รายงานการพัฒนาตนเองด้วยระบบออนไลน์ หลักสูตร “ศิลปะการสอนที่เริ่มต้นจากศาสตร์แห่งความเข้าใจ : สำรวจหัวใจครูสู่การเข้าใจหัวใจนักเรียน”

㪪é ÕÇԵẺàº×èÍæ 㪪é ÕÇԵẺʴãÊ ªèÒ§Áѹ!!!





1. Empathize ¡ÒÃà¢éÒ㨠¡ÒÃàËç¹Í¡à˹ç 㨠ÃÙé¨Ñ¡µÑÇàͧ ÃÙ¤é ÇÒÁµÍé §¡Òâͧµ IKIGAI the meaning of lif ¤ÇÒÁËÁÒ¢ͧªÕÇµÔ ? à˵ؼŷÕèÍÂÒ¡µ×¹è ·Ø¡àªÒé ? ËÒà¨Í = ªÕÇµÔ Â×¹ÂÒÇ Sukiya ÃÒé ¹«ÙªÔ·

¨ µ¹àͧ fe abashi Jiro ·Õè´Õ·ÕÊè Ø´ã¹âÅ¡

✋ ÃÙé¨Ñ¡µÑÇàͧ ª×èÍ ¢ÇÑ­Ê¡ØÅ ¹ØÊóì àª×Íè Ç àÃÒà»ç¹ã¤Ã? Ẻ·Õè»ÃÐà· ·ÓÍÐäÃÍÂÙè? ÊÁÑ àª×èÍã¹ÊÔè§ã´? µÍ¹¹Õàé »¹ç ¤ (3 ¹Ò·Õ) ªÍºà¢Õ¹ࢠ¤¹Í×¹è ໹ç á ¡ÒÃä»à·ÕÂè Ç Í¹Ò¤µ·Õè´Õ ¾ ໹ç à¾Õ§ªÇè

Å ÍØ»¾Ñ¹¸ì à»ç¹¤ÃÙã¹âçàÃÕ¹ÁË´Ô ÅÇ·Ô ÂÒ ÇèÒ àÃҨоѲ¹Ò¡ÒÃÈ¡Ö ÉҢͧä·Âä´é ã¹ ·Èä·Â¤ÇèÐà»ç¹ à´ç¡ä·Âµéͧ¡Òé Ç˹Òé ÅÓé ¤ÃÙÊ͹ ໹ç ÇÔ·ÂÒ¡ÃͺÃÁ·Ñ駤ÃÙáÅÐà´¡ç ¢Õ¹㹠inskru ªÍº¡ÒÃä»ÍºÃÁ¾º»Ð¡Ñº áÁè·ÕèàÅÕÂé §ÅÙ¡µÑÇàÅ¡ç Ẻ·ÕèʹءÊØ´æ ªÍº ǾÃéÍÁÅÙ¡ ËÇѧÇèÒÅÙ¡¨ÐàµºÔ âµà»¹ç ¼Ùãé Ë­èã¹ ¾ÃéÍÁ¡Ñº¡ÒÃäÁè¤Ò´ËÇѧã¹ÍÒªÕ¾·Õèà¤Òé ¨Ð Ç¤é¹ËÒµÑǵ¹¢Í§ÅÙ¡

✋ à»Òé ËÁÒ ÁÒ Í àÃÒÁÒ·Õè¹Õè·ÓäÁ ? ¹Ñ¡ àÃÒÍÂҡ件§Ö ¨Ø´ä˹ ? Êà àÃÒÍÂÒ¡·ÓÍÐäÃã¹Í¹Ò¤µ ? Í ÀÒ¾·ÕèàÃÒÍÂÒ¡à˹ç à»ç¹ÍÂèÒ§äÃ? ¤Ç ÅÙ¡ (8 ¹Ò·Õ) ÊØ¢ ã¹Í àÁ×èÍà¢Õ¹àÊÃç¨áÅéÇ ÍèÒ¹·Ç¹ÍÕ¡¤Ãѧé äÁÁè áÅÇé ǧ¡ÅÁÊè§Ô ·ÕèàÃÒµÍé §¡Òà 3¹Ò·Õ Í Ŵ áºè§»Ñ¹ãËéà¾×è͹¿Ñ§ 4 ¹Ò·Õ (2 ªèǧæÅÐ 2 ¾Â ¹Ò·Õ)

Òà»¹ç ¤ÃÙ·Õâè çàÃÕ¹ ËÇѧ¨ÐãËéà´ç¡æä´éÃѺ¤ÇÒÁÃÙé ÂÒ¡ãË¡é ÒÃÈ¡Ö ÉÒä·Â´Õ áÅÐä´éÊ͹ä´éàÅ蹡Ѻ ¡àÃÕ¹ ʹء·ÕèÊØ´ ä´Ãé ѺáçºÑ¹´ÒÅã¨ã¹¡Òà ÃéÒ§ÊÃäì¼Å§Ò¹ ÂÒ¡ãË餹ãËâé Í¡ÒÊã¹·Ø¡ÊÒ§ҹ ÍÂÒ¡¡ÃШÒ ÇÒÁÃÙéÍÍ¡ä» ãËäé ´àé §Ô¹àÂÍÐæ ¨Ø¹à¨×ͤÃͺ¤ÃÑÇ ãËé ¡ä´àé ÃÕ¹´Õ´Õ ÁÕöູ«ìÊØ´ËÃ٢Ѻ ÍÂÒ¡ãËÅé Ù¡ÁÕ¤ÇÒÁ ¢ä´éàÅ¹è ´éÇ¡ѹ ÁÕàÇÅÒãËéàµçÁ·Õè ͹ҤµÍÂÒ¡à»´Ô âçàÃÕ¹àÅç¡æ ÊÍ¹à´¡ç ·ÕèÁÕáÅÐ ÁÕâÍ¡ÒÊ Ê͹¿ÃÕ Ê͹äÁ¿è ÃÕ»¹æ¡Ñ¹ä» ÂÒ¡àËç¹ÀÒ¾Êѧ¤Áä·Â·ÕèÁÕᵤè ÇÒÁÃÑ¡ ¤ÇÒÁà¢Òé 㨠´¤ÇÒÁ¢Ñ´áÂé§ ·Ø¡¤¹ªèÇÂàËÅ×͡ѹ ¤Ãٷء¤¹ ÂÒÂÒÁªèÇ¡ѹ ÃÑ¡¡Ñ¹ äÁáè ºè§á¡

2. Define ¡ÒÃÃкػѭËÒ ËÃ×Í»ÃÐà´¹ç ÃÙéÇèÒ¤ÇÒÁµÍé §¡ÒÃàËÅÒè ¹Ñé¹ÁÕ¤ÇÒÁ ✋ ·º·Ç¹ 1. µÑ§é áµµè ×¹è ¹Í¹¨¹à¢Òé ¹Í¹ áµèÅÐÇѹ·ÓÍÐäúÒé §? 2. §Ò¹·Õ·è ÓÍÂÙèÁÕ´éÒ¹ä˹ºÒé §?

ÁËÁÒÂÍÂÒè §äÃ

¡Òúѹ·Ö¡¤ÇÒÁÃÙÊé ¡Ö ´Õ æ (áÅÐäÁè´Õ) – º • Engagement ·ÓáÅéÇʹء Å×Áà • Flow ·ÓáÅéÇ¿Ô¹ • Energy ·ÓáÅéÇÁÕ¾Åѧ Ë

ºÑ¹·¡Ö ¡¨Ô ¡ÃÃÁ àÇÅÒ ËÃ×ÍÇèÒ àº×èÍ ÃÍàÇÅÒàÊÃ¨ç ¹ ÁÕ¤ÇÒÁÊØ¢ÊØ´ æ ËÃ×ÍÇèÒ ËÁ´áç ËÍè àËÕÂè Ç



47

·º·Ç¹µÑÇàÍ Ê§èÔ ä˹·Õ·è ÓãË ÍÐäúÒé § ¤ÇÒÁʹ㨵èÓ (Engageme ¤Çº¤ØÁäÁäè ´é ÊÒà˵طշè ÓãËéµÒªÑ§è äÁ¢è Öé¹ A- Activities ¡¨Ô ¡ÃÃÁ áÅк E – Environment ÊÔè§áÇ´ÅÍé Á I – Interactions »¯ÊÔ ÑÁ¾Ñ¹¸ O – Objects ÍØ»¡Ã³ì ʧèÔ ¢Í§ U –User ÁÕã¤Ãà¡ÕÂè Ç¢Íé §ºéÒ§

ͧ (Êзé͹¤´Ô ) Ëé¤Ø³»ÃÐËÅÒ´ã¨? ent) ¾Åѧ§Ò¹µÓè (Energy) à¾ÃÒÐà˵Øã´ (AEIOU) º·ºÒ· àª¹è »ÃЪØÁà»¹ç ¼Ùéà¢éÒÃÇè Á»ÃЪØÁ/ËÑÇ˹éÒ·ÕÁ Á ¸ì § ÁռŵÍè »ÃÐʺ¡Òóì᧺è Ç¡áÅÐźÍÂÒè §äÃ

©Ñ¹äÁÁè ջѭËÒÍÐäà ¤¹á¡è ᵪè ÕÇÔµäÁÁè Õ¤ÇÒÁÊØ¢ ÊÒÇ ÊÇ »Ñ­ËÒ·Õèá¡äé ´é áµè·Ó¼Ô´Ç¸Ô Õ ¤¹é ËÒµÑÇàͧãËéà¨Í »ÃѺà»ÅÕè¹ÁØÁ Áͧ»Ñ­ËÒ

»Ñ­ËÒáçâ¹Áé ¶èǧ (á¡äé Áèä´·é ÓÍÐäÃäÁèä´é/á¡Âé Ò¡ã¹·Ò§»¯ºÔ ѵÔ) ·Ó㨠áÅéÇ仵èÍ (ÍÂÒè á¡·é Õèµé¹µÍ¢Í§»Ñ­ËÒ á¡·é Õµè ÑÇàÃÒ)

SarahProut.com/Goalcast àÁ×èÍÃÙéÇÒè à¡´Ô »Ñ­ËÒ -> ¡éÒÇÍÍ¡ÁÒ -> ¡Ó˹´àÊ¹é ·Ò§¢Í§µÑÇàͧ -> ËÒ¤ÇÒÁªèÇÂàËÅ×Í ËÅѧ¨Ò¡¹Ñ鹪ÕÇÔµà»ÅÕè¹ ¾ÍÁͧÂé͹¡ÅÑºä» ¤Ø³¨ÐÃÙéÊ¡Ö ÀÙÁÔ㨷Õèã¹Çѹ¹Ñ鹤سÃÍ´ÁÒä´é

10 »Õ¢Í§¡Òö١·ÓÃÒé  ÍÍ¡ÁÒâ´ÂäÁèÁÕÍÐäÃÊÑ¡ÍÂèÒ§ ÁÕà¾Õ§ÅÙ¡ 2 ¡ÃÐà»ëÒ 2 \"áÁè¨Òë ...˹ÙËÔÇ\" \"Take one day at a time\" à´ÕÂë ÇÁѹ¡¼ç Òè ¹ä»

»Ñ­ËÒ “äÁèÁÕàÇÅ à˵ؼŠºéÒ¹á ·ÓÍÂèÒ§äÃ

ÅÒãËáé ¿¹” ΌÍÂÙèä¡Å ôÕ





ÅѡɳСÒäé¹ËÒµ¹àͧâ´Â¡ÒÃ㪤é ӵͺẺ 1. ¡ÒÃà¢éÒ㨠¡ÒÃàËç¹Í¡àËç¹ã¨ (Empathize 2. ¡ÒÃÃкػѭËÒ ËÃ×Í»ÃÐà´¹ç (Define) : à 3. ¡ÒÃÃдÁ¤ÇÒÁ¤´Ô (Ideate) : ËÒÇÔ¸Õ·Õ¨è Ð Brainstorming áÅÇé àÅ×Í¡¢Íé ÁÙÅ·Õµè éͧ¡Òà 4. ¡ÒÃÊÃÒé §µé¹áºº (Prototype) : ¡ÒÃÍÍ¡ 5. ¡Ò÷´Åͧ (Test) : ·´ÅͧÇÒè Ç¸Ô Õ¹Ñé¹ä´é¼Å

º©Ñº¾Åѹ¼Òè ¹ 5 ¢Ñ鹵͹ËÅÑ¡ ´Ñ§¹Õé e) : ÃÙé¤ÇÒÁµéͧ¡Òâͧµ¹àͧ ÃÙéÇÒè ¤ÇÒÁµéͧ¡ÒÃàËÅÒè ¹Ñé¹ÁÕ¤ÇÒÁËÁÒÂÍÂÒè §äà йÓÁÒ«è§Ö ¤ÇÒÁµéͧ¡Òùѹé â´Â¡Òà à ¡áººÊÔ§è ¹Ñé¹ÇèÒÁÕ¢Ñ鹵͹ÍÂèÒ§äà ŨÃÔ§ËÃ×Íà»ÅÒè áÅÇé »ÃѺá¡éä¢ ¾Ñ²¹ÒãËé´Õ¢Öé¹

ÍÒªÕ¾¤ÃÙ ÇÔ¸Õá¡é à§Ô¹à´×͹¹Íé  ➢Ê͹¾àÔ ÈÉ »Ñ­ËÒáçâ¹Áé ¶èǧ ➢·ÓÍÒªÕ¾àÊ ➢àÊÕÂè §âª¤ ·Ó㨠➢¢ÍµÓá˹ ÇªÔ Ò¡ÒÃ

É ÊÃÔÁ ¹§è KEY takeaways : äÁèÁÕʧèÔ ã´·Õ´è Õ·ÕÊè Ø´ ÁÕáµè “¶Ù¡ã¨” ËÃ×Í “äÁè¶Ù¡ã¨”





Key Takeaways ¨´ºÑ¹·Ö¡ÊÔ§è ·Õè»ÃзѺ㠻ÃÐÂØ¡µìãªé

ã¨/¢éͤ´Ô /·Õ¨è йÓä»

LIFE DASH §Ò¹/àÃÕ¹ àÅè¹/¡¨Ô ¡ÃÃÁ ¤Ãͺ¤ÃÑÇ/à¾×Íè ¹/Ό ÊØ¢ÀÒ¾ÃÒè §¡ÒÂ/¨Ôµã¨

HBOARD 1. ÊÓÃǨ¤ÇÒÁÃÙÊé Ö¡ 2. àµÔÁ Battery ¤ÇÒÁÃÙéÊÖ¡ à¡ÕÂè ǡѺàÃ×èͧµÒè §æ 3. ãÊàè ˵ؼÅŧ㹪Íè §ÇèÒ§









ËÂºÔ »Ò¡¡ÒµèÒ§Êաѹ àÅ×Í¡ 1 ´Òé ¹·Õèµéͧ¡ÒûÃѺ»Ãا áÅéÇãÊÊè §èÔ ·Õ¨è

¨Ð·ÓÅ§ä» (ÃкطÓÍÐäà ·Õäè ˹ àÁ×Íè äËÃè ÍÂèÒ§äÃ) ¾Ù´à»éÒËÁÒÂãËàé ¾×è͹¿Ñ§ ÍÍ¡¡ÓÅѧ¡Ò µÍ¹àÅÕÂé §ÅÙ¡ 7 ¹Ò·ÕµÍè Çѹ àÃÔÁè Çѹ¹Õé!!



¤´Ô ãË­è àÃÔèÁàÅç¡ ·Ó·Õ·è Óä´¡é è͹ ¾ÍÃÇÁ¡Ñ¹Êè§Ô ¹Ñ¹é ¨ÐÂèÔ§ãË­àè ͧ









ODYSSEY PL Í͡ẺªÕÇµÔ 5 »Õ˹Òé ã¹ 3 ÃٻẺ ¤Ô´ -> à¢Õ¹ -> ¾Ù´ : Êзé͹ªÕÇµÔ ä´é´Õ¢éÖ¹

LAN “ÁÕËÅÒ·ҧ·Õè¤Ø³ÊÒÁÒöãªéªÕÇµÔ ä´éÍÂèÒ§ÁÕ ¤ÇÒÁÊØ¢áÅÐÁÕ»ÃÐÊ·Ô ¸¼Ô Å (There are many lives you could live happily and productively)” Plan A : ¤Ô´ÊèÔ§·Õ¹è Òè ¨Ðà¡´Ô ¢éÖ¹ã¹ÍÕ¡ 3 »Õ Plan B : ·Ò§Í×¹è ·ÕèÍҨ໹ç ä»ä´éÍÕ¡·Ò§¹Ö§ Plan C : à»ç¹ä»äÁäè ´é áµÍè ÂÒ¡·Ó äâé Íé ¨Ó¡Ñ´

·º