นิตยสารพลาธิปัตย์ ปีที่ 64 ฉบับที่ 1 มกราคม - เมษายน 2564

เพราะจะทำ� ใหก้ ลา้ มเนอื้ กลบั มาทำ� งานไดป้ กติ และอาจ จะต้องใช้ยนู ิตของโบทอ็ กซ์เยอะข้นึ ๑๐. หลังฉีดโบท็อกซ์ในแต่ละจุด ควรรีบ ขยับเกรง็ กล้ามเน้ือท่ีฉีดทันที ๑ - ๒ ครงั้ และหลังจากฉีดเสร็จควรบริหารกล้ามเน้ือ ทั้งหมดท่ีฉีดเป็นเวลา ๒๐ นาที แต่หลังจากน้ันให้ พยายามเปลี่ยนนิสัยในการขยับกล้ามเนื้อจุดน้ันๆ ให้น้อยลง เช่น พยายามไม่เค้ียวอาหารเหนียวๆ โดย ไมจ่ ำ� เปน็ เพราะการทเ่ี รากระตนุ้ กลา้ มเนอ้ื บอ่ ยๆ จะทำ� ให้ เซลลเ์ สน้ ประสาทงอกขนึ้ มาใหมไ่ ด้ ถงึ แม้โบทอ็ กซ์จะยัง ไม่หมดฤทธิ์ เซลล์ประสาทที่งอกมาก็จะสามารถ ขยับกล้ามเนื้อได้ อีกท้ังการขยับกล้ามเนื้อยังเพิ่มการ ไหลเวยี นกระแสเลอื ดในบรเิ วณนนั้ ๆ ทำ� ใหโ้ บทอ็ กสว่ นที่ ๑ ท่ถี ูกเกบ็ ไวใ้ นเซลลป์ ระสาท สลายไปไดไ้ วขึน้ ครับ กอ่ นฉีดโบท็อกซ์ • ควรศกึ ษาขอ้ มลู เกย่ี วกบั “โบทอ็ กซแ์ ท”้ ตาม ข้อ ๑, ขอ้ ๒ • ควรเลือกคลินิกท่ีได้มาตรฐาน-หมอมี ประสบการณ์ตาม ข้อ ๓, ข้อ ๔ • หากมีคอร์สท�ำหน้า นวดหน้า หรือคอร์ส เลเซอร์ท่ีต้องท�ำเป็นประจ�ำ ควรถือโอกาสท�ำมาก่อน ฉีดโบท็อกซ์ เพราะหลังฉดี จะต้องงดไป ๒ อาทิตย์ จงึ จะ ท�ำตอ่ ได้ • ควรงดยาในกลุ่มท่ีลดการแข็งตัวของเลือด เช่น NSAIDs, แอสไพรนิ และงดสครบั หนา้ ๒ - ๓ วนั กอ่ นฉีด จะช่วยลดความเสีย่ งท่ีจะเขียวช�ำ้ • หากมีข้อห้ามในการฉีดโบท็อกซ์ให้ปรึกษา แพทย์ นติ ยสารพลาธิปตั ย์ ปี ท่ี ๖๔ ฉบบั ท่ี ๑ เดอื นมกราคม - เมษายน ๒๕๖๔ 99

• หากมีอาการขาดธาตุสังกะสีตามข้อ ๘ ควร • บางคนจะเริ่มเห็นผลจากการฉีดลดร้ิวรอย เร่ิมกินอาหารที่มีธาตุสังกะสี หรือกินอาหารเสริม แต่ บางสว่ น ไมค่ วรกนิ เกนิ ๒๐ mg/วนั ซงึ่ จะชว่ ยใหโ้ บทอ็ กซอ์ อกฤทธ์ิ ได้ไวขึ้น (ไม่จ�ำเป็นต้องกินก่อนฉีด สามารถกินหลังฉีด หลังฉดี โบท็อกซ์ ๗ - ๑๐ วนั ก็ได้ ก็สามารถชว่ ยให้โบท็อกซ์อย่ไู ดน้ านขึน้ เชน่ กนั ) • หลงั ฉดี โบทอ็ กซ์ หนา้ บวมไดเ้ ลก็ นอ้ ย รอยเขยี ว ช้ำ� อาจ จะยังมีอยู่ จะคอ่ ยๆ จางลงเองใน ๑๔ วนั ไม่ควร ระหว่างฉีดโบทอ็ กซ์ ประคบร้อน • หลังฉีดโบท็อกซ์ในแต่ละบริเวณเสร็จทันที หลงั ฉดี โบทอ็ กซ์ ๑๔ วัน ควรรีบขยับเกร็งกล้ามเนื้อที่ฉีดแล้วทันที ๑ - ๒ ครั้ง • หากสามารถหลีกเล่ียงอาหารและความร้อน ตามขอ้ ๖.๑ ตามข้อ ๗.๑, ข้อ ๗.๒ ได้ครบ ๑๔ วัน ก็จะได้รับ • หลงั จากฉดี เสรจ็ ทงั้ หมด ควรบรหิ ารกลา้ มเนอ้ื ผลโบท็อกซ์ ๑๐๐% จากปกติ ท้ังหมดที่ฉีด เช่น ยักค้ิว ขมวดค้ิว ยิ้มเยอะๆ เคี้ยว • เห็นผลจากการฉีดโบท็อกซ์ลดร้ิวรอยเกือบ หมากฝร่งั เป็นเวลา ๓๐ นาทหี ลงั ฉดี เตม็ ทีแ่ ลว้ หลงั ฉดี โบท็อกซ์ ๓ ชม. • เห็นผลจากการฉีดโบท็อกซ์ลดกรามคือ • ไม่ควรประคบเย็นเพราะจะขัดขวางการดูด กัดกรามจะไม่เด้ง แต่กรามจะยังไม่ยุบลง ต้องใช้เวลา โบท็อกซเ์ ข้าเซลล์ประสาท ตามขอ้ ๖.๑ ๒ เดอื น จงึ จะยบุ เต็มท่ี • ไมค่ วรนอนราบ รวมทงั้ งดการกม้ หวั ลงตำ่� กวา่ หลังฉีดโบท็อกซ์ ๑๔ วัน จนถึงการฉีด ระดับหวั ใจ ตามขอ้ ๖.๒ โบท็อกซ์ครงั้ ต่อไป หลงั ฉีดโบทอ็ กซ์ ๒๔ ชม. • สามารถออกก�ำลังกายได้ตามปกติ และ • สามารถทาครมี ทบั บรเิ วณเขม็ ได้ และแตง่ หนา้ พยายามหลกี เลยี่ งความร้อน ทบั ได้ปกติ • พยายามกนิ อาหารท่ีมแี รธ่ าตสุ งั กะสี ตามขอ้ ๘ หลงั ฉีดโบทอ็ กซ์ ๔๘ ชม. • ควรฉีดโบท็อกซ์ต่อเนื่องในระยะท่ีเหมาะสม • หากสามารถหลีกเลี่ยงอาหารและความร้อน ไมฉ่ ดี ถเ่ี กนิ ไป (อยา่ งตำ่� ควรเวน้ ๓ เดอื น) และไมเ่ วน้ ระยะ ตามขอ้ ๗.๑, ขอ้ ๗.๒ ได้ กจ็ ะได้รับผลโบท็อกซ์ ๙๐% ห่างเกินไป (ไม่ควรเวน้ เกนิ ๕ - ๖ เดือน) ตามข้อ ๙ จากปกติแล้ว • ให้พยายามเปลี่ยนนิสัยในการขยับกล้ามเนื้อ หลงั ฉีดโบทอ็ กซ์ ๒ - ๓ วัน จดุ ทฉี่ ีดโบทอ็ กซ์ ให้นอ้ ยลง ตามขอ้ ๑๐ • บางคนอาจมผี ลขา้ งเคยี งชนดิ ไมอ่ นั ตราย เชน่ ข้อห้ามการฉีดโบท็อกซ์ แบบท่ีไม่สามารถ ปวดหัว ตาพรา่ คอแห้ง ซงึ่ ผลขา้ งเคยี งนเี้ ปน็ แค่ชวั่ คราว ฉีดได้ (Absolute contraindication) จะหายไดเ้ องใน ๗ - ๑๔ วนั หากอาการเปน็ มากสามารถ • คนทีม่ ปี ญั หาเรอ่ื งโรคเกย่ี วกบั ทางเดนิ หายใจ ปรกึ ษาแพทยเ์ พอ่ื รกั ษาได้ อาการปวดหวั สามารถประคบ เช่น โรคหอบหืด โรคถุงลมโป่งพอง อาจจะอันตราย เยน็ ได้ ถึงชีวติ 100 นิตยสารพลาธิปตั ย์ ปี ท่ี ๖๔ ฉบบั ท่ี ๑ เดอื นมกราคม - เมษายน ๒๕๖๔

• คนทม่ี ีปญั หาเร่อื งกล้ามเน้อื ในการกลนื • ใหน้ มบุตร ซึง่ ปจั จุบนั ยงั ไมม่ กี ารศกึ ษายนื ยนั • คนท่เี ป็นโรคกล้ามเนื้อออ่ นแรงต่างๆ เชน่ ว่าโบท็อกซ์ สามารถผา่ นไปทางน�ำ้ นมได้หรอื ไม่ - amyotrophic lateral sclerosis (ALS) ควรแจง้ แพทย์ถงึ ยาท่ีคนไขใ้ ชอ้ ยู่ปจั จบุ ัน - Lou Gehrig's disease - myasthenia gravis ยาที่ได้รับพร้อมกับโบท็อกซ์แล้วเกิดอันตราย - Lambert-Eaton syndrome มาก (Major side effect) ได้แก่ • มอี าการตดิ เชอ้ื ทผี่ วิ หนงั ในจดุ ทจี่ ะฉดี โบทอ็ กซ์ • มอี าการกลน้ั ปสั สาวะไมอ่ ยู่ หรอื มภี าวะตดิ เชอื้ ๑. กลมุ่ ยาฆา่ เชอ้ื “แบบฉดี ” บางตวั ไมใ่ ชเ่ พราะ ในทางเดนิ ปสั สาวะ วา่ เชอ้ื โบทอ็ กซจ์ ะโดนทำ� ลายแบบความรผู้ ดิ ๆ ทเ่ี ผยแพร่ ข้อห้ามการฉีดโบท็อกซ์ แบบท่ีควรระวัง ในอนิ เทอรเ์ นต็ นะครบั แตย่ าฆา่ เชอ้ื บางตวั สามารถเสรมิ (สามารถฉีดได้แต่ต้องปรึกษาแพทย์กอ่ น) ฤทธโิ์ บทอ็ กซแ์ ลว้ เกดิ อนั ตรายได้ หา้ มใชร้ ว่ มกบั โบทอ็ กซ์ • มปี ระวัติเคยแพส้ ว่ นผสมของโบทอ็ กซ์ : amikacin, colistin, polymyxin E, gentamicin, โบท็อกซ์ประกอบด้วย : Botulinum toxin kanamycin, neomycin, netilmicin, plazomicin, type A, Human albumin, Sodium chloride polymyxin B, spectinomycin, streptomycin, • ในคนที่อายุต�่ำกว่า ๑๘ ปี ยังไม่มีการศึกษา tobramycin. ท่รี ับรองความปลอดภัยของการฉีดโบทอ็ กซ์ • ส�ำหรับคนที่อายุ ๑๒ - ๑๘ ปี มีการศึกษา ๒. กลุ่มยาคลายกล้ามเนือ้ atracurium, cisa- รับรองความปลอดภัยในบางกรณีเท่าน้ัน (ควรปรึกษา tracuirum, doxacurium, metocurine, mivacurium, แพทยก์ อ่ น) pancuronium, pipecuronium, rapacuronium, ขอ้ มลู อืน่ ๆ ทค่ี นไข้ควรแจง้ แพทย์ rocuronium, succinylcholine, tubocurarine, • เคยมีผลข้างเคียงจากการฉีดโบท็อกซ์ครั้ง vecuronium. กอ่ นๆ • มีภาวะเลอื ดหยุดยาก เขียวช้�ำงา่ ย ยาฆ่าเชื้อและยาคลายกล้ามเน้ือท่ีอยู่นอก • มีกำ� หนดการทจ่ี ะผา่ ตัด รายการข้างต้นนี้สามารถใช้ร่วมกันกับโบท็อกซ์ได้โดย • เคยผา่ ตัดทใ่ี บหนา้ มาก่อน ไม่อนั ตราย • มีภาวะหนงั ตาตกอยู่ • หตั ถการตา่ งๆ ทเี่ คยทำ� บนใบหนา้ มากอ่ น เชน่ กลุ่มยาท่ีใช้ร่วมกับโบท็อกซ์แล้วอาจเกิดผล โบทอ็ กซ์ ฟิลเลอร์ รอ้ ยไหม เมโส เลเซอร์ต่างๆ ขา้ งเคยี งแบบปานกลาง ไมอ่ นั ตราย เช่น ตาพรา่ ปาก • อยู่ในภาวะตั้งครรภ์ ซึ่งปัจจุบันยังไม่มีการ แหง้ รอยชำ้� (ถา้ อาการรนุ แรงสามารถปรกึ ษาแพทยเ์ พอ่ื ศกึ ษายนื ยนั วา่ โบทอ็ กซเ์ ปน็ อนั ตรายตอ่ ทารกในครรภห์ รอื ไม่ ปรับชนิดยาท่ีใช้ได้ครับ) ได้แก่ กลุ่มยาแก้แพ้ แก้หวัด, กลุ่มยานอนหลับ, กลุม่ ยาตา้ นเกล็ดเลือด และหลงั ฉดี โบท็อกซ์ไป ในระยะ ๔ เดือน ถ้าจะ รบั ยาอนื่ ๆ เพมิ่ ต้องแจง้ แพทย์ทีจ่ ะจา่ ยยาดว้ ยว่าเพิ่งฉีด โบทอ็ กซ์มาครับ นิตยสารพลาธปิ ัตย์ ปี ท่ี ๖๔ ฉบบั ท่ี ๑ เดอื นมกราคม - เมษายน ๒๕๖๔ 101

มากประโยชน์ มะพกบั ร้าว ท่คี ณุ อาจจะไมร่ ู้ โดย H มมะพรา้ ว ควรด่ืมเลย ไม่ควรทิ้งไว้หรือเก็บไว้ในตู้เย็นนานเกิน ะพร้าว ช่ือสามัญ Coconut มะพร้าว คร่งึ ชว่ั โมง หากดื่มทันทจี ะทำ� ใหร้ า่ งกายไดร้ ับประโยชน์ ชื่อวิทยาศาสตร์ Cocos nucifera L. อย่างสงู สดุ แต่ควรระวังเรอื่ งสารฟอกขาวไว้ด้วย ซอ้ื มา จัดอยู่ในวงศ์ปาล์ม (ARECACEAE) ซ่ึงแต่เดิมใช้ช่ือวงศ์ จากสวนโดยตรงกจ็ ะดแี ละปลอดภยั มาก และสำ� หรบั ผทู้ ่ี ว่า PALMAE หรอื PALMACEAE เป็นโรคเบาหวานหรือเป็นโรคไตควรหลีกเล่ียงการด่ืม น�ำ้ มะพร้าว สมุนไพรมะพร้าว มีช่ือท้องถ่ินอ่ืนๆ ว่า ดุง (จันทบุรี), โพล (กาญจนบุรี), คอสา่ (แม่ฮ่องสอน), เอย่ี จ้ี มะพร้าวกับความเชื่อ มีความเชื่อว่าการปลูก (จนี ), หมากอ๋นุ หมากอนู (ทว่ั ไป) เปน็ ตน้ ต้นมะพร้าวทางทิศตะวันออกของบ้านจะอยู่เย็นเป็นสุข ไม่มกี ารเจ็บไข้ได้ป่วย และยงั เปน็ มิ่งขวัญสำ� หรบั คนเกิด มะพร้าวเป็นพืชยืนต้นที่จัดอยู่ในตระกูลปาล์ม ปชี วดและปเี ถาะอกี ดว้ ย สว่ นในพิธกี รรมทางศาสนาจะ ใบมีลักษณะเป็นใบประกอบเหมือนขนนก ผลประกอบ จัดให้มีเครื่องสังเวยเป็นมะพร้าวอ่อน เพราะเชื่อว่าเป็น ไปด้วยเปลือกนอก ใยมะพร้าว กะลามะพร้าว และช้ัน ตวั แทนแห่งความอุดมสมบรู ณ์ การดื่มนำ้� มะพร้าวกเ็ พือ่ สุดท้ายคือเนื้อมะพร้าว ซึ่งภายในจะมีน้�ำมะพร้าว ถ้า ความเป็นสิริมงคล นอกจากน้ียังใช้น�้ำมะพร้าวล้างหน้า ลูกมะพร้าวแก่มาก เนื้อมะพร้าวจะดูดเอาน้�ำมะพร้าว ศพอีกด้วย เพราะมีความเชื่อว่าน�้ำมะพร้าวเป็นน้�ำท่ี ไปหมด บรสิ ทุ ธิ์ ทำ� ใหผ้ ตู้ ายเกดิ ความผอ่ งใส สงบจติ ใจลงได้ และ เดินทางไปยังภพภูมิหน้าได้อย่างเป็นสุข มะพร้าวยิ่งต้น ส�ำหรับสถิติการผลิตมะพร้าว ประเทศ สูงเท่าไหร่ น�้ำกย็ ิ่งสะอาดมากขนึ้ เท่าน้ัน (ท่ีมา : ตำ� รา อินโดนีเซียคืออันดับ ๑ ของโลกท่ีผลิตมะพร้าวได้มาก พรหมชาตฉิ บบั หลวง) ท่ีสุด ส่วนประเทศไทยจะอยู่ที่อันดับ ๖ ของโลก และ รายช่ือพันธุ์มะพร้าวต่างๆ ก็ได้แก่ มะพร้าวน�้ำหอม นำ�้ มนั พรา้ วกบั ประจำ� เดอื น ดว้ ยความเชอื่ ทว่ี า่ มะพร้าวทะเล มะพร้าวไฟ มะพร้าวซอ มะพร้าวกะทิ “ในขณะทม่ี ปี ระจำ� เดอื นไมค่ วรดมื่ นำ�้ มะพรา้ วเปน็ อนั ขาด” มะพร้าวพวงรอ้ ย มะพรา้ วมลายูสีเหลืองตน้ เต้ีย มะพรา้ วเปน็ ผลไมท้ นี่ ยิ มกนั อยา่ งมากในบา้ นเรา คณุ สมบตั ิเดน่ ๆ ของมะพร้าวกค็ ือ ส่วนตา่ ง ๆ สามารถ น�ำมาใช้ทำ� เป็นประโยชนไ์ ด้หมด ไม่วา่ จะทำ� เปน็ อาหาร คาวหวานเพือ่ บ�ำรงุ สุขภาพและรกั ษาอาการหรือโรคตา่ งๆ รวมไปถึงการผลิตน้�ำมันมะพร้าว กะทิ น�้ำตาล และยัง รวมไปถงึ การท�ำส่ิงประดษิ ฐต์ า่ งๆ ข้ึนมาใช้สอย น้ำ� มะพรา้ ว ถา้ จะให้ดคี วรกินสดๆ เปดิ ลูกแล้ว 102 นิตยสารพลาธปิ ตั ย์ ปี ท่ี ๖๔ ฉบับท่ี ๑ เดือนมกราคม - เมษายน ๒๕๖๔

แต่ความจริงก็คือน�้ำมะพร้าวก็เหมือนน�้ำหวานท่ัวๆ ไป สรรพคณุ ของมะพร้าว จึงไม่มีผลกระทบต่อการมีประจ�ำเดือนแต่อย่างใด แต่ก็ ๑. น�้ำมะพร้าวช่วยท�ำให้ผิวพรรณสดใส มขี อ้ ยกเวน้ สำ� หรบั บางรายทอี่ าจมอี าการแพน้ ำ้� มะพรา้ ว ได้ ดงั นนั้ คณุ สามารถดม่ื นำ้� มะพรา้ วแสนโปรดของคณุ ได้ เปล่งปล่ัง ขาวนวลข้ึนอย่างเป็นธรรมชาติ เพราะมี ตามปกตแิ มจ้ ะมปี ระจำ� เดอื นกต็ าม แตอ่ ยา่ งไรกต็ าม เพอื่ ฮอรโ์ มนเอสโตรเจนอยู่ ป้องกนั ความเสีย่ ง ผู้เชี่ยวชาญไมแ่ นะน�ำใหเ้ ส่ยี งทดลอง เพราะประจำ� เดอื นอาจจะเปลีย่ นสีและหดหายไปได้ ซ่งึ ๒. น้�ำมะพร้าวมีส่วนส�ำคัญอย่างมากต่อการ มสี ว่ นทำ� ใหเ้ กดิ มะเรง็ มดลกู ไดใ้ นระยะยาว (แหลง่ อา้ งองิ สรา้ งคอลลาเจนและอลิ าสตนิ ซง่ึ ทำ� ใหผ้ วิ มคี วามยดื หยนุ่ : ดาราเดล)่ี ประกอบกบั ตำ� รายาไทยโบราณบอกวา่ “นำ้� กระชบั ชว่ ยชะลอการเกิดริว้ รอยแห่งวยั ได้เป็นอยา่ งดี มะพร้าวแสลงกับหญิงที่ก�ำลังมีประจ�ำเดือน” (ท่ีมา : “สารานุกรมสมุนไพร” (วุฒิ วุฒิธรรมเวช), “สมุนไพร ๓. ประโยชนข์ องนำ�้ มะพรา้ ว มสี ว่ นชว่ ยกระตนุ้ รา้ นเจ้ากรมเปอ๋ ” (อทุ ัย สนิ ธุสาร)) การเจริญเตบิ โตและการแบ่งเซลลไ์ ดเ้ ป็นอย่างดี น้ำ� มะพรา้ วกบั คนท้อง ด้วยความเชอ่ื ทว่ี า่ “ดื่ม ในเนื้อและน้�ำมันมะพร้าวอ่อนมีวิตามินและแร่ น้�ำมะพร้าวมากๆ จะท�ำให้ลูกท่ีคลอดออกมามีผิวขาว ธาตุที่จ�ำเป็นส�ำหรับร่างกายอย่างครบถ้วนไม่ว่าจะเป็น ผิวเกล้ียง และช่วยล้างไขตามตัว” ความจริงก็คือในน�้ำ วิตามินซี วิตามินบี กรดอะมิโน ธาตุแคลเซียม ธาตุ มะพรา้ วมสี ารอาหารหลากหลายอยา่ งและกรดไขมนั ทม่ี ี แมกนเี ซยี ม ธาตฟุ อสฟอรสั ธาตุโพแทสเซยี ม ธาตุเหล็ก ประโยชนต์ อ่ รา่ งกาย เมอ่ื ดมื่ นำ�้ มะพรา้ วจะทำ� ใหส้ รา้ งไข และยังมีไขมันท่ีเป็นประโยชน์ต่อร่างกายอีกด้วย ซ่ึง ทต่ี วั เดก็ ใหม้ สี คี อ่ นขา้ งขาว เลยดวู า่ เดก็ ตวั สะอาด เพราะ ร่างกายสามารถดูดซึมไดภ้ ายใน ๕ นาที ตามธรรมชาติเด็กทุกคนต้องมีไขมันห่อหุ้มตัวอยู่แล้ว เพื่อรองรับการเปล่ียนแปลงจากอุณหภูมิภายนอก ๔. น�้ำมะพร้าวมีประโยชน์ใช้เป็นเครื่องดื่มจาก และยงั ชว่ ยใหเ้ ดก็ คลอดงา่ ยขนึ้ ดว้ ย (ทม่ี า : หนงั สอื พมิ พ์ ธรรมชาติที่ท�ำให้ร่างกายรู้สึกสดช่ืนและไม่มีอันตราย บา้ นเมอื ง) ใด ๆ ตอ่ รา่ งกาย (ยกเวน้ ผทู้ เ่ี ปน็ โรคเบาหวานและโรคไต) ๕. น�้ำมะพร้าวเป็นผลไม้ที่มีฤทธิ์เย็นจึงช่วยดับ ร้อนในรา่ งกายได้เปน็ อย่างดี ๖. นำ�้ มะพรา้ วออ่ นมคี ณุ สมบตั เิ ปน็ ธาตเุ ยน็ ชว่ ย ลา้ งพษิ ขบั พษิ ของเสยี ออกจากรา่ งกาย หรอื ชว่ ยดที อ็ กซ์ นน่ั เอง ๗. นำ้� มะพรา้ วชว่ ยปรบั สมดลุ ของรา่ งกายในชว่ ง ที่ร่างกายมีความเป็นกรดสูง เพราะน�้ำมะพร้าวมีความ เปน็ ดา่ ง ท�ำใหก้ ลไกการทำ� งานของระบบต่าง ๆ ภายใน ร่างกายเป็นปกตสิ ง่ ผลให้มสี ขุ ภาพดแี ละแขง็ แรง ๘. ใชเ้ ปน็ เครอื่ งดมื่ ธรรมชาตทิ ใ่ี หเ้ กลอื แรไ่ ดเ้ ปน็ อย่างดี จึงเหมาะส�ำหรับนักกีฬา เนื่องจากอุดมไปด้วย นิตยสารพลาธปิ ตั ย์ ปี ท่ี ๖๔ ฉบบั ท่ี ๑ เดือนมกราคม - เมษายน ๒๕๖๔ 103

ธาตุโพแทสเซยี ม ช่วยแกก้ ระหายน�้ำ ๑๕. ชว่ ยรกั ษาโรคเบาหวาน ดว้ ยการใชม้ ะพรา้ ว ๙. กะลามะพร้าวนิยมน�ำไปใช้ท�ำส่ิงประดิษฐ์ แกข่ ดู เอาเนอ้ื มาควั่ ใหเ้ หลอื ง โรยเกลอื เลก็ นอ้ ย ใสภ่ าชนะ ปิดให้แน่น แล้วน�ำมารับประทานครั้งละ ๑ ช้อนแกง ต่างๆ ไม่ว่าจะเปน็ กระบวย กระดุม ซออู้ โคมไฟ เครือ่ ง เช้า กลางวัน เย็น ประมาณ ๑๐ วันจะช่วยท�ำให้ ประดบั เครื่องดนตรี ทีว่ างแก้วน้ำ� ท่เี ข่ยี บุหรี่ รวมไปถงึ ระดับน�้ำตาลลดลงเร่ือยๆ ช่วยบรรเทาอาการปวดหัว ทำ� เป็นถ่านหุงตม้ ถ่านกัมมันต์ น้ำ� ควนั และถ่านสำ� หรบั ปวดศีรษะได้ ปอ้ งกนั มอดแมลงกไ็ ดเ้ ชน่ กนั และอกี สารพดั (ทอ่ี าจารย์ ส่ังใหท้ �ำส่งเพอื่ แลกกบั คะแนน) ๑๖. เปลือกหุ้มรากของมะพร้าวน�ำมาใช้รักษา โรคคอตบี ได้ ๑๐. รากมะพรา้ วมเี สน้ ยาว เหนยี วเปน็ พเิ ศษ ใช้ สานเป็นตะกร้า ถาด ภาชนะต่างๆ และสิ่งประดิษฐ์ ๑๗. ช่วยแก้อาการตาอักเสบ ด้วยการใช้ ท่วั ๆ ไป น�ำ้ มะพร้าวออ่ น ๑ ถ้วย น�ำมาผสมกับน�้ำตาลทรายแดง ไวด้ ื่มเชา้ และเย็น อาการอกั เสบกจ็ ะคอ่ ยๆ หายไปเอง ๑๑. ลำ� ต้น เมือ่ ถกู โค่นทง้ิ แลว้ สามารถน�ำมาใช้ ทำ� เฟอร์นเิ จอร์ โตะ๊ เกา้ อี้ ทำ� ร้ัว ฝาผนัง กระถางต้นไม้ ๑๘. ช่วยแก้อาการระคายเคืองตา ด้วยการใช้ ตกแตง่ สวน เปน็ ต้น เน้ือมะพร้าวอ่อนสดๆ แปะที่ดวงตา อาการจะค่อยๆ ทุเลาลง ๑๒. นำ�้ มะพรา้ วมคี ณุ สมบตั ปิ ลอดเชอื้ โรค จงึ นำ� ไปใช้ฉีดเข้าเส้นเลือดได้ ส�ำหรับผู้ป่วยที่มีอาการขาดน�้ำ ๑๙. ชว่ ยแกไ้ ข้ทบั ระดู ด้วยการเอาจนั่ มะพรา้ ว หรือปรมิ าณเลือดลดแบบผดิ ปกติ ทยี่ งั มกี าบหมุ้ อยนู่ ำ� มาตม้ นำ้� ดม่ื เชา้ กลางวนั เยน็ อาการ จะคอ่ ยดขี ึน้ ๑๓. ชว่ ยปอ้ งกนั หรอื ชะลอการเกดิ โรคอลั ไซเมอร์ ภาวะความจำ� เสอ่ื มในสตรวี ยั ทอง เนอ่ื งจากมปี รมิ าณของ ๒๐. ช่วยแก้อาการร้อนใน ด้วยการดื่มน�้ำ ฮอรโ์ มนเอสโตรเจนสูง มะพรา้ วออ่ นในช่วงเชา้ และชว่ งบ่าย ๑๔. ชว่ ยปอ้ งกนั การเกดิ โรคหวั ใจและชว่ ยรกั ษา ๒๑. ช่วยแก้อาการไอ ด้วยการดื่มน�้ำ ผ้ปู ว่ ยโรคหัวใจ มะพร้าวห้าว ๒๒. ช่วยแก้อาการปากเปื่อย ปากเป็นแผล ดว้ ยการอมนำ้� กะทสิ ด ๆ จากมะพรา้ วแกป่ ระมาณ ๕ - ๑๐ นาที ประมาณ ๓ วนั แผลจะหายเร็วข้นึ ๒๓. ใช้แก้อาการเจ็บฟัน ด้วยการใช้เปลือก ตน้ สดนำ� ไปเผาไฟใหเ้ ปน็ เถา้ แลว้ นำ� มาสฟี นั ใชเ้ ปน็ ยาแก้ อาการเจบ็ ปากเจบ็ คอ รากใชอ้ มบว้ นปากแกอ้ าการเจบ็ คอ ๒๔. ช่วยแก้อาการคล่ืนไส้อาเจียน ด้วยการใช้ มะนาว ๑ ซกี บบี ผสมกบั น้ำ� มะพรา้ วอ่อนแล้วด่ืมส�ำหรับ 104 นติ ยสารพลาธปิ ตั ย์ ปี ท่ี ๖๔ ฉบบั ท่ี ๑ เดือนมกราคม - เมษายน ๒๕๖๔

ผทู้ อี่ าเจยี นและทอ้ งรว่ งในเวลาเดยี วกนั ใหด้ ม่ื นำ้� มะพรา้ ว ๓๒. ชว่ ยรกั ษาโรคดซี า่ น ดว้ ยการดม่ื นำ�้ มะพรา้ ว จะช่วยท�ำให้ร่างกายดูดซึมกลูโคสไปใช้ได้เร็ว ท�ำให้ อ่อน เช้า กลางวนั เยน็ เพยี ง ๒ วันอาการก็จะดขี ้นึ มาก รา่ งกายกลบั มาเปน็ ปกติได้ ๓๓. ช่วยบ�ำรุงและแก้อาการปวดกระดูกและ ๒๕. ช่วยแก้อาการปวดฟัน ด้วยการใช้กะลา เอน็ ชว่ ยแก้อาการปวดเม่ือยตามกลา้ มเน้ือ อักเสบ ช้ำ� มะพรา้ วแก่จัดทมี่ รี ู ขดู เอาเนือ้ ออกใหมๆ่ ใส่ถ่านไฟแดง บวม ด้วยการใช้น�้ำกะทิเค่ียวให้ร้อน แล้วน�ำผักเสี้ยนผี ลงไป แล้วรองเอาน้�ำมันมะพร้าวท่ีไหลออกมาเก็บใส่ ล้างให้สะอาดสับเคี่ยวเข้าด้วยกัน ใส่เมนทอลเล็กน้อย ภาชนะปดิ ใหม้ ดิ ชดิ แลว้ ใชส้ ำ� ลพี นั ปลายไมช้ บุ นำ�้ มนั ทไ่ี ด้ เพอื่ ใหม้ กี ลน่ิ หอมและชว่ ยใหต้ วั ยาแทรกซมึ ไดด้ ขี นึ้ เสรจ็ อุดรูฟันที่ปวด แต่อย่าให้สัมผัสกับเหงือกหรือเนื้อเยื่อ แล้วน�ำมานวดบริเวณทมี่ ีอาการ บริเวณรอบๆ โดยตรง เพราะจะทำ� ให้ชาได้ ๓๔. ช่วยแก้อาการเม็ดผดผ่ืนคันตามตัว ด้วย ๒๖. ใช้แก้อาการท้องเสีย ด้วยการใช้รากล้าง การด่ืมน�้ำมะพร้าวอ่อนเป็นประจ�ำ สามารถใช้รักษา สะอาดประมาณ ๓ ก�ำมือ ทุบพอแตก ต้มน�้ำ ๕ แก้ว โรคผิวหนังได้ ช่วยสมานแผลให้หายเร็วขึ้นและป้องกัน เคี่ยวเอา ๒ แก้ว แบ่งรับประทานครั้งละครึ่งแก้ว เช้า การเกดิ แผลเปน็ ดว้ ยการใชน้ ำ�้ มนั มะพรา้ วทไี่ ดจ้ ากกะลา กลางวนั เย็น เผาไฟถ่าน น�ำมาทาทแ่ี ผล จะทำ� ใหแ้ ผลหายเร็วภายใน ไมก่ ่วี นั และจะไมเ่ กิดรอยแผลเป็น ๒๗. ชว่ ยแกโ้ รคบดิ ดว้ ยการดม่ื นำ�้ มะพรา้ วออ่ น เช้า กลางวัน เย็น อาการจะดีข้นึ ๓๕. ใช้รักษาแผลเร้ือรัง ด้วยการเอากะลา มะพรา้ วมาถตู ะไบเอาผง นำ� มาผสมกบั นำ้� มนั มะพรา้ ว ใส่ ๒๘. ช่วยรักษาโรคล�ำไส้อักเสบ ด้วยการใช้ พมิ เสนเลก็ นอ้ ย แลว้ นำ� มาทาบรเิ วณแผลเชา้ กลางวนั เยน็ เปลือกมะพร้าวมาสับเป็นช้ินเล็กๆ แล้วน�ำมาต้มน�้ำดื่ม อาการจะค่อยๆ ดีขึ้น (ควรใช้เปลือกมะพร้าวห้าวหรือ ๓๖. น้�ำมันจากกะลามะพร้าวใช้ทาแก้ผิวหนัง มะพร้าวแก)่ แตกลาย ใชเ้ ปน็ ยาทาแกก้ ลากเกลอ้ื นได้ ดว้ ยการใชก้ ะลา มะพร้าวแก่จัดท่ีขูดแล้ว มีรู มาใส่ถ่านไฟแดงๆ น้�ำมัน ๒๙. ช่วยแก้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ จุกเสียด มะพร้าวจะไหลออกมา แล้วน�ำมาทาบริเวณท่ีเป็นทิ้งไว้ แน่นท้อง ด้วยการใช้กะลามะพร้าวสะอาดมาเผาไฟจน ประมาณหน่ึงสัปดาห์ ยางจะติดอยู่ เกลื้อนจะค่อยๆ แดง แลว้ คีบเกบ็ ไวใ้ นป๊บี สะอาด ปดิ ฝาใหเ้ รียบร้อย จะ หายไป ไดถ้ า่ นกะลาสดี ำ� นำ� มาบดเปน็ ผงรบั ประทานครงั้ ละ ๑ - ๒ ชอ้ นโต๊ะ ๓๗. ช่วยรักษาเล็บขบ ฝา่ มือแตกลาย ดว้ ยการ ใชน้ ำ้� มนั มะพรา้ วทไี่ ดจ้ ากการเผากะลามาทาเชา้ กลางวนั ๓๐. ช่วยบรรเทาอาการอ่อนเพลียจากอาการ เย็น หรือหยอดบริเวณที่เป็นเล็บขบ จะหายเร็วข้ึนและ ท้องเสียท้องร่วงได้ ช่วยเติมพลังหลังการเสียเหง่ือ ไมม่ อี าการปวด เสยี น้ำ� และเกลอื แรใ่ นรา่ งกาย ๓๘. ใบมะพรา้ วชว่ ยรกั ษาโรคอสี กุ อใี ส ดว้ ยการ ๓๑. ชว่ ยขบั ปสั สาวะ นำ้� มะพรา้ ว สรรพคณุ ชว่ ย ใช้ใบมะพร้าวต้มนำ้� ดมื่ รกั ษาโรคทางเดนิ ปสั สาวะอกั เสบ ชว่ ยแกน้ ว่ิ ดว้ ยการดม่ื น�้ำมะพรา้ วอ่อน เชา้ กลางวัน เย็น อาการจะดีขนึ้ มาก ๓๙. เปลอื กต้นสดมะพรา้ วใช้ทาแก้หดิ ๔๐. มะพร้าวกะทิใช้รักษาแผลไฟไหม้ น้�ำร้อน ลวก ด้วยการใชม้ ะพรา้ วกะทิปิดบริเวณแผล ๔๑. น�้ำมะพร้าวในไต้หวันและจีน นิยมดื่ม นำ้� มะพรา้ วเพอ่ื ชว่ ยลดอาการเมา แกอ้ าเจยี นหลงั การดมื่ แอลกอฮอล์ ๔๒. น้�ำมะพร้าวอ่อนช่วยแก้พิษเบ่ือเมา ด้วยการด่ืมน้�ำมะพร้าวซึ่งจะช่วยล้างพิษที่เกิดขึ้นได้ เป็นอยา่ งดี นิตยสารพลาธิปตั ย์ ปี ท่ี ๖๔ ฉบับท่ี ๑ เดอื นมกราคม - เมษายน ๒๕๖๔ 105

๔๓. ช่วยก�ำจัดร้ิวรอยของครกหินท่ีซ้ือมาใหม่ ๕๓. จั่นมะพร้าวหรือช่อดอกมะพร้าว อุดมไป ดว้ ยการใชเ้ นอ้ื มะพรา้ วทใี่ ชค้ นั้ กะทติ ดั เปน็ ชน้ิ เลก็ ๆ ๔ - ๕ ดว้ ยฟรกุ โตส ซง่ึ เปน็ แหลง่ อาหารของผง้ึ และแมลงนานา ชิ้น ใส่ลงไปในครกแล้วต�ำเน้ือมะพร้าวจนละเอียด ชนิด จึงไดม้ กี ารน�ำน�ำ้ หวานสว่ นนี้มาทำ� เป็นน�้ำตาลเพื่อ ให้น�้ำมันจากเนื้อมะพร้าวออกมาสัมผัสกับผิวครกไป ใช้ปรุงอาหารคาวหวาน หรือท�ำเป็นน้�ำตาลสดไว้เป็น เรื่อยๆ ประมาณสิบนาที แล้วทิ้งไว้อย่างน้ันประมาณ เครอื่ งดม่ื เพิ่มพลงั ก็ได้ ๑ คืนเพื่อให้น้�ำมะพร้าวซึมเข้าตามริ้วรอยของเนื้อครก ก้นครกก็จะล่ืนเป็นมันดูสดใสใช้งานได้อย่างคล่องมือ ๕๔. จาวมะพร้าวช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโต (หนงั สอื พิมพก์ รุงเทพธรุ กจิ ) ของพืชที่ปลูกได้ เพราะมีฮอร์โมนออกซิน ซ่ึงเม่ือน�ำไป คั้นก็จะได้น�้ำไว้สำ� หรับรดตน้ พชื ท่ปี ลกู ๔๔. มารดาท่ีเพ่ิงคลอดบุตรแต่ไม่มีน�้ำนม เพียงพอ กส็ ามารถให้บตุ รกินน�้ำมะพรา้ วแทนน้�ำนมแม่ ๕๕. ใบมะพร้าวนิยมน�ำมาใช้สานเป็นภาชนะ ได้ชั่วคราวได้ เพราะน้�ำมะพร้าวมีกรดลอริกท่ีมีอยู่มาก ใส่ของ ห่อขนม สานหมวกกันแดดหรือเครื่องเล่นเด็ก ในน้�ำนมแม่นั่นเอง แถมยังมีความบริสุทธ์ิไม่มีสารเคมี กระจาด กระเช้า ตะกร้า ท�ำของที่ระลึกรูปสัตว์ต่างๆ เจอื ปน จึงไม่เปน็ อนั ตรายตอ่ เดก็ ทารก (น�ำ้ มะพร้าว) เป็นต้น ๔๕. ผู้ท่ีเป็นสิวหรือมีประจ�ำเดือนติดต่อกัน ๕๖. ก้านใบมะพร้าวหรือทางมะพร้าว นำ� มาใช้ ไมห่ ยดุ ใหด้ ม่ื นำ�้ มะพรา้ ว จะชว่ ยทำ� ใหร้ า่ งกายขบั ของเสยี ท�ำเป็นไม้กวาดทางมะพร้าว เสวียนหม้อหรือก้นหม้อ ออกมาไดม้ ากย่งิ ขึ้น เคร่ืองประดับข้างฝา พัด ภาชนะปักดอกไม้ กระเป๋า กระจาด เปน็ ตน้ ๔๖. ยอดอ่อนมะพร้าว หรือ \"หัวใจมะพร้าว\" (Coconut’s heart) ซงึ่ มีราคาแพงมาก เพราะการเกบ็ ๕๗. รกมะพรา้ วหรอื เยอ่ื หมุ้ คอมะพรา้ ว ลกั ษณะ ยอดออ่ นจะทำ� ใหต้ น้ มะพรา้ วตายทง้ั ตน้ (ตอ้ งโคน่ กนั เลย เปน็ แผ่นใยหยาบๆ บางๆ มคี วามยดื หยนุ่ (แตข่ าดง่าย) ทีเดียว) โดยน�ำไปใช้ท�ำอาหารได้หลายอย่าง เช่น ผัด นิยมน�ำมาท�ำเป็นกระเป๋า หมวก รองเท้าแตะ ดอกไม้ แกงส้ม แกงค่ัว รวมไปถึงย�ำยอดอ่อนมะพร้าว หรือ ประดิษฐ์ กล่องใส่ของ ส่ิงประดิษฐ์ใช้ตกแต่งงานศิลปะ “สลดั เจา้ สัว” (Millionaire's salad) ตา่ งๆ เปน็ ต้น ๔๗. นำ�้ มะพรา้ วนำ� ไปแปรรปู เปน็ วนุ้ มะพรา้ วได้ (ท่ีมา : https://medthai.com/) ด้วยการเจือกรดออ่ นเลก็ น้อยลงในน้�ำมะพรา้ ว ๔๘. มะพร้าวแก่ น�ำมาแปรรูปเป็นผลิตภัณฑ์ ต่างๆ ได้มากมาย ไม่ว่าจะเป็นค้ันกะทิสด กะทิกล่อง มะพร้าวอบน้�ำผ้ึง น้�ำมันมะพร้าว รวมไปถึงน้�ำมัน ไบโอดีเซลด้วย เปน็ ต้น ๔๙. เน้ือในของมะพรา้ วแก่ ใช้ท�ำเป็นกะทิ ดว้ ย การขูดเนื้อเป็นเศษๆ แล้วบีบค้ันเอาน�้ำกะทิออก (เนื้อ มะพร้าว) ๕๐. กากทเี่ หลอื จากการคน้ั นำ้� กะทิ สามารถนำ� ไปใช้ท�ำเป็นอาหารสตั วไ์ ด้อกี ด้วย (กากมะพร้าว) ๕๑. กาบมะพรา้ วหรอื เปลอื กมะพรา้ ว คณุ สมบตั ิ แข็งแรง คงทน ยืดหยุ่น มีสปรงิ น�ำมาใชท้ �ำเชอื ก พรม กระสอบ แปรง อวน ไมก้ วาด และเสน้ ใยสน้ั ใชอ้ ดั ไสข้ อง ท่นี อน เบาะรถยนต์ เปน็ ตน้ ๕๒. ใยมะพรา้ วนำ� ไปใชย้ ดั ฟกู เพอื่ ทำ� เปน็ เสอ่ื ได้ หรือจะนำ� ไปใชใ้ นการเกษตรกไ็ ด้เช่นกัน (ใยมะพร้าว) 106 นติ ยสารพลาธิปัตย์ ปี ท่ี ๖๔ ฉบับท่ี ๑ เดอื นมกราคม - เมษายน ๒๕๖๔

\"ไอ้ส้มเปฉิดตุนำ� นา\"น วัดทรงเสวย แหลง่ ทอ่ งเทยี่ วที่กำ� ลังไดร้ ับ ความนยิ มอยู่ในตอนน้ี ฝนหลวง พตำ� นานไอ้ส้มฉนุ การงานตา่ งๆ สม้ ฉนุ นนั้ ถอื เปน็ บรรพบรุ ษุ ของคนในชมุ ชน ระครูประกาศสรวุฒิ ได้เล่าให้ฟังว่า ซงึ่ สงิ่ เหลา่ นจ้ี งึ เปน็ ความเชอ่ื ความศรทั ธาของสว่ นบคุ คล เร่ืองเล่าของไอ้ส้มฉุนน้ัน ถูกเล่าสืบต่อ ทุกส่ิงอยู่ที่ใจอยู่ท่ีดุลพินิจของแต่ละคน พระพุทธองค์ กันมาจากผู้เฒ่าผู้แก่จากรุ่นสู่รุ่น เล่าสืบต่อกันมาว่า สอนว่าอย่างมงาย สอนให้รู้จักไหว้บูชาบรรพบุรุษ อดตี เจา้ อาวาส “หลวงปคู่ ลอ้ ย” แหง่ วดั ทรงเสวย มลี กู ศษิ ย์ วดั คนโปรดอยู่ ๑ คน ชือ่ “เจา้ ส้มฉนุ ” เป็นเดก็ กำ� พร้า พ่อและแม่ตายหมด เจ้าส้มฉุนเป็นเด็กผมจุก หลวงปู่ ท่านเมตตาจึงได้น�ำมาอุปการะเล้ียงดู สอนวิชาต่างๆ จนอายไุ ด้ ๑๐ ขวบ เจ้าส้มฉนุ มคี วามซุกซนตามวยั เดก็ และได้หนีหลวงปู่ไปเล่นน�้ำท่ีท่าน�้ำกับเพื่อนหลายคน ระหวา่ งเลน่ นำ้� อยนู่ นั้ เจา้ สม้ ฉนุ เกดิ เปน็ ตะครวิ ทขี่ า รอ้ ง เรียกเพื่อนให้ช่วย เพื่อนเด็กวัดด้วยกันคิดว่าเจ้าส้มฉุน ล้อเล่นจึงไม่ได้ไปช่วย จึงจมน้�ำเสียชีวิตในเวลาต่อมา หลวงปู่จึงเก็บศพของไอ้ส้มฉุนมาฝังไว้ท่ีป่าช้า หลังจาก เจา้ สม้ ฉนุ ตาย ชาวบา้ นมกั เจอวญิ ญาณเจา้ สม้ ฉนุ มาชวน เลน่ ดว้ ย หรอื บอ่ ยครง้ั มาขอขนมกนิ หรอื เวลามงี านวดั ก็ จะเห็นมาว่ิงบนศาลาบ้าง อยู่บริเวณท่าน�้ำบ้าง อยู่เป็น ประจำ� ชาวบ้านส่วนใหญม่ คี วามเชอ่ื ว่า หากใครอยากมี ลูกหรือไม่อยากให้ลูกดื้อมีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง เฉลียวฉลาด ให้มาขอพร “เจ้าส้มฉุน” หรือมาขอพร ขอโชคขอลาภ กจ็ ะสมหวงั ดง่ั ใจ ประสบความสำ� เรจ็ ในเรอ่ื ง นิตยสารพลาธปิ ตั ย์ ปี ท่ี ๖๔ ฉบบั ท่ี ๑ เดือนมกราคม - เมษายน ๒๕๖๔ 107

ท�ำงานท�ำหน้าที่ของเราให้ดี รับผิดชอบในส่วนของ เราให้ดี ดูแลครอบครัวดูแลบิดามารดาตอบแทน ผู้มีอุปการะคุณให้ดี หากไม่ยึดติดมากเกินไปแล้ว ชวี ติ จะเปน็ สขุ ” ชาวบ้านบชู าสม้ ฉนุ มา ๑๐๐ กว่าปี ปีน้สี ม้ ฉุนมีอายุ ๑๒๐ ปี วิธีขอพรกบั เจ้าสม้ ฉนุ หากมองในทางกลบั กนั หรอื มองขา้ งเดยี ว อาจจะเปน็ ผลเสยี ในการขอพรกับเจ้าส้มฉุนน้ันจะต้องกระซิบ แตห่ ารูไ้ ม่ “สม้ ฉนุ ” นัน้ เป็นตัวดงึ ดดู ทำ� ให้นักทอ่ งเทย่ี ว มาเที่ยวในจังหวัดได้ เงินท่ีน�ำไปบริจาคโครงการ ขา้ งหถู วายอาหารดงั น้ี ขนมไพ่ นำ้� แดง ชา้ งปน้ั หนงั สตก๊ิ ช่วยเหลือตา่ งๆ ก็มาจาก “ส้มฉุน” หากเปน็ จังหวัดอ่นื ชดุ เสื้อผ้าสีแดง ขนม ลูกอม อาจจะโดนผลกระทบจากโควดิ -๑๙ แตใ่ นจงั หวดั ชยั นาทนน้ั ก็ถือว่าเป็นผลดีมีนักท่องเท่ียวมาเร่ือยๆ ย่ิงท�ำให้วัดมี ท้ังน้ีข้อมูลท้ังหมดเป็นเพียงความเชื่อและ ความเจรญิ จงั หวดั ไดม้ คี วามเจรญิ พระครปู ระกาศสรวฒุ ิ คำ� บอกกลา่ วทเ่ี ลา่ สบื ตอ่ กนั มาจากรนุ่ สรู่ นุ่ ทกุ ทา่ นตอ้ งใช้ เจ้าอาวาสวัดทรงเสวย กล่าวท้งิ ทา้ ยว่า “เหนือส่งิ อนื่ ใด วจิ ารณญาณในการเขา้ ไปเทยี่ วเยย่ี มชม ไอส้ ม้ ฉนุ แหง่ วดั การทเ่ี ราจะมอี ยมู่ กี นิ มชี วี ติ ทรี่ าบรน่ื ไดน้ น้ั กข็ นึ้ อยทู่ จ่ี ติ ใจ ทรงเสวย จ.ชยั นาท แหง่ นีก้ ันนะคะ ของเราและตัวเราท้ังนั้น ส่ิงเหล่านี้คือเคร่ืองยึดเหนี่ยว จติ ใจใหเ้ รามแี รงกำ� ลงั ใจในบางครงั้ แตค่ วามเปน็ จรงิ แลว้ ทมี่ า : พกิ ัดทต่ี ้งั วดั ทรงเสวย จ.ชัยนาท ตัวเราเองต้องบากบั่นพากเพียรขยันอดทนตั้งจิตตั้งใจ : https://goo.gle/maps/7BjxKXLgDBwyzsbx7 108 นติ ยสารพลาธิปตั ย์ ปี ท่ี ๖๔ ฉบับท่ี ๑ เดือนมกราคม - เมษายน ๒๕๖๔