ข้าวสวยข้าวต้มรับมือโรคติดต่อ

รวู้ ิธปี ้องกันตวั จากโรคตดิ ตอ่ เรื่อง  พแ่ี สตมป์  ภาพ  Lalana  M. 3  ภาเษสาริมในศเัพลม่ท์ ท่ีปรกึ ษา ผศ. นพ.วรวฒุ ิ  เชยประเสริฐ  จากเพจเล้ียงลกู ตามใจหมอ

รวู้ ิธปี อ้ งกันตัวจากโรคติดต่อ วิธีดูแลลกู ให้รอดพน้ โรคตดิ ต่อ โรคติดต่อ  คือ  โรคติดเช้ือท่ีติดต่อจากคนหน่ึงไปยังอีกคนหนึ่งได้  โดยเฉพาะในเด็กเล็กอายุตํ่ากว่า  5  ปี  เป็น กล่มุ เสยี่ งสูง  สว่ นหนง่ึ เกดิ จากภมู คิ ุ้มกนั ของเดก็ ยังไม่ดีเทา่ ผู้ใหญ่  แตอ่ ีกส่วนเกดิ จากการดูแลป้องกันโรคไมเ่ ข้มขน้ พอ  โรคติดต่อในเด็กส่วนใหญต่ ิดต่อดว้ ย  3  วิธีหลัก  คือ 1.  ทางเดนิ หายใจ  ผา่ นการแพรก่ ระจายของสารคดั หลง่ั อยา่ งนาํ้ มกู และนาํ้ ลาย  ใชข้ องรว่ มกนั   หรอื กนิ อาหารรว่ มกนั   เชอ้ื ที่ แพร่กระจายด้วยวิธนี ี้  ได้แก่  เชือ้ แบคทเี รียนิวโมคอคคัส  ที่ท�ำ ให้เกิดโรคไอพีดี  ไขห้ วดั   ไข้หวดั ใหญ่  (รวมถงึ โรคโควิด-19  จากไวรัสโคโรนา)  อาร์เอสว ี เฮอร์แปงไจนา่   มอื เทา้ ปาก  และอสี กุ อีใส  2.  ทางเดินอาหาร  ซึ่งมักเกิดจากมือหรืออาหารที่ไม่สะอาด  กลุ่มโรคติดเชื้อทางเดินอาหาร  เช่น  ไวรัสโรต้า  ไวรัส ตบั อักเสบเอ  มอื เท้าปาก  และกลุม่ ไวรัสทท่ี �ำ ให้เกิดโรคท้องรว่ ง 3.  ทางพาหะ  โดยเฉพาะโรคตดิ ตอ่ ทมี่ ยี งุ เปน็ พาหะ  ไดแ้ ก ่ โรคไขเ้ ลอื ดออกเดงก ่ี โรคไขป้ วดขอ้   (โรคชคิ นุ กนุ ยา)  โรค มาลาเรีย  โรคไข้สมองอกั เสบเจอ ี การป้องกันทำ�ได้โดยหลักการ “กินร้อน  ช้อนกลาง  ล้างมือ  และหลีกเลี่ยงการสัมผัสผู้ป่วย”  ควรฝึกลูกไม่ให้เอามือ ทไี่ ม่ลา้ งไปสมั ผัสหนา้   ตา  จมูก  ปาก  และอย่าลมื ปอ้ งกนั ยงุ กัดดว้ ยการทายากันยุงและใส่เสื้อผา้ ให้มิดชิด  โรคตดิ เชอื้ สว่ นใหญห่ ายไดเ้ อง  ดว้ ยการกนิ ยาลดไขพ้ าราเซตามอลและเชด็ ตวั   กนิ ยาลดนาํ้ มกู และลา้ งจมกู เมอื่ คดั จมกู และมีนํ้ามูก  กนิ ยาขับเสมหะและดืม่ น้าํ เมื่อมอี าการไอแบบมเี สมหะ  และกินยาลดอาเจียนเมอื่ มีอาการคล่ืนไสอ้ าเจยี น  สญั ญาณเตอื นทคี่ วรพาลกู มาพบแพทยท์ นั ท ี ไดแ้ ก ่ ไขส้ งู นานมากกวา่   48 - 72  ชว่ั โมง  อาเจยี นรนุ แรง  รบั ประทานอาหาร และน้ําไดน้ อ้ ย  ปัสสาวะออกนอ้ ย  หายใจเรว็   หอบเหนื่อย  ถา่ ยมีมูกเลอื ดปน  ชักเกรง็ กระตุก  ซึมลง  และนอนตลอดเวลา จ�ำ ไวน้ ะครับว่า   “การป้องกันยอ่ มส�ำ คัญกว่าการรกั ษาเสมอ” ผศ.  นพ.วรวฒุ  ิ เชยประเสรฐิ

โรคติดต่อมีทกุ ที่ ไมร่ ะวังใหด้  ี จะติดโรคได้ แตพ่ ่อมีคำ�แนะนำ� ถา้ ลกู ลกู ทำ�  จะไม่ปว่ ยไข้

เรมิ่ จากเลอื กกนิ อาหาร ปรงุ สกุ ทัง้ จาน  เพงิ่ ทำ�ใหม่ใหม่ อยา่ กนิ ของเก่าเย็นชดื ระวังเช้อื นอนอืด  แอบอยขู่ ้างใน



ไมใ่ ชจ้ านชามร่วมกนั ของใครของมนั   กินไดอ้ ุ่นใจ

แยกช้อนกลางและชอ้ นตวั ไม่ตกั กนิ ม่วั   ก็จะปลอดภยั

ความสะอาดคือเร่ืองส�ำ คญั ลูกลูกตอ้ งหมนั่   ลา้ งมือเข้าไว้ ก่อนและหลงั กนิ ก็ล้าง หลงั จบั ทุกอย่าง  ลา้ งมือเรว็ ไว





หลีกเลย่ี งท่ีคนแออดั เด๋ียวลมจะพดั   เชอ้ื ตดิ กนั ง่าย พร้อมใส่หนา้ กากป้องกัน ให้เชอ้ื โรคน้นั   ไมเ่ ข้ารา่ งกาย



แลว้ คอยสังเกตให้ดี เพอ่ื นใกล้ตัวมี  ใครไมส่ บาย ใหร้ ีบบอกครูประจ�ำ ช้ัน จะได้ป้องกนั   โรคแพร่กระจาย

หากสงสยั เปน็ โรคตดิ ต่อ ไม่ควรรีรอ  เพราะเพื่อนติดได้ เม่อื ลกู ปวดหัวตัวร้อน รู้สกึ เหนอื่ ยอ่อน  ตอ้ งบอกเร็วไว ถา้ เรารบี ไปรักษา หาหมอกนิ ยา  ลูกก็จะหาย





หมัน่ คอยเชด็ ถปู ดั กวาด ท�ำ ความสะอาด  ข้าวของเคร่ืองใช้ ช่วยกันท�ำ ยิง่ สนกุ นะ แล้วทุกคนจะ  แข็งแรงปลอดภยั



มาระบายสีกนั เถอะ

ชุด นิทานสรŒางนิสัยดี เล‹มละ 95.-