Magazine générations N° 118 décembre 2019

generations-plus.ch CIRQUE La trapéziste qui défie le temps LAIT EQUITABLE Le combat d’Anne, fille de paysan METEO Bodin douche nos idées reçues RICHARD BERRY « Jusqu’à maintenant, je pensais que j’étais immortel » Décembre 2019 00118 N° 118 - Fr. 6.90 9 771663 252006

Voyage à travers 8 pays MS Thurgau Silencebbbb jusqu'au delta du Danube avec le confortable MS Thurgau Silencebbbb Cabine 2 lits pont intermédiaire/supérieur, Supérieure Passau–Bucarest–Delta du Danube–Budapest–Passau Restaurant panoramique 16 jours à partir de CHF 1370.– (Remise de CHF 2000.– déduite, selon les disponibilités et la saison) 1er jour Lausanne/Yverdon/Tavel–Munich Départ de 12ème jour Mohács Une atmosphère méditerra- Dates de voyage 2020 Remise Lausanne à 7.30 h, d’Yverdon à 8.00 h et de Tavel à néenne caractérise l’excursion(1) vers Pécs. 9.00 h. Arrivée à Munich. L’après-midi/Soirée libre. 13ème jour Budapest Visite(1) guidée de Budapest, en 30.05.–14.06. 1000 15.08.–30.08. 1000 2ème jour Munich–Passau Petit déjeuner à l’hôtel. particulier de la vieille ville avec de belles vues sur le Tour de la ville partiellement pédestre et déjeuner Danube. Temps libre au marché couvert. 13.06.–28.06. 1000 12.09.–27.09. 1000 individuel. Voyage jusqu’à Passau et embarquement. 14ème jour Bratislava Visite(1) partiellement pédestre. 3ème jour Vienne Traversée de l’extraordinaire région Voyage jusqu’au château et découverte à pied de la 11.07.–26.07. 1100 17.10.–01.11. 2000 viticole de la Wachau. Visite(1) de Vienne. merveilleuse vieille ville, avec la cathédrale. 4ème jour Puszta À partir de Solt,l’excursion(1) vous 15ème jour Weissenkirchen Voyage en bus(1) à travers 25.07.–09.08. 1100 fera découvrir la puszta hongroise avec une présen- de la Wachau jusqu’au monastère de Melk. tation d’art équestre hongrois traditionnel. 16ème jour Passau–Tavel/Yverdon/Lausanne Débar- Nos prestations 5ème jour Belgrade Excursion(1) de la capitale serbe quement et retour en bus. Arrivée à Tavel, Yverdon Croisière en pension complète, nuit en hôtel à Munich avec une visite de la forteresse de Kalemegdan. ou Lausanne dans la soirée. Voyage de retour indivi- avec petit déjeuner, visite guidée de Munich, Transfert en 6ème jour Portes de fer / cataractes Un voyage agré- duel. bus depuis Lausanne/Yverdon/Tavel jusqu’à Munich/ able à travers les «Portes de fer», où le Danube coule sur 130 kilomètres à travers la vallée creusée par le MS Thurgau Silencebbbb Passau et retour, guide de voyage Thurgau Travel à bord fleuve le plus spectaculaire d’Europe. Bateau doté de 97 cabines élégamment décorées, 194 7ème jour Bucarest Visite(1) partiellement pédestre hôtes. Les cabines (env. 13 m²) sont équipées de dou- Non inclus: trajet jusqu’à Lausanne/Yverdon/Tavel et de la «Paris de l’Est», avec son Arc de triomphe. che / WC, sèche-cheveux, télévision / radio, télépho- retour, alimentation pendant le voyage en bus, assuran- 8ème jour Delta du Danube À partir de Tulcea, pro- ne, coffre-fort et climatiseur. Dans les cabines stan- ces, excursions, boissons, pourboires (recommandation menade(1) en bateau d’excursion dans la partie su- dards, un lit peut être rabattu vers le mur durant la 5 à 7 € par pers. / jour), sous réserve de suppléments car- périeure du delta du Danube – l’autre option est une journée. Les cabines supérieures disposent d’un lit visite intensive(2) du delta à bord de petits bateaux. double avec deux matelas. Les cabines situées sur le burant, frais de dossier 9ème jour Roussé Excursion(1) au monastère troglo- pont intermédiaire et le pont supérieur ont des bal- dyte de Bassarbovski et visite de la ville bulgare de cons à la française, celles situées sur le pont princi- Prix p.p. en CHF (avant déduction de la remise) Roussé, plus grand port sur le Danube. pal ont des hublots qui ne s’ouvrent pas. Infrastruc- 10ème jour Portes de fer / cataractes Voyage à travers tures: restaurant et salon panoramique avec bar, Cabine de 2 lits l’impressionnant passage des « Portes de fer ». café, boutique, sauna, pont soleil avec voile solaire, 11ème jour Belgrade–Novi Sad Excursion(1) pour Novi chaises longues, fauteuils et tables. WLAN à Wi-Fi Pont principal, Standard 3370 Sad avec arrêt au monastère de Krusedol. Visite de la gratuit selon disponibilité. Bateau non-fumeur (Il est forteresse de Petrovaradin après un tour de Novi Sad. autorisé de fumer sur le pont soleil). Pont intermédiaire, Standard(5) 3770 Pont supérieur, Standard(5) 3970 Pont intermédiaire, Supérieure(5) 4170 Pont supérieur, Supérieure(5) 4370 Supplément personne seule, Standard 290 Supplément personne seule, Supérieure 1090 Forfait d’excursions (11 excursions) 395 Suppl. excursion visite du delta du Danube 45 Assurance annuelle individuelle 124 Assurance annuelle famille 199 Plus loin sur le magnifique Danube avec le confortable MS Thurgau Silencebbbb Les lumières éclatantes du Danube Passau–Vienne–Budapest–Passau 9 jours à partir de CHF 770.– (Remise de CHF 1000.– déduite, selon les disponibilités et la saison) Cathédrale Saint Sava, Belgrad Porte de fer À partir du prix, catégorie la moins chère en basse sai- son, pension complète comprise. (1) Incluse dans le forfait d’excursions, peut être réservée à l’avance | (2) Contre supplément au forfait d’excursions, peut être réservée à l’avance | (5) balcon à la française Sous réserve de modifications du programme | Compagnie maritime / société partenaire: KD/River Chefs Réservez maintenant Tél. 032 755 99 99 CruiseCenter SA ou demandez la brochure Rue de l’Hôpital 4, 2000 Neuchâtel [email protected] www.cruisecenter.ch Tour-opérateur

DÉCEMBRE 2019 ÉDITO Wollodja Jentsch, Couverture:Patrick Fouque IMPRESSUM Anne, Francis et Editeur la brique de lait «Générations » société coopérative, sans but lucratif C ’est un joli conte de Noël que générations vous rapporte, ce mois, après Directeur de la publication qu’il a bruissé un peu partout dans les campagnes et gagné à sa cause et rédacteur en chef nombre d’amateurs. L’histoire ? Simple, mais fruit d’un engagement Blaise Willa qui fait frissonner de bonheur. Rédaction Jean-Marc Rapaz, chef d’édition Anne donc, infirmière de son état, 38 ans, fille de Francis, paysan, 63 ans — Nicolas Verdan, journaliste et lui-même fils de paysan — a décidé de partager sa vie professionnelle entre le Collaborateurs CHUV et la ferme familiale, sise sur les hauteurs de Corcelles-le-Jorat. Ils ont des Martine Bernier, Alice Caspary, Véronique vaches, mais sont confrontés, comme toutes les fermes du pays, au prix du lait qui Châtel, Marco Danesi, Jean-François Duval, Véronique Emmenegger, Isabelle plombe systématiquement leur fin de mois. On connaît hélas le drame, et sa Guisan, Nicole Métral, Rosette Poletti cause, la concurrence brutale que livrent les distributeurs aux produits Frédéric Rein, Romy Siegrist et Marlyse indigènes, en important du lait à moindre coût. Tschui. Community manager Anne, paysanne dans l’âme, ne voulait pas Karine Lamon devenir simple « jardinière du paysage » Marketing Lionel Rouge, resp. Enhardie par les temps favorables à (pour faire court) l’écocitoyenneté Isabelle Bosson (resp. events) qui mobilise la Suisse, mais surtout mue par la conviction que son travail Mélanie Akrimi et son lait valent pleinement leur prix, Anne s’est mis en tête de le mettre Secrétariat sur le marché intérieur à un prix équitable. Autrement dit, un rien plus cher que le Mercé Dionis, resp. lait des grandes surfaces. Marie-Claude Lin Le combat, appuyé par la coopérative avec laquelle elle travaille, n’a pas été simple, Eva Chappuis, apprentie mais, depuis quelques semaines, la brique est là, sur les rayons, avec, écrit en gros Administration et rédaction sur fond blanc et au-dessus d’une vache à la croix suisse: « LAIT ÉQUITABLE ». Anne, Rue des Fontenailles 16 paysanne dans l’âme, ne voulait pas devenir simple « jardinière du paysage ». Ni pour 1007 Lausanne elle ni pour son père. Elle est en passe de réussir. Tél. 021 321 14 21 - Fax 021 321 14 20 Secrétariat ouvert L’histoire, si belle, ne s’arrête pas. Oui, car Anne, qui est parvenue à convaincre une de 8 h 30 à 12 h et de 14 h à 17 h grande enseigne romande, a aussi réussi à embarquer son papa Francis dans l’aven- Abonnements ture, dont elle est devenue la patronne! Il est 100% derrière elle et a même fait en sorte 11 numéros par an 68 francs qu’elle puisse poursuivre son mandat d’infirmière à 40% à l’hôpital, en assurant le Etranger: prix sur demande quotidien de la ferme. Depuis, elle « commande », comme il dit, et les deux font la [email protected] paire la plus équitable qui soit. Tél. 021 321 14 21 Régie publicitaire La morale de l’histoire ? De nouveau, le même refrain: avancer ensemble est diable- Suisse romande : ment plus efficace que tout seul. Avec son sourire et son engagement, Anne a réussi Société coopérative Générations à convaincre des acheteurs d’acheter son lait et le distributeur de le distribuer. Mais, Département publicité l’autre palme revient sans conteste à Francis, son père, qui a su se laisser convaincre Nathalie Soubrier par l’aventure que son entrepreneuse de fille proposait au domaine. Un modèle d’in- Rue des Fontenailles 16, 1007 Lausanne telligence et de dialogue intergénérationnel qui, on le gage, pourra porter encore Tél. 021 321 14 21 - Fax 021 321 14 20 beaucoup d’autres fruits dans les campagnes helvétiques. [email protected] Suisse alémanique : A votre santé donc (avec du lait équitable, s’entend) et Joyeux Noël à tous! MHD SA Mme Dominique Breschan Blaise Willa, Ch. du Bugnon 1, CP 32 directeur de publication 1803 Chardonne Tél. + 41 79 818 27 55 et rédacteur en chef [email protected] Réalisation graphique enzed, Nicolas Zentner, Jonas Pahud, Luc Chamot, directeurs artistiques. Correction Maude Busset Lithographie Jacqueline Rausis Impression Vogt-Schild Druck AG Audience 117 000 lecteurs (MACH Basic 2019-2) (Tirage contrôlé : 32 162) www.generations-plus.ch Nous joindre : [email protected] www.generations-plus.ch 3

« OUI, CHEF » SAISON 3 AVEC LA PARTICIPATION EXCEPTIONNELLE DES GRANDES TABLES DE SUISSE. 3 DÉCEMBRE 10 DÉCEMBRE 17 DÉCEMBRE 24 DÉCEMBRE Mathieu Bruno Alain Baechler Pierrick Suter Edgard Bouvier Restaurant Là Haut Restaurant des 3 Tours Hôtel de la Gare Lausanne Palace Chardonne Bourguillon Lucens TOUS LES MARDIS À 18H40 EN EXCLUSIVITÉ SUR LA TÉLÉ. LA TÉLÉ AVEC VOUS DEPUIS 10 ANS ! WWW.LATELE.CH

DÉCEMBRE 2019 17 SOMMAIRE 12 51 Noël 4X4 28 Cirque Engagement EN COUVERTURE generations-plus.ch 26 LE DÉFI 45 SCHIZOPHRÉNIE 22 RICHARD BERRY CIRQUE Anne Berguerand-de Torrenté a Une histoire de famille. qLuaitdraépfiéezLisetteemps construit un petit hôtel au Togo. Témoignages. Le comédien français sera en tournée en LAIT EQUITABLE 28 TRAPÉZISTE 48 SEXO fLiellecodme pbaaytsda’Annne, A 61 ans, Brigitte Maillard défie Et si mon petit-fils était METEO le temps. homosexuel ? nBoosdiidnédeosurcehçeues 32 ÉMOTION DROIT & ARGENT Suisse, à partir de je pensais«qJuuesqj’éut’àaims iaminmRtICeoHnArRatDeBnElRtR»,Y janvier. Rencontre 00118 ND°é1c1e8m- bFrr.e62.90019 Paralysée des bras après une 51 LAIT ÉQUITABLE 9 771663 252006 opération, Véronique Montel a refusé la fatalité. Aujourd’hui, elle Anne et son père se battent pour avec ce grand professionnel qui porte son histoire sur la scène. une rémunération digne de l’acti- est aussi père de trois filles et vité agricole. collectionneur de montres. SANTÉ & BIEN -ÊTRE 55 PRÉVOYANCE L’ACTU 35 MÉTÉOSENSIBLE Les calculs de fin d’année. Denis Kormann, Yves Leresche, Istock, Corinne Cuendet 12 FÊTES DE FAMILLE Le météorologue Louis Bodin dé- crypte la carte de nos humeurs 56 ARGENT La peur des conflits plane telle- affectées par le climat. ment sur le réveillon Le mariage et la prévoyance. de Noël, qu’on finit par ne 38 CANCER DU FOIE plus parler de rien. Et si, cette 58 PRO SENECTUTE année, ça changeait ? Améliorer le dépistage pour sauver des vies. Inviter des personnes âgées pen- 17 LE DÉBAT dant la période des Fêtes. 42 REFROIDISSEMENT Faut-il interdire les 4x4 60 IMMOBILIER au centre-ville ? Dites non au rhume ! Attention au droit de préemption ! 18 QUE SONT-ILS DEVENUS ? Jean Widmer, un Suisse roi du graphisme en France. www.generations-plus.ch 5

SOMMAIRE DÉCEMBRE 2019 67 86 74 78 Expo Disco Kenya MULTIMEDIA 76 EXPLO DU MONDE LES RENDEZ-VOUS 64 COOKIES Sous le soleil de Mexico. 08 La chronique En visitant des sites internet, on 78 THÉÂTRE d’Isabelle Guisan vous demande régulièrement d’accepter ou de paramétrer vos Philippe Decouflé, le chorégraphe 09 La Suisse en bref cookies. A quoi servent-ils ? des JO d’Albertville, revient avec ses 11 Le courrier Nouvelles pièces courtes. des lecteurs LOISIRS & MAISON 28 THÉÂTRE 21 Le monde en bref 67 SENIORS DANS LE POLAR Le disco ressuscite sur les planches. 34 Les Fantaisies Les héros et les héroïnes d’âge 82 LA BIO de Jean-François Duval respectable s’éclatent plus que jamais dans la littérature Marie Laurencin et sa bonne fée. 40 La santé en bref policière et le territoire du noir. 50 A cœur ouvert LES VOYAGES par Rosette Poletti 72 RECETTE 85 COSTA BRAVA Istock et DR 65 Sur le web Bombe glacée de Noël de mamie Connue pour ses stations balnéaires, 66 Métamorphoses Thérèse. cette région catalane est au cœur de l’univers surréaliste de Salvador Dalí. par Véronique 73 TÉLÉVISION Emmenegger 86 KENYA En cuisine, les nuls s’éclatent. 70 Shopping Un safari de rêve dans ce pays 80 Panorama culturel 74 EXPO d’Afrique de l’Est où l’on peut 83 Les coups de cœur observer un très grand nombre A Martigny, la Fondation d’animaux exceptionnels. du libraire Gianadda accueille les chefs- d’œuvre de la peinture helvétique, 88 BÂLE 08 Nous, les femmes des trésors provenant de la collection de Christoph Blocher. A la veille de Noël, la ville par Nicole Métral revêt ses habits de lumière. 90 Le Club 91 Les bons plans 92 Les jeux 101 Les petites annonces 106 Et après: Amélie Plume 6 www.generations-plus.ch

CROISIÈRE FRANCOPHONE AVEC CONFÉRENCIERS Océan 5j Désert d'Atacama Pacifique Éclipse solaire en Patagonie (Pré-séjour optionnel) Chili - Malouines - Uruguay - Argentine Île de Pâques Genève Genève (Pré-séjour optionnel) 5j 1 19 Puerto 3 Santiago URU- San Antonio 2 du Chili GUAY 17/18 16 4 CHILI Buenos Aires Montevideo Puerto ARGENTINE 15 Montt Océan 5 14 Atlantique Puerto 13 Madryn Fjords 6 Canal chiliens Sarmiento Glacier Punta 11 Port Stanley Amalia Arenas ÎLES 78 Détroit Ushuaia MALOUINES de Magellan 10 Cap Horn VOTRE ITINÉRAIRE DU 1er AU 19 DÉCEMBRE 2020 Découvrez les merveilles de la Patagonie et admirez une éclipse solaire en compagnie de notre équipe d’encadrement francophone et de nos conférenciers Jean-Pierre Luminet, astrophysicien et écrivain et Jean-Pierre Furet, historien. J1 & 2 | Genève • Santiago (Chili) au lagon Bluff Cove, réserve naturelle abritant une Le Coral Princess Accueil à l’aéroport de Genève puis décollage vers centaine de couples de manchots papous (en option). Santiago du Chili (avec escale).Arrivée le lendemain.Tour À partir de panoramique de la ville et nuit à l’hôtel. J12 | En mer J 3 | Puerto San Antonio (Chili) J13 | Puerto Madryn (Argentine) CHF 6 590.- / pers. Après avoir pris votre petit déjeuner, vous quitterez l’hôtel Ville fondée en 1865 par les Gallois, Puerto Madryn est en direction de Puerto San Antonio. Après environ deux située sur les rives du golfe de Nuevo. Vous découvrirez CHF 6 090.- / pers. heures de route, vous embarquerez à bord du Coral Princess. la péninsule Valdés, une des plus sauvages réserves naturelles du monde et site classé au Patrimoine mondial au départ de Genève J4 | En mer de l’UNESCO (en option). J5 | Puerto Montt (Chili) Pour toute réservation avant Puerto Montt a été fondée par des colons allemands J14 | En mer, éclipse totale du soleil le 15 janvier 2020 avec le code REVE au milieu du XIXe siècle. Excursion facultative au volcan Lors de cette journée, vous assisterez aux conférences Osorno et aux chutes de Petrohué. animées par nos spécialistes et pourrez profiter de Nos prix comprennent : J6& 7 | Fjords chiliens, Détroit de Magellan, l’éclipse totale du soleil entre 12h30 et 14h30 (Si les Glacier Amalia conditions météorologiques permettent l’observation). Le transport aérien aller/retour de Genève Navigation dans le Détroit de Magellan, le plus important (avec escale) en classe économique passage naturel entre le Pacifique et l’Atlantique, glissant J15 | En mer I Les transferts aéroport/hôtel/port dans un labyrinthe de fjords où s’étirent de gigantesques J16 | Montevideo (Uruguay) d’embarquement et port/aéroport I Une nuit glaciers millénaires. La capitale de l’Uruguay : marchés artisanaux traditionnels, d’hôtel à l’hôtel Pullman Santiago Vitacura 4* J8 | Punta Arenas (Chili) monuments, belles plages, ruelles animées, jardins et (normes locales ou similaire) en demi-pension Visite de Punta Arenas, capitale de la province de places font de cette ville une escale particulièrement à Santiago du Chili I Le tour panoramique de Magellan, située dans la péninsule de Brunswick. agréable. Excursions optionnelles* : visite* de Montevideo. Santiago du Chili (selon les horaires d’arrivée Excursion optionnelle sur l’île de Magdalena à la rencontre J17 | Buenos Aires (Argentine) des vols) I La croisière en pension complète des manchots de Magellan. Mélange d’élégance, de tradition, de modernité, Buenos (hors boissons) I L’encadrement du groupe J9 | Ushuaia (Argentine) Aires est profondément européenne et latine. Vous par le personnel de Croisières d’exception I Cap sur la ville la plus australe du monde, baignée par les pourrez partir à la découverte de la capitale de l’Argentine Les conférences I Les pourboires au personnel eaux glaciales du canal de Beagle, aux maisons de bois coloré. et profiterez d’un déjeuner tango (excursion optionnelle). de bord I Les taxes aériennes et de sécurité Excursion optionnelle : découverte du canal de Beagle. connues au 17/09/2019, réajustables I Les J18 | Buenos Aires • Genève taxes portuaires. J10 | Navigation au large du cap Horn Après le débarquement, vous serez transféré à l’aéroport Le cap Horn est un passage mythique, lieu de conver- avant de vous envoler à destination de Genève. Nos prix ne comprennent pas : gence où se mêlent l’océan Atlantique, l’océan Pacifique et l’océan Austral (sous réserve des conditions météoro- Le pré et post-acheminement de votre logiques). résidence jusqu’à Genève I Les excursions sauf la visite de Santiago du Chili I Les extensions J11 | Port Stanley (îles Malouines) Puerto Montt - Chili à l’île de Pâques et au désert d’Atacama I Capitale des Malouines depuis 1845, la ville est située Les boissons I Les dépenses personnelles à sur la pointe venteuse des îles Falkland. Vous aurez bord ou lors des excursions I Les assurances la chance d’observer une multitude d’espèces d’oiseaux annulation/bagages/rapatriement I Les et une faune marine impressionnante. Excursion en 4x4 pourboires d’usage aux guides et aux chauffeurs au cours des excursions. Demandez la brochure au 022 909 28 00 du lundi au vendredi de 9 h à 18 h, par mail à [email protected] ou rendez-vous sur www.croisieres-exception.ch/brochures (renseignez le code GEPAT) Notre agence : ES VOYAGES+VACANCES SA 17 Grand-Rue - 1204 Genève Cette croisière est organisée par Croisières d’exception / Licence n° IM075150063 - Les invités seront présents sauf cas de force majeure - Programme garanti à partir de 30 inscrits - *Prix par personne incluant la réduction, en cabine intérieure catégorie IC base double, les vols A/R depuis Genève, les transferts, la pension complète (sauf boissons), les conférences, les taxes aériennes et portuaires, pourboires au personnel de bord. Création graphique : nuitdepleinelune.fr - Crédits photos : © Adobe Stock, © Shutterstock, © Holland America Line et © Croisières d’exception.

Explorez la Patagonie DÉCEMBRE 2019 et ses grands espaces On le scrute, le soupèse et le soigne. Car il nous préoccupe, ce corps qui prend de l’âge, et En petit groupe et avec guide francophone nous nous en occupons. Toujours en forme et avec les formes d’usage, Isabelle Guisan CHILI & ARGENTINE CHILI & ARGENTINE s’en inquiète et s’en amuse. BALADE EN PATAGONIE DES TOURS DU PAINE X nuances de gris [17 jours] AU FITZ ROY [14 jours] A u début d’octobre, avant que je ne me D’Ushuaïa au Perito Moreno Découvrez deux joyaux décide à rendre public mon amour récent en passant par le parc Torres naturels de Patagonie, le parc pour le gris, cette couleur m’apparaissait del Paine et le Fitz Roy, vous national Torres del Paine et comme gorgée de bleu du ciel, nourrie du brun vous baladerez au cœur de celui des Glaciers, lors de et du roux de la terre et des racines prises dans paysages époustouflants et à balades à pied et de navigations les rochers. Bref, ce n’était pas encore le gris de la rencontre d’une faune variée. au plus proche des icebergs. novembre qui m’entoure aujourd’hui. Mon ode au gris, couleur que j’ai découverte et appris à Le : un hébergement Le : la découverte de deux aimer très progressivement, n’échappe plus, confortable, en hôtel ou capitales, Santiago et Buenos ces jours, aux feuilles tombées, piétinées, qui bungalow, tout au long Aires. tachent le bitume ni aux nuages lourds de pluie du circuit. qui plombent le lac loin devant mes fenêtres. Le Prix : dès CHF 6’090.- gris météo de la fin de l’automne n’est pas aussi Prix : dès CHF 8’060.- léger que celui de ses débuts. Prochains départs : Prochains départs : 23 février, 8 mars, 15 novembre N’empêche : je vois désormais avec plaisir du 10 janvier, 24 janvier, 21 février, et 29 novembre 2020 gris partout. Par exemple sur les cintres dans 6 mars et 13 novembre 2020 les boutiques où je m’aventure. Mon regard qui préférait ignorer ces teintes pour vieilles dames Prix indicatif par personne, sur la base d’une chambre double et au départ de Genève. est aimanté, cette année, par le bien-être dans lequel j’imagine qu’elles vont me permettre de Départ garanti me lover. Le gris est devenu douillet. Sur les sentiers valaisans, j’aime longer les murets et Renseignements : franchir les pierriers et prête aussi davantage Petit-Chêne 28 | 1003 Lausanne attention aux plantes desséchées dès la fin de 021 566 74 91 | [email protected] l’été qui se nichent dans la rocaille. Leur gris à elles est tout fin, argenté, presque vaporeux. Tous nos voyages sur www.tirawa.ch Je ne me doutais pas que le goût en matière de couleurs pouvait pareillement évoluer avec l’âge. Que le turquoise qui m’a tant plu deviendrait presque criard, tout comme le rouge qui répond au beau nom d’andrinople. Les couleurs vives me fatiguent, vive la discrétion du gris. Comment n’ai-je pas compris plus tôt que les vieilles dames d’autrefois aimaient sans doute, elles aussi, les tenues colorées dans leur jeunesse ? La faute aux photos noir et blanc de mon enfance. Heureusement, les années 2000 — et pas seulement la mode vestimentaire — aiment le gris. Prenez les architectes, ils ne jurent que par le béton moulé et les embrasures de fenêtres grises. Les immenses escaliers qui gravissent le nouveau Musée des Beaux-Arts de Lausanne cé- lèbrent le gris, un gris clair, léger, un gris allié au blanc. Dans la nature comme en ville, les vieilles dames qui aiment le gris restent donc assorties au monde qui les entoure.

DÉCEMBRE 2019 L’ AC T U LA SUISSE EN BREF Fusion Neuchâtel est désormais la plus grande Pollution Les Suisses aiment trop les 4x4 Ce n’est pas encore ça. Malgré les manifs pour le climat et, N’en déplaise aux Chaux-de-fonniers et aux adversaires à la fusion entre les communes de Valangin, Peseux, en dépit des résultats des dernières élections, la moyenne de Corcelles-Cormondrèche et Neuchâtel, cette dernière sera bien désormais la plus grande ville du canton. Le lCeOre2sétemidsee par les véhicules suisses est plus haute que dans Tribunal fédéral a en effet confirmé le résultat de la l’Europe. En cause, l’amour immodéré des Helvètes votation de novembre 2018 et rejeté un recours des op- posants. La cité regroupera ainsi 45 000 habitants dès pour les 4x4 ultrapolluants. Là aussi, notre pays affiche le le 1er janvier 2021. En attendant, les exécutifs veulent aller de l’avant, afin que la nouvelle année apporte une taux le plus élevé du Vieux-Continent. Pire, les voitures de tou- « vision à la Région Neuchâtel Littoral ». risme nouvellement immatriculées en 2019 émettent plus de CO2 qu’en 2018. Quand on vous dit qu’il reste du boulot… Le dessin de Micaël Miel Il va falloir se serrer Eau Il n’y a plus d’irréductibles la ceinture chez les Vaudois Mauvaise nouvelle pour les amateurs. Maya l’abeille C’est une page qui se tourne. Le petit village de Oulens-sur-Lucens et ses collègues de ruche ont connu une année 2019 diffi- a décidé de se relier enfin à un réseau d’eau. Il aura fallu du temps, cile dans toute l’Europe, y compris chez nous. En Suisse, la canicule de 2003 avait certes marqué les esprits, mais sans la récolte a été historiquement basse en raison d’un mois doute pas suffisamment. Reste que les étés chauds se succèdent. de mai froid et humide. Résultat, une colonie a donné en Les problèmes sanitaires font toujours figure d’épée de Damoclès, moyenne 13 kilos de nectar, soit 10 de moins qu’en 2017 et tout cela freine évidemment le développement de cette commune et 2018. Une diminution qui engendre un manque de 50 habitants qui verra, pour la première fois en 2020, l’arrivée à gagner de plusieurs dizaines de millions de francs. de compteurs d’eau et une facturation de la consommation. www.generations-plus.ch 9

PUBLIREPORTAGE LES CMS AUX CÔTÉS DES PROCHES AIDANTS LES PROCHES AIDANTS JOUENT COMMENT AIDER UN RÔLE ESSENTIEL EN MATIÈRE DE MAINTIEN SANS S’ÉPUISER ? À DOMICILE ET S’INVESTISSENT SOUVENT SANS Pour le proche aidant, pouvoir COMPTER. LES PRESTATIONS PROPOSÉES PAR prendre du temps pour faire LES CMS AUX PROCHES AIDANTS RÉPONDENT le point est bénéfique pour À DES BESOINS SPÉCIFIQUES. soutenir sur la durée, dans de bonnes conditions son proche. CE QUE PROPOSENT LES CMS QU’ENVISAGER L’ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL EN CAS D’IMPRÉVU ? Les centres médico-sociaux (CMS) offrent au proche aidant Savoir qu’en cas de problème un accompagnement individuel, assuré par un professionnel une solution de relais sera de la santé et du social spécialement formé au soutien aux mise en place permet proches aidants. L’idée est d’offrir un espace permettant de rassurer. au proche de partager ses réflexions, préoccupations et in- terrogations. Selon ce qu’il vit et ce qu’il souhaite, il s’agi- ra d’apporter de l’information en matière sociale ou sur les services et structures existantes, d’autres fois de soutenir la réflexion du proche aidant quant à la prise en compte de ses besoins et limites personnelles. LA CARTE D’URGENCE PROCHE AIDANT Les prestations des CMS pour les proches aidants sont gratuites La Carte d’urgence Proche Aidant, à garder et sans engagement. Elles sont sur soi, permet d’être identifié comme proche aidant en cas ouvertes à tout proche aidant d’urgence ; elle indique les coordonnées du CMS à contacter domicilié sur le canton de Vaud pour organiser le relais auprès de la personne aidée selon ce ou aidant une personne domiciliée qui aura été convenu à l’avance. 365 jours par an et 24h/24. sur le canton, que celle-ci soit cliente ou non d’un CMS. Vous souhaitez en savoir plus? Prenez contact avec le CMS de votre domicile, www.avasad.ch qui se fera un plaisir de vous renseigner. www.avasad.ch/proches-aidants Les CMS - partenaires du programme cantonal de soutien aux proches aidants du Département de la santé et de l’action sociale www.vd.ch/proches-aidants

DÉCEMBRE 2019 LE COURRIER VOUS AVEZ LA PAROLE A propos de Pour une écologie des vieux g117 ÊTRE DES ACTEURS PLUS INFLUENTS J’ai beaucoup apprécié cet éditorial. Oui, nous pouvons, comme les jeunes le démontrent avec un bel impact sur nos représentants politiques, être des acteurs plus influents face aux préoccupations écologiques présentes et à venir. Etre mieux informés sur ces thèmes est essentiel. Est-ce que générations pourrait publier des articles de qualité, par exemple sur les risques environne- mentaux liés aux voyages (avion, croisières) par exemple ?  Jean-Pierre Zimmermann, Vésenaz (GE) A propos du hors-série Se soigner autrement UNE SYNTHÈSE SANS PRÉCÉDENT Ce gros plan sur la médecine intégrative réalisé avec l’aide de Planète santé mé- rite toutes mes félicitations. Ce hors-série réalise une synthèse sans précédent qu’aucun des suppléments de santé, pourtant si répandus en Suisse romande, ne peut envisager, tant les intérêts économiques et socioprofessionnels dominent. Familier de quelques-unes de ces médecines complémentaires, l’octogénaire qui signe ces lignes ne peut qu’en témoigner. Jacques Dentan, Apples (VD) RECTIFICATIF Quelle est votre chanson préférée ? Il y a Montagny et Montagny. Dans l’article consacré à Un sentier à la gloire des champignons (g117), nous avons situé ledit sentier dans le Ma chanson préférée: Woman. canton de Vaud. Or, il ne s’agissait pas de Montagny-près-Yverdon, mais bien John Lennon avait enregistré cette chanson de Montagny dans le canton de Fribourg. Toutes nos excuses. peu avant d’être assassiné. A propos des cours informatiques générations  Florence Lenoir, Rossinière (VD) UNE PATIENCE D’ANGE Bravo et merci pour le programme 2020 des cours informatique «Initiation ». Pour nous, les aînés, ce n’est pas toujours facile de comprendre cette évolution, et surtout de retenir, mais nous voulons quand même rester «dans le bain ». J’ai suivi le cours «Smartphone », que j’ai trouvé très valable. Les moniteurs ont une patience d’ange. Caroline Fleury-Smits, Froideville (VD) A propos du Club lecteurs générations et Payot Libraire ont le plaisir d’offrir à UN SPECTACLE SEXY Jean-Pierre Zimmermann Un grand merci pour l’envoi des deux places pour le spectacle Ohlala sexy un bon cadeau d’une valeur de 30 fr. à faire valoir dans toutes les librairies Payot et tous les magasins crazy! Nous avons passé une belle soirée avec de beaux numéros, de beaux Nature & Découvertes de Suisse, pour son courrier artistes, une belle ambiance. Dommage, le présentateur ne parlait qu’anglais et paru dans notre numéro. jurait un peu trop (que de fuck!!!). Danièle Willommet, Morges (VD) DIRECTEMENT CONCERNÉ Ecrivez-nous à générations, Courrier des lecteurs, rue des Fontenailles 16, 1007 Lausanne Un grand merci pour les billets d’entrée à la pièce de théâtre Les Italiens. Le sujet de l’immigration italienne y est traité d’une manière très originale. Nous ou [email protected] avons apprécié d’autant plus que mon mari est arrivé de sa Calabre natale au début des années soixante. Il se sent donc directement concerné. DÉCEMBRE 2019  Danièle Willommet, Morges (VD) Fa P O U R proe«tféUfigcneauercmetpeos-uurirel bannir les 4x4 du centre-ville ?centDrèesdlee G15ejnaènvvei,elre,slejosuarustodme sombiolegs. Ulensemmoeinsusréecoqluoigniqeuceosnnv’aaiunrcopnatsptlouustalcecèmsoanude.CONTRE LA QUESTION DU MOIS (lire page 17) des plus frlaagsialenst»é «pCrela n’amélioreANTOENNICODHUHACODRAUGDNGETTEEODRRUNRSI,DTDOCÉEPOIRGANERESTNEEÈIMLVLEEENRTD’ETAT seitsuqauteiopna»s ladlm’eœtSpoapi’rliltaeasoNnapLritgl’ocoeeaélereeemniruigsCisttsacnse,rcée-dé5etaatpriPmurco-etrlemmeocemlCrnroesfreqsidàusetder-ersedusotieueàevrpra’smeerslni4mur’paiCiepanasuunapsllocgqtmmlxippnalrpuadiuaarprnnenecspr4uoardèeosCcnosaespesedtsicosopscaass’poalspsnntnn’utrurieltlfvspvneirdreiPctiueseiepaalntndalnceostioeeciopedmedihnstolftl1etcoeelPsé?nmrebgmnlriéaS4le6oetteseeuno.ouuuliis,caa0edm%cUecèqurlenruoiieurâmadnr3avC%iuesoafreeusnqVs?s.drgrn0nmaiaeeceoqacneeqruaududéudultu0icMlivuluniunfbepeiaeetmcxxietedvpr0dooéonplsaslssreinsaeaqeacsahdeeitaè.edaidqilvasppisiatréiti,srumip,rIseisxtpinésvtaataaeusettceltco,doeeéreiéacarirr,ihgunuiiumdénu5svaiaaoltsnndpsmdèrqunl’livoierlontuotetmee0ireécueatca’uueeinaeotrnesêctésnsrruvu?0.anurnplmntomsmeim-slnpe’amultelltaatat’Ilmpnceerdieeeulefnei,-snelitreeuaopsaonesdrreiésrcéaetsonppsesstfnadnbgilSadueasstlembiqoéucttidslniatuatèpn.utensridreeuiorunéelisrnlréntloealiateiSaeconigaleeièsndmeio-nslslssustiamcdson.sven’èéumesse,qctpacmdeolnrpia,èretuetersenuehtplii,eebetpeqlrirelerenrxoasuouraetrvdamla,utuf1fvorosiiieltu.ndsgaoibfor8qgèdiiliorcdingleeneatSiselmtuemlusc,éolnsiiénneosouauavnteqnicqndevmidnsaniteeoinjnua.udtrnéuptcmidvteieouatmvshioeeenetbrannvpseueoovlnooetrp.qniruaeormitlnué?olnnpclinmvoEutaré’stn’tthsurdaceaéjetdrmaunaio,ielasphpsili-utsacsacpeirnrscciacmàrlSehééuauraeelts’uaiicntu-sa,stgenernsr,cdrhralucd?tccoirrtelfcoiiplsaatuâeevlro’onsa,dsaiaiaséuuusrcpprao-nv’mepl.pmresaaftoaleety,teefeooumrsrlrsdmaaàisreeePn-tiuelage-tugneteéorysrvcevsdriaet,csltiafcuaatioean.bucUpuloobusnàerqsettencnciSeSn-lqpisurustscngehociudteuaeuueséetsiap-tQna’lncireoierareudrdesqvh.lli.esineucic-issreensudéieasShc-Pe-seedmtdeiee5héqeldu!ieatNeeelvn0eoluuiliruleirsérese0caont’ssSrlcetafreunpàoénieuapvftediuvlfsaéserndntdrtioyeeglrrleenaoénrnvn’t1tueuareaeneslEraesalg’-5plrerieltnsnvaeinPtvecreetiutaiaupéoàrrs0ernacouotauleogseivpondutraAeflîstius0npslcoeirdtaéutaiuatmerl-opstraperssmrugtileesesjrnsrm’oeyks’reeuiaenaeglasésrsréonqqeessdupnieuaeayxlritcvaql?ulpdieiteuenlarrrismdgsloutnaonzutercsoaoasieteeetoeeuidorcseoetiertgnsnp,mpodétpfessizuius’en.smà-esàgdoroEoejnon.ovrptvsêtdeAéleveruldnlnirlrlaErêiesvileeaeltmorlsieilieriurm,deunua,ieeltlnuràvosvpodoselpmeeenspaaeasliee«oetuieppùrtàrotnteor,énii-anounessouelprélillnvnmanntecieoiguoèuelatbsnta?lcevàtoout’ctssrùrsspnespeidtreeseeeooedlutllnp,iesrca.rptsdcaléi,i,rcovrenetusesdstdeoaepnooelDdinlgllcéraaeiiepnealeetierupissostoslaienivtsntssuizee.oqanrismmtevdeeuepttsécdi»sneifnuhseNetnitqzomnnar’?m4ipopsetienceiaaufnout-ni’àroatbtxoovovtbsC4eeedna’léadtcdsc,cinF4iouoesilxsseidelLeilleau’etRemsvitdiualds4àébptuisaamrrrteÉecenntlm.ortl’msénebmsonDro,étuedi,teiaànoti,HneooltnÉceiics?gesoieaeuocuslnandinpntaRnsotectaandcerpbrpv?riIroeeddiersssdCtedbseséeinlisvemrlcsreirlapèécllnepeauiqvàAieienRsdeuFSrujnqordctUqstaituilRvràeE.iéeasTnnaimtdinUAutuaseesvOIpioruMnNNrié’udleemnepeV-nieeaonoqÇeéaSAnlttspdune.étaURudéOeuai,niflndQIlcsieqSnIdaumprleepmScatoUSaaeauidéiaieleELsEpnvt.flmlteaA,itSeusuaiiepaeUQsonqsnv-AurNv,nelsUuueUdsqioAce’t,cITtq,raZeeluiORnoiiae,u-cEbtriMicpmPtgsPlhuéciReORlepegÉeuelmÉruB.Snaae,StIesILlEDsenEeenesNEeSrslTNrenlETe5D8E Faut-il interdire les 4x4 au centre-ville ? DR Steeve Iuncker et DR www.generations-plus.ch 17 www.generations-plus.ch 11

DOSSIER DÉCEMBRE 2019 Noël en famille... et si on en profitait pour se parler vraiment ? La peur des conflits plane tellement sur le réveillon de Noël qu’on finit par ne plus parler de rien. Et si, cette année, ça changeait ? Des pistes pour oser le contact... même sur les sujets délicats. Est-ce parce qu’on investit trop TANTE CÉCILE, Noël ? Que l’on consacre trop de VOTRE SŒUR, temps à la décoration intérieure, A UN NOUVEAU JULES ! à la recherche des cadeaux, aux pré- parations culinaires ? Est-ce parce que 1 Les plus jeunes de la famille ne l’ont ça « coûte », au sens propre comme au connue que célibataire, tante Cécile. Et, sens figuré ? Toujours est-il que, arrivé à Noël, toujours disponible pour aider à au jour « J », on ne pense plus qu’à une couper l’oie, finir d’emballer les cadeaux, chose : que tout se passe bien. C’est-à- accompagner Papi Dédé aux toilettes ou déguiser les dire ? Que nulle tension ne vienne dur- enfants pour leurs scénettes de Noël. Cette année, cir l’ambiance générale. Que, à aucun elle viendra accompagnée. Elle a rencontré un nou- moment, les convives ne se départissent vel amour sur internet. Plus jeune qu’elle en plus... de leur mine enjouée. Qu’aucun sujet C’est bien simple : quand elle est avec lui, elle ne scabreux ne vienne semer la zizanie et pense qu’à roucouler. Ce qui suscite des commen- transformer l’aimable réunion fami- taires ironiques. liale en guerre d’opinions, faisant res- surgir les vieilles rancunes. Résultat : Suggestion ça se passe tel qu’on l’a souhaité. Pas Quelle belle occasion de rappeler à l’assemblée que un mot plus haut que l’autre. Pas d’hu- l’amour n’appartient pas à la jeunesse. Pas plus que mour déplacé. Pas de verre renversé. l’usage des plateformes de rencontres numériques. Super !  Oui, sauf que, étonnamment, Car, oui, cela fait un moment qu’ils vous agacent, vos on en ressort déçu. Avec l’impression chers descendants, à glousser devant des couples de n’avoir pas profité de ceux avec les- d’amoureux seniors ou à exprimer du dégoût à l’idée quels on se faisait une joie de partager que les « vieux » aient une vie sexuelle épanouie. le réveillon de Noël. De n’avoir échangé Vous n’auriez pas osé partir en croisade pour la avec eux que des banalités qui n’auront liberté d’aimer jusqu’au bout de la vie, sans raison pas permis de consolider les liens fami- particulière. Votre sœur vous en fournit une bonne. liaux. Quand tout le monde sera présent, vous présenterez son compagnon comme l’homme qui la rend heureuse Et si, cette année, on abordait les re- et lui souhaiterez la bienvenue dans votre maison qui trouvailles autour du sapin, autrement  ? accueille l’amour avec et sans rides. Et toc  ! Plus avec la peur de se heurter les uns aux autres. Mais, au contraire, avec l’ambi- www.generations-plus.ch tion d’aller au contact. Même si cela équivaut à mettre au jour des antago- nismes et des partis pris différents. Cela vous tente  ? Voici dix situations pouvant générer des divisions. Et quelques sug- gestions pour bien les gérer. VÉRONIQUE CHÂTEL 12

Dessin: Denis Kormann www.generations-plus.ch 13

DOSSIER DÉCEMBRE 2019 ILS ONT TOUJOURS SEB, L’AÎNÉ DE VOS LES YEUX SUR LEUR PETITS-ENFANTS, EST DEVENU VEGAN ! PORTABLE ! 3 Vos pâtés en croûte campa- 2 De 7 à 77 ans, ils n’arrêtent gnard, foie gras de canard et pas de tripoter leur smartphone. oie braisée font partie de la Une fois, c’est pour photographier les tradition familiale. Cela vous verrines de saumon. Une fois, c’est pour réjouit, car vous tenez les re- vérifier que c’était bien Tino Rossi qui chantait Petit cettes de vos grand-mère et Papa Noël. Une fois, c’est pour voir la photo du sapin mère. Aussi êtes-vous toute de Noël que Rihanna vient de poster sur son compte retournée par la décision Tweeter. Au secours ! C’est quand qu’on se regarde ? de Seb, 17 ans, de ne plus Et qu’on existe ensemble sans interférences ? manger de chair animale. Et, par sa remarque en Suggestion découvrant que vous n’avez Impossible d’interdire l’usage du téléphone, même pas modifié le menu de Noël : pendant la soirée du réveillon de Noël. En revanche, « Mais tu le savais pourtant que on peut fixer des règles. Pas de smartphone à table. j’étais devenu vegan ! » Ou, alors, seulement en mode silencieux. On peut aussi inventer des gages. Si un appel téléphonique Suggestion surgit, c’est un autre, son voisin de droite par exemple, Ne modifiez pas votre menu. Entre le qui répondra. Si c’est l’arrivée d’un message qui céleri rémoulade, l’écrasée de pommes retentit, il faudra le lire devant tout le monde. Intrusif  ? de terre, la compotée de chou rouge Justement, voilà un bon thème de discussion : cela et les poires à botzi, Seb ne mourra correspond à quoi, pour vous, l’intimité familiale  ? pas de faim. En revanche, reprenez sa réflexion « mais tu le savais pourtant... » LE PATER FAMILIAS, VOTRE CONJOINT, et dites-lui ce que vous avez ressenti. Du NE SAIT PAS RECEVOIR LES CADEAUX chagrin. Lui aussi le savait... que vous teniez à cuisiner ce repas traditionnel 4 Le pater familias est impossible à satisfaire. pour Noël. Pourquoi serait-ce à vous Quand il n’a pas déjà lu le livre qu’il dé- de vous adapter à ses valeurs et pas balle, il dit s’être lassé du jardinage à ce- lui aux vôtres  ? Cependant, pour ne lui qui lui offre un nouveau sécateur ou pas l’ostraciser, vous pouvez le féliciter il émet une réflexion ironique au cadeau pour sa prise de conscience et son refus fait maison offert par l’un de ses petits-enfants. de participer à la souffrance animale. Chaque année, cela jette un froid et ouvre la Profitez-en pour lui dire que, vous aussi, brèche à une armée d’anges. y êtes sensible. L’oie, vous l’avez achetée à un fermier qui traite bien ses animaux Suggestion de basse-cour. Et vous l’avez cuisinée en Cette fois, vous prendrez les devants. Et juste avant le tirant le meilleur parti de sa belle chair début de la cérémonie des cadeaux, vous direz combien afin de lui rendre hommage. vous êtes heureuse qu’il y ait tant de jolis paquets sous le sapin. Car paroles de psys, vous l’avez lu, les cadeaux concrétisent l'affection qui circule dans la famille et la place que chacun y occupe. Mieux vaut donc trop de cadeaux que pas du tout. Les recevoir avec le sourire, quelle que soit leur valeur, c’est reconnaître que l’autre a cherché à nous faire plaisir. Et qu’il y a consacré un peu de son temps, de son énergie et de son argent. Personne n’osera plus faire la grimace en déballant les siens. 14 w w w. g e n e r a t i o n s - p l u s . c h

DÉCEMBRE 2019 DOSSIER LES PETITS-ENFANTS ONT PRÉVU UN SPECTACLE ! 5 Les enfants se bousculent devant le sapin pour réciter leur poésie, chanter leur comptine de Noël et parfois même présenter un « pestacle ». Quelle belle ambiance, ils mettent. Mais, ce faisant, ils interrompent régulièrement les échanges entre les adultes. Et rallument la compétition entre les frères et sœurs, leurs parents. C’est à celui dont l’enfant aura la plus belle voix, la meilleure into- nation. Du calme ! Suggestion Votre statut d’« aîné » vous autorise à organiser un peu les festivités. Etablissez un programme de passage des artistes. Un numéro, un seul, avant chaque plat, par exemple. Et si vous désamorciez les tensions en remémorant votre expérience de parent à Noël, votre stress que vos enfants soient moins bons que leurs cousins sous le sapin ? Cela créera une connivence d’adultes et les discussions pourront reprendre dans un registre moins marqué par le sceau de la régression infantile. MARILOU, 12 ANS, PAPI DÉDÉ, VOTRE PRÉTEND ÊTRE BEAU-PÈRE, N’A PLUS UN GARÇON DANS TOUTE SA TÊTE UN CORPS DE FILLE Les effets de la maladie d’Alzheimer sur La jolie Marilou aux boucles 6 Papi Dédé sont de plus en plus visibles 7 blondes a bien changé. et déstabilisants. Il ne reconnaît plus Depuis qu’elle est entrée qu’une personne sur deux. Et encore pas au collège, elle a coupé ses celle qu’il devrait : sa belle-fille plutôt que sa cheveux rasibus et s’habille fille; son petit-fils plutôt que son fils. Il ne trouve plus avec les vêtements de son frère. Pour ses mots et répète toujours les mêmes deux phrases : Noël, elle a demandé de l’argent pour « Alors, comment ça va ? », «Mais où est Françoise ?   » sa future opération de transforma- Il a des réactions inadaptées, ne peut plus se rendre tion. seul aux toilettes... « Sa présence risque de peser sur l’assemblée », s’inquiète votre fils. Suggestion Ce serait violent de ne pas Suggestion tenir compte de ce qui agite Inviter Papi Dédé, c’est lui témoigner que, même Marilou actuellement et de malade et transformé, fragilisé et en perte lui offrir des patins à glace d’autonomie, il garde sa place parmi les siens. roses, par exemple. Quel Quelle belle preuve de solidarité familiale ! Cela plus beau cadeau que de compte pour vous. Rappelez-le au moment de répondre à son souhait et de passer les invitations. Et partagez ce conseil, lui signifier ainsi que sa famille extrait du livre de Colette Roumanoff (Alzheimer: la soutient  ? Sans compter que cela accompagner ceux qu’on aime, Editions Librio) : donnera peut-être l’occasion d’un débat « Les personnes alzheimer sont extrasensibles. Si sur le genre. On comprendra peut-être leur interlocuteur est stressé ou contrarié, elles le que Marilou souhaite devenir un garçon ressentent. Ce qui ajoute à leur propre stress de parce qu’elle ne veut pas être celle plus ne plus reconnaître le monde qui les entoure. » Il tard, qui cuisinera l’oie à Noël ou qui s’agira donc de mettre à distance la peur que Papi emmènera Papi aux toilettes  ! Dédé inspire (peur de devenir comme lui un jour, peur de l’étrangeté, etc.). Et de ne pas oublier de rigoler avec lui. Car ces malades ont aussi droit à la bonne humeur. www.generations-plus.ch 15

DOSSIER DÉCEMBRE 2019 TANTE STÉPHANIE, NINA, 15 ANS, MILITE VOTRE BELLE-FILLE, TIENT POUR LA DÉFENSE DE À LA MESSE DE MINUIT L’ENVIRONNEMENT 8 Depuis qu’elle est entrée dans votre Elle n’en rate pas une pour se famille, elle regrette que vos réveil- lons soient païens. Sans référence à 9 positionner comme la Greta Jésus « dont c’est l’anniversaire, tout de Thunberg suisse. Parce qu’elle même » ! Alors, quel que soit le déroulé de la a participé à toutes les marches soirée, elle s’en va assister à la messe de Noël et des jeunes pour le climat, elle se essaie d’emmener quelques convives avec elle. Ce croit autorisée à donner des leçons qui casse l’ambiance. de morale à tous ceux qui sont venus en voiture ou prévoient un voyage en Suggestion avion. Son totalitarisme écologique Quelle chance de rassembler des personnalités laisse sans voix. diverses au sein d’une même famille ! C’est la possi- bilité de questionnements passionnants. Pourquoi Suggestion Tante Stéphanie a-t-elle la foi  ? En a-t-elle déjà parlé  ? On ne peut pas à la fois reprocher aux C’est le fruit de son éducation  ? D’une révélation  ? Est-ce que sa foi l’aide à amortir la violence du monde jeunes d’être consommateurs et dans lequel nous vivons  ? Que dirait Jésus s’il revenait d’avoir des opinions. Nina défend aujourd’hui  ? «  Et promis, Stéphanie, cette année, on des convictions, et c’est super. t’attend pour la bûche. On va jouer en t’attendant. » Vous en aviez aussi au même âge. A l’époque, il fallait se battre pour que les femmes se projettent ailleurs que dans le mariage et la maternité, aujourd’hui, il faut sauver la planète. Nina veut du débat  ? Vous allez lui en donner... Et lui prouver, chiffres à l’appui, que les plus gros pollueurs ne sont pas ceux qu’on croit. Le numérique, le cloud, les smartphones polluent énormément  ! ONCLE REYMOND N’EN FINIT PAS DE REVENIR SUR LE PASSÉ 10 Oncle Reymond garde un souvenir enchanté de ses Noël d’enfant et, chaque année, il raconte la même histoire: son excitation à remplir un petit bol d’eau pour les rennes, sa volonté de ne pas s’endormir pour surveiller l’arrivée du Père Noël... A force de rabâcher, il n’y a bientôt plus personne pour l’écouter. Suggestion Oncle Reymond aime se raconter  ? Et si on en profitait pour l’interroger sur son enfance en général  ? Comment s’appelaient ses parents, déjà ? Ils se sont rencontrés comment  ? Il a été un enfant désiré, lui  ? Cela aurait été quoi son cadeau de rêve à 12 ans ? etc. Elle est précieuse la mémoire des anciens, aussi riche que les livres d’histoire. Ce serait dommage de passer à côté. Noël offre une belle occasion de transmission aux plus jeunes. 16 w w w. g e n e r a t i o n s - p l u s . c h

DÉCEMBRE 2019 POUR CONTRE Faut-il bannir les 4x4 du centre-ville ? Dès le 15 janvier, les automobiles les moins écologiques n’auront plus accès au centre de Genève, les jours de smog. Une mesure qui ne convainc pas tout le monde. « Une mesure « Cela n’améliore efficace pour presque pas la protéger la santé situation » des plus fragiles » FRANÇOIS LAUNAZ, PRÉSIDENT DE AUTO-SUISSE, QUI REPRÉSENTE 58 ANTONIO HODGERS, CONSEILLER D’ÉTAT DU CANTON DE GENÈVE MARQUES AUTOMOBILES EN CHARGE DU DÉPARTEMENT DU TERRITOIRE Pourquoi, en cas de smog, interdire votre centre- Pourquoi êtes-vous opposé à ce que les voitures ville aux véhicules très polluants, à commencer les plus polluantes aient l’interdiction de circuler par ceux qui ont plus de 18 ans ? au centre-ville en cas de smog ? Pour des raisons de santé publique. En Suisse, il y a chaque A l’étranger, là où cette mesure a déjà été appliquée, elle année 3000 personnes qui meurent prématurément à cause n’a amélioré la situation que de manière minime, bien en d’une mauvaise qualité de l’air, les jeunes enfants et les per- dessous des prévisions escomptées. Hormis le fait que cela ne sonnes âgées étant particulièrement touchés lors des pics de serve presque à rien, c’est antisocial, car cela pénalise les gens pollution. Mais, même au deuxième niveau d’alerte, seule- ayant de petits revenus, puisqu’ils ne peuvent pas s’acheter ment 16% du parc automobile sera concerné par la restriction. une voiture neuve, et les personnes à mobilité réduite, comme certains seniors. En outre, les conducteurs qui ne peuvent pas Cette mesure aura-t-elle un vrai impact ? entrer dans la zone «interdite » font souvent un détour plus long pour se rendre où ils doivent aller, polluant davantage. C’est une première en Suisse, tant par son dispositif que par sa logique de prévention. Sachant que la principale cause N’est-ce toutefois pas légitime d’interdire impactant la qualité de l’air est le trafic motorisé, responsable les voitures les plus polluantes en cas de pic de près de 40% des particules fines, nous voulons l’activer avant de pollution ? qu’un pic ne soit atteint. Il est toutefois important d’amélio- rer aussi de manière pérenne la qualité de l’air grâce à des Si l’Etat s’arroge le droit de punir certains conducteurs, il mesures spécifiques, comme dans le domaine du chauffage. devrait en faire de même avec les habitants des maisons qui chauffent au mazout ou encore avec les entreprises qui uti- Pourquoi tous les automobilistes doivent-ils payer lisent des énergies polluantes. De fait, donner une amende 5 francs pour acquérir un macaron dont la couleur de 500 francs aux contrevenants est inadmissible. correspond au code d’émissions figurant sur la carte grise ? Quelle autre solution préconisez-vous ? Ce macaron valide toute la durée de vie du véhicule, per- Seul un programme de support et de motivation, afin met à la police de distinguer rapidement les voitures auto- d’accélérer le passage à la mobilité zéro carbone est en me- risées à circuler. Cela dit, la personne qui ne va jamais au sure de réduire les pics de pollution. N’oublions pas que la centre-ville avec son véhicule n’est pas obligée de l’acheter. Suisse est le seul pays d’Europe à ne pas avoir de plan pour la transition énergétique en matière de mobilité individuelle. Les amendes seront de 500 francs, n’est-ce pas cher ? Une initiative vise aussi à interdire à Lausanne tout véhicule à traction intégrale d’un poids à vide Ce montant est un maximum, et la personne qui circu- supérieur à 1500 kilos. A terme, les 4x4 et les SUV lerait pour la première fois dans le périmètre sans macaron vont-ils disparaître des villes ? paiera une amende administrative légère. Si chaque région y va de sa propre initiative, ce sera la S’agit-il d’un premier pas vers une interdiction totale des 4x4 et SUV en ville ? gabegie. Personnellement, je roule dans un 4x4 électrique. Steeve Iuncker et DR Non, ce dispositif ne cible pas une catégorie de véhicules, Pourquoi me verrais-je interdire les villes ? Cette idée n’a mais les émissions polluantes. Il n’est pas non plus un trompe- l’œil pour restreindre la circulation au centre-ville. Son but est aucun sens! FRÉDÉRIC REIN de protéger les plus faibles en cas de situation critique. www.generations-plus.ch 17

Q U E S O N T- I L S D E V E N U S  ? DÉCEMBRE 2019 Jean Widmer, un Suisse roi du graphisme en France Arrivé à Paris en 1953 avec le Bauhaus dans ses bagages, Jean Widmer y développe ses intuitions visionnaires. Les Français lui doivent l’identité visuelle du Centre Georges-Pompidou, celle du Musée d’Orsay, la signalétique des autoroutes… Il vient de fêter ses 90 ans en grande pompe. Ses 90 ans ne sont pas passés ina- — à devenir une sommité dans l’univers sins, mais il m’a dit qu’il voulait aussi perçus. Il a été invité à organiser du design et du graphisme. Il est né en me voir à l’œuvre. Il a donc ouvert sa une réception pour une vingtaine 1929 à Frauenfeld (TG), dans une fa- fenêtre et m’a demandé de dessiner ce de personnes sur la terrasse du Centre mille où son grand-père, puis son père, que j’apercevais devant moi. » Le pastel Georges-Pompidou. L’Ecole des arts dé- avaient délaissé le travail de la terre qu’il réalise le convainc sur ses qualités coratifs, où il a enseigné durant trente- pour des métiers dans l’industrie. « Je artistiques. Et son père fait tellement cinq ans, lui a concocté une exposition vivais à la campagne, loin des musées confiance à son patron, qu’il se soumet. de ses créations graphiques et artistiques et de la culture en général. Je me sou- (le catalogue sera bientôt disponible). viens du chemin pour aller à l’école qui LA FRANCE EN RETARD nous faisait traverser une nature ma- A Zurich, où il reçoit l’enseigne- Contrairement à son ancien com- gnifique à travers la forêt et les vergers. pagnon d’études et de travail, le pho- L’hiver, on allait à l’école en ski, cela ment de Itten, Widmer fait une deu- tographe Peter Knapp, son ami, Jean m’a fabriqué une bonne santé », sourit- xième rencontre importante : Peter Widmer n’est pas retourné en Suisse, il, faisant allusion à l’heure de marche Knapp. Ce dernier, également installé une fois la retraite venue. Il est resté qu’il s’impose tous les jours. A l’école, à Paris après ses études, le branchera à Paris. Dans son duplex superbement il brille surtout pour ses dessins. Mais plus tard, sur deux opportunités pro- situé, avec une vue imprenable sur la son père le verrait dans une carrière à fessionnelles, qui contribueront à tour Montparnasse et le dôme des Inva- La Poste ou aux chemins de fer. « Moi, rendre Widmer célèbre dans le monde lides. Et pas trop loin de son couturier je ne voulais pas d’une profession où les de la publicité. « Les graphistes suisses chez lequel il se fournit en chemises à journées se répéteraient à l’infini. » Per- avaient la cote dans ces années d’après- col Mao. « J’ai essayé de prendre la na- plexe, son père demande conseil à son guerre où la France était en pleine tionalité française, mais il fallait trop patron, qui est aussi un amateur d’art reconstruction. La signalétique et la attendre à la Préfecture pour faire les et un collectionneur d’affiches. « Je suis typographie que nous utilisions ren- démarches. J’ai renoncé », explique- allé le consulter avec mon carton à des- daient notre expression plus fonction- t-il avec son fort accent suisse alle- nelle, moins décorative. » Et de se sou- mand. Il n’a donc jamais voté qu’en Jean Widmer est à l'origine de près venir que les Français ont pris le virage Suisse, où il retourne régulièrement de 500 pictogrammes d'information du design avec retard. « Ils sont restés pour voir son frère ou sa sœur. Sa touristique que l'on retrouve le long des vieillots longtemps. Il ne leur était pas prochaine venue — en train — l’amè- venu à l’idée de repenser le design des nera à Berne pour visiter l’exposition autoroutes françaises. robinets par exemple. » consacrée au Bernois Johannes Itten, son ancien professeur de graphisme Ses affiches et ses photos publici- à la Kunstgewerbeschule de Zurich et taires qui paraissent dans le maga- chantre du Bauhaus. « J’ai tant appris zine Jardin des modes, où il est salarié de lui. C’était un homme fascinant, durant quelques années, sont remar- original et tellement pédagogue », se quées par un homme qui va, lui aussi, souvient Jean Widmer, les yeux pleins compter dans la destinée de Jean Wid- d’admiration. mer : François Barré. Ce dernier est en train de fonder le Centre de création ENFANCE À FRAUENFELD industrielle (CCI) pour promouvoir le OÙ LA NATURE ÉTAIT SI BELLE design architectural, industriel et gra- phique et il a besoin d’affiches qui ac- Rien ne prédisposait Hans — il s’est crochent. Il contacte Widmer. « C’est à fait appeler Jean après être arrivé à Paris ce moment-là que j’ai décidé de créer 18 w w w. g e n e r a t i o n s - p l u s . c h

DÉCEMBRE 2019 Après ses études, Jean Widmer n'est pas rentré au pays, préférant rester dans la Ville Lumière. Et il a bien fait. n gigantisme. ma propre agence. » Il se donne à fond, graphie et le graphisme. Le programme nelle du système rythmique avec libre et ses affiches arborent un style telle- de l’un de ses cours donne un aperçu de choix des matériaux ». ment inédit qu’elles font mouche. son enseignement : « Empreintes des Bourreau de travail, Jean Widmer structures d’environnement. Identi- n’oublie cependant pas de vivre. Il se BOURREAU DE TRAVAIL, MAIS PAS QUE... fication graphique des matières natu- souvient des week-ends en dehors de Pa- Dès lors, les propositions de concou- relles. Transformation tridimension- ris avec sa bande de copains zurichois à rir à des appels à projets presti- son arrivée dans la capitale. « Peter gieux s’enchaînent : la créa- Knapp possédait une voiture et tion d’une ligne graphique et « La signalétique et la typographie on partait à la campagne. La vie que nous utilisions en Suisse visuelle pour les autoroutes n’était pas chère, on fréquentait du sud de la France en 1972, les restaurants de Montparnasse pour le Centre Georges-Pom- autour la Grande Chaumière, où pidou en 1974, pour le Musée rendaient notre expression plus l’on prenait des cours de nu. » d’Orsay en 1983, pour l’Institut fonctionnelle, moins décorative » Marié deux fois — « avec des du monde arabe en 1987, pour Françaises » —, père de quatre la Galerie nationale du Jeu de JEAN WIDMER, GRAPHISTE fils, Jean Widmer vit seul, au- Paume en 1991, pour la signa- jourd’hui. lisation des aéroports Roissy- Cela ne lui pèse pas, il est Charles-de-Gaulle en 1993, pour bien trop occupé pour s’ennuyer. la Bibliothèque nationale de France « J’ai dû attendre la retraite pour faire en 1994, pour le Musée de la Marine en ce que je voulais vraiment : de la peinture 1999, pour le Musée Basque à Bayonne et de la sculpture. Alors, je suis tous les en 2007… L’agence Visuel Design de Jean jours à ma table de travail. » Cette opiniâ- Widmer les gagne tous ! Et doit embau- treté lui réussit : en 2016, il a remporté le cher jusqu’à 14 personnes. Premier Prix de la sculpture décerné par le Musée des Beaux-Arts de Boulogne-Bil- Parallèlement à son travail de gra- lancourt. Et les amateurs de son expres- phiste, Jean Widmer enseigne aux Arts sion artistique — abstraite et colorée — se décoratifs. Il réforme le département comptent jusqu’en Chine. Il n’y a pas à « Arts graphiques » en faisant tomber les discuter, le patron de son père avait eu DR barrières entre la photographie, la typo- du nez… VÉRONIQUE CHÂTEL www.generations-plus.ch 19

L’ AC T U DÉCEMBRE 2019 C’est qui le plus fort ? On ne sait pas qui a commencé et pourquoi. Reste que ce Martin forestier (à gauche) et ce Barbu rayé se chamaillent comme des gamins dans le district d’Assam, en Inde. De quoi être privés de cadeau de Noël s’ils ne font pas la paix de suite. Keystone PROPRIÉTÉ D’UNE FONDATION À BUT NON LUCRATIF « SERVICES AMBULATOIRES • Centre d’urgences ouvert 7j/7 www.etcdesign.ch - Photos©Th. Zufferey OUVERTS À TOUS » • Centre de radio-oncologie • Le plus grand Institut privé de radiologie du canton de Vaud 20 • Centre d’imagerie du sein • Centre ambulatoire pluridisciplinaire • Institut de physiothérapie • Laboratoires d'analyses ouverts 24h/24 • Centre médico-chirurgical de l’obésité La quwawliwt.ég eanue rsaetri ovnicse- pdl ues .vcoh tre santé www.lasource.ch

DÉCEMBRE 2019 L’ AC T U LE MONDE EN BREF Triste Un chercheur qui dérange Cauchemar L’enterrement finit en « bad trip » L’histoire ne nous a-t-elle rien appris ? Le gouvernement polonais bloque, depuis un En Allemagne, treize personnes ont été intoxiquées lors de la réception suivant an, la nomination, au titre de professeur, des funérailles après avoir mangé un « space cake », autrement dit une pâtisserie de Michal Bilewicz. Son tort ? Faire des infusée au cannabis. La gérante du restaurant s’est en effet trompée de gâteau. recherches sur l’antisémitisme, comme le Elle a pris par erreur dans le frigo une gourmandise concoctée par sa fille pour relève l’hebdomadaire Marianne. Qui y son usage privé! Résultat, une équipe médicale a dû venir en aide aux malades. va de son commentaire: «Il est vrai que la droite polonaise n’a jamais eu besoin de beaucoup de recherches pour trouver son antisémitisme. » Détérioration Jeunes retraités 30% Attrapée Elle volait belges mal dans leur peau des nains de jardin DES INSECTES ONT Ils n’ont plus la frite. Selon une enquête nationale, DISPARU EN ALLEMAGNE Agée de 49 ans, une Liégeoise risque les jeunes retraités belges évoquent un malaise une peine de huit mois de prison. grandissant. Premier constat, la moitié de ceux qui EN DIX ANS. Elle volait chez ses voisins des nains ont pris une retraite anticipée l’ont fait pour des de jardin équipés d’une fonction raisons de burn-out. Par ailleurs, une majorité de d’éclairage, car elle s’en servait pour pensionnés craignent de devenir une charge pour éclairer son habitation depuis que leurs proches. l’électricité lui avait été coupée. ASSUREZ Sans son papa, La Paternelle SON AVENIR l’accompagnera financièrement FINANCIER pour atteindre ses ambitions ! Face aux risques de la vie, être membre de La Paternelle c’est offrir à ses enfants en cas de décès, une rente complémentaire mensuelle de CHF 400.– à CHF 1200.–, dès CHF 8.– de cotisation. C’est aussi soutenir solidairement les orphelins fragilisés à construire leur vie. N’attendez pas pour adhérer ! Contactez-nous au 021 701 52 80 rendez-vous sur paternelle.ch/ assurance adveo.ch www.generations-plus.ch 21

INTERVIEW DÉCEMBRE 2019 « Avec ma troisième fille, qui a 5 ans, je suis un père gâteau » Le comédien Richard Berry sera en tournée en Suisse à partir de janvier dans Plaidoiries. Rencontre avec ce grand professionnel qui est aussi père de trois filles et collectionneur de montres. Le chemin qui mène au théâtre pari- dans, notamment, Ma vie est un enfer et J’aime sortir mes montres de leur boîtier, sien où il se produit actuellement Un grand cri d’amour de son ex-belle-sœur les remonter, les contempler. Et puis, les est bordé de colonnes Morris qui Josiane Balasko, dans Pédale douce de Ga- montres sont parmi les rares parures mas- arborent l’affiche de son spectacle: Plai- briel Aghion, L’Américain de son grand ami culines : je les porte avec plaisir ! Ma passion doiries. Richard Berry y apparaît dans une Patrick Timsit, La doublure de Francis Veber. se nourrit aussi de mon admiration pour les robe d’avocat, la tête penchée vers l’avant, Il ne faut pas se fier à cette apparence. Il se mécanismes horlogers. Je suis impression- comme en train de réfléchir à ce qu’il va détend rapidement quand il évoque sa fa- né par le fait que des êtres humains aient plaider. Dans le spectacle, il reprend des mille et croque dans des morceaux de gin- réussi à intégrer, et depuis si longtemps, extraits des plaidoiries d’avocats fameux et gembre confit bio. « C’est bon pour la voix. » dans un si petit mécanisme des complica- fait revivre, avec beaucoup d’énergie, cinq Et il se réjouit carrément quand il réalise tions comme le quantième perpétuel, la grands procès ayant marqué l’histoire des qu’il peut profiter de l’interview pour lan- phase de la Lune… Et puis, l’objet « montre » mentalités: celui de Véronique Courjault, cer un appel à l’horloger Patek Philippe: « Je est lié au souvenir de mon père. A 15 ans, la mère des bébés congelés, de Maurice lui demande de bien vouloir raccourcir les pour me signifier que j’étais désormais un Papon, le responsable de la déportation des délais de fabrication d’une montre — une grand, il m’a offert une Podium 2000 méca- Juifs de la région bordelaise sous l’Occupa- basic — qui manque à ma collection ! » nique. Lui portait une Constantin dont j’ai tion, de Zyed et Bouna, les adolescents du héritée. 93 poursuivis par des policiers et électro- Vous connaissez la Suisse ? cutés, de Christian Ranucci, condamné à Qu’est-ce qu’il vous a transmis mort pour le meurtre d’une fillette et de J’adore Lausanne. J’y ai de bons sou- en plus de votre montre, votre Marie-Claire, défendue par Gisèle Halimi, venirs: j’ai tourné Le Petit Prince a dit de père ? pour le droit à l’avortement. Son spectacle Christine Pascal et ai donc séjourné plus fait salle comble et accueille une majo- d’un mois. J’ai eu le temps de découvrir la Comme j’étais l’aîné de la fratrie, il m’a rité de femmes de tous les âges. Ah bon ? ville, de me familiariser avec le haut, le bas, Vous êtes sûre ? » interroge Richard Berry, le lac... C’est beau. Comme je suis un ama- fait comprendre que je devais prendre soin comme s’il ne savait pas que, à 69 ans, son teur de montres, je connais aussi La Chaux- charme continuait d’agir ! Et sa voix grave de-Fonds et la vallée de Joux où j’ai visité les de mon frère et de ma sœur. Travaillant de séduire. usines Jaegeer-LeCoultre ! beaucoup, il me déléguait la responsabilité Entièrement vêtu de noir, regard sombre D’où vous vient la passion des et visage fermé, il paraît bien loin des per- montres ? de ma sœur notamment quand il n’était © Dukas-Bestimage sonnages comiques qu’on l’a vu interpréter Elle est d’ordre esthétique, d’abord. pas là. Mon père avait une notion de la famille un peu disparue de nos jours : on devait être digne, fier, responsable. J’ai bien compris ce qu’il me demandait et je l’assu- >>> mais. 22 w w w. g e n e r a t i o n s - p l u s . c h

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INTERVIEW DÉCEMBRE 2019 Vous avez été jusqu’à offrir l’un rément, vous décriraient-elles de rêvais. Mon père était un grand fan de de vos reins à votre sœur... la même façon ? cinéma. Alors, à force de voir des films et des films, j’ai eu envie d’en réaliser. Quand Dans notre fratrie, elle est la seule à Elles apporteraient sûrement des éclai- j’étais adolescent, je filmais avec une camé- avoir eu la malchance de naître avec une rages différents. Je pense que les deux der- ra super 8 des scènes que je filmais mon- maladie génétique orpheline. Ma mère lui nières me jugeraient moins sévèrement tées. Je tournais, hop, je coupais, hop, je a donné un rein quand elle avait 18 ans. que la première qui est plus dure avec moi. filmais. Mais je suis devenu comédien pour Trente-trois ans après, il lui fallait une Avec raison ! J’avais 25 ans lorsqu’elle est le théâtre et le cinéma et les projets se sont nouvelle greffe. Il m’a paru normal de lui née. J’étais plus investi dans ma quête de enchaînés. donner l’un de mes reins. C’était une façon reconnaissance professionnelle que dans de rétablir la justice. mon rôle de père. J’ai été moins présent En 1999, à la suite d’un accident de avec elle. Avec ma deuxième fille, j’étais moto qui m’a amené à l’hôpital, j’ai pris Avez-vous transmis ces mêmes déjà plus serein, plus apaisé. Et on a travail- conscience que, si j’étais mort, je n’au- valeurs familiales d’engagement lé ensemble : elle a l’un des rôles principaux rais pas été au bout de mes rêves. J’avais des uns envers les autres à vos dans mon film Moi César, 12 ans et demi, 1 m 50 ans, quand j’ai réalisé mon premier filles ? 39. Avec la troisième, qui a 5 ans, je suis un long métrage — L’Art (délicat) de la séduc- père gâteau. Elle en profite d’ailleurs. tion. J’en a réalisé six depuis. Sans cesser J’ai essayé. Mais il y a un grand écart d’être acteur. J’ai du plaisir à jouer, surtout d’âge entre elles trois : 15 ans entre ma Vous avez toujours alterné les au théâtre, mais je m’exprime davantage première fille et ma seconde, 22 ans entre séquences d’acteur, de réalisa- dans les films que je réalise. la deuxième et la troisième. Et puis, leurs teur, de scénariste, de metteur en mères sont absolument différentes. J’ai scène… Vous avez l’impression Vous avez fait le Conservatoire, fait des progrès dans le choix de mes com- qu’il y a eu un fil rouge dans dont vous êtes sorti avec un pagnes ! J’ai enfin trouvé celle qui me cor- votre parcours professionnel ? Premier Prix, vous avez passé respond le mieux ! ( NDLR, il s’agit de la sept ans à la Comédie-Fran- comédienne Pascale Louange. ) Sans vouloir paraître romantique ou çaise. Pourquoi l’avoir quittée ? prétentieux, j'ai fini par faire ce dont je Si on interrogeait vos filles sépa- Dans Plaidoiries, où il est seul en scène, Richard Berry reprend, durant une heure et demie, des extraits de procès célèbres. © Céline Nieszawer 24 w w w. g e n e r a t i o n s - p l u s . c h

DÉCEMBRE 2019 INTERVIEW On ne me donnait pas la place que je crime administratif peut être aussi violent Mais par rapport au temps de vie qui se souhaitais prendre, ni les rôles que je sou- que le crime de guerre et fait réfléchir aux raccourcit. Jusqu’à présent, je pensais que haitais jouer. Je sentais que je ne m’épa- crimes contre l’humanité dans le monde j’étais immortel. Je me disais qu’une ou nouirais pas complètement. Le fait de jouer entier. L’affaire de Clichy-sous-Bois met en deux personnes devaient bien échapper à pour le cinéma, ce qui était mon cas, n’était évidence les effets du délit de sale gueule. la mort et que je serais l’une d’elles ! Main- pas très bien vu à l’époque. Cela occasion- C’est parce que les policiers ont pris les tenant, je ne me dis plus cela. La vieillesse nait une certaine aigreur chez mes collè- deux adolescents qui fuyaient devant eux m’inquiète aussi par rapport aux incapa- gues. Aujourd’hui, cela a changé, la Comé- pour des voyous qu’ils ne les ont pas pré- cités qu’elle peut générer: problèmes de die-Française s’enrichit des acteurs qui ont venus de la dangerosité d’aller se cacher marche, troubles de la pensée... Ma der- plusieurs casquettes. Je ne me sentais pas dans un abri électrique. Zyad et Bouna sont nière fille m’oblige à rester debout. très à l’aise non plus dans cette troupe de morts électrocutés. 70 personnes, régie par des principes que Quelle est la dernière chose qui je trouvais vieillots et perturbée par des Seul en scène avec ces plai- vous a mis en colère ? problèmes d’égo. doiries de ténors du barreau pendant une heure trente... L’intervention de cet homme politique Vous n’aimez pas être obligé de vous ne craignez pas le trou de dans une salle publique où il a pris à parti jouer des coudes ? mémoire ? une femme voilée devant son fils. J’ai trou- vé cela lamentable. Pourquoi s’en prendre à Pas du tout ! Je déteste me sentir dé- Je me sens capable de pallier un trou une mère qui accompagne son fils en sortie pendant d’un système. J’aime me suffire à ou des perturbations. L’autre soir, j’ai eu scolaire et ouvrir une polémique qui n’a pas moi-même : choisir une pièce, la monter, la deux perturbations pendant le spectacle: lieu d’être ? coproduire. J’en ai une autre en préparation le même téléphone a sonné quatre fois. Je pour 2020. me suis interrompu et j’ai lancé : « Je crois Vous sentez-vous en sécurité en qu’il faut que vous répondiez. » Plus tard, France, où l’antisémitisme réap- Qu’est-ce qui vous a donné envie une dame a fait un malaise. Je suis capable paraît ? de créer Plaidoiries ? de rebondir, car j’investis beaucoup le tra- vail préparatoire. Je me donne beaucoup J’ai toujours ressenti de l’antisémi- Je cherchais un texte pour monter seul de temps pour apprendre mes textes, pour tisme. On est dans une époque où cela re- en scène : le livre de Matthieu Aron, qui est les penser, les investir de leur sens, les monte, et c’est préoccupant. Je me suis fait constitué d’extraits de plaidoiries d’avocats connaître à l’endroit et à l’envers. J’ai peur une raison: cela ne changera jamais. Et cela de procès célèbres, m’a inspiré. J’ai vu que de l’insécurité liée à la fragilité qui nait du ne me fera pas quitter la France. La seule je pourrais jouer de bout en bout en robe manque de travail. raison qui me ferait émigrer, c’est la quête d’avocat, face à un public que je considére- du soleil. Mais, vu le réchauffement clima- rerais comme les jurés, cela m’a plu. Avec Vous vous exprimez dans vos tique, je me dis que cela ne sera bientôt plus le metteur en scène, nous avons décidé de films, déclarez-vous. Qu’aime- une raison non plus. diffuser des petites vidéos pour contextua- riez-vous dire encore ? liser les affaires que nous avons choisies. PROPOS RECUEILLIS PAR Au début, on n’avait prévu que 17 repré- Mon prochain film, dont je suis en train VÉRONIQUE CHÂTEL sentations à 19 heures. On n’imaginait d’écrire le scénario, et qui sera à sketchs, pas que ce spectacle deviendrait un succès traitera de l’effet délétère du pouvoir. Je • Le 21 janvier au Théâtre du Baladin populaire. On l’a prolongé, repris dans un suis fasciné par la manière dont les gens à Savièse (VS) théâtre plus grand, repris encore avant de peuvent prendre du plaisir à exercer leur partir en tournée. pouvoir, aussi petit soit-il, pour dominer • Le 22 janvier au Théâtre de Beausobre l’autre. Un exemple : je vis dans le quartier à Morges (VD) Que traduit cet engouement de Montmartre qui est fermé à la circula- populaire ? tion automobile, le dimanche. En tant que • Le 18 mars au Théâtre du Martolet riverain, j’ai le droit de passer pour rentrer à Saint-Maurice (VS) Qu’il ne faut jamais sous-estimer le pu- chez moi. Mais c’est rare qu'on m'y autorise blic. Il ne se satisfait pas que de rires. Il aime sans qu’on me fasse patienter, parce que • Le 24 mars à la Salle CO2 aussi venir au théâtre pour comprendre, le policier à qui j’ai montré mes papiers a à la Tour de Trême (FR), pour réfléchir. Car ces plaidoiries font en- envie de finir sa conversation avec son col- tendre des mots d’avocats qui apportent un lègue ou éprouve le besoin de me poser des éclairage particulier sur telle ou telle affaire. questions pour vérifier ce qui est écrit sur ma carte d’identité. J’aimerais aussi faire Quelle plaidoirie, parmi les cinq un film sur la manière dont on traite les que vous restituez, vous touche malades et les vieillards. Je ne supporte pas particulièrement ? l’infantilisation des personnes fragiles. Toutes disent quelque chose de moi. Vieillir, cela vous inquiète ? Comme l’exprime Gisèle Halimi dans sa plaidoirie, l’injustice m’est physiquement Oui ! Pas pour des raisons esthétiques... intolérable. L’affaire Papon montre que le www.generations-plus.ch 25

DÉCEMBRE 2019 Qu'elle soit au Togo (sur la tablette) ou en Suisse, Anne Berguerand-de Torrenté peut être fière de son projet qui privilégie de surcroît une approche écologique. « Je voulais exister pour les vingt ans à venir » En 2015, à 65 ans, Anne Berguerand-de Torrenté s’est lancée dans la création d’une société et d’un petit hôtel de quatre chambres à Kpalimé au Togo. Une première expérience africaine couronnée de succès pour cette enseignante retraitée. Q uand elle annonce à ses amis, Avec quelques économies, une en- Jeune retraitée, fraîchement divor- Corinne Cuendet et DR en 2015, qu’elle a un projet en vie de « progresser, de découvrir et de cée, mère de deux filles, grand-mère Afrique, Anne Berguerand-de partager », cette Valaisanne est par- de huit petits-enfants, Anne Bergue- Torrenté en entend des vertes et des venue à construire et à développer un rand-de Torrenté n’a pas agi sur un pas mûres : « Quoi ? Mais t’es folle ? » lieu d’accueil et un restaurant dans un coup de tête. A l’origine de son projet, Loin de se décourager, cette ensei- pays lointain avec lequel elle n’avait il y a chez elle une volonté de « faire gnante retraitée qui vit à Martigny se aucune relation particulière avant de quelque chose des vingt ans à venir ». fait confiance. Trois ans plus tard, en s’y aventurer. « Depuis janvier 2019, Parce qu’elle ne se voit pas passer le août 2018, Amédzépé, sa maison d’hôte je salarie cinq personnes sur place et temps, « juste en allant boire des cafés sort de terre à Kpalimé, une ville de forme quatre apprentis grâce à mes avec des copines ». Aussi se met-elle à de 100 000 habitants située au Togo. deux cuisiniers professionnels ». chercher un projet qui donnerait sens 26 w w w. g e n e r a t i o n s - p l u s . c h

DÉCEMBRE 2019 DÉFI à sa vie, avec cet état d’esprit : « Aider faut plus pour retenir cette forte per- Anne Berguerand-de Torrenté ne les autres, tout en se faisant du bien sonnalité qui carbure à l’énergie posi- se contente pas de proposer gîte et à soi-même », comme Anne Bergue- tive. Et, surtout, elle peut compter sur couvert. Excursions, ateliers divers, rand-de Torrenté avait pu l’éprouver l’aide précieuse de Victor, son futur les activités proposées offrent une lorsqu’elle et son ex-mari avaient gérant. quantité de possibilités de se fami- donné d’eux-mêmes dans un projet liariser avec la culture et la nature de coopération aux Seychelles. « Je me « Je me sens africaine. Nichée au creux d’une val- sens citoyenne du monde, je ne citoyenne du lée entourée de collines, Kpalimé est vois pas l’étranger que je vais un point de départ touristique pour aider, mais un être humain. » monde » différentes découvertes à travers la riche région naturelle des plateaux. EXPÉRIENCE DANS UNE ONG ANNE BERGUERAND-DE TORRENTÉ, Les paysages des environs sont répu- L’occasion d’agir se présente ENSEIGNANTE RETRAITÉE tés pour être parmi les plus beaux du pays. « On cocole nos visiteurs et pour quand Anne Berguerand-de Tor- APPROCHE ÉCOLOGIQUE un prix modeste. Pas besoin d’avoir la renté apprend qu’une jeune femme En 2015, feu vert! Anne Bergue- plage et la mer sous les fenêtres pour togolaise, Aimée, cherche des béné- passer un beau séjour. J’encourage les voles au sein de son ONG. « Après avoir rand-de Torrenté achète un terrain. personnes de mon âge à venir chez échangé avec elle, je me suis rendu Présente sur le chantier, elle oriente nous en Afrique. Elles ont autant à une première fois au Togo, en 2013. les choix d’aménagement et de maté- apprendre qu’à donner aux gens sur J’ai rencontré son mari, sa famille et riaux : « J’ai privilégié une approche place. » nous avons collaboré ensemble deux écologique. » Les briques, isolantes, ans durant. On a ouvert la première sont fabriquées avec de la terre rouge Lorsque nous avons rencontré ludothèque du pays, j’ai donné des locale, les sols sont en pierre de la Anne, à la fin de novembre à Marti- cours de français. » région, le mobilier en bois indigène gny, elle était sur le point de s’envo- et l’aération des unités d’habitation ler pour Lomé, la capitale du Togo. En refaisant le monde sous « l’arbre est étudiée en fonction de techniques Depuis, elle a bien rejoint son hôtel à palabres », Anne Berguerand-de Tor- traditionnelles de ventilation éprou- où elle va passer deux mois d’hiver, en renté commence à imaginer son petit vées. Les chambres sont ainsi équi- pleine saison sèche qui dure jusqu’en hôtel. Séduite par le Togo, son « accueil pées d’une climatisation naturelle. avril. « C’est merveilleux d’avoir la et sa chaleur humaine », elle cherche soixantaine en bonne santé. C’est à s’investir dans un projet solidaire Deux ans durant, plus de quarante une période de vie où, en une seule concret qui puisse aider les Togolais Togolais, « heureux et fiers de partici- journée, je peux me sentir souple ou et dynamiser l’économie du quartier per à cette aventure », ont eu la possi- courbaturée. Je passe de la jeunesse au de Nyivémé, à Kpalimé, où elle a tissé bilité de travailler et de découvrir de troisième âge très fréquemment. » des liens amicaux. La Suissesse créée nouvelles techniques de construction. alors une Sàrl et elle se lance. C’est Quand on se lance ainsi dans un pro-  NICOLAS VERDAN un pari risqué. Le Togo n’est pas un jet de développement, ne passe-t-on pays facile : trente ans que la même pas vite pour une sainte ? Anne Ber- Plus d’infos famille règne sur ce pays de l’Afrique guerand-de Torrenté se ne voit pas L’hôtel est ouvert 365 jours par an de l’Ouest situé au sud du Burkina du tout comme une missionnaire : www.amedzepe.com Faso en proie à la peste islamiste. Il en [email protected] « Catholique, je ne suis pas pra- tiquante. Pour les gens, trop ET VOUS ? souvent encore, si tu vas en Afrique, c’est par charité Peut-être avez-vous profité chrétienne. Dans le fond, de votre retraite pour vous lancer je serais plus méritante si je donnais des cours un défi ? de langue à des réfugiés syriens en Suisse. » Si vous souhaitez qu’on en parle, Avec leur toit en contactez-nous par écrit à forme de dôme, les mo- [email protected], dules de sa maison d’hôte ou générations, rue des ont belle façon et le succès d’Amédzépé est immédiat. Fontenailles 16, 1007 Lausanne. ÉCHANGES PRIVILÉGIÉS www.generations-plus.ch 27

DÉCEMBRE 2019 28 w w w. g e n e r a t i o n s - p l u s . c h

DÉCEMBRE 2019 FÊTES La saltimbanque qui défie le temps A 61 ans, Brigitte Maillard est toujours en piste. Contorsionniste et trapéziste, elle enchaîne les numéros au Cirque Helvetia depuis 1981. Avant le traditionnel spectacle de Noël à Moudon, la funambule raconte sa longévité et sa passion. Deux trapézistes évoluent à tera jusqu’en février. Puis, elle repren- pèze en forme d’étoile. Elles l’ont quelques mètres du sol sous un dra la route, comme chaque année. conçu spécifiquement pour répondre fond bleu étoilé. L’une à 61 ans, à leurs besoins. Dans les airs, sous la l’autre 27. La grand-mère et la belle- UNE HISTOIRE DE FAMILLE lumière aveuglante des projecteurs, fille. Suspendues à un drôle d’astre Brigitte Maillard reçoit chez elle, on remarque à peine la différence métallique, elles virevoltent dans les d’âge entre les deux voltigeuses. Les airs. Les flashs du photographe immor- dans la caravane où elle vit avec son silhouettes évoluent fluides suivant talisent ces instants volés à un après- mari. Daniel Maillard a dirigé le une partition invisible. midi d’automne pluvieux. Cirque Helvetia de 1975 à 2012 avant de passer la main à leur fils aîné, Julien. UNE EXCEPTION Le chapiteau du Cirque Helvetia est vide, en chantier. Des caisses, des A 61 ans, la contorsionniste et tra- La longévité de Brigitte Maillard tapis, des planches s’amoncellent un péziste se produit toujours lors des peu partout. On se prépare pour le tra- tournées de ce petit cirque qui sil- étonne. Au cirque, les corps, surtout ditionnel Cirque de Noël; dix-sept ans lonne les routes et les places de Suisse que ça dure. Pendant deux semaines, romande. Pour les besoins de l’illus- ceux des acrobates, des trapézistes la famille Maillard, propriétaire du tration, elle a enfilé son costume de cirque, épaulée par une poignée d’ar- scène, un justeaucorps bariolé. Avec et autres funambules, sont soumis tistes engagés pour l’occasion, met en sa partenaire Anaïs, épouse de Ju- piste un spectacle à la fois tendre et lien, Brigitte improvise deux ou trois à l’usure, à la fatigue, au vieillis- drôle, rocambolesque et saisissant. figures de la performance au trapèze qu’elles peaufinent quotidiennement sement, aux risques de chute ou de Pour l’heure, la troupe a pris ses en vue de l’échéance de Noël. Avec quartiers d’hiver sur l’ancienne place des mouvements précis et maîtrisés, blessure. Les carrières peuvent être d’Armes à Moudon, dans le canton de résultats de répétitions infinies, les Vaud. La tente rouge et bleu marque le deux femmes composent un pas de courtes, stoppées brutalement. Rares paysage de la Broye. La compagnie y res- deux volant, suspendues à un tra- sont celles et ceux qui atteignent la retraite encore en activité. Il suffit de fréquenter les spectacles au pro- gramme des théâtres et des festivals pour se rendre compte que Brigitte Maillard est une exception, même si elle s’en défend. >>> www.generations-plus.ch 29

FÊTES DÉCEMBRE 2019 « Je fais ce qui me plaît, je suis libre. Et je n'écoute pas mes bobos » BRIGITTE MAILLARD, TRAPÉZISTE La grand-mère, 61 ans, se fait porter par sa belle-fille, Anaïs, 27 ans. C’est que cette virtuose de la contor- et moi son élève. La performance 1980. Elle apprend le trapèze, l’art de sion, des agrès, du main à main, dé- au trapèze est le fruit d’un vrai jeu joue tous les écueils. Pas d’accidents, d’équipe. » la contorsion, la science du cabaret. pas de lassitude, pas de routine. Un rien stakhanoviste, animée d’une mo- Dernièrement, Brigitte Maillard, à Au sortir de l’école, deux opportu- tivation inébranlable, elle s’entraîne l’affût de nouveautés, a commencé à trois heures au moins tous les jours: suivre des cours de sangles aériennes. nités: un contrat d’un mois au Japon souplesse et équilibre, scande-t-elle. Une discipline qui demande puis- «J’ai toujours travaillé, même pendant sance, adresse et une volonté de fer. et un autre de huit mois avec le Cirque mes grossesses. » Brigitte Maillard a L’acrobate monte et descend, tournoie eu deux enfants, Julien justement, et se balance, sans toucher terre en- Helvetia. Elle signe pour ce dernier. et David, aussi artiste de cirque. Et, roulant et déroulant autour de ses bras quand quelque chose lui résiste, elle des brides en cuir. En 1981, elle rentre donc en Suisse. s’applique jusqu’à trouver une issue. «Je fais ce qui me plaît, je suis libre. Elle rejoint Helvetia. Elle ne le quitte- En revanche, elle ne suit pas de Et je n’écoute pas mes bobos », glisse- régime alimentaire particulier, ni de t-elle. C’est probablement là le secret ra plus. Quatre ans plus tard, Daniel, privation. «Je mange ce que je veux, de cette durée qui suscite l’admiration mais je brûle aussi beaucoup de ca- du public et de son entourage. propriétaire du cirque, et Brigitte se lories. Plus je bouge, mieux je me porte. » APPRENTISSAGE PARISIEN marient. Brigitte Maillard a vu le jour en LE PARTAGE Il y a eu des hauts et des bas, ra- Frêle au premier abord, elle sur- 1958, à Sierre. Rien ne la destinait au cirque. Pourtant, aussi loin qu’elle conte-t-elle. La vie nomade n’est pas prend par l’énergie qu’elle dégage. s’en souvienne… «j’ai toujours voulu Musclée, svelte et affutée, Brigitte en faire ». En Valais, à l’époque, les simple dans un monde sédentaire. Il Maillard jure qu’elle ne s’arrêtera que possibilités de fréquenter des cours quand l’envie de créer, de se réinven- ou même des ateliers étaient inexis- faut savoir tout faire, tout résoudre. ter l’aura abandonnée. «J’aime imagi- tantes. Elle se tourne vers la danse ner des choses nouvelles. » et la gymnastique. Elle décroche un Aujourd’hui encore, Brigitte Maillard diplôme d’une école de commerce. Anaïs confirme: «Je n’ai pas l’im- s’occupe des relations avec la presse et pression que Brigitte est d’une autre Ensuite, elle tente sa chance. génération. Ce n’est pas ma maîtresse L’Académie Fratellini à Paris lui ouvre de la billetterie. finalement ses portes entre 1979 et Au bout du compte, la passion l’emporte. Il suffit de l’entendre parler du numéro d’une autre troupe qu’elle «a adoré» ou de la guetter en train de suivre à la lettre les consignes de notre photographe: le cirque l’habite, c’est sa maison, sa famille, son éternité. MARCO DANESI Cirque de Noël, ancienne place d’Armes Yves Leresche de Moudon, du 20 décembre au 5 janvier 2020 Informations : 079 384 30 66 – www.cirquedenoeldemoudon.ch 30 w w w. g e n e r a t i o n s - p l u s . c h

DÉCEMBRE 2019 Épargne et prévoyance 31 Investir pour l’avenir. Nos offres personnalisées de rentes et de capitaux s’adaptent parfaitement à vos choix de vie et à vos envies. Ensemble, nous trouverons la solution qui répondra à vos besoins. Contactez-nous au 021 348 26 26 ou consultez retraitespopulaires.ch/investir www.generations-plus.ch

RENCONTRE DÉCEMBRE 2019 Elle a transformé un cauchemar en... spectacle ! Paralysée des bras et des épaules après une opération chirurgicale, Véronique Montel a mené la bataille de sa vie. Aujourd’hui, presque rétablie, elle s’apprête à porter son histoire sur la scène. Portrait. R endez-vous sur une terrasse, à sanne, la fameuse ERAD, devenue un continuel « on ne sait pas » sortait Lausanne. Véronique Montel La Manufacture. « Je ne sais pas si c’est de la bouche des professionnels de la est déjà installée à une table et parce que je suis comédienne, mais santé. Le départ de l’hôpital, initia- nous fait signe de la rejoindre. Ins- je cherche toujours de la matière à lement prévu cinq jours après l’opé- tantanément, son sourire et ses yeux jouer. Tout ce qui m’arrive, j’ai envie ration, se transforma en trois longs rieurs nous mettent à l’aise. Avec d’en faire « quelque chose ». Déjà très mois de cauchemar. A la question de entrain et pendant plus d’une heure jeune, je me rappelle, j’avais un cha- la possibilité de retrouver sa mobi- et demie, la comédienne lausannoise grin d’amour et je me voyais en train lité, on lui répondait : « Peut-être. » va parler de ce qu’elle décrit comme de pleurer sur scène. » le combat de sa vie. A tout juste 60 Il n’en fallait pas plus pour boos- ans, privée de ses bras après une opé- Un talent qui lui a permis d’in- ter cette imperturbable optimiste. ration des cervicales, elle commence terpréter une soixantaine de rôles au Elle se lance avec force et conviction l’écriture d’un spectacle racontant sa théâtre et de tourner dans une ving- dans un combat frontal et sans merci terrible épreuve, rapidement, mais taine de films en Suisse et en France. contre ce handicap. « Si je ne voulais tout de même après avoir encaissé le On la connaît aussi pour sa participa- pas sombrer dans la dépression parce coup. tion aux Babibouchettes, une aventure que j’avais perdu mes bras, il fallait télévisuelle de presque vingt ans dans que je trouve des moyens de déjouer Vêtue simplement, les cheveux laquelle elle a interprété plusieurs cela », nous explique-t-elle un rien joliment indisciplinés, elle parle personnages. Elle a également écrit émue. Après des mois d’efforts, elle d’une voix bien à elle, fluette et assu- et joué trois one woman show à suc- finit par retrouver l’usage de ses rée à la fois. Une voix de radio qu’elle cès : Bernard, Véronique Montel et toutes membres : « J’ai été très entourée a prêtée au personnage de Rosy dans ses dents ainsi que Léon, Nietzsche et moi. par ma famille, mes amis, les phy- le film Ma vie de Courgette et qu’elle a Mais attention, Les bras m’en tombent siothérapeutes. J’ai commencé une chauffée dans l’émission La soupe est n’en est pas un », prévient-elle. Reste rééducation intensive tous les jours pleine de 2000 à 2006. Aujourd’hui, que ses spectacles ont tout de même et, petit à petit, mes bras se sont Montel, comme on l’appelle, nous un point commun : l’humour. déliés. » De ses journées à l’hôpital, parle de son nouveau spectacle, Les Véronique Montel tirera de nom- bras m’en tombent, une fiction inspirée « JE NE POUVAIS PAS MANGER, breuses anecdotes qu’elle se régalait de son histoire, qui verra le jour en NI ALLER AUX TOILETTES » de raconter à ses proches à l’heure mars 2020 au Pulloff Théâtres lausan- des visites. Dans son spectacle, elle nois. Pour en revenir à Les bras m’en narrera notamment une scène vécue tombent, l’histoire débute il y a deux avec un des médecins. Il m’a dit : « La COMÉDIENNE DANS L’ÂME ans. La comédienne doit se faire opé- vie ne sera plus jamais comme avant. D’où est née cette passion pour rer des cervicales. Mais, au réveil, Il faut faire le deuil de vos bras. » c’est le choc. On lui apprend que C’était tellement incongru. Je ne le théâtre ? Une mère parisienne, un ses bras et ses épaules sont paraly- l’ai pas cru une seconde et j’ai éclaté père suisse, Véronique Montel a 12 sés. « C’était terrifiant, parce que je de rire. Je pense que l’humour m’a ans quand la magie de l’art vivant ne pouvais pas manger, ni me coif- tenue debout. Passer par l’autodéri- la percute. A ce moment-là, elle fait fer, ni aller aux toilettes, même pas sion, c’était une façon de survivre, partie d’une troupe d’amateurs dans remonter la couette sous mon men- de garder l’équilibre. » son école, à Fribourg. Les années ton… » S’il était certain que quelque passent, l’amour de la comédie per- chose s’était mal passé durant l’opé- UN SPECTACLE DROLATIQUE siste. A 20 ans, elle entre à l’Ecole ration, aucun moyen d’en savoir da- Quid de l’écriture ? La comédienne romande d’art dramatique de Lau- vantage à ce sujet. A cette demande, 32 w w w. g e n e r a t i o n s - p l u s . c h

DÉCEMBRE 2019 RENCONTRE Après des mois d'efforts, de cauchemar même, la comédienne a retrouvé l'usage de ses bras et s'apprête à remonter sur scène. explique : «Quand j’étais à « Je pense que l’humour m’a tenue une victoire au bout. » l’hôpital, j’ai tout de suite debout. Passer par l’autodérision, Contre toute attente, eu envie d’en faire un che- min créatif. Je me suis dit c’était une façon de survivre, malgré la gravité du sujet, il n’y a dans Les bras m’en que c’était la seule res- de garder l’équilibre » tombent aucune volonté de source de cette épreuve. » faire passer un message. C’est finalement son amie VÉRONIQUE MONTEL, COMÉDIENNE « Les gens prendront ce comédienne et metteure qu’ils voudront. Mon but en scène, Anne-Cécile Mo- est de leur raconter une ser, qui, un jour, lui tend une feuille pas guéri, je n’aurais pas fait un histoire, une histoire vraie qui finit blanche en lui apportant un cahier. spectacle. » Poétique, sensible, per- bien. »  ALICE CASPARY Montel commence à prendre des sonnel, ce projet théâtral avance en notes avec toute la minuscule force de funambule entre les pleurs et les www.pulloff.ch son poignet et de ses doigts, qu’elle rires. La comédienne précise : «C’est • Création, du 10 au 22 mars, au Pulloff parvenait à manier péniblement. un chemin. Le récit d’un combat. Au à Lausanne Alice Caspary « Au début, c’était juste comme ça, départ, je voulais carrément en faire • Interface, les 27 et 28 mars à Sion puis, au fil des mois, j’ai décidé de un match de boxe en 13 rounds. Au • Théâtre La Grenette, les 29 et 30 avril continuer. Peut-être que si je n’avais final, il reste un peu de cela, avec à Vevey www.generations-plus.ch 33

CHRONIQUE DÉCEMBRE 2019 Devenons tous Superman ! Les Fantaisies désormais, Superman, c’est vous, c’est moi. Endossez de Jean-François Duval mentalement son costume bleu! Prenez-vous pour lui. A chaque seconde. Car c’est le moment d’AGIR. Nous V ous avez tous remarqué que l’année 2019 a mar- sommes capables des mêmes exploits. Chaque jour qui qué un tournant dans la prise de conscience éco- passe, comme lui, comme moi, vous l’égalez: vous ne logique. On a enfin pris le réchauffement clima- laissez plus couler l’eau inutilement du robinet, vous tique au sérieux. Les rapports scientifiques sur la fonte mettez un pull au lieu de hausser le chauffage, vous des glaciers, la disparition de 60% des espèces animales, éteignez le moteur aux feux rouges, n’accélérez pas brus- etc., ont abondé. Que de chemin parcouru depuis que le quement, refusez tous les sacs plastiques, consommez mot « écologie » a frappé pour la première fois mes oreilles local et bio, prenez le train plutôt que l’avion, éteignez en d'enfant, au début des années 60, en cours de sciences sortant d’une pièce, marchez, cyclez et envoyez paître la naturelles. Mais à quelle allure de tortue… bagnole, checkez soigneusement l’origine et la composi- tion de tous les produits. Vous condamnez les entreprises Vous vous rappelez aussi Superman, incarné au polluantes à faire faillite. Vous faites reverdir la planète. cinéma par Christopher Reeve (très engagé pour l’envi- ronnement, dans la vraie vie). Pour Superman et tous Devenus Madame et Monsieur Superman, nous les superhéros, il s’agit toujours de remplir une mission sommes époustouflants. A chaque instant, nous exami- énorme: sauver la planète! A cette fin, ils sont dotés nons si nos besoins sont en accord ou en désaccord avec de pouvoirs extraordinaires. Jusqu’ici, ils étaient sans la grande mission qui nous est fixée, le respect des lois rivaux possibles. L’année 2019 a tout changé. Désor- naturelles. En 2020, nous allons polluer moitié moins. mais, nous sommes tous des Superman en puissance. Eh oui, puisque c’est carrément à nous qu’est dévolue Un jour, dans cent ans, nos arrière-petits-enfants cette même tâche: sauver la Terre (et nous par la même se le diront entre copains et copines, et ils le liront même occasion). Paraît que ça nous est encore possible, mis- dans les livres d’histoire: Superman, c’était arrière-grand- sion de la dernière chance. Faites passer le mot d’ordre: papa, et Superwoman, c’était arrière-grand-maman! OFFRE COURTS SÉJOURS Venez découvrir notre concept en passant quelques jours dans l’un de nos 10 appartements meublés avec prestations hôtelières inclues Demi-pension ou Pension complète • Animations quotidiennes Locaux de loisirs à disposition (piscine, billard, musique...) Chemin des Vignes 14 • CH - 1027 Lonay • SUISSE 00 41 21 804 51 51 • [email protected] • www.gracieuse.ch 34 www.generations-plus.ch Photos : G. Martinez - www.123-media.com

DÉCEMBRE 2019 CANCER DU FOIE 38 Météo Améliorer le dépistage pour Louis Bodin sauver des vies. douche nos idées reçues sur la météo REFROIDISSEMENT 42 Il fait la pluie et le beau temps sur TF1 : Dites non au rhume, le météorologue français sort un livre nos conseils. dans lequel il décrypte la carte de nos humeurs affectées par le climat. « Oui,   SCHIZOPHRÉNIE 45 nous sommes tous météo sensibles ». Une histoire de Q uel temps fait-il, ce matin ? famille. Qu’est-ce qu’ils annoncent pour Témoignages. demain ? Que nous le voulions ou non, nous subissons tous les impacts SEXO 48 du climat. « N’oublions pas que nous faisons partie de la nature », nous Et si mon petit-fils confie, au téléphone, Louis Bodin, était homosexuel ? météorologue. Le vent, l’humidité, DR et Istock la chaleur agissent sur notre santé >>> et notre mental. Notre corps réagit à l’exposition à la lumière naturelle, 35 on respire 10 000 à 15 000 litres d’air par jour. Cela a forcément un impact. Eh oui, comme l’indique le titre du livre du célèbre Mon- sieur Météo de TF1, Nous sommes tous météo sensibles. Sauf que nous ne réagissons pas tous de manière identique aux aléas climatiques. Chaque individu ressent le monde qui l’entoure, ses paysages avec son vécu, sa physiologie et son affect particuliers. « Il en va de notre météo sensibilité comme de nos attirances amoureuses ! lit-on dans cet excellent ou- vrage de vulgarisation. >>> www.generations-plus.ch

MÉTÉO DÉCEMBRE 2019 Certains préfèrent les blondes, c’est parce que nous vivons dans un pollens sont très présents dans l’air d’autres les brunes… Ces différences pays tempéré, où l’eau n’est pas atten- huit mois sur douze ? « Simplement n’empêchent pas que nous tombions due comme un cadeau du ciel ! » parce que, pour provoquer une réac- tous amoureux ! » Alors quoi, serions- tion allergique, les pollens doivent nous tous des « baropathes », toutes S’il est un domaine où la météoro- être fortement concentrés dans l’at- nos humeurs sous influence atmos- logie a une réelle influence, c’est bien mosphère, et que cette concentration phérique ? « Bien plus que les condi- celui de nos amours, explique Bodin : est le fait d’une météo particulière. tions météorologiques elles-mêmes, « Médecins, sociologues, économistes De même, c’est aussi à la faveur de c’est leur harmonie ou, au contraire, s’accordent, tous, pour désigner la certaines conditions climatiques que leur décalage avec les émotions du belle saison comme le moteur de notre des pollens étrangers à nos latitudes moment qui provoquent le bonheur désir sexuel. Mais ce n’est pas tout ! y apparaissent d’un seul coup-autant ou la contrariété, relate Bodin. J’ai été Le temps et la saison jouent aussi un de particules microscopiques dont nos frappé de voir que, en fonction de nos rôle sur notre envie de construire un organismes n’ont pas l’habitude et préoccupations, de nos espoirs ou de petit nid amoureux, voire de fonder contre lesquelles nos défenses immu- nos sentiments, la pluie, le soleil, le une famille.» nitaires ne sont pas préparées ! » vent ou même le froid peuvent, tour à tour, apparaître comme de bonnes ALLERGIES : LA MÉTÉO PAS COUPABLE ! Parmi les chapitres intéressants, nouvelles. » Avec son air badin, Bodin n’en de- celui consacré aux vents est décoiffant : car, oui, si certains vents tapent sur le CES VIEILLES EXPRESSIONS meure pas moins très sérieux dans son ciboulot, d’autres nous requinquent. Et de décliner quelques-unes de propos. Au chapitre des allergies, par Rien là, de bien révolutionnaire. Or, exemple, l’ingénieur prévisionniste grâce aux progrès scientifiques, nous ces bonnes vieilles expressions qui s’exprime en scientifique : « Non, le sommes en mesure de comprendre donnent le bulletin de notre mental : climat n’est pas responsable de nos pourquoi des masses d’air peuvent « d’humeur printanière », de «caractère allergies! Les phénomènes météorolo- avoir à ce point autant d’effets diffé- orageux », « le moral au beau fixe ». giques ne sont pas allergènes en eux- rents sur nos humeurs. Et, là, il faut mêmes. Mais il est vrai que certains chercher du côté de l’électricité dans Cela posé, n’allons pas croire que états du ciel peuvent aggraver l’effet l’air: suivant la répartition des ions la météo règne en despote sur nos d’éléments bien connus pour pro- positifs (effets néfastes) ou négatifs têtes. Comme il le fait tout au long de voquer des allergies parfois sévères. (effets bénéfiques) charriés par les son livre, Bodin se fonde sur diverses C’est le cas des fameux pollens, pour- vents, notre comportement et notre études et autre spécialistes pour tordre tant si nécessaires à la fécondation santé sont affectés. Et, comme rien le cou à certaines idées reçues. des plantes et à la survie des abeilles. » n’est simple, le vent qui souffle l’été en mer Egée fait un bien fou au moral Ainsi, en 2008, une étude néerlan- Alors en quoi la météo joue-t-elle pour autant que l’air marin ne soit pas daise relativise l’influence du climat un rôle dans ces affections très épi- sur notre santé. Si la météo influence sodiques, puisque, après tout, les considérablement notre comporte- ment et nos humeurs, elle ne les déclenche pas automatiquement. Suivant les individus et leur histoire, leur situation, la perception même du « beau » ou du « mauvais » temps varie du tout au tout : «Pour certains, le soleil brillant un jour de deuil peut apparaître comme un affront ou une injustice. Et puis, il y a nos acquis culturels. Le soleil n’a pas la même symbolique pour un Touareg qui vit au Sahara que pour un Norvégien ou un Irlandais. Si, en Europe, nous croyons que le soleil nous donne des ailes et que la pluie gâte notre moral, 36 w w w. g e n e r a t i o n s - p l u s . c h

DÉCEMBRE 2019 MÉTÉO surchargé d’humidité. Le mistral, lui tonnes de carbone émises par nos acti- rendez-vous météo avant ou après les aussi, joue des tours : il commence vités. » Planter des forêts ? Il est vrai nouvelles a-t-il encore raison d’être ? par alléger la canicule et il nettoie le que, aujourd’hui, elles ont plutôt « Lorsque cette connectivité avec la ciel en apportant un « bon soleil » et tendance à disparaître dans certaines météo a commencé à se développer, un « magnifique ciel bleu ». Mais s’il régions du monde. Or, comme le dit les météorologues ont eu peur de dure, il devient «redoutable ». ce météorologue optimiste : « Nous voir leur métier disparaître. Or, on le vivons certes une époque critique, constate en tout cas à TF1, la météo SUS AUX CROYANCES ! mais, vous le voyez, rien n’est déses- reste un rendez-vous privilégié auquel Toujours avec l’air de ne pas y péré ! Et chacun peut apprendre à faire on assiste en famille, dans une rela- le geste qui contribuera à sauver notre tion de confiance avec la présentatrice toucher, Bodin s’attaque aussi à des climat de tous ces désagréments…» ou le présentateur. » croyances bien ancrées : « Non, le temps ne change pas avec les phases UN MÉTÉOROLOGUE CONVAINCU Louis Bodin, et son livre en té- de la lune » (sinon pourquoi ne change- Proche de ses lectrices et de ses moigne, privilégie cette approche rait-elle pas les conditions météo par- pédagogique de son métier : « J’ai en tout en même temps ?). Foi d’études lecteurs, Louis Bodin apparaît dans tête le fait que les gens nous écoutent médicales australiennes et améri- son livre comme il est à l’antenne de pour savoir ce qu’on a à leur dire sur caines, « ni l’humidité, ni le vent, ni TF1, excellent communicateur. De la météo. Il s’agit de la raconter et de la direction du vent, ni les précipi- nos jours, où chacun peut consul- bien l’expliquer également. » tations n’auraient un impact sur les ter la météo sur son smartphone, à douleurs articulaires » (les personnes toute heure du jour ou de la nuit, le vivant dans les climats plus chauds ne sont pas exemptes d’arthrose). « C’est NICOLAS VERDAN plutôt à partir d’avril, au moment où les jours rallongent vraiment et que Nous sommes tous météo l’on commence à ressentir les effets sensibles – Comment la météo du printemps et la joie procurée par influence notre vie, Louis l’annonce des beaux jours, que les Bodin, Editions Albin Michel suicidaires passent à l’acte » (et non en hiver quand le ciel est bas et la UN PETIT QUIZ MÉTÉO lumière faible). A la fin de son ouvrage, ce passionné de météorologie Quand on signe, aujourd’hui, un propose un test «pour mesurer notre degré de sensibilité à livre sur la météo, pas question d’élu- la météo qui nous entoure ». Loin de viser une quelconque der le changement climatique. L’au- objectivité, ce quiz permet d’estimer sa dépendance au teur de Nous sommes tous météo sensibles y temps qu’il fait ou qu’il fera. Les questions sont d’un registre est particulièrement attentif, lui qui très variable. Du genre: «Sortez-vous même lorsque la tem- est aux premières loges pour observer pérature est négative ? » ou «Faites-vous moins d’activité dès des signaux inquiétants : la multipli- qu’il pleut ? » Mais encore: «Etes-vous timide ? » «Etes-vous cité des phénomènes météo extrêmes, contemplatif ? » Y répondre, entre autres, c’est savoir si vous comme en juin 2019, avec ces orages êtes une vraie station météo à vous tout seul ou si vous êtes particulièrement violents qui se sont imperméable aux aléas climatiques. abattus sur la région lyonnaise et la Drôme, avec des trombes de grêle et des vents d’une force digne de celle d’un cyclone. Louis Bodin voit toute- fois des raisons d’espérer, en particu- lier quand on parle de C02: « Une étude scientifique a établi que le climat pou- vait être régulé par la plantation de 12 000 milliards d’arbres, puisqu’ils absorberaient les deux tiers des giga- www.generations-plus.ch 37

SANTÉ DÉCEMBRE 2019 Cancer du foie : améliorer le dépistage pour sauver des vies Deuxième cause de mortalité par cancer, la maladie est souvent diagnostiquée à un stade si avancé que la guérison n’est plus possible. Interview du médecin-chef du Service d’hépatologie à l’Inselspital de Berne, le Pr Jean-François Dufour. Vous avez fait de la prévention varie d’un individu à l’autre et n’est gens meurent alors qu’on aurait pu du cancer du foie votre combat. pas forcément importante. Certaines l’éviter. Le pronostic du cancer dépend Comment améliorer la détection personnes peuvent boire beaucoup entièrement du stade auquel il est dia- des patients vulnérables ? sans abîmer leur foie et d’autres, qui gnostiqué. Les recommandations sont boivent peu, endommager leur foie. claires : tout patient souffrant d’une Lors des check-up effectués par La cirrhose peut aussi avoir une cause cirrhose doit être placé sous surveil- les médecins généralistes. C’est à eux virale, comme l’hépatite B ou C, ou lance et bénéficier d’un ultrason tous qu’il revient de pratiquer des tests san- d’autres maladies hépatiques comme les six mois. Si, lors d’un de ces exa- guins pour déceler éventuellement un le diabète, et surtout la NASH, « la mens, on découvre une tumeur, celle- problème lié au foie, comme on le fait maladie du foie gras ». ci mesurera environ un centimètre, et systématiquement pour le diabète ou il sera possible de guérir la personne. le cholestérol. Je suis toujours étonné En Suisse, environ 1000 nouveaux Un diagnostic précoce est une bonne quand je vois des patients hospitalisés cas de cancer du foie sont indication pour une résection ou une chez lesquels on découvre fortuitement déclarés chaque année. transplantation. Mais sans surveil- un cancer du foie à un stade déjà avan- Ce chiffre serait moins élevé lance, la tumeur progresse silencieu- cé. Un de nos derniers cas est celui d’un si les patients à risque étaient sement et, lorsqu’elle atteint une taille homme qui avait perdu connaissance suivis de près ? de plusieurs centimètres, on ne peut sur un quai de gare. En faisant des tests plus lui offrir de traitement curatif. pour cette syncope, un cancer du foie a C’est la réalité, et c’est dommage, Nous disposons, depuis peu, de plu- été découvert par hasard. car l’histoire de beaucoup de patients sieurs médicaments qui permettent aurait été changée si certains tests de prolonger la survie de ces patients. Donc en tant que patient, avaient été faits antérieurement. Des on a peut-être un foie malade « Le pronostic du cancer sans le savoir… dépend entièrement du stade auquel il Oui, car le foie malade n’est pas est diagnostiqué » douloureux et permet de garder une bonne qualité de vie, même en pré- Pr JEAN-FRANÇOIS DUFOUR sence d’une cirrhose. C’est sur le ter- rain de la cirrhose que se développe un cancer du foie. Au médecin, le test sanguin indique la présence d’un pro- blème. Reste à en déterminer la cause, ce qui nécessite des investigations spé- cifiques. Or, souvent le patient n’est pas investigué plus avant et reçoit le conseil de boire moins d’alcool. Ce n’est pas surprenant, puisque C’est la raison pour l’alcool est l’une des principales laquelle la fondation causes de la cirrhose. contre le cancer du foie que vous avez créée C’est un facteur de risque parmi soutient activement la d’autres, et il faut bien comprendre recherche de nouveaux qu’une exposition régulière à l’alcool médicaments ? n’est pas synonyme d’alcoolisme. La quantité d’alcool toxique pour le foie Oui, il s’agit d’un domaine 38 w w w. g e n e r a t i o n s - p l u s . c h

DÉCEMBRE 2019 SANTÉ C’est par un simple test sanguin qu’un problème est diagnostiqué. Reste à en déterminer la cause. DR et Istock de recherche très actif. Ce qui est en la population, développe une inflam- sont moins mobiles et souffrent par- train de changer, depuis l’année der- mation qui provoque la déposition de fois de diabète. nière, c’est la percée de l’immuno- tissus cicatriciels dans le foie et aug- oncologie, ces médicaments qui activent mente le risque d’évoluer en cancer. Comment éviter de développer le système immunitaire contre le Or, pour l’instant, il n’existe aucun une NASH ? cancer. Jusqu’ici, on pouvait empê- médicament reconnu. Il faut abso- cher une tumeur de grandir. Alors lument mettre au point des médica- Demander aux gens de changer que, aujourd’hui, chez les patients qui ments efficaces. La fondation a pour leurs habitudes alimentaires n’est pas répondent à ces nouveaux traitements, objectif de diffuser l’information, très efficace. La relation à l’alimenta- on voit littéralement la tumeur dispa- d’encourager la recherche ainsi que la tion est très émotionnelle et la plupart raître. collaboration entre les partenaires. n’y parviennent pas. En revanche, leur demander de bouger, ça leur donne du Vous venez de lancer une La NASH est la deuxième cause pep et ils se sentent mieux. Ce que deuxième fondation, la Swiss de cirrhose aux Etats-Unis… je recommande à mes patients, c’est NASH Foundation dont l’objectif d’avoir un chien. Ils sont alors obligés est de combattre la progression Parmi les autres pays les plus tou- de se promener deux fois par jour avec inquiétante de la NASH, qu’on chés, il y a aussi ceux d’Amérique leur compagnon à quatre pattes. C’est appelle aussi la « maladie du foie du Sud et du Proche-Orient. Les magnifique pour la NASH ! gras »* cas d’obésité et de diabète sont très nombreux. Ils sont liés au mode de PROPOS RECUEILLIS PAR Il y a vingt ans, je ne voyais pas vie, à l’alimentation et au manque MARLYSE TSCHUI autant de patients souffrant de la d’exercice physique. On trouve des NASH. Leur nombre a doublé en moins cas de NASH chez des adultes jeunes, *NASH: issu de l’anglais «nonalcoholic de trente ans. On estime que 25 % de ceux qui ne pratiquent pas de sport, steatohepatitis », en français «stéatohépatite la population a un foie gras. En soi, passent beaucoup de temps devant non alcoolique » ce n’est pas grave, c’est entièrement leurs écrans et souffrent d’obési- réversible. Le problème, c’est qu’une té. Sinon, cela touche surtout des • Fondation suisse contre le cancer du foie: minorité de personnes, environ 1 % de adultes plus âgés en surpoids, qui https://cancer-du-foie.ch • Swiss NASH Foundation: https:// swissnashfoundation.org

Diesel DÉCEMBRE 2019 Only the Brave homme EdT vapo 50 ml 39.90 Disponible LA SANTÉ EN BREF aussi en ligne. Comparaison avec la concurrence Disponible ottos.ch aussi en ligne. 89.90 J.P. Gaultier Piègeottos.ch Gare au vinaigre Hugo Boss balsamique ! Le Male homme The Scent lim. Edition Il s’est imposé, ces dernières années, dans nos cui- EdT vapo homme sines. Il, c’est le vinaigre balsamique dont quelques 125 ml EdT vapo gouttes rajoutent une saveur délicate dans nos sa- 100 ml lades par exemple. Cela dit, attention tout de même. 64.90 Outre son prix, parfois très onéreux, il contient plus Disponible 59.90 Disponible de glucides que de vinaigre de vin: 25 g pour 10 cl Comparaison avec la concurrence aussi en ligne. aussi en ligne. contre 0,6 g. Et on ne parle même pas des crèmes Comparaison avec la concurrence de vinaigre balsamique qui contiennent des sucres 113.- ottos.ch ottos.ch ajoutés. Bref, il vaut mieux ne pas en abuser. 104.-Disponible J.P. Gaultier 24.90 Impuissance Attention auxDisponible aussi en ligne. Prix hit Scandal aussi en ligne. femme ottos.ch EdP vapo ottos.ch 50 ml Guess achats sur internet Summer 1981 LA femme On le sait, mais la tentation est sans doute trop EdT vapo grande. Consommer des pilules contre l’impuissance 100 ml commandées sur internet est tout simplement dan- gereux. Effectuées par Swissmedic, les analyses montrent que ces produits « miracle » sont souvent de mauvaise qualité. Pour rappel, ces stimulants sont en tête des médicaments importés illégalement en Suisse. 64.90 Disponible Disponible Disponible Disponible aussi en ligne. aussi en ligne. aussi en ligne. aussi en ligne. Comparaison avec la concurrence ottos.ch ottos.ch ottos.ch ottos.ch 114.- Parfums de marque extrêmement avantageux – aussi sous ottos.ch Kenzo Flower by Kenzo femme EdP vapo 50 ml 44.90 Médicaments Des prix à la baisse Comparaison avec la concurrence Une bonne nouvelle quand bien même certains se 107.- diront qu’il ne s’agit que d’une goutte d’eau dans l’océan. Depuis le début de ce mois de décembre, le Disponible Disponible prix de plusieurs centaines de médicaments a baissé aussi en ligne. aussi en ligne. à la suite du périodique examen de l’Office fédéral de la santé publique. Le montant global des écono- ottos.ch ottos.ch mies devrait atteindre ainsi 100 millions de francs. Sont concernés notamment des remèdes utilisés en infectiologie, en ophtalmologie et pour les affections cardiovasculaires. Cela dit, l’industrie pharmaceu- tique va, comme à chaque fois, déposer des recours. Vas4t0e choix. Toujours. Avantageux. ottos.ch

DÉCEMBRE 2019 Sensibilisation La star Will Smith filme sa coloscopie Bon, c’est pour la bonne cause et pas pour sa pub. La superstar améri- caine Will Smith a donc filmé sa coloscopie avant de la partager sur les réseaux sociaux. Son but, alerter l’opinion publique sur l'importance de cet examen. Si cela vous intéresse, on peut la retrouver sur internet, You- tube, mais prévoyez du temps, la vidéo dure 18 minutes. Pour rappel, il s’agit d’un examen qui permet de déceler la présence de polypes précan- céreux dans les intestins et de les retirer avant qu’ils ne se transforment en cancer. Comme cela a été le cas pour Will Smith, ces polypes précan- céreux sont détectés dans 30 % à 40 % des cas. 300 Vitamines Transmettre de Ne pelez pas le la joie de vivre MILLIONS DE bio ! PERSONNES DANS Inscrivez Pro Infirmis dans votre testament. LE MONDE SONT Les légumes bio Vous contribuez ainsi à maintenir notre contiennent-ils plus de conseil gratuit et d’autres prestations TOUCHÉES PAR vitamines ? Pas sûr. En importantes pour les personnes en situa- DES MALADIES revanche, ils présentent tion de handicap. l’avantage de ne pas « RARES ». avoir à être pelés. Et, Pour plus d’informations, contactez-moi comme c’est dans la ou commandez notre guide peau et juste en dessous pour les testaments et les legs sous que l’on trouve le plus www.proinfirmis.ch/guide de vitamines… Bref, vous avez compris: ne pelez pas les fruits et les légumes bio ! Bête Mordu par un serpent, il se coupe le doigt Il pensait bien faire. Après avoir été mordu par un serpent qu’il pensait mortellement venimeux, Zhang, un sexagénaire chinois, s’est empressé de se couper le doigt avec sa hache. Avant de se rendre à l’hôpital où le médecin lui a in- diqué que son geste avait été inutile. En effet, la réputation du serpent « 5 pas » est large- ment exagérée. On ne décède pas après 5 petites foulées. En fait, si le sérum antivenin est administré dans les six heures qui suivent, il n’y a aucune risque. Prévention Toujours plus de chutes mortelles Marianne Ernstberger, Legs et successions Feldeggstrasse 71, Case postale, 8032 Zurich C’est une triste réalité. Ces dernières années, le nombre de décès consé- cutifs à une chute a progressé en Suisse. En l’espace de dix ans, il a ainsi Tél. direct 058 775 26 59 bondi de plus de 40 % pour atteindre 1715 morts en 2016, note le Bureau pour [email protected] la prévention des accidents (BPA). Qui rappelle qu’un entraînement ciblé Istock permettrait pourtant de réduire ce risque. Raison pour laquelle le BPA et ses Compte postal : partenaires renforcent leur campagne «L’équilibre en marche ». Ils ont aussi CH96 0900 0000 8002 2222 8 créé un label de qualité décerné aux cours qui incluent des exercices ciblés de prévention des chutes. Sur internet, le site equilibre-en-marche.ch réperto- www.proinfirmis.ch 41 rie plus de 1500 offres de cours. www.generations-plus.ch

SANTÉ DÉCEMBRE 2019 Dites non au rhume ! Nez qui coule, gorge enflammée, fatigue… le rhume vous rend visite. L’heure est venue de sortir les grands moyens ! Nous avons beau tout faire pour bien choisies. Parmi elles, quelques votre système immunitaire et sou- nous en protéger, il n’est pas gouttes de niaouli sur un mouchoir à lagera votre gorge enflammée. Pour rare, à cette époque de l'année, respirer plusieurs fois par jour aident à le préparer, vous aurez besoin de que nous soyons victimes d’un refroi- déboucher le nez, tandis qu’une goutte dissement qui met à mal nos corps et d’eucalyptus radié sur un demi-sucre à nos morals. Si cela vous arrive, com- laisser fondre sous la langue empêche mencez par identifier l’ennemi. S’il l’infection et a la réputation de « tuer s'agit d’une grippe, déclenchée par le rhume ». Ajoutez à cela une tisane un virus de la famille influenza, vous au thym agrémentée de miel et vous la reconnaîtrez facilement: virulente, aurez déjà une bonne base pour vous elle débarque en quelques heures, se soutenir. fera passer pour un rhume, mais ajou- tera notamment aux symptômes de la LES ALLIÉS MÉCONNUS fièvre, des maux de tête, des douleurs musculaires et une fatigue Moins connu pour intervenir en importante. Sans discus- sion, la grippe vous cloue cas de rhume, le yoga offre pourtant au lit. des exercices axés sur la respiration, deux citrons, Le rhume, lui, est beaucoup moins ambi- qui libèrent les narines, relaxent d’une orange, d’un tieux, associé à un rhi- novirus. Il prend son et augmentent la résistance du peu de gingembre, temps pour s’installer, et ses symptômes se can- corps. Parmi eux, le d’une cuillère à tonnent au niveau des éternuements, de l’écou- « Souffle café de curcuma et lement nasal et de maux de gorge. Il se soigne dans de Feu » ne d’une petite tasse un délai de trois à cinq jours, et vous permet de demande de miel. Les fruits continuer de faire vos tâches quotidiennes. pas de pos- doivent être pelés, Mais sa présence est séder une coupés en fines suffisante pour vous em- poisonner la vie et pour jus- forme physique tranches et placés dans un tifier la mise en place d’une batterie d’armes de dissua- exceptionnelle. Il bol où ils seront rejoints par le curcu- sion. Elles passent par un sommeil préservé dans une suffit de vous asseoir, ma, le miel et le gingembre épluché et chambre humidifiée, par les inhalations, les gargarismes mains sur les genoux, pilé dans un mortier. Mélangez bien maison à la sauge et au poivre de Cayenne, le grog réconfor- d’inspirer et d’expirer le tout et conservez le mélange tant et des huiles essentielles par le nez en accélé- dans un récipient fermé rant le rythme autant hermétiquement. Une que possible et en rac- cuillère à soupe de courcissant les inspi- votre mixture rations et les expira- dans une tasse tions, le tout durant remplie d’eau une minute. Il faut bien chaude ensuite ralentir une ou deux progressivement la fois par jour respiration jusqu’à devrait vous ce qu’elle rede- aider à fran- vienne profonde. chir ce cap dé- licat. Enfin, vous pouvez essayer ce breu- MARTINE BERNIER Istock vage antirhume maison qui boostera 42 w w w . g e n e r a t i o n s - p l u s . c h

DÉCEMBRE 2019 NE PERDEZ PLUS VOS APPAREILS ACOUSTIQUES, DENTIERS ET LUNETTES ! ILS SONT CHERS ET LONGS A REMPLACER ! VOTRE GARANTIE CONTRE LA SENIOR BOX, LA PERTE ET LES DOMMAGES LA BOITE INDISPENSABLE POUR DORMIR SUR VOS DEUX OREILLES Qui n’a jamais perdu du temps, de l’argent et de la patience en cherchant à localiser ses lunettes, ses aides auditives ou ses prothèses dentaires ? Une solution a finalement été trouvée pour alléger la vie des professionnels de l’aide aux personnes âgées et des utilisateurs eux-mêmes. Après des années d’écoute des milieux professionnels concernés comme les EMS, les hôpitaux et les soins à domicile, ainsi que les utilisateurs et leurs familles, le directeur de NovaSon, Adel HAMDAN, audioprothésiste avec Brevet fédéral, a eu l’idée de créer la Senior Box. Doué d’un grand sens pratique et en collaboration avec le savoir-faire technique de l’Epi-Genève* (Établissements Publics pour l’Intégration), Adel HAMDAN a voulu répondre à ces questions : ■ Imaginez-vous être privé de vos oreilles ? Ne perdez pas vos appareils acoustiques, ils sont chers et longs à remplacer. ■ Imaginez-vous être privé de vos dents ? Ne perdez et ne cassez pas vos dentiers, ils sont chers et longs à remplacer. ■ Imaginez-vous être privé de vos yeux ? Ne perdez et ne cassez pas vos lunettes, elles sont chères et longues à remplacer. UNE SENIOR BOX, PRATIQUE POUR TOUS. NovaSon | Rue de la Terrassière 42 1207 Genève | Tél. 022 840 27 40 43 www.generations-plus.ch NovaStar Audiology Sàrl | | Tél. 022 347 47 66 Avenue Alfred-Bertrand 4 1206 Genève

QUE CONTIENT VOTRE SENIOR BOX ? ■ TOUTES LES INFORMATIONS ■ TIROIR DE RANGEMENT peut contenir : Une fiche avec les renseignements des appareils du résident : ■ Des piles acoustiques ■ Des accessoires de nettoyage Nom ................................................................................. ■ Des tubes Prénom ............................................................................ ■ Etc. Tél. ................................................................................... N° AVS ............................................................................. Appareils acoustiques : Centre audio....................................................... Tél. ..................................................................... Référence Piles ■ 10 ■ 312 ■ 13 ■ 675 Lunettes : Centre optique ........................................................................ Tél. .......................................................................................... Dentiers : Centre dentaire ....................................................................... Tél. .......................................................................................... ■ UN COMPARTIMENT CENTRAL DIVISÉ EN 3 PARTIES Pour les différents moyens auxiliaires Lunettes, appareils acoustiques, dentiers ... GAIN DE TEMPS Senior Box permet au personnel soignant de voir rapidement et sans perte de temps, que tous les moyens auxiliaires sont à leur place. Les compartiments sont également faciles à nettoyer et à désinfecter. VOTRE GARANTIE CONTRE LA PERTE ET LES DOMMAGES NovaSon | Rue de la Terrassière 42 1207 Genève | Tél. 022 840 27 40 NovaStar Audiology Sàrl | Avenue Alfred-Bertrand 4 1206 Genève | Tél. 022 347 47 66

DÉCEMBRE 2019 SANTÉ La schizophrénie, une histoire de famille Stigmatisée, difficile à soigner, la schizophrénie est source d’intenses souffrances pour le malade. Elle impacte aussi la vie des parents, confrontés au parcours souvent chaotique de leur enfant. Explications et témoignages. Oubliez les clichés ! La schizo- «  C’est parfois la suicide est particulièrement élevé chez phrénie n’a rien à voir avec famille qui n’a pas trop les malades atteints de schizophrénie. un dédoublement de la per- sonnalité, ni avec une tendance à la envie de savoir. Il lui ACCEPTER LA MALADIE criminalité. Ses symptômes sont des faut du temps pour L’entourage du patient est pris en hallucinations, des angoisses et de regarder la maladie en profondes dépressions, voire des dé- face et en accepter la considération. « Nous proposons au pa- lires de persécution. Cette maladie, tient une rencontre avec ses proches, qui touche 1 % de la population, se dé- gravité  » explique Urs Corrodi, qu’il s’agisse de ses clare, en général, chez les adolescents parents, du conjoint ou de ses enfants. ou les jeunes adultes. Désemparés, URS CORRODI, PSYCHIATRE L’entourage peut nous donner de pré- les parents peuvent mettre longtemps cieuses informations sur ce que vit le pa- avant de comprendre la complexité de tient et sur sa personnalité avant l’appa- la maladie et de trouver le meilleur rition de la maladie. Parfois, les proches moyen d’accompagner leur enfant. vont mal, parce qu’ils sont impactés ou désorientés par les manifestations de la On est loin, en effet, de l’époque schizophrénie. Nous pouvons alors les où les malades psychiques étaient orienter pour qu’ils bénéficient d’un sou- enfermés dans des asiles pendant des tien. » Il arrive que le patient hospitalisé années. De nos jours, l’objectif de la ne souhaite pas que sa famille soit inté- psychiatrie est d’aider les patients à grée au traitement. Mais aussi, comme gérer au mieux leur pathologie, tout le relève l’infirmier-chef du Centre de en favorisant leur indépendance. D’où jour, Michel Miazza, « c’est parfois la fa- le rôle plus important de la famille hors mille qui n’a pas trop envie de savoir. Il des murs de l’hôpital. lui faut du temps pour regarder la mala- die en face et en accepter la gravité. » A l’image de la société, le monde de la médecine a aussi évolué dans un autre Regroupant les proches de patients, domaine, comme le relève le psychiatre l’association L’îlot lance en 2004 les Jour- Urs Corrodi, qui dirige le Service de nées de la schizophrénie pour déstigmatiser psychiatrie et de psychothérapie com- et dédramatiser la maladie. En 2017, munautaire de l’Est vaudois : « Il s’agit Jean-Christophe Leroy, alors président de de la question du droit des patients. Les L’îlot, fonde à Lausanne les Journées inter- hôpitaux sont confrontés à deux mis- nationales de la schizophrénie : « Le mot sions contradictoires. Ils doivent, à la de schizophrénie fait peur. Au Tessin, par fois, assurer la sécurité des patients et exemple, il choque les associations qui se le respect de leur liberté. » Un défi dif- préoccupent de santé mentale. A Evian, ficile à relever, sachant que le risque de où nous tenions un stand dans >>>

SANTÉ DÉCEMBRE 2019 un centre commercial, les gens étaient TÉMOIGNAGE : sidérés. Mais des personnes sont venues « SANS MES PARENTS, nous remercier de briser le tabou. Il faut JE NE SERAIS PLUS LÀ » diffuser largement les informations pour faire évoluer les mentalités, pour faire A 31 ans, Gilles Favre se bat contre la maladie. Très soudée, connaître aussi les progrès en matière sa famille vit à Courtelary au rythme de la schizophrénie. d’approches thérapeutiques. » L’an pro- Avec des hauts, des bas et beaucoup d’amour. chain, douze pays participeront aux Jour- nées internationales de la schizophrénie qui se C’est l’inquiétude qui définit le mieux dérouleront du 14 au 21 mars. l’état d’esprit des parents confrontés à MARLYSE TSCHUI la schizophrénie. Faute d’un diagnostic Gilles, entouré par ses parents, Christiane et Raymond Favre. précoce, Christiane et Raymond Favre 46 n’ont pas compris pen- dant de nombreuses « Nous avons compris années pourquoi la vie de Gilles, cet enfant qu’il voit des choses que autrefois si joyeux, bon élève, sportif et nous ne voyons pas » musicien, a progressi- vement basculé dans la souffrance. « Il avait 13 ou 14 ans, raconte Christiane, quand il nous a semblé qu’il n’allait pas très bien. Il faisait des rêves bizarres, avait parfois du mal à distinguer le rêve et la réalité. Nous avons consulté un psychologue qui nous a rassurés. Puis, la vie a continué. Gilles semblait aller mieux. Il a fait un apprentissage et trouvé un très bon travail. Pourtant, quand on discutait, il ne nous regardait jamais dans les yeux, un peu comme s’il avait quelque chose à nous cacher. » C’était bien le cas, et Gilles le raconte dans le livre qu’il vient de publier*: « Une fois couché, je me réveillais constamment en sursaut et j’apercevais des gens décédés dans ma chambre avec qui je pouvais communiquer des dizaines de minutes durant (…). Je taisais ces psychoses et je n’en parlais à personne.  » Gilles cache aussi à ses parents sa paranoïa, son délire de per- sécution, son impression d’être épié et jugé en permanence. Pour étouffer ces symptômes, il se met à boire, consomme de la cocaïne, tout en se jetant à fond dans le travail, la musique et de folles soirées. Jusqu’au jour où il s’effondre. www.generations-plus.ch

DÉCEMBRE 2019 SANTÉ « ON EST TOUS DANS LE MÊME BATEAU » Josiane, 69 ans et Eric, 71 ans, ont choisi de rester anonymes pour éviter à leur fils schizophrène d’être repéré et stigmatisé par ses collègues de travail. De quand datent les premiers symptômes de la maladie d’Alexandre, aujourd’hui âgé de 41 ans ? Difficile à dire. Josiane se souvient : « C’est seulement avec le recul et des années plus tard, quand nous avons vraiment su ce qu’est la schizophrénie, que des détails nous sont revenus. Ado- lescent, David avait parfois un comportement bizarre. Il était assez renfermé, ne sortait jamais avec des amis et faisait Ses parents témoignent : « A 26 ans, des bricolages étranges avec toutes sortes d’objets. » Mais, alors qu’il vivait depuis deux ans dans son propre appartement, Gilles nous a à côté de cela, il termine avec succès son apprentissage de appelés pour nous dire qu’il allait mal et qu’il rentrait à la maison. Consulté, commerce. Avec ses bonnes connaissances d’anglais, il est un psychiatre s’est contenté de lui don- ner des benzodiazépines, en refusant engagé par une banque qui lui propose bientôt de faire un de nommer la maladie. C’est seulement quand notre fils a finalement été hospi- stage dans une succursale à Londres. talisé que le mot de schizophrénie a été prononcé. Quelle perte de temps ! » « C’est alors, raconte Eric, que Alexandre nous a annoncé Dès lors Christiane et Raymond, ainsi que la sœur de Gilles, suivent des qu’il préférait prendre une année sabbatique. Nous ne cours d’information donnés par des professionnels. Ils participent à des comprenions pas sa décision, mais nous l’avons acceptée. groupes de proches et apprennent, enfin, comment aider Gilles et réagir Il vivait alors en colocation avec quelques copains. C’est à à son comportement étrange. « Nous avons compris qu’il voit des choses que cette époque qu’il a commencé à boire. Il ne nous par- nous ne voyons pas. » Depuis, Gilles vit toujours dans la maison familiale, lait pas de ses problèmes. » Un jour, la police entouré de l’amour de ses proches. Sa maladie, il fait tout pour la contrôler au trouve le jeune homme sur un banc en état de mieux avec l’aide des médecins, mais il souffre encore d’hallucinations et de « Il était assez coma éthylique et l’emmène au CHUV. Après terribles angoisses. « Sans mes parents, renfermé, ne un passage à l’Armée du Salut où un méde- dit-il, je ne serais plus là. » Courageu- cin pose le diagnostic de schizophrénie, sement, il témoigne de sa maladie sortait jamais Alexandre est hospitalisé pendant huit mois à en public, comme lors des Journées avec des amis internationales de la schizophrénie. l’Hôpital de Cery. Son père le soutient dans sa démarche « Il ne voulait pas que les médecins nous et témoigne, lui aussi : « Un jour, on m’a communiquent des informations à son sujet, posé la question qui tue : « Que devien- dra votre fils quand vous ne serez plus et faisait des dit Josiane. C’est grâce à des cours organisés là ? » Heureusement, le frère et la sœur bricolages par Profamille que nous avons appris ce qu’est de Gilles, ainsi que ses oncles et ses vraiment la schizophrénie, un terme qui est tantes, sont très solidaires. Gilles ne sera jamais seul. » étranges avec malheureusement utilisé à tort et à travers. » Alexandre passe trois ans dans un foyer *Autant en emporte, Les Editions du Net, à toutes sortes commander sur le site www.gillesfavre.ch d’objets » avant d’emménager dans un studio, où il vit de façon autonome depuis quinze ans. Il a toujours gardé des relations aimantes avec ses parents, même s’il reste discret sur ce qu’il ressent. Stabilisé grâce aux médi- caments, il a retrouvé une vie sociale et est heureux d’avoir récemment trouvé un travail à mi-temps. Quant à Josiane et à Eric, ils ont traversé ces turbulences en s’informant et en partageant leur vécu avec d’autres parents : « On est tous dans le même bateau ! s’exclame Eric. Pendant toutes ces années, nous nous retrouvions régulièrement aux réunions de l’association L’ilôt* pour partager nos inquiétudes, nos expériences et DR et Xavier Voirol aussi pour nous remonter le moral. » *Association L’îlot: www.lilot.org www.generations-plus.ch 47

SEXO DÉCEMBRE 2019 Mon petits-fils est-il gay ? Je pressens que mon petit-fils, qui a 16 ans, est homosexuel. Comment faciliter la discussion, et comment réagir, s’il m’en parle ? MARIA, 82 ANS liée à l’exigence de « bien faire », de « faire au mieux » Romy Siegrist pour notre progéniture. Mais vous pouvez vous ras- Psychologue FSP, sexologue — Centre SexopraxiS surer et rassurer ses parents: comme le chantait Az- navour en 1972, l’orientation sexuelle ne dépend pas de l’éducation d’une personne et, si une composante purement génétique reste encore discutée scientifi- quement, le plus juste est de concevoir cela comme L es coming-out sont des moments importants faisant partie de la diversité naturelle d’exister et dans la vie des personnes qui s’écartent de la d’aimer. norme. C’est une étape qui est mûrement ré- J’AI LE DROIT AUSSI D'AIMER SANS ÊTRE À L'ÉCART. fléchie, un moment où beau- Tomber le masque amène coup de précautions sont prises forcément un changement de pour que cela se passe au mieux. regard de la part de l’entou- Différentes émotions peuvent « Ces craintes sont rage — qui doit lui aussi passer être ressenties, mais, la plus par un processus d’acceptation centrale, est généralement la compréhensibles, jalonné de questionnements. peur: pour celui qui le dit, de même si la société a Diverses structures offrent un décevoir ou, pire, d’être rejeté beaucoup changé ces accompagnement aux jeunes, et, pour celui qui l’apprend, mais aussi à leurs proches. celle que son (petit-)enfant ne N’hésitez pas à les contacter soit pas heureux, qu’il soit vic- cinquante dernières ou à lire des témoignages de time de violences à cause de son années » (grands-)parents, afin de vous orientation, qu’il n’y ait pas de sentir moins seuls ou moins descendance de sang ou qu’on le démunis. Plus généralement, soupçonne d’avoir commis des rassurez votre petit-fils de votre impairs dans son éducation et amour, encouragez-le à suivre de l’avoir « rendu » homo. son cœur, et réjouissez-vous de Ces craintes sont compréhensibles, même si la le voir s’affirmer: le soutien de la famille est un point société a beaucoup changé ces cinquante dernières essentiel dans l’épanouissement des jeunes. Comme années au regard des questions intimes. Si votre le disait Camus: « Je ne connais qu’un devoir: c’est petit-fils vous en parle, c’est un signe de confiance, celui d’aimer. » Toute l’équipe de SexopraxiS vous et son besoin est avant tout d’être accepté. Pour souhaite de joyeuses fêtes de fin d’année, remplies faciliter la discussion en amont, vous pouvez déjà de bienveillance et de plaisir à être ensemble, quelles profiter d’une actualité ou d’un film abordant ces que soient les différences! www.sexopraxis.ch thématiques pour glisser que vous trouvez cela « ok», que « ces personnes devraient avoir les mêmes droits que les autres » et que vous aimeriez « tout autant vos proches s’ils n’étaient pas hétérosexuels ». Vous pou- vez aussi demander si votre petit-fils a « une copine ou un copain », afin de montrer que c’est une possi- Pour aller plus loin: bilité qui est envisagée. • Question Q, RTS, « L’art du coming-out », émission du 26 juin 2019 C’EST BIEN LA NATURE QUI EST SEULE RESPONSABLE SI • Podcast Quouïr, 1re saison, JE SUIS UN HOMO, COMME ILS DISENT. (nouvellesecoutes.fr/quouir) En tant que (grands-)parents, une réaction cou- • Association Parents d’homos (parentsdhomo.ch) rante est de se demander ce qu’on a fait de « faux ». • Fédération romande des associations LGBT : L’éducation est une machine à culpabiliser, souvent www.federationlgbt-romandie.org 48 w w w. g e n e r a t i o n s - p l u s . c h

Gagnez un séjour pour deux personnes à l’Arenas Resort Schweizerhof à Sils-Maria ! GRAND Arenas The Resorts et générations vous offrent un magnifique séjour bien- CONCOURS être en Engadine au cœur des Alpes grisonnes. Sils-Maria est synonyme GÉNÉRATIONS de détente et d’inspiration. Après une belle journée en pleine nature, vous apprécierez l'atmosphère des lieux et l’offre gastronomique. Bonheur garanti. EN PARTICIPANT À NOTRE CONCOURS, TENTEZ DE REMPORTER En partenariat avec ➤ 2 nuits pour 2 personnes en chambre double www.arenasresorts.com/fr/sils-maria ➤ 2 copieux buffets de petit-déjeuner ➤ 2 repas du soir (menu 4 plats) ➤ Accès à l’espace de bien-être SMS Tapez PLUS, après un espace tapez NOEL, vos coordonnées et CONDITIONS DE PARTICIPATION Un tirage au sort sera réalisé à envoyez au 959 (1 fr. 90/SMS). l’issue du concours. Une participation par personne. Le gagnant CARTE POSTALE Envoyez-nous vos coordonnées et le mot NOEL à la sera informé par écrit. Aucune correspondance ne sera acceptée Société coopérative Générations, rue des Fontenailles 16, 1007 Lausanne. et le prix ne sera ni échangeable ni remboursable. La voie judiciaire INTERNET Allez sur generations-plus.ch, rubrique Jeux concours et est exclue. Séjour à faire valoir durant 1 année dès réception du bon remplissez le formulaire. cadeau. Dates de réservation selon disponibilités. Transport non inclus. Délai de participation au 31 décembre 2019.

CHRONIQUE DÉCEMBRE 2019 A cœur ouvert par Rosette Poletti Collectionner les moments de bonheur Une étude a révélé que les dernières images que Tout cela a l’air banal, pourtant l’effet du récit sur l’on voit avant de mourir sont celles qui sont en rela- la personne qui le fait et sur les auditeurs est complète- tion avec les moments de bonheur vécus dans la vie, ment différent lorsqu’il s’agit d’une histoire positive. tout le reste s’estompe. Cependant, pour avoir de belles choses à raconter, Le problème, c’est que, trop souvent, nous ressas- il faut les voir, en prendre conscience! Et c’est là que sons plutôt les difficultés, les malheurs, les chagrins. se trouve le défi: voir ce qui est beau, se souvenir des Bien sûr, il faut pouvoir les partager aussi, mais ne pas bons moments, jouir de tout ce qui nous est offert par leur donner une importance que, souvent, ils n’ont pas. la vie. Au contraire, partager des expériences positives, Ce mois de décembre, avec les Fêtes, les ren- heureuses, modifie les hormones que nous sécrétons contres, les moments passés avec ceux qu’on aime, et augmente notre énergie. tout cela est à glaner au fil des jours. Lorsqu’on décide de se concentrer sur les petits moments de bonheur, Il semblerait que six fois sur sept, lorsqu’une amie on nourrit son «âme », on change son état intérieur, ou un ami nous dit: «Tu ne sais pas ce qui m’est arrivé en produisant d’autres hormones. l’autre jour ? », ce qui va être partagé sera une difficul- té, un moment de colère ou un problème relationnel. On participe aussi à modifier le niveau d’énergie de Il se peut que l’histoire soit racontée plusieurs fois de ceux qui nous entourent. L’auteur Léo Buscaglia écri- suite, à différents interlocuteurs. vait: «Vous avez les pinceaux, vous avez les couleurs, alors créez votre monde et entrez-y, personne ne peut Une fois sur sept, l’histoire sera positive: «Je vou- le peindre à votre place. » drais te montrer une photo incroyable du coucher de soleil sur le lac qu’on pouvait voir depuis ma fenêtre! C’était extraordinaire! » Publireportage Traverser l’hiver en pleine forme avec Selomida® Refroidissement Frissons, nez qui chatouille, gorge sèche et rugueuse. Au plus tard lorsque d’autres symptômes typiques apparaissent, on sait que le refroidissement est installé. Selomida® Refroidissement vous soutient alors de façon ciblée, et peut aussi s’utiliser à titre préventif pour renforcer les défenses immunitaires. Si les muqueuses nasales sont par exemple desséchées par le chauffage, les virus peuvent facilement déclencher une infection virale. Selomida® Refroidissement peut s’utiliser à titre préventif pour renforcer les défenses immunitaires. Si on a malgré tout contracté une infection, Selomida® Refroidissement aide de façon ciblée. Le mélange de Sels Dr. Schüssler contient six sels minéraux biochimiques essentiels et soulage les symptômes tels que le mal de gorge, l’enrouement, le rhume, la toux, les frissons ou la fièvre légère. Les Sels Dr. Schüssler aident le corps à s’aider lui-même. Selon la doctrine du Dr. Schüssler, les sels minéraux potentialisés régulent et rééquilibrent la teneur en minéraux dans les cellules corporelles. Ainsi, les cellules peuvent se régénérer plus rapidement et de nouveau remplir pleinement leurs fonctions. Les Sels Dr. Schüssler font partie de la médecine complémentaire. Renforcez votre organisme et vos défenses immunitaires – pour traverser l’hiver en pleine forme. Disponible en pharmacie et en droguerie. Ceci est un médicament autorisé. Lisez la notice d’emballage. 50 Omida AG, Küssnacht am Rigi