vivaaguasclaras.com vivaaguasclaras.com EEDDIITTOORRAA EDIÇÃO anos ESPECIAL 15Águas Claras 061992757296 ALOKANO I - N.2 - 2018 - R$ 12,70 DE ÁGUAS CLARAS PARA O MUNDO Beleza • Saúde • Moda • Cultura • Entretenimento • Turismo • Gastronomia • Imóveis 1
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EDITORIALuebrar paradigmas talvez foi nossa missão ANO I - N.2 - 2018 mais fácil ao lançar a revista VIVA ÁGUAS Diretor Geral CLARAS. Opiniões contrárias vinham de vários Spartacus Issa Savite Qlados, mal sabiam que o projeto era totalmente Diretor Executivo diferente do que eles imaginavam. Revista Jayme Savite impressa, distribuída e plataforma digital no ar, foi automático o sucesso! Exatamente Diretor Comercial o que nós imaginávamos e esperávamos. Theodoro Pulcinelli Somos hoje o reflexo da cidade. Moderna, robusta, dinâmica e de conteúdo. Fica Diretores de TI aqui registrada nossa gratidão a Deus, a Matheus Savite de Oliveira todo empresariado pela receptividade, a crítica positiva de muitos outros meios, Renato Cândido Correia aos colaboradores, a todos os leitores que expressamente manifestaram Editor Geral contentamento, e por fim, Luiz Anselmo MTB 5.764/MG a todos que acreditaram no projeto. Nosso muito Diretor de Arte e Diagramador obrigado. Boa leitura e até a Thiago Álvares da S. Campos próxima. thiagoalvares.com.br [email protected] Departamento Comercial André Savite Teodoro Martins Savite Consultoria Jurídica Dra Adriana Rosa Savite Dr Adriano Martis Ribeiro Dr. Eder Antunes Silveira Revisão de texto orevisor.com Colaboradores Bertolucci Kleber Caiado Julyana Mendes - Mãe de Sete Omar Faria Denise Amaral Mães Amigas de Águas Claras e Região Adriano Martins Star Mídia Revista Viva Águas Claras vivaaguasclaras.com [email protected] 61.99275.7296 SPARTACUS ISSA SAVITE EDITORA Diretor Geral BRASÍLIA8 E REGIÃO CONVENTION & VISITORS BUREAU
SUMÁRIOFOTO GILBERTO ROSSI Águas Claras 15 anos 10GASTRONOMIA 14 ENTRETENIMENTO 50As 10 melhores cidades do mundo para os O universo catarinense desembarca em Brasíliaamantes dessa arte. MÃE DE SETE 52FISIOTERAPIA 16 Julyana Mendeskleber Caiado CAPA: ALOKMODA 18 De Águas Claras para o mundo Os artigos assinados não refletem necessariamente a opinião da revista. 20Aberta a temporada do friozinho: commuito estilo e corAUTOMÓVELMeu carro meu amigoNUTRIÇÃO 5432Omar Faria: Nutrição, genética e longevidade,O que tem em comum?BELEZA 40 ADM. DE ÁGUAS CLARAS 66 447 tendências de beleza 2018 segundo 44 Administração e DER se reúnem parao Pinterest PLANEJAMENTO DE EXECUÇÃO DE OBRASIMÓVEIS DIREITO 69O que exatamente vem acontecendo nomercado imobiliário As vantagens de construir uma empresaCULTURA holding patrimonialMuseu Vivo da Memória Candanga 72MÃE AMIGAS DE ÁGUAS CLARAS Unidas pela maternidade 9
15anosÁguas Claras PARABÉNS DEBUTANTE FOTOS OSWALDO REIS10
Assim como Brasília, Águas Claras foi pro- define a poligonal de área, concessionárias de veí- jetada para ser referência em arquitetura e culos de muitas marcas estão endereçadas à cidade. urbanismo e não à toa, foi Paulo Zimbres, um dos maiores arquitetos do país, quem Na falta de escola pública, Águas Claras é fartacriou o projeto para que a pequena cidade se tornas- em educação particular, do berçário a universidadese referência em organização e planejamento. as opções são inúmeras. Rodeada por árvores, cercada por plantas e flo- Quer malhar, ficar em forma? Cuidar da saúderes é detentora de um dos melhores e mais bonitos com a ajuda de uma academia? Pois bem, a cidadeparques de Brasília, o Parque Ecológico de Águas talvez tenha a maior diversidade de academias e es-Claras. Cidade de comércio forte e aquecido, onde túdios de Brasília. Encontra-se de tudo, musculação,se encontra de tudo, produtos e serviços de todos aeróbica, cross fit, artes marciais, pilates, natação,os ramos e áreas. Shopping Centers de pequeno, corrida e muitas outras atividades.médio e grande porte, de mercados bairristas a hi-permercados de cunho mundial. Enquanto não se Você conhece mesmo Águas Claras? Vamos pas- sar um raio-x na cidade e te encher de conhecimen- to, vamos lá! 11
ESPECIAL VIVA! ÁGUAS CLARAS Era pra ter 26, mas só tem 15 anos. Sabe por- prédios de até 28 pavimentos), a região administra- quê? Porque de dezembro de 1992 a 05 de maio tiva de Águas Claras também é composta pelo bair- de 2003 Águas Claras foi bairro de Taguatinga e a ro do Areal e pelo Setor Habitacional Arniqueiras partir do dia 06 de maio do mesmo ano, tornou-se (compreendendo os conjuntos habitacionais Arni- Região Administrativa do Distrito Federal por meio queiras, Vereda da Cruz e Vereda Grande), além da Área de Desenvolvimento Econômico (ADE). da Lei Distrital n° 3153. Os trilhos do metrô dividem a A região administrativa notabilizou- cidade em lados Sul e Norte. As -se pelo seu crescimento acelerado, No traçado urbano do ruas são numeradas seguindo um com grandes e diversificados empre- setor VERTICAL, conta modelo: Rua 20 Sul; Rua 21 Sul… endimentos imobiliários surgindo a cada mês. Águas Claras tem uma área de com avenidas, alamedas (ao sul) e Rua 20 Norte; Rua 21 aproximadamente 31,5 km² e uma popu- Norte… (ao norte); estes padrões lação que chega a 150.000 habitantes. e praças que possuem formam parte do endereçamen- nomes inspirados na flora e to da cidade. O traçado urbano do Seu nome é uma referência ao córrego homônimo que nasce na re- fauna brasileira: Araucárias, Setor “Vertical” conta com avenidas gião e abastece o Lago Paranoá. e alamedas que receberam nomes Águas Claras situa-se entre Tagua- Castanheiras, Flamboyant, das plantas, Araucárias, Castanhei- Ipê Amarelo, Jequitibá, ras, Flamboyant e Ipê Amarelo, Pau tinga, Vicente Pires, Park Way, Guará, Brasil, Paineiras, Pitangueiras, en- Núcleo Bandeirante e Riacho Fundo, Pau-Brasil, Paineiras, quanto os nomes de suas praças sendo sua principal via de acesso a Es- Pitangueiras, Bem-te-vi, foram inspirados na fauna do cer- trada Parque Taguatinga (EPTG). Nes- Eucaliptos, etc. rado, a começar pelos pardais, bei- ta, localiza-se o viaduto Israel Pinheiro, ja-flor, tiziu, rouxinol e faisão. inaugurado em 16 de agosto de 2008, No traçado urbano do setor VERTICAL, conta que dá acesso à cidade. Outra importante via de aces- so é a Estrada Parque Vicente Pires (EPVP), que forma com avenidas, alamedas e praças que possuem no- uma ligação entre a EPTG e a Estrada Parque Núcleo mes inspirados na flora e fauna brasileira: Araucá- rias, Castanheiras, Flamboyant, Ipê Amarelo, Jequi- Bandeirante (EPNB), passando no meio do Park Way. Formada por setores de quadras residenciais e tibá, Pau-Brasil, Paineiras, Pitangueiras, Bem-te-vi, comerciais. Além da parte “vertical” da cidade (com Eucaliptos, etc.12
Águas Claras é cortada pela linha do Metrô do o parque. Há ainda dois lagos, onde somente é per-Distrito Federal (www.metro.df.gov.br) e possui qua- mitida a contemplação. O parque é repleto de árvo-tro estações: Arniqueiras, Águas Claras, Concessio- res frutíferas, plantadas por antigos chacareiros quenárias e Estrada Parque (esta última ainda não-ope- ali habitavam antes da implantação do parque.racional). Possui linhas regulares de ônibus paraBrasília, Taguatinga e Ceilândia. Além disso, você percebe o planejamento com o qual a região foi construída, é só observar as ruasParque Ecológico de Águas Claras simétricas e numeradas, que abrigam diversos em- preendimentos de médio e alto padrão. Alguns che- São 86 hectares de muita área verde e uma boa gam até a chamar a região de “Manhattan brasileira”,infraestrutura de lazer para toda a família. Lá você devido aos prédios erguidos que se mesclam compoderá caminhar pelas trilhas, praticar esporte nas o Parque Ecológico de Águas Claras, em alusão aoquadras poliesportivas e aproveitar as áreas de des- Central Park, em Nova York.canso. Isso tudo em meio a vegetação nativa e gran-de variedade de espécies de pássaros. Apesar de pouca idade, Águas Claras já sofre com alguns problemas de cidade grande: O trans- O Parque Ecológico Águas Claras. Estabele- porte público ainda é insuficiente, repetindo um pro-ceu-se em 2000 por projeto de lei do Governo do blema crônico presente em todo o Distrito Federal.Distrito Federal, tem em sua estrutura o prédio da Muitos pontos de ônibus de Águas Claras ainda nãoadministração, outro para eventos, possui várias possuem abrigos, causando transtornos aos usuá-quadras desportivas, playground, trilhas para cami- rios. Devido à expansão da linha e à inauguração denhada e ciclismo. Dentro do parque também fun- novas estações do metrô em Ceilândia, o sistemaciona uma unidade da polícia florestal e do Grupo metroviário passou a apresentar sinais de esgota-Escoteiro Ave Branca. mento, com atrasos e superlotação de trens, pre- judicando um dos principais meios de ligação entre Uma pequena mas exuberante reserva de mata Águas Claras e outras cidades do Distrito Federal.ciliar acompanha os pequenos riachos que cruzam Águas Claras ainda não dispõe de hospital e es- colas públicas. No setor vertical existe apenas uma creche pública. A 21ª Delegacia de Polícia, que aten- de à região, está localizada no Areal. A ausência de infraestrutura de serviços públicos faz com que a população recorra aos serviços existentes nas regi- ões mais próximas. Enfim, podemos com toda certeza afirmar que aqueles que escolheram Águas Claras para ser mo- rador ou visitante, mesmo com alguns ‘‘problemi- nhas’’ de cidade grande, em nada tem a reclamar. Parabéns Águas Claras! 13
GASTRONOMIA As 10 melhores cidades do mundo para os amantes dessa arte.14
GASTRONOMIA VIVA! ÁGUAS CLARASViagens gastronômicas são uma tendência! De paladares, principalmente para os que gostam do acordo com uma pesquisa feita pela “Booking. sabor picante. Barracas de comida malaia, chinesa com”, 75% dos viajantes mundiais gostariam e indiana trabalham lado a lado, funcionando noite de escolher um destino de viagem renomado e dia para oferecer muitas opções para os turistas.por sua comida e bebida. Os dados revelam que ossabores asiáticos e sul-americanos estão muito bem 6. Melbourne, Austráliaposicionados no ranking dos 10 destinos favoritospara amantes de gastronomia. O top 10 também inclui Melbourne oferece pratos oriundos de diversas na-países como Grécia, Austrália e Espanha. cionalidades. Uma das influências mais fortes da cozi- nha é a Itália, tendo até uma rua com várias opções de 75% dos turistas afirmam que a gastronomia in- restaurantes italianos, a Lygon Street. Além disso, a culi-fluencia na hora de escolher um destino de viagem nária local também chama a atenção. Seus pratos típi- cos são frango à parmegiana, fish & chips (combinação Veja quais são as principais cidades para aman- de peixe e batata frita), hambúrgueres e tortas de carne.tes de gastronomia : 7. Bangkok, Tailândia 1. Hong Kong, Hong Kong Muito além dos espetos de insetos, a cidade é co- A cidade tem uma culinária peculiar que pode nhecida como um paraíso gastronômico para quemnão ser muito agradável ao paladar ocidental. Os deseja experimentar comidas diferentes. Barracaspratos de frutos do mar fazem um grande sucesso ao longo das ruas servem comidas preparadas nae isso é refletido em toda a alimentação. Até os hora como tom yum goong, uma sopa picante, esalgadinhos são feitos de lula e polvo desidratados. khao mun gai, um frango cozido com arroz. 2. São Paulo, Brasil 8. Granada, Espanha São Paulo é a cidade certa para quem gosta de A influência árabe em Granada se reflete nos pra-comer petiscos nas ruas e em bares. O tradicional tos servidos. Feijões, alcachofras, berinjelas, legumessanduíche de mortadela que é vendido no Mercado e azeite são muito característicos da culinária da ci-Municipal é uma parada obrigatória para os turistas dade. Alguns dos pratos típicos são: tortilha de Sacro-que querem conhecer a culinária da cidade. Outro monte, a pipirrana, o prato alpujarreño e o gaspacho.sucesso do local é o famoso pastel de bacalhau. 9. Las Vegas, EUA 3. Tóquio, Japão Com muitos buffets, opções de comida não fal- Engana-se quem pensa que a comida japonesa tam em Las Vegas. Na cidade é possível experi-servida no Brasil tem o mesmo gosto que a servida mentar comidas de várias origens, como france-no Japão. Entre as comidas típicas encontradas na sa, mexicana, japonesa, italiana, árabe, tailandesa,cidade estão gyudon, sukiyaki, lamen e claro, o sushi. vietnamita e brasileira. Se você estiver procurando por algo mais requintado, alguns restaurantes da 4. Atenas, Grécia cidade possuem chefs famosos na área. Com influência de muitas culturas, a culinária grega 10. Buenos Aires, Argentinaé bem diversa. Os ingredientes frescos são a base das O churrasco argentino é obrigatório para osrefeições, que incluem muitas frutas, legumes, verdu-ras, carnes, peixes e frutos do mar. Além disso, o azei- turistas que não são vegetarianos! A gastronomiate é essencial para dar o sabor local às receitas. de Buenos Aires é famosa por oferecer receitas 5. Kuala Lumpur, Malásia deliciosas com carne, mas além disso, seus pratos Com muitas barracas de comida espalhadas pelacidade, Kuala Lumpur oferece comida para todos os a base de massa, como pizza, também fazem bas- Por: Ednei Procópio tante sucesso na região. 15
KLEBERCAIADO O que precisamos entender é que cada pessoa tem sua particularidade e mesmo que os sintomas sejam parecidos, cada indivíduo vai evoluir ou precisar de medidas específicas16FISIOTERAPEUTA COLUNISTA DA REVISTA VIVA ÁGUAS CLARAS pra sua evolução”.
KLEBER CAIADO VIVA! ÁGUAS CLARASMeu nome é kleber Caiado, sou fisio- Tenho visto em meu consultório vários pa- terapeuta, me formei em 2003 pelo cientes que não evoluem no tratamento inicial centro universitário Barão de Mauá proposto, seja através de medicamentos ou até em Ribeirão Preto-SP. mesmo na fisioterapia convencional, e por que Sempre gostei de praticar esportes, e com isso? a fisioterapia não foi diferente! Realizei vários cursos e meu objetivo sempre foi estar apto a O que precisamos entender é que cada pes- proceder uma boa avaliação e ter condições de soa tem sua particularidade e mesmo que os atender as inúmeras causas de dor, limitação e sintomas sejam parecidos, cada indivíduo vai disfunções que nossos pacientes apresentam. evoluir ou precisar de medidas específicas pra sua evolução. Hoje aplico várias técnicas, como RPG, hi- droterapia, pilates, funcional, reabilitação de pré Sendo assim, sugiro que quando não estiver e pós cirúrgico, desportiva, acupuntura, McKen- melhorando com o tratamento inicial proposto, zie, osteopatia, quiropraxia, liberação miofascial, procure um diagnóstico diferencial, podendo ser microfisioterapia e hipnose clínica. feito por outra especialidade médica ou por um fisioterapeuta. Por que várias técnicas de tratamento? Por- que são inúmeras as possibilidades de sintomas Estamos em uma época que não tratamos as que nossos pacientes doenças e sim doentes; estranho falar isso, mas apresentam e mui- tas vezes temos um quero dizer dos pro- diagnóstico médico e blemas emocionais, não um funcional! onde as pessoas têm sofrido stress, Diagnóstico clíni- depressão, ansieda- co físico funcional é de, angústia e entre tão importante quan- outras onde não me- to o diagnóstico mé- lhoram apenas com dico, pois diferencia medicamentos e sim a doença (diagnosti- precisam ressigni- cada) da capacidade ficar as causas pra que o paciente tem compreender a situ- de executar sua ativi- ação atual que vive. dade de vida diária. Por isso há alguns pacientes Hoje, quantas aca- que precisam de repouso absoluto e outros de demias e estúdios de pilates vemos na rua? apenas readaptação ao seu trabalho ou esporte. Muitos se comparado há alguns anos atrás. E isso é reflexo da necessidade do bem estar! Este diagnóstico físico funcional é realizado Então tenhamos mais clareza sobre o que por um fisioterapeuta. sentimos antes de comprar medicamentos. Em caso de dúvida sobre o diagnóstico pro- Posso citar por exemplo uma inflamação cure outra opinião e sinta-se seguro. aguda, que independente da região a ser tratada vai precisar de medidas analgésicas, anti-infla- Contato pra agendamento: (61) 995975911 matórias e repouso, que sempre são prescritas pelo médico . [email protected] Após este período, dependendo da lesão, o kleber_caiado médico encaminha para a Fisioterapia ou libera para a volta ao trabalho. Kleber Caiado 17
Vinil, patchwork, xadrez (de novo), muito animal print (clássico) e casacos oversize estão entre os queridinhos da moda Outono-Inverno18
MODA VIVA! ÁGUAS CLARASABERTA A TEMPORADADO FRIOZINHO:com muito estilo e corAépoca de tomar um bom chocolate quen- te, sair de casa bem arrumada, elegante, rantem um visual feminino. Para os pés: botas de todos aquecida e estilosa está chegando, e nes- os canos e aquele tênis combinam perfeitamente com te ano, bem vibrante! saias e vestidos. As tendências da moda Outono-Inver-no 2018 já estão entre nós! As vitrines já repaginadas Se tiver alguma dúvida na hora de vestir-se, volte àdando os toques da estação: mix de estampas, sobre- década mais nostálgica de nossos tempos, os anos 80.posições e conforto. Esta temporada quer destacar o Foi de lá a inspiração para esquentar o frio de 2018: asobjetivo da moda: fazer as mulheres se sentirem bem. músicas, as danceterias e as novelas!Os designers foram, sem dúvida, influenciados pelosmovimentos de empoderamento feminino e criaram uma Em suma, esta temporada é sobre celebrar a individu-moda para deixá-las glamourosas. alidade de estilo através da multiplicidade de tendências à escolha. Deixar as mulheres prontas para lutar por sua A estação traz a mistura do clássico com as cores liberdade, independência e serem como quiserem.que transcendem as estações, além das roupas de dis-coteca metálica, com brilho e textura. POR: Denise Amaral DMX Comunicação 61 - 99125.7242 A cor queridinha das vitrines que chegou chegandoé o vermelho. Malhas, botas, vestidos, calças e cache- denise.amaral_col - tudo para um inverno todo ‘red’, abuse sem medo.Na verdade, vestir-se de forma monocromática é o up domomento. Hora também de investir em jaqueta puffer, gabar-dine, casacos mais longos, tricô, mom jeans, tecidos emvinil, muito brilho, cor e alegria! Tanto o prata quanto o dourado estarão em alta eserão bem recebidos durante o dia também. Se não sesentir segura, a dica é usar os metalizados nas unhas eacessórios. Olhe suas roupas, escolha peças estampadas e váprovando e fazendo combinações arrojadas, sem pressa.Não tem estampa ou brilho? Vá a uma loja e prove váriasopções sem medo de combinar. Acessórios seguem a tendência. Óculos de sol cadavez mais estreitos e puxadinhos nas laterais. Para em-belezar a cabeça invista em faixas e boinas, que ga- 19
Meu carro meu amigo 10 cuidados básicos com seu carro Na maioria dos casos, gastos com o veículo decorrem da falta de manutenção que amplia desgastes, danifica peças ou partes mecânicas e impossibilita o funcionamento do veículo. Amanutenção preventiva envolve menor investimento e evita situação de constrangimento, insegurança ou gastos imprevistos devido a pane mecânica. Evite surpresas e custos elevados. Manutenção é sinônimo de economia. Fique de olho nos exemplos e dicas da Revista VIVA ÁGUAS CLARAS.20
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AUTOMÓVEL VIVA! ÁGUAS CLARAS 1.CORREIA é fazer o rodízio dos pneus a cada 10 mil km no máximo. DENTADA: Desta forma, o motorista garante o desgaste homogêneo dos quatro pneus. Garante Júnior Leão proprietário da Jr A troca de correia dentada deve ocorrer de acordo com Lemans Pneus e Rodas (www.lemansrodas.com.br). a recomendação do fabricante (informada no Manual do Veículo). No caso de dano por desgaste, pode envolver 5.BANCOS: um custo entre R$ 2.000,00 (veículos a gasolina) a R$ Mesmo os revestidos de tecido sintético, que são 6.000,00 (veículos a diesel). Quanto custa a troca pre- bem mais resistentes, mancham. É importante não dei- ventiva??? Em torno de R$ 180,00 a R$ 300,00. xar que a sujeira, ou a poeira em excesso, se acumule. Para uma limpeza profunda, procure uma empresa de 2.ÓLEO E confiança para a lavagem. Bancos revestidos de couro FILTROS: também necessitam de cuidados, para limpá-los, use um pano umedecido. O ideal é hidratar o couro com A permanência de itens como: óleo de motor, óleo de vaselina líquida a cada seis meses. Informações dadas freio, filtros de óleo, ar e combustível, por prazo superior por Flavio Augusto da Fórmula Centro de Estética Au- ao recomendado pelo fabricante implica diretamente no tomotiva (61 – 99800.7200). funcionamento do motor, considerando que são itens de fundamental importância na manutenção dos sistemas 6.LATARIA: veiculares. Um ítem muito importante e que a maioria não Riscos, batidas de porta em estacionamentos ou ainda tem informação é a troca do fluído do câmbio automáti- pequenos amassados que aparecem por alguém ter encos- co. “Substituir regularmente o óleo da transmissão é uma tado no carro acontecem com frequência. O mais impor- necessidade, assim como trocar o óleo do motor. Embora tante é não deixar o conserto para mais tarde. Isso pode tenha uma durabilidade muito maior (variando conforme significar prejuízos maiores que os da batida. Pequenos o tipo), o óleo do câmbio automático também fica velho, retoques, “martelinho de ouro” e outros recursos são fa- sua troca regular aumenta drasticamente a longevidade cilmente encontrados em serviços de reparos rápidos para da transmissão de seu carro”, informa Renato Queiroz da resolver esses problemas. Procure fazer sempre, no míni- Drive Lub Auto Centro (www.drivelub.com.br). mo, dois orçamentos antes de ordenar o serviço. Informa Gilderley Masserati proprietário da Masserat Auto Centro 3.AR (www.masserati.com.br) CONDICIONADO: 7. LIMPADOR DE Em função das atuais condições climáticas e pela pró- PARA-BRISA pria segurança pessoal, tem sido comum o uso prolongado do ar condicionado veicular. Deve ser dada atenção espe- Os limpadores de para-brisa podem, sim, ser incluí- cial à troca do filtro de cabine, obedecendo à periodici- dos no sistema de segurança do carro. Essas peças, re- dade recomendada pelo fabricante (informada no Manual lativamente baratas, às vezes passam despercebidas em do Veículo). Sugere-se ainda, a higienização regular do uma revisão, mas têm grande importância. A palheta do sistema com foco na prevenção e eliminação de ácaros, limpador, que é a parte com borracha e que efetivamente fungos e bactérias, altamente prejudiciais à saúde. limpa o vidro, deve ser trocada no mínimo uma vez por ano. Mas, caso o uso seja mais frequente, a borracha pode 4.PNEUS: se deteriorar mais rapidamente e a substituição precisa Pneu em bom estado é quesito essencial nessas dicas. ser antecipada. Como regra de segurança devemos manter os pneus mais novos na traseira do veículo, mas para evitar dor de ca- beça e garantir a segurança de todos a bordo, o indicado22
8.LUZES: O bom funcionamento das luzes é fundamental em um veículo e pode evitar situações de perigo. E não só os fa- róis, lanternas, piscas, luzes de freio e de ré, iluminação interna, luzes do painel, bem como a fonte de energia, a bateria, devem ser constantemente checados para que não haja surpresas. No caso da bateria, observe se os cabos estão oxidados ou se estão oxidados, frouxos ou soltos.9. PINTURA: A pintura lisa ou sólida é a mais comum (e mais bara- ta) e usa apenas pigmentos de cores. Utiliza-se laca ou esmalte para essa camada. Na pintura metálica, a tinta recebe a chamada carga de efeito, ou seja, laca acrílica e pigmentos de alumínio que deixam a superfície brilhante. A pintura perolizada leva pó de pérola e pigmento de mica (de origem mineral), que tornam as cores mais intensas. Embora a formulação das tintas tenha evoluído considera- velmente nos últimos tempos, tornando a superfície pintada mais resistente ao ataque de produtos químicos, certos cui- dados devem ser tomados para mantê-la em ordem. Lavar no mínimo uma vez ao mês com shampoo específico, não usar querosene. Encerar e polir com regularidade no míni- mo a cada 90 dias. Informa Gilderley Masserati proprietário da Masserat Auto Centro (www.masserati.com.br).10.SEGURANÇA: A informação é de deixar qualquer pessoa um tanto assustada. No Brasil, a cada minuto, um carro é levado por bandidos. Falar de seguro todos já sabem como fun- ciona, uma boa opção é o rastreamento veicular. De forma simples, pode-se dizer que um rastreador veicular é um aparelho que usa uma tecnologia de loca- lização via GPS (Global Positioning System), consegue localizar e dar as coordenadas de onde seu veículo está através de sinais de radiofrequência. Todas as informações podem ser vistas pelo próprio dono do carro em tempo real pela internet. “Cada plano possui ainda outros tipos de serviços, então informe-se antes de contratar o seu rastreador vei- cular” salienta Marcelo Tavares proprietário da CONSAT- CAR (www.consatcar.com.br). 23
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Maior eventode Nutrição do paísaconteceu na capital federal em abril Entre os dias 18 e 21 de abril, o evento promoveu debates de caráter técnico-científico acerca da alimentação adequada e saudável como um direito para todos. Nomes importantes da área no Brasil e exterior confirmaram presença nos debates. 29
NUTRIÇÃO VIVA! ÁGUAS CLARASNBrasília, 20 de março de 2018 – Nutricionis- MEC, o Curso de Nutrição da UnB está em 6º lugar, tas do país inteiro tiveram encontro marcado enquanto a UFG ocupa a 12ª posição”, contextualiza em Brasília, entre os dias 18 e 21 de abril, Simone Cunha, presidente da ANDF, lembrando que a quando aconteceu a 25ª edição do Congres- Coordenação Científica do evento ficou sob a respon- so Brasileiro de Nutrição (Conbran), no Centro de sabilidade da Dra. Raquel Botelho, da UnB. Convenções Ulysses Guimarães. O tema deste ano Segundo ela, a programação científica do Conbran foi: “Comida: relações de afeto, tradições e direitos”. 2018 trouxe ao Brasil palestrantes renomados de vá- Ao todo, foram recebidos para o evento, organi- rios países da América Latina, além de Portugal e zado pela Associação Brasileira de Nutrição (Asbran) Austrália. e pela Associação de Nutrição do DF (ANDF), em “Trata-se de um evento bianual, que propor- parceria com o Conselho Federal de Nutricionistas ciona uma experiência inesquecível para todos (CFN), mais de 3 mil participan- os profissionais, estudantes tes de todas as unidades da fe- “Trata-se de um evento e técnicos da área da saú- deração, além de profissionais e bianual, que proporciona de que desejam aprofundar pesquisadores da comunidade seus conhecimentos em te- ibero-americana que se encon- uma experiência inesquecível mas relacionados aos múlti- tram para o V Simpósio Ibero-A- plos desafios da nutrição no mericano de Nutrição Esportiva, para todos os profissionais, país”, explica Daniela Fagioli IV Simpósio Ibero-Americano de estudantes e técnicos da área da Masson, presidente da Asso- Nutrição em Produção de Refei- saúde que desejam aprofundar ciação Brasileira de Nutrição ções e IV Simpósio Ibero-Ameri- seus conhecimentos em temas (Asbran). cano de Nutrição Clínica. relacionados aos múltiplos Histórico do evento - O Pela terceira vez realizado Conbran acontece desde 1958 e na capital federal (1992, 1998 e desafios da nutrição no país”, já foi sediado em diversas cida- 2018), o Conbran é o principal des. O congresso tem por obje- evento do setor, que reúne es- explica Daniela Fagioli Masson, tivo proporcionar o intercâmbio tudantes, pesquisadores, nutri- presidente da Associação Brasileira de conhecimentos e estimular a cionistas e demais profissionais geração de debates em um am- de Nutrição (Asbran). da Saúde. biente propício para a análise de Atrações - Este ano, vários nomes que são re- novos temas, onde os maiores nomes científicos da ferência na área tiveram presença. Entre eles, des- área estarão presentes. tacam-se: Marcelo Macedo Rogero (SP), que falou Nesta edição, a Associação Brasileira de Nutrição sobre “Nutrigenômica, inflamação e obesidade”; Gus- - ASBRAN, em parceria com a Associação de Nutri- tavo Duarte Pimentel (GO), cuja palestra foi sobre ção do DF – ANDF, preparou um congresso dinâmico “Estratégias nutricionais para o tratamento da sarco- de caráter técnico-científico, político e cultural acerca penia”; Daniela Fojo Seixas Chave (SP), que abordou da alimentação adequada e saudável como um direito o tema “Polifenóis”; e Rosângela Passos Jesus (BA), para todos. O tema destaque do Conbran 2018 é “Co- que discorreu sobre “Doença Alcóolica do Fígado”. mida: relações de afeto, tradições e direitos”. Outro destaque do evento foi a conferência “Un- O Conbran reuniu ainda outros eventos paralelos, derstanding the complexity of the obesity epidemic”, como a Nutri Expo que teve nesta edição 17 estandes. conduzida por Ana Carolina Feldenheimer da Silva Também premiou os três melhores trabalhos científi- (RJ), tendo como palestrante o Dr. Boyd Swinburn cos com menção honrosa e prêmios em dinheiro, nos (Nova Zelândia) e como debatedor, Fábio da Silva Go- valores de R$ 3 mil (1º lugar); R$ 2 mil (2º lugar); e mes (Estados Unidos). R$ 1 mil (3º lugar). Mais de 2.100 trabalhos foram ins- Mostramos com o evento, que Brasília é muito mais critos, dos quais 1500 foram aprovados e disputaram do que o centro de decisões políticas. Temos aqui uma os prêmios. produção científica de alta qualidade e no Ranking do Um show de evento em nutrição.30
EMERGÊNCIA ALTA COMPLEXIDADE NO PRONTO-SOCORROO Pronto-Socorro do Hospital Santa Marta possui Linhas de Cuidados que contemplam a assistência aopaciente cardiológico, neurológico e ortopédico desde a sua passagem pela triagem até a alta hospitalar.O objetivo é gerar mais assertividade, agilidade e segurança no atendimento a esses pacientes críticos. PARA DOR NO PEITO Essa linha do cuidado atende pacientes com queixas de dor no peito aguda ou de seus equivalentes, isto é, sintomas compatíveis com a possibilidade de serem decorrentes de um infarto agudo do miocárdio ou de outras doenças cardiovasculares graves. Em casos críticos, como infarto com supra, por exemplo, o período entre a chegada do paciente no Hospital e o tratamento na Hemodinâmica não ultrapassa 90 minutos – tempo ideal preconizado pelas sociedades médicas. PARA DERRAME (AVC) Um dos fatores críticos nos pacientes que apresentam sinais e/ou sintomas de Derrame (AVC) é o tempo de atendimento. A submissão ao Protocolo de AVC, em até 4h30 após o início dos sintomas, propicia chances maiores de o paciente evoluir sem sequelas. PARA QUEDAS E FRATURAS Quando o paciente com lesões graves é recepcionado no Pronto- Socorro, a equipe de ortopedistas é acionada. O cirurgião presta o primeiro atendimento e avalia se há necessidade de uma internação ou intervenção cirúrgica. Essa avaliação é fundamentada em exames físicos, diagnósticos de imagens e, quando necessário, avaliações da equipe médica multidisciplinar. EMRAMSTAGE ®Cer tificação Internacional em TI Especializado em Alta Complexidade(61) 3451-3000 99905-4720 | www.hospitalsantamarta.com.br | /hospitalsantamartadf 31Setor E, Área Especial 1 e 17, Taguatinga Sul/DF
NUTRIÇÃO, GENÉTICA E LONGEVIDADE, O QUE TEM EM COMUM?32
OMAR FARIA VIVA! ÁGUAS CLARAS OMAR FARIA Abusca pelo bem-estar e longevidade é cada vez maior nos NUTRICIONISTA consultórios de nutrição. Além disso, é claro, ainda existe aCOLUNISTA DA REVISTA VIVA busca pelo corpo ideal, pelas gordurinhas a menos, redução do aspecto das celulites, performance nos treinos, diminuir“A nutrição não é risco para doenças crônicas como o câncer e enfim, a longevidade. mais comer batata Devem estar se perguntando: “Tudo bem, eu sei o que precisa ser feito doce e tomar para conseguir isso! Não comer besteira, fazer atividade física, ter whey protein, pelo menos 7 horas de sono, beber 2 litros de água e ter bons hábitos vamos além de vida!” Mas vem a pergunta que não se cala, se realmente fosse disso, a nutrição só fazer esse roteiro citado, teríamos tantos problemas no mundo é a ciência da como a obesidade? Compulsão alimentar? Doenças como Parkinson, longevidade”. Alzhaimer e câncer? Assim como outros problemas de saúde? Existe algo a mais e vamos debater o assunto! Hoje, a nutrição + genética = longevidade! Umas das ciências mais estudadas hoje, se chama, NUTRIÇÃO! Porque que fazer o roteiro acima, muito das vezes já não está adiantando muito, quando se procura resultados? Porque não há individualidade neste conceito! Sabiam que hoje, algumas pessoas podem ter uma herança genética, cujo os genes podem não trabalhar de forma adequada e acabar favorecendo para maior acúmulo de gordura? Ou até mesmo, maior compulsão por doces? Chances mais elevadas de problemas cardíacos? Alergias e intolerâncias? Na Nutrição, vem crescendo muito uma área em que chamamos de Nutrigênomica! Ciência que compreende como os alimentos que ingerimos poderão interferir no comportamento dos nossos genes. Algumas pessoas gostam mais de doce, outras de salgado! Umas possuem alergia/intolerância ao glúten e lactose e outras não! Diferenças como perfil de massa muscular, gordura corporal, força, desempenho, cognição se encaixam também nesse contexto. O nutricionista possui ferramentas como testes genéticos e outros rastreamentos que permitem entender como sua genética é! Saber sua resposta a suplementos, vitaminas, minerais, antioxidantes e propriamente ao alimento. Em consultório, procuro o INDIVIDUALISMO! Não somos iguais e não nos comportaremos da mesma maneira! Alguns podem comer mais gordura, outros mais carboidratos, já alguns, “quase que só”proteína! Vamos além disso, sabiam que através de determinados compostos presentes nos alimentos, podemos aumentar a capacidade de desintoxicar o corpo? Também, existem extratos que conseguem diminuir o funcionamento de genes que ajudam no ganho de gordura? Podemos reduzir as chances de doenças como o câncer, hipertensão, diabetes, fígado gorduroso, ajudar intestino preguiçoso e melhorar a performance das nossas células. O Nutricionista é capaz de fazer modulações das expressões genéticas, assim como, hormonal (através de minerais, vitaminas e fitoterápicos) e modular o metabolismo para que trabalhe de forma adequada, e o mais importante, de maneira individualizada. A nutrição não é mais comer batata doce e tomar whey protein, vamos além disso, a nutrição é a ciência da longevidade. Omar Faria: omarnutricionista@gmail 33 61 – 3547.2027 / 98446.3002 omarnutri Omar Faria Neto
MSaeidbaicaasmveannttoasgeMnasnipulados De baixo custo e feitos sob medida, fármacos podem ser preparados em diversas versões manipulados são 50% mais baratos do que os in- Os medicamentos manipulados são “per- dustrializados e apresentam as mesmas qualidades. sonalizados” de acordo com a necessidade de cada paciente, ou seja, ele pode ser feito em forma de - Eles não preveem desperdícios. Já os me- cápsulas, shakes, gomas de colágeno, cremes, cho- dicamentos industrializados têm custos altos colates ou pós-aromatizados, pastilhas ou eferves- devido à pesquisa e desenvolvimento de novos centes, dependendo do caso, podem ser feitos em remédios. gel, sabonete ou loção. MEDICAMENTOS NÃO DISPONÍVEIS NO MERCADO Para comprar um remédio na farmácia de ma- Alguns tratamentos de doenças raras requerem nipulação, é preciso ter uma receita médica que medicamentos que não existem mais no mercado. indique o princípio ativo necessário e a dose reco- Nesses casos, o médico pode recorrer à farmácia mendada, assim o farmacêutico irá preparar o fár- de manipulação, pois se a farmácia tiver a matéria- maco com a concentração exata e no tempo certo -prima do medicamento, poderá manipular o remé- do tratamento, evitando a automedicação. dio para o tratamento. Outro diferencial é a associação de medicamen- A DOSE CERTA PARA CADA PESSOA tos, pois há doenças que precisam ser tratadas com Somente na farmácia de manipulação, sob pres- vários remédios ao mesmo tempo. crição, é possível preparar doses diferenciadas que atendam às necessidades de cada paciente. A far- - Dependendo do quadro clínico do paciente, o macêutica alerta para o uso individual do manipula- médico pode prescrever um medicamento manipu- do e o cuidado com a automedicação. lado que possibilite a associação de várias substân- - Mesmo que o medicamento seja eficaz, nunca cias, impedindo que o paciente tome vários simul- o indique para outra pessoa, pois ele foi formulado taneamente. para atender as suas necessidades específicas. Ainda está com dúvida sobre o consumo dos ma- RÓTULO PERSONALIZADO nipulados? Veja quais são as suas diversas vantagens: No rótulo dos medicamentos contém dados do paciente, evitando riscos como a troca ou o consu- BAIXO CUSTO mo inadequado por outras pessoas.34 Segundo dados do Conselho Regional de Far- mácia de São Paulo (CRF-SP), os medicamentos
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40 BELEZA VIVA! ÁGUAS CLARAS VIVA! Já é MODA! 7 tendências de beleza 2018 segundo o Pinterest Se você procura inspirações para cortar o cabelo, fazer aquele make incrível ou va- riar a nail art da semana na internet, saiba que não está sozinha, a busca por refe- rências de beleza movimenta aproximadamente 48 milhões de pessoas no Pinterest e este tipo de conteúdo cresceu 75% por lá em 2017. Foco nos cílios Apesar de sobrancelhas à la Cara Delevingne continuarem em alta, o foco do “olho tudo” migra para os cílios em 2018 — Twiggy, é a sua vez! Tons nude na maquiagem Com a ampliação das cartelas de bases de di- versas marcas, que buscam se tornar mais inclusi- vas, o make nude que valoriza a beleza natural do rosto continua passando bem, obrigada. Corte de cabelo mais radicais Vimos mais chuva de bobs e long bobs em 2017, mas os curtinhos “pixie” — alô, Fernanda Vasconcellos! — prometem libertar os fios e ca- beças de ainda mais mulheres, assim como os longos rapunzel estilo “Kardashian” devem fazer sucesso também. Unhas geométricas O universo das nail arts continua com força, mas os efeitos estão mais discretos: espaços ne- gativos e traços geométricos são a maneira do mo- mento de deixar as mãos mais divertidas, porém de maneira sutil. Sombra colorida Seja na pálpebra superior como na inferior, ren- te aos cílios, as sombras de tons vibrantes criam olhares poderosos e farão sucesso em 2018. O ano promete contornos mais alegres. Gloss transparente Seja com efeito matte ou com muito brilho, ele está de volta, lábios à la Gisele. Invista! Cabelo com texturas Fios chapados? Pode esquecer! Prepare-se para adotar todos os tipos de ondas, das mais de- finidas às naturais, com cara de “caí da cama”. O interesse por elas só cresce. Mais informações www.pinterest.com
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DECORAÇÃO VIVA! ÁGUAS CLARASUMLUXODE ÁREA COMUM Cores vivas, estruturas duráveis em alumínio, facilidade de manutenção. Os móveis para Ao comprar móveis para as áreas externas exteriores têm inúmeras opções para trans- do condomínio é fundamental que o síndico peça formar as áreas comuns do condomínio em garantia ao fabricante. É preciso deixar claro que ambientes de muito bom gosto. as peças ficarão 100% expostas ao tempo. Nesse caso, os móveis com estrutura de alumínio e fibras Os condomínios devem valorizar suas áreas sintéticas têm ótima durabilidade. Móveis de madei- externas. Jardins bem cuidados, iluminação pla- ra têm um custo menor, porém exigem mais manu- nejada e econômica e limpeza em dia garantem tenção, como aplicação de verniz periodicamente. espaços convidativos. Ao lado desses cuidados, deve-se escolher móveis apropriados para resis- Buscar soluções práticas também é recomen- tir ao tempo e ao uso frequente. Portanto, vale dado. Por exemplo, móveis para a churrasquei- uma boa pesquisa antes de comprar móveis para ra que possam ser utilizados no salão de festas, decorar a piscina, a churrasqueira ou o jardim do e vice-versa. Por isso, é bom optar por cadeiras condomínio. Esta área não pode e não deve ser empilháveis, que ocupam menos espaço e são fá- confundida com a de uma casa ou varanda, já que ceis de transportar. Para evitar erros na decoração, pertence a um grupo muito maior de pessoas. sugerimos aos condomínios a contratação de um Nos condomínios, o uso dos móveis será muito profissional - arquiteto de interiores ou decorador. maior e o bem comum muitas vezes não tem o Ele terá condições de apresentar ao condomínio as zelo de todos. melhores soluções para a decoração dos espaços. Dicas da Brasil Decora www.brasildecora.com.br42
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IMÓVEIS VIVA! ÁGUAS CLARAS O que exatamente vem acontecendo no MERCADO IMOBILIÁRIO em 2018 em Brasília? Existe um movimento neste momento que demonstra claramente a recuperação em todos os segmentos da economia brasileira. A inflação medida pelo Índice Nacional de Preços ao Consumidor Amplo está prevista para fechar 2017 em 3,2%, abaixo da meta do governo, de 4,5%a.a. Além disso, no final desse ano, o Índice de Confiança do Consumidor (ICC) atingiu o maior va- lor desde janeiro de 2015. A queda histórica da taxa Selic para 7% a.a – que obriga investidores a saírem das aplicações financeiras mais está- veis (tesouro direto, poupança, etc.) e buscarem alternativas mais seguras e rentáveis (imóveis , commodities , etc.). A taxa, associada ao aumento do poder de compra e de acesso mais facilitado e amplo ao financiamento imobiliário, já impacta o segmento imobiliário de Brasília. Ele registra que- da nos estoques das construtoras no segundo se- mestre de 2017. Nesse cenário de confiança retomada e mais acesso a crédito, já se percebe uma expansão na demanda por imóveis em Brasília, a oferta de imóveis vem diminuindo rapidamente. Em um le- vantamento feito pela Associação das Empresas do Mercado Imobiliário do DF (ADEMI-DF), o DF registrou uma redução de estoque de 37,94%, uma vez que em setembro de 2016 eram 8,7 mil apar- tamentos ofertados, chegando a 5,5 mil unidades em setembro desse ano. Com essa demanda acelerada e a redução de oferta, a valorização imobiliária torna-se natural. Isso já está impactando os preços dos imóveis no Plano Piloto e todas as cidades satélites. Ricardo Amorim, o economista mais influente do Brasil segundo a revista Forbes comenta sobre suas previsões para o mercado em 2018. “O ciclo começa com a redução de estoques, passa para o crescimento nos lançamentos e depois vai se re- fletir na alta dos preços”, observa o economista. Isso foi visto, por exemplo, depois das crises de 2003 e 2009 – após a recuperação nos anos se- guintes – e, por consequência, tivemos uma acele-44 ração do mercado imobiliário. Resumindo, em razão dessas condições de oferta e demanda a tendência é a alta nos preços.
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MUSEU VIVO DA MEMÓRIA CANDANGA46 FOTOS: JÚNIOR ARAGÃO/SECDF
CULTURA VIVA! ÁGUAS CLARASOcruzamento dos eixos norte-sul, leste–oeste, expresso no risco original de Brasília, marcou não somente uma nova etapa de desbravamento do território nacional como fez desta cidade onó que atou politicamente o Brasil, integrando suas múl-tiplas manifestações culturais. Para cá afluíram nordestinos, nortistas, mineiros,cariocas, enfim, brasileiros que trouxeram consigo, alémda esperança de um futuro promissor, a bagagem cultu-ral fruto de sua vivência de origem. A instalação provisória desses migrantes determinouo início de um fenômeno de congraçamento nacional, fa-zendo dos próprios acampamentos pioneiros os focos pri-meiros da construção de um futuro multicultural. O maiore mais importante desses assentamentos, embrião danova capital, foi a Cidade Livre – ou Núcleo Bandeirante.E, nas proximidades deste núcleo, instalou-se o HospitalJuscelino Kubitschek de Oliveira (HJKO), posteriormen-te transformado no Museu Vivo da Memória Candanga(MVMC), com sua alameda de casas de madeiras colori-das, feitio de cidade do interior, e um bosque de árvoresfrutíferas que aconchega o visitante protegendo-o do sol,do descampado e do concreto da cidade. O acervo do Museu é composto pelas edificações his-tóricas, peças, objetos e fotos da época da construçãoda nova capital, distribuído pela exposição permanente“Poeira, Lona e Concreto”, que narra a história de Brasí-lia desde os primórdios de sua construção até sua inau-guração em 1960. São fotos de Mário Moreira Fontenelle(primeiro fotógrafo oficial de Brasília), Peter Scheir eJoaquim Paiva; ambientações do Brasília Palace Hotel edo HJKO. Fazem parte do acervo também, peças de ar-tesanato e arte popular, integrantes da “Casa do MestrePopular” e da exposição “Renovação e Tradição – NovosCaminhos”. O Museu conta ainda, com as “Oficinas do SaberFazer”, que, com a incumbência de registrar, difundir erecriar os saberes e modos de vidas diversos dos queaqui se encontraram para construir a cidade ofereceoficinas de artesanato e arte popular a comunidade emgeral. Todo semestre, o Museu realiza oficinas gratuitasnas Oficinas do Saber Fazer, como forma de tornar maisvivo suas ações.Endereço:Via EPIA Sul, SPMS, Lote D – Núcleo BandeiranteDF CEP: 71.735-000Horário de visitação:De segunda feira a sábado, das 9h às 17hTelefone/ FAX: (61) 3301-3590E-mail: [email protected] 47
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O que pretendo passar “com esse texto? Faça dar certo até dar certo. Você quer, você pode, você consegue. Supere-se!”VAMOS BATER UM PAPO?Natural de Londrina no Paraná, filho de pais humildes, vim para Brasília ainda pequenino, aos 09 anos de idade. Es- O menino cresceu. tudante de escolas públicas me formei tarde, pois iniciei A motivação faz você começar, o hábito faz você continuar. minha vida profissional muito cedo, aos 16 anos no extinto Quando tudo parecia estar alcançado, o país se vê atolado em Banco Real, hoje Santander. Por 08 anos fiz do trabalho naquela escândalos e mergulha de cabeça numa profunda e demorada crise. instituição, uma verdadeira escola, absorvendo ao máximo o co- Mais uma vez não desanimei. Ao invés de reclamar e deixar nhecimento que precisava para encarar o mundo. Assim foi feito. ser arrastado pelos problemas, fui guiado pela resiliência. Hoje a empresa leva o nome de Bunker, tem parcerias com Aos 24 anos de idade pedi o desligamento da empresa e já muitas empresas do seguimento e disponibiliza 22 meios de co- me achava qualificado para o mundo empresarial. Ledo engano... municação diferentes, um deles é esta revista. Usei todo meu FGTS e abri minha primeira empresa. Fali em 06 Agradeço a Deus, minha família e meus amigos por todas as meses. Nada é em vão, se não é bênção é lição, pensei. bênçãos que recebi e recebo. Amo minha esposa, meus filhos e faço da luta diária capítulo de uma vida melhor, mais digna. Com Com as condições financeiras zeradas recorri a minha noiva, todas essas mudanças, consegui superar fácil uma cena que mar- hoje minha esposa, que na época acabara de ganhar de seu pai cou minha vida, aos 05 anos de idade precisei juntar feijão no seu primeiro carro. chão para levar pra casa, o que naquele dia foi nosso almoço. O que pretendo passar com esse texto? Faça dar certo até dar Vendemos. certo. Você quer, você pode, você consegue. Supere-se! Banca alugada, mercadorias compradas a prazo, trabalháva- mos de segunda a segunda, sem folga. SPARTACUS ISSA SAVITE 49 Tudo ia bem, mas eu queria mais. Passei então a voltar os spartacus.issa.savite olhos para a área da propaganda. Estudei sobre o assunto, pesqui- Spartacus Issa Savite sei bastante sobre o mecanismo e em 01 ano já possuía vários out- 61 – 99275.7296 doors espalhados pela cidade. Nascia assim a Espaço DF Painéis. [email protected]\ A empresa tomou uma grande proporção e em 03 anos já apontava entre as 05 de Brasília no seu segmento. Mídia interna, externa, digital, grandes contratos regionais, nacionais e muitas premiações.
Atrações culturais,gastronomia, e muitadiversão está garantidaCAOTUANRIVINERESNOSEDESEMBARCA EM BRASÍLIA Entre os dias 08 a 17 de junho, o Catarinafest traz todas as riquezas culturais, gastronômi- shows com Ingo Penz e sua Choppmotohad, Alpino cas, além dos principais destinos turísticos e Germânico, Hebert Medeiros, Carnaval de Joaçaba. atrações de entretenimento e diversão do sul Os famosos chopps da Oktoberfest também pode- do Brasil. A feira será realizada no Pavilhão do Par- rão ser apreciados no local, que da Cidade e é um evento oportuno para toda a família, contemplando desde lutas de UFC, abertura Durante a abertura da feira, haverá uma grande com o Balé Bolshoi Brasil, desfile de rainha e prin- carreata nas principais avenidas do centro de Bra- cesas, concursos de chopp em metro e lenhador, sília com trio elétricos, com as rainhas e princesas de Santa Catarina e as principais atrações do even-50 to. Os amantes de esporte, poderão acompanhar de
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