Viver e Aprender - Edição de dezembro já está disponível

Doadores ApVrievnedr ee r | newsletter mensal | edição 170 | ano 21 | dezembro 2021 | www.a2000.pt APRESENTAÇÃO DE  INTEGRAÇÃO RESULTADOS DOS PROFISSIONAL PROJETOS DO INR  Carlos Martins (pág.5-7)  Estou Aqu! (pág. 8)  Abrir Portas (pág. 9)  Acessível a Todos (pág. 10) FORMAÇÃO PROFISSIONAL NA A2000 POIARES - Peso da Régua (pág. 17) RESENDE (pág. 19) Curso 5 – Promoção da Empregabilidade - Terminou Curso Assistente Operacional - Início de FPCT Apoios Urb. Quinta da Levada, Torres das Flores, Lote 4, Fração AO 5000-061 Vila Real Tlf.: 259 338 190 Email: [email protected]

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EDITORIAL EDIÇÃO Nº 170 Ficha Técnica Propriedade: A2000 Contribuinte: 505 045 125 N ÃO HÁ 2 SEM 1, clientes e familiares, com a materia-  Coordenação e Edição: NEM 3 SEM 2… lização de 2 Lares Residenciais (60 António Ribeiro utentes), 1 CACI - Centro de Ativi-  Produção e Paginação: O mês de dezembro é propício a boas dades e Capacitação para a Inclu- Kelly Guedes noticias e a prendas de natal, muitas ve- são (30 utentes), 2 Residências Au- zes esperadas, mas que, mesmo assim, tónomas (10 utentes) e a criação  Revisão: nos dão um orgulho e vaidades enorme. de 55 novos postos de trabalho Gonçalo Novais E assim foi com a A2000 neste dezem- nesta região que definha com a de- bro de 2021. Ora vejamos: sertificação. Ficamos com a sensa- Índice ção de que “valeu a pena”, embora (1) No final do mês de novembro, após logo de seguida outro pensamento  CRIP 4 dois anos de espera da decisão da nos invade “tanto e tanto trabalho 5 candidatura submetida ao PRO- que nos espera…” e adivinham-se  Destaque: 7 COOP/2019 (Programa de Celebra- mesmo tempos muito esforçados • Integração ção ou Alargamento de Acordos de de todos quantos trabalham e fa- Profissional Cooperação para o Desenvolvimen- zem parte desta enorme instituição,  CLDS 4G to de Respostas Sociais), a A2000 mas uma certeza nos persegue: VA- assinou com a Segurança Social a MOS CONSEGUIR.  Projetos INR 8 revisão do Acordo de Cooperação para o CAARPD (Centro de Atendi- (3) Nesta senda de muito e mais traba-  Formação Inicial e 14 mento, Acompanhamento e Reabili- lho, encorajados pelas boas e exce- Formação Contínua tação Social de Pessoas com Defici- lentes notícias anteriores, decidi- ência e Incapacidade) que significa mos apresentar candidatura ao PRR  Viver sem Idade; 21 resposta a 75 pessoas do distrito (Plano de Recuperação e Resiliên- de Vila Real (o Acordo de Coopera- cia), desta vez para a construção de  CAARPD 24 ção anterior abrangia apenas 25 raiz de uma ERPI – Estrutura Resi-  Intervenção 27 pessoas). dencial para Pessoas Idosas (30 Precoce na Infância utentes) que tanta falta faz na co- (2) Em meados de dezembro chega- munidade envolvente da sede da  Doadores do mês nos outra excelente notícia que foi A2000 e significará uma oportuni- a aprovação da candidatura da dade para as cerca de 100 pessoas A2000 ao Programa PARES 3.0 idosas que já apoiamos. (Programa de Alargamento da Rede de Equipamentos Sociais 3.0), sub- Pelos nossos clientes / utentes e famí- metida precisamente há um ano. lias não paramos e com mais lógica, ao Ficamos efetivamente muito con- contrário do que é costume, assim di- tentes, orgulhosos e satisfeitos pela zemos “não há 2 sem 1, nem 3 sem 2..” recompensa do trabalho árduo que temos enfrentado nos últimos anos; BOM ANO 2022 para todos, com muita e muito aliviados por estarmos a saúde e realizações pessoais e profissio- cerca de 3 anos de disponibilizar- nais. mos respostas a mais 100 utentes/ O Presidente da Direção, António Ribeiro Viver e Aprender | Edição 170 | dezembro 2021 Página 3 de 32 EDITORIAL

CRIP IAOQE - CENTRO DE OBJETIVOS RECURSOS Apoiar as pessoas na tomada de decisões vocacio- PARA A INCLUSÃO nais adequadas, disponibilizando a informação ne- PROFISSIONAL cessária para o efeito, promover a avaliação da sua funcionalidade e incapacidade e a determinação dos IEFP - Vila Real meios e apoios considerados indispensáveis à defi- nição e desenvolvimento do seu Plano Pessoal de  IAOQE - Emprego (PPE). Realiza ainda a prescrição de pedi- Informação, Avaliação, dos de apoio/Ajudas Técnicas para o acesso ou ma- Orientação e Qualifica- nutenção do emprego e acesso ou frequência à for- ção no Emprego mação; e avaliação da capacidade de trabalho no âmbito do emprego apoiado.  AC - Apoio à Colocação AC -  APC - OBJETIVOS Acompanhamento Promover a inserção no mercado de trabalho, atra- pós-colocação vés de um processo de mediação entre as pessoas com deficiência e incapacidades e as entidades em- pregadoras, equacionando aspetos relativos à aces- sibilidade, adaptação do posto de trabalho, desenvol- vimento de competências de empregabilidade, bem como sensibilizando as entidades para as vantagens da contratação deste público, apoiando o candidato na procura ativa de emprego e na criação do próprio emprego. APC - OBJETIVOS Apoiar a manutenção no emprego e a progressão na carreira, através do apoio técnico a pessoas com de- ficiência e incapacidades e às respetivas entidades empregadoras, designadamente, ao nível da criação de condições de acessibilidade, de adaptação do posto de trabalho e de apoio à reorganização do pro- cesso produtivo no início da sua atividade. Viver e Aprender | Edição 170 | dezembro 2021 Página 4 de 32 CRIP

INTEGRAÇÃO PROFISSIONAL Carlos Martins O Carlos Martins é natural do Peso da Régua, tem 50 anos de idade e encontra-se profissionalmente inte- grado na Fundação Museu do Douro ao abrigo de um Contrato de Emprego-Inserção + (CEI+). D epois de um acidente de maior conhecimento sobre o Agora, sinto-me mais feliz e realizado viação em 2002 o ter colo- Douro e a região, o Carlos por fazer algo de que gosto, e tenho que cado numa cadeira de rodas Martins sente-se agora no agradecer muito à A2000 pelo facto de e suspenso a sua atividade lugar certo para desenvolver ter feito tudo para que esta integração profissional, o Carlos está de volta ao as suas capacidades. \"Neste se tornasse uma realidade, além de me ativo, e depois de quase duas décadas momento, o meu serviço prin- sentir muito agradecido pela colabora- de inatividade profissional, reencontrou cipal passa pela receção e ção estreita que sempre foi prestada\". uma oportunidade de trabalho na Fun- acolhimento dos visitantes dação Museu do Douro. \"Tive um aci- mas a intenção é preparar-me Para Luís Carvalho, coordenador finan- dente de viação em 2002 que teve um para, dentro de algum tempo, ceiro da Fundação Museu do Douro, a impacto enorme na minha vida pessoal e servir de guia às exposições, possibilidade de dar uma oportunidade profissional. Entre a fisioterapia e a rea- tanto a permanente como as a alguém que muito a quis e procurou, bilitação, que exigiram um período muito temporárias. Como gosto de aliada à exploração de potenciais mais- longo de recuperação, acabei por ficar, desafios e tenho muita vonta- valias do Carlos, levaram a instituição a desde esse período, sempre em casa, de de trabalhar e mostrar as dar início a mais este capítulo de parce- com exceção de um curso de informática minhas capacidades, acredito ria com a A2000 no âmbito da integra- que tirei em 2014\", começou por con- que estarei à altura destas tarefas até ção profissional de pessoas com defici- tar, a propósito de um período difícil porque, como antes do acidente traba- ência ou incapacidade (PCDI). que viveu na sua vida, mas que recente- lhava como chef de cozinha nos barcos mente entrou numa nova etapa. \"Estar da Douro Azul, adquiri conhecimentos durante tanto tempo em casa estava a sobre o Douro, por exemplo, que hoje debilitar a minha saúde em geral, e para me podem ser úteis\", referiu, ao mesmo mudar a minha situação estava a ser tempo que explicou as suas tarefas na acompanhado pelo Centro de Apoio à Fundação, no início de uma fase bem Vida Independente (CAVI) de Vila Real, mais feliz na vida de um cidadão que até que a pandemia começou e atrasou procura reencontrar o seu espaço no tudo. Passaram todos aqueles meses de mundo do trabalho, e está disposto a incerteza e os dois confinamentos até dar o seu melhor para a aproveitar. que, na parte final do Apoio à Coloca- \"Adaptar-me a este novo ritmo de vida é ção, consegui a minha integração aqui o mais fácil para mim. Além do convívio no Museu do Douro\", declarou, bastante social que a minha atividade me propor- satisfeito. ciona, faz-me bem em termos de bem- estar, porque ficar em casa desocupado Com uma atividade profissional antes estava a fazer-me mal a todos os níveis. do acidente que o levou a adquirir um Viver e Aprender | Edição 170 | dezembro 2021 Página 5 de 32 CRIP

\"Pessoalmente, uma das coisas que a 'ensinado' a adaptar certos espaços a apresentações, para que dentro de al- pandemia mais me ensinou foi a maior todo o tipo de necessidades, para que gum tempo o Carlos consiga conduzir capacidade de me colocar no lugar do possam ser usufruídas por quem as usa. uma visita guiada, numa lógica de cada outro, mais concretamente nos casos em Para podermos adaptar os nossos aces- vez maior autonomia. E acreditamos que que as pessoas enfrentam diariamente sos ou até condições nas casas-de- ele irá cumprir o desafio de forma bem obstáculos à sua mobilidade para reali- banho, nada melhor do que ouvirmos as conseguida, estando aqui nós para o zar tarefas da sua vida diária, o que nos perspetivas de quem usufrui dessas ajudar no que for necessário\", concluiu. aconteceu a todos nos tempos de pan- adaptações para que possamos fazer os demia. A isto acresce uma responsabili- melhoramentos necessários ao acolhi- Ana Augusto e dade social que a Fundação Museu do mento e conforto de toda a gente que Gonçalo Novais, Douro tem patente na sua forma de es- nos visita\". tar e funcionar que, com a parceria que Técnicos temos com instituições como a A2000, Já em relação às tarefas propostas, Luís tem possibilitado uma série de integra- Carvalho aposta num conjunto de ativi- ções de PCDI's na nossa estrutura. E a dades que promovam a evolução pro- história do Carlos, marcada por um epi- fissional do Carlos enquanto colabora- sódio na sua vida que o levou a enfren- dor, e acredita que ele estará à altura tar grandes dificuldades mas a desen- do projetado. \"O desafio que lançámos volver uma notória vontade de mostrar ao Carlos, de apresentar a exposição do que é capaz, levou-nos a considerar permanente e as temporárias, faz parte que existia aqui uma potencial mais- de uma lógica de promoção da realiza- valia para a organização, que agora va- ção pessoal e desenvolvimento de com- mos desenvolver\", referiu. petências que passa por desafiar as pes- soas a superarem-se, e não a serem E ainda agora o trajeto começou, e já o acolhidas sem que sejam avaliadas pelo coordenador financeiro identificou as- cumprimento de desafios que sejam petos muito positivos desta integração. propostos. Sendo uma pessoa comuni- \"Uma das grandes preocupações que cativa, de diálogo fácil e grande capaci- tivemos foi garantir um adequado aco- dade de aprendizagem, o Carlos tem lhimento do Carlos não só nas equipas e características que o tornam apto para tarefas desenvolvidas, como também na apresentar ao público os conteúdos da criação de condições que lhe permitis- apresentação de uma exposição, em sem o máximo de conforto na circulação português, daquilo que é a região e o entre os vários espaços do edifício. E Museu do Douro. Nesse sentido, vamos curiosamente, até nisso estamos a sentir facultar ao Carlos todo o tipo de infor- melhorias pois o Carlos tem-nos mações e conhecimentos dos guiões das Viver e Aprender | Edição 170 | dezembro 2021 Página 6 de 32 CRIP

Murça PSICÓLOGA VERA DE MELO DINAMIZOU AÇÃO DE SENSIBILIZAÇÃO PARA O EMPREENDEDORISMO V era de Melo, psicóloga, oportunidades e tomar a iniciativa de Num mês de dezembro em que o espí- escritora e comentadora resolver problemas ou lidar com neces- rito solidário está sempre em alta, o residente no programa sidades que identificam. É alguém que CLDS 4G Murça Milhões de Esperanças \"Dois às 10\" da TVI, dina- abraça a mudança, o progresso e a ino- aliou-se à iniciativa \"Natal Solidário\", da vação em todos os aspetos da sua vi- autoria do Agrupamento de Escolas de mizou no dia 21 de de- da\". Murça, que visou a recolha de alimen- tos não perecíveis, brinquedos e rou- zembro a palestra \"Ouse Empreender\", Sublinhando que \"nenhum projeto ou pas para doar neste Natal. ideia são inúteis ou inválidos antes de E num dezembro em que se respira uma ação de sensibilização para o em- serem colocados em prática\", bem como tanta solidariedade, amor e gratidão, o a ideia de que qualquer empreendedor CLDS não quis ficar de fora desta inici- preendedorismo realizada em parceria deve ter \"a noção de que vai demorar ativa e teve a preciosa ajuda do grupo até o seu negócio seja bem-sucedido e de Murça do projeto «Estou Aqu!», nu- com o CLDS 4G Murça Milhões de Es- dê lucro\", Vera de Melo vincou a impor- ma recolha de brinquedos que deu tância de se aproveitar recursos locais mais «luz» e felicidade à vida de alguém peranças. já existentes como opções geradoras e, com isso, proporcionou um Natal de grande valor e possíveis ideias inte- mais feliz a algumas famílias. Com 17 anos de experiência em con- ressantes de negócio. \"A partir das suas sultoria de recursos humanos e ela pró- localidades de residência, as pessoas Sofia Borges, pria uma empreendedora, Vera de Melo podem ter à sua disposição recursos Coordenadora CLDS-4G procurou dar uma possível definição de endógenos que lhes permitam produzir Murça Milhões de Esperanças empreendedorismo, recorrendo a vá- algo útil, rápido e funcional para o con- rios exemplos de «verdades» e sumidor sem necessitarem de ideias «falsidades» em torno do que é ser-se propriamente sofisticadas e únicas. Na empreendedor que, segundo a convida- verdade, empreender pode significar o da da iniciativa, está ao alcance de to- fazer algo que já existe, mas de uma dos. \"Todos podem ser empreendedo- forma mais eficiente ou com maior qua- res se viverem num ambiente promotor lidade, seja um produto ou um serviço. e encorajador do seu potencial. Acredito Contudo, qualquer empreendimento de que as pessoas têm sonhos e objetivos, qualidade obriga à capacidade de lidar e um empreendedor é alguém cuja for- com uma agenda lotada e um grande ma de olhar o mundo o leva a procurar volume de trabalho, para não falar da obrigatoriedade de dar resposta a múl- tiplas tarefas e ao investimento de mui- to tempo e energia na criação e desen- volvimento do negócio\", referiu. CLDS ALIA-SE A «NATAL SOLIDÁRIO» EM MURÇA Viver e Aprender | Edição 170 | dezembro 2021 Página 7 de 32 CLDS-4G

Projetos INR APRESENTAÇÃO DE RESULTADOS DOS PROJETOS DO INR “ 3 PROJETOS, 3 EVENTOS» - FOI \"Solidariedade\" e \"Fazer e Oferecer Brin- a melhor qualidade de vida possível aos ESTE O TÍTULO DE UMA SEMANA DE quedos\" foram os sete temas trabalha- munícipes. E entre estes munícipes, há APRESENTAÇÃO DE RESULTADOS dos, num projeto em que os direitos pessoas de carne e osso, que têm neces- abordados foram Lazer, Equidade, Saú- sidades específicas, e antes de a A2000 DE TRÊS PROJETOS QUE A A2000 LEVOU A de, Trabalho, Acessibilidade e Cultura, chegar, o concelho de Armamar não dis- CABO COM O COFINANCIAMENTO DO INSTITUTO Solidariedade e Dignidade, e as emo- punha de respostas nesta matéria. Hoje, NACIONAL PARA A REABILITAÇÃO (INR), QUE ções a Alegria, Esperança, Entusiasmo, criámos condições para que estas pesso- Orgulho, Humor, Gratidão e Amor. as possam ser felizes e se integrem no FECHOU EM GRANDE UM ANO DE MUITO TRABA- seu meio natural de vida, sendo respeita- Após o vídeo de apresentação de teste- dos na sua individualidade e incluídas LHO NA A2000. munhos de clientes, familiares e mem- como merecem\". bros da comunidade que apoiaram na «ESTOU AQU!» concretização das diversas atividades, a Relativamente aos representantes da sessão de Apresentação de Resultados comunidade escolar, a Profª. Maria Go- O projeto «Estou Aqu!» foi concebi- contemplou ainda um debate com vários mes, do Agrupamento de Escolas de do para abranger 27 pessoas representantes institucionais locais so- Tabuaço, elogiou o ambiente inclusivo nos concelhos de Murça, Arma- bre o tema da inclusão e os desafios que sente haver na sua escola, por parte mar e Tabuaço, e focou-se num trabalho que este trabalho coloca em vários con- dos docentes e discentes. \"O nosso de sensibilização das comunidades lo- textos. Agrupamento não está preparado para cais para a temática da inclusão de pes- receber qualquer tipo de alunos, pois soas com deficiência e incapacidade Começando pelas autarquias, o presi- deveríamos ter acesso a uma bolsa de (PCDI), o público-alvo deste projeto. dente da Câmara Municipal de Tabuaço, recrutamento para contratar profissionais Carlos Carvalho, frisou o orgulho na especializados em apoiar alunos com Na apresentação introdutória do pro- materialização de projetos inclusivos necessidades educativas especiais, mas, jeto, a Diretora Técnica da A2000, Mari- num concelho que quer ver como refe- em termos humanos, temos profissionais na Teixeira, frisou que se \"reuniram con- rência na área. Referiu que a igualdade com sensibilidade além de, por parte dos dições para que estas pessoas possam é uma das grandes conquistas deste alunos, estes mostrarem muito respeito, ter acesso às oportunidades concedidas trabalho, feito no Município de Tabuaço, carinho e sentido de acolhimento dos aos demais cidadãos, através da sua ca- mas para dar seguimento a isso, as enti- colegas com necessidades especiais, pacitação, nomeadamente nas TIC, inclu- dades públicas deverão assumir um pe- brincando com eles e integrando-os sem são social através da interação e estabe- so maior neste trabalho de integração. qualquer discriminação\", revelou. lecimento de relações interpessoais na Para Vilma Pereira, vereadora da Câma- comunidade, e promoção do bem-estar\", ra Municipal de Murça, \"a equipa deste Já o Prof. José Alexandre, do Agrupa- numa sequência de atividades que expli- projeto está de parabéns, porque o re- mento de Escolas de Murça, assume a cou. sultado final que nos mostra, os traba- inclusão como um referencial obrigató- lhos que fazem e a interação social que é rio no trabalho diário da sua comunida- \"Segundo o Artigo 1º da Declaração Uni- promovida por estes projetos deixa-nos de escolar. \"A inclusão é um ato diário, versal dos Direitos Humanos, todos os com uma satisfação muito grande. Quan- que nos deve ocupar em todos os mo- seres humanos nascem livres e iguais em do chegámos ao Município, e desde que mentos e contextos da nossa vida, e que dignidade e direitos. São dotados de iniciámos a parceria com a A2000, não deve reger qualquer ecossistema educa- consciência e devem agir em relação aos imaginávamos que podíamos chegar tão tivo. A inclusão é precisa para trabalhar a outros com espírito de fraternidade. Foi longe no trabalho desenvolvido, até por- diversidade, até porque todos somos para tornar este direito uma realidade que não tínhamos noção que o número únicos nas nossas características, e a que se desbravou caminho através deste de pessoas a apoiar era tão elevado. verdadeira inclusão implica a construção projeto, num processo inclusivo que nos Estes projetos são dos maiores motivos de nós, porque: juntos fazemos, em con- envolve a todos! Para materializar esse de orgulho para o nosso Executivo Muni- junto aprendemos e ligados crescemos. caminho, o projeto «Estou Aqu!» envol- cipal, porque esta é uma área onde que- Com base nisso, a pessoa deve ser digni- veu 90 dias de atividades, 30 por conce- remos marcar a diferença e torná-la um ficada com a possibilidade de ganhar o lho, nos quais foram abordados e traba- legado do nosso trabalho\". seu pão e exercer a sua função social, lhados, em cada um dos sete meses do ganhar por isso, ter autonomia e (…) projeto, outros tantos temas, bem como Já a vereadora Cláudia Damião frisou sete direitos humanos e sete emoções\": que \"o Município de Armamar quer ser um concelho cada vez mais atrativo eco- \"Santos Populares - Festas Virtuais (via nomicamente, mas onde se proporcione ZOOM)\", \"Lendas dos Concelhos\", \"Costumes do Passado e do Presente\", \"Atividades Profissionais Sazonais\", \"Cinema e Artes Dramáticas\", Viver e Aprender | Edição 170 | dezembro 2021 Página 8 de 32 PROJETOS INR

exclusão que é perpetuado há mente; ter algum interesse em mudar os mais gerações. Cabe-nos capaci- hábitos sedentários atuais; e o local de tar estas pessoas de modo a residência deveria ser nos concelhos do fazer quebrar este ciclo e haja Peso da Régua, Santa Marta de Penaguião e Vila Real. uma mudança. Neste processo, é importante reter que o mundo A Diretora Técnica da A2000, Marina Tei- xeira, apresentou os resultados gerais do empresarial está focado na pro- trabalho efetuado e a verdade é que o dutividade, e a velocidade com impacto já foi significativo. \"O projeto «Abrir Portas» visava promover o desenvol- que se trabalha não é muitas vimento de competências pessoais e de vezes adaptada às pessoas que exploração do mundo profissional que, ao têm algum tipo de limitação. longo de 30 dias, distribuídos por um dia por semana em sala, abrangeu 10 pessoas Cabe-nos sensibilizar os agentes (duas desistiram), das quais quatro tiveram económicos para inverter este experiências de trabalho durante um mês, uma conseguiu um contrato de trabalho, estado de coisas e fidelizar os outra iniciou formação profissional, e pre- trabalhadores, criando emprego vemos que, a partir de janeiro, duas destas pessoas integrem o mercado de trabalho estável e de qualidade que dig- através de medidas ativas de emprego e nifique estas pessoas e lhes dê três iniciem um processo de orientação socioprofissional\", revelou, numa evidência maior qualidade de vida\". do sucesso na abertura de novas «portas» aos participantes. (…) ser respeitada nas suas competências, Por seu turno, Jaime Igreja, do valores que procuramos trabalhar todos os CLDS Armamar, defendeu que De seguida, foi a vez de os clientes do dias em contexto escolar\". se deve olhar para as PCDI co- «Abrir Portas» serem os protagonistas da mo ativos importantes na luta sessão zoom, ao apresentarem os três Por fim, o Prof. Joaquim Duarte, do Agru- contra problemas sociais que temas dos conteúdos do projeto pamento de Escolas de Armamar, desta- afetam as comunidades locais. (\"Desenvolvimento Pessoal”, cou a vontade de envolver os alunos com \"Enquanto CLDS, temos como \"Empregabilidade\" e \"Relaxamento e Di- necessidades educativas especiais em to- objetivo combater a exclusão e versão\") e o filme \"Vozes que Comandam das as atividades realizadas. \"O nosso isolamento social sendo que, no o Mundo\" - um filme humorístico que Agrupamento está minimamente preparado caso das pessoas com deficiên- enalteceu a veia artística dos participan- para receber alunos com necessidades cia, envolvemo-las neste proces- tes. educativas especiais, e até dinamiza ativi- so de resolução destes proble- dades desportivas e artísticas que envol- mas, dando-lhes funções de ser- Por último, o psiquiatra João Pedro Cami- vem a comunidade escolar em todo este viço de apoio à comunidade a lo, do Centro Hospitalar de Trás-os- processo inclusivo. Contudo, é importante pessoas mais idosas, entre as Montes e Alto Douro (CHTMAD), fez uma que depois dos 18 anos estes jovens te- quais os próprios cuidadores. apresentação com o tema \"Promoção da nham o devido acompanhamento por parte Com isto, procuramos valorizar as compe- Saúde Mental\", onde deixou recomenda- da sociedade e das instituições, para que tências e potencialidades de pessoas que ções para uma vida equilibrada e ajustada se concretize a plena integração destas são, por vezes, menosprezadas quanto ao aos desafios do dia-a-dia. \"Diariamente, pessoas em todos os domínios possíveis que podem fazer e que deviam ter mais estamos sujeitos a oscilações de humor e da sua vida\", solicita. recursos e oportunidades à disposição diversas ocorrências, momentos de tensão para poderem realizar-se. Cabe-nos a nós, e altos e baixos na nossa vida, às quais Por fim, houve espaço para intervenções como cidadãos, nos unirmos em prol desta temos que nos adaptar, aceitando as difi- de dois representantes de equipas CLDS causa de integrar as pessoas com deficiên- culdades que surgem na nossa vida. Ter locais, com a diretora do CLDS Murça, cia no seio da sua comunidade\". um estilo de vida saudável, aproveitar o Sofia Borges, a apelar ao esforço de todos tempo livre para fazermos coisas que nos na resolução de problemas sociais estru- «ABRIR PORTAS» deem prazer, limitar as preocupações e turais que afetam as PCDI na região. \"A inquietações que diversas vezes provêm de população com deficiência ou incapacidade O projeto «Abrir Portas» previa notícias que vemos e ouvimos e considera- tem normalmente um ciclo de pobreza ou abranger 10 clientes e realizou-se mos perturbadoras, e partilhar os nossos receios com alguém (…) em Poiares, no concelho do Peso PROJETOS INR da Régua. Através de sessões em sala, visitas a locais de interesse cultural e pro- fissional facilitadoras do contacto com a comunidade e o tecido empresarial e inici- ativas de interação virtual, o «Abrir Portas» promoveu iniciativas de estímulo à empre- gabilidade e inclusão socioprofissional das pessoas com perturbação de personalida- de. Para poderem participar neste projeto, os candidatos tinham de cumprir quatro pré- requisitos: ter uma perturbação de perso- nalidade que esteja controlada medica- Viver e Aprender | Edição 170 | dezembro 2021 Página 9 de 32

(…) em quem confiemos são fundamentais utilizador é de fácil compreensão; final com os utilizadores humanos. para podermos gerir e reajustar melhor os d) Robustez: apresentação de conteúdos Assim, no dia 31 de dezembro realizámos nossos pensamentos, sentimentos e com- um evento digital, via Zoom, onde abri- portamentos. Todos temos capacidades e suficientemente sólidos para que pos- mos ao público o sítio Web e realizámos competências que já nos ajudaram no sam ser interpretados de forma fiável exercícios para analisarmos o grau de passado a lidar com situações adversas. por uma ampla gama de agentes de acessibilidade. Convidámos o dono da Recorramos sempre a essas ferramentas, utilizador, incluindo as tecnologias de Bleam (Fábio Leirós) e os associados da pois somos mais fortes do que aquilo que apoio. ACAPO (Associação de Cegos e Amblío- julgamos!\". E, com a remodelação, pretendia-se que pes de Portugal) de Vila Real – estiveram o sítio Web da A2000 respondesse a presentes 3 - Emídio Nogueira, Isabel Cla- «ACESSÍVEL A TODOS» todos os requisitos de Usabilidade e ro e João Oliveira, que proporcionaram Acessibilidade da Agência de Moderniza- um contributo precioso para aprimorar O sítio web da A2000 tinha cerca ção Administrativa, expressos na Ficha alguns pormenores. de 12 anos e não cumpria as Técnica do Kit do Selo de Usabilidade e As ferramentas de acessibilidade do sítio normas de acessibilidade do De- Acessibilidade, isto é, no final da inter- funcionaram adequadamente para as pes- creto-Lei nº 83/2018 de 19 de venção, o sítio Web deveria responder soas com baixa visão. Mas, no caso das outubro, obviamente que tornar o sítio positivamente em termos de: pessoas cegas, estas recorrem a uma acessível tem custos, e perante as múlti- 1) Clareza do conteúdo aplicação de leitor de ecrã que é o NVDA plas solicitações das IPSS´s, o sítio Web 2) Usabilidade do conteúdo (Non Visual Desktop Access) e pudemos vai ficando no final da “lista de priorida- 3) Estrutura da navegação equilibrada, assistir aos procedimentos que as pesso- des”. as cegas têm de executar e como é que o Graças ao cofinanciamento proporciona- facilitadora, coerente em todo o sítio NVDA lê/ informa sobre o que aparece do pelo Programa de Financiamento a 4) Estrutura da informação com layout no ecrã. Projetos do INR, I.P., finalmente, a A2000 Percebemos que em algumas ações deve- conseguiu tornar-se mais inclusiva, tam- adaptável e índices no topo ria haver um pequeno sinal sonoro asso- bém ao nível do sítio web. 5) Elementos interativos acessíveis a ciado e que noutras se poderá diminuir o Se compararmos com outras entidades número de “clic´s” para que seja mais do mesmo âmbito verifica-se que são todos os equipamentos, facilmente fácil o acesso. poucas as que já têm o sítio acessível, acionáveis e com elementos gráficos mas a A2000 sente muito a necessidade percecionáveis/destacados PROJETOS INR de contribuir, a todos os níveis, para um 6) Usabilidade e acessibilidade ao nível mundo cada vez mais inclusivo. de: Formulários e Campos; Respostas; Tecnicamente o sítio web da A2000 tinha Erros; Menus de navegação; Títulos e necessidade de remodelação a 4 níveis: subtítulos; Tabelas de dados; Formu- a) Percetibilidade: apresentação aos utili- lários; Gráficos e imagens-link; Con- traste; Players; Estrutura da página; zadores da informação e dos compo- Sintaxe de html e Ficheiros pdf nentes da interface de utilizador, de A empresa Bleam, de Vila Real, ganhou o modo a que eles os possam percecio- concurso e foi quem procedeu a toda a nar; renovação do sítio Web da A2000. Pos- b) Operabilidade: assegura que os com- teriormente, recorrendo à ferramenta ponentes e a navegação na interface de “accessMonitor - validador de práticas de utilizador são acionáveis; acessibilidade web”, do sítio c) Compreensibilidade: garantia de que a “acessibilidade.gov.pt” verificámos que o informação e a operação da interface de nosso sítio Web obteve pontuação máxi- ma (10) em termos dos critérios oficiais de acessibilidade, mas faltava o confronto Viver e Aprender | Edição 170 | dezembro 2021 Página 10 de 32

Obviamente que foi uma estreia, sem A2000, foi um prémio que compensou descritiva do que se vê - objetos, cores, ensaios prévios, e com a agravante de todo o esforço. movimentos, emoções, clima, etc. - e ser por Zoom, pelo que ficou combina- Em termos de projeto de remodelação todos os vídeos têm de ter legendas… do uma utilização presencial com a Isa- do sítio Web por forma a torná-lo tecni- bel Claro e o João Oliveira, na presença camente acessível a pessoas com dife- Enfim, sempre a enfrentar do técnico de Web Design da Bleam rentes incapacidades, o objetivo cum- novos desa fios, é essa a para, em conjunto, encontrarem as me- priu-se. Mas, porque somos ambiciosos, senda da A2000! lhores soluções. a nossa meta é candidatá-lo ao Selo de Tal como disse Fábio Leirós, no evento Usabilidade e Acessibilidade da AMA www.a2000.pt digital, desenhar um sítio Web acessível (Agência para a Modernização Adminis- a cegos, surdos e pessoas com dificul- trativa) – ambicionamos o de Ouro, pois Gonçalo Novais, Técnico dades na motricidade fina limita em o de Prata sabemos que será fácil! termos da estética criativa que o sítio Portanto, estejam atentos porque o sítio poderia comportar, o que tornou este Web da A2000 ainda vai dar que falar! projeto muito desafiante ao nível da Claro que tudo isto envolve muito tra- conjugação da acessibilidade técnica balho de bastidores, pois como diaria- com a beleza estética. Porém, ao ver, no mente produzimos conteúdos para o evento digital, as pessoas cegas entra- sítio Web, isso envolve que haja vários rem nos menus, acederem aos conteú- procedimentos novos, por exº, todas as dos e executarem ações no sítio da fotografias têm que ter uma legenda DEZEMBRO DE AMOR E DIGNIDADE... COM CHEIRINHO A NATAL! N um mês de dezembro em importante, é o «amor-próprio» - afinal, foi uma experiência diferente e única! que o frio começou a aper- se não gostarmos de nós próprios e tar, o ambiente nas salas do não nos esforçarmos por ser um pou- Dezembro foi também o mês de traba- projeto «Estou Aqu!» esteve quinho melhores a cada dia, quem o lhar o Direito à Dignidade, que poderá quentinho, repleto de amor fará melhor?! ser considerado como a base de todos e afeto, com um delicioso «cheirinho» a os Direitos Humanos, pois todos eles Natal! Outro tipo de amor que abordámos foi existem para que o ser humano seja o amor ao próximo, um amor que, para tratado com dignidade. Mas, afinal, o E o Amor foi mesmo a emoção traba- cada um de nós, pode manifestar-se de que é isso de ser «digno»?! lhada num mês de dezembro tão propí- várias formas e dirigir-se a várias pesso- cio a gestos de solidariedade e afetivi- as importantes nas nossas vidas. Neste Para compreendermos melhor o que dade. Rodeados das pessoas de que sentido, nos três Concelhos onde decor- significa este conceito, vimos que a dig- mais gostamos relembramos as memó- reu o Projeto, quisemos levar um pouco nidade é \"uma característica de atributo rias e recordações dos vários Natais das de «amor» para casa, e cosemos, recor- moral que incita o respeito\" e que é um nossas vidas... Muito há a dizer sobre o támos e decorámos uns lindos corações Direito que deve ser cumprido para que significado de Amor, e uma coisa que que colocámos nas nossas árvores de não haja ninguém a ser rebaixado ou descobrimos foi que o amor pode ser Natal, a fim de sentirmos esta emoção tratado indignamente. Vimos também de vários tipos, um dos quais, e muito sempre presente nas nossas vidas. Para que a dignidade é aquilo que nos repre- além disto, em Armamar e Tabuaço, gra- senta e o que queremos ver ao espelho. ças ao Agrupamento do CNE 840 de Até nos olhámos ao espelho para perce- Moura Morta, que fez uma recolha de bermos o que víamos no nosso reflexo, brinquedos solidária, tivemos a oportu- e encontrámos em nós pessoas dignas e nidade de saber como é bom dar... cada cheias de valor! um escolheu uma pessoa especial para si e depois selecionou um brinquedo para lhe oferecer como gesto de Amor - Viver e Aprender | Edição 170 | dezembro 2021 Página 11 de 32 PROJETOS INR

E, para colocarmos ao serviço dos ou- nos acompanharam durante este pro- sos dias mais felizes, com amor e afeto, tros o valor que descobrimos ter em jeto! Gratidão, pelo facto de o caminho e respeito pela dignidade que todos nós e queremos transmitir a quem nos delas se cruzar com o nosso! temos! Um obrigado a todos, por nos rodeia, associámo-nos a iniciativas que acompanharem nesta aventura! E votos geraram uma «bola de neve de amor», E para terminar o ano da melhor forma de um 2022 em que «Estejamos Aqui», onde pudemos dar e receber. Em Murça, possível, tivemos a oportunidade de a viver mais momentos de amor e soli- aliámo-nos à recolha solidária de brin- assistir à Apresentação de Resultados dariedade! quedos promovida pelo CLDS 4G Murça do “Estou Aqu!”, onde, para além dos - Milhões de Esperanças, e ajudámos nossos testemunhos, pudemos ouvir As técnicas algumas crianças a terem um Natal mais também alguns familiares e entidades, feliz! E também recebemos, no final des- que sublinharam a importância de pro- te mês, uma prendinha das técnicas que jetos como este para fazerem dos nos- Viver e Aprender | Edição 170 | dezembro 2021 Página 12 de 32 PROJETOS INR

Quando as Portas se Abrem … outros serviços que promove, agora que Descobrir e explorar a vida prossegue! já estão no caminho da inclusão. Competências, habilidades Neste mês de dezembro No dia 30 de dezembro “fechamos” com Interesses e especificidades. terminou o financiamento do a realização do evento digital que foi um Enfim, riquezas que todos temos “Programa de Financiamento a Projetos grande desafio, pois obrigou os partici- Mas que nem sempre sabemos. do INR, I.P.” ao projeto «Abrir Portas» e pantes a prepararem as suas apresenta- Acredito que estes participantes cumprimos os seus três grandes objeti- ções, a realizarem uma curta-metragem Partem agora mais confiantes. vos: Promover o desenvolvimento pesso- de entretenimento e a fazerem a apresen- Dizem que Deus escreve certo por linhas al; Desenvolver competências na área de tação em direto – tudo uma estreia! Que tortas TIC; Explorar o mundo profissional. como uma prova final, revelou que os Foi o sentimento mais frequente no Abrir participantes estavam preparados para Portas! Foi a primeira pedra de uma mobilização iniciar a maratona da vida, cada um em Nada é por acaso, maior. A mobilização pela dignificação estádios diferentes: uns já no mercado de Resta-nos seguir em frente das pessoas que, devido a um problema trabalho, outros a caminho e outros ainda Mantendo uma vida coerente de saúde mental, viram as suas vidas in- numa fase de identificação dos interes- Com os valores e emoções terrompidas, no que diz respeito ao exer- ses! Cada um no seu ritmo, cada um no Que pautam os nossos corações! cício pleno dos seus direitos. seu caminho. Deixo uns versos de despe- E como acredito que o Fim de algo abre dida ao grupo que me inspirou: portas para novos começos, sei que os Segundo o filósofo Emmanuel Kant, participantes deste projeto têm pela fren- “Dignidade é tudo aquilo que não tem A história que vos vou contar é a história te um mar de oportunidades: obrigada preço …” e quando alguém, por motivos de quem neste projeto quis participar. pela oportunidade que nos deram de nos de saúde, se vê impossibilitado de exer- encontrarmos aqui no «Abrir Portas»! cer os seus direitos, então a sua dignida- Estudaram, trabalharam e eram boas pes- de humana está em perigo. Foi desta soas. Olinda Coutinho, Técnica constatação que nasceu o projeto que Um dia a saúde lhes faltou agora termina, mas que deixa a porta E tudo na vida mudou! aberta para continuarmos a empoderar as pessoas de modo a exercerem os seus Os sonhos perderam direitos plenamente. O futuro esqueceram Os dias pararam Quando caracterizamos alguém com vo- E os elos quebraram… cabulário científico perde-se a singulari- dade humana de cada pessoa, e criamos Foi uma caminhada no deserto uma barreira entre nós e os outros. Mas Num mundo que se tornou muito incerto. hoje são os outros e amanhã podemos ser nós! E, apesar da multidão, A vida pautou-se pela solidão. A A2000 é feita de pessoas para pessoas e, por isso, os participantes que frequen- Sozinhos é sempre mais difícil taram as 30 sessões do «Abrir Portas», Mas hoje têm do seu lado apesar de terem aberto algumas, têm Pessoas que os compreendem ainda pela frente um trabalho pessoal, E podem sentir-se mais acompanhados relacional e profissional longo, pelo que a Para seguirem os caminhos A2000 as continuará a apoiar sempre Por eles desenhados! que quiserem ou precisarem, através de Agora, ganharam uma nova esperança! Perceberam que é preciso perseverança, Para continuarem a rumar Em direção ao novo futuro Que se permitiram sonhar! Neste projeto, que agora vai terminar Abrimos várias Portas para iluminar, Viver e Aprender | Edição 170 | dezembro 2021 Página 13 de 32 PROJETOS INR

Viver e Aprender | Edição 170 | dezembro 2021 Página 14 de 32 FORMAÇÃO INICIAL

Tabuaço CHECK-IN NO HOTEL Durante o mês de dezembro os formandos do Curso 2 - Auxiliar a seco e o serviço de engomadoria e de de Serviços Gerais II – ação 2 a costura. Foi-nos explicado e mostrado a decorrer em Tabuaço, visitaram funcionalidade das máquinas de lavar, secar e engomar, tendo esta lavandaria o Hotel Plácido Douro, localizado nesta duas máquinas de lavar, uma para a rou- vila. pa do hotel (lençóis e toalhas), e outra Esta visita decorreu no âmbito da UFCD para a roupa dos hóspedes. O hotel tam- 3523 - Lavandaria e Tratamento de Rou- bém dispõe de um serviço de costura rá- pa, com o objetivo de conhecermos o pida sempre que algum hóspede solicitar. serviço de Lavandaria e Rouparia que este Este hotel recebe normalmente hóspedes hotel oferece aos seus hóspedes. que permanecem mais que uma semana, Fomos recebidos pela rececionista Sílvia daí estes serviços de lavandaria serem que, com a sua simpatia, nos guiou nesta bastante solicitados. visita, fazendo questão de nos mostrar, Em breve, este grupo irá para Formação em primeiro lugar, alguns dos espaços do Profissional em Contexto de Trabalho hotel tais como o restaurante, a cozinha, a (FPCT), e estas visitas pretendem capaci- suite presidencial e um quarto adaptado tar os nossos formandos de ferramentas e para pessoas com deficiência. de conhecimentos para que esta nova Este hotel de 4 estrelas possui 80 quar- etapa seja de sucesso e de concretização. tos divididos por dois pisos. Em regime Agradecemos a disponibilidade do Staff do permanente o hotel emprega 10 pessoas. Hotel, em particular à rececionista Sílvia. Curso 2 - Auxiliar de Serviços Gerais II – ação 2 Mas o grande foco desta visita era conhe- cermos o serviço de lavandaria do hotel, Isabela Lima, Formadora que inclui a lavagem de roupa, a limpeza Chaves E 2021 CHEGOU AO FIM! Depois de um longo ano com muitas alegrias e também Ficámos todos regalados e claro, com juntos e com a mesma vontade de atingir algumas tristezas, algumas umas gramas a mais , mas felizes. novos objetivos e termos muito sucesso! paragens mas sempre com muito trabalho, de novas experiências e Por Chaves foi assim, celebrámos o natal Curso 3 - Assistente Operacional aprendizagens, eis que o mesmo chega e a despedida a 2021 com grande alegria ao fim. E para que a alegria reinasse e espírito de união! Em janeiro, cá Raquel Santos e Marisa Camilo, estaremos para novas aventuras, todos Formadoras neste fim de ano, começámos o nosso último dia de formação com uma divertida sessão de cinema, com direito a pipocas. No final do dia tivemos ainda um bailarico, pois já temos saudades de dar um pé de dança acompanhado por um delicioso lanche, onde cada um de nós levou uma iguaria típica de Natal. E assim fizemos um lanche partilhado e trabalhámos assim este valor tão importante - a partilha. Estes cursos decorrem ao abrigo do POISE – Tipologia 3.01 e são financiado pelo Fundo Social Europeu e pelo Estado Português. Viver e Aprender | Edição 170 | dezembro 2021 Página 15 de 32 FORMAÇÃO INICIAL

Poiares - Peso da Régua ÚLTIMAS SEMANAS DO ANO É nas últimas semanas do ano mos mudar, melhorar e aprender, até to giras e criativas! que nós pensamos em tudo o porque é com os erros e as quedas que que fizemos ao longo do ano e nós aprendemos na vida, sem exceção! Aos formandos do AO8 e a todos os todas as memórias boas e más outros que frequentam os cursos da que fomos criando ao longo dos dias O que levamos deste ano tão atí- A2000, aos técnicos e todas as outras desse mesmo ano. E, Ufa! 2021 foi um pico é que não somos nada sem pessoas que de forma direta e indireta ano em cheio e intenso de emoções. o apoio uns dos outros, necessi- ajudam a nossa Associação a fazer o Começámos com o ano fechados e, tamos de amor e empatia, sem- trabalho incrível que tem feito até hoje, quando era para regressarmos, perde- pre! UM BOM ANO! Cheio de amor, saúde e mos uma peça muito importante da nos- empatia! sa equipa, que será sempre lembrada Em conjunto com os Formandos do AO8 com um sorriso enorme e sempre pron- e abordando esta temática, tão impor- Joana Martins, Formadora to. Obrigada Graciana! tante (e relembro: a empatia), construí- mos com material reciclado pequenas Cristina Ernesto Manuel A vida continuou e passámos momentos lembranças de Natal, acompanhadas de muito bons e cheios de carinho com os trabalho em equipa e momentos de ami- nossos formandos, aos quais mando um zade e alegria. Foi ao som de músicas grande beijo e um abraço quentinho. O de Natal que fizemos as nossas prendas, mês de dezembro serviu para relembrar, em que reciclámos e demos asas à nossa repensar e planear tudo o que devería- imaginação. De onde saíram coisas mui- Ana Catarina Telmo Paulo Marco Ana da Graça Eduardo Sabrina Verónica Fernanda FESTA NATALÍCIA O s cursos a decorrer em Poiares Curso Assistente Operacional - Ação 10 Curso Assistente Operacional - Ação 8 organizaram, como habitual- Curso Assistente Operacional - Ação 4 mente, a Festa de Natal. Esta de grande alegria e entusiasmo. Apesar celebração da época festiva dos tempos diferentes em que vivemos, decorreu no final da tarde do foi, sem dúvida, uma tarde divertida! dia 23 de dezembro, nas instalações da A2000, com toda a segurança que nos é A verdade é que qualquer que seja o exigida. momento festivo, o importante é ter pre- sente o verdadeiro sentido desta quadra. Cada ação preparou uma atividade para apresentar. “Natal em todo o lado” foi o Aurora Gouveia, Formadora título da música interpretada pelos for- mandos do curso 1, ação 10. Já os do curso 1 ação 8 e ação 4 mostraram os seus dotes artísticos, declamando qua- dros natalícias feitas pelos próprios for- mandos. No fim de todas as apresentações, passá- mos ao tão esperado lanche partilhado. A tarde de festa prosseguiu em ambiente Estes cursos decorrem ao abrigo do POISE – Tipologia 3.01 e são financiados pelo Fundo Social Europeu e pelo Estado Português. Viver e Aprender | Edição 170 | dezembro 2021 Página 16 de 32 FORMAÇÃO INICIAL

O FIM DE MAIS UM PERCURSO… O curso 5 – Promoção da Em- formação. Acreditamos que o aumento “Eu gostei de andar na A2000. Vou ter pregabilidade iniciou forma- das competências socioprofissionais não saudades das formadoras e dos meus ção no dia 01/09/2021 e só facilitará a integração no mercado de colegas” (Henrique Quintelas) terminou a 09/12/2021. trabalho, como dotará os formandos de Este curso de Formação Contínua teve a competências básicas no domínio pesso- “Eu gostava de voltar para a formação. duração de 400 horas e era constituído al e comportamental. Gostei muito” (João Mamede) por 12 formandos de diferentes localida- des. “Eu gostei muito desta formação, das “Nesta minha curta passagem pela visitas, dos técnicos. Gostei de ter apren- A2000, conheci pessoas novas e fiz no- Ao longo destes meses, foi sempre preo- dido coisas novas que nunca tinha vas amizades (…) Foi um curso curto, cupação de toda a equipa técnica que a aprendido. Aprendi a saber estar.” (Filipe mas fizemos várias atividades práticas, o formação priorizasse práticas formativas Costa) que é bom porque ficamos a entender que conduzissem ao desenvolvimento de melhor como funciona o mundo do tra- competências não só profissionais, mas “Gostei muito de andar neste curso, de balho (…) As formadoras fizeram tudo também pessoais e sociais, designada- fazer novos amigos, das formadoras, dos para nos motivar e despertar curiosidade mente através de métodos participativos passeios. Sou muito feliz na para aprender coisas novas. Os outros em que os formandos fossem o foco de A2000” (José Luís) técnicos dedicaram-se sempre para nos todo o processo de ensino- ajudarem em tudo o que podi- aprendizagem. “Ao longo do curso aprendi coisas no- am” (Etelvina Pereira) vas, aprendi a dialogar. As formadoras Representando o emprego uma das mais eram excelentes (…) o grupo era exce- Aurora Gouveia, formadora relevantes condições de base da inser- lente” (João Valentim) ção social e sendo esta formação direci- onada para a promoção da empregabili- “A minha passagem pela A2000 foi ma- dade, as visitas a entidades de diferen- ravilhosa. Aprendi muito sobre várias tes ramos profissionais foram uma cons- coisas diferentes” (Vinicius Agrello) tante ao longo de toda a formação. “Gostei de tudo que vivi nestes últimos Assim, o curso Promoção da Empregabi- meses na A2000” (Sandra Fonseca) lidade permitiu aos formandos não só o desenvolvimento das competências ne- “Gostei muito de frequentar este curso e cessárias ao nível do saber-ser e saber- gostava de voltar” (Lígia Paula) estar, mas também o desenvolvimento de conhecimentos profissionais e da “Gostei muito de aprender a trabalhar própria realidade do mundo de trabalho. nos computadores e das visitas” (Pedro Miguel) No final, fica a sensação de dever cum- prido, pois os testemunhos dos forman- “Eu gostei muito de andar na A2000. dos vão de encontro aos objetivos da Aprendi muitas coisas, gostei das visitas, dos colegas e das formadoras” (Marcelo Rodrigues) Este curso decorre ao abrigo do POISE – Tipologia 3.01 e é financiado pelo Fundo Social Europeu e pelo Estado Português. Viver e Aprender | Edição 170 | dezembro 2021 Página 17 de 32 FORMAÇÃO CONTÍNUA

Resende E TERMINÁMOS O ANO DA MELHOR FORMA! Durante os dois últimos meses Este fim de ano tivemos ainda a presença sende, entre outras frutas adquiridas de do ano de 2021, os forman- do jornalista da RTP José António Perei- produtores locais e de zonas limítrofes, dos de Resende da Ação 5 e ra. Com a sua simpatia e simplicidade, reforçando assim o setor primário e a Ação 9 - Assistente Operacio- que tão bem o caracterizam, falou um economia local, tendo como objetivo nal, tiveram contacto com diferentes rea- pouco de comunicação e da importância específico o empoderamento local e a lidades. da ética no decorrer da sua função como empregabilidade. jornalista. Os formandos demonstraram- No âmbito da Componente de Cidadania se muito entusiasmados no decorrer de E como o Natal é Família, nada como e Empregabilidade e com o objetivo de toda a sessão, colocando várias questões fazer umas pequenas lembranças para situar-se em relação à inserção ou rein- sobre o seu percurso jornalístico! aquecermos o coração daqueles de quem serção no mundo de trabalho, os forma- mais gostamos. Ao longo das sessões de dos do AO5 de Resende visitaram o Ga- Como a aprendizagem nunca é demais, várias UFCD’S foram realizados alguns binete de Inserção Profissional (GIP) de no decorrer da Componente Formação trabalhos manuais pelos formandos. Resende. Foram recebidos pela responsá- para a Integração – Procura Ativa de Em- vel Dr.ª Sílvia Sá, que os elucidou sobre o prego e da UFCD 0623 – Empresa e Pro- seu trabalho e sobre o papel do GIP em dução, os formandos de Resende da Resende. Ação 5 e Ação 9 - Assistente Operacional realizaram, juntamente com a formadora, uma visita às instalações da empresa CERMOUROS, para ficarem a conhecer uma das empresas do concelho de Re- sende que mais pessoas emprega. Tendo em conta a celebração do Dia In- Foram, sem dúvi- ternacional dos Direitos da Criança, os da, momentos mui- formandos receberam a visita de duas to enriquecedores técnicas da CPCJ de Resende para os para todos nós! sensibilizar sobre os direitos das crianças Muito obrigada a e conhecer os pressupostos desta Comis- todos pela disponi- são. bilidade, pela par- tilha e por toda a simpatia! Esta visita teve como objetivo reconhecer Marisa Cardoso e as oportunidades de emprego no conce- Sónia Pereira, Formadoras lho e identificar os recursos locais para a realização de procura de emprego. Cursos 5 e 9 - Assistente Operacional A empresa CERMOUROS aposta em pro- dutos autóctones, como a cereja de Re- Estes cursos decorrem ao abrigo do POISE – Tipologia 3.01 e são financiados pelo Fundo Social Europeu e pelo Estado Português. Viver e Aprender | Edição 170 | dezembro 2021 Página 18 de 32 FORMAÇÃO INICIAL

INÍCIO DE FPCT “Estou a estagiar nas Piscinas Municipais conheço todas as pessoas e gosto muito de Resende. No primeiro dia a professora de estar lá e do que faço.” Stephanie I niciámos o nosso percurso na Goreti foi comigo e eu vi com quem eu ia (Centro Escolar de São Martinho de Mou- A2000, a 01 de junho de 2020, trabalhar, mas eu já conhecia algumas ros) onde integramos o Curso Assis- pessoas e gosto muito de lá estar!” Isau- tente Operacional em Resende. ra (Piscinas Municipais de Resende) “Estou a estagiar na Creche e Jardim de Após cerca de um ano de formação em Infância da Santa Casa da Misericórdia de sala que serviu para aprender, aperfeiço- “Gosto muito de estar a estagiar nos jar- Resende, adoro crianças, não podia estar ar conhecimentos e adquirir competên- dins (…) é um trabalho que para mim mais feliz!” Susana (Santa Casa da Miseri- cias pessoais, profissionais e sociais mui- não tem segredos, mas como gosto de córdia de Resende) to importantes para nos prepararmos andar ao ar livre esta foi a minha esco- para uma nova etapa, demos início à lha!” José Carlos (Câmara Municipal de “O meu estágio é na Câmara Municipal nossa FPCT (Formação Prática em Con- Resende) de Resende, gosto muito das pessoas texto de Trabalho). Para muitos é a pri- com quem estou a estagiar, são todos meira experiência no mundo do trabalho “Sempre quis trabalhar numa oficina de muito meus amigos!” Teresa (Câmara Mu- e, no dia 02 de dezembro de 2021 fo- automóveis e o curso deu-me esta opor- nicipal de Resende) mos integrados em várias entidades e tunidade, gosto muito de estar lá e estou empresas do concelho de Resende. muito feliz!” Luís (AutoEstrela) “Estou a estagiar no projeto da Rota N222, nunca pensei que seria tão gratifi- Se no primeiro ano estávamos ansiosos, “Eu vim para a formação para aprender cante (…) gostei do tempo que passei agora a ansiedade aumentou muito, pois mais coisas, conhecer novas pessoas e em sala, mas este estágio é a oportuni- vamos conhecer novas pessoas e adap- acima de tudo distrair-me, pois estava há dade da minha vida e não vou desiludir tarmo-nos a um ambiente totalmente muito tempo em casa (…) estou a gostar as pessoas que me ajudam e que me novo para todos nós. Sabemos que po- muito do meu estágio, mas já tenho mui- apoiam!” Tiago César (Nuno Miguel Inácio demos continuamos a contar com a ajuda tas saudades de passar mais tempo com Unipessoal, Lda. – Rota N222) da equipa da A2000, mas a responsabili- os meus colegas e com as formadoras.” dade é muito maior. Elisabete (– Minimercado da Cerca) Eu vim para a formação para aprender mais e conhecer novos colegas. As for- É impossível não termos medo de falhar, “Estou a estagiar numa oficina, o meu madoras ajudam-nos muito (…) estou a apesar da nossa dedicação e esforço. sonho é aprender tudo sobre carros e estagiar na Junta de Freguesia de S. Mar- Sabemos que nem tudo vai ser fácil, mas quem sabe conseguir trabalhar com car- tinho de Mouros com o Octávio que eu já podemos contar com a ajuda de toda a ros (…) e isso seria um sonho realizado!” conheço há muitos anos.” Tiago Morgado equipa da A2000 e das entidades onde Micael (Luís Octávio Pereira – Eletricista (Junta de Freguesia de Resende) vamos fazer a FPCT, pois vão acompa- Auto) nhar-nos diariamente, ensinando-nos Ação 5 - Assistente Operacional como devemos fazer as tarefas e apoian- “Estou a estagiar no Centro Escolar de S. do-nos nas dificuldades que possam sur- Martinho de Mouros, já fiz lá um estágio, gir. Agradecemos a todos os formadores, técnicos e às entidades que agora nos acolhem, o acompanhamento e a ajuda para ultrapassar todos os obstáculos. Muito Obrigado! Alguns testemunhos… “Estou a realizar um sonho, aprender a trabalhar na área da fotografia (…) estou a adorar, em pouco tempo já aprendi muita coisa, vou agarrar esta oportunida- de e ser uma grande fotógrafa.” Diana (NELFOTO) Este curso decorre ao abrigo do POISE – Tipologia 3.01 e é financiado pelo Fundo Social Europeu e pelo Estado Português. Viver e Aprender | Edição 170 | dezembro 2021 Página 19 de 32 FORMAÇÃO INICIAL

Armamar PASSAR A FERRO É MAIS FÁCIL DO QUE PENSÁVAMOS… N a UFCD 3523 – Lavandaria e formadora. Por fim, colocá- Tratamento de Roupa fizemos mos “mãos à obra” e lá uma atividade prática onde começámos individualmen- nos foi proposto passarmos a te a passar uma peça de ferro algumas peças de roupa do nosso roupa. dia-a-dia. Foi uma atividade diferente, Antes de mais, tivemos de ter em aten- mas sem dúvida muito enri- ção as etiquetas da roupa e fazer corre- quecedora para o nosso dia tamente a sua leitura. De seguida, foi- -a-dia. nos explicado quais os equipamentos que deveriam ser usados (tábua e ferro), Curso 3 – Ação 1 bem como os cuidados a ter no seu – Assistente Fami- manuseamento e manutenção. Este as- sunto já havia sido explanado anterior- liar e de Apoio à mente nas sessões, bem como os dife- Comunidade rentes tipos de equipamentos e produtos que existem para o tratamento da roupa. Após termos tudo preparado, foram -nos transmitidas algumas técnicas a utilizar para passar corretamente a roupa e foi feita uma demonstração pela Baião O NATAL ENCANTADO N atal é tempo de comemorar a Para nós, o Natal é e será sempre uma vida, espalhar o amor e semear época de magia! Assim, com muita alegria a esperança. Natal também é e entusiasmo, lá começámos a trabalhar. sinónimo de festas em família, Cada trabalho foi feito com amor e cari- refeições partilhadas, presentes e manifes- nho, com o pensamento na nossa família tações de amor e carinho. Nestes dois e também na decoração natalícia das nos- últimos anos, a pandemia veio baralhar as sas casas. Estes trabalhos manuais foram, nossas vidas e obrigou-nos a repensar a sem dúvida, uma excelente forma de ca- tradição. nalizar a nossa energia para expressar a nossa magia natalícia e amor aos nossos, Apesar das restrições impostas, continua através destas pequenas lembranças/ a existir segurança e liberdade para reali- prendas. Cá estão os nossos trabalhos e zar algumas atividades. Assim, não quise- bem bonitos!!! mos ficar parados e decidimos deitar mãos à obra e celebrar esta data com a Marisa Cardoso, Formadora realização de pequenos trabalhos manuais relacionados com o Natal. Ação 2, Assistente Operacional Estes cursos decorrem ao abrigo do POISE – Tipologia 3.01 e são financiados pelo Fundo Social Europeu e pelo Estado Português. Viver e Aprender | Edição 170 | dezembro 2021 Página 20 de 32 FORMAÇÃO INICIAL

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Espaços de Convívio ATÉ AO NATAL, UM SALTINHO DE PARDAL. E assim foi, sem darmos por ele, o tanto nos Espaços de Convívio como nos E com mais um ano de trabalho a chegar espírito natalício foi-se espalhan- domicílios. Escrevemos textos no Word, ao fim, só temos de agradecer aos nos- do pelos Espaços de Convívio, realizámos atividades para melhorar a sos clientes pelas partilhas, amizade, sa- dando assim início às atividades memória e atenção no tablet e ainda tra- bedoria e muitas gargalhadas que aque- de Natal. Pintámos desenhos no progra- balhámos o cálculo mental. cem sempre os nossos corações. ma Paint, realizámos postais para ofere- Feliz Natal e um Bom Ano Novo! cermos às pessoas de que mais gosta- De referir também que a A2000 continua mos e montámos uma árvore de Natal, com o programa MAREES (Medida de Joana Alves, em papel, com várias palavras que nos Apoio ao Reforço de Emergência de Técnica fazem lembrar esta época tão bonita co- Equipamentos Sociais), que, em articula- mo, por exemplo, paz, amor, união, grati- ção com as respetivas Juntas de fregue- dão, perdão, entre outras. sia, pretende, através da contratação de jovens locais, dar apoio aos idosos no Mas, mesmo em época de festas, o traba- que estes considerem necessário lho não faltou, e foram muitas as ativida- (aquisição de medicação, de des de estimulação cognitiva realizadas, mercearia, etc…). Viver e Aprender | Edição 170 | dezembro 2021 Página 22 de 32 VIVER SEM IDADE

Viver e Aprender | Edição 170 | dezembro 2021 Página 23 de 32 VIVER SEM IDADE

 Santa Marta de Penaguião;  Peso da Régua;  Mondim de Basto;  Mesão Frio Zona de Intervenção  Distrito de Vila Real VViviveer reeAApprerennddeer r| |EEddiçiçããoo116612| |maabrrçilo22002211 PPáággiinnaa 2244 ddee 3322 VIVER SIEPMI IDADE

CAARPD AS DECORAÇÕES DE NATAL DO CAARPD D ezembro é sinónimo de Na- tal, e foi em torno das cele- brações natalícias que se realizaram as atividades do CAARPD durante o mês. A tarefa dos clientes passava por embe- lezar e decorar os espaços da sede da A2000 em Poiares, de modo a imbuir a Associação do espírito característico da época, e com a colaboração dos técni- cos foi possível sentir o Natal no dia-a- dia da Associação, como os clientes referem. \"O mês de dezembro é sempre muito especial para nós e o Natal é um dia pelo qual muito esperamos, por ser um tempo de alegria, amor e convívio com as nossas famílias. E tal como em todo o lado, também quisemos decorar os espaços da A2000 para que todos pudessem sentir o espírito natalício du- rante este mês. Nesse sentido, fizemos a nossa Árvore de Natal logo à entrada da Associação, visível para todos os que chegam, e reutilizámos algum material para fazer outro tipo de decorações, como casas a partir de pacotes de leite vazios ou anjos a partir de máscaras. Ficámos muito orgulhosos do nosso trabalho, que depois foi muito divulgado nas redes sociais, o que nos deixou mui- to contentes\", disseram. Num mês em que as atividades habitu- ais de exercício físico, trabalhos manu- ais, dança, karaoke, cinema ou culinária continuaram a fazer parte dos dias dos clientes, é com um desejo de um novo ano feliz que eles se dirigem a todos neste fim de 2021. \"Além de desejar- mos que todos tenham festas felizes, queremos que todos tenham muito da- quilo que colocámos na nossa Árvore de Natal. \"Amor\", \"Carinho\", \"Sucesso\" ou \"Fé\" num novo ano feliz são algumas das coisas que desejamos, além de agra- decermos por todas as palavras de apoio e carinho a todos os que seguem as nossas atividades aqui na A2000! Tudo de bom para todos e um feliz ano de 2022!\". Gonçalo Novais, Técnico Viver e Aprender | Edição 170 | dezembro 2021 Página 25 de 32 CAARPD

IPI ENTÃO É NATAL!!! O mês de dezembro é muito aguardado pelas crianças, de- vido ao Natal!! Escrever a carta ao Pai Natal, esperar pelos presentes. Mas, nesta época, em vez de se desem- ta época como ao longo de todo o ano Como podemos pe- brulharem presentes, deviam-se desem- que em breve se inicia!! dir-lhes que tentem brulhar sentimentos e emoções!! Este se lhe mostramos Natal, em que as famílias vivem mais ANO NOVO como é fácil desis- uma vez uma época atípica, marcada tir!? pela pandemia e distanciamento, impor- COMPORTAMENTOS ta sentir e fazer sentir mais do que dar e VELHOS!? As mudanças não têm que ser visíveis receber bens materiais. Devem trocar-se para todos, não precisam de ser enor- os bens materiais por bens essenciais, Todos tendemos a fazer promessas e mes e muito menos “aprovadas” pelos os brinquedos por brincadeiras. idealizar uma nova vida a cada ano que outros. Podem ser pequenas e com re- Nesta altura de restrições, que não se inicia. A alimentação que vai ser mais sultados a longo prazo. Estas mudanças limite o tempo passado com as nossas saudável, o exercício físico que vai ser e esta capacidade de manter e melhorar crianças. Que nos permitamos acompa- mais frequente, o trabalho que vai ser comportamentos vai tornar-nos mais nhar e fazer parte do seu crescimento, mais organizado ou a família e amigos fortes e capazes, e vai tornar os mais que partilhemos as suas aprendizagens que serão mais vezes contactados e visi- pequenos mais confiantes e, também e subamos ao pódio a cada conquista e tados. A verdade é que na maioria das eles, capazes de mudar e melhorar. que possamos ajudar a cada derrota ou vezes o ano inicia e continuamos com os frustração, mostrando que estarmos pre- mesmos comportamentos que no ante- Faça uma lista de tarefas para realizar ao sentes é o melhor presente a desembru- rior. Todos os anos se repetem os mes- longo do ano, envolva a família e mostre lhar!! mos sentimentos que prometemos abo- às crianças o processo de mudança. E, Desejo que neste Natal se iniciem novas lir, tais como frustração e tristeza. A acima de tudo, acredite em si!! tradições, que se criem momentos úni- ideia de que não somos capazes e por isso não temos valor continua a assom- Que o todos os novos anos sejam reple- cos e se proporcionem emoções às nos- brar-nos. sas crianças e às nossas famílias. tos de pequenas mudanças e grandes Um Natal feliz não precisa de muitos Mas que exemplos presentes debaixo da árvore, mas sim de queremos dar às conquistas!! muitos momentos presentes, não só nes- nos sas crianças!? Joana Ferreira, Psicóloga Viver e Aprender | Edição 170 | dezembro 2021 Página 26 de 32 IPI

DOADOR DO MÊS Venha visitar-nos! Deixe-se encantar pelas margens do Douro... Rua Dr. José de Sousa 5050-275-Peso da Régua [email protected] 254 313 929 / 254 318 214 Viver e Aprender | Edição 170 | dezembro 2021 Página 27 de 32 DOADOR DO MÊS

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