สรุปโครงการผู้สูงอายุ กศน.ตำบลโพนสว่าง

รายงานผลดาเนินงาน ประจาปีงบประมาณ 2565 โครงการการเตรยี มความพรอ้ มสสู่ ังคมผูส้ งู วัยอย่างมคี วามสุข กศน.ตาบลโพนสวา่ ง ศูนย์การศึกษานอกระบบและการศกึ ษาตามอธั ยาศยั อาเภอเมอื งหนองคาย สานักงานส่งเสริมการศึกษานอกระบบและการศึกษาตามอธั ยาศยั จงหวัดหนองคาย

คานา รายงานผลการดาเนนิ งานโครงการ โครงการ การเตรยี มความพรอ้ มสสู่ ังคมผ้สู งู วัยอยา่ งมี ความสขุ ประจาปีงบประมาณ 2565 โครงการนี้จัดขึ้นเพอ่ื ใหผ้ ู้สูงอายุ มีความรู้และทกั ษะในการ“ผสู้ งู อายทุ ี่มี คณุ ภาพ” สามารถดา รงชวี ิตอยูใ่ นสังคมไดอ้ ย่าง เหมาะสม มคี วามพึงพอใจและเปน็ ไปตามความปรารถนาของ ตน ประกอบดว้ ย การมีอายุยนื ยาวท่ีมีสขุ ภาพกายและสขุ ภาพจิตทด่ี ีรู้สกึ ในคุณค่าของการเป็น ผูส้ ูงอายมุ ี ความสามารถทางสังคมและเศรษฐกิจ มีความพึงพอใจในชีวติ มีความ อสิ ระในการใชช้ วี ิต อยใู่ นที่อยู่อาศัยและ สภาพแวดลอ้ มทเ่ี ป็นมิตร การเตรียมความพร้อมด้านสุขภาพหมายถงึ การมีสขุ ภาพรา่ งกายแข็งแรง และมี สุขภาพจิตทีด่ ีสามารถปฏิบตั หิ นา้ ที่ประจาวันไดอ้ ย่างมีประสทิ ธภิ าพ ขอบคณุ ผู้อานวยการ สานักงาน กศน.จงั หวัดหนองคาย กศน.อาเภอเมอื งหนองคาย บคุ ลากร กศน.อาเภอเมอื งหนองคาย และผทู้ ี่เกีย่ วข้องในการจดั โครงการคร้งั น้ีเสร็จลุลว่ งไปดว้ ยดี คณะผ้จู ัด ฯหวังเป็น อย่างยิง่ ว่าในการดาเนนิ โครงการ ฯในครัง้ นจ้ี ะเปน็ ประโยชน์กับกลมุ่ เป้าหมายและมีการขยายผลต่อยอดองค์ ความรูใ้ หก้ บั คนในครอบครัว ชุมชน สังคมต่อไป กศน.ตาบลโพนสว่าง มถิ นุ ายน 2565

สารบญั บทท่ี 1 บทนา นโยบายและจุดเนน้ หนา้ บทท่ี 2 เอกสารที่เก่ยี วขอ้ ง 1 บทท่ี 3 วิธกี ารดาเนนิ งาน 2-3 4-6 3.1 สภาพการดาเนนิ งาน 3.2 ประชมุ ช้ีแจงบุคคลท่ีเก่ียวข้อง 7-10 3.3 การดาเนนิ กิจกรรม 7 3.4 ผลลพั ธ์ 11-12 3.5 เครอ่ื งมอื ทใี่ ชใ้ นการรวบรวมขอ้ 3.6 เกณฑก์ ารประเมิน บทท่ี 4 ผลการดาเนนิ งาน 4.1 การเกบ็ รวบรวมข้อมูล บทที่ 5 สรปุ ผลการดาเนนิ งาน ภาพกิจกรรม ใบลงเวลา สาเนาโครงการ

1 บทท่ี 1 บทนา นโยบายและจุดเนน้ ด้วยสานักงาน กศน. เปน็ หน่วยงานทม่ี ภี ารกจิ ในการจดั การศกึ ษานอกระบบและการศึกษาตาม อธั ยาศยั ตระหนกั ถงึ ความสาคญั ของการพฒั นาคนตลอดชว่ งชีวิต ได้มงุ่ ม่ันขับเคลอ่ื นภารกจิ หลักตามแผนพัฒนา ประเทศ และนโยบายการจัดการศกึ ษาของกระทรวงศึกษาธกิ าร ที่คานึงถึงหลักการบรหิ ารจัดการ ท้งั ในเรื่อง หลักธรรมาภบิ าล หลักการกระจายอานาจ การใช้ประโยชน์จากเทคโนโลยีสารสนเทศและการสือ่ สาร การมงุ่ เน้น ผลสัมฤทธ์ิ การปฏิบตั กิ ารดา้ นขอ้ มูลข่าวสาร และการสรา้ งบรรยากาศในการทางานและการเรยี นรู้ ตลอดจนการ ใชท้ รพั ยากรด้านการจดั การศกึ ษาอยา่ งมีคุณภาพ อันจะนาไปสูก่ ารสรา้ งโอกาสและลดความเหลื่อมลา้ ทางการ ศกึ ษา การยกระดับคุณภาพและเพ่ิมประสิทธิภาพการใหบ้ ริการสาหรับทุกกลมุ่ เป้าหมาย และสร้างความพึงพอใจ ให้กับผู้รับบรกิ ารอาศัยอานาจตามความในมาตรา 14 แห่งพระราชบัญญตั ิสง่ เสริมการศึกษานอกระบบและ การศกึ ษาตามอัธยาศยั พ.ศ. 2551 สานักงานส่งเสริมการศกึ ษานอกระบบและการศึกษาตามอัธยาศยั จึงประกาศ นโยบายและจดุ เนน้ การดาเนนิ งาน สานักงาน กศน. ประจาปงี บประมาณ พ.ศ. 2565 ดังน้ี 1. ด้านการสรา้ งสมรรถนะและทกั ษะคุณภาพ 1.1) สง่ เสริมการจดั การศกึ ษาตลอดชวี ติ ทเี่ นน้ การพฒั นาทกั ษะท่จี าเปน็ สาหรับแต่ละช่วงวยั และ การจัดการศึกษาและการเรียนรทู้ เ่ี หมาะสมกบั แต่ละกลุ่มเปา้ หมายและบรบิ ทพืน้ ท่ี 1.2) ส่งเสริมการจดั การศึกษาของผู้สูงอายุ เพอ่ื ใหเ้ ป็น Active Ageing Workforce และมี Life skill ในการดารงชีวติ ทเี่ หมาะกับชว่ งวัย

2 บทที่ ๒ เอกสารที่เก่ยี วขอ้ ง เหตุผลของการเตรียมความพร้อมสวู่ ัยสูงอายุ ความสูงอายเุ ปน็ สิง่ ที่หลีกเลย่ี งไม่ได้ เม่ือสูงอายจุ ะเกิดการเปลี่ยนแปลงในดา้ นตา่ ง ๆ ที่สามารถ เตรยี มการ ลว่ งหน้าได้ ปจั จยั ท่มี ีความสัมพันธก์ ับคุณภาพชวี ติ ของผสู้ ูงอายุเกิดข้ึนจากตัว ผสู้ ูงอายุเองและปัจจัย สภาพแวดลอ้ ม ความตอ้ งการเมอ่ื เปน็ ผู้สงู อายุ การเปน็ “ผสู้ งู อายุที่มีคณุ ภาพ” สามารถดารงชีวิตอยใู่ นสงั คมไดอ้ ยา่ ง เหมาะสม มีความพงึ พอใจและ เป็นไปตามความปรารถนาของตน ประกอบดว้ ย การมอี ายยุ นื ยาวท่มี สี ุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีรู้สึกในคณุ ค่า ของการเป็น ผู้สงู อายุมีความสามารถทางสังคมและเศรษฐกิจ มคี วามพงึ พอใจในชวี ิต มคี วาม อิสระในการใช้ชีวิต อย่ใู นทอี่ ยูอ่ าศยั และสภาพแวดล้อมทีเ่ ป็นมติ ร การเปน็ ผ้สู งู อายุท่มี ีคณุ ภาพ เตรยี มการล่วงหนา้ ไดห้ รอื ไม่ การเป็นผู้สูงอายุทีม่ ีคุณภาพชีวิตที่ดีสามารถเตรียมการลว่ งหน้าได้ อยา่ ง แน่นอนการรกู้ ่อน เตรยี มการไดก้ อ่ น นา ไปสู่ความมนั่ คงในชีวติ เมอื่ สงู อายุ เรือ่ งที่ต้องเตรยี มพรอ้ ม ประกอบด้วยเรือ่ งใดบา้ ง การเตรยี มความพรอ้ มเข้าสวู่ ยั สูงอายดุ ้านต่าง ๆ ประกอบด้วย 1. การเตรียมความพร้อมด้านสขุ ภาพ 2. การเตรยี มความพรอ้ มด้านสังคม 3. การเตรยี มความพร้อมด้านเศรษฐกิจ 4. การเตรยี มความพรอ้ มด้านทอ่ี ยู่อาศัยและสภาพแวดลอ้ ม 5. การเตรยี มความพรอ้ มดา้ นเทคโนโลยีและนวตั กรรม การเตรียมความพรอ้ มด้านสขุ ภาพ การเตรยี มความพรอ้ มด้านสขุ ภาพหมายถงึ การมีสขุ ภาพร่างกายแข็งแรง และมีสุขภาพจิตทด่ี ีสามารถ ปฏิบัตหิ น้าทีป่ ระจาวันไดอ้ ยา่ งมปี ระสทิ ธภิ าพ และ ดาเนินชวี ติ อยใู่ นสงั คมได้อย่างมีความสุข เมอ่ื เข้าสูว่ ยั สูงอายุ ท่ีมสี ุขภาพดีจะมีคุณภาพชวี ิตที่ดีคนทุกวัยจึงควรเตรยี ม ความพรอ้ มด้านสขุ ภาพเพ่อื เป็นผู้สงู อายทุ ่ีมีศกั ยภาพใน อนาคต สิง่ ท่ีควรรบั รู้ ในการเตรยี มความพร้อมดา้ นสุขภาพมีดังนี้ 1. องค์ประกอบของการเตรียมความพร้อมด้านสุขภาพ 2. การเตรยี มความพรอ้ มดา้ นสขุ ภาพในช่วงวยั ต่าง ๆ 3. การเปลย่ี นแปลงดา้ นสขุ ภาพในวยั สงู อายุ 4. การสร้างเสริมสขุ ภาพทางร่างกาย 5. การสร้างเสริมสขุ ภาพทางจติ ใจ 1. องคป์ ระกอบของการเตรยี มความพร้อมดา้ นสุขภาพ บคุ คลท่ีจะเตรยี มการเพ่อื เข้าสกู่ ารเปน็ ผสู้ ูงอายุต้องเตรียมการดา้ นสุขภาพ 4 ด้าน องค์ประกอบของการเตรยี มความพร้อมดา้ นสุขภาพ แข็งแรงอวยั วะตา่ ง ๆ อย่ใู นสภาพท่ีดีทางาน ไดต้ ามปกติ ร่างกาย สงั คม ปญั ญา จติ ใจ มปี ฏสิ มั พันธ์กบั ครอบครัวและสงั คมได้ ปรับตวั เข้ากับสงั คม

3 2. การเปล่ียนแปลงดา้ นสุขภาพในวยั สงู อายุ บุคคลในวยั ตา่ ง ๆ ต้องเขา้ ใจการเปลย่ี นแปลงในวัยผู้สูงอายุ เพื่อ รับมือ กับการเปลยี่ นแปลงอย่างเทา่ ทนั การเปลี่ยนแปลงที่มองเหน็ ได้ เชน่ ผม ผิวหนงั เล็บ หลัง สายตา หูฟนั ลน้ิ 3.การสร้างเสรมิ สุขภาพทางรา่ งกาย หมายถึงการมีสภาพรา่ งกายที่ดอี วัยวะตา่ งๆอยูใ่ นสภาพทดี่ มี ีความแขง็ แรง สมบูรณ์ปราศจากโรคภยั ไขเ้ จบ็ ร่างกายสามารถทางานไดต้ ามปกตมิ คี วามสัมพนั ธ์ กับทกุ สว่ น และมี ประสิทธภิ าพที่ดีในการทา งาน การทา ใหม้ ีสุขภาพกายท่ีดีควรปฏิบตั ิดงั น้ี 1. การมีความรู้ความเขา้ ใจ - ความรดู้ ้านโภชนาการ การออกกาลงั กาย การพกั ผ่อน นอนหลับ การ ตรวจสุขภาพ - การศกึ ษาหาความรู้เกยี่ วกับการเปลีย่ นแปลงทางโครงสร้างรา่ งกาย ในช่วงวัยอายตุ า่ ง ๆ ตงั้ แต่ เปน็ ทารกอยู่ในครรภ์ พฒั นาการแตล่ ะ ชว่ งวยั การไดร้ บั การพัฒนาทกั ษะชีวติ ที่จะส่งผลตอ่ วยั สูงอายุ 2. การรบั ประทานอาหาร ฝึกนสิ ัยการรับประทานอาหารที่ดที านอาหารท่ีสะอาดปลอดภัย เลือก รบั ประทานอาหารอยา่ งถูกตอ้ งรบั ประทานอาหารครบ 3 มื้อ ครบทง้ั 5 หมู่ เป็นอาหารที่เหมาะกบั วัย รับประทานผกั ผลไมห้ ลีกเลีย่ งอาหารจาพวกแป้ง หวาน อาหาร ท่ีมไี ขมันสงู อาหารทีม่ รี สจัด อาหารสกุ ๆ ดิบ ๆ ด่ืมน้าสะอาดอยา่ งนอ้ ยวันละ 10แกว้ ด่ืมน้าหลงั จากตื่นนอนวนั ละ3-5แกว้ ดื่มน้าก่อนหรือหลงั อาหารอย่างน้อย 1 ชัว่ โมง เพ่อื ให้น้ายอ่ ยอาหารไดเ้ ตม็ ที่ 3. การออกกาลงั กาย ออกกาลงั กายอย่างสมา่ เสมอ สัปดาห์ละ 3 วนั วันละอยา่ งนอ้ ย 20 - 30 นาทีออกกาลงั กายใหเ้ หมาะสมกบั วัย เลือกวธิ กี ารบริหารร่างกายท่ีเหมาะสมกับวัยให้อวยั วะทกุ ส่วน ได้ เคล่ือนไหว - ออกกาลังกายในทที่ ป่ี ลอดภยั การตรวจสุขภาพ การรักษาสขุ ภาพในชอ่ งปาก พบทันตแพทยอ์ ยา่ ง นอ้ ยทุก 6 เดือน การตรวจวดั สายตาปลี ะคร้งั การตรวจวัดมวลกระดกู ดชั นมี วลกายเพื่อทราบสขุ ภาวะตามวยั การตรวจสขุ ภาพตามช่วงวัย การวดั สายตา การฉีดวคั ซนี การตรวจสขุ ภาพประจา ปีอย่างนอ้ ยปลี ะ 1 คร้ังหรือ ทุก 6 เดอื น ตรวจสุขภาพกบั แพทยป์ ระจาตัวเพ่อื สร้างความคุน้ เคยและสะดวก ในการติดตามสขุ ภาพ การ พักผ่อน พักผ่อนให้เพยี งพออย่างนอ้ ย 8 ชวั่ โมงต่อวนั ถ้านอนไมห่ ลบั ตอ้ งวเิ คราะหห์ าสาเหตุแล้วรีบแกไ้ ข การ สรา้ งสุขนสิ ยั ในการขับถ่ายอุจจาระ ปัสสาวะ อจุ จาระทกุ วัน ไมม่ อี าการท้องผูกหรอื ทอ้ งว่างท่มี อี าการเก่ยี วกับลา ไสไ้ มก่ ล้ัน ปัสสาวะ ปัสสาวะมีสปี กติ การหลีกเล่ยี งส่งิ ท่ีเปน็ อนั ตรายต่อสุขภาพ - หลีกเลยี่ งการสบู บุหรส่ี ารเสพติด เครอื่ งดื่มแอลกอฮอล์ – หลกี เลีย่ ง การใช้ยาที่ผิดกฎหมายหรอื ซือ้ ยามารบั ประทานเอง การสร้างเสรมิ สขุ ภาพทางจิตใจ หมายถึง การปรบั ตัวเข้ากบั สังคมและส่งิ แวดลอ้ ม มคี วามสขุ มี จติ ใจ เบิกบานแจ่มใสรู้จักควบคมุ อารมณ์ได้เหมาะสมกบั สถานการณจ์ ะช่วยใหเ้ มอื่ เข้าสู่ วยั สูงอายุมจี ิตใจม่นั คง ยอมรับในความเปลี่ยนแปลงและสามารถปรบั ตัว เป็นผสู้ งู อายทุ ม่ี ีสุขภาพจิตทีด่ ี

4 บทที่ 3 วิธกี ารดาเนินการ สภาพการดาเนินโครงการ สภาพการดาเนนิ การจดั โครงการ การเตรยี มความพร้อมสูส่ งั คมผู้สงู วยั อยา่ งมีความสขุ ในการพัฒนา รูปแบบการจัดการเรยี นรู้ และเพม่ิ โอกาสการเรียนร้แู ละการนาไปประยกุ ต์ใช้ ประชมุ ช้ีแจง้ บคุ ลากรท่เี ก่ยี วข้อง ในการดาเนนิ โครงการ การเตรยี มความพรอ้ มสู่สังคมผู้สูงวัยอย่างมีความสุข ในการดาเนินงาน เขยี น โครงการ/ขออนุมตั ิโครงการ คาส่งั แต่งตง้ั กรรมการดาเนินงาน ประเมนิ ความพึงพอใจโครงการ สรปุ และ รายงานผล รบั ผิดชอบโดย กศน.ตาบลโพนสวา่ ง ดาเนนิ กิจกรรมตามโครงการ ในการดาเนนิ การเตรียมความพร้อมสู่สงั คมผสู้ งู วัยอยา่ งมคี วามสุข ครู กศน.เปน็ วิทยากรท่ีให้ความรู้ดา้ น สุขภาพและการเตรยี มความพร้อมกอ่ นสูงวยั เป้าหมาย ในการดาเนินโครงการ ฯ เป้าหมาย เชิงปริมาณ กลุ่มเปา้ หมาย จานวน 15 คน เป้าหมาย เชงิ คุณภาพ กลุม่ เป้าหมายที่เขา้ รว่ มโครงการ มีความรคู้ วามเขา้ ใจในการเปล่ียนแปลงในวัยผสู้ งู อายุ และเตรยี มความพรอ้ มสูส่ งั คมผู้สงู อายอุ ยา่ งมคี วามสขุ สถานทใ่ี นการดาเนินโครงการ งบประมาณ 470 บาท ผลลัพธ์ ( Output – Outcomes ) กลมุ่ เปา้ หมายท่ีเข้าอบรม ได้รับความรู้เกี่ยวกบั การรกั ษาสุขภาพอนามยั และการสรา้ งสุขภาพจิตที่ดีเพือ่ เข้าสู่สังคมผู้สูงอายอุ ยา่ งมีความสุข เคร่ืองมอื 1. เคร่อื งมอื ที่ใชใ้ นการเก็บรวบรวมขอ้ มูลคร้งั น้ี เป็นแบบสอบถามเพ่อื ประเมินความคดิ เห็น ความพึง พอใจ ผู้เข้ารว่ มกจิ กรรม โครงการ สง่ เสริมสขุ ภาพและทกั ษะการดาเนินชวี ติ สู่สังคมแหง่ การเรยี นรู้ตลอดชวี ิต ประกอบดว้ ยคาถามท่ีแบง่ เปน็ 3 ตอน ตอนที่ 1 ขอ้ มลู ทั่วไปของผรู้ ว่ มกจิ กรรม ตอนท่ี 2 รายการประเมนิ ความพึงพอใจของผู้เข้าร่วมโครงการ ลกั ษณะของแบบสอบถามเป็นแบบสอบถามชนิดมาตราส่วนประมาณค่า ของลเิ คอรท์ (Likert) มี 5 ระดับ (บญุ ชุม ศรสี ะอาด, 2545 : 65 - 74) กาหนดระดับคา่ ความพึงพอใจ โดยใช้เกณฑใ์ นการ กาหนดคา่ คะแนน ดงั นี้คือ

5 5 หมายถงึ มคี วามพึงพอใจต่อการจดั การศึกษา ระดบั มากที่สุด 4 หมายถงึ มีความพึงพอใจต่อการจดั การศึกษา ระดบั มาก 3 หมายถึง มีความพงึ พอใจต่อการจดั การศกึ ษา ระดบั ปานกลาง 2 หมายถึง มคี วามพงึ พอใจตอ่ การจัดการศึกษา ระดบั นอ้ ย 1 หมายถงึ มีความพึงพอใจต่อการจดั การศกึ ษา ระดบั นอ้ ยท่ีสดุ ตอนที่ 3 ขอ้ คดิ เห็นเสนอแนะ ในการสรา้ งเครื่องมือไดม้ กี ารรา่ งและตรวจสอบเคร่ืองมอื โดยเนน้ และลงประเดน็ ทีเ่ ก่ียวกับรปู แบบ กิจกรรมท่จี ดั แต่ท้ังน้ีไดค้ านึงถงึ ความเหมาะสมกบั กลุม่ เป้าหมายที่จะสามารถตอบคาถามได้อย่างตรงประเดน็ โดยโครงสร้างของคาถามจะเปน็ ในรูปแบบท่ีเข้าใจงา่ ยไมซ่ บั ซอ้ น จากน้ันได้นาไปใหผ้ ้บู รหิ าร และผู้ทเ่ี ชย่ี วชาญ ตรวจสอบความครอบคลุม ความสมบูรณ์ครบถว้ นจงึ นามาส่ขู น้ั ตอนของการปรับปรุงและแกไ้ ขเครื่องมอื ตาม ขอ้ เสนอแนะการเกบ็ รวบรวมขอ้ มูล แบบสอบถามความพงึ พอใจ การเก็บรวบรวมขอ้ มลู การเกบ็ รวบรวมขอ้ มลู ดาเนินการดงั น้ี 1. แบบลงเวลา จานวนนักศึกษากลุม่ เปา้ หมายเข้าร่วมโครงการ 2. ระหว่างการอบรม ดาเนนิ การเก็บรวบรวมข้อมูล ดังนี้ 2.1 แบบสอบถามโดยให้ผเู้ รียนทเี่ ข้ารว่ มกิจกรรมตอบแบบสอบถามหลงั ส้ินสดุ การ อบรม ซ่งึ เปน็ แบบสอบถามท่ีเก็บขอ้ มลู เกย่ี วกับ 1) ข้อมลู ทว่ั ไป 2) ขอ้ มูลความพึงพอใจต่อการเขา้ รว่ มกิจกรรม 3) ขอ้ เสนอแนะ การวิเคราะห์ขอ้ มลู ในการวิเคราะหข์ อ้ มลู ได้มกี ารดาเนนิ การดังนี้ สถติ ทิ ่ีใช้ในการวเิ คราะห์ข้อมูล ข้อมูลเชิงปริมาณ ค่าร้อยละ ส่วนขอ้ มลู เชิงคณุ ภาพจากขอ้ คาถามปลายเปิดใชว้ ธิ วี ิเคราะหเ์ นอื้ หา เกณฑก์ ารประเมิน เกณฑ์การประเมนิ 1. ร้อยละ 80 มคี วามพงึ พอใจในการดาเนนิ โครงการ ฯ 3. กล่มุ เป้าหมาย เข้าร่วมโครงการ 100 เปอร์เซนต์ 4. ร้อยละ 80 ขอ กลมุ่ เปา้ หมาย ในระดับมากข้ึนไป

หนว่ ยงานผรู้ บั ผิดชอบการจัดกจิ กรรม กศน.อาเภอเมืองหนองคาย / กศน.ตาบล 16 แห่ง 6 สถานท่จี ัดกิจกรรมและระยะเวลาการจดั กิจกรรม กศน.ตาบลโพนสวา่ ง รปู แบบการจัดกจิ กรรม ประธานกลา่ วเปดิ โครงการ ฯ ครู กศน.ตาบล แจ้งวตั ถุประสงค์ ดาเนินกิจกรรมตามโครงการ ฯ ผ้เู ขา้ รับการอบรม กลุ่มเป้าหมาย ท้ังหมด 15 คน ผู้เกย่ี วข้องการจัดกจิ กรรม โรงพยาบาลส่งเสริมสขุ ภาพชมุ ชน 16 แหง่ 2 ศนู ยก์ ารศกึ ษานอกระบบและการศึกษาตามอธั ยาศัยอาเภอเมืองหนองคาย 3 กศน.ตาบล 16 แห่ง

7 บทท่ี 4 ผลการดาเนนิ งาน การเก็บรวบรวมขอ้ มลู โครงการ การเตรยี มความพร้อมสู่สงั คมผสู้ ูงวยั อยา่ งมคี วามสุข มีการเก็บรวบรวมข้อมูล ทไี่ ดจ้ าก ผ้เู ขา้ รว่ มโครงการและการตอบแบบประเมนิ ความพงึ พอใจ ดังนี้ ผเู้ ข้าร่วม โครงการ การเตรียมความพร้อมสู่สังคมผสู้ งู วยั อยา่ งมคี วามสขุ “กาหนดเปา้ หมายจานวน 15 คน ดาเนินการได้ 17 คน คิดเปน็ รอ้ ยละ 113 ตามแบบสรปุ ต่อไปนี้ สว่ นท่ี 1 ข้อมลู ทั่วไป กศน.ตาบลโพนสว่าง จานวน 17 คน คดิ เปน็ ร้อยละ 7.7 ผตู้ อบแบบสอบถาม เพศหญงิ จานวน 17 คน กศน.ตาบลในเมือง จานวน 16 คน คิดเป็นร้อยละ 7.3 ผู้ตอบแบบสอบถาม เพศหญิง จานวน 16 คน กศน.ตาบลโพธ์ิชยั จานวน 17 คน คิดเปน็ รอ้ ยละ 7.7 ผตู้ อบแบบสอบถาม เพศชาย จานวน 2 คน เพศหญิง จานวน 15 คน กศน.ตาบลหนองกอมเกาะ จานวน 15 คน คิดเป็นรอ้ ยละ 7.7 ผู้ตอบแบบสอบถาม เพศหญงิ จานวน 15 คน กศน.ตาบลกวนวนั จานวน 8 คน คิดเป้นร้อยละ 3.6 ผู้ตอบแบบสอบถาม เปน็ เพศชายจานวน 4 คน เพศหญงิ จานวน 4 คน กศน.ตาบลเมอื งหมี จานวน 15 คน คิดเปน็ รอ้ ยละ 6.8 ผตู้ อบแบบสอบถามเป็นเพศชาย 9 คน เพศหญงิ จานวน 6 คน กศน.ตาบลเวียงคุก จานวน 15 คน คิดเป็นรอ้ ยละ 6.8 ผู้ตอบแบบสอบถามเปน็ เพศหญิงจานวน 15 คน กศน.ตาบลพระธาตบุ ังพวน จานวน 16 คน คิดเป็นร้อยละ 7.3 ผ้ตู อบแบบสอบถามเป็นเพศชาย 2 คน เพศหญงิ จานวน 14 คน กศน.ตาบลโพนสว่าง จานวน 16 คน คิดเปน็ ร้อยละ 7.3 ผู้ตอบแบบสอบถามเป็นเพศชายจานวน 3 คน เพศหญงิ จานวน 12 คน กศน.ตาบลวดั ธาตุ จานวน 17 คน คดิ เป็นรอ้ ยละ 7.7 ผู้ตอบแบบสอบถาม เป็นเพศหญิง จานวน 17 คน กศน.ตาบลหาดคา จานวน 17 คน คดิ เป็นรอ้ ยละ 7.7 ผูต้ อบแบบสอบถามเปน็ เพศชายจานวน 4 คน เพศหญงิ จานวน 13 คน

8 กศน.ตาบลหนิ โงม จานวน 17 คน คดิ เป็นรอ้ ยละ 7.7 ผตู้ อบแบบสอบถามเป็นเพศชาย จานวน 2 คน เพศหญงิ จานวน 15 คน กศน.ตาบลสีกาย จานวน 16 คน คดิ เปน็ รอ้ ยละ 7.3 ผู้ตอบแบบสอบถาม เป็นเพศชายจานวน 2 คน เปน็ หญงิ จานวน 14 คน กศน.ตาบลบา้ นเดื่อ จานวน 17 คน คดิ เปน็ ร้อยละ 7.7 ผู้ตอบแบบสอบถามเป็นเพศชายจานวน 2 คน เปน็ เพศหญิงจานวน 14 คน กศน.ตาบลปะโค จานวน 15 คน คดิ เปน็ รอ้ ย 7.7 ผ้ตู อบแบบสอบถามเปน็ เพศชาย จานวน 1 คน เป้นหญงิ จานวน 14 คน ผตู้ อบแบบสอบถาม มอี ายุระหวา่ ง 30-40 ปี จานวน 4 คนคดิ เป็นรอ้ ยละ 1.8 อายุระหว่าง 40-50 ปี จานวน 25 คน คิดเปน็ รอ้ ยละ 11.4 อายุระหวา่ ง 50-60 ปีจานวน 110 คิดเป็นร้อยละ 50 อายุระหวา่ ง 60 ปี จานวน 81 คน คิดเป้นร้อยละ 3.6.8 สว่ นที่ 2 ข้อมูลความพึงพอใจต่อการเข้ารว่ มกจิ กรรม

9 ผูต้ อบแบบสอบถามถาม ดา้ นการจดั กระบวนการ เนอื้ หา ข้ันตอนเป็นไปตามวัตถปุ ระสงคโ์ ครงการ จานวนมาก ทส่ี ดุ จานวน 78 คน คิดเปน็ รอ้ ยละ 35.5 จานวนมาก 112 คน คิดเปน้ ร้อยละ 50.9 จานวนปานกลาง จานวน 30 คนคดิ เปน้ รอ้ ยละ 13.6 ผตู้ อบแบบสอบถาม ด้านวทิ ยากรให้ความรู้ ตรงกบั เน้ือหาของการจัดโครงการ จานวนมากท่สี ุด จานวน 91 คน คดิ เป็นร้อยละ 41.4 จานวนมาก จานวน 114 คน คิดเปน็ ร้อยละ 514.8 จานวนปานกลาง จานวน 15 คน คิด เปน็ ร้อยละ 6.8 ผตู้ อบแบบสอบถาม ด้านสอ่ื วัสดุ อปุ กรณ์ในการดาเนินโครงการ มคี วามเหมาะสม จานวน มากทีส่ ุด จานวน 89 คน คดิ เปน็ รอ้ ยละ 40.5 จานวนมาก จานวน 113 คน คดิ เป็นร้อยละ 51.4 จานวน ปานกลางจานวน 18 คน คิด เป็นร้อยละ 8.2

10 ผตู้ อบแบบสอบถาม ด้านการนาความร้ทู ่ีได้ไปประยุกต์ใช้ ดา้ นการประกอบอาชพี จานวน 40 คนคิดเป็นร้อยละ 18.2 ดา้ นเพิ่มโอกาสในการเรยี นรู้ จานวน 150 คน คิดเป็นร้อยละ 68.2 ดา้ นการพัฒนาตนเองและครอบครวั จานวน 30 คน คดิ เปน็ รอ้ ยละ 13.6 สว่ นท่ี 3 ข้อเสนอแนะ 1.ด้าน การประกอบอาชีพ 2.ดา้ นเพ่ิมโอกาสในการเรียนรู้ 3.ด้านการพัฒนาตนเองและครอบครวั

11 บทท่ี 5 สรุปผลการดาเนนิ งาน การดาเนนิ งาน โครงการ การเตรยี มความพร้อมสู่สังคมผู้สูงวัยอยา่ งมคี วามสุข “มีผลดงั น้ี ผลการดาเนนิ งานตามวัตถุประสงค์ ที่ วตั ถปุ ระสงค/์ กจิ กรรม/โครงการ สภาพความสาเรจ็ ผลการดาเนินงาน บรรลุ ไม่บรรลุ 1 เพ่ือเสรมิ สรา้ งความรคู้ วามเขา้ ใจใหก้ บั กลุม่ เป้าหมายท่เี ข้าร่วม โครงการ ฯ กลุ่มเปา้ หมายในการดแู ลรกั ษาสขุ ภาพ และ นาความรู้ ความเข้าใจ เก่ยี วกับการ เตรียมความพร้อมสู่สังคมผ้สู งู อายุอยา่ งมี / ดูแลสุขภาพ ในการสรา้ งสุขภาพจติ ที่ ความสุขและมีความพงึ พอใจ ดี ไปปรับใชด้ ารงชีวติ ในสงั คมไดอ้ ยา่ ง มคี วามสุข สรปุ ผลการดาเนินงานตามเปา้ หมาย สภาพความสาเร็จ ผลการดาเนนิ งาน ที่ เปา้ หมายของกจิ กรรม/โครงการ บรรลุ ไม่บรรลุ เปา้ หมายในการดาเนนิ โครงการ เชิงปรมิ าณ กลมุ่ เป้าหมายท่เี ข้าร่วมโครงการ ฯ กศน.ตาบล / จานวน 240 คน ดาเนนิ การได้ 16 แหง่ แหง่ ละ 15 จานวน 240 คน 257 คน / กล่มุ เปา้ หมายที่เข้ารว่ มโครงการ กลุม่ เปา้ หมายทเ่ี ข้าร่วมโครงการ มีความรคู้ วาม นาความรกู้ ารเปลย่ี นแปลงในวัย เขา้ ใจในการเปลยี่ นแปลงในวัยผูส้ งู อายุ และ ผสู้ ูงอายแุ ละนาไปประยกุ ตใ์ ช้ เชงิ คุณ ภาพ เตรยี มความพร้อมสสู่ งั คมผสู้ งู อายุอยา่ งมี ความสุข

12 สภาพความสาเรจ็ ท่ี เป้าหมายของกิจกรรม/โครงการ บรรลุ ไม่ ผลการดาเนนิ งาน บรรลุ - กล่มุ เป้าหมาย ทเ่ี ขา้ ร่วมโครงการ รอ้ ย กลุ่มเปา้ หมาย ทเ่ี ขา้ รว่ มโครงการ ละ 80 มีความรู้ความเข้าใจในการ รอ้ ยละ 80 นาความรู้ ความเข้าใจ เปลี่ยนแปลงในวัยผู้สงู อายุ / ในการรักษาสขุ ภาพอนามยั ของ ตนเอง ความสาเรจ็ - กลุ่มเป้าหมายท่เี ข้ารว่ มโครงการ นา กลมุ่ เปา้ หมายที่เข้ารว่ มโครงการ ฯ ความรดู้ า้ นการดแู ลรักษาสขุ ภาพ นาความรเู้ กีย่ วกับการรักษาสุขภาพ สขุ ภาพจิตดีเพอื่ เขา้ สู่สงั คมผสู้ งู อายไุ ป / อนามยั และการสร้างสขุ ภาพจิตที่ดี ประยุกต์ใชใ้ นการดาเนนิ ชวี ิตอยา่ งมี ใหก้ บั ตนเอง และสามารถอยูร่ ่วมกบั ความสุข ผูอ้ นื่ ครอบครัว และสังคม ไดอ้ ยา่ งมี ความสุข พร้อมมีคุณภาพชวี ติ ท่ดี ี 3. จุดเด่น/จุดควรพฒั นา จุดเดน่ ของโครงการ การเตรยี มความพรอ้ มสูส่ งั คมผู้สูงวัยอย่างมีความสุข มดี งั น้ี กลมุ่ เปา้ หมายท่ีเข้าอบรม ได้รบั ความรู้เก่ยี วกบั การรกั ษาสขุ ภาพอนามัย และการสรา้ งสขุ ภาพจติ ทด่ี ี ให้กบั ตนเองสุขภาพจิตดเี พอื่ เข้าสู่สงั คมผู้สงู อายุไปประยุกตใ์ ช้ในการดาเนินชวี ติ อยา่ งมคี วามสขุ จุดทค่ี วรพฒั นา ของโครงการ การเตรียมความพรอ้ มสสู่ ังคมผู้สูงวัยอยา่ งมีความสขุ 1. ระยะเวลาในการดาเนนิ โครงการ ฯ 2. การประชาสมั พันธ์ใหค้ รอบคลมุ ทว่ั ถงึ

ภาพกจิ กรรม ฐานการเรียนรู้ท่ี 1 การกินน้าสมุนไพรเพ่อื สขุ ภาพ วิทยากรผ้ใู ห้ความรู้ นางสาวฐปนา อินทร์มา ผอ.กศน.อาเภอเมอื งหนองคาย ในเรือ่ งการด่ืมนา้ สมุนไพร เป็นชาหญา้ หวานใชแ้ ทนน้าตาลเหมาะกบั วยั ผู้สงู อายุที่มคี วามเส่ยี งโรคความดนั ไขมัน เบาหวาน

ฐานการเรียนรู้ที่ 2 อาหารปรบั สมดุล วธิ ีการกินอาหารทไ่ี มผ่ ่านการแปรรปู เปน็ อาหารที่ไดจ้ ากธรรมชาติและรบั ประทานอย่างถูกวธิ เี หมาะกับชว่ งอายุ ของผ้สู ูงวัย

ฐานท่ี 3 ฐานสมนุ ไพรฤทธ์ิเยน็ การใหค้ วามรู้วิธี ข้นั ตอนการสกดั น้าสมนุ ไพร โดยวิธี การปนั่ แยกกาก จากผกั ท่มี ีอย่ใู นชุมชน เช่น ตะใคร้ ใบเตย ใบหญา้ นาง

ฐานท่ี 4 การออกกาลงั กาย การออกกาลังกาย และการดูแลสขุ ภาพของผู้สูงวยั การนบั ลมหายใจเข้าออก วิธีขยับตวั เพ่อื ไมใ่ หเ้ กดิ อนั ตราย กับอวัยวะและร่างกาย