Thamadadsandan

อมรา สนิ ทววี งศ์

ชมรมกลั ยาณธรรม ค ำ น ำ ช ม ร ม กั ล ย า ณ ธ ร ร ม หนังสือดอี นั ดับที่ ๗๒ ไดรูจักตวั ตน ของคณุ หนิง อมรา สินทวีวงศ บนถนน ธรรมะ ดดั สนั ดาน สายบุญ ซึ่งเม่ือไดมาอานเรื่องราวของเธอแลวเห็นวาจะเปน ประโยชนตอสาธุชน ผูสนใจท่ีจะกะเทาะเปลือกของตัวตน : อมรา สนิ ทวีวงศ โดยการเจริญจิตตภาวนา ซ่ึงคุณหนิงเปนตัวอยางไดยอด จัดพิมพโดย เยี่ยม สามารถเปดใจเลาเรื่องราวของตนไดอยางไมเขินอาย ในความโงเขลาเบาปญญา (ในเบื้องตน) เม่ือไดธรรมะลางใจ ชมรมกัลยาณธรรม (ดัดสันดาน ตามที่เธอเรียก) เธอกลับกลายเปนอีกคน ดวย ๑๐๐ ถ.ประโคนชยั ต.ปากน้ำ อ.เมอื ง จิตใจดวงใหมท่ีนาปรบมือยกยองให พรอมถึงความมุงม่ัน จ.สมุทรปราการ โทร. ๐๒-๗๐๒๙๖๒๔ ปรารถนาทจ่ี ะทดแทนคณุ ของพระศาสนา และครูบาอาจารย หรือ ชมรมกลั ยาณธรรม ๘๙/๖-๗ ซอยศกึ ษาวิทยา ใหทานผูอา นทุกทานไดรับพรอันประเสริฐในชีวิต เฉกเชนเธอ ถ.สาธรเหนือ สีลม บางรกั กทม. โทร. ๐๒-๖๓๕๓๙๙๘ ไดรับอยา งนาอนโุ มทนา ภาพปก, ภาพประกอบ : เจอ ซวิ่ เซียง จดั พมิ พ : กอ นเมฆแอนดกันยกรุป โทร. ๐๘๙ ๑๐๓-๓๖๕๐ ขอเปน กำลงั ใจใหค ณุ หนงิ บนถนนสายบญุ ทเ่ี ธอกำลงั พมิ พคร้ังท่ี ๑ : ๕,๕๐๐ เลม (ม.ค. ๒๕๕๒) เดินไกลออกไปทุกที และเปนกำลงั ใจใหเ พ่ือนสหธรรมมกิ ทกุ ทานทกี่ ำลงั คน หา ... ตวั ตน ... ดดั สันดานตน เพอ่ื ไปใหพ น จาก สัพพทานงั ธัมมทานงั ชนิ าติ ตัวตน ในทสี่ ุด การใหธ รรมะเปนทาน ยอมชนะการใหท งั้ ปวง ชมรมกลั ยาณธรรม www.kanlayanatam.com Dhammaintrend รว่ มเผยแพรแ่ ละแบง่ ปันเป็ นธรรมทาน

คำนยิ ม .......................................................................... ๗ สิ่งดี ดี ใหดว ยใจ .......................................................... ๙๗ คำนำ .......................................................................... ๑๐ วทิ ยากร .................................................................... ๑๐๕ มรดกธรรมจากพอ ....................................................... ๑๕ คณุ ยายเรณู ทัศณรงค ............................................... ๑๑๐ พทุ ธานุภาพปรากฏใหเ หน็ การ เกดิ - ดับ ......................... ๒๒ กาวหนึง่ ..ของชีวิต .................................................... ๑๑๗ เจาหญงิ หรอื นางมารราย .............................................. ๔๒ โยคี .......................................................................... ๑๒๐ กระจกใจ .................................................................... ๕๖ จิตยิม้ ....................................................................... ๑๒๑ ธรรมะจากรงั นก ........................................................... ๖๒ เรื่องของนิดา ............................................................. ๑๒๖ ไมเ ห็นทกุ ขไ มเหน็ ธรรม ................................................ ๗๒ บทสงทา ย (สันดานใหม) ............................................ ๑๕๘ มาลองตาย .. กอ นตาย ................................................ ๘๔ ประวัตสิ ว นตัว ........................................................... ๑๖๘ รีโมทชวี ติ .................................................................... ๙๑

๖ ๗ จิตของตน .... ค ำ นิ ย ม .... เตอื นตน แกไ ข ปรบั ปรุง พฒั นา สารจฺ สารโต ญตฺวา อสารจฺ อสารโต ... สำนึกดว ยปญ ญา ... เต สารํ อธิคจฺฉนตฺ ิ สมฺมาสงกฺ ปฺปโคจรา ติ ฯ. จาก ธรรมบท ขุททกนกิ าย พระไตรปฎ ก เลม ท่ี ๒๕ ชนเหลา ใดรสู ง่ิ สาระโดยความเปนสาระ และรู ส่งิ ใดไมเปนสาระโดยความไมเปนสาระ ชนเหลานั้นมี ความดำริชอบเปนโคจร(อารมณ) ยอยประสบกับสิ่งที่ เปน สาระ สาระในท่ีนท้ี า นหมายเอาสาระ ๗ อยางคือ ๑ ศีล ๒ สมาธิ ๓ ปญ ญา ๔ วิมตุ ติ ๕ วิมุตติญาณทัส สนะ ๖ ปรมตั ถ ๗ นพิ พาน

๘ ๙ ผใู ดเหน็ สาระ เปนสาระ หนังสอื “ธรรมะ ดัด สันดาน” โดยคุณ อมรา สินทวีวงศ อสาระ ไมสนใจ เลิกใผหา เลมน้ี ไดเสนอวิธีการและพยายามชักชวนชาวพุทธท้ังหลาย ให ผูนน้ั มี ดำรธิ รรม เปน สมั มา หันมาสนใจ การปฏิบัติวิปส สนากัมมัฏฐาน พรอ มกับไดย กเอา โคจรา อารมณทาง อยา งเมธี ประสบการณและความรูสึกสวนตัว มาเปดเผยอยางกลาหาญ ในมมุ ของความเห็น ในมมุ ของความจำ และในมุมของความคดิ วิปส ส นาธุระ สาระแท ไมผ นั แปร สยู อดธรรม แกน คำสอน หนังสือเลมน้ีสามารถชี้ใหเห็นภัยในวัฏฏะ คือ การเวียน วายตายเกิด และก็ชี้ใหเห็นอานิสงสแหงการเจริญวิปสสนา ซึ่ง อรยิ ะ สัจจ ส่ี ทโี่ คจร ขาพเจาไดยกพุทธวจนะในพระธรรมบทมาขึ้นตน เพื่อสนับสนุน ตามบวร พทุ ธพจน ปรากฏตรง เจตนา ของคณุ อมรา นอกจากน้ี เนอ้ื หาและวิธปี ฏิบตั ิตางๆ ก็ สาระเร่ิม ประเดมิ ที่ ปฏบิ ตั ิ เปนไปอยางเรยี บงา ย สรุปอยา งสัน้ ๆ ก็คอื เม่ือเจรญิ ธรรม (เจริญ ญาณรชู ดั ท่รี ูป–นาม ตามประสงค วิปสสนา) จึงสามารถเขาไปกำหนดรูในทุกข (ทุกขสัจจะ) เมื่อ แนวสติ ปฏ ฐาน ธรรมจำนง กำหนดแลว สันดานจึงถูกเปล่ียนไป (กิเลสตัณหาลดลง) เม่ือ เปน ตนตรง โพธิปก ขยิ ธรรม สันดานดีจึงพบกบั สนั ตสิ ุข (ความสงบสขุ ท่ปี ราศจากการปรุงแตง) กจ็ ะเห็น เดน นิพพุท จุดสาระ อันเปน เปาหมายปลายทางของพุทธศาสนา ยอดเขมะ มงคลธรรม กมั มฏั ฐาน รวมสาระ จะพึงได หลายประการ ในท่ีสุดนี้ ขาพเจา ขออนุโมทนาในสวนบุญ อนั เกิดขน้ึ จาก ขอสงสาร ชอี้ ตั ถะ สาระเอย. เจตนา ของ คณุ อมรา สนิ ทวีวงศ และขอใหส วนบญุ น้ชี ว ยสนอง ใหคณุ อมราและครอบครัว จงถงึ ซึ่งความเจริญ งอกงาม ไพบูลย ในธรรมของสมเด็จพระสัมมาสมั พทุ ธเจา เทอญ ววิ ัฒน เจียมพานทอง บรรณาธิการ วปิ ส สนาสาร สำนักงานกลาง กองการวิปสสนาธุระ วดั มหาธาตุ คณะ ๕ กรงุ เทพมหานคร ๐๕ พ.ย. ๕๑

๑๐ ๑๑ ค ำ น ำ จ า ก ผู เ ขี ย น ขอใชบันทึกนี้เปนสิ่งท่ีบอกเลาความโงของตนเองท่ีหลง อารมณ มาจนปจจุบนั ก็เกอื บหา สิบป และขอมอบความมีสาระ ผูเขียนเปนผูหญิงธรรมดาๆ คนหนึ่งท่ีเวียนวาย ในธรรมทเี่ กดิ ขน้ึ ของผเู ขยี นหากเกดิ ประโยชนแ กผ อู า นทา นใด หรอื ตายเกิดมาไมรูก่ีภพก่ีชาติ โชคดีท่ีชาติน้ีเกิดมามี สุข อยางนอยเปนส่ิงที่จะสะกิดใจใหผูอานไดคิดมองตนเองดูตนเอง มากกวา ทกุ ข มี กิน มากกวา อด จนทำให หลงตนเอง อยางทผ่ี ูเขยี นเกอื บลืมรูจักตนเอง เกอื บเสยี เวลาทีเ่ กิดมา ประสบการณต ง้ั แตการสญู เสียคุณพอ อนั เปน ท่ีรัก ทำให เริ่มศึกษาพระธรรมคำสอนของพระพุทธองค เพื่อปลอบ หนังสือ “ธรรมะ ดัดสันดาน” เลมน้ี ขาพเจาเขียนขึ้น ใจความเสียใจ หนึ่งชวี ติ เกดิ หน่ึงชีวิต ดบั ลูกชายคน เน่ืองจากประสบการณตรง ของตนเอง ตั้งแตเริ่มปฎิบัติบูชา เล็กเกิด แลวคุณพอเสียชีวิต ส่ิงตางๆ ท่ีเกิดข้ึนทำใหเกิด (ตามแนวสตปิ ฏ ฐาน ๔) เพียงหวงั จะใหเปน การเลาสกู นั ฟง คำถามตนเองเสมอใครทำใหเปน อยางนั้น อยางน้ี สิบ ถงึ ชวี ติ ทเ่ี ปลย่ี นแปลงไปเพยี งเพราะการไดร จู กั ตนเองดขี นึ้ ไดร จู กั แปดปท ค่ี ณุ พอ จากไป มาวนั นฉี้ นั ไดค ำตอบใหต นเองแลว ธรรมชาติของสง่ิ ตางๆ ท่ีอยรู อบรอบตวั ลว นเปนการรวมตัวของ ดว ยการกำหนดรใู หท นั ปจ จบุ นั มนั จะเทา ทนั ทกุ อารมณท ม่ี า ธาตุ ๔ ดิน นำ้ ลม และ ไฟ แลว ทกุ ๆ อยา งก็ตอ งเส่อื มสลาย กระทบ และวางทาทีตอ การกระทบน้ันอยางมสี ติ กอ นท่ี ไปเปน ธรรมดา นน่ั คอื สงิ่ ทม่ี องเหน็ สว นสง่ิ ทม่ี องไมเ หน็ คอื ความ มนั จะกอ ตัวเปน สขุ หรอื ทกุ ข คิด การปรุงแตง ของจติ ใจ ทีจ่ ะทำให กอ สขุ เกิดทุกข เร่ืองราวตางๆ จะมาจากการปฎิบัติธรรมดวยการกำหนด รูทุกการกระทบทั้งภายนอกและภายในจิตใจ เกิดสภาวธรรมอัน เปน การรับรดู วยตนเอง และสอนตนเอง บอกตนเอง จนสุดทา ย รสู กึ วา ความเคยชนิ ท่เี คยทำมาบอ ยๆ ทเ่ี รียกวา นสิ ัยถาวร ของตน (สนั ดาน) นั้นไดเปล่ียนไป ความสขุ งา ยๆ เกดิ ขนึ้ จาก ภายในใจของตนเองโดยไมตองอาศัยปจจัยภายนอกเขามาทำให สุข ประตขู องความทกุ ขก็เล็กลง เลก็ ลง ความเยน็ สงบ สบาย ไม ยดึ ไมถ ือ ไมเอา ไมเปน ปลอยวางเปน ก็เขา มาเปน นิสัย ความ เคยชนิ ใหม ไดอ ยา งนา อศั จรรย เพยี งแครใู หท นั ประตทู งั้ หก ตา หู จมูก ลนิ้ กาย ใจ อนั เปน ชอ งทางที่จะเกดิ ท้งั สุข และ ทุกข

๑๒ ๑๓ หวงั วา เรอ่ื งราวของขา พเจา จะมปี ระโยชนต อ ผทู กี่ ำลงั สงสยั ความสขุ อนั เปน นริ นั ดร กลา วคอื เขา สกู ระแสพระนพิ พานโดย วา วปิ สสนากรรมฐาน คอื อะไร จะเรม่ิ ตน อยา งไร ทำไปแลวจะ เร็ว ทกุ ทาน ทุกคน ทกุ ตน เทอญ ไดอ ะไร แลวจำเปนไหมท่จี ะตองเขา ไปเรยี นรู ขออทุ ศิ ในบญุ กศุ ลทเ่ี กดิ ขน้ึ จากบนั ทกึ เลม นี้ ใหแ กค ณุ พอ ในคร้ังแรกต้ังใจจะเก็บหนังสือเลมนี้ไวแจกแกผูท่ีมารวม ผูล ว งลับ คดิ ถงึ ในวนั ทล่ี ะสงั ขาร ตายจากไปแลว แตพ อไดม าเปน วทิ ยากร ชว ยสอนอบรมผปู ฎบิ ตั ธิ รรม กม็ คี ำถามมากมายของผปู ฎบิ ตั ิดงั นนั้ ขอมอบกุศลผลบุญท่ีขาพเจาไดเพียรปฎิบัติตั้งแตอดีต จงึ คดิ วา บนั ทกึ เลม นน้ี า จะเปน ประโยชนต อ เพอื่ นรว มทกุ ขแ ละหาก จนถงึ ปจ จบุ นั วันน้ใี หแ กส ามี ผูเปรยี บเสมอื น พระ ของขาพเจา ทา นมขี อ สงสยั ประการใด ขา พเจา กย็ งั มลี มหายใจอยู ทจี่ ะตอบขอ สงสัยนนั้ นัน้ ได ขอขอบพระคณุ ทกุ ทา นทอี่ า นและเกยี่ วขอ งในการรวบรวม บนั ทกึ น้ี เพอื่ เปน กำลงั ใจใหท กุ ทา นทกี่ ำลงั ตงั้ ใจปฎบิ ตั ภิ าวนา ขอ ขอมอบผลบญุ กศุ ลทง้ั หมดทงั้ สนิ้ ทข่ี า พเจา ไดเ พยี รปฎบิ ตั ิ ใหต ้ังใจปลุกพระสติ ในตนเอง ทุกคนจะรูไ ดแ นดว ยตนเอง แต มา อนั ประกอบดว ย ทาน ศีล และภาวนา ตง้ั แตอ ดีตจนถงึ ท้ังน้ีเปนการปฎิบัติไปเพื่อการทำกองทุกขแหงการเกิดในคร้ังน้ี ปจจุบนั วันน้ี ใหแ ก บดิ ามารดาผูใหก ำเนดิ ครบู าอาจารย และผู ใหส ้นิ สุดไปเทาน้ันเอง ไมไดเปน การกระทำเพ่อื การมี การเปน ทเ่ี กยี่ วขอ งทไ่ี ดก ลา วอา งถงึ ในเรอื่ งราวแตล ะชว งแตล ะตอน เพราะ อะไรท้งั สิ้น ทกุ อยา งเปน เรอื่ งจรงิ จงึ ตอ งมกี ารกลา วอา งถงึ ขอทกุ ๆ ทา นไดร ว ม อนุโมทนาในธรรมทาน น้ี ขอ ขอบพระคุณ ครูบา อาจารย ทุก ทาน ทุ ก อง ค ท่ี มีสวนใหขาพเจาเขาใจความเปนจริงของธรรมคือความ และหากมีสิง่ ใดบกพรอ ง ดว ยความรเู ทา ไมถงึ การณข อง เปนธรรมชาติ บัดนี้ขาพเจาขอปวารณาตนเปนลูกของ ขาพเจา ทำใหเกิดความไมสบายใจแกทานผูอาน และผูเกี่ยวของ พระพุทธเจา ขา พเจา ขออโหสกิ รรมมา ณ ทน่ี ดี้ ว ย อยา ไดม เี วรมกี รรมตอ กนั และ กันเลย ขอใหทุกทานไดเปนกัลยาณมิตรตอกันและรวมกันดำเนิน ขาพเจาจะดู กาย และใจไปจนถงึ ซง่ึ ความสิน้ ทกุ ข… ชีวิตของตนไปจนถึงซ่ึงการทำกองทุกขกองน้ีใหส้ินไป จนถึงซึ่ง …. อมรา สนิ ทววี งศ์

๑๔ ๑มรดกธรรม จากพอ การพลดั พรากจากสิ่งทร่ี ักเปนทกุ ข การประสบ กบั ส่งิ ท่ไี มร ักไมช อบใจกเ็ ปน ทกุ ข พอ… ทำใหฉันรูจักการเขาหองพระสวดมนต เพ่ือออนวอนสิ่งศกั ดส์ิ ทิ ธ์ขิ อพรใหค ณุ พอ หายจากโรคมะเรง็ รา ยทก่ี ำลงั จะเกาะกนิ กระดกู ของทานและลามไปทั่วท้งั รา งกาย

๑๖ มรดกธรรม จากพอ ธรรมะ ดัด สนั ดาน ๑๗ พอ …ทเ่ี ปน ผใู หล กู มาตลอดชวี ติ ใหก ารศกึ ษา..ใหค วาม พบเย่ียมเยียนทานท้ังสอง พวกเรามีความสุขมากขึ้นเพราะ รกั …ใหค ำแนะนำทกุ ๆ ปญ หา ศูนยรวมของความรักของครอบครัวไดกลับมาอยูพรอมหนา พรอ มตากนั มคี ำตอบและปลอบโยนเสมอเมอื่ ลูกไปเรยี นปรึกษา คุณพอ วัย ๕๙ ทานเปนชายชรารูปรางผอมบาง แข็ง พอ …ไมเ คยหลบั ได ถา ลกู ๆ ยังกลับบา นไมค รบ พอ แรง ดูออ นกวา วัย ดวยความทนั สมยั บางคร้ังทา นใสบลูยีนส จะนับลูกของทา นจนครบ ๑๒ คน แลวจงึ หลบั เปน สขุ รองเทาผา ใบ พวกเราจะลอ เลียนวา “ปา เทหไมเบา” พอ …ทีแ่ มจะจากไปอยา งสงบ ยงั ทงิ้ มรดกธรรมใหฉนั คุณพอทานใชชีวิตคุมคามาก ทานเดินทางเที่ยวรอบ ไดข อ คิด และแนวทางดำเนินชีวติ โลก และทานมีจิตใจชวยเหลือผูอ่ืนเสมอ จึงเปนท่ีรักของ เพ่ือนๆ ทานจะมีกลุมเพอ่ื นรกั ท่พี บกนั ประจำ ด่มื สรุ า เลนไพ อนิจจา …พอดับขันธ.. ไฟเผาผลาญ ..รางกายทาน นกกระจอก สูบบรุ ่ี สูบซกิ าร แตทานกแ็ ขง็ แรง ทานตรวจ ..คงเหลือเพียงความทรงจำที่ดี..ดี เหลือเถาถานอังคาร ไร สขุ ภาพเปน ประจำทกุ ป ผลการตรวจก็ปรกติดี วญิ ญาณ กบั เหรียญบาท ที่เราเพยี รใสปากตามความเชือ่ วาจะเบิกทางไปสู สวรรค ในสัมปรายภพ แตเหรียญบาทนั้น วันหนึง่ คุณพอ หกลม และอาการท่ตี ามมาคอื ทานปวด ทานยงั เอาไปไมได ไปท้ังตัว ท้ังๆ ท่ีทานลมไมแรงเทาไหร ไมมีอาการหักของ กระดกู แตทานก็ปวด รา วไปทั่วตวั ไมส บายกายเลย พวกเรา ฉนั ไดหยิบเหรยี ญบาทน้ัน มองดู…มองดู เหรยี ญบาท พาทานไปตรวจอยางละเอียด ปรากฏมกี อ นเนอื้ เลก็ อยทู ช่ี าย น้นั โครงขา งเอวของทา น คณุ หมอขอตดั ชน้ิ เนอื้ นนั้ ไปตรวจและผล ของการตรวจ เปนเนือ้ รา ย (มะเร็ง) พอ….สอนฉันเปนคร้ังสุดทาย ชีวิตเรามันก็แคนี้ เอง ไมม ใี ครเอาอะไรไปไดแ มแ ตบ าทเดยี ว เราพาทานไปตรวจดวยเคร่ือง MRT เปนเครื่อง x-ray พเิ ศษจะสามารถดทู วั่ ทง้ั รา งกายทา น ผลปรากฏวา กระดกู ของ ป ๒๕๓๓ ครอบครวั เรามีโอกาสไดอ ยูร วมกัน เพราะ ทานดำสนทิ มะเร็งลามไปทวั่ ท้งั กระดูกและตอมน้ำเหลอื ง พอและแมไดกลับมาจากตางประเทศ มาอยูเมืองไทย แมวา ฉันจะแตงงานแยกยายครอบครัวไปแลว แตก็มีโอกาสไดมา อมรา สนิ ทววี งศ์

๑๘ มรดกธรรม จากพอ ธรรมะ ดดั สันดาน ๑๙ หมอบอกวา “เปนมะเร็งระยะสุดทาย” โอกาสจะหายไมมี ทานพูดเสมอวา คนเราเวลาตาย หนึ่งคนน่ังแคร เลย จะทำไดก็เพียงใหทุเลาการเจบ็ ปวด และหยดุ มะเร็งไม สองคนเดินตาม แลว ทา นก็อธบิ ายวา หนงึ่ คนนง่ั แครคือ ดวง ใหล ามไปไดเร็วเกนิ ไป วิญญาณ สองคนเดนิ ตามคอื ตัวบุญ หรือ บาป ตัวไหน มากกวาก็มีกำลังพาเราไปในที่ท่ีเราทำอะไรไว ทำบุญมาก คุณพอ สูบบุหรี่จัดมาก มวนตอมวนเลย นั่นคือ ก็ไปเกิดสบาย ทำบาปมากกไ็ ปเกิดลำบาก ทา นจะอธบิ าย สาเหตุของ มะเร็ง พวกเราตกใจกับคำบอกกลาวของคุณ งายๆ ใหลูกฟง จึงไมแปลกเลยที่เราจะเห็นคุณพอทำแต หมอมาก แทบตั้งตัวไมต ิด เพราะคณุ พอ เปนคนแข็งแรงมาก ส่ิงดๆี ไมเ บยี ดเบียนคนรอบขา ง หลงั จากรบั การรกั ษาตามขนั้ ตอนของคณุ หมอ ผา ตดั ฉายรงั สี คุณพออาการทรุดลงอยางรวดเรว็ คุณพอ มกี ำลังใจดีมาก สิง่ ทานจากพวกเราไปอยางรวดเร็วมาก หลังจากอยูโรง ทีพ่ วกเราไดรับ กลบั เปน การปลอบใจจากทา น ทานไมเคย พยาบาลไมถึง ๑๕ วันทานขอกลับบาน ทานขอไปสิ้นลมที่ บนแมจะเจ็บปวดขนาดไหน ทานจะน่ิงและย้ิมใหพวกเรา บา น ทห่ี อ งของทา น ในออมกอดของคุณแมแ ละลกู ๆ (โดยท่ี เสมอ พวกเราปด ไมบอกความจริง วาทา นเปน โรครา ย แต ฉันไมมีโอกาสอยู ณ. ตรงนนั้ ในเวลานั้น) เรารูว าทา นทราบ เพราะทานเปนพอคา ทฉี่ ลาดมาก ทานเคย ทาพสิ ูจนก ารใชล ูกคดิ กบั การใชเ คร่ืองคิดเลข พวกเราแพท าน การเจบ็ ปว ยของทา นในครง้ั นน้ั ฉนั กำลงั ตงั้ ครรภล กู ชาย ทา นดีดลูกคิดรวดเร็วกวา เครือ่ งคดิ เลข คนเลก็ ได ๙ เดอื น ฉนั เดนิ เขา เยีย่ มทานในหอ ง ICU บอกทา น วาฉันจะไปคลอด ฉันจับมือทาน ตอนนั้นทานพูดไมไดแลว โดยอุปนิสยั คุณพอจะออ นนอ มถอมตน เปนท่ีรกั ใคร หมอเจาะคอทา น แตส ายตาทที่ า นมองฉนั มคี วามอบอนุ หว งใย ของคนที่ไดสัมผัสอยูใกลชิดทาน แมแตลูกคาของทานจะซื้อ และอาลยั เพราะทานนำ้ ตาไหล ฉนั กอดทานและกราบไปทอ่ี ก ของมากนอยอยางไร ทานก็ใหการตอนรับอยางเปนกันเอง ฉันไมค ิดเลยวา น่ันจะเปนการกอดพอครัง้ สุดทาย.. ใครๆ ก็จะบอกวา เถาแกใจดี พอขายหนังสือและเคร่ือง เขยี น บางโรงเรยี นยากจนไมม อี ปุ กรณก ารเรยี นการสอนมาขอ ฉนั คลอดลกู ชายวนั ท่ี ๑๙ ต.ค. คณุ พอ สนิ้ ลม วนั ที่ ๒๑ ทา น ทานกจ็ ะบรจิ าคและยงั บรกิ ารไปสงใหถงึ ที่ ต.ค. ฉันอยูโรงพยาบาลไมสามารถไปรวมงานศพของทานได ไดแตถามตนเองวา อะไรกัน ลกู ชายเกิด คณุ พอตายจาก อมรา สนิ ทววี งศ์

๒๐ มรดกธรรม จากพอ ๒๑ เมื่อคุณพอเริ่มปวย ส่ิงท่ีฉันทำไดคือเขาหองพระสวด มนต ไหวพ ระ ออ นวอนสิ่งศักดสิ์ ทิ ธขอใหชวยใหค ุณพอ หาย ปวย ฉนั ทำทกุ ๆ วนั ใครแนะนำใหสวดมนตรบทนนั้ บทนฉี้ นั ทำตามหมด เพียงขอใหคุณพอผูเปนที่รักดังดวงใจของฉัน ปลอดภยั แตแ ลว ทา นกจ็ ากไปตามกาลเวลาของทา น พวก พ่ีไวทกุ ขเก็บทา นไว ๑๐๐ วนั และเมื่อถงึ วนั ทำพิธีเผาทา น นอ ง ชายคนเล็กไดบวชพระนำวญิ ญาณของทานสสู รวงสวรรค ฉนั มโี อกาสรวมงานน้ี พวกเราเศรา กนั มาก เพือ่ นๆ คนรูจกั คุณ พอมารวมงานมากมายสมเกียรติ ทุกคนพูดถึงแตความดี ของพอ ตอนเชา เราตอ งไปเกบ็ กระดกู ของพอ ฉนั ยนื อยทู เ่ี มรเุ ผา ศพ เจา หนา ทนี่ ำกระดกู ทเ่ี หลอื ของพอ มาใหเ ราบรรจใุ สโ กฐ ฉนั ยนื มองสง่ิ ทเี่ หลอื ตรงหนา นหี่ รอื คณุ พอ ของฉนั ฉนั เหน็ เหรยี ญ บาท ท่พี วกพ่พี ่เี ลา วาพวกเขาไดป อนขา วและใสเ หรยี ญบาทท่ี ปากของทา นตามประเพณจี นี ทเ่ี ชอ่ื วา จะเปน เงนิ ทจ่ี ะเปด ทาง ใหทานไปสูสรวงสวรรคใ นสมั ปรายภพ ฉนั หยบิ เหรยี ญบาท นนั้ ขนึ้ มาอยา งแผว เบา ทนถุ นอม พจิ ารณา สง่ิ นีเ้ ปน มรดกธรรม ทพ่ี อ ทิง้ ไวใหฉ ัน อนจิ จา พอ ผูย ิง่ ใหญ พอทเ่ี ปนผูใหมาตลอด ทา นใหลูกๆ ทงั้ สิบสอง คนของทานไดม กี ารศึกษา มปี รญิ ญาสูงสุดกถ็ งึ เปน ดอ กเตอร แตสดุ ทา ยแมแตเงนิ หนึ่งบาท พอยังทิง้ ไวใ หเ รา…

๒พุทธานุภาพ ปรากฏ ธรรมะ ดัด สนั ดาน ๒๓ เห็น การเกดิ ดบั ไปครั้งน้ันไปคนเดียวไมรูจักใคร ทุกๆ คนเปนคนแปลกหนา เหมอื นหลุดไปอยูอีกโลกหน่งึ มองดูคนเกือบ ๓๐๐ คน เหน็ ณ ยุวพุทธกิ สมาคมฯ เพชรเกษม ๕๔ เขายังเดนิ กนั อยู เขาทำทำไม ทำใหด ิฉนั มีกำลังใจทจี่ ะทำตาม การปฏิบัติธรรมครัง้ แรก ๒๗ ก.ย. - ๔ ต.ค ๒๕๔๗ ทั้งๆ ที่ไมรวู าทำแลว จะไดอ ะไร แตม ี โยคี (แปลวาผูเ พียรเพง เผากิเลส) โยคีเกาเขาแยกไวทางซาย เกือบคร่ึงหอง เขาเหลา เสยี งวทิ ยากรกลา วสอน กาย…วาจา..ใจตอ งตรง น้นั ดูตัง้ ใจทำมาก ทำใหฉนั คดิ วาเขาเคยมาแลว เขายงั มาอกี กนั นะคะ นับเปน ๑ ขณะจิต ทำใหเปน ปจจุบนั เปนสจั จ แสดงวา ตอ งมอี ะไรดีแนๆ งานนค้ี งไมม หี นามา มาหลอกหรอก วาจา นะคะ ๑ องคบ ริกรรม ๑ กริยา ดฉิ นั เพยี รทำตาม ดังนั้นคนหัวออนอยางดิฉัน ซึ่งไมเคยอยูหางบาน หางลูก คำสอนไปเรอ่ื ยอยา งคนหวั ออ น จนรสู กึ เวยี นศรี ษะ ตรงไป หางสามีเลย แตมาถึงตรงน้ีแลวก็ตองลองทำตามๆ ไปกอน อาเจยี นท่ีหองน้ำ แลวกเ็ ขา มาต้ังใจปฏบิ ัตติ อ เพราะการ ดฉิ ันกเ็ พียรทำตามไปเรือ่ ยๆ อยางคนหวั ออน เพราะจิตเริม่ นิ่ง กับงานทีท่ ำอยู งานตอนนีค้ อื การดกู าย วาจา ใจ ใหต รง กบั ปจ จบุ ัน Çѹ·Õè ò ต่ืนตี ๓.๓๐ น. โดยปกตไิ มเ คยต่ืนนอนเชา ขนาดน้ีเลย (อยูบา นนอนตืน่ เกือบเทย่ี งวนั ) แตด วยนอนไม หลับ ไมเคยนอนพัดลมเลย เคยแตนอนหองท่ีมีเคร่ืองปรับ อากาศ ตอ งอาบน้ำเย็นเจ๊ยี บ ไมมนี ำ้ อุน ทรมานมาก จนตอ ง ถามตนเองวา มาทำไมนี่ เวรกรรมอะไรหนอ นกึ ถงึ เพอ่ื นทสี่ มคั ร ใหมาปฏิบัติธรรม เขาบอกวาคนมีบุญอยางเราตองไดมาเขา กรรมฐานเพอื่ ตอยอดบญุ ของเรา ทำไมเขาถึงวาดมี า กมาก ดี ตรงไหน มแี ตทรมานทง้ั กายและใจ แตเ มื่อมาแลวกต็ กกะได พลอยโจนแลว ทำไงได กต็ อ งทำตอ ไป เพราะโทรศพั ทม อื ถอื ก็ อมรา สนิ ทววี งศ์

๒๔ พทุ ธานภุ าพ ปรากฏ ธรรมะ ดัด สนั ดาน ๒๕ ไมไ ดเ อามา เงินก็ไมไดเอามา ติดตอใครก็ไมไ ด จะโทรเรยี ก Çѹ·Õè ó ของการปฏิบัตธิ รรม ตืน่ นอน อาบนำ้ และ สามีมารับกลับก็ไมได จะพูดจะบอกใครเขาก็หามไมใหพูดกัน เขาบอกวาเรารับกรรมฐานแลว เหมือนเราใหสัจจวาจาแลว ดื่มกาแฟรองทองกอนเดินจงกรมและน่ังสมาธิและสวดมนต วา เราจะปฏบิ ตั ิ เราจะไมพ ูดคยุ กบั ใคร ถาเราผดิ คำพูดเราจะ กวาจะไดรับประทานอาหารเชาเกือบ ๗ โมงเชา ฉันเริ่มปรับ บาป ดิฉนั กลัวบาป จึงรักษากฎระเบียบของโยคีตอไป ตวั กบั การนอนการตนื่ แตเ ชา ได ฉนั กำหนดอริ ยิ าบถยอ ยอยา ง ละเอียดยิบตามท่ีไดรับการสอนมา เม่ือใจเราไมรูสึกตอตาน ดฉิ นั นอนเตยี งลา ง มเี ดก็ สาวๆ นอนเตยี งบน สง สายตา การปฏบิ ตั กิ จ็ ะงา ย เพราะเราเฝา ดแู ตก ายและใจของเราเทา นน้ั มองกนั อยากจะทักทาย แมพูดไมไดย ิ้มใหก ย็ ังดี แตเ ขาก็ สิง่ ตางๆ รอบขา ง ก็เหมอื นเปนเพียงวัตถทุ ีเ่ คลื่อนทไี่ ด ท่เี รา หนา บอกบุญไมร ับ คงจะถกู หลอกมาเหมือนกนั ทำใหอ นุ ใจ ไมเ อาจติ ไปสง ออกไปอยากรอู ยากเหน็ เพราะงานการกำหนด วาเขาคงทุกขเหมือนเรา คิดไดดังนั้นแลวจึงทำทุกอยางตาม อริ ยิ าบถยอ ยของตนเองนน้ั กแ็ ทบจะไมท นั แลว วนั เวลาจงึ ผา น ท่ีวิทยากรสอนไปเรื่อยๆ โดยไมตอตานอะไร เพราะเปนสิ่ง ไปอยางรวดเร็ว ฉันไมเคยเหลือบดูนาิกาเลยวาก่ีโมงแลว ที่ทำไดดีที่สุดตอนน้ัน เขาใหเดินไปทานอาหาร เขาใหนั่ง จะพกั เมอ่ื ไหร ดงั นัน้ กาลเวลา จึงเสมอื นไมมี ในขณะที่ ใหเดิน ใหสวดมนต ก็ทำตามไปเหมือนหุนยนต ในหอง ฉนั ปฎิบัติ กรรมฐานฉนั จะนั่งหนาสดุ เลย เพราะไมช อบทเ่ี วลากราบพระ แลว มคี นมากน โดง ๆ อยขู า งหนา อกี อยา งชอบทจ่ี ะฟง วทิ ยากร ขณะท่ีดิฉันกำลังน่ังตามดูอาการเคลื่อนไหวของพอง พดู สอน กลวั ทำผิด แลว จะบาป เลยน่ังซะแถวหนา สดุ ตลอด ยบุ ทีท่ อ งใหตรงกับสภาวะอาการพอง และอาการยบุ ตามดูรู อาการและเรียกอาการนั้นๆ ใหตรงกัน อาการพองยุบก็คอยๆ วนั นมี้ ีวทิ ยากรรบั เชญิ ๒ ทา น ไดฟง ท่ีวทิ ยากรบรรยาย เปล่ียนไป เปล่ียนไป ทางขวาบางทางซายบาง บางทีก็ขึ้น แลว ทำใหฉนั เร่มิ รูแลว วา มาทำไม ทำแลว ดอี ยางไร พอจะ บางทีก็ลง มันเปล่ียนไปตลอดเวลาเราไมไดสรางไมไดบังคับ เหน็ จดุ หมายในการกำหนดอริ ยิ าบทยอ ยเพอ่ื อะไร เพราะทา น เราเพียงเปนผูเฝารูเฝาดู และบริกรรมใหตรงกับอาการนั้น ทง้ั สองเลา ประสบการณจ ากการมาฝก ปฎบิ ตั ธิ รรมทนี่ ่ี แลว เอา การเคลอ่ื นไหวของการกระทบทาง ตา หู จมูก ล้นิ กาย ใจ แต ไปใชชว ยแกปญ หาชีวิตของทานทง้ั สอง ขณะนนั้ การกระทบทางตา และทางหจู ะนอ ยกวา เพราะเรานง่ั หลับตา และทุกคนกน็ ่งั นงิ่ จึงไมคอ ยมเี สยี งดงั นอกจากบาง ครั้งจะมกี ารไอกระแอม เราก็กำหนด “ยินหนอ” แลวกลับมา อมรา สนิ ทววี งศ์

๒๖ พุทธานุภาพ ปรากฏ ธรรมะ ดดั สนั ดาน ๒๗ ดอู าการเคลอื่ นไหวในรางกายตอ เรยี กวากลบั ฐานปฏิบัติของ คนหลงตนเอง สภาวธรรมทเ่ี กดิ ขนึ้ จงึ สอนใหด ฉิ นั รตู วั วา “เธอ เรา จะอยทู ่สี ะดือ พองหรือยุบ ดูอาการไปเรือ่ ยๆ ตามความ นะ หลงตนเองดีนัก รไู หม ตายไดท ุกขณะจติ เลยนะ หายใจ เปน จรงิ แลวอาการพองยุบกห็ ายไป นงิ่ จนแทบไมร ูสกึ วา มี เขา แลวไมอ อก เธอก็ตายแลว เธอควบคุมมนั ไมไ ดเ ลย” ลมหายใจ “นง่ิ หนอ” “หายหนอ” คอื องคบริกรรม ใหรตู ัวทุก ขณะจติ รา งกายเร่มิ เบาจนแทบจะไมร วู า มอื อยทู ี่ไหน จน อาจารยสอนดิฉันใหมวา หนูตองกำหนดใหทันนะ วา แทบจะไมม รี า งกาย “หายหนอ” “หลดุ หนอ” “เหวยี่ งหนอ” เพื่อจะไดใชในการดบั ของจติ ดวง สุดทา ย กอ นจากรา งกายนีไ้ ป ครบู าอาจารยบ อกวา หนู “ไมม ีหนอ” แลว มาดวู าอาการไหนมากอน พองหรอื ตอ งเคยปฏบิ ตั มิ ากอ นในอดตี ชาติ ถงึ ไดม อี าการเหน็ การ ยุบมากอน แตครั้งนี้อาการพองและยุบมันเร็วมาก มันรัว เกดิ – ดบั อยา งชัดเจนแบบน้ี ทง้ั ๆ ทวี่ ันน้เี ปน เชาวันท่ี ๓ เปนกลองเลย พองออกขยายใหญ แลวยุบเขาจนเขาไปจน ยังไมไดเรยี นรเู ร่ืองของการลำดับญาณ แทบจะทะลุหลงั “อดึ อัด หนอ” เรียกอาการใหทนั แลวมนั ก็ ยุบ ยุบหมุนถ่ีอยูกลางระหวางทรวงอก “หมุนหนอ” “อึดอัด แตสำหรับฉันแลวไมวาจะเปนญาณหรือฌานอะไรก็ หนอ” เหมอื นลมหายใจจะหยดุ ดบั ไปตรงนน้ั เลย “เหวยี่ งหนอ” ชา งเถอะ ดิฉันไมสนใจวาจะเปน ลำดบั ใดขัน้ ใด ความคดิ ของ อาการพองยบุ รวดเร็ว แลวเหวี่ยงหลุดออกจากรางกายไปเลย ฉนั การพบอาการเชน นนั้ สอนใหด ฉิ นั เหน็ สจั จธรรมของชวี ติ วา เราควบคมุ อะไรไมไดเลย ตกใจมากตัวสั่น กลวั มาก ทา น “นเ่ี ธอ อยา มวั หลงระเรงิ กบั ชวี ติ ตอ ไปอกี เลย เวลาของเธอ วิทยากรมาจับตัวดิฉัน ดิฉันรองไหตัวเย็นเฉียบ ดิฉันบอก เหลือนอยแลวนะ เธอตายไดทุกขณะจิตเลยนะ เพียงแค อาจารยว า “หนูรแู ลววาอาการ ตาย เปนแบบนี้เอง” จิตหลดุ หายใจเขา แลวไมมีโอกาสหายใจออกแคนี้เธอก็ตายแลว ” แยกออกจากรา งกายไดจ รงิ ๆ คนเราเมอื่ ธาตแุ ตกกแ็ หลกลาญ ตัวหนูเย็นเฉียบ ธาตุดินแข็งเย็น ธาตุน้ำทะลักออกมา ท้ัง สัจจธรรมในครั้งน้ัน เสมือนการมองเห็นตนเอง น้ำมกู นำ้ ตา น้ำลาย ความหนาวเขาแทรกตวั เย็น ธาตไุ ฟดับ เหมือนการน่ิงของน้ำในใจทีไ่ มเคยน่ิงเลย เมื่อจติ นิง่ สงบ ก็ มอดไป ยวุ พทุ ธกิ สมาคมเปน สถานทศ่ี กั ดสิ์ ทิ ธ์ิ สะสมบารมมี า มองเห็นกน บง้ึ ของจติ เห็นส่ิงสกปรกที่ตกตะกอนอยภู ายในใจ นานนบั หกสบิ ป พทุ ธานภุ าพสอนดฉิ นั โดยตรง เพราะดฉิ นั เปน เปนความสวางกลางใจ ท่ีสอนใจตนเอง ดังที่คุณแม ดร.สิริ กรนิ ชัย สอนวา อมรา สนิ ทววี งศ์

๒๘ พทุ ธานภุ าพ ปรากฏ ธรรมะ ดัด สันดาน ๒๙ จงเตอื นตน ของตน ใหพน ผดิ พระพทุ ธองค ทา นสอนวา ทกุ สง่ิ ทกุ อยา งในโลก เกดิ ตนเตอื นจิต ของตนได ใครจะเหมอื น จากเหตปุ จจัยท่ีไดท ำไวในอดตี ทัง้ สิ้น ไมมีปจ จยั กไ็ มมเี หตุที่ ตนเตือนตน ไมไ ด ใครจะเตอื น จะเกดิ ขน้ึ ดังนน้ั เราเลือกทจี่ ะสรางเหตทุ ี่ดี ไมกอกรรมช่ัว ตนแชเชือน ใครจะเตอื น ใหปว ยการ ละช่วั ทำดี และสิง่ ทต่ี ามมาก็คือ ทำจติ ใจใหผ อ งใส แม หากอดตี ชาติ เราเคยสรางกรรมมาอยา งไร เมื่อวบิ ากกรรมที่ ดฉิ นั เลา ใหฟ ง ทงั้ หมดน้ี ไมใ ชอ วดอตุ รหิ รอื เพอ เจอ อะไร เราเคยทำ เวยี นมาบรรจบเกิดขน้ึ กบั เรา ทั้งเรอื่ งหนสี้ นิ เร่อื ง แตมันมีเหตุผลท่ีทำใหดิฉันเกิดศรัทธาในพระพุทธศาสนามาก ของการพลัดพรากจากสิ่งที่รัก การประสบกับสิ่งท่ีไมรักไม ขึ้นอยา งไมม ีขอ สงสัย รูวา การฝกจติ ใหม ีพลงั มีความน่งิ สงบ พอใจ การสูญเสยี ใน ลาภ ยศ สขุ สรรเสรญิ ฯลฯ ไมว า รูเทา ทันปจ จบุ ันนัน้ เปนการทำใหเ กดิ เพอ่ื นแท ๒ คน คือ คุณ อะไรจะเกดิ กข็ อใหค ดิ วา เปน เหตทุ เ่ี ราทำมาแลว ในอดตี ทง้ั สน้ิ สติ และ คณุ ปญ ญา ไมมใี ครทำใหเกิดข้นึ มนั เกดิ ขนึ้ จากใจ เมอ่ื เรามาฝกจิตใหมพี ลัง ในการตามดูรูทันปจ จบุ ัน รูท ันเหตุ ของคณุ เอง (จงเขามาดู แลว จะรู รเู ฉพาะตน) ท่เี กดิ แมมนั จะทุกขก ร็ วู า ทกุ ขน ้ันเกดิ ข้ึน ต้งั อยู แลว ก็ตองดับไป โดยรตู ามความเปน จรงิ ตามธรรมชาติวา ทุก ดงั น้ัน ผูอ านอยาเพิง่ เชื่อในสิง่ ทีด่ ฉิ ันพูด แตข อใหมา อยางในโลกนเี้ ปน ไปตามกฎพระไตรลกั ษณ คือ อนจิ จงั ทกุ ลองปฏิบัติดูกอน ประสบการณน้ีจะเปนของผูปฏิบัติเทาน้ัน ขงั อนตั ตา ถา ความทกุ ขมันถาโถมเขา มา เราดแู ละชดใช ไมมีใครมาช้ีหรือนำมันมาใสในใจของคุณได คุณตองลอง หนี้กรรมนั้นอยางผูรับรู เราตองชดใชโดยมีสติ และวางทาที ทำเอาเอง อานตวั เอง บอกตนเอง และสดุ ทา ย ใชตนเอง ตอปญหาน้ันอยา งเขา ใจ วา ทุกขเขามาแลว เรารบั รู ดูเวลาท่ี ถูกวาจะปฏิบัติอยางไรกับชีวิตท่ีเหลืออยู จะรูจักแผนท่ีของ ทกุ ขจ ะจากไป ไมใ ชห ลอมตวั เองเขา ไปแบกทกุ ขอ ยา งขาดสติ ชีวติ ที่จะดำเนินตอไป เปรยี บวา และไปกอ เหตเุ พมิ่ ทกุ ขห รอื กอ เวรตอ บคุ คลอนื่ อกี ตอ งจองเวร ตอไปในอนาคตที่จะตามมา ก็จะมีเวรมีกรรมตอกันไมรูจบรู ศีล เปน ถนนทางเดิน สิน้ หาตน ไมไ ดห าปลายไมเ จอ ก็เวยี นวา ยตายเกิดไมจบไม ทาน เปน เสบียง สนิ้ ควรจะมสี ตเิ ตอื นวากรรมท่ไี มก อกรรม คือ อโหสิกรรม ภาวนา เปน แผนท่ี อภยั ทาน ซะก็จบ จบทเ่ี ราเอง อมรา สนิ ทววี งศ์

๓๐ พทุ ธานภุ าพ ปรากฏ ธรรมะ ดัด สนั ดาน ๓๑ ครง้ั นน้ั หลังจากปฏบิ ตั ิธรรมครบ ๘ วัน ๗ คนื ดิฉนั จะไปเทย่ี วท่ไี หน ไมวา จะตางประเทศหรอื ในประเทศ ดฉิ ันก็ ไดมีโอกาสออกไปกลาวแสดงความรูสึกที่ไดมาปฏิบัติในครั้งน้ี จะโอนเงนิ ให บางคร้งั ทานอยากใหดิฉนั ไปกบั ทา น ดฉิ นั ก็ ดิฉันเลา วา ดฉิ นั ไดส ำนกึ วา เศษสวะทล่ี อยนำ้ พวกผกั ตบชวา จะอางวาไมวา ง เพราะดิฉันจะรำคาญคุณแม ทา นเปนคน ยงั มีประโยชน นำมาสานตะกราเอามาทำปยุ ได แตช วี ติ ของ แกท ่พี ูดมาก เอาแตใ จ แตพ อจติ น่งิ ไดจ ากการปฏบิ ตั ธิ รรม ฉัน สุขสบายไรคา ใชชีวิตหมดไปวันๆ ไมมีประโยชนอะไร แลวมาฟงธรรมบรรยายเรื่องพระคุณของแม ซึ่งมันย่ิงกวาได งานการก็ไมตอ งทำ น่งั นอน เที่ยว ดื่ม ใชบญุ เกา ไปเรอ่ื ย บญุ สองกระจกเหน็ ตนเองวา ไมน ารกั เลยทท่ี ำกับคุณแมแ บบนน้ั เกา หมดไปแลว ไมม ีโอกาสสรา งบญุ กศุ ลใหมเ พิม่ เติม เรียกวา เสียชาติที่เกิดมา การมาครั้งน้ีนับวา ธรรมะจัดสรร ใหดิฉัน พอไปถึงโรงพยาบาล พวกเราตองน่ังรอท่ีหองพิเศษ ไดมาพบการวปิ สสนากรรมฐานแนวสติปฏฐาน ๔ ของคุณแม เพราะทา นอาจารย ทองคำ ทานไปทำกายภาพบำบัด สกั ครู ดร.สริ ิ กรนิ ชยั หลังจากนี้ดฉิ ันจะปรับปรุงเพ่มิ เตมิ ในสงิ่ ทีค่ วร บรุ ษุ พยาบาลกเ็ ขน็ เตยี งพาทา นอาจารยเ ขา มาในหอ ง รา งกาย ทำ ใชเวลาทเ่ี หลอื ใหม ีคาที่สุด ของทานสั่นสะทานดวยความเจ็บปวด ขณะที่ยายทานจาก เตียงหน่ึงไปสูเตียงประจำที่หอง พอทานอาจารยนอนเขาที่ ทานอาจารย มนั ตรา หอรตั นชัย หวั หนาวทิ ยากร แลว และทานก็เริ่มใหศลี ใหพ รผูท่มี าเยี่ยมเยยี น ทา นอาจารย อาวุโส ทานเมตตาพาดิฉันไปกราบ คุณแม ดร.สิริ ที่บานของ มันตรา ทา นเรียกใหด ิฉนั เขา ไปขางเตยี ง แนะนำวา “นโ่ี ยคี ทานท่ีลาดปลาเคา แตกอนจะไปถึง ตองแวะท่ีโรงพยาบาล ใหมคะ อยากมากราบอาจารย” ดิฉนั กราบไปทอี่ กของทา น ศิริราช เพ่ือเย่ียมทานอาจารย พันเอกพิเศษ ทองคำ ศรี อาจารยท องคำ ขณะทก่ี ม กราบกร็ สู กึ ถงึ มอื ทสี่ นั่ เคลอ่ื นมาลบู โยธนิ ทา นหกลม สะโพกเคลอ่ื น ตอ งไปรกั ษาตวั ทโ่ี รงพยาบาล ศรี ษะดฉิ นั อยา งออ นโยน และเสยี งทที่ า นพดู ดว ยเสยี งอนั แหบ ทานตองทำกายภาพบำบัด ดิฉันดีใจมากท่ีจะไดกราบทาน แหงแตมีเมตตาวา “ไหวพระเถอะลกู กินขา วมาแลวยัง” ดิฉนั เพราะซาบซ้ึงกับการบรรยายธรรมของทานเรื่อง พระในบาน ซาบซ้ึงในความเมตตาของทานอาจารย ขนาดทานเจ็บปวย ซึ่งก็เปนส่ิงหนึ่งท่ีทำใหดิฉันไดเสียน้ำตา สำนึกไดวาดิฉันยัง ความเจ็บปวดทางกายไมไดทำใหทานทุกขเลย ในดวงจิตของ ดแู ลคณุ แมไมดีพอ ดิฉันใหแตเ งนิ คณุ แม แตดฉิ นั ไมค อ ยมี ทานมีแตความเมตตาและเปนหวงผูอื่น นี่แหละ อริยบุคคล เวลาที่จะไปหาทานเลย มีแตโทรคุย และเวลาท่ีคุณแมอยาก ทีส่ มั ผัสไดจริงๆ สมเปนคุณพอทองคำของลูกๆ โยคี อมรา สนิ ทววี งศ์

๓๒ พทุ ธานุภาพ ปรากฏ ธรรมะ ดัด สนั ดาน ๓๓ จากนนั้ เรากก็ ราบลาคณุ พอ ทองคำกนั พวกเราจะไปหา ท่ีปราศจากกิเลสความชอบไมชอบ เพ่ิงรูจักวาจริงๆ แลวเรา คุณแมสิริ กันตอ แตทานอาจารยมันตรา ทานเห็นวาเกือบจะ กินเพียงเพื่อใหรางกายไดอยูตอไป มีแรงเพ่ือทำส่ิงท่ีควรทำ บา ยแลว พวกเรายงั ไมไ ดท านขา วกนั เลย ทา นจงึ ใหค นขบั แวะ กนิ แลวมนั ก็อ่ิมเชนกัน จะกินมือ้ ละเปนหมน่ื หรอื แค ๒๕ บาท ตลาดเพอื่ รบั ประทานอาหาร เราแวะรา นของมหาจำลอง เปน อยา งทีฉ่ นั เพ่งิ กนิ เขาไป มนั มีคา เทากนั อิ่มเหมอื นกัน ฉัน อาหารมงั สวริ ตั ิตอ งซอ้ื คปู อง ดฉิ ันไมม เี งนิ เลย เพราะไมไดเ อา มนึ ตอ้ื ในความคิดท่ีเปลีย่ นไป …ทำไมฉนั ไมเ คยคดิ อยา ง กระเปาสตางคติดตัวมา ต้ังแตแรกเพ่ือนที่สมัครใหมาปฏิบัติ นีม้ ากอ นเลย …ใครสอนฉัน …จิตท่ไี ดล า งแลว ..ใส..สวาง เขาบอกวา ไมใหเ อาโทรศพั ทแ ละของมีคามา ฉันเลยไมเ อามา แลว ..สอนฉันหรอื นค่ี อื ปญ ญา ที่ฉนั เพ่งิ จะพบ เลยท้งั กระเปา พอไมมเี งินก็เลยนัง่ เฉยๆ อาจารยมันตราทาน ใหคุณเอ เลขาทาน ไปซ้อื คูปองมา แลว ทานกแ็ บง ยื่นใหฉนั พอมาถงึ บา น คณุ แมสริ ิ ซงึ่ อยูในซอยอันแสนจะขรขุ ระ ทา นบอกอยางมีเมตตาวา “เอาหนไู ปดูซิ อยากซือ้ อยากกิน ดวยถนนในซอยแยมากเปนหลุมเปนบอ คนขับตองใชความ อะไร” ดว ยรอยยม้ิ ทม่ี เี มตตาของทา นและดฉิ นั กห็ วิ มากซะดว ย ระมัดระวังในการขับหลบหลุม จะเรียกวาหลบหลุมคงไมได จงึ ไหวข อบพระคณุ ทา น คณุ เชอื่ ไหมคะวา คนทไ่ี มเ คยรจู กั กนั เรียกวาเลอื กจะเอาหลมุ ไหนทีเ่ ลก็ กวา อันแลวอันเลา แลวเรา ไมไ ดเ ปน ญาตกิ นั ไมม คี วามเกยี่ วขอ งกนั แตม เี มตตายนื่ เงนิ ให กม็ าถงึ บา นสองชนั้ ขนาดกลางกลางไมใ หญโ ต คณุ แมส ริ ิ ทา น ซอ้ื อาหาร ในยามทเี่ ราไมม เี งนิ ดฉิ นั ไมเ คยคดิ เลยวา จะมวี นั ที่ รอพวกเราอยทู ี่ชั้นสองของบา น ซ่งึ เปนหอ งพระ พวกอาจารย เราจะ ไมมีแมเ งินจะทานขา ว และอยใู นแวดวงของคนที่เรา ทน่ี ่งั มาดวยกราบพระกอน แลว ทกุ คนก็หนั ไปกราบเทาคณุ แม ไมรจู กั กันเลย แตก็รสู ึกอบอุนและปลอดภัย ยอมนงั่ รถไป ท่นี ั่งอยทู างซา ย ดฉิ ันนง่ั อยูทา ยสุดไดแ ตม องดู นีห่ รือ คุณแม กบั เขา ความเยอหยงิ่ ถือตัวของตนเองหายไปไหน อาหารที่ ดร.สริ ิ กรนิ ชยั คณุ แมท างธรรม ทเี่ ปน คนทำใหเ กดิ หลกั สตู ร เคยเลือกเฟน มากมายกวาจะทานไดส ักครงั้ นึกถงึ สามีทรี่ กั ท่ี ท่ฉี นั อยากจะเรยี กวา “ธรรมะ ดัด สนั ดาน” ของฉนั อดทนกบั การวนุ วายทกุ มอื้ กวา จะเลอื กรบั ประทานไดใ นแตล ะ ม้อื ของฉนั ครั้งนี้ฉนั กินขา วราดกับขาว ๒ อยางผดั ผกั และไข ผูห ญิงแกๆ ใบหนายม้ิ ละไม สายตาเตม็ ไปดว ยความ พะโล ๒๕ บาท และด่ืมน้ำท่ีเขามีไวบริการฟรี อาหารม้ือ เมตตา ในชุดลำลองสขี าว ดสู วา งอบอนุ นิ่มนวล ในความ นน้ั อรอ ยมาก มนั บรรเทาความหวิ ของกาย และเปนอาหาร รสู กึ ฉนั มองคุณแม เหมือนมมี นตสะกดตะลงึ ในใจเคยมีคน บอกวาถาเราพบบคุ คลทม่ี บี ุญ กระแสของบุญกุศลของทาน อมรา สนิ ทววี งศ์

๓๔ พทุ ธานุภาพ ปรากฏ ธรรมะ ดดั สันดาน ๓๕ จะสง มาทำใหเราสมั ผัสได ฉันไดส ัมผัสกระแสบุญกระแสแห สอนรอ งเพลงวนั เกดิ แบบไทยๆ ..ใหร ำ่ รวยเงนิ ทองยศศกั ดิ์ ..ให ความเมตตาของคณุ แมสริ ิ ฉันขนลกุ ไปดวยความปติ น้ำตา คนรกั มากมี ฯลฯ ..เสยี งทา นไพเราะนา ฟง มาก เรากร็ อ งๆ คลอ ไหลออกมาเงียบๆ คุณแมเร่ิมทักทายคนโนนคนนี้อยางมี กนั ไป พอไปถงึ ทบี่ า นอาจารยส มมนา ทา นอยใู นชดุ อยกู บั บา น เมตตา แลวสายตาของทานก็มาหยุดท่ีฉัน ทานอาจารยมัน และไมไดทราบมากอนวาคณะของเราจะมา พอพวกเราไปถงึ ตรา จึงเรียกฉันเขาไปกราบคณุ แม ใกลๆ ฉนั กม ลงกราบไป แลว รอ งเพลงอวยพรวนั เกดิ อยา งงา ย อาจารยส มมนาตน้ื ตนั ใจ ที่เทา ของทา นน้ำตาไหลเปยกหลงั เทาทาน คุณแมก มโนม ตัว น้ำตาคลอเบาตา แตล ะคนกม็ อบของขวญั ทเ่ี ตรยี มมา แตไม ลงเออ้ื มมอื ลงมาประคองหนาดฉิ นั แลวพดู วา “หนชู อื่ อะไรจะ ไดห อ เปน กลอ งใหย งุ ยาก ฉนั นกึ ถงึ วนั เกดิ ของฉนั ทสี่ ามบี รรจง โยคใี หมใชไ หม” ฉันพดู ไมออก อาจารยมนั ตราตอบแทนวา จัดใหแ ตละป ตอ งพิเศษ ของขวญั หอ แลว หอ อกี หลายๆ ชนั้ “ชอ่ื อมรา เปนโยคีใหมคะ คณุ แม หนหู นิงเขามสี ภาวธรรม เพราะฉนั ชอบแกะของขวญั บางครงั้ กห็ ลายกลองเพราะวนั ดมี าก อยากมากราบคณุ แม” แลว ทา นอาจารยกเ็ ลาสภาว เกดิ ฉนั จะติดกบั วนั แหง ความรัก(วาเลนไทน) สถานทจี่ ดั ก็จะ ธรรมในเชาวันที่ ๓ ที่ดิฉันเลาไปแลวในขางตนใหคุณแมฟง ตอ งพเิ ศษสดุ ฉนั ดวู นั เกดิ ของทา น ทำไมดเู รยี บงา ยแตแ ฝงไว คุณแมส ริ ฟิ งดวยความต้งั ใจ แลว บอกวา “หนูหนงิ หนมู ขี อง ดวยความจริงใจของผูใหแ ละความปติของผูรบั ฉันไมม ีอะไร เกามานะลกู หนเู คยทำมาแลว ในอดีต ขอใหทำตอ นะ” แม ใหอ าจารยส มมนา ทา นมองฉนั แลว ยม้ิ วา “เอา ขอตอ นรบั โยคี ขออนุโมทนาบุญดวย แลวคุณแมก ย็ กมอื ขน้ึ พนม ใหพรฉัน ใหม” แลว ทา นกย็ น่ื กลอ งกระดาษสขี าวแบบขนาดเทา ฝา มอื ให …. พรอ มทัง้ เมตตา มอบเข็มกลดั รูปคณุ แมใ หฉันเอาไวบ ชู า ฉนั (เปนจานเล็กสีขาวสำหรับใสข นม พมิ พช อื่ ทา น ทา นแจก ระลกึ ถงึ ทา น ฉนั กราบคณุ แมอ กี ครง้ั พรอ มทงั้ ตง้ั จติ อธฐิ านวา ในวนั เกษยี ณราชการ) แลว บอกวา ขอบคณุ นะคะทม่ี าอวยพร ตอ แตนจี้ ะใชเวลาที่เหลือ ใหมปี ระโยชนตอ ตนและผอู น่ื วันเกิดให ขอใหห นเู จรญิ ทง้ั ทางโลกและทางธรรม สาธุ คน ทเ่ี ขาปฏิบัตธิ รรมแลว จิตใจทุกทานมแี ตใ หจริงๆ อาจารยพ า พวกเราลาคุณแมกลับ ฉันกราบขอบพระคุณทาน ไปกราบคณุ ตา คณุ พอ ของทา นซง่ึ ชรามากอายเุ กอื บ ๙๐ นอน อาจารยม นั ตรา ทเ่ี มตตาพาฉนั มากราบผมู บี ญุ ทง้ั สองทา น ตอ อยู ฉนั ไดม องดคู วามชราน้นั สักวนั ฉันกต็ อ งชราแกเฒาแบบ จากนนั้ เมอ่ื พวกเราขน้ึ รถแลว อาจารยม นั ตราบอกวา ไปเราไป นแ้ี นน อน นี่อะไรกัน ฉนั ถูกธรรมะจัดสรรใหม าพบกับ อวยพรวันเกิด อาจารยส มมนา พนู พพิ ัฒน ทบี่ า นของทาน สัจจธรรมของชีวติ ใหเห็น วันเกิด คนแก คนเจบ็ และ อยใู กลๆ นีเ่ อง “หนหู นิงไปดวยกันนะ” ในรถ อาจารยม ันตรา อมรา สนิ ทววี งศ์

๓๖ พทุ ธานุภาพ ปรากฏ ธรรมะ ดดั สันดาน ๓๗ คนทเ่ี กอื บหยดุ หายใจ (สภาวธรรมทฉ่ี นั ไดร บั ) ทกุ ทกุ อยา ง วภิ าวดี หนตู อ แท็กซ่ีไดนะจะ จะสงทท่ี ี่มรี ถเลย” ยังไมทนั ท่ี ถาโถมเขา มา ใหฉนั คิด พิจารณา…… ฉันจะบอกวา ฉันไมมีเงินเลย หรือฉนั ไมร ูจกั ทาง คนขบั รถ ก็จอดอยา งรวดเรว็ แลว เอากระเปาลงใหฉ ัน ฉนั ยงั งงจากสงิ่ พอขนึ้ รถ อาจารยม นั ตราถามฉนั วา “สามหี นเู ปน ไงจะ ” ตา งๆ ทไี่ ดเ รยี นรมู า มนั มากมายซะจน คดิ ชา พดู ชา อยู สกั พกั ฉนั บอกวา “หนเู พง่ิ รู วา เขาเปน พระของหนคู ะ” อาจารยย ม้ิ บอก เหมอื นคนถกู ทบุ ศรี ษะ ใหต น่ื ขนึ้ จากความหลงโมหะทค่ี รอบงำ “โชคดจี งั แลว หนดู แู ลพระดไี หม” ฉันสา ยหัว “หนู ตน่ื สายคะ มานานแสนนานฉนั ยกมอื ไหวล าขอบคณุ ทา นอาจารยแ ละคณุ บางวันต่นื เกอื บบาย ไมเ คยดแู ลเขาเลย” เอ แลวลงมายนื เหลือตัวคนเดียวกบั กระเปา หนงึ่ ใบอยูขา ง ถนน ทีม่ แี ท็กซี่จอดอยหู ลายคนั ฉันไมเคยน่งั แทก็ ซี่คนเดยี ว คุณเอ ไดยนิ จงึ บอกวา “หนิงรูไหม” อยากจะโทรไปบอกสามีใหมารบั ก็ไมม ีเงนิ แมแ ตบ าทเดียว พระพทุ ธเจา นอน ๔ (ช.ม) ยนื คิดวาจะทำไงดี เลยคดิ วาเราบอกแท็กซ่ไี ปสง ท่ีบานแลว พระราชา นอน ๕ คอ ยเอาเงนิ ทบ่ี านใหเ ขา คดิ แลว ก็ย้มิ อยา งพอใจตนเองท่แี ก เศรษฐี นอน ๖ ปญหาไดเ ลยกวกั มือเรียกแทก็ ซี่ เอากระเปาใบใหญท ่ีไมร ูข น ยาจกนอน ๘ อะไรมามากมาย ท้ังเครื่องสำอาง เสือ้ ผา ของใชสารพดั จะ เดรจั ฉานนอน….ทงั้ วนั ทงั้ คนื จดั มา ทง้ั ๆ ทจี่ รงิ ๆ แลว แทบไมไ ดใ ชเ ลย อยทู ศ่ี นู ยป ฏบิ ตั ธิ รรม ไมมีเวลาแตง หนา ทาแปง เลย กิจกรรมท่ีใหท ำในเวลาสวนตวั หนงิ เคยเหน็ พวก หมหู มา วัว ควายไหม มนั นอน มีนอ ยมาก ส่งิ ที่เคยคิดวา ไมทำไมได เชน การไมแ ตง หนา ท้งั วนั เลย” น่เี ปนขอ คิดอีกขอ ท่ไี ดใ นวนั นน้ั นฉี่ ันเลือกดำเนิน ออกจากบานเลยน่ี ยอมไมไ ดเ ลย แตต อนน้ดี ูสิ สภาพของ ชีวติ เยีย่ งสัตวเดรัจฉานหรือนี่ ฉันผหู ญิงคนน้ีใสเส้ือผาสีขาวเรียบ หนา ขาวซีดๆ ไมม เี ครื่อง สำอางใด ถาใครท่เี คยเหน็ คุณหนงิ เจาของ ลลี าสปา พอถึงถนนใหญ ทานอาจารยมันตรา ก็หันมาถามวา ไมม ีวนั ท่เี ขาจะจำได เขาคงเดนิ ผานไป ไมท ักทาย “หนูจะลงท่ีไหนตอรถสะดวกจะ” เพราะฉันไดเก็บกระเปาเอา มาพรอมทจ่ี ะแยกกลบั บา นไดเ ลย ฉนั มองแลวถามทา นวา ทนี่ ่ี พอขนึ้ แทก็ ซแ่ี ลว บอกเขาวา ไป บางนา-ตราด แลว ฉนั ท่ไี หน เพราะฉนั ไมเ คยรูเ ร่อื งถนนหนทางเลย เวลาจะไปไหน ก็นง่ั อยา งเหนอ่ื ยออ น กำลงั น่ังทบทวนสงิ่ ตา งๆ ท่ีไดเรยี นรูมา ไมลูก ก็สามหี รือคนขบั รถจะพาไป อาจารยบอกวา “ถนน อมรา สนิ ทววี งศ์

๓๘ พทุ ธานภุ าพ ปรากฏ ธรรมะ ดัด สนั ดาน ๓๙ เพยี งแค ๘ วนั ๗ คนื ทำไมจติ เราเปลยี่ นไป จากคนทเี่ คยภมู ใิ จ ยืนอยูขางถนนอีกแลว แลวนี่มันท่ีไหนละนี่ อยาก ในตนเอง วาเปนผหู ญงิ ที่โชคดีท่ีสุดในโลก ดที ่สี ุด ดไี มม ที ต่ี ิ รอ งไหจงั เลย อดทนหนอ..กลวั หนอ.. แลวอธิฐานจติ วาขอ มสี ามีกร็ ักและตามใจทุกอยาง มีลกู สาว ๑ คน ลูกชาย ๒ คน ใหมีแทก็ ซ่ผี า นมาสักคันเถอะ ขอคันที่คนขบั ใจดี แลวก็ไปสง กเ็ กง เปน เดก็ ดี ตอนน้ฉี ันเร่ิมเขา ใจตัวตนจริงของตนเองวามี เราถึงบานหนอยเถอะ เพราะฉันยังตกใจกับความดุของคุณ อะไรมากมายทต่ี อ งปรบั ปรงุ ตวั เอง ขอใหม ชี วี ติ รอดไปพบสามี ลงุ คนเม่ือกไ้ี มห ายเลย ทรี่ ัก เพ่ือจะแกไขสง่ิ ตา งๆ ท่ีเราเคยทำรา ยเขาโดยเราไมรูตัว ขณะกำลงั คดิ เพลนิ อยู ลงุ แท็กซ่ีกถ็ ามวา “ถนนบางนา-ตราด ยืนอยสู ักครู กม็ ีแท็กซผี่ านมา ฉันโบกแลวยงั ไมขน้ึ คดิ ตรงไหน” ฉนั บอกวา หมบู า น……เขาเลยบอกวา “โอโ ฮ ไกลจงั ในใจวาตองพูดใหรูเร่ืองกอน “คุณจะไปสงฉัน ท่ีหมูบานธนา ไหนตอนแรกคุณบอกวา บางนา นี่มันจะถึงก่ิงแกว แลว ผมไม ซิ้ต้ี ถนนบางนาตราดไหมกิโลเมตรที่ ๑๔ กอนถึงสนามบิน ไปหรอก สงรถไมท นั คุณเรยี กคันอน่ื ตอ เถอะ ผมคิดแค ๔๐ สวุ รรณภมู ิ ไปถงึ แลวฉันถึงจะมเี งินจา ยคณุ แลว นี่คณุ ตอ งไป บาท แลวกนั ” (ตอนน้นั มิเตอรวิ่งไปถงึ ๖๐ บาทแลว ) ฉนั สงรถไหม” ฉนั รัวคำพดู อยางละเอียด แทก็ ซีห่ ัวเราะ เขา ตกใจมาก ฉันไมม เี งินเลย ทำไงดี พอรถจอดขา งทาง ฉัน บอกวา พขี่ ้นึ มากอ น คอยบอกทางกไ็ ด แลว นีก่ ร็ ถผมเองไม ยกมือไหวแลวพูดวา “คุณลุงคะ หนูขอมอบบุญกรรมฐาน ตอ งไปสง รถ เขาพดู ไปขำไป คงคดิ วา ฉนั เปน บา นนอกมาจาก ใหค ุณลงุ นะคะ หนไู มมีเงนิ เลย คดิ วา พอลุงไปสง ทบ่ี า น ไหน ฉันคอยผอนคลายความกลัวลงบาง …แลวก็มาถึงบาน แลว จะเอาเงินท่บี า นใหลุงคะ ” ลุงแทก็ ซี่ หนั มามองฉันตา เกอื บบาย ๔ เขา บา นหยบิ เงินใหคารถ แลวรีบเขาบาน ขวางๆ แลว พูดเสียงดุ ๆ วา “ไปๆ ลงไปเลย ไมม ีเงนิ แลว ยังมาเรยี กรถแท็กซ่อี ีก” สามีท่ีรักรออยูท่ีบานดวยความเปนหวงตั้งแตเชา พอ เหน็ ฉนั เขากร็ บี เขา มาหา ฉนั กอดเขาแนน พรอ มพนมมอื กราบ นอี่ ะไรกนั ใครจะคดิ วา คนอยา งฉนั จะมสี ภาพแบบน้ี รู ท่ีอกเขา ตัวฉันสั่นดวยแรงสะอ้ืน เขากอดตอบดวยความรัก แลว วา เวลาคนทเ่ี ขาไมม เี งนิ เขาเปน ยงั ไง รแู ลว วา อะไร อะไร แลวพูดวา “ปาบอกแลววาอยาไป อยาไป ก็ไมเ ชอื่ แลว นเ่ี ปน มันก็ไมแนนอน คิดถึงสามีที่รัก เขาทะนุถนอมเรา ดูแล อะไร ทำไมไมโทรใหป าไปรบั ” ฉันพดู ไมอ อก มันมีเรื่องราว เหมือนเราเปน เจา หญงิ ของเขา ก็ใครจะไปคิดวา จะมีแทก็ ซี่ มากมาย เกินกวาทจี่ ะเลา ใหฟ ง และถาพูดไปแลวเขาคงไม ทจี่ ะสงรถ ทำไมเขาไมส งผูโ ดยสารละ เขาใจ เพราะตอนนั้นเขายงั ไมไ ดป ฏบิ ัติ ฉันไดแตกอดตอบ อมรา สนิ ทววี งศ์

๔๐ พุทธานุภาพ ปรากฏ ธรรมะ ดัด สนั ดาน ๔๑ และรองไหไมหยุด ดวยความสำนึกถึงความดีท่ีเขาทำใหฉัน อมรา สนิ ทววี งศ์ และลกู ๆ นกึ ถึงตอนทฉี่ ันแสดงกิริยาไมน ารกั เอาแตใจตนเอง ฉันไมเคยทำหนาที่ของภรรยาที่ดีเลย มีแตเรียกรองในสิ่งท่ีตน อยากได ไมเคยถามเลยวา เขาตองการอะไร เขาชอบอะไร ทกุ ๆ อยางมแี ตเ ราชอบอะไรท้งั นนั้ เขากลบั มาจากทำงาน เรา ไมเ คยถามเขาเลยวา เหนอื่ ยไหม เราอยบู า นมาทงั้ วนั กเ็ บอ่ื พอ เขามาถึงก็บอกใหเขาพาไปช็อบปง พาไปทานขาวนอกบาน ไมเคยดูหรือสนใจ วาเขาอยากพักไหม ใจมันถามใจตอบใจ สอนใจ ยิ่งทำใหฉันรองไหม ากขน้ึ มากขึ้น ขอบคณุ ที่ยังมลี ม หายใจมาแกไ ข ทำเพื่อเขาบา ง หลงั จากนน้ั กอ นนอน พอสามนี อนหลบั ฉนั แอบไปกราบ เทาเขา ขออโหสิกรรมท่ีทำกบั เขามากมาย กราบในความรักที่ ไมมีเง่ือนไข และสม่ำเสมอของเขา และบอกตนเองวาโชคดี นะ ท่ีไดพบวิปส สนาทำใหต าท่มี ดื บอดกลับใสสวา ง มองเห็น สามีน้ันเปรียบเสมือนพระของฉัน พระพรหมท่ีมีความเมตตา กรุณา มุทิตา อเุ บกขา ความคดิ ของฉนั มนั เปลยี่ นไป จติ มนั ใส รถู กู เพราะ วิปส สนากรรมฐาน งานดู จิต…..

๓เจาหญิง หรือ ธรรมะ ดัด สันดาน ๔๓ นางมารราย ดิฉันมองสามีเปน ผูมพี ระคุณ เปนผใู หเ ปน เจา หน้รี าย ใหญของดฉิ นั กลับจากการปฏิบตั คิ ร้งั นัน้ ดฉิ นั เปล่ยี นตวั เอง หลังจากการปฏิบัติวิปสสนากรรมฐาน ที่เห็น ไปมาก จนสามีและลูกแปลกใจ ดิฉันมีความสุขเงียบๆ ไม การเกดิ ดับ ครง้ั นั้นแลว ดิฉันเรม่ิ x-ray ตวั เองได ตองรอให ลูกหรือสามีมาหยิบย่ืนสง่ิ ทีจ่ ะพอใจ ไมร อ ไมเรยี ก เหน็ ภาพตา งทเ่ี กดิ ขนึ้ ในอดตี อยา งคนใชธ รรมะในการ รอ งอะไร เวลาลกู มาหาก็จะกอด จะหอมแกม ลกู และย้ิมแยม มอง มองอยางชัดเจนมากขนึ้ มองอยางไมม ี คุณ แจม ใส (เม่ือกอนน้จี ะนงั่ คอตง้ั รอใหล กู เขา มากอดมาหอม โม (ความหลง) คอยกำกบั ดฉิ นั เปน อสิ ระจากการ ถาลูกไมทำก็จะโมโหจนลูกๆ ตองทำ เหมือนเปนกฎกติกาท่ี ครอบงำของความมดื อวชิ ชา ปรงุ แตงผิดๆ ตองทำ ไมง น้ั แมจะไมพอใจหนา บดู บ้ึง) ดิฉันรูวา ตาของฉันใสสวาง ไมมีใครบอก แตในใจมัน สอนใจ ปญ ญามันเกิด คดิ ไดวา เวลาของคนเรามนั สน้ั นักนะ ไมรูจะตายวันตายพรุง จงใชเวลาที่เหลือกับคนท่ีเรารัก และรกั เราใหด ที ี่สดุ อยาเสยี เวลา วันนม้ี ลี มหายใจอยู จงใชทกุ วินาทีใหมคี วามสขุ และมีคา ฉนั บอกตนเองวา “นีเ่ ธอ เวลาเธอเหลือนอยแลวนะ สามีเธอดีเหลือเกิน เขาตายไป เขาไปเกิดเปนเทวดาหรือเปน พรหมแนๆ แตเธอนะซิจะไดพบเขาอีกไหม” เพราะตัวดิฉัน หลงผดิ ในเร่อื ง การดม่ื สรุ า ไวน เบยี ร เพราะสุขภาพไมดี วิงเวียนศีรษะบอย ความดันต่ำ และไดรับขอมูลมาผิดๆ วาการดื่มแอลกอฮอลจะทำใหเลือด อมรา สนิ ทววี งศ์

๔๔ เจา หญิง หรือนางมารรา ย ธรรมะ ดัด สันดาน ๔๕ ลมไหลเวยี นดี ชว ยเรอ่ื งความดนั โลหติ ใหด ขี น้ึ และชาวฝรงั่ เศส ที่สุด เพราะสามีเขาทราบวาดิฉันจะติดหรูหราและสะดวก มีคนดื่มไวนก ันทกุ วัน อายยุ นื ถึง ๑๐๕ ป จึงทำใหฉ นั ด่มื ไวน สบาย มีคนเอาใจมากมาย ดวยเงนิ ทเ่ี ขายอมจายเพือ่ ใหฉ นั เปนประจำ กอนอาหาร กอนนอน และบอกตนเองวา เราดื่ม เพียงตองการใหฉันมีความสุข เขาจะตั้งใจใหทุกอยางพิเศษ เพื่อสุขภาพ ไมไดทำใหใครเดือดรอน และจะดื่มเม่ืออยูกับ สุดสำหรับเรา คร้ังนั้นเราเดินทางไปเย่ียมลูกสาวท่ีเรียนอยูท่ี สามีเทานั้น เจา กเิ ลสน่ี มนั มขี อ อางและอุบายในการหลอก อเมรกิ า ลอมากมาย วา เราไมผ ิดศีลขอ ๕ หรอก เพราะเจตนาเราดี เราด่ืมเปนยารกั ษาโรคความดนั สวนสามีของฉันเขาจะไมด ื่ม เมื่อขึ้นเครื่องบิน แอรโฮสเตสจะดูแลเอาใจใสดิฉัน เลย เขาเหนยี วแนนในการรักษาศีล ๕ อยา งครบถวน นา มาก เพราะดว ยฐานะของทน่ี งั่ ที่เราเลอื กใชบรกิ าร ดังน้นั การ แปลก เขาไมช อบอานหนังสือพระเขาไมเคยปฏิบตั ธิ รรม แต ขยับเขยอ้ื นกาย จะตอ งการอะไร จะอยใู นสายตาของผูใ ห การดำรงชวี ติ ของเขาเรยี บงา ย (เรยี นถามครบู าอาจารย ทา น บรกิ ารตลอดเวลา เขาทราบวา ดิฉนั ชอบด่มื ไวน เขาก็เขน็ รถ บอกวา เขาเคยทำมาแลว ไดถ งึ จลุ โสดาบนั แลว นสิ ยั นน้ั ก็ ทม่ี สี ารพดั ไวนจ ากนานาประเทศทย่ี อดเยยี่ ม บอกชอ่ื บอกปท ี่ ติดตัวเขามาทกุ ภพทกุ ชาติ เขากินงา ย อยูงาย ใจเยน็ ขยัน เพาะบม อนั แสดงถงึ ราคาทแ่ี พงลบิ ของไวน เทา ทเี่ ขาจะสรรหา อดทน ทำหนาท่ขี องพอ และสามที ่ีดี ไมบ กพรอง) แมว า สามี มาเอาใจ ดฉิ ันจะดื่มดวยทา ที กรดี กราย จบี น้วิ ในการจับ จะไมด ่มื แตเ ขากไ็ มเคยขัดใจเจาหญิงของเขาอยแู ลว ขอ แกว ไวนต ามแบบทถ่ี กู ตอ งตามทศี่ กึ ษา มาการจบิ การอม เพยี งใหด ม่ื เม่อื อยูกับเขา เขาจะไดด แู ลได การดม่ื ของฉนั จึง กลั้วผา นไรฟน การจบิ อยา งมีรสนยิ ม สารพดั จะดัดจรติ ไมเคยคิดวา เปนเรื่องไมดี เพราะสามรี ับได และหากอยูกับ กรดี กราย โดยหลงคิดวา เทห หรู เปน ผูด ี ด่มื ไปด่มื มา คนอ่นื ๆ ฉนั จะใหเ กยี รติสามี ฉนั จะไมด ม่ื ตอหนา คนอ่นื ดงั ชิมโนนนิดนี่หนอย โดยเฉพาะการดื่มในเครื่องบินที่มีความกด นนั้ คนรอบขา งท่ไี มส นทิ กนั จะไมมีใครทราบวา ดฉิ ันดื่ม อากาศต่ำ จะทำใหรางกายขาดน้ำ(dehydrate) แอลกอฮอล จะทำใหเ สยี นำ้ ในรา งกาย และจะตอ งเขาหอ งนำ้ บอ ย พอลุก มีคร้ังหน่ึงสามีพาไปเที่ยวตางประเทศ ทุกครั้งท่ีเดิน จะเขา หองนำ้ ฉันก็นอ ค ลมไมร สู ึกตวั ไปเลย เปนอาการวูบ ทาง สามีจะบรรจงจัดแผนการเดนิ ทางทด่ี ที ีส่ ุดสำหรับเรา เรา หมดสตไิ ปเลย มารสู กึ ตวั อกี ทกี ม็ อี อกซเิ จนและมแี พทยป ระจำ จะนั่งที่น่ังชั้นหนึ่ง จะจองโรงแรมท่ีสวยท่ีสุด บรรยากาศที่ดี เครื่องบิน มาดูแลอยางใกลชิด ลืมตาข้ึนมาก็พบสามีที่รัก จับมอื ดฉิ ันไว เขามองดดู วยความรักและหว งใย ระคนกงั วล อมรา สนิ ทววี งศ์

๔๖ เจาหญงิ หรอื นางมารราย ธรรมะ ดดั สันดาน ๔๗ เพราะเขาเลา ใหฟ ง วา ดฉิ นั ไมร สู กึ ตวั อาเจยี นออกมาหมด มอื แตหนเู ลอื กเกดิ เปนเดรัจฉานซึ่งมีอาการมนึ เมา ไรส ติ หนเู ลือก กเ็ ย็นเฉียบ หนาซีด หมอบอกวา ดฉิ นั ดมื่ มากไป ดิฉันโกรธ มาสวางแตจะไปมืดๆ เหรอ” แถมสามียังรักยกใหเปนเจา หมอมาก เถียงหมอวา ฉนั ดืม่ ไปนดิ เดยี วเอง (หลงแลว ยังโง หญงิ ของเขา เปน แมท ีม่ ีลูกนารักและเกรงใจแม ดิฉนั เปนคน อกี ) สามที ร่ี กั กโ็ ทษวา อาหารของสายการบนิ ทมี่ าเสรฟิ เปน พษิ ทที่ ำบาปนอ ย เพราะไมม โี อกาสทจ่ี ะทำ ตอนเดก็ ๆ คณุ พอ คณุ ทำใหดฉิ นั แพอ าหารและอาเจียน เขาเชือ่ ตามท่ฉี ันบอก และ แมกเ็ ล้ียงเปน คุณหนู พอโตขน้ึ สามกี ็ดูแลตอ เนอ่ื งจากมคี น ไมพอใจทีห่ มอมาวา ภรรยาของเขาด่ืมมากไป เขาไมเคยยอม รอบขางคอยดูแล ทนุถนอมอยูในแวดวงของผูใตบังคบบัญชา ใหใครมาวา ทร่ี ักของเขา พนกั งาน ซึง่ กไ็ มก ลา ขดั ใจเราอยูแลว ดงั น้ันฉนั จงึ ไมคอยจะ เบยี ดเบยี นใคร และไมชอบการพดู ทจี่ ะทำใหใครเสยี ใจ จงึ ถือ พอกลับจากการเท่ียวครั้งน้ัน ดิฉันก็เขารับการตรวจ ไดวา ฉนั เปน คนทด่ี ีคนหนึ่ง และทำบญุ ทำทานเปน ประจำ เช็ดสมอง ดวยเคร่ืองสแกนสมอง ดวยเคร่ืองท่ีทันสมัยที่สุด หาสาเหตุของการวูบหมดสติ โดยไมคิดวาเปนเพราะการด่ืม ครัง้ หนงึ่ ไปปฎิบัตธิ รรมท่ี บานไรวา (บางพระ ชลบุรี) ท่ี ท่ีไรสติของฉัน ดิฉันมาคิดไดในหองกรรมฐาน เมื่อไดปฏิบัติ นั่นจะเปน บา นพักตากอากาศของตระกลู ไรวา เจา ของ S&P ท่ี ธรรมแลว เปน ผรู ู ผตู นื่ และเบกิ บานในธรรม สง่ิ ตางๆ มัน ทุกทานรูจักกันดี วันนั้นทานอาจารยวรากร มาบรรยายธรรม ไดพ จิ ารณาดว ยปญ ญาทไ่ี ดจ ากการฝก สมาธิ มสี ติ แลว ไมต อ ง เร่อื งภพภูมิ แมฉ ันเคยฟงมาแลว แตก ารฟง ครัง้ นแ้ี ตกตางกนั รอคอย ปญญาการรูจะขุดถอนความชั่วในตวั เอง ทำใหไ ดส ติ เพราะหองปฎิบัติเปนหองเล็กที่ไมมีเวที ผูบรรยายจะอยูระดับ วาเหตุการณค รง้ั นนั้ เพราะเราด่ืมมากไป ดสู ิ สามีอตุ สาห เดียวกบั โยคีและจำนวนโยคี ก็รับไดไมม ากจำกดั จำนวนมาก บรรจงจัดใหเราไปเที่ยว หวังใหมีเรามีความสุข แตเรากลับ ทสี่ ุดทีร่ บั ได ก็ ๗๐ คน การปฎบิ ตั ทิ ี่นีจ่ ะเขม งวดมาก เนน คุณ ไปดื่ม ไมร สู กึ ตวั หมดสติ เหมอื น “คนไรส ติ” ครูบาอาจารย ภาพจริงๆ จะไมใหมีการพูดคุยกันเลย โทรศัพทมือถือก็ตอง ไดฟ ง เรือ่ งของฉัน ทา นกเ็ มตตาสอนวา “หนูรไู หม ถา หนอู ยใู น ฝากทุกคน ดิฉันเช่ือวาใครท่ีผานการปฏิบัติที่บานไรวาแลว อาการมึนเมาแบบนนั้ ถาหมดลมไป หรือเครื่องบินตกไปตอน รบั รองวา ไดเ หน็ ตวั ตนของตนเองชดั แจว เลย วนั นน้ั เชน เคยฉนั นน้ั หนจู ะไปเกดิ เปน เดรจั ฉานเลยนะ หนเู คยเหน็ หมารวย นง่ั หนา สดุ ตงั้ ใจฟง ธรรมบรรยายของทา น พอถงึ ตอนทที่ า นพดู ไหม หนทู ำบญุ ทำทานมา มบี ญุ เกา มามากมาย มสี ามกี แ็ สนดี ถงึ คนทที่ ำบญุ ทำทานแตไ มร กั ษาศลี ขอ ที่ ๕ คอื คนท่ี ทำ อมรา สนิ ทววี งศ์

๔๘ เจาหญิง หรือนางมารรา ย ธรรมะ ดัด สันดาน ๔๙ ทานแลวแตด่ืม คณุ เคยเห็น หมารวยไหม จะดว ยบังเอญิ คลุม ขับรถไปที่สปาท่ีสามีสรางไวให เพ่ือสะดวกในการ หรืออะไรไมทราบ ทา นหันมาถามทฉี่ นั ทนี่ งั่ อยูพอดี ฉัน ดูแลความงามของตนเอง และเปนกจิ การที่จะใหทำไดมี สะดงุ เลย ใชซิ ฉนั เปนคนประเภททที่ า นกำลงั พดู ถงึ เลย เพ่อื นคุย ไมเหงาเวลาที่เขาไปทำงาน สปาจะอยไู มไกล ทำใหเ กดิ คำถามในใจวา ฉนั กบั สามรี กั และผกู พนั กนั มาก หาก จากบาน ขับรถ ๓-๕ นาทีก็ถงึ ทนี่ ่ันก็จะมีพนักงาน บริการ ชาติหนา อยางนอยๆ เขาก็เกิดเปนมนุษยแนนอนเพราะเขา ขดั ผิว นวดหนา แตง หนา ใหเ สรจ็ เรยี กวาสวยทกุ วนั แลว ก็ รักษาศีล ๕ อยางไมบกพรอง แตฉันน่ีซิ ถาฉันไปเกิดเปน รอสามเี ลกิ งานมารับพาไปทานขาว สนุ ขั แยแ นเลย จะพดู จะสอ่ื สารยงั ไงกับสามี ไมไดการแลว นฉี่ ันเลอื กเกดิ เปนเดรจั ฉาน แตค งไมสายเกนิ ไปนะ ฉันเลา ให ชีวิตก็คงจะดำเนินแบบน้ีไปจนตาย หากไมพบ ทานอาจารยวรากรฟง วาทานเปนผูท่ีฉุดฉันข้ึนจากอบายภูมิ วิปสสนากรรมฐาน ชีวิตฉันก็คงจะหลงทางไปตลอด ใชบุญ อาจารยทานย้ิมแลวบอกวา คุณหนิงเปน เทวดามาเกดิ เลยยงั เกา ทค่ี งทำมาจากชาตทิ ่แี ลว โดยมีสามเี ปนผูใ ชหนี้ เปน ผใู ห ติดสุขอยู มาแลว ก็กินบญุ เกา แตถ าไมส รา งบุญใหม เทวดา ทุกอยา ง เปน แกว สารพดั นึกของฉนั โดยไมเ คยคิดวาการ ก็ตกอบายภูมิได (ตอมาฉันก็ไดมีโอกาสรวมสอนท่ีบานไรวา ใชแกวสารพัดนึกมากเกินไปจะเปนผลรายตอสามี พอหมอ เปนการตอบแทนพระคุณของทาน ที่ใหขอคิดทำใหฉันหลุด ประจำครอบครวั ไดบ อกฉนั วา สามที ำงานมากไป ตอ งหาเวลา พน จากความมัวเมาในการดมื่ ) พกั ผอ น อยา เครยี ดมาก เพราะผลการตรวจสขุ ภาพประจำป เขาเปน โรคความดันสงู ไขมนั สงู มคี วามเสีย่ งตอ การเปนโรค ชีวิตตลอดมาหลงคิดวา ที่สามีรักเราเพราะเราเปนคน หัวใจ ดิฉนั รับทราบดว ยความงนุ งง ก็เขาไมเ คยแสดงออก สวย เปนผูหญิงท่ีเลิศเลอ สมบูรณแบบไมมีขอติ ใชชีวิตหลง เลยวาเหนื่อย ไมวาฉันจะตองการอะไร จะทำอะไร เขา ระเริงไปวันวัน งานการก็ไมตองทำเพราะสามีเลี้ยงได ใหพัก ยอมรบั ไดใ นทกุ เรื่อง อนิจจา นเ่ี ขาเกบ็ ไวใ นใจจนกลายเปน ผอ นมากๆ เห็นวา สขุ ภาพไมดี เด๋ยี ววบู เดยี๋ วเปน ลม (ก็เพราะ โรคนา กลวั นี้เหรอ หมอยงั ยำ้ อีกวา ใหระวงั ตอ งทานยาลด การด่ืมท่ีไรสติทำลายสุขภาพ) ดิฉันเปนคนรักสวยรักงามมาก ความดนั และลดไขมันตลอด หา มลมื มโี อกาสทีเ่ สนเลือดใน แตงหนาคร้ังละไมต่ำกวาชั่วโมง ต่ืนนอนก็สาย ข้ีเกียจต่ืน สมองจะแตกได อันตรายมาก เลยนอนฆาเวลา แลวเขาวากันวา นอนมากๆ จะทำใหผิว พรรณสวย ไมแกเร็ว ตื่นนอนมาก็ไมอาบน้ำเอง จะใสเส้ือ สามขี องฉนั เขามพี รหมวหิ าร ๔ ตอ ฉนั มาก เขามเี มตตา รักใคร อยากใหเ ราเปน สุข เวลาเราทำผิด เขาก็ไมโกรธ ให อมรา สนิ ทววี งศ์

๕๐ เจาหญิง หรอื นางมารราย ธรรมะ ดดั สนั ดาน ๕๑ อภัยเสมอ ยงิ่ เขาออ นโยนเอาใจใสด ิฉันมากเทา ไหร ดิฉนั ย่ิง ไมร ู หากรูกไ็ มท กุ ข คนเราเวลาทีม่ ีความทุกขมักจะไมเ ปนผู หลงตัวเองมากขึ้น การปฏิบัติท่ีทำใหฉันเปลี่ยนไป เราไม ดู แตจ ะจดั ตวั เปน ผแู สดงซะเอง หรอื ไมกเ็ ปน ผูกำกบั อยาก ตองไปบอกใครวาเราเปล่ียน เพราะไมจำเปนตองบอก ใหทกุ ขน น้ั หมดไปเรว็ ๆ อยากใหม ันหมดไป รงั เกยี จความทุกข ใคร การกระทำของเรา จะบอกใหทกุ คนเหน็ เอง ผลกั ไสมัน บางครั้งเรากห็ ลอมตัวเองเขา ไปเปนสว นหนงึ่ ของ ความทุกขน น้ั แตถ า เราเลอื กถอยหลงั หรือ หยดุ ดู รตู าม ฉันเลกิ ดื่มอยา งเดด็ ขาด มนั เดด็ ขาดในใจ สามีเห็นวา แลว พิจารณาทกุ ขนั้น ตามความเปนจริงของสจั จธรรมวา ทกุ ไมด มื่ ไมช วนไปซอ้ื ไวน เขาเองกแ็ ปลกใจ แตเ ขาคงคดิ วา เดยี๋ ว อยา งมันมเี วลาจบของมนั ทกุ ขเกดิ ทกุ ขต ัง้ อยู แลว ทกุ ข กด็ ม่ื อีก เพราะถาเขาพรรษาดิฉันจะไมด ื่ม เปน การยกตนเอง ก็ดับไป พอทกุ ขน อยหนอ ยความสุขกเ็ กดิ ข้นึ เอง ทง้ั สขุ วา ฉันไมติดนะ ดมื่ ก็ได ไมดมื่ ก็ได เขา พรรษา ฉนั งดไมดม่ื และทุกข มนั ก็ไมแ นนอนทง้ั ส้นิ ไมมอี ะไรทแี่ นน อนเลย ๓ เดอื นก็ได แตพอหลงั จากนัน้ กลบั ดมื่ หนกั กวาเดมิ ดวงจิต แมแตร า งกายของเรา ท่ีเกิดมาเปนจิตที่มีความใสสะอาดมาแตกำเนิด จิตประภัสสร ตง้ั แตน อนอยูในครรภ แตมาถกู การปรุงแตง การยึดมนั่ จำได การเปน ผรู ูเนื้อรูต วั อยตู ลอดเวลา กำหนดรตู รงกับคำ หมายรู วา นี่เปนเรา ช่อื น่ี เปนลกู ของใคร นค่ี นท่ีเรารกั น่ลี กู สอนของพุทธองคท ี่ทรงตรสั กลา ววา พทุ โธ คอื เปน ผูรู ผูตน่ื ของเรา น่ีบานของเรา นส่ี มบตั ขิ องเรา ลวนแตของเรา ของ ผูเ บิกบาน อยูเสมอ เมอ่ื เรามสี ติ เราก็จะไมทำช่ัว เหตแุ หง เราทั้งนน้ั ยึดมนั เขามาแบกไว วปิ สสนาจะคอยๆเหน็ ทุกข เราละเวนเสีย ผลทต่ี ามมายอมไมก อทุกข มนั กก็ อสุข ตามความเปน จรงิ คอยๆ หยิบ สง่ิ ตางๆ ที่ รกรุงรงั ในจิต สงบ เยน็ ลางใจดวยวปิ สสนา การปฏบิ ัตเิ ทา นน้ั ที่จะชวยให ท่ไี มจ ำเปน ออกจากจติ เปนการ ลด ละ เลิก พฤตกิ รรมท่เี ปน เราเปน อิสระจากกเิ ลส หลวงปูชาสอนวา คนเราจะทำดตี อง บอ เกดิ แหง ความทุกข ละช่ัวกอ น จะคิดดตี องลางใจกอน เหมอื นผา สกปรกจะเอา มายอ มสอี ะไรกย็ อ มไมได มนั ตองซักผาใหข าวที่สดุ กอนจึงจะ การออกกำลงั กายก็เพอ่ื ใหร า งกายแขง็ แรง การฝกจิต ยอมสตี ิด ใจกเ็ ชน กัน ถาไมขัดไมล าง ใหเ ห็นสง่ิ ทค่ี วรละ วปิ สสนากรรมฐานก็เปนการฝกจิตใหมีกำลงั ตอ สกู บั กเิ ลส บอ ลา งใหเ ห็นสิ่งทคี่ วรเพ่ิม… ยอมไมม ีวนั สะอาดบรสิ ทุ ธิ์ เกดิ แหงความอยาก อยากมากก็ทุกขมาก ทกุ ขเ กิดจากการ อมรา สนิ ทววี งศ์

๕๒ เจา หญงิ หรอื นางมารราย ธรรมะ ดัด สนั ดาน ๕๓ การดืม่ สุราเมรัยของฉันน้ัน ก็ไดขอคิดวา ทว่ี าฉนั เคย มีเวลาท่ีจะทำประโยชนตอตนเองและผูอ่ืน ท้ังเพื่อนรวมโลก คดิ วา ฉนั ดม่ื ไมไ ดท ำใหใ ครเดอื ดรอ นนน้ั พอฉนั เลกิ ดม่ื ไดอ ยา ง หรือแมแ ตคนรอบขาง สามที ่ีแสนดี ลกู ท่ีนารัก จะไดมภี รรยา เห็นโทษวา ผูท ่เี ดือดรอนคอื รา งกายของเรา รา งกายทพี่ อและ และมแี มท ม่ี ีสติปญ ญา ไมใ ชขีโ้ รค มึนเมา พดู ไมรูเ ร่อื ง สงิ่ แมบรรจงสรางใหเราเกิดมาดวยความรัก ทนุถนอมราวไขใน ทเ่ี คยคิดวาการดื่มทำใหสนุก หลบั สบาย เวลาหลับของเรา หนิ สามีดแู ลมอบหวั ใจให การด่มื ท่ีเคยคดิ วาไมผ ดิ ไมท ำให ยังมีอีกยาวนาน อริยทรัพยที่จะติดตัวไปในภพหนาภูมิ ใครเดอื ดรอน คร้งั นั้นกลับคิดไดใ หมวา ผทู ีเ่ ดอื ดรอนที่สดุ คือ หนา ตอนนแ้ี ทบไมเ หลอื แลว บญุ เกา ทมี่ อี ยตู อนน้ี มนั ไม รา งกายและสขุ ภาพของตนเอง เราเบยี ดเบยี นตนเอง ยงั แนน อน หมดบญุ เมอื่ ไหรใ ครจะรู นบั วา ฉนั ประมาทในการใช ไมไดใชรางกายนี้ทำในส่ิงท่ีเปนบุญเปนกุศล ก็หลงทาง ชีวิต ขอบคณุ ธรรมะที่จัดสรร ใหฉันไดมาพบการภาวนา ซงึ่ เสยี แลว ดิฉันหยดุ ดื่มทนั ที ใจสอนใจใหหยุดเอง อยา ง แปลวา ทำใหด ีขึ้น พฒั นาข้นึ ถอนรากถอนโคน ไมมีอาการอยากดม่ื อกี เลย รสู กึ รงั เกยี จ ตนเองที่ส่ังกายใหด่ืมมัวเมาในอบายมุข ไวนก็ยังคงอยูในตู มาปฏิบัติกันเถอะคะ อยารอเวลาเลยคะ มีอะไรในตัว เย็น ตาเหน็ แตใจเปนอิสระ สตริ ูวา นัน่ เปนส่งิ ไมดี ไมมี คุณท่ีคุณยังไมรูจักอีกเยอะ อยามัวแตมองออกไปรอบๆ มอง ประโยชนตอรางกาย ปกติคนเราก็ไมคอยมีสติในการ แตคนอืน่ คดิ แทนคนอื่น ปรงุ แตง ไปตามกเิ ลสของคุณ โดยไม ตอสกู บั กเิ ลสอยูแลว ยงั จะด่มื เขา ไปทำใหข าดสติอีก ไดม องยอ นเขา มาดกู ายดใู จของตนเองเลย ลา งใจใหส ะอาด และสงบนิ่ง แลวคุณจะมองเห็นขอบกพรองของตนเอง ตอนหลงั จากเลกิ ดม่ื แลว เลยถามสามวี า “คณุ ทำไม หรือจะเห็นความสุขอยางงายๆ ที่ไมตองอิงวัตถุสิ่งของ ไมเคยเตือนเลยวาการดม่ื ไมด ี หรือคณุ ชอบใหฉ นั ดมื่ ” เขา หรอื คนอื่นๆ คุณจะสุขจากภายในใจของคุณเอง บอกวา เขาตามใจ แตจ รงิ ๆ แลว เขาเหมน็ มากเลย ทงั้ ไวนแ ละ เบยี ร แตเ ขารักฉัน เขาเลยอดทน ไมว าอะไร แตเ ขากด็ ีใจ การปฏบิ ตั ธิ รรม จะมแี ตส ขุ สงบขน้ึ เรอ่ื ยๆ จะยอมรบั ที่ฉนั เลกิ ดมื่ ได นเี่ ราเบียดเบยี นสามนี ะ เพ่งิ รู มันทำใหเขา ไดก บั กรรมเกาท่ีเกดิ ข้ึน มาทำใหคณุ ทุกข แตคุณก็จะมีจิตที่ ตอ งทนอยูก บั พฤติกรรมนารงั เกียจของฉนั ใจมันสอนใหเลอื ก เขม แขง็ วา มคี วามทกุ ขก เ็ พราะเหตทุ ค่ี ณุ ทำไวใ นอดตี จะไมม ี รบั ประทาน หรอื ด่มื แตสง่ิ ที่มปี ระโยชนตอ รา งกาย เพ่ือจะได ผลท่ีคณุ ไมไดกอ ไวแนนอน ทกุ คนมีกรรมเปน กำเนิด มีกรรม อมรา สนิ ทววี งศ์

๕๔ เจาหญิง หรอื นางมารรา ย ธรรมะ ดัด สนั ดาน ๕๕ เปน เผา พันธุ ความสขุ เดินเขามากต็ อ งจากไป ความทุกขแ วะ อมรา สนิ ทววี งศ์ เวยี นมาถามไถ กเ็ พราะเหตทุ คี่ ณุ เคยทำไว ทงั้ สขุ และทกุ ข ก็ตองจบไป ไมม ีอะไรแนน อน การปฏบิ ตั ธิ รรมน้นั ไมว า จะ เปนรูปแบบไหนก็แลวแตจริตของแตล ะคน ถนัดแบบไหนก็ ทำ แตมีขอ คดิ อยูอยางวา ทำแลว ตอง สงบ เบา ไมเ ครียด และทำไปเพอื่ การปลอยออกไป วางไว ไมแ บกไมหามไมย ดึ ไมถือ แตล ะคนจะไดเรยี นรูดว ยตวั ของคุณเอง อยางไมม ี ใครเหมือนใคร ผลของการปฏิบตั ิ ผทู จ่ี ะไดรบั ก็คอื ตวั คุณ เอง อยา รอใหมีเวลา เพราะเวลาน้นั อาจมาไมถ ึง จงทำ เพื่อตัวคุณเอง กอ นท่จี ะหมดลมหายใจไป โดยยงั ไมรู จักแมแตต นเองเลยวา เปน คนอยางไร สวรรคอ ยใู นอกนรกอยใู นใจ เขาวา กันวาถา เราใชช ีวิต ปจจุบันอยางไร น่ันแหละคะเปนภพภูมิที่เราไดเลือกที่จะวน เวยี น เกิด ตาย ในภพหนา โดยมีเราเปน ผูลิขิต เลอื กเกิดได ดวยกรรมท่ีเรากำลังทำในปจจุบัน แลวคุณจะเลือกเกิดเปน อะไร หรือจะเลอื กไมเ กดิ ก็ได อยทู กี่ ารทำ ณ ขณะจิตนี้ เปน ตนไป มาเถอะมาทำกองทุกขกองน้ีใหส้ินไป โดยเดินตาม ทางพระพทุ ธองค สตปิ ฏฐาน สี่ ….กำหนดรู กาย เวทนา จิต และธรรม

๔กระจกใจ ธรรมะ ดดั สนั ดาน ๕๗ บางครง้ั ความเคยชนิ ท่ีเคยทำเคยใชบอยๆ สง่ิ หลังจากการปฎิบตั วิ ิปสสนาหลักสตู ร ๘ วัน ๗ คนื ใน เหลานนั้ จะกลายเปน ส่ิงท่คี ุณขาดไมไ ด จนคณุ รสู ึก สถานท่ีตางๆ กนั ที่ยวุ พทุ ธศนู ย ๑ จะบอ ยมาก แทบจะเดือน วา มนั กลายเปน สวนหนงึ่ ของชวี ิต และไมม วี นั ทจี่ ะไม เวนเดอื น ตอมากท็ ่ี บานไรวา (ชลบุร)ี ปฎิบัติบอ ยมากจน ใชม ันได กระจกสองหนา แตงตัวเปน สง่ิ น้ันสำหรบั ฉัน อาจารยจ ำหนาได มากกวา ๑๐ ครง้ั บางครง้ั กเ็ ปน เจา ภาพ ฉนั จะใชเ วลาในการแตง หนา บำรงุ ผวิ และแตง ตวั ทกุ ๆ แลวแตโอกาสจะอำนวย อาจารยทา นเหน็ ฉันมีความต้ังใจ วัน ไมว า จะไปที่ใด ก็ไมเคยที่จะไมม ี กระจกเงา ปฎบิ ตั ิมาก จงึ บอกวาสมควรเล่อื นขั้นไดแ ลว โดยการไป ปฏิบัตหิ ลักสตู รเขมขนของอาจารยเรณู ทัศนรงค ทศ่ี นู ย ๒ ปทุมธานี ทีน่ น่ั จะเปน การตอยอดจากการปฎบิ ัติเบ้ืองตน เพราะจะเปนการปฎบิ ัตเิ อง อยูกับตวั เอง พักเด่ยี วในหองคน เดียว รับประทานอาหารพิจารณาเอง พ่งึ ตนเอง เมอื่ ครูบา อาจารยเลอื่ นข้นั ใหและเมตตาจดั จองวนั เวลาใหเรียบรอย ฉนั กเ็ พยี งขออนญุ าตสามไี ปปฎิบตั ิ ซงึ่ ก็ไมมปี ญ หาอะไร เพราะ สามฉี นั เขารักและตามใจฉันทุกอยา งอยูแ ลว เพยี งแตก ังวลใจ วา เปนสถานทใ่ี หม ฉันไมเคยชนิ และอยไู กลถึงปทุมธานี เขา ดูจากแผนท่นี ะคะ เราไมเ คยไปกนั เลย แตเชอ่ื ใจวาเปน ของ ยุวพุทธกิ สมาคมฯ ก็อุนใจ ไวใ จได ศนู ย ๒ น้ีอยปู ระมาณคลอง ๓-๔ บรรยากาศโดยรอบ เปนทุงนา สวนผลไม และมีชาวบานอยูกระจายๆ ไมแออัด สถานที่ปฎิบัติเปนอาคาร ๒ ชั้น มีหองเล็กๆ ประมาณ ๗๒ หอง เพราะตอนทีก่ อ สรา งเพ่ือเฉลิมพระเกยี ตพิ ระบาทสมเด็จ พระเจาอยูหัวทรงพระชนมายุครบ ๗๒ พรรษา จึงสรางเพื่อ อมรา สนิ ทววี งศ์

๕๘ กระจกใจ ธรรมะ ดัด สนั ดาน ๕๙ ถวายพระเกยี รติ มหี อ งโถงใหญเ ราเรยี กวา หอธรรม สามารถ ยอ ยเอง และเดนิ จงกรม นง่ั สมาธเิ อง จะหยบิ จะจบั อะไรจะทำ รบั โยคไี ดประมาณครัง้ ละ ๗๐ ทา น เพราะแตล ะทานตอ งพกั อะไร ใหกำหนดไปดวย เหมอื นพดู กับตวั เอง บางทกี ายรสู กึ หองละ ๑ คนเทาน้ัน ทุกๆ ทานตองเคยปฎิบัติหลักสูตร คุณ กอน ใจก็รับรูต าม เชน อยากเขา หอ งนำ้ เพราะปวดปสสาวะ แม ดร.สริ ิ กรินชยั มาแลว ไมนอ ยกวา ๓ ครั้ง การอบรมจะมี ใจกร็ ับรวู า กายอยากจะปลอ ยนำ้ เสยี รกู ายรใู จไปเรือ่ ย ใหทนั ทานอาจารยเรณู ทัศนรงค เปนประธานในการเปดอบรมและ กบั ปจจุบันขณะน้นั บรรยายธรรม ใชเวลาในการอบรม ๖ คืน ๗ วนั พอจดั ของเสรจ็ จะอาบนำ้ ลางหนา พอเงยหนา ขึน้ ครั้งแรกท่ีมาถึงชอบใจมาก สถานท่ีเงียบสงบ และ จากอางลา งหนา โดยปรกตจิ ะตองมี กระจก สองหนา แตง ไดอยคู นเดียว มหี องน้ำสว นตัว ลมเย็นสบาย แมห อ งจะไม ตวั แตท่ีนไี่ มมี หอ งนี้ไมมีหอ งเดยี วรึเปลา กเ็ ราไมไดถอื ศีล ๘ ไดต ดิ แอร แตเนอ่ื งจากการเคยปฏิบตั ิมาบอ ยๆ ของฉนั จึง นี่ ทำไมไมม กี ระจกดูหนาดตู าบาง ใจเรม่ิ หงุดหงดิ หนอ ไม เคยชนิ แลว เรอ่ื งนอนโดยไมม เี ครอ่ื งปรับอากาศ สามมี าสง ถงึ พอใจหนอ วนุ วายใจ จะทำอยา งไรกบั เครื่องบำรงุ ผิวที่ตอง หอ ง ชว ยดูความเรยี บรอ ยชว ยจดั ของ หลังจากสามกี ลบั ไป ใชห ลังลางหนา อยางเคยชินมาตลอด จะไปถามหรือขอใครใน แลว (บญุ กศุ ลทส่ี ามที ำรว มกนั ทกุ ครงั้ คอื อนโุ มทนาบญุ ดว ย ตอนนก้ี ค็ ่ำมดื แลว เพอ่ื นโยคีหอ งขางๆ ก็ต้งั อกตั้งใจปฏิบัติ การมอบปจ จยั ทำบญุ จะคอยรบั -สง ทกุ ทท่ี ไ่ี ปปฎบิ ตั ธิ รรม) คง แทบไมไดม องหนา กนั เลย ทกุ ทานสำรวมสายตา เสมือนไมม ี เปนคบู ญุ ทำรว มกันมาหลายภพหลายชาติแลว สง่ิ มีชวี ติ อยตู รงน้ันเลย กลับเขาหอง มานง่ั ทโี่ ตะ ซ่ึงใชเปน ท้งั โตะ ทานอาหารและโตะวางของใช นำเครอ่ื งบำรงุ ผวิ ที่มมี า เวลามาปฏบิ ตั ิทกุ ครั้ง ดิฉันจะไมนำโทรศัพทมือถือมา สารพดั เริ่มตัง้ แตครมี รอบดวงตา ดวย หรือถานำมาก็จะใสตูเก็บไวเลย เสมือนตายจากโลก ภายนอก ไมติดตอใครเลย ปดเร่ืองราวภายนอก ปดวาจา หยิบหนอ บบี หนอ ทาหนอ ทารอบตาซา ย ทารอบ สำรวมกายใจใหม ากทส่ี ดุ หลงั จากเขา หอ งประชมุ กราบพระ ตาขวา…ครมี บำรงุ รอบแกม ซาย ขวา ครมี บำรุงริมฝปากบน สวดมนต รบั กรรมฐานจากทานอาจารยเ รณูแลว ทกุ คนก็ .. ลาง คอ ยๆ ทาไปกำหนดไป ทั้งหงดุ หงิดไป ท่ีไมมีกระจก แยกยา ยเขา หอ งสวนตวั โดยตอ งปฏบิ ัตเิ อง กำหนดอริ ิยาบถ ชว ยใหเ ห็นหนา ทาหนอ..ครมี บำรงุ ผิวกาย ทาแขนซาย … อมรา สนิ ทววี งศ์

๖๐ กระจกใจ ธรรมะ ดัด สนั ดาน ๖๑ ทาแขนขวา ขาซา ย…ขาขวา….ขณะที่จิตนิ่ง กายเคลอื่ นตาม อมรา สนิ ทววี งศ์ ไดข อ คิดขึ้นมาวา เอะ ทกุ ๆ อยางมสี องดา น เหมอื นเหรยี ญ มสี องดา นท้ังน้นั เปนธรรมดา ออ โลกธรรมแปดที่พระพทุ ธ องคต รสั สอนไว มสี ุข กม็ ีทุกข มยี ศ ก็เสื่อมยศ มลี าภ เสอ่ื ม ลาภ มอี ะไรกท็ กุ ขกบั สิง่ น้ันแหละ นี่เราแคไมมี กระจก ยงั ทกุ ขห งุดหงิดขนาดนี้ เพราะเราไปยึดวา เราตอ งมีตอ งใชมัน ตลอด เคยมีก็ตองมี เคยใชก็ตอ งใช แลวถา มนั เปน สามหี รอื ลกู ทีเ่ ราแสนรัก ที่เราลมื คดิ ไปหรือ วาทกุ อยางอยใู นกฎของ พระไตรลักษณ ซงึ่ ตอ งเกดิ ข้ึน ตัง้ อยู และดบั ไป เปน ธรรมดา การท่คี วามคิดเขาใจในธรรมชาติ นนั่ กค็ ือการเกิดสติและมี ปญญามาสอนใจ ใหเขา ใจความจรงิ ของเร่อื งตางๆ ทเี่ กดิ ข้ึน ใจโลง ปลอ ยความยึดม่นั ในกระจกสอ งหนา เพราะขณะ นี้มคี วามชดั กระจางยง่ิ กวา การสอ งกระจกซะอีก เพยี ง กำหนด กเ็ ขา ใจในธรรมะ

๕ธรรมจากรังนก ธรรมะ ดัด สนั ดาน ๖๓ การปฎบิ ตั วิ ปิ ส สนากรรมฐานหลกั สตู รเขม ขน ที่ หอธรรมเพอื่ สวดมนต ไหวพ ระ ฟงธรรมบรรยายพรอ มกนั ทกุ ศนู ยวิปสสนากรรมฐานยวุ พทุ ธศนู ย ๒ ปทมุ ธานี ๖ วัน หลักจากน้ันจะแยกยายกันไปปฎิบัติเองที่หอง โดยเก็บ คืน ๗ วนั หลักสูตรของคณุ ยายอาจารยเ รณู ทศั น วาจา และ กำหนดรูทกุ อริ ยิ าบถ ยนื เดนิ น่ัง นอน ในหลกั ของ รงค จะเปนการปฎิบัติท่ีใหอยูคนเดียว พิจารณา สติปฏ ฐาน ๔ กำหนดรดู ู กาย เวทนา จิต ธรรม ใหทันกบั กาย ใจ โดยการพักอยูในหองคนเดียว มีอาหารเชา ปจ จบุ นั ใหมากทส่ี ดุ นี่คือหนาท่ีของผปู ฎบิ ตั ิ เพล และนำ้ ปานะ โดยผบู รกิ ารจะสง เปน ปน โตไวห นา หองทกุ วนั ตอนเชาและตอนเย็น ทุกคนจะรวมกนั ที่ ฉันเคยปฏิบตั ิหลกั สตู รน้ี เม่อื ประมาณ ๔ เดือนท่ีแลว ทกุ ครง้ั ทมี่ า ถา ถามวา ไดอ ะไรจากการปฎบิ ตั ิ ฉนั จะขอบอกวา ไมไ ดอ ะไรเลย จะเห็นแตความหลง และ ความโงของตนเอง ธรรมจะจดั สรรสภาวธรรมที่ปรากฏ ใหเราแจงแกใจ และสอน ตนเอง ให ลด ละ เลิก นิสยั สนั ดานเสยี ของตวั เอง เพอ่ื จะ ไมน ำทกุ ขม าสใู จตน สภาวธรรมทป่ี รากฎนนั้ ของใครกข็ องมนั จะไมเ หมอื นกนั แลว แตบ ญุ กรรมทท่ี ำมา บารมที ส่ี ง่ั สมมาใน อดีต ทไี่ มมใี ครเหมอื นกัน แมจ ะเกิดพรอมกนั พอ แมเดยี วกัน เรียกงายๆ วา เปน ฝาแฝดกนั แตจ ิตกเ็ ปน คนละดวง เพราะ ฉะน้ันบุญกรรมทีส่ ัง่ สมกันมากไ็ มเ หมือนกัน เหตุปจ จยั ในการ ดำเนนิ ชวี ติ กจ็ ะแตกตา งกนั ไป เรยี กวา บญุ ทำ-กรรมแตง แต สง่ิ ทท่ี กุ คนเหมอื นกนั คอื มลี มหายใจเหมอื นกนั มปี จ จบุ นั ขณะ เหมอื นกัน หากเรากำหนดตามดูตามรู ทุกๆ การกระทำ และความคิดของตนเอง ดว ยการหม่นั พจิ ารณาวา ส่ิงที่มา กระทบทาง ตา หู จมกู ลิ้น กาย และ ใจ นน้ั เราปรุงแตง อารมณ ใหเรา ทุกข สขุ หรือ เฉยๆๆ ถา เราทนั ตอ การกระ ทบ แลว ดับ ได มนั ก็จบเทานั้น ไมมีผูรับ ทั้งสขุ และทุกข อมรา สนิ ทววี งศ์

๖๔ ธรรมจากรังนก ธรรมะ ดดั สันดาน ๖๕ ฉนั จะเริม่ ปฎบิ ัตทิ กุ คร้ัง เสมือนการปฎิบตั ใิ นครัง้ แรกๆ ตนเอง เทา นั้น จะทำใหค วามคิดเปลี่ยน จิตเปล่ยี น และลด เสมอ จะไมมีความรูวา ตนรู เคยทำมาแลว เพราะถา ทำตน ตัวตน อนั เปน ของหนักลงได ความเบาสบายกป็ รากฏ เปนนำ้ ท่ีเต็มแกว แลว จะพัฒนาจติ ตนไดอยา งไร ถา ตนเกง ความไมม ี ไมเปน กป็ รากฏ อา นหนังสือมามากมายกเ็ ขา ไม แลวรูแลว คงไมม าเกิดใหโ งอีก ตอ งขอขอบพระคุณสามี ถึงใจ พอปฎบิ ตั ิไปๆ มันจะ ออ ใช จริงๆ ที่พระพทุ ธองคต รัสไว ทแ่ี สนดี ทีส่ นบั สนนุ ทุกครั้งท่ีจะไปปฏบิ ตั วิ ิปสสนา เขาจะ อนโุ มทนาเกอื้ หนุน ท้งั รบั -สง และปจจยั ท่จี ะทำบญุ นับเปน àªéÒÇѹ·Õè ó ของการปฎบิ ตั ิวันนี้ อาจารยใ หโจทยคอื กัลยาณมิตรทเี่ คยรวมบญุ กนั มาหลายภพหลายชาติ รวมทงั้ ลูกๆ ทัง้ สาม ทีต่ อ งดูแลตนเองในยามทแี่ มไมอยู ฉนั จะบอก เดนิ จงกรม ๑ ช่ัวโมง นงั่ สมาธิ ๑ ชวั่ โมง และอยกู ับปจ จุบนั ลูกเสมอวา มาม๋ี ไปลอง ตาย กอน ตาย เพราะใหล ูกและ ของกายและใจใหมากที่สดุ ขณะที่เดนิ นั้นเหน่ือยเหลอื เกนิ สามีไดร ูวา การจากกนั โดยไมสามารถติดตอ กนั ไดน น้ั มอี ยู แตดว ยสจั จะทีต่ ง้ั ไว จงึ เพยี รพยายามดูกายเคลอื่ นไหวใจรู คือการตายจาก เปนธรรมดา สักวันเราก็ตองจากกนั แลว ตาม จติ น่ิง ใจสงบ มองเหน็ นกสองตัว บินไป บนิ มา ทุกครั้ง แตล ะคนก็จะไปตามทางของตนทส่ี รางไว ถนนสายนั้นไปได ท่บี นิ มามันจะคาบเศษใบไม ใบหญา เลก็ ๆ สั้นบา ง ยาวบา ง คนเดยี ว และตองสรางเอง เดินเอง ไมมใี ครสรางใหใ ครได มาท่ตี นไมขางๆ หนาตา งของทางเดินจงกรมทฉ่ี ันเดนิ อยูท กุ วัน ใครกิน คนน้นั กอ็ ิ่มและรรู ส ธรรมะนั้นเหมอื นการรบั วนั ละ ๖ บัลลังก นกตวั ผมู ันเลือกคาคบไมเ ปน รูปตัววี ที่ไมส งู การรกั ษาโรค โดยมพี ระตถาคตเจาเปน ผชู แ้ี นะและมีครบู า เกินไปและไมต ำ่ เกินไป อยตู รงกลางๆ ตดิ กับลำตนใหญข อง อาจารยเปน แพทยแ ละพยาบาลผูใหการดแู ลรกั ษา แตผ รู บั ตน ไม ฉันมองเหน็ ในเวลาพักทุกครัง้ มนั เฝา บนิ ไปบินมา สราง การรักษา ตอ งปฎบิ ัติ กินยา รบั ยา มนั ถึงจะไดผ ล โดย รังของมนั อยา งไมรูจักเหน็ดไมรจู กั เหนื่อย มนั ทำตง้ั แตเชา มืด การพจิ ารณาตามดู ตามรู ตนเองเทา นน้ั ผลของการปฎบิ ัติ จนพระอาทิตยตกกห็ ยดุ ไมนา เชอ่ื วากิ่งไมเ ลก็ ๆ นกตัวเล็กๆ ตนเอง จะรูเ องวา โรค โลภ โกรธ หลง ของตนนน้ั นอยลงไหม ๒ ตัว มนั จะถักทอรังของมันไดเปน รูปเปน รางไดดงั เนรมิต คง เมตตาตนเองและผูอ่ืนมากข้ึนไหม ความสงสารตน ที่หลง เพราะมนั ทำตามหนาทส่ี ัญชาตญิ าณของมัน นกมันคงไมเสีย ยนิ ดกี บั การเกิดทุกครั้ง ทงั้ สุข และ ทกุ ข นา มหัศจรรยใ น เวลาไปดนู กตัวอืน่ ๆ หรอื มนั คงไมเสยี เวลาไปโกรธ เกลยี ด พุทธานุภาพของการกำหนดรู ใหท ันปจจบุ นั ขณะของ อจิ ฉานกตวั อนื่ ๆ วาใครทำอะไรอยู นกมันฉลาดกวา ฉันซะอกี ทค่ี อยแตจะสนใจวา ใครวาอะไรตนเอง ใครชม ใครติ ใคร อมรา สนิ ทววี งศ์

๖๖ ธรรมจากรังนก ธรรมะ ดดั สนั ดาน ๖๗ รกั ใครชงั โงจ รงิ ๆ เสียเวลาเปลาๆ ที่จะมคี วามสุข หรอื จิ๊บ ๆ รัว ๆ เรว็ ๆ ยินหนอ สงสยั หนอ มนั ดงั มาจากรงั นก ที่ ทุกข บนปลายล้นิ ของคนอื่นๆ ธรรมะคอื การทำหนาท่ีของตน เจานกสองตวั น้นั สรา งไวข างๆ หนา ตา ง จติ เริ่มสงออกนอก ใหด ีทีส่ ดุ ขณะน้ีฉันมหี นาที่เปนโยคที เ่ี พียรพยายามเผากิเลส ฐาน สตเิ ตอื นใหจติ กลับมายงั ฐาน กลบั มาที่กาย พอง หรอื ในตน โดยการทวนกระแสของความสุขสบาย ความเคยชิน ยบุ ตามเดิม อยูท ป่ี จ จุบนั ของกายใจตนเอง สภาวธรรมท่ี ตางๆ ท่ีอยูในโลก เราใชช ีวิตทหี่ นีทกุ ข ไมไ ดทำความรูจ ัก เกดิ ขน้ึ น้ันไมส ามารถท่จี ะบรรยายใหผ ใู ดทราบได เพราะมนั ทุกข เราจะผลักไส รงั เกียจทุกข ปรารถนาแตค วามสุข แต รกู ร็ เู ฉพาะตนจรงิ ๆ การกำหนดรทู นั ปจ จบุ นั ทเ่ี ปน อยนู นั้ เราไมร คู วามจริงวา มันมีทกุ ขสจั จะของรางกาย สงั ขารท่ี เปน สง่ิ ทว่ี เิ ศษยงิ่ กวา การหยงั่ รอู ดตี หรอื อนาคต เพราะจดุ เราหนีมันไมไ ด คอื เกดิ แก เจบ็ ตาย นี้ ตรงน้ี ปจ จบุ นั น้ี เปนประตสู คู วามสิน้ ทุกข เย็นน้ัน สังเกตเห็นนกเหลือตัวเดียว บินสรางรังอยาง ชว งเวลาทพ่ี กั จากการนงั่ สมาธิ ความอยากรจู งึ เดนิ ไป แข็งขนั ทำใหเ รามีกำลังใจทจ่ี ะทำความเพยี รตอ เดินจนครบ ดรู งั นก วา ทำไมจงึ มีเสยี งดงั ผิดปรกติ ปรากฏวามองเหน็ ลูก ๑ ชัว่ โมงดว ยความปวดเมือ่ ยและเบือ่ หนาย พอน่ังลงไดก ม็ ี นกตวั เล็กๆ ๒ ตวั และแมน ก อยูในรังนกอันอบอนุ ท่พี อ ความสบาย จติ รวมตวั เรว็ เพราะจติ คงเหนอ่ื ย โดนขดั ใจซะจน และแมนกไดพากเพียรสรางไวเมื่อหลายวันกอน เสียงเล็กๆ ไมม แี รงจะปรงุ แตง ไปหาอดตี หรอื อนาคต กเ็ ปน จติ ทเี่ ปน เพยี ง แหลมๆ นั้นคือเสียงของเจาลูกนกท่ีเพ่ิงเกิด ที่คอยอาปาก ผเู ฝาดเู ฝารเู ทา น้ัน ไมได กำกบั หรอื แสดง รูแ ลว ปลอ ย รู เพ่ือแสดงใหพอนกทราบวามันตองการอาหาร ย่ิงลูกนกรอง แลว วาง ดงั นน้ั เวลาจงึ ผา นไปอยา งรวดเรว็ แคร แู ละทกั ทาย ดังข้ึนเพียงใด พอนกก็ขยับปกบินไป และกลับมาดวยการ ทุกกระทบท่ีเขา มาทางทวารทัง้ ๖ (ตา หู จมกู ลิน้ กาย และ คาบอาหารมาปอ นใสปาก ลูกนกบางแมนกบาง หากเมื่อใด ใจ) ทุกอยา งมกี าร เกดิ ข้ึน ตง้ั อยู และดับไป เหมอื นกันทั้งสิ้น ทแ่ี มน ก และลูกนกอ่ิม ก็นาจะเปนเวลาท่ีพอ นกจะไดพ กั ในรงั ดังน้ันเวลาทน่ี ั่งหนงึ่ ชวั่ โมง นานไหม เบอื่ ไหม ใครกำหนด อันอบอนุ นั้นบา ง แตฉนั ไมเหน็ พอนกจะหยดุ พกั เลย มนั กลบั นอกจาก ใจ ที่ ปรงุ ชอบ.. เบอ่ื .. เหนอื่ ย ..ตามกเิ ลสทโ่ี ตข้นึ บินไปคาบใบไมใบหญามาแซมใหรังของมันใหญและแข็งแรง ถา ใจ รู วา ไมว า จะสขุ หรอื จะทุกข กม็ เี วลาส้นิ สดุ ขณะ ขนึ้ ฉันนึกขำวาทำไมมนั ไมรูจ กั พกั ซะบา ง เจา นกโงเ อย รัง นั่งสมาธิ หูก็ทำหนาท่ีไดย นิ เสียงนกรอ ง เสยี งแหลมๆ เล็กๆ กเ็ สรจ็ แลว นะ อมรา สนิ ทววี งศ์

๖๘ ธรรมจากรงั นก ธรรมะ ดดั สนั ดาน ๖๙ คนื นนั้ ฝนตกแรงลมแรงมาก เหมือนจะมพี ายมุ รสุม มันต้นื ตนั แนนขึ้นถึงทรวงอก นำ้ ตาไหล สะอน้ื คนเดียว ดว ย ฤดรู อ น ฟา รอ งฟา ผา ดงั มาก ลมแรงจนหนาว ฉนั นอนในหอ ง เกิดความสำนึกในความเปน พอและสามี (เปรยี บเทียบกบั พอ ไมตอ งเปด พัดลมเลย มองไปนอกหนาตางเหน็ ตน ไมโดนแรง นก) เน่อื งจากฉันไมไ ดท ำงานอะไร จะอยเู ปนแมบานดแู ล ลม พดั โอนเอยี งไปมา ทงั้ ลมทงั้ ฝน จนทำใหฉ นั อดคดิ ถงึ รงั นก ลูกๆ ๓ คน เมอื่ กอ นน้ฉี นั จะภูมใิ จวา ฉนั โชคดี มสี ามกี ร็ กั และ รงั นนั้ ไมไ ด เจอมรสมุ หนกั ขนาดนี้ มนั คงรว งหลน แนๆ คดิ แลว ตามใจฉนั ทกุ อยาง ลกู ๆ ก็เชน กนั จะเรยี นตา งประเทศ จะใช กก็ ลับมาอยูกบั ลมหายใจของตนจนกระทัง่ หลับไป กอนหลับ เงินฟุมเฟอยขนาดไหน สามขี องดิฉนั กก็ ม หนา กม ตาทำงาน ก็บอกจิตตนเองวา พรุงนตี้ น่ื ตี ๔ นะ กน็ า แปลกนะ จิตที่ บางคร้งั เขาเอางานกลบั มาทำตอ ทบ่ี าน ฉนั กจ็ ะบน วา ท่ีบาน ไดร บั การฝก มาแลว จะตน่ื ไดต รงยงิ่ กวา นากิ าปลกุ ซะอกี คณุ หามทำงาน ใหรจู ักปลอ ยวางซะบา ง เงนิ เรากม็ ีพอแลว ไม อยา เพิ่งเช่ือนะคะ ลองทำลองปฎบิ ตั ดิ ูกอน แลว จะรูจ ติ ทฝ่ี ก เห็นตองทำอะไรมากมาย ตายไปกเ็ อาไปไมได (ดูรึ ฉันใช ดแี ลว มพี ลังส่ังกายได วาจาไมน า รกั เลย แถมยงั ออกจะงอแง ไมพอใจเขา) เขาก็ จะบอกวา “ปา ไมไดท ำเพอื่ ตวั เอง แตทำเพอ่ื ม๋ี กบั ลกู ” เชา วนั ใหม หลังจากโยครี วมตวั กันท่หี อธรรม เพื่อ ทำวัตรเชาและฟงธรรมรวมกัน ครั้งนมี้ ผี ูร วมปฏิบัติ ประมาณ นกึ ถึงตรงน้ีทำใหฉ นั คดิ ถงึ พอนก ทแี่ มจะมรี งั นกแลว ๖๕ คน ทกุ คนจะสำรวมกาย วาจา ใจ จนเสมือนอยูคนเดียว ก็ยังเพียรสอดใสใบไมใบหญาเพื่อใหรังแนนหนาและแข็งแรง เพราะทุกคนรูวาเวลาทุกนาทีมีคาตอการกำหนดใหเทาทัน นำ้ ตาของฉนั ไหลอาบแกม เขาใจแลว ทำไมคณุ ตองทำงาน ปจจบุ นั ของตนเองเทา นนั้ อยา สง จิตออกนอกกาย เพราะคณุ ไมป ระมาท ไมรวู ันใดจะเกิดมรสมุ คณุ ไมประมาท คณุ มสี ติ เมอื่ เกดิ มาแลว กต็ องทำหนาทขี่ องตนใหดีทีส่ ดุ กลับมาท่หี อ งพกั มองดูรังนก เห็นพอ นกเกาะอยขู อบ แตสง่ิ ท่ฉี นั ไดค ดิ คอื ฉนั และลกู ๆ ควรจะกลบั มาดใู จตนเอง รังนก สาธุ ครอบครวั นกน้ันรอดปลอดภัยจากมรสมุ เม่อื คืนนี้ ลดความตองการอยากไดโนน นี่ น่ัน ลงบาง พอ พระของเรา พอนกมันยืนมองดูลกู นกและแมน กอยา งหว งใย ดูทาทางมนั คงไดพักผอนบาง ภูมใิ จในรังนกท่มี ันสรางใหค รอบครัวของมัน รังนกยงั อยู ลูก นกและแมนกปลอดภัย ผา นมรสมุ พายุเมื่อคนื นี้ จติ ท่ีสงบ อมรา สนิ ทววี งศ์ ของฉนั ทำใหฉันยอ นนึกถงึ สามีของฉนั ความรสู ึกของจิตนง่ิ

๗๐ ธรรมจากรงั นก ธรรมะ ดดั สนั ดาน ๗๑ อนั ตัวเราน่ีหนอแตเกา กอ น อมรา สนิ ทววี งศ์ กป็ ระกอบศีล ทาน มานานนม คดิ วาตนนน้ั เลิศประเสรฐิ ศรี มสี ามกี ็รักถนอมเราดง่ั เจาหญงิ แตบดั น้อี นิจจาเจาหญงิ ปญญานอ ย บญุ นำสงมาพบวปิ ส สนาจารยเรณู ใหกำหนดหมดตลอดซง่ึ ความงาม ไมม ีตวั ไมม ีตน โถ ขันธ ๕ ไอท่ีทนอยูไดเ พราะมี กรรม หมดกรรมแลวไม เกิด ประเสริฐนัก ไมห มดกรรมก็มาเกิดโลกวุนวาย หนอหนอกนั เถิดนะเพ่อื นเอย จะพบซ่งึ นิพพาน พาสุขเอย …….. จิตของตนเตือนตน แกไข ปรบั ปรงุ สำนกึ สอนตนเอง ดว ยปญ ญา

๖ไมเห็นทุกข ธรรมะ ดดั สันดาน ๗๓ ไมเห็นธรรม ประมาท เพราะคุนเคยสถานท่ี และการอยูคนเดียว ถาเรา กำหนดไมทนั กิเลสกจ็ ะเขา ครอบงำใหเราหลงไปกบั มันได คร้ังหนึ่งของการปฎิบัติเขมโดยการอยูเดี่ยว ณ ศนู ยว ปิ สสนาเฉลิมพระเกยี รติฯศนู ย ๒ ปทมุ ธานี เรอ่ื งของการกำหนดในการรบั ประทานอาหาร เนื่อง เปนคร้งั ทเ่ี ทา ไหรจำไมไ ดแ ลว เนื่องจากฉันจะปฏิบัติ ดวยดิฉันจะเปนคนท่ีรับประทานอาหารยากมาก เลือก แทบทกุ เดอื น ในสถานทต่ี า งๆ กนั แลว แตธ รรมะจะ มาก อะไรไมถูกใจจะเข่ียทิ้ง ไมตัก ไมทานเลย แมจะ จัดสรรใหไดไป บางครัง้ การปฎบิ ตั บิ อยๆ กเ็ กดิ ความ ผานการปฎิบตั ิรวมมาหลายๆ คร้งั กจ็ ะแอบมอี าหารสว นตวั มาทาน ในคร้งั น้ีตั้งใจวา จะไมเลือก จะทานอาหารตามทเ่ี ขา จดั มาให เพราะตอ งการจะเอาชนะใจตนเอง ดดั นสิ ยั ตนเองดู วาจะพจิ ารณาตามท่ีครูบาอาจารยทา นสอนวา “อาหารและน้ำน้ีขาพเจาจะรับประทานเพื่อบำรุง รา งกายใหแ ขง็ แรง ปราศจากโรคภยั ไดม ชี วี ติ อยเู พอ่ื ทำความ ดี เพ่ือปฏิบัติธรรม ไมรับประทานเพื่อบำรุง กิเลส ตัณหา อุปาทาน ขอใหทานเจาภาพ ผูบ ริจาคและผบู รกิ ารทกุ ๆ ทาน จงมี อายุ วรรณะ สขุ ะ พละ ปราศจากโรคภัยอนั ตรายท้งั ปวงเถดิ ” แรกๆ ก็วาตามๆ ไป แตพอไดปฎิบัติบอยๆ แมตอน กลับมาที่บานก็คอยพูดในใจ เวลาท่ีไมชอบใจหงุดหงิดท่ีไมรู จะรับประทานอะไร อมรา สนิ ทววี งศ์

๗๔ ไมเห็นทกุ ขฯ ธรรมะ ดดั สันดาน ๗๕ เรอื่ งของลนิ้ ทมี่ หี นา ทล่ี ม้ิ รสน่ี สำคญั มากเลย ทงั้ ๆ ทร่ี ู ดีใจ ของชอบเลย ฉนั เปนคนชอบไอศกรมี เชอเบทผลไมมากๆ วา มนั อรอ ยหรอื ไมเ พยี งแคป ลายลน้ิ และใจทปี่ รงุ แตง เปน ชอบ นับเปนของโปรด ฉันกำหนดไมทัน กิเลสมันโตเปนตัณหา ไมช อบ แตค ณุ เชอ่ื ไหมมนั กอ ปญ หาใหด ฉิ นั มากๆ เลย จนบาง ความอยาก ท้งั กำลงั หิวและเบอ่ื อาหารมาหลายมื้อแลว อนั ครั้งสามีตอ งถอนใจในความชา งเลือกของฉัน เขาพาออกไป ท่ีจริงแลว ฉันควรจะทานขาวกอนเพราะทองวางอยู แตฉัน รบั ประทานขา วนอกบา น ไหนจะเลอื กรา นอาหาร พอเลอื กได ไมทันคิดอะไร ทำตามใจที่อยากเลย รีบตักไอศกรีมเขาปาก ไหนจะเลอื กเมนอู าหาร ดมู นั วุนวายไปหมด ขนาดไดผาน อยางมีความสุข ขณะกำลงั จะตักคำที่ ๒ ก็สะดุง การปฏิบัติมาแลว บางคร้ังกิเลสที่สะสมมานานจนดองเปน นสิ ัยถาวร(สันดาน) ซง่ึ ฉันกร็ ทู งั้ รูนะคะ พยายามจะแกไ ขอยู “กำหนดดวยนะคะโยคี ทานชาๆ คะ” เสียงอาจารย ก็ทำไดบ า งไมไดบาง ก็กอใหเ กดิ ทุกขแกตนและผใู กลช ดิ อนงคนุช กิมทอง ทานคงมายืนดูฉัน เห็นอาการไมสำรวม ของฉนั เพราะที่นี่เขาไมใ หปด หอ งนอนในเวลาปฎบิ ตั ิ เพราะ Çѹ·ÕÊè ͧของการปฎบิ ัตธิ รรม อาหารเชา ที่ไดร บั มาดู อาจารยวิทยากรจะคอยเดินดู ชวยเหลือเวลาที่โยคีเกิดสภาว ธรรมแลวแกไขเองไมได อาจารยจะไดคอยแนะนำไดทัน ไมถูกใจเลย จึงด่ืมนมไปหน่ึงกลอง แลวก็เดินจงกรมน่ังสมาธิ เวลา ตามตารางที่วิทยากรแนะนำในตอนเชา ทีห่ อธรรม วันนเ้ี ดนิ ดี นง่ั สงบ ไมฟงุ อดพอใจในสภาวธรรมน้ไี มได แอบยม้ิ ใหก ำลงั ฉนั หนั ไปมอง ยกมือสวัสดคี ะ ขอบพระคณุ ท่อี าจารย ใจตนเอง รสู กึ หิวทอ งรอง แสดงอาการใหรวู ารางกายตอ งการ ใหสติคะ แลวกลับมาสำรวมในการรับประทานตออยางชาๆ อาหารแลว อดทนหนอ ตามองนาิกา ๑๑.๓๐ น. ดีใจจัง พออาจารยเดินผา นไป กเิ ลสในใจก็เถยี งวา แหม! นานๆ จะ เด๋ียวอาหารปนโตอาหารเที่ยงก็จะมา คิดหนอ..รอหนอ…พอ เจอของถกู ใจสกั ครงั้ กำหนดกด็ า ย…แตก ย็ งั ยกตกั ..ยกตกั ..อา อาหารมาถงึ กเ็ อามาเรยี งไวท ่โี ตะ ยกมือพนมกลาวพิจารณา ..อม..ใส อำ่ ..อรอ ย จนหมดถว ย เสยี ดายหนอ..หมดแลว อยาก อาหารดวยตนเองอยางท่ีเคยทำทุกครั้ง ตามองอาหารไลไป กนิ อกี แตท ท่ี ำไดค อื ดม่ื นำ้ ตาม แตไ มแ ตะตอ งอาหารอนื่ ๆ เลย ทลี ะอยาง ..เห็นหนอ..เหน็ หนอ ใจไมชอบหนอ วนั นน้ั มี ขา ว แมแ ตค ำเดยี ว แตก ร็ ูวาใจมคี วามสุขที่ไดกินของชอบ แกงขเ้ี หล็ก ผดั ถว่ั งอก แกงจดื แลวก็….มขี องหวาน เปน ไอศกรมี เยลลล่ี น้ิ จป่ี น เปน วนุ ๆ คลา ยเชอเบท ใจฉนั ฟดู ว ยความ อมรา สนิ ทววี งศ์

๗๖ ไมเ หน็ ทุกขฯ ธรรมะ ดัด สนั ดาน ๗๗ จากน้ันก็กำหนดอิริยาบถยอยในการทำความสะอาด กันพวยพุงออกมาทางปากและจมกู คณุ เคยเหน็ เศษอาหารท่ี หองพกั ทีน่ ่เี ขาจะเตรียมอปุ กรณทำความสะอาดใหเ รา ทง้ั ผา อยใู นถงุ พลาสติกทบ่ี ดู เนา แลวบวมปดู ๆ เนา ๆ แลว พุงดันจน ถบู าน ไมกวาด ฟองนำ้ นำ้ ยาลางจาน ลา งหอ งนำ้ อบรม ถงุ แตกไหมคะ จนิ ตนาการไดอ ยางนั้นเลยคะ ไอศครีมล้ินจ้ที ี่ การเปน กลุ สตรี (แจว ตวั จรงิ เลย) ฉนั ทำมาหลายครงั้ แลว ไมร ู แสนอรอ ย รวมตวั กบั นมกลอ งที่ดืม่ ในตอนเชา บวกกบั กรด สกึ ตอ ตา นอะไร ไมเหมอื นคร้งั แรกทมี่ าไมอยากทำเลย แตม า ในกระเพาะทีร่ อจะยอ ยอาหาร แลวไมม ีอาหารใหยอ ย และ คร้ังหลังๆ พอไดทำแลวกด็ ี ไดกำหนออิรยิ าบถยอย เชน เวลา อาจจะมแี บคทีเรยี ที่ติดมากับน้ำแข็งของไอศกรีม เอาเถอะ กวาดบาน ใจเราก็อยูที่มือท่ีกวาด ตาก็มองที่พื้น จิตก็เปน สรุปวา ทุกอยา งรวมกนั ทำใหร างกายของฉันกำลงั พยายาม สมาธิ ไมส ง จิตออกไปคิดฟุง ซา น ขณะกวาดจติ ก็เปน สมาธิ ขบั ไสไลส ง มัน เพราะมันมีพิษ กับงานทที่ ำ ปญ ญากเ็ กดิ ขอคิดวา ดซู เิ ราอยูคนเดียว กวาดถู หองทกุ วัน ทำไมยงั มีฝนุ สกปรกไดทุกวัน จติ ของเราก็เหมือน อนิจจา เม่ือกย้ี งั มีความสุขกับการกินอยเู ลย ตอนนี้ กัน เราตอ งคอยปด กวาด ไมใ หกเิ ลสมันเขา มาได เคยไดยนิ กลบั ทกุ ขเจ็บปวย เพราะสิง่ ทีเ่ รากินเขาไป อาเจยี นจนหมด ครบู าอาจารยท า นสอนวา ธรรมะคอื ไมก วาด กวาดทกุ สง่ิ ทกุ แรง ลงไปนงั่ พับเพียบกองอยูท่ีชักโครก มือโอบรอบชักโครก อยาง ไมเก็บไวไมล วงอดีต ไมเอื้อมอนาคต พอจิตสะอาด ….สน้ิ สภาพเจาหญงิ ตราตัง้ ของสามี ไดแตนึกวาเรากำลงั จะ ใจกส็ บาย เหมอื นเวลาเรากวาดบานแลว ถพู น้ื หอง พอมนั หมดสติแลว เราตอ งหาใครมาชว ย ไมง นั้ คงไมส วยแนที่นอน สะอาด เราก็เดินสบาย ไมเหนียวเหนอะหนะ ตายคาชักโครกแบบน้ี โอย ! ปวดทองมากเลย ปวดหนอ…ปวดหนอ…ปวด รวบรวมสติ คอยๆ ยืนขนึ้ ชา ๆ หายใจลึกๆ ใครจะคิด จนตวั งอ ลงไปน่งั ที่พนื้ มนั รูสกึ ปนปว นในชอ งทอง แลว รสู กึ วา การเผลอรบั ประทานอยา งไมม ีสติ มนั จะทำใหเ กดิ การเจบ็ คล่ืนไส อยากอาเจยี นมาก กำหนดลุกหนอ…เดินไปทห่ี องนำ้ ปวดไดมากขนาดน้ี บอกมนั ไดไหมวา อยาปวดนะ ..อยา อวก สว นตัว เปดฝาชักโครก แลว โนม ตัวอาเจียนของเหลวเหนียว นะ ฉันไมไ หวแลว กายนม้ี ันไมใ ชข องเราเลยนะ มันไมเชื่อ ขน ทะลักออกมา ดว ยแรงดนั จากภายในชอ งทอ ง คร้งั แลว เราเลย มันจะเจบ็ ปวดมนั ก็เปน ไปตามท่ีมันจะเปน เราบังคบั ครัง้ เลา อาเจียนจนตวั โยก มันมีท้งั แกส และของเสีย ท่รี วมตัว บญั ชามันไมไดเ ลย มนั เวียนศรี ษะมากเลย นำ้ ในรา งกายถกู อมรา สนิ ทววี งศ์

๗๘ ไมเ ห็นทกุ ขฯ ธรรมะ ดดั สันดาน ๗๙ อาเจยี นออกมามาก ประกอบกบั ความปวดในชองทอง ที่มี เดินมาจนถึงทางลงบันได สติเตือนใหเดินเกาะราว มาเปนระลอก ระลอก คิดถงึ สามีและลกู มาก ถา อยูทบี่ าน บันไดอยางชาๆ แตละกาวจะยกจะยางทำไมขามันหนักมาก ฉันจะไมมโี อกาสเห็นทุกขไดขนาดนี้เลย เพียงแคป วดทองนดิ ยังไมถึงชั้นลางเลย ก็เห็นอาจารยเพ็ญศิริ เจียมพานทอง เดยี วกจ็ ะถึงมอื หมอแลว โรงพยาบาลอยูใกลบา น ฉนั เดิน ทา นมองยอนข้ึนมา แลว รบี ว่งิ เขามาประคองรับฉนั พรอ มท้งั เขาออก จนเปนคนไขว ไี อพีแลว ไมม โี อกาสจะไดสัมผสั หรอก มคี นทเ่ี ดนิ ตามทา นมาดว ย ชว ยกนั พยงุ ฉนั ไปทโ่ี ซฟาหนา หอ ง วาปวดอะไรจะขนาดนี้ เพราะแพทยพยาบาลจะมีวิธบี รรเทา ธุรการ “หนเู ปนอะไร หนาซดี ตวั เยน็ เชยี ว” ฉันหมดสตไิ ปวบู ทกุ ขใหเ ราไดแ นน อน หน่ึงรสู ึกอีกที ดวยการไดด มยาดม และการบีบนวดมือ และ แขน “หนูปวดทอ งและอาเจียนมากคะ” ทา นอาจารยเอามือ …แตตอนน้ีในความเปนจริงคือ รอบๆ หองของฉัน ลูบศีรษะและเอาผาชุบน้ำมาเช็ดหนา เช็ดคอ คงมคี ราบของ เงียบสนทิ ทกุ ๆ คนกำลังปฎิบัตเิ ขม บางคนกป็ ดหอ งทำธุระ เสยี ท่อี าเจยี นออกมา ทา นทำใหดว ยความออนโยน ทงั้ ๆ ท่ี สว นตวั และทา นอาจารยเ คยบอกวา ถา เราไปรบกวนหากเขา ฉนั ไมเ คยรจู ักทานมากอน ไมไดเปนญาตกิ ันเลย กำลังเขา ญาณสมาบตั อิ ยู เราจะเปนบาปมาก ทำใหฉ นั แขง็ ใจเดินชาๆ ผา นหอ งแลว หอ งเลา หองของฉันอยชู ้นั สอง ฉัน “ไหวไหมหนู ไปโรงพยาบาลไหม สงสยั อาหารเปน พษิ ” บอกตนเองวา จะตอ งไปหอ งธรุ การขา งลางดว นทส่ี ดุ กอนจะ แลวทานก็หันไปสั่งใหเด็กใหเอายาธาตุน้ำขาวตรากระตายบิน ลม ลง เดินผานโตะท่ีเขาจดั ยาสารพัดวางไว เปน ยาประจำ ทา นประคองปอ นยาใหฉ นั สองชอ นโตะ และใหด ม่ื นำ้ อนุ ตาม บา นท่วั ไป ฉนั มองมันอยางไรความหมายเพราะไมมคี วามรู ตลอดเวลาฉนั มองหนาทา นอาจารย เพ็ญศิริ ใบหนา ทา นดู เลย วายาอะไรเปนอะไร แลวฉันเปนอะไรจะใชยาอะไร เคย ออ นโยน มเี มตตามากเลย นนั่ เปน การพบกนั ครง้ั แรกของเรา แตทานยาท่หี มอสั่ง ไมรชู ื่อยาและสรรพคุณของยาใดๆ เลย ฉนั รสู กึ อบอนุ เมอ่ื เหน็ สายตาและทา ทางทอ่ี าจารยแ สดงออกมา (ภายหลงั ๓ ปตอ มา ใครจะเชือ่ วา ตอนนฉ้ี นั เปน วทิ ยากรผู มันส่ือใหฉ ันสัมผัสไดถึงความเมตตาและหว งใย อาจารยบ ีบ ชวยดูแลโยคี คอยใหยาตามอาการปวยของโยคี) มือฉันและใชยาดมโบกไปมาท่ีจมูกของฉัน สักครูฉันรูสึกดี ขึ้น อาการคลื่นไสนอยลง สหี นาคงดีขึน้ อาจารยทา นสอน วา “หนกู ำหนดนะ รูสกึ อยา งไรกำหนดไป การกำหนดรจู ะ อมรา สนิ ทววี งศ์

๘๐ ไมเห็นทุกขฯ ธรรมะ ดดั สันดาน ๘๑ ชวยใหด ีขึน้ ดูมนั นะหนู อาจารยค ิดวา ดูแลว เดีย๋ วคงจะดีข้นึ อาหารท่ีเรารับประทาน วาสุดทายก็เปนอุจจาระมันเปนอัน นะคะ เพราะใหยาฆา เชื้อโรคไปแลว” เสยี งปลอบโยนทำให เดียวกัน เราจะปลอยวางกับการชางเลือกชางวุนวายในการ ฉนั รูส กึ ดีขึน้ แลว อาจารยก ็บอกใหเ จา หนาทีช่ วยพยงุ ฉนั ไปสง เลือกอาหาร เพราะวาไมว าอาหารจะเลิศรสราคาแพงแคไ หน ทีห่ อ งนอน สดุ ทา ยกต็ อ งออกจากรา งกายเราไปเปน ปยุ แยกธาตุ ๔ เหมอื น เดมิ การเจบ็ ไขไ ดป ว ยนน้ั เกดิ ขนึ้ ไดต ลอดเวลา เราไมส ามารถ พอถึงหอง อาจารยยังน่ังอยู ชวยเปดพัดลม ปดไฟ จะรไู ดว า อะไรจะเกดิ ถา รู ฉนั คงไมป ลอ ยใหท อ งวา งแลว ทาน ประคองใหฉันนอนลงดวยความเมตตาของทาน ทำใหฉันจับ น้ำแข็ง แตก ็ไดข อคิดวา ทกุ ๆ การเจ็บปวยกม็ ีเวลาสนิ้ สุด มอื อาจารยม าแนบแกม กอดแขนไว เหมอื นเวลาทฉี่ นั ไมส บาย ของมัน พอฉนั ถายของเสยี ออกจากรางกายแลว ก็รูสึกดขี นึ้ ฉนั จะจบั มอื สามไี วจ นหลบั ไปทกุ ครงั้ แตต อนนม้ี แี ตม อื อาจารย สบายกายมากขึน้ ความทุกขค วามเจบ็ ปว ยมันเขา มาทักทาย ฉนั เลยจับและกอดไวจนหลบั ไปดว ยความออ นเพลีย เรา เราเรยี นรูมนั แลวมันก็จากไป ตามเหตตุ ามปจ จยั ทคี่ วร จะเปน อาจารยก ลับออกไปตอนไหนฉนั ไมรู มารสู ึกอกี ทีตอน เร่มิ ปวดทอ ง อยากเขา หอ งนำ้ ลุกไปชา ๆ ฉนั ถายเหลวมาก ฉันน่ังพิจารณาสิ่งตางๆ ที่เกิดข้ึน มันสอนฉันวาอยา คุณผูอานคะ การกำหนดทำใหฉันไดกล่ินของเสีย ที่ไมเคย เลือกรับประทาน ใหกำหนดรสหนอ…แลวดับความชอบ-ไม สนใจเลยวาจะมีกลิ่นเหม็นมากไดขนาดนี้ แลวมันก็ออกมา ชอบ ใหกินอยางมีสติ อยางรูวาความพอดีพอเหมาะของ จากตัวของฉนั มันคอื ไอศกรมี ล้นิ จท่ี ่แี สนอรอ ยของฉนั กลิ่น รางกาย ควรจะกินแคไหนเพื่อใหรางกายพออยูได ไมใชกิน หนอ..ฟุงไปท่ัวหอง ทำใหเราไดพิจารณาอสุภะที่เปนจริงเลย ตามใจตามกิเลส จะไดไ มเกิดทุกขตามมาภายหลงั ตอนอยูบานเวลาเขาหองน้ำ ความทันสมัยของโถสุขภัณฑ เก็บกล่ิน จิตเราสนใจฟง เพลงบา ง ดูทีวบี า ง ดูกระจกบา ง ใน อาหารเย็นน้ันเปนขาวตมเครื่อง ทานอาจารยเพ็ญ หอ งนำ้ บา นของเราไมเ คยมโี อกาสใหเ ราไดร ไู ดด ไู ดก ำหนดเลย ศิริ คงสั่งใหทำมาใหฉันโดยเฉพาะ เพื่อจะไดยอยงายๆ วา ไอท่ีออกมานั้นมันอันเดียวกันกับที่เรารับประทานเขาไป ฉนั ทานอยางสงบ ปราศจากความชอบ ไมชอบ ไมนาเชอื่ นัน่ แหละ นึกถึงคำสอนของหลวงปูชา ทานสอนวาใหเ รามอง กิเลสของการเลือกรบั ประทานของฉันถกู ปราบสยบลงไดอ ยา ง อมรา สนิ ทววี งศ์

๘๒ ไมเ ห็นทุกขฯ ธรรมะ ดัด สนั ดาน ๘๓ ราบคาบ ดวยสภาวธรรมทีเ่ กดิ ขน้ึ มาสงั่ สอน ใหฉนั เหน็ สจั จ อมรา สนิ ทววี งศ์ ธรรม มีปญญาคิดได เรียกวา …ไมเ ห็นทุกข ก็ไมเ ห็นธรรม …กอ นนอน ไดรูว า ครบู าอาจารยท ท่ี านปฎิบตั มิ านานๆ ทา น จะมีความเมตตากรุณาและออนโยน หว งใยเรา ไมรังเกยี จที่ เราอาเจยี นเหม็นเลอะเทอะ ทา นเมตตาเชด็ หนา ใหเ รา พาเรา ไปนอน ใหเ ราจบั มือไว ทานอาจารย เพญ็ ศริ ิ เจยี มพานทอง นางฟาของฉนั … …..

๗มาลองตายกอนตาย ธรรมะ ดัด สันดาน ๘๕ จะมคี ำถามมาบอ ยวา ทำไมเธอไปปฎบิ ตั ธิ รรม ธรรมใดๆ ก็ไมมีทางท่ีจะสุขสบายไดเทาที่บานของเรา ที่เรา บอยจัง ไปไดแทบทุกเดือน มีปญหาครอบครัวอะไร จะอยูอยางสุขสบายตามใจกิเลสของเรา อยากกิน นอน นั่ง ไมม คี วามสขุ เหรอ หรอื สามมี บี า นเลก็ บา นนอ ย การ เดิน อยางไรก็ตามสบาย ไมม ีกฎเกณฑขอบงั คับ จะพดู จะคุย งานลมเหลวหนี้สินลนพนตัว….สารพัดคำถามท่ีคน อยา งไรกไ็ ด ใครจะไปชอบใหถ กู บังคบั ไมใหพดู ไมใหทำในสิ่ง สวนใหญ มองผทู ที่ งิ้ บานไปปลกี วเิ วกบอยๆ อยาง ทต่ี นเองตอ งการ ตอ งทำทกุ อยา งตามตารางเวลาทกี่ ำหนด ใน ฉัน ยอมเปนท่ีซุบซิบกัน แลวมองอยางต้ังคำถาม หลกั สตู รการอบรม ก็นาใหเขาเหลานั้นคิดนะคะ เพราะสถานท่ีปฎิบัติ คณุ คะ ตอนท่ีคณุ เกิดมา ทำไมตอ งฉดี วัคซนี ปอ งกัน โรคโนนโรคน้ีวุนวายมากมาย เพราะมคี นรแู ลวใชไ หมคะ วา วัคซนี นี้ สามารถปอ งกันโรคนั้นโรคน้ไี ด ตอนนนั้ คณุ ก็ยังไม ไดเปน โรค แตก ็ไดร บั การปองกนั โรค ใชค ะ การปฎบิ ตั ธิ รรม ก็เชน กนั การรบั วัคซนี ปองกนั โรคทางกาย การปฎบิ ตั ธิ รรม เรยี นรคู ำสอนของพระพทุ ธองคก็เปนการรบั วัคซนี ทางใจ ซึง่ พระพุทธเจา ทานตรสั รู และนำมาโปรดส่ังสอน ใหเ รารจู กั สง่ิ ตา งๆ ตัง้ แต เหตุทจ่ี ะเกดิ ทกุ ข ทางทจี่ ะดบั ทุกข ดวยการ เจริญสตปิ ฏ ฐาน ๔ สำหรับฉัน การจะอธบิ ายใหกบั ผูทไ่ี มเคยปฎิบตั ิ เขา กจ็ ะยงั ไมเ ขาใจ เพราะบางทา นกไ็ มเคยทกุ ขเ ลย เขาวา เขา สขุ สบายดี ไมเ หน็ มีความจำเปน จะตอ งไปนุง ขาวหม ขาวเลย ทำบุญทำทานกท็ ำไดงายดี โดยเฉพาะสามแี ละลูกๆ ของฉนั หลงั จากท่ที ุกคนเห็นความเปล่ียนแปลงไปอยางมาก ทัง้ กริ ิยา อมรา สนิ ทววี งศ์

๘๖ มาลองตายกอนตาย ธรรมะ ดดั สันดาน ๘๗ วาจา การแสดงออกตางๆ ที่ดมู ีความสขุ อยางงา ยของฉนั จากการปฎิบัติธรรมวา คนทุกคนมีเวลาแหงการลาจาก ดัง ทุกคนก็เลยมาลองปฎบิ ัตดิ ู และเขา ใจกับธรรมท่ไี ดรับ ตอนน้ี น้นั การมาปฏบิ ัตธิ รรมของดฉิ ัน ฉนั จะขอสามแี ละลกู วา “มา ทุกคนกม็ สี ติในการดำรงชีวิตของตน โดยมีตนเปนผเู ตือนตน ม๋ีของไปลองตายนะคะ” ลูกๆ ลองอยูโดยไมมีแม สามีลอง ใหคดิ ใหทำในสิง่ ทจ่ี ะไมใหกอเกดิ ทุกข หรือถา เกิดทกุ ขอะไร อยูโดยไมมีภรรยาท่ีรัก การพลัดพรากจากส่ิงท่ีรักท่ีพอใจ ข้ึน ทุกๆ คนก็จะใชส ติในการแกป ญหา ไมโวยวายวนุ วาย ยอมเปนทุกข แตถาการจากกันแลว สามารถท่ีจะใชเวลา มากเกนิ ไป มันนาจะพอแลวนะ สำหรับตนเอง นั้นเปนโอกาสท่ีทงั้ ลูกและสามกี ็ไดรสู กึ ถงึ การจาก ตัวฉนั เอง ไดรูสึกถึงการจากเชนกัน แมจะเปนการจากที่อาจจะไดเจอ ดังน้นั ทง้ั ลูกและสามกี จ็ ะไมเขา ใจวา ไปทำไม ซำ้ ๆ กนั อีกหรอื ไม ก็ไมแ น พระทา นสอนให นกึ ถึงความตายทกุ ซากๆ ไปกท็ ำแบบเดมิ ฟง บรรยายเรื่องเดมิ ๆ ฉันรวู าไมว า ขณะจติ เพราะอะไรๆ กไ็ มแ นน อน หากเรามโี อกาสทจ่ี ะจาก คนเราจะเปน ใครมาจากไหน รวย จน หญิง ชาย ทุกๆ กัน แลว ในเวลาน้นั ไดมเี วลาทบทวนทาทขี องตนเอง วามสี งิ่ คนเคยผานการเปน เด็กออ น เด็ก หนุม สาว เปน พอ ใดที่ควรแกไ ขปรบั ปรุง และทำใหด ขี ึน้ พอกลบั มาเจอกันอกี เปน แม เปน คนสบาย เปนคนปว ยเปนมาแลวสารพดั เปนคน คร้ัง เราก็รักกันมากข้นึ และแบงบุญกรรมฐานใหแ กทุกคนใน ดี เปน คนเคยทำผดิ ทกุ ๆ คนเปนมาแลว สารพัด ตามเหตุ ครอบครัว ตามปจจยั ทเี่ คยกระทำมา และทกุ คนอาจจะมีโอกาสรตู วั ทจี่ ะ แกไขขอ ผดิ พลาด มีโอกาสท่จี ะไปขอโทษคนทท่ี านทำใหเ ขา ฉันจะไมติดตอกลับมาที่บานเลย เพราะจะไมเปด เสียใจหรอื ทกุ ขเพราะการกระทำของเรา ทกุ ๆ บทบาทท่ที า น โทรศัพทมือถือ จะปดวาจา จะสำรวมสายตา จะไมรูจักใคร เคยผา นมานัน้ มเี พียงอยางเดยี วทท่ี า นไมม ีโอกาสเปน ไมมี จะดูกายใจตนเองเทานั้น เพราะคนตายก็เอาไปไดแคน้ันเอง โอกาสรไู ดวา เวลานน้ั จะมาถงึ เมอื่ ไหร น่นั คือ เปน คนที่ คะ แลวดูวาเรามีบุญกศุ ลอะไรทต่ี ดิ ตวั ไปไดบาง มีบาปอะไร ตายแลว ท่เี คยทำบา งแลว พอไดกลบั ไปหลงั จากการปฎบิ ัตธิ รรม ดิฉัน จะไมร รี อทจ่ี ะไปขอโทษคนทเ่ี ราทำใหเ ขาเสยี ใจ ทง้ั เจตนาและ คนตายเปนยังไงคะ พูดไมได หายไปจากที่ท่ีเคย ไมเจตนากด็ ี หากเขาไมส บายใจ เรากพ็ รอ มจะพูดคยุ เพราะ อยู ที่เคยเปน ไมร จู ักใคร ไมมีโอกาสตดิ ตอกับใครได การปฎบิ ัติจะทำใหตัวตนของเราเบาบางไปมาก คนตายไมมี สำหรับตัวดฉิ นั ไมเคยที่จะจากสามีและลูก ก็มาไดความคิด คาราคาเลย ดวงจิตเทาน้ันที่ควรชำระลางใหสะอาด จะได ไมมีเวรกรรมใดๆ ตดิ ตัว อนั เปน เหตุใหต อ งมาใชกรรมกันอีก อมรา สนิ ทววี งศ์

๘๘ มาลองตายกอ นตาย ธรรมะ ดัด สันดาน ๘๙ เราพูดเรอ่ื งความตายกนั ในบาน จนเปนเรอ่ื งปกติ สัก บทกลอนของคณุ แม ดร. สริ ิ กรนิ ชยั วันเราก็ตอ งพบแนน อน เปน ส่งิ ทท่ี กุ คนหนีไมพน พดู กบั ลูก จนบางครงั้ บอกลกู วา “จะไปตายนะจะอาทิตยห นา” เปน อนั วปิ ส สนากรรมฐานงานดูจิต รกู นั วา แมจ ะไปปฎิบัติธรรม ลูกคนเล็กพดู วา “ม๋ไี ปทีช่ อบ เหมือนมีมติ รคอยเตอื นเพอ่ื นคอยสอน ทช่ี อบอกี แลว ..ฮา ..ฮา” กำหนดรูยิ่งรูทางจิตจร จะยืนเดนิ นัง่ นอน สำรวมตน ถาเราไมก ลวั ตายนะคะ เราจะไมก ลวั อะไรเลยคะ เราจะมองทุกๆ อยางตามความเปน จรงิ จะไมก ลัวเจบ็ ระวังตัวกลวั ภยั อนั ใหญห ลวง ไมกลัวปว ย ไมกลัวแก อยอู ยา งรูเทา ทนั จนถึงจุดหมาย ภพทง้ั ปวงของอยูทกุ แหง หน ปลายทางของชวี ติ รรู บั ทุกขร ับโทษรูอ ดทน รูด ิน้ รนเพอื่ รอดจากอวิชชา เราจะกลวั ไปทำไมคะ เรานาจะกลวั การเกิดมากกวา หวังสิ่งใดกจ็ ะไดด ง่ั ใจหวงั กลวั การเกดิ ท่ีเปน ตน กำเนิดของความทกุ ขทุกชนิด กุศลจติ มีพลงั เสกสรรหา สมาธิต้งั ม่นั เกิดปญ ญา คดิ ถึงความตายสบายนัก มันหกั รกั หักหลงไดใ น ไดว ิชชาทำลายทุกขสุขอนนั ต…. สงสาร .... อมรา สนิ ทววี งศ์ มาเถอะคะ มาลองตายกัน แลว คณุ จะไดร ูวา ตนทนุ ที่ คุณมีมานนั้ ทกุ วนั น้ี คณุ กำไรหรือขาดทนุ ……คุณมาสวา ง ไปสวา ง …....คณุ มามดื ไปสวา ง หรอื คุณมามดื ไปมืด …

๙๐ ๘รีโมทชีวิต ๔ ทุกทานคงเคยใชรีโมท ควบคุมการเปดปด โทรทศั น หรือรีโมททค่ี วบคุมเครื่องปรับอากาศ ปรับ ใหอณุ หภมู ิ รอ น อุน เย็น ไดดงั ใจ ดิฉันคดิ วา ทกุ ทานคงรูจักอุปกรณรีโมทคอนโทรลตัวน้ี กันทุกคน แลวนะคะ ทานเช่ือไหมคะ วาคำถามท่ีสุดยอดฮิตท่ี โยคีผูปฎิบัติมักจะถามดิฉันมากท่ีสุดคือ มาปฎิบัติ วิปสสนาดวยการกำหนดรู หนอ…หนอ…แลวจะ ไดอ ะไร

๙๒ รโี มทชีวิต ธรรมะ ดัด สันดาน ๙๓ ดฉิ นั จะบอกและเลา ประสบการณ จากการกำหนดรใู น เขาอีก เรากต็ ัดกรรมซะดว ยการใช รโี มทของเรา ปดเสยี ง ชวี ติ ประจำวันของตนเอง การฝกกำหนดเสมือนพูดกบั ตนเอง เปล่ยี นชอง ซะ ทกุ ขกไ็ มมาถงึ ใจของเรา ใจเรากไ็ มส ะเทอื น ใหทนั ปจ จุบันของส่ิงที่เกิดข้นึ จรงิ โดยมปี ระตู ๖ ประตูคอื ตา ไปกับวาจาท่ีเราไดยิน พรอมทั้งแผเมตตาไปวา จงเปนสุข หู จมกู ล้ิน กาย ใจ ใหเ ราเฝา กำหนดรู ขอใหก ำหนดใหทนั เปนสุขเถิด อยาไดเบียดเบียนซ่ึงกันและกันเลย สงสาร กบั ส่ิงทเ่ี กิดขนึ้ เม่ือเรากำหนดทนั นัน่ คือเรามี สติ รเู ทา ทันวา เขานะ เขาคงทุกขนะ ยิ่งถาคำพูดน้ันหยาบคายมากเทาไหร กำลงั คดิ กำลงั ทำอะไร กำลังเห็นอะไร กำลังไดยินอะไร แสดงวา เขาตองทกุ ขมาก เวลาเขาพูดออกมา มนั ตองมาจาก กำลงั ล้มิ รสรับประทานอะไร กำลงั อยากจะพูดอะไร จติ ใจท่ี ขุนมวั มาก จนสามารถเปลงวาจาดาทอออกมาได และ จะมีท่ีปรึกษา กอนท่ีจะโตตอบกลับไปตอสัมผัสตางๆ น้ันๆ สงสารหขู องเขา ท่ไี ดย ินกอ นที่เราจะไดยินซะอีก อยางมีการกลั่นกรอง เลือกคัดกอนท่ีจะบันทึกลงสูจิต หรือ ปรงุ แตง ใหเกดิ เปนอารมณ โกรธ โลภ หลง กอ นจะสง่ั กาย นับเปนการทำขอสอบ ถา เราไปโกรธตอบ ปรงุ โกรธ และวาจาใหโตต อบตอ การกระทบน้นั ๆ ปรงุ คำพดู โตตอบออกไป เม่ือมีการกระทำผกู พันกัน แนน อน เราตอ งเจอเขาอีกแนน อน เพราะมีเหตุรวมกัน ยอ มมผี ล ดิฉันจะเพียรกำหนดอิริยาบถยอยใหทันกับการกระทำ ตอ กนั อีกในอนาคต เหมอื นเรารอู ยแู ลว วา ข้ีหมามันเหมน็ และความคิด เชน พอไดยนิ เสยี ง แมจ ะเปน เสียงดาวา นนิ ทา นะ เรายังเอามือไปจับ ไปเข่ีย แลว มนั กต็ ดิ มอื ทัง้ ความเหม็น เรา ฉนั จะ กำหนด ยนิ หนอ..แลว มาดูท่ีใจ ..ไมพ อใจหนอ … และความสกปรก ใครเปนคนทำใหเกิด เรานนั่ แหละไปจบั โกรธหนอ…จิตจะพิจารณาเสียงนั้น วาหมายความอยางไร เอามาเอง สูเดินผาน..ไป ใจมันก็ ปลอย…วาง…วาง…สงบ พิจารณาอยางมีสติ …หนอ… นี้จะเบรคกั้นการปรุง ของ …สบาย จติ ที่จะกอเปน อารมณ แทนทีจ่ ะโตตอบ กลบั เปนพิจารณา วาส่งิ ท่ีไดย นิ มา เขาวาเรา เพราะ เขาไมร ู ไมเขาใจความจริง ถา เปน รีโมท เรากเ็ ปล่ยี นชอ ง ไปดชู อ งอ่นื เราเลย นาสงสารนะ เขาคงทุกขใจ จึงเปลงวาจาที่ไมนารักออกมา เลือก สขุ หรือ ทกุ ข ไดด วยตนเอง นี่เปน เพียงตวั อยางท่ีเรา อโหสิกรรม ใหอภัย ไมตอความยาวสาวความยืด เพราะ จะสบายใจ ชอบใจ ไมสนใจ ในสิ่งที่ไดย นิ เรากดปุมปดเสียง เราไมอ ยากมี กรรม(การกระทำ) ตอ เน่ือง ทจี่ ะไดพ บเจอกบั ซะ เสยี งน้นั ๆ กเ็ ปนแคสักแตว าเสยี ง ไมน ำลงมาสูจ ติ ใจเรา อมรา สนิ ทววี งศ์

๙๔ รโี มทชีวติ ธรรมะ ดัด สนั ดาน ๙๕ เหมอื นมรี ั้วกั้นภัยทจี่ ะมาปรงุ แตง ท่จี ิตใจเรา เราก็ไมบ ันทึกไว กาย ใจ ของตนเอง ปดวาจา เฝากำหนดจดจอและตอเน่อื ง มนั ก็ ผาน…ผา น..ไป แตก ารทีเ่ ราจะกดเลอื กกดปุมรีโมทอยา ง จะทำใหจติ มีสมาธิ ชำนาญได เราตองเรียนรูป มุ ตางๆ วา จะใชอยา งไร นน่ั คอื การ ฝก กำหนดรใู หทนั ปจจบุ นั การกำหนดในหอ งกรรมฐาน จะ แลวไมตอ งรอนะคะ ปญ ญาจะเปน ผลของการมีสติ เปนการเขา คา ยฝกซอ ม โดยมีอารมณก เิ ลสของเราเองแวะ จากการกำหนดรู เมื่อปญ ญาเกดิ ข้นึ กจ็ ะนำปญญานัน้ มา เวียนเขามาเปน ระยะ แกไ ขปญ หาตางๆได และพจิ ารณาทกุ สิ่งทเ่ี กดิ ขึ้นทง้ั สขุ และ ทุกข เราจะพิจารณาการกระทบจากสิ่งเรา ภายนอกได และ บางคนก็แปลกใจ ทำไมกำหนดไดแ ต เบื่อหนอ… หากแกไขอะไรไมไ ด เรากจ็ ะมปี ญญาเขา ใจวา มันก็เปน เชน รำคาญหนอ…ข้เี กยี จหนอ.. ฟงุ หนอ …คดิ ถงึ บานหนอ… นัน้ แหละ จะสุขก็ดมู นั จะทกุ ขก ด็ มู ัน เกิดขน้ึ ตั้งอยู และดับ ..ทกุ ๆ หนอนัน่ แหละ ตัวตนของเราเองคะ พอกำหนดไป ไปในทส่ี ุด เราก็จะวางจิตวางใจ วางกายของเราในตำแหนง บอยๆ นานๆ เรากร็ จู ักตนเองดขี นึ้ จนอยากจะเปลยี่ นตนเอง ท่กี ลาง..กลาง..เบา..เบา..บาง ..บาง..สบาย ..สบาย อยากจะปรับปรงุ ตนเอง โดยไมม ใี ครมาสอนเรา เพยี งแตจ ติ เรานงิ่ เรากเ็ หน็ ตวั เราเองชดั ขึ้น ทกุ ๆ วนั วนเวยี น เด๋ียวหิว .. มากำหนดรู โดยมรี ีโมทชีวติ ทเี่ ราเปนผถู อื ไว ที่ กนิ …ถา ย…ปว ย…แก …ตาย….ชีวติ น้ีมเี พยี งเทาน้เี อง แลว จะเปนผูดู คณุ จะดหู นังดลู ะครสักก่รี อ ยก่ีพันเร่ือง คุณก็ จะเขา ใจท่ี พระพทุ ธองค เปลงวาจาวา “อนจิ จา..ชวี ิตนี้ ไมเหน่ือย ไมทุกข เพราะคุณดเู ฉยๆๆ เปน ผูด ู ไมใชผ ู การเกิดทกุ คร้ังเปนทกุ ข หาสขุ ไมไ ด” แคท กุ ขจ ากกายสังขาร แสดง หรือผูกำกบั ใหส ิ่งที่คณุ ดไู ดดงั ใจคุณ ความทกุ ขก็ ของเราเอง ก็เปน ทกุ ขที่หลีกเลยี่ งไมไ ด แลว เราจะนำทุกข จะเกดิ ขึ้น หรอื ถาเราเปนผูแสดงซะเอง เรานัน่ แหละ จะ จากการกระทบภายนอกมาสจู ิตใจใหเ กดิ ทุกขอีกทำไม ทุกข เหนื่อยไปตามบททไ่ี ดรบั เรากจ็ ะวน เดี๋ยวสุข เดยี๋ วทุกข ท่เี กดิ จากปจจยั ภายนอกน้นั เราสามารถปอ งกนั ไดดวยการ ระคนไปไมจ บไมสน้ิ …… กำหนด รแู ลวละ จบั แลว ปลอ ย ทกุ ขก็ไมเ ขา มาปรงุ แตง ที่ใจ หนอ…หนอ..นัน่ คือการหยุดการปรุงแตง หยดุ อารมณ อมรา สนิ ทววี งศ์ ทีจ่ ะเกดิ โทสะ โมหะ โลภะ (โกรธ หลง โลภ) การกำหนดรู

๙๖ ๙สิ่งดี ดี ใหดวยใจ หนังสอื เลม เล็กๆ ขนาดเทา ฝามอื ปกออน ชอ่ื เรอ่ื ง “ทางสายเอก” ที่ฉันไดรบั มาจากคณุ แปน (เพ่อื นกัลยาณมติ รเจาเกา ท่ีพาฉันไปปฎบิ ตั ธิ รรม) ฉัน อานรวดเดยี วจบ อา นแลว รสู ึกวา ดร.สนอง วรอุไร ซ่งึ เปนผเู ขยี น ทา นเลา ประสบการณก ารปฎบิ ัติธรรม ของทา น ขณะทไ่ี ดอ ปุ สมบทอยูท ว่ี ดั มหาธาตฯุ โดยมี

๙๘ ส่ิงดี ดี ใหดวยใจ ธรรมะ ดัด สันดาน ๙๙ พระอาจารยใ หญท านเจา คุณโชดก ซง่ึ เปน พระอาจารยเ ดยี ว “ทางสายเอก” จงึ เปนหนงั สือท่ีดี เหมาะสำหรบั การ กบั คุณแม ดร.สริ ิ กรินชัย ของเรา ดร.สนองทา นเลา ไดเขาใจ ใหแ กโยคมี ากๆ ฉันใหคนขบั รถพาไปชมรมกัลยาณธรรม ท่ี งายๆ ใหขอ คดิ ในการที่จะใชการภาวนา การกำหนดรู เพือ่ อำเภอเมืองปากน้ำ จ.สมุทรปราการ จนถึง “คลินกิ ทันตกรรม ทำใหจิตอสิ ระจากกเิ ลสที่จะกอใหเ กดิ ทุกข แลวนำชีวิตท่ีเหลือ อจั ฉราทันตแพทย” เปนหองแถวเลก็ ๆ ไมหรหู ราอะไร ฉนั ไป ไปในทางท่ถี ูกท่ีควร ทานเปนนักวทิ ยาศาสตร ดงั นั้นทานจงึ ถงึ ก็แจง ความประสงคข อทำบุญหนังสอื ทางสายเอก ๑๐๐ มีเหตแุ ละผลกำกบั ทุกถอ ยคำ เปนหนังสอื ที่ดนี าอา น และนา เลม ท่ีชมรมเขาไมไ ดขายหนังสือนะคะ เพยี งถา เราตอ งการ แจกเปน ธรรมทานย่งิ นกั ฉันไมรรี อหารายละเอียดของผจู ดั มากๆ เขาก็ใหโอกาสเรามีสว นรวม ในการพมิ พห นังสอื คร้งั พิมพค ือ ชมรมกัลยาณธรรม ในหนังสือไดแ นะนำสถานท่ี ตอ ๆ ไปของชมรม ต้ังของชมรม จงึ ไมย ากท่ฉี ันจะไป ขณะทีก่ ำลังนัง่ รอ มผี หู ญิงคนหนึง่ ผมยาวรวบไว ขณะน้ันฉนั ไดผา นการปฎิบัตธิ รรมมาประมาณ ๒ ป เรียบรอ ย ใบหนา คมคาย ผวิ สนี ้ำผึง้ เธอเดินออกมา ถามวา และเรมิ่ ชวยเหลอื ครูบาอาจารย ในการจัดปฎิบตั ธิ รรม ฉนั เอาหนังสือไปแจกทไ่ี หนคะ อนโุ มทนาบุญดวยคะ เสียงเลก็ สนบั สนุนโดยการจัดหนังสอื แจกผูป ฎิบตั ิธรรม ดว ยทนุ ทรพั ย นน้ั ออ นโยน ประกอบกับสายตาและรอยยิ้มท่นี มุ นวล ยัง ท่ขี อจากสามี ทกุ คร้ังฉนั จะบรรจงเยบ็ ถุงผาไหม ใสหนงั สอื ประทบั ใจฉันอยูจนทุกวนั น้เี ลย นน่ั เปนการพบกันคร้ังแรก ธรรมะ ๔-๕ เลม เปนธรรมทานใหโยคีในวนั สุดทา ยกอนแยก ครง้ั นั้นเราไดพดู คุยบอกเลา และแนะนำสง่ิ ทีไ่ ดท ำ เลาสูก ันฟง ยา ยกันกลบั เพยี งหวังวาเพื่อใหผ ปู ฎบิ ัตธิ รรมไดน ำไปศกึ ษา แปลกมาก แมเปน การพบกันครั้งแรก แตฉ ันรูสึกเหมือนรจู ัก ตอทบ่ี า น สว นใหญก เ็ ปน หนงั สือของพระอรยิ สงฆ เชน หลวง หมอจมุ มานานแสนนาน คิดวา คงเคยทำบุญรวมกนั มาใน ปชู า หลวงปูมน่ั ฯ ฉนั คดิ วา เขาเหลา นั้นหลังการปฎบิ ตั ิธรรม ๘ อดีตชาติ ธรรมจงึ จัดสรรใหมาเปน กลั ยาณมติ รกนั ในชาติน้ี วัน ๗ คนื แลว เขาคงมีขอสงสัย และนาจะมีหนังสอื ดีๆ ท่ีจะ ในครัง้ ตอ ๆ มา ทกุ ครง้ั ทีจ่ ัดปฎิบัติธรรมทใ่ี ด คุณหมอในนาม ใหเขานำไปตอ ยอด ทำความเขา ใจในธรรมะทไี่ ดรบั จากการ ชมรมกัลยาณธรรมจะสนับสนุนจัดหนังสือรวมแจกเปนธรรม ภาวนา ที่เขาไดป ฎิบตั ไิ ปแลว ทานดว ยทกุ ครั้ง อมรา สนิ ทววี งศ์