12+ Лариса Агафонова Психология творчества Популярная психология Новокузнецк «Союз писателей» 2019
УДК 37.041 ББК 84(2Рос=Рус) А23 Редактор: Сергей Чалый; Корректор: Галина Донина Вёрстка: Александр Дьяченко; Дизайн обложки: Алиса Дьяченко Агафонова, Лариса Евгеньевна. Психология творчества [Электронный ресурс]: Популярная психология / Л. Е. Агафонова. – Электрон. дан. – Новокузнецк: Союз писателей, 2019. – Режим доступа: https://knigi-market.ru, платный. – Загл. с экрана. Творчество – это способность не просто слышать и воспринимать, но и умение воплотить творческую идею в художественном или музыкальном произведении, картине или дизайне интерьера. Творчество – один из самых сложных феноменов человеческой жизни. Любопытно узнать: Почему иногда на свет появляются великие поэты, художники и изобретатели, а иногда те, кто за всю жизнь ничего не придумал? Каковы особенности мотивации творческой личности? В чем можно измерить успех? Как справиться с прокрастинацией? Что нужно писателю для счастья? Как договориться с её величество Музой? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в сборнике: «Психология творчества. Рецепты на пути к успеху». Подписано к использованию: 19.03.2019 Размещено на сайте: 21.03.2019 Размер файла: 1,32 Мб E-mail: [email protected]; Сайт: www.soyuz-pisatelei.ru Оптово-розничная сеть #КНИГА: www.knigi-market.ru Издательство «Союз писателей» 654063, г. Новокузнецк, ул. Рудокопровая, 30, корп. 4. Тел.: 8-913-429-2503, 8-800-301-2620, 8 (3843) 32-80-81 © Агафонова Л. Е., текст, 2019 © Оформление. Издательство «Союз писателей», 2019 © ИП Суховейко Д. А., 2019
Содержание Шаг 1. Как распознать и не упустить талант у ребёнка . . . . . . . 4 Шаг 2. Как из сотен людей безошибочно выбрать творческую личность, или Отличие творческого человека от нетворческого . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 Шаг 3. Мотивация творческой личности, или Как начать двигаться к своей цели с удовольствием . . . . . . . . . . . . 13 Шаг 4. Где взять Вдохновение, или Как договориться со своей Музой . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17 Шаг 5. Успех в творчестве. Можно ли его измерить и как его добиться . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21 Шаг 6. Барьеры на пути творческой личности, или Как сделать первый шаг к успеху . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25 Шаг 7. Творческий кризис, или Как выбраться из лабиринта . . 29 Шаг 8. Как правильно подвести итоги и поставить цели под бой курантов . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33 Шаг 9. Пять привычек творческой личности, или Как встретишь новый год, так его и проведёшь . . . . . 37 Шаг 10. Прокрастинация, или Будет ли читатель ждать . . . . . . 41 Шаг 11. Психологические ловушки для писателя, или Что мешает автору продвигать своё произведение самостоятельно . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45 Шаг 12. Тексты на заказ, или Кто вы: копирайтер либо творец? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 49 Шаг 13. «Пернатые» поэты и прозаики, или Как подружиться со своим хронотипом . . . . . . . . . . . . 53 Шаг 14. Я в себе сомневаюсь, или Синдром самозванца . . . . . 57 Шаг 15. Как ужиться с творческой личностью, или Что нужно писателю для счастья . . . . . . . . . . . . . . . . . 61 3
Шаг Как распознать 1 и не упустить талант у ребёнка Спросите любого родителя, а талантлив ли его ребёнок, и в девяноста процентах случаев получите утвердитель- ный ответ. Что это, желание приу красить? Субъектив- ное отношение? Или всё-таки правда? ЧТО ТАКОЕ ТАЛАНТ? В психологии чаще всего встречается следующая класси- фикация уровней развития способностей: задатки, способ- ность, одарённость, талант, гениальность. Задатками нас награждает природа, одаривая врождён- ными анатомо-физиологическими особенностями нервной системы, мозга, составляющими природную основу разви- тия способностей. Способности – индивидуальные особенности, позволяю- щие ребёнку успешно выполнять один или несколько видов деятельности. Концепция американского педагога-психолога Джозефа Рензулли описывает одарённость как взаимодействие трёх групп человеческих качеств: • интеллектуальные способности, превышающие сред- ний уровень; • высокая увлечённость выполняемой задачей, мотивиро- ванность; • высокий уровень креативности. 4
Талантливый ребёнок обладает высоким уровнем разви- тия специальных способностей (музыкальных, литературных и т. д.), проявляющихся и развивающихся в деятельности. Библейская притча, в которой ленивый раб получил от господина один-единственный талант (золотую монету) и предпочёл зарыть в землю, вместо того чтобы пустить в оборот и получить прибыль, стала источником известного фразеологизма «зарыть талант в землю». Каков же смысл высказывания и самой притчи с точки зрения психологии? Важно не то, что у человека есть (таланты, ресурсы или зна- ния), а то, как он использует свои несметные богатства. Если человек зарывает свой талант в землю, отказыва- ется от попыток самореализоваться, тогда он начинает пе- рекладывать ответственность с себя на окружающую среду и внешние обстоятельства. Талантливых людей много, но успеха добиваются единицы. Основные движущие силы та- ланта, как ни странно, – мотивация и трудолюбие. И лишь высший уровень развития способностей назы- вают гениальностью. Гениев мало, их редко признают при жизни, но их достижения помнят сотни лет. Хорошая новость для родителей: способности к тому или иному виду деятельности есть абсолютно у каждого ребёнка. Однако общеизвестно, что одарёнными будут уже далеко не все. КАК ЖЕ НЕ ПРОПУСТИТЬ ПРИЗНАКИ ОДАРЁННОСТИ? Одарённость не возникает из ниоткуда. Она является на- следственной. Одарённость может появляться постепенно, по мере взросления ребёнка. Соответственно и сферы её проявления разнообразны. По видам деятельности и обеспечивающим её сферам психики можно выделить следующие виды одарённости: 5
• общая интеллектуальная; • академическая (в том числе и математическая); • творческая; • художественно-эстетическая; • коммуникативная (и лидерская); • психомоторная; • практическая (предпринимательская); • духовно-ценностная. Задача родителей и учителей не упустить и поддержать одарённого ребёнка. Для этого детей отдают во всевозмож- ные кружки и секции, ведь если у талантливого человека никогда не было возможности столкнуться с предметом его одарённости, он может так никогда и не узнать о своём не- раскрытом таланте. Если вы не уверены, не понимаете, не разбираетесь в способ- ностях вашего ребёнка, не затягивайте, отведите ваше одарён- ное чадо к специалисту. Мир стремительно меняется, и стран- ный, на первый взгляд современного родителя, талант ребёнка может оказаться на пике новой профессии через десять лет. Взрослые так часто берут на себя ответственность за бу- дущее своих детей, рисуя в их жизненном сценарии основ- ные вехи, что порой могут махнуть рукой на способности ребёнка к пению, решив, что хороший юрист – гораздо луч- шая профессия. Дорогие родители, не задавливайте талант своего ребён- ка! Даже если вам не нравится выбор вашего чада, примите и поддержите его решение, ведь последствия нереализован- ности могут пагубно отразиться на жизни человека. Воспитывать ребёнка – это всегда труд, а в случае ребён- ка одарённого – вдвойне или втройне. Талант требует к себе особого отношения, и нередко родители посвящают себя способному ребёнку целиком и полностью. Готовы ли вы к этому, дорогие взрослые? 6
ПОДВОДНЫЕ КАМНИ НА ПУТИ ОДАРЁННОГО РЕБЁНКА Ваш ребёнок замечательно поёт ещё в садике? Сочиняет стихи? В шесть лет щёлкает задачки для пятого класса как орешки? Или уверенно работает с графическими редактора- ми на компьютере? И вот наступает долгожданный день – ваше чадо идёт в школу. Любознательность, креативность и независи- мость суждений под влиянием освоения, что уж скрывать, зачастую скучной школьной программы, тратятся впу- стую. Большинству учителей просто некогда заботиться об одарённом ученике, а иногда им даже мешают ребята, об- ладающие дополнительными знаниями и умениями и с не всегда понятной умственной активностью. Или наоборот, школа поддерживает талантливого под- ростка, а родители не желают, чтобы их ребёнок выделялся из толпы. Учительница литературы в районной школе раз- решает детям писать сочинения в стихах по пройденным художественным произведениям, а родители требуют не морочить ребёнку голову и не отвлекать от репетиторов, не- обходимых для поступления в выбранный взрослыми вуз? В результате, ребёнок начинает приспосабливаться к сво- им обычным сверстникам, мимикрировать и искажать соб- ственные способности. Если же ребёнку вообще запретить заниматься любимым делом, то может развиться внутриличностный конфликт между бессознательным стремлением заниматься тем, что нравится, и запретами, идущими из окружающего мира. Таким образом, одарённые дети зачастую начинают испытывать трудности социализации, адаптации, что приводит к реакциям невротического характера и деза- даптации. 7
Из беседы с мамой талантливой юной художницы: «Доч- ка – несадиковский ребёнок, до школы сидела дома с бабуш- кой. С детства хорошо рисовала, в пять лет её отдали в студию изобразительного искусства. До первого класса не могли нарадоваться на ребёнка. Но как только ей повязали белые банты и одели в школьную форму, она изменилась. По- началу девочка пыталась бунтовать против одинаковой для всех одежды, плакала, потом закрылась и до седьмого клас- са сидела в своей скорлупе и рисовала только злые шаржи и карикатуры на других. А потом я плюнула на всё, перевела дочь в другую школу, где нас никто не знал, договорилась с директором, и девочке разрешили носить в виде исключения то, что хочется. Дочка проходила четыре года в чёрной оде- жде, но при этом она снова стала рисовать жизнеутверж- дающие пейзажи, ездить Итак, что могут сделать от школы на конкурсы и взрослые: каждый раз побеждать. • присматриваться к ре- Выпускного платья у нас не было, дочка пошла на бёнку, чтобы понять, что вечер в джинсах и наряд- ему нравится; ной футболке, что уже • идти навстречу и поддер- никого не удивило. Сейчас живать; она студентка Академии • научить справляться с не- художеств с блестящим приятием окружающего будущим». мира; • поддерживать желания и Ваша главная цель – • интерес; чтобы ребёнок был счаст- убеждать доводить дело до конца; лив, а это возможно, если • мотивировать и помогать ваш способный, одарён- развивать адекватную са- мооценку; ный, талантливый или хвалить ребёнка. даже гениальный ребёнок • самореализуется! 8
Шаг Как из сотен 2 людей безошибочно выбрать творческую личность, или Отличие творческого человека от нетворческого «Нам нужен творческий человек. Среди ваших основных качеств есть “креативность”? Мы работаем над созданием новых продуктов, и нам не хватает генераторов идей», – без подобных реплик не обходится практически ни одно собе- седование при приёме на работу, да и в повседневной жиз- ни мы то и дело натыкаемся на «творчество» и «креатив- ность». Сreator на анлийском языке это также созидатель, создатель, автор, творец, разработчик. Творчество – это психический процесс создания новых ценностей и своего рода продолжение и замена детской игры. Все мы родом из детства, а потому любим и порой продолжаем играть во взрослой жизни. И если бы всё было так просто, то абсолютно все жители нашей огромной пла- неты только и делали бы, что создавали бесчисленные ше- девры в разных областях. Но есть уточнение: в результате творчества челове- чество получает интеллектуальные и материальные цен- ности. Итак, творчество – это создание чего-то нового, значимого не только для данного человека, но и для дру- гих. 9
Что же такого особенного есть у творческой личности? Психологический аспект творчества предполагает наличие у человека способностей, мотивов, знаний и умений, бла- годаря которым и создаётся тот самый новый уникальный продукт. • Как узнать в толпе творческую личность? • Как распознать и выделить специфические особен- ности творческого мышления? • Что отличает творческое мышление от не творческого? Расхожий стереотип о том, что творческие люди – это субъекты в необычной, привлекающей внимание одежде, с волосами ярких оттенков или десятком серёжек в ушах, бровях, носу (разукрашивающие собственную внешность), на поверку – всего лишь малая толика того, что может выде- лять творческую натуру из толпы. Другая крайность в том, что креативного человека, погружённого в свой внутренний мир, можно распознать по равнодушию к своему внешнему облику. Внешние проявления не всегда отражают реальную суть, главные отличия всегда внутри. Творческую личность отличает: воображение, развитая интуиция, неосознаваемые компоненты умственной актив- ности, потребности личности в самоактуализации, интен- сивная работа наглядно-действенного мышления, эмоцио- нальность, воля. Креативность нельзя сводить только к одному воображе- нию, одной интуиции, одному мышлению или одному чув- ству. Именно совокупность этих факторов «уносят» твор- ческую натуру в невидимые другим миры, «заставляют» придумывать новые решения или оригинальные способы решения привычных задач. Фантастический персонаж с другой планеты, оригинальный язык героев, созданный автором, необычный способ переме- 10
щения в пространстве, образ существа из будущего, изобра- жённый на картине, – это и есть продукты творческого нагляд- но-образного мышления писателя, поэта или художника. ТВОРЧЕСКИ МЫСЛЯЩИЙ ЧЕЛОВЕК: В решении известной или типичной задачи почти никогда не идёт уже проторённой дорожкой. Он решает не только не так, как все, но и не так, как сам он действовал раньше. (Например, для писателя даже второстепенный ге- рой – случайный попутчик – в новом эпизоде может заи- грать нео жиданными гранями). Человек с нетворческим мышлением в первую оче- редь пробует известные способы решения на новых зада- чах. Даже при решении необычной для него проблемы он всё равно пытается решать её по-старому до тех пор, пока испытанные ранее варианты не будут полностью исчерпа- ны. Лишь после этого он, возможно, рискнёт найти новый способ решения головоломки. Не доволен одним-единственным найденным им спо- собом решения задачи, практически всегда стремится оты- скать все возможные варианты для одной и той же задачи. (Получив задание, например, написать поздравление женщи- нам к 8 Марта, сделает это не только в стихах, но и в прозе, да ещё постарается создать оригинальный коллаж из фото). Человек с нетворческим мышлением почти всегда удовлетворён единственным найденным способом решения задачи. Стремится найти лучшее или максимально усовер- шенствовать известное решение. (Сочинение на свободную тему ведь можно написать и в стихах, не правда ли?) Такие поиски не характерны для человека с нетвор- ческим мышлением. 11
Умеет искать, находить и эффективно использовать различного рода подсказки, благодаря которым можно быстро и качественно решить задачу. (Например, создавая язык героев с другой планеты, автор использует не просто набор звуков, а созвучие уже придуманных им самим имён и названий). Человек с нетворческим мышлением, как правило, не ищет и не использует даже самые очевидные подсказки. Что ж, давайте попробуем нарисовать психологический портрет (а кому-то наверняка захочется сразу изобразить автопортрет) личности с твор- Знакомо чувство, ческим мышлением. когда вы пе-реписываете эпизод в романе, вновь и С психологической точки вновь подбираете синоним зрения, творческая личность в стихотворе-нии либо бьё- с трудом поддаётся опреде- тесь над описанием вто- лению. Она сложна, парадок- ро-степенного героя, ко- сальна, избегает рутины и торый ну никак не хочет обыденности. И это не просто быть таким, как вы его себе расхожий стереотип писателя, поэта или художника, т. е. чело- приду-мали? Поздравляю, века немного не от мира сего. это всё «проделки» ваше- Согласно исследованиям, креа- го творческого мышления. тивность предполагает взаимо- действие множества черт характера, особенностей поведе- ния и отражения социума: – мечтательность; – поиск новых впечатлений; – наблюдательность; – умение идти на риск; – выпадение из времени (потеря чувства времени); – высокая внутренняя мотивация (куда ж без неё?!); – склонность окружать себя красивыми вещами. Узнали себя? Поздравляю, вы только что познакоми- лись с яркой и интересной творческой личностью! 12
Шаг Мотивация 3 творческой личности, или Как начать двигаться к своей цели с удовольствием Термин «мотивация» со всеми возможными однокорен- ными словами прочно вошёл в повседневную жизнь. Работо- датели, HR-директора и «охотники за головами», школьные учителя и родители – все только и говорят о конкурентоспо- собности и мотивации достижения. А писатели и поэты, композиторы и сценаристы, те- ряя мотивацию, снова и снова застревают на очередной строчке нового шедевра. Нужно быть хорошенько моти- вированным, чтобы пробиться и выиграть в жёсткой кон- куренции. Каждое новое произведение – это вызов авто- ру. И, безусловно, сильная мотивация повышает шансы на успех. Так что же это такое – мотивация? Мотивация лич- ности – это определённый набор внешних или внутренних факторов, которые побуждают нас вести себя тем или иным образом. Внутреннее мотивированное поведение наблюдается в отсутствие какого-либо явного внешнего вознаграждения, т. е. мы сами получаем удовольствие от того, чем занимаемся, а внешняя мотивация связана с побуждением что-то делать 13
внешними обстоятельствами или стимулами, например, штрафами или премиями. Главным побудительным мотивом творчества служит стремление человека осуществить мечту, проявить свои возможности. Определение личных целей укрепляет моти- вацию. Прозаик вы или поэт, задайте себе вопрос: для чего я хочу написать этот рассказ, поэму, роман, сказку? И глав- ное – дайте честный ответ. Кроме того, необходимо, чтобы мотивация исходила из- нутри. Человек должен сам почувствовать в себе эту ис- кру – только тогда он сможет начать пожинать плоды своих порывов. Невозможно из-под палки заставить писателя со- творить шедевр. Получается, что если вы искренне хотите творить, то нужная мотивация у вас уже есть, и остаётся лишь найти время для занятий и полностью посвятить себя творческому процессу. Но иногда, даже если занимаешься самым любимым и приятным делом, хочешь достичь успеха, признательности благодарных читателей, мотивации может откровенно не хватать. Особенно если вы не видите результатов здесь и сейчас. Итак, вы уже писатель, вас читают, хвалят, иногда руга- ют, редактор торопит, сроки поджимают, а вы никак не за- ставите себя дописать начатое или приступить к следующе- му произведению. Почему так происходит, и как с этим бороться? Ситуация 1. Вам не хватает времени. Если литература не ваш основной род занятий, нехватка времени на творческую деятельность особенно ощутима. День пролетает в офис- ных заботах, вечер – в хлопотах по дому, и вот вы опять не написали ни строки. ✔ Структурируйте свой график, оставляя время для твор- чества. И если у вас получилось соблюсти график, похвалите 14
себя, наградите в конце недели чем-то приятным (к примеру, билетом на мюзикл, – внешняя мотивация отлично работает). Ситуация 2. Вы переработали, вас воротит от компьюте- ра, вам надоели герои и их проблемы. ✔ Дайте себе отдохнуть, сходите на прогулку, в киноте- атр, по магазинам, загляните в тренажёрный зал. Заодно на- берётесь впечатлений для творчества. Ситуация 3. Вы начинаете писать, но не можете довести работу до конца. Ваш роман никак не движется дальше вто- рой главы, поэма буксует. ✔ И снова попробуйте назначить себе какое-нибудь воз- награждение за сделанную работу. Ещё один очень дей- ственный вариант: договориться с человеком, мнение ко- торого для вас важно (например, с редактором), что через определённый срок (точный и чёткий), вы дадите ему почи- тать то, что написали. Вы же не хотите выглядеть обманщи- ком в глазах значимого для вас человека? Значит, полу́ чите дополнительную мотивацию. Ситуация 4. Вам не хватает терпения и усидчивости во время работы. ✔ Попробуйте отключить телефон и Интернет, чтобы не отвлекаться на социальные сети и сообщения в мессендже- рах. Вас будет мотивировать то, что когда вы всё-таки вернё- тесь в Сеть, обязательно сделаете пост в «Инстаграме» или «Фейсбуке», разместив, например, новое стихотворение. Ситуация 5. Самое неприятное: вы не можете победить прокрастинацию и продолжаете откладывать творчество на потом. ✔ Хорошая новость в том, что вы уже знаете своего врага в лицо. И теперь мы рассмотрим, как с ним бороться. Как же творческой личности победить прокрастина- цию и заниматься тем, чем в данный момент совсем не хочется, а надо? 15
1. Найдите причину, почему вам не хочется заниматься конкретным делом. Зачастую не занятие как таковое прино- сит вам неприятные эмоции, а что-то мешает в самом процес- се. Это могут быть страхи, комплексы, неприятное окружение (конкурент или читатель, написавший негативный отзыв). 2. Поймите, чего вам хочется от вашего творчества – успеха, денег или просто доказать родителям, что вы сами чего-то стоите? Задумайтесь, ваше ли это желание или оно навязано чем-то или кем-то? Будьте искренни. Мотивация – хитрая штука, «работает», только если вы реализуете соб- ственные желания. 3. Ставьте конкретные цели. Не просто написать рас- сказ, а в каком жанре, о чём, для какой аудитории. Когда че- ловек не стремится к чётко обозначенному результату, его может прибить к любому берегу. И не факт, что этот берег будет ваш. 4. Думайте о хорошем, трансформируйте негативные мысли в позитивные. Навязшее на зубах бизнес-выражение «это не проблема, это задача» как нельзя кстати. Настрой на победу – половина дела. Помните: как мы лодку назовём, так она и поплывёт. Будет ли ваша лодка, как у капитана Врун- геля из старого мультика, назы- И не забывайте, дру- ваться «Победа» или «Беда», ре- зья: мотивация и ваше по- шать исключительно вам. ведение, направленное на достижение любой постав- 5. Установите дедлайн. ленной цели, напрямую Если не можете сами опре- зависит от сферы вашей делить время, идите по пути деятельности, от привле- внешнего дедлайна – попроси- кательности этой деятель- те редактора установить сроки ности именно для вас и от сдачи работы. ценности достигнутого в ней успеха. 6. Разбейте весь объём ра- боты на небольшие сегменты. 7. Наслаждайтесь победами! 16
Шаг Где взять 4 Вдохновение, или Как договориться со своей Музой Меня посетило вдохновение; сегодня моя Муза капри- зничает; муки творчества не дают уснуть, неужели я боль- ше ничего не смогу создать? Знакомые фразы, не правда ли? Почему в какой-то день не успеваешь записывать при- думанное, мысли так и просятся на бумагу, а в другой, не- смотря на сильнейшую мотивацию, сидишь перед компью- тером, уставившись в экран, и не можешь выдавить из себя ни строчки? Для психологов давно не секрет, что все наши действия напрямую связаны с эмоциями и чувствами. Когда мы ис- пытываем позитивные или негативные переживания, то эмоциональная энергия переполняет нас и ей нужно куда-то выплёскиваться. Кто-то начинает вскапывать грядки, кто-то чистит снег, переклеивает обои, а творческие люди хвата- ют ручку, компьютерную мышку или кисть и создают свои шедевры. И зачастую «грешат» на ту самую Музу, которая вовремя зашла на огонёк. В Древней Элладе считалось, что шедевры искусства – это дар богов или муз – девяти дочерей верховного бога Зев- са и Мнемозины. Именно музы «целовали» греческих твор- цов и вдохновляли их на создание песен и стихов, картин и статуй. Со временем музами стали называть людей, чаще всего женщин, вдохновляющих творческих людей на созда- ние нетленных опусов и картин. Мы узнаем вдохновение с первого взгляда, благодаря: 17
✔ своеобразному напряжению и подъёму духовных сил; ✔ творческому волнению, ведущему к появлению или реализации замысла; ✔ повышенной общей активности; ✔ необычайной продуктивности деятельности; ✔ сознанию лёгкости творчества; ✔ эмоциональному погружению в творчество. Кстати, далеко не секрет, Вы можете забыть о что вдохновение прихо- сне, еде, не замечать никого и дит не только к творческим ничего вокруг? На вас часто людям. Зачастую человек, «находит» нечто и не позво- решая сложную математи- ляет вам отры-ваться от твор- ческую задачу, составляя ческого процесса до момента бизнес-план или сценарий завершения произ-ведения? проведения конференции, Поздравляю, вам неска-занно долго мучается, не в силах повезло – ваша Муза явно к вам найти верное решение. И благосклонна! вдруг, получив глоток но- вых сил и вдохновения в виде свалившегося с неба озаре- ния, мгновенно доходит до финала. Итак, если всё-таки Муза вас посетила и принесла с собой необходимое вдохновение, то что делать, чтобы сохранить его как можно дольше? Как удержать лёг- кость слога и запал энергии или вернуть ускользнувшее состояние? 1. Для вдохновения нужен источник переживаний. Са- мый сильный, конечно же, любовь, сама по себе уже спо- собная вдохновлять. Влюблённые начинают писать стихи, сочинять песни, писать картины. Однако грусть, печаль, гнев или злость вполне могут потягаться с любовью. 2. Если вам самому скучно, то и ваша Муза непременно заскучает. Окружите себя интересным: людьми, впечатле- 18
ниями, событиями, и любопытная гостья обязательно загля- нет на огонёк. 3. Создайте творческую атмосферу там, где вы обычно творите свои шедевры. Яркие картинки, икебана, креатив- ные перекидные календари, необычные подушки – всё то, что радует именно вас, даже если другим это может пока- заться нелепым или странным. 4. Один знакомый поэт сказал, что пишет на обоях, если рядом нет блокнота или компьютера. Держите под рукой за- писную книжку или установите в телефоне удобное прило- жение, ведь капризная Муза не станет ждать, пока вы удобно устроитесь за письменным столом с ручкой наготове. 5. Путешествуйте и наблюдайте за людьми. Новые маршруты и незнакомые места запросто могут подкинуть идеи, а замеченные в толпе люди – оказаться героями ваших произведений. Вы знали, что в метро живут практически все персонажи? Нужно только их рассмотреть. 6. Смена деятельности и полноценный отдых. Не нужно вымучивать из себя строки, если именно сейчас работа не идёт. Если ваше воображение и ваш организм «просят» от- дыха, не отказывайте им! 7. Принимайте участие в конкурсах: «Лучший поэт года», «Премия журнала», «Фестиваль талантов», – приятный на- строй на соревнование подстегнёт ваше вдохновение и при- даст сил. 8. Вы не Плюшкин, не селезень Скрудж МакДак? Учи- тесь «копить» и создайте свою «сокровищницу» идей, на- бросков, строк или строф, которые рано или поздно вам обя- зательно пригодятся. 9. Изучайте работы коллег по перу. Не для того, чтобы позаимствовать идею, а для того, чтобы не вариться в сво- ём собственном творческом котле, освежить голову и обога- титься духовно. 19
10. Самое главное – стартуйте и не останавливайтесь на полпути! Ни одно произведение, ни одна картина не на- пишутся сами по себе, без вашего активного участия. Если ничего не делать, то наличие или отсутствие вдохновения не имеет значения. Держите ваши двери открытыми для долгожданной гостьи, имя которой – Муза! 20
Шаг Успех в 5 творчестве. Можно ли его измерить и как его добиться «Ты должен хорошо учиться, чтобы добиться успеха! Успешный человек хорошо зарабатывает! Только успешные люди достойны уважения!» – наши дети растут в атмосфере поклонения божеству под названием «Успех». • Кто же такой успешный человек? • Каковы критерии успеха? • Все ли состоявшиеся люди успешны одинаково? • Как измеряется успех в творчестве? • Неуспех – что это? И как его определить? Такие вопросы родители часто слышат от своих детей, да что там лукавить, мы сами себя об этом спрашиваем и зачастую не знаем правильного ответа. А творческие люди – писатели и поэты, музыканты и сце- наристы, дизайнеры и журналисты, парикмахеры и стили- сты – каждый раз с трепетом ожидают прихода капризной Музы в надежде обрести успех, любовь и славу. ЧТО ТАКОЕ «ИСТОРИЯ УСПЕХА» И КТО ЕЁ ПИШЕТ? Для каждого из нас, в зависимости от самоо ценки, уров- ня притязаний и поставленных целей, успех определяет- 21
ся по-разному. Может ли считаться успешным выпускник технического вуза, выигрывающий конкурсы по парикма- херскому искусству? А мастер маникюра элитного салона, к которому дамы записываются за месяц, с кандидатской степенью по филологии? А повар, на третьем курсе бро- сивший учёбу в МГУ ради стажировки в знаменитом ре- сторане Италии и создающий теперь гастрономические шедевры? «Успех – значит, успеть!» – известные слова Марины Цветаевой выделяют курсивом самую суть. Итак, успеть. Успеть раньше других, быстрее других, лучше других. Успех в творчестве редко бывает коллективным, чаще индивидуальным, ведь успех – это продукт соревнования и конкуренции. Успех – это единство чувства удовлетворения и знаний, которое позволяет личности быть самоэффективной, само- достаточной, что происходит за счёт реализации желаемого и общественного признания этого достижения. Соответственно, неудача или неуспех – это чувство не- удовлетворённости вследствие нереализованности желае- мого. Существует ли «прививка» против неудач или «пилюля» достижений, после которой Его Величество Успех прочно поселится в вашей творческой биографии? Можно прочитать десятки книг, сходить на пару-тройку тренингов личностного роста и НЕ стать успешным. Поче- му? Ответ прост: если вы не знаете, ЧЕГО хотите, КУДА, ЗАЧЕМ, а главное, ДЛЯ КОГО собираетесь успеть, то ре- зультатом станет посредственная учёба или работа, прино- сящая неудовлетворённость и огорчение. Давайте представим, что успех в вашей творческой дея- тельности – это лестница со ступеньками, по которым вам 22
предстоит идти. Первая ступень может оказаться очень вы- сокой, и, чтобы на неё попасть, придётся изрядно попых- теть: не просто написать первый рассказ, а принести или отослать его в издательство, получить долгожданную ре- цензию или отказ. И это только приступок, а не полноцен- ная ступень. Вам предстоит исправить ошибки и вновь идти по тому же маршруту. Порой кто-то взлетает сразу на третью сту- пень, заработав признание определённой части публики, расслабляется, наслаждаясь первой победой… и никак не может преодолеть следующую, ставшую вдруг очень кру- той, ступень. Падает и иной раз опускает руки. А кто-то, сцепив зубы, снова и снова в соответствии с нарисованной целью идёт вперёд, закаляясь от неудач. Для кого-то из нас успех – это интервью в ведущих изданиях, для иных – продажи в крупных магазинах, а для третьих – любовь и аплодисменты публики. Независимо от того, что для вас успех, нарисуйте свою собственную лестницу, начертите каждую ступеньку, обо- значьте вехи и награды для самого себя, которые заслужен- но достанутся вам, когда вы доберётесь до очередной ступе- ни вашего успеха. И награждайте себя, не стесняйтесь! Все мы родом из детства, и даже за съеденную манную кашу вам давали сладкий компот, конфетку или зефир к чаю. ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ НА НЕПРОСТОМ ПУТИ ДОСТИЖЕНИЯ УСПЕХА? 1. Поймите и зафиксируйте: что означает успех в творче- стве лично для вас, для вашего будущего. Не для родителей, друзей или второй половинки, а именно для вас. 2. Определите свои собственные потребности, способно- сти, сильные и слабые стороны и достижения. 23
3. Поставьте цель, на пути к достижению которой вам ну- жен успех. 4. Не забывайте, что цель должна быть: – конкретной; – измеримой; – достижимой; – реальной; – ограниченной по времени. 5. Выясните на практике, что помогает вам сохранить мо- тивацию и оптимизм даже в ситуациях неуспеха. 6. Взгляните на неудачи как на ступеньку, приближаю- щую вас к цели. Ведь в каждой неудаче есть ценный урок, показывающий, куда двигаться дальше. Неудачи – средство учёбы и роста. Успех в любой сфере деятельности имеет свою меру ✔ Успех в спорте измеряется достижениями. ✔ Успех в бизнесе измеряется деньгами. ✔ Успех в хобби измеряется удовольствием. ✔ Успех в творчестве измеряется признанием. Желаю всем вам ПРИЗНАНИЯ в вашей творческой деятельности! 24
Шаг Барьеры на 6 пути творческой личности, или Как сделать первый шаг к успеху Вы пишете стихи, дарите родственникам рукописную вер- сию первого романа, тысячу раз перепроверили сборник своих рассказов? Вы убеждены, что вам есть чем гордиться? Вы меч- таете, чтобы ваши произведения печатались большими тира- жами, их читали и перечитывали не только близкие вам люди? Но каждый раз спотыкаетесь о непреодолимое препятствие – психологические барьеры, мешающие сделать первый шаг. Что такое психологические барьеры и как их прео- долеть? Оказывается, с подобные барьеры имеют место не только в творческой среде, но и в любой сфере – начиная от страха пригласить девушку на свидание и заканчивая невозможностью попросить у начальника более высокую должность или зарплату. Небольшое исследование помогло выявить основные «страшилки», возникающие на пути пи- сателя или поэта. ♦ Первое место с большим отрывом занял барьер: от- редактировать собственное произведение, доведя его до состояния полноценного продукта. Особенно это касается романов и сборников рассказов. Почему так происходит? ✘ Автор упорно не желает вносить правки в закончен- ное произведение. Очень часто, поставив последнюю точку, 25
писатель внутренне отгораживается от собственного дети- ща и переходит к новой задаче. И ему крайне сложно воз- вращаться в «творческое прошлое». Что делать? Абстрагируйтесь от мысли, что вы автор, попытайтесь прочесть свой шедевр как сторонний чита- тель, а ещё лучше – «злой редактор», который не выпустит в жизнь неготовый продукт. ♦ Второе место на пьедестале занял барьер: отправить рукопись на литературный конкурс или сразу в издатель- ство. Что за этим прячется? ✘ Автор начинает дуть на воду, обжёгшись на молоке. Зачастую, получив несколько отказов или, что ещё обиднее, необоснованную (или всё же обоснованную) критику, твор- ческая личность превращается в страуса и, спрятав голову в песок, ждёт, когда же какое-нибудь известное издательство само выступит с предложением огромных тиражей. Что делать? Не опускать руки! Дебютную книгу одного из самых известных авторов детективов, Агаты Кристи, – «Загадочное происшествие в Стайлзе» – долго игнорирова- ли и взяли лишь в одно издательство при условии, что пи- сатель изменит финал, а выпустили только через пять лет. ✘ Автор не желает попасть в зависимость от «кабаль- ного» договора, наслушавшись советов со стороны. Что делать? Для начала всё же получить предложение издательства, занять свою нишу в литературе, а потом уже решать финансовые вопросы. ♦ Бронзовую медаль разделили два барьера: выложить готовое произведение в социальную сеть и решиться на самиздат. 1. У вас есть страничка в социальной сети? Вы состоите в различных группах и ревниво следите за успехами много- численных поэтов и прозаиков, музыкантов и художников? 26
Они рискнули и выставили свои шедевры на всеобщее обо- зрение! Их посты получают отклики, зарабатывают отзывы и лайки. А вы так и не смогли нажать кнопку и «отправить своё произведение в сетевое плавание». Какие подводные камни служат причиной этого ба- рьера? ✘ Страх получить негативный отзыв, остаться неза- меченным на огромной поляне, уже занятой пробивными коллегами. Возможно, вы не были душой компании в шко- ле? Вас игнорировали учителя? Родители не замечали ва- ших успехов? Что делать? Оставить детские комплексы в прошлом. Вы самостоятельно выбрали свой путь, у вас получают- ся отличные стихи или сказки. Конечно, можно посетить психолога и разобраться с детскими обидами и страхами. А можно взять на себя ответственность за принятие важ- ного решения и преодолеть барьер. Вы обязательно спра- витесь! ✘ Страх вступить в переписку с читателями. Вы по- стоянно читаете целые «простыни» негатива, который вы- ливается на форумах? Вы в шоке от некорректных высказы- ваний и бессмысленных дискуссий? Что делать? Перепрыгнуть через планку и взять эту высоту! Только в ваших силах нажать кнопку «разместить произведение». Ведь иначе вы так и не познакомитесь со своими будущими читателями. Блокировать тех, кто пы- тается испортить вам настроение: это точно не ваша целе- вая аудитория. Обмениваться комментариями с коллегами, поддерживать их и приглашать на свою страничку цените- лей литературы. 2. Ни одно издательство пока так и не заинтересовалось вашей рукописью, несмотря на то, что вы тщательно вычи- тали и откорректировали её, даже самостоятельно создали 27
макет потрясающей обложки. Остаётся «самиздат». Что же мешает автору решиться на это шаг? ✘ Нежелание публично признать, что «моя рукопись не вызвала ажиотажа у издателей». Что делать? Честно ответить на вопрос: что для вас важ- нее – в одиночестве перечитывать свой шедевр или всё-таки показать его читающему миру? Если вы готовы к выходу на сцену, сделайте первый шаг! И, кстати, у самиздата есть приятный бонус – не нужно будет делиться гонораром. ✘ Внутренняя неготовность автора признавать, что его книга не прошла общепринятый путь: автор-изда- тель-читатель. Что делать? Ваши друзья могут даже не подозревать об этом стандартном варианте. Если книга заинтересует чита- теля, ему будет абсолютно всё равно, каким путём она попа- ла в типографию. Вы же творческая личность, вот и ломайте стереотипы! У каждого свой путь к признанию и славе! Успеха вам, мои творческие друзья! Пусть никакие барьеры не помешают вам приблизиться к своей мечте! 28
Шаг Творческий 7 кризис, или Как выбраться из лабиринта Вы активно сочиняли стихи, писали первый / второй / очередной рассказ или даже роман, часами не отходили от мольберта. Казалось, муза успешно играет на вашей сто- роне и так будет всегда. И вдруг – бах! Вы сидите перед пустым листом бумаги, вяло перебираете краски, пощи- пываете струны гитары – и ничего, ни малейшей мысли. Если это не… • сиюминутная реакция на выход из отпуска, • дедлайн на работе, придавивший ответственностью, • временное расслабление после отправки 300-стра- ничного романа в типографию; Вам кажется, что… • идеи закончились, • ваше творчество никому не нужно, • вы написали / сочинили / придумали всё, что могли; Вы чувствуете… • подавленность, • утрату веры в себя, • бесконечное желание поплакаться кому-нибудь в жи- летку / порыдать в подушку… …есть вероятность, что вы попали в лабиринт под назва- нием «Творческий кризис», из которого довольно СЛОЖНО, но МОЖНО выбраться. В психологии под термином творческий кризис обычно понимают субъективное ощущение невозможности творить, 29
периодически спонтанно возникающее у любой творческой личности, во время которого автор теряет способность соз- давать новые произведения или переживает творческий спад. Ключевые слова: субъективное, периодически, у любой творческой личности. Итак, вы попали в лабиринт, в котором на каждом шагу подстерегают головоломки, опасности и монстры. ⚠ Опасное чудовище. Главный враг писателя, художни- ка или музыканта – самая обычная, но такая коварная лень. Лень или прокрастинация мешают на каждом шагу, совсем не вовремя попадаются под ноги и заставляют спотыкаться. ✔ Никакого завтра, с понедельника, после отпуска! С ле- нью можно только бороться, а не идти у неё на поводу. Ищи- те, чем вы сможете себя наградить (да-да, именно так), если сделаете пару пока ещё маленьких шажочков к цели: напи- шите страницу, несколько четверостиший, план статьи (я в этот раз начала как раз с плана). ⚠ Отсутствие идей, куда двигаться. Вы сидите перед компьютером, а в голове хоть шаром покати. Идей нет. Со- всем. ✔ Вы живёте не в вакууме, а во вполне населённом мире. Вспомните важного для вас знакомого, друга или недруга (что ещё лучше), воспроизведите моменты общения с ним, попытайтесь придумать другое завершение событий, развяз- ку ссоры или разрешение конфликта, поставьте себя на место этого человека, мысленно сыграйте его роль. Первый шаг к новому персонажу сделан. ⚠ Необходимость сделать первоначальный выбор вер- ного пути. У вас множество идей, прототипов героев и… не- возможность остановиться на чём-либо конкретном. ✔ Не ждите, что ваши герои сами построятся по ран- жиру и стройными рядами промаршируют по страницам 30
сюжетных линий. Выбирайте того, кто вам более симпа- тичен (или наоборот, того, кого хочется придушить уже в первой сцене), и рисуйте крупными мазками его характер, привычки, поступки. Остальные персонажи притянутся как магнитом. ⚠ Разветвление тропинок. Налево пойдёшь, героя поте- ряешь, направо – сюжет забуксует. Вы застряли на полпути и не знаете, куда двигаться дальше в новом произведении. Вы испытываете злость к самому себе за то, что никак не приме- те решение. ✔ Не спешите себя казнить, сгоряча отправлять своего ге- роя на необитаемый остров или выбрасывать с парашютом. Отвлекитесь, займитесь привычным делом, хоть вышивани- ем крестиком (если, конечно, умеете и любите это занятие). Пока вы будете выполнять действие, не требующее умствен- ного напряжения, ваше подсознание подкинет вам пару-трой- ку стоящих идей. ⚠ Выбор неверного поворота и попадание в ловушку. Вы с ужасом понимаете, что отправили вашего главного героя не по тому пути, приписали несвойственные ему ка- чества и заставили совершать не подходящие его характеру поступки. ✔ А кто сказал, что люди не меняются? Позвольте пер- сонажу «доиграть», идите за ним. Вполне вероятно, имен- но так ваше произведение обретёт новое дыхание, а герои заинтересуют пресыщенного зрителя. И за этим поворотом сюжета – долгожданный выход из кризиса. ⚠ Коридоры в вашем лабиринте «украшены» стра- шилками. Вам постоянно кажется, будто читатели или зри- тели будут вас осуждать и говорить, что ваш рассказ, роман, картина не заслуживают интереса, внимания и одобрения. ✔ А как вы раньше справлялись с негативными коммен- тариями (если они были)? У вас есть свой круг читателей? 31
Положительные отзывы? Перечитайте их, смакуйте каждое слово одобрения. Самооценка писателя, поэта, художника – хрупкая, почти хрустальная субстанция. В ваших интересах не отправлять в неё ядовитые стрелы самобичевания. Пи- шите для своей благодарной аудитории. ⚠ Усталость от бесконечного движения и быстрого темпа. Вы творили всё лето / осень / отпуск, словом, рабо- тали без перерыва. Устали, опустили руки и предпочитаете мечтать, что придёт «проводник» и выведет вас к свету в конце туннеля. ✔ Зовите на помощь! Если у вас случилась перегрузка нервной системы, последовавшая за творческим подъёмом, дайте себе отдохнуть, отоспитесь, возьмите паузу. Попроси- те близких отвлечь вас, устройте совместную вылазку, зай- митесь спортом. Используйте кризисное время с пользой! ⚠ Лабиринт отказывается отпускать своих пленни- ков. «Раз я до сих пор не выбрался, значит, я уже никогда не смогу снова писать, создавать, творить, – думаете вы. – Да и никто меня, наверное, не ждёт за порогом лабиринта». ✔ Ждут! Ещё как ждут! Ваших новых произведений, искромётных идей, лирических стихотворений и потрясаю- щих героев! И ради ваших читателей, зрителей и друзей вы абсолютно точно выберетесь из своего лабиринта. Друзья! Даже из самых запутанных лабиринтов, полно- стью меняющихся год от года, можно выбраться. Пусть никакие минотавры не помешают вам обрести свой вер- ный путь, преодолеть препятствия и найти выход из творческого кризиса! 32
Шаг Как правильно 8 подвести итоги и поставить цели под бой курантов Под бой курантов мы все (ну или почти все) загадыва- ем желания. Одни – про себя, иные – вслух, кто-то пишет на бумажке и даже сжигает этот клочок в пламени непре- менной на праздничном столе свечи, отсчитывая удары на Спасской башне. А ну как не успеем, не все мечты вспом- ним?! Успели! Выдохнули и стали ждать чуда – исполне- ния задуманного. «Новогодней полночью седою <…> стрелки на ДВЕНАД- ЦАТИ сошлись» – слова из позабытой, но всё равно акту- альной песни вспоминаются именно перед Новым годом. «У этой хозяйки все ДВЕНАДЦАТЬ месяцев разом гостят! – говорили люди. Кто знает – может, так оно и было», – ста- рая сказка нет-нет да и попадётся на глаза, когда родители в спешном порядке готовят детей к празднику. А сколько всего может запланировать на каждый из этих долгих месяцев творческая личность… Сколько сказок, стихотворений, рассказов сочинить, и даже замахнуться на роман! Давайте попробуем! Запланируем не семь, а ДВЕНАД- ЦАТЬ подвигов творческой личности! ✔ Выясним, что способствует, а что мешает продвиже- нию к цели! ✔ Решим, что можно отбросить или отложить! ✔ Узнаем, что поможет воплотить всё задуманное! 33
⚠ Но погодите-ка планировать! А как же подведение итогов? Ведь целый год вы творили, создавали, встречались с читателями, участвовали в конкурсах, номинировались на премии и попадали в лонг- или даже шорт-листы! Почему не стоит планировать, не поставив жирную точку или хотя бы точку с запятой? ♦ Завершите гештальт! Любое важное дело по завер- шении требует обсуждения. Безусловно, вы счастливы, что выпустили, например, сборник стихов. Но для творческого человека важно, чтобы его детище оценили и похвалили. Если нужно, очень мягко намекнули, что где-то остались недочёты. В психологии словом «гештальт» обозначают целост- ность, завершённый цикл. Завершить гештальт в творче- стве – это одна из главных задач для тех, кто хочет накопить энергию для новых дел. Незавершённые гештальты отнима- ют силы и не дают начать новое. ♦ Сосредоточьтесь на ресурсах – на том, что помогало вам достигать успеха, а не на сложностях и неудачах. Дру- зья вас поддерживали? Родные освобождали от домашних забот? Издатели рекламировали ваше творчество? Колле- ги делились вашими успехами (да, и такое тоже бывает)? В фокусе внимания должны быть плюсы, а не минусы вашего пути. Ресурсы – это как возвышенности во вре- мя ливня, на которых можно перевести дух и идти (или плыть) дальше. ♦ Проанализируйте свои достижения за прожитый творческий год – закрепите их в сознании. Вам предстоит долгое путешествие по ухабистой дороге к успеху, и вы точ- но знаете, что не всегда этот путь сразу оказывается лёгким и быстрым. Приятные воспоминания придадут сил. Завершите ваш год в дружбе с позитивным мышлением! 34
♦ В завершение похвалите себя. Напишите на стикере, в блокноте, в сообщении самому себе, какой вы молодец! Не в сравнении с кем-то, а именно уникальный вы, сделавший рывок/написавший книгу/выпустивший сборник/получив- ший награду! ВОТ ТЕПЕРЬ МОЖНО РАСПЛАНИРОВАТЬ БЛИЖАЙШИЕ 12 МЕСЯЦЕВ! Воспользуемся методикой SMART, предложенной выдаю- щимся экономистом Питером Друкером для менеджмента, и попробуем применить её в творчестве. Итак, ваша цель на январь/весну/полугодие должна быть: S – конкретной: «написать два рассказа о любви». Конкретность поможет точно оценить промежуточные успехи, приближающие выполнение конечной цели. M – измеримой, мотивирующей: «создать именно два рассказа», а не «начать писать об отношениях». Если цель будет неизмеримой, невозможно оценить результат. А – достижимой: «сделать над собой усилие и до- писать третью главу романа», а не «написать ещё даже не начатый второй том». Самое оптимальное – ставить цель, которая потребует определённых стараний, но не станет чрезмерно сложной. Вы и только вы знаете свой творче- ский потенциал, когда и насколько к вам заглядывает её величество Муза и как её удержать. R – реалистичной, полезной: «найти тематические конкурсы, например для сказочников, и принять в них уча- стие», а не «шерстить Интернет двадцать четыре часа в сутки и рассылать свои произведения абсолютно во все ли- тературные группы». Основная цель также не должна идти вразрез с вашими остальными целями. 35
Т – поставлена на определённый период: «к пер- вому июня сдать роман в печать и отправиться в путеше- ствие» (так каникулы же!). Каждая цель – как самолёт из точки А в точку Б, имеет время отправления, прибытия и длительность перелёта. Приступаем! Сформулируйте свои цели, запишите их в удобном вам формате, проанализируйте по пяти критериям и расположите в том месте, где вы сможете их видеть, кон- тролировать и отмечать как достигнутые. И можно перехо- дить к самой приятной части – празднованию Нового года! Итак, итоги подведены! Куранты пробили! Желания загаданы! Цели поставлены! ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ! ПУСТЬ В ВАШУ ДВЕРЬ ПОСТУЧИТ МУЗА С МЕШКОМ ПОДАРКОВ И ОХАПКОЙ ЧУДЕС. 36
Шаг Пять привычек 9 творческой личности, или Как встретишь новый год, так его и проведёшь Вы устали от праздников? Салаты и сладости вызывают желание сбежать от накрытого стола и немедленно сесть на диету, фейерверки и салюты не радуют, а незваные (или даже званые) гости с очередным тортом напоминают Винни-Пу- ха, застрявшего в норе гостеприимного Кролика? Мелькает робкая мысль, что пора бы вернуться к начатому роману, не- дописанной статье, забуксовавшему сюжету? Начать новую жизнь с понедельника, ну или хотя бы с первого февраля? Налицо все признаки послепраздничной спячки. Давайте попробуем из неё выбраться! Готовы? После отдыха зачастую тяжело входить в рабочий ритм, возвращаться к отложенным делам, справляться с полюбив- шейся ленью. И тут нам на помощь спешат волшебные па- лочки-выручалочки: привычки! Привычка – это сформировавшийся способ поведения, осуществление которого в той или иной ситуации приобре- ло для человека силу потребности. В психологии образова- ние привычек определяют как свойственную всем живым существам выработку ответной реакции на стимул. И самое приятное: привычка – действие, которое возникло посте- пенно, в результате повторения, и теперь выполняется само, без усилий воли. 37
Мы привычно застилаем по утрам постель, делаем заряд- ку (как, разве вы не делаете?) и завариваем ароматный чай. И практически не прикладываем усилий для выполнения этих действий. Почему же тогда мы порой не дописываем начатое про- изведение, бросаем на полпути редактуру текста, получив отрицательный отзыв, откладываем в дальний и очень не- удобный для пользования сундук неприятные задачки? Да потому, что наши творческие привычки не стали частью жизни. Но обязательно станут! ЧТО НАМ ДАЮТ ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ? ✔ Освобождают время. В современном мире, где зада- чи и цели меняются так же быстро, как пролетающие мимо картинки во время спуска в стеклянном лифте, это один из самых важных ресурсов ✔ Организуют и упорядочивают пространство. У вас сто тридцать две задачи на неделю: дописать, отредактиро- вать, начать… Привычка расставлять приоритеты поможет не сломаться под их тяжестью. ✔ Вселяют уверенность в том, что задача будет выполнена (даже если, глядя на задачу, хочется развернуться на 180 граду- сов и сбежать). А значит, уверенность в себе и своих силах! ✔ Ведут к достижению цели. А кто, кроме вас, знает привычки и характер ваших персонажей? Кто справится с распоясавшимся героем? Кто поставит финальное многото- чие в романе? Только вы! А ТЕПЕРЬ САМОЕ СЛОЖНОЕ: ПРИРУЧИТЬ И УДЕРЖАТЬ! Что нужно сделать, чтобы сформировалась та самая, не- обходимая привычка? 38
Во-первых, нужна искренняя заинтересованность. Если вы не хотите достичь результата, если сомневаетесь в необходимости пусть даже самой полезной привычки, то ни- чего не выйдет. Вот сколько раз вы начинали делать зарядку по утрам? Вы в теории всё знаете про здоровый образ жизни и даже купили велотренажёр, но он так и служит удобной вешалкой для одежды (очень надеюсь, что не у всех). Во-вторых, вам нужно понимать, что у вас есть воз- можности для претворения сегодняшней сокровенной меч- ты в жизнь (написать роман-автобиографию, например). Если же вы точно знаете, что в ближайшее время у вас по вполне объективным обстоятельствам не будет возможно- сти каждый день проводить за письменным столом не менее двух часов, то попытки сформировать привычку превратят- ся в пустую фантазию. В-третьих, надо точно представлять (можно прямо визуализировать с закрытыми глазами) результат, который последует за новенькой, «сверкающей» привычкой. Если вы «видите» свой новый сборник стихов о любви на полках книжных магазинов, мысленно листаете его и проводите встречу с читателями, то привычка не бросать начатое после первой не самой приятной рецензии вам здорово поможет. ПЯТЬ ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК ТВОРЧЕСКОЙ ЛИЧНОСТИ (на самом деле их гораздо больше) ❶ Дописывать начатые тексты до конца! Как бы ни надоели строптивые герои, как бы ни буксовал сюжет, про- бирайтесь к своей цели (а она у вас точно есть): сто страниц, восемь авторских листов или второй том трилогии. ❷ Не откладывать неприятные и сложные задачки на понедельник, первую субботу следующего месяца или во- 39
обще на потом! Вы опасаетесь звонить в редакцию и напо- минать о том, что отправили рукопись месяц назад? А кому, собственно, нужен этот звонок? Вот именно, вам! Звоните прямо сейчас! ❸ Отключаться от социальных сетей во время рабо- ты над текстом. Представьте, что вы находитесь в прошлом веке, когда Интернет ещё не стал лучшим другом/злейшим врагом; помощником/пожирателем времени (выбирайте нужное), и вам негде ставить лайки, писать комментарии и смотреть фотографии (тяжёлые бумажные альбомы не в счёт). Не отвлекайтесь от текста, и вы удивитесь, увидев ре- зультат. ❹ Переключаться! Если вы зависли окончательно, вдох- новение упорхнуло на каникулы, ничего страшного! Вам тоже не помешает отдых и поиск свежих идей. Прогуляйте себя или собаку (если есть), сходите в боулинг, на выставку коллажей, сами нарисуйте что-нибудь. Кстати, арт-терапия – отличный способ привести мысли в порядок. И встречайте свою музу хлебом-солью! ❺ Верить, что успех и признание обязательно посту- чатся к вам! Надо только выучиться ждать! Друзья! Напишите, какие привычки прочно вошли в вашу жизнь! Поделитесь с коллегами секретами успешного творчества! vk.com/agafonovalarisa 40
Шаг Прокрастинация, 10 или Будет ли читатель ждать «Вот сейчас сяду и напишу текст статьи. Тем более, что тема такая интересная – прокрастинация в творчестве… Как, уже дедлайн? Как, главный редактор журнала настой- чиво напоминает о сроках сдачи материала?» – это мой соб- ственный опыт прокрастинирования. А вы как думали? Каждый писатель немного (или не так уж немного) прокрастинатор. Прокрастинация – это тенденция откладывать выпол- нение необходимых дел на потом, на ближайшее завтра, на следующий понедельник, на новый виток судьбы. Так может быть, это банальная лень? Коварный вну- тренний голос, который нашёптывает: «Зачем напрягать- ся? Ты уже столько всего сделал! Пора бы и отдохнуть! Работа не волк, никуда не денется. Напишешь ты свою по- весть, сочинишь аннотацию к роману или завершишь цикл рассказов. Вокруг столько всего интересного. Пойди и раз- влекись». ПОЧЕМУ ТВОРЧЕСКАЯ ЛИЧНОСТЬ ПРИВЕЧАЕТ ПРОКРАСТИНАЦИЮ? Самый главный «спонсор» прокрастинации – страх написать что-то посредственное. «Лучше я вообще не буду писать, чем опозорюсь», – думает творческая лич- ность. 41
К чему это может привести? Вы не исполните свои желания, не удовлетворите потреб- ность в самореализации и, как следствие, упустите шанс стать счастливым в творчестве. «Удобрение» прокрастинации – чрезмерный перфек- ционизм. «Я не могу написать статью, на отлично, а делать что-то удовлетворительно или даже хорошо не в моих пра- вилах». Школа давно окончена, а оценочная мотивация так глубоко проросла, что никаким гербицидом не вытравишь. К чему это может привести? Вы защитите свою самооценку от возможных посяга- тельств, но так и не напишите своё произведение. Разве это ваша цель? Лучший друг прокрастинации – отсутствие моти- вации. Творчество далеко не всегда даёт свои вкусные пло- ды сразу. Успех, признание читателей, восторженные отзы- вы – это не сиюминутный результат. А человек хочет всё и сразу, поэтому чаще всего выбирает цели, которых легче и быстрее достичь. К чему это может привести? Вы напишите маленький рассказ на конкурс, получите грамоту за участие; стихотворение в коллективный сборник и увидите свою фамилию среди многих других, а ваша соб- ственная книга так и останется недостижимой мечтой. «Вредитель», который роднит прокрастиниацию и лень – банальные оправдания для нежелания что-то делать, совершать усилия, напрягаться и идти вперёд. «У меня нет настроения»; «я встал не с той ноги»; «погода сегодня не 42
располагает», – уверена, что эти утверждения пока ещё не получили постоянную прописку в вашем творческом угол- ке! А если вдруг они частенько захаживают к вам в гости, к чему это может привести? А вы как думаете? Читатель сегодня сродни восточному шейху: тут тебе и гарем, и блюда заморские деликатесные, танец живота и прислужники с опахалами. Выбирай досуг на свой вкус. Так и у читателя есть огромный выбор: фантастика и при- ключения, любовные романы и детективы, в бумажном или электронном виде, карманный вариант или полноценная книга. И только настоящий шедевр способен привлечь вни- мание настолько, что читатель будет терпеливо и смиренно ждать выхода очередной книги понравившегося автора. У вас есть в запасе такой читатель? Тогда вам повезло! А если вы только-только завоёвываете сердца? И хотите заинтересовать, привлечь, удержать! КАК ВЫСТАВИТЬ ПРОКРАСТИНАЦИЮ ЗА ПОРОГ И НЕ ОСТАВИТЬ ДЛЯ НЕЁ ЛАЗЕЕК ✔ Обозначить срок, который вы отводите на выполне- ние задачи. Допустим, месяц. Можно, кстати, обозначать сроки не в днях, а в часах. Кажется, что их много. Напри- мер, месяц – это 720 часов. Звучит впечатляюще. Но если вычесть время на сон, еду и развлечения, то окажется, что цифра заметно уменьшилась. Зафиксируйте эту цифру. Очень хорошо для этого служат доски, на которых вашей рукой написано: «Цель – срок». И чем больше людей видит эту цель, тем сложнее перено- сить сроки. ✔ Разбить задачу на этапы с временными интерва- лами. Например, вам нужно написать повесть. Идея, герои и сюжет уже образовали неплохой союз у вас в голове или 43
в черновиках. На первом этапе вы детально прописываете сюжет. На втором – подробно описываете увлекательные путешествия, на третьем – тщательно вычитываете текст. И после успешного завершения каждого этапа награждаете себя. Этот пункт обязателен! ✔ Принять вызов. Особенно, если вы азартный чело- век, привыкший побеждать. Очень модная сегодня тенден- ция в социальных сетях – участвовать в челлендже (от англ. challenge – вызов), справляться со сложной проблемой или решать задачу. Вы присоединяетесь к группе заинтересован- ных участников и пишете рассказ, рисуете шаржи или дела- ете коллаж из фото. Главное, чтобы это совпадало с вашей целью. На старт, внимание, побежали! Ценность в том, что у вас появляется группа поддержки, коллеги по задачке, новая аудитория для обсуждения успехов и территория обитания единомышленников. ✔ Самое главное – начать делать! Прямо сегодня, сей- час, после того, как прочитаете этот материал. Уверяю вас, мне тоже было сложно написать первую строчку статьи. Но я справилась с прокрастинацией! Друзья! У каждого из вас свой рецепт приготовления творческого «блюда». Уверена, что очень скоро мы попробуем ваш шедевр! 44
Шаг Психологические 11 ловушки для писателя, или Что мешает автору продвигать своё произведение самостоятельно Вы написали свой роман, сборник поэзии или прозы, за- ключили договор с издательством, выпустили своё люби- мое детище в мир и замерли в предвкушении известности, хвалебных отзывов и гонорара? Знакомая история? Ни для кого не секрет, что одна из самых привычных установок творческого человека: «Я не умею себя “продавать”». Все мы рано или поздно попадаем в некие психоло- гические ловушки, мешающие продвигать собственное творчество. Чтобы выяснить на практике, что же это за ловушки и как они мешают самопиару, совместно с ин- тернет-магазином «#КНИГА» мы провели небольшое ис- следование, благодаря которому стал очевидным «пьеде- стал» отговорок. ❶ Если вы мотивированы на продвижение своих про- изведений, но полагаете, что «пиаром должны заниматься только те, кто умеет», вы попали в самую коварную для автора ловушку: «Самосаботаж». 45
Иногда добиться поставленных целей мешают не внеш- ние препятствия, а контрпродуктивное поведение автора. Самосаботаж может быть спровоцирован нежеланием брать на себя ответственность за собственную жизнь или боязнью совершить ошибку. С одной стороны, вы правы: в каждом издательстве есть отличные специалисты по продвижению. Но, с другой, – сколько их, как вы полагаете? Безусловно, гораздо меньше, чем авторов! ✔ В ваших интересах самому взбивать молоко в кув- шине до тех пор, пока не будет результата. Именно вы до каждой строчки знаете своё произведение, лучше всех чув- ствуете, какой момент окажется выигрышнее для читателя! И тандем с пиар-менеджером принесёт гораздо более спе- лые плоды УСПЕХА! ❷ Вы опасаетесь выйти из зоны комфорта, в которой друзья и родственники с нетерпением ждут выхода вашей книги и просят автограф, и полагаете, что вас «сочтут на- вязчивым», если вы начнёте рекламировать свои произведе- ния? И попадёте во вторую глубокую ловушку под названи- ем «Вторичная выгода». С одной стороны, автор сетует на невысокие продажи, теребит пиар-менеджера, а сам прячется за его широкой спиной, находя для этого различные оправдания. С дру- гой, – не всегда остаётся доволен проводимой издатель- ством рекламой. И в некоторых случаях такая стратегия поведения может приносить не только неприятные ощу- щения, но и неосознанное внутреннее удовлетворение, то есть вторичную выгоду в том, чтобы оставаться в своей зоне комфорта. ✔ Выходите из тени собственных опасений! Читайте свои стихи, записывайте видеообращения, размещайте по- сты! Ваше личное присутствие рядом с теми, для кого вы 46
пишите, очень ценно. И, кстати, вы вполне можете поде- литься с читателями своими страхами. Будьте уверены, они вас услышат и поддержат! ❸ Вы постоянно переписываете своё произведение, со- вершенствуете и шлифуете каждую строку, посещаете все- возможные курсы и тренинги писательского мастерства, стараясь добиться абсолютного «звучания» текста, и всё равно сомневаетесь, что ваше «творчество кому-то инте- ресно»? Ловушка под названием «Перфекционизм» захлоп- нулась, и вам предстоит выбраться из неё. ✔ Не ошибается тот, кто ничего не делает, а накоплен- ный вами творческий чемоданчик полон опыта и умений. Вы – счастливый человек уже оттого, что у вас есть ваш дар. Ваше идеальное на сегодняшний день произведение напи- сано и обязательно найдёт своего читателя! ❹ Вы тревожитесь, что реклама – это бездонный коло- дец, который невозможно заполнить, равно как и вернуть из него потраченное в виде дивидендов от продажи ваших произведений? Отсюда берут начало негативные эмоции, связанные с несоответствием ожиданиям, если вы уже од- нажды потратили на самопродвижение больше, чем плани- ровали, и нежелание ввязываться в эту авантюру снова. Ло- вушка «Неопределённости» в виде «я не знаю, во сколько мне это обойдётся» заставляет всеми силами отказываться от вложения дополнительных средств в пиар. ✔ Определите точную сумму, которую вы на данном этапе готовы вложить в раскрутку своего творчества, точно так же, как планируете семейный бюджет. Выясните стои- мость рекламных статей, интервью, проведения конкурсов. И только после этого действуйте! ❺ И, наконец, самый дорогой в нашем стремительном мире ресурс – минуты, часы и дни – превращается в ловуш- ку «Временной омут». «У меня абсолютно нет времени на 47
самопиар», – говорит автор и зачастую немного лукавит. Со- временный человек «зависает» в социальных сетях, читая чужие посты и просматривая ленту новостей, почти как в «Сказке о потерянном времени», в которой дети становятся старичками, теряя понапрасну драгоценное время. На са- мом деле, любое начинание, будь то смена работы, появле- ние хобби, получение дополнительного образования, может споткнуться о пресловутую нехватку времени, связанную по большей части со страхом начинать что-либо важное в своей жизни. ✔ Не бойтесь ступать на эту новую для себя тропу! Сформулируйте желаемый результат изменений, оцените возможную выгоду от потраченных на самопродвижение ресурсов и совместите приятное с полезным! Оберните вре- мя в свою пользу! Друзья, ваши произведения – ваш клад! Откройте его своим читателям! 48
Шаг Тексты на заказ, 12 или Кто вы: копирайтер либо творец? Социальные сети пестрят призывными объявлениями о наборе на платные или даже бесплатные онлайн-марафоны, вебинары и всевозможные курсы копирайтеров. «Мы научим вас писать тексты за две недели/месяц/ десять занятий»; «Вы сможете создавать рекламные сло- ганы и контент для сайтов»; «Вы сумеете привлекать чи- тателя с первой строки» – заманчивые предложения для тех, кто чувствует в себе силы работать со словом, не правда ли? Зачастую писатели и поэты не умеют продвигать соб- ственное творчество, и даже самые талантливые авторы могут оказаться абсолютно беспомощными, когда дело доходит до рекламы произведений. Привлекательные призывы научить писать «вкусные» тексты, безусловно, маня́ т, как подарок под новогодней ёлкой. Да и вообще, разве тот, кто хорошо пишет тексты на задан- ную тему, не писатель? А кто же тогда? КТО ТАКОЙ КОПИРАЙТЕР? Этот загадочный умелец – копирайтер (англ. copywriter; от copy – рукопись, текстовый материал + writer – писатель, автор) – человек, который умеет: грамотно писать и состав- лять тексты; передавать изюминку изложенного материала; заинтересовать читателя. 49
Search
