Revista Hadar Edição 90

R DISTRIBUIÇÃO DIRIGIDA - R$ 4,90 ANO 8 • EDIÇÃO 90 • MAIO DE 2015 Doces Típicos: Política: Trabalho X Amor: A arte da Como anda a economia Como conciliar culinária regional brasileira? essa relação?

Para nós, é Que linda capa! Gosto de ler a muito gratifi cante Parabéns!!! participar deste Abril... O mês mais revista de vocês. Tem momento! sempre algo mais que lindo do ano.... Mural aniversário e do meu as outras não têm. Aline Barbosa Rose Pozitel (Realize-se) Comemoro meu José Sergio Correa fi lho. Claudia Rosa Ferreira Marcelo Linda a revista. Super amei o dia especial Parabéns! da Ana Paula Angel, minha irmã Sempre surpreendendo, fi cou linda! gosto de ver todas as Adnei das Pedras Parabéns, Hadar, e obrigada matérias. Mas o que pela oportunidade. levo mais em conta é a transformação que fazem nas linda, cada dia mais Valdirene Mendes pessoas e os colaboradores A revista Hadar para que isso aconteça. está cada dia mais Com histórias diferentes e renovações. Que estas, cheia de novidades, através de um momento Gosto muito da Revista de afl ição e depressão, consigam sentir-se melhor cada dia mais estrela. Hadar, você é 1000!!! Amo tudo o Hadar tenho todas as com o carinho que é dado revistas, Cada dia para elas. Parabéns, Hadar! mais inovada, Cada dia que é publicado nela. Os assuntos mais Linda. Parabéns são muito interessantes. Obrigada revista Hadar. Ariane Grazi por existir, Hadar! Naah Camargo Júlio Carrascoza 5 Maio 16 - Dia do Gari 17 - Dia Mundial das Telecomunicações e da Sociedade da Informação 18 - Dia dos Vidraceiros/Dia Mundial dos Museus 19 - Dia do Físico/Dia dos Acadêmicos de Direito/Dia do Defensor Público 20 - Dia do Pedagogo 21- Dia Nacional da Cachaça/Dia da Língua Nacional 01 - Dia do Trabalho/Dia da Literatura Brasileira 22 - Dia do Apicultor/Dia Internacional da Biodiversidade/Dia do Abraço 03 - Dia Mundial da Liberdade de Imprensa/Dia Internacional do Sol/ 23 - Dia da Tartaruga Dia Mundial do Solo/Dia do Sertanejo/Dia do Pau-Brasil/ 24 - Dia da Infantaria/Dia do Datilógrafo/Pentecostes/Dia do Telegrafi sta/ Aniversário da cidade de Cesário Lange Dia do Vestibulando 05 - Dia da Língua Portuguesa e da Cultura/ 25 - Dia da Indústria/Dia do Massagista/Dia Nacional da Adoção/ Dia Nacional do Líder Comunitário/Dia Nacional das Comunicações/ Dia do Trabalhador Rural/Dia Internacional do Sapateado/ Dia Nacional do Expedicionário Dia Internacional das Crianças Desaparecidas/Dia da Costureira/Dia do Desafi o/ 06 - Dia da Matemática/Dia do Cartógrafo/Dia da Coragem Dia Nacional do Respeito ao Contribuinte 07 - Dia do Oftalmologista/Dia do Silêncio 26 - Dia Nacional de Combate ao Glaucoma/Dia do Revendedor Lotérico 08 - Dia do Profi ssional de Marketing/Dia do Artista Plástico/ 27 - Dia Nacional da Mata Atlântica/Dia do Profi ssional Liberal/Dia do Serviço de Saúde/ Dia da Vitória/Dia Internacional da Cruz Vermelha Dia Mundial dos Meios de Comunicação/Dia do Serviço de Saúde do Exército 09 - Dia da Europa 28 - Dia do Ceramista/Dia Nacional de Luta pela Redução da Mortalidade Materna 10 - Dia das Mães/Dia do Guia de Turismo/Dia da Cozinheira/ 29 - Dia do Estatístico/Dia do Geógrafo/Dia Mundial da Energia/ Dia da Cavalaria Dia Internacional dos Soldados da Paz das Nações Unidas 12 - Dia Internacional da Enfermagem/Dia do Engenheiro Militar 30 - Dia do Geólogo/Dia do Decorador 13 - Dia do Automóvel/Abolição da Escravatura/Dia do Zootecnista 31 - Dia do Comissário de Bordo/Dia do Espírito Santo/ 14 - Dia Continental do Seguro Dia Mundial de Luta Contra o Tabaco/Dia da Aeromoça 15 - Dia do Gerente Bancário/Dia do Assistente Social/ Dia Internacional da Família Mas não se esqueça, todo dia é dia de ser feliz!

Visão: Como Revista regional, há o desejo de va- Carta ao leitor lorizar o interior paulista com uma publicação de qualidade e que, realmente, atinja, satisfatoriamente, nosso público. Querido leitor, esta edição da nossa revista Hadar está pra lá de saborosa; de Missão: A Revista Hadar tem o propósito de entre- dar água na boca! E esta frase não é, meramente, uma força de expressão. Esta ter e informar seus leitores, com qualidade. Todo dia edição, de número 90, traz uma matéria muito interessante sobre um tema que é um desafi o, para que, quando você abrir seu exem- plar, consiga identifi car-se com as matérias, com o quase todo mundo conhece, mas, às vezes, não damos a devida importância: a equilíbrio de beleza nas imagens e com a qualidade culinária regional como um importante fator de preservação e divulgação da cha- de informação, inovação, qualidade e ética. mada Cultura Caipira. Afinal, em um país de dimensões continentais como o Brasil, é natural que haja uma variedade de pratos típicos de determinadas regiões. Além Valores: Comprometimento com anunciantes e dos pratos tradicionais, como o churrasco gaúcho, por exemplo, existem doces leitores; qualidade em tudo que fi zermos; valori- zação da revista como um todo; cumprimento de típicos, que acabam se tornando verdadeiros símbolos de uma cidade e região. É datas/prazos. o caso, por exemplo, da famosa pamonha de Piracicaba e do famoso doce “ABC”. Mas como a Hadar também se preocupa com a sua saúde, trazemos uma matéria EXPEDIENTE HADAR sobre um chocolate novo, com muito cacau e a presença de um poderoso antio- xidante, que retarda o envelhecimento da pele, melhora a disposição, protege o Editora/Direção de Arte Bernadete Elmec coração e o melhor de tudo: não engorda! O sonho de todo mundo que gosta de [email protected] chocolate, não é? Jornalista/Redação Mas é claro que você tem toda a liberdade para escolher se quer comer este ou Marcos A. Vieira de Moraes MTB 026705, aquele doce. E você também tem toda a liberdade de ir e vir e o direito de expres- Maria Eliza Rosa sar sua opinião. E isto só é possível porque vivemos em uma democracia. Apesar e Ana Luiza Schi ers de todos os problemas e mazelas, este ainda é o melhor regime. E não estamos Atendimento falando de regime alimentar, mas de modelos de governo. Juliana Souza Muitos fatos históricos da década de 80 estão completando trinta anos. E a liber- [email protected] dade de imprensa, conquistada com a redemocratização do País, tem um papel Revisão fundamental nas mudanças que experimentamos nos últimos anos. E esta liberda- Marry Calvino 3 de é o tema de nossa reportagem de capa, não deixe de ler! É isso aí, caro leitor, como vê, esta é mais uma edição recheada de assuntos Criação/Diagramação Elmec Comunicações interessantes que preparamos com muito amor, carinho, dedicação e profissiona- Claudio S. dos Santos lismo para você, que nos motiva a trabalhar para trazer o que há de melhor e mais Leonardo Manis Casarini 3 interessante todos os meses. [email protected] [email protected] Desejamos que você devore todo o conteúdo e que a Hadar possa proporcionar muito mais do que uma agradável leitura. Site Danilo Cassemiro de Campos www.revistahadar.com.br Anúncios e Publicidade Claudio Elmec R. Sete de Maio 150 - sala 03 MODA (15) 3259 7014 – 3259 5937 – 3259 4543 (15)99144 8747 Tricô: [email protected] A peça chave da estação [email protected] QUALIDADE DE VIDA mais fria Empresa Responsável Editora Camargo & Cia Ltda. Envelhecimento Rua 7 de Maio, 150 – sala 03 – Tatuí hormonal: 20 (15) 3259-4543 Conheça os sinais de [email protected] que seu corpo está Colaboradores precisando de ajuda CULTURA Julio César Gomes, Veridiana Pe inelli, Luiz Carlos Magal- 44 Janelas di Filho, Roberta Lorenze i Lourenço, Ivan Maia, Maria do Contemporâneas: Carmo Marques Ramos e Roberto M. Nakatsubo. Um trabalho de inclusão Agradecimentos AUTOS&CIA social através da arte Todas as fontes entrevistadas 51 Distribuição Motores de três Boituva, Capela do Alto, Cerquilho, Cesário Lange, Iperó, cilindros: Itapetininga, Laranjal Paulista, Pereiras, Quadra, Tatuí, Essa tendência do UNIVERSO TEEN Tietê e Porto Feliz. mercado vai fazer Adolescência: Tiragem sucesso 8.000 exemplares 64 Até que ponto devemos respeitar a individualidade A Revista Hadar não se responsabiliza por conceitos e opi- dos adolescentes niões emitidos por entrevistados e colaboradores da revista, 60 não, necessariamente, re etem na opinião da redação e edi- tores, assim como não se responsabiliza pelo conteúdo de informes e anúncios publicitários.

10, às19h, Stand-UpComedy com Fabiano Cambota; Dia 12, às 20h30, Vai ter Recital de Pianistas Correpetidores e Alunos; Dia 14, às 20h30, Jazz Combo do Conservatório de Tatuí; Dia 16, às 17h, Espetáculo de Teatro “Pra Lavrar”; Dia 16, às 20h30, Mostra do Curso de Direção Teatral; Dia 17, às 19h, Mostra do Curso de Direção Teatral; Dia 19, às 10h e às 14h, Antenado Rauscher, em Tatuí, acontece a reunião do GAATA (Grupo de Apoio à Big Band do Conservatório de Tatuí;Dia 20, às 20h30, Orquestra Sinfôni- Toda penúltima terça-feira do mês, no Buffet e Gastronomia Claudia ca do Conservatório de Tatuí; Dia 21 e 22, às 10h30, Banda Sinfônica do Adoção de Tatuí), às 19 h. Informações (15) 3251-8520. Conservatório de Tatuí; Dia 22, às 10h30, Banda Sinfônica do Conserva- tório de Tatuí; Dia 23, às 20h30, Camerata de Violões do Conservatório Em Tatuí, toda quinta-feira, acontece o Bazar do Lar São Vicente de Paulo em prol à Instituição. Agora, encontra-se no próprio espaço da de Tatuí; Dia 24, às 11h, UNICAMP Cello Ensemble; Dia 26, às 10h e às 14h, Concerto Didático “A Big Band nos Filmes e Desenhos Animados”; AMART, ao lado do Lar São Vicente de Paulo. Além de roupas e aces- Dia 27, às 14h, Grupo de Percussão do Conservatório de Tatuí; Dia 28, sórios, tem também móveis e utensílios. Informações (15) 3251-4286 / às 20h30, Concerto Didático “A Big Band nos Filmes e Desenhos Anima- 3305-4920/ 3305-4920. dos”; Dia 29, às 10h, Concerto Didático “A Percussão e suas Possibilida- des”; Dia 30, às 9h e às 12h, Projeto Ademar Guerra - “Intercâmbio em Em Tatuí, de segunda a sexta-feira, das 13h às 17h, acontece o Bazar Conserva”; Dia 31, às 11h, Grupos Vencedores do Prêmio de Incentivo Benefi cente do COSC, que complementa as receitas mensais da enti- à Música de Câmara 2014 e também no dia 31, às 18h, Lançamento do dade. Localizada na Rua Teófi lo Andrade Gama, 470, o bazar vende CD “Entre Mundos” (ProAC). roupas usadas, móveis, utensílios, itens em geral, que são recebidos em forma de doação. Informações: (15) 3251-4168. O Sindicato dos Trabalhadores nas Indústrias de Alimentação e Afi ns,com o apoio da Prefeitura de Boituva, promoverá, no dia 09 de Nos dias 11 e 12 de maio, o SEBRAE Móvel retornará a Cerquilho para maio, a partir das 10 horas, a tradicional festa em comemoração ao Dia realizar atendimentos ao público, com o objetivo de orientar empreende- do Trabalhador. Serão mais de 50 prêmios e 10 horas de show com dores sobre prestação de serviços e gestão de negócios. Informações: diversas atrações. Informações: (15) www.sebraesp.com.br 3363.8802/ (15) 99787.5082 ou na Rua das Artes Solange Fregoni, ao Em Boituva, no dia 31 de maio, acon- lado da Prefeitura, Boituva. tece, no Centro de Eventos, o 7° Porco à Paraguaia, em parceria com o Lions No mês de maio, acontece no Te- Clube Boituva, Lar São Vicente de Pau- atro Municipal de Cerquilho: Dia 07, lo e a Fundação Crescer Criança. Toda às 20h, cinema gratuito, fi lme Tape- a renda será destinada às instituições te Vermelho; Dia 16, às 21h, Piadas provedoras. O evento será realiza- Secretas com Léo Lins; De 29 a 31, do das 12h às 15h. Informações: (15) às 20h, 13° Encontro de Dança de 32633731/ 32631254 / 32687066. Cerquilho, ENDANCE. Informações: (15)3384-2634. Acontece, até o dia 10 de maio, em Boituva, o processo seletivo para cur- Acontece, até o dia 20 de maio, sos técnicos gratuitos em logística, au- em São Paulo, a 3ª Edição da Bienal tomoção industrial e administração do Internacional do Grafi te, que reúne IFSP(Instituto Federal de Educação, mais de 70 nomes nacionais e inter- Ciência e Tecnologia de São Paulo). O nacionais. O evento está ocorrendo IFSP oferece também o benefício de no Pavilhão da Cultura Brasileira do isenção do pagamento do valor da ins- Parque do Ibirapuera. crição para os candidatos em situação de vulnerabilidade social, que tenham Os jovens que completam 18 anos, cursado o ensino fundamental, inte- em 2015, têm até o dia 30 de junho gralmente, na rede pública de ensino para fazer o alistamento militar e es- ou como bolsista integral em escola da tar em dia com a justiça do país. Para rede privada. Informações: www.ifsp. se alistar, o jovem deverá compare- edu.br/processoseletivo cer à Junta de Serviço Militar, munido de seus documentos pessoais. Em Tatuí, o endereço é: Rua 11 de Agosto, 28, Centro, fone: (15) 3251- Até o dia 8 de maio, a Prefeitura de Tietê recebe inscrições de artistas 4855 e o horário de atendimento é de segunda a sexta-feira, das 08h às para a fase municipal do Mapa Cultural Paulista. A fase municipal edição 11h e das 13h às 17h 2015/2016 terá o julgamento dos trabalhos inscritos nos dias 20 e 22 de maio. Informações: (15) 3282-2375 ou www.mapaculturalpaulista.org.br Em Tatuí, no ano de 2015, acontece o último ano do curso de LI- BRAS (Língua Brasileira de Sinais) na Associação Surdos de Tatuí. A 16ª Formatura do Projeto Capacitação em Informática da cidade de Informações: (15) 99850-5050/3305-6328 ou [email protected]. Cerquilho, que seria realizada no dia 30 de abril, teve sua data alterada. . O evento acontecerá no dia 29 de julho, com a formatura de alunos de Em Tatuí, o Dia Internacional da Mulher será comemorado de maneira dois semestres: de quem estudou de julho a dezembro de 2014 e janeiro especial e antecipadamente. As atrações serão realizadas no sábado, a julho de 2015. Informações: (15) 3384-9122. dia 7, na Praça da Matriz, a partir das 9h. Na programação está previstos atrações musicais, cuidados com a saúde, informações sobre o combate A Campanha Nacional de Vacinação contra a Infl uenza (gripe) da cida- à dengue, além da distribuição de fl ores às mulheres que circularem pelo de de Boituva seguirá até o dia 22 de maio.O dia de mobilização para a centro da cidade. Na tenda da saúde, as mulheres terão acesso a diver- vacinação será no dia 09 de maio. Os pontos de vacinação e os horários sos exames gratuitos, para aferição de pressão arterial, diabetes e glice- serão divulgados, posteriormente, pela Secretaria Municipal de Saúde. mia, além dos testes rápidos para detecção de sífi lis e HIV. No espaço Informações: (15) 3363.8802 ou (15) 99787.5082. também haverá orientações sobre doenças sexualmente transmissíveis, métodos contraceptivos e planejamento familiar. Às 11h, será a vez do No mês de maio, acontece no Teatro Procópio Ferreira de Tatuí: Dia Projeto Música na Praça. Já no dia 8, domingo, será realizada a segunda 06, às 20h30, Bandas Infantil e Infanto-juvenil do Conservatório de Tatuí; edição da Corrida Feminina de Tatuí. A largada está prevista para às Dia 07, às 20h30, Orquestra Juvenil do Conservatório de Tatuí; Dia 08, às 7h30, na Alameda João de Campos (ao lado da Igreja Adventista), no 21h, Show Beatles 4Ever; Dia 09, às 20h30, Banda Sinfônica do Conser- bairro Nova Tatuí. Serão duas categorias de 16 a 39 anos e acima dos vatório de Tatuí, Concerto Especial em homenagem ao Dia das Mães; Dia 40. Participem! Informações: (15) 3259-8400/3259-8424

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Grupo Pacaembu estreia na construção civil de Tatuí Com mais de 20 anos de experiência no ramo e histórico de 40 mil moradias construídas, empresa Informe publicitário Ddo Brasil, o Grupo Pacaembu chega a energia elétrica, abastecimento de água e co- conforto e segurança dos moradores. O fu- faz lançamento do Residencial Vida Nova Tatuí estacado entre as maiores e melhores turo morador tem acesso a todos os detalhes empresas do ramo da construção civil letora de esgoto, iluminação pública, galeria de e tipos de materiais utilizados na construção águas pluviais, asfalto, guias, sarjetas, paisagis- Tatuí assinando um dos principais empreendi- das casas, projeto que será, rigorosamente, mo, passeio público e acessibilidade. mentos do segmento na cidade: o Residencial Mais do que realizar o sonho da casa pró- to cerâmico e detalhes da pintura. Vida Nova Tatuí. O empreendimento, que sig- “A construtora implantará um programa de nificará a realização do sonho da casa própria pria, o Grupo Pacaembu traz à região um sis- seguido: da laje pré-montada ao revestimen- tema construtivo que preza pela qualidade. para 1.295 famílias, marcará a inauguração de Desde a fundação até o acabamento, a cons- controle de qualidade total, incluindo pro- um novo bairro na cidade, totalmente planeja- trução das casas contará com materiais de cedimento de execução e inspeção, tanto de do e contemplado pelo programa Minha Casa qualidade e detalhes pensados para o maior serviços como de materiais”, afirma Eduardo Minha Vida, do Governo Federal. Almeida, presidente do Grupo Pacaembu. O Residencial Vida Nova Tatuí traz à cidade “Trazemos a Tatuí nosso foco de trabalho: de- uma das principais marcas da consagrada Gru- senvolver empreendimentos populares com po Pacaembu: a alta qualidade no sistema de alto padrão de qualidade e a baixo custo, possi- construção e a seriedade na entrega de obras. bilitando, às famílias, o acesso a moradias dig- Com histórico de mais de 40 mil casas cons- nas, de qualidade e a realização do sonho da truídas, a empresa é especialista em empreen- casa própria”, enfatiza. dimentos imobiliários de interesse social vol- A qualidade da construtora foi determinan- tados ao segmento de baixa renda – nas faixas te para o lançamento do residencial. Tanto 1 e 2 contempladas no programa Minha Casa que, nos primeiros dias de cadastramento de Minha Vida. A qualidade do Grupo Pacaembu interessados, mais de 2,5 mil pessoas inscreve- já beneficiou famílias em todo o Estado de São ram-se para ter a oportunidade de adquirir um Paulo, incluindo cidades como São José do Rio imóvel do grupo. Preto, Catanduva, Olímpia, Sorocaba, Campi- Os futuros moradores do primeiro módu- nas, Avaré, Botucatu, entre outras. Além disso, lo do empreendimento, que conta com 232 a seriedade do grupo é atestada por importan- unidades habitacionais, já foram convocados tes prêmios de qualidade, entre eles a terceira para a escolha da localização de seus lotes e colocação no ranking do setor de Empreendi- estão próximos a concretizarem o sonho da mentos Imobiliários do anuário Valor 1000, casa própria. considerado o mais importante indicador da Inscrições - As inscrições para as famílias inte- elite corporativa do Brasil. ressadas em adquirir uma das casas do Residen- O projeto do Residencial Vida Nova Ta- cial Vida Nova Tatuí ainda podem ser feitas. O tuí, que será construído em área total de plantão de atendimento funciona, diariamente, mais de 565 mil m² com investimentos que das 9h às 17h, inclusive sábados e domingos, somam R$ 128 milhões, contempla terre- recebendo a documentação necessária para o nos com média de 176m² e casas com área cadastro. A construção das casas será realizada útil de 39,10m² - e área total construída de em parceria com a Caixa Econômica Federal e 45,47m². Cada casa contará com dois quar- Prefeitura de Tatuí. tos, sala, cozinha com azulejo, banheiro, laje, O Grupo Pacaembu atende em Tatuí, à Rua pisos cerâmicos em todos os cômodos e área Quinze de Novembro, 96. Mais informações de serviço coberta. podem ser obtidas pelos telefones 0800- O empreendimento será entregue aos mora- 7302020 e (15) 3251-6993, ou site www.pa- dores com infraestrutura completa: redes de caembu.com



E-commerce a empresa Site Sustentável – responsável pela certificação – executa o plantio de ár- sustentável vores em áreas de reflorestamento ou mata nativa. A contratação deste selo traz mui- Sustentabilidade pode trazer maior lucro para sua empresa e aumento das vendas. tos benefícios para a empresa, como forta- lecimento da marca, fidelização de clientes Ter um selo de sustentabilidade om o crescimento das vendas on-line que agridam menos o meio ambiente. segundo relatório do WebShopper Para isso já existe um selo de sustentabi- Confira quatro vantagens Cforam contabilizados mais de 60 mi- lidade para o e-commerce. Este selo garan- para ser, ambientalmente, lhões de clientes on-line, no Brasil, sendo 10 te que o site é sustentável porque neutraliza responsável: milhões de novatos que realizaram, em 2014, a emissão de dióxido de carbono (CO2) na Atrair clientes – a loja virtual, que faz sua primeira compra pela Internet – a busca por atmosfera (que contribuiu para o “efeito es- ações sustentáveis, ganha reconhecimen- to por pessoas que, no futuro, podem tor- melhores opções on-line é ainda maior. E o as- tufa”), proveniente do consumo de energia nar-se clientes. De acordo com pesquisa sunto Sustentabilidade, no comércio eletrôni- causado pelo acesso (pageviews). Para as do Sebrae, 79% das empresas brasileiras co, é um tema que vem ganhando alternativas empresas que realizam comércio eletrôni- com práticas sustentáveis aumentaram o número de consumidores por meio de ferramentas de comercialização co contratarem o selo de sustentabilidade, . de produtos. Isso é importante porque, cada é considerada a quantidade de acessos ao Lucros – adotar modelo sustentável tam- bém garante retorno financeiro. Estudo vez mais, os consumidores estão procurando site (pageviews). Ao contratar a certificação, da Universidade de Harvard, nos Estados empresas que utilizem formas e ferramentas Unidos, mostra que, em 18 anos, uma companhia que se preocupa com o meio ambiente obtém mais lucro do que uma que não investe em sustentabilidade. Mais valor – ainda de acordo com o es- tudo da Harvard, o patrimônio dessas cor- porações responsáveis valorizou em 33 vezes e o ROI (sigla inglesa para Retorno sobre Investimento) foi de sete vezes o valor investido em duas décadas. Além disso, o Índice de Sustentabilidade Em- presarial (ISE) da BM&F Bovespa apre- senta uma maior valorização em relação ao Ibovespa, principal índice da Bolsa de Valores. Imagem – participar de ações sustentáveis mostra que o e-commerce está antenado com as principais demandas sociais. As- sim, é possível atrair novos parceiros que também estejam engajados na causa.

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Fundação Crescer Criança Solidariedade uitas crianças de forma digna e participativa”. Programa dá suporte a crianças com vulnerabilidade social na cidade de Boituva todo Brasil e tam- A história da FCC começou em Mbém da nossa região não têm acesso à cultura, ao 1993 com a construção de uma es- cola particular numa grande área lazer e, por conta disso, foi cria- verde, na cidade de Boituva. Esta da a (FCC) Fundação Crescer área era local de lazer de crianças Criança, uma entidade civil e adolescentes de famílias de baixa de promoção social, sem fins renda, e uma das diretoras desta lucrativos, devidamente reco- Escola, Laurette Nüssli, realizou nhecida, que atua no municí- um trabalho de aproximação e, pio de Boituva desde 1994. com o auxílio de pessoas voluntá- Com aproximadamente 400 rias, iniciou uma ação social com as crianças e adolescentes, de 06 crianças e adolescentes do entorno a 17 anos, das camadas menos da escola, oferecendo atividades de favorecidas da comunidade, a cultura e lazer, aos sábados, utili- fundação realiza um trabalho zando o espaço físico da Escola. Os educativo, a fim de manter es- primeiros recursos para manter as sas crianças e adolescentes fora consequentes despesas vieram de das ruas e longe das condutas doações de amigos da comunidade de risco, más companhias e drogas, desenvolvendo atividades de e do exterior, mais especificamente da família da senhora Laurette Ve- apoio à Escola de Educação Básica, no contra turno escolar. rena Nussli Álvares, que é cidadã suíça. Para Regina Celia Carriel Dalmazzo, Diretora Executiva e Pre- O programa desenvolve, atualmente, Programas de Apoio à Esco- sidente do Conselho de Curadores da FCC, é um grande projeto la: Programa Pedagógico; Cultura/ Lazer e Esportes; Qualificação para melhorar o social e ajudar a essas crianças a encontrarem Profissional; Programa para Pais e para Integrantes Egressos; Apoio seu futuro. “É preciso promover uma assistência social, psicoló- Técnico e de Parcerias; divididos em diversas atividades, proporcio- gica e ética a essas crianças, adolescentes e suas respectivas famí- nando aos seus assistidos a oportunidade de exercerem sua cidadania lias. Dar oportunidade para que eles exerçam sua cidadania de de forma digna e participativa.



Evento Como estão as obras para as Olimpíadas 2016? A pouco mais de um ano para o começo dos Jogos Olímpicos do Rio, as obras estão começando a tomar forma menos de 500 dias do início dos Algumas instalações precisam de adapta- trutura dela é toda de encaixe, fácil de montar Jogos Olímpicos de 2016, o evento ções: o Parque Aquático Maria Lenk e a Are- e desmontar. Depois dos jogos, toda a estru- A vai reunir 10,5 mil atletas a partir na Rio. As arenas cariocas 1, 2 e 3, que vão tura vai ser transformada em quatro escolas do dia 5 de agosto de 2016. As obras para receber modalidades como basquete, judô e públicas para o Rio de Janeiro. a competição esportiva mais importante do esgrima, estão em fase final de montagem das O próprio Comitê Organizador do Rio planeta estão a todo vapor. estruturas de concreto pré-moldado e da co- 2016 já admitiu que muitos dos eventos-tes- A Empresa Olímpica Municipal (EOM) bertura metálica. Depois dos jogos, as arenas tes serão realizados com as obras ainda inaca- informou que o trabalho na infraestrutura serão transformadas em centros de treina- badas. No total, entre julho deste ano e maio das redes subterrâneas do Parque Olímpico mento para os atletas brasileiros. de 2016, serão 44 competições para testar as da Barra chegou a 80% de conclusão. Já a A arena do Futuro é o local onde serão rea- instalações, sendo 34 olímpicas, seis paralím- Vila Olímpica tem 75% de sua obra concluí- lizados os jogos de handebol nas olimpíadas picas e quatro mistas, reunindo mais de 7.800 da e deve ficar pronta ainda esse ano. e do goalball durante as paralimpíadas. A es- atletas na cidade. Na região do Maracanã, que inclui os bair- ros da Zona Norte, praticamente todas as instalações estão prontas. O estádio do Ma- racanã vai receber as cerimônias de abertura e encerramento dos jogos. O Estádio Olím- Como comprar os ingressos? pico João Havelange é a exceção — ele terá a capacidade ampliada de 45 mil para 60 mil Até o dia 30 de abril foram feitos cadastros no site onde serão feitos sorteios pessoas no primeiro semestre de 2016. em junho e em julho para destinar os ingressos. Serão colocados à venda, nesta Na região de Deodoro, o complexo es- fase, 60% dos 7,5 milhões de ingressos totais dos jogos, incluindo cerimônia de portivo tem 60% das áreas de competição abertura e encerramento. permanentes construídas. Na Zona Sul, a Em outubro, os ingressos remanescentes das fases de sorteio serão colocados adaptação da Marina da Glória para as re- à venda, de forma on-line, através da página de ingressos. gatas olímpicas deve estar pronta até mar- Esta fase é aberta ao público geral, e qualquer cidadão residente, no Brasil, está ço de 2016. Mas é para a Barra da Tijuca, apto a participar. Ao contrário da Fifa, os ingressos para os Jogos Olímpicos não também na Zona Oeste, que os olhos de serão nominais. Isso quer dizer que você poderá repassá-lo a um familiar. atletas e espectadores de todo o planeta estarão voltados.

Uso de novas tecnologias revoluciona ensino Interação entre alunos e professores aumenta e explicações ficam mais divertidas Tecno evidente a insatisfação dos alunos em isso já é possível, graças à lousa digital, que relação às aulas chamadas “tradicio- é como uma tela imensa de um computador, É nais”, ou seja, aulas expositivas que uti- porém, mais inteligente, pois é sensível ao lizam somente a lousa e o giz. Em uma era tec- toque. Essa tecnologia, misturada ao ensino, nológica, onde a internet invade nossos lares é uma grande revolução, porque se pode com todas as suas cores, seus movimentos e fazer, na lousa digital, tudo aquilo que já faz sua velocidade, fazendo o impossível tornar-se no computador. E a grande vantagem dela é, palpável, e nos conecta ao mundo sem sair de justamente, o fato de ser uma “lousa”. Dessa casa, o aprender por aprender não existe. Os forma, podem ser feitas anotações sobre alunos estão cada vez mais exigentes e neces- as imagens ao mesmo tempo em que você sitam saber o porquê de aprender, e para que executa um filme, músicas e animações ou aquilo irá lhe servir. Por isso, torna-se cada vez simulações e, principalmente, interagir com mais difícil prender a atenção de jovens e ado- ela como interage com seu computador. lescentes dentro das salas de aulas. Tecnologias como a lousa digital facilitam o Tornam-se, então, necessárias novas fer- São esses efeitos que o uso de tecnologia no trabalho do professor, permitindo que ele faça ramentas de ensino, essas que envolvam os aprendizado causa: motivação em comparecer melhor aquilo que já faz com uma lousa comum, alunos e os tornem mais interessados e partici- às aulas, entusiasmo e interesse ao desempen- estendendo esse uso de forma a incorporar mais pativos, e é aí que começa a ser fundamental, har as atividades propostas e um grande en- facilmente as TIC (Tecnologias da Informação dentro da sala de aula, o uso de novas tecnolo- volvimento do aluno. Sem dúvida, esses pon- e Comunicação), o uso da internet e de novas gias. Você já notou o entusiasmo de um adoles- tos são primordiais no aumento do potencial práticas pedagógicas mais interativas, eficazes e cente ao jogar um videogame? A atenção que o de aprendizado do aluno. atraentes para os alunos. prende quando assiste a um filme com vários Imagine um professor poder arrastar figu- Especialistas afirmam que o uso de novas efeitos especiais? Ou até mesmo a motivação e ras, recortar, colar, criar exercícios interati- tecnologias, no ensino, surge como uma ne- dedicação que um jovem apresenta quando vai vos, acessar a internet, abrir arquivos, gravar cessidade para atender aos anseios dos alunos, desempenhar qualquer tipo de atividade que conteúdos de programas e organizar trabal- que são imediatistas e querem informações e 13 seja relacionada a uso de novas tecnologias? hos com apenas um toque dos dedos. Pois resultados rápidos.

O que toda mulher Celebração precisa saber sobre ser mãe Em comemoração ao dia delas, a Revista Hadar traz depoimentos de como as mães se sentem em relação à maternidade ara ser mãe, não se requer título nem tiva, será sempre uma mãe, sem diferenças. perda da curvatura da cintura, inchaço, au- experiência. Tão pouco é uma esco- A diferença residirá na forma de como rece- mento do tamanho das mamas e aumento Plha que chega com um manual de be cada filho, como o educa e cuida. da curvatura lombar denominada lordose. instrução. Ninguém nasce preparado para “Ser mãe é abdicar de tudo pela felicidade Também são frequentes as alterações de ser uma mãe, mas, no fim, descobre-se que do seu filho. Eu sempre quis ser mãe e quan- pele, como aumento da pigmentação, po- nasce, sim. do fiquei grávida foi a coisa mais linda des- dendo resultar em manchas no rosto (me- “Não programei ser mãe, aconteceu quan- se mundo. Quando peguei meus filhos nos lasma) entre outras mudanças. E acha que do eu tinha 18 anos e, durante a gravidez, eu braços e vi aquelas coisinhas pequenininhas alguma mãe reclama? fiquei muito nervosa com que tipo de mãe que dependiam totalmente de mim e que “Você passa nove meses na expectativa eu me tornaria, mas quando peguei minha estavam ali pra receber todo amor que eu pra ser a pessoa mais feliz do mundo ao ver baixinha no colo, pela primeira vez, foi ma- poderia dar, eu pensei que eles eram muito seu pedacinho de gente ali, linda e cheia de ravilhoso. A partir daquele momento, eu sa- pequenos para todo o amor que eu tinha pra saúde. Depois, passa noites em claro trocan- bia que faria o possível e impossível por ela. dar pra eles”, diz Luciana Macedo, mãe dos do fraldas fedidas, vê sua vida mudar total- É um amor incondicional e inexplicável. Eu gêmeos Pedro e Gabriel e da Bia. mente do dia pra noite, acaba abdicando de me lembro de quando dei de mamar pela São muitas as mudanças no corpo da muita coisa por ela, mas, no final tudo, isso primeira vez, o primeiro banho, a primeira mulher durante a gravidez: ganho de peso, vale a pena ao ouvir ‘te amo, mamãe!’, sentir palavra, os primeiros passos, e sei que vou aquele abraço gostoso e apertado quando lembrar-me de tudo sempre. É o maior amor você chega em casa. Ser mãe é viver entre a que eu poderia sentir nesse mundo”, conta incerteza de ser uma boa mãe, de dar uma Maria Fernanda Crescêncio, mãe da Livia. boa educação e a felicidade de ver todos os A experiência de cada mulher, de cada dias um pedacinho seu te enchendo de orgu- mãe, é única, pessoal e incomparável. Uma lho e felicidade”, conclui Priscila Barros, mãe mãe, com ou sem marido, biológica ou ado- da Maria Carolina.

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Casados Duas Vezes! Reflexão Pensou naqueles casos de quem casa, separa e casa novamente? Não desta vez! a verdade, estamos tratando de vezes” subornam seus filhos com presentes fazer exercícios, ler, etc... mas também o uma situação que ocorre com mais ao invés de dar carinho e atenção. tempo que passarão juntos em família, indo Nfrequência entre os brasileiros do Então, como conciliar essa relação? Qual o a um cinema, assistindo TV e comendo pi- que se imagina... caminho para uma relação saudável? Como poca, indo a um parque, fazendo um chur- Estamos falando de casais que se tornam ter tempo de qualidade em família? rasco ou qualquer outra atividade que envol- sócios em um novo negócio, numa empresa. A primeira ação a ser tomada é aprender a va todos os membros da família. Um grande índice das pequenas e médias manter cada coisa em seu lugar. Do que es- Por falar em tempo de qualidade, planeje empresas, em nosso país, tem a constituição tamos falando? em família suas férias. Façam juntos a esco- societária formada por marido e esposa e daí Tratar de assuntos empresariais na empre- lha do lugar e das atividades que farão no podemos dizer que essas pessoas casaram-se sa e assuntos familiares no lar. destino escolhido. Curta muito tudo isto. duas vezes, uma na vida pessoal e outra na Sabemos que não é fácil, mas não impos- Parece utopia, mas funciona! vida profissional. sível. Conheço vários casos de casais que, Finalmente, há um caso adicional de rela- No início, parece uma relação normal e depois de muitos anos de desavenças e isola- cionamento no trabalho, aquele que envolve fácil, mas não é! Vejamos: mento, encontraram o caminho para manter maridos e esposas que trabalham com fun- * Boa parte dos casais tem seus momen- os assuntos sob controle. cionários em alguma empresa. Em alguns tos felizes e suas discórdias no dia a dia de Assim, aprenda a colocar e separar todos casos, até sendo um chefe do outro. O que sua vida familiar, mas costumam misturar os assuntos em uma agenda para a empresa fazer? Seja profissional durante o período de a “persona” de casal com a de sócio. Com e outra para assuntos pessoais e familiares. trabalho, respeite as hierarquias. Mas curta isto, muitas das situações, que deveriam ser Faça um acordo entre vocês para que assun- muito um ao outro fora da empresa. tratadas de forma profissional e assertiva, tos empresariais não sejam tratados no lar. Ah! Trato deste assunto com a naturali- acabam sendo tratadas com uma forte carga Em sua agenda empresarial, alinhe todos dade de quem passou e passa por tudo isto. emocional e, normalmente, terminam em os assuntos para que sejam tratados e reali- Minhas sugestões foram as que nos ajuda- discussões desnecessárias que desgastam o zados na empresa e não sejam levados para ram a resolver muitos problemas. Por quê? relacionamento entre os sócios e até na re- casa. Porque, como muitos de vocês, temos uma lação pessoal. Em sua agenda familiar, reserve o tempo empresa familiar. * Para piorar, estes ressentimentos são le- que gastará para assuntos pessoais e fami- vados para casa onde a conversa sobre a em- liares, como, por exemplo, o tempo que irá Roberto M. Nakatsubo presa e seus problemas torna-se uma rotina. Palestrante e Coordenador de Treinamentos Empresariais Perde-se a normalidade da vida familiar. [email protected] * Por falar em vida familiar, o que dizer dos filhos? Muitos são, diretamente, afetados pela falta de verdadeiro direcionamento pa- ternal e maternal, falta de afeto, de convívio e de boa comunicação devido à mistura das “personas” que os tratam como se fossem funcionários. Para piorar, os “casados duas



“Aprenda a Olhar” Papo Sério magine-se andando por uma calçada com os braços carregados de pacotes e alguém colide, brutalmente, com você, fazendo-o cair e esparramando seus mantimentos. Quando você Ise levanta do meio de ovos quebrados, suco espalhado pelo chão, está pronto para gritar: “Idiota! O que há de errado com você? Está cego?”. Mas, bem antes que tome fôlego para falar, você percebe que a pessoa que colidiu com você é, realmente, cega. Ela também está estirada no meio dos mantimentos espalhados e não consegue se levantar, pois sua bengala está jogada no chão. A raiva pelo tombo passa na mesma hora. Imediatamente, seu coração é tomado por uma enorme compaixão e pela demonstração de simpatia e caridade. Você logo se oferece para ajudar a pessoa a se levantar. Com certeza, pede desculpas e se preocupa em saber se a pessoa se machucou, se precisa de cuidados. Quando percebemos, claramente, que a fonte da desarmonia e da miséria no mundo é a ignorância a respeito da dor e do problema do outro, podemos abrir a porta do coração e permitir que a graça de Deus aconteça em nós e através de nós. Uma das maiores causas – se não a maior – de nosso sofrimento é a maneira como enxergamos a vida e tudo aquilo que nos acontece. Na verdade, não são os acontecimentos que nos fazem sofrer. Sofremos pela maneira como Queridos leitores, eu havia olhamos para os acontecimentos. preparado um texto para esta edição, Todo ponto de vista é a vista a partir de um ponto. Quando privilegiamos um ponto mas, poucos momentos antes de enviá-lo, negativo, passamos a enxergar tudo com as lentes da negatividade. O pior não está nem tanto eu li a mensagem que segue ao lado, a no olhar negativo, mas na concentração estragada, encardida do olhar. Precisamos aprender qual considerei muito mais oportuna do a olhar a vida pela ótica de Deus. Para isso, necessitamos de alguns exercícios contínuos de que aquilo que eu havia escrito. aprendizado do olhar: Então, minha redação fica para o mês Olhar a vida como dom e presente a ser cultivado; como graça que precisa ser acolhida com que vem, e aproveitem a sabedoria das responsabilidade e gratidão. Olhar para si mesmo com paciência e generosidade. Às vezes, palavras abaixo. é mais fácil ser generoso com os outros do que com a gente mesmo. Tem muita coisa que gostaríamos de mudar em nós que só depende de nós, mas que ainda não conseguimos. Luis Carlos Magaldi Filho Olhar para os outros sem as armas que costumamos trazer escondidas no coração, pelo http://www.facebook.com/#!/luiscalomagaldifilho preconceito, pela inveja, pelo medo, pelo ciúme. Olhar para os outros como convite para a nossa própria melhora. Olhar para as coisas, dando-lhes o devido lugar. Nada nem ninguém que esteja fora do coração humano é capaz de preenchê-lo. As coisas são instrumentos que nos ajudam, mas não podem ser absolutizadas. Olhar com caridade para aqueles que nos machucam – caridade suficiente para compreendermos que, como nós, são pessoas limitadas, fracas, falhas, sujeitas aos dissabores da vida. Olhar com gratidão para as pessoas que nos amam, procurando corresponder a elas. Saber-se amado é gota fundamental de cura, em qualquer tempo, para qualquer idade. Olhar com humor: o humor é fundamental para o equilíbrio humano. Ele nos dá a graça de tomarmos distância de nós mesmos e dos acontecimentos. Ele nos permite colocar todas as coisas em perspectiva e tirar o tom dramático dos acontecimentos. O humor ajuda a ver a vida com olhos novos, com novos pontos de vista. O humor realça as incertezas de nossa vida, mostrando-nos que ela não é previsível. Viver é acolher cada dia, como novo – completa e absolutamente novo. O humor nos ajuda a perceber que as coisas são relativas. Quem é muito sério acaba se achando muito importante e por isso não gosta do humor, que põe em risco a máscara, a couraça, a casca que reveste o balão do orgulho prepotente. O humor ajuda a desinchar o balão, pois quebra a casca. (Pe. Léo, SCJ) - Do livro “Gotas de Cura Interior”

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A elegância dos tricôs Estilo Como usar e ousar com estas peças nesta estação s tricôs, além de peças muito A profi ssional explica que, apesar de E depois de usar a peça confeccionada em versáteis, são, extremamen- estilosos para quase todas as ocasiões, os tricô, é necessário ter alguns cuidados, pois Ote, democráticos e podem ser tricôs não caem bem em ambientes fecha- as roupas são delicadas e produzidas com vistos desde as composições mais clássicas dos, como casas noturnas, onde o confor- material fi no. “É sempre importante tomar às mais despojadas. Como a moda está se to fi ca comprometido por conta da mul- alguns cuidados, tanto na lavagem como ao reinventando a cada estação, a regra é ou- tidão, podendo, inclusive, estragar a peça guardar as peças. Lave sempre à mão e nun- sar na criação para compor looks cada vez que é delicada. ca coloque na secadora. As peças devem ser mais originais. Na versão maxi, as peças podem ser usadas guardadas em gavetas, dobradas e nunca em Este ano, a cor escolhida para as peças em como vestidos, incrementando o look com cabides, pois eles podem deformar o tecido”, tricô tem um tom caloroso e elegante, inspi- cintos e acessórios. “Pode também ser usado fi naliza a especialista em moda. rada no vinho Marsala. A cor exala confi an- com jeans destroyed, deixando o look ainda ça, estabilidade e ainda enriquece a mente, mais despojado e confortável”, diz Ketryn. o corpo e a alma. “Além de chique, é inspi- E como ser chique com tricô? A consulto- radora. Use tons terrosos como o marrom e ra explica: “Incremente os tricôs com maxi o terracota”, orienta a consultora de moda e acessórios para fi car ainda mais glamorosa. empresária Ketryn Oliveira. Os sapatos scarpins também garantem um ar luxuoso. Aposte nos sapatos envernizados, com as cores da estação”.



Charlotte Olympia Território fashion une arte e sofisticação A estilista que No fi lme, o sapato é todo feito em cristal, com salto alto e detalhes em brilhante, com uma borboleta em cima, que dá o toque fi nal. Uma verdadeira obra prima, perfeita para os pés de uma princesa. Segundo uma pesquisa rea- lizada por uma revista italiana, Charlott e é, indiscutivelmente, a atual rainha do salto alto. Formada pela Escola de Moda de Londres, no ano de 2004, ela tem como marca registrada os sapatos “Cindy”, uma meia-pata com salto de 14 centímetros e dourado na frente. Suas obras são feitas à mão e produzidas na Itália e levam m charmoso sapatinho de cristal uma teia de aranha dourada em forma de as- que fez e faz parte do imaginário sinatura na sola de cada produção. Ude milhares de crianças, agora, Entre as clientes mais famosas da estilis- faz parte do currículo da estilista Char- ta, destacam-se Sarah Jessica Parker , Alexa lott e Olympia, fi lha do inglês Guy Dellal Chung , Anna Dello Russo , Keira Knightly , e da modelo brasileira Andrea de Maga- Katy Perry e Beyoncé. lhães Vieira. Em uma entrevista, Charlott e Olympia Charlott e, que tem uma loja em Londres, declarou: “Eu amo sapatos, como a maioria fi cou conhecida por desenhar o sapato do das mulheres. E sou designer, então, não há a mais novo fi lme da Disney, onde o inesque- mínima chance de eu usar um simples par de cível, ou melhor, o calçado que foi esque- sapatos de cetim no dia do meu casamento. cido por Cinderela no castelo do príncipe, Eu ia querer um espetacular”. saiu das histórias e tomou forma através das mãos da estilista.

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realize-se do mês de maio é diferente de todos os outros O dia de Marcilene que você já viu até hoje. O Não sorteamos uma carta e nem um e-mail. A carta, deste mês, surpreendeu-nos muito ao ver que era a redação de uma Realize-se pal da cidade de Tatuí pediu que os alunos escrevessem um texto no criança de apenas 10 anos. Uma professora de uma escola munici- qual o tema foi “Se você vivesse no século passado, como seria sua vida?”. E a aluna Mirella começou a escrever sobre sua vida e sobre a vida de sua mãe Marcilene. Mirella dizia que tinha saudades do passado, pois sua mãe não precisava trabalhar e tinha mais tempo para ela e para seus quatro irmãos, e o seu maior desejo era ver sua mãe arrumada, de unhas e cabelos bonitos novamente. A profes- sora mostrou para a diretora da escola e, juntas, emocionaram-se e contaram para Mirella sobre o quadro realize-se e que ela poderia enviar a redação para nós, da revista Hadar. E foi assim que conhe- cemos a história de Marcilene. Marcilene tem 31 anos, trabalha como faxineira e mora com seus cinco filhos na cidade de Tatuí. Ao ver a redação de sua filha, ela se emocionou muito e disse o quanto ela precisava deste dia e, mais do que isso, ela sabia que seria um presente para sua filha Mirella. Então, vamos presentear a mamãe... Demos início na loja Você +Bonita e Viviam presenteou Marcilene com uma legging estilo montaria e uma blusa de viscose na cor off light com detalhes em pérola, que está super na moda. A loja Cal- çados Machado e Poles complementou o look e Juliana ajudou a es- colher uma bota cano alto, montaria, com detalhes em costura, que deixou nossa realizada um arraso. A Cris da Audácia Trajes e Acessórios, mais uma vez, ficou super feliz em ajudar e deu um brinco de pérola com detalhes em strass, e uma pulseira chiquérrima com correntes douradas e pérolas e a Ótica Virtual deixou que Marcilene escolhesse um par de óculos de sol modelo aviador com lentes marrons, que, segundo Marcilene, ela estava precisando muito. Flávia da loja Chuva Doce deixou Marcilene ainda mais bonita com uma bolsa sintética, estilo sacola, na cor branca e preta, que Marcilene adorou! E a lingerie ficou por conta da Sempre Bella Lin- gerie, lá, Laís deixou nossa realizada super à vontade para escolher um conjunto de calcinha e sutiã na cor castanho com detalhes de renda e estampa de oncinha, lindíssimo! O perfume foi um presente da loja Magazine Metrópoles, e André escolheu o It’s Life Paris Elysees, uma fragrância floral frutal com no- tas adocicadas. Suas notas de cabeça combinam grapefruit e kiwi; orquídea e chocolate; e por fim como notas de fundo, madeira e musk, que deixou Marilene perfumadíssima. Chegou a hora de cuidar da beleza... Fotos: Josué Mota, Patricia Mariah, Juliana Souza e Claudio Elmec Na Mazah Esmalteria Nail Bar, ela foi super bem recebida por Marjorie, que recepcionou Marcilene com um delicioso café da manhã feito com muito carinho. A Manicure Yara cuidou das unhas das mãos e nossa realizada es- colheu a cor Vermelho Esquenta da marca Preta Gil e a pedicure Mirela fez com muito cuidado as unhas dos pés, finalizando com a técnica da francesinha. A depiladora Daniela, cuidou das sobrancelhas e do buço, deixan- do o rosto de Marcilene muito mais bonito. Já no Salão Cor Corte Make’up, o cabeleireiro Diego fez uma ava- liação dos fios e, em seguida, Diego e Michele usou a técnica das lu- zes, aplicando tinta no tom de marrom para iluminar a cor dos fios. Depois de colorir os cabelos, Diego cortou a franja lateral e tirou as pontas secas, mantendo os fios longos cabelos de Marcilene.

25 Calçados Machado e Poles Chuva Doce Audácia 25 Trajes e Acessórios Cor Corte Make Up Mazah Esmalteria Nail Bar Subway Ótica Virtual Diego escovou os cabelos de Marcilene e aplicou a téc- nica dos cachos. Sempre Bella Lingerie Magazine Metrópoles Você+Bonita A maquiagem ficou por conta de Sérgio Franco, que usou tons terra e bronze e um batom nude que está super Você+Bonita, Rua Teófilo Andrade Gama, 04, Centro, próximo ao Mercado Municipal, Tatuí, fone (15) em alta. 3259-5644; Calçados Machado e Poles, Rua Teófilo Andrade Gama, 52, Centro, próximo ao Mercado Mu- Depois de uma sessão de fotos com Patrícia Mariah, nicipal, Tatuí, fone (15) 3251-1550; Audácia Trajes e Acessórios, Rua Cônego Demétrio, 289, Centro, Ta- Marcilene foi ao encontro dos seus filhos. tuí, fone (15) 3205-3022; Ótica Virtual, Rua 13 de maio, 539, Centro, Tatuí, fone (15) 3259-2783; Chuva Doce, Rua 15 de Novembro, 191, Centro, Tatuí, fone (15) 33005-4485/3259-4190; Sempre Bella Lingerie, Rua 11 de Agosto, 471, Centro, Tatuí, fone (15) 3251-4923; Magazine Metrópoles, Rua Brigadeiro Jordão, Finalizando a noite... 147, Centro, Tatuí, fone (15) 3251-1997; Mazah Esmalteria Nail Bar, Rua Prefeito Antônio Tricta Júnior, Os filhos de Marcilene ficaram muito felizes ao ver a 262, Bairro Dr. Laurindo, fone (15) 3305-1176 Cor Corte Make Up Cabeleireiros,Rua Quintino Bocaiuva, mãe toda produzida, mas, sem dúvida, quem ficou mais 695, Bairro Santa Cruz, Tatuí, fone (15) 3251-6420/99794-8227/99744-3192; Subway, Rua São Bento, feliz foi a Mirella. Juntos, a família de Marcilene foram su- 507, Centro, Tatuí, fone (15) 3259-4333; Josué Mota Fotografia, Rua Cônego Demetrio, 391, Centro, Tatuí, Fones: (15) 99721-0616 /(15) 99730-2150, [email protected] e www.josuemota.com.br. per bem recebidos no Subway e cada um escolheu como queria o seu lanche. E, para beber, todos optaram por refri- gerantes e comeram salgadinho à vontade, em uma noite Apoio: Elmec Comunicações. muito agradável. Quer ser realizada também? Escreva para nós: Rua Sete de Maio, 150, Tatuí-SP, Parabéns, Marcilene, você é uma mãe muito sortuda por CEP 18270-010 ou mande e-mail com endereço, telefone e foto para: jornalismo@ ter cinco filhos muito abençoados! revistahadar.com.br e seja você a próxima! E não se esqueça que é muito importante mandar o número do telefone para entrarmos em contato.

Beleza Erros clássicos com as madeixas Q uando o assunto são a beleza e a A Revista Hadar saúde dos cabelos, que atire a pri- meira pedra quem nunca tentou cortar a própria franja e se arrependeu minu- selecionou, junto com uma tos depois, tentou fazer uma tintura em casa especialista, alguns erros clás- e, em vez de ruiva, ficou loira; ou até mesmo sicos que toda mulher comete quem nunca cometeu pecados menos graves, como dormir com os cabelos molhados ou com seu cabelo passar dias sem lavar os fios para prolongar o efeito liso de uma escova. Toda mulher já - Descolorir os cabelos em casa: Quem cometeu algum desses desastres, e a Revista nunca? Viu que a moda do verão é ter fios Hadar, com a ajuda da cabeleireira Priscila platinados, mistura a água oxigenada com Barros, vai listar o que você não deve fazer: descolorante, passa no cabelo e fica “somen- te dez minutinhos”. “A chance de o cabelo ficar com a cor horrível e todo quebradiço é enorme. Grandes mudanças de cor e qual- quer química devem ser feitas em um salão”, ensina a cabeleireira. - Lavar a cabeça com a água muito quen- te: Essa é a clássica das clássicas. Chegam as estações mais frias, então, o chuveiro não sai do “inverno” com aquela água escaldando. - Dormir com o cabelo molhado – Essa - Tentar cortar o cabelo em casa: Você fica Precisa lembrar que a água quente faz mal é a fórmula perfeita para a proliferação de adiando a ida ao salão para cortar os cabelos, para a pele e para o couro cabeludo tam- fungos e dermatites, pois o couro cabeludo mesmo sabendo que cabelos saudáveis são bém? “A dica é prestar atenção à cor da sua em contato com o travesseiro quentinho é o aqueles que passam pela tesoura a cada três pele após o banho. Se ela ficou avermelhada habitat ideal para eles. Priscila ensina que o meses, mas, mesmo assim, senta na frente e irritada, a água, provavelmente, fez o mes- ideal é lavar o cabelo mais cedo, para que dê da TV com a tesourinha de unha e começa mo com seu cabelo (couro e fios) e isso res- tempo de secar por inteiro, antes de você se a cortar as pontas do cabelo se sentindo o seca os fios e aumenta a oleosidade da raiz”, deitar. Caso não seja possível, apele para o próprio Biaggi. explica Priscila. secador.

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Um Alerta! Projetos As construções podem ser as suítes presidenciais do mosquito da dengue edico a matéria, deste mês, a todas tes itens podem se transformar em verdadei- d´água nas construções. as pessoas que se infectaram com ras suítes presidenciais para o Aedes Aegypti. Quando observar acúmulo de água e não Do vírus da dengue, em especial a Tanto proprietários de obra quanto arqui- existir a possibilidade de escoamento ime- minha mãe... Vejo que estamos passando tetos, engenheiros, técnicos em edificações, diato, despeje areia fina nesses locais para por um momento delicado, porque, a cada construtores, pintores, encanadores, eletri- evitar aparecimento de larvas. E por precau- dia, aumentam os casos de pessoas infecta- cistas, pedreiros e serventes temos de nos ção, reserve, nas obras, um litro de água sani- das pela dengue. E é por este motivo que me unir para evitar qualquer tipo de acúmulo tária, caso encontre focos com larvas. vi na obrigação de dar um grito de socorro com intuito de evitar ou mesmo reduzir os DICAS: índices tão assustadores. - Verifique se as calhas de captação de água de chuva do seu telhado não estão acumulando Nós, que trabalhamos com construção água por falta de limpeza. civil, somos responsáveis pela verificação - Verifique se sua caixa d’água não se encontra descoberta. cautelosa de todos os pontos de acúmulo de - Oriente, regularmente, as pessoas que estão trabalhando em sua obra para que evitem latas e qualquer tipo de objeto que possa acumular água. água causados durante a construção, em es- - Se observar locais públicos ou privados contendo água parada em objetos, equipamentos pecial nas épocas de chuva. ou mesmo piscinas, entre em contato com a Vigilância Epidemiológica de sua cidade o mais É muito comum vermos nas obras, poças rápido possível e DENUNCIE! de água nos contrapisos inacabados, nas la- Vamos exercer a nossa cidadania para reverter esta situação! jes descobertas, em latas de tintas, masseiras, Veridiana Pettinelli betoneiras, lonas plásticas, caixas d’água e [email protected] latões de água para argamassa, conexões hi- dráulicas, conduítes entre outros. Todos es-

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Alerta Cuidado para não manchar os dentes omar uma taça de vinho ou um cafe- Não fazer a higiene causados pelo envelhecimento da dentina zinho pode ser gostoso demais, mas (tecido interno que dá a cor natural do dente Tdevemos ficar atentos, pois alguns correta faz com que alguns de cada pessoa) e pelo tabaco”, explica. alimentos podem deixar o sorriso mancha- alimentos manchem os dentes Para prevenir as manchas, devemos fazer do. Essa pigmentação temporária é normal, uma higiene oral correta com escovação e mas pode virar permanente. Isso acontece permanentemente fio dental. Mas tratamento estético como o porque a dentina, parte mole do dente que clareamento é uma boa opção, quando cor- “guarda” a cor, é protegida pela camada de retamente indicado e acompanhado por um esmalte que, apesar de ser o tecido mais mi- profissional. “Alguns alimentos podem aju- neralizado do corpo, não é impermeável. dar a retirar essa pigmentação superficial por Segundo o cirurgião dentista de Tatuí, Dr. causa de sua consistência fibrosa e por esti- Gustavo Amadeu, CRO-SP 10.5795, ali- os dentes voltam à cor natural, após escová- mular a salivação, como maçã, pera, cenou- mentos com cores fortes como café, molho -los ou até mesmo com um simples bochecho ra, pepino, e durante a mastigação reduzem shoyo, açaí, chocolate, beterraba, vinho tin- com água. “O que não é uma circunstância essa coloração momentânea. Mas não subs- to, suco de uva, chás, refrigerantes de cola, normal, no caso do paciente em tratamento tituem, em hipótese alguma, a escovação e catchup, sucos com corantes, podem deixar clareador, pois o gel torna o dente poroso, o fio dental, são apenas auxiliares”. Conclui seus pigmentos entre os poros de esmalte do tornando-se mais susceptível às colorações Dr. Gustavo. dente. Mas quando consumidos com mode- desses alimentos, caso consumidos em exces- A prevenção, como sempre, é o melhor re- ração, deixam apenas uma pigmentação su- so podem comprometer o tratamento. Vale médio. Ir ao dentista, periodicamente, para perficial, sendo assim, não devem ser excluí- frisar também que esses alimentos não ama- remover o tártaro é essencial para manter a dos da dieta em circunstâncias normais, pois relam os dentes, os dentes amarelados são limpeza dos dentes e a saúde bucal em ordem.



Liberdade de imprensa Capa e dem ocracia ários acontecimentos históricos que Liberdade de definiram os rumos do país, nas úl- Vtimas décadas, estão completando expressão não 30 anos, ou vão completar 30 anos em um futuro muito breve. significa direito de Em 2014, relembramos a luta pela apro- ofender vação da emenda que instituía a eleição direta pra presidente da República. Conhe- cida como emenda Dante de Oliveira, em homenagem ao então jovem deputado que a apresentou, a emenda acabou rejeitada. Neste ano de 2015, completam-se 30 anos da agonia e morte do presidente eleito (mas não empossado) Tancredo Neves, último

Liberdade de imprensa e dem ocracia 33 33 chefe de Estado brasileiro eleito pelo colé- Em uma análise até meio simplista, pode- lo, passamos de 90 milhões, na década de 70, gio eleitoral, adoeceu antes da posse e viveu mos dizer que esta nova fase da democracia para mais de 204 milhões neste ano, segundo uma agonia de quase 40 dias, até falecer, no em nosso país, instalada pós-golpe de 64, é estimativa do IBGE. dia 21 de abril de 1985. muito jovem. Sim! A democracia brasileira E a imprensa teve, e continua tendo, papel Esses dois importantíssimos fatos históri- ainda não tem 30 anos. Nos EUA, ela existe importante para a história do país, ao registrar cos, que todo brasileiro com mais de 40 anos há mais de 238 anos. É de se esperar, portanto, estes fatos, levando informação à população deve se lembrar, têm em comum o fato de que o nosso regime de governo ainda esteja e, muitas vezes, defendendo causas, como a mobilizarem toda uma nação, além de uma se moldando, principalmente tendo em vista eleição direta para presidente da República. ampla cobertura jornalística, como há mui- a velocidade das mudanças que experimenta- Para exercer sua função, plenamente, a im- to não se fazia no Brasil, pois o país estava mos nos últimos anos. E a própria sociedade prensa deve ser livre. Afinal, uma imprensa li- saindo da ditadura e a democracia brasileira se transformou e continua se transformando vre é um dos pilares da democracia e é por esta só se consolidaria em 1989, com a eleição de diariamente. E as mudanças incluem o salto razão que os regimes ditatoriais controlam Fernando Collor de Mello. populacional, pois, em menos de meio sécu- com mão de ferro os meios de comunicação.

Por que houve comoção mundial por 12 mortos, que, diga-se de passa- gem, faziam críticas pesadas a tudo e a todos, e não houve igual comoção diante de 148 jovens estudantes negros mortos apenas por professarem sua fé? O ataque ao jornal é tão injustificá- vel quanto ao atentado aos estudan- tes. No entanto, parece que a impren- sa mundial deu maior destaque ao primeiro. Será que é porque as víti- mas eram europeias? Será que, em um mundo onde se pregam tanto a tolerância e o respeito às diferenças, estamos discriminando fatos ao dar pesos diferentes para as notícias e acontecimentos? Até onde a imprensa é livre e até onde serve aos interesses de grupos poderosos, polí- Mas liberdade de expressão não significa fa- com 12 mortos. O mundo inteiro se mobili- tica e economicamente? zer críticas irresponsáveis, que, muitas vezes, zou em solidariedade aos franceses. A frase Ser livre e ter direito de expressar sua opi- aproximam-se de ofensas pessoais. Afinal, Eu sou Charlie apareceu em cartazes carre- nião significa que devemos ser responsáveis democracia é conviver com as diferenças, ser gados por pessoas de todo mundo, até no ao emitir nossos pensamentos e ter o cuida- mais tolerante. Você pode até não concordar Brasil. Uma manifestação justa, claro. Mas do de analisar, digerir e filtrar as notícias e com a opinião do seu vizinho, mas é preci- um ataque recente a uma universidade do acontecimentos. so saber respeitá-la, pois as pessoassveem o Quênia deixou ao menos 148 mortos, to- Por isso, muita atenção com o que acon- mundo de formas e cores diferentes e isso é dos estudantes cristãos. Alguém viu alguma tece no Brasil e no mundo, ressaltando que normal. Se há alguma dúvida sobre isso, basta grande manifestação em solidariedade às vi- novas manifestações antigoverno acontece- ler a reportagem de capa da edição anterior. timas e suas famílias? Ou algum cartaz escri- ram no mês de abril, mas a democracia bra- O grande cuidado que precisamos ter é o to Eu sou Cristão? sileira mostra força e permanece firme. de não sermos manipula- dos por interesses escusos, os quais, muitas vezes, podem tentar influenciar a mídia. O mundo está vi- vendo uma fase perigosa, com o recrudescimento de movimentos extremistas, que praticam atrocidades em nome da religião. Um exemplo claro disso foi como o grupo terroris- ta Estado Islâmico deu a notícia do ataque ao jornal francês Charlie Hebdo: para o EI, os terroristas que mataram os jornalistas e também pessoas inocen- tes, em outro ataque, fo- ram chamados de heróis. O ataque ao jornal foi uma tragédia, sem dúvida,

“Manifestações só são observa é manifestação popular motivada possíveis na democracia”, por descontentamento, mas tem um viés político”, ressalta o jornalista, acrescen- afirma jornalista veterano tando que “as pessoas odeiam o PT, mas tem também pessoas do bem, que estão realmente preocupadas com o país. Demo- cracia é isso! Se fosse no regime militar, País mudou nos últimos 30 anos o protesto seria proibido e, se houvesse, seria reprimido”. Assim como a maioria da população, ele Decano do jornalismo regional, com 58 saber por que eu criticava o então prefeito não concorda com os protestos violentos anos de profissão e 89 de vida (comple- Joaquim Aleixo Machado. Eu disse: tudo que ocorreram no ano passado. “Aquilo, ta 90 em setembro), o veterano jornalista bem, irei comunicar ao jornal a sua recla- antes, era uma baderna; hoje, é pacífico, Alberto Isaac afirma que o Brasil mudou mação! Fiz a matéria e mandei, mas o jor- mas com viés político”, afirma o jornalista. muito nos últimos 30 anos, período marca- nal não publicou! Foi a única vez que isso Alberto Isaac também se lembra da infla- do pela redemocratização do país, após a aconteceu, o Estadão não costumava cen- ção galopante que existia há 30 anos. “Te- ditadura militar (1964-1985). surar minhas matérias”, conta o jornalista. nho uma loja no Mercado Municipal há 56 Isaac lembra que, durante o regime de ex- Com o fim do regime militar, Isaac recorda anos; na época da inflação descontrolada, ceção, “a censura era rigorosa, inclusive que os jornais também se democratizaram. eu comprava uma calça em um dia e, no com a presença de censores nas redações “Foi um momento muito especial: cada um dia seguinte, o preço era outro”. Ele recor- dos jornais. Nessa época, o Estadão (jornal escrevia o que bem entendia, mas é claro da de uma antiga cliente que falava que o O Estado de São Paulo) costumava publi- que havia o critério do Chefe de redação”, dinheiro pipocava em sua conta. “Mas não car receitas e poesias na primeira página”, diz o jornalista. valia nada... a inflação comia tudo”. afirma o jornalista. A prática acabou se tor- Para o veterano profissional, a liberdade nando uma forma velada de protesto con- Evolução de expressão só é possível dentro do re- tra a censura, pois o leitor ficava sabendo De meados da década de 80 até hoje, a im- gime democrático. “Essa é a vantagem da que a poesia ou receita entrou no lugar de prensa brasileira evoluiu muito, segundo a Democracia”, afirma, com a autoridade de uma matéria censurada. avaliação do veterano profissional. “A tec- que tem quase 60 anos de atuação ininter- Embora estivesse em plena atividade du- nologia evoluiu muito, mas os jornais ainda rupta no jornalismo. “Na verdade, comecei rante a ditadura, Alberto Isaac garante que têm um peso enorme”. em 1952, mas parei por quatro anos para nunca sofreu qualquer tipo de pressão. “A Sobre as recentes manifestações que lecionar no Vale do Ribeira, voltei a escre- nossa Região é tranquila; apenas uma úni- aconteceram em várias cidades do Brasil, ver para o Estado em 57 e não parei mais”, ca vez, um militar me procurou querendo Alberto Isaac entende que “pelo que se esclarece Isaac. 35

Valorizar a sua carreira continua amarrado ao pequeno tronco, por- que continua não acreditando ser capaz de se soltar. e o seu negócio e podem mesmo, se tiverem entusiasmo e se Já os iniciantes acreditam que podem tudo Negócios concentrarem naquilo que pretendem e no que têm como meta, não existe nada, neste mundo, que os faça fugir do caminho, e os Esta pode ser a diferença entre o sucesso e o fracasso resultados, uma hora ou outra, virão. Não tenho dúvidas disto. Sempre digo que, como profissionais, so- osto muito de conversar com pes- sem determinação, dá exatamente o mesmo mos um produto, onde vendemos o nosso soas que têm “brilho nos olhos”, trabalho que fazer com vontade, então por serviço e a nossa experiência, e a empresa Gmas não falo de um brilho qualquer, que, já que vai ter de fazer mesmo, não o faz ou o mercado pagam por este produto de e sim daquele brilho que mostra paixão, en- com garra, com coragem e com o coração? acordo com o que ele oferece, simples assim. tusiasmo, comprometimento e, sobretudo, Em minha carreira, cansei de ver profissio- Se este produto tem valor agregado, oferece motivação naquilo que está fazendo ou ten- nais jovens, com pouca ou nenhuma expe- vantagens, traz lucros e vantagens, ele, con- tando nos apresentar. riência, terem resultados muito mais interes- sequentemente, tem um preço melhor, mas Aquele vendedor que fala do seu produto santes, se comparados aos mais experientes, se este produto oferece muito pouco, ou é ou da sua empresa com tanto entusiasmo e com muito tempo de casa e já maduros. E um commodities, seu preço vai cair ou se si- paixão, que é impossível você não se com- o que faz com que isto aconteça com tanta tuar, exatamente, como os demais. prometer ou pelo menos ouvir as suas ar- frequência? Em toda a minha vida, não conheci uma gumentações, aquele profissional que gosta Tenho duas opções, mas, na verdade, elas única pessoa, que trabalha com orgulho no tanto do que faz que, naturalmente, transfor- se transformam em apenas uma: os mais que faz, com vontade, determinação, co- ma o seu atendimento melhor do que todos experientes, em determinado momento da ragem, e com o já aqui falado 'brilho nos os demais colegas, aquele empresário que carreira, começam a achar que sabem tudo, olhos”, que não tenha atingido ou esteja ca- é tão apaixonado pelo seu negócio, que faz que não precisam se atualizar e este é o gran- minhando para o sucesso. dele parte da sua vida. de erro, pois estratégias, negócios, clientes, Seja apaixonado pelo que faz, dedique e Manter este brilho nos olhos, todos os abordagem mudam toda hora. Eles já têm se empenhe, buscando não somente ser o dias, não é uma tarefa fácil. Os problemas do tantos “nãos” na carreira, que passam a não melhor, ou pelo menos não ser somente dia a dia vão nos minando de tal forma que, acreditar em certos negócios. É exatamente melhor que os outros, ter uma pessoa como em alguns momentos, parece que estamos o caso do elefantinho do circo, que, desde referência e tentar ser melhor que ele, pode carregando nas costas uma mala de 100 qui- pequeno, fica amarrado num pequeno tron- ser um caminho difícil e doloroso, por isso, los, aí vêm o desânimo, a falta de entusias- co, e quando era ainda um bebê elefante ao invés de procurar ser melhor do que os mo, a falta de paixão, e o rendimento cai, os tentou, por várias vezes, se soltar, e não con- outros, procure ser melhor que você mesmo, resultados desaparecem e o final desta histó- seguiu. Ele ficou condicionado àquilo, mas, faça o seu melhor, e já terá a certeza que fez ria todos nós já conhecemos. quando cresce, mesmo pesando toneladas, o seu máximo. Independente do que você irá fazer, inde- pendente de quanto irá ganhar, fazer qual- Julio César Gomes, Professor Universitário, quer coisa sem entusiasmo, sem vontade ou Consultor na Área de Atendimento ao Cliente e Especialista em Vendas e Marketing.

Com a chegada de imigrantes europeus, no Brasil, as ideias de princípios e leis tra- balhistas também vieram. Em 1917, houve uma Greve Geral. Com o fortalecimento da classe operária, o dia 1º de maio foi declara- do feriado pelo presidente Artur Bernardes, Homenagem em 1925. Aponta-se que o caráter massificador do Dia do Trabalhador, no Brasil, se expressa, especialmente, pelo costume que os gover- nos têm de anunciar, neste dia, o aumento anual do salário mínimo. Outro ponto muito importante atribuído ao dia do trabalhador foi a criação da Consolidação das Leis do Trabalho - CLT, em 01 de maio de 1943. Trabalho versas manifestações, que o direito coletivo Os trabalhadores compreenderam, em di- pode sensibilizar os legisladores, patrões e (e do Trabalhador) governos. A sindicalização e o direito à greve são marcos desses últimos 200 anos, lembra- dos em diversas ocasiões, e que deram, à po- pulação, noções mais exatas de que o poder emana do povo. O primeiro dia do mês de maio é conside- ão é somen- Por centenas de anos, os ta da greve ocorrida, em rado feriado em alguns dos países do mun- 37 te do Ayr- 1886, na cidade de Chi- do. Além do Brasil, Portugal, Rússia, Espa- Nton Senna trabalhadores lutaram por cago (EUA), na qual mi- nha, França, Japão e cerca de oitenta países que o Brasil se lembra seus direitos e ganharam lhares de trabalhadores consideram o Dia Internacional do Traba- no dia 1° de maio. reivindicaram a redução lhador como um dia de folga. Além de ser um dia muitos deles da jornada de trabalho Além de ser um dia de descanso, o 1º de triste para o esporte para 8 horas diárias. Dias maio é uma data com ações voltadas para brasileiro, que perdeu depois, em 4 de maio de os trabalhadores. Não por acaso, a Conso- seu grande piloto de Fórmula 1, nessa data, 1886, outra manifestação aconteceu, em Chi- lidação das Leis de Trabalho (CLT), no também é comemorado o Dia do Trabalho e cago, e resultou na morte de policiais e pro- Brasil, foi anunciada no dia 1º de maio de marca as histórias de lutas dos trabalhadores testantes. O evento também foi um dos origi- 1943. Por muito tempo, o reajuste anual por mais de 200 anos. nários do Dia do Trabalho e ficou conhecido do salário mínimo também acontecia no A homenagem é feita, anualmente, por con- como Revolta de Haymarket. Dia do Trabalhador.



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Política País conseguirá manter crescimento? Economia brasileira desacelera previsão para o crescimento da econo- A boa notícia, se é que pode se chamar assim, é nomia americana, ainda a maior do mundo. mia brasileira, este ano, na melhor das que, se a economia brasileira não está crescendo Os gringos, entretanto, são seguidos de perto A hipóteses, é de 1%, segundo estimati- como o previsto, ou repetindo o desempenho de pelos irmãos mais ao sul de suas fronteiras: o va do mercado financeiro para o resultado do anos anteriores, pelo menos ainda não se retraiu. México, quarto colocado na lista, deverá cres- PIB (Produto Interno Bruto), que é a soma de Mas o crescimento do PIB brasileiro ainda está a cer 3,2%. Reino unido, Espanha, Alemanha, todos os produtos e serviços gerados no País. anos-luz do crescimento chinês, segundo dados França e Japão completam o rol dos países que A expectativa para a inflação, por outro lado, já do Fundo Monetário Internacional. devem apresentar crescimento econômico em ultrapassa a casa dos 8%. De acordo com o FMI, o PIB da China, em 2015, conforme o FMI. Muitos brasileiros ainda devem se lembrar 2015, deverá crescer quase 7% (precisamente Como se vê, 2015 não será um ano fácil para de quando a inflação anual superava os 230% 6,8%), seguido de perto pela Índia (6,3%), os brasileiros, mas as autoridades apostam na e, certamente, ninguém quer que esta situação ambas as nações integram o chamado BRICS, redução dos índices de inflação, passado o volte, afinal, nos acostumamos, nos últimos grupo que reúne países emergentes: Brasil, impacto do começo do ano, quando os brasi- anos, a viver em uma economia estável, onde Rússia, Índia, China e South África (África leiros foram “presenteados” com uma série de os preços não explodem em direção ao espaço do Sul, em inglês). Ocorre que, na lista com aumentos. Apesar de tudo, não há indícios de de um dia para outro. Talvez, seja por isso que 11 países divulgada pelo FMI, o Brasil está em que o governo perca o controle da situação e a estejamos tão indignados com os recentes rea- penúltimo. No começo do ano, o Fundo pre- inflação galopante, pesadelo nacional nos anos justes de preços, principalmente nas contas de viu um crescimento de 0,3%, melhor apenas 80, volte a ocorrer. energia, água e combustíveis. do que a Rússia, que deve ver a economia local Um indicador de que a economia está andando, Com a economia desacelerando, não é ape- encolher, com desempenho negativo de -3%. ainda que em ritmo bem lento, foi a divulgação, nas o governo que está apertando o cinto para Em abril, contudo, o FMI reviu os números. A no fim de março, de que a economia brasileira fechar as contas em dia. Todo mundo está pi- expectativa agora é de que a economia enco- cresceu 0,1% em 2014, segundo o IBGE. sando no freio e economizando o quanto pode. lha e apresente uma retração de -1%. A África Em valores correntes (em reais), a soma das Basta dar uma volta no comércio das cidades do Sul nem aparece na lista. riquezas produzidas, no ano passado, chegou e não é difícil ver vendedores parados ou con- Com claros sinais de recuperação, os EUA a R$ 5,52 trilhões, e o PIB per capita (por pes- versando entre si, já que os fregueses não apa- aparecem em terceiro lugar, com uma previ- soa) caiu a R$ 27.229. Esse é o pior resultado recem. Os poucos que entram são disputados são de crescimento do PIB de 3,6%, o que não desde 2009, ano da crise internacional, quan- quase a tapas. é pouco, considerando-se o tamanho da eco- do a economia recuou 0,2%.

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Cuide bem dos seus pulmões Fala dr. A Revista Hadar traz orientações de especialistas para manter a saúde respiratória inverno chega, ofi cialmente, so- Ciência Médicas e da Saúde da PUCSP pas- mente em 21 de junho. Mas o cui- sou algumas orientações importantes para O dado com o pulmão já deve come- a prevenção dessas doenças: se você já tem çar antes disso. No frio, a baixa umidade do diagnóstico de rinite alérgica ou asma ou ar, as mudanças bruscas de temperatura e o bronquite e enfi sema (DPOC), deve procu- aumento da poluição do ar são os principais rar seu médico para usar medicamentos pre- motivos de preocupação, especialmente para ventivos que evitam as crises, pois pacientes quem já tem doenças respiratórias crônicas. bem tratados sofrem menos exacerbações e, Segundo a Dra. Marta Elizabeth Kalil, consequentemente, terão menos sintomas e CRM 051076, pneumologista e professora necessidade de ir à emergência. na PUCSP Faculdade de Medicina de So- rocaba, no inverno, as doenças respiratórias costumam agravar-se, pois se soma um pe- ríodo grande de estiagem e, com isso, au- menta o número de partículas como poeiras, alérgenos e poluentes em suspensão no ar, prejudicando pessoas que sofrem de rinite alérgica e asma. “Além disso, existem muitos vírus em suspensão no ar, os quais possibili- tam o aparecimento das infecções respirató- rias, sobretudo a gripe, que é uma infecção causada pelo vírus infl uenza”, explica. A época também provoca queda da imu- nidade das pessoas, tornando-as mais pre- dispostas a desenvolver a asma. A doença atinge, aproximadamente, 16 milhões de brasileiros, com índice de mortalidade que chega a 3 mil pessoas por ano, segundo a Or- ganização Mundial da Saúde. A Liga de Pneumologia da Faculdade de Dicas para prevenção de doenças e agravos respiratório no inverno: Manter a casa bem arejada, ventilada e ensolarada; limpar as casas com aspirador e pano úmido, evitar varrer. Cuidado com ar-condicionado, promover limpeza mensal do fi ltro e manu- tenção técnica a cada seis meses, pois poeira, bactérias e fungos no fi ltro podem disseminar infecções respiratórias. Vacinação anual contra a gripe (vírus infl uenza) e pneumonia (preve- nar 13 e pneumo 23) tem impacto importante na diminuição das crises e internações.

Nutrição Mastigação Você come ou absorve o alimento? muito comum encontrarmos pessoas • Alimento chega pouco fracionado ao alimentos, a movimentação dos músculos preocupadas com a qualidade de sua estômago e no intestino, causando má di- da face, envolvidos nesse processo, gera É refeição, mas, raramente, encontra- gestão e sintomas como azia, dor e produção uma resposta mais rápida ao estímulo da mos pessoas preocupadas com a mastigação. de gases; saciedade, ou seja, a pessoa sente-se mais É na boca que se inicia a digestão dos ali- • O cérebro não interpreta, adequada- saciada com uma menor quantidade de ali- mentos, principalmente as fontes de amido. mente, o sabor do alimento, diminuindo sua mentos. Logo, comer devagar e mastigar os 43 Quanto maior o tempo de mastigação, mais absorção; alimentos habilita o organismo a perceber fácil será a digestão e absorção, isso porque • A função estomatognático não ocorre, a ingestão do alimento e, consequentemen- existe a liberação da saliva, que contém a aumentando a tensão e a enxaqueca, levan- te, modular o apetite. enzima digestiva ptialina, responsável pela do a problemas como o bruxismo. A mastigação é um hábito que deve ser ini- quebra parcial da parede celular do alimento, Além disso, comer rápido, estressado ou ciada desde cedo. A partir do aparecimento facilitando a deglutição e a ação de enzimas nervoso, por exemplo, aumenta a liberação dos primeiros dentes, as crianças devem ser digestivas do estômago e, principalmente, do de adrenalina, desviando o sangue para as incentivadas a mastigar, devem-se oferecer pâncreas. extremidades do corpo e inibindo a digestão alimentos cozidos e amassados, e evitar so- Além disso, na produção salivar é encon- e, consequentemente, a absorção dos nu- pas batidas em liquidificador e alimentos trado o fator de crescimento epidérmico, trientes. Você come e não absorve, ou seja, industrializados. uma substância com ação na renovação de perde a ação do alimento. Devemos resgatar o hábito de sentarmos todo o sistema digestivo, e também é en- Mas não é apenas no processo digestivo à mesa, sem pressa e, se possível, comer em contrada outra substância, a mucina (glico- que a mastigação auxilia. A ingestão ali- silêncio, sem televisão ou som, sem ler ou proteína), que tem função de lubrificação e mentar e o gasto energético são regulados discutir. proteção de superfícies. pela região hipotalâmica do cérebro, órgão Quando a mastigação não ocorre de ma- em que encontramos o centro da fome e o Roberta Lorenzetti Lourenço neira correta, temos três problemas: da saciedade. Quando se mastiga bem os Nutricionista Clinica Funcional CRN 22509

Envelhecimento hormonal Qualidade de vida Conheça os sinais de que seu corpo está pedindo ajuda m um determinado período da vida mas esta é a que, realmente, marca a an- cil, pois é a pausa mais conhecida e a mais das mulheres e dos homens, surgem dropausa. Hoje, sabe-se que a culpa por temida. A menopausa é o momento em que Esintomas bastante desconfortáveis diversas doenças atreladas ao processo acontece a cessação das ovulações e mens- para ambos. Este período, chamado de de envelhecimento masculino, inclusive truações, ao passo que o período do clima- menopausa (para a mulher) e andropausa câncer de próstata, é graças ao aumento tério é aquele em que começa a haver uma (para o homem), representa a queda das ta- estrogênico, hormônio extremamente oscilação gradual nos níveis hormonais. xas dos hormônios sexuais. Na menopausa, proliferativo. Quando o corpo da mulher não produz há o término dos ciclos menstruais e ovula- Segundo Dr. Lister Salgado, Andrologista mais os hormônios chamados femininos tórios em mulheres entre os 45 e 55 anos, de Sorocaba, CRM 49383, o tratamento de (por existirem em maiores concentrações enquanto na andropausa, há diminuição da reposição hormonal pode ser feito de duas nas mulheres do que nos homens), os efei- produção de testosterona em homens após maneiras. Estimulando os testículos com tos são, invariavelmente, desastrosos. os 50 anos. hormônios similares ao do organismo, mas Um dos tratamentos nessa fase é feito Quando chega essa fase, existem algu- em dose maior, que atuam, diretamente, nos com a tibolona, que foi desenvolvido, ini- mas opções que podem ser feitas. A mais testículos, ou, simplesmente, administrando cialmente, para tratar sintomas vasomoto- comum delas é fazer a reposição hormo- testosterona. Essa administração pode ser res nas mulheres após a menopausa, como nal. A Revista Hadar trouxe a opinião de por via injetável, gel transdérmico, compri- o fogacho (calor constante) e a excessiva especialistas para ajudar você nessa fase midos, adesivo e gel na axila. sudorese noturna. “Mas, hoje, sabe-se que delicada da vida. “A dose deve ser controlada para não haver a substância tem atuação eficaz em diver- excesso. O método mais usado - por ter menos sos outros casos, apresentando também Andropausa riscos, ser mais fácil de usar, mais prático e efi- benefícios adicionais, como redução signi- Esta é a pausa masculina. Ela se caracte- ciente - é o gel transdérmico que usa testoste- ficativa das alterações de humor e aumen- riza pelo declínio da testosterona e, con- rona biodêntica”, conclui o Andrologista. to da libido, do vigor físico e da concen- comitante, aumento do estrogênio, devi- tração”, explica o Dr. Carlos Alberto dos do ao aumento de uma enzima chamada Menopausa Santos, Ginecologista e Obstetra de Tatuí, aromatase. Outras alterações acontecem, Falar de menopausa é um pouco mais fá- CRM SP-60408.

Alimentos para fertilidade: Mito ou verdade? Se você não vê a hora da menstruação parar de dar as caras Bem estar e acredita que alguns alimentos influenciam a fertilidade, leia essa matéria até o fim. uitos casais têm um relaciona- contêm vitamina E são antioxidantes e, te- Já para os homens, os alimentos que de- mento feliz, com amor, confiança oricamente, melhoram as qualidades dos vem ser evitados são, principalmente, ana- Me compreensão, mas chega uma óvulos. “Recentemente, algumas pacientes bolizantes, que segundo o Dr. Lister, são hora que eles acreditam que falta alguma coi- passaram a comer abacaxi e gelatina porque substâncias derivadas da Testosterona, que, sa, e que tudo poderia ser ainda melhor com alguém afirmou que estes seriam alimentos em excesso, produz Diidrotestosterona, mais um integrante: um bebê. No entanto, que ajudariam na gravidez, mas não existe que atua em várias partes do corpo, mas em nem sempre a gravidez ocorre facilmente e, nada comprovado sobre isso. As lendas an- especial, no cérebro, diminuindo a produ- às vezes, é necessário pensar em tratamentos tigas falam que mulheres que comem carne ção natural dos hormônios e atrofiando os específicos ou até mesmo rever os próprios salgada perto da ovulação têm mais tendên- testículos. “Isso leva a uma diminuição da hábitos. Mas será que a alimentação da futu- cia a ter meninos e quem come sobremesas produção de hormônios e espermatozoides. ra mamãe pode ser um fator importante na com creme têm mais tendências a ter meni- Remédios como a Colchicina e quimiote- hora de aumentar a família? nas, mas isso não passa de pura lenda”. rápicos podem acabar com a produção de Segundo Lister de Lima Salgueiro, An- Porém, existem algumas recomendações espermatozoides de forma temporária ou drologista, Ginecologista e Especialista em para, por exemplo, o IMC da mulher (Índice permanente. Outros medicamentos podem Medicina Reprodutiva, CRM 49383, não de Massa Corpórea), resultado da divisão en- ter o mesmo efeito ou causar danos aos ga- existem alimentos específicos que ajudem tre o peso e a altura ao quadrado. Ele deve es- metas. Em outros casos, esses medicamen- a fertilidade. Uma alimentação saudável e tar entre 20 e 25. As mulheres acima e abaixo tos podem atuar no bebê, causando malfor- variada auxilia no bem-estar do corpo como do peso mudam o padrão de ovulação, o que mações e erros de desenvolvimento, quando um todo. De um modo geral, alimentos que também dificulta a tarefa de gerar um filho. já existe uma gestação”. 45

Tem mais tartaruga no mar Meio ambiente 35 anos de história com mais de 20 milhões de tartarugas soltas no mar Projeto Tamar comemora o dia 25 de maio, é comemorado o Janeiro, São Paulo e Santa Catarina. Tem o Dia Mundial da Tartaruga e, para patrocínio de diversas empresas e atua em Nisso, a Revista Hadar comemora nove estados brasileiros, onde recebe diver- os 35 anos do Projeto Tamar, uma coopera- sos apoios locais. ção entre o Centro Tamar/Instituto Chico Recentemente, aconteceu a soltura sim- Mendes de Conservação da Biodiversidade bólica do “Filhote 20 Milhões”, que con- (ICMBio) e a Fundação Pró-Tamar. O pro- tou com a participação de músicos, ami- jeto trabalha na pesquisa, proteção e mane- gos, pesquisadores e pessoas que, de todas jo das cinco espécies de tartarugas marinhas as formas, ajudam a proteger as tartarugas que ocorrem, no Brasil, todas ameaçadas marinhas. O evento aconteceu na Praia do de extinção: tartaruga-cabeçuda (Caretta Forte-BA, em fevereiro de 2015, onde está caretta), tartaruga-de-pente (Eretmochelys o centro de visitação, sede nacional do imbricata), tartaruga-verde (Chelonia Projeto, e foi seguida de um evento mu- mydas), tartaruga-oliva (Lepidochelys oli- sical com grandes artistas como Ricardo vacea) e tartaruga-de-couro (Dermochelys Chaves, Gerônimo, Saulo, Luciano Cala- coriacea). Reconhecido, internacionalmen- zans, Ana Mametto e muitos outros. te, como uma das mais bem sucedidas expe- “A importância de eventos como este é riências de conservação marinha do mundo, chamar a atenção da sociedade para algo seu trabalho socioambiental, desenvolvido que é responsabilidade de todos nós: cui- com as comunidades costeiras, serve de mo- dar das tartarugas marinhas, dos oceanos e delo para outros países. do meio ambiente”, explica o coordenador O projeto protege cerca de 1.100 quilô- nacional e um dos fundadores do Projeto metros de praias e está presente em 25 lo- Tamar, o oceanógrafo Guy Marcovaldi, por calidades, em áreas de alimentação, desova, meio de sua assessoria de imprensa. Aos 35 crescimento e descanso das tartarugas mari- anos, com 20 milhões de filhotes no mar, os nhas, no litoral e ilhas oceânicas dos estados pesquisadores estão felizes, pois uma nova da Bahia, Sergipe, Pernambuco, Rio Gran- geração de tartarugas marinhas nasceu, no de do Norte, Ceará, Espírito Santo, Rio de Brasil, e já está a repovoar nossas praias.

Chocolate une sabor e antioxidantes em forma de vitamina C, E, Magnésio, Manganês, Cromo, Selênio, Licopeno, Resveratro e Astaxantina”. A nutricionista revela que, depois de re- saúde na mesma mordida portagem no programa Fantástico sobre Estética o cacau + Astaxantina, “a procura sobre informações deste complexo suplemento nutricional aumentou; as pessoas querem Produto retarda envelhecimento e melhora a disposição saber sobre suas qualidades. Ele ainda está sendo estudado, mas podemos encontrar no salmão e em micro algas”. Q ue tal um chocolate que, além carotenoides, a Astaxantina é até 500 ve- Qualidade de vida zes mais poderosa do que outros carote- de todo o sabor, trouxesse bene- “Sou nutricionista e proprietária de Res- noides em sua ação antioxidante e possui fícios à saúde das pessoas, repa- rando danos na pele, por exemplo, e com qualidades que atuam no aumento da taurante, há 20 anos, e, nesta última dé- isso retardando o envelhecimento, além de imunidade, na proteção do coração e no cada, com certeza, a busca de alimentos melhorar a acuidade visual, a disposição fí- combate ao câncer. funcionais aumentou. Cientificamente, é sica e (o melhor de tudo) não engordar? Para entender um pouco mais sobre o comprovado que a mudança nos hábitos Quem acha isso um sonho quase impos- funcionamento dos antioxidantes, a Ha- alimentares e nos padrões dos níveis de ati- sível já pode acordar. Está chegando ao dar conversou com a nutricionista itapeti- vidade física pode influenciar, fortemente, mercado um chocolate com 54% de cacau ningana Gláucia Riedel Medeiros (CRN3- vários fatores de risco na população, como e mais um poderoso antioxidante chama- 4108). obesidade, hipertensão, hipercolestero- do Astaxantina. “O antioxidante age no nosso organismo lemia, diabetes. Por isso, no cardápio do Encontrada em abundância na natu- como um “salvador” do envelhecimen- Restaurante, não podem faltar arroz inte- reza, essa substância é responsável pela to, ou seja, ele destrói os radicais livres”, gral, tapioca, grãos, pratos vegetarianos, 47 coloração de peixes como salmão e truta explica Gláucia, observando que “na ali- sobremesas com frutas, sementes, cacau e e aves, como o flamingo. Da família dos mentação, podemos ingerir os alimentos diet”, afirma Glaucia.

Esporte Unindo o clássico com a força das academias Balé Fitness Q ue mulher nunca sonhou em ser seja mais trabalhada que a outra durante a necessário ter conhecimento da dança. “A Segundo Natalia, não há uma área que bailarina seja profissional ou nas diferença é que quem já pratica vai acom- horas vagas? Grande parte do pú- blico feminino já frequentou aulas de balé na prática do balé. “Todo o corpo passa a ser panhar mais rapidamente, mas não há nada envolvido e, a cada dia da semana, há mais que prejudique quem está começando. Se o infância, mas, muitas vezes, o sonho de me- ênfase em um grupo muscular. A aula mes- aluno tiver alguma lesão, é aconselhável con- nina acaba sendo tomado pelos compromis- cla o exercício aeróbio com o anaeróbio, versar com o professor para que não a preju- sos do dia a dia e é aí que entra o balé fitness, trazendo força e, ao mesmo tempo, leveza dique. O conselho é ter paciência, ânimo e uma modalidade que vem conquistando, e graciosidade, como poucas modalidades determinação”, finaliza. cada vez mais, adeptas. conseguem”, explica. “É uma adaptação do balé clássico, focado O mais interessante é que na garantia de tônus e definição muscular, qualquer pessoa pode par- para quem quer ter um físico de bailarina, ticipar desta modalidade, sem ser bailarina”, explica a professora de porém, a profissional de educação física, especialista em balé fitness e educação física aconselha clássico, Natalia Popts Juiz. que os exercícios sejam pra- Esta modalidade é diferente das aulas de ticados a partir dos 13 anos, ginástica, pois mescla passos técnicos do quando o corpo da mulher balé clássico com exercícios de agachamen- está mais desenvolvido. to, abdominais e flexões, geralmente, pratica- Como as aulas exigem dos em academias. Durante o aprendizado, força e são bastante agita- as alunas são focadas em um grande número das, em um mês, já é pos- de repetições, no tempo de isometria e sus- sível notar diferenças no tentação muscular. Em uma hora de aula, é corpo, tanto esteticamente possível gastar, em média, 400 calorias. quanto na coordenação A profissional explica que as aulas têm dura- motora, agilidade e outros ção de uma hora e são realizadas duas vezes por benefícios que a atividade semana. “O balé fitness queima muitas calorias e, traz. “Claro que todas as consequentemente, há uma perda de peso e defi- mudanças acontecem mais nição muscular. Também ajuda a trabalhar a pos- rapidamente se aliadas a tura, deixando o corpo longilíneo, melhorando uma alimentação saudável”, o tônus muscular, a flexibilidade, a respiração, o orienta Natalia Popts Juiz. equilíbrio, agilidade, alinhamento corporal, força Para praticar tanto o balé, abdominal e lombar”. como o jazz fitness, não é

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eu tom de voz é o volante que dirige as outras pessoas, e sempre pelo coração. Sua forma de falar com as pessoas, Sespecialmente quando você lhes pede algo, desperta nelas Fina arte um ou mais sentimentos, e são esses sentimentos que as guiam para fazer o que você pediu ou para NÃO FAZER. Cada vez que você fala com alguém, uma entre duas coisas acontece: ou ele lhe fica favorável ou fica CONTRA VOCÊ; ou atua como seu parceiro e colaborador ou como ADVERSÁRIO E OPONENTE. Sendo assim, COMO falar é muito mais importante Eco Emocional do que O QUE falar, e embora a escolha das palavras seja importante e deva ser feita com cuidado, isso de nada adiantará se o seu tom de voz for inadequado. Existem certos tipos de tom de voz, que são ODIADOS por todas as pessoas, entre eles estão: a ironia, o sarcasmo, o autoritarismo, a jocosidade e a rispidez. Evite-os a qualquer custo, pois, se forem usados, eles criarão um abismo tão grande, que, às vezes, se tornará impossível você o transpor depois. Seu tom de voz é o volante que A forma como você começa uma conversa, a maneira como dirige as outras pessoas você faz um pedido, a forma como aborda uma pessoa, isso tudo junto é que define os resultados que você conseguirá. Outro tipo de situação na qual isso é vital é quando surge uma ocasião em que você tem de manifestar uma opinião diferente da de alguém, e isso possa ser interpretado como uma repreensão, correção ou discordância gratuita; especialmente se a outra pessoa for, hierarquicamente, superior a você. O seu tom de voz sempre define tudo, lembre-se disso. Sempre que for dizer algo para alguém, pergunte-se primeiro “como eu gostaria que alguém me dissesse isso?”. É um princípio que jamais falha! “Pela longanimidade se persuade até o príncipe, e a língua branda amolece até os ossos” (Provérbios 25:15). Ivan Maia Treinador Emocional [email protected]