การปฐมพยาบาลทางการกีฬา

การปฐมพยาบาล 1. เปิดทางเดินหายใจให้โล่ง โดยการ จดั ผ้ปู ว่ ยให้อยใู่ นทา่ นอนตะแคง น�าอาหารหรอื ฟนปลอมทม่ี อี ยู่ในปากออก 2. ปลดเสือ้ ผ้าท่รี ดั ใหผ้ ้ปู ว่ ยหายใจได้สะดวก 3. จัดให้ผู้ป่วยนอนอยู่ในบริเวณที่ปลอดภัย ป้องกนั อันตรายจากการ กระแทกกบั ของแข็ง 4. รบี น�าสง่ โรงพยาบาลให้เรว็ ทีส่ ดุ ขอ้ ควรระวัง! 1. ไม่ใช้ไม้กดล้ินหรือวัตถุใดๆ สอดเข้าไปในปากหรืองัดปากผู้ปวย ขณะชกั เกร็งกดั ฟน เพราะอาจจะเกดิ อนั ตรายจากฟนหกั ตกลงไปอุดหลอดลมได้ 2. ไมผ่ กู มดั หรอื ตอ่ สกู้ บั ผปู้ ว่ ยอาการชกั เมอ่ื เกดิ ขน้ึ แลว้ จะหยดุ ไปไดเ้ อง การผูกมัดอาจเป็นสาเหตทุ �าใหผ้ ปู้ ว่ ยบาดเจบ็ 3. ไม่ควรละทิ้งผู้ป่วยเพื่อไปตามผู้อื่น ควรอยู่กับผู้ป่วยตลอดเวลา อย่างน้อยเพอ่ื ชว่ ยใหผ้ ปู้ ่วยอุน่ ใจเมอื่ ฟืนขน้ึ มา 4. ไม่ควรให้ผู้ป่วยรับประทานสิ่งใดๆ ในระหว่างชักหรือหลังชักใหม่ๆ เพราะอาจจะท�าใหส้ �าลักได้ การบาดเจบ็ อ่ืน ๆ 99

ภาวะช็อก 6 Shock สาเหตุ เกิดจากการเสียน้�า เสียเลือด หัวใจล้มเหลว แพ้อย่างรุนแรง หรือ จากการเจ็บปวดอย่างรุนแรง มักพบไดบ้ ่อยในประเภทท่เี ล่นกลางแจ้ง เช่น วง่ิ ฟตุ บอล เทนนิส ฯลฯ อาการ 1. ผู้ป่วยเจ็บจะมีอาการกระหายน�้า สับสน ซึมลง กระสับกระส่าย จนถึงหมดสติ จะตรวจพบว่ามีตวั เยน็ ซดี ผวิ หนังข้นึ ชีพจรเบาเรว็ หายใจเร็ว 2. ในกรณีช็อกจากการแพ้อย่างรุนแรง อาจมีอาการหน้า คอ และตัว บวมแดง หายใจล�าบาก และมีเสียงวีด๊ การปฐมพยาบาล 1. จัดให้นอนหงายราบไม่หนุนหมอน ตะแคงหน้า เพ่ือป้องกัน การสา� ลกั นา�้ ลายหรืออาเจยี น ยกปลายเทา้ ใหส้ งู ประมาณ 1 ฟตุ 2. ห่มผา้ ใหค้ วามอบอนุ่ แก้ไขสาเหตชุ ็อก เชน่ ถ้ามีเลอื ดออกใหห้ ้ามเลอื ด 3. ติดต่อขอรับความช่วยเหลือทางการแพทย์อย่างเร่งด่วน และน�าส่ง โรงพยาบาลให้เรว็ ทีส่ ุด 100 การปฐมพยาบาลทางการกีฬา

หลอดเลอื ดสมองแตกหรือตบี 7 Stroke สาเหตุ การตีบหรือแตกของเส้นเลือดในสมองหรือหลอดเลือดหลักท่ีล�าคอ ซง่ึ จะนา� เลอื ดจากหัวใจไปเลยี้ งท่สี มอง มักเกดิ ขนึ้ อย่างเฉยี บพลนั สามารถพบไดใ้ นทุกประเภทกีฬา อาการ 1. พดู ไมช่ ดั ปากเบยี้ ว มมุ ปากตก 2. ชาหรืออ่อนแรงท่ีใบหน้าและ/หรอื บรเิ วณแขนขาครง่ึ ซีกของร่างกาย การปฐมพยาบาล ติดต่อขอรับความช่วยเหลือทางการแพทย์ อย่างเรง่ ดว่ น และน�าส่งโรงพยาบาลให้เรว็ ที่สุด การบาดเจบ็ อืน่ ๆ 101

กลา้ มเนอื้ หวั ใจตายเฉยี บพลัน 8 Heart attack สาเหตุ เกิดจากกล้ามเนื้อหัวใจถูกท�าลายเสียหายจากการที่ เลือดและออกซเิ จนไปเลีย้ งกลา้ มเน้อื หัวใจส่วนนน้ั ไมเ่ พยี งพอ มักเกิดข้ึนอย่างเฉียบพลัน สามารถพบได้ในทุก ประเภทกฬี า อาการ 1. เจบ็ แนน่ หนา้ อก เหมอื นมีอะไรมาทบั หรือบีบรัด นานมากกวา่ 20 นาที 2. เจ็บร้าวไปที่ใบหน้า ลงสะดือ รา้ วไปที่แขน ปวดกราม 3. บางรายอาจปวดจกุ ลน้ิ ป 4. เจ็บหน้าอกด้านซ้ายร้าวไปไหลจ่ นถงึ ปลายนวิ้ 5. หายใจเหนือ่ ย นอนราบไมไ่ ด้ 6. เหงอ่ื ออก ใจส่นั หน้ามดื หมดสติ เจบ็ แนน่ หนา้ อก 7. คล่ืนไสอ้ าเจียน หายใจเหนือ่ ย เหง่ือออก หนา้ มดื คลื่นไส้อาเจียน การปฐมพยาบาล ติดต่อขอรับความช่วยเหลือทางการแพทย์ อย่างเรง่ ด่วน และน�าส่งโรงพยาบาลให้เร็วทสี่ ดุ 102 การปฐมพยาบาลทางการกฬี า

ส่ิงแปลกปลอมเขา้ ตา 9 Foreign body in the eye สาเหตุ ส่งิ แปลกปลอมเข้าตา ได้แก่ ผงเลก็ ๆ ฝนุ่ ละออง ขนตา แมลงตวั เล็กๆ ผงดนิ ทราย เศษไม้เล็กๆ มกั พบได้บ่อยในประเภทกฬี าท่ตี ้องเลน่ สนามดิน ทราย หรือหญา้ เช่น ฟตุ บอล วอลเลย์บอลชายหาด กอลฟ์ ฯลฯ อาการ 1. ตาแดง นา�้ ตาไหล ระคายเคอื ง 2. มองเหน็ ไม่ชัด เปลือกตาบน เปลอื กตาลา่ ง การปฐมพยาบาล 1. หา้ มขยต้ี า 2. ใหล้ ืมตาในน้า� สะอาดแล้วกรอกตาไปมา 3. ถ้าผงยังไมอ่ อก ให้พลิกเปลอื กตาบนหรอื เปลอื กตาล่าง โดยให้ผู้ปว่ ยมองลงขา้ งล่าง ส่วนผดู้ แู ล ให้ใช้น้ิวหัวแม่มือและนิ้วชี้ซ้ายจับเปลือกตาดึงลง แล้วพลิกขึ้นหรือใช้ไม้พันส�าลีวางท่ีเปลือกตา แล้ว พลิกเปลือกตาข้ึนถ้าเห็นผงชัดเจนให้เขี่ยออกด้วย วสั ดทุ อ่ี อ่ นนุ่มและสะอาด 4. ถ้าปฏิบัติตามวิธีข้างตนแล้วผงยังไม่ออก ใหใ้ ชผ้ า้ ปิดตาแล้วไปพบจักษแุ พทย์ 5. ถ้าเป็นเศษวัสดุแข็งและฝงอยู่บนแก้วตา หา้ มเขยี่ ออกเอง ให้ใช้ผ้าปดิ ตาแล้วไปพบจกั ษุแพทย์ การบาดเจ็บอื่น ๆ 103

การสำาลกั 10 Choking สาเหตุ การส�าลักสิ่งแปลกปลอมตกเข้าไปติดอยู่ในทางเดินหายใจ ท�าให้เกิด การอุดกนั้ มกั เกิดขนึ้ อยา่ งเฉยี บพลนั สามารถพบไดใ้ นทกุ ประเภทกฬี า อาการ 1. ชไ้ี ปที่คอ หรือเอามอื กมุ รอบคอ 2. พูดไม่ออก 3. หายใจลา� บาก หายใจมเี สียงดงั 4. ไอไมม่ เี สยี ง ขย้อน 5. ผิวหนา้ ซดี เขยี ว 6. อาจชกั หรอื หมดสตถิ า้ ขาดอากาศนาน การปฐมพยาบาล 1. ถ้าไอได้ กระตนุ้ ให้ไอแรงๆ 2. ถ้าไอไมไ่ ด้ ใหด้ ันใตก้ ะบังลม 5 คร้งั ทา� ต่อเนื่อง จนสิ่งอดุ กน้ั หลุดออก ตาํ แหนง่ กงึ่ กลางระหว่างลนิ้ ปกี บั สะดอื - วางนวิ้ โป้งตรงลนิ้ ป นวิ้ กลางตรงสะดือ นว้ิ ช้ี อยู่ตรงกลาง - มอื อกี ข้างท�ากา� ปน วางตรงโคนน้วิ ช้ใี หด้ ้านนิ้วโปง้ แนบลา� ตัว - ดึงมอื ท่หี าตา� แหนง่ ออกมากุมกา� ปน ไว้ - ให้ผ้สู �าลกั กม้ ตวั ลง ผ้ชู ่วยเหลือกางข้อศอกออก หา้ ม ! ใชน้ ว้ิ พยายามลว้ งส่ิงอุดก้ันออก 104 การปฐมพยาบาลทางการกฬี า

การชว่ ยเหลอื ผู้สาำ ลกั การบาดเจบ็ อื่น ๆ 105

กรณีรู้สกึ ตัว : วิธีการรัดกระตกุ หน้าทอ้ ง การรัดกระตุกหน้าท้องอย่างรวดเร็ว จะท�าให้กะบังลมยกขึ้นอย่าง กะทันหัน เกิดช่องอกเล็กลง มีผลให้เกิดการบีบอัดของปอดดันลมออกอย่าง รวดเรว็ และดนั เอาสิง่ แปลกปลอมทท่ี า� ให้เกดิ การสา� ลกั หลดุ ออกมา ผชู้ ่วยเหลือเขา้ ไปยนื อยดู่ า้ นหลงั ของผปู้ ่วย วัดระดบั โดยวางนวิ้ หวั แมม่ อื ตรงลิน้ ปี นิ้วกลาง โน้มตัวผปู้ ว่ ยไปขา้ งหนา้ เล็กนอ้ ย ตรงสะดอื นวิ้ ช้อี ยตู่ รงกลาง มืออกี ข้างทาํ กําป้ัน วางตรงโคนน้วิ ชี้ให้ด้านนิ้วหวั แม่มือแนบลาํ ตัว ดึงมือท่หี าตําแหนง่ ออกมากุมกําปั้นไว้ เพ่ือพยายามชว่ ยผูป้ ว่ ยไอ ควรทําซํ้าๆ จนกวา่ กดมอื เขา้ ข้างในแล้วกระตกุ มอื ข้นึ ผู้ปว่ ยจะสามารถหายใจไดเ้ อง ด้านบนอยา่ งหนักและรวดเรว็ หรือหมดสติไป ห้าม ! ใชน้ ิว้ พยายามล้วงสิง่ อุดกน้ั ออก 106 การปฐมพยาบาลทางการกฬี า

กรณหี มดสติ : เริ่มทำา CPR ทนั ที หากผู้ป่วยหมดสติ ให้ค่อยๆ วางตัวผู้ป่วยโดยให้นอนราบกับพื้น หากต้องการเคลียทางเดินหายใจให้คุกเข่าลงบนตัวผู้ป่วย แล้ววางอุ้งมือแนบ ใต้ซ่ีโครงตรงกลางท้อง วางมืออีกข้างไว้ด้านบน จากนั้นดันมือท้ัง 2 ข้าง ขนึ้ 5 ครง้ั หากทางเดนิ หายใจโล่งและผูป้ ว่ ยยังไม่ตอบสนองให้เรมิ่ ทา� CPR คุกเข่าลงบนตัวผู้ป่วย แล้ววางอุ้งมือ แนบใต้ซ่ีโครงตรงกลางท้อง วางมือ อีกข้างไว้ด้านบนแล้วกดเข้าด้านใน จากนั้นดันมือทัง้ 2 ข้าง ขน้ึ 5 คร้งั 1 ผ้ปู ว ยไม่ตอบสนอง 2เปดิ ทางเดินหายใจ เรม่ิ ทำา CPR 3 นวดหนา้ อก 30 ครัง้ สลับกบั เปา่ ปาก 2 ครัง้ การบาดเจบ็ อน่ื ๆ 107

บรรณานุกรม กองสาธารณสขุ ฉกุ เฉนิ สำ� นักงานปลดั กระทรวงสาธารณสขุ . (2559). การปฐมพยาบาล คนเปน็ ลม. สืบค้นเมอื่ 20 เมษายน2564. จากhttps://www.moph.go.th/index. php/news/read/1480. ชนนิการต์ จารุพฤฒพิ งศ,์ ตรงึ ตา พูลผลอำ� นวย. (2563). การป้องกนั การบาดเจบ็ และ เจ็บป่วยฉุกเฉินจากการออกก�ำลังกาย. กรุงเทพฯ: บริษัท อัลทิเมท พริ้นต้ิง จำ� กดั . พวงเพช็ ร์เหมอื นสน.(2555).การป้องกันและการปฐมพยายบาลการบาดเจบ็ ทางการกีฬา. สุพรรณบรุ ี: สถาบันการพลศกึ ษา วิทยาเขตสพุ รรณบุรี. มาโนช หลอ่ ตระกูล.(2544). คมู่ ือการดูแลผู้มปี ญั หาสุขภาพจิตและจิตเวชส�ำหรบั แพทย.์ กรุงเทพฯ: กรมสุขภาพจิต. โรงพยาบาลรามค�ำแหง. (2563). บทความสุขภาพ โรคลมชัก (Epilepsy). สืบค้นเมื่อ 21 เมษายน 2564. จาก https://www.ram-hosp.co.th/news_detail/612. วนาพรรณ ช่ืนอมิ่ หนว่ ยสวัสดิการสขุ ภาพรามาธบิ ดี. (2554). ความร้เู ก่ยี วกบั การประคบเย็น และการประคบร้อน. สืบค้นเมอ่ื 20 เมษายน 2564. จาก https://med.mahidol. ac.th/healthpromo/sites/default/files/public/pdf/o1.pdf. วภิ าพรวรหาญ.(2552).การปฐมพยาบาลและการพยาบาลฉกุ เฉนิ .ขอนแกน่ :มหาวทิ ยาลยั ขอนแก่น. สถาบนั การแพทยฉ์ ุกเฉนิ แห่งชาติ (สพฉ.) กรมสนบั สนนุ บริการสุขภาพ. (2561). คูม่ อื การช่วยชีวิตข้ึนพ้ืนฐานและเครื่องฟื้นคืนคลื่นหัวใจด้วยไฟฟ้าแบบอัตโนมัติ (AED:AED) ส�ำหรับอาสาสมัครสาธารณสุขประจ�ำหมู่บ้าน (อสม.). กรุงเทพฯ: ล้าน 357 พาณิชย์. สถาบันการแพทย์ฉุกเฉินแห่งชาติ. (2562). 9 ข้อควรรู้ก่อนโทร 1669. สืบค้นเม่ือ 2เมษายน2564.จากhttps://www.niems.go.th/1/News/Detail/7452?group=3. 108 การปฐมพยาบาลทางการกีฬา

สถาบันการแพทย์ฉกุ เฉนิ แห่งชาติ. (2562). หว่ งโซก่ ารรอดชวี ิต. สืบค้นเม่อื 2 เมษายน 2564. จาก https://www.niems.go.th/1/News/Detail/7577?group=2. สถาบันสุขภาพจิตเด็กและวัยรุ่นราชนครินทร์. (2557). วิธีช่วยเหลือคนเป็นลมแดด. สืบค้นเมอ่ื 8 เมษายน 2564. จาก https://new.camri.go.th/infographic/100. ส�ำนักงานบรรเทาทุกข์และประชานามัยพิทักษ์. (2563). การปฐมพยาบาลฉุกเฉินและ การกูช้ ีพข้ันพืน้ ฐาน Emergency First Aid and Basic CPR. กรงุ เทพฯ: บริษทั นิวธรรมดาการพิมพ์ จำ� กัด. ส�ำนกั โรคจากการประกอบอาชพี และส่ิงแวดล้อม กรมควบคุมโรค. (2555). แนวทางการ วินิจฉัยโรคและภัยจากีพเบื้องต้นส�ำหรับหน่วยบริการสาธารณสุข. กรุงเทพฯ: โรงพมิ พช์ ุมนุมสหกรณก์ ารเกษตรแหง่ ประเทศไทย จ�ำกัด. ส�ำนักโรคไม่ติดต่อ กรมควบคุมโรค. (2555). คู่มือการปฐมพยาบาล. พิมพ์ครั้งที่ 9. กรุงเทพฯ: พมิ พลักษณ.์ สุภาพร โอภาสานนท์. (2560). การดูแลรกั ษาบาดแผลไฟไหม้น�้ำร้อนลวก. สบื ค้นเม่ือ 8 เมษายน 2564. จาก https://www.si.mahidol.ac.th/th/healthdetail. asp?aid=911. American Heart Association. (2563). ส่วนส�ำคญั ท่สี ุดของแนวทางส�ำหรับการท�ำ CPR และ ECC. สืบคน้ เมอ่ื 21 เมษายน 2564. จาก https://cpr.heart.org/-/media/ cpr-files/cpr-guidelines-files/highlights/hghlghts_2020eccguidelines_ thai.pdf. HeartSine Inventor Innovator Lifesaver. คมู่ อื ส�ำหรับผูใ้ ชง้ าน HeartSine samaritan PAD SAM 500P. สืบค้นเมื่อ 30 เมษายน 2564. จาก https://heartsinelive.s3. amazonaws.com/uploads/sites/23/2014/12/H017-019-233-0-UL-SAM-500P- Thai-User-Manual.pdf. เอกสารอ้างองิ 109

คณะผู้จดั ทำา คณะที่ปรกึ ษา อธบิ ดกี รมพลศกึ ษา ดร.นิวตั น์ ลม้ิ สุขนริ นั ดร์ รองอธบิ ดกี รมพลศึกษา นายพัชระ ตง้ั พานชิ รองอธบิ ดกี รมพลศกึ ษา นายสุพจน์ วงศ์พรหมทา้ ว ผู้อา� นวยการสา� นกั วิทยาศาสตรก์ ารกฬี า ดร.วนดิ า พันธส์ อาด ผเู้ ชีย่ วชาญเฉพาะด้านวทิ ยาศาสตรก์ ารกีฬา น.ส.ชชั ฎาพร พิทกั ษเ์ สถียรกลุ ผู้อา� นวยการกลุ่มเวชศาสตรก์ ารกีฬา นางณฏั ฐวี แสงอรุณ คณะผเู้ ช่ียวเชี่ยวชาญ ผศ.นพ.บวรรฐั วนดุรงค์วรรณ อาจารยป์ ระจา� ภาควชิ าศลั ยศาสตร์ออรโ์ ธปิดิกส์ คณะแพทยศาสตร์ศริ ริ าชพยาบาล มหาวิทยาลยั มหิดล น.พ.เชษฐพงษ์ วงศว์ รเชษฐ์ นายแพทย์ต�าแหน่ง 6 การไฟฟ้าฝ่ายผลิตแหง่ ประเทศไทย รศ.ดร.จณิ พิชญ์ชา มะมม อาจารยป์ ระจา� ภาควิชาการพยาบาลผู้ใหญแ่ ละผูส้ ูงอายุ คณะพยาบาลศาสตร์ มหาวทิ ยาลยั ธรรมศาสตร์ ผเู้ รยี บเรยี งและบรรณาธกิ าร นางสาวพนั ธ์นิภา สิมมา พยาบาลวชิ าชพี ปฏิบตั ิการ นางสาวศภุ สุตา สุระเศรณีกุล พยาบาลวชิ าชีพปฏบิ ตั กิ าร นายศนนท์ จิวรากรานนท์ นักกายภาพบา� บดั ปฏบิ ัติการ นางสาวโสภญิ ญา ปลืม้ ใจ นกั กายภาพบ�าบัดปฏิบตั ิการ หนว่ ยงานที่รับผิดชอบ กล่มุ เวชศาสตรก์ ารกีฬา ส�านักวทิ ยาศาสตรก์ ารกฬี า กรมพลศกึ ษา 110 การปฐมพยาบาลทางการกฬี า

สว่ นท่ี ๒ การสํารวจความพงึ พอใจของผู้รบั หนังสอื การปฐมพยาบาลทางการกีฬา คําช้ีแจง : โปรดทาํ เครอื่ งหมาย  ลงใน  ที่ตรงกบั ความเปน็ จรงิ ประเด็นความพึงพอใจ/ไม่พึงพอใจ ระดบั ความพงึ พอใจ ไม่พงึ พอใจ ๒.๑ รูปแบบสอ่ื มากท่ีสดุ มาก น้อย น้อยทสี่ ุด ๒.๒ ความเหมาะสมของประเภทสื่อทีผ่ ลติ ๒.๓ ความสะดวกในการใชส้ ่ือ ๒.๔ เนือ้ หาสาระ ๒.๕ ตรงกบั ความต้องการ ๒.๖ ความนา่ สนใจ ๒.๗ เข้าใจงา่ ย ภาพรวมความพงึ พอใจต่อสอ่ื ๒.๘ ท่านนาํ ข้อมลู ในหนังสอื การปฐมพยาบาลทางการกฬี าไปใชป้ ระโยชน์ดา้ นใดบา้ ง (สามารถระบุได้มากกว่า ๑ ขอ้ )  ใชใ้ นการเรียนการสอน/อบรม  ใชใ้ นชีวติ ประจาํ วนั  ใชใ้ นการประกอบอาชีพ  ใช้ในการอา้ งองิ ทางวิชาการ  ใช้ในการอ่ืนๆ ระบ.ุ ............................................................................................................  ไมไ่ ด้ใช้ เน่อื งจาก................................................................................................................. ๒.๙ สิง่ ทท่ี ่านอยากให้เพม่ิ เตมิ ในหนงั สือการปฐมพยาบาลทางการกฬี า ..................................................................................................................................................................... ..................................................................................................................................................................... ..................................................................................................................................................................... ส่วนท่ี ๓ หากทา่ นประสงค์รับหรอื ใหข้ ้อมลู กับกรมพลศึกษา โปรดระบชุ ่องทางการส่อื สารท่ีเหมาะสม กับทา่ น (เลอื ก ๓ อนั ดับแรก) ช่องทาง ระบุและเรียงลาํ ดับ ๑ - ๓ ๑. ติดตอ่ ด้วยตัวเอง ๒. เว็บไซต์ www.dpe.go.th / www.sportscience.go.th ๓. บอรด์ ประชาสัมพนั ธ์ ๔. วารสาร ๕. รายงานประจําปี ๖. หนงั สอื พมิ พ์ ๗. Call Center , โทรศัพท์ ๘. อืน่ ๆ................................................................... ขอบคุณทุกท่านมา ณ โอกาสนี้ สาํ นกั วทิ ยาศาสตร์การกฬี า กรมพลศกึ ษา

สํา ันกวิทยาศาสตร์การ ีกฬา กรมพล ึศกษา เลข ีท่ 154 ถนนพระราม ี่ท 1 แขวง ัวงใหม่ เขตปทุมวัน ก ุรงเทพฯ 10330 บ ิรการ ุธรกิจตอบ ัรบ ใบอนุญาตเลขที่ 10330-C271 ปณศ.รองเมือง ้ถาฝากส่งในประเทศไ ่ม ้ตองผนึกตราไปรษ ีณยากร แบบสาํ รวจความพงึ พอใจทม่ี ตี อ่ สือ่ วิทยาศาสตร์การกีฬา เรอ่ื ง การปฐมพยาบาลทางกฬี า คําอธิบาย : แบบสํารวจนี้มีวัตถุประสงค์เพ่ือประเมินความพึงพอใจท่ีมีต่อวิทยาศาสตร์การกีฬา เร่ือง การปฐมพยาบาลทางการกีฬา ของกรมพลศึกษา และข้อมลู บางสว่ นจะนําไปปรบั ปรุงเพ่อื สนองต่อความพึงพอใจ ให้มากท่สี ดุ ซงึ่ คาํ ตอบของท่านทุกขอ้ มคี วามสําคัญอย่างยง่ิ ตอ่ การสาํ รวจครั้งน้ี จงึ ขอความกรุณาท่านตอบคาํ ถาม ตามความเป็นจรงิ และความคดิ เหน็ ทีแ่ ทจ้ ริง ขอขอบคุณที่ใหค้ วามรว่ มมอื ส่วนท่ี ๑ ขอ้ มลู สว่ นบคุ คล คาํ ช้แี จง : โปรดทาํ เคร่ืองหมาย  ลงใน  ทต่ี รงกบั ความเป็นจรงิ ๑. เพศ  ชาย  หญงิ ๒. อายุ ................ปี ๓. อาชีพ ....................................................................................... ๔. ระดับการศกึ ษา  ต่ํากวา่ ปรญิ ญาตรี  ปริญญาตรี  สูงกว่าปริญญาตรี ๕. ประเภทองค์กรท่ไี ด้รับส่อื น้ี โปรดระบุช่ือองคก์ ร.................................................................................................  ส่วนราชการ/สถานศึกษา  ภาคเอกชน  ประชาชนทั่วไป  รฐั วิสาหกจิ /องค์กรมหาชน  องค์กรปกครองส่วนทอ้ งถน่ิ  เครอื ขา่ ย ดา้ น..........................................................................  อ่ืนๆ (ระบุ) .............................................................



ทางการกฬี า การใหŒการปฐมพยาบาลทถ่ี กู ตอŒ งและมปี ระสิทธ�ภาพ จะชว‹ ยลดอาการเจบ็ ปว† ยและอาการแทรกซอŒ น ป‡องกนั ความพกิ ารบางอย‹างมิใหเŒ กิดข้�น และยังช‹วยลดระยะเวลาการรักษาพยาบาล ใหหŒ ายไดŒเร็วย่ิงข้�น และชว‹ ยใหŒผบŒู าดเจบ็ สามารถกลบั มาออกกาํ ลังกาย หรอ� เล‹นกีฬาไดดŒ ังเดมิ สํานักว�ทยาศาสตรการกฬี า กรมพลศึกษา กระทรวงการท‹องเทยี่ วและกีฬา 154 ถนนพระรามที่ 1 แขวงวงั ใหม‹ เขตปทุมวนั กรงุ เทพมหานคร 10330 เวบ็ ไซต : www.dpe.go.th / www.sportscience.go.th โทรศพั ท : 0 2215 4646