การคุมกำเนิด

6 การคุมกาเนิด 4 8 1 2 3 56 7

7 การเตรียมตวั เปน็ พอ่ แมท่ ่ดี ี หาเวลาวา่ ง อยู่ร่วมกัน มบี ตุ รดว้ ย ความรกั ทากจิ กรรม ร่วมกนั ใน เลย้ี งดบู ุตร ครอบครวั ร่วมกนั ดว้ ย ความรัก

องคก์ ารอนามยั โลก (World Health Organization : WHO) ใหค้ วามหมายของ สุขภาพ ว่า ภาวะแหง่ ความสมบูรณข์ อง ร่างกาย จิตใจ การดารงชวี ติ อยใู่ นสังคมดว้ ยดแี ละมปี ัญญา ความรเู้ ทา่ ทันในเหตผุ ลของความดคี วามชวั่ การอนามัยแม่และเดก็ เปน็ การดแู ลสุขภาพพน้ื ฐานทีส่ าคัญซงึ่ เร่ิมตงั้ แต่การดูแลครรภ์ ต่อเนอ่ื งถงึ การให้การดแู ลเด็กในชว่ งปฐมวยั เพือ่ ให้เดก็ เจริญเตบิ โตและมีพฒั นาการอยา่ งองค์รวม ท้งั สุขภาวะทางกาย จติ ใจ สังคม และปญั ญา

ดแู ลรา่ งกายใหแ้ ขง็ แรง ข้อควรปฏบิ ตั ิเม่อื ต้งั ครรภ์ พกั ฟ้ืนอยา่ งนอ้ ย 45 วนั หลังคลอด ไปฝากครรภท์ ีโ่ รงพยาบาล รับประทานอาหารทม่ี ีประโยชน์ และอยไู่ ฟ ไปพบแพทย์ตามนดั ให้ทารกดม่ื นมแม่ ศกึ ษาหาความรู้เกย่ี วกบั การบารงุ ครรภ์ พาบุตรไปฉีดวัคซีน ปฏิบตั ิตามคาแนะนาของแพทย์ ใหบ้ ุตรรับประทานอาหารใหค้ รบ 5 หมู่ งดการใช้สารเสพติด ทากิจกรรมกับบตุ ร

ปจั จยั ท่ีมผี ลกระทบตอ่ การตงั้ ครรภ์ แอลกอฮอล์ บหุ รี่ สารเสพตดิ อนื่ ๆ

ปจั จยั ท่มี ีผลกระทบตอ่ การตง้ั ครรภ์ การติดเช้ือ สภาพแวดลอ้ ม โรคท่ีเกดิ จากการตั้งครรภ์

โรคทเ่ี กดิ จากการตั้งครรภ์ โรคเลอื ดจางจาก โรคความดันเลือด โรคหวั ใจ การขาดธาตเุ หลก็ สูงขณะต้ังครรภ์ โรคเบาหวานขณะ โรคเลือดจางจาก ตั้งครรภ์ โรคธาลัสซีเมยี

การปฏบิ ัตติ นเกยี่ วกับอนามัย การเจรญิ พนั ธท์ุ เี่ หมาะสมกบั วยั เปน็ สิ่งท่มี คี ุณค่าตอ่ ชีวติ คนเรา ในแตล่ ะวยั มาก การอนามยั แมแ่ ละ เดก็ ทดี่ จี ะทาใหม้ ีการตงั้ ครรภ์ ทป่ี ลอดภัยแม่และเด็กมีร่างกาย สมบรู ณแ์ ข็งแรง