ตะกร้อ

กฬี าตะกลอ้

คำนำ นไลน์ เรือ่ ง กีฬำเซปกั ตะกร้อ จัดทำข้นึ เพ่ือเปน็ ส่วนหนึ่งของ ำรสนเทศเพื่อกำรเรียนรู้ โดยคณะผู้จัดทำ ม่งุ เพอื่ ให้เป็นประ ออกกำลังกำยแบบ เเละผู้ที่มีควำมช่ืนชอบในกฬี ำเซปักตะก บุคลิกภำพดขี ึ้น ในบทเรียน กฬี ำเซปักตะกรอ้ จึงมีกำรนำเส นกฬี ำเซปักตะกร้อ เพื่อให้ผ้ทู ่ีมีควำมสนใจมที กั ษะในกำรเล นเเละมีสขุ ภำพร่ำงกำยเเขง็ เเรง ทำงคณะผจู้ ดั ทำ ขอให้ทำ่ น นเวป็ ไชต์น้ี มที ักษะในกำรเล่นเซปักตะกรอ้ และนำไปใช้ได ผู้จดั ทำขอขอบพระคณุ อำจำรย์นฤมล รอดเนยี ม ที่ใหค้ ำป กำรปรบั ปรุงแก้ไขและช้ีแนะกำรทำบทเรียนออนไลน์น้ใี หม้ พยงิ่ ขึ้น

ประวตั ิกีฬำเซปักตะกรอ้ ควำม เปน็ มำตะกร้อ กตกิ ำและวธี ีกำรเลน่

การแขง่ ขนั ตะกรอ้ ตะกร้อ เปน็ การละเล่นของ ไทยมาแต่โบราณ แตไ่ ม่มหี ลักฐานแนน่ อนวา่ มีมา ต้ังแต่สมยั ใด แต่คาดว่าราว ๆ ต้นกรงุ รตั นโกสนิ ทร์ ประเทศอืน่ ที่ใกลเ้ คยี งก็ มกี ารเลน่ ตะกรอ้ คนเล่นไม่จากดั จานวน เลน่ เป็น หม่หู รือเด่ียวกไ็ ด้ ตามลานท่ีกว้างพอสมควร ตะกรอ้ ท่ีใชเ้ ดมิ ใช่หวายถักเปน็ ลูกตะกรอ้ ปจั จบุ นั นิยมใช้ลูกตะกรอ้ พลาสติก

การเตะตะกร้อเป็นการเล่นทีผ่ เู้ ล่นได้ออก กาลังกายทุกสัดสว่ น ฝกึ ความว่องไว ความ สงั เกต มไี หวพรบิ ทาใหม้ ีบุคลกิ ภาพดี มี ความสงา่ งาม และการเล่นตะกร้อนบั ได้วา่ เป็นเอกลกั ษณ์ของไทยอย่างหน่งึ ในการค้นคว้าหาหลกั ฐานเกี่ยวกบั แหลง่ กาเนดิ การกฬี าตะกรอ้ ในอดีตน้ัน ยงั ไม่สามารถหาข้อสรุปได้อย่างชัดเจนว่ากีฬา ตะกร้อนนั้ กาเนิดจากทใี่ ด จากการสันนิษฐานคงจะไดห้ ลายเหตุผล ดงั น้ี

ววิ ัฒนาการการเลน่ กฬี าตะกร้อ การเลน่ ตะกรอ้ ได้มีววิ ฒั นาการในการ เล่นมาอยา่ งตอ่ เนอ่ื ง ในสมัยแรกๆ กเ็ ป็น เพยี งการชว่ ยกนั เตะลกู ไม่ให้ตกถงึ พื้นต่อมา เมอื่ เกิดความชานาญและหลีกหนคี วามจาเจ กค็ งมกี ารเรมิ่ เลน่ ด้วยศรี ษะ เข่า ศอก ไหล่ มี การจัดเพ่มิ ทา่ ให้ยากและสวยงามขนึ้ ตามลาดับ จากนัน้ ก็ตกลงวางกตกิ าการเล่น โดยเอือ้ อานวยตอ่ ผเู้ ล่นเปน็ ส่วนรวม อาจ แตกตา่ งไปตามสภาพภูมปิ ระเทศของแต่ละ พื้นท่ี แต่คงมีความใกล้เคียงกนั มาก พอสมควร

ตะกรอ้ นัน้ มมี ากมายหลายประเภท เช่น - ตะกร้อข้ามตาข่าย – ตะกร้อลอดบ่วง – ตะกรอ้ พลกิ แพลงเปน็ ต้น เมื่อมกี ารวางกติกาและท่าทางในการเลน่ อย่างลงตัว แลว้ ก็เริ่มมีการแข่งขันกันเกิดขึน้ ในประเทศไทยตาม ประวัตขิ องการกีฬาตะกรอ้ ต้ังแตอ่ ดตี ทไ่ี ดบ้ ันทกึ ไว้

กติกาการเลน่ เซปกั ตะกร้อ กฬี าตะกรอ้ 1.ผเู้ ลน่ ประเภทเดีย่ ว มีผู้เล่นตวั จริง 3 คน สารอง 1 คน ประเภททีม ประกอบดว้ ย 3 ทมี มีผู้เลน่ 9 คน และผู้เลน่ สารอง 3 คน 2. ตาแหน่งของผเู้ ลน่ มี 3 ตาแหน่งคือ 2.1 หลงั ( Back ) เปน็ ผู้เตะตะกร้อจาก วงกลม 2.2 หน้าซ้าย 2.3 หนา้ ขวา

3. การเปล่ยี นตัวผเู้ ลน่ ในทีมเด่ยี วเปลี่ยนตัวได้ 1 คน และถา้ เหลือนอ้ ยกว่า 3 คน ถือวา่ แพ้ ผู้มีช่อื ในทีมเด่ยี วที่เล่นมานานแล้ว จะลงเล่นในทมี เดย่ี วต่อไปไม่ได้ 4. การเสี่ยงและการอบอนุ่ รา่ งกาย มกี ารเส่ยี ง ผชู้ นะการเสย่ี งจะไดเ้ ลือกขา้ งหรือส่งลูก ทมี ทไี่ ด้สง่ ลกู จะได้อบอนุ่ ร่างกายก่อน เปน็ เวลา 2 นาที พรอ้ มเจา้ หนา้ ทแี่ ละนกั กฬี าไมเ่ กิน 5 คน 5. ตาแหน่งของผเู้ ลน่ ระหว่างการส่งลกู เสิรฟ์ เม่อื เริม่ เล่นท้งั 2 ทมี พร้อมในแดนของตนเอง ผเู้ ลน่ ฝา่ ยเสิร์ฟจะตอ้ งอย่ใู นวงกลมของตนเอง เมือ่ เสิรฟ์ แลว้ จงึ เคลอื่ นท่ไี ด้ ส่วนผูเ้ ลน่ ฝา่ ยรับจะยืนท่ใี ดก็ได้

6. การเปลยี่ นสง่ ให้เปลี่ยนการสง่ ลกู เม่ือฝา่ ยสง่ ลกู ผดิ กตกิ า หรอื ฝา่ ยรับทาลูกให้ตกบนพืน้ ทข่ี องฝ่ายส่งได้ 7. การขอเวลานอก ขอไดเ้ ซตละ 1 คร้ังๆ ละ 1 นาที

8. การนับคะแนน การแขง่ ขนั ใช้แบบ 2 ใน 3 เซต ในเซตที่ 1 และเซตท่ี 2 จะมีคะแนนสงู สุด 15 คะแนน ทมี ใดได้ 15 คะแนนกอ่ น จะเปน็ ผ้ชู นะในเซตน้ันๆ ทงั้ 2 เซต จะ ไมม่ ีดวิ ส์ หากทั้งสองทีมได้ 13 ก่อน หรอื 14 เทา่ กนั พักระหวา่ งเซต 2 นาที ถา้ เสมอกนั 1:1 เซต ใหท้ า การแขง่ ขนั เซตที่ 3 ดว้ ยไทเบรก โดยเริ่มดว้ ยการ เส่ยี งใหม่ โดยใช้คะแนน 6 คะแนน ทมี ใดได้ 6 คะแนนก่อนเปน็ ผู้ชนะ แตจ่ ะต้องแพช้ นะอยา่ งนอ้ ย 2 คะแนน ถ้ายงั ไมแ่ พก้ นั ไม่นอ้ ยกวา่ 2 คะแนน ก็ให้ ทาการแขง่ ขนั อีก 2 คะแนน แต่ไมเ่ กนิ 8 คะแนน เชน่ 8:6 หทรอื 8:7 ถอื เปน็ การยุตกิ ารแข่งขันระบบ ไทเบรก เมือ่ ฝ่ายใดก็ตามได้ 3 คะแนน และขอเวลา นอกได้เซตละ 1 ครั้ง ครั้งละ 1 นาที สาหรบั ไทเบรก ขอเวลาได้ 1 ครั้ง ครงั้ ละ 30 วินาที

มารยาทในการเล่นทด่ี ี 1. การแสดงความยินดี ชมเชยดว้ ยการปรบมอื หรอื จับมือ เมือ่ เพื่อนเลน่ ได้ดี แสดงความเสียใจเมื่อตนเอง หรอื เพ่อื น ร่วมทีมเลน่ ผิดพลาดและพยามปลอบใจเพื่อน ตลอดจน ปรับปรุงการเล่นของตัวเองให้ดีขน้ึ 2. การเลน่ อย่างสภุ าพและเลน่ อยา่ งนักกีฬา การแสดง กริ ยิ าทา่ ทางการเลน่ ต้องให้เหมาะสมกบั การเป็นนักกีฬาที่ ดี 3. ผเู้ ล่นทดี่ ีตอ้ งไมห่ ยบิ อุปกรณข์ องผู้อน่ื มาเลน่ โดยพลการ 4. ไม่ว่าจะชนะหรือแพต้ ้องไมแ่ สดงอาการดใี จหรือเสียใจ จนเกินไป 5. ผู้เลน่ ต้องเช่ือฟงั คาตัดสนิ ของกรรมการ หากไม่พอใจ คาตดั สินกย็ ื่นประทว้ งตามกตกิ า 6. ผเู้ ลน่ ตอ้ งควบคมุ อารมณ์ให้สขุ มุ อยตู่ ลอดเวลา 7. กอ่ นการแข่งขนั หรือหลังการแขง่ ขนั ไม่วา่ จะเป็นฝา่ ย แพห้ รอื ชนะก็ตาม ควรจะต้องจับมอื แสดงความยนิ ดี

8. หากมีการเลน่ ผดิ พลาด จะต้องกลา่ วคาขอโทษทันที และตอ้ งกล่าวให้อภยั เมือ่ ฝ่ายตรงข้ามกลา่ วขอโทษดว้ ย ความยิม้ แย้มแจ่มใส 9. ต้องแต่งกายรดั กมุ สภุ าพ ถูกต้องตามกติกาท่ีกาหนด ไว้ 10. ไมส่ ่งเสยี งเอะอะในขณะเล่นหรอื แข่งขนั จนทาให้ผู้ เล่นอ่ืนเกดิ ความราคาญ 11. ต้องปฏิบัติตามกฎขอ้ บงั คับตามกติกาอย่างเคร่งครัด 12. มีความอดทนต่อการฝึกซอ้ มและการเล่น 13. หลงั จากฝกึ ซอ้ มแล้วต้องเก็บอุปกรณใ์ ห้เรียบร้อย 14. เลน่ และแข่งขนั ด้วยชนั้ เชงิ ของนกั กีฬา รู้แพ้ รชู้ นะ รู้ อภัย ในการเลน่ กฬี า

มารยาทของผู้ชมท่ดี ี 1. ปรบมือใหน้ กั กีฬาและผตู้ ดั สินเมอื่ เขาดิน ลงสนาม 2. ปรบมือแสดงความยินดเี มื่อผเู้ ลน่ เลน่ ไดด้ ี หรือชนะการแข่งขัน 3. นั่งชมด้วยความสงบเรยี บรอ้ ยไม่ส่งเสยี ง เอะอะ 4. ไมแ่ สดงทา่ ทางยว่ั ยใุ ห้ผเู้ ล่นขาดสมาธิ 5. ไม่ใชเ้ สียงเพลงท่มี เี นอ้ื หาหยาบคาย สร้าง ความแตกแยก 6. อย่าแสดงกริ ิยาไมส่ ุภาพหรอื ใชว้ สั ดุสงิ่ ของ ขว้างปาลงสนาม นักกีฬา หรือกรรมการ

7. ผดู้ ูตอ้ งยอมรับการตัดสินของผู้ตดั สิน 8. ไม่ส่งเสียงโห่รอ้ งหรือแสดงกิริยาเย้ยหยัน เม่อื ผู้ เล่นเล่นผดิ พลาดหรือผตู้ ัดสินผิดพลาด 9. ผดู้ ูควรเรยี นรกู้ ติกาการแข่งขนั กีฬาชนิดนั้นๆ พอสมควร 10. ให้ความรว่ มมอื กับเจา้ หนา้ ที่ เมือ่ เกิด เหตกุ ารณว์ ุ่นวายข้ึนในสนามแขง่ ขนั 11. สนับสนนุ ให้กาลงั ใจและใหเ้ กยี รตนิ กั กีฬาทกุ ประเภทเพือ่ เป็นการส่งเสรมิ การกฬี าของชาติ

สมาชกิ 1.ด.ญ.อริญา สาราญถิ่น ม.3/6 เลขท่ี24 2.ด.ญ.ณฐั ชยา จนี เย็น ม.3/6 เลขที่38 3.ด.ญ.อริสสา บชู า ม.3/6 เลขที่40