Thamadadsandan

๑๐๐ สิ่งดี ดี ใหดวยใจ ธรรมะ ดดั สนั ดาน ๑๐๑ คณุ คะ คณุ คดิ ไหมคะวา จะมใี ครทลี่ งทนุ ลงแรง จดั งาน ส้นิ ทุกๆ ปจะมกี ารจัดงานประมาณ ๓ ครั้ง ทุกครง้ั คนจะมา ต้ังแต ๖ โมงเชาถึงหา โมงเย็น (ยงั ไมร วมชว งเวลาเตรยี มงาน เพ่มิ ข้นึ เพิ่มขึน้ ทกุ ทีทุกที ชมรมกัลยาณธรรมไมเ คยเร่ยี ไร ไม เตรียม เอกสารหาประสานงานหลายๆ ฝาย กอนวันงาน) จดั เคยบอกวา ตอ งสมัครสมาชิกแลวเสยี เงนิ คาน่ันคานี่ ทกุ อยา ง ใหมีการฟงธรรม เรียนเชิญองคบ รรยายธรรมะ ท่ีเปน พระอริย ฟรหี มด แตถา ใครเกดิ ศรัทธาจะรว มทำบุญ นั่นก็เปน ไปตาม สงฆ ผปู ฎบิ ตั ดิ ปี ฎบิ ตั ชิ อบ และบคุ คลผมู คี ณุ ธรรมเมตตาธรรม อัธยาศัยของแตละทาน มาเลาประสบการณช ีวติ เพอื่ เปน คตธิ รรมสอนใหเราไดห ยุด คิดในแนวของพทุ ธะ และทกุ ๆ ครงั้ ก็จะมที าน ดร.สนอง วรอุ ทีมงานของชมรมกัลยาณธรรม ทุกทานทำดวยใจจริง ไร เปนประธานการบรรยายธรรมและอยูเ ปนกำลงั ใจใหต ลอด ทั้งๆ ที่ทุกๆ ทานมีงานประจำ มีหนาที่ความรับผิดชอบตอ จนจบงาน ทัง้ ๆ ทีท่ านตอ งเดนิ ทางมาจากเชียงใหม ทานก็มา ครอบครัวของตน แตก็ปลีกตัวมารวมกันสละเวลาสวนตัวมา ดว ยความเมตตามาบอกใหเ รารู ใหเ ราไดเ ขา ใจความจรงิ ของ ทำ ประโยชนตอสังคม มารับใชพระพุทธองคในการเผย ชวี ติ แพรธรรม ไปสูเพื่อนรวมทุกข ใหอยูอยางเห็นทุกข จะ ไดไมเปนทุกข คลินิกของคุณหมอเปนหองแถวเล็กๆ ฉัน ในการจัดงานฟงธรรมทุกคร้ัง จะมีสมาชิกมาจากที่ เห็นหนังสือมากมายเรียงรายติดทางเดินขางผนัง จนแทบจะ ตางๆ บางก็มาจากตางจังหวัด ทุกคนมาเพราะไดรับสิ่งดีใน ไมมีทางเดิน เพราะคุณหมอจะใหพนักงานชวยแจกหนังสือ การตอนรับดวยความออนนอม มีอาหารต้ังแตเชา เท่ียง หากมีการมาขอรับจากสมาชิกหรือมีจดหมายแนบแสตมป และอาหารวางยามบาย สุดทายท่ีทุกคนประทับใจ คือ มา คณุ หมอก็จะจัดสงไปใหถงึ บานทางไปรษณยี  ในเวลา ของขวัญท่ีบรรจุหนังสือธรรมะ ซีดี บางครั้งก็มีส่ิงของ วางจากงาน ไมมีคนไข คุณหมอจะใชเวลาถอดเทป ตรวจ เครือ่ งใช ทม่ี ีคนใจบุญนำมามอบให ดงั นน้ั แมบางครั้งจะมี ตนฉบับหนังสือ บางครั้งก็ทำสำเนาซีดีเอาไวแจกจายให สมาชกิ มามากเกอื บ ๔ พันคน ทกุ ๆ ทา นกจ็ ะยิม้ แยมแจม ใส สมาชิก ผูหญิงรางบอบบางเลก็ แตม ใี จทีม่ ุงมน่ั มอี ุดมการณ ที่ไดรับธรรมทานที่ทางชมรมต้ังใจมอบให หนังสือแตละเลม ท่ีจะนำพระธรรมคำสอนของพระพุทธองคและเดินตามรอย ท่ีไดรับน้ัน ไดรับการกลั่นกรองจากมือนอยๆ ดวงตาใสๆ ของดร.สนอง วรอุไร ในการนำธรรมสูเพ่ือนรวมทุกขรวมสุข และศรัทธาอันแรงกลาของคุณหมอจุม กอนจะพิมพแทบท้ัง อยา งเราๆ ดังน้นั คณุ หมอจงึ พูดบอยวา “เราคดิ เหมือนกนั นะคณุ หนิง เรามาทางเดยี วกัน มาชว ยกันนะ” อมรา สนิ ทววี งศ์

๑๐๒ ส่ิงดี ดี ใหดวยใจ ธรรมะ ดัด สนั ดาน ๑๐๓ “ทานทั้งหลาย จงยังประโยชนตนและประโยชน การใหข องชมรมกลั ยาณธรรมนนั้ เปรยี บเสมอื นนำ้ ฝน ทานใหถึงพรอม ดว ยความไมป ระมาทเถดิ ” ทรงสอนให ที่ตกจากฟากฟา ไมเลือกวาใครจะเอาน้ำนั้นไปทำอะไร ไม เรารจู กั การแบง ปน ทำประโยชน เมอ่ื ตนเองมมี ากกวา มมี าก เลอื กที่จะใหความชุม ช้ืนแกใคร ใครเอาไปทำประโยชนอ ะไรก็ เกนิ กใ็ หรูจักการให คนที่เคยไรคา อยางฉันก็ไดค ิด และเรม่ิ ทำไป ใหแ ลว กเ็ ปน สขุ ทไ่ี ดใ ห การใหอ ยา งมหิ วงั ผล ไมห วงั คำ มกี ำลังใจท่จี ะทำ บอกตนเองวา เรานาจะถงึ เวลาแลว ที่จะ สรรเสริญ ทำเงียบๆ แตสขุ ใจทไ่ี ดทำ อยา งนอยๆ ก็เปนการ ทำประโยชนแ กเ พอื่ นรว มโลก อยา รอวา ตอ งมเี วลาวา งซะกอ น จดุ ประกาย เปน เทยี นเลม เล็กๆ ที่จุดขึ้นมา เพ่ือมแี สงแหง เวลานัน้ อาจมาไมถงึ เพยี งการคดิ จะใหก เ็ ปน สขุ แลว และ ธรรมจากหน่ึงไป จุดตอจุดตอเปนพันเปนหมื่นเปนแสนตอๆ ถาไดเริ่มให เรม่ิ ทำ จะสุขขนาดไหน เขาวา กันวาจติ สรา ง ไป รปู ท่สี วยงาม จติ ดีก็สรางรูปท่ปี ราณตี และงดงาม ไมแปลก ใจเลย วาทำไมดวงหนาของคุณหมอจมุ จงึ มีความสดช่นื มี มือท่ีเปนผูให อยูสูงกวาผูรับเสมอ จิตใจของชมรม ความออนโยนเปนนิจ… กลั ยาณธรรม กเ็ ชน กัน ผูรว มงานทกุ ทานเขามาชวยจัดงาน ฟงธรรมแตละครั้ง กอนจะถึงวันงาน บางคร้ังตองมาถูพื้น อมรา สนิ ทววี งศ์ มาจัดสถานที่ มาจัดหนงั สอื จัดอาหาร จดั เวที จัดดอกไม สารพัดจะจัดการ เพราะชมรมไมมีงบประมาณมากมายใน การจางแรงงาน ดงั น้นั จึงมีแตแรงใจและแรงบญุ ท่ที กุ ทาน มารว มกนั ชว ยทำใหก ารใหธ รรมทานทกุ ครง้ั สำเรจ็ ลลุ ว งไปดว ย ดี คุณหมอ อัจฉรา กลนิ่ สวุ รรณ กเ็ ปน อกี หนึ่งทานหนงึ่ ทไี่ ดจ ดุ ประกายใหฉ นั วา คนเราควรจะทำตนใหเ ปน ประโยชน ตอ ผูอ ื่น ดังโอวาทของพทุ ธองคท ่วี า

๑๐๔ ๑๐วิทยากร เวลาเราเปนเด็ก เราก็คิดวา ถา เราเปน ผูใหญ เราคงสบายกวาเปนเด็ก พอเราเปนผูใหญวัยทำงาน เรามองคนท่ีรวย มีงานทดี่ ี เขาคงสุขสบาย พอเรามเี งนิ มงี านทำ เรามองคนทป่ี ลดเกษยี ณ เขาคงสบายกวา เรา ไมต องทำงาน

๑๐๖ วิทยากร ธรรมะ ดดั สันดาน ๑๐๗ พอเกษียณเขาจริง ทำไมมัน เหงา คิดถึงตอนทำงาน จากการปฎิบตั มิ าบอ ยๆ หลายๆ คร้งั จนครูบาอาจารย ตอนเปน เดก็ วยั สนกุ สนาน ทำไม เราไมเคย พอใจในส่งิ ท่ี รกั และเอน็ ดูในความคลอ งแคลววองไว เรียกใชงา ยของฉัน เราเปน เราทำอยู เราวิง่ หาความสุข ตลอดเวลา ทำไม ทำใหทา นอาจารยเรณู ทัศณรงค และอาจารยเพ็ญศริ ิ เจยี ม เราไมหยุดอยูกับปจจุบัน ท่ีเราเปน ถาเราอยากเปนน่ัน พานทองทา นเหน็ แวว วาฉนั เสียงดังฟง ชัด ต้ังอกต้งั ใจปฎบิ ตั ิ เปน นี่ อยากไดน ่ันไดน ต่ี ลอดเวลา มนั เหมอื นเราวิง่ อยตู ลอด ทุกครั้ง เดินนั่งไดไมผ ดิ ทาทางเลย (กท็ ำมานานจนคลอง ทุก เหนือ่ ยนะคะ หยุดอยากเมอ่ื ไหร เราก็สบายเม่ือนนั้ อยา งอยทู ่กี ารฝก ฝนทำบอ ยๆ) เวลาสอบอารมณก ับทา น ฉัน ก็มสี ภาวธรรมทีด่ ี ไมฟุงซาน จติ ทีไ่ ดฝกมาบอยกม็ ีสมาธิ ตอนเปน โยคี (ผปู ฎิบัติเพยี รเพงเผากิเลส) เรากม็ อง อาจารยทา นจงึ แนะนำใหเขาฝกอบรมวิทยากร สง่ิ ท่ฉี นั คิด วา วทิ ยากรนี่สบายจงั เลย แวะเวยี นผลัดเปลี่ยนกนั สงไมค ตอบรบั การไปอบรมนน้ั ไมใชอยากเปน วทิ ยากร เพียงหวงั วา มานำโยคี เดิน นัง่ มาถงึ กส็ ง่ั ทำ โนน น่ี นัน่ วทิ ยากรมี จะไดรับใชตอบแทนบุญคุณทา นอาจารยน างฟาของฉนั ท่ไี ด ตง้ั หลายคน เราเปน โยคีกเ็ ดย๋ี วเดนิ เดย๋ี วน่งั เหนือ่ ยตายพอดี อบรมจนฉันเปน ผูเปนคนท่ีมชี วี ิตที่ปกติข้นึ และตวั ฉันเองก็ไม ไหนจะทกุ ขเ พราะถกู ขดั ใจ ไหนจะทกุ ขเ พราะเรอ่ื งสว นตวั ทพี่ ก ไดทำงานอะไร อาชีพก็เปน ชาวเกาะ(เกาะสาม)ี อยแู ลว พามาจากบาน แมจะปฎิบตั ิมาหลายครั้ง แตก็ยังมอี ารมณ ดังน้นั จงึ มีเวลาวางพอทีจ่ ะนำตนมาทำประโยชน เพอ่ื สรา ง ขนุ มัว เวลาทีก่ ายมนั เหนอื่ ย ใจมนั ลา แมว า ในใจนัน้ จะรูวา บุญกริ ิยาวัตถุสิบในขอธรรมทาน ใหส มบรูณ ใหมใี หเกิดขึ้น วทิ ยากรทา นปรารถนาดี ทานมาเปน ผชู วยประคับประคองให โยคีไดร ูแนวทางในการเดนิ กาวไปสูท างพน ทกุ ข และศรัทธาจากการอบรมหลกั สตู ร การพฒั นาจติ ให เกิดปญญาและสนั ตสิ ุข ของคณุ แม ดร.สิริ กรินชัยนน้ั เปน แนวทางในการคดิ คิดถกู มนั ก็เห็นธรรม การปฎิบัติ หลักสตู รท่มี กี ศุ โลบาย ทจี่ ะพาโยคีลา งใจ กอนทจี่ ะเขา ใจ กเ็ หมือนการปนขึน้ เขา หนีจากแรงโนม ถว งของโลก หนีกระแส และสดุ ทา ย กจ็ ะเขา ถงึ ความจรงิ ของตนเอง ของโลกทีม่ ีแตจ ะดงึ เราใหเ กดิ กเิ ลส โกรธ โลภ และหลง มวั เมา ไปกับ วตั ถุภายนอก มแี ตค วามอยากไดใครม ไี มจ บไมส ิ้น เรา อมรา สนิ ทววี งศ์ ปฎิบัติเพอื่ ใหห ลดุ พน จากความทะยานอยาก

๑๐๘ วิทยากร ๑๐๙ มาวันแรกตืน่ เตนเหน็ สถานท่ี คำวา วทิ ยากร ดูดีและเลิศหรู วนั ท่สี องดูดู แลวทำไม วุน วายจัง เปน โยคี ดีกวา แคท ำตาม ครูน่ันสอน ครนู ตี่ ิงวนุ วายใจ ไมเ อาแลว กลบั ดกี วา บา นของเรา พอเดนิ กลบั มองเห็น อาจารย ยาย เดินเนบิ เนบิ มาชา ชา นาสงสาร คณุ ยาย แก ยังมาสอน ไมล ดละ แลวเธอละ มคี นสอนไมเ รียน โงเปน ควาย ใจจงึ คิดฮึกเหิม สูส ักตั้ง อดทนหนอ พากเพยี ร หนอ บอกใจตน แค ลดตน เพิ่มเมตตา เปนครูได……

๑๑คุณยาย ธรรมะ ดัด สนั ดาน ๑๑๑ เรณู ทัศนรงค บรรยายไปพรอ มๆ กบั โยคี ฉันโชคดีทไ่ี ดรับการอบรมจากคณุ ยายโดยตรงหลายครง้ั และมโี อกาสรบั ใชค ณุ ยาย เวลาทไี่ ป หญิงชราวยั แปดสิบเอ็ด ผเู ตม็ เปย มไปดว ย จดั อบรมท่ตี างจงั หวดั (วดั แดนสงบ นครราชสีมา) ความเมตตากรุณาตอ โยคี รนุ แลวรุนเลา มานานกวา หาสบิ ป คณุ ยายเฝาอบรมโยคีแมในชว งหลงั คุณ คุณยายสอนวา สรา งคน ดีกวา สรา งวดั วาอาราม ยายจะใชวีซีดีที่ไดอดั บันทกึ ไว ใชใ นการสอนประกอบ เราใหธ รรมะกบั เขา ใหเขาคิดเองเปน เกิดปญญา นำตนไป เพราะคณุ ยายชราภาพมาก จะสอนสดๆ นานๆ ก็ หาความสุขความเจรญิ เปน การชว ยชวี ิตใหเขาดขี ้ึน เขมแข็ง ไมไหว แตท กุ ครั้งคณุ ยายจะนง่ั เปนประธานฟงธรรม ขึน้ “เราเองก็ไดบญุ นะลูก มาชว ยยายนะลกู ” ยังจำไดในความเมตตาของคุณยายเรณูท่ีมีตอฉัน ครงั้ นน้ั ตดิ ตามคณุ ยายและอาจารยเพญ็ ศริ ิ ไปจดั อบรมทีว่ ัด แดนสงบ นครราชสีมาบา นเกดิ ของคณุ ยาย คุณยายเมตตา ใหน อนในหอ งเดียวกบั ทาน ดว ยคงสงสารวาฉนั ไมรูจกั ใคร และแปลกท่ีแปลกทาง เหมือนคุณยายจะทราบวา ฉนั ไมเคย ไปไหนไกลๆ โดยไมม ีสามมี าดว ย ทัง้ ท่คี ร้งั น้นั ไปในฐานะผู ชว ยวทิ ยากรเปนคร้งั แรก ตอนแรกกอนเดนิ ทางคุณยายไม สบายเกอื บจะเดินทางไปดว ยไมไ ด แตธ รรมะกจ็ ัดสรรใหคุณ ยายอาการทุเลาลง จึงไดเ ดนิ ทางไป คุณยายโอบไหลฉัน อยา งมีเมตตา บอกฉันวา “ไปชว ยกนั นะ” คณุ ยายทานจะดูแลเอาใจใส ทา นสังเกตวาฉันไมร วู า ตางจังหวัดตอนเชามืด โดยเฉพาะที่วัดนอ้ี ยูก ลางทุง มตี นไม ใหญรมรื่น เหมอื นปา ทึบทำใหอากาศเยน็ มาก ในตอนเชา ฉนั ไมไ ดเตรยี มเสือ้ กันหนาวมา ทา นใหเ สอื้ กนั หนาวไหมพรมถกั อมรา สนิ ทววี งศ์

๑๑๒ คุณยายเรณู ธรรมะ ดดั สนั ดาน ๑๑๓ สขี าวหนานุม “ยายใหหนิงนะลกู เอาไวใส อากาศหนาว น่ียัง ตกั ราด ฉนั มองดคู ณุ ยายจัดของออกจากกระเปา อยา งปกติ ใหมๆ นะ ยายใสไมกี่ครัง้ ” อบอนุ ดวยความรกั และปรารถนา ฉนั เองซะอกี แอบอทุ านอยูในใจหลายครัง้ ไมม ีน้ำอนุ ไมม ี ดี นค่ี อื สง่ิ เล็กนอยๆ ท่หี ลง่ั ไหลมาจากคุณยาย ฉนั จะอาสา แอร ไมมฝี ก บวั ตองตกั นำ้ อาบจากถงั ที่รองไว แลว กเ็ ปน น้ำ ถือไมคในตอนเชา มดื และอีกครง้ั ในตอนกอ นนอน เพ่อื จะได บาดาล แตท ั้งคุณยายและอาจารยเ พ็ญศิริ ทา นท้ังสองดูปกติ อยูกบั โยคที ั้งวนั ตง้ั แตต ่นื นอนจนเขา นอน สองทมุ ครึง่ เกอื บ ไมบน ไมพูดอะไรเกี่ยวกบั ท่พี กั ทำใหฉนั ไดคดิ วา อาจารยท งั้ สามทุม มาถงึ หองนอน คณุ ยายและอาจารยเ พญ็ ศริ ิจะเปด สองทา น ทานเขา ใจวาทานกำลงั ทำหนาที่ มาสรางบุญกศุ ล ไฟทหี่ องไวร อใหฉันกลบั มากอ น ถงึ จะสบายใจและหลบั ได ไมไ ดม าทองเทย่ี ว การทำความดนี ั้นตองอดทนและมคี วาม ฉันบอกวาคณุ ยายขา ปดไฟเถอะคะ แมลงเยอะ มนั เหน็ ไฟ เสียสละ สละความสุขสบายของตน เพ่อื ลดตัวตนของตนเอง มันจะเขามาในหองตามแสงไฟนะคะ “ไมเ ปนไรลูก ยายรอหนู ไมมีตวั ตน ไปอยทู ่ีไหนก็สขุ สบาย ท่ีไหนๆ กม็ ีความสบาย เดี๋ยวหนมู องไมเห็น จะหยิบจะอาบน้ำจะลำบาก เหนือ่ ยไหม ถา ใจเปนสุข ลกู ” นแ่ี หละคะ ความเมตตาของครบู าอาจารย หองพกั ของเรามมี ุงลวดกจ็ รงิ แตม ันเปน รู ฉนั ตองเอากระดาษกาว “คุณยายขา คุณยายวา หนงิ ทำไดไ หมคะ” ฉันเร่มิ ไม ติดไว แตกย็ ังมียุงและแมลงทีเ่ ล็ดลอดเขา มา ฉนั มยี ากันยุง แนใจวา จะเปน วทิ ยากรได กลวั ทำผิด กลัวโยครี ูวา เพง่ิ จะ กัด ไมใชย าฉีดยงุ นะคะ เปนสเปรย ท่กี นั ไมใ หย ุงหรอื แมลง ฝก หัด จงึ เขา ไปกราบขอกำลงั ใจจากคณุ ยาย เขาใกล แตไ มไดใ หม ันตาย คณุ ยายจะโดนยงุ กัด ฉันตอ งขอ อนุญาตฉีดสเปรยก นั ยงุ รอบๆ ทน่ี อนและทต่ี วั คุณยาย “กันยงุ คณุ ยายจะโอบกอดฉัน ฉันจะน่ังทพ่ี ้ืน คณุ ยายน่งั บน นะลูก ไมใ ชฆานะลกู ” คณุ ยายจะยำ้ อกี ครง้ั น่นั เพราะคุณ เตียง แลวตอบอยา งมีเมตตาวา “ทำไปเถอะลกู ตามยาย ยายรักษาศลี ไมเบยี ดเบยี นสตั วทกุ ชนดิ ไปเรื่อยๆ แลวจะคลอง จะรูเอง ขอใหต ้งั ใจ เชอื่ ยายนะ ไมตอ งไปอบรมหรอก ของอยา งนม้ี ันตอ งทำ ไมใชข นมนะ คณุ ยายอยูอยา งปกติ ในสถานทที่ ่ฉี นั อดรูส ึกไมไดวา จะไดไปอบไปรมแลว เปน เลย สมัยยาย ยายก็ตามคณุ แม ทำไมคณุ ยายตอ งมาทรมานตวั เองขนาดน้ี หองน้ำเลก็ มาก (สริ ิ กรนิ ชยั ) ดูคณุ แมทำยงั ไง ยายกจ็ ำ ทำไปมนั ก็ไดเ อง ขนาดตองเขา ไปกอนถึงจะปดหอ งน้ำได แลว ก็ท้งั อาบนำ้ เยน็ ไมตอ งกลัว อยูกบั ยายน่แี หละ เด๋ียวก็เกงเองแหละ” เจี๊ยบ ในหอ งเดยี วกับหองสว ม มโี ถชักโครกก็จริงแตตอง อมรา สนิ ทววี งศ์

๑๑๔ คณุ ยายเรณู ธรรมะ ดัด สนั ดาน ๑๑๕ จติ ของคณุ ยายมแี ตก ารให แมว ทิ ยากรนอ ยๆ อยา งฉนั ไมวา คุณยายจะไปทไ่ี หน จะมีสองกระเปา ใบหนง่ึ จะ ยังไดความเมตตาจากคุณยายอยางสม่ำเสมอ เปน กำลังใจที่ เปน ของใชส ว นตวั ของคณุ ยาย อกี ใบหนง่ึ จะเปน ของทค่ี ณุ ยาย ฉันจะรับใช ชวยคณุ ยายเผยแพรธรรมะตลอดไป……. ตง้ั ใจจะนำสง่ิ ของตา งๆ มาแจกจา ยแบง ปน ใหท กุ คนทม่ี ารว ม ไมใชเพราะส่ิงของที่คุณยายให แตเพราะกระแสแหง งาน ท้งั แมบ าน แมครัว แมช ี วทิ ยากรท่ีมาชวยงานทกุ คน ความเมตตา และธรรมะที่คุณยายส่ังสอนฉนั และโยคที ุกๆ คน จะไดข องขวญั จากคณุ ยาย คณุ ยายจะจดั ใหต ามความเหมาะ มากกวา สม ไมใ ชส กั แตว า ให เพราะเทา ทม่ี องดคู ณุ ยายจะหยบิ ยน่ื ให สงิ่ นั้นๆ จะเหมาะสำหรบั คนน้นั ๆ อมรา สนิ ทววี งศ์ ฉนั ไดอ ยดู เู หน็ คณุ ยายทำบอ ยๆ จงึ ไดร วู า การใหเ ปน สขุ อยา งนเี้ อง สหี นา ของคณุ ยายกเ็ ปน สขุ คนทไ่ี ดร บั กป็ ลาบปลมื้ ลกู ๆ ของฉนั ก็รกั และบอกวา คุณยายเปน คนแกทน่ี ารกั นา เขาใกล บางครั้งฉันไมไดเขาไปกราบคุณยาย เพราะคิดวาไม อยากไปรบกวนคุณยาย เด๋ียวก็ไดกราบตอนคุณยายมาเปด กรรมฐาน จนจบก็เขา ไปกราบหลังสอนเสรจ็ คณุ ยายบอกวา “หนิง เดี๋ยวไปหายายหองนะมีอะไรจะคุยดวย” ฉันคิดในใจ คร้ังนี้ทำอะไรผิดรึเปลานะ แอบกังวลใจ พอไปถึงหองคุณ ยายกใ็ หข องขวัญ บอกวา “เห็นแลว เหมาะสำหรบั หนงิ รอ อยู ไมเหน็ มาหา” แลวั คณุ ยายก็ยิม้ อยางมีเมตตา พอสามี ฉันไปกราบก็จะไดของท่ีระลึกดวย ไมมีใครที่ไมไดรับความ เมตตาจากคุณยายเลย

๑๑๖ ๑๒หนึ่งกาว ..ของชีวิต ชีวิตน้ีนอยนัก เมื่อกอนน้ี กอนจะเขาฉันจะ รจู ักการ ภาวนา ฉนั ไมเ คยคดิ ถึงความตายเลย ชีวิต หลงระเริงไปวนั ๆ เรยี กวา ลืมตาย ไปเลย พอเขามา กำหนด รูจักชีวิตผานการปฎิบัติธรรม ดวยการเดิน จงกรม ซ่ึงมี ๖ จังหวะ ตามท่ีพระพุทธองคสอนไว มีในพระไตรปฎก จากการปฎิบัติกำหนดรูในการเดิน

๑๑๘ หน่ึงกาว ..ของชีวติ ธรรมะ ดดั สนั ดาน ๑๑๙ แตล ะจงั หวะ เมอ่ื จติ เปน สมาธิ ทุกทานอาจจะเขา ใจวา ชวี ิต จังหวะท่ี สี่ ลงหนอ เทาท่ีเคลื่อนไปจนสงู และสดุ แลว น้ี มเี พยี งกา วเดียวจริง ถาเราเรยี นรจู ากการเดิน จงั หวะที่ ๖ คอยๆ ลดเทา ลงคร่งึ หนง่ึ มาเถอะคะ มาเรียนรคู วามจรงิ ของชีวิตผา นการเดนิ จงกรม เปรียบดัง ความสูงวยั เริม่ ปรากฏ เรีย่ วแรงเร่ิมถดถอย จงั หวะท่ี หน่ึง ยกสนหนอ เดินยกสนเทานดิ หนอยปลายเทา จงั หวะที่ หา ถกู หนอ ปลายเทาแตะพ้นื เปรยี บดงั ยังแตะพนื้ เปรียบไดก ับเด็ก วยั ชราเรมิ่ เขาครอบครอง บา งก็ เร่มิ หัดเดิน เตาะแตะ ลมลกุ คลกุ ตองใชไ มเ ทา เขาชวยพยงุ กาย คลาน มีคนชวยจบั เดิน ในการเดิน จงั หวะที่ สอง ยกหนอ ยกเทา ขน้ึ ขางหนงึ่ ยืนดวยเทา ขางเดยี ว เปรยี บไดกบั ชีวติ ทเ่ี รมิ่ เรยี นรู เขา โรงเรยี น จงั หวะที่ หก กดหนอ ฝาเทา เรียบแนบสนิทไปกับพ้นื หาความรูดว ยตนเอง คิดวา เรา เปรยี บดงั ส้นิ ลม แผน ดนิ สามารถยืนไดดวยตนเอง กลบหนา นอนแนน ่งิ คืนกาย ทรี่ วมตัวของธาตุสี่ ดนิ นำ้ ลม ไฟ จังหวะท่ี สาม ยา งหนอ เคล่ือนเทาออกไปขางหนา มาเถอะคะ มาเรยี นรชู ีวติ ของตนเอง ผานการฝกสติ สดุ กา วเขา ตึง เปรียบดงั เราเร่ิม ปฏ ฐาน ๔ กำหนดรู กาย เวทนา จติ ธรรม โดยมีผชู วยประคับ ทำงานสรา งฐานะดว ยวยั กลาง ประคองแนะนำ ใหค ณุ ไดรูจักทกุ ข กอ นที่คณุ จะเปนทุกข คน เทาท่แี ตล ะคนจะสามารถ ทำได จนถงึ จุดสงู สุดของชวี ติ บา งกแ็ ตงงาน สรางครอบครัว อมรา สนิ ทววี งศ์

๑๒๐ ๑๓จิตยิ้ม โยคี เวลาทีค่ ณุ มีการกระทบทถ่ี กู ใจ สบายใจ พอใจ เชื่อไดเลยวา ใบหนา ทแี่ สดงออกมา จะมรี อยยิ้มละมยั วันแรกมาตื่นเตน เหน็ สถานที่ หรือทเี่ รียกวาคร้ึมอกครึม้ ใจ แลว คณุ ก็เรยี กอารมณ ดจู ะดถี ูกใจไปเสียหมด นว้ี า ความสุข แตเชอ่ื ไหมคะวา ทกุ ๆ ทา นจะอยาก วันทส่ี อง เบอื่ หนา ย และทอ ทด ใหช ว งเวลาแหงความสขุ น้ันอยูกบั คณุ นานๆ ไมอยาก ถกู เก็บกดใหง ดพูดสดุ จะทน ใหม ันเปลย่ี นแปลง หากมนั เปลี่ยนแปลงไป คณุ กจ็ ะ เกดิ ทุกข จากความสขุ ของคุณนัน่ แหละ แปลกใจ วนั ทส่ี าม ขดั ขอ งใจจำเจสุด อยากจะมดุ รว้ั หนดี ไี หมหนอ แตความเลวทม่ี ีไมเ พยี งพอ เลยอยูตอดวยทอ และอดทน วันที่สี่ เริ่มเขา ใจอะไรบา ง เหน็ ราง ราง รูสกึ ดีมเี หตุผล วนั ที่หา เขาใจได ไดท กุ คน ท่ีอดทนฝก ฝนเพ่อื พนทกุ ข วันที่หก ตกลงใจ จะมาใหม ใจใสใส เรมิ่ สงบ พบแตสขุ ตอ แตน้ี ตลอดไปฉันคลายทุกข มีแตส ุขเพราะรจู ักในปลอยวาง วันที่เจ็ด บอกตนหนทางนี้ คอื ทางเอกทางพนทกุ ขสขุ อนนั ต โดย….อ.สงิ หา

๑๒๒ จิตยม้ิ ธรรมะ ดัด สนั ดาน ๑๒๓ ไหมคะ วา ทำไม ความสุข จึงเปน บอเกิดแหงความทกุ ข ขึ้น ตั้งอยู และดับไปเปนธรรมดา อะไรที่เกดิ ข้นึ ก็ยอมรบั ไปได ในทกุ ขเวทนาน้ัน ถือวาใชหนีก้ รรมที่เคยทำมาในอดตี และ เลือกทำแตส่ิงท่ีดี ไมก อ เหตุทจ่ี ะเกิดทุกขใ นอนาคต โดยใช พระพุทธองคท า นไดตรัสรู ทา นไดเ ขา ไปทราบถงึ ศลี ๕ ในการดำเนินชวี ิตใหเปน ปรกติ ดวงจิตของคณุ ก็จะมี ความเปนจริงของโลกธรรมแปดไววา มีทุกข มสี ุข .. มีลาภ แตค ดิ ดี ทำดี และวาจาทมี่ าจากจติ ที่ดี ยอมเปน ปยวาจา เสอื่ มลาภ…มียศ เสอื่ มยศ ..มสี รรเสริญ มนี นิ ทา…..ทุกๆ โอกาสท่ีจะไปทำรายคนอ่ืนก็จะนอ ยลง จนกระทงั่ ไมกอเหตุ อยางยอ มเปลีย่ นแปลงไปเปน ธรรมดา แหง ทุกขเลย เม่อื ไมมเี หตุแหง ทุกข ดวงจิตกใ็ ส..สะอาด การฝก จติ กำหนดรูปจจุบนั ขณะ ฝกจนเทา ทัน หากวาคณุ กำหนดรูทัน ทง้ั กายและใจดว ยการฝกจติ กายใจ คุณจะพบวาคุณจะรูทันวา สิง่ ใดจะกอ ใหเกดิ อะไร ใหเทา ทนั กอนท่จี ะกอเหตทุ ง้ั ทางความคดิ และทางการ ในอนาคต ถาคุณทำ และสิ่งใดท่ีเกดิ ขน้ึ ที่คณุ ประสบอยู นั่น กระทำ อาศัยการภาวนา การทำใหดีขึน้ โดยมีการกำหนดรู เปน ผลจากอดตี ท่คี ณุ ทำอะไรไว การกำหนดรปู จ จบุ ัน ไดท กุ ไปเรอื่ ย ทำอะไรกร็ ูไปเร่ือยๆ จนจดจอ ตอ เนอื่ ง เปน มหาสติ ขณะจิตเทานั้น คณุ ไมตองไปใหหมอดูมาทำนายอดตี หรือ สติจะตั้งม่นั รเู ทา ทันจิตวากำลงั จะคดิ อะไร แลวพจิ ารณาเสยี อนาคตของคณุ เพราะคุณจะรูไดดว ยตัวคณุ เอง ทั้งอดีต กอนวา ควรคิด ควรทำไหม เหมอื น จิตมีทปี่ รึกษา ปญญา และอนาคต เพราะทุกการกระทำของคณุ จะถูกดวงจติ จะรูแ จงไดด ว ยตัวคุณเอง วาสงิ่ ใดจะกอ สขุ ส่งิ ใดทำแลวจะ บันทึกไว ทงั้ กรรมดีและกรรมชั่ว สง ผลใหเ กดิ ทุกขกจ็ ะละเวน การเดินทางสทู างพนทกุ ขข องพระพุทธเจา ไมตอ งลง จิตตงั้ ม่นั ความเพยี รชอบ ความคดิ ดี ทำดี พูดดี ทนุ อะไรมาก ไมตอ งมเี คร่อื งมือซื้อหาอปุ กรณ มอี ยูทีค่ ุณ ประกอบอาชพี ถูกตอ ง คบคนดี มรรคมีองคแปด ของ ทกุ ทา นอยูแลว ทุกทานมีตน ทนุ ในการแสวงหาทางพนทุกข พระพุทธองคก ็สามคั คี (มรรคสมงั คี) ทางพน ทุกขอ ยูแ ค เทา กันคอื มี กาย และ ใจ เปน ทีท่ ี่จะใหเ ราเขาไปดู เขา ไป เอื้อม แตถ าคุณไมเริ่มกาว แลว คณุ จะไปถึงซึ่งความพน ทุกข เขาใจธรรมชาตขิ องชวี ติ แลวยอมรบั วา ทุกอยา งมันเกดิ ไดอ ยา งไร พระพทุ ธองคท านทรงวางแนวทางสติปฏฐานสตู ร อมรา สนิ ทววี งศ์

๑๒๔ จติ ย้ิม ๑๒๕ ไดแ ก กาย เวทนา จติ ธรรม ไวแลว เพยี งคุณปฏบิ ัติ ตาม แลวตวั ของคณุ จะสบาย เปนผทู ย่ี นื ยนั ไดวาคณุ ทุกข นอยลง สงบมากข้ึน ชีวติ เบาบางขึ้น เห็นแกต ัวนอยลง มี เมตตาสงสารผอู นื่ มากขึ้น ความสุขสงบเกดิ ขนึ้ จากภายในใจ ของคุณ จิตของคุณจะเปนจติ ยมิ้ พรอ มจะใหอ ภัยและชว ย เหลอื ผอู ื่น โดยไมห วงั ผลตอบแทน เพราะคุณจะไมยดึ ตดิ ทงั้ สขุ และทุกข เพราะมนั ก็ ไมแนน นอนพอกนั ……..

๑๔เรื่องของ นิดา ธรรมะ ดดั สนั ดาน ๑๒๗ กอน อื่น ขอก ราบ ขอบพระคุณ ทาน วิทยากร ดิฉันคงไมมีบุญวาสนา ท่ีจะมีโอกาสดีเชนน้ี ถา อาจารยป อง อาจารยล ะเอยี ด อาจารยฐติ มิ า และ หากไมไ ดร บั ความเมตตากรณุ าของทา นเจา ภาพทงั้ สอง จงึ ขอ ทานเจาภาพ คุณศักดิ์ชัย และคุณสุดาวรรณ เตชะ กราบขอบพระคุณมา ณ ทีน่ ี้ รวมท้งั ทา นวทิ ยากรรับเชญิ ท่มี า ไกรศรี ผูเอ้ือเฟอสถานที่และอาหารของใชทุกอยาง บรรยายธรรมเลาประสบการณในชีวิตของทา น (อ.วรากร ไร รวมท้ังคอยดูแลเอาใจใสใหความสะดวกสบายอยาง วา, อ.นพเกลา, พญ.วไิ ล) เปน การใหข อคดิ สะกดิ ใจซง่ึ ดฉิ ัน ใกลชดิ ตลอดการอบรมครง้ั น้ี ชอบมาก และจะจดจำมาใชใ นชวี ิตประจำวนั คอยเตอื นใจ ตนเองไดต ลอดเวลา ในการจัดการแกไขปญ หาตา งๆ ทเ่ี กิด ขน้ึ ในชีวิตประจำวนั ทีย่ ังคงตอ งดำเนนิ ตอ ไป ในโลกแหง ความเปน จริงของชวี ติ หลังจากการปฎิบัติครั้งน้นั ๘ วัน ๗ คืน จบลงแลว ทุกยางกา วทุกขณะ ไมวาจะทำอะไรอยู เผชญิ กบั เหตกุ ารณ ใดๆ ดิฉันจะแปลกใจมาก วา ทำไมตนเอง คิดได ยอมได ปลงได และความสขุ ใจเกดิ ขนึ้ ไดง า ยๆ โดยไมต อ งฝน ใจหลอก ตัวเองเหมือนเม่อื กอ น เปนเร่อื ง อัศจรรยข องจติ ทเ่ี กดิ ขึ้น กับตนเอง มันมคี วามรูสึกวา รกั และ สงสาร ใจ ดวงนี้ ของตนเองมาก ดิฉันจะคอยเตือนตนเองเสมอวา อยา ทำรา ย ใจตวั เองอกี เลย สงสารใจตวั เองบา งนะ ตลอดเวลาทผ่ี า นมา จนถงึ วนั น้ี อายุ ๔๕ ปแ ลว ใจ ดวงน้ี ทนทุกขทรมาน รับสารพัดเรื่องที่เกิดข้ึน โดยที่ตัวฉัน เอง คือ เจาของใจดวงน้ี ไมเคยแมแตจะคิดจะสงสาร หรือ หยดุ มองใจตวั เองบางเลย ถา จติ ใจของฉนั เปนรปู คือรา งกาย อมรา สนิ ทววี งศ์

๑๒๘ เรื่องของ นิดา ธรรมะ ดดั สันดาน ๑๒๙ ท่ีสามารถแสดงอาการ มันคงฟองตัวเองออกมาไดว า กำลงั ไดเ ลย และจะมองวา เพอเจอ.. ไมร เู รอื่ ง ตอ ใหใ ชเวลาเปน ปว ยนะ ใจดฉิ นั กค็ งปว ยเปน โรครา ยแรง ทไ่ี มม วี นั รกั ษาหายได วนั ๆ เปน เดอื นๆ บอกเลา อธบิ าย กไ็ มส ามารถทำใหเ ขาเขา ใจ ดวยยาวิเศษทั้งหลายในโลก เพราะอาการหนักเกินเยียวยา ได นอกจากตอ งปฏบิ ัติเองอยา งท่ดี ฉิ นั ไดป ระสบมากับตวั เอง รอแควันทใ่ี จจะแตกสลายตายไปเทา น้ันเอง แลว ความสขุ อ่ิมเอิบใจอยา งทีไ่ มเ คยเปนมากอ น เปน ความ รูสกึ สว นตวั ที่ตัวเรารับรูไดค นเดียว... มาถึงวันนเี้ วลานี้ หลงั จากปฏิบตั ิธรรมกรรมฐานตาม หลกั สูตรของคุณแมด ร.สริ ิ กรินชัย ผูซ ง่ึ มพี ระคณุ อยา งสงู ย่ิง มีคำถามมากมาย หลังจากท่ีดิฉันออกมาจากการ ในการใหธรรมะ และหลกั สตู รการมีสติ สมั ปชัญญะ ดิฉนั ปฏิบตั ิธรรม หลายๆ คนตองการคำตอบวาดิฉนั ไดรับอะไรมา รูสึกตัวเองวา ชางโชคดอี ะไรอยางน้ี ที่ไดม าพบและเลาเรยี น บา ง หลังจากท่ีเสยี เวลาทำมาหากินต้งั ๗-๘ วันเพอ่ื เพียงไป หลักสตู รของทาน เสียดายอยูนิดเดียว ทีก่ วา จะไดพ บไดร ูได นงั่ ๆ นอนๆ เดนิ ๆ และรบั ประทานอาหาร ทง้ิ งานทงิ้ ครอบครวั เห็น กอ็ ายุมากเกินไปเกนิ ครึง่ ชีวติ แลว อดอิจฉาเดก็ ๆ ท่ไี ด หลบหนา หนปี ญ หาทางโลกทีค่ วรรับผิดชอบ มีโอกาสเขา มาเรียนรูต้ังแตอายุยังนอ ยไมได พวกเขาไดฉ ดี วคั ซีนปอ งกนั รกั ษาโรคใจ โรคทุกข ท่พี รอ มจะเกดิ ข้ึนไดตลอด ตอบไมไดจริงๆ คะ อธิบายบอกเขาอยางทตี่ ัวดฉิ ันรสู ึก เวลาในการดำเนินชวี ติ ประจำวนั เด็กๆ เหลา นจ้ี ะไมต องพบ และไดรับไมไดจริงๆ บอกไปวามีความสุขมากที่สุด ตั้งแต ความทุกขทรมานใจ หรือทกุ ขนอยลงจากปญหาที่ตองเผชิญ เกิดมา ไมเคยมีความสขุ อิม่ เอบิ ใจเทานม้ี ากอนเลย หนา ตา ไมเหมือนตัวดฉิ นั เอง ทท่ี นทกุ ขผานมาตงั้ ๔๕ ป กวาจะมี ก็ผองใส จิตใจก็สงบลง อยางท่ีอาจารยบอกวา “อ่ิมบุญ” บุญ มีโอกาสท่ไี ดเขามารบั การฉดี วัคซนี ใจ จากหลักสตู รของ คำถามตอ ไปกค็ อื สขุ อยา งไร สขุ เพราะจบหลกั สตู รไดก ลบั บา น คณุ แม เสยี ทใี ชไ หม ดฉิ นั ตอบไดแ ตเ พยี งตอบไมถ กู อธบิ ายไปกค็ งไม เขา ใจ ขอใหห าเวลาและเขา ไปปฏบิ ตั เิ อง เขาจะไดร บั คำตอบ อยา งทอ่ี าจารยท า นหนง่ึ บอกเลา มาวา การทปี่ ฏบิ ตั ธิ รรม ทุกเรอ่ื งที่ตอ งการรไู ดดวยตัวเขาเอง ซึ่งผลสรุปออกมากค็ อื วา กรรมฐานนเี้ ปน Direct experience ไมมใี ครสามารถทำแทน ลทั ธิ หลักสตู รของคณุ แม คงสอนฉนั วา สามารถชักชวนคนไป ใครได ตองปฏบิ ตั ิดวยตนเอง และจะรูทกุ อยางไดดวยตวั เอง ปฏบิ ตั ธิ รรมไดม ากหลายคนเทา ไหร ตวั ดฉิ นั กจ็ ะไดร บั บญุ กศุ ล การพดู การบอกเลา ใหใ ครคนอน่ื รบั ฟง เขาจะไมส ามารถเขา ใจ มากมาย ดฉิ นั คงอยากไดบ ุญมากๆ จึงพูดจาชกั ชวนจังเลย อมรา สนิ ทววี งศ์

๑๓๐ เรอื่ งของ นิดา ธรรมะ ดดั สันดาน ๑๓๑ ซึ่งตามความเปนจริงแลว ไมมีแมแตแวบเดียวในใจ ไมได ดฉิ ันไมใ ชค นโลภมาก อยากไดอะไรมากมาย ดฉิ นั ท่ีคิดเร่ืองอยากจะชวนคนไปปฏิบัติธรรม เพื่อใหตัวเองไดรับ พอใจภมู ใิ จความสามารถ ความประสบความสำเรจ็ ในกจิ การ บญุ กุศลเลย นอกจากคิดวา เราไปปฏบิ ัตแิ ลว เรารตู ัววาเรา งาน มีเงินมีทองพอสง เสียลูกทัง้ สองคน ใหไดเรียนหนังสือใน ไดร บั ในสงิ่ ทเี่ งนิ กลี่ า นบาทกห็ าซอ้ื ไมไ ดเ ลย จติ ใจเราออ นโยน โรงเรยี นดีๆ มเี งนิ ใหแ มไ ดมากพอที่ทา นตอ งการ แลว ทำไม สงสารเพือ่ นมนษุ ยด ว ยกนั ทตี่ อ งทนทุกขใ จ ดิฉนั เพยี งอยาก นะ ยังหาความสขุ สงบใจจริงๆ ไมได เหน็ คนรอบขาง คนทด่ี ฉิ นั รัก คือ แม สามี และลกู ๆ และพี่นอง ทุกคน ไดร บั และพบในส่ิงทด่ี ิฉันไดรบั มาแลว สิ่งมหศั จรรย ถาความสุขสงบใจสามารถหาซื้อไดดวยเงิน ดิฉันจะ ที่เกดิ ขึน้ กบั ตัวเอง ย่ิงใหญก วาสิ่งมหัศจรรยใ ดๆ ทั้งหลาย ท่ี ไมลังเลเลย ที่จะยอมจายเงินซ้ือ ตอใหแพงซักเทาไหรก็จะ มกี ารจดั ลำดับไวในทางโลก พยายามหาเงนิ มาซอ้ื ใหไ ด ถา สามารถทำใหจ ติ ใจของดฉิ นั สขุ สบายไดจ รงิ ๆ แตค ำตอบออกมาวา เงนิ หาซือ้ ความสขุ ใจไม ดิฉันผานทางโลกมา ๔๕ ป อยางลมลุกคลุกคลาน ได ซ้อื สิ่งท่ตี องการได มคี วามสขุ เพยี งชั่วครง้ั คราวแลวกห็ าย ดิ้นรนทุกขใจ ทรมานกาย อดทนทำงานตอสูอุปสรรคตางๆ ไป ดฉิ นั จะทำยงั ไงดกี บั ความสบั สนวนุ วายใจ เดย๋ี วทกุ ข เดยี๋ ว จนกระทง่ั ประสบความสำเรจ็ ในชีวิตการงานในระดับหนงึ่ ซ่งึ สุข สลบั ไปมาทกุ ๆ วัน พอใจไมคิดโลภอยากไดอยากมีอะไรมากมายไปกวานี้ คอน ขา งพอใจกับชีวิตท่ีมพี อเพยี ง เรยี กไดวา มีฐานะความเปนอยู ดิฉันต้ังรกรากทำมาหากิน เปดรานอาหารไทยอยูที่ สุขสบาย ไมเดือดรอนใดๆ ตามอัตภาพ สามารถซ้ือหาส่ิงท่ี อเมรกิ า ออกจากประเทศไทยตั้งแตอายุ ๒๔ ป จนถึงปจ จบุ ัน ตอ งการได มเี วลาไปทอ งเทยี่ วตามทต่ี างๆ ไดบ าง ตามฐานะ คอื ใชช ีวิตอยูท่อี เมรกิ ามาครบ ๒๒ ปแ ลว ๒๒ ปท ี่อยูที่อเมรกิ า ชวี ติ มคี วามสขุ กาย... แตเ มอ่ื ใดทใี่ จเกดิ โมหะ โกรธ หลง ไมไ ดด งั เปน การตอ สู อดทน ชวี ติ มแี ตง านกบั งาน ดฉิ นั รตู วั วา เรานบั ถอื ใจ ความทกุ ขจ ะเกดิ ข้ึนทนั ที และไมสามารถรับมือ หรอื หยุด ศาสนาพุทธ เพราะมีระบุอยูในบัตรประชาชน และทะเบียน ปลอ ยวางความทกุ ขไ ดเ ลย จนกระทงั่ มเี วลาหนงึ่ ถามตวั เอง บา น แตด ฉิ นั ไมเ คยรบั ทราบอะไรเกย่ี วกบั พระพทุ ธศาสนามาก วา มีทกุ ขอยางท่ีตองการแลว ไมโลภ ไมตองการอะไร ไปกวา ทเี่ คยเรียนสมัยเดก็ ๆ อยูอเมรกิ ามา ๒๒ ป ดฉิ นั เคยมี มากไปกวาน้ีแลว พอใจในสง่ิ ทม่ี ีอยูแลว ทำไมยังรสู กึ โอกาสไปวัดไทยไมถึง ๑๐ ครั้ง และทกุ ครงั้ ทไี่ ปก็คอื ไปทำบุญ ไมม คี วามสุขอยใู นใจจริงๆ ไดซ กั ที หาคำตอบใหตัวเอง ตักบาตร ไปรดน้ำมนต ไปเพราะคิดวาจะ ไปบริจาคสิ่งของ อมรา สนิ ทววี งศ์

๑๓๒ เรอื่ งของ นดิ า ธรรมะ ดดั สนั ดาน ๑๓๓ ปจจัยอาหารตามพอสมควร เพ่ือความสบายใจเทาน้นั เอง ไม ดฉิ นั มปี ญ หาใหญใ นชวี ติ อยเู พยี งเรอื่ งเดยี ว คอื มปี ญ หา เคยเขา ใจอะไรเก่ยี วกับการไปวดั เพือ่ อะไรเลย และไมเคยเหน็ ทะเลาะกับสามีตลอดเวลา ไมเคยคุยกันดีไดเลย มักจะไม ความสำคัญ เพราะคดิ วา เสยี เวลาทำมาหากนิ พระทานพูด เขาใจกนั ทะเลาะกันบอ ยมาก ท้งั ๆ ทก่ี ็รกั กัน อยูกันมา ๒๐ อะไร สอนอะไร สวดมนต ก็รบั ฟง ไปงน้ั ๆ ไมเ คยเขา ใจอะไร กวาป แตก็มีเรื่องขุนใจเคืองใจ ไมพอใจกันบอยคร้ัง จนเบ่ือ เลย คดิ วา บาปบญุ คณุ โทษ ดฉิ นั กร็ ดู หี มดแลว ดฉิ นั ไมท ำรา ย มากๆ เคยคิดจะเลิกรากันก็หลายครั้ง แตก็ไมสามารถทำได ใคร ไมท ำบาป ไมท ำใหใ ครเดอื ดรอ น ดฉิ นั กส็ รปุ ใหต วั เองไดว า เพราะความรักและผูกพันกันมานาน เรามีลูกชายหญิงดวย ดฉิ ันเปนคนดคี นหนง่ึ ไมเ ห็นตองไปวดั บอยๆ เลย มนั อยูทใี่ จ กนั ลกู เราก็นา รกั เปน เดก็ ดที ้ังคู จนกระทั่ง ๖ ปท ี่แลว กจิ การรา นอาหารไทยท่ีทำอยู อานหนังสือเขาบอกวาการปฎิบัติธรรมเปนวิธีจะชวย รุงเรืองประสบความสำเรจ็ สามารถลืมตาอา ปาก หาเวลาให ลดกรรมหรอื ตัดเวรตดั กรรมได ดฉิ นั กเ็ ลยสนใจ คิดเพยี งวา ตัวเอง ไดก ลบั มาถงึ เมืองไทยบอ ยครัง้ ขึน้ ความท่ีเปนคนชอบ ชาตกิ อ นๆ เรากบั สามคี งเคยทำกรรมเวรตอ กนั หนกั หนาสาหสั อา นหนงั สือ ก็เร่มิ ซ้อื หนงั สอื เกีย่ วกับธรรมะ ทีเ่ ปนภาษางา ยๆ มากมายจริง จึงชดใชก ันไมหมดซะที ทนอยูร ว มกนั มา ๒๐ ป อา นเขา ใจงา ย กเ็ ร่ิมมคี วามสขุ กบั การอา นหนงั สอื ธรรมะมาก แลว ก็ยงั ไมห มดเวรกรรมตอกนั ถาการปฎบิ ัติกรรมฐาน ๘ วนั ขนึ้ จนทุกวนั นีอ้ านไปเกิน ๓๐ เลม แลว คดิ วา ตวั เองรอู ะไร ๗ คนื จะทำใหอ ะไรดขี น้ึ กน็ า จะไปลองทำดู ถา ไดผ ลดกี ค็ งจะ เกีย่ วกบั ธรรมะมากขนึ้ แลว แตกเ็ ปนเพียงขอ มูลท่อี า น ไปรับ ดี แตถาไมไดผลก็คงไมม ีอะไรจะเสยี หาย เพราะเทาทเี่ ปนอยู รใู นสมองวา เขาใจ แตไ มไดรสู กึ ลึกซึง้ ลงไปถึงจิตใจ อานไป ทุกวันนกี้ ็กมหนากมตายอมรับทกุ ข เวลาท่ีมีปญหากบั สามี ก็ ไดไมก ่ีวนั กล็ ืม ชวี ติ ก็ดำเนนิ ไปเหมือนเดมิ สุขบาง ทุกขบ า ง จะคดิ วาเราคงเคยไปทำรายเขาไวมาก ชาตินี้เขาถึงทำใหเ รา ทกุ ขไ ดทกุ วท่ี ุกวัน สกั วันหนง่ึ คงหมดกรรมไปไดจรงิ ไมจาก ไดมีโอกาสอานหนงั สอื เรอ่ื งกฎแหง กรรม เขาพดู ถึง เปนก็จากตาย เวลาไมมีปญหาอะไรเราก็รักกันดีมีความสุข การปฎิบตั ิกรรมฐาน วา เปน วธิ ีทำบญุ ทีไ่ ดอานิสงสม าก หาก แตพ อมปี ญ หา มเี รอ่ื งไมพ อใจกนั ตอ ใหเ ปนเรอ่ื งเล็กนอ ย ชาตนิ ห้ี รอื ชาติทแี่ ลวเคยทำเวรทำกรรมอะไรไวกับใคร จะมี เพยี งใดก็จะเปนเรอ่ื งใหญโ ต ทุกขท รมานใจไปหลายๆ วัน เจากรรมนายเวรติดตามเรามาทกุ ภพทกุ ชาติ ตามรังควาน ทำใหชีวติ เราไมม ีความสุข อมรา สนิ ทววี งศ์

๑๓๔ เรอ่ื งของ นดิ า ธรรมะ ดัด สันดาน ๑๓๕ ดฉิ ันตดั สินใจมาเมืองไทย โดยมพี ี่สาว (อมรา สนิ ทวี หลังนี้ใหญโตก็จริง แตรับคนไดไมเกนิ ๒๕-๓๐ คน และทำไม วงศ) เปนกัลยาณมิตร ซ่ึงเคยปฎิบัติหลักสูตรน้ีมากอนแลว การปฏิบัติธรรมนาจะเปนเร่ืองของคนแกกับคนมีปญหา หรือ เธอติดตอสถานที่ปฏิบัติใหตามเงื่อนไขท่ีฉันกำหนดใหวาตอง คนปวยหนกั ท่ตี องเขามาเพอ่ื สงบจติ ใจ แตทำไมเด็กเยอะจงั เปนสถานท่ีสะดวกสบาย ติดแอรท้ังหองนอนและหองปฎิบัติ สอบถามก็ทราบวาชวงนั้นเปนเวลาปดเทอมพอดี เลยมีเด็กที่ เพราะดิฉันจะทนอากาศรอนไมไหว (ความจริงคือ ไมอยาก เปน ลกู หลานและเพอื่ นๆ ของเจา ภาพเจา ของบา น บางคนพอ ทนลำบากอะไรเลย) แมจา งมา บางคนโดนบังคับมา นอ ยคนนักท่ีจะเต็มใจมาเอง ตอนนั้นจิตฉันเปนอกุศลมาก คิดวาบานมหาเศรษฐีเขาตั้งใจ จนถึงวันทน่ี ุงขาวหม ขาว มาที่สำนักโพธมิ รรค บาน จะทำอะไรกันแน ต้ังใจเอาไวเปนทีอ่ บรมดดั สันดานลูกหลาน หลังใหญโตสวยงาม ถูกใจมาก สนามหญาสวยงาม มีน้ำตก ของตระกูลเขาหรือยงั ไง แตกช็ างเถอะ ทำไงไดม าแลว ตอน เลี้ยงปลาครา ฟสวยงาม ดูดีถูกใจคะ ชอบมาก นกึ ชมพ่สี าวที่ นก้ี ็อยูหางสามี กเ็ ริ่มจะคิดถงึ เขา เวลาหา งๆ กนั ฉนั จะคดิ ถงึ พามา ชางเลือกสถานที่ดีมาก สมกบั ผูม บี ุญอยา งฉนั บานก็ เขาเสมอ ตดิ แอรท ้ังหลัง หอ งนำ้ ก็มีนำ้ อนุ ใหอ าบ ทกุ อยางดดู ี perfect ไปหมด แตอยางเดียวที่ไมทราบเลยคือตองทำอะไรที่นี่บาง เร่มิ รูสกึ ไมศ รทั ธาเด็กอายนุ อยทีส่ ุดคอื ๘ ขวบ ชอ่ื ภูมิ เพราะถามแลว พสี่ าวกไ็ มเ ลา ใหฟ ง แถมมาถงึ หา มพดู กนั แต และอายุอยใู นราว ๑๓-๒๕ ป อีกประมาณ ๑๘ คน นอกนั้นก็ ก็ชา งเถอะ อยากจะตัดเวรตดั กรรมกับสามี ขอใหไ ดผลสักนิด เปนผใู หญและมคี นพิการตาบอดท้งั สองขา ง แถมไมม ีมือ ใช หนอยกย็ งั ดี เพราะเบอื่ มากๆ ทนมา ๒๐ กวา ปแ ลว มือปลอม วันแรกวันนั้นหลังจากเรียนวิธีกราบพระและสวด มนต ดฉิ ันเร่ิมตกใจวาทันที ท่ที กุ คนสวด อะ ระ หัง สมั มา… ไมมขี อมูลอะไรเลย เพราะอยตู า งประเทศ รแู ตว าจะ …… ดฉิ ันสวดไมไ ดเลย เพราะเคยทอ งไดตอนเด็กนานมาก มี กนิ นอน ใสชุดขาวอยูใ นบา นหลังน้ี ๘ วัน และรบั ประทาน จนจำไมไ ด มองหนาพสี่ าวอยางหมั่นไส ดเู ธอตงั้ อกตัง้ ใจ อาหารเจ กค็ ดิ วาทำได ไมม ีปญ หาอะไร สวดมนตอ ยา งชดั ถอ ยชดั คำ ใจฉนั เรมิ่ เครยี ด คดิ วา ในหอ งน้ี คงเปนฉนั คนเดียวทีส่ วดมนตไมเปน และตองเปน เราแนน อน Çѹ·Õè ñ นุง ขาวหม ขาวมาถงึ บา นปฎิบตั ธิ รรม ก็พบ ทโี่ งทสี่ ุด รูเร่อื งพุทธศาสนานอ ยทส่ี ุด อยา กระนน้ั เลย ยา ย ตวั เองไปนง่ั แถวหนา สุดทนั ที เพราะตองการจะฟง และเรยี นรู ผคู นมากหนา หลายตา แตท ต่ี กใจคอื ทำไมเดก็ ๆ เยอะจงั บา น ใหช ดั เจน อมรา สนิ ทววี งศ์

๑๓๖ เร่ืองของ นดิ า ธรรมะ ดัด สันดาน ๑๓๗ ถงึ เที่ยง พักทานอาหารกลางวนั เปน มือ้ แรก โอโ ห หนอ... เดินไดดี มีสมาธดิ ี มีความสุขกบั การเดิน ไมเ ห็นยาก ... ขาวผัดของโปรด นา ทานมาก ทุกทีใ่ นบานจะมปี าย “งด เลย กเ็ ริ่มผอนคลาย พอจบการเดนิ ก็ถงึ เวลานั่งสมาธิ นั่งลง คยุ ” เพราะอาจารยบอกวา ถาพดู คยุ จะทำใหก รรมฐานรัว่ ไปได ๑๐ นาที เกดิ ความทุกขใจ เบอื่ .. ไมอ ยากนง่ั ไมช อบ สติฟงุ ทกุ คนจึงมีสหี นาบ้งึ ตงึ ไมพดู ไมย ้ิม น่ังรอรบั ประทาน เจาตวั กเิ ลสในใจซง่ึ คิดเอาเองวา คงหนกั หนามนั่ คงมาก มนั ก็ อาหารอยางสำรวม รอจนกวา พรอ มกนั ครบทกุ คน ก็ตอ งรอ เร่ิมแผลงฤทธิ์ คดิ วาไมเ อาแลว ทุกขเหลือเกิน มาทนน่งั สวดถวายอาหารพระ อวยพรขอบคณุ เจาภาพ อึดอัดมาก... ทำไมนี่ มาทรมานตวั เองทำไม กล็ มื ตาขน้ึ ทนั ที คิดวาจะลกุ บรรยากาศตงึ เครยี ด เจา ตวั ในใจเรม่ิ อาละวาด นฉ่ี นั เปนใคร ข้นึ และเดินไปเก็บขา วของหนกี ลับบา นไปดกี วา นขี่ นาดวัน กัน ทำไมดฉิ นั ตอ งมานงั่ รอ เหมือนรบั บรจิ าคอาหาร พอถงึ แรกเรายังแยแลว น่ียังตองทนตอ ไปอกี ต้ัง ๗-๘ วัน ไมไ หว เวลารบั ประทานก็ตองสำรวม ตามองทอี่ าหาร มีการสอนให แลว ไมเ อาดีกวา ทุกคนในหอ งปฏิบตั ธิ รรมน้ี ไมม ใี ครรูจ กั กำหนดอิรยิ าบถ ยก-ตัก-อา-เคยี้ ว-กลนื หมดคำแลวถงึ จะ เรา เราไมตอ งอายใคร เดี๋ยวเราก็กลับอเมรกิ าแลว ตักใหมช าๆ รบั รรู สอาหารไดวา อรอ ยเหลอื เกิน ชอบหนอ อยากรบั ประทานเยอะๆ แตแ ลว เจาตวั แผลงฤทธิ์ จำไดวา ตัก เวลาน้ันลืมความต้ังใจที่อยากจะตัดกรรม ลืมไปหมด ทานไปได ๒-๓ คำ หมดความอดทน ไมก นิ กไ็ ดว ะ อารมณ แลว วาเราต้ังใจมาทำอะไร เพราะไมคิดวามันจะยากเย็น เสยี มาก ลุกขึ้นจากโตะอาหารเปน คนแรก ยกไปเททง้ิ แลว ก็ มากขนาดน้ี ยอมกลับไปทกุ ขใจกับสามีตอ ไปดกี วา เพราะ เดินไปพกั บนหอ งนอน หนาตาบดู บง้ึ โกรธไปหมด โกรธทกุ เวลาน้นั พอลืมตาขนึ้ มา หนั ไปมองคนอื่นๆ ทุกคนน่งั หลบั ตา อยาง โกรธทุกคน โกรธวทิ ยากร วา เปน ใครกันมาสงั่ ฉนั ทำ ต้ังใจปฏิบตั ิ หันไปมองเจาเดก็ ๘ ขวบ ท่นี ่ังอยขู างๆ เรา ถงึ นน่ั ทำน่ี โกรธตวั เองวา มาทำอะไรทนี่ ่ี ทุกขท รมานใจเหลือ แมเด็กจะน่งั สบายๆ ไมตั้งตวั ตรงสวยสะ ตามท่อี าจารยส อน เกิน ไมอ ยากอยแู ลว แตเ ขากย็ ังนัง่ หลับตา ตง้ั ใจปฏิบตั ิธรรม แวบ หนึ่งของใจคดิ ขึ้นไดวา.. เฮย.. เราไมอายเด็ก ๘ ขวบหรือ ทำไมเขาอดทน ตกถงึ ตอนบาย มีพธิ กี ารบวชใจโยคี ในทำนองวา ตอน ได แลวเราหละ ทำไมเรอ่ื งแคน เ้ี ราอดทนไมไ ด เกิดละอาย นน้ี งุ ขาวหมขาว มานง่ั อยูในหองปฏิบตั ิธรรมแลว บวชใจ ใจตวั เอง ก็หลับตาลงตอ อดทนน่งั บอกตวั เองตลอดเวลา ถอื ศลี จะปฏบิ ัตธิ รรมกรรมฐาน เร่ิมตน ดวยการเดนิ จงกรม วา อดทนหนอ อดทนหนอ เบื่อหนอ ทนทกุ ขต อสูกับกิเลส ขน้ั ที่ ๑.. งา ยมากและถกู ใจ เพราะกเิ ลสในใจบอกวา ชอบ ของตัวเองไป จนผานพนไปไดแ บบทุกขทรมานใจ ไมคิดไม อมรา สนิ ทววี งศ์

๑๓๘ เรื่องของ นดิ า ธรรมะ ดดั สันดาน ๑๓๙ สนใจเลย ทีอ่ าจารยบ อกวาใหพ ยายามจบั ทองพองยุบเพื่อให อดทนแลว การมาครงั้ นถี้ า อยจู นครบ ๘ วนั เราไมส ามารถจบั เกิดสมาธิ เราจะไมทำตามแลว จะมีอะไรเกดิ ขน้ึ ไมมีใครมา ทองพองยบุ ได และไมสามารถไดค วามรูไดอ ะไร กลบั บา นไป รับรกู บั เราหรอกวา เรานั่งหลับตา บน ไป เบื่อไป ฟงุ ซา นไป อยางคนอื่นๆ เขา กถ็ ือวา คมุ คาแลว เพราะเราไดฝกใจใหเ ร่ิม ไมมใี ครรหู รอก อดทนไดแ ลว Çѹ·Õè ò ทรมานมาก ตืน่ ตี ๔ ครึ่ง เสยี งระฆงั ปลกุ ให ตอนบายมีวิทยากรรับเชิญมาเลาประสบการณในชีวิต เลาเรื่องตางๆ สนุกสนาน ประโยชนของการปฎิบัติที่ทานได ต่นื เพ่ือเตรยี มตวั ไปพรอมกนั ท่หี องปฏิบตั ิธรรม ตี ๕.๑๕ นาที ประสบมาดว ยตนเอง ซ่งึ เปน เรอ่ื งใกลตัวเรื่องธรรมดาของคน ทุกคนตองพรอมกันเพื่อสวดมนต เดินจงกรม น่ังสมาธิ กอน คนหนึ่งท่ีอาจเกิดกับเราก็ได บางเรื่องก็ตรงใจเราเคยเปนเคย รับประทานอาหารเชา ดวยความท่ีเราเปนคนตรงตอเวลา ก็ พบเหมือนกัน แตความคิดการแกปญหาแบบมีสติกับแบบ เลยเริ่มลงมาปฏิบตั ิเดนิ จงกรมอยา งสดช่นื ทั้งท่ีนอนไปไดไ มก ่ี ตามใจกิเลสมันแตกตางกัน ทานพูดงาย ฟงงาย เขาใจงาย ชว่ั โมง แตก ไ็ มม อี าการงว งเพราะชอบเดนิ แตท นั ทที น่ี งั่ สมาธิ ฉนั เรม่ิ ชอบ เรมิ่ มองเห็นประโยชนของการอดทน โดยเฉพาะ ความทรมานจะมาทันที ทั้งทรมานกาย ปวดเขา ทรมานใจ มีเรื่องลอใจวา ๓ วันแรกเทานั้น ท่ีอึดอัดทุกขใจไมสบายใจ เพราะเบอ่ื ไมส ามารถมสี มาธยิ บุ -พองอะไรไดเ ลย นง่ั ไปอดทน รบั รองวา ๔-๕-๖-๗ จะไดร บั ความสุขทีส่ ุดยอด ขอการันตวี า ไปรอเวลาระฆงั บอกพกั ได แตก ารนง่ั สมาธคิ รง้ั นี้ เกดิ การรตู วั ทกุ คนจะไดเหมอื นกนั … ขอใหอดทน เร่มิ มขี องลอใจทาทาย หนอ เหน็ หนอ.. ทไ่ี มน า เชอ่ื ขนึ้ มาได ในชวี ติ เราทผ่ี า นมาไมเ คย กำลังใจ ok ไหนๆ กผ็ า นมาแลว ๒ วนั ทกุ ขอกี แควนั สอง ตองใชใ จอดทนกบั อะไรเลย ไมพ อใจ พอใจ กป็ ลอ ยอาการ วนั คงตอ งสบายข้ึนอยา งท่วี ิทยากรบอก ทกุ ขอกี แควนั สอง ออกมาทันที พอใจรสู กึ โกรธก็มีเรอ่ื งทะเลาะหาเร่อื งกบั ใครๆ วนั คงตองสบายขึ้นแนนอน ปลอบใจตัวเอง วา ทนอีกหนอย ไดท นั ทเี ลย ใจเราดวงนไี้ มเ คยหยดุ คดิ ทจ่ี ะทนกบั เรอ่ื งอะไรหรอื อกี นดิ เดยี วนะ หนั ไปดูเดก็ ๆ เคา ก็ยงั ทนอยไู ด… เราทนไม ใครๆ เลย คดิ แตว า เขาผิด เราถกู เขาเลว เราดี มองเห็นเลยวา ไดกอ็ ายเด็กนะสิ… มนิ า เลา เรากับสามีถึงไดม เี รอื่ งทะเลาะกนั หนักหนา เพราะ ใจเราไมเคยไดรับการสง่ั สอน รักษาใหอดทนบางเลย แมแ ต ตอนนี้ขอเลาถึงอาหารเจท่ีอรอย ท่ีคิดวาในชีวิตน้ีคง ส่ิงท่ีมากระทบเล็กนอย กับการนั่งสมาธิแคคร่ึงช่ัวโมง ใจก็ ไมม โี อกาสไดร ับประทานอาหารเจทอี่ รอยมากไปกวา น้ี แลว แทบทนไมไหว รูส ึกดใี จขึ้นมาวา ๒ วันแลว ใจเราเริ่มมคี วาม ใครละ ท่คี อยตักเตรียมอาหารใหเรา เรามีหนา ท่ที านเสรจ็ ก็ไป อมรา สนิ ทววี งศ์

๑๔๐ เรื่องของ นดิ า ธรรมะ ดดั สันดาน ๑๔๑ พักผอ นหรอื ไปปฏบิ ตั ิตอ คนพวกน้ีเปนใครกัน ไมเ คยรจู ักกนั ไมม ใี ครกลาเขา ใกล หรอื ยุงดว ย แมแ ตพ ส่ี าวของฉัน เธอ เลย ไมมผี ลประโยชนอะไรเลย ทำไมเขามาดูแลเราต้ัง ๗-๘ เตรียมเคร่อื งนอนมาใหม ีผา หม นอนผืนใหญ เธอหวังจะนอน วัน ไมม กี ารพูดถงึ คา ใชจ า ย คากนิ คา อยู .. บานราคาหลาย หมแบงกัน ฉันยงั ไมแ บงเขา แถมนอนหนั หลงั ปลอยใหเ ขา สิบลา นเปด ใหเ ราอยู กนิ นอน พวกเขาทำทำไมเขาไดอ ะไร นอนหนาวซะใหเ ขด็ อยากมาแกลงพาฉันมาทรมานทำไม ดู หรือวันสุดทายเขาจะเก็บเงิน แลวทำไมเขาไมเก็บเงินกอน ความรายกาจของฉันซิ ถาถึงวนั สุดทายไมม ีใครจา ยเงินเขาจะทำไง กก็ ินฟรี เรยี น ฟรี แปลกจัง… Çѹ·Õè ó เร่ิมปลอดโปรงขึน้ เขา ใจวา .. ออ ..ก็เราเริม่ ในอเมรกิ า ทกุ คนรบั รูวาของฟรไี มมีในโลก ทุกอยาง ชนิ น่ีเอง ทำทุกอยางซำ้ ซากเหมอื นเดมิ มาหลายวนั แลว พอ ตอ งแลกดวยเงนิ รางกายและจติ ใจเร่มิ เกดิ ความเคยชิน กเ็ ลยสบายขึน้ เปน ธรรมดา ขอสำคัญคอื เริม่ นับถอยหลัง เหลอื อีกแค ๔ วัน ก็ มาถงึ ตอนคำ่ วนั ท่ี ๒ จิตใจเรม่ิ ออ นโยนลง คดิ วาคง จะไดกลบั บา นแลว เริ่มมกี ำลงั ใจดขี ้นึ จิตใจผอนคลาย มอง เพราะกระแสของความเมตตาของอาจารยและวิทยากรทุก อะไรรอบๆ ตัว สงบสบายขึ้น ไดเ รียนรูส่ิงใหมเกี่ยวกบั พระพุทธ ทาน ทที่ มุ เทมแี ตให ยอมเหน็ดเหนอื่ ย สอนเรา อดทนกบั ศาสนา ธรรมะท่ีราไมเคยรไู มเ คยฟง มากอน เชา วนั น้ี เปน โยคี (โยคยุ ) เพ่ือใหเ ราไดร ับสงิ่ ดๆี และเราก็เริม่ มองหนาพสี่ าว วนั ที่ฟง เสยี งสวดมนตไดไพเราะจบั ใจมาก จนขนลุก รสู กึ วา ตวั ดี ทีต่ อนแรกใจเรานึกโกรธเขามาก คิดวา เสียแรงไวใ จให มพี ลงั มีอำนาจลึกลบั อะไรบางอยา งท่บี อกไมถูก ทง้ั ท่ีใจยงั จอง แตพาเรามาทำอะไรทรมานมาก แถมเขากเ็ คยปฎิบัติ ไมคอยยอมรับการเดินจงกรมนั่งสมาธิ คิดวา ทำแคน ี้จะไปได มาแลว ยงั เสนอหนา มาอกี แลวก็ตั้งใจปฎบิ ตั ซิ ะนาหม่นั ไส อนั บุญอะไร จะลดกรรมเวรไดย ังไง มองไมเ ห็นจะจรงิ เลย..และ ท่จี ริงเพราะเขาสำรวม แตเราไมเ ขา ใจ หงุดหงดิ ไปหมด ดู การสวดมนตภาวนาอธิษฐานจิตแผเมตตาไปชวยคนเจ็บปวย ทุกคนเปนศตั รูไปหมด แอบนึกวาพวกเขาในใจ คนนนั้ ก็ไมด ี คนลำบาก ท่แี คเขียนรายชอื่ แลว อา น มันจะไปชว ยอะไรเขา พดู มาก คนนก้ี เ็ ดนิ ผิด วา เขาไปหมดโดยไมไ ดด ูตัวเองเลย ได มนั ยากท่จี ะเช่อื ได วาตัวเราเองหนาบูดบงึ้ โกรธอะไรกันนกั กนั หนา วันสดุ ทายที่ ไดคุยกัน ทกุ คนเขาวา พ่ีหนาบูดมาก ยังกับจะกนิ คนได เลย แตสง่ิ ทไี่ ดร บั ในตอนนคี้ อื ใจเราสบาย มคี วามสขุ เพราะเราสวดภาวนาเผือ่ ไปใหใครที่เราไมเ คยรจู ัก เราเรม่ิ ให อมรา สนิ ทววี งศ์

๑๔๒ เร่อื งของ นดิ า ธรรมะ ดัด สันดาน ๑๔๓ โดยไมห วังผล จิตเราดีขึน้ ย่ิงตอนสมาทานศลี อาชีวมกะศีล คนละหลกั สูตรกนั เลย ตอนน้ันยงั แอบนนิ ทาอาจารยใ นใจเลย ทุกเชาทกุ วนั เราทอ งตามๆ ไป ใจกเ็ รมิ่ คลอ ยตามวา ถาเรา วา ออ…คนละลัทธกิ ัน สอนไมเ หมือนกัน ทำไมปฎิบัติธรรม รกั ษาศีลนี้ได เรากไ็ มพ ดู สอ เสยี ดประชดสามี จนมเี ร่ืองมีราว ยงั มีการแบงแยกลทั ธใิ ครๆ ดวย แลว หลักสตู รของอาจารย กัน เราก็จะไมต องทุกขจากการพูดไมถกู หูไมถูกใจกัน กไ็ ม มาสอนพอง ยบุ ยากจะตายไป ทำไมเ คยไดเ ลย ตอ ไปจะ ตอ งทำบาปทำกรรม หรอื ไมต อ งตกนรกแนนอน เร่อื งภพภมู ิ ไมท ำ ไมเหน็ สนเลย แตสรปุ คืนท่ี ๓ น้ี นอนหลับสบายกวา ชาติหนาอะไรๆ เรายงั มองไมเหน็ แตเ ราเพยี งชอบตรงทมี่ นั คืนกอนๆ และเรม่ิ แบง ผาหม ใหพส่ี าวตัวดที ี่นอนขางๆ เรา ไม ทำใหเ รารสู ึกเปนคนดี ภมู ใิ จในตนเองอยา งบอกไมถกู ) สนใจเธอเลยมา ๓ วัน โมโหเขามากท่พี าเรามาทรมาน พอ จติ ใจเรม่ิ สงบลงก็เลยเกิดอยากแบง ปน มนั ก็แปลกดี พอตอนบาย อาจารยใหแ บง กลมุ ออกเปน ๓ กลมุ ทา นเรียกวา สงอารมณ เขาเปดโอกาสใหโยคไี ดส อบถามขอ Çѹ·Õè ô วนั นี้ขอต้ังชือ่ วา วนั นำ้ ตาลางหนา ตาม สงสยั แสดงวาเราพูดไดแลว แตมีขอ แมว า จะตอ งพดู กับ อาจารยเ ทาน้นั และพดู เรอ่ื งการปฎบิ ัตเิ ทาน้ัน เรอ่ื งสวนตวั ความคิดของเรานะ หามพูด กย็ ังดไี ดพ ดู มีผูชายคนหนึง่ เขาบอกวา เขาหาพอง ยบุ ไมเ จอเลย ๓ วัน เวลานง่ั สมาธิเขาทรมานมาก เรา เพราะเรมิ่ ตัง่ แตเชา มืด พอสวดมนตตามปกตแิ ลว ก็ ไดยินแลว ดใี จจงั เหมือนเราเลย..ดีใจหนอ นกึ วา เราผดิ ปรกติ ฟง ธรรมบรรยายเรื่องพระในบา น คอื พอ-แม ตอนนน้ั ซาบซง้ึ เพราะเราจับอะไรไมไ ดเลย ไดแตเ บื่อหนอ รำคาญหนอ มาก จับใจกบั คำพูดทุกถอยคำ ทที่ า นอาจารยพนั เอกพิเศษ อยากกลบั หนอ จริงๆ คอื ไมอ ยากทำใครจะทำไม มนั นึก ทองคำพูด และจากเทปเสียงคณุ แม ดร.สิริ กรนิ ชัย ทำใหได คา นอยูวา จะทำทำไม เลยไมอ ยากพยายามทำ ยงั โชคดีที่ คดิ ซาบซึง้ นึกถงึ พระคุณของพอแมม าก แอบคดิ ในใจวา เรา ชอบเดินจงกรม เราเดินไดด ี มสี มาธิ มีความสุขสงบเวลา กำลงั ถกู ลางสมองทกุ เรอื่ งเลย เหมือนไมใ ชต วั เอง ความรูส กึ เดิน ก็เทากบั เราตอ สูค รึ่งเดียวเร่อื งน่งั สมาธิ มีคนถามวา เปลีย่ นแปลงในใจ เอะ ตวั เราเปนอะไรไป แปลกจงั …ความ ทำไมไมสอน พุท-โธ หายใจเขา -ออกงา ยกวา กนั เยอะเลย จบั สงสัยของใจมอี ยูเ ตม็ หวั ใจ แตกร็ ูวา ชอบ และยอมรับกับทกุ พองยบุ มนั ยาก เราเองเวลานัง่ สมาธิยงั แอบ พุท –โธ จับลม คำพดู ของทา นท้งั สอง เห็นดวยกับสง่ิ ท่ีทา นสอน แอบดใี จวา หายใจงา ยดี อาจารยท ำหนาตกใจ อยาพดู ถงึ พุท-โธ นะ เราเสยี พอ ไปนานแลว ตอนน้เี ราเหลอื แมอยคู นเดยี วตอนน้ี แมก ็อายุ ๗๕ แลว เรามีโอกาสไดรบั คำสอนเรื่องพระในบา น อมรา สนิ ทววี งศ์

๑๔๔ เร่อื งของ นดิ า ธรรมะ ดดั สนั ดาน ๑๔๕ ทำใหเ รามโี อกาสท่จี ะทำดกี บั แมท ่ยี ังมีชีวิตอยู ทา นยงั อยูให ถึงแมว ันน้วี ันท่ี ๕ แลว เรายงั จับพอง ยบุ ไมไ ดเลย เราไดตอบแทน เรากลับไปเราจะตอ งไปดูแลเอาใจใสแ มใ ห เหมอื นเดมิ ไมมสี มาธเิ ลยเวลาน่งั แตการเดินจงกรมนัน้ มากกวาเดิม ท่ีเคยทำคือใหเงินแมเ ทานน้ั ไมเคยทำอยา ง พฒั นาขึ้นมาก จนจับจิตไดไมฟุง เกิดสงบและสบายบอกไม อื่นเลย ถกู ตกเยน็ ถงึ เวลานัง่ สมาธิ เนือ่ งจากการเดนิ ท่ีมสี ติ ทำให เมื่อไดน่ังตอเน่ืองเกิดอาการสงบหงายหลังผงะไปนิดหนึ่ง ซาบซึ้งใจและรองไหไปกับพิธีการมอบมะลิใหพอ เหมอื นมคี นมาดึง ก็ไดค ำตอบจากอาจารยว า นัน่ คือจติ สงบ แมท่ีมารว มพิธี เราเรมิ่ มองเพ่ือนโยคีทุกคน เรมิ่ จำหนาได หนงึ่ ขณะจติ เกิดญาณตา งๆ เกิดขนึ้ ..เอะ นี่เราไดกบั เขา วาใครเปน ใคร เราเรม่ิ มีความรูสกึ ดๆี กบั ทุกคน ทีผ่ า นการ ดวยเหรอ ดีใจหนอ..ไมน าเชื่อ หรือถาเราตง้ั ใจปฎิบตั จิ ริงๆ อบรมมาถึง ๔ วนั นกี้ บั เรา ทุกคนเกงมากเลย รวมทั้งตัวเรา เราอาจจะไดอ ะไรมากกวา น้นี ีเ่ หลอื อีกแค ๒ วนั เอง เราคง ดว ย อยา งนอยๆ เราชนะใจตวั เองทท่ี นอยูมาได จติ ใจเรา ตองลองตั้งใจดูแลว เพ่งิ รสู กึ วา เสียดายเวลาท่ผี านมา มัว ออ นโยนดีข้ึน ทกุ คนสำรวม เปน มิตร ทุกคนรักษาศลี มแี ต แตโมโหคนโนน คนน้ี คนดๆี ทงั้ น้นั รายรอบตวั เรา แตเร่ืองรับประทานอาหาร ยงั คงเปนปญหาอยูมาก แอบไมยอมกำหนดเพราะอาหารอรอย Çѹ·Õè ö วนั นม้ี กี ารฟงธรรมะยาวมากๆ นานถงึ ๒ เหลอื เกนิ ทกุ ม้อื ..กเิ ลสของเราเองทนไมไ ด รับประทานอยาง เอร็ดอรอย ไมสนใจจะกำหนดอะไรไดเลย ไมรสู ึกผิดดวย ชว่ั โมง เรานงั่ แถวหนา สดุ มีสตติ ้งั ใจฟง อยา งเขา ใจ สนกุ ไปกับ เพราะวาอรอ ยหนอ…เรม่ิ ชอบและมีความสุขจรงิ ๆ เร่ิมผอ น การฟง มีการอธบิ ายเร่อื งญาณข้ันตางๆ ๑๖ ขั้น ท่เี กิดขึ้นจา คลายและสบายๆ กบั ทกุ อยางที่ปฎบิ ัติทกุ ๆ วัน กการปฎิบตั ิกรรมฐาน ใหความเขาใจวา เกิดอะไรขนึ้ กบั ตัวเรา ในระหวา งเดนิ น่งั ปรากฏวา พอฟงไปถึงญาณ ขน้ั ที่ ๙ ฌาน Çѹ·Õè õ ความรูส กึ ทรมานนอยลงมากๆ ตื่นไดกอ น คือฌานมวนเส่ือ เบอื่ อยากกลับบาน ..เออ..หวั เราะกันใหญ เพราะทุกคนไดข้นั นี้กันหมด สว นเรา แอบบอกตัวเองเราได ระฆังจะดังปลุก ตี ๔ ต่นื เองอยา งสดชื่น อยากไปหอ งปฎบิ ัติ ข้นั ท่ี ๙ เชียวนะน่ี เพราะยงั ไงใจกเ็ บอ่ื การนง่ั สมาธมิ าก แต เร็วๆ เดนิ จงกรมโดยไมฝ น ความรสู ึก สบายมาก แอบดใี จ คุณแมสิริใหค วามสำคัญ กับการกำหนดอริ ิยาบถยอยสำคัญ อีก ๒ คืนกจ็ ะไดก ลบั จบหลักสูตร ใหกำลงั ใจบอกตัวเอง ไม อันดับ ๑ การเดินจงกรมอันดบั ๒ สวนการน่ังสมาธิสำคัญ ตองไดอะไรหรอก แคใ จเราเปลี่ยนแปลงไป เรารูเองจริงๆ อันดับ ๓ แอบดใี จไมสอบตก ฉนั บอกอาจารยวา หนูชอบ อมรา สนิ ทววี งศ์

๑๔๖ เรอื่ งของ นดิ า ธรรมะ ดัด สันดาน ๑๔๗ เดิน เดินไดด สี วยงามไมผ ดิ พลาด เลยมีสตไิ มเบือ่ อาจารย ทำไมพวกเธอเกงจัง แอบชนื่ ชมเดก็ ๆ วนั น้ีเปน วนั สุดทาย บอกวา เกง แสดงวาเจาปญ ญา คนชอบเดินเปนคนฉลาดนะ คืนสุดทาย ใจหายมากๆ เลย เรว็ จงั เลย ครบ ๗ คนื ๘ วัน เออ..นะ หรือวาอาจารยแ กลง ใหกำลังใจ แตอ าจารยร กั ษาศลี แลว เพ่งิ จะเขาใจอะไรนิดหนอย ไดเ รมิ่ กำหนดจริงๆ ไมก่ีวัน คงไมพ ดู ปด ตองเปนจริงแนเ ลย แสดงวาเราก็ไมไ ดเลวราย น่ีเอง เพราะมัวแตต อตา นไมส นใจ เสยี ดายเวลาจัง ตกกลาง อะไร อาจจะเกง กวา คนอนื่ ดวยซำ้ เริ่มภูมิใจ มีกำลังใจดี คืนมกี ารพดู คุยกันคยุ กนั แบบถลมทลายเลย เพราะเก็บกด ขนึ้ มาก อดกลน้ั มานานหลายวันแลว พดู คยุ กันจนจำช่ือกนั ไดทกุ คน จำหนา ได ใจเราเปลย่ี นไปมากจรงิ ๆ ชื่นชมทกุ คน มองเห็น เอาละนะ อาหารกลางวนั ม้อื น้ี จะลองกำหนดดู ก็เร่มิ ทกุ คนเปนคนดี คนเกง อีโกใ นตวั เอง ลดไปเยอะมากจรงิ ๆ ยก-ไป- ตัก- อา - อม เค้ียว- กลืน…. ลองทำดสู ิ จะยากอะไร เพราะถงึ เวลานี้ ตัวเราไมใชค นเกง และวเิ ศษกวาใครๆ ใน เอะ..ไดค วามรสู ึกแปลกๆ ดี ไมเหน็ ยากเย็นอะไรเลย ลน้ิ ก็ยัง นี้เลย อาจจะจดั ลำดบั ตวั เองปลายๆ แถวไดเลย มีความรู รบั รสอรอยดี..อรอ ยหนอ..เพยี งแตท านชา ๆ ลงหนอย สำรวม เรื่องธรรมะแคหางอ่ึง ถา เทยี บกบั ทกุ ๆ คนในนี้…. เกิดความ อยูกับอริ ิยาบถ รับประทานอยางมีสติ กส็ นกุ ดี เหมือนเลน ออ นนอมถอมตนข้ึนในใจจริงๆ เปน ครั้งแรก อะไรอยกู ับตัวเอง จติ ใจผองใส มคี วามสุข ยิ้มใหท ุกคน ไมรูเปนเพราะวาใกลจ ะไดก ลับ จบหลกั สูตร หรอื เพราะเรา ถึงเวลาเก็บซองเงิน รว มสมทบทำบุญกับเจาภาพ ซ่งึ ทำสำเร็จ เรา ชนะ ใจตวั เอง ร่ำรวยเปน อภมิ หาเศรษฐี อาจารยเ พยี งตอ งการใหโยคีทุกคน มีสวนรวมทำบญุ กบั เจาภาพ ซึง่ มีพระคุณอยา งสูง อาจารย Çѹ·Õè ÷ วันนเี้ รยี กวา เปน วันสุดทาย เพราะพรงุ นแี้ ต ย้ำวาทำบุญตามศรทั ธาทำเทาที่อยากทำ ๒๐ หรอื รอ ยหมื่น กม็ คี า เทากัน ทุกอยางอยูทใี่ จเจตนาเปน สำคัญ ชอบมากท่ี เชา กจ็ ะแยกยายกนั กลบั บานไป ฉันตื่นมาอยางสดชื่น บอก ไดยนิ แบบน้ี เขา ใจทนั ทีวา ถาอาจารยบ อกวา ทำมากไดบุญ ตนเองวา อยากปฏบิ ัติหนอ….อยากเดนิ …อยากนัง่ สดช่นื มากทำนอ ยไดบ ุญนอย เราจะหมดศรทั ธาทนั ที แจมใส วนั นี้เปน การปลอ ยใหสวดมนตเ องหลงั จากทส่ี วดตาม อาจารยมาทกุ วัน ปรากฏวา เด็กๆ ทีเ่ ราดถู กู เขาวา ถกู บังคบั เราเตรียมเงินมาสองหม่ืนบาท เจตนาวา มีไวเ ยอะๆดี มาถกู จา งมา เดก็ ๆ เหลานนั้ ทองจำไดด ีมากๆ เราซะอีก กวา บานหลังใหญโตเขาเล้ียงดเู ราอยางดี อบรมเราต้งั ๗ คืน ร่ำเรียนมาเทาๆ กนั แตจบั บทวาตามๆ แคท า ยๆ ตามเขา อมรา สนิ ทววี งศ์

๑๔๘ เร่อื งของ นิดา ธรรมะ ดัด สันดาน ๑๔๙ ๘ วัน คาใชจ า ยมาก ถา ไมจา ยเขาคงไมดีแน แตพอตอน และผกู พันธกันมาตง้ั แตอดีตชาตไิ หนๆ จงึ ไดมาพบกัน มา ท่ีเดก็ มาบอกบุญใหใ สลงรวมในซองมคี นใสม าแลว ๕-๖ คน รวมตัวกันทกุ ขทรมานดวยกนั ปฎิบัติรวมกันจนครบ ๘ วัน ๗ เรามองเห็นแตใบละรอ ย คิดวาถาเราใส สองหม่นื ทเ่ี ตรยี มมา คนื เราสรปุ เอาเองในใจวา ตองเคยเปน นกกระจอกฝูงใหญ เด็กๆ ตอ งวา เราเวอรแน เลยใสไ ป ใบพันใบเดยี ว เดก็ มอง บินมาดว ยกนั แนนอน เพราะพูดคยุ กนั เกงเหลอื เกนิ … ในหอง แลว ยงั โอ โห..สาธุ เราอมยม้ิ นดิ หนอย อดคิดไมไดว า พัน ทน่ี อนมผี ูหญิง ๑๒ คน ทกุ คนแอบพดู แอบคยุ สนกุ สนาน เดียวนะน่ี ทำไมของดีท่ไี มม ีขายอยางที่เราไดร ับอยูน่ี จา ย ไมรูสกึ ผิดอะไรเลย โดยเฉพาะตัวเราทไี่ มส นใจ ไมคอยสนใจ สองหมนื่ ยงั ไมเ สยี ดายเลย จะงดพูด มากบั พ่สี าวเขาไมพ ดู กับเรา เราก็แอบพดู กับคนอืน่ แอบฟงคนอื่นพูดสนกุ จะตาย จนวนั น้ไี ดคิดวา นีถ่ าเราต้งั ใจ Çѹ·Õè ø เชาวันนอ้ี ดเศรา ใจไมได ต่ืนนอนตี ๔ ตาม ปฏบิ ัตมิ ากกวาน้ี เราคงไดของดีตดิ ตวั กลับบานมากกวา น้ี แอบเสยี ใจนดิ ๆ แตก ใ็ หอภัยตวั เอง เพราะเทา ทไี่ ดร บั อยูต อน เวลาปรกติ ท้งั ๆ ทเ่ี ม่ือคนื นอนตี ๒ เพราะเปนคืนปลอ ยผีให น้ี มากมายมหาศาลเกนิ กวาท่คี าดคดิ ไว ทกุ คนคุยสนุกสนาน มคี วามสุขหวั เราะกัน ..คุยกนั จนหมด แรงสลบไปเลย เชา วนั นบี้ รรยากาศสดช่นื ทกุ คนเกบ็ ขา วของ วันท่เี ดนิ ออกจากบานหลังนี้ไป อาจารยบ อกวา รบั เตรยี มกลบั ไปหาคนทร่ี อคอยอยู บา งก็กลบั ไปทำงาน การ ประกันไดเ ลยวา วนั น้กี ับวันแรกทค่ี ุณเขา มา คณุ จะเปล่ยี น เดินรอบเชาเปนไปอยางเงยี บๆ รสู ึกเศรา ไมนาเชอื่ ตัวเองวา เปน คนละคนเลย เปน คนใหมแ นน อน ตอนแรกทีไ่ ดยนิ จะเกิดอาลยั อาวรณไมอ ยากกลับออกไป พบเจาภาพหนาตา อาจารยพดู … อะไรจะขนาดนนั้ … แตม าถงึ วนั น้ี ตอนท่จี ะ อิ่มบญุ สวยมาก เธอมาเตรียมอาหารเชา ไวใ หพ วกเราเปน กา วผา นประตูบานออกไปจริงๆ ฉันรูสกึ ตวั เองวา ..เออ..เรา มื้อสุดทาย กอนแยกยา ยกันไป แทบไมม ีใครสนใจอยากรับ เปลี่ยนไปมากจริงๆ เปลีย่ นเปนคนละคนเลย ทำไมเรามี ประทานอาหาร ทกุ คนตา งล่ำลาอาลัยกันชุลมุนวุนวาย ขอ ความสุขจงั เลย ทำไมจิตใจเราดขี นาดน้ี อารมณผองใส เบอรโ ทรท่อี ยูก นั ทุกคนดผู ูกพันธก นั มากมาย รสู กึ เปนพี่ หนาตากผ็ อ งใส สดชนื่ … คนอ่นื ๆ จะเปนเหมอื นเราไหมนะ นอ งเหมอื นรูจักกันมานานแสนนาน ถา พบกนั ท่ีไหนตอ งจำ หรือวาตอนทีเ่ ขามา เขากด็ อี ยูแลว พอออกไปเขาก็ไมร สู ึก กนั ไดแ นน อน เพราะจำกนั ไดต อนท่ีเคา มสี ตคิ รบถว น คดิ วา เปลยี่ นแปลงอะไร ไมเ หมือนเรา เพราะตอนเราเขา มาจิตใจ คงไมล ืมกันงายๆ ถา จะพดู กันตามหลกั พทุ ธศาสนาอยา งท่ี เราไมดี มองราย กเิ ลสกเ็ ยอะหนามาก ไมค ดิ จะอดทนอะไร อาจารยบอกกค็ อื พวกเราโยคที กุ คน กลมุ นจ้ี ะตอ งเคยพบ อมรา สนิ ทววี งศ์

๑๕๐ เรื่องของ นดิ า ธรรมะ ดดั สนั ดาน ๑๕๑ เลย โกรธไปหมด ตอนกลับออกมาเราถึงรูส ึกเปลีย่ นแปลง จะมองยังไง คิดยังไง รบั รยู ังไง ใจเรารบั ไดหมด มสี ตอิ ยูกบั มากมายขนาดนี้ แตอ ยางไรก็ตาม บอกตวั เองวา ชอบหนอ ตัวเองตลอดเวลา แปลกจงั … วา เม่อื กอนเราไมเหน็ จะเคยคดิ ชอบที่เราเปน คนน้ี ชอบมาก เปนคนดจี งั เลย อยา งนี้เลย ทำตามใจตัวเองมาตลอดเวลา ๔๕ ป ทำไมแคไป ปฎบิ ัติมาแค ๗ คืน มนั เปลี่ยนตัวเราใจเราชวี ิตเราไดมากมาย ตง้ั ใจวาตอ ไปนจี้ ะถือศลี ๕ ใหไ ด และอาชีวมกะศลี เหลอื เกนิ แลว คนไทยท้งั หลายท่อี ยใู นประเทศไทย เขา ของคณุ แมสิริ เราก็จะตง้ั ใจทบทวนปฏบิ ัตติ อไปที่บา นใหได รูเรือ่ งดีๆ สิง่ นีห้ รือเปลา หรือถาเขารู แลว ทำไมไม ต้ังใจบอกตนเอง..เออ..นะ ตัวเราคนกอ นคนเกากอนท่จี ะมา ใหโอกาสตวั เองไปรบั การปฎบิ ัตวิ ิปส สนากัน ไมไ ดเสีย ปฎิบัตินี้เราไมเ อาไหนเลยจริงๆ คิดวาตวั เองเกง รูมาก แลว เวลามากมายเกินไปเลย กบั สิง่ ที่จะไดรับ ของดีที่ไมม ี ประสบการณเ ยอะ ประสบความสำเร็จในชวี ิต อานหนงั สอื ขาย แตฟ รีอยา งนพ้ี วกเขานา จะไดม โี อกาสมากกวา ฉัน ธรรมะมาเยอะแยะ อะไรๆ กร็ ูหมดแลว ซึ่งความจรงิ คอื โง ท่ีตอ งนงั่ เครือ่ งบนิ เกือบ ๒๐ ช่ัวโมง มาก หลงมาก โงก วา ทกุ คนทม่ี าบวชนเี่ ลย กวาจะรูสกึ ตัว เองได แตตอนนีย้ อมรบั อยางหนา ช่ืนตาบานเลยวา จรงิ ..ฉนั พสี่ าวเลาใหฟ ง วา การปฏิบตั ิในความรสู กึ ของคนไทย เคยโง ..เคยหลง .. แตต อนนฉี้ ันเปลย่ี นไปแลว ..เปล่ยี นไปแลว เวลาน้ีคอื แฟชัน่ ฮติ อนิ เทรน เปน เรอื่ งของคนรวย ไมมปี ญ หา จริงๆ ..ไชโย..ชอบจรงิ หนอ มคี วามสขุ จริงหนอ การเงนิ คนทมี่ ีเวลาวา งมากๆ ไมมอี ะไรจะทำ หรอื คนปวย คนท่ัวไปมองไมเห็นประโยชนของการเสียเวลาทำมาหากิน ออกจากการปฏบิ ัติคร้งั นนั้ ตองออกมาเผชิญความ นา เศราใจแทนพวกเขา ตอนนี้กลายเปน วาดฉิ นั ทันสมยั ตาม วนุ วายหนอในโลกของชีวิตมนุษย ยังคงตอ งทำงานรับผิดชอบ แฟชน่ั ไดไปปฎิบตั ธิ รรมออกมาแลว เทา น้ันเองเหรอ อะไรๆ มากมาย ฉนั พบวา ตวั เองทกุ ขนอ ยลง โกรธนอยลง ทำความดไี ดง า ยขน้ึ คนรอบขางสงั เกตเหน็ ไดงายๆ เปลี่ยน อยากบอกเลา ใหท ุกคนไดรบั รู ผลของการปฏบิ ัติธรรม ไปทั้งใจและคำพดู การกระทำ ทุกอยางดขี น้ึ หมด ใจด.ี . พดู และความสขุ ท่ไี ดรับ ขึ้นแทก็ ซี่ก็เริ่มคยุ กบั คนขบั รถหนมุ นอ ย ดี ..คิดดี ..จนรูสกึ วา เอะ …เราเปน คนดีเกนิ ไปหรอื เปลา มนั วยั ๒๙ ป เขากร็ บั ฟงอยางตั้งอกตง้ั ใจ และตกใจวาทำไมเขา รูสึกแปลกๆ แตกช็ อบนะ มีความสุข สงบในใจ จับใจตวั เอง ไมเคยรเู ร่อื งนม้ี ากอนเลย หลกั สูตรอยา งนมี้ ีจรงิ เหรอ ฟรหี มด จบั สติ ตัวเองได วา ทำอะไรอยู คดิ อะไรอยู ดหี รือไมด ี ใคร ถา มันดจี รงิ ทำไมไมม ีคนรเู ขาจะหาเวลาทำใหตนเอง …เฮอ อมรา สนิ ทววี งศ์

๑๕๒ เรือ่ งของ นิดา ธรรมะ ดัด สันดาน ๑๕๓ ..ไมตอ งไปคดิ ถึงคนอ่ืนเลย เอาแคค นใกลชดิ คอื แม สามี ตอนนปี้ ฏบิ ตั มิ าไดค รบ ๑ เดอื นแลว กลบั มาอยูท่ี และลกู สองคน และพน่ี องอีกหลายคน อยากใหทกุ คนไดมา อเมริกา แลว มาอยูก บั หนาทค่ี วามรบั ผิดชอบ ชีวิตยงุ วุน วาย ปฏิบัติ อยากใหท กุ คนมคี วามสขุ หนอ แตใ จไมทกุ ขเ หมือนเม่อื กอน ใจ สงบ สบายใจ และ มคี วามสขุ ดี กฎของพระไตรลกั ษณเ ตอื นใจตนเองเสมอ วา ตอนน้ีไมแ ปลกใจเลยวา ทำไมพีส่ าวของฉนั ท่ปี ฏิบัติ ทุกอยางมนั มี เกิดข้นึ ต้งั อยู และดบั ไปเปนธรรมดา ไม แลวปฏบิ ตั อิ กี ไดบ อยๆ เขาถึงมีความสุข ทงั้ ๆ ทพี่ วกเรา เท่ยี งหนอ ใจสงบสบายจริงๆ กลบั มาทา พสิ จู นก ับสามเี ลย นินทาวา เธอปญญาออน เปนนกนอยในกรงทองของสามี เจา กรรมนายเวรของแทแนนอนของเรา บอกตนเองวา ฉนั ไม ไมเคยมีปากมเี สียงอะไรเลย ชีวติ เธอเรียบจดื ชืด เขา ใจแลว เหมอื นเดิมแลวนะ ฉันเปล่ยี นไปแลว ฉันจะไมทะเลาะกับเธอ เขาใจแลว และนึกขอบคณุ ทเี่ ธอพยายามมากในการพาฉนั อีกแลว สามารถมองดสู ามีไดอยา งรักใคร ออนโยน รูส กึ ดีใจ มา แถมยงั มาอยปู ฎบิ ัติอยูข า งๆ ตลอด เพียงเพอื่ ใหฉ ันได ทยี่ ังมเี ขาอยูดวยทกุ วนั น้ี ใจมันเมตตาท่เี ขาทำงานงกๆ ให รูจ กั ตนเอง ไดเ ขาใจใจของตนเอง และสอนตนเองนำตนเอง เราไดไ ปเทย่ี วเมอื งไทย ไดไ ปพบสงิ่ มหศั จรรยข องจิต ใหพ น ทุกข ดวยตนเอง สามกี ย็ งั คงเปนเหมอื นเดมิ ปรกติทเี่ ขาเคยเปน แตใจ อยากใหทุกคนไดรับความสุขและการเปลี่ยนแปลง เราไมค ิดปรงุ แตง ไมไปโกรธเขาอีกแลว มองทกุ อยา งทเ่ี ขา ท่ีดีแบบทฉ่ี ันไดร บั จะบอกยงั ไงดี เขาถงึ จะเขา ใจ มนั ดี ทำ ที่เขาเปน .. ใจเราเปลยี่ น จติ เราออนโยน ใหอ ภัย อยาก จริงๆ นะ มีความสขุ จริงๆ นะ รับรองได ..ทำอยางไรพวก ใหเ ขามีความสขุ จริงๆ ขอสำคญั ใจของเรามีความอดทนตอ เขาจะเชื่อฉนั ไมเ ปนไร ถา ไมม ใี ครสนใจ จติ ใจเราก็สงบได เขามากขึ้น สามีคงรบั รูไดในทันทีถึงการเปลีย่ นไปของฉนั ฝกมาแลว วา ..ชา งเขาหนอ ..นา แปลกใจวา รูตวั วาไมโกรธ การกระทำคำพดู แบบตาตอ ตาฟน ตอฟน วามาดา กลบั ของ พูดแลว บอกแลว เขาไมเ ชื่อกไ็ มผดิ หวงั อยาไปบงั คับเขา ฉันหายไปไหน สามีแปลกใจทาทีท่ฉี ันสนองตอบเขาออ นโยน หรอื วาอยาไปอยากใหไ ดด่ังใจเรา ไมเ หมือนเมื่อกอ น ท่ีจะ จนเขากอ็ อ นตาม ฉันทำตวั ดีข้นึ อยูดว ยกันมคี วามสุขมาก ตอ งโกรธท่ีเขาไมเ ช่อื แตเดี๋ยวนี้อยางมากก็จะบอกใจตัวเอง ขนึ้ วา พยายามแลวหนอ .. ไมสำเรจ็ หนอ… แลวก็จบไป ไม เอามาเปนอารมณหรอื คดิ ใหทกุ ขใ จ ฉันขอรอ งใหสามีและลกู ไปเมอื งไทยไปปฎิบัติ เพราะ รักและอยากใหเ ขามคี วามสขุ จรงิ ๆ พยายามพดู อธบิ ายเทา อมรา สนิ ทววี งศ์

๑๕๔ เรื่องของ นดิ า ธรรมะ ดดั สนั ดาน ๑๕๕ ทจี่ ะทำได และเขากร็ ับปากจะไป ตามท่ีเราจะจัดเวลาใหเ ขา ทายท่ีสุดก็ยังตองการบอกกลาวใหเพ่ือนมนุษยทั้ง ไป กด็ ีใจและหมดหวง เพราะถา เขาไดร บั วัคซนี ธรรมะ ๘ หลายทีย่ ังมโี อกาสมลี มหายใจอยู ขอใหพ ยายามหาโอกาส วนั ๗ คนื แลวเขาจะบอกตนเองไดและจะสุขสงบดว ยตนเอง มารบั รูเรอ่ื งมหัศจรรยท่ีเกดิ ขึ้นจรงิ กบั ตัวเอง เพียงแค ๗ คนื ทกุ วันนฉ้ี ันจะบอกตนเองตลอดเวลาวา เราจะตอ งอยูกับตัว ๘ วนั เทา นั้น ไมเ ชอื่ กต็ อ งพสิ ูจนเองนะคะ แมแ ตค นทีย่ ิ่ง ของเราเอง มสี ติคอยชว ยประคองการกระทำ มธี รรมะคอย กวาบัวใตน ้ำอยางดิฉนั ยงั ไดรบั ของดมี ากขนาดนี้ แลวพวก สอนใจ มศี ลี เปนที่ตง้ั พยายามไมผ ดิ ศีล พยายามเดินจงกรม คณุ ๆ ท่อี ยูเ มืองไทย ใกลเ หลือเกิน งา ยเหลอื เกินทจ่ี ะเขา นั่งสมาธใิ หไ ดเทาทโี่ อกาสจะอำนวย ทบทวนท่ีเรียนมาใหคมุ ปฎบิ ตั ิ อยา ปลอยใหรอโอกาสนะคะ เราตองหาโอกาสและ คา กับความเมตตาของอาจารยทุกทา น ทสี่ ละเวลามาสอนเรา ไขวค วามาทำเพ่อื ตนเองคะ คำวา หนอ ของอาจารยทีฟ่ งดตู ลกดี ชวยใจเราได ทกุ วันนี้ หายขอ งใจแลว วา ทำไมหลายๆ คนไปปฎบิ ตั ิ หลายตอ หลายคร้ัง อาจารยบ อกวา หลายคนชอบถามวาแปล แลวทำอกี ซำ้ ๆ ๓-๔-๕....๑๐ คร้งั ทง้ั ที่หลักสตู รก็เหมือนเดมิ วาอะไร ดิฉนั ทราบคำตอบแลว คะ ทราบไดจ ากใจตัวเอง ทเี่ คย ทำแลวทำอีก หรอื วา งมากนกั ตอนน้เี ขา ใจแลว และคดิ จะ คดิ วา ออกมาจากการปฎบิ ัตแิ ลว ไดอะไรติดตวั มาบาง ..ไม หาโอกาสกลับไปอีก เพราะคิดวาเวลาปฎิบตั ินน้ั มีความสุข แนใ จ แตถงึ วนั น้ีผา นมาแลวหนง่ึ เดือน รูแ ลว วาไดอะไรเยอะ สงบมาก คดิ ถงึ อารมณข องการเปนโยคี มพี ลังในตวั เอง มี มากๆ คอยกำหนดรใู จตวั เองได ควบคมุ เตอื นสตติ ัวเองได สติมากทุกวันนี้ ยังอดยิม้ ไมได กับการเปน โยคี ผูเพียรเพง เวลาทเี่ กิดอะไรกระทบใจกำหนดทันที โกรธหนอ วนุ วาย เผากเิ ลส หนอ ยงุ หนอ รูเลยไดผลจรงิ ๆ ทันทที ่ใี จเร่มิ โกรธ ไมพ อใจ กำหนดใหใ จรบั รู ความโกรธ หยดุ หยดุ ตรงนัน้ เลย หายโกรธ กราบขอบพระคุณอาจารยท กุ ทา น วทิ ยากรทุก จบไปทันที เพราะฉะนัน้ คำวา หนอ คอื รูแลว รูแลว พอแลว ทา น ทานเจาภาพและผูบริการทกุ ทา น ทไ่ี ดช ว ยเหลอื จบแลว กจ็ บความโกรธไปทันที ใจไมโกรธตอบ เพราะใจรบั ในการปฎิบัติคร้ังนนั้ และหากเกดิ บุญกศุ ลอันใด ดิฉัน รแู ลว ก็แลว กันไป …ดีใจจงั เลยท่ีไดร ับรคู ำวา “หนอ” ของ ขอใหทา นทั้งหลายไดร ับบุญกุศลท่ีดฉิ นั ไดปฎิบัติ ขอให คณุ แมสริ นิ ีม้ ปี ระโยชนม ากมายเหลอื เกนิ วันท้ังวันสามารถ ทา นจงโปรดอนุโมทนารับกุศลนั้นทุกคน และขอใหม ี คุมสติไดดว ยการกำหนด หนอ… หนอ ความสุข กาย สบายใจ ปราศจากทุกขภยั เทอญ. ¹´Ô Ò ¾§ÈÒ¹ÃÒ¡ØÅ อมรา สนิ ทววี งศ์

๑๕๖ ธรรมะ ดัด สนั ดาน ๑๕๗ ประเดยี๋ วเดยี ว เด๋ยี วป และเดย๋ี วป บมมิ ี มโนหมาย เดี๋ยวเกดิ และเดยี๋ วตาย และก็คง ประเดี๋ยวเดียว เดย๋ี วโนน และเดีย๋ วน่ี คตนิ ้ี ฉะนัน้ เทย่ี ว ทุกอยาง สิเดย๋ี วเดี๋ยว บมเิ ดี๋ยว จะมใี ด ? ปุจฉา โดย เอ่ียม ยูวะนิยม เด๋ยี วเกดิ และเดยี๋ วดับ สุดจะนบั สจั จะนัย เด๋ียวทุกข สมุทัย วกวนไป ประเดย๋ี วเดยี ว ถึงมรรค เพยี งจิตเดียว บมเิ ดี๋ยว สถิ งึ ผล เดี๋ยวเดยี ว สูบุคคล บต อ งวน สิพันภยั วิสัชชนา โดย ววิ ฒั น เจียมพานทอง อมรา สนิ ทววี งศ์

๑๕สันดาน …ใหม ธรรมะ ดัด สนั ดาน ๑๕๙ โทรศพั ท เม่ือหาปกอ น หาย ลมื เบ่ือ เปลีย่ น อยากด่มื นำ้ เปด ตูเยน็ …โทรศพั ทว างนงิ่ อยู … เราคงถอื ไป มือถือตามแฟชัน่ ไปตรงไหนลืมตรงน้นั เคยหา หา เปด หยิบของแลวลืมวางไว ตูเยน็ เก็บเสยี งดีจงั โทรศพั ทที่เพงิ่ ซ้ือมาใหม หาเทา ไหรก ็ไมพบ ลองโทร หามันกจ็ ะไดย นิ เสยี ง เพราะตงั้ เสียงไวด ังและวันนัน้ หา ปแลว หลังการปฏิบตั ิธรรม ใชโทรศัพทเคร่อื ง กไ็ มไดออกไปไหน ดังนนั้ ตองอยใู นบา นน่แี หละหา เดมิ ยก ..หยิบ..วาง..หนอ ..ไมห าย ไมเบื่อเพราะใชมอื ถือ ทงั้ วนั ไมเจอ สามกี ลบั มาชวยหา ลกู มากช็ วยหา หา อยา งมีสติ รคู ุณคา ท่แี ทจ ริงของโทรศพั ทวา ใชติดตอสอ่ื สาร กนั ทั้งบา น เฮอ ถอดใจ เหน่อื ยใจหาไมเ จอ เหน่ือย เทา น้ัน ไมใ ชเปน ที่อยูของกเิ ลสความอยากหรอู ยากโกโ ออวด ใชจนกรอบถลอกตกแตก กใ็ ชป ญ ญาวาเปล่ยี นกรอบหอหุม ใหมเพียง ๓๐๐ บาท แกไขใหตรงจดุ ทเี่ สียหาย เพราะเรา ไมใชคนหาเงนิ การขอสามีซ้ือใหมง ายกวาการไปรอใหช า ง ใสก รอบใหมเ สียเวลานานตั้ง ๓ ชั่วโมง แตเปนการแพก ิเลส ของตนเองและเบียดเบยี นทรัพยากรธรรมชาติ จิตเปลย่ี น การกระทำก็เปลยี่ น เริม่ ทำทีต่ นเองไมตองไปบอกใครวา ใคร เราทำอะไรทีเ่ ราสบายใจก็พอ เปลี่ยนท่ีตนเอง อยา ไปมอง คนอน่ื อยาไปคิดแทนเขา หยุดที่ตนเองกอ น เงนิ ทอง เครื่องเพชร สนิ คาแบรนดเ นม เปน เพยี ง ของทม่ี กี ไ็ ดไ มม กี ไ็ ด ไมเหมือนเม่ือกอ น จะตองว่งิ เตนอยาก ไดใครมี มหี น่ึงกะรตั ก็อยากได ๒...๓...๔ จนสุดทา ยสรอ ย ๘ กะรัตก็ยงั ไมพ อกบั ความอยาก กเิ ลสตณั หามนั ถมไมรูจัก เต็ม สงสารสามีทีท่ ำงานมากมาย เพียงเพอื่ จะถมความ อยากในใจของฉัน มาเด๋ยี วนี้ เกือบ หา ปแลว ทหี่ ยดุ ไมเคย อมรา สนิ ทววี งศ์

๑๖๐ สนั ดาน ...ใหม ธรรมะ ดดั สันดาน ๑๖๑ นึกถงึ ส่งิ เหลาน้นั เลย มนั เปน ไปเมอ่ื ไหรไมรู รูแ ตวาไมเ คยนกึ สะอาด ใจก็สงบ อาหารกท็ ำใหค นทเี่ รารักไดร ับประทาน ของ อยากไดใครมีในวัตถนุ ้ันเลย แปลก…มนั เปล่ยี นไป ทสี่ ะอาดรักษาสขุ ภาพ เลือกซ้ือของทด่ี มี ปี ระโยชนตอรางกาย มาบรรจงจัดทำใหคนทเ่ี รารกั วันเกดิ ท่ีเคยวนุ วายมากทุกครั้ง ก็เหลือเพยี งขอเงนิ สามีไปเปนเจา ภาพจดั ปฏบิ ัติธรรม และไปชว ยสอนดว ย ไม สามีกลับจากทำงานก็มีผาเย็นหอม..หอม..มีอาหาร ไดค ดิ วาดหี รอื ไม รูแ ตวากำลงั ทำส่งิ ท่ีในชีวติ หนง่ึ ทีห่ ลงเกิด ท่เี รารวู า เขาชอบอะไร ก็เรยี นรูสอบถาม ดตู ำราวาอะไรทำ มาแลว กใ็ ชเวลาทีเ่ หลอื ใหม ปี ระโยชน และเบยี ดเบยี นผูอ ื่น อยางไร ชวี ติ มปี ระโยชนขน้ึ ไดทำหนา ท่ีของภรรยาและ นอ ยที่สุด ความสขุ เกดิ ขึน้ งายๆ เพยี งกำหนดรเู ทา นนั้ หนาทข่ี องแม ลูกๆ จะกลับจากมหาวทิ ยาลยั มาอยูบ า นในวัน ศุกร เรากจ็ ะใชเวลาอยูด วยกนั ทานอาหารทแ่ี มทำและชว ย แมครัว แมบาน เลขา คนรบั ใช คนขบั รถ คนสวน … แมลางจาน ความสุขมนั เกดิ ขน้ึ งา ยๆ ธรรมดา ไมนาเช่ือ บรวิ ารทเ่ี คยมเี คยใช เมอื่ ถึงเวลากต็ องจากกนั ไมม ใี ครอยู เมือ่ กอ นตอ งไปเทีย่ วตางประเทศ ตองซ้ือของราคาแพงๆ จึง กบั เราไดต ลอดไป ใครมาลาออกไปดวยเหตผุ ลตางๆ กนั แม จะมีความสขุ ..แตเ ดี๋ยวน้ีเพยี งน่ังทานอาหารพรอมกนั ดูทีวี ทุกคนไมอ ยากไปแตตองไป ตามเหตุตามปจจัยท่ตี องไป มี ดว ยกัน กอดกนั หอมแกม กัน หัวเราะ ดวยกัน ฟง ธรรมดว ย พบมจี าก เขาก็ไปเดนิ ตามทางของแตล ะคน ทั้งๆ ที่อยกู ันมา กัน ลูกๆ ชอบฟงฉนั เลาเรื่องโยคี ฉนั จะเลา เร่ืองใหฟ ง เวลา นานแสนนาน มเี ขาจนชนิ แตการท่ีเราไดรวู า ทกุ ๆ อยา งเปน โยคีแสดงความรูสกึ บางคนกม็ เี ร่อื งขำๆ มาเลา สูกนั ฟง บา น ไปตามกฎพระไตรลกั ษณ เกิดขึน้ ต้ังอยู และดบั ไป จากไป คอื วมิ าน เม่ือธรรมะเบกิ บาน พอรคู วามจริงเรากไ็ มทกุ ข ไมด นิ้ รนทีจ่ ะหามาใหม คร้งั หน่ึง สามปี วดศรี ษะมาก เปนบอยจนพาไปหา ตัดวงจรของการมี โดยการพึง่ ตนเอง ทำตนใหเปน หมอท่โี รงพยาบาล คณุ หมอบอกวา เขาเปน ความดนั สูง ไข ประโยชนต อตนเองและสามี มคี วามสุขกบั การเปนแมบ าน มนั สูง มีโอกาสเปนโรคหัวใจไดม าก เพราะมีปจจัยเสย่ี ง โชค แมครวั ซักผา ถบู าน ทำกับขา ว แปลกมาก ฉนั ทำไดท กุ อยาง ดีที่สามดี ิฉันไมด ่มื ไมสูบบุหรี่ ใหระวังแตเรือ่ งอาหารและ (หองกรรมฐานสอนฉนั มาแลวทกุ อยาง) ทำอยางมคี วามสุข ความเครียด จากการงาน เนอื่ งจากความดนั ทวี่ ัดได ตัวลาง ทำอะไรกก็ ำหนดไปทำไป ใจก็สขุ กับงาน ทีท่ ำเหมือนการ จะสงู มาก คณุ หมอเตอื นวา ใหร ะวัง อยาเครียด เสน เลือดใน ปฏิบัติธรรมทุกวนั เพราะใจจดจอตอเน่ืองกบั งานท่ีทำ บา นก็ อมรา สนิ ทววี งศ์

๑๖๒ สันดาน ...ใหม ธรรมะ ดดั สนั ดาน ๑๖๓ สมองมีโอกาสแตกไดงา ยๆ เขาตอ งรบั ยาลดความดันและ จนระยะหลังๆ เขาจะใสใหใ นกระเปาเอง และเวลาจะไปสอน ลดไขมัน และตรวจเลอื ดทกุ ๒ เดือน คณุ หมอแอบถามฉัน ปฏิบัติธรรม เขาก็จะไปสง และเขียนใบบรจิ าคให แลกเงินใส วา เขามอี ะไรเครียดหรอื ระวังดีดีนะ อยาประมาท อยา กระเปา ไวใ ห เพื่อฉนั อยากใชท ำบุญ เพราะฉนั จะเลิกขอเงิน ลืมกินยาเด็ดขาด อันตรายนะ ไมไดพดู เลน หมอกบั ฉนั คอน มานาน นานต้ังแตปฏิบตั ธิ รรมครั้งแรกเลย ฉนั เลิกเพราะไม ขางสนิทกนั เขาเลยเตือนแบบตรงๆ ฉันรูวาฉนั เปน ตนเหตุ อยากใหเงินมามสี วนวุน วายกับชวี ิตฉนั แลวในเมือ่ ฉันไมเ คย แหง ความเครยี ดของสามี เพราะถา เร่อื งงานแลว ทุกอยาง หาเงนิ ไดเลย แลว ฉนั จะใชมนั ทำไม สงสารคนหาเงนิ เขา ไปไดด วยดี สามเี ขาเกง วางแผนงานภายในโรงงานได นับ คงเหนอื่ ย สามีเขาจะจัดเงิน ใหฉ ันเอาไปใหคณุ แมทกุ เดอื น วา ประสบผลสำเรจ็ มีกำไรเปน กอบเปนกำทกุ ป มปี น ผลใหห นุ และจดั ใสกระเปาใหฉ ัน บางเดอื นฉนั ไมไดใ ชเลย เพราะไป สว นชาวญป่ี นุ ทุกป จะมีก็แตเ รือ่ งของฉัน ท่ีเมอื่ กอ นนีเ้ อาแต ไหนสามีกเ็ ปนคนจา ย ไปกบั ลูก ลูกก็จะจายเงิน เขารวู า แม ใจตนเองอยูประจำ แถมหาเร่อื งเขาไดทุกวนั แมเ ขาจะไม ไมคอ ยจะพกพาเงินใจมนั มองทะลสุ มมตุ ิ ไมไ ดด ัดจริตนะคะ โตตอบอะไร ตามใจฉันท้งั ๆ บางเรือ่ งฉนั ผดิ เขากต็ องยอม แตม นั ไมไดน ึกอยากไดใ ครมอี ะไรเลย จนบางครงั้ เบาสบาย เพ่อื ใหฉันหายโกรธ เพอื่ ใหฉนั ชนะและมีความสุข เหมอื นไมไ ดย ึดไมไดถอื อะไร มือวาง ใจวา ง จะไป วันไหน ชัว่ โมงไหน ก็พรอมจะตายจาก เหมอื นทกุ ๆ วนั มันจบ สงิ่ ตางๆ เวลาที่มนั สะสมทับถมนานๆเขา ไมมีทางออก ทุกวัน คดิ ถึงคำของคุณ ยายเรณู ทานพูดใหฟง วาเวลาทาน มนั กม็ าออกทางกาย ทางความเครียด ฉนั พจิ ารณาแลวดวย มองกระจก ทา นจะถามเงาในกระจกวา “แกกับฉนั วันไหน สติ วา สาเหตุท่เี ขาจะเครียดมีเร่ืองเดยี ว คือ เวลาทฉี่ นั งอน จากกนั ” ไมพดู กับเขา หลงั จากการปฏบิ ตั ธิ รรมแลว ไดสตแิ ละ ปญ ญา ดตู นเองแลว เรานีไ่ มน ารกั เลย ฉนั เรม่ิ ตน ท่ีจะ จิตเดิมของเรามนั ใสสะอาดอยูแ ลว กันทกุ คน เพยี ง ตอบแทนความดขี องสามี ดวยลมหายใจท่มี อี ยู ในการดแู ล แคเรามดื มัวเพราะความไมรู ความโกรธ โลภ หลง มันเขามา เขาทกุ อยา งตน่ื นอนแตเชา สวดมนตไหวพ ระ เตรยี มบบี ทำใหใ จเราขุนมวั พอเราไดข ดั ไดล า งได ดดั สนั ดาน ทีห่ อ หุม ยาสีฟน ดูแลเสือ้ ผา อาหารเชา พอเขาไปทำงาน ฉนั ก็ทำงาน ดวยการกำหนด กำหนด เหมอื นขัด เกลา ขดู สง่ิ ที่หอหุมออก บาน และเตรยี มอาหารเย็น คอยพูดคุยถามไถสนใจเรอื่ ง ไป จิตเดมิ กใ็ ส สวา ง ความสงบ สขุ ก็ปรากฏ ตา งๆ ทเ่ี ขาอยากคุยดว ย เงินทองท่เี คยขอจากเขาก็ไมข อเลย อมรา สนิ ทววี งศ์

๑๖๔ สนั ดาน ...ใหม ธรรมะ ดัด สนั ดาน ๑๖๕ ถาไมร ูจ ะเร่ิมขัดอยางไรกไ็ ปเรียนรู มีผูชวยสอนแนะ การกำหนดรูใหทันทกุ ๆ การกระทำของ กาย นำการขดั ใจไดชะงดั นัก ที่ยวุ พทุ ธกิ สมาคมฯ หลักสูตรแรก ๘ และ ใจ นนั้ เปน การบันทกึ กรรมดี กรรมชัว่ ลงไปท่ดี วง วนั ๗ คืน หรอื ๓ วัน ๒ คืน เพอ่ื ความสุขสงบ ที่ไมตองวง่ิ จิต บันทึก บันทึก บนั ทึก ลงไปจนกระทงั่ ลงไปในดวง ไปหาทีไ่ หน มีอยูท ต่ี ัวคุณเองทกุ คน จิต ในสันดาน ของดวงจิต ซงึ่ สงิ่ นจี้ ะเปน ส่งิ ท่ีตดิ ไปในดวงจิต ทจ่ี ะพาขามภพขามชาติ แมจะเกดิ ใหม ช่ือใหม พอ แมใหม ชวี ิตปจ จบุ นั หลงั จากการปฎบิ ัติธรรม มีสิ่งทเ่ี ปลี่ยน สัญชาตใิ หมท กุ ๆอยางใหมหมด จำชาตเิ ดมิ ไมไ ด แตส่ิงที่จะ ไปมากมาย อะไร อะไร ก็ได อะไร อะไร ก็ไมเ ปน ไร อะไร ทำใหค นแตกตา งกัน อปุ นสิ ัยแตกตางกันแมจะเกดิ พรอ มกัน อะไร กช็ า งเถอะ ชางเขา ไมเ ปน ไร รอยยม้ิ มมี ากข้ึนท้งั ในใจ เปนฝาแฝดกัน กายเหมือนกนั แทบจำสลบั กนั ได อยา งฉนั และ บางคร้ังก็สง ยม้ิ ออกมาใหคนรอบขา ง จนมีคนรอบขา ง กับฝาแฝด หนา ตาเหมือนกนั มาก ขนาดที่พ่ีสาวฝาแฝด (เขา ทกั ทายวา ดมู ีความสขุ จงั แตภายในใจจริง กลับวางเปลา เกิดกอ นฉัน หน่งึ ช่ัวโมง) สามารถยืมหนังสอื เดินทางฉันไป เพยี งแค รู กำหนดรู รแู ลวละ รูแลว ปลอ ย รูแลว วาง ใชแ ทน เพราะมวี ซี า เขาประเทศอเมรกิ าตลอดชวี ิต และฉัน กย็ ืมใบขบั ขร่ี ถยนตข องเขามาใช เพราะไมอ ยากเสียเวลาไป คำวา สนั ดาน บางคนบอกวา เปน คำหยาบ คำนแี้ รง สอบใบขับขี่ แตส ิง่ ท่เี ราไมเหมอื นกันคือ อุปนสิ ยั สนั ดานที่ถูก ไปนะ ครูบาอาจารยบ อกวาเขาใจใหมซะนะ สนั ดาน แปลวา บันทกึ ไวใ นดวงจติ มานานหลายภพหลายชาติ การแสดงออก นสิ ัยการกระทำทีส่ ะสมมานานแสนนาน ทุกภพทุกชาติ ท้ัง และความคดิ กจ็ ะแตกตา งกนั เรียกวา มกี รรมที่แตกตางกนั การกระทำดี หรือการกระทำบาปทำชว่ั เรากร็ วมเรยี กวา สนั ดาน ไดท ัง้ สน้ิ ดงั น้นั หากเรามกี ารกำหนดรู ดวยการฝก ใหรทู ันความ คิด ทันการกระทำ ทันการกระทบจากภายนอก อยางคอ ย อาจารยย งั สอนอกี วา ใครดา วา ไอส นั ดาน …ก็ ทำไป ไดแคไหน ทันแคไ หนกฝ็ กไปเร่อื ยๆ เหมือนคนหดั ตี อยาโกรธ เขาเพียงพดู ถึงนสิ ัยทโ่ี ดดเดน ของเราเทานั้น ให ปงปอง แรกๆ กต็ ผี ิด ตพี ลาดโดนลูกบางตีผิดบา ง แตพอฝก พจิ ารณาตามความเปนจริง วาเขามองเห็นการกระทำของเรา ไปเรื่อย อาศยั ความตง้ั ใจความพยายาม ที่จะฝกซอ มใชเ วลา แบบนน้ั จรงิ หรอื ไม พิจารณาอยา งมสี ติ จะนานเพยี งใดกอ็ ดทนฝกซอ ม จนกลายเปน คลองแคลว อมรา สนิ ทววี งศ์

๑๖๖ สันดาน ...ใหม วองไว เวลาคณุ ไปดกู ารแขง ขันปงปอง คณุ ไมม โี อกาสเหน็ ลูกปงปองเลย มนั รวดเร็วมาก จนคุณมองไมเ ห็น จะรูวาเขาตี ถูกกต็ อนไดย ินเสยี งดงั ปอ ก ปอก แตผตู ปี งปองเขาเห็นตั้งแต ลูกลอยมาจนเขาตลี ูกกลับไปได ถามวา เขาวเิ ศษกวา เรารึ เปลา เขามีมือมากกวา เรารึ เขามีตาวเิ ศษเหน็ เรว็ กวา เรารึ ไมเ ลย แตเขาไดฝก ฝนมา ผลของการฝกฝนและอดทน ก็ ทำใหเ ขาตีไมพ ลาด ใหพ ลาดนอ ยทสี่ ุด กช็ นะ เปนผชู นะใน เกมส การปฏิบตั ิธรรมกค็ อื การฝก จติ ใหท ัน เราสมมตุ ทิ ุกๆ การกระทบเปน ลกู ปงปอง มาแลวตีออกไป มาแลว ตอี อกไป ถา ไมท ัน ลกู ก็ตกทางเรา ก็เสียแตม ถา เรากำหนดไมท ัน ก็ ปรงุ เปนอารมณ ชอบ ไมช อบ มันกจ็ ะเกดิ กเิ ลส ความ อยาก กอทกุ ข เกดิ สขุ วนุ วาย แตก ารฝก จิตนัน้ อยาเครียด ใหอภัยตนเอง ถาไมทนั กใ็ หน ำสง่ิ นัน้ ท่ีเราพลาดไปมาเปนครู สอนใหเ รา ระวัง ถาเรามคี วามระวัง มันจะมตี ัวเบรกกอ นที่ จะกระทำในคร้งั ตอ ๆไป พฒั นาจติ ใหเ กดิ ปญญาและสันติสุข ภาวนาเพือ่ พฒั นา ทำใหดขี ึน้ ดขี ้ึน สุดทา ย กป็ ลอยหมด สูค วาม ไมมี ไมเ ปน ….

๑๖๘ ธรรมะ ดัด สนั ดาน ๑๖๙ ประวัตผิ ูเขียน แกว สารพัดนึก) มศี ีลธรรม และทำบญุ ทำทาน แตไมเคยปฏิบตั ิธรรม ชอ่ื อมรา สินทววี งศ (พงศานรากุล ) เปน … อาหลี่เมง ของ ปาปา มา มา และพี่ นอง ปจจบุ นั … เปนผทู ่ีมีหนาทเ่ี ฝากำหนดรู ดู กาย ใจ ของตน เปน … ฝาแฝด มคี นหนาตาเหมอื นกันอีกคน เพราะรูวาการมอี ะไร เปนอะไร กท็ ุกขกับสิ่งทม่ี ี ทเี่ ปน น่ันแหละ ดังนน้ั จงึ ตอ งมหี นา ทท่ี ่จี ะเฝา เกดิ กอน ๑ ชวั่ โมง ใจ เฝาดรู ูตาม อารมณ ตา งๆ ทจ่ี ะมากระทบ และ เปน … คณุ หนิง ของพนักงาน ลลี าสปา, จะไมก ระเทือนตอการกระทบใดโดยการฝก จติ ใหม กี ำลงั และพฒั นาจติ ใหเ กิดสติและปญ ญา โครงการ บาน รักษทะเล ชุมพร เปน… เจา หญิง ของสามีท่รี กั งานประจำ… เปน ยามเฝาดู รู อารมณ ทจ่ี ะจรเขา มาทาง เปน … อาซอ ของพนกั งานโรงงานแอตแลนตกิ ยกู ิ ประตทู ั้ง ๖ ตา หู จมกู ล้ิน กาย และใจ (ประเทศไทย) จำกัด, อาชพี …...… เปน ชาวเกาะ (เกาะสามอี ยา งเหนียวแนน ) เปน … มา ม๋ี ของลูกชายสองคน ลกู สาว หนง่ึ คน เปน… อาจารย หนิง ของโยคีทยี่ ุวพุทธกิ สมาคมฯ อาสาสมคั ร... ติดตามชว ยเหลือครูบาอาจารยในการจดั อบรม ท่ี ยุวพทุ ธกิ สมาคมฯศูนย ๒ โครงการพฒั นา ศูนย ๒ ปทุมธานี จิตใหเกดิ ปญ ญาและสันติสขุ ทา นโดยอาจารย เกดิ … จนั ทร ท่ี ๑๕ กมุ ภาพันธ ๒๕๐๓ เรณู ทัศณรงค การศกึ ษา.. จบปริญญาตรี มหาวทิ ยาลัยกรงุ เทพ อนาคต.... สรางถนนบญุ พฒั นาจิต รับใชครบู าอาจารยช วย (นิเทศศาสตร.เอกประชาสัมพันธ) ประคับประคองโยคี ตามกำลงั ทีม่ ที ้ังหมดใน การชว ยขนคนใหพบทางแหก ารพนทกุ ข พบ อดตี … เปนคนหลงตนเอง ติดดี ชอบใหคนอื่นช่ืนชมตน ธรรมะของพระพทุ ธองค พบทางสวางไดดวย ใครวาไมดี จะทนไมได ฟมู ฟาย เศราใจ ทกุ ขโศก ตนเอง โดยการปฏบิ ตั ภิ าวนา เอาแตใจตนเอง เพราะคิดวาตนเองดที สี่ ุด เปน ผหู ญงิ ที่โชคดีทีส่ ุดในโลก (มีสามเี ปนเสมือน อมรา สนิ ทววี งศ์

๑๗๐ ๑๗๑

๑๗๒ ๑๗๓

๑๗๔ ธรรมะ ดัด สนั ดาน ๑๗๕ รายนามผรู ว มศรัทธาพมิ พหนังสอื ธรรมะดัดสันดาน ลำดบั ชอื่ -สกุล จำนวนเงนิ ๑ อุทศิ ใหค ณุ พอ วิชัย พงศานรากลุ ๑๐,๐๐๐ ๒ คุณวิโรจน-คุณอมรา สนิ ทวีวงศ ๑๐,๐๐๐ ๓ คุณณรงคฤทธิ-์ คุณรชั ดา-ด.ช.นวพรรษ อุปถมั ภ ๑๐,๐๐๐ ๔ ดร.สนอง-คุณทวีศรี วรอไุ ร ๖,๐๐๐ ๕ คุณนดิ า พงศานรากลุ ๕,๐๐๐ ๖ อทุ ศิ ใหเ อาเหลา มาอู ตง้ั ศรีสขุ ๕,๐๐๐ ๗ คณุ ปา ยวน ๕,๐๐๐ ๘ คณะญาตธิ รรมนครสวรรค ๔,๙๐๐ ๙ คุณสมศักด์-ิ คุณวรรณา-คณุ ชยตุ -ิ คุณโชษติ า คงสวัสด์ศิ กั ดิ,์ ๔,๐๐๐ คุณเชษฐ-คณุ อุศณา-ด.ญ.ชชั ญา ตรรกวาณิช , ๓,๐๐๐ ๑๐ คณุ ชยั ชาญ เลาหะพฤฒสิ าร ๒,๔๓๐ ๑๑ คณุ สมพร แซเ ตียว ๒,๒๐๐ ๑๒ ผไู มป ระสงคออกนาม ๑,๒๐๐ ๑๓ คุณฉวีพรรณ-คณุ ชนเธียร-คณุ นัฐพงษ- คุณอารสิ า ภทู อง ๑,๐๕๐ ๑๔ คณุ นวรัตน สขุ เสถยี รศรี ๑,๐๑๐ ๑๕ คณุ ปริญญา อุน จติ ร ๑,๐๐๐ ๑๖ คุณสรุ เดช-คุณมธรุ ส เตชะศรีสุขโข ๑,๐๐๐ ๑๗ คุณธวชั ชยั -คุณวรรณา วัฒนาธบิ ดีและครอบครวั ๑,๐๐๐ ๑๘ รศ.วรรณพร วนชิ ชานกุ ร ๑,๐๐๐ ๑๙ อ้ี เมย ๑,๐๐๐ ๒๐ คณุ บญุ มา-มล.สมทบ นามสวาง ๑,๐๐๐ ๒๑ คณุ น้ำเพชร ประภาวภิ าสอทุ ิศให คุณแมผ ุดผอ ง ประภาวิภาส ๑,๐๐๐ ๒๒ คณุ สราวุธ ผองเจรญิ กุล ๑,๐๐๐ ๒๓ ผศ.ดร.กณุ ฑลทิพย พานิชภกั ด์ิ ๑,๐๐๐ ๒๔ คุณเรวัตร-คุณวัลยา แสงนิล ๑,๐๐๐ ๒๕ คณุ โชคชยั -คณุ วิลาวลั ย อิงคชยั กุลรชั ต ๒๖ อุทศิ ใหค ุณแมแ กวนา-คุณพอแกว สภุ าษี ๕๐๐ ๒๗ คณุ อาภัสรา บุญอภัย ๔๖๐ ๒๘ คุณกฤษฏร์ิ ุจ ชนิ ัฏฐานันท ๔๑๐ ๒๙ คณุ ฐานิต จันทรว ฒั รงั กูล ๔๐๐ อมรา สนิ ทววี งศ์

๑๗๖ รายนามผรู ว มศรทั ธา ๓๖๐ ๓๐๐ ๓๐ นต.ทศพล ฉายานนท ๒๐๐ ๓๑ คุณรฐา ศรชี มพู ๒๐๐ ๓๒ คณุ ชวนสม ศภุ วรรณเจษฏร ๒๐๐ ๓๓ ผไู มป ระสงคอ อกนาม ๒๐๐ ๓๔ คณุ สุนิตร พ.ชินวงศ ๒๐๐ ๓๕ คณุ รดั เกลา พมุ วเิ ชยี ร ๒๐๐ ๓๖ คณุ จนิ ตนา ศุภมติ รพบิ ูลย ๒๐๐ ๓๗ คุณหอมทรัพย วงษา ๑๙๐ ๓๘ คณุ ณชิ าดา กลุ ธนากติ ิมา ๑๔๐ ๓๙ คุณกลั ยวรี  ธรี วิทยธ าดา ๑๒๐ ๔๐ คุณนิตยา นคิ มชัยประเสริฐ ๑๑๐ ๔๑ คณุ อารสิ า ภูทอง ๑๐๐ ๔๒ คณุ ทัศนยี  โชตสิ ถติ ยชัย ๑๐๐ ๔๓ คณุ ชัยภัทร วรงคพ รกลุ ๑๐๐ ๔๔ คุณธญั พร ภูบงั บอน ๑๐๐ ๔๕ คุณเชาวรนิ ภทั รโชคชว ย ๑๐๐ ๔๖ คณุ ลลิ ลี่ ภัทรโชคชวย ๑๐๐ ๔๗ คุณกลุ ธดิ า ภัทรโชคชว ย ๑๐๐ ๔๘ นต.ชัชชัย-ด.ญ.รญั ธกิ า ทองช่ืน ๑๐๐ ๔๙ น.ท.ดลิ ก สขุ เกษม ๑๐๐ ๕๐ ร.อ.สามารถ ชางตอ ๑๐๐ ๕๑ พ.อ.ท.นิกร ผนิ นอก ๑๐๐ ๕๒ น.ต.สมุห แกว จนิ ดา ๑๐๐ ๕๓ ด.ญ.ศินาถะ พรรคพมิ ลพร ๑๐๐ ๕๔ รท.นพ.ไพฑรู ย อารยางกูร ๑๐๐ ๕๕ คุณวารุณี องั ศโุ กมทุ กุล ๑๐๐ ๕๖ คุณดลยา ธญั ญศริ ิ ๑๐๐ ๕๗ คณุ ธนัท วรงคพ รกุล ๕๐ ๕๘ คุณสนุ ทร เจนการกจิ ๔๐ ๕๙ คณุ นาตยา คนเจน ๔๐ ๖๐ คณุ ประภาพรรณ อุนเรือน ๔๐ ๖๑ คุณหยวน เกษมสานต ๘๖,๙๕๐ ๖๒ คณุ เพ่มิ พงศ- ด.ช.เอกสหสั ธนพิพฒั นส จั จา รวม