ทุเรยี น ราชาผลไม้ ทที่ กุ คนชื่นชอบ นอกจากความหอมหวานมนั อรอ่ ยแล้ว ทเุ รยี นยงั มีประโยชน์มากมายที่ทุกคน อาจจะไม่เคยรมู้ ากอ่ น ไปดูกนั กับ 7 ประโยชน์ของทเุ รยี น . ������ ช่วยลดระดบั ไขมนั ทเุ รยี นพนั ธห์ุ มอนทอง มีสารโพลีฟนี อล (Pholyphenols) ช่วยลด ระดับคอเลสเตอรอลในร่างกาย และยังมีเส้นใยท่ชี ่วยลดไขมนั ได้ดี แต่ไมค่ วรทานเกิน 1 พตู อ่ วนั ������ ช่วยลดผมขาว เพราะอุดมไปดว้ ยวิตามินบี 9 ช่วยในการชะลอความแก่ และชะลอ การเกิดผมหงอกอีกดว้ ย ������ มีวติ ามนิ ซสี ูง มีส่วนชว่ ยบารุงรา่ งกาย และการเกดิ โรคตา่ ง ๆ ไดด้ ี
������ ชว่ ยสมานแผล ใหห้ ายเร็วดว้ ยเปลอื กทุเรียน สามารถนามาใช้ในการสมานแผลหนอง แผลพพุ องต่าง ๆ โดนนา เปลอื กมาสบั ละเอียด แช่ในนาปนู ใส 20 นาที แล้วนามาลา้ งแผล พุพองและหนองตา่ ง ๆ ������ ดีทอ็ กซ์ลาไส้ เนือทุเรยี นมกี ากใยสูง ชว่ ยในเร่อื งของระบบขับถ่ายได้เป็นอย่างดี ������ ช่วยเผาพลาญ เพราะในทเุ รียนมสี ารกามะถนั ซึ่งช่วยเขา้ ไปเรง่ การเผาผลาญภายใน ร่างกายได้เป็นอยา่ งดี ������ แปรรปู ได้หลายอย่าง ทเุ รยี นเปน็ ผลไม้ทสี่ ามารถนาไปแปรรปู ไดห้ ลายอย่างมาก ไมว่ ่าจะ ทอด กวน ขนมหวาน กอ็ ร่อยทุกเมนู . แตถ่ งึ อย่างไร เราควรบริโภคทุเรียนใหพ้ อดีกบั ร่างกายกันด้วยนะคะ เพ่อื ไม่ให้เกิดอันตรายตอ่ รา่ งกายของเรา #ทุเรียน #ประโยชน์ของทเุ รยี น
Search
Read the Text Version
- 1 - 4
Pages:
