Physical Education Grade 1

Physical 1Education



TALAAN NG MGA NILALAMAN (QUARTERS 1 & 2)PHYSICAL EDUCATIONYUNIT 1: Kamalayan sa Ating Katawan Modyul 1: Ang Katawan .................................................................. 1 Gawain 1: Kilos ng Katawan ....................................................... 7 Gawain 2: Mga Bahagi ng katawan ......................................... 8 Gawain 3: Hugis ng Katawan ..................................................... 9 Gawain 4: Katawang Tulay ........................................................ 10 Gawain 5: Pagbalanse ng Katawan ......................................... 11 Gawain 6: Pagbabalik Kaalaman ............................................. 13 Modyul 2: Awiting May Kilos ............................................................ 14 Gawain 7: Paggaya sa mga Kilos o Galaw .............................. 16 Gawain 8: Karera ng Hayop ....................................................... 17 Gawain 9: Pagbabalik Kaalaman .............................................. 18 Modyul 3: Tiwala sa Sarili .................................................................... 19 Gawain 10: Pagkilala sa mga Direksiyon .................................... 20 Gawain 11: Awiting may Kilos ...................................................... 21 Gawain 12: Payak na Sayaw ....................................................... 22 Gawain 13: Pagbabalik Kaalaman ............................................. 22 iii

Yunit 2: Pag-alam sa Espasyong Gagalawan Modyul 4: Pag-alam sa Pansarili at Panlahat ng Espasyo .............. 23 Gawain 14: Pakiusap, Walang Bungguan .................................. 26 Gawain 15: Mapa ng Kayamanan .............................................. 27 Gawain 16: Pagbabalik Kaalaman .............................................. 29Modyul 5: Nakalulugod na mga Payak na Laro .................................. 30 Gawain 17: Hilahan ng mga Bahagi ng Katawan ..................... 31 Gawain 18: Karera sa Pagtakbo .................................................. 32 Gawain 19: Hamon sa Pagsayaw ................................................ 33 Gawain 20: Pagbabalik Kaalaman ............................................. 33 iii

Yunit 1: Kamalayan sa Ating KatawanModyul 1: Ang KatawanAlam mo ba na kahanga-hanga ang atingkatawan?Binubuo ito ng ulo, leeg, katawan, dalawang braso,at dalawang hita. 1

Kaya mong tumayo nang tuwid,maglakad,gamitin ang mga braso sa pagdadalaat pagbubuhat, 2

pagtutulak, at paghila,at mga kamay sa paghawak at paghagis ng mgabagay.Makapagbibigay ka ba ng mga kilos na nagagawang iba’t ibang bahagi ng iyong katawan?Huwag mag-alala kung hindi mo pa kaya ngayon.Pagkatapos ng modyul na ito, tiyak na magigingmasaya ka dahil magagawa mo na angsumusunod:  Makikilala at mailalarawan ang iyong ulo, balikat, leeg, likod, dibdib, beywang, braso, siko, galang-galangan, kamay, daliri, tuhod, bukong-bukong, paa, at talampakan.  Makalilikha ng mga hugis gamit ang kilos di- lokomotor.  Makababalanse gamit ang isa hanggang limang bahagi ng katawan.  Maililipat ang bigat ng katawan. 3

Handa ka na bang magsimula?Tingnan ang larawan at pagdugtungin ng linya angbahagi ng katawan at ang pangalan nito.uloleeg Torso kbalikat braso Armsgalang-galangankamaydalirikatawandibdibbeywangbaTloarsko angsohitatuhodpaa 4

Sa pagpapalakas ng katawan, hinati sa apat nabahagi ang ehersisyo.Simulan sa ulo, igalaw and leeg,Kasunod ay ang katawan, igalaw ang dibdib pababa sabeywang,Sa itaas na bahagi, igalaw ang kanan at kaliwangkamay at braso,Sa ibabang bahagi, igalaw ang kanan at kaliwanghita. 5

Natatandaan mo ba ang awiting ”Paa,Tuhod?”Lalapatan natin ng kilos ang awiting ito.Panimulang Posisyon: Pagdikitin ang mga Paa.Awitin at gawin ang bilang 1-4 ng tatlong beses.1.Paa Ituro sa harapan ang kanang paa.(gawin din ito sa kaliwang paa)2.Tuhod Pagdikitin ang3.Balikat kanan at kaliwang tuhod at ibaluktot. Paikutin ang mga balikat.4.Ulo Paikutin ang ulo.5.Magpalakpakan Ipalakpak ang dalawangtayo. kamay. 6

Ano ang masasabi mo sa gawain?Nais mo bang lumikha ng sarili mong kilos para saawit?Awiting muli ang kanta at lumikha ng kilos.Nasiyahan ka ba? Gawain 1- Kilos ng Katawan Panuto: Iguhit ang kilos o ilarawan ang kilos na nalikha mo para sa awit. 1. Paa 2. Tuhod 3. Balikat 4. Ulo (ULITIN ANG 1-4 NG TATLONG BESES) 5. Magpalakpakan tayo. 7

Gawain 2 - Mga Bahagi ng KatawanPanuto: Iguhit o idikit ang larawan ng iyongkatawan sa loob ng kahon. Isulat ang pangalan ng bawat bahagi. 8

Gawain 3 - Hugis ng KatawanPanuto: Gamitin ang mga bahagi ng katawanupang makabuo ng hugis. Ipakita ito. 1. Siko 2. Beywang 3. Ulo4. Paa5. Daliri 9

Gawain 4 - Katawang TulayPanuto: Tuklasin ang iba’t ibang paraan kungpaanong ang katawan ay magagamit na tulay satulong ng paggawa ng mga hugis gamit ang iyongkatawan.1. Maigsing tulay 3. Malapad na tulay2. Makitid na tulay 4.Mahabang tulayIlan sa mga tulay na ito ang nagawa mo?Bigyan ng grado ang sarili sa pamamagitan ngpaglagay ng () sa kahon.Nagawa Nagawa Nagawa Nagawanang tama nang tama nang tama nang tamaang 5-6 na ang 4 na ang 3-2 ang 1 tulaytulay sa loob tulay sa loob tulay sa sa loob ngng 5 minuto ng 5 minuto loob ng 5 5 minuto minutoPagpapayamang Gawain:Maaring gawin ang tulad ng nasa itaas nang:1. May kapareha2. Pangkatan 10

Gawain 5 – Pagbalanse ng KatawanPanuto: Subukan ang sumusunod na kasanayan sapagbalanse. Dalawang braso, isang hita isang braso, dalawang hita. Pagtayo sa isang paa na nakataas ang dalawang braso at pantay ang balikat. 11

Mula sa patayong posisyon, itaas nang bahagyaang isang paa sa unahan,tagiliran, at likuran.Pagdikitin ang mga paa at igalaw ang katawan,pakanan, pakaliwa, papunta sa unahan at likuran. 12

Gawain 6 - Pagbabalik-KaalamanPanuto: Pag-ugnayin ang bahagi ng katawan sakilos na kayang gawin nito. Maaaring mag-ulit ngsagot. 1. Braso 2. Hita 3. Ulo 4. Balikat 5. Katawan 6. Kamay 7. Paa 13

Modyul 2: Awiting May KilosAlamin ang awit at lumikha ng kilos batay sa sinasabing awit. Unang awit KilosMalalim,malawak,Malalim,malawak.May bangka sa isangdagat.Mataas,mababawMataas,mababaw,May Bangka sa isangdagatMalalim,malawak,Mataas,mababaw,May mga bangka saisang dagat. 14

Ikalawang awit KilosBip,bip, maliit na dyipTumatakbo sa daanHinto,tingin,makinig kaHinto,tingin,makinig kaBip,bip,maliit na dyipTumatakbo sa daanPangatlong Awit: Balikan ang paboritong awitingpanlaro o maaaring lumikha ng sariling awiting maykilos. 15

Gawain 7 - Paggaya sa Mga Kilos o GalawPanuto: Tingnan ang larawan at gayahin ang galawnito.Paano mo naisagawa ang mga kilos? Bilugan angiyong grado.Pinakamagaling MagalingDi gaanong magaling Di magaling 16

Gawain 8 - Karera ng HayopPanuto:1.Magpalabunutan ang bawat pangkat kung anong hayop ang isasakilos.2.Ang bawat kasapi ng pangkat ay gagayahin ang kilos ng hayop mula sa panimulang guhit pa ikot sa poste.3.Pagbalik ng naunang manlalaro ay susunod naman ang ikalawa hanggang matapos ang lahat ng kasapi ng pangkat.4.Ang unang matatapos ang mananalo. Halimbawa : Pangkat 1 Pangkat 2Panimulang Guhit pilay na aso alimango pakurba tuwid sigsag pakanan pakaliwaKatapusan ng GuhitIguhit ang iyong damdamin matapos ang laro. 17

Gawain 9 - Pagbabalik KaalamanPanuto: Ipakita kung paano gumagalaw angsumusunod1. Tren2. Ahas3. Raket4. Kamay ng orasan5. Escalator6. Elevator7. Kangaroo8. See-saw 18

Modyul 3: Tiwala sa SariliAno ang nais ipahiwatig ng larawan sa itaas?Makapagbibigay ka ba ng gawaing nagawa mona?Mahilig ka bang maglaro?Alam mo ba na ang paglalaro at pakikilahok samga gawaing pisikal ay mabuti sa iyong kalusugan?Halika! Magsuot ng damit panlaro.Handa ka na ba? 19

Gawain 10 - Pagkilala sa Mga DireksiyonPanuto: Tingnan ang orasan. Pag-aralan ang bilangat ang katumbas nitong direksiyon. HILAGA 12KANLURAN 9 3 SILANGAN 6 TIMOGHamon 1: Isipin na ikaw ay nakatayo sa gitna ngorasan at nakaharap sa Hilaga(12:00).Sa hudyat ng guro, gawin ang sumusunod:  Humarap sa silangan na kinaroroonan ng palengke .Humarap muli sa hilaga.  Humarap sa kaliwa sa kinaroroonan ng palaruan. Humarap muli sa hilaga.  Umikot sa kanan paharap sa iyong bahay. Ipagpatuloy ang pag-ikot sa kanan hanggang mapaharap sa hilaga sa kinaroroonan ng iyong paaralan. 20

Gawain 11 - Awiting May KilosPanuto: Pag-aralan ang awit . Hahatiin kayo ngguro sa 3-4 na pangkat.Hamon 2: Sampung Batang Pilipino Tono: (Ten Little Indian Boys) Ituturo ng guro ang awit at kilos nito. Isa ,dalawa,tatlong Pilipino Apat, lima anim na Pilipino Pito, walo, siyam na Pilipino Sampung batang Pilipino. Sila’y lumundag, bangka ay tumaob Sila’y lumundag, bangka ay tumaob Sila’y lumundag, bangka ay tumaob Sampung batang Pilipino Tinawid ang ilog at nagtayo ng kubo Tinawid ang ilog at nagtayo ng kubo Tinawid ang ilog at nagtayo ng kubo Sampung batang Pilipino Sumayaw sila at sumigaw ng MABUHAY Sumayaw sila at sumigaw ng MABUHAY Sumayaw sila at sumigaw ng MABUHAY Sampung batang Pilipino 21

Gawain 12 - Payak na SayawPanuto: Ituturo ng guro ang sayaw. Pag-aralan angmga salitang gagamitin sa sayaw.  Unahan at likuran  Saludo  Pagpalakpak ng kamay at ng sa kapareha  I-swing ang kapareha  Pag-ikot pakanan at pakaliwa Gawain 13 – Pagbabalik- KaalamanPanuto:Ibigay ang nawawalang letra upang mabuoang tamang salita. 1. Ang araw ay sumisikat sa S ___ L A N G A N. 2. Lumulubog ang araw sa K A N ___ U R A N. 3. Matatagpuan ang Baguio sa H __L A G A . 4. Ang Bulkang Mayon ay nasa T I M __G. 5. P __ I K O T ang galaw ng mga kamay ng orasan. 22

Yunit 2: Pag-alam sa Espasyong GagalawanModyul 4: Pag-alam sa Pansarili at Panlahat na EspasyoMasdan ang mga larawan at gayahin.Yumuko sa harapan, iunat ang mga binti,paikutin ang beywang, ipaling sa kanan at kaliwa,Sway swing i-swing, 23

at paikutin pakanan at pakaliwaAng mga kilos na iyong ginawa ay mga kilos dilokomotor. Ito ay kilos na isinasagawa nang hindiumaalis sa lugar o espasyo.Maaari mo itong gawinsa kahit anong bahagi ng katawan mo habangnakatayo,nakaupo, ,nakaluhod, o nakahiga.Tingnan ang larawan sa ibaba at sabihin kung anoang ginagawa nila. Ilan ang naglalakad? ___ Ilan ang tumatakbo? ___ Ilan ang lumulundag? ___ 24

Ang mga nabanggit na kilos ay ilan lamang sa kilos-lokomotor.Ang kilos-lokomotor ay maaaring gawinsa panlahat na espasyo o kahit saang pook namaaari mong galawan.Ang mga kilos lokomotor ay paglakad, pagtakbo,paglundag, pagpapadulas,pag-igpaw, paglukso atpagkandirit.Handa ka na bang tuklasin ang pansarili at panlahatespasyo gamit ang iba’t ibang gawain sa modyul naito? Matapos isagawa ang mga gawaing ito,ikaw ay:  Makakikilos kasama ang mas malaking pangkat nang hindi kayo nagkakabanggaan o bumabagsak habang nagsasagawa ng ibang kilos lokomotor  Maglakbay sa tuwid, paliko, mataas, at mababang lebel  Maisagawa ang kilos lokomotor gaya ng paglakad, pagtakbo, paglukso, paglundag, at pag-igpaw  Makalikha ng kilos habang umaawit.  Masiyahan sa mga karaniwang na laro. 25

Gawain 14 - Pakiusap, Walang BungguanPanuto: Gawin ang sumusunod na gawain nanghindi kayo nagkakabungguan ng iyong kamag-aral.Unang hamon: Lumakad, tumakbo, lumundag,umigpaw nang mabagal, katamtaman, at mabilissa alinmang direksiyon.Pangalawang hamon: Maglakad sa tuwid, paliko,pakurba at pasigsag na daan na may mataas atmababang lebel.Paano mo susukatin ang iyong kakayahan mataposisagawa ang mga gawain?Bilugan ang salitang angkop sa iyong ginawa.Pinakamagaling MagalingDi gaanong magaling Di magaling 26

Gawain 15 - Mapa ng KayamananNakakita ka na ba ng mapa?Ano ang impormasyon na makikita ito?Magagamit ba ito sa paghahanap ng isangnatatagong kayamanan.Panuto : Pakinggang mabuti ang panuto ng guro. 1 Bumuo ng pangkat na may 4-5 kasapi. 2 Pumili ng lider. 3 Kunin ng lider ang mapa sa guro. 4 Pumila ang mga kasapi ng pangkat sa likuran ng lider. 5 Gayahin ng mga kasapi ang lahatng kilos ng lider 6 Sa hudyat, gagamitin ng lider ang mapa upang makita ang nakatagong kayamanan. Unang kard Kunin ang kayamanan na sinusundan ang daan sa mapa. Gayahin ang galaw ng eroplano 27

Pangalawang kard 5 beses maghula hoop lumakad sa Magsimula rito ilalim ngKatapusanng linya mababang tulay Lumundag sa ibabaw magpadulas Ng patpatNakita ba ninyo ang kayamanan?Paano ninyo naisagawa ang paghahanap gamitang mapa?PinakamagalingMagalingDi gaanong magalingDi magaling 28

Gawain 16 - Pagbabalik – KaalamanPanuto: Bilugan ang letra ng wastong sagot. 1. Pagdaan o pag-ikot(rotunda) A. tuwid B. paliko C. sigsag.2. Pagtawid sa tulayA. tuwid B. paliko C. sigsag3. Pag-iwas sa mga sagabalA. tuwid B. paliko C .sigsagBilang ng tamang sagot : ___3 ___2 ___ 1 29

Modyul 5: Nakalulugod Na Mga Payak Na LaroKayo ba ay mahilig maglarong mag-isa omakipaglaro sa isang kaibigan o sa isang pangkatng mga kaibigan?Ang paglalaro ay nakatutulong upang magingmalakas ang iyong katawan.Lagyan ng (/) ang larong nasubukan mo na.________________ ________________________________ ) _________________________________ __________________Ilang laro ang nasubukan mo na? _____________Isulat ang larong naiibigan mo._________________,________________,________________, ______________ 30

Gawain 17 - Hilahan ng Mga Bahagi ng KatawanPanuto: Ang bawat manlalaro ay maaaring hilahin otagain gamit ang kamay. Pakinggan ang guro.Sasabihin niya ang bahaging hihilahin o tatagain.Kung ikaw o ang bahagi ng katawan mo angnataga, maghintay na ikaw ay tagain ng iyongkakampi. Maaaring tagain o hilahin ang….. 1. Kanan at kaliwang kamay 2. Kanan at kaliwang siko 3. Kanan at kaliwang tuhod 4. Kanan at kaliwang Balakang 31

Gawain 18 - Karera sa PagtakboPanuto: Makinig nang mabuti sa panuto ng guro.Unang Hamon : Isahang KareraPumili ng kamag-aral para sa unahan sa pagtakbo.Itatakda ng guro ang distansiya.Mula sa 3 hamon , ilang beses ka nanalo?____Ikalawang Hamon: Pangkatang KareraBumuo ng pangkat na may 5 kasapi . Tumayo nangmagkakalapit sa isa’t isa . Sa hudyat, tatakbo angunang manlalaro at iikot sa bilog. Babalikan angikalawang manlalaro at iikot muli. Gagawin itohanggang sa ikalimang manlalaro.Ang unang matatapos ang panalo. 32

Gawain 19 - Hamon sa PagsayawPanuto: Magpapatugtog ang guro ng musika naisasayaw mo. Galingan mo ang pagsayaw. Malaymo, baka ikaw ang manalo. Gawain 20 - Pagbabalik – KaalamanPanuto: Balikan ang mga larong alam mo. Sagutanang sumusunod. Bilugan ang letrang iyong sagot. Maaaring mahigit sa isa ang sagot.1. Ano ang gagawin mo upang di ka maging taya?a. Tumakbo nang mabilis.b. Mabilis na ibahin ng direksiyon2. Anong bahagi ng katawan ang maaaringhawakan para mataya?a. kamay c. sikob. tuhod d. balakang3. Ano ang kailangan para manalo sa isang karera?a. bilis b. direksiyon4. Ano ang ginawa ng inyong pangkat paramagwagi sa isang laro?a. Kooperasyon b. pagkakaisa5. Ano ang nadama mo matapos manalo sa laro?a. Masaya b. pagod6. Ano ang nadama mo noong natalo kayo?a. masaya b. malungkot 33

1 Kagamitan ng Mag-aaral (Quarters 3 & 4) PAG-AARI NG PAMAHALAAN HINDI IPINAGBIBILI INILAAN PARA SADistrito/ Paaralan: ____________________________________Dibisyon: _____________________________________________Unang Taon ng Paggamit:_______________________________Pinagkunan ng Pondo (pati taon):________________________ Kagawaran ng Edukasyon Republika ng Pilipinas

Physical Education and Health – Unang BaitangKagamitan ng Mag-aaral: Quarters 3 & 4 saTagalogUnang Edisyon, 2012ISBN: TAGALOG Paunawa hinggil sa karapatang-sipi. Isinasaad ng Seksiyon 176 ng BatasPambansa Bilang 8293: Hindi maaaring magkaroon ng karapatang sipi sa ano mangakda ng Pamahalaan ng Pilipinas. Gayon pa man, kailangan muna ang pahintulot ngpamahalaan o tanggapang kung saan ginawa ang isang akda upang magamit sapagkakakitaan ang nasabing akda. Kabilang sa mga maaaring gawin ng nasabingahensiya o tanggapan ay ang patawan ng bayad na royalty bilang kondisyon.Inilathala ng Kagawaran ng EdukasyonKalihim: Br. Armin Luistro FSCPangalawang Kalihim: Dr. Yolanda S. QuijanoKawaksing Kalihim: Dr. Elena R. Ruiz Mga Bumuo ng Kagamitan ng Mag-aaral PHYSICAL EDUCATION Consultant: Larry A. Gabao, PhD. Manunulat: Salve A. Favila, PhD. HEALTH Consultant: Evelina M. Vicencio, PhD. Mga Manunulat: Josefina Q. Era, Teodora D. Conde,Flormay O. Manalo, Rhodora Ll. Formento, Mark Kenneth S. Camiling, at Lualhati F. Callo, Mga Editor: Mila Arias, Bernadette Y. Santos, Cynthia L. Diaz, Josefina A Tuazon, at Evelina M. Vicencio Mga Tagasuri: Nerisa Beltran (Health), Jenny J. Bendal (PE), Minda Blanca Limbo, Lourdes Z. Hinampas Mga Tagasalin: Agnes G. Rolle, Nida C. Santos, Flora R. Matic, Elvira E. Seguerra, Grace U. Salvatus Mga Gumuhit ng Larawan: Deo R. Moreno, Amphy B. Ampong (PE), Jayson R. Gaduena, Erich D. Garcia, Jayson Villena, at Mercedita S. Garcia (Health) Mga Naglayout: Anthony Gil Q. Versoza (Health), Allan R. Thomas, Maria Leonor M. Barraquias (PE), Ma. Theresa M. Castro Encoder: Earl John V. LeeInilimbag sa Pilipinas ng ____________Department of Education-Instructional Materials Council Secretariat(DepEd-IMCS)Office Address: 2nd Floor Dorm G, PSC Complex, Meralco Avenue, Pasig City, Philippines 1600Telefax: (02) 634-1054, 634-1072E-mail Address: [email protected] ii

1Kagamitan ng Mag-aaral (Quarters 3 & 4) iii

TALAAN NG MGA NILALAMAN 5 (Quarters 3 & 4) 5 6PHYSICAL EDUCATION 7Yunit 3: MAPAGLIKHANG PAGGALUGAD 8 Aralin 6: Mga Ritmo ............................................ Gawain 21: Madramang Ritmo….. …………… Gawain 22 : Malikhaing Ritmo …………………. Gawain 23 : Awiting may Kilos ……………….…. Gawain 24 : Pagsusuri sa Natutuhan …………..Yunit 4: Mga Larong Pangkalusugan at 11Pangkasayahan 12 13 Aralin 7: Pagsunod sa mga Babala ..................... 14 Gawain 25: Sabihin kung Ano .….................. Gawain 26: Pasahang Bola sa Itaas at Ibaba.. 15 Gawain 27: Lumukso sa Patpat at Hula Hoop Gawain 28: Mga Gawaing umagamit ng Laso 16 at Lobo .…………..………………………. 17 Aralin 8: Mga LaroLarong May Awit .................... Gawain 29: Sino ang Ibong Dumapo sa 18 Sanga?. .…………..………………………. 19 Gawain 30: Sawsaw Suka Mahuli Taya …… . Gawain 31: Pagsukat sa Kaalaman …… .iv

Aralin 3: Mapaglikhang PaggalugadGusto mo bang makagalaw na may hawak nabagay tulad ng nasa itaas na larawan? Maaaringmahirap sa una subalit kapag madalas at wasto angGawain ito’y matututuhan din hanggang sa magingperpekto. Subukin ang mga gawaing kabilang sasusunod na aralin, magagawa mo atmaisasakatuparan ang sumusunod: Makagalaw nang mabagal, mabilis, at nagpapakita na may hawak na mabigat at magaan; 1

Maunawaan ang pagkakaiba ng malaya at di malayang paggalaw; Maisagawa ang mga larong may kaugnayan sa gawain habang umaawit; Makilahok sa mga payak o simpleng laro na may kapareha at may hawak na bagay o gamit; at Makilahok sa masasaya at mahihirap na gawaing pampalakas ng katawan. Aralin 6: Mga RitmoNaaalala mo ba kung gaano ka kasaya kapagnaglalaro? Naisip mo bang maging isang diwata,superhero, alagang hayop, bulaklak, paruparo,eroplano, makina, at iba pang nilikha dahil sa iyongmalikhaing imahinasyon?Paganahin ang iyong imahinasyon upang magawaang mga susunod na pagsasanay.Gawain 21 – Madramang RitmoPanuto: Lumikha ng galaw sa saliw ng musika nanagsasakilos ng sumusunod. Gumalaw nangmabagal o mabilis, galaw na nagpapakita na maymagaan o mabigat na dala sa isang maluwag omasikip na espasyo. 1. Pagtatayo ng bahay 2. Pagpapalipad ng saranggola 2

3. Paglalakbay sa kalawakan 4. Pagbibigay-kahulugan kina Darna, Dyesebel, Captain Barbel, Panday, at LastikmanGaano mo kahusay na naisagawa ang gawain?Iguhit o ilarawan ang iyong damdamin.Gawain 22 – Malikhaing Ritmo Panuto: Magdala ng isang lobo, maliit na bola, laso, pamaypay, o anumang bagay na maaari mong gamitin sa gawaing ito. 3

Iguhit ang ginawa mong galaw kasama ang bagayna iyong dinala.Mabagal ba o mabilis ang ginawa mong galaw?__________________________Naipakita mo ba ang paggalaw na may mabigat omagaang dala? _________________Paano ka gumalaw kapag magaan ang dala mo?_______________ Kung mabigat naman? ____________Ano ang naramdaman mo sa gawaing ito?____ Pinakamahusay ____ Mahusay ___ Di gaanong mahusayGawain 23 – Awiting may KilosPanuto: Alalahanin ang awit na “Magtanim ay Di Biro”Unang Hamon : Lumikha ng kilos para sa awit. Magtanim ay Di Biro Magtanim ay di biro Maghapong nakayuko Di naman makatayo Di naman makaupo (Ulitin) Halina, halina mga kasama Tayo'y magsipag-unat-unat Magpanibago tayo ng lakas Para sa araw ng bukas. 4

Pangalawang Hamon: Kumuha ng kapareha atlumikha ng sariling liriko ng awit. Palitan ang salitangmay salungguhit at bigyan ng kaukulang kilospagkatapos.Ano ang naramdaman mo sa gawaing ito?___ Pinakamahusay ___ Mahusay ___ Di gaanong mahusayGawain 24 – Pagsusuri sa NatutuhanPanuto: Isulat sa patlang kung ang galaw aymabagal, mabilis, nagpapakita na may magaan omabigat na dala. _______________________________ __________________________________________________________ ______________________________ 5

Yunit 4: Mga LarongPangkalusugan at PangkasayahanAnong mga laro ang madalas ninyong ginagawa ngiyong mga kaibigan at kamag-aral? 6

Sa yunit na ito: Ipakikita mo ang ibig sabihin ng nasa ilalim, nasa ibabaw, nasa likod, nasa tabi, nasa pagitan, kanan, kaliwa, pataas, pababa, pasulong, paatras, at nasa harap, sa pamamagitan ng paggamit ng katawan at bagay. Tatalon ka nang sunod-sunod at ilang ulit sa ibabaw ng isang bagay na hindi gumagalaw, gamit ang kilos na pasulong-paatras at patagilid. Makikilahok ka sa mga payak o simpleng pangkatang laro. Masisiyahan ka sa pakikilahok sa mahihirap na gawaing pisikal. Gagalaw ka nang mabagal at mabilis habang may hawak na bagay, at maipakikita ang kilos kapag may magaan o mabigat na dala. Makaaawit ka ng habang naglalaro. Makikilahok ka sa mga payak o simpleng laro na may kapareha at gumagamit ng mga bagay. 7

Aralin 7: Pagsunod sa mga Babala Ano ang ibig sabihin ng mga babala na nasaitaas? Saan mo ito kadalasang nakikita? Bakit mahalagang sundin ang mga babala? Tama ka kapag sinabi mong, ang pagsunod samga babala ay nakatutulong upang maiwasan angaksidente, maisaayos ang mga bagay, at mapanatiliang kapayapaan at kaayusan. 8

Gawain 25 – Sabihin kung AnoPanuto: Ibigay ang kahulugan ng sumusunod nababala. 1. Kulay Pula Dilaw Berde _________ _________ _________2. Panturong direksiyon _________ _________ _________ _________3. Simbolo__________ ________ ___________ _________ 9