamento a Projetos terpretados de forma fiável por experiência aberta ao público a partir do pelo INR, I.P. 2021. uma ampla gama de agentes e utilizado- próximo dia 31 de dezembro. Nesta da- res, incluindo as tecnologias de apoio). ta, será realizado um evento presencial e Com efeito, o sítio web da A2000 tem já virtual (plataforma Zoom) onde contare- mais de 13 anos e não cumpre os requi- A capacidade de disseminação dos con- mos com a presença da ACAPO sitos de acessibilidade estabelecidos no teúdos informativos e comunicações da (Associação dos Cegos e Amblíopes de Decreto Lei nº. 83/2018, pelo que é A2000 para um público mais alargado e Portugal), para que as pessoas possam necessário renová-lo e torná-lo acessível a contribuição do novo espaço virtual da experimentar e sinalizar potenciais me- a todos no que se refere a requisitos de A2000 para uma navegação mais inclu- lhorias a fazer. percetibilidade (apresentação aos utiliza- siva dos usuários são preocupações cen- dores da informação e dos componentes trais da Associação em relação a este da interface de utilizador, de modo a projeto. Com acesso a um público mais que eles os possam percecionar); opera- abrangente, a A2000 será capaz de au- bilidade (assegura que os componentes mentar a divulgação dos seus valores e e a navegação na interface de utilizador princípios éticos, bem como dos serviços são acionáveis); compreensibilidade e das boas práticas na área da inclusão, DESDE JÁ O/A CONVIDAMOS A JUNTAR-SE A NÓS NESTA DATA QUE SERÁ DE MAIS UMA CONCLUSÃO, COM SUCESSO, DE UM DOS NOSSOS PROJETOS! PROGRAMA DE AÇÃO E ORÇAMENTO PARA 2022 O s sócios da A2000 reunidos APROVADO POR UNANIMIDADE em Assembleia-Geral Ordiná- ria, realizada em dois forma- na Assembleia-Geral da componente téc- respostas sociais\", referiu. tos simultâneos (presencial e nica que caracterizará o trabalho da As- digital) no dia 15 de novembro, aprova- sociação no próximo ano. \"Apesar de Após ter feito uma enumeração genérica ram por unanimidade: a Revisão do Orça- vivermos uma conjuntura complexa, mar- dos serviços prestados pela A2000, a mento para o ano de 2021; e o Progra- cada por uma série de problemas e desa- diretora-técnica sublinhou a importância ma de Ação e Orçamento para o ano de fios que transcendem as fronteiras nacio- de se apostar em parcerias que potenci- 2022. nais, temos como objetivo na A2000 para em a qualidade dos serviços da Associa- 2022 dar continuidade a projetos transi- ção, apelando igualmente ao envolvimen- Numa sessão de trabalho em que se fez tados de 2021, alocando os recursos to de todos na prossecução dos objeti- uma retrospetiva das atividades do ano necessários para que os mesmos mante- vos definidos. (…) que ainda decorre, bem como a possível nham a qualidade habitual, bem como antevisão do próximo ano, a diretora- expandir a nossa oferta de serviços for- técnica da A2000, Marina Teixeira, falou mativos e não-formativos a outros territó- rios e concelhos, por forma a diversificar os projetos e o público-alvo das nossas Viver e Aprender | Edição 169 | novembro 2021 Página 7 de 32 A2000

(…) \"Na concretização da nossa missão \"Mesmo com as dificuldades que a pande- gestão da A2000, mas reitera a convic- em prol da comunidade, o próximo ano mia trouxe tanto à gestão da instituição ção de que a instituição vai responder será, à semelhança de anos anteriores, de como às adaptações que tiveram de ser positivamente aos desafios que forem consolidação e aprofundamento de parce- feitas ao funcionamento dos nossos servi- colocados. \"O novo ano vai ser marcado rias estratégicas e funcionais que nos pos- ços, a A2000 continuou a registar indica- por uma fase sempre complexa, que é a sibilitem responder aos nossos clientes de dores de equilíbrio financeiro que nos de transição entre quadros comunitários, forma mais eficaz, num contexto socioeco- satisfazem, e para os quais contribuiu não em que instituições como a A2000 vão nómico potencialmente complicado para apenas o rigor da nossa gestão como o ter de operar numa espécie de «terra de públicos já de si socialmente vulneráveis. envolvimento de todos os nossos colabo- ninguém», a aguardar a abertura dos avi- Contudo, tais parcerias dependem e de- radores nesse processo, indispensável sos de candidatura a projetos cofinancia- penderão do envolvimento e participação para manter esta trajetória. A revisão em dos pelo Fundo Social Europeu e pelo ativa dos colaboradores da A2000, quer baixa do resultado líquido orçamental Estado Português, cujo arranque está pre- no sentido de assumirem um papel mais para o ano 2021 que, ainda assim, conti- visto para o próximo ano. No sentido de pedagógico, informativo e esclarecedor do nua a ser positivo (o que muito nos satis- continuarmos a assegurar a robustez e nosso trabalho à comunidade que ser- faz), teve em conta os seguintes constran- qualidade das nossas respostas sociais, vimos, quer no sentido de participarem gimentos: o impacto do aumento dos gas- temos já apresentados novos projetos em ativamente do processo de construção tos com eletricidade, gás, gasóleo e ou- candidatura destinados a públicos-alvo destas parcerias tanto ao nível da angaria- tras despesas (provocadas pela pande- diversos e com fontes de financiamento ção de fundos como na elaboração de mia); a revisão em baixa de comparticipa- diversas e sabemos que continuaremos a sugestões a ser discutidas, de modo a ções dos fundos comunitários e de subsí- contar com os nossos parceiros estratégi- contribuir para a melhoria deste processo dios financeiros atribuídos por entidades cos e uma fantástica equipa de colabora- de evolução da A2000 em prol da melho- externas a projetos em curso; a não- dores no sentido de garantir que 2022, ria da qualidade do seu trabalho\", conclu- aprovação de candidaturas que foram mesmo com todos os desafios que nos iu. apresentadas para a criação de alguns colocará, será mais um ano positivo em novos projetos; os enormes encargos ban- termos de gestão para a A2000 e impac- Já no que se refere à dimensão financeira cários que temos de assumir resultantes to social\", concluiu. do exercício orçamental da A2000 para da aquisição do edifício-sede da A2000; e 2021, o presidente da Direção, António a passagem de alguns colaboradores, an- O Programa de Ação e Orçamento para Ribeiro, enalteceu o facto de se prever teriormente integrados em medidas ativas 2022 da A2000, bem como a Revisão do que a Associação volte a registar um re- de emprego, para o quadro de pessoal\", Orçamento para 2021 estão disponíveis sultado líquido positivo do seu exercício, descreveu. para consulta na sede da A2000 ou no embora tenha enumerado fatores que site www.a2000.pt. levaram a uma revisão em baixa do mes- Para o ano de 2022, António Ribeiro mo relativamente ao que estava previsto. antevê mais um período desafiante na Gonçalo Novais, Técnico Viver e Aprender | Edição 169 | novembro 2021 Página 8 de 32 A2000

Murça DIA INTERNACIONAL PELA ELIMINAÇÃO DA VIOLÊNCIA CONTRA AS MULHERES D ia Internacional pela Elimi- A União Europeia está fortemente com- abordagem desta problemática, dinami- nação da Violência contra prometida em prevenir e condenar zando palestras e ações de sensibiliza- as Mulheres assinala-se qualquer crime desta natureza, levando ção enquadradas no público-alvo do anualmente no mês de no- a efeito uma mobilização com os seus projeto. vembro. Esta data foi instituída pela parceiros a nível institucional, procu- Resolução 52/134 da ONU. O seu pro- rando reforçar os quadros jurídicos e o pósito é alertar para este grave proble- apoio às vítimas. ma que atinge as mulheres, tanto em sua casa como no local de trabalho, O CLDS 4G Murça - Milhões de Espe- quer a nível psicológico ou físico. ranças dedicou duas das suas ações à VIOLÊNCIA NO NAMORO Decorreu no passado dia 27 de outu- A prevenção da violência bro uma palestra denominada Violência obriga a um trabalho exi- no Namoro, efetuada em parceria com gente e desafiante, tendo a APAV de Vila Real - Equipa Móvel, como premissa que \"a para os estudantes da EPM - Escola violência no namoro é a Profissional de Murça, como forma de antecâmara da violência sensibilizar, prevenir e atuar na promo- doméstica\". ção de uma cultura de igualdade e não- violência. VIOLÊNCIA FINANCEIRA A PESSOAS COM DEFICIÊNCIA E INCAPACIDADE Durante o mês vida pela APAV de Vila Real - de novembro, Equipa Móvel. foi também efe- tuada uma ação Foi considerada por nós uma ação de esclareci- prioritária, tendo em consideração mentos acerca o número de PCDI´s integradas da violência neste projeto e no desiderato de financeira a que a base da cidadania e inclusão pessoas com social se inicia na informação dis- deficiência e ponibilizada, explicitando o con- incapacidade ceito de exploração danosa. (PCDI), promo- Sofia Borges, Coordenadora CLDS-4G Murça Milhões de Esperanças Viver e Aprender | Edição 169 | novembro 2021 Página 9 de 32 CLDS-4G

Projetos INR AS PORTAS e por isso, este mês, visitámos os Museus Com a minha frequência no projeto Abrir COMEÇAM A de Vila Real, entrevistámos um empresá- Portas, houve muita coisa que mudou na ABRIR… rio de sucesso, o Sr. Fábio Leirós da em- minha vida a vários níveis pessoais, bem presa Bleam (agência de marketing digi- como no relacionamento interpessoal. Oprojeto Abrir Portas, cofinan- tal), e escrevemos um sketch humorístico ciado pelo Programa de Fi- para o evento de fim de projeto, entre A nível pessoal, pode dizer-se que as mu- nanciamento a Projetos pelo outras coisitas… danças surgiram em relação à experiência INR, I.P., iniciou com 10 pes- pessoal, responsabilidade, concentração e soas que permaneciam em Ficam aqui alguns depoimentos dos par- dinamismo pessoal e laboral, aspetos em casa há anos, devido a problemas de ticipantes do Abrir Portas: que concluo que supera as expetativas. saúde mental. Atualmente, em Portugal, fala-se muito deste tema, mas é como O que mudou na minha vida graças ao Sinto-me mais apto a desenvolver as tare- dizia a canção: «Paroles, Paroles, Paro- projeto Abrir Portas foi: arranjar novos fas que me são propostas no dia-a-dia, les…» pois na verdade, quando alguém amigos, conviver com esses amigos e ser quer em casa quer no exterior. tem um problema grave, a resposta que mais feliz. Também me abriu novos hori- tem consiste apenas em medicação e zontes para arranjar perspetivas de em- De concluir que a experiência foi uma internamentos, esquecendo que se trata prego e trabalho. mais-valia para a minha vida, bem como a de uma pessoa inteira, com sonhos e minha participação no projeto, e relação projetos, com passado e futuro. O projeto Abrir Portas abordou temas com monitores e colegas. muito importantes de psicologia que não É o futuro que fica mais em causa, pois o conhecia, e abri a minha mente. futuro sonhado antes do problema surgir fica comprometido, mas é possível so- Ao fim de cada sessão recebemos cartões Sinto-me feliz por poder ter participado nhar outros futuros… se houver suporte com frases muito interessantes, relaciona- em resposta à inércia que a minha vida para tal. E é aqui que o nosso país falha, das com o tema do dia que fazem sentido enfrentava. pois não tem respostas suficientes, prin- e nos fazem pensar e ter outra visão da cipalmente no interior. vida. Agora Vitória! Luís Pedro O Abrir Portas só ocorre um dia por se- Depois destes seis meses a frequentar o No início, por razões médicas, fui aconse- mana, e os resultados já se percecionam. lhado a frequentar o projeto Abrir Portas. Quem tinha aspirações a reintegrar-se no projeto Abrir Portas, sinto-me menos tris- Aceitei porque tinha expectativas de me- mercado de trabalho, já o conseguiu; lhorar a minha vida social e psicológica. quem estava indeciso, já decidiu optar for te, mais forte e mais preparada para ar- formação profissional; quem já tinha ocu- As expectativas foram superadas devido a pação a nível de voluntariado, investiu ranjar emprego, já que estava há muito várias atividades realizadas: mais no seu desenvolvimento pessoal e autoconhecimento. Apesar de ser um dia tempo sem ocupação. Vejo a vida com  Sessões sobre estilos de comunicação por semana, procuramos que seja diversi- e tipos de atitudes na comunicação; ficado e estimule diferentes áreas de vida outros olhos… Esmeralda  Sessões sobre entrevistas e a técnica Na minha vida, o que mudou com o pro- STAR (situação, tarefa, ação, resultado); jeto Abrir Portas foi estar ocupado o dia todo e receber formação. Aprendemos e  Picnic com Pedipaper com o tema “O tivemos apoio psicológico. caminho da felicidade” e o momento FLOW. (…) Nada mudou em mim de relevante. Au- mentou a minha sabedoria. Fiquei mais culto um bocado, com mais informação. Bruno Viver e Aprender | Edição 169 | novembro 2021 Página 10 de 32 PROJETOS INR

 (…) Sessões sobre como fazer uma car- ajuda-me a lidar com o aten- ta de apresentação, o currículo e uma dimento ao público nesta carta para o Eu do futuro; empresa, o que já não fazia há muito tempo. Isso veio  Sessões sobre o Yoga do Riso e as pau- complementar o meu voca- sas diárias estilo Zen; bulário, pois já não trabalha- va há muito.  Trabalho sobre a importância da saúde mental e física. Há três meses atrás estava sempre em casa, ia ao café e Todas estas atividades (e mais por vir), mu- via televisão, não tinha pers- daram a minha vida positivamente. petivas nem a nível pessoal nem a nível profissional. Ando, em geral, mais alegre também em Hoje em dia, encontro-me numa clínica de relação ao futuro - em comparação com o estética a estagiar, o tempo não tem gran- de desenvolvimento pessoal e, com estas de importância. dia em que iniciei. Tiago ferramentas, posso ser uma pessoa melhor O mais importante é a experiencia que vou Na minha opinião pessoal, o projeto Abrir tirando do estágio e as competências que daqui em diante. Por outro lado, fez-me Portas ajudou-me a sair de casa, a conviver vou adquirindo nesta empresa. Ângela com outras pessoas e a conhecê-las me- bem sair de casa e deslocar-me para Poia- lhor. Para mim este projeto em que estou a par- ticipar é muito bom para a minha saúde e res, a viagem é longa, mas tiro algo de po- mentalidade. Em todos os dias que vim, aprendi um pouco mais sobre certas áreas sitivo deste projeto. Vasco Os conteúdos abordados nas sessões são A vida é como um prisma, tem várias fa- uma mais-valia para mim, pois posso aplicá ces, temos que olhar por aquela que nos -los no meu dia-a-dia. ajuda a seguir em frente: “Não era o que eu queria, mas talvez fosse o que eu preci- O projeto Abrir Portas ajudou-me a entrar sava…” no mercado de trabalho e, com isso, estou grata. O estágio na empresa “Flor da Pele“ Marina Teixeira, Diretora Técnica Armamar | Tabuaço | Murça \"A GRATIDÃO É A MEMÓRIA DO CORAÇÃO\"- ANTÍSTENES G ratidão! Foi esta a emoção positivas como também por coisas nega- Para melhor ilustrar a importância desta trabalhada durante o mês de tivas, pois graças a elas aprendemos ou emoção, fizemos nos três grupos novembro do projeto «Estou conquistámos algo para a nossa vida... e (Armamar, Murça e Tabuaço) uma Aqu!», e que nos remete para este sentimento, esta emoção, torna \"Árvore da Gratidão\" que, para além de a importância de saber agradecer e tudo mais fácil... Até porque mesmo nos ter dado algum trabalho (mas com gos- apreciar tudo o que se tem... sem dúvida momentos mais difíceis que vivemos, há to!) também nos fez pensar um bocadi- pertinente nos tempos que correm... coisas muito importantes que aprende- nho no que temos e, quiçá, fez-nos valo- mos e que nos preparam para atingir- rizar um pouco mais quem somos... e A partir desta emoção, descobrimos lo- mos objetivos futuros. deu muito mais cor aos nossos espaços! go que tanto somos gratos por coisas Viver e Aprender | Edição 169 | novembro 2021 Página 11 de 32 PROJETOS INR

Ficámos mesmo orgulhosos! Novembro foi também dedicado a um Gratidão se podem ligar de várias manei- tema que é tão fundamental nas nossas ras, uma vez que nós somos gratos quan- E no meio destes ambientes cada vez vidas - a Solidariedade. \"Fazer o bem sem do alguém é solidário connosco. Junta- mais acolhedores e familiares, abraçámos olhar a quem\" é uma frase já muitas vezes mente com esta ideia, recebemos um de- o desafio de criar os nossos Quadros de ouvida e até proclamada, mas nem sem- safio - ao longo do dia, teríamos de estar Gratidão, em que cada um expôs, no seu pre posta em prática. A Solidariedade, atentos aos gestos de solidariedade para quadro, a principal razão para se sentir muito resumidamente, pode ser simples- connosco, e teríamos também de dar o grato por aquilo que é e tem. E a verdade mente isso. Contudo, para tal, é necessá- nosso melhor e sermos solidários o mais é que é, afinal, tão fácil ser grato... pois rio ter empatia, capacidade de se colocar possível com os nossos colegas. Desafio temos tantas razões para agradecer o que no lugar do outro e considerar a sua im- cumprido com sucesso! temos! Outra atividade muito gratificante portância e o seu valor como pessoa... foi feita em Murça, onde convidámos to- Além da conclusão tão bem-sucedida das dos a entregar a alguém da sala um Pos- E foram vários os desafios propostos para nossas atividades, fica registado um mês tal da Gratidão. Nele agradecemos por desenvolver este tema. Desde logo, pre- de empatia, de consciência do Outro e da tudo o que de melhor essa pessoa nos parámos em Murça a imagem de um car- nossa relação com ele, do vincar da im- traz à nossa vida. Mas porque também taz solidário que terá como objetivo o portância que a Solidariedade tem não temos a quem agradecer fora das paredes apoio na recolha de brinquedos para a apenas na nossa qualidade de vida, mas da nossa sala, levámos também um para Cruz Vermelha. naquilo que de mais humano há e deve casa. Ficaram tão bonitos! haver em nós! Mas o maior e mais bonito desafio foi quando percebemos que Solidariedade e Técnicas do Estou Aqu! Armamar Murça Tabuaço Viver e Aprender | Edição 169 | novembro 2021 Página 12 de 32 PROJETOS INR

Viver e Aprender | Edição 169 | novembro 2021 Página 13 de 32 FORMAÇÃO

Resende PROMETIDO É DEVIDO E como o prometido é devido, cá terísticas e Confeção, neste último mês. da! As compras, o material a utilizar e a estamos nós a dar mais novida- própria confeção seriam da nossa respon- des sobre a nossa formação de Foram sessões divertidas e trabalhosas sabilidade. Alguns mais confiantes que cozinha! mas, acima de tudo, muito enriquecedo- outros, mas aceitámos o desafio. E que ras. desafio!! O que é bom termina depressa! E é bem verdade! Confecionámos de tudo um pouco! Peixe, O desafio foi superadíssimo! Nem nós carne, mariscos, doces de colher, doces sabíamos do que eramos capazes! Nós, os formandos de Resende da Ação 5 de fatia… e Ação 9, Assistente Operacional, termi- Aqui estão alguns dos nossos pratos! námos as UFCD’s 8247- Cozinha Tradicio- A nossa formadora lançou-nos um desafio nal Portuguesa, e 3332- Alimentos– Cara- - cozinhar e empratar uma refeição à nos- sa escolha, recorrendo ao mínimo de aju- Também não nos esquecemos do Hal- loween! Foi um dia fantasmá- tico!! Conciliando as UFCD´s de cozinha com este dia, demos asas à nossa imagi- nação! Alguns de nós vesti- mo-nos a rigor!! E como não só de comida vive o Homem Curso 1 – Ação 5 – Assistente e a Cultura é muito importante, aliando Operacional alguns dos objetivos das UFCD’s Cidada- nia e Empregabilidade e 4647- Lideran- Curso 1 – Ação 9 – Assistente ça e Trabalho em Equipa, fomos assistir Operacional a uma ação de sensibilização “O álcool e o seu impacto no ambiente familiar” di- Sónia Pereira e namizada pelo CLDS 4G + Vida Resen- Marisa Cardoso, de. Formadoras Este curso decorre ao abrigo do POISE – Tipologia 3.01 e é financiado pelo Fundo Social Europeu e pelo Estado Português. Viver e Aprender | Edição 169 | novembro 2021 Página 14 de 32 FORMAÇÃO INICIAL

Poiares - Peso da Régua VISITA AO HIPERMERCADO CONTINENTE – PESO DA RÉGUA N o âmbito das UFCD´s 8247 – rança; mos a conhecer o trabalho realizado an- Cozinha Tradicional Portugue- - identificar as regras de acondicionamen- tes de a loja abrir, os cuidados de higiene sa e 3332 – Alimentos– Cara- to e conservação dos alimentos. e segurança obrigatórios e os cuidados terísticas e Confeção, a ação Através desta atividade, os formandos que devemos ter na escolha dos produ- 10 do Curso 1 - Assistente Operacional, tiveram também oportunidade de verifi- tos a adquirir. a decorrer em Poiares, visitou o Hiper- car como escolher os produtos tendo em mercado Continente do Peso da Régua. atenção a relação preço/qualidade e ter Obrigado ao Hipermercado Continente, Esta atividade teve como objetivos: noção do saldo/despesas. pelo modo fantástico como nos recebe- - identificar os diferentes tipo de alimen- ram! tos utilizados para a preparação de refei- Considerámos a visita bastante interes- ções; sante e gostámos de conhecer este hiper- Curso 1 – Ação 10 – Assistente - verificar as normas de higiene e segu- mercado de outra perspetiva, pois ficá- Operacional Raquel Santos, Formadora Tabuaço DESTINO: POIARES N o dia 28 de outubro de 2021, o Curso 2 - Auxiliar de Serviços Associação! Visitá- Gerais II, a decorrer em Tabua- mos o refeitório, o ço, visitou a sede da A2000, bar, as salas de for- mação, o pavilhão, em Poiares. Esta visita surgiu no âmbito as camaratas e o espaço exterior. as mesmas podem contribuir para o de- da UFCD 7340 - Acompanhamento da Antes do almoço, vivemos uma experiên- senvolvimento das crianças. Por exemplo Criança, com o objetivo de dar a conhecer cia alucinante! Com a orientação do Luís no pavilhão, onde vimos os equipamentos a importância do lazer e do desporto no Marinheira, informático da Associação, e materiais para diferentes desportos, per- desenvolvimento da criança. colocámos os óculos de realidade virtual e cebemos a importância da atividade física. fomos andar de montanha russa! E que Com os jogos lúdicos, percebemos que os O dia começou bem cedinho! Saímos de aventura!! Uns adoraram e quiseram repe- mesmos podem ser um aliado para o de- Tabuaço às 9h30 rumo a Poiares! Segui- tir, outros nem por isso! Houve alguns que senvolvimento cognitivo, e como um mero mos pela «estrada mais bela do mun- ainda experimentaram outros jogos de passeio pode estimular tanto a atividade do» (EN222), acompanhados pelas paisa- realidade virtual! física como os aspetos sensoriais. gens maravilhosas do nosso Douro Vinha- teiro e a observarmos o serpentear dos A seguir ao almoço, fizemos uma pequena Foram momentos de muitas gargalhadas e barcos que circulavam no Rio Douro! caminhada por Poiares e depois seguimos boa disposição, aliados a novas aprendi- viagem rumo a Tabuaço. zagens! Obrigada à Câmara Municipal de Chegámos a Poiares por volta das 10 ho- Tabuaço pela cedência do transporte, ao ras, onde fomos recebidos pela nossa co- ordenadora, a Dra. Lara Carnide. Durante toda a visita, a formadora Isabela Luís Marinheira pela paciência e a todos FicEásmteosscsuursrporsedeencdoidrroesmpaeolaadbirmigeondsãooPdOaISE foi explicando, de acordo com as pameteilvodidiFdaua-ndoaSqouceCilauelsrsEqouur2eop–neoAusuerxepicleeiabloredrEaesmtSatdeãroovPibçoeormstu!Ggeurêasi.s –deTsipqoluoegifaom3.o0s1 feazseãnodfoin, aenmciaqduoes Este cursos decorrem ao abrigo do POISE – Tipologia 3.01 e são financiados pelo Fundo Social Europeu e pelo Estado Português. Viver e Aprender | Edição 169 | novembro 2021 Página 15 de 32 FORMAÇÃO INICIAL

Poiares - Peso da Régua VISITAS PELAS EMPRESAS DA NOSSA REGIÃO Durante o mês de outubro o Curso 5 - Ação 1- Promoção da Empregabilidade, a decorrer em Poiares, teve oportunidade de visitar algumas empresas da nossa região. Estas visitas permitem aos formandos conhecerem o tecido empresarial existente, bem como percecionar como os conteúdos abordados teoricamente em sala são aplicáveis em diferentes ativi- dades profissionais. UMA TARDE NA AUCHAN E sta atividade surgiu no âmbito da UFCD 3837 – Ambiente, trofe. Agradecemos imenso a disponibilidade, a Segurança, Higiene e Saúde no simpatia e a forma clara e breve com que Trabalho, uma vez que os con- Tivemos a oportunida- o Sr. José Salcedas pautou o seu discur- teúdos explorados nesta visita se pren- de de conhecer o ar- so. Muito obrigada! dem com a sinalização de segurança, os mazém, onde a merca- incêndios e as explosões e o armazena- doria é recebida e ar- mazenada. mento de cargas. Por fim, fomos conhecer o equipamento O Sr. José Salcedas foi o anfitrião. usado pelos funcionários em caso de incêndio ou explosão e ficámos a saber No interior da loja ficámos a conhecer a diferença entre os diversos extintores alguns sinais de segurança existentes e existentes na loja e o seu modo de fun- as suas funções. Neste sentido, foi-nos cionamento. proposto abrir uma porta de saída de Foi uma visita muito enriquecedora e de emergência e aprendemos um pouco extrema importância para o nosso dia-a- sobre as atitudes a ter para que não dia e futuro profissional. ocorra pânico numa situação de catás- A “ESTADIA” NA BORRALHA GUEST HOUSE E sta visita surge no âmbito da no trabalho, a iluminação e a arrumação e UFCD 3837 – Ambiente, Segu- limpeza do posto de trabalho… e foram rança, Higiene e Saúde no Traba- esses mesmos assuntos que fomos verifi- lho. No referencial deste curso, car “in loco” nas maravilhosas instalações inclusive nesta unidade de formação, sur- desta Guest House. gem conteúdos como regras de higiene pessoal no trabalho, regras de segurança Viver e Aprender | Edição 169 | novembro 2021 Página 16 de 32 FORMAÇÃO CONTÍNUA

Toda a visita foi realizada pela simpática Depois, entrámos em alguns quartos e cionários e as regras se segurança exis- e atenciosa D. Teresa, que se mostrou foram-nos explicadas as particularidades tentes. disponível para responder a todas as dos mesmos e o porquê de existirem questões dos formandos, que ainda fo- distintos preçários. Agradecemos à gerente Célia Fernandes, ram bastantes… e deu-nos uma breve deste estabelecimento, por nos dar a explicação do surgimento e evolução De seguida, visitámos o restaurante e, oportunidade de conhecer este local e à desta unidade hoteleira. por fim, usufruímos um pouco do espaço rececionista Teresa, pela amabilidade exterior, que contém esplanada, piscina com que nos tratou. Iniciámos esta visita pela mostra do no- e zona verde. vo compartimento deste empreendimen- to, que o vai fazer elevar a hotel de 4 Durante a visita foi explicado, por exem- estrelas: o SPA, o banho turco, a sauna e plo, o modo de arrumação e limpeza dos as massagens. diferentes espaços, a importância da higiene e apresentação pessoal dos fun- MINFO – A OPORTUNIDADE DE “FAZER” E sta atividade inseriu-se na UFCD zém e a loja onde são fissionalismo com que nos guiou nesta 0754 – Processador de Texto, realizadas reparações em visita e a toda a sua equipa pela simpatia presente no referencial deste computadores e onde pu- e explicações que nos foram proporcio- curso. demos encontrar um nando ao longo da mesma. Já agora, “banco” de livros escola- muito obrigada pelas lembranças! A MINFO tem os seus locais de ativida- res, disponível para todas de em Vila Real e Bragança e nós fomos as pessoas que queiram. Curso 5 - Ação 1- Promoção visitar duas das suas lojas em Vila Real. No interior desta loja, pu- da Empregabilidade demos visualizar como se Marisa Camilo, O Diretor Comercial, Simão Nogueira, foi realizam impressões a Formadora o nosso guia, tendo iniciado a visita laser e assistimos à im- mostrando-nos alguns trabalhos que pressão de uns autocolan- tem expostos em loja e que servem de tes, que mais tarde nos foram ofereci- exemplares para os clientes. De segui- dos. Por fim, fomos ver a zona mais co- da, mostrou-nos como se processa um mercial da MINFO, onde se encontram pedido de publicidade do cliente e fo- diversos artigos à venda, desde material mos depois encaminhados para a zona informático e escolar até café e bicicle- “suja” da loja, onde se trabalha com tas. tintas, vernizes e outros produtos que dão vida aos mais diversos pedidos. Foi uma manhã diferente, de muitas Aqui, tivemos a oportunidade de rece- aprendizagens e esclarecimento de mui- ber um bloco de notas e de colocar as tas curiosidades. “mãos na massa” para decorarmos, nós próprios, os sacos que nos foram ofere- Agradecemos ao Diretor Comercial da cidos. Visitámos ainda a parte do arma- MINFO por toda a disponibilidade e pro- Este curso decorre ao abrigo do POISE – Tipologia 3.01 e é financiado pelo Fundo Social Europeu e pelo Estado Português. Viver e Aprender | Edição 169 | novembro 2021 Página 17 de 32 FORMAÇÃO CONTÍNUA

Poiares - Peso da Régua A RESINORTE VEIO À A2000 N o dia 11 de novembro de 2021 para que até os invisuais clara, acessível e, acima de tudo, muito recebemos, nas nossas instala- possam ser incluídos neste enriquecedora. ções em Poiares, a Dra. Bruna processo. Teixeira, em representação da Curso 1 – Ação 4 – Assistente empresa Resinorte. Todos tiveram oportunidade Operacional de colocar as suas dúvidas, Os formandos das ações 4, 8 e 10 do desde a curiosidade do crité- Curso 1 – Ação 8 – Assistente curso de formação inicial Assistente Ope- rio de colocação de ecopon- Operacional racional tiveram a oportunidade de assis- tos até à dúvida da necessi- tir a uma palestra cujo tema se baseou dade de lavarmos ou não as Curso 1 – Ação 10 – Assistente na reciclagem. Ou será separação do embalagens. Operacional lixo? A oradora explicou ainda o De acordo com as orientações da Dra. funcionamento do aterro e a Bruna, o correto é dizermos “separação diferença entre este conceito do lixo”, contudo opta-se por e o de lixeira. “reciclagem” para causar mais impacto. Por fim, todos fizemos parte de uma ati- A palestra iniciou-se com o descobrimen- vidade mais prática, que tinha como to dos ecopontos. Falou-se do seu nome, objetivo colocarmos determinado resíduo dos resíduos que podemos ou não colo- no ecoponto correto. car em cada um deles e até ficámos a saber o porquê de estarem dispostos Agradecemos a disponibilidade da Resi- sempre do mesmo modo. Isto acontece norte e, igualmente, da Dra. Bruna Teixei- ra, que nos presenteou com uma palestra QUERIDA ASSOCIAÇÃO... “ Querida Associação Esta Associação Tenho que agradecer Estará sempre nos foi e será sempre para um dia sentir nossos corações. importante para a saudades desta linda nossa turma. e maravilhosa Associação.“ Gostamos de vocês. Vocês estão sempre Gostava de agradecer Ana Catarina Páscoa, a mudar vidas de por tudo o que fizeram Curso 1, Ação 8 – todas as pessoas. por nós. Assistente Operacional Estes cursos decorrem ao abrigo do POISE – Tipologia 3.01 e são financiados pelo Fundo Social Europeu e pelo Estado Português. Viver e Aprender | Edição 169 | novembro 2021 Página 18 de 32 FORMAÇÃO INICIAL

UMA TARDE NA CONSTRUÇÃO CIVIL N o dia 15 de novembro, o Curso dor e abordámos no referencial do curso. 1 – Ação 1 – Assistente Opera- ainda o tema das cional a decorrer em Poiares, coimas neste senti- Agradecemos, desde já, ao Sr, Delfim, visitou uma obra de construção do. encarregado da obra, por nos ter recebido civil, no Peso da Régua. de modo tão simpático. O Sr. Delfim tam- Esta atividade surgiu no âmbito na com- bém nos disponibi- ponente de Formação Base Cidadania e lizou o projeto final Empregabilidade, com o intuito de ver- da obra para po- mos “in loco” conteúdos relacionados dermos ter noção com a higiene e segurança no trabalho. de como esta vai ficar quando termi- A visita foi acompanhada pelo encarrega- nar. do da obra, o Sr. Delfim, que nos mos- trou toda a obra e nos foi explicando Foi uma visita de estudo diferente, nunca como esta se constrói de forma muito tínhamos entrado numa obra de constru- simplificada. ção civil e ficámos admirados com tudo o que se passa no seu interior, mais ainda Verificámos todo o equipamento de pro- quando nos foi mostrado o projeto final! teção individual e coletivo existente na Colocámos questões e foi uma técnica de obra e explorámos a função de cada um. aprendizagem enriquecedora para o de- Falámos também sobre a importância senvolvimento dos conteúdos presentes destes na saúde e segurança do trabalha- UMA VISITA PELO MUSEU DO DOURO No mesmo dia o curso visitou o Museu marcada do Douro, cesso de produção do vinho, desde o do Douro, no Peso da Régua. onde ficámos a co- nascimento da videira, passando pelo nhecer quais os con- seu tratamento até à sua fermentação e Esta atividade surgiu no âmbito da com- celhos que fazem engarrafamento. ponente base LC – Linguagem e Comuni- parte desta belíssi- cação, com o intuito de os formandos ma parte do nosso Por fim, tivemos a oportunidade de chei- conhecerem mais sobre a história do país e, de seguida, rar alguns odores presentes em alguns Douro através de uma exposição. foram-nos mostra- vinhos generosos. dos alguns dos pro- A visita foi acompanhada pelo guia Fer- dutos que abundam A visita de estudo foi uma técnica de nando, que iniciou a visita através da por cá. aprendizagem bastante apreciada. Fomos visualização de um mapa da Região De- um grupo interessado e muito curioso, Continuámos a nos- respondendo corretamente a questões sa visita por tempos colocadas e intervindo com outras. antigos e ficámos a conhecer a origem da Região Demarcada do Douro, bem como Agradecemos, desde já, a disponibilidade alguns conceitos da época. do Museu do Douro em nos receber e, em especial, ao Sr. Fernando, guia extraordi- Chegou a vez de ficarmos a conhecer o nário que nos fez viajar no tempo ao lon- tão famoso Barco Rabelo e o porquê do go desta região tão sublime, que é o seu nome. Foi-nos explicada a sua ori- Douro. gem, função e algumas curiosidades so- bre a sua estrutura. Curso 1 – Ação 1 – Assistente Operacional O guia explicou-nos também todo o pro- Este curso decorre ao abrigo do POISE – Tipologia 3.01 e é financiado pelo Fundo Social Europeu e pelo Estado Português. Viver e Aprender | Edição 169 | novembro 2021 Página 19 de 32 FORMAÇÃO INICIAL

Armamar A IGUALDADE DE OPORTUNIDADES NAS PESSOAS COM DEFICIÊNCIA N o âmbito da UFCD Formação 1 – Direito à sua Autonomia enquanto para a Integração – Igualdade possível. de Oportunidades, fizemos um trabalho de grupo sobre os 2 – Direito a um bom atendimento e direitos das pessoas com deficiência, ajuda na Saúde, como toda a gente. para assim aprofundarmos os nossos conhecimentos relativamente a este te- 3 – Direito a terem todo o tipo de apoio ma, pois está um pouco esquecido na na Educação como as pessoas saudá- nossa sociedade. veis. Assim, apercebemo-nos que desde há 4 – Direito a não serem submetidos, por muito tempo que se tem vindo a discutir causa de motivos de ordem habitacional, e a arranjar soluções para resolver o a um tratamento diferente. problema da igualdade de oportunida- des nas pessoas com deficiência. Têm 5 – Direito à defesa contra todo o tipo sido criadas Instituições de ajuda a estas de exploração, de atitudes discriminató- pessoas de forma a integrá-las no meio rias, abusadoras e degradantes. de trabalho, bem como a ajudá-las na saúde, educação vocacional, reabilitação 6 – Direito a serem livres de viver com e em outros serviços que lhes possam as suas famílias ou os seus substitutos e desenvolver ao máximo as suas capaci- de poderem participar em todos os dades e aptidões de forma a que o seu eventos sociais. processo de integração social seja rápi- do. É importante realçar que, mesmo com todos os direitos fundamentados na De há uns anos até hoje, muitos Estados Constituição das Leis, ainda existe discri- Democráticos resolveram criar o Livro da minação, e isso acontece porque ainda Constitucionalidade das Leis. Neste livro, há muitas pessoas na sociedade atual estão escritos os Direitos e Deveres de que não se dão ao trabalho de pensar qualquer ser humano e é baseado no que, se estivessem no lugar de qualquer mesmo que, no presente, já podemos pessoa com deficiência, também não respirar de alívio quanto à proteção e gostariam de ser discriminados, pelo igualdade de direitos das pessoas com contrário deficiência. Manuel Cid, Formando do Há vários direitos escritos nesse livro Curso 3 – Ação 1 – Assistente relacionados com a proteção dos defici- entes, sendo que vou referir apenas al- Familiar e de Apoio guns: à Comunidade Este curso decorre ao abrigo do POISE – Tipologia 3.01 e é financiado pelo Fundo Social Europeu e pelo Estado Português. Viver e Aprender | Edição 169 | novembro 2021 Página 20 de 32 FORMAÇÃO INICIAL

Chaves A PREPARAR O NATAL… O Curso 1 – Ação 3 – Assisten- te Operacional, a decorrer  1 maçã com casca em Chaves, já iniciou os pre-  1 colher de chá de sementes de aveia parativos para o Natal.  1 colher de sopa rasa de sementes de linhaça São várias as unidades de formação, in- Preparação: Bater todos os ingredientes seridas no referencial deste curso, que num liquidificador até obter um batido nos podem proporcionar a exploração de homogéneo. diversos conteúdos relacionados com Já na componente de CE – Cidadania e esta época natalícia. Empregabilidade, decidiu-se explorar o conteúdo dos problemas ambientais rea- Na UFCD 9851 – Técnicas de Animação lizando a decoração de Natal, tendo co- para Crianças e Jovens, os formandos mo base o reaproveitamento e reutiliza- tiveram uma tarde de diversão com a ção de materiais que tinham como fim o realização de vários jogos. Tal como no lixo. Natal, foi um momento de diversão, ani- mação, partilha e alguma “batota”!!! Nes- Aproveitaram caixas de fruta de madeira, ta época natalícia são muitas as iguarias lixaram-nas, pintaram-nas, decoraram-nas que concretizamos e também ingerimos, e resultou um bonito comboio de natal. mas, com a ajuda da UFCD 3328 – Prin- Não se esqueceram das rodas que as cípios da Nutrição, aprendeu-se a contor- foram buscar à peixaria, aproveitadas de nar o acumular de calorias e a explorar caixas de esferovite. Também para a cha- uma alimentação variada, equilibrada e miné, aproveitaram caixas de cartão que saudável. com umas pinturas, ficaram prontas a receber o Pai Natal! Os formandos deixam, desde já duas receitas saudáveis para fazerem nas vos- As portas do exterior foram decoradas sas casas. com papel e pintadas à mão para parecer uma chaminé e construíram um Pai Natal, Rabanadas Saudáveis também de papel, para nos visitar na Ingredientes: época natalícia. Decoraram também outra  Pão com umas bolas de cartão forradas a  Leite  Açúcar jornal e penduradas com diversos tipos  Pau de canela e canela em pó de fios. Construíram ainda um relógio de  Casca de limão cartão e tecido para não nos esquecer-  Ovos mos de que à meia-noite é hora de abrir- Preparação: Comece por adoçar e ferver mos os presentes. o leite com 1 pau de canela e 1 casqui- Não podia faltar a árvore de Natal, que nha pequena de limão. Parta o cacete às deu muito gozo a construir… Todos par- fatias e com a ajuda de um utensílio mo- ticiparam com as suas belas caras… sim, lhe-as no leite e ponha-as a escorrer um a Árvore de Natal é um conjunto de fotos pouco. Bata 2/3 ovos num prato e passe dos formandos e de todos os técnicos as fatias já escorridas por ovo e levando- que acompanham a formação. Foi ainda as ao forno pré-aquecido (185ºC) num preenchida com alguns conceitos que tabuleiro untado com manteiga, até fica- simbolizam o Natal. rem douradinhas. Depois de douradas polvilhe-as com ca- Foram dias diferentes, divertidos, de mui- nela e açúcar em pó. to trabalho, mas ao mesmo tempo, de Para acompanhar estas deliciosas raba- amizade, companheirismo, partilha… pois nadas, deixamos também a receita de um é disto que é feito o Natal! magnífico batido. Um Bom Natal a toda esta família que tão Marisa Camilo e Raquel Santos Ingredientes: bem nos acolheu, a A2000! Formadoras  200ml de bebida de soja Este curso decorre ao abrigo do POISE – Tipologia 3.01 e é financiado pelo Fundo Social Europeu e pelo Estado Português. Viver e Aprender | Edição 169 | novembro 2021 Página 21 de 32 FORMAÇÃO INICIAL

Parceiros Outros apoios / parceiros Página 22 de 32 VIVER SEM IDADE Viver e Aprender | Edição 169 | novembro 2021

Espaços de Convívio EM NOVEMBRO, PELO “S. MARTINHO, LUME, CASTANHAS E… ANIMAÇÃO”! Contudo, novembro foi essencialmente No domicílio, as atividades prosseguiram um mês de convívio e, claro, os magustos com o empenho e animação habituais, Nos Espaços de Convívio da ficaram na retina, para mais tarde recor- tendo como tema principal, como não A2000, recebemos novembro de dar…Houve de tudo um pouco, mas as poderia deixar de ser, o S. Martinho. Con- braços abertos e terminámo-lo de castanhas, os docinhos caseiros e a músi- tudo, também a estimulação cognitiva alma cheia! ca e a alegria dominaram! Os nossos cli- através de jogos variados nos “tablet” entes são o exemplo perfeito de que a não faltou. Os dias destas pessoas torna- Foi, efetivamente, um mês de muita folia juventude e a velhice não fazem parte de ram-se mais alegres e menos solitários… e alegria…e algum trabalho. Assim, con- um período das nossas vidas, mas sim de a nossa missão afinal! tinuámos a usufruir do material informáti- um estado de espírito. Como alguém um co que o Projeto “Viver Sem Idade”, dia disse: “há pessoas que são jovens E assim foi, apesar do frio começar a aprovado pelo BPI Séniores, nos propor- aos oitenta anos, e outras que são idosas apertar, um novembro quente, muito cionou e foram várias as atividades que aos quarenta”, e esta é uma realidade quente, em calor humano, em amizade, desenvolvemos, desde jogos “on line” a que na A2000, nomeadamente nos Espa- em respeito, em partilha. desenhos e pintura no “Paint” e edição ços de Convívio, temos o orgulho de de texto no “Word”. Também relembrá- mostrar e promover. Paula Conceição, mos o nosso tempo de escola e, em algu- mas freguesias, fizemos cópias à mão, Técnica aproveitando para trabalhar a motricida- de fina. Viver e Aprender | Edição 169 | novembro 2021 Página 23 de 32 VIVER SEM IDADE

 Santa Marta de Penaguião;  Peso da Régua;  Mondim de Basto;  Mesão Frio  Santa Marta de Penaguião  Peso da Régua  Mesão Frio  Mondim de Basto  Vila Real  Murça VViviveer reeAApprerennddeer r| |EEddiçiçããoo116612| |maabrrçilo22002211 PPáággiinnaa 2244 ddee 3322 VIVER SIEPMI IDADE

CAARPD Ó DESTINO nhava. Que bem cheira esta flor. Cheira mesmo a cetim. “ ó destino triste des- Caminhava sobre vales e montes. Pois meu coração não tem rancor. tino. Um amor sem fontes. Quem me dera beijar uma linda flor. me levastes aquela Cavalgando sobre pontes. Quem me dera tocar no arco-íris com que eu mais amava. Perdendo-a no horizonte. tanta cor. E pensar que qualquer uma podia sem teres algum Flor de amor ser o meu amor. Que bem cheira este jasmim. Ler livros com tanto amor e tanta cor respeito e carinho. Então disse meu amor. sem ter qualquer rancor.” Quero-te só para mim. no seu colo a minha amada a levava. Diogo Dias, Cliente do CAARPD e a triste vida dela quase falha agar- rada ao meu colarinho. Sobre montes e vales com ela cami- NOVEMBRO AO AR LIVRE! E quando se esperava que o frio novo espaço de plantação, fizemos algu- que já começam a pensar no Natal que e a chuva começassem a fazer- mas caminhadas pela aldeia de Poiares e se aproxima. \"Ao longo de novembro, se sentir, eis que o mês de no- até realizámos uma atividade de musico- continuámos a praticar modalidades co- vembro se revelou muito agra- terapia fora da sala! E como o Dia de São mo o voleibol e basquetebol, e ainda dável e tão convidativo para atividades Martinho é sempre uma data especial, fizemos exercícios para aumentar a nossa ao ar livre. fizemos um almoço-convívio no exterior mobilidade. Nos trabalhos manuais, reuti- com os nossos técnicos, onde nos deliciá- lizámos algumas meias, fizemos fichas de Que o digam os clientes do CAARPD, mos com as castanhas assadas e um bolo exercícios e atividades como a dança, que desfrutaram destes raios de sol de chocolate. Foi um momento muito karaoke, cinema e culinária continuaram a quentinhos de outono para se divertirem agradável de descontração, onde apro- fazer parte dos nossos dias. Esperamos com inúmeras atividades ao ar livre. veitámos muito bem o bom tempo da- que o mês de dezembro tenha também \"Durante o mês de novembro, aproveitá- quele dia\", sublinharam. muita animação, porque já sentimos o mos os dias muito agradáveis que se espírito natalício no ar\". fizeram sentir para fazer atividades ao ar À semelhança de meses anteriores, o livre de que gostamos imenso! Na horta, exercício físico e os trabalhos manuais Gonçalo Novais, ajudámos a plantar favas e a construir um fizeram parte do dia-a-dia dos clientes, Técnico Viver e Aprender | Edição 169 | novembro 2021 Página 25 de 32 CAARPD

30/11/2021 - ASSINATURA DO ACORDO DE COOPERA- ÇÃO DA RESPOSTA SOCIAL CAARPD NO CENTRO DISTRI- TAL DE SEGURANÇA SOCIAL DE VILA REAL Marca um dia muito al CAARPD é desenvolvida pela importante A2000 desde o ano 2016, num (30/11/2021) para primeiro Acordo de Cooperação os utentes / clientes apenas para 25 PCDI. da A2000, pelo crescimento da resposta de 25 para 75 pesso- A A2000 agradece a todas as as com Deficiência ou Incapaci- pessoas envolvidas (da A2000 dade (PCDI) e a criação de 6 e da Segurança Social) pelo novos postos de trabalho. excelente trabalho na concreti- zação de mais este passo im- Saliente-se que a resposta soci- portante para a região. IPI ABONO DE FAMÍLIA - REAVALIAÇÃO C omo se sabe, o abono de O jovem começar a trabalhar, exce- será analisada passado os 90 dias. família é um direito atribuído to se o trabalho for prestado ao abri- A reavaliação deve ser feita através: a cada criança. Porém, é pos- go de contrato de trabalho em perío- sível efetuar o pedido do do de férias escolares. Vanessa Rualde, Técnica da IPI A criança ou jovem morre. abono pré-natal (antes do nascimento), A criança ou jovem não apresenta IPI prova da residência legal em Portu- sendo que aquando do nascimento é gal. necessário entregar nos serviços da Se- A criança ou jovem passa a residir noutro país. gurança Social o documento de identifi- São prestadas falsas declarações. cação da criança, para continuar a bene- Sempre que se verifiquem alterações nos ficiar do abono. rendimentos ou na composição do agre- gado, é necessário pedir a reavaliação O abono de família é atribuído aos jo- do escalão. vens até aos 16 anos, salvo se continua- rem a estudar e assim recebem até à Então, quando e como se pode pedir a conclusão do nível de ensino. Os jovens reavaliação? com deficiência recebem o abono até aos 24 anos e prolonga-se até aos 27  Após a realização da prova anual de se continuarem a estudar. Saliente-se rendimentos, que termina oficialmente que a partir dos 16 anos é necessário a 31 de outubro, pelo que quando se realizar anualmente, na Segurança Social verificam alterações da composição do Direta, a prova escolar. agregado ou de rendimentos, deve-se O mesmo cessa quando se atingem de- terminadas situações: Quadro 1 Quando termina solicitar a reavaliação. Contudo, o pe- dido só será aceite ocorridos 90 dias consecutivos, contando dessa data, ou O jovem de 16 anos ou mais deixar seja, só será analisado a 30 de janei- de estudar. ro. O jovem com deficiência atinge os  Caso tenha submetido a reavaliação 24 anos e não está no ensino su- antes do final de outubro a mesma só perior. Viver e Aprender | Edição 169 | novembro 2021 Página 26 de 32

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DOADORES DO MÊS www.a2000.pt [email protected] Viver e Aprender | Edição 169 | novembro 2021 Rua S. João Bosco, Nº478 5050-346 Poiares - Peso da Régua Telefone: 254 822 046