portada SALUD Y BELLEZA 2017

www.eldiario.com.coCáncer, unaenfermedadmortalAÑO 13 | No. 62 Junio- Agosto 2017 | ISSN 23575786

2 PEREIRA BOGOTÁ urbano interiores Avda. Circunvalar Calle 109 No. 15-94 esquina www.urbanointeriores.com Carrera 13 No. 12-66 Esquina Carrera 16 No. 109-10 [email protected] Tel.: (+576) 3453855 Tel.: (+571) 2130368 - 2130394



4 Infertilidad femenina, condición multifactorial La infertilidad es una condición Diagnóstico La infertilidad debe serque afecta aproximadamente a una tratada y es indispensable ele cada 6 parejas. Un diagnóstico de Infertilidad femenina se evalúa como parte de un apoyo de la pareja en todo ella infertilidad se da a una pareja que examen físico completo. El examen incluirá unano ha tenido éxito en los esfuerzos historia clínica sobre los factores potenciales proceso de la mujer.para concebir en el transcurso de un que podrían contribuir a la infertilidad.año completo. ¿Cómo tratarla? Los proveedores de salud pueden utilizar una o Las causas más comunes de más de las siguientes pruebas/exámenes para La infertilidad femenina está másinfertilidad femenina incluyen pro- evaluar la fertilidad: tratada por uno o más de losblemas con la ovulación, el daño siguientes métodos:a los tubos de Falopio o el útero, o -Un examen de la orina o de la sangre para verifi- - Tomar hormonas para hacerproblemas con el cerviz. La edad car si hay infecciones o un problema hormonal, frente a un desbalance hormo-puede contribuir a la infertilidad incluyendo la función de la tiroides. nal, la endometriosis, o un cicloporque como una mujer envejece menstrual corto.su fertilidad naturalmente tiende a -Examen pélvico y examen de los senos. - Tomar medicamentosdisminuir. En el caso de los inconve- -Una muestra del moco cervical y el tejido para para estimular la ovulaciónnientes con la ovulación pueden ser - Usar suplementos paracausados por: determinar si la ovulación está ocurriendo. mejorar la fertilidad.*Desbalance de hormonas -Laparoscopio, se inserta en el abdomen para ver - Tomar antibióticos para elimi-*Tumor o un quiste nar una infección.*Trastornos de la alimentación como el estado de los órganos y buscar obs-la anorexia o la bulimia trucción, adherencias o tejido*Uso del alcohol o drogas cicatricial.*Problemas con la glándula de -HSG, que es una radiogra-tiroides fía, se utiliza junto conMientras que el daño a los tubos de un líquido de color, seFalopia o útero la causa puede ser: inserta en los tubos de*Enfermedad inflamatoria pélvica Falopio por lo que es*Una infección previa más fácil para el*Los pólipos en el útero técnico com-*La endometriosis o fibromas probar si hay*El tejido cicatricial o adherencias obstruc-*Enfermedad médica crónica ción.



6 Donar órganos salvay alegravidas Para muchos pacientes con enfermedades crónicas y ter- ¿Quiere ser donante?minales, el trasplante de órganos es la única opción de vida. Si su deseo es manifestar voluntad con respecto a la dona- Para divulgar la utilidad de una intervención como el ción recuerde:trasplante de órganos en la supervivencia y calidad de vidade infinidad de pacientes con enfermedades crónicas o insu- *Debe ser mayor de 18 años, para los menores de edad sonficiencias (renales, oftalmológicas, hematológicas, cardiacas los padres quienes luego del fallecimiento toman la deci-o hepáticas) se ha establecido el 6 de junio como Día Mundial sión para la donación de órganos.de los Pacientes Trasplantados. *Previo al registro, informa a su familia la voluntad verbal de Un día para el altruismo y para la esperanza, para cele- querer ser donante y que a su vez sean ellos quienes respe-brar cómo un ser humano donando una parte muy importan- ten y hagan cumplir su voluntad luego del fallecimiento.te de sí (riñón, córnea, médula ósea, hígado, corazón o pán-creas) puede contribuir a salvar la vida de otro ser humano *Diligencie el formulario y quedará registrado como donantecuyo órgano afectado le impide proseguir, día a día, la misma en la Red de Donación y Trasplantes de Colombia.vida que muchos otros de sus congéneres. Visite la pagina web http://www.ins.gov.co o el centro de La Organización Mundial de la Salud y la Organización salud más cercano; asesórese para contribuir con personasNacional de Trasplantes conmemoraron el día internacional que lo necesitan.de los pacientes trasplantados, resaltando la labor que se hallevado a cabo alrededor del mundo al promover y motivarque más gente haga parte de esta iniciativa que salva millo-nes de vidas. La escasez de órganos para ser trasplantados y la proli-feración de casos de explotación comercial de éstos hace aúnmás conveniente la existencia de campañas como la de estedía mundial. ¿Qué se puede donar? Los órganos que se pueden donar yugues, pueden postularse para en vida son: riñón y en algunos donar. Cuando se tiene intención casos el hígado, sin embargo se de donar se deben conocer los deben tener en cuenta las especi- alcances, riesgos, especificaciones, ficaciones y características requeri- protocolos y beneficios de ello. Se das para este procedimiento. Sólo pueden el corazón, los pulmones, el las personas que pertenezcan al hígado, los riñones, el páncreas y el núcleo intrafamiliar, con vínculos intestino. Tejidos como las córneas, familiares muy cercanos o los cón- la piel, los huesos, entre otros. GERENTE: Luis Carlos Ramírez Múnera DIRECTORA COMERCIAL: Blanca Cielo Moreno ObandoEjecutivos: Ana Milena García / Sandra Solarte / Elizabeth López / Gustavo Kenguan / Ilduara Marulanda / María Eneida Velasco /José Manuel Sánchez Periodista: Jessica Ceballos Rangel CReativos: Oscar Rendón Diseño Editorial: Alejandro Valencia Arredondo Impresión: R.R. Editores Pereira / El Diario del Otún www.eldiario.com.co

7Las emociones:un factor determinante en la salud Sentirse y estar bien depende la personal, y que muchas veces se tradu- ral y social.manera como se procesan las emo- ce como enfermedad, a la que se llama El estudio de la bioneuroemoción,ciones que generan las situaciones síntoma. La enfermedad es el esfuerzoa las que se enfrenta la persona día que hace el cuerpo para avisarle al ser lleva a buscar información en el árbola día. La salud es un factor deter- que algo está mal en el precesamiento genealógico relacionada, lo que puedeminante para vivir bien y tener una de sus emociones. llagar a aportar a que existen emocionesbuena calidad de vida, en sus manos que siguen sin trascender de generacio-está que alguna alteración en el En consecuencia, la nes anteriores.cuerpo no se convierta en algo grave bioneuroemoción lleva adebido a las emociones. preguntarse sobre qué Es común que se atribuyan conflictos es lo que ha origi- a los demás. Sin embargo, lo que se está La salud es sinónimo de flexibi- nado la dolencia. haciendo es proyectando una situaciónlidad, es decir, es aceptar y compren- conflictiva que no fue sanada en el pasa-der las situaciones, experiencias y Aprenda a do. Mediante la terapia de bioneuroemo-vivencias que se presentan en la vida identificar las razo- ción se ayuda a la persona a descubrircotidiana, adaptarse a ella es la clave. nes de las molestias cuál es esa emoción oculta que está y malestares que proyectando, ya sea en su pareja, familia, Por ello depende en gran medida causa inestabilidad amigos, relaciones laborales y sociales.que cada persona interprete y maneje en la vida amorosa,sentimientos y emociones que conlle- El ser humano constantementeven a un excelente estado de ánimo y familiar, labo- debe ser coherente conestabilidad del cuerpo. lo que piensa, siente, dice y hace, así asegura una Existe una alternativa que ayuda estabilidada unificar mente, cuerpo y espíritu, emocional queun factor fundamental en le desa- contribuye arrollo cognitivo y emocional de las una buenapersonas. salud.Bioneuroemoción La bioneuroemoción es un méto-do de investigación que tiene por obje-tivo encontrar las claves emocionales de cualquier conflicto personal o inter-

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12 saludSeguridady en el trabajo La conmemoración de este día mundial alerta que hay metas de desempeño. la urgente necesidad de mejorar sustancialmente los datos Una cultura nacional de prevención en materia de sobre seguridad y salud en el trabajo. seguridad y salud en el trabajo implica el respeto del Cada día mueren 6300 personas a causa de accidentes derecho a gozar de un medio ambiente de trabajo seguro o enfermedades relacionadas con el trabajo –más de 2,3 y saludable a todos los niveles; la participación activa de millones de muertes por año-. Anualmente ocurren más los gobiernos, los empleadores y los trabajadores para de 317 millones de accidentes en el trabajo, muchos de asegurar un medio ambiente de trabajo seguro y saludable estos accidentes resultan en absentismo laboral. El coste a través de un sistema de derechos, responsabilidades y de esta adversidad diaria es enorme y la carga económica deberes definidos y la atribución de la máxima prioridad al de las malas prácticas de seguridad y salud se estima en principio de la prevención. un 4 % del Producto Interior Bruto global de cada año. La celebración del Día Mundial de la Seguridad y la La campaña de la Organización Internacional del Tra- Salud en el Trabajo consiste en una campaña anual inter- bajo (OIT) del Día Mundial de la Seguridad y la Salud en el nacional para promover el trabajo seguro, saludable y Trabajo para 2017 se centró en la necesidad fundamental digno. El 28 de abril es, asimismo, la fecha elegida por el de los países de mejorar su capacidad para recopilar y movimiento sindical mundial para rendir homenaje a las utilizar datos fiables sobre seguridad y salud en el trabajo víctimas de los accidentes de trabajo y las enfermedades (SST). profesionales. La Agenda 2030 para el Desarrollo Sostenible de las Naciones Unidas, adoptada el 25 de septiembre de 2015, abarca un plan de acción global con metas de desempeño específicas para poner fin a la pobreza, proteger el planeta y asegurar la prosperidad para todos. Con su adopción, la capacidad para recopilar y utilizar datos fiables sobre SST también ha pasado a ser indispensable para cumplir con el compromiso de los países para implementar y reportar los progresos en relación con algunos de los 17 objetivos de desarro- llo sostenible y sus La celebración del Día Mundial de la Seguridad y la Salud en el Trabajo forma parte de la Estrategia global en materia de seguridad y salud en el trabajo de la OIT, la cual promueve el fomento de una cultura de prevención en materia de seguridad y salud para todas las partes implicadas.

13Ortodonciapara niños, adolescentes y adultos En la mayoría de casos, el mejor momento para empezar Tipos de ortodoncia infantilla ortodoncia es cuando han salido los dientes definitivos,entre los 11 y 12 años. Empezar antes no significa terminar 1 La ortodoncia temprana o preventiva: se rea-antes porque necesita que hayan salido todos los dientes para liza en mayor medida de los 3 a los 6 años ypoder finalizar el tratamiento. suele consistir en utilizar aparatos que eviten malos hábitos como la succión del dedo, o laOrtodoncia infantil colocación de retenedores de espacio en caso que se haya perdido un diente de leche antes A pesar de que la ortodoncia es un tratamiento que pue- de tiempo.den recibir personas de cualquier edad, la edad infantil esel mejor momento para someterse a este procedimiento. La 2 La ortodoncia interceptiva: suele tener lugarfase de desarrollo en la que se encuentran los niños a partir entre los 7 y los 11 años y utiliza activadores ode los 7 años hace que sea el momento ideal para empezar inhibidores de crecimiento para la mandíbulaa identificar problemas potenciales y solucionar los primeros o el maxilar. Esta época es el mejor momentoinconvenientes que se dan en la etapa de dentición mixta. para corregir problemas de la forma del pala- dar o maxilar, pero todavía no se suele corregirOrtodoncia para adolescentes la posición de los dientes, para ello se espera a que erupcionen las piezas definitivas. Como adolescentes a las personas entre 12 y 16 años.Esta fase supone la mejor época para realizar correcciones 3 La ortodoncia fija: se utiliza a partir de los 12ortodónticas, ya que ya han erupcionado los dientes perma- años y hasta los 18. En esta fase es posiblenentes, pero la dentadura todavía está en fase de desarrollo. emplear todo tipo de brackets y sistemas de ortodoncia invisible como Invisalign. En los adolescentes los problemas más comunes sondentales, dientes amontonados o separados y esqueléticos,los huesos maxilares tienen diferente tamaño, y existe un malencaje de las arcadas dentales que se podrá reflejar en la cara.Ortodoncia para adultos La ortodoncia ha dejado de ser un tratamiento espe-cífico para niños y jóvenes y se ha mostrado muy efectivo para corregir problemas odontológicos también en adultos. La clave de la popu- larización de estos trata- mientos en los pacientes adultos no han sido los avances funcionales de la ortodoncia, sino la mejora estética que han supuesto las nue- vas técnicas.

14 Detectar un cáncer a tiempo ánce conlleva a preservar la calidad de vida. No da tregua En l o s enferm tejidos m A medida que se desarrolla un cán- normales, cer, la rápida multiplicación celular el crecimiento provoca cambios en el material de nuevas células genético, y las células tumorales y la muerte de células viejas se adquieren nuevas capacidades que mantiene en balance. En el cáncer este balance se altera como les permiten diseminarse, mediante resultado de un crecimiento celular descontrolado o de la pér- dos mecanismos: invasión o infiltra- dida de una habilidad de la célula de someterse a suicidio celu- ción y metástasis. lar mediante un proceso conocido como apoptosis, mecanismo mediante el cual las células viejas o dañadas se autodestruyen. La invasión se refiere a la migración Las células no viene aisladas del medio que las rodea. Por y penetración directa de las células esto pueden ser transformadas por determinados estímulos cancerosas en los tejidos vecinos. que vienen del exterior o atacadas por ciertos agentes que La metástasis se refiere a la habili- llegan a dañarlas o a destruirlas. dad de las células cancerosas para En el caso particular del cáncer, las células sufren cambios penetrar dentro de los vasos linfá- en su información genética, es decir, en su ADN; debido a esto, ticos y sanguíneos, circular a través pierden el control de la división celular y comienzan a dividirse del torrente sanguíneo y después desenfrenadamente. Estos cambios se producen por varios invadir los tejidos normales en otras factores entre los cuales se destacan: Las radiaciones ionizan- partes del cuerpo. tes como los rayos x, la luz ultravioleta. Algunas sustancias químicas como las derivadas de la anilina o muchas sustancias del tabaco. Las irritaciones físicas como por ejemplo el desgas- te del tubo digestivo.

15er ¿Cómo el cáncer se una disemina a otros órganos? medad mortal Las células tumorales pueden llegar a otros órganos a través del sistema circulatorio o del sis- tema linfático. Para esto, las células se mueven a través del tejido y alcanzan los vasos sanguíneos o linfáticos, penetrando en el torrente. Las células viajan y llegan a los distintos tejidos por estas vías. Sin embargo, que una célula tumo- ral se encuentre en la sangre no asegura la forma- ción de una metástasis, ya que para ello la célula tumoral debe expresar en su superficie moléculas de adhesión que le permitan adherirse a un tejido específico; es más, aunque la célula cancerosa se adhiera a este nuevo tejido, debe conseguir ener- gía, nutrientes y oxígeno que le permitan sobrevivir y multiplicarse en el nuevo tejido, formando un nuevo foco tumoral. La adquisición de todas estas nuevas propieda- des se ven facilitadas en los tumores con muchas mutaciones y de rápida multiplicación, ya que al ser células más inmaduras, tienen más posibilida- des de integrarse a nuevos tejidos. Genes implicados en el desarrollo de un cáncer Los genes son secuencias del ADN de las células (material genético) que contienen la información para la producción de las moléculas que cumplen con las funciones necesarias para la vida. Los agentes carcinógenos pueden producir daños en los genes codificados en el ADN, que favorezcan la transformación de una célula normal en tumoral. En general, se describen 3 tipos de genes involucrados en la carcinogénesis: oncogenes, genes supresores de tumor y genes encargados de la reparación del ADN. Los oncogenes son genes cuya presencia o sobreactividad puede esti- mular el desarrollo del cáncer, ya que cuando están activados favorecen la división y el crecimiento excesivos de las células. Una célula cancerosa puede contener uno o más oncogenes, lo cual significa que uno o más com- ponentes en este mecanismo de multiplicación y división serán anormales.

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18 Para tener un cabello perfecto es tips necesario brindarle constantemente para diferentes cuidados, ya que está expues- lucir un to a muchos factores que lo puede debi- cabello litar y dañar. perfecto La mayoría de personas sólo se Evite la exposición preocupan por darle higiene al cabello excesiva al calor y peinarlo todos los días, sin saber que hay otros hábitos diarios que debe tener Cuando expone frecuentemente el cabello al en cuenta para darle hidratación y salud. calor, el cuero cabelludo se reseca y como consecuen- cia, éste pierde brillo y vida con el paso de los días. El Cepillar el cabello uso frecuente de planchas, secadoras y pinzas hace que el pelo se debilite y las puntas se abran frenando su cre- Cepillar el cabello todos los días varias veces estimula la circulación cimiento. Lo ideal para evitar estos daños es reducir sanguínea en el cuero cabelludo, lo que hace el uso de este tipo de aparatos y de hacerlo, apli- que el cabello crezca más y esté más saluda- carse posteriormente un buen tratamiento ble. Si desea una melena suave y más larga, hidratante para el cabello y cuero entonces es momento de hacerse aliada de cabelludo. los peines y cepillar el cabello dos o tres veces en el día. Enjuagar con agua fría El uso de agua caliente suele debilitar el cuero cabelludo, haciendo que se vea seco y sin brillo. En cambio, el agua fría es muy saludable para el cabello, ya que sella las cutículas del pelo, lo que hace que sea más brillante y sedoso. El buen hábito de ducharse con agua medianamente fría o templada será suficiente.

19 Cortar frecuentemente las puntas Para complementar la rutina para un cabello suave y hermoso, no hay mejores aliados Las puntas del cabello suelen sufrir de rese- que los tratamientos naturales para hidra- quedad y con el paso del tiempo se van tar y fortalecer el pelo. Existen muchos quebrando haciendo que se vea menos tipos de mascarillas, acondicionadores, saludable y más opaco. Los expertos reco- champús y productos para cuidarlo, idea- miendan cortar las puntas del cabello por les para el cabello seco y cabellos mixtos. lo menos una vez cada dos meses para promover la buena salud del pelo. Cuidado al quitar los nudos Los nudos son un problema frecuente en el cabello y se pueden convertir en un gran problema para el pelo si no se le da eltratamiento correcto. Hay quienes se liberan delos nudos de forma brusca y esta no es la forma.Cuando quiebra el cabello para deshacerse delos nudos, causa un gran daño, por ello aplique sobre el nudo un poco de aceite de jojoba o de coco, dejélo unos minutos y poste- riormente desenrede el molesto nudo.

20 farmacología moderna también ha demostrado ser per- judicial para las personas por sus efectos secundarios, Medicina Natural es un concepto amplio que permitirá ya que las drogas químicas numerosas veces curan un tratar una gran variedad de medicinas complementarias mal pero producen otra clase de desequilibrios difíciles de y alternativas, incluyendo: medicina herbaria, suplemen- controlar. tos dietéticos, homeopatía, acupuntura, terapia neural, biomagnetismo, digitopuntura, y otras de las muchas Por eso es que la ciencia médica actual ha comenzado medicinas alternativas que existen actualmente. a tener en cuenta los remedios naturales que los doctores del pasado recomendaban a sus pacientes, ya que muchos Por medicina alternativa se entiende a todo el con- de ellos son tan efectivos como los productos actuales de junto de prácticas que desisten del uso de las prácticas laboratorio, con la ventaja de ser a la vez económicos y no y elementos de la medicina tradicional occidental. Para aquellos que utilizan este tipo de medicina la medicina Importancia tradicional supone prácticas invasivas y peligrosas para de la medicina el organismo que no sólo no ayudan a su curación sino que además pueden generar otros daños o secuelas. Esto sucede principalmente con el uso de medicamentos y pas- tillas que se producen a través de la combinación de quí- micos y otros elementos no del todo sanos para el cuerpo. Estudios e investigaciones La farmacología y la medicina moderna han avan- zado en este último siglo a pasos agigantados. Impor- tantes descubrimientos científicos han ayudado a que las personas vivan más tiempo y en mejores condiciones que en las épocas de los abuelos. Los antibióticos, la anestesia, las radiogra- fías, el monitoreo y maravillas de la ciencia como la ingeniería genética son un logro importante de la civilización. Sin embargo, pese a estos progresos, la muy desarrollada

21naturaltener tantas contraindicaciones. Estos remedios maravillosos provienen en su gran mayo-ría del reino vegetal y durante miles de años las personas sehan curado sus males recurriendo a ellos. Tal vez hoy en díamuchos de los usos de estas plantas resulten desconocidospara un gran número de personas, pero durante siglos fuenatural que los mayores enseñasen a las nuevas generacionesa curarse de sus dolencias con hierbas. La Organización Mundial de la Salud calcula que las hier-bas curativas son la medicina principal de dos tercios de lapoblación mundial, la que asciende a unos cuatro mil millonesde personas.

22 Beneficios de losstos realmente son beneficiosos, ya que al mezclar frutas y verduras con agua o É batidosleche, se añaden a la dieta componentes que en ocasiones se dejan en segundo naturales plano. Los batidos están compuestos principal- mente por leche o yogurt y la fruta o frutas que más le gusten. Pueden ser de múltiples sabores y su colorido los hacen realmente atractivos. Tomarlos frío, es una buena forma de refrescar a la vez que cuida la alimentación, es necesario que sean naturales o caseros. Los múltiples sabores que puede degustar gracias a estos batidos naturales son tan nume- rosos como las frutas que puede utilizar para elaborarlos. Es recomendable escoger siempre frutas propias de la temporada, ya que éstas ofrecen mayor calidad y un sabor más intenso. Depen- diendo de la estación, es más conveniente elegir unas u otras. Los batidos naturales aportan tanto los bene- Bondades como desayuno, tentempié, merienda o postre. Es preferible además tomarlos cuando ficios nutricionales de los lácteos como de taje de vitamina C, mientras que la vitamina estén recién hechos, pues es entonces cuando B está presente en la manzana, el melón, la conservan intactas todas sus propiedades. las frutas. Por su parte, los primeros son una sandía, el mango, la chirimoya y las uvas. Por No se recomienda conservarlo mucho tiempo su parte, la vitamina A se encuentra en frutas en la nevera, pues va perdiendo nutrientes importante fuente de calcio, nutriente esen- como el mango, el tomate, el melocotón, el progresivamente. De ser así, es necesario melón y las cerezas. El valor de todos estos guardarlo en un recipiente hermético para cial para el desarrollo y mantenimiento de los nutrientes se intensifica por el hecho de que, evitar que se ponga agrio. para hacer el batido, se utiliza la fruta entera. Los batidos de frutas son una elección ideal huesos, especialmente en menores de edad. Y es que la piel de la misma contiene gran para tomar los nutrientes que necesita de una manera deliciosa y refrescante. Además, son En cuanto a las frutas, son muy ricas en parte de los minerales ya perfectos para que los más pequeños consu- nombrados. Los man leche y fruta sin quejarse. minerales, fibra y vitaminas. Por ejemplo, los batidos natu- rales pueden cítricos y las fresas contienen un alto consumirse porcen-

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24 la piña,La piña es considerada como una de las frutas tropicales más rica en fibra, apetecidas en todo el mundo. Su sabor dulce y refrescante la vitaminas y hace adecuada para toda la familia y para incluir en muchas minerales recetas; además, la piña es una fuente rica de antioxidantes y nutrientes esenciales que mejoran la salud. E cuerpo acumula una gran cantidad de toxinas y desechos como consecuencia de la mala alimentación, la contaminación o el uso de productos químicos, entre otros. La piña tiene cualidades diuréticas y desintoxicantes que impulsan la eliminación de todas esas sustancia que pueden afectar la salud si no son expulsadas adecuadamente. BanentieofxiicdioasntesLa piña es una fuente rica en antioxidantes poderosa para combatir los radicalescomo la vitamina C, yodo, magnesio, fósforo libres presentes en el organismo. Losy calcio que, además de reforzar las defensas, radicales libres pueden desencadenartambién tienen una acción positiva en la tiroi- diferentes enfermedades como es el casodes y las células nerviosas. de la ateroesclerosis, enfermedades cardíacas,Sus altos contenidos en vitamina C la hacen diabetes, e incluso algunos tipos de cáncer.

25 dReecpeiñtaas a base Ensalada de piña y marisco 5 rodajas de piña. 1 atado de espárragos verdes. 1 atado de lechuga crespa verde. 500 gramos de camarón. 500 gramos de anillos de calamar. 1 lata de crema o leche de coco. 1 berenjena en rodajas con agua y sal. Sal. Pimienta. Repollo mora- do con piña 50 gramos de repollo morado 50 gramos de piña 30 gramos de pepino 20 mililitros de vinagre blanco 30 mililitros de aceite de oliva 3 hojas de hierbabuena o menta 1 Pizca de sal y pimientaDieta de la piña para desintoxicar el cuerpoAntes de conocer la dieta de la piña, es muy importante tener encuenta que no se trata de un plan de alimentación para todos los días.Esta dieta debe hacerse un máximo de 5 días y solo debe realizarsedos o tres veces al año. Gracias a esta dieta podrás estimular la elimi-nación de desechos de tu cuerpo, así como los líquidos retenidos.-Desayuno: 2 o 3 rodajas de piña, un té o infusión.-Media mañana: coloque a hervir las cáscaras de piña en 2 litros deagua, déjelo reposar y cuele.-Almuerzo: prepare un caldo depurativo utilizando 4 puerros, 2nabos, 1 poco de apio, 1 zanahoria y 3 alcachofas. Después consumapollo o pescado a la plancha y luego dos rodajas de piña.-Merienda: refresco de piña y un yogur natural.-Cena: 4 o 5 rodajas de piña.

26Tecnologíaaplicada al proceso diagnóstico Gracias a la innovación tecnológica en imáge- Avances y retos tecnológicosnes médicas, la radiología moderna enfrenta nue-vos retos en el proceso diagnóstico y terapéutico. El desarrollo de la radiología está basado en la ciencia, en el desarrollo tecnológico que de esta deriva y en el arte en sí. El resultado de la tecnología es una gran can- Por ser una de las especialidades en que tidad de imágenes que requieren del arte de ver del radiólogo, para su correctaresulta más evidente el desarrollo tecnológico y interpretación.que en más frentes innovadores actúa, la radio-logía pasa por un momento de auge que propone Exámenes básicosretos tecnológicos y éticos y principalmente, ponede manifiesto la necesidad de que el radiólogo La radiología es una de las especialidades que más ha cambiado en los últimos 15ocupe su lugar en la cadena asistencial, asuma años. Antes, las placas radiológicas eran la única forma de ver qué pasaba en unsu profesión con un sentido holístico y se acerque determinado órgano.definitivamente al paciente. Los especialistas en radiología nunca pensaron La radiología es una especialidad de la medici- que a través de la resonancia magnética sena que por sus métodos tradicionales, se ha man- podrían hacer diagnósticos tan finos con imá-tenido al margen de la relación médico paciente genes. La radiografía simple se utiliza para verque distingue la atención en un consultorio o el esqueleto con todas sus patologías, mientrasincluso en un servicio de urgencias o cirugía. que la ecografía es un examen que permite ver, además de los huesos en forma parcial, los tejidos Esto genera desconfianza entre los pacientes, blandos.hecho que se manifiesta, sobre todo, en la virtudde los conceptos clínicos de los radiólogos. Este panorama está cambiando gracias a lasuperación de los retos que enfrenta la imageno-logía moderna, al protagonismo de la radiologíaintervencionista y al vertiginoso avance científicoy tecnológico que cursa en la especialidad. Tecnología de punta La tomografía computada, más conocida como scanner, se utiliza para patologías traumáticas y la evolución de ellas. La resonancia magnética es lo último en tecnología, lo cual no significa que sea el mejor examen. Es buena, porque permite hacer muchos diagnósticos de patologías que no arroja ningún otro examen.

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