ملف الميداني مرام فراج

‫جامعة البلقاء التطبيقية‪/‬كلية الأميرة عالية‬ ‫مسح الإمكانات ‪/‬مدرسة الأميرة رحمة بنت الحسن الأساسية‬ ‫للبنات‬ ‫مدرسة الأميرة رحمة بنت الحسن الأساسية للبنات إحدى مدارس‬ ‫المملكة الأردنية الهاشمية ‪ ,‬في العاصمة عمان في شمساني‬ ‫‪,‬وأسست لإيصال رسالتها والتي تنصص ‪:‬‬ ‫\" توفير بيئة جاذبة للطالبات من خلال تنوع إستراتيجيات التعليم‬ ‫وتوظيف فعال للتكنولوجيا ‪,‬المشاركة المجتمعية لدعم عملية التعليم‬ ‫‪ ,‬والتنمية المهنية المستدامة ‪,‬وتفعيل دور الانشطة داخل المدرسة‬ ‫وخارجها ‪,‬وتدريب الطالبات على منهجية التفكير والبحث العلمي ‪,‬‬ ‫وتضافر جهود المجتمع المدرسي لتحقيق أهداف المدرسة\"‪.‬‬ ‫وذلك لأجل تحقيق رؤيتها نحو بيئة تعليمية تفاعلية آمنة وجاذبة‬ ‫تواكب المستجدات لإعداد طالب مبدع بدينه ووطنه‪.‬‬ ‫يعمل في المدرسة ست إداريين و‪ 21‬معلمة ‪ 2 ,‬من ألأذنه ‪ ,‬وحارس‬ ‫واحد ‪,‬وتبلغ عدد الطالبات في المدرسة ‪ 369‬طالبة ‪.‬‬ ‫تحتوي المدرسة ‪18‬غرفة ‪ ,‬وتضم الصفوف من الأول الى الثالث ﺍﺳﺎﺳﻲ‬ ‫وأيضاً تحتوي على غرفة معلمات واحدة ‪,‬وغرفة‬ ‫المرشدة ‪,‬ثلاث مختبرات( اثنان حاسوب ومختبر علوم)‪,‬وأيضا على‬ ‫المكتبة ‪,‬ومستودع الكتب ‪,‬وحضانة أطفال ‪,‬مخزن ‪,‬غرفة مهني ‪,‬‬ ‫مطبخ ‪,‬إضافة الى المقصف وغرفة السكرتيرات وقاعة‬ ‫الرياضة‪,‬وساحتين (ساحة الطابق الأرضي وساحة الطابق الأول)‪.‬‬ ‫‪ .‬مادختساب هذه ةلومحملا تادنتسملل ةقيثو ريرحت مت ‪Icecream PDF Editor‬‬ ‫‪.‬ةيئاملا ةمالعلا ةلازال فرتحم ىلا ةيقرتلا‬

‫جامعة البلقاء التطبيقية‪/‬كلية الأميرة عالية‬ ‫تقرير مسح الحاجات‬ ‫مدرسة الأميرة رحمة بنت الحسن الأساسية للبنات‬ ‫تهدف قائمة مسح الحاجات الإرشادية الى التعرف على حاجات‬ ‫الطلاب الإرشادية ومشكلاتهم‪,‬وفي ظل تلك الظروف التي يمر بها‬ ‫العالم أجمع وعدم وجود الطلاب في البيئة المدرسية ‪,‬وصعوبة‬ ‫حضورهم في المدرسة لضمان سلامة الطلبة والمعلمين ‪ ,‬تم تحويل‬ ‫قائمة الحاجات الإرشادية من قائمة ورقية الى قائمة إلكترونية‪ ,‬ومن‬ ‫ثم توزيعها على الطلبة بنشر الرابط الإلكتروني على مجموعات‬ ‫واتس أب الخاص بالمدرسة ‪,‬وتم استهداف الصف الأول والثاني‬ ‫والثالث الأساسي ‪,‬وتم تعبئة القائمة من قبل اثنان وعشرون طالبة ‪,‬‬ ‫سبعة طالبات من الصف الأول والثاني و ثمانية طالبات من الصف‬ ‫الثالث‪.‬‬ ‫‪ .‬مادختساب هذه ةلومحملا تادنتسملل ةقيثو ريرحت مت ‪Icecream PDF Editor‬‬ ‫‪.‬ةيئاملا ةمالعلا ةلازال فرتحم ىلا ةيقرتلا‬

‫وتستهدف القائمة ست جوانب أساسية ‪ ,‬الا وهي ‪ :‬الجانب الجسدي ‪,‬‬ ‫والأكاديمي ‪,‬والانفعالي‪ ,‬والأسري ‪,‬المهني ‪ ,‬الاجتماعي ‪ ,‬موزعة‬ ‫على خمسون فقرة وأظهرت الطالبات ارتفاعاً في المشاكل في‬ ‫الجانب الانفعالي ‪ ,‬ومن ثم الأكاديمي ويليه الجسدي ‪ ,‬ومن ثم‬ ‫الأسري فالمهني ‪ ,‬وأخيراً الجانب الاجتماعي ‪ .‬وكانت النتائج‬ ‫كالتالي في كل جانب مرتبة تنازلياً‪:‬‬ ‫‪ )1‬الجانب الانفعالي ‪ )4 242 :‬الجانب الأسري ‪140 :‬‬ ‫‪ )5‬الجانب المهني ‪125 :‬‬ ‫‪ )2‬الجانب الدراسي ‪222 :‬‬ ‫‪ )3‬الجانب الجسدي ‪ )6 219 :‬الجانب الاجتماعي ‪123 :‬‬ ‫‪ .‬مادختساب هذه ةلومحملا تادنتسملل ةقيثو ريرحت مت ‪Icecream PDF Editor‬‬ ‫‪.‬ةيئاملا ةمالعلا ةلازال فرتحم ىلا ةيقرتلا‬

‫‪ .‬مادختساب هذه ةلومحملا تادنتسملل ةقيثو ريرحت مت ‪Icecream PDF Editor‬‬ ‫‪.‬ةيئاملا ةمالعلا ةلازال فرتحم ىلا ةيقرتلا‬

‫جامعة البلقاء التطبيقية‪/‬كلية الأميرة عالية‬ ‫نموذج خطة الإرشاد التربوي‬ ‫(‪)2021 -2020‬‬ ‫للفصل الثاني‬ ‫‪ .‬مادختساب هذه ةلومحملا تادنتسملل ةقيثو ريرحت مت ‪Icecream PDF Editor‬‬ ‫‪.‬ةيئاملا ةمالعلا ةلازال فرتحم ىلا ةيقرتلا‬

‫‪ .‬مادختساب هذه ةلومحملا تادنتسملل ةقيثو ريرحت مت ‪Icecream PDF Editor‬‬ ‫‪.‬ةيئاملا ةمالعلا ةلازال فرتحم ىلا ةيقرتلا‬

‫‪ .‬مادختساب هذه ةلومحملا تادنتسملل ةقيثو ريرحت مت ‪Icecream PDF Editor‬‬ ‫‪.‬ةيئاملا ةمالعلا ةلازال فرتحم ىلا ةيقرتلا‬

‫حصص التوجيه جمعي‪:‬‬ ‫(نموذج التوجيه الجمعي)‬ ‫تقييم‬ ‫الأهداف فترة الموادوالأدوات‬ ‫اسم‬ ‫الجلسة‬ ‫الموضوع‬ ‫الإجراءات‬ ‫الإنجاز‬ ‫تفاعل‬ ‫‪1‬‬ ‫الطلبة في‬ ‫الهدف العام‪:‬‬ ‫الجلسة من‬ ‫التعريف‬ ‫معرفة حصة الأنشطة التربوية المناقشة‬ ‫والوقاية من‬ ‫خلال‬ ‫المناقشات‬ ‫المستخدمة وتشمل والحوار‪.‬‬ ‫الطلاب صفية‬ ‫فيروس‬ ‫وتعليمهم‬ ‫كورونا‪.‬‬ ‫بأن مواجهة‬ ‫بفيروس (‪ 40‬دقيقة)‪ .‬المحاضرة‬ ‫للصف‬ ‫كورونا‬ ‫اللوح ‪ ,‬الطباشير‪,‬‬ ‫كورونا‬ ‫الثاني‬ ‫مسؤولية‬ ‫الأساسي‪.‬‬ ‫الجميع‪.‬‬ ‫أوراق ‪ ,‬أقلام ‪.‬‬ ‫الأهداف‬ ‫اسم‬ ‫تقييم‬ ‫الإجرائية‪:‬‬ ‫الموضوع‬ ‫الجلسة‬ ‫أن يتعرف‬ ‫‪2‬‬ ‫على‬ ‫أعراض‬ ‫كورونا‬ ‫أن يتعلم‬ ‫الطالب‬ ‫كيفية الوقاية‬ ‫من فيروس‬ ‫كورونا‪.‬‬ ‫الأهداف فترة المواد‬ ‫الإنجاز والأدوات الإجراءات‬ ‫تفاعل‬ ‫الأنشطة التربوية المناقشة‬ ‫‪ 1‬تعريف حصة‬ ‫دور ومهام‬ ‫الطلبة في‬ ‫المرشد‬ ‫الجلسة من‬ ‫المستخدمة وتشمل والحوار‪.‬‬ ‫الطالب على صفية‬ ‫التربوي‬ ‫خلال‬ ‫تعريف‬ ‫مجالات (‪ 40‬دقيقة)‪ .‬المحاضرة‬ ‫للصف‬ ‫المناقشات‬ ‫اللوح ‪ ,‬الطباشير‪ ,‬الطلبة‬ ‫العمل‬ ‫أوراق ‪ ,‬أقلام ‪ .‬يمجالات‬ ‫الارشادي‬ ‫‪ .‬مادختساب هذه ةلومحملا تادنتسملل ةقيثو ريرحت مت ‪Icecream PDF Editor‬‬ ‫‪.‬ةيئاملا ةمالعلا ةلازال فرتحم ىلا ةيقرتلا‬

‫وتعليمهم‬ ‫العمل‬ ‫‪ 2‬توعية‬ ‫الثالث‬ ‫الطالب‬ ‫الأساسي‪.‬‬ ‫الارشادي في بأن مواجهة‬ ‫بمهام‬ ‫المدرسة التي كورونا‬ ‫المرشد‬ ‫التربوي في‬ ‫تتضمنها مسؤولية‬ ‫المدرسة ‪.‬‬ ‫الجميع‪.‬‬ ‫خطـة‬ ‫الارشـاد‬ ‫والتـي تمثـل‬ ‫محور‬ ‫الاارتكاز‬ ‫لقضاية‬ ‫الططلابية‬ ‫تقييم‬ ‫الإجراءات‬ ‫المواد‬ ‫فترة‬ ‫الأهداف‬ ‫اسم‬ ‫الجلسة‬ ‫والأدوات‬ ‫الإنجاز‬ ‫الموضوع‬ ‫المناقشة‬ ‫الهدف العام‪:‬‬ ‫تفاعل الطلبة‬ ‫والحوار‪.‬‬ ‫اللوح ‪,‬‬ ‫حصة صفية‬ ‫تحسين الواقع‬ ‫‪3‬‬ ‫في الجلسة‬ ‫قصة ‪ ,‬عمل‬ ‫الطباشير‪,‬‬ ‫(‪ 40‬دقيقة)‪.‬‬ ‫النفسي والاجتماعي‬ ‫من خلال‬ ‫مجموعات‪.‬‬ ‫أوراق ‪ ,‬أقلام ‪.‬‬ ‫إدارة وتنظيم‬ ‫المناقشات‪.‬‬ ‫للطلاب‬ ‫الوقت‪.‬‬ ‫الهدف العام‪:‬‬ ‫أن يدرك الطلبة‬ ‫للصف‬ ‫أهمية الوقت في‬ ‫الثالث‬ ‫الأساسي‪.‬‬ ‫حياتنا‪.‬‬ ‫أن يدرك الطلبة‬ ‫عناصر إدارة‬ ‫الوقت وعمل‬ ‫برنامج دراسي‬ ‫منظم‪.‬‬ ‫المواد تقييم‬ ‫الأهداف فترة‬ ‫اسم‬ ‫والأدوات الإجراءات الجلسة‬ ‫الإنجاز‬ ‫الموضوع‬ ‫‪ .‬مادختساب هذه ةلومحملا تادنتسملل ةقيثو ريرحت مت ‪Icecream PDF Editor‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪.‬ةيئاملا ةمالعلا ةلازال فرتحم ىلا ةيقرتلا‬

‫تفاعل الطلبة‬ ‫المناقشة‬ ‫‪ -1‬نشرة‬ ‫حصة صفية‬ ‫* تعريف الطلبة‬ ‫النضج‬ ‫(‪ 40‬دقيقة)‪.‬‬ ‫في الجلسة‬ ‫والحوار‪.‬‬ ‫إرشادية‬ ‫بمفهوم النضج‬ ‫المهني‬ ‫من خلال‬ ‫قصة ‪ ,‬عمل‬ ‫‪ -2‬لوح‬ ‫المهني‪.‬‬ ‫المناقشات‪.‬‬ ‫مجموعات‪.‬‬ ‫‪ -3‬طبشور‬ ‫‪ -4‬أقلام‬ ‫* تعريف الطلبة‬ ‫للصف الثاني بأهمية الإرشاد‬ ‫المهني ‪.‬‬ ‫* تعريف الطلبة‬ ‫الثانوي‪.‬‬ ‫بفوائد التوجيه‬ ‫المهني السليم ‪.‬‬ ‫الإجراءات تقييم‬ ‫فترة المواد والأدوات‬ ‫اسم‬ ‫الأهداف الإنجاز‬ ‫الموضوع‬ ‫الجلسة‬ ‫‪5‬‬ ‫تفاعل‬ ‫‪ -‬المحاضرة المباشرة‬ ‫‪ -1‬نشرة إرشادية‬ ‫حصة‬ ‫الهدف العام‪:‬‬ ‫الطلبة في‬ ‫والتفاعل مع آراء‬ ‫‪ -2‬لوح‬ ‫صفية‬ ‫زيادة دافعية‬ ‫الدافعية‬ ‫( ‪40‬‬ ‫الطلبة للإنجاز‬ ‫للإنجاز‬ ‫الطلبة ‪.‬‬ ‫‪ -3‬طبشور‬ ‫دقيقة)‪.‬‬ ‫والدراسة لأقصى‬ ‫والدراسة‪.‬‬ ‫‪ -4‬أقلام‬ ‫للصف‬ ‫الجلسة من‬ ‫‪ -‬تطبيق تمرين التنفس‬ ‫فترة‬ ‫حد ممكن‪.‬‬ ‫العاشر‪.‬‬ ‫خلال‬ ‫المواد والأدوات‬ ‫الإنجاز‬ ‫أهداف الحصة‪:‬‬ ‫بشكل صحيح (التنفس‬ ‫‪ .1‬أن يتعرف‬ ‫اسم‬ ‫لزيادة الطاقة ‪ +‬التنفس‬ ‫الطلبة على معنى‬ ‫الموضوع‬ ‫الدافعية ويميزوا‬ ‫المناقشات‪.‬‬ ‫التفريغ ) ‪ +‬تمرين‬ ‫الاسترخاء العضلي ‪.‬‬ ‫بين أنواعها ‪.‬‬ ‫‪ .2‬أن يعتمد‬ ‫‪ -‬توزيع نشرة تربوية ‪.‬‬ ‫الطالب في‬ ‫‪ -‬إطلاع الطلبة على‬ ‫دراسته وإنجازه‬ ‫بعض المعلومات حول‬ ‫على الدافع‬ ‫الداخلي ‪.‬‬ ‫نظام الجامعة‬ ‫‪ .3‬أن يعزز‬ ‫الطالب نفسه‬ ‫والتخصصات المتاحة‬ ‫بنفسه عند قيامه‬ ‫بإنجاز الكثير من‬ ‫لرفع الدافعية لديهم ‪.‬‬ ‫واجباته‪.‬‬ ‫‪ .4‬أن يزيد‬ ‫الإجراءات تقييم‬ ‫الطالب من الوقت‬ ‫الذي يعطيه لنفسه‬ ‫الجلسة‬ ‫في الدراسة ‪.‬‬ ‫‪ .5‬أن يتعرف‬ ‫الطلبة على نقاط‬ ‫القوة والضعف‬ ‫لديهم ‪.‬‬ ‫‪ .6‬أن يضع‬ ‫الطالب لنفسه‬ ‫أهدافا قريبة‬ ‫وبعيدة المدى ‪.‬‬ ‫الأهداف‬ ‫‪ .‬مادختساب هذه ةلومحملا تادنتسملل ةقيثو ريرحت مت ‪Icecream PDF Editor‬‬ ‫‪.‬ةيئاملا ةمالعلا ةلازال فرتحم ىلا ةيقرتلا‬

‫‪6‬‬ ‫تفاعل‬ ‫‪ .1‬ناقش مع الطلبة معنى‬ ‫‪ -‬جدول الحقوق والمسؤوليات داخل‬ ‫حصة‬ ‫‪ -‬أن يعي‬ ‫الحقوق‬ ‫الطالب حقوقه‬ ‫الطلبة في‬ ‫الحق والمسؤولية‬ ‫الصف‬ ‫صفية‬ ‫الجلسة من‬ ‫مستعينة بحقوق الطالب‬ ‫(‪40‬‬ ‫داخل غرفة‬ ‫والمسؤوليات‬ ‫‪ - -‬قائمة الحقوق والمسؤوليات داخل‬ ‫دقيقة)‪.‬‬ ‫للطلبة داخل‬ ‫خلال‬ ‫ومسؤولياته ‪.‬‬ ‫الصف ‪.‬‬ ‫المناقشات‪.‬‬ ‫‪ .2‬ناقش مع الطلبة (‬ ‫الصف‬ ‫‪ -‬أن يعي‬ ‫عصف الذهني )حول‬ ‫أهمية وجود الأنظمة‬ ‫‪ -‬ورقة صفات الطلبة الجيدة‬ ‫المسؤوليات‬ ‫غرفة‬ ‫المترتبة عليه‬ ‫الصف‪.‬‬ ‫والقوانين في الحياة مع‬ ‫‪ -‬ورقة المخالفات الصفية‬ ‫إعطاء الأمثلة‬ ‫إزاء هذه‬ ‫‪ -‬أقلام التخطيط ‪ ،‬ورق لاصق ‪،‬ورق‬ ‫‪ .3‬قسم الطلبة إلى‬ ‫الحقوق ‪.‬‬ ‫مجموعات من (‪) 4-6‬‬ ‫عرض ‪.‬‬ ‫واطلب من كل مجموعة‬ ‫‪ -‬أن يعمل مع‬ ‫للصف‬ ‫أن تختار منسقا تم وضح‬ ‫‪------------------------------‬‬ ‫زملائه على‬ ‫لهم طبيعة الأنشطة ‪.‬‬ ‫‪ .5‬وزع على المجموعات ورقة عمل الحقوق‬ ‫وضع دستور‬ ‫التاسع‪.‬‬ ‫والمسؤوليات داخل غرفة الصف واطلب من كل‬ ‫أخلاقي‬ ‫‪ .4‬وزع على‬ ‫مجموعة أن تختار حقا واحدا ترغب في ممارسته‬ ‫المجموعات ورقة عمل‬ ‫وأن تحدد أربع مسؤوليات من القائمة المرفقة ترى أن‬ ‫للصف‬ ‫من الواجب عليها القيام بها ليستطيع ممارسة حقه‪.‬‬ ‫ميزان الحقوق‬ ‫‪ .6‬وزع على مجموعة الطلبة ورقة عمل جدول‬ ‫‪ -‬أن ينمي‬ ‫والمسؤوليات داخل‬ ‫المخالفات الصفية واطلب من كل مجموعة تعبئته ثم‬ ‫غرفة الصف واطلب من‬ ‫الضبط الذاتي‬ ‫كل مجموعة تعبئة‬ ‫تعرض المجموعات أعمالها وتناقش ‪.‬‬ ‫‪ .7‬اطلب من المجموعات عمل جدول يتضمن صفات‬ ‫لديه‬ ‫الجدول من خلال الحوار‬ ‫ثم تعرض المجموعات‬ ‫الطالب الجيدة واطلب من الطلبة تعبئته ثم تعرض‬ ‫‪ -‬أن ينمي‬ ‫جداولها ثم تناقش‬ ‫المجموعات أعمالها وتناقش‪.‬‬ ‫روح الانتماء‬ ‫<<<‪---------‬‬ ‫‪ .8‬اطلب من المجموعات وضع ميثاق للصف‬ ‫(دستور أخلاقي ) بحيث يضع الطالب الأفعال التي‬ ‫للمدرسة ‪.‬‬ ‫تساعده في الحصول على حقوقه ومسؤولياته ‪.‬‬ ‫الأهداف فترة المواد تقييم‬ ‫اسم‬ ‫الإنجاز والأدوات الإجراءات الجلسة‬ ‫الموضوع‬ ‫تفاعل الطلبة‬ ‫المناقشة‬ ‫‪ -1‬استخدام‬ ‫حصة صفية‬ ‫الأهداف ‪:‬‬ ‫‪7‬‬ ‫في الجلسة‬ ‫والحوار‬ ‫السبورة‬ ‫(‪ 40‬دقيقة)‪.‬‬ ‫‪-1‬ان يتعرف‬ ‫من خلال‬ ‫الكذب‪.‬‬ ‫المناقشات‪.‬‬ ‫‪ -2‬الإرشاد‬ ‫الطالب على معنى‬ ‫الديني‬ ‫للصف‬ ‫الكذب‪.‬‬ ‫الثالث‪.‬‬ ‫‪ -3‬النمذجة‬ ‫‪ -4‬التخيل‬ ‫‪-2‬أن يذكر الطالب‬ ‫أشكال الكذب‪.‬‬ ‫‪ -3‬أن يعدد الطالب‬ ‫الأسباب المؤدية‬ ‫للكذب‪.‬‬ ‫الهدف الخاص‪:‬‬ ‫أن يتعلم الطالب‬ ‫المفاهيم المناقضة‬ ‫للكذب مثل‬ ‫الإخلاص والصدق‬ ‫وأثرهم على حياته‬ ‫‪ .‬مادختساب هذه ةلومحملا تادنتسملل ةقيثو ريرحت مت ‪Icecream PDF Editor‬‬ ‫‪.‬ةيئاملا ةمالعلا ةلازال فرتحم ىلا ةيقرتلا‬

‫تقييم الجلسة‬ ‫المواد‬ ‫الأهداف فترة‬ ‫اسم‬ ‫والأدوات‬ ‫الإنجاز‬ ‫الموضوع‬ ‫الإجراءات‬ ‫‪8‬‬ ‫تفاعل الطلبة‬ ‫المناقشة‬ ‫الحوار‬ ‫حصة صفية‬ ‫الألفاظ النابية لهدف العام ‪\" :‬‬ ‫في الجلسة‬ ‫والحوار‪.‬‬ ‫والنقاش ‪،‬‬ ‫(‪ 40‬دقيقة)‪.‬‬ ‫تقليل نسبة‬ ‫النمذجة ‪،‬‬ ‫من خلال‬ ‫قصة ‪ ,‬عمل‬ ‫السيكودراما‬ ‫فترة‬ ‫استخدام الألفاظ‬ ‫للصف الثاني‬ ‫المناقشات‪.‬‬ ‫مجموعات‪.‬‬ ‫الإنجاز‬ ‫النابية والشتم في‬ ‫المواد‬ ‫الأساسي‪ .‬التواصل بين‬ ‫والأدوات‬ ‫الطلاب \"‬ ‫الأهداف الفرعية‬ ‫‪:‬‬ ‫‪ -١‬التعرف على‬ ‫ماهية الألفاظ‬ ‫النابية‬ ‫‪ -٢‬اسباب التلفظ‬ ‫بها‬ ‫‪ -٣‬طرق الوقاية‬ ‫والعلاج‬ ‫تقييم الجلسة‬ ‫الأهداف‬ ‫اسم‬ ‫الإجراءات‬ ‫الموضوع‬ ‫‪9‬‬ ‫تفاعل الطلبة‬ ‫اللوح ‪ ,‬والأقلام المناقشة‬ ‫‪ .1‬تعريف الطلبة حصة صفية‬ ‫لا تغضب‬ ‫في الجلسة‬ ‫والحوار‬ ‫بمفهوم الغضب‬ ‫من خلال‬ ‫‪,‬ذكر الأمثلة‬ ‫(‪ 40‬دقيقة)‪.‬‬ ‫‪ .2‬تعريف الطلبة‬ ‫للصف‬ ‫المناقشات‪.‬‬ ‫قصة سيدنا‬ ‫التاسع‪.‬‬ ‫يوسف مع‬ ‫بدرجات الغضب‬ ‫إخوته (دعوة‬ ‫وأسبابه‬ ‫لكظم الغيظ)‬ ‫‪ .3‬كيفية علاج‬ ‫مشكلة الغضب‬ ‫الأهداف فترة المواد تقييم‬ ‫اسم‬ ‫الإنجاز والأدوات الإجراءات الجلسة‬ ‫الموضوع‬ ‫‪ .‬مادختساب هذه ةلومحملا تادنتسملل ةقيثو ريرحت مت ‪Icecream PDF Editor‬‬ ‫‪10‬‬ ‫‪.‬ةيئاملا ةمالعلا ةلازال فرتحم ىلا ةيقرتلا‬

‫تفاعل الطلبة‬ ‫اللوح ‪ ,‬والأقلام الحوار‬ ‫حصة صفية‬ ‫– الهدف العام ‪:‬‬ ‫التدخين‬ ‫(‪ 40‬دقيقة)‪.‬‬ ‫نشر الوعي ضد‬ ‫في الجلسة‬ ‫‪ ,‬طباشير‪ ,‬والمناقشة‪.‬‬ ‫مضار التدخين ‪،‬‬ ‫للصف‬ ‫من خلال‬ ‫لابتوب‪,‬‬ ‫العاشر‬ ‫المناقشات‪.‬‬ ‫وتجنب ظهور‬ ‫علبة سجائر ‪,‬‬ ‫حالات جديدة من‬ ‫تبغ ‪ ,‬صور‬ ‫المدخنين في‬ ‫المدارس ‪.‬‬ ‫– الأهداف الخاصة‬ ‫‪:‬‬ ‫أن يُعرف‬ ‫الطالب بلغته‬ ‫الخاصة مصطلح‬ ‫التدخين ‪.‬‬ ‫أن يُعرف‬ ‫الطالب المدخن‬ ‫السلبي ‪.‬‬ ‫أن يعدد‬ ‫الطالب ثلاثة أسباب‬ ‫تدفع إلى التدخين ‪.‬‬ ‫أن يعدد‬ ‫الطالب أضرار‬ ‫التدخين على الجسم‬ ‫‪.‬‬ ‫تقييم الجلسة‬ ‫المواد‬ ‫الأهداف فترة‬ ‫اسم‬ ‫والأدوات‬ ‫الإنجاز‬ ‫الموضوع‬ ‫الإجراءات‬ ‫‪11‬‬ ‫تفاعل الطلبة‬ ‫الحوار‬ ‫‪ -1‬السبورة‬ ‫حصة صفية‬ ‫* تعريف الطلبة‬ ‫مضار‬ ‫في الجلسة‬ ‫والمناقشة‪.‬‬ ‫‪ -2‬طبشور‬ ‫(‪ 40‬دقيقة)‪.‬‬ ‫مضار التدخين ‪.‬‬ ‫التدخين‬ ‫من خلال‬ ‫* تعريف الطلبة‬ ‫المناقشات‪.‬‬ ‫‪ -3‬قلم‬ ‫أنواع التدخين ‪.‬‬ ‫للصف‬ ‫‪ -4‬أوراق ‪.‬‬ ‫السابع‬ ‫‪ -5‬نشرة إرشادية ‪.‬‬ ‫* التدخين من‬ ‫وجهه نظر الدين‬ ‫الإسلامي ‪.‬‬ ‫تقييم‬ ‫المواد‬ ‫الأهداف فترة‬ ‫اسم‬ ‫والأدوات‬ ‫الإنجاز‬ ‫الموضوع‬ ‫الإجراءات الجلسة‬ ‫‪12‬‬ ‫‪ .‬مادختساب هذه ةلومحملا تادنتسملل ةقيثو ريرحت مت ‪Icecream PDF Editor‬‬ ‫‪.‬ةيئاملا ةمالعلا ةلازال فرتحم ىلا ةيقرتلا‬

‫تفاعل الطلبة‬ ‫ورق فليب شارت الحوار‬ ‫حصة صفية‬ ‫• أن يميز‬ ‫حق واجب‬ ‫‪ ،‬أقلام فلوما‬ ‫(‪ 40‬دقيقة)‪.‬‬ ‫الطالب‪ /‬الطالبة‬ ‫في الجلسة‬ ‫والمناقشة‪.‬‬ ‫ستر‪،‬الورقة‬ ‫للصف‬ ‫من خلال‬ ‫بين الحقوق‬ ‫الثامن‬ ‫المناقشات‪.‬‬ ‫المرفقة‪.‬‬ ‫والواجبات ومدى‬ ‫اسم‬ ‫الموضوع‬ ‫تطبيقها على‬ ‫‪13‬‬ ‫أرض الواقع‪.‬‬ ‫تقييم الجلسة‬ ‫المواد‬ ‫الأهداف فترة‬ ‫والأدوات الإجراءات‬ ‫الإنجاز‬ ‫تفاعل الطلبة‬ ‫الحوار‬ ‫‪-‬الطباشير ‪.‬‬ ‫حصة صفية‬ ‫‪ -‬تعريف‬ ‫الخجل يترك‬ ‫في الجلسة‬ ‫والمناقشة‪.‬‬ ‫‪-‬السبورة ‪.‬‬ ‫(‪ 40‬دقيقة)‪.‬‬ ‫الطلاب بنموذج‬ ‫في الشخصية‬ ‫من خلال‬ ‫الفنيات‬ ‫الشخصية‬ ‫المناقشات‪.‬‬ ‫المستخدمة‬ ‫آثارا سلبية الخجولة ‪.‬‬ ‫الحوار والمناقشة‬ ‫‪ -‬تعريف‬ ‫\\ سؤال وجواب‬ ‫الطلاب بالاسباب‬ ‫للصف‬ ‫التي تكمن وراء‬ ‫السادس‬ ‫الخجل ‪.‬‬ ‫‪ -‬تمكين الطلاب‬ ‫من التغلب على‬ ‫مشكلة الخجل‬ ‫والتخلص منها ‪.‬‬ ‫تقييم‬ ‫المواد‬ ‫الأهداف فترة‬ ‫اسم‬ ‫والأدوات‬ ‫الإنجاز‬ ‫الموضوع‬ ‫الإجراءات الجلسة‬ ‫‪14‬‬ ‫تفاعل الطلبة‬ ‫الحوار‬ ‫‪ -‬السبورة ‪,‬‬ ‫حصة صفية‬ ‫‪ -‬تعريف الطالب‬ ‫تنظيم الوقت‬ ‫في الجلسة‬ ‫والمناقشة‪,‬‬ ‫الطباشير‬ ‫(‪ 40‬دقيقة)‪.‬‬ ‫على أهمية تنظيم‬ ‫وأساليب‬ ‫من خلال‬ ‫الدراسة‬ ‫المناقشات‪.‬‬ ‫العصف‬ ‫الوقت وتعريفة‬ ‫الذهني‬ ‫على كيفية تنظيم‬ ‫الصحيحة‪.‬‬ ‫أوقات الدراسة ‪.‬‬ ‫‪ -‬تعريف الطالب‬ ‫على أساليب‬ ‫‪ .‬مادختساب هذه ةلومحملا تادنتسملل ةقيثو ريرحت مت ‪Icecream PDF Editor‬‬ ‫‪.‬ةيئاملا ةمالعلا ةلازال فرتحم ىلا ةيقرتلا‬

‫تقييم الجلسة‬ ‫المواد‬ ‫الدراسة‬ ‫للصف‬ ‫والأدوات‬ ‫الصحيحة‬ ‫الثامن‬ ‫الإجراءات‬ ‫والاستعداد‬ ‫للامتحان ‪.‬‬ ‫اسم‬ ‫‪ -‬توعية الطلاب‬ ‫الموضوع‬ ‫بالمحظورات‬ ‫التي يجب عليهم‬ ‫‪15‬‬ ‫تجنبها أثناء‬ ‫الدراسة و‬ ‫تزويدهم بالقواعد‬ ‫وإرشادات هامه‬ ‫للدراسة‪.‬‬ ‫الأهداف فترة‬ ‫الإنجاز‬ ‫تفاعل الطلبة‬ ‫الحوار‬ ‫السبورة‬ ‫حصة صفية‬ ‫التعرف على‬ ‫التسامح‬ ‫في الجلسة‬ ‫والمناقشة‪.‬‬ ‫ووسائل‬ ‫(‪ 40‬دقيقة)‪.‬‬ ‫معنى‬ ‫من خلال‬ ‫الإيضاح‬ ‫للصف‬ ‫المناقشات‪.‬‬ ‫وكفاءة المرشد‬ ‫التسامح‬ ‫الرابع‬ ‫تقييم الجلسة‬ ‫الأهداف فترة المواد‬ ‫اسم‬ ‫الموضوع‬ ‫الإنجاز والأدوات الإجراءات‬ ‫‪16‬‬ ‫تفاعل الطلبة‬ ‫‪ .1‬استخدام اللوح الحوار‬ ‫حصة صفية‬ ‫أن تدرك الطالبة أن‬ ‫توجيه مهني‬ ‫في الجلسة‬ ‫‪.‬‬ ‫(‪ 40‬دقيقة)‪.‬‬ ‫المهارة تأتي بالتدريب‬ ‫بعنوان (‬ ‫والمناقشة‪.‬‬ ‫‪ .2‬النقاش و‬ ‫من خلال‬ ‫المستمر ‪،‬‬ ‫عالم العمل )‬ ‫المناقشات‪.‬‬ ‫الحوار ‪.‬‬ ‫‪ 1‬أن نذكر الطالبة أنواع‬ ‫للطالبات‬ ‫‪ -3‬في التخيل‪.‬‬ ‫المهن المختلفة ‪.‬‬ ‫للصف الأول‬ ‫‪ 2‬أن تعرف الطالبة أن‬ ‫ثانوي‬ ‫‪ .4‬لعب الدولي ‪.‬‬ ‫لكل مهنة متطلبات‬ ‫الأزمة للدخول فيها ‪.‬‬ ‫الهدف الخاص ‪:‬۔‬ ‫أن تعرف الطالبة عالم‬ ‫العمل والمتطلبات‬ ‫اللازمة للدخول فيه و‬ ‫ذلك من خلال الاستعداد‬ ‫والتدريب المستمر‬ ‫والذي يبدأ من خلال‬ ‫مقاعد الدراسة‪.‬‬ ‫‪ .‬مادختساب هذه ةلومحملا تادنتسملل ةقيثو ريرحت مت ‪Icecream PDF Editor‬‬ ‫‪.‬ةيئاملا ةمالعلا ةلازال فرتحم ىلا ةيقرتلا‬

‫تقييم‬ ‫المواد‬ ‫الأهداف فترة‬ ‫اسم‬ ‫والأدوات‬ ‫الإنجاز‬ ‫الموضوع‬ ‫الإجراءات الجلسة‬ ‫‪17‬‬ ‫تفاعل الطلبة‬ ‫الحوار‬ ‫مجموعة من‬ ‫حصة صفية‬ ‫الهدف العام ‪:‬‬ ‫احترام‬ ‫في الجلسة‬ ‫والمناقشة‪.‬‬ ‫الأنشطة‬ ‫(‪ 40‬دقيقة)‪.‬‬ ‫زيادة تقدير‬ ‫الآخرين‬ ‫من خلال‬ ‫المناقشات‪.‬‬ ‫الطالبات لقيمة‬ ‫للصف‬ ‫احترام الآخرين‬ ‫الرابع‬ ‫الأهداف الخاصة‬ ‫‪:‬‬ ‫‪ -1‬أن تتعرف‬ ‫الطالبات على‬ ‫أهمية احترام‬ ‫الآخرين‬ ‫‪ -2‬أن تتعرف‬ ‫الطالبات على‬ ‫كيفية احترام‬ ‫الآخرين‪.‬‬ ‫تقييم‬ ‫المواد‬ ‫فترة‬ ‫الأهداف‬ ‫اسم‬ ‫والأدوات‬ ‫الإنجاز‬ ‫الإجراءات الجلسة‬ ‫الموضوع‪18‬‬ ‫سبورة‪،‬‬ ‫حصة صفية‬ ‫تفاعل الطلبة‬ ‫طباشير‪.‬‬ ‫(‪ 40‬دقيقة)‪.‬‬ ‫الهدف العام‪:‬‬ ‫قلق الامتحان‬ ‫لعب الأدوار‪ ،‬في الجلسة‬ ‫الخفض من قلق‬ ‫المناقشة من خلال‬ ‫طلاب‬ ‫والحوار‪ ،‬المناقشات‪.‬‬ ‫الامتحانات لدى‬ ‫المرحلة‬ ‫العصف‬ ‫الطلبة‪.‬‬ ‫الثانوية‪.‬‬ ‫الذهني‪،‬‬ ‫التغذية‬ ‫الأهداف الخاصة‪:‬‬ ‫الراجعة‪،‬‬ ‫أن يتعرف الطلبة‬ ‫الأنشطة‬ ‫الترفيهية‪،‬‬ ‫إلى مفهوم القلق‪،‬‬ ‫التعزيز‬ ‫ومفهوم قلق‬ ‫الامتحان‪.‬‬ ‫أن يتعرف الطلبة‬ ‫إلى مصادر قلق‬ ‫الامتحان‪.‬‬ ‫أن يتعرف الطلبة‬ ‫إلى أسباب قلق‬ ‫الامتحان‪.‬‬ ‫أن يتعرف الطلبة‬ ‫إلى كيفية التعامل‬ ‫مع قلق الامتحان‪.‬‬ ‫تدريب الطلبة‬ ‫‪ .‬مادختساب هذه ةلومحملا تادنتسملل ةقيثو ريرحت مت ‪Icecream PDF Editor‬‬ ‫‪.‬ةيئاملا ةمالعلا ةلازال فرتحم ىلا ةيقرتلا‬

‫على تطبيق تمرين‬ ‫الاسترخاء‪.‬‬ ‫تقييم‬ ‫المواد‬ ‫الأهداف فترة‬ ‫اسم‬ ‫والأدوات‬ ‫الموضوع‪19‬‬ ‫الإجراءات الجلسة‬ ‫الإنجاز‬ ‫سبورة‪،‬‬ ‫طرق المذاكرة‬ ‫تفاعل الطلبة‬ ‫المناقشة‬ ‫طباشير‪.‬‬ ‫حصة صفية‬ ‫الهدف العام‪:‬‬ ‫المثلى‬ ‫(‪ 40‬دقيقة)‪.‬‬ ‫أن يتمكن الطلبة من‬ ‫في الجلسة‬ ‫والحوار‪،‬‬ ‫طلاب‬ ‫من خلال‬ ‫العصف‬ ‫استخدام طرق‬ ‫المرحلة‬ ‫المناقشات‪.‬‬ ‫الذهني‪،‬‬ ‫الثانوية‪.‬‬ ‫التغذية‬ ‫المذاكرة السليمة‪.‬‬ ‫الأهداف الخاصة‪:‬‬ ‫الراجعة‪،‬‬ ‫أن يتعرف الطلبة‬ ‫الأنشطة‬ ‫إلى مفهوم الذاكرة‬ ‫الترفيهية‪،‬‬ ‫التعزيز‪.‬‬ ‫ومفهوم النسيان‪.‬‬ ‫أن يتعرف الطلبة‬ ‫إلى أنواع الذاكرة‬ ‫ووظائفها‪.‬‬ ‫أن يتعرف الطلبة‬ ‫إلى طرق تنشيط‬ ‫الذاكرة‪.‬‬ ‫أن يتعرف الطلبة‬ ‫إلى طرق المذاكرة‬ ‫المثلى‪.‬‬ ‫أن يتعرف الطلبة‬ ‫إلى بعض النصائح‬ ‫المفيدة للمذاكرة‪.‬‬ ‫أن يتعرف الطلبة‬ ‫إلى كيفية المذاكرة‬ ‫في فترة الامتحانات‪.‬‬ ‫‪ .‬مادختساب هذه ةلومحملا تادنتسملل ةقيثو ريرحت مت ‪Icecream PDF Editor‬‬ ‫‪.‬ةيئاملا ةمالعلا ةلازال فرتحم ىلا ةيقرتلا‬

‫تقييم‬ ‫الأهداف فترة المواد‬ ‫اسم‬ ‫الإنجاز والأدوات‬ ‫الموضوع‬ ‫الإجراءات الجلسة‬ ‫‪20‬‬ ‫‪ -١‬تعريف‬ ‫إدمان‬ ‫تفاعل الطلبة‬ ‫المناقشة‬ ‫السبورة ‪،‬‬ ‫حصة صفية‬ ‫الطالبات على‬ ‫الانترنت‬ ‫في الجلسة‬ ‫والحوار‬ ‫الطباشير‬ ‫(‪ 40‬دقيقة)‪.‬‬ ‫إدمان الاإنترنت‬ ‫من خلال‬ ‫المناقشات‪.‬‬ ‫منشور عن‬ ‫‪.‬‬ ‫إدمان‬ ‫‪ -2‬تعريف‬ ‫الانترنت‬ ‫الطالبات بسلبيآت‬ ‫وايجابيات الفيس‬ ‫‪.‬‬ ‫‪ -٣‬تعريف‬ ‫الطالبات‬ ‫بخطورة التعامل‬ ‫مع الاأشخاص‬ ‫ألذين لم يسبق‬ ‫معرفتهم ‪.‬‬ ‫‪ -٤‬تعريف‬ ‫الطالبات على‬ ‫طرق ونصائح‬ ‫للوقاية والتخلص‬ ‫من إدمان‬ ‫الاإنترنت ‪.‬‬ ‫محتوى حصة \"التعريف والوقاية من فيروس كورونا\"‬ ‫بدأت الجلسة بتساؤل ما هو فيروس كورونا؟‬ ‫علق الطلاب بأنه فيرس سريع الانتشار وانه يشبه الأنفلونزا في الأعراض‬ ‫علق الأخصائي النفسي انه فيروس من فيروسات كورونا حيث ظهرت اغلب الحالات في مدينة صينية نهاية شهر‬ ‫ديسمبر ‪ 2019‬على صورة التهاب رئوي وقد تم التعرف على الفيروس من خلال التسلسل الجيني ويعتقد أن فيروس‬ ‫كورونا الجديد مرتبط بالحيوان حيث أن اغلب الحالات كانت لها ارتباط بالحيوانات البحرية ومن هنا بدئت الحالات ثم‬ ‫انتشر الفيروس في المقاطعات الاخرى ثم وصل إلي الدول المجاورة للصين وغيرها من الدول عن طريق المسافرين‬ ‫العائدين من الصين‬ ‫وبعد ذلك‪ ,‬تساءل الأخصائي النفسي ما الذي يميز فيروس كورونا ؟‬ ‫أجاب احد الطلاب بأنه سريع الانتشار وانه يطور من نفسه‬ ‫علق الأخصائي النفسي انه فيروس يصيب الجهاز التنفسي كان سابقا يصيب الجيوب الأنفية والحلق ثم طور نفسه‬ ‫وأصيب ‪10‬الاف شخص ثم تم القضاء على الفيروس ظهر مرة في السعودية عن الجمل وانتشر بين الناس وتم‬ ‫‪ .‬مادختساب هذه ةلومحملا تادنتسملل ةقيثو ريرحت مت ‪Icecream PDF Editor‬‬ ‫‪.‬ةيئاملا ةمالعلا ةلازال فرتحم ىلا ةيقرتلا‬

‫السيطرة عليها ظهر فيرس كورونا بشكل اخر كورونا المستجد‪....‬‬ ‫•ثم وزعت ورق أبيض على الطالبات وطلبت منهن رسم فيروس كورونا من وجهة نظر كل طالبة ورؤية كل رسمه‬ ‫ثم انتقلنا في‬ ‫وتعزيزهم تعزيز لفظي على تعاونهم والتزامهم‬ ‫حوارنا إلى كيف تنتقل العدوى بين الناس ؟ كان التفاعل واضح جدا وكانت الأجوبة (بسبب العطس بدون وضع اليد ع‬ ‫الفم وبسبب عدم تعقيم الأيدي ولمس الأماكن الغير نظيفة)‬ ‫وشكرت الطالبات على أجوبتهم وأيدتها وعلقت انه تنتقل العدوى نتيجة‪:‬‬ ‫• الانتقال المباشر من خلال الرذاذ المتطاير من المريض أثناء الكحة أو العطس‬ ‫• الانتقال الغير مباشر من لمس الأسطح والأدوات‬ ‫• المخالطة المباشرة‬ ‫وبعد ذلك طرحت سؤال كيف تكون الإصابة ما هي الأعراض التي تظهر على المصاب؟وحددنا الأعراض في‬ ‫• ارتفاع في درجة الحرارة‬ ‫• الكحة‬ ‫• ضيق التنفس‬ ‫وناقشنا هل هناك من قريب أصيب بفيروس كورونا ؟ وكانت معظم الإجابات نعم‬ ‫وبعد ذلك انتقلنا إلي أهم طرق الوقاية من فيروس كورونا؟‬ ‫احرص على غسل يديك بالماء والصابون بانتظام‬ ‫عند العطس استخدم مناديل للفم‬ ‫تجنب الاتصال المباشر مع أي شخص تظهر عليه أعراض الجهاز التنفسي‬ ‫وانتقلنا إلى كيفية غسل اليدين بالطريقة الصحيحة وكل طالب عرض طريقته ثم علقت نعتقد أننا نغسل اليدين‬ ‫بطريقة صحيحة ف أولا عليك أن تبلل اليدين بالماء ثم وزع الصابون على راحت يديك ثم خلل الصابون بين‬ ‫أصابعك ثم نظف الإبهام بحركة دائرية وعليك بغسل يديك قبل الأكل وبعده وبعد السعال أو العطس‬ ‫وقبل وبعد رعاية شخص مريض‬ ‫ثم انتقلنا بالحديث عن كيفية الحجر المنزلي‬ ‫أن يبقي بغرفة خاصة في منزلك لمدة ‪ 14‬يوم ولا تستقبل زوار حفاظا على سلامتك وسلامة أحبابك وهذا هو‬ ‫المطلوب لشروط غرفة الحجر المنزلي لا يشاركك بها احد وان يكون هناك نافذة أدواتك الشخصية لا تشاركها مع‬ ‫احد وبالنسبة لأدوات الطعام الأفضل أن تأكل في الصحون ذات الاستخدام مرة واحدة حتى تتخلص منها مباشرة‬ ‫عقم دائما الأسطح والأكل الصحي الذي يساعد على تعزيز المناعة وتحسين المزاج‬ ‫كما نصحت منظمة الصحة العالمية ألا يتم الاطلاع على أخبار كورونا أكثر من مرتين في اليوم‬ ‫من ثم تلخيص ما جرى داخل الحصة لتقييم مدى تحقيق الأهداف‬ ‫وتم إنهاء الحصة والثناء على الطالبات لاستماعهم وتفاعلهم ‪....‬‬ ‫محتوى حصة \"إدارة وتنظيم الوقت\"‬ ‫ملخص اللقاء ‪:‬‬ ‫بعد إلقاء التحية والترحيب والتعارف بيني وبين الطلاب وتعريفهم بقواعد الجلسة وطرح عنوان الموضوع وكتابته على‬ ‫السبورة ‪....‬‬ ‫أ ‪.‬مقدمه‪ ...‬يواجه الجميع مشكلة الوقت‪ ..‬البعض يقول إن الوقت غير كاف‪ ،‬والبعض الآخر يقول لقد سرقني الوقت‪،‬‬ ‫آخرون يقولون نتمنى لو أن الوقت يمشي ببطء أكبر‪ ،‬ومجموعة تقول نحتاج إلى المزيد من الوقت‪ ..‬فهل المشكلة في‬ ‫الوقت أم في الأفراد؟‬ ‫لو أمعنا النظر قليلا لرأينا أن الوقت هو الشيء الوحيد الذي منحه الله سبحانه وتعالى للجميع بالتساوي‪ ،‬فنصيب الجميع‬ ‫من اليوم ‪ 24‬ساعة غنيا كان أو فقيرا‪ ،‬طالبا كان أو موظفا‪..‬‬ ‫فالمشكلة إذن تكمن في الأفراد وليس في الوقت‪ ،‬وبالتحديد في إدارة الأفراد للوقت‪ .‬فإدارة الوقت أمر غاية في الأهمية‬ ‫‪ .‬مادختساب هذه ةلومحملا تادنتسملل ةقيثو ريرحت مت ‪Icecream PDF Editor‬‬ ‫‪.‬ةيئاملا ةمالعلا ةلازال فرتحم ىلا ةيقرتلا‬

‫لأنه أحد الوسائل أو ربما أهم الوسائل التي تمكن الإنسان من تحقيق أهدافه التي رسمها لنفسه‬ ‫ب إلقاء القصة التالية على الطلبة ونقاشها ‪:‬‬ ‫(يحكى أن رجلا كان يبحث عن عمل جاء لأحد التجار طلبا للحصول على وظيفة‪ ،‬فرأى التاجر أن هذا الرجل يحمل بنية‬ ‫جسمية قوية وعضلات بارزة فقرر أن يوظفه لقطع الأخشاب‪ ..‬أعطى التاجر لهذا الرجل منشارا حادا وطلب منه أن‬ ‫يتوجه إلى الغابة لقطع الأشجار‪ ،‬وكان الرجل في غاية السرور‪ ..‬في اليومين الأول والثاني تمكن هذا الرجل من قطع‬ ‫ست شجرات كبيرة‪ ،‬وفي اليوم الثالث‪ ،‬قطع خمسا‪ ،‬وفي اليوم الرابع أربعا‪ ،‬وهكذا حتى وصل إلى مرحلة لا يكاد يكمل‬ ‫فيها قطع شجرة واحدة‪ ..‬جاء التاجر ليرى ما المشكلة‪ ،‬فسأل الرجل عن سبب نقص إنتاجيته‪ ،‬فما كان منه إلا أن أبدى‬ ‫استغرابه من الأمر قائلا‪\" :‬إنني حقا أجهل السبب‪ ،‬فأنا أعمل بجد واجتهاد ورغبة شديدة‪ ،‬إلا أن النتيجة كما ترى\"‪.‬‬ ‫أطرق التاجر برهة وقال‪\" :‬أتذكر أول يوم عملت فيه حيث تمكنت من قطع ست شجرات في يوم واحد؟\" أجاب الرجل‪:‬‬ ‫\"أجل\"‪ ،‬قال التاجر‪\" :‬ماذا كان بحوزتك حينها؟\"‪ ،‬فأجاب‪\" :‬لم يكن عندي غير منشار حاد !!\"‪ .‬قال التاجر‪\" :‬وهل‬ ‫حاولت أن تتوقف عن العمل لمدة خمس دقائق لتشحذ المنشار؟\"‪ ،‬فأجاب الرجل‪\" :‬في الحقيقة لم أشأ أن أضيع الوقت\"‪.‬‬ ‫فقال التاجر‪\" :‬لو أنك أمضيت خمس دقائق من وقتك يوميا لكي تشحذ المنشار لتمكنت من قطع الشجرات الست أو ربما‬ ‫أكثر من ذلك‪ .‬فالوقت الذي تمضيه في شحذ المنشار لا يسما وقتا ضائعا‪)\"..‬‬ ‫طرح سؤال ما الذي استفدت من القصة ؟؟ وكان هناك تفاعل واضح والثناء عليهم وتعزيزهم ومن ثم أوضح لهم‬ ‫الدرس الذي نستفيد من هذه القصة هو أننا لا بد وأن نتوقف للحظات لنفكر ونخطط ونعد للعمل‪ ،‬بمعنى أننا نشحذ قوانا‬ ‫وفكرنا لإتمام الطريق‪ .‬فبدون التخطيط سنجد أنفسنا في مواجهة متاعب لا تحصى ولا تعد دون أن نكون قادرين على‬ ‫إدراك الأسباب الحقيقية التي تقف وراءها‪.‬‬ ‫من يقول بأنه مشغول ولا وقت لديه لتنظيم وقته فهذا شأنه كشأن الحطاب في القصة! إن شحذ الفأس سيساعده على‬ ‫قطع الشجرة بسرعة وسيساعده أيضاً على بذل مجهود أقل في قطع الشجرة وكذلك سيتيح له الانتقال لشجرة أخرى‪،‬‬ ‫وكذلك تنظيم الوقت‪ ،‬يساعدك على إتمام عملك بشكل أسرع وبمجهود أقل وسيتيح لك اغتنام فرص لم تكن تخطر على‬ ‫بالك لأنك مشغول بعملك‪.‬‬ ‫توضيح عناصر إدارة و تنظيم الوقت ومناقشة كل نقطة‬ ‫‪ )2‬تحديد أوقات تناول الطعام ‪ )4‬تحديد أوقات المذاكرة ومكان المذاكرة‬ ‫‪ )1‬تحديد وقت النهوض صباحا‬ ‫‪ )5‬تحديد وقت النوم ‪ )6‬تحديد وقت الاستراحة ‪ )7‬تحديد الاستفادة من العطلة‬ ‫تشكيل مجموعات والطلب من الطلبة عمل برنامج دراسي منظم‬ ‫مناقشة عمل المجموعات وتوزيع نموذج برنامج‬ ‫كثير من الطلاب يقعون في المشكلات الدراسية لأنهم لا يعرفون متى يدرسون وأين يدرسون حسب المزاج ويلعبون‬ ‫حسب المزاج لا يحددون مكانا للدراسة ‪ ...‬اذا لا بد للطالب ان يأخذ هذه الأمور بعين الاعتبار من اجل تنظيم وقته‬ ‫للدراسةة‬ ‫‪ (1‬يجب عليك إعداد برنامج دراسي وتوزيعه حسب كثافة المادة وسهولتها وقرب موعد امتحانها النهائي‪.‬‬ ‫‪-‬حدد الوقت الافضل للنوم ‪،‬واحذر السهر المتأخر‪.‬‬ ‫‪-‬حدد الوقت الافضل لتناول طعام الإفطار والغذاء والعشء‬ ‫‪.‬حدد الوقت الافضل للاستراحة‪.‬‬ ‫‪-‬حدد الوقت الافضل للدراسة‪.‬‬ ‫‪-‬لا تغفل عن الدراسة ما بعد الفجر فالله بارك في هذا الوقت‬ ‫‪)2‬عدم المقدرة على التركيز‪.‬‬ ‫‪-‬أولاً وقبل كل شيء ‪..‬لا تذاكر وأنت مرهق أو مهموم‪،‬عليك بفترة راحة معينة ثم اذكر الله ورتل آياته‪.‬‬ ‫‪-‬اختر المكان المناسب للدراسة من حيث الراحة والهدوء والضوء المناسب‪.‬‬ ‫‪-‬تعرف على أهم النقاط في الدرس وضع خطأ تحتها وكررها‪.‬‬ ‫‪-‬يجب أن تؤكد لنفسك قبل البدء في الحفظ أنك مصمم على التركيز والحفظ‪.‬‬ ‫‪-‬من المعلوم بداهة أن طريقة دراسة مادة العلوم تختلف عن دراسة الرياضيات والقضايا‬ ‫‪-‬عملية التسميع مرآة للذاكرة‪.‬‬ ‫‪ .‬مادختساب هذه ةلومحملا تادنتسملل ةقيثو ريرحت مت ‪Icecream PDF Editor‬‬ ‫‪.‬ةيئاملا ةمالعلا ةلازال فرتحم ىلا ةيقرتلا‬

‫‪-‬إياك ثم إياك أن تترك درساً معيناً أو فصلاً دراسياً بحجج واهية‪،‬فقد تأتي الصدفة به‪..‬وهذا بناء على تجربة‪.‬‬ ‫‪-‬استرح لمدة خمس أو عشر دقائق بعد كل ساعة مذاكرة‪.‬‬ ‫‪-‬استرح لمدة نصف ساعة بعد كل ‪ 3-2‬ساعات مذاكرة‪.‬‬ ‫‪-‬باستطاعتك توزيع أشكال الاستراحة على كامل برنامجك اليومي مثل الصلاة والاستحمام ‪،‬ورياضة ‪،‬وقيلولة ‪،‬واستماع‬ ‫أو مشاهدة إعلامية‪.‬‬ ‫‪ (3‬احذر‪..‬أصدقاء السوء‪.‬‬ ‫مع اقتراب العد التنازلي لموعد الامتحانات النهائية وترقب قطف ثمرة هذه السنة الخاصة‪،‬عليك التذكر أن هذا الوقت‬ ‫ليس وقت مرح ولهو وتضييع الوقت مع ألطلبه اللام بالين‪.‬‬ ‫بل عليك التفكير بما يؤمله منك والداك‪،‬وفرحتك بالنجاح بعد التعب المرهق في هذه السنة‪،‬وترقبك لموقعك الذي ستحتله‬ ‫في هذا المجتمع‬ ‫كيف تنظم وقتك وتستغل أوقات الفراغ‪:‬‬ ‫‪)1‬ضع هدف لكل عمل تقوم به وحدد ماذا تريد أن تحقق ولماذا؟ وتفحص أهدافك هل هي واقعية و مناسبة لقدراتك‬ ‫وظروفك أم لا؟‬ ‫‪)2‬صمم جدولك الخاص اليومي أو الأسبوعي الذي يتيح لك معرفة المهام التي عليك أن تنجزها خلال وقت محدد واحمل‬ ‫مفكرة صغيرة تسجل فيها مواعيد قيامك بالأنشطة والواجبات المختلفة‪.‬‬ ‫‪)3‬حاول أن تضع تقدير للوقت الذي ستستغرقه في أداء نشاط معين‪.‬‬ ‫‪)4‬وازن بين الواجبات الدراسية والأنشطة الاجتماعية ورتبها حسب أهميتها وقدم الواجبات الهامة والمستعجلة على‬ ‫الأقل‪.‬‬ ‫‪ )5‬أعمل على استبدال وتعديل الجدول بحيث لا تتمل أي نشاط أو واجب من الواجبات المهمة‪.‬‬ ‫‪)6‬أحضر مستلزمات الدراسة ونظم بيئة الدراسة وأدواتها بحيث لا تضيع وقتك وأنت تبحث عنها فيما بعد خلال‬ ‫دراستك‪.‬‬ ‫‪ )7‬تجنب تأجيل القيام بالواجبات والأنشطة الفصلية واعمل على أدائها في أوقاتها المحددة‪.‬‬ ‫‪ )8‬تجنب الأشخاص الذين يهدرون وقتك ويشغلونك عن الدراسة‪.‬‬ ‫‪ )9‬تعلم أن تقول (لا) بالوقت المناسب واعتذر عن تلبية دعوة أو القيام برحلة ما أو تقديم خدمة ما إذا كنت ملتزم‬ ‫بجدول معين لانجاز متطلبات الدراسة وذلك بأسلوب لطيف وبسيط مثل‪:-‬‬ ‫أ‪ -‬بودي أن أذهب معك ولكن للأسف لدي موعد مسبق‪.‬‬ ‫ب‪ -‬يسعدني مساعدتك ولكن ليتك تساعدني وتمهلني إلى أن انتهى من هذا العمل‪.‬‬ ‫ج‪ -‬الحقيقة أن الحديث معك ممتع وبودي لو جلست أكثر ولكن ليتك تعذرني الآن وإن شاء الله سنلتقي في وقت آخر‪.‬‬ ‫من ثم تلخيص ما جرى داخل الحصة لتقييم مدى تحقيق الأهداف‬ ‫وتم إنهاء الحصة والثناء على الطالبات لاستماعهم وتفاعلهم ‪....‬‬ ‫محتوى حصة \"دور ومهام المرشد التربوي\"‬ ‫الانشطة واشلاجراء ‪ -:‬أول شي أقوم بتعريف الطلبة يمجالات العمل الارشادي في‬ ‫المدرسة التي تتضمنها خطـة الارشـاد والتـي تمثـل محور الارتكاز لقضايا ألطلابية‬ ‫‪ ،‬والتي تتضمن ثمن مجالات الا وهي ‪:‬‬ ‫ألتكيف العام‪( :‬التأقلم مع الجو المدرسي والدراسة ‪ ،‬ومفهوم الذات‪ ،‬والصحة النفسية‬ ‫‪.)..............‬‬ ‫الاانضباط المدرسي‪ ( :‬من حيث الالتزام بنعليمات المدرسة من حيث عدم الهرب‬ ‫والنخريب وحمل إي شي حـاد وعدم التأخرير وغيرها من أمور انضباطية)‪.‬‬ ‫‪ .‬مادختساب هذه ةلومحملا تادنتسملل ةقيثو ريرحت مت ‪Icecream PDF Editor‬‬ ‫‪.‬ةيئاملا ةمالعلا ةلازال فرتحم ىلا ةيقرتلا‬

‫التحصيل المدرســي ‪(:‬مشكلات المتفــوقين ‪ ،‬الضــعف العقلــي ‪ ،‬التخلــف‬ ‫الدراســي مثــل نقــص الــذكاء والضــعف العقلي وصعوبات التعلم وتشتت الانتباه‬ ‫ونقص القدرة على التركيز والهرب من المدرسة‪......‬الخ) ‪،‬‬ ‫لجنة الارشاد‪ (:‬هذه اللجنة تتكون من طالبان أو طالب من كل صف ييقومون‬ ‫بمسـاعدة المرشـد بتأدية مهـام وواجبات الارشاد من حيث التوعية وحل الخلافات‬ ‫البسيطه بين ألطلاب ) ‪.‬‬ ‫ألطلاب ذوي الاحتياجات الخاصــة‪ (:‬مــن حيــث مســاعدتهم عنــد الحاجــة وعــدم‬ ‫دفــع الطالــب بشــكل عشــوائي والمزاحمة ‪ ،‬واحترام مشاعر الشخص ذوي الحاجة‬ ‫الخاصة وعدم جرحه نفسيا من خلال التعليق او الااستهزاء به ‪.)،‬‬ ‫الـوعي الارشــادي‪ ( :‬المعرفـة والإلمام بــدور ومهـام المرشــد المدرســي كمـا‬ ‫ذكرنــا مــن خلال الحصــص توعيه ولجنة الارشاد‪.......‬الخ)‪.‬‬ ‫الصــحة العامــة‪ ( :‬مــن حيــث النظافــة والاعتناء بــالمظهر الخارجي والمحافظــة‬ ‫علــى نظافــة الصــف والمدرســة والساحة المدرسية ‪ ،‬والنوعية بالأمراض المعدية‬ ‫وغيرها من أمور)‪.‬‬ ‫التوجيه المهني‪(:‬مساعدة الطالب على أختيار المهنة التي تتناسب مع ميوله وقدراته‬ ‫واتجاهاته والهـدف مـن المتوجيه المهني وضع الشخص المناسب في المكان‬ ‫المناسب ‪ ،‬والتطرق الى المشاكل المهنية التي ممكن ان يتعرض لها الشخص من‬ ‫حيث عدم التوافق المهني ‪ ،‬ومشكلات الالتحاق بالعمل والبطالة وغيرها من‬ ‫المشاكل)‬ ‫وثانيا نقوم بتوعية ألطلاب بمهام المرشد من خلال المساعدة بحل مشاكل المتعلقة‬ ‫يقضايا شخصـية ونفسـية اسرية دراسيية مهنية ان دور المرشد هو وقـائي مـن‬ ‫خـلال التوعية وعلاجي مـن حيـث المهـارات التي يملكها لحل المشاكل‪ ،‬والتعريف‬ ‫بأنواع الارشاد الذي ممكن ان نقوم بتقديمت مثل الارشاد المهني واشلارشاد الفردي‬ ‫الأسري والتفريق بين الارشاد الجمعي والتوجيه الجمعي لان هناك خلط بينهما عند‬ ‫الطلاب وايضـا مــن خــلال تقــديم النشــرات المتعلقــه بمهــام وواجبــات المرشــد‬ ‫‪ ،‬واشيضــا المقــابلات الاســرية مــع اوليــاء الامــور ومساعده الطلاب بأيجاد حل‬ ‫لمشاكلهم من خلال التبصر بانفسهم ومساعدتهم على اتخاذ القرارالمناسب‪.‬‬ ‫أسئلة مناقشة المحتوى ‪-:‬‬ ‫‪ .‬مادختساب هذه ةلومحملا تادنتسملل ةقيثو ريرحت مت ‪Icecream PDF Editor‬‬ ‫‪.‬ةيئاملا ةمالعلا ةلازال فرتحم ىلا ةيقرتلا‬

‫ماهي مجلات الارشاد؟ ‪ -‬ماذا يعمل المرشد؟– مـا هـو دور المرشـد فـي مسـاعدتك‬ ‫بـالتخلص مـن مشـاكلك؟ ‪ -‬ماهي خدمات المرشد التي تتلمسها في المدرسة ؟ ‪ -‬ما‬ ‫هي النتائج المترتبة على مخالفة تعليمات الانضـباط المدرسي؟ ‪-‬هل من دور المرشد‬ ‫جمـع الرسـوم المدرسـية ؟ ‪ -‬هـل دور المرشـد ضـرب المتـأخرين عـن الطـابور‬ ‫الصــباحي والطلبــة المشــاغبين؟ – هــل دور المرشــد تســجيل الحضــور‬ ‫والغيــاب؟ – مــا هــي تعليمــات الانضــباط المدرســي؟ – مــن هــم الطلبــة ذوي‬ ‫الاحتياجــات الخاصــة؟ – مــا هــي قواعــد الصــحة المدرســية ؟ ‪ -‬مــاذا يعنــي‬ ‫مفهوم الذات؟ – ما مهام لجنة الارشاد؟‪-‬‬ ‫اسئلة المناقشة الشخصية ‪-:‬‬ ‫– من هو المرشد برأيك؟ – عدد مجالات العمل للمرشد؟ ‪ -‬ما رأيـك بالخـدمات التـي‬ ‫يقـدمها المرشـد؟ – حمـل ادى حاده برأيك تعتبر من تعليمات الانضباط المدرسي ؟–‬ ‫ما هو مفهومك عن ذاتـك؟ – هـل المرشـد يسـاعدك على حل مشاكلك الشخصية؟ –‬ ‫اذا رأيـت شـخص ذو حاجـة خاصـة هـل تسـاعدة اذا كـان بحاجـة الـى ذلـك؟ –‬ ‫النظافة الشخصية ممكن ان نصنفها تحت اي بند من المجالات؟ ‪-‬‬ ‫الانهاء ‪-:‬الانهاء من خلال طرح السؤال التالي من خلال هذه الحصة من يلخص ما‬ ‫فهمـه مـن مهـام وواجبـات المرشـد في المدرسة ؟‬ ‫التقييم للحصة ‪:‬كانت الحصة تتمتع بشيء من الضبط واشلانتباه الجيد من الطلاب‬ ‫واتوقع كان موضوع مشوق للطـلاب مـع انـه لم يكن ظاهر على البعض ‪ ،‬واعتقد ان‬ ‫اسلوب طـرح الاسـئلة كـان مناسـب لجـذب انتبـاه الطـلاب كاسـلوب مـن اساليب‬ ‫الحوار‪.‬‬ ‫دخلــت الــى غرفــة الصــف والقيــت التحيــة علــى الطلبــة وعملــت علــى ضــبط‬ ‫الصــف مــن خــلال ترتيــب المقاعــد وتنظيف كل طالب اي اوراق تحت مقعدة‬ ‫ومن ثم ازالة اي شيء امامهم من اجل الانتباه بشكل جيد ‪ ،‬ومن ثم قمت بكتابة‬ ‫التاريخ على السبوره وسؤال الطلاب عن التاريخ لماذا هـو مـيلادي وقـاموا الطـلاب‬ ‫بؤلاجابـة بـاكثر من اجابة وكانت الاجابة بسبب دوران الارض حول الشمس ‪365‬‬ ‫مره بالسنة‪ ،‬وبعدها دخلت بالموضوع بعدما ما قمت بكتابة الاهداف على السبورة‬ ‫وعملت على طـرح المجـالات واحـد تلـو الاخـر والعمـل علـى سـؤال الطلبـة عن‬ ‫كل مجال والتعليق علية كما سلف الذكر‪.‬‬ ‫وبعدها قمت بسؤال الطلاب عن المهام والواجبـات التـي ممكـن للمرشـد أن يقـدمها‬ ‫بالمدرسـة وسـمعت اكثر من اجابة وبعد ذلك عملت على تلخيص المهام والواجبـات‬ ‫‪ .‬مادختساب هذه ةلومحملا تادنتسملل ةقيثو ريرحت مت ‪Icecream PDF Editor‬‬ ‫‪.‬ةيئاملا ةمالعلا ةلازال فرتحم ىلا ةيقرتلا‬

‫علـى السـبوره ‪ ،‬ومـن ثـم قمـت بتوضـيح انـواع الارشاد المقدم وخاصة الارشاد‬ ‫الجمعي الذي يتم الاعلان عنه في الاذاعة المدرسية او في لوحة لاعلانات في‬ ‫المدرسة وتعريف الطلاب انه يقـدم لمجموعـة مـن ‪ 5-10‬طـلاب يحملـون نفـس‬ ‫المشـكلة‪ ،‬وفـي نهايـة الحصـة طرحت على الطلبة امكانيت تلخيص الحصة بجملتان‬ ‫و ما هي الاشيباء الجديشدة التـي اكتسـبها وبعـدها انهيـت الجلسة بالتحية والسلام‪.‬‬ ‫محتوى حصة \"النضج المهني\"‬ ‫الأسئلة الشخصية ‪:‬‬ ‫‪ -1‬ما هي قراراتك المهنية ؟ ‪ 3‬طلاب‬ ‫‪ -2‬ما معنى أن تتخذ قرار مهني ؟ ‪ 5‬طلاب‬ ‫‪ -3‬ما هو ردة فعل الأهل في اتخاذ قرارك المهني ؟ ‪ 6‬طلاب ‪.‬‬ ‫أسئلة المحتوى ‪:‬‬ ‫‪ -1‬ما هي خطوات اتخاذ القرار ؟‬ ‫‪ -2‬كيف نصل إلى قرار مهني مناسب ؟‬ ‫‪ -3‬ما دور المدرسة في عملية القرار المهني ؟‬ ‫عرض الحصة لمدة (‪ ) 40‬دقيقة ‪:‬‬ ‫بعد الترحيب بالطلبة وشكرهم على الانضباط داخل الصف تم بعد ذلك الحديث عن‬ ‫النضج المهني وتعريفه‬ ‫وهو \" مستوى تكون التوجه نحو الاختيار المهني لدى الفرد وكذلك استعداد الفرد‬ ‫للتعامل مع المهمات المهنية النمائية المناسبة لمرحلته العمرية وقدرته لمعرفة ذاته \"‬ ‫‪ ) 5 ( .‬دقائق ‪.‬‬ ‫ثم يكمل الحديث عن القرار المهني المناسب ويقول‬ ‫\" هو الاختيار الواعي لأفضل البدائل المتاحة للحل بعد الاطلاع على خصائص كل‬ ‫بديل \" ‪.‬‬ ‫‪ .‬مادختساب هذه ةلومحملا تادنتسملل ةقيثو ريرحت مت ‪Icecream PDF Editor‬‬ ‫‪.‬ةيئاملا ةمالعلا ةلازال فرتحم ىلا ةيقرتلا‬

‫ثم يقول من خطوات اتخاذ القرار ‪ :‬تحديد القرار الذي يجب اتخاذه وتحديد الهدف منه‬ ‫‪,‬‬ ‫ثم جمع معلومات تساعد على فهم طبيعة القرار المراد اتخاذه ‪ ,‬وثم تحديد المعايير‬ ‫التي سيستخدمها ليتخذ القرار ‪,‬‬ ‫واتخاذ البدائل للقرار المراد اتخاذه ‪ ,‬تقييم القرار المتخذ ومتابعته ‪ ) 10 ( .‬دقائق ‪.‬‬ ‫ثم يطرح المرشد سؤال ما أهمية القرار المهني ؟‬ ‫يقل الطلبة انه من اجل أن يساعدهم في العمل في المستقبل وان يوفر لهم مستوى من‬ ‫العيش السليم‬ ‫في المستقبل ثم يضيف المرشد \" أن التخطيط الجيد للمستقبل المهني يساعدك على‬ ‫اتخاذ قرار سليم‬ ‫يتعلق بحياتك وإذا كونت فكرة حول طبيعة العمل أو المهنة التي تريدها لنفسك فان‬ ‫ذلك سيساعدك على تحديد نوع الدراسة‬ ‫أو التدريب الذي تحتاج له لكي تحقق طموحك المهني والاختيار المهني يزيد من‬ ‫فرص نجاحك في الدراسة‬ ‫أو التدريب كما يزيد من فرص نجاحك في العمل \" ‪ . ) 10 ( .‬دقائق‬ ‫ثم يضيف المرشد بعد ذلك أن هنالك العديد من الأمور التي تدعوا إلى الاهتمام‬ ‫بالإرشاد المهني ومن أهمها ‪:‬‬ ‫الاختيار الخاطئ عند الكثير من الطلبة للتخصصات ‪ ,‬تنوع وكثرة التخصصات‬ ‫الموجودة ‪ ,‬قلة المعلومات المهنية ‪,‬‬ ‫التطور والتغير الاقتصادي والصناعي في الدولة ‪ ) 5 ( .‬دقائق ‪.‬‬ ‫ثم يقول المرشد عن فوائد التوجيه المهني السليم ‪ :‬لقد تبين في كثير من الدراسات‬ ‫النفسية والتربوية الحديثة‬ ‫أن هنالك عدد من الفوائد النفسية والاقتصادية التي تعود على الفرد بشك ايجابي من‬ ‫خلال التوجيه السليم منها ‪:‬‬ ‫‪ -‬شعور الفرد بالرضا والسعادة عن دراسته ومهنته ‪.‬‬ ‫‪ -‬زيادة نسبه الإنتاج من حيث الكم والنوع ‪.‬‬ ‫‪ .‬مادختساب هذه ةلومحملا تادنتسملل ةقيثو ريرحت مت ‪Icecream PDF Editor‬‬ ‫‪.‬ةيئاملا ةمالعلا ةلازال فرتحم ىلا ةيقرتلا‬

‫‪ -‬خفض معدلات البطالة وحماية المجتمع والفرد من الإخطار التي أصبحت اخطر‬ ‫من الإمراض الاجتماعية في المجتمعات الصناعية ‪ .‬ولمدة ( ‪ ) 10‬دقائق ‪.‬‬ ‫التقييم ‪:‬‬ ‫‪ -‬أشار الطلبة خلال الحصة إلى التشعبات التي سيختارها والمهن المتوقع العمل بها‬ ‫بعد الدراسة ‪.‬‬ ‫‪ -‬كان هناك تفاعل وتجاوب من جميع الطلبة ‪ ,‬ظهر ذلك من خلال الأسئلة المتعددة‬ ‫التي وجهها الطلبة لي ‪.‬‬ ‫‪ -‬عبر الطلبة عن حاجتهم لمثل هذه الحصص وخصوصا لعدم وجود أي توعيه أو‬ ‫توجيه في المدرسة لعدم وجود مدرسة لعدم وجود ‪.‬‬ ‫‪ -‬كان هدفي في هذه الحصص تقديم معلومات مختلفة للطلبة حول المهن المطلوبة في‬ ‫المجتمع الأردني والعربي ‪.‬‬ ‫‪ -‬في المرة القادمة سأقوم بعمل نشرة إرشادية للمهن المطلوبة بعد الدراسة في‬ ‫المراكز المهنية لتوزيعها على الطلبة عند تقديم هذه الحصة ‪.‬‬ ‫محتوى حصة \"الدافعية للإنجاز والدراسة\"‬ ‫أسئلة المحتوى‪- :‬‬ ‫ما معنى الدافعية وما أنواعها ؟‬ ‫‪ -‬ما المقصود بنقاط القوة والضعف لديك ؟‬ ‫الأسئلة الشخصية‪:‬‬ ‫‪ -‬هل أنت راض عن أدائك الحالي ؟‬ ‫‪ -‬ماذا تعرف عن نفسك ؟‬ ‫‪ -‬هل تقارن نفسك بالآخرين ؟ وما هو رد فعلك تجاه ذلك ؟‬ ‫‪ -‬هل تضع لنفسك أهدافا مستقبلية ؟ وهل تحققها بشكل فعلي ؟‬ ‫‪ .‬مادختساب هذه ةلومحملا تادنتسملل ةقيثو ريرحت مت ‪Icecream PDF Editor‬‬ ‫‪.‬ةيئاملا ةمالعلا ةلازال فرتحم ىلا ةيقرتلا‬

‫المحتوى والإجراءات‪ :‬الدوافع (‪ / )Motivation‬محرك السلوك الإنساني‬ ‫• هل توافق معي على أننا من دون دوافع لا تكون عندنا الرغبة في عمل شيء ؟‬ ‫• هل تعرف شخصا كان يشغل عملا ممتازا وبراتب ممتاز ولكنه ترك العمل بسبب عدم وجود‬ ‫الدوافع الكافية للاستمرار؟‬ ‫• عند وجود دوافع وبواعث نفسية يكون عندك حماس أكثر وطاقة أكبر ويكون إدراكك أفضل‬ ‫وعلى العكس إذا كانت عزيمتك هابطة فلا يكون عندك طاقة ويتجه الاهتمام والتركيز على‬ ‫السلبيات فقط‪.‬‬ ‫• ما هي الدوافع ؟ ما هي مصادرها ؟ كيف يمكن أن تكون لدينا ؟ كيف نحافظ على بقاءها ؟‬ ‫الدوافع ‪ :‬هي الشيء الذي يدفع الإنسان للتصرف أو الحركة ‪.‬‬ ‫(تتحكم قوة رغباتنا في دوافعنا وبالتالي في تصرفاتنا)‬ ‫قوة الرغبات ‪ .....‬الدوافع ‪ .......‬تصرفاتنا ‪.........‬نجاح ‪ /‬فشل‬ ‫دافع البقاء‬ ‫• هو الذي يجبر الإنسان على إشباع حاجاته الأساسية كالماء الهواء ‪ ،‬الطعام‪.‬‬ ‫مثال ‪ :1‬ما هي الصفة المشتركة بين الغزال والأسد في الغابة؟‬ ‫مع بداية اليوم في الصباح يأخذ كل منهما بالجري فالأسد يعلم أنه يجب عليه أن يجري أسرع من‬ ‫أبطء غزال وإلا سيموت من الجوع ‪ ،‬والغزال يعلم أن عليه أن يجري بسرعة أكبر من أسرع‬ ‫أسد وإلا فإنه سيكون فريسة له‪.‬‬ ‫مثال ‪ :2‬عند قطع الشارع في أحد الطرق السريعة لمحت فجأة إحدى سيارات النقل تتجه نحوك‬ ‫بسرعة‪ .‬ما هو تصرفك ؟ طبعاً ستجري بأقصى سرعة‬ ‫مثال‪ :3‬عند عودتك لمنزلك بعد يوم عمل مرهق ‪ ،‬ولم تكن لديك طاقة للقيام بأي شيء وقررت‬ ‫الاسترخاء أمام شاشة التلفاز ‪.‬ولكن فجأة ‪...‬سمعت أحداً يصرخ قائلا ‪:‬حريق حريق‬ ‫مثال ‪ :4‬شخص مريض وخرج لتوه من المستشفى ‪،‬‬ ‫فهل تعتقد أن دافع البقاء سيكون له تأثير عليه ؟؟‬ ‫الدوافع الخارجية‬ ‫• مصدرها هو العالم الخارجي ‪ /‬الأهل ‪ ،‬أحد الأصدقاء ‪ ،‬محاضر ممتاز إحدى المجلات أو‬ ‫الكتب ‪ ،‬رؤساؤنا في العمل‬ ‫• لكنها تتلاشى بسرعة‬ ‫مثال ‪ :1‬بعد حضورك لإحدى المحاضرات الممتازة ‪ ،‬كيف كانت دافعيتك ؟‬ ‫في نفس اليوم ؟؟ بعد أسبوع ؟؟ بعد شهر ؟؟ الآن ؟‬ ‫بالطبع كانت درجة الحماس في انخفاض أليس كذلك ؟؟‬ ‫مثال ‪ :2‬لو أن استاذك في المدرسة قابلك بابتسامة لطيفة ‪ ،‬فهل لهذه المقابلة تأثيراً على يومك‬ ‫الدراسي ؟ ولو حدث العكس وقابلك بطريقة جافة بدون سلام أو ابتسام فهل لهذا تأثير على يومك‬ ‫؟‬ ‫• الإنسان وللأسف يعتمد اعتماداً كبيراً على الدافع الخارجي حتى يشعر بالتقدير‬ ‫‪ .‬مادختساب هذه ةلومحملا تادنتسملل ةقيثو ريرحت مت ‪Icecream PDF Editor‬‬ ‫‪.‬ةيئاملا ةمالعلا ةلازال فرتحم ىلا ةيقرتلا‬

‫• نحن دائما نحتاج لرضى الآخرين ‪ ،‬ونحب أن نكون مقدرين ‪..‬وذلك ما يفسر تصرفاتنا بطريقة‬ ‫لا تتطابق مع رغباتنا ونقوم بأشياء لا تكون بالضرورة نابعة من دواخلنا !!!‬ ‫الدوافع الداخلية‬ ‫أقوى أنواع الدوافع وأكثرها بقا ًء‬ ‫• الثقة العالية بالذات‬ ‫مثال ‪ : 1‬صورة القط الذي ينظر لنفسه بالمرآة‬ ‫مثال ‪ : 2‬تجربة شخصية \"مقابلة عمل في إحدى شركات اللحوم الكبيره\" ‪ +‬مثال النظر للمرآة‬ ‫والحديث للذات بعد المحاضرة ‪.‬‬ ‫( يتحدث المرشد عن نقاط القوة والضعف وضرورة أن يتعرف كل واحد على ذاته ويميز ما لديه‬ ‫ويزيد من قوته عن طريق الاطلاع والقراءة ومتابعة آخر المستجدات) ‪.‬‬ ‫نقاط القوة ‪:‬‬ ‫‪ .1‬القدرات الشخصية و المواهب التي تمتلكها و التي أنت‬ ‫‪ .2‬قادر على الإفادة منها في العمل أو في حياتك الخاصة‪.‬‬ ‫‪ ..3‬مواهب و قدرات من يعملون معك‪.‬‬ ‫‪ .4‬مميزات و حسنات العمل التي يتمتع بها‪.‬‬ ‫نقاط الضعف‪:‬‬ ‫هي الأمور التي أنت بحاجة إلى تحسينها و بإمكانك ذلك ‪ ،‬و تلك التي أنت بحاجة لتفاديها و‬ ‫يمكنك أيضا ذلك‪.‬‬ ‫إدراك نقاط الضعف هو الخطوة الأولى نحو تحسين الأداء‬ ‫• التشجيع والحديث مع الذات عن إمكانياتك وقدراتك الخاصة‬ ‫• الدوافع الداخلية هي السبب في قيام شخص عادي بعمل أشياء أعلى من المستوى العادى‬ ‫والوصول لنتائج عظيمة ‪.‬‬ ‫\"ما يوجد أمامنا وما يوجد خلفنا يعتبر ضئيلا جدا بالمقارنة بما يوجد بداخلنا \"‬ ‫كيف تنشط الدوافع لديك؟‬ ‫أولا‪ :‬التنفس‬ ‫ثانياً‪ :‬وضع الجسم‬ ‫ثالثا ‪:‬التأكيد‬ ‫ردد في داخلك رسالة شخصية تقول ‪” :‬أنا قوي ‪ ..‬أنا أستطيع‪..‬لدي الإمكانيات‪...‬إلخ “ وردد ذلك‬ ‫مرة أخرى بصوت عال‬ ‫رابعاً‪ :‬ربط الإحساسات‬ ‫كن واثقا من تأكيداتك واربط شعورك بكل حواسك ‪ ،‬بمعنى أنك لا يجب أن تقول ذلك بطريقة‬ ‫ضعيفة أو الشك للحظة أنك غير ذلك (احتمال ‪ ،‬ربما ‪. )...‬‬ ‫خامسا‪ :‬الربط‬ ‫شيء يذكرني بتجربة أو بشخص معين ‪ ،‬رائحة عطر‪ ،‬أغنية ‪،‬‬ ‫صورة ‪ ،‬حركة‬ ‫‪ .‬مادختساب هذه ةلومحملا تادنتسملل ةقيثو ريرحت مت ‪Icecream PDF Editor‬‬ ‫‪.‬ةيئاملا ةمالعلا ةلازال فرتحم ىلا ةيقرتلا‬

‫• تمرين ‪:‬تطبيق النقاط السابقة مع تذكر تجربة أدت لارتفاع درجة حماسك جدا‬ ‫درب نفسك على استعمال الرابط عدة مرات يومياً حتى يصبح جزءاً منك وتتعود عليه ‪.‬‬ ‫إستراتيجية الدوافع القوية‬ ‫• خصص لك دفترا تدون فيه يومياً على الأقل ‪ 3‬أشياء ناجحة قمت بها في ذلك اليوم ويمكنك أن‬ ‫تطلق عليه ”رفيقي إلى النجاح “ واقرأها من وقت إلى آخر ‪.‬‬ ‫• قم بعمل قائمة بالأشياء التي تريد شراءها وفي كل مرة تنجز عملاً ناجحا اشتر لنفسك شيئا من‬ ‫هذه القائمة‬ ‫• قم بعمل شيء خاص بك في الأسبوع ‪ :‬التنزه بمكان هادئ ‪ ،‬سماع موسيقاك الخاصة ‪ ،‬عمل‬ ‫تمارين رياضية‪....‬‬ ‫• تدرب على الربط من مرتين إلى ثلاث مرات يوميا‬ ‫الذكاء ‪ :‬يمكن رفع نسبته لأعلى حد ممكن من خلال توظيف الإمكانيات الخاصة واستغلال البيئة‬ ‫المحيطة ومعرفة ما لدينا من نقاط قوة وتوظيفها في المكان الصحيح وربط ذلك بموضوع الحصة‬ ‫‪.‬‬ ‫\"مصطلح يتضمن عادة الكثير من القدرات العقلية المتعلقة بالقدرة على التحليل‪ ،‬والتخطيط‪ ،‬وحل‬ ‫المشاكل‪ ،‬وسرعة المحاكمات العقلية‪ ،‬كما يشمل القدرة على التفكير المجرد‪ ،‬وجمع وتنسيق‬ ‫الأفكار‪ ،‬والتقاط اللغات‪ ،‬وسرعة التعلم‪ .‬كما يتضمن أيضا حسب بعض العلماء القدرة على‬ ‫الإحساس وإبداء المشاعر وفهم مشاعر الآخرين\"‪.‬‬ ‫\" القدرة على القيام بأوجه من النشاط تتميز بما يأتي ‪ :‬الصعوبة والتعقد والتحرر والاقتصاد‬ ‫والاندفاع والقيمة الاجتماعية وظهور الابتكارات والاحتفاظ بهذه الجوانب تحت ظروف تتطلب‬ ‫تركيز الجهد ومقاومة العوامل الانتقالية أمثلة على أناس أذكياء ‪:‬‬ ‫( أينشتاين ‪ ....‬بلغ من العمر سن الرابعة دون أن يستطيع الكلام وبلغ سن السابعة دون أن‬ ‫يستطيع الكتابة ‪.‬‬ ‫( إسحق نيوتن ‪....‬كانت علاماته المدرسية ضعيفة ‪.‬‬ ‫( بتهوفن ‪ .....‬قال عنه معلم الموسيقى في إحدى المرات أنه ميؤوس منه ‪.‬‬ ‫( توماس أديسون ‪ ....‬عندما كان صبيا أخبره معلمه أنه غبي جدا في تعلم أي شيء ‪.‬‬ ‫( والت ديزني ‪ .....‬طرد من عمله من قبل أحد محرري الصحف بسبب أنه لا يملك مقدرة تقديم‬ ‫الأفكار الجيدة‬ ‫من صفات الأطفال الأذكياء والموهوبين ‪:‬‬ ‫• الأذكياء يسألون أكثر من غيرهم يريدون ن يعرفوا لماذا وأين ‪.‬‬ ‫• يحبون أن يتكلموا كثيرا ‪.‬‬ ‫• يحبون أن يتحركوا كثيرا ‪.‬‬ ‫• يشعرون ويتصرفون بطريقة مختلفة ‪.‬‬ ‫• بعضهم يشعر بالوحدة ‪.‬‬ ‫• الأذكياء ينامون أقل من غيرهم بسبب الطاقة العالية لديهم ‪.‬‬ ‫• الأذكياء حساسون جدا ؛ يغضبون بسرعة ‪ ،‬يبكون بسرعة ‪ ،‬ويشعرون بالسعادة بسرعة ‪.‬‬ ‫• يحبون الالتصاق بالعمل الشاق والصعب ويتمتعون به ‪.‬‬ ‫‪ .‬مادختساب هذه ةلومحملا تادنتسملل ةقيثو ريرحت مت ‪Icecream PDF Editor‬‬ ‫‪.‬ةيئاملا ةمالعلا ةلازال فرتحم ىلا ةيقرتلا‬

‫• يشعرون بالخوف من أن يضيعوا الأشياء التي يمتلكونها ويخافون على الأشياء التي يريدون‬ ‫الحصول عليها ‪.‬‬ ‫• يشعرون بالخوف من الفشل ‪.‬‬ ‫• يكرهون الروتين ويشعرون بالملل ‪.‬‬ ‫• لا يهتمون بالتفاصيل ‪.‬‬ ‫• أصحاء جسميا وعقليا ‪.‬‬ ‫مفهوم التخطيط‬ ‫مرحلة التفكير التي تسبق تنفيذ أي عمل والذي ينتهي باتخاذ القرارات بما يجب عمله وكيف يتم‬ ‫ومتى ‪ ،‬والتخطيط سلسلة من القرارات التي تتعلق بالمستقبل‬ ‫لذلك اعزائي الطلبه يجب علينا ان نخطط للاعمال التي يجب علينا القيام بها ‪.‬‬ ‫الإنهاء‪ :‬إن حديثنا حول الدوافع وكيفية التخطيط ووضع الأهداف إنما الهدف منه هو رفع‬ ‫المستوى الذي لدينا من الإنجاز والتحصيل والعمل على زيادة معنوياتنا الى أفضل الدرجات ‪،‬‬ ‫لذلك نعمل جاهدين على إرضاء أنفسنا وتحقيق ذواتنا لنحقق ما نريده نحن لا ما يريده الآخرون‬ ‫( اطلب من الطلبة التصفيق لأنفسهم كنوع من تقديرهم لأنفسهم والتعزيز الذاتي لهم‪..‬‬ ‫التقييم‪:‬‬ ‫مستوى تحقيق الاهداف ‪:‬‬ ‫تم تحقيق اهداف الحصة بالكامل‬ ‫محتوى حصة \"الكذب\"‬ ‫لا يمكن القول أن الأطفال يولدون صادقين ولكنهم يتعلمون الصدق والأمانة شيئاً‬ ‫فشيئاً ممن هم حولهم الذين يراعون الصدق في أقوالهم وأفعالهم ووعودهم‪,‬أما اذا‬ ‫نشأوا في وسط اجتماعي يتصف بالخداع والكذب فأغلب الظن انهم سيتعلمون هذه‬ ‫الاتجاهات السلوكية‪,‬ولا سيما اذا ما كانوا يتصفون بقدرة كلامية ولباقة لسان وسعة‬ ‫خيال وقد يظهر الى جانب هذه العادة أغراض اخرى كالسرقة والغش والخوف‬ ‫وغيرها‪.‬‬ ‫معنى الكذب ‪ :‬هو عكس الصدق‪ ,‬وهو تعمد الإخبار عن الشيء بخلاف الحقيقة‪.‬‬ ‫أشكال الكذب ‪ )1:‬قلب الحقيقة ‪,‬كأن يقول أنه قام بإنجاز واجباته المدرسية والحقيقة‬ ‫انه لم يفعل ذلك ‪ )2‬المبالغة‪ :‬يبالغ في وصف قوة والده عند التحدث عنه أمام رفاقه‬ ‫‪ )3‬الاختلاق ‪ :‬كأن يروي الطفل لأصدقائه تفاصيل رحلة لم يقم بها ابدا‬ ‫‪ .‬مادختساب هذه ةلومحملا تادنتسملل ةقيثو ريرحت مت ‪Icecream PDF Editor‬‬ ‫‪.‬ةيئاملا ةمالعلا ةلازال فرتحم ىلا ةيقرتلا‬

‫‪ )4‬التسامر‪ :‬كأن يروي الطفل قصة بعضها صحيح وبعضها غير صحيح‪.‬‬ ‫‪ )5‬الإتهام بالباطل ‪:‬عندما يتهم الطفل شقيقه بأنه سكب الشاي مثلا في حين أنه هو‬ ‫الذي فعل ذلك‬ ‫أسباب الكذب ‪ :‬للكذب عند الاطفال اسباب ودوافع كثيرة ‪ ,‬ابرزها ‪:‬‬ ‫‪/1‬الدفاع عن النفس ‪:‬يكذب لحماية نفسه من عقاب والديه‬ ‫‪/2‬التقليد ‪:‬يكذب مقلدا للكبار‬ ‫‪/3‬المباهاة ‪:‬يكذب من اجل التباهي والتفاخر لنيل اعجاب اقرانهم وتقديرهم‪.‬‬ ‫‪/4‬الولاء ‪ :‬يكذب لحماية اقرانهم وخوفاً عليهم من العقاب‪.‬‬ ‫‪/5‬الانتقام ‪ :‬لإسقاط اللوم على اشخاص يكرهونهم ويغارون منهم‬ ‫‪/6‬المنفعة الشخصية ‪ :‬يكذب للحصول على مكاسب ومنافع شخصية‬ ‫‪/7‬صورة الذات ‪ :‬بعض الاباء يتهمون ابنائهم بالكذب فيتصرف حسب توقعات‬ ‫والديهم‬ ‫العلاج ‪ :‬الصدق والاخلاص‬ ‫‪/1‬يجب ان يكون العمل او طلب العلم خالصاً لوجه الله تعالى ولا يكون العمل نفاقاً او‬ ‫رياء او طلب للشكر من الناس ‪/2 .‬ان يكون الشخص صادقا في عباداته لله تعالى‬ ‫وفي معاملاته مع الناس‪.‬‬ ‫‪/3‬الصدق يجلب البركة في الرزق ويجعل المسلم مرتاح الضمير ومطمئن النفس‬ ‫محتوى حصة \" الألفاظ النابية\"‬ ‫المحتوى ‪:‬مفهوم الالفاظ النابية ‪ :‬هو الكلام بعدم احترام عن امر ديني او‬ ‫الشتم بكلام يعكس صفة غير موجودة بالشخص او تمني الاذى له او الفاظ‬ ‫تتعلق بالنواحي الجنسية ‪.‬‬ ‫أسباب التلفظ بالألفاظ النابية ‪:‬‬ ‫‪ .‬مادختساب هذه ةلومحملا تادنتسملل ةقيثو ريرحت مت ‪Icecream PDF Editor‬‬ ‫‪.‬ةيئاملا ةمالعلا ةلازال فرتحم ىلا ةيقرتلا‬

‫‪ -1‬لفت الانتباه يهدف من وراءها الشخص الى الحصول على الاهتمام من‬ ‫الاخرين‬ ‫‪ -2‬الصدمة ‪ :‬يهدف الطالب الى احداث صدمة لمن هم اكبر منه كدليل‬ ‫للتفوق عليهم‬ ‫‪ -3‬التفريغ الانفعالي ‪ :‬ويأتي نتيجة الاحباط والغضب والرغبة في التحرر‬ ‫من التوتر‬ ‫‪ -4‬التحدي ‪ :‬يهدف الى تأكيد استقلاليته عن طريق تمردة على العادات التي‬ ‫تحرم هكذا الفاظ‬ ‫‪ -5‬النضج ‪ :‬حيث يعتقد الطالب ان التلفظ بالالفاظ النابية يشير الى الرشد‬ ‫‪ -6‬تقبل الرفاق ‪ :‬حيث يعتقد ان التلفظ بالالفاظ النابية يعزز من ذاته امام‬ ‫رفاقه‬ ‫طرق الوقاية ‪:‬‬ ‫‪ -١‬اعطاء الطفل فرصة كافية في التعبير عن كل ما يشعر به من الم‬ ‫وغضب ومشاعر سلبية مما يضعف عنده الحاجة الى هذه الالفاظ ‪-2 .‬‬ ‫تعليم الطفل مهارات التواصل الايجابي ‪ -3.‬مناقشة الطالب بصراحة في‬ ‫هذه الكلمات واظهار سلبيتها وأثرها في ابتعاد الأصدقاء عنه‪.‬‬ ‫من ثم تلخيص ما جرى داخل الحصة لتقييم مدى تحقيق الأهداف‬ ‫وتم إنهاء الحصة والثناء على الطالبات لاستماعهم وتفاعلهم ‪....‬‬ ‫محتوى حصة \" لا تغضب \"‬ ‫‪ -‬عصف ذهني لمفهوم‬ ‫‪ -‬مقدمة ‪5‬‬ ‫الفعاليات‪:‬‬ ‫الغضب ‪10‬‬ ‫‪ -‬تقويم وانهاء ‪- 5‬‬ ‫‪ -‬نقاش وحوار بأنواع الغضب وأسبابه ‪20‬‬ ‫‪ -‬مناقشة قصة سيدنا يوسف عليه‬ ‫تغذية راجعة للحصة السابقة ‪5‬‬ ‫‪ .‬مادختساب هذه ةلومحملا تادنتسملل ةقيثو ريرحت مت ‪Icecream PDF Editor‬‬ ‫‪.‬ةيئاملا ةمالعلا ةلازال فرتحم ىلا ةيقرتلا‬

‫السلام ‪ - 10‬عصف ذهني لآليات علاج الغضب ‪- 15‬‬ ‫‪ -‬تقويم وانهاء ‪5‬‬ ‫فحص مدى الاستفادة من الحصص ‪5‬‬ ‫المحتوى‪:‬‬ ‫الغضب شعلة من نار وجمرة تتقد في القلوب فالقلوب مرايا النفوس تضئ‬ ‫بضيائها وتظلم بظلامها وتدعو إلى الانتقام ومدخل من مداخل الشيطان‬ ‫فالغضب ظاهرة نفسية اجتماعية تعتبر من أهم مظاهر السلوك الإنساني‬ ‫خطورة لأنها تؤدي إلى نهايات قاسيه الأثر في معظم الأحيان وبخاصة إذا‬ ‫انطلقت ثورة الغضب متحللة من كل القيود متجاوزة كل العقبات مستبيحه‬ ‫قيم المجتمع وقواعده الأخلاقية وقد حظيت ظاهرة الغضب بمعاني عديدة‬ ‫فيأتي على سبيل المثال بمعنى السخط والعبوس والكدر في المعاشرة‬ ‫والخلق ونلاحظ هذه الظاهرة الإنسانية تزداد في فترة المراهقة نتيجة‬ ‫لتغيرات الجسمية والتي يصطحبها تغيرات نفسية واجتماعية‬ ‫تعريف‪ :‬تغير داخلي أو انفعال يحمل الفرد على التعبير عنه وهي حالة‬ ‫نفسية يشعر بها الصغير والكبير والصحيح والمريض والمرأة والرجل‬ ‫درجــــــــــــــــــــــــــات الغضب‬ ‫‪ .1‬درجة الاعتدال‬ ‫‪ .2‬درجة التفريط‬ ‫‪ .3‬درجة الإفراط‬ ‫أسباب الغضب‬ ‫‪ .1‬الغريزة‬ ‫‪ .2‬البيئة المحيطة‬ ‫‪ .3‬عدوان الآخرين‬ ‫عــــــــــــــــــــــــــــــــــــلاج الغضب‪:‬‬ ‫‪ .‬مادختساب هذه ةلومحملا تادنتسملل ةقيثو ريرحت مت ‪Icecream PDF Editor‬‬ ‫‪.‬ةيئاملا ةمالعلا ةلازال فرتحم ىلا ةيقرتلا‬

‫‪ .1‬أن يستعيذ بالله من الشيطان الرجيم حتى يخفف من حدة الغضب‬ ‫‪ .2‬أوصى النبي(ص) بالوضوء بقولة((إذا غضب احدكم فليتوضاء بالماء‬ ‫فإنمــــــــــــــــا الغضب من النار ))‬ ‫‪ .3‬تغيير الحالة التي يكون عليها الإنسان ساعة الغضب‪.‬‬ ‫‪ .4‬أن يسكت لأنه اقرب إلى الخطاء في هذه الحالة لقول الرسول(ص)‬ ‫((وإذا غضبت فاسكت ))‬ ‫‪ .5‬أن يتذكر قبح منظرة عند الغضب حتى يترفع بنفسه عن الغضب‬ ‫والسباب‬ ‫‪ .6‬تطهير البيئة التي فيها الفرد من العوامل المسببة للغضب ومساعدته‬ ‫على الوقاية من الغضب‬ ‫‪ .7‬تجنب العدوان على الآخرين حتى ليحملهم على الانتقام منه‬ ‫‪ .8‬النظر في تاريخ من عرف عنهم كظم الغيظ والتحلي بالحلم والعفو‬ ‫‪ .9‬التذكير بفضل العفو والصفح وكظم الغيظ قال تعالى((والكاظمين الغيظ‬ ‫والعافين عن الناس))‬ ‫أسئــــــــــــــــــــــلة مناقشة المحتوى‪:‬‬ ‫‪ .a‬ماهر مفهومك عن الغضب؟‬ ‫‪ .b‬هل للغضب درجات من وجهة نظرك؟‬ ‫‪ .c‬ماأسباب الغضب؟‬ ‫‪ .d‬كيف تعالج الغضب‬ ‫[اسئلة المناقشة والحوار‪:‬‬ ‫هل مررت بموقف غضبت فيه؟ وكيف تصرفت؟‬ ‫‪ .2‬هل هناك طرق لعلاج الغضب ؟ولم تُذكر؟‬ ‫‪ .‬مادختساب هذه ةلومحملا تادنتسملل ةقيثو ريرحت مت ‪Icecream PDF Editor‬‬ ‫‪.‬ةيئاملا ةمالعلا ةلازال فرتحم ىلا ةيقرتلا‬

‫‪ .3‬مااهم الأسباب التي توصلك للغضب؟‬ ‫من ثم تلخيص ما جرى داخل الحصة لتقييم مدى تحقيق الأهداف‬ ‫وتم إنهاء الحصة والثناء على الطالبات لاستماعهم وتفاعلهم ‪....‬‬ ‫محتوى حصة \" التدخين \"‬ ‫الأنشطة والإجراءات ‪:‬‬ ‫بدأت النشاط بعرض صور عن التدخين و بعد الانتهاء من ذلك سألت‬ ‫الطلاب المشاركين عما تعبر عنه الصور السابقة وما هو الموضوع الذي‬ ‫تتحدث عنه ‪ ،‬فكانت الإجابات بأنه التدخين ومضاره على الصحة والجسم ‪.‬‬ ‫ومن ثم ناقشت مع الطلاب النقاط التالية ‪:‬‬ ‫· هل لديكم شخص مدخن في المنزل ؟‬ ‫· هل سبق لكم وان قمتم بالتدخين ؟ وما هو السبب الذي دفعكم؟‬ ‫· بماذا تشعر عندما تجد شخص بعمرك يدخن ؟ ولماذا ؟‬ ‫· ماذا تتصرف إذا ما طلب منك صديقك أن تدخن ؟‬ ‫‪ - 1‬ما هو تعريف التدخين ؟‬ ‫‪ -‬ما هي مضار التدخين ؟‬ ‫وهنا قمت باستخدام صورة توضيحية لمكونات ومضار السيجارة ‪ ،‬كما تم‬ ‫عرض صورة لرئة مدخن قبل وبعد التدخين ‪.‬‬ ‫‪ .‬مادختساب هذه ةلومحملا تادنتسملل ةقيثو ريرحت مت ‪Icecream PDF Editor‬‬ ‫‪.‬ةيئاملا ةمالعلا ةلازال فرتحم ىلا ةيقرتلا‬

‫كل منتجات التبغ يوجد بها نيكوتين وهو مادة سامة تسبب الإدمان ‪،‬‬ ‫كما أن جراماً واحدة من النيكوتين يكفي لقتل عشرة كلاب من الحجم الكبير‬ ‫دفعة واحدة ‪ ،‬و‪50‬مليغرام منه تقتل الإنسان في لحظات إذا حقنت عن‬ ‫طريق الوريد‬ ‫يصل النيكوتين في‪ 8‬ثواني إلى المخ ومنه إلى الجسم فيصيب‬ ‫الرئة بالسرطان ‪.‬‬ ‫دخان السيجارة به أكثر من ‪ 400‬مادة كيميائية ضارة ‪ 40،‬نوع منها‬ ‫على الأقل يسبب السرطان ‪.‬‬ ‫أحد مخلفات السجائر هو أول أكسيد الكربون وهو نفسه الموجود في‬ ‫عوادم السيارات ‪.‬‬ ‫المواد الكيميائية الأخرى تشمل الأمونيا (يستخدم في تنظيف‬ ‫الحمامات ) وار سنيك (يستخدم لقتل الفئران )‪.‬‬ ‫أكدت الدراسات أن المدخن يفقد ‪ 7‬دقائق من عمره في كل سيجارة‬ ‫يدخنها ‪.‬‬ ‫يعد التدخين من الأسباب الرئيسية لمرض السرطان و أمراض‬ ‫القلب والشرايين والرئة والجلطات ‪.‬‬ ‫‪ – 5‬ما هي مضار التدخين عليكم كفتيان مراهقين ؟‬ ‫يسبب التجاعيد في الوجه ‪،‬إضافة لزرقة الشفاه وصفرة الأسنان‬ ‫والروائح الكريهة في الفم ‪.‬‬ ‫يضعف حاسة الشم والذوق والنظر والقدرة على تمييز الألوان‬ ‫التدخين مضر بجميع أوجه الحياة الجنسية وخاصة القدرة على‬ ‫الإنجاب ‪.‬‬ ‫الإصابة بالسرطانات وخاصة سرطان الرحم ‪.‬‬ ‫‪ -‬لماذا تسبب السجائر الأذى لأجسام غير المدخنين ؟‬ ‫‪ .‬مادختساب هذه ةلومحملا تادنتسملل ةقيثو ريرحت مت ‪Icecream PDF Editor‬‬ ‫‪.‬ةيئاملا ةمالعلا ةلازال فرتحم ىلا ةيقرتلا‬

‫لأن الدخان لا يضر المدخن فقط‪ ،‬بل وغير المدخن وهذا ما يسمى بالتدخين‬ ‫السلبي ‪،‬فالجلوس مع مدخن يدخن أربع سجائر يعادل تناول سيجارة واحدة‬ ‫‪.‬‬ ‫وبالتالي فهو معرض لنفس مضار التدخين السابقة الذكر‬ ‫الإنهاء ‪:‬‬ ‫في نهاية الحصة ليس لي إلا أن أذكركم بأن التدخين هو سلوك مميت مهما‬ ‫اختلفت أنواعه ( سجائر عادية ‪ -‬سيجار ‪ -‬الـغـلـيـون ‪ -‬الأرجيلة‬ ‫بأنواعها المختلفة ) ‪ .‬و بأن مضاره لا تقتصر على الشخص المدخن فقط بل‬ ‫تمتد للأشخاص المحيطين به وهم المدخنون السلبيون ‪.‬‬ ‫كما أن أهم الأسباب التي تدفع للتدخين هي حب الاستطلاع وتساهل‬ ‫الوالدين و رفاق السوء و المعتقدات الخاطئة ‪.‬‬ ‫وأهم أضراره على الصحة بأنه يحوي على مواد كيميائية مضرة بالصحة‬ ‫وتسبب السرطان وأمراض القلب والشرايين والرئة و الجلطات ‪.‬كم أنها‬ ‫تؤدي إلى علامات الشيخوخة المبكرة ‪،‬وتسبب الاصفرار والسعال وزرقة‬ ‫الشفاه والبحة بالصوت وصفرة الأسنان والروائح الكريهة بالفم والضعف‬ ‫بالحواس الخمسة إضافة إلى الكثير من الأضرار الأخرى‪.‬‬ ‫التقييم ‪ :‬أعتقد أن الحصة كانت شاملة وتناولت مختلف جوانب الموضوع‪.‬‬ ‫محتوى حصة \" مضار التدخين \"‬ ‫الأسئلة المحتوى ‪ :‬أسئلة‬ ‫الشخصية ‪:‬‬ ‫‪ -1‬لماذا الطالب‬ ‫‪ -1‬من ماذا تتكون السيجارة ؟‬ ‫يدخن ؟‬ ‫‪ -2‬ماذا يشعر‬ ‫‪ -2‬ما هي إضرار التدخين ؟‬ ‫الطالب عندما يدخن ؟‬ ‫‪ .‬مادختساب هذه ةلومحملا تادنتسملل ةقيثو ريرحت مت ‪Icecream PDF Editor‬‬ ‫‪.‬ةيئاملا ةمالعلا ةلازال فرتحم ىلا ةيقرتلا‬

‫‪-3‬ماذا يستفيد‬ ‫‪ -3‬ما دور الأهل عندما يعرفوا أنك‬ ‫الطالب عندما يدخن؟‬ ‫تدخن ؟‬ ‫عرض الحصة لمدة ( ‪ ) 40‬دقيقة ‪:‬‬ ‫بعد الترحيب بالطلبة وشكرهم على الانضباط أقول لهم التدخين من أقدم‬ ‫عادات الإنسان‬ ‫وأكثرها انتشاراً وهو كارثة للعالم القديم والعالم الحديث نتيجة بعد اكتشاف‬ ‫أمريكا بواسطة الأوروبيين ‪.‬‬ ‫وقد حاولت الحكومات الحد من استهلاكه بفرض الضرائب العالية على‬ ‫التبغ ولكن خسارة المال والعلم بأضرار التدخين لم يردع الناس عن‬ ‫ممارسته ويتضح من ذلك أن الرغبة في التدخين جامعة وقاهرة فلذة‬ ‫التدخين والإقبال على التدخين يرجع إلى مادة النكوتين ‪ )5 ( .‬دقائق‬ ‫وبعدها أقول ‪ :‬هناك أسباب تجعل الإنسان يدخن وهي \" اعتقادات شخصية‬ ‫\"‪:‬‬ ‫‪ -1‬التدخين النفسي‪:‬‬ ‫يكون التدخين نفسيا اجتماعيا وهنا يلجا المدخن إلى التدخين لأنه يعتبر‬ ‫التدخين رمزا ً للمركز الاجتماعي واحتراما للذات ‪.‬‬ ‫‪ -2‬التدخين \"المهدئ \" ‪:‬‬ ‫والغرض من هذا التدخين تهدئة التوتر والانفعالات وتخفيفها في نظر‬ ‫المدخنين ‪.‬‬ ‫‪ -3‬التدخين بسبب التمتع والاستجمام ‪:‬‬ ‫ويهدف هنا يكون التدخين مطلقا ً عند أوقات الراحة والقراءة ومراقبة‬ ‫التلفزيون ‪.‬‬ ‫‪ .‬مادختساب هذه ةلومحملا تادنتسملل ةقيثو ريرحت مت ‪Icecream PDF Editor‬‬ ‫‪.‬ةيئاملا ةمالعلا ةلازال فرتحم ىلا ةيقرتلا‬

‫‪ -4‬التدخين الانغماس أو الأشباعي‪ :‬وهذا أكثر أنماط التدخين انتشارا ً‬ ‫وهدف المد خن في هذه الحالة الحصول على اكبر قدر من اللذة والتكيف‬ ‫لذة تصاحب موقفا ًوتجربة وتتباين في هذا النوع كمية الدخان التي يستهلكها‬ ‫المدخن في المواقف المختلفة كما تختلف من مدخن إلى آخر ‪.‬‬ ‫‪ -5‬التدخين اللاإرادي ‪:‬‬ ‫ويشعل هنا المدخن السيجارة دون أن يشعر بما يفعل ولا ينتبه لما ألا عند‬ ‫عدم توفر السجائر ‪.‬‬ ‫ولمدة ( ‪ ) 15‬دقيقة ‪.‬‬ ‫* التدخين من وجهة نظر الدين الإسلامي‬ ‫اختلف العلماء الفقهاء في حكم تعاطي التدخين بكل أنواعه وإضافة فمنهم‬ ‫من قال بالحرمة القطعية ومنهم من قال بكراهية التحريم ومنهم من قال‬ ‫بكراهية التنزيه ومنهم من أباحه ومنهم من قال بأنه تجرى عليه الأحكام‬ ‫الخمسة الحرام وكرهيه التحريم وكراهية التنزيه والإباحة ‪ .‬ولمدة ( ‪) 10‬‬ ‫دقائق ‪.‬‬ ‫* المحرمون للدخان لهم أدلتهم ‪:‬‬ ‫من العلماء الذين ذهبوا إلى تحريم الدخان من الحنفية نجم الدين ألزاهدي‬ ‫والشيخ محمود العيني وأبوا الحسن المصري الحنفي ومحمود معروف‬ ‫المعروف بالصقلي زاده‬ ‫ومن الشافعية الشيخ نجم الدين العنزي ومن المالكية عبد الملك العاصي‬ ‫والشيخ إبراهيم إلقائي والشيخ خالد بن احمد المالكي ومن الحنابلة‬ ‫الشيخ محمد بن عبد الوهاب والشيخ محمد ابن إبراهيم مفتي الديار‬ ‫السعودية سابقا‪.‬‬ ‫‪ .‬مادختساب هذه ةلومحملا تادنتسملل ةقيثو ريرحت مت ‪Icecream PDF Editor‬‬ ‫‪.‬ةيئاملا ةمالعلا ةلازال فرتحم ىلا ةيقرتلا‬

‫‪ -1‬قوله تعالى \" يأمرهم بالمعروف وينهاهم عن المنكر ويحل لهم الطيبات‬ ‫ويحرم عليهم الخبائث‬ ‫\" سورة الأعراف آية ‪.157‬معتبرين بذلك ان التدخين من الخبائث لان‬ ‫الخبث في اللغة يطلق على الرديء المستكره طعمه أو ريحه ‪.‬‬ ‫‪ -2‬بسبب تعاطي الدخان إضاعة للمال وتبذير وقد نهينا عن إضاعة المال‬ ‫بقول الرسول صلى الله عليه وسلم‬ ‫\" إن الله حرم عليكم عقوق الأمهات وأود الثبات ومنها مصاب وكره لكم‬ ‫قيل وقال وكثرة السؤال وإضاعة المال \" رواه المغيرة بن شعبة‬ ‫‪ -3‬إن الرسول (ص) ونهى عن كل مسكر ومضر \" فالدخان مضر بشهادة‬ ‫اهل الطب والخبرة ‪.‬‬ ‫ولمدة ( ‪ ) 10‬دقائق ‪.‬‬ ‫* التوصيات ‪-:‬‬ ‫‪ -‬التأكيد على دور الأسرة ‪.‬‬ ‫‪ -‬التأكيد على دور المدرسة ‪.‬‬ ‫‪ -‬التأكيد على دور الإدارة المدرسية الفعالة ‪.‬‬ ‫‪ -‬المراقبة الجيدة للظواهر داخل المدرسة من قبل المرشدة التربوية‬ ‫والمعلمة المناوبة ‪.‬‬ ‫‪ -‬التدخل المبكر من قبل المرشدة التربوية‪ - .‬العمل كفريق من قبل‬ ‫أعضاء الهيئة الإدارية والتدريسية ‪ - .‬فتح قنوات الاتصال بين البيت‬ ‫والمدرسة‪ - .‬اتخاذ الإجراءات التأديبية الصارمة مع الطالبة المخالفة‪.‬‬ ‫محتوى حصة \" حق واجب \"‬ ‫طريقة تنفيذ النشاط‬ ‫أولا‪ :‬مجموعات عمل ( ‪ 8‬دقائق)‬ ‫‪ .‬مادختساب هذه ةلومحملا تادنتسملل ةقيثو ريرحت مت ‪Icecream PDF Editor‬‬ ‫‪.‬ةيئاملا ةمالعلا ةلازال فرتحم ىلا ةيقرتلا‬

‫• يتم تقسيم الطلاب‪ /‬الطالبات الى مجموعتان ‪:‬‬ ‫• يكون اسم المجموعة الأولى مجموعة الحقوق واسم المجموعة الثانية‬ ‫مجموعة الواجبات‪.‬‬ ‫• تكون مهمة المجموعة الأولى ‪ :‬كتابة قائمة ( حقوقنا) وبشكل خاص تلك‬ ‫المتعلقة بالحياة المدرسية ( المدرس كمثال فقط ‪ ،‬ويمكن اختيار شيء أخر‬ ‫مثل‪ :‬البيت ‪ ،‬الأهل‪ ،‬المجتمع‪...‬الخ)‪.‬‬ ‫• تكون مهمة المجموعة الثانية كتابة قائمة ( واجباتنا ) وبشكل خاص تلك‬ ‫المتعلقة بواجباتنا تجاه المدرسة التي نتعلم بها لروئية باقي الحصة سجل‬ ‫معنا وارنا ردك في الموضوع ‪ ,‬للاعضاء المشاركة بالرد على الموضوع‬ ‫لظهور باقي الحصة‬ ‫ثانيا‪ :‬عرض نتائج العمل( ‪ 12‬دقيقة)‬ ‫• تقوم كل مجموعة بكتابة هذه القائمة على ورقة فليب شارت وتقوم‬ ‫بتعليقها على اللوح أو في مكان بارز في الصف‪ 4 (.‬دقائق)‪.‬‬ ‫• تقوم كل مجموعة بعرض النتائج التي توصلت اليها( ‪ 8‬دقائق)‬ ‫يوجه المربي‪ /‬توجه المربية السؤال التالي للطلاب‪ /‬الطالبات( سيتم الإجابة‬ ‫على السؤال ضمن المجموعات)‪ :‬ماذا لو طالبنا بحقوقنا دون أن نلتزم‬ ‫بواجباتنا تجاه المدرسة‬ ‫ثالثاً‪ :‬يقسم المربي‪ /‬تقسم المربية الصف إلى أربع مجموعات وتقوم بتوزيع‬ ‫سؤال واحد من مجموعة الأسئلة التالية على كل مجموعة (‪ 7‬دقائق)‪.‬‬ ‫‪ .1‬ماذا لو طالبنا بحقوقنا دون أن نلتزم بواجباتنا؟‬ ‫‪ .2‬لماذا تعتبر الحقوق حقوق والواجبات واجبات‪.‬؟‬ ‫‪ .3‬ما علاقة الحق بالواجب؟‬ ‫‪ .4‬ما نشعر إذا ما طالبنا أحد بالالتزام بواجباتنا تجاه شيء معين دون أن‬ ‫يعطينا حقنا؟‬ ‫‪ .‬مادختساب هذه ةلومحملا تادنتسملل ةقيثو ريرحت مت ‪Icecream PDF Editor‬‬ ‫‪.‬ةيئاملا ةمالعلا ةلازال فرتحم ىلا ةيقرتلا‬

‫رابعاً‪ :‬عرض نتائج عمل المجموعات( ‪ 8‬دقائق )‬ ‫• تختار كل مجموعة من يمثلها للحديث عن نتائج عمل المجموعات‬ ‫والإجابة على السؤال‪.‬‬ ‫• تمنح كل مجموعة دقيقتان لعرض إجابتها أمام المجموعة الكبيرة ‪.‬‬ ‫خامساً‪ :‬نقاش وتلخيص للنشاط( ‪ 10‬دقائق)‪.‬‬ ‫يلخص المربي‪ /‬تلخص المربية النشاط من خلال فتح باب النقاش وسماع‬ ‫ملاحظات الطلاب‪ /‬الطالبات ويضيف ‪/‬تضيف عليها‪:‬‬ ‫• النتائج التي توصل اليها الطلاب‪ /‬الطالبات حول الحقوق والواجبات ‪.‬‬ ‫• مدى التمتع بالحقوق المذكورة مقابل الالتزام بالواجبات المطلوبة‪.‬‬ ‫• في الوقت الذي نسعى فيه للحصول على حقوقنا‪ ،‬علينا ايضا القيام‬ ‫بواجباتنا ‪.‬‬ ‫• علينا الوصول سويةً للتوازن المطلوب بين‪ :‬ما هو مطلوب منا( الحق) ‪،‬‬ ‫وما هو مطلوب منا( الواجب تجاه الآخر)‪.‬‬ ‫قائمة الحقوق‬ ‫الحق في التعليم‪.‬‬ ‫الحق في اللعب‪.‬‬ ‫الحق في العلاج‪.‬‬ ‫الحق في الغذاء ‪.‬‬ ‫الحق في العيش بكرامة‪.‬‬ ‫قائمة الواجبات‬ ‫واجبنا تجاه المدرسة‬ ‫واجبنا تجاه الاسرة‪.‬‬ ‫‪ .‬مادختساب هذه ةلومحملا تادنتسملل ةقيثو ريرحت مت ‪Icecream PDF Editor‬‬ ‫‪.‬ةيئاملا ةمالعلا ةلازال فرتحم ىلا ةيقرتلا‬

‫واجبنا تجاه المجتمع‪.‬‬ ‫واجبنا تجاه الاصدقاء‪.‬‬ ‫واجبنا تجاه الذات‪.‬‬ ‫محتوى حصة \" مشكلة الخجل بعنوان (الخجل يترك في الشخصية أثار‬ ‫سلبيه) \"‬ ‫الانشطة والاجراءات ‪-:‬‬ ‫اول شي قبل الدخول بالموضوع سوف اقدم للطلاب خمس أسئلة متعلقة‬ ‫بالخجل ويكون الاجابة عليها ‪ :‬نعم ‪/‬لا‬ ‫وهذه الاسئلة على النحو التالي ‪:‬‬ ‫‪ -‬عندما اكون مركز اهتمام الاخرين غالبا ما أصبح قلق ‪.‬‬ ‫‪ -‬عند التفاعل مع الناس ‪ ,‬أكون خجول جدا ‪.‬‬ ‫‪ -‬أشعر بالاحراج بسهولة في المواقف الاجتماعية ‪.‬‬ ‫‪ -‬أتمنى أن أكون أكثر جرأة في العلاقات الاجتماعية ‪.‬‬ ‫‪ -‬غالبا ما أخشى رفضي من الاخرين ‪.‬‬ ‫اذا كانت الاجابة (نعم) على عدد من الاسئلة المذكورة أعلاه من قبل‬ ‫الطلاب ‪ ,‬فانهم قد يعانوا في حياتهم الاجتماعية من مشكلة الخجل ‪.‬‬ ‫وبعد طرح هذة الاسئلة على الطلاب ومعرفة الطلاب الخجولين وتلمسهم‬ ‫لما هو الخجل الموجود لديهم ‪ ,‬وبعد ذلك طرح على الطلاب بعض الصفات‬ ‫والاشياء التي تميز الشخصية الخجولة لكي يتمكن الطلاب من معرفة‬ ‫ذواتهم ‪ .‬ومن الاشياء التي يتميز بها النموذج الخجول ‪ :‬أنهم حساسون من‬ ‫أنفسهم ‪ ,‬ضعيفوا الاتصال ولا يقدمون انفسهم بشكل جيد ‪ ,‬يرغبون الابتعاد‬ ‫‪ .‬مادختساب هذه ةلومحملا تادنتسملل ةقيثو ريرحت مت ‪Icecream PDF Editor‬‬ ‫‪.‬ةيئاملا ةمالعلا ةلازال فرتحم ىلا ةيقرتلا‬

‫عن المواقف الاجتماعية ويشعرون بعدم الارتياح الداخلي ‪ ,‬وتعزوهم‬ ‫المهارات الاجتماعية فهم لايبدون الاهتمام بالاخرين ‪ ,‬وايضا اللاشخاص‬ ‫الخجولون يتميزون بالوحدة و وليس من السهل تعريف النموذج الخجل‬ ‫ولكنه يعني بشكل أساسي الحذر المفرط في العلاقات مع الاخرين ‪.‬‬ ‫وبالتحديد ‪ ,‬فان الناس الخجولين يميلون الى ‪:‬‬ ‫‪ -‬الخوف من التعبير عن أنفسهم ‪.‬‬ ‫‪ -‬مهتمين جدا بكيفية أستجابة الآخرين لهم ‪.‬‬ ‫‪ -‬يشعرون بالاحراج بسهولة ‪.‬‬ ‫‪ -‬يعانون من أعراض نفس – جسمية ناتجة عن قلقهم مثل ‪ :‬تسارع نبضات‬ ‫القلب ‪ ,‬احمرار الوجة أو اضطرابات المعدة وغيرة من التصرفات ‪.‬‬ ‫وبعد عرض هذه الصفات والجوانب المتعلقة بالخجل تم سؤال الطلاب‬ ‫ماهي المواقف التي تشعرون بها بالخجل دون غيرها فكان اجابات الطلاب‬ ‫هي \" طلب المساعدة من شخص أخر ‪ ,‬والحديث أو التفاعل مع جنس اخر‬ ‫‪ ,‬أو حضور حفل كبير وعندما احس بان جميع الانظار تلتفت نحوي \"‬ ‫والان بعد عرض هذه المقدمة للطلاب عن الخجل سوف نقوم بتعريف‬ ‫الطلاب بالاسباب الكامنة وراء هذه المشكلة مشكلة الخجل ‪ :‬ومن اسباب‬ ‫مشكلة الخجل ‪-:‬‬ ‫‪ -‬مشاعر عدم الامن ‪ :‬أن الاطفال الخجولين غير الامنين لايشعرون‬ ‫بالطمأنينة الكافية لكي يغامروا بتعريض أنفسهم للأخرين ‪ ,‬اذ تعوزهم الثقة‬ ‫بالذات والاعتماد عليها ‪ ,‬وهم دائما مشغولين بمحاولة الشعور بالامن‬ ‫ويؤدي انشغالهم هذا الى أن يصبحوا اقل وعيا بما يدور حولهم ‪ ,‬وأن‬ ‫الشخص الخجول قد يتخذ صديقا أو اثنين من الحجولين أمثاله ‪ .‬وايضا‬ ‫الحماية الزائدة من قبل الوالدان تؤدي الى الاعتمادية من قبل اطفالهم‬ ‫وبسبب نقص المهارت الاجتماعية لديهم وعدم تفاعلهم ‪ ,‬فأنهم يصبحون‬ ‫هادئين وسلبين وخجولين ‪ .‬وايضا عدم اهتمام الوالدان بابنائهم يودي الى‬ ‫شخص خائف خجول ‪.‬‬ ‫‪ .‬مادختساب هذه ةلومحملا تادنتسملل ةقيثو ريرحت مت ‪Icecream PDF Editor‬‬ ‫‪.‬ةيئاملا ةمالعلا ةلازال فرتحم ىلا ةيقرتلا‬

‫‪ -‬تسمية الذات كخجول ‪ :‬يظهر نمط تسمية الذات عندما يقبل الاطفال أنفسه‬ ‫كخجولين ‪,‬فهم لايعتقدون بأن أي مديح يوجة اليهم يمكن أن يكون صحيح ‪,‬‬ ‫وتصبح قناعتهم \" انني مجرد شخص خجول ‪ ,‬هذة هي شخصيتي \" ‪ .‬بما‬ ‫انهم يحسون بالنقص فانهم يتجنبوا الاتصال مع الاخرين لكي لا يكشفون‬ ‫نقصهم ‪ ,‬ومن المعتاد أن يكرروا حديثا سلبيا مع الذات ( انني لا استطيع‬ ‫التحدث مع أحد ‪ ,‬انني أعرف بانهم سوف يكرهونني ‪ ,‬من الافضل الا اقول‬ ‫شيئا لانني سوف ابدو كأحمق ‪.‬‬ ‫‪ -‬الاعاقة الجسمية ‪ :‬غالبا ما تؤدي الاعاقة الجسمية الى الخجل ‪ ,‬فالاعاقة‬ ‫الظاهرة التي تجعل بعض الاطفال مختلفين عن غيرهم قد تؤدي بهم لأن‬ ‫يصبحوا حساسين جدا ‪ ,‬فهم يتجنبون الأخرين حتى لا يحدقوا بهم أو‬ ‫يتحدثوا عنهم ‪ ,‬اما الاعاقات الخفية كعدم القدرة على التعلم أو مشكلات‬ ‫التعبير اللغوي فقد تؤدي الى الانسحاب الاجتماعي ‪.‬‬ ‫‪ -‬نموذج الوالدين ‪ :‬أن الابوين الخجولين الهادئين غالبا ما ينتجان أطفالا‬ ‫خجولين ‪ ,‬من خلال العيش مع نماذج من الراشدين الخجولين ويكون الابناء‬ ‫معرضين للوقوع في نمط الحياة القائم على الخجل مقتدين بوالديهم ‪,‬‬ ‫فالاتصالات الجتماعية تكون بحدها الادنى ‪ ,‬والتحدث عن الاخرين يكون‬ ‫بمصطلحات الخوف وعدم الثقة فهذا كله يودي الى الشخصية الخجلة ‪.‬‬ ‫وأيضا هناك اسباب أخرى – الخوف من الرفض – عدم الثقة من النفس –‬ ‫الافتقار الى المهارات الاجتماعية – تفضيل أن يكون وحيدا – التركيز عى‬ ‫الاستمتاع بالانشطة الغيلر الاجتماعية ‪ -‬العجز أو عدم التوافق النفسي ‪.‬‬ ‫وبعد عرض الاسباب الكامنة وراء مشكلة الخجل لطلاب التي ممكن أن‬ ‫يكون سبب من هذه الاسباب وراء خجلهم ‪ .‬سوف نتطرق الان الى الكيفية‬ ‫التي ممكن للفرد التخلص من مشكلة خجلة ‪ :‬وبالنسبة لكيفية التعامل بنجاح‬ ‫مع مشكلة الخجل ‪.‬‬ ‫وبالاساس فان الخطوات الثلاث في هذة العملية هي ‪:‬‬ ‫‪ -1‬افهم خجلك ‪.‬‬ ‫‪ .‬مادختساب هذه ةلومحملا تادنتسملل ةقيثو ريرحت مت ‪Icecream PDF Editor‬‬ ‫‪.‬ةيئاملا ةمالعلا ةلازال فرتحم ىلا ةيقرتلا‬

‫‪ -2‬بناء احترام لذاتك ‪.‬‬ ‫‪ -3‬تحسين مهاراتك الاجتماعية ‪.‬‬ ‫‪ -1‬افهم خجلك ‪ -:‬الخطوة الاولى وهي الاسهل ‪ .‬يجب أن تدرك خجلك‬ ‫وتحاول أن تحدد بدقة المواقف الاجتماعية التي تغير سلوك الخجللديك ‪,‬‬ ‫وكما يجب عليك التأكد من أسباب خجلكم بالمواقف المحددة ‪ .‬ومعظم الناس‬ ‫يخجلون فقط في مواقف معينة وحتى تواجة مشكلتك بفعالية ‪ ,‬يجب أن تحدد‬ ‫هذه المواقف وحتى تحددها فقد ترغب باستعمال بعض اجراءات تعديل‬ ‫السلوك ‪.‬‬ ‫‪ -2‬ابني أحترام لذاتك ‪ -:‬أن ضعف احترام وتقدير ذاتك يمكن أن يخلق‬ ‫معظم اسباب الخجل التي ذكرناها سابقا ‪ .‬وعلية من المهم أن تعمل على‬ ‫تحسين ثقتك بنفسك وتعمل على احترام ذاتك والتي تؤدي الى التقليل من‬ ‫خجلك بسبب معرفتك لنفسك ‪.‬‬ ‫‪ -3‬حسن مهاراتك الاجتماعية ‪ - :‬وأن هذة الخطوة هي الاصعب ‪ ,‬فليس من‬ ‫السهل أن يغير فرد عادة اعتاد عليها بثواني ‪ .‬أن تحديد استجابات اجتماعية‬ ‫معينة مستهدفة ترغب بزيادتها ومن ثم وضع نظام مكأفات لمساعدتك على‬ ‫المتابعة وتحقيق ذالك ‪ .‬وعلى سبيل المثال عليك أن تبدأ بالسلوكات‬ ‫الاجتماعية البسيطة نسبيا والغير مخيفة ‪ ,‬مثل الاحاديث مع أشخاص غير‬ ‫معروفين لديك وهذة الاحاديث تكون مع غرباء بالأماكن العامة مثل صف‬ ‫المسرح ( الناس الواقفين للدخول للمسرح ) البنك ‪ ,‬الاستاد الرياضي ‪.‬‬ ‫ضمن الاستجابات الاجتماعية البسيطة الاخرى التي ممكن أن تقوم بها في‬ ‫البداية مثلا تحية الناس الاخرين أو الثناء عليهم وهناك الكثير من‬ ‫المقترحات الأخرى لتحسين المهارات الاجتماعية الكثيرة جدا مكن أن نذكر‬ ‫منها بعض الافكار العملية ‪:‬‬ ‫‪ -‬اختار أن تراقب أو تشاهد عن قرب نموذج (قدوة) غير خجول ‪ .‬حدد‬ ‫شخصا بمحيطك الشخصي يكون أنبساطي جدا ‪ ,‬ومن الافضل أن نستخدم‬ ‫نموذج من نفس الجنس ‪ ,‬لاحظ كيف يتعامل القدوة (النموذج الاجتماعي)‬ ‫‪ .‬مادختساب هذه ةلومحملا تادنتسملل ةقيثو ريرحت مت ‪Icecream PDF Editor‬‬ ‫‪.‬ةيئاملا ةمالعلا ةلازال فرتحم ىلا ةيقرتلا‬

‫مع المواقف الاجتماعية المختلفة ‪ .‬وعلى وجة الخصوص أنتبة لكيفية عملة‬ ‫في المواقف التي تثير خجلك‬ ‫‪ -‬طور بعض الخبرة ببعض النواحي حتى يكون لديك بعض المساهمة‬ ‫بالأحاديث ‪ ,‬وبمعنى أخر ‪ ,‬حاول أن تكون خبرة عن الافلام أو الرياضة أو‬ ‫محلل سياسي مبتدى ‪.‬‬ ‫‪ -‬استمع باهتمام وحضور فعال ‪ ,‬ان الناس يحبون الحديث عن أنفسهم ‪,‬‬ ‫شجعهم على ذالك ‪ ,‬فبعد أن يتحدثوا عن أنفسهم ‪ ,‬فمن المرجح أن يثنوا‬ ‫عليك على الحديث المتتع والمثير الذي جرى بينكما ‪.‬‬ ‫◄ أثناء قيامك بتطوير مهاراتك الاجتماعية ‪ ,‬عليك أن تأخذ بعين الاعتبار‬ ‫أن التقدم في هذا الموضوع يكون تدريجيا ‪ .‬فبالرغم أن المهارات‬ ‫الاجتماعية يمكن أن تتحسن بالممارسة الا أنها تستغرق عادة فترة من‬ ‫الوقت ‪,‬وتقدمك قد يبدو من الصعب ادراكة ‪.‬‬ ‫اسئلة مناقشة المحتوى ‪-:‬‬ ‫‪ -‬من هو الشخص الخجول ؟ ‪ -‬ماهي الاشياء او الصفات التي يتميز بها‬ ‫الشخص الخجول ؟ ‪ -‬ما هي المواقف التي تشعرون بها بالخجل دون غيرها‬ ‫؟ ‪ -‬ماهي أسباب الخجل برأيكم او من خلال خبراتكم الشخصية ؟ ‪ -‬كيف‬ ‫بامكانكم التخلص من مشكلة الخجل الموجود لديكم ؟‬ ‫اسئلة المناقشة الشخصية ‪-:‬‬ ‫‪ -‬هل أنت خجل ؟ ‪ -‬هل يوجد لديك بعض صفات الخجل التي ذكرناها ؟ ‪-‬‬ ‫بعد عرض هذة الصفات والاشياء التي يمتاز بها النموذج الخجل أين تجد‬ ‫نفسك ؟ ‪ -‬ماهو السبب الذي يجعلك تخجل من المواقف الاجتماعية ؟‪ -‬هل‬ ‫بامكانك أن تعطيني طريقة للتخلص من الخجل ؟‬ ‫الانهاء ‪-:‬‬ ‫‪ -‬من خلال بيان لهم أن الخجل صفة جيدة شي ما في بعض المواقف‪ ,‬لاكن‬ ‫الخجل اذا كان في مواقف لا تستدعي الخجل فهذة مشكلة فيجب علينا أن‬ ‫‪ .‬مادختساب هذه ةلومحملا تادنتسملل ةقيثو ريرحت مت ‪Icecream PDF Editor‬‬ ‫‪.‬ةيئاملا ةمالعلا ةلازال فرتحم ىلا ةيقرتلا‬

‫نتغلب على خجلنا ونظهر الجوانب القوية من شخصيتنا لان الخجل يقلل من‬ ‫صورتنا امام الاخرين ‪.‬‬ ‫التقييم الجلسة‬ ‫‪-‬تم تعرف الطلاب على نموذج الشخصية الخجولة ‪ ,‬وتمكنوا من معرفة‬ ‫ذواتهم وتميز أنفسهم هل هم خجولين أم لا ‪ .‬وتعرف الطلاب على الاسباب‬ ‫التي ممن أن تجعلهم أشخاص خجولين ‪.‬‬ ‫محتوى حصة \" تنظيم الوقت وأساليب الدراسة الصحيحة \"‬ ‫الانشطة والاجراءات ‪:‬‬ ‫اول شي اقوم بتعريف الطلبة على تنظيم الوقت وتعريفة على انه القدرة على‬ ‫استغلال الوقت بكفاءة وانتاجية اعلى ‪ ،‬وان تنظيم الوقت يشتمل على امكاناتة‬ ‫وقدراته في تحديد وقت الدراسة وفي تحديد ساعات النوم والراحة التي يمارسها‬ ‫الطالب في حياتة اليومية وهذة المقدمة بعد اجراء عصف ذهني حول الموضوع من‬ ‫خلال سوال الطلبة‪ ،‬وبعد ذالك بيان للطالب ما هي كمية النو التي يحتاجها الجسم لكي‬ ‫يرتاح الجهاز العصبي وهي ‪ 6‬ساعات بشكل متواصل تقريبا ‪ ,‬وبعد ذالك بيان‬ ‫للطالب ان هناك فرق مابين اوقات الدراسة واوقات المذاكرة فساعة الدراسة في‬ ‫المدرسة تحتاج الى ساعتان من المذاكرة والجهد الذهني والتركيز ‪،‬ما باقي الوقت‬ ‫خلال اليوم الواحد يستطيع الطالب توزيعة على اوقات الطعام واللعب وممارسة‬ ‫الهوايات والانشطة اليومية بالاضافة اللي اوقات النوم والراحة ‪ .‬وبعد ذالك توضيح‬ ‫للطلبة الإجراءات التي تساعد الطالب على تنظيم الوقت للدراسة وهيا على النحو‬ ‫التالي ‪:‬‬ ‫‪ -‬على الطالب ان يحدد برنامج دراسي يومي يعتمد على برنامج الدروس الأسبوعية‬ ‫بحيث يراعي بها اوقات الدراسة والراحة‪.‬‬ ‫محتوى حصة \" التسامح\"‬ ‫الأنشطة والاستراتيجيات الإرشادية كتابة معنى التسامح وأساليبه وفوائده‬ ‫ومتى يكون على السبورة‬ ‫‪ .‬مادختساب هذه ةلومحملا تادنتسملل ةقيثو ريرحت مت ‪Icecream PDF Editor‬‬ ‫‪.‬ةيئاملا ةمالعلا ةلازال فرتحم ىلا ةيقرتلا‬