วารสารกศน.อำเภอไทรโยค ปีที่ 2 ฉบับที่ 6

ปี ท่ ี 2 ฉบับท่ ี 6 ประจาเดอื น ธันวาคม 2562 อัตลกั ษณน์ กั ศึกษา กศน. “เป็ นคนดี มีสมั มาชีพ” เอกลกั ษณส์ ถานศกึ ษา “สถานศึกษาพอเพียง” ห้องสมดุ ประชาชนอาเภอไทรโยค Website : pr-libraly-saiyok.brogspot.com Tel : 034-591341

วารสาร กศน.อาเภอไทรโยคนิวส์ เจา้ ของ : กศน. อาเภอไทรโยค ฉบบั น้มี ีอะไร บรรณาธิการที่ปรกึ ษา อรณิช วรรณนชุ พระบรมราโชวาท 3 วิรชั ภทั รบชู า จากใจ บ.ก. 3 บรรณาธิการบรหิ าร เท่ียวสดุ ฟิ น อินไทรโยค 4 ธนวิทยา ตน้ สาลี วิทยาศาสตรใ์ กลต้ วั 4 หวั หนา้ กองบรรณาธิการ ชวี ิตดี มสี ขุ 5 วาวมรินทร์ คงเปรม รกั ษ์ สขุ ภาพ 6 กองบรรณาธิการ บอกเลา่ ชาวไทรโยค วิภาดา อดุ มทรพั ย์ 7 ฉวี พนั ธค์ ง อาพชั รี วงษอ์ ปุ ปา วตั ถุประสงค์ ศรีสดุ า ศรศิลป์ นฤนาท ไทรแกว้ 1.เพ่ือประชาสัมพันธ์ขอ้ มลู ข่าวสาร องั คณา แกว้ ประเสริฐ ของ กศน.อาเภอไทรโยค สปู่ ระชาชน พนู ศกั ด์ิ ประเสริฐศรี 2.เพื่อเป็ นการแลกเปลี่ยนการเรียนรู้ นภาพร มณีแสงโชติ ของบคุ ลากรและภาคีเครือขา่ ย ธิดารตั น์ จนั ทรศ์ รี 3.เพื่อเผยแพร่ความรู้ ขอ้ มลู ขา่ วสาร การนส์ นิ นั ท์ แสงเงนิ ต่ อ ภ า คี เ ค รื อ ข่ า ย ท่ี ร่ ว ม กั น จั ด จิรภทั ร คชภมู ิ การศึกษาตลอดชวี ิต พิสจู นอ์ กั ษร กนั ตภณ นฤวตั ปกรณ์ วารสารไทรโยคนิวส2์ กศน. อาเภอไทรโยค ตาบลลมุ่ สมุ่ อาเภอไทรโยค จงั หวดั กาญจนบรุ ี โทรศพั ท์ : 034-591341 โทรสาร : 034-591341

“…เราคนไทยก็สามารถฝ่ าฟันไปดว้ ยกนั ไดอ้ ย่างดี ดว้ ยความ ขนั ติ ใจเย็น ค่อยคิดค่อยทาไปอย่างตอ่ เน่ืองและม่งุ มนั่ ดว้ ยสติและ เหตุผลอันพอเหมาะพอควร เพ่ือประโยชน์และความสุขของ ประเทศชาติและประชาชน ขอพระบารมีแห่งพระบาทสมเด็จ พระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช บรมนาถบพิตร และ ส่ิงศักด์ิสิทธิ์ทั้งหลายท้ังปวง จงปกป้ อง คุ้มครอง รักษาและ ใหข้ วัญกาลงั ใจต่อทกุ ท่านถว้ นหนา้ ในการท่ีจะเป็ นพลงั ท่ีเขม้ แข็ง ตอ่ ประเทศ และชาตบิ า้ นเมอื งของเราสืบตอ่ ไป…” พระราชดารสั สมเด็จพระเจา้ อย่หู วั พระราชทานแก่ประชาชน ชาวไทย เนอ่ื งในโอกาสขน้ึ ปี ใหม่ พทุ ธศกั ราช 2561 ณ พระทน่ี งั่ อมั พรสถาน พระราชวงั ดสุ ิต วนั อาทติ ยท์ ี่ 24 ธนั วาคม 2560 จากใจ บ.ก. สวัสดีครับนักอ่านคนกาญจนบรุ ี สาสน์ ฉบับน้ีมาพบกับท่านเพื่อส่งข่าวคราว ดว้ ยระลกึ ถึงกนั นะครบั ... สาระความรทู้ ่ีนามามอบใหท้ ีน่ า่ สนใจ อาทิ พระราชดารัสของในหลวง รชั กาลที่ 10 ท่ีพระราชทานใหค้ นไทยไดป้ ฏิบตั ิ...สาหรับคนท่ีรักการท่องเที่ยวแบบฟิ นๆจะไปที่ ไหนลองดกู ัน...ก่อนเที่ยวใหด้ แู ลตนเองอย่างไร...เดินทางใกลไ้ กลพกกลว้ ยไปดว้ ยก็ดีนะ... ติดตามกันนะครับ คอลัมภข์ ่าวฮ๊อตๆของชาวไทรโยค...ขอใหท้ กุ ท่านลองทศั นากนั ...ชว่ งน้ีถึง กมุ ภาพนั ธป์ ี หนา้ เป็ นชว่ งฤดหู นาว...อากาศเปลี่ยนแปลงแลว้ ใหม้ ิตรนกั อ่านทกุ ทา่ นดแู ลสขุ ภาพ กนั นะครบั จากใจ บ.ก.

นา้ ตกไทรโยคใหญ่ ท่ีมา : https://www.sanook.com น้าตกไทรโยค (น้าตกไทรโยคใหญ่) เป็ นสถานท่ีท่องเท่ียวท่ีมีคนมาเที่ยวเป็ น จ า น ว น ม า ก ใ น แ ต่ ล ะ ปี ท้ัง ช า ว ไ ท ย แ ล ะ ชาวต่างชาติ เพราะสามารถเดินทางได้ท้ัง ทางบกและทางน้า บางคนมาเที่ยวแพล่อง ก็จะตอ้ งแวะมาทน่ี า้ ตกไทรโยคน้ี ลักษณะเด่น เป็ นน้าตกท่ีแปลกกว่า นา้ ตกท่ีอื่นๆ ตรงที่ นา้ ตกจะไหลจากลาธาร แลว้ ทา้ ยสดุ จะมาลงยังชะง่อนหินสดุ ทา้ ยสู่ ลานา้ แควนอ้ ย ทาใหผ้ ทู้ ี่ลอ่ งแพมาสามารถเล่น นา้ ตกไดด้ ว้ ย “Jumpper” มนษุ ยพ์ ลงั งาน เ ชื่ อ ห รื อ ไ ม่ ว่ า ร่ า ง ก า ย ข อ ง ค น ผ ลิ ต กระแสไฟฟ้ าได้ คนแต่ละคนจะมีพลงั งานเทียบเท่า กบั การเปิ ดหลอดไฟฟ้ าขนาด 120 วัตต์ เพราะ คนท่ีกินอาหารเขา้ ไปปริมาณ 2,500 แคลอรีใน แต่ละวันจะให้พลังงานความรอ้ น 104 แคลอรี ต่อช่ัวโมง ซ่ึงเทียบเท่ากระแสไฟฟ้ าท่ีมีพลงั งาน 120 วตั ต์ ที่มา: https://teen.mthai.com “วาววาว” วารสารไทรโยคนิวส์ 4

ชีวิตดี มีสขุ “วาววาว” วารสารไทรโยคนิวส์ 5

กลว้ ย ผลไม้มากคุณค่าที่คุ้นเคยกันดี เพราะหารับประทานไดง้ ่ายและยังเชื่อว่าเปี่ ยม คณุ ประโยชนต์ ่อสขุ ภาพ โดยในกลว้ ยนนั้ อดุ มไป ดว้ ยสารอาหารสาคัญต่อร่างกายหลากชนิด ไ ด้แ ก่ วิ ต า มิ น บี 6 วิ ต า มิ น ซี แ ม ง ก า นี ส โพแทสเซียม และเสน้ ใยอาหาร ประโยชน์ของ กลว้ ยถกู กล่าวถึงอย่างกวา้ งขวางว่าอาจชว่ ยใน การย่อยอาหาร ใหพ้ ลังงาน ดีต่อลาไส้ เพ่ิมการ เผาผลาญ และอีกสารพัด อย่างไรก็ตาม การ ยืนยันจากทางวิทยาศาสตร์ก็เป็ นส่ิงสาคัญที่จะ ช่วยระบุว่าประโยชนข์ องกลว้ ยเหล่าน้ีเช่ือถือได้ เพียงใด และในปัจจบุ ันสามารถนามาใชไ้ ดจ้ ริง แลว้ หรือยงั ประโยชนข์ องกลว้ ยต่อสขุ ภาพปากและฟัน ชว่ ยใหฟ้ ันขาว สาหรบั ผทู้ อ่ี ยากมีฟันขาวขนึ้ จากวิธีธรรมชาตโิ ดยไมต่ อ้ งรบั การฟอกสี ฟันจากทันตแพทย์ เปลือกกลว้ ยเป็ นหน่ึงในวัสดจุ ากธรรมชาติท่ีมีการบอกต่อกันอย่าง แพร่หลายว่าอาจสามารถชว่ ยทาใหฟ้ ันขาวขน้ึ อย่างไรก็ดีประโยชนข์ องกลว้ ยดงั กล่าวไม่มี การพิสจู นอ์ ย่างจริงจังและไมม่ ีขอ้ มลู ที่สามารถอธิบายไดว้ ่าเปลือกกลว้ ยจะส่งผลตอ่ สีของ ฟันไดอ้ ยา่ งไร แตก่ ็นบั เป็ นอีกวิธีท่นี า่ จะปลอดภยั หากจะลองทาตามอย่างเหมาะสม ขจดั กลิ่นปาก สรรพคณุ ชว่ ยขจดั กล่ินปากของกลว้ ย เป็ นท่ีนิยมจากเคล็ดลบั ท่ีแนะนา ใหร้ ับประทานกลว้ ยก่อนแปรงฟันหลังต่ืนนอนเป็ นประจานานประมาณ 1 สัปดาห์ โดย เช่ือว่าจะชว่ ยลดกล่ินปากได้ แต่ก็เชน่ เดียวกับประโยชนอ์ ีกหลายขอ้ ที่ยังไม่มีการแนะนาว่า ไดผ้ ลจริงโดยผเู้ ชย่ี วชาญแตอ่ ย่างใด ที่มา :https://www.pobpad.com “นกยงู นอ้ ย” วารสารไทรโยคนวิ ส์ 6

บอกเล่า ชาวไทรโยค กจิ กรรมหอ้ งสมดุ ชาวตลาด วนั ท่ี 13 พฤศจิกายน 2562 หอ้ งสมดุ ประชาชนอาเภอไทรโยค รว่ มกบั กศน.ตาบล บ้องต้ี จัดกิจกรรม 1ครู 1 การเรียนรู้ “โรงมา้ เหล็ก@วังโพ” การทาดอกไมใ้ บเตย ณ สถานีรถไฟบา้ นวงั โพ ต.ล่มุ สม่ ุ อ.ไทรโยค จ.กาญจนบรุ ี มีผเู้ ขา้ รว่ มกิจกรรม 17คน พิธีไหวค้ รแู ละปฐมนิเทศนกั ศึกษา วนั ที่ 21 พฤศจิกายน กศน.อาเภอไทรโยค จดั พิธีไหวค้ รแู ละปฐมนิเทศนกั ศึกษา ประจา ภาคเรียนที่ 2/2562 ณ หอ้ งประชมุ อาเภอ ไทรโยค ต.ล่มุ ส่มุ อ.ไทรโยค จ.กาญจนบรุ ี มีผเู้ ขา้ รว่ มกจิ กรรม 200 คน จงั หวดั เคลือ่ นที่และคลนิ ิกมหาดไทย ครงั้ ที่ 2 วันที่ 26 พฤศจิกายน 2562 กศน. อาเภอ ไทรโยค ร่วมกบั หอ้ งสมดุ ประชาชนอาเภอไทรโยค และรถโมบายเคล่ือนท่ีจากสานกั งาน กศน.จงั หวดั กาญจนบรุ ี ออกใหบ้ ริการกบั นกั ศึกษาและชาวบา้ น โครงการจงั หวดั เคลอ่ื นที่ฯ ณ โรงเรียนบา้ นท่าท่งุ นา อ.ไทรโยค จ.กาญจนบรุ ี มีผเู้ ขา้ รว่ มกจิ กรรม 90 คน “tooktook” วารสารไทรโยคนิวส์ 7

SAIYOK NEWS. Saiyok District Office Of The Non-Formal And Informal Education สาระน่าสนใจภายในเล่ม