คู่มือลดพุงลดโรค

ห้องสมุดเฉลิมพระเกียรติ ๕๐ พรรษา อำเภอถลาง

Publications : 0
Followers : 0

คู่มือลดพุงลดโรค

ด้วยวิถีชีวิตที่เร่งรีบ พฤติกรรมที่เน้นการบริโภคอาหาร หวาน มัน เค็ม เพิ่มขึ้นแต่กินผัก ผลไม้ลดลง รสมทั้งมีกิจกรรรมทางกายที่ไม่เพียงพอ ล้วนส่งผลต่อสุขภาพและเพิ่มความเสี่ยงให้กับโรคอ้วนลงพุงมากขึ้น โดยเฉพาะในกลุ่มวัยทำงานที่ส่วนใหญ่มีพฤติกรรมเนือยนิ่งนั่งนานติดต่อกัน 2 ชั่วโมง และต้องเผชิญกับความเครียดจากการทำงานตลอดเวลา

Like this book? You can publish your book online for free in a few minutes!

Create your own flipbook

View Text Version Likes : 0
Category : All Report

Follow
Upload
0
Embed
Share

คู่มือลดพุงลดโรค