รู้ทันอารมณ์คนเป็นพ่อแม่ คำแนะนำในการเลี้ยงดูเด็กแรกเกิด ถึงแปดขวบ (1)

s\"�n._uo,sururA. . UIGDUWIOIIUI Fi111u::thlun1s1aEhJOlan11sn1iia OilIILIOUlU -

รู้ทนั อำรมณ์คนเปน็ พ่อแม่ คำ� แนะนำ� ในกำรเลย้ี งดเู ดก็ แรกเกิดถึงแปดขวบ

รทู นั อารมณค นเปน พอ แม คําแนะนาํ ในการเลยี้ งดูเด็กแรกเกดิ ถงึ แปดขวบ พมิ พคร้งั แรก : มนี าคม 2562 จํานวนพมิ พ : 3,000 เลม พมิ พที่ : บริษัท ซัคเซสพับลิเคชน่ั จาํ กดั เรยี บเรียง : กษมา สัตยาหรุ ักษ การตูนประกอบ : ภัทราวธุ เจริญธรรมกลุ รูปเลม : สถติ ย แหลมกลา จดั พมิ พโดย : มลู นิธเิ ครือขา ยครอบครวั 192 ซอย 8 ถนนเทศบาลนิมติ เหนือ ประชานเิ วศน 1 เขตจตุจกั ร กรุงเทพฯ 10900 โทรศพั ท 0 2954 2346-7 โทรสาร 0 2954 2348 อีเมล : [email protected] สนับสนุนโดย : สาํ นักงานกองทุนสนบั สนุนการสรา งเสรมิ สุขภาพ (สสส.)





















































• ถา นอนไมพอ ก็อาจจะฝากคนท่ีไวใจได ใหชว ย ดแู ลเดก็ ใหส กั ชวั่ โมง เพือใหค ณุ ไดง บี เอาแรง และจะไดต ืน มาอยา งสดชนื • ถางานบานเยอะมาก ทําไมทัน ก็ควรปรึกษา หารือกับคูของคุณวาจะทําอยางไร หรือหาใครมาชวย แบงเบาภาระไปไดบาง • ถา ตอ งทาํ งานนอกบา น และตอ งกลบั มาดแู ลงาน ในบานดวย กต็ องหาวิธจี ดั การเวลา เชน เตรยี มทุกอยาง ใหเ รยี บรอ ยกอ นเขา นอน เพือตนื เชา มาจะไดไมพ ลาด หรอื ลืมขา วของตา งๆ จนทําใหห งุดหงิด • อยาปลอยใหความหงุดหงิดเกาะกุมอารมณคุณ ไวโดยไมหาทางแก เพราะจะย่ิงทําใหคุณเปราะบาง และ กลายเปนคนโวยวายหงดุ มากข้นึ คําแนะนาํ ในการเลย้ี งดูเด็กแรกเกิดถงึ แปดขวบ 29