الخصائص النمائية محور كيف احمي نفسي جلسة التنمر و التنمر الالكتروني

‫دليل الخصائص النمائية‬ ‫بعنوان‬

‫من انا‬ ‫دليل الخصائص النمائية‬ ‫ضمن برنامج شبابنا من‬ ‫محاور جلسات‬ ‫من يؤثر‬ ‫الخصائص‬ ‫على حياتي‬ ‫اجل الصحة‬ ‫النمائية‬ ‫صحتي‬ ‫حياتي‬ ‫صحتي‬ ‫مجتمعي‬ ‫كيف احمي‬ ‫نفسي‬

‫العنف‪•1‬‬ ‫الزواج‪•2‬‬ ‫المبكر‬ ‫التنمر‪•3‬‬ ‫والتنمر‬ ‫الالكتروني‬ ‫الاستخدام‬ ‫‪•4‬‬ ‫الامن‬ ‫للإنترنت‬

‫يهدف المحور الثالث‪ /‬كيف أحمي نفسي‬ ‫‪ .1‬ان يتعرف اليافعون واليافعات على اشكال العنف‬ ‫‪ .2‬ان يتعرف اليافعون واليافعات على مفهوم الزواج المبكر ومخاطره‬ ‫‪ .3‬ان يتعرف اليافعون واليافعات على مفهوم التنمر وأشكاله‪ ،‬وعلاقته بفترة المراهقة‬ ‫‪ .4‬يدرك اليافعون واليافعات مخاطر استخدام الإنترنت‪ ،‬وطرق الوقاية منها‬

‫التنمر والتنمر الالكتروني‬ ‫المحورالثالث‪ /‬كيف احمي نفسي‬ ‫جلسة ‪ /‬التنمر والتنمر الإلكتروني‬ ‫المرشدة التربوية والنفسية أماني المومني‬

‫التنمر الالكتروني‬ ‫إن اليافعون واليافعات في جميع أنحاء العالم معرضون للتنمر الإلكتروني والأهل في أغلب الأحيان يشعرون بعجزهم عن التصرف‬ ‫لعدم معرفتهم بما يحدث لأطفالهم‪.‬‬ ‫إن الوعي بماهية التنمر الإلكتروني وأعراضه وآثاره يساعد الطلبة على مواجهة هذا الوباء والتصدي له مبكرا‪.‬‬ ‫ويجب أولا ان تتعرفوا على ماهية التن ّمر الإلكتروني لتتمكنوا من مساندة اصدقائكم او اشخاص في اسرتكم في حال تعرضهم له‪،‬‬ ‫وأ ّكدوا لهم بأن ما يتعرضون له هو نوع من العنف والإساءة وأنه ليس مقبولا في أي حال من الأحوال‪.‬‬

‫ما الذي تعرفونه عن التنمر‬

‫ما هو التنمر‬ ‫في البداية نتعرف على مفهوم التنمر‪:‬‬ ‫التنمر‪ :‬يُع ّرف التنمر بأنّه أحد أشكال الإساءة والإيذاء المتع ّمد لفر ٍد‬ ‫ما أو لمجموع ٍة من الأشخاص من ِقبل أشخاص سيئين يملكون‬ ‫السلطة أو يُمارسون قوتهم على من يشعرون بأنّهم غير قادرين على‬ ‫مواجهتهم‪ ،‬ويكون التنمر على شكل إساءة لفظية‪ ،‬أو جسدية‪ ،‬أو‬ ‫نفسية‪ ،‬أو عاطفية‪ ،‬ويتمثّل التنمر عموما في شكلين كالآتي‪:‬‬ ‫‪-‬‬ ‫كالضرب‬ ‫ألف ّيظيوةجتهتاملثّولجبإهلقاويءشالمشلتاأئفمعالواالإجهاسندايةت؛‪.‬‬ ‫‪-‬التنمر المباشر‪:‬‬ ‫والركل‪ ،‬أو أفعال‬ ‫‪ -‬التنمر غير المباشر‪ :‬يحدث بطريقة بحيث لا ينتبه إليه الآخرون ‪-‬‬ ‫لكنه يُسبّب الأذى‪ ،‬ويتمثّل في نشر الإشاعات‪ ،‬أو الأكاذيب‪ ،‬وعلى‬ ‫الانترنت وغير ذلك‪.‬‬ ‫المرشدة التربوية والنفسية أماني المومني‬

‫ما هو التنمر الالكتروني‬ ‫‪ -1‬التنمر الالكتروني ارسال محتوى سلبي او مسيء او خاطئ عن‬ ‫شخص‬ ‫آخر عبر وسائل التواصل الاجتماعي وغيرها‬ ‫‪ -2‬اعادة نشر هذا المحتوى او مشاركته مع الاخرين يعد أيضا تنمرا‬ ‫فيسبب ارسال ونشر هذا المحتوى الاحراج للشخص المعني او‬ ‫الشعور بالمهانة‬ ‫‪ -3‬التنمر الالكتروني سلوك متكرر ومتعمد وفية نية مسبقة لإيقاع‬ ‫الإساءة‬ ‫المرشدة التربوية والنفسية أماني المومني‬

‫مفهوم التنمر الالكتروني‬ ‫هو سلوك عدواني متكرر يظهر عبر الانترنت في أي وقت من خلال‬ ‫صناعة محتوى او نشرة او مشاركته كما يتضمن التلاعب‬ ‫بالمعلومات ونشر الاشاعات او التهديد او مهاجمته‪ ،‬ويظهر التنمر‬ ‫الالكتروني عن طريق الأجهزة التي تتيح استخدام الانترنت كالهاتف‬ ‫المحمول والحاسوب‪ ،‬يتيح التنمر الالكتروني فرصة لاشخاص بان‬ ‫يكونوا مجهولي الهوية‪ ،‬ولتتفاقم المشكلة‪ ،‬ويتفاعلون بطرق مؤذية‬ ‫لن يفعلها في الوضع الاعتيادي وغالبا ما يكون التنمر الالكتروني‬ ‫امتدادا لما يحصل في المدرسة‪ ،‬فيتداخل الاثنان معا‪ ،‬ان تأثير التنمر‬ ‫الالكتروني لا يختلف عن تأثير التنمر وانما يكاد يكون اكثر لسهولة‬ ‫التلاعب بمحتواه‪.‬‬ ‫المرشدة التربوية والنفسية أماني المومني‬

‫الإساءة الالكترونية وخطرها‬ ‫الإساءة الالكترونية‪ :‬هي أي نوع من أنواع الإساءة التي قد تحصل‬ ‫على الانترنت‪ ،‬وبتيسير من الأجهزة الإلكترونية الموصولة بالإنترنت‬ ‫كالكمبيوتر والتابلت والهاتف المحمول‪.‬‬ ‫علما ان الإساءة الالكترونية خطيرة‪ :‬لان الشخص فيها عرضة دائما‬ ‫لان يكون ضحية‪ ،‬والمحتوى الالكتروني له بصمة الكترونية يصعب‬ ‫محوها‪ ،‬وبالتالي فان المحتوى المسيء‪ ،‬يمكن تحميله وتنزيله‬ ‫ومشاركته والتعديل عليه‪.‬‬ ‫المرشدة التربوية والنفسية أماني المومني‬

‫طلب التفكير بسيناريو لحالة تنمر‬

‫تأثير التنمر الالكتروني وأعراضه‬ ‫إن التنمر الإلكتروني‪ ،‬هو أحد أنواع العنف ويتسم بسرعة انتشاره المجتمعي كالوباء‪ ،‬ويسبب العديد من‬ ‫الأعراض‪ ،‬كالتراجع في الصحة النفسية مما قد ينعكس على الصحة الجسدية‪.‬‬ ‫احرصوا على حماية أنفسكم واصدقائكم‪ ،‬فأعراض هذا الفيروس مؤذية جدا وقد يمتد تأثيرها إلى سنوات‬ ‫عديدة وحتى بلوغ سن الرشد‪ .‬وقد تصل بعض الاثار من شدتها إلى محاولة الانتحار‪.‬‬ ‫المرشدة التربوية والنفسية أماني المومني‬

‫أولاا‪ :‬تأثير التنمر الالكتروني من الناحية الأكاديمية‬ ‫اولا‪ :‬عدم الرغبة في الذهاب إلى المدرسة‬ ‫ثانيا‪ :‬قلة الرغبة في الدراسة‬ ‫ثالثا‪ :‬تراجع في التحصيل الاكاديمي‬ ‫المرشدة التربوية والنفسية أماني المومني‬

‫ثانياا‪ :‬تأثير التنمر الالكتروني من الناحية العاطفية‬ ‫اولا‪ :‬الحزن والشعور بالخجل والمهانة‬ ‫ثانيا‪ :‬فقدان الاهتمام بالأشياء التي يحبها الشخص‬ ‫ثالثا‪ :‬الشعور بالضيق وحتى الغضب والحرج‬ ‫رابعا‪ :‬الرغبة بالعزلة والابتعاد عن الناس‬ ‫خامسا‪ :‬تراجع في الثقة بالنفس‬ ‫سادسا‪ :‬تغير المزاج والعمل على إيذاء النفس‪.‬‬ ‫ومن اكثر اثار للتنمر انتشارا‪:‬‬ ‫الشعور بتدني احترام الذات‪ ،‬القلق‪ ،‬والاكتئاب‬ ‫المرشدة التربوية والنفسية أماني المومني‬

‫ثانياا‪ :‬تأثير وأعراض التنمر الالكتروني المتعلقة باستخدام‬ ‫الانترنت‬ ‫اولا‪ :‬إخفاء الطفل لجهازه الإلكتروني وتجنب مناقشة ما يقوم به على الجهاز‬ ‫ثانيا‪ :‬إغلاق حسابات وسائل التواصل الاجتماعي‬ ‫أو إنشاء حسابات جديدة قد تكون أحيانا تحت أسماء مختلفة‬ ‫ثالثا‪ :‬التقليل من الوقت الذي يمضيه الطفل أمام الشاشة‬ ‫رابعا‪ :‬الشعور بالتوتر في حال وصلته رسائل إلكترونية‬ ‫المرشدة التربوية والنفسية أماني المومني‬

‫ثالثاا‪ :‬تأثير وأعراض التنمر الالكتروني من الناحية‬ ‫الجسدية‬ ‫‪ -‬الأرق وما يصاحبه من الشعور بالتعب والإرهاق‬ ‫‪ -‬المغص والصداع‬ ‫فقدان الشهية ‪-‬‬ ‫‪ -‬الصداع‬ ‫‪ -‬اضطرابات النوم‬ ‫المرشدة التربوية والنفسية أماني المومني‬

‫طرق الحد من التنمر‬

‫طرق الحد من التنمر ومواجهته‬ ‫• التوعية بالحقوق والوجبات للأطفال‬ ‫• طلب المساعدة واللجوء لشخص تثق به كالأهل‬ ‫• تفعيل دور المدرسة في الحماية من خلال اللجوء للمرشد التربوي‬ ‫• تكوين علاقات إيجابية مع الاخرين‬ ‫• الاستخدام الامن للإنترنت واحترام حقوق الاخرين‬ ‫• التصدي للمتنمر ورفض تصرفاته‬ ‫• التحلي باللطف مع الاقران‬ ‫• ايمان المتنمر عليه انه ليس وحده‬ ‫• اختيار الأصدقاء بتمعن‬ ‫• التبليغ عن التنمر في حال مشاهدته‬

‫مع تحيا دتمانلممربشوددفةيالاتمبراوينةالالهماني المومني‬