The Secret of Balikan

Saya tahu bahwa tidak mudah untuk melewati fase ini. Setiap hari Anda harus berjuang mati-matian untuk tidak menghubungi mantan apa pun yang terjadi meski rasa rindu sudah memuncak dan berbagai macam emosi lainnya. Keberhasilan Anda menjalani tahap ini juga menunjukkan bahwa keinginan untuk mendapatkan kembali si dia memang sangat kuat. Bila kemauannya hanya setengah-setengah, tentu saja Anda akan menyerah di tengah jalan dan akhirnya melanggar semua yang saya sarankan. Ketika menjalani tahap ini, Anda harus tetap melakukan 3 hal yang wajib dilakuan pada tahap No Contact, yaitu: Showing understanding, Showing stability dan Showing urgency. Berikut ini adalah 3 tanda bukti kalau Anda sudah berhasil melewati fase ini dengan baik: THE SECRET OF BALIKAN | LEITH KESHAVA & ZAIN AMBI 101

1. Merasa diri ini lebih baik. Kalau diperhatikan, dalam tahap No Contact yang paling penting adalah kondisi Anda sendiri. Anda hanya fokus ke hal-hal yang membuat diri Anda happy, seperti hangout dengan teman-teman, menekuni hobi baru dan kegiatan positif lainnya. Secara psikologi, kegiatan tersebut akan membuat pikiran dan perasaan Anda menjadi lebih stabil dari sebelumnya. Ketika pikiran dan perasaan menjadi stabil, Anda menjadi lebih optimis dalam menghadapi hidup ini. Pikiran bisa kembali berpikir dengan logis, bukan? 2. Mantan mulai menghubungi lagi. Manusia adalah makhluk yang mengandalkan kebiasaan. Sejak dari zaman batu sampai zaman moderen, manusia bertahan hidup dengan mengandalkan kebiasan-kebiasan yang ada. Itu THE SECRET OF BALIKAN | LEITH KESHAVA & ZAIN AMBI 102

sebabnya Anda susah sekali untuk mengubah suatu kebiasaan, karena secara natural manusia memang begitu. Demikian pula dengan mantan Anda. Dia sudah terbiasa untuk selalu bersama Anda di kehidupan sehari hari. Ketika putus, Anda tiba-tiba menghilang dalam kehidupannya tanpa sempat dia beradaptasi terlebih dulu. Mau tidak mau, dia harus mengubah kebiasaanya dari awal lagi. Saat inilah terjadi reality shock sehingga dia akan merindukan Anda dan bukan tidak mungkin akan menghubungi Anda terlebih dahulu. Jika dia sudah menghubungi Anda, saya ucapkan selamat karena ini salah satu tanda bahwa fase No Contact telah berhasil. Namun, masih ada beberapa hal yang harus dilakukan agar proses balikan berhasil total. THE SECRET OF BALIKAN | LEITH KESHAVA & ZAIN AMBI 103

3. Dia menanyakan kabar Anda ke teman-teman Anda. Konon, manusia adalah makhluk yang penuh gengsi. Seringkali mantan sangat merindukan Anda, tetapi tidak berani langsung menghubungi Anda. Dia sangat penasaran dengan kehidupan Anda yang tiba-tiba menjadi semakin menarik selepas hubungannya dengan dia. Karena masih gengsi, dia akhirnya menanyakan kabar Anda ke teman-teman terdekat Anda. Memang Anda belum boleh senang dulu, tetapi setidaknya ini merupakan indikator bagus bahwa sekarang dia menjadi lebih terbuka terhadap Anda. You can see bro, it works!! THE SECRET OF BALIKAN | LEITH KESHAVA & ZAIN AMBI 104

THE FEAR INSIDE NO CONTACT Bisa jadi saat ini muncul ketakutan-ketakutan dalam menjalani strategi No Contact. Namun, tidak perlu khawatir karena rasa takut tersebut adalah hal yang normal dan hampir semua orang memiliki ketakutan yang sama! Saya akan menjelaskan mengapa segala bentuk emosi yang muncul dari ketakutan tersebut tidak perlu Anda turuti. SAYA TAKUT TERGODA MENGHUBUNGINYA, PERLUKAH MENGHAPUS KONTAK SI DIA? Apabila tujuannya memang ingin lepas dari mantan, maka Anda wajib menghapus semua kontaknya. Sampai kapan? sampai emosi Anda stabil dan mendapatkan pasangan yang baru. Setelah itu Anda bebas memutuskan apakah ingin menambahkan lagi kontak dan add sosial medianya atau tidak. THE SECRET OF BALIKAN | LEITH KESHAVA & ZAIN AMBI 105

Namun, karena tujuannya adalah untuk mendapatkan dia kembali, maka tidak perlu menghapus kontaknya. Itu berfungsi supaya Anda bisa menunjukkan perubahan diri Anda setelah fase No Contact selesai. Saya tahu bahwa rasanya memang tidak tahan untuk menghubungi mantan kembali, apalagi ketika harus melihat dia yang tampak bahagia di sosial media. Ditambah lagi ada banyak pria mulai mengincar dia setelah putus dengan Anda. Ada banyak cara yang bisa dilakukan. Salah satunya adalah memanfaatkan menu dalam sosial media yang bisa digunakan untuk tidak melihat dia. Misalnya, di LINE terdapat menu “hide contact” untuk menyembunyikan kontaknya atau menggunakan fitur “Inner circle” bila menggunakan Path. Selain itu Anda harus menyadari sepenuhnya untuk tidak terpengaruh oleh apa pun yang dia lakukan. THE SECRET OF BALIKAN | LEITH KESHAVA & ZAIN AMBI 106

BAGAIMANA JIKA DIA MELUPAKAN SAYA SELAMA 30 HARI KARENA SAYA TIDAK BERINTERAKSI DENGANNYA? “Hei, gila banget loe, tidak berhubungan selama 30 hari? Lama banget. Bagaimana kalau dia semakin melupakan gue ?” Tidak perlu khawatir, sobat. Saya beritahu sesuatu JUSTRU SEBALIKNYA. Berdasarkan banyak ilmu psikologi yang saya pelajari, ditambah pengetahuan dari berbagai sumber lainnya seperti hypnosis, coaching dan Neuro Linguistic Programming, saya belajar satu hal bahwa otak kita tidak didesain untuk melupakan. Kecuali kepala dia terbentur sesuatu sehingga mengalami amnesia, kecil kemungkinannya dia bisa melupakan Anda. THE SECRET OF BALIKAN | LEITH KESHAVA & ZAIN AMBI 107

Buktinya Anda yang masih ingat siapa saja mantan Anda meskipun sudah bertahun-tahun tidak menghubungi mereka setelah putus. Kita tidak akan lupa, terutama dengan hal-hal yang mempunyai pengaruh emosional yang tinggi terhadap diri kita. Inilah kesalahan yang sering terjadi pada orang yang mencoba move on dengan berusaha melupakan mantan, karena yang terjadi adalah kenangan akan mantan semakin melekat kuat di ingatan mereka. Oleh sebab itu,ketakutan akan dilupakan mantan adalah hal yang tidak perlu dikhawatirkan. Dengan melakukan tahap No Contact, kesempatan untuk balikan akan semakin besar karena mantan akan melupakan gambaran negatif tentang diri Anda yang menjadi penyebab putus. Sehingga ketika menjalani tahap ini, dia akan lebih terbuka dengan kehadiran Anda lagi. Tahap No Contact juga memberikan waktu bagi mantan THE SECRET OF BALIKAN | LEITH KESHAVA & ZAIN AMBI 108

untuk meredakan kemarahan, rasa benci dan hal negatif lainnya. Jika Anda melakukan 3 hal yang saya sarankan dalam tahap ini (showing understanding, showing stability, showing urgency), gambaran negatif tersebut perlahan-perlahan akan berganti dengan rasa rindu yang mendalam akan kehadiran diri Anda. Dia secara tidak sadar akan mengingat momen bahagia yang pernah kalian berdua lakukan sehingga membuat dia kembali mengejar-ngejar Anda lagi. BAGAIMANA KALAU DIA SUDAH ADA PENGGANTI YANG LAIN? “Bro, mantan gue sudah jalan sama cowok lain, gimana nih?” Hal pertama yang saya tanyakan adalah: bagaimana Anda tahu informasi ini? Jika informasi ini berasal dari hasil stalking atau sengaja mencari-cari informasi tentang dia, maka jelas Anda sudah melanggar hal yang saya sarankan untuk tidak THE SECRET OF BALIKAN | LEITH KESHAVA & ZAIN AMBI 109

stalking dia. Harus disadari bahwa stalking mantan akan menghancurkan tahap stabilitas Anda. Mengecek setiap akun sosial media mantan akan membuat Anda kembali hancur, mengingat kembali hal-hal tentang dirinya dan kemudian Anda pun merindukan dia lagi. Luka sakit hati yang sedang disembuhkan menjadi sia- sia belaka. Lalu yang kedua, apakah informasi ini dapat dibuktikan? Berdasarkan pengalaman saya dalam menangani kasus putus cinta, kebanyakan orang akan terlalu menganalisa segala sesuatu yang menyangkut mantan. Itu menyebabkan informasi yang dia terima menjadi tidak valid. Hanya karena melihat dia check in berdua dengan cowok lain di Path, bukan berarti dia sudah berpacaran dengan cowok lain dan hidup bahagia dengan orang THE SECRET OF BALIKAN | LEITH KESHAVA & ZAIN AMBI 110

baru. Itu hanya dugaan Anda saja. Lucu, bukan? Cuma dari informasi seperti itu saja Anda sudah membayangkan yang tidak-tidak. Tapi anggap saja informasi itu benar dan dia memang sudah punya cowok lain, bagaimanakah respon Anda? Saya yakin Anda sudah tahu yang namanya konsep pelarian. Putus cinta merupakan peristiwa yang menyakitkan dan membuat seseorang berantakan, baik di pihak yang memutuskan dan yang diputuskan. Untuk menghadapi kondisi ini, terkadang seseorang butuh orang lain untuk melupakan sejenak rasa sakit yang dialami dan menunda rasa sakit tersebut. Itulah yang dilakukan oleh mantan Anda. Dia sedang butuh pelarian. Justru hal itu bagus, karena hubungan mantan saat ini hanya sebagai pelarian saja. Keterikatan emosi antara THE SECRET OF BALIKAN | LEITH KESHAVA & ZAIN AMBI 111

mereka tidak akan sedalam saat berpacaran dengan Anda dan suatu saat semua rasa sakit yang dia tunda akan kembali lagi. Sementara dia hanya menunda rasa sakit yang dia alami, segera manfaatkan waktu ini untuk membuat diri Anda stabil dan menjadi pribadi yang menarik lagi. Saat dia kembali lagi rindu dengan Anda, saat itulah Anda bisa kembali masuk dengan diri yang baru dan lebih menarik seperti saat masa awal berpacaran dulu. BAGAIMANA KALAU KITA PUTUS KARENA SELINGKUH ? “Bro kita putus karena dia selingkuh, bagaimana kalau dia semakin dekat sama selingkuhannya?” Perselingkuhan memang salah satu penyebab putus yang paling menyakitkan. Sebelum saya menjawab ketakutan Anda, saya ingin menanyakan beberapa hal terlebih dahulu: THE SECRET OF BALIKAN | LEITH KESHAVA & ZAIN AMBI 112

“Apakah serendah itu harga diri Anda untuk mengejar orang yang mengkhianati Anda?” “Apakah Anda yakin akan kembali dengan orang yang telah melanggar janjinya sendiri untuk terus tetap bertahan apa pun yang terjadi?” “Apakah Anda bisa sepenuhnya memaafkannya jika kalian kembali bersama lagi?” ”Apakah Anda mau menjalani hubungan dengan penuh rasa curiga dan was-was kalau dia kembali selingkuh?” Saya sarankan untuk membaca lagi halaman awal tentang Rambu-Rambu Balikan, di sana saya jelaskan kondisi-kondisi yang tidak disarankan untuk balikan, apa pun yang terjadi. Yang paling penting, karena Anda akan kembali lagi dengan orang yang sama, maka kemungkinan THE SECRET OF BALIKAN | LEITH KESHAVA & ZAIN AMBI 113

besar Anda bakal mengalami hal yang sama lagi. Pertanyaannya adalah: “Apakah Anda bersedia dan siap untuk sakit hati lagi?” Sekali lagi, silakan baca kondisi-kondisi dimana saya tidak menyarankan untuk balikan. Jangan sampai karena masih sakit hati, maka Anda berpikir untuk menghentikan rasa sakit itu dengan cara balikan dan melupakan segala konsekuensi yang bakal diterima nanti. Karena itulah Anda membutuhkan fase No Contact! Fase ini dibutuhkan agar diri Anda bisa stabil terlebih dahulu sehingga bisa memikirkan secara matang- matang apakah Anda ingin balikan dengan mantan atau tidak. Seandainya Anda sudah bisa berpikir jernih dan tetap menginginkan balikan dengan si dia, maka jawabannya adalah: THE SECRET OF BALIKAN | LEITH KESHAVA & ZAIN AMBI 114

Anda tetap membutuhkan fase No Contact. Patut diingat bahwa salah satu faktor utama penyebab selingkuh adalah karena dia kehilangan ketertarikan dengan Anda; entah itu karena dia stres, sebal, menemukan orang yang lebih menarik dari Anda dan seribu alasan lainnya. Bagaimana mungkin dia mau kembali lagi bersama Anda, kalau dia sudah tidak tertarik dengan Anda lagi? Justru dia akan semakin sebal dan menjauh setiap kali Anda memaksanya untuk balikan. Saya yakin Anda sudah melakukan hal tersebut, bukan? Hasilnya pasti…. NOL BESAR 
Fase No Contact akan memberikan Anda waktu untuk menjadi stabil dan berubah menjadi pria menarik lagi di matanya. Fase No Contact juga memberikan waktu bagi mantan Anda untuk merasakan rindu terhadap Anda dan mereset semua keadaan dari awal lagi. Hingga akhirnya dia THE SECRET OF BALIKAN | LEITH KESHAVA & ZAIN AMBI 115

akan kembali lagi mengejar diri Anda yang kini sudah berubah menjadi lebih baik dari sebelumnya… Tapi tidak sekarang. BAGAIMANA JIKA SAYA MASIH SATU KAMPUS ATAU SATU KANTOR DENGAN MANTAN, SEHINGGA HARUS BERINTERAKSI DENGANNYA? “Bro gue masih satu kampus/kantor sama mantan, jadi bagaimana gue mau no contact kalau setiap hari mau gak mau ketemu dia :( “ Ada kondisi-kondisi dimana mau tidak mau Anda akan selalu bertemu dengan mantan. Biasanya ini terjadi ketika dia adalah teman kampus, teman kantor atau satu komunitas dengan Anda. Pasti susah untuk tidak bertemu dia. Itu malah bagus! Saya tidak pernah menyarankan untuk menghapus kontak mantan atau unfriend mantan di sosial media THE SECRET OF BALIKAN | LEITH KESHAVA & ZAIN AMBI 116

Anda (kecuali dia yang melakukan). Sebab sosial media bisa digunakan sebagai alat untuk menunjukkan kalau Anda ternyata sudah berubah menjadi pria menarik meski baru putusan dengannya. Kemudian yang paling penting, sosial media juga dapat menunjukkan bahwa ternyata Anda masih diinginkan banyak oleh orang. Justru itu yang akan membuat mantan mulai memikirkan kembali, apakah keputusannya meninggalkan Anda sudah tepat atau selama ini dia hanya keliru saja. Begitu juga dengan kondisi Anda saat ini ketika mau tidak mau harus tetap bertemu dengan mantan. Anda cukup meminimalisir pertemuan-pertemuan yang tidak penting dengannya. Kalaupun harus berbicara dengan dia, pastikan itu untuk hal-hal penting saja dan yang mengakhiri pembicaraan itu harus Anda. Tunjukkan kalau Anda masih punya segudang kegiatan menarik diluar sana dan THE SECRET OF BALIKAN | LEITH KESHAVA & ZAIN AMBI 117

jangan pernah menunjukkan Anda desperate atau sedang kacau! BAGAIMANA JIKA MANTAN SELALU MENGHUBUNGI KITA? “Bro gue udah ngerti pentingnya tahap no contact ini, tapi mantan masih ngehubungin gue terus nih!” Ada kalanya mantan masih terus menghubungi, padahal Anda sudah berkomitmen untuk No Contact dengannya. Lalu apa yang harus dilakukan? Walau menyenangkan, Anda harus segera melakukan No Contact dengan mantan! Itu membuktikan bahwa sebenarnya dia masih membutuhkan Anda. Jika diladeni, maka itu akan membuat usaha Anda untuk stabil menjadi kacau. Secara tidak langsung, Anda juga menyediakan THE SECRET OF BALIKAN | LEITH KESHAVA & ZAIN AMBI 118

emotional support untuknya. Sehingga buat apa susah-susah untuk balikan lagi jika yang dia inginkan bisa didapatkan meskipun saat ini kalian berdua sudah putus. Ingat, salah satu tujuan dari tahap ini adalah membuat mantan merasakan rasanya hidup tanpa kehadiran Anda. Pilihannya adalah balikan atau tidak sama sekali. Ketika Anda masih menyediakan emotional support bagi mantan, itu akan membuatnya terbiasa perlahan- lahan hidup tanpa Anda. Inilah kesalahan yang sering terjadi pada pasangan yang baru putus, sehingga membuat mereka terjebak friendzone dengan mantan. Dimana posisi mereka tetap dekat dengan mantan, tetapi hanya sebatas teman saja. Banyak yang mengira bahwa fase friendzone hanya ada di tahap PDKT saja, padahal itu bisa juga terjadi pada fase pasca relationship. Jangan sampai menjadi friendzone bagi mantan Anda sendiri, terutama di saat THE SECRET OF BALIKAN | LEITH KESHAVA & ZAIN AMBI 119

Anda benar-benar menginginkan balikan dengan dia. Rasanya sakit, bro! “Lalu apakah saya tidak boleh berhubungan dengan mantan?” Tentu boleh! Justru Anda harus berhubungan dengan mantan kalau memang ingin balikan. Namun, tidak di tahap ini! Sementara meneruskan membaca ebook ini, Anda akan semakin menyadari betapa pentingnya tahap No Contact karena ini adalah dasar dari semua teknik yang akan kita bahas nanti. Memang itu bukanlah hal mudah; saya pernah berada di kondisi seperti ini dan mengerti betul bahwa ada banyak alasan kuat yang muncul dalam pikiran Anda untuk mengontak mantan lagi. Namun, jangan sekali- kali menghubunginya saat ini! Itu semua demi masa depan hubungan dan kebahagiaan Anda. THE SECRET OF BALIKAN | LEITH KESHAVA & ZAIN AMBI 120

Pertanyaannya sekarang: seberapa besar nilai kebahagiaan hubungan Anda dengan dia di masa depan bila dibandingkan dengan kecilnya usaha yang harus Anda lakukan untuk menjalani tahap ini? THE SECRET OF BALIKAN | LEITH KESHAVA & ZAIN AMBI 121

Bmuekmanbesekkaelidkaarmmuedmebnyegaarinnsgtsrebatetuermkguipdaulaiktnamste.ihnndiskept rsaekbtaisg,atiawpiajnuigtaa

BAB IV KELAS CINTA PREMIUM E-BOOK THE SECRET OF BALIKAN

THE COME BACK Saya yakin Anda pasti pernah menonton film superhero… Kalau diperhatikan, di dalam film selalu ada moment seperti ini: Di awal cerita, seorang superhero sedang menikmati kekuatan supernya yang baru saja dia dapatkan entah dari mana (bisa dari radiasi nuklir atau dari gigitan kecoa hasil modifikasi genetik). Setiap hari, superhero itu memanfaatkan kekuatannya untuk membantu sesama dan orang-orang jahat pun dilibasnya dengan mudah. Namun, beberapa hari kemudian… THE SECRET OF BALIKAN | LEITH KESHAVA & ZAIN AMBI 124

Ada seseorang yang juga memiliki kekuatan tak kalah hebat dengan superhero tersebut. Ia pun menjadi musuh bebuyutan sang superhero dan akhirnya mereka saling adu kekuatan untuk menunjukkan siapa yang paling kuat. Sayangnya, superhero itu kalah telak dengan musuhnya. Dia terpuruk dan jatuh di titik terendah dalam hidupnya. Sang superhero tidak menyangka bahwa semua ini harus terjadi pada dirinya, padahal dia sudah memiliki kekuatan super melebihi manusia lain. Kekalahan itu berdampak buruk pada sang superhero. Bahkan orang yang selama ini dia bela juga menghujat dirinya dan melupakan semua hal yang pernah superhero lakukan untuk mereka. Lalu karena terpuruk, akhirnya superhero itu menghilang dari peredaran. THE SECRET OF BALIKAN | LEITH KESHAVA & ZAIN AMBI 125

Tapi anehnya, semua orang justru mencari dia karena kejahatan semakin merajalela. Namun, semua sudah terlambat. Tidak ada yang tahu dimana superhero itu sekarang. Dia menghilang di saat semua orang membutuhkannya. Kemudian keajaiban pun terjadi! Tiba-tiba saja superhero itu kembali lagi ketika musuhnya sedang berusaha menghancurkan seluruh umat manusia. Tak hanya itu, sang superhero juga memperlihatkan kekuatannya yang baru. Semua orang merasakan kesenangan luar biasa ketika melihat sang superhero untuk pertama kalinya setelah sekian lama ia tidak berani memunculkan batang hidungnya di tempat umum. Dengan kekuatan barunya yang sudah di-upgrade, akhirnya superhero itu berhasil mengimbangi kekuatan musuhnya dan melemparnya jauh-jauh dari tata surya THE SECRET OF BALIKAN | LEITH KESHAVA & ZAIN AMBI 126

agar tidak lagi mengancam kedamaian di muka Bumi. Pada akhirnya, superhero itu diterima dan dicintai oleh masyarakat kembali. Seperti analogi di atas: mungkin kemarin Anda telah mengalami keterpurukan dan pergi menjauh dari peredaran, tapi sekarang saatnya kembali untuk memenangkan hati dia lagi! Tentu saja, karena Anda sudah menjalankan tahap No Contact dengan benar, emosi dan bayangan negatif yang ada di pikirannya perlahan memudar berganti dengan kerinduan yang terasa amat dalam. Saat ini yang harus dilakukan adalah membangun ulang stigma positif tentang diri Anda di pikiran mantan. Sekarang waktunya untuk come back, kembali ke hadapan mantan setelah Anda menghilang dari hidupnya selama fase No Contact. Perjalanan pertama untuk mendapatkannya kembali dimulai! THE SECRET OF BALIKAN | LEITH KESHAVA & ZAIN AMBI 127

Selain mempengaruhi sikap dan tindakan, emosi juga memiliki efek samping lainnya. Tahap ini hanya bisa dilakukan jika Anda telah melakukan tahap yang pertama. Dilihat dari analogi di atas, masyarakat akhirnya mulai menyadari jika mereka butuh terhadap kehadiran pahlawan hanya saat superhero itu sudah tidak ada lagi di sekitar mereka. Sama seperti mantan yang tadinya selalu menolak kehadiran Anda, akhirnya menjadi sadar bahwa dia butuh diri Anda kembali. Selama menghilang, sang superhero terus meng- upgradedirinyasupayabisamendapatkankemenangan kembali. Bayangkan bagaimana jika superhero kembali lagi, tapi dengan kekuatan yang sama; palingan dia hanya menjadi euforia sesaat, sebab tidak ada yang berubah dari dirinya dan tetap tidak bisa mengalahkan musuhnya. Begitu juga dengan Anda. Percuma kembali ke mantan, THE SECRET OF BALIKAN | LEITH KESHAVA & ZAIN AMBI 128

tapi kehadiran Anda tidak disertai dengan perubahan yang lebih baik. Dia akan tetap melihat Anda sebagai sosok yang sama, sosok yang membuat dia ilfeel dan menjengkelkan. Sehingga sekali lagi, sebelum memutuskan kembali lagi ke kehidupan mantan, pastikan Anda sudah menjalankan fase No Contact dan upgrading secara benar . Lalu apa yang harus dilakukan pada fase ini? Hal pertama tentu saja menghubungi dia kembali. MENGHUBUNGI DIA KEMBALI Hati-hati! Meskipun saat ini pandangan negatifnya mulai memudar, jangan melakukan hal-hal yang bisa membuat pandangan tersebut makin menguat kembali. Ada banyak cara untuk menghubungi mantan kembali. Namun, cara yang harus Anda pilih untuk THE SECRET OF BALIKAN | LEITH KESHAVA & ZAIN AMBI 129

menghubunginya adalah lewat pesan (SMS/chat), bukan dengan yang lain. Kenapa? Setidaknya ada 3 alasan: 1.Tidak membuat dia terpaksa untuk segera membalas. Ketika menghubunginya lewat pesan, itu akan memberikan waktu bagi dia untuk membalasnya. Saat ini bisa saja dia sedang sibuk dengan kegiatannya sehingga bunyi telepon dari Anda akan menganggu pekerjaannya atau meskipun dia sedang tidak sibuk, kehadiran Anda kembali yang serba mendadak pasti akan memberikan dinamika tersendiri pada dirinya. Langsung meneleponnya juga akan membuat mantan terpaksa meladeni Anda, atau malah dia tidak mengangkat telepon itu sama sekali. Ingat prinsip yang sudah dijelaskan diatas, bahwa tidak ada orang yang suka dipaksa. Semakin Anda memaksa THE SECRET OF BALIKAN | LEITH KESHAVA & ZAIN AMBI 130

justru kesempatan untuk kembali dengan mantan akan semakin mengecil. 2.Membuat Anda juga punya cukup waktu untuk membalas. Karena Anda menghubungi lewat pesan, maka besar kemungkinannya dia akan membalasnya lewat media yang sama. Itu ada keuntungannya tersendiri: Anda tidak harus segera merespon pesan tersebut. Ada jangka waktu yang cukup untuk memikirkan respon terbaik terhadap balasan mantan. 3.Tidak menampilkan Anda lagi butuh, ngarep, dan lain-lain (yang justru membuat Anda tidak menarik). Jikalangsungmeneleponnyaataubahkanmenemuinya, dia akan berpikir saat ini Anda sedang terjebak dalam perasaan desperate. Ingat, siapa pun tidak ada yang suka dengan orang yang desperate. Sekalipun mantan bersedia untuk balikan, dia akan balikan dengan terpaksa. THE SECRET OF BALIKAN | LEITH KESHAVA & ZAIN AMBI 131

Tenang, ada saatnya untuk teleponan dan ketemuan dengan mantan. Namun, tidak untuk sekarang. Bersabarlah dan hubungi mantan lewat pesan terlebih dahulu. Yang perlu diingat, bahwa pesan yang Anda kirim sekarang tidak akan membuat mantan tertarik dan jatuh cinta kepada Anda lagi. Tujuan mengirim pesan ini hanyalah untuk pembuka jalan supaya kalian bisa bertemu lagi dan membuat ketertarikan baru. Tujuan pesan ini adalah untuk membina hubungan baik supaya mantan tidak lagi berada dalam posisi defense dan mau lagi berkomunikasi dengan Anda. Bukankah semuanya berasal dari komunikasi? Jadi, pastikan bahwa isi pesan Anda tidak mengancam dan menganggu dia. Tentu saja isi pesan yang dikirimkan tidak boleh sembarangan karena cara balikan adalah mengubah cara berpikir dan perasaan mantan terhadap diri Anda THE SECRET OF BALIKAN | LEITH KESHAVA & ZAIN AMBI 132

menjadi positif kembali. Isi dalam pesan yang dikirim harus bisa membawa memori positif saat Anda masih bersama dengannya. Tujuannya agar dia teringat lagi dengan semua memori postif yang tersimpan dalam pikirannya, sehingga dia akan mengasosiasikan memori postif itu dengan Anda. Harapannya tentu saja untuk membangun kembali attraction yang dulu ada. Baiklah, saya beri contoh tipe pesan yang bisa digunakan sebagai pembuka agar dia bisa mengakses kembali memori positif pada diri Anda: 1.Internal Joke. Sebagai pasangan yang dulu pernah bersama, Anda pasti punya bahan bercandaan yang hanya kalian berdua sendiri yang paham. Entah kenapa ketika kalian berdua mengobrol tentang topik ini, kalian bisa tertawa lepas sampai-sampai orang di sekitar kebingungan karena tidak tahu letak lucunya… THE SECRET OF BALIKAN | LEITH KESHAVA & ZAIN AMBI 133

Ya, kita semua pasti punya pengalaman seperti itu. Sekarang yang harus dilakukan dalam strategi texting untuk pertama kalinya ini adalah membawa kembali hal lucu tersebut untuk dijadikan topik. Misalnya, kalian berdua dulu suka sekali dengan karakter Po (Kung Fu Panda). Kalian bahkan punya julukan sendiri terhadap karakter itu dengan sebutan “Mbul” karena perutnya yang terlalu menggemaskan sebagai seorang yang jago kungfu. Sehingga ketika kalian bilang “Mbul”, kalian bisa tertawa lepas… well, itu bisa Anda manfaatkan seperti ini: “Film favoritmu akhirnya ada sekuelnya nih, uhh pingin nonjok si “Mbul” (sambil kirimin dia poster film Kung Fu Panda)” Ada banyak sekali contoh dari strategi jenis ini, semua tergantung kreativitas dan jumlah internal joke yang Anda punya dulu. Namun, harus dipastikan bahwa THE SECRET OF BALIKAN | LEITH KESHAVA & ZAIN AMBI 134

pesan yang dikirim kesannya harus Fun, Happy, No drama,dan No hopeless. 2. Recall Moment Question. Strategi ini memanfaatkan tempat-tempat atau momen positif yang pernah kalian berdua alami dulu. Anda berusaha untuk me-recall pengalaman positif tersebut dengan harapan feeling menyenangkan yang dulu terjadi bisa muncul kembali dan akhirnya mengasosiasikannya dengan Anda. Cerdiknya, Anda bisa me-recall ini dengan cara bertanya kepada mantan agar ketika dia berusaha menjawabnya, pikirannya langsung tertuju untuk mencari jawabannya. Contohnya bisa seperti ini: “Hey, kamu ingat gak nama restoran waktu kita ke Malang tahun lalu? Itu loh yang enak gila sampai THE SECRET OF BALIKAN | LEITH KESHAVA & ZAIN AMBI 135

kamu makannya nambah 2 kali! Itu di daerah mana, ya? Rencananya aku mau ngajak temenku ke sana, tapi aku lupa nama restorannya.” Ketika menanyakan hal ini ke mantan Anda, dia akan berusaha mencari ke memori dalam pikirannya untuk mendapatkan jawabannya. Secara otomatis itu akan membuat dia mengingat dan merasakan kembali segala momen positif yang pernah terjadi dulu. Dalam ilmu Neuro Linguistic Programming (NLP) kondisi ini disebut dengan Trans Derivational Search. Hal ini juga akan membuat pikirannya terpancing mengingat momen postif lainnya dengan Anda. Selain itu ada kata-kata “Mau ngajak temenku” yang akan menyisakan sedikit misteri bagi dia. Ada sesuatu yang kurang lengkap dalam informasi tersebut dan secara alami pikiran manusia akan berusaha untuk melengkapinya. Inilah prinsip dalam Gestalt Pyshcology. THE SECRET OF BALIKAN | LEITH KESHAVA & ZAIN AMBI 136

Dalam proses mencari jawaban atas misteri untuk melengkapi informasi tersebut, dia akan tergoda untuk berimajinasi tentang bahwa Anda sedang ada rencana untuk bersenang-senang bersama pasangan yang baru. Karena imajinasinya sendiri akan membuatnya cemburu dengan Anda. Sehingga yang harus dilakukan adalah: jangan berikan informasi yang jelas tentang diri Anda dan biarkan itu menjadi misteri di pikirannya. 3. Her Favorite Sebagai pasangan yang terbiasa menjalani aktifitas bersama, tentu Anda tahu hal-hal favorit darinya. Misalnya, Anda tahu kalau dia adalah penggemar masakan Jepang dan kebetulan ada restoran sushi yang baru buka di kota Anda. Itu bisa dimanfaatkan dengan mengiriminya pesan seperti: “Hei, ada restoran sushi baru di Jalan Kartini loh, namanya Kizuna. Aku yakin kamu bakalan suka, THE SECRET OF BALIKAN | LEITH KESHAVA & ZAIN AMBI 137

enak banget tapi harganya murah gila. Kamu harus ke sana, thanks” Jangan menampakan diri Anda sedang kacau, desperate, berharap minta balikan, maupun emosi negatif lainnya. Berikan informasi ke dia dengan cara yang fun dan happy. Dalam metode ini, Anda harus punya alasan yang kuat untuk memberi informasi dia dan bukan untuk berbasa-basi seperti: “Hai, aku lagi makan sushi, loh” Guys, jangan pernah mengirim pesan basi seperti itu! Pesan di atas justru memperlihatkan Anda saat ini sedang desperate dan dia akan mengira itu hanya pesan untuk mendapatkan perhatiannya lagi. Harus ada alasan yang kuat ketika mengirimkan pesan dengan menggunakan strategi ini seperti yang dicontohkan di atas. Silakan untuk membuat sendiri berbagai macam pesan THE SECRET OF BALIKAN | LEITH KESHAVA & ZAIN AMBI 138

text yang bisa digunakan sesuai kondisi dan kreativitas Anda. Jika diperhatikan baik-baik, semua contoh text di atas memenuhi 2 kondisi: Pertama. Pesan yang dikirimkan ke mantan harus memiliki tujuan seperti memberi informasi atau menanyakan sesuatu. Bukan text basa-basi yang tidak mempunyai tujuan seperti “Hai”, “Halo”, “Gimana kabarmu”, dan lain-lain. Ini penting, sebab Anda tidak boleh terlihat sedang desperate dan menginginkan perhatian sang mantan. Ditambah lagi, tidak ada yang paling membosankan daripada membalas pesan basa- basi seperti itu. Kedua. Pesan yang dikirimkan ke mantan harus menstimulasi emosi positif di pikirannya. Ini adalah alasan kedua kenapa pesan seperti “Hai”, “Halo”, “Lagi apa”, dan lainnya sangat tidak disarankan. Pesan seperti itu tidak menstimulasi perasaan apa THE SECRET OF BALIKAN | LEITH KESHAVA & ZAIN AMBI 139

pun. Ketika mengirimkan text yang menstimulasi emosi positif, maka pikiran dan perasaan dia akan bahagia. Hal itu dikarenakan dia mengingat kenangan- kenangan positif bersama Anda, sehingga dirinya akan kesulitan lepas dari jeratan memori-memori yang semakin membuat dia merindukan Anda. Strategi ini persis seperti seseorang yang gagal move on. Kenapa orang sering gagal move on? Karena dia melatih dirinya untuk mengingat pengalaman- pengalaman menyenangkan saat bersama mantannya. Ilusi dalam pikirannya mengatakan kalau tidak ada mantan, berarti dia tidak bisa bahagia. Hal inilah yang membuatnya tidak bisa move on. Dengan menggunakan pesan yang tepat, segera manfaatkan kondisi tersebut untuk menempatkan mantan agar semakin ingat dan merindukan diri THE SECRET OF BALIKAN | LEITH KESHAVA & ZAIN AMBI 140

Anda. Kemudian jangan pernah membahas hal- hal yang dapat menstimulasi emosi negatif, seperti menanyakan status, ngedrama, mempertanyakan alasan sebenarnya, dan lain sebagainya. RESPONS MANTAN KETIKA MENERIMA TEXTING 1.Tidak merespons. Kadang tidak ada respons sama sekali dari mantan terhadap pesan yang Anda kirimkan. Barangkali pesan tersebut tidak terkirim ke mantan, tetapi bisa jadi dia enggan membalas pesan meski sudah membacanya. Bagaimana kalau setelah beberapa lama, ternyata dia tidak membalas pesan Anda? Anda harus tetap tenang. Jangan pernah melakukan hal bodoh seperti spamming text berulang kali, memohon- mohon, meminta maaf berulang kali, marah marah, atau menuduh dia sombong. Hal itu akan membuat THE SECRET OF BALIKAN | LEITH KESHAVA & ZAIN AMBI 141

Anda semakin jauh darinya dan kesempatan untuk balikan dengan mantan akan menjadi semakin kecil. Ada banyak alasan kenapa dia tidak membalas. Bisa jadi sampai sekarang stigma negatif diri Anda masih menempel di pikirannya atau ada hal-hal lainnya. Tidak ada yang tahu alasan sesungguhnya, tapi yang harus Anda lakukan adalah tetap tenang dan meneruskan fase No Contact. Tahap No Contact yang dibutuhkan sangat bervariasi, tergantung dari seberapa parah stigma negatif menancap dalam pikiran mantan. Mungkin saja jangka waktu No Contact Anda belum cukup panjang untuk menghapus stigma negatif tersebut. Beberapa orang bahkan butuh waktu 60 hari untuk melewati fase ini, jadi teruskan fase No Contact tersebut dan jangan menghubungi mantan lagi sampe 2-3 minggu ke depan. Setelah itu silakan mengirimkan pesan lagi ke mantan Anda. THE SECRET OF BALIKAN | LEITH KESHAVA & ZAIN AMBI 142

Inilah sebabnya di tahap No Contact ini, Anda harus tetap bersenang-senang menikmati hidup dan melakukan casual date dengan beberapa lawan jenis lainnya. Sehingga ketika mantan belum membalas pesan tersebut, Anda masih bisa santai meneruskan fase No Contact. 2.Merespons/membalas. Bagaimana kalau mantan membalas pesan Anda? Ada banyak hal yang bisa terjadi saat mantan merespons. Mungkin dia hanya membalas seadanya saja atau malah meloncat kegirangan karena dia sudah menunggu sekian lama untuk mendapatkan pesan Anda. Jika mantan baru membalas pesan beberapa jam kemudian atau bahkan mungkin keesokan harinya, Anda tidak perlu mencari informasi atau stalking kenapa dia baru membalas pesan tersebut. Teruskan saja chatting dengannya sambil meningkatkan THE SECRET OF BALIKAN | LEITH KESHAVA & ZAIN AMBI 143

keintiman. Atau mantan sudah secara konsisten membalas pesan Anda, tapi percakapan yang terjadi hanya satu arah saja. Belum ada inisiatif dari mantan untuk memulai obrolan duluan atau dia belum bisa ikut bermain dalam candaan yang Anda buat. Bila itu yang terjadi, jangan melakukan chat setiap hari dengan dia. Lakukan dua sampai tiga kali chat dalam sehari atau beri jeda satu hari off dari mantan setelah dua hari penuh mengiriminya pesan. Sambil menunggu level keintimannya meningkat, tentu saja Anda harus tetap have fun dan melakukan casual date dengan lawan jenis yang menarik. Berita baiknya adalah jika fase No Contact sudah dilakukan dengan benar, maka biasanya kalian berdua akan mudah sekali meningkatkan level keintiman dalam pesan, THE SECRET OF BALIKAN | LEITH KESHAVA & ZAIN AMBI 144

Percikan-percikan api ketetarikan sebenarnya sudah ada di pikirannya. Saat ini stigma negatif tentang diri Anda sudah menjadi kabur karena fase No Contact. Menghubungi dia kembali setelah berhari-hari tidak berhubungan bisa menstimulasi emosi positif yang membuatnya semakin merindukan Anda. Dorongan untuk membalas pesan itu menjadi begitu kuat, sehingga Anda cukup memantik dan memeliharanya hingga menjadi besar. Jika kalian sudah rutin saling mengirim pesan dan dia sudah berani berinisiatif untuk mulai menghubungi duluan, barulah di tahap ini Anda bisa mengajaknya untuk keluar. Bahkan di banyak kejadian, terkadang mantan duluan yang mengajak untuk ketemu. Selama dua sampai tiga minggu, tingkatkan intensitas dan keintiman menjadi level lebih tinggi. Namun, karena konteksnya adalah balikan, maka caranya berbeda seperti saat PDKT: THE SECRET OF BALIKAN | LEITH KESHAVA & ZAIN AMBI 145

a. Jangan balas terlalu cepat, lakukan secara random. Di awal chat, jangan selalu membalas terlalu cepat. Itu menunjukkan bahwa saat ini Anda adalah pria yang kesepian yang akan meloncat kegirangan ketika mendapat balasan dari mantan dan segera membalasnya. Balas pesan tersebut 10-15 menit kemudian atau 1-2 jam bila Anda benar-benar sibuk. Tidak perlu khawatir dia akan marah bila Anda lama membalas pesannya. Tapi perlu diingat juga, jangan terlalu sering membalas lama karena kalau dia mengetahui Anda sengaja berbuat itu, maka rasa ketertarikannya bisa kembali berkurang. Oleh karena itu, caranya adalah be unpredictable. Kadang balas dengan cepat, tapi di lain waktu beri jeda agak lama untuk membalasnya sambil bilang THE SECRET OF BALIKAN | LEITH KESHAVA & ZAIN AMBI 146

“sorry baru lihat chat, tadi habis keluar sama temen.” Mantan akan semakin penasaran dan mulai tertarik dengan Anda lagi :) b. Buat kalimat yang singkat, tetapi jangan membunuh conversation. Mendapatkan kesempatan ngobrol dengan mantan memang merupakan kebahagiaan tersendiri, tapi jangan sampai menulis chat yang terlalu panjang. Sekali-kali mungkin boleh, tapi jangan terlalu sering. Membaca chat yang terlalu panjang, sama seperti membaca artikel berita pada sebuah koran. Bagaimana perasaan Anda ketika membicarakan artikel yang panjang? Membosankan bukan? Tugas Anda adalah membuat obrolan menyenangkan, bukannya membuat chat yang panjang tapi tanpa makna. Hindari membicarakan diri sendiri atau menasihati tentang dia! Misalnya, saat ini dia sedang bertanya THE SECRET OF BALIKAN | LEITH KESHAVA & ZAIN AMBI 147

keberadaan Anda, maka cukup menjawab, “Coba tebak aku dimana? Ini tempat favoritmu dulu, sih” Dengan begitu pembicaraan akan terus berlanjut dan dia mau tidak mau harus ikut bermain di dalamnya c. Fun and be attractive again! Sekarang adalah saat yang tepat untuk menaikkan level intensitas dan keintiman diantara kalian berdua melalui chat. Selain itu, tidak ada orang yang lebih menyenangkan untuk diajak chat daripada orang yang fun. Anggap saja saat ini Anda sedang PDKT dengan orang yang baru dan usahakan untuk membuatnya tertawa. Ketika kalian tertawa, hormon oksitosin, dopamin dan serotinin akan membanjiri tubuh sehingga kalian akan merasa bahagia. Anda bisa menjahili dia dengan cara mengomentari foto profile-nya seperti: “Eh foto profile kamu bagus deh, tapi sayang……….” THE SECRET OF BALIKAN | LEITH KESHAVA & ZAIN AMBI 148

“Sayang apaaaaa?????” “Foto kamu bagus, tapi sayang…. Ketutupan kamu jadi gak keliatan deh pemandangannya.” “Ahhhhhhh kurang ajaarrr!!! (sambil mengirim emot marah)” Atau ketika dia bilang seharian ini belum makan sama sekali, maka Anda bisa bercandain dia seperti: “Lohhh, ayoo makaan ntar mati lohhh! Jangan mati sekarang tanah di kuburan masih mahaal!!!!” “Enaaaak ajaaa, sial doain cepet mati yeeee, iyaaa ini makaan!” “Nah gitu pinter :)” d. Jangan drama dan menyinggung hubungan! Tidak ada yang paling membunuh ketertarikan daripada berhadapan dengan tukang debat. Haram hukumnya untuk melakukan drama dan menyinggung hubungan kalian berdua dulu. THE SECRET OF BALIKAN | LEITH KESHAVA & ZAIN AMBI 149

Apa pun yang berkaitan dengan masalah hubungan kalian berdua dulu adalah hal-hal YANG TIDAK BOLEH ANDA BAHAS! Ketika menanyakan hal tersebut, otak dan pikirannya akan kembali lagi mencari memori-memori negatif tentang diri Anda. Bila sudah terlanjur membahasnya, maka sia-sia saja usaha Anda untuk mendapatkannya kembali. Stigma negatif yang tadinya mulai kabur, kembali Anda tebalkan dengan cara membicarakan hal- hal yang berpotensi drama. Seberapa pun berat godaannya, jangan pernah membicarakan hal tersebut di awal karena akan menghancurkan usaha yang sudah Anda bangun selama tahap no contact. Ketika kalian sudah aktif untuk saling membalas pesan dengan intens dan keintiman sudah mulai terbangun, Anda bisa melakukan strategi mengirim pesan berikut THE SECRET OF BALIKAN | LEITH KESHAVA & ZAIN AMBI 150