Коммерческий директор. Ознакомительный номер

Лично для комдира Профессиональный ж у рна лкоммерс ан т а И нструментыдляростапродуктивности Какработатьсбольшим объемоминформации упражнениядляпамяти НиколайФранцузов нейропсихологметодологнаучныйруководительгруппыкомпанийŒВикиумœ Этастатья Если какие-то слова не нашли, то при- бавьте к своему времени по 5 секунд П окажетнуждаетсяливашапамять за каждое. Подведите итоги. Потра- внемедленнойпомощи тили на задание меньше 1 минуты О бъясниткакзащититьсебя 50 секунд — вы хорошо умеете кон- отошибоксобственногомозга центрировать внимание и замечаете П одскажеткакиеупражнения даже мелкие недочеты в документах. спасутвасотзабывчивостиисрыва Если показатель ниже 2 минут 30 се- дедлайнов кунд — концентрация внимания сред- няя, если выше — будьте внимательны Можете ли вы вспомнить 10 телефон- Проверка Рисунок ных номеров? Помните, как отметили вниманияпометоду свой 12-й день рождения? Скажете, Мюнстерберга как назывался первый фильм, на кото- рый вы сходили в кинотеатр? Если нет, бсолнцесв т рпцоц эрайонзг у чновос т ьъ давайте попробуем проще: что вы ели хэьгчяфактьуэкзаментрочягщшгцквтд на завтрак в прошлое воскресенье? вппрокуроргурсеабетеорияемтоджебь амхоккейтроицафцуйгахттелевизорбо Хотите узнать, что не так с вашей лджщзхюэлгщьбпамятьшогхеюжипдр памятью? Пройдите короткие тесты, пцхщнздвосприятиейцукендшизхьваф которые покажут проблему, а я расска- ыпролдблюбовьаплосдспектакльбфыр жу, как ее решить. ячсинтьбюнбюерадостьвуфциеждлорц рпнародшалдьхэипцгиернкуыфйшэклр Проверьтеначтоспособна жрепортажлорлафывюфбьконкурсйфр вашапамять фнячыувскапрлличностьзжэьеюдшйам щглод ж инэпри лаваиие дтл ж эзбьт р дйц Умеете ли вы концентрироваться. шжнпркывкомедияшуйфотчаяниейлдк Метод Мюнстерберга помогает прове- фрлньячвтлджэхьгфтасенлаборатория рить, есть ли риск пропустить ошибку игщдщнруцтргшчтлроснованиезхжьбщ в договоре или отчете. Чтобы понять дэркентаврсухгвсмтрпсихиатриябплма это, посмотрите на строки, которые со- стчьйфясмтщзайэъягнтзхтмывпфкрцж стоят из букв без пробелов (рисунок 1). Найдите и выделите 25 слов. Запиши- Источник те, сколько времени ушло на задание. предоставленоНиколаемФранцузовым  ZZZNRPGLUUX

Лично для комдира Инструментыдляростапродуктивности при работе с документами. Возможно, (рисунок 2) и быстро найдите все числа вам просто надо отдохнуть, а после черного цвета в порядке возрастания, этого начать серьезные тренировки от 1 до 24. Буквы, стоящие напротив внимания. каждого числа, запишите в ряд на лис- те бумаги. Теперь ищите красные чис- Как быстро вы переключаетесь ла по убыванию, от 25 до 1. Буквы за- между задачами. Пройдите тест Гор- писывайте во второй ряд. Проверьте, бова «Красное и черное». Засеките сколько времени ушло на задание. время. Затем посмотрите на таблицу Николай Проверочнаятаблица№ктестуГорбова Рисунок Французов у в в ч к г я Окончи лМеж д у на ш л ф з и ф з родныйуниверситет ж х т с м м а природыобщества б п р п ч ш у ичеловекаŒДубнаœ ж л б е ц д н Сгодарабо и ц о а х р е т а лк линическ им г с т к н д о психологомвЦен треразвитиялич ИсточникпредоставленоНиколаемФранцузовым ностиŒФевральœ инейропсихоло гомвЛечебно реабилитационном центреŒДубнаœ Сгодаyпси хологвчастном образовательном у чреж денииŒНо ваяшколаuЮнаvœ Сгоyвнынеш нейдолжности  ŒВикиумœ Проверочнаятаблица№ктестуГорбова Рисунок Компанияоснована т п м м е и в вгодуЗани в ф к а л г а маетсяразработкой т ф ш с л е р когнитивныхигр к г ч ч ш б н т рена жеровк у рсов б р р д т с ж дляулучшения х х ж п ц ц з вниманияпамяти о у мышленияинейро тренажеровдляраз витияконцентрации вниманиянавыков сохраненияспо койствияиуправ лениястрессом Вштате человека Официальныйсайтy ZZZZLNLXPUX з о н д и ИсточникпредоставленоНиколаемФранцузовым  №Сентябрь

Лично для комдира Профессиональный ж у рна лкоммерс ан т а Инструментыдляростапродуктивности Теперь посмотрите на следующую Сколько информации вы можете таблицу (рисунок 3). На время най- запомнить. Внимательно смотрите дите числа в таком порядке: крас- на картинку (рисунок 4) в течение двух ное 25, черное 1, красное 24, черное 2, минут и постарайтесь запомнить все то есть красные по убывающей, чер- предметы. Затем, не глядя на рисунок, ные по возрастающей. Не забывайте запишите на листе бумаги то, что вы выписывать буквы на лист бумаги: запомнили. Если получилось боль- красные в верхнем ряду, черные — ше 15 предметов, у вас хороший объ- в нижнем. ем памяти, если меньше 10 — память надо тренировать. Чтобы оценить результаты, вычти- те из второго показателя времени ŒПрокачайтеœсвоюпамять первый. Чем меньше разница, тем луч- ше вы умеете переключаться между Чтобы искусственно запустить нуж- стратегическими задачами. ные процессы в мозгу, каждый день ТестŒСкрипканожницыжирафœ Рисунок ИсточникпредоставленоНиколаемФранцузовым ZZZNRPGLUUX

Лично для комдира И нструментыдляростапродуктивности начинайте с тренировки. Предлагаю нейронные связи и активизировать несколько простых упражнений, что- работу головного мозга, а следователь- бы активизировать и улучшить моз- но, улучшить память в целом. говую деятельность. «Только один». Тренируйте наблю- «Пять минус один». Выключите дательность: это поможет быстрее за- на время одно из чувств. Попробуйте, мечать ошибки в документах или из- например, позавтракать с закрытыми менения в поведении оппонента глазами или заткните уши, когда буде- на переговорах. Весь день обращайте те принимать душ. Таким образом вы внимание, например, только на пред- сможете улучшить работу остальных меты зеленого цвета или выделяйте органов чувств, сформировать но- автомобили одной марки из общего вые ассоциации и развить наглядно- потока. Таким образом вы разовьете образное мышление. концентрацию, сможете быстрее вы- бирать необходимые сведения из боль- «Слева направо». Используйте шого объема информации, переклю- не ведущую руку, когда выполняете чать внимание и увеличите объем привычные действия. Например, по- кратковременной памяти. чистите зубы, причешитесь или пора- ботайте компьютерной мышкой левой «Метод Айвазовского». Некото- рукой, если вы правша, и наоборот. рое время смотрите на картину, вещи Напишите небольшой текст обеими на рабочем столе, пейзаж за окном. руками одновременно или поменяй- Закройте глаза и постарайтесь мак- те местами нож и вилку во время симально подробно воспроизвести обеда. Так вы сможете развить новые изображение в голове. Откройте глаза №Сентябрь

Лично для комдира Профессиональный ж у рна лкоммерс ан т а И нструментыдляростапродуктивности ŒСтратегия КОММЕНТАРИЙЭКСПЕРТА зрелостиœ ПРОСТЫЕСПОСОБЫУЛУЧШИТЬПАМЯТЬ Проек тоснован МарияТугушева вгодуСфера создательпроектаŒСтратегиязрелостиœ деятельностиyпси хологическаядиа КаквызапоминаетеПроверьтекаквылучшевоспринимаетеинформацию гностикаиразвитие визуальнонаслухиличтобызапомнитьчтотовамнадоподержатьпред здоровойличности мет в руках\" Когд а требуется подготовиться к ва ж ной вс трече и усвоить большойобъеминформацииделайтеупорнаточтодаетсялегчеЕслиувас лу чше развит а зрите льная память уде ляйте больше внимания текс т у изо бражениямЕслилучшезапоминаетенаслухпередответственнойвстречей вк лючайтезаписьинтервьюсруководите лемилипотенциальнымспонсором наговаривайтеважнуюинформациюнадиктофонипрослушивайтевначале ивконцерабочегодняЕсливаштипвосприятияyтактильныйпрощевсего запоминатьбольшойобъемданныхнапримердержаврукахкубикРубика КогдарешатьважныезадачиЧтобынезабыватьоважныхделахвсе гданачинайтеснихденьдажееслионинесамыесрочныеЗасрочныено мелкиезадачипринимайтесьужепосленихУтроyблагоприятноевремя когдапамятьменееперегруженаазначитболееактивна Нашапамятьтакустроеначтопроцессвоспроизведенияпроходитпроще еслимыранееизучалиматериалилизнакомысчеловекомместомНапример вам пре дс тоит презент ация прод ук т а на одной из выс т авочных площ адок городаВыбудетеспокойнеечувствоватьсебязнаяконтекстместаПоэтому готовьтесьвтомсамомзалегдебудетпроходитьвстречаНапомощьпридет принципкодированиявнужныймоментпамятьвыдаствсевыученноевами вконк ретномпомещенииинепридетсяпос тояннообращ атьсяктекс т у КаксделатьзадачупрощеЧтобылучшеконцентрироватьсяназадачах илиработесдок у мен т амин у ж норег улироват ьнаг ру зк унапамя т ьиу про щатьинформациюКпримерунаборчиселвызапомни те максим у м до се дьмой цифры Потом у ч то все ч то больше семи плохо усв аив ае тс я мозг ом Ес ли в ам н у ж но з апомни т ь ря д чисе л р а з де ли т е ег о на фраг мен т ы Разбей те на че т ыре че т верк и цифр при д у мав ассоциации д ля к а ж дой г ру ппы  y год   y д ат а рож дения   y код домо фона  yвозрас тАссоциациимог у тбыт ьразныеглавноеч тобыони имелидлявасзначение Чтобызапомнитьбольшоеколичествопечатнойинформацииразделите текс тнасмыс ловыечас тиКороткоопре де литес у тька ж дойизчас тейина бросайтепланЧтобымозгнезаск у чалможетет ак женарисоватьпик тограм мыyпереводсловвкартинки Есливыначалиобрабатыватьпланразвитиякомпаниинагодразделите своидейс твиянаэт апыиуде ляйтека ж дойзад аченеболеемину тНеизво дитесебяиненаседайтенаподчиненныхкачествозапоминаниянезависит отколичествавремениуделенногоэтомупроцессуЕслинужнадетальная подготовкатоивременинака ж д уюзад ач ут ребуетсябольше Э тидос т упныеметодывкоротк иесрок иак т ивизируютвашупамят ьиспо собностьзапоминатьвцелом  ZZZNRPGLUUX

Лично для комдира Инструментыдляростапродуктивности и проверьте себя. Такой способ трени- хорошо тренирует сосредоточенность, рует зрительную память и концентра- интенсивность, переключение и рас- цию внимания. пределение внимания. Кроме того, по- могает в изучении языка. «Ряд Фибоначчи». Проговаривайте про себя числа из ряда Фибоначчи, где Тренируйтеськаждыйдень каждое следующее число — это сумма двух предыдущих. Например, начиная Используйте различные творческие с единицы: 1 — 1 — 2 — 3 — 5 — 8. Это тре- техники: например, рисуйте от руки нирует кратковременную память и сти- или в графических программах, выши- мулирует концентрацию внимания. вайте, вяжите. Посещайте выставки, музеи, инсталляции. Помимо новых «Елка — подарок». Используйте навыков, это развивает наглядно- мнемотехнику, чтобы запомнить слож- образное мышление. ную информацию. Создавайте созвуч- ные, схожие по смыслу ассоциации Проговаривайте важные действия, или целые ассоциативные ряды. Это чтобы избавиться от тревожной за- облегчает запоминание и увеличивает бывчивости и не забыть, например, объем памяти. Например: елка, наря- подготовить отчет в срок. Как можно женная елка, хлопушка, гирлянда, ми- больше читайте. После того как про- шура, подарок. чли или выучили что-то, попробуйте это записать хотя бы раз, если есть «Ду ю спик инглиш». Смотрите время. Один раз записать — это как фильмы на незнакомом иностран- дважды прочесть. ном языке с русскими субтитрами. Это 7KH:LQH+RXVH КОММЕНТАРИЙЭКСПЕРТА ТРЕНИРОВКАПАМЯТИПОЗАПАХАМ Компанияоснована вгодуЗанима МарияНовоселова етсяпродажейвин руководительотделамаркетингаи35компании7KH:LQH+RXVH истроительством винныхпогребов Ес ть популярные методы развития памяти а ес ть т ак ие о которых мало Официальныйсайтy к то знает Например тренировка обоняния запомнить как можно больше ZZZWKHZLQHKRXVHUX моноароматов и уметь различать их в букете запахов Так  в своей работе я исполь зовала набор д ля дег ус т аторов и соме лье ŒАрома Бар œ Смыс л тренировкиyзапомнитьчтопредставляетсобойароматнапримерсливы апотомулавливатьеговлюбимыхпродуктахивповседневнойжизниНапро т я жениивосьмимесяцевярег улярноизу чалаароматыОбоняниес т алоболее тонкимияначаларазличатьвторичныезапахиввинеидухахПараллельно у чила инос транный язык и прак тическ и сразу заметила что улу чшилась память в це лом Например я с т ала запоминать с лова быс трее в сре днем на  процентов Так же улу чшилась концентрация на материале который чит аю или смотрю док умент ах презент ациях партнеров коммерческ их предложенияхиотчетах ТАК ЖЕЧИТАЙТЕ HNRPGLUUX ŒТренировкапамятипометодикеспецслужбкакзапоминатьбольшиемассивыинформацииœ №Сентябрь

Индекс Профессиональный ж у рна лкоммерс ан т а Упоминаемыевномере компаниииперсоны Указаныпервыестраницыстатейвкоторыхупоминаетсяимяиликомпания Компанииорганизации Политехплюс  H%D\\  +DPSWRQ&UHHN  Акульчев  Пробизнес  +XE6SRW /LQNPHRQOLQH  А ЛФМаркет  Российскаяакадемия /3JHQHUDWRU  1HWIOL[  Алюмлит  народногохозяйства 1LNH  1LNROD&RUSRUDWLRQ  Балтийскиймонолит  игосударственной 3DQGRUD  6KRSLI\\  Благовещенский службыприПрезидентеРФ  6NXOO\\+HOPHWV,QF  6WDUEXFNV  государственный Российскаяассоциация 7KH:LQH+RXVH  7KLQN,QN0DUNHWLQJ  педагогическийуниверситет  электронныхкоммуникаций  83EXVLQHVVFRDFKLQJ   Золотой  Викиум  Рязанскоегвардейское  Персоны Высшаяшколаэкономики  высшеевоздушнодесантное АндроновАлексей  Баг улинА лександр  Вятскийгосударственный орденаС у воровадва ж ды БильдановаМария  Брет усМарт ина г у мани т арныйу ниверси тет  Краснознаменноекомандное ВеллерМаркус  ВеллерМитчелл  ГильдияювелировРоссии  училищеимгенералаармии ГонтарукИрина  ДавидовичОлег Детскиймир  ВФМаргелова  ДекерЭлли  ДядюраАндрей  Евросеть  Саморезкин  ИвашовМаксим  КабалкинАртем  Звездазавод  СанктПетербургский КарнегиДейл  КарпеевАлександр  Коммерсан т ъ  государственныйуниверситет  Кобье ллК лаус  КурдасовАлександр  Комус  Сбербанк  КучеренкоМария  МилтонТревор  Кораблик  СергиевоПосадский МоничПавел  НовоселоваМария  Красногорскийзавод мясокомбинат  РобержеМарк  СтародумовНиколай  имСАЗверева  Сибагро  ТереховаГалина  ТетрикДжош  Лента  Сигналэлектроникс  ТроицкаяКсения  Туг у шеваМария  Лечебнореабилитационный СинемаПарк Форм улак ино  ФайтхауэрИзабель  ФедотовАлександр  центрŒДубнаœ  Сколково  ФеликсовАлексей  ФранцузовНиколай  ЛЮК  СтандартПРО  ШугаеваЕвгения   МВидео  Стратегиязрелости   МГТУимНЭБаумана  Стройкаиремонт  Мегафон  Стройматериалы  Меж д у народныйу ниверси тет Сурья  природыобщества Тритмэнтзавод  ичеловекаŒДубнаœ  Тульскийзавод Мечел  светопрозрачныхконструкций  Московскаябизнесшкола  Фондразвития Московскийгосударственный интернетинициатив  техническийуниверситет Центрразвитияличности ŒМАМИœ  ŒФевральœ  Московскийнасосный Челябинскийгородской заводŒЛГМœ  молочныйкомбинат  НадомМебель  Челябинский НоваяшколаŒЮнаœ  государственный Новосибирский техническийуниверситет  государственный Эдельвейс  техническийуниверситет  Элкод  Нордтекс  ЭНА  Оранта  $GLGDV  Оренбургский $PD]RQ  государственныйуниверситет  %XVLQHVV'HVLJQ  Первыймебельный  'DLO\\&DUQDJH  Петрович  (DW-XVW   ZZZNRPGLUUX



Интересные факты Профессиональный ж у рна лкоммерс ан т а Мошенническиестартапы случаикомпаний аферистов Таквыглядел Молодые предприниматели которые Бывший бухгалтер компании Иза- прототипгрузовика впервые получают крупные с уммы бель Файтхауэр подала на братьев 1LNROD2QH отинвесторовчтобыразвиватьстар в суд. По ее словам, они тратили со- тап час то не справляются с иск уше бранные деньги на вечеринки, аренду  нием Они трат ят час ть денег на соб дорогих автомобилей и путешествия. ственные удовольствия и нужды В 2018 году суд прекратил расследова- Рассказываем о трех с лу чаях когд а ние, так как доказательств не хватало. владельцы компаний обманули всех и спус тили деньги на разв лечения +DPSWRQ&UHHN вместотогочтобывложитьсявдело В 2016 году производитель продуктов 6NXOO\\+HOPHWV,QF питания для веганов Hampton Creek организовал сеть независимых под- Братья Маркус и Митчелл Веллеры рядчиков, чтобы те тайно выкупали в 2014 году представили разработку товары бренда в супермаркетах. «умного» мотоциклетного шлема Skully AR-1. Его планировали оснастить ка- Компанию уличили в мошенниче- мерой заднего вида и экраном допол- стве и обвинили в фальсификации дан- ненной реальности, на который води- ных о продажах. Гендиректор Джош тель смог бы выводить информацию Тетрик заявил: фирма выкупала свои о погоде, пробках и др. товары, чтобы отслеживать их каче- ство. Но объяснениям не поверили, Маркус и Митчелл Веллеры пред- так как обычно компании делают это лагали покупателям сделать предзаказ прежде, чем поставят продукты в ма- на шлем за 1399 долл. В итоге братья газины. В 2017 году фирма Hampton собрали 2,5 млн долл. Они обещали вы- Creek сменила название на Eat Just пустить шлем в 2015 году, но через год и так же продает товары для веганов. компания заявила о банкротстве. 1LNROD&RUSRUDWLRQ Основатель и бывший исполнитель- ный председатель Nikola Corporation Тревор Милтон в 2016 году анонсиро- вал, что компания запускает производ- ство грузовика Nikola One, который будет работать на водороде. Но в про- шлом году сообщили, что разработки корпорации были выдумкой. В сентя- бре 2020 года акции Nikola Corporation рухнули на 13 процентов, а Тревор Милтон ушел из компании. ZZZNRPGLUUX