المشاعر والاحداث

‫المشاعر والاحداث‬ ‫محور من انا‪ /‬اعداد المرشدة اماني‬ ‫المومني‬

‫المشاعر والاحداث‬

‫َم ْن أنا؟‬

‫المشاعر والاحداث‬ ‫تمرين خط الحياة‬



‫اننا كبشر نمر بمزيج من الاحداث والمشاعر والتطورات والأفكار وان‬ ‫مجموع هذه الأمور اوصلتهم الى ما هم عليه الان‪.‬‬ ‫فمن الطبيعي التذبذب بالمشاعر‪ ،‬ومن الطبيعي ان تتشكل مشاعر‬ ‫واحاسيس جديدة مع ما نشهده من تغير في الاحداث وفي انفسنا‪ ،‬سواء‬ ‫كانت تلك التغيرات جسدية او نفسية او اجتماعية‪.‬‬

‫ما هي الطرق أو المهارات التي تتبعوها‬ ‫للتأقلم مع تغيرات الحياة؟‬

‫إن طرق التأقلم هي مهمة لمساعدتنا على ادراك من نحن‪ ،‬وتخطي‬ ‫الصعاب‪ ،‬وان هذه الطرق تتطور مع تطورنا‪ ،‬وقد يتم تخطي تلك‬ ‫الصعاب بالاعتماد على نقاط القوة لدينا او من خلال طلب مساعدة‬ ‫الاهل او المرشد التربوي‪.‬‬

‫تمرين التأمل ‪LCD : REFLECTIONS‬‬ ‫المعلومات الجديدة التي تعلمتها ‪• L: learning‬‬ ‫الروابط التي تحصل في ذهنك مع المعلومات السابقة ‪• C: connection‬‬ ‫لديك‬ ‫معلومة مختلفة‪ ،‬بمعني الدهشة من المعلومة تعرفت ‪• D: difference‬‬ ‫عليها في الحصة واصبح لديك فضول تعرف عنها أكثر‬