Revista Hadar Edição 85

R DISTRIBUIÇÃO DIRIGIDA - R$ 4,90 ANO 8 • EDIÇÃO 85• DEZEMBRO DE 2014 Política: Adoção: São Silvestre: Será que o país está É doação, um ato A tradicional corrida chega realmente dividido? pleno de amor a sua 90ª edição

Eu li ontem a Parabéns! Parabéns, matéria de capa, Vocês merecem, revista Parabéns, pois a Hadar é Parabéns, Hadar... revista Hadar! muito bom. maravilhosa! Sucesso sempre! Bernadete, você Mural Que Deus continue Jonatan Silveira Rose Pozitel Sonia Rocha merece sempre todo Beijos. abençoando esse sucesso! Adoro trabalho lindo. quando chego em casa e vejo que Susi Almir a Hadar Tatuí já Honório Uma matéria super chegou! Beijos. interessante sobre “A busca pelo corpo Parabéns pelos Cássia Peixoto perfeito”, em que sete anos e que Guidon eu tive a honra venham mais sete e HADAR...! Com de compartilhar mais sete e mais certeza cheia com vocês... Parabéns, equipe minhas opiniões sete... Beijos! de novidades Hadar... Linda em um tópico e informações edição... Como exclusivo! Agradeço Cláudia M. Barg importantes pra sempre!!! à jornalista Ana Pettinelli sociedade!!!! Luiza Schifflers pela Abracos. Parabéns, Veridiana oportunidade! dona Bernadete, Pettinelli Virginia trabalhando com Bru Quevedo Camargo honestidade, Deus abençoa. Parabéns, Parabéns, Hadar!!! Gostaria de deixar, aqui, minha amiga Parabéns para registrado o quanto é bom ler Bernadete!! Você Almir Hessel Hadar Tatuí... Ou os textos escritos por Julio e guerreira e melhor, parabéns Cesar Gomes, textos que sempre vencedora!! Ama o para nós, leitores, nos fazem refletir, enriquecem que faz!!! Beijos Parabéns, por ter uma revista nosso conhecimento e o melhor à revista Hadar. Bernadete!! Com hiper, mega, de tudo, Julio escreve de uma toda sua garra e maravilhosa... forma que não dá vontade de Claudia dedicação, a Hadar Desde já, Beijos a todos! parar de ler, e faz com que Heloise Rauscher vai ser sempre um parabéns, Hadar Tatuí! Josieli Camargo fiquemos sempre com vontade de sucesso!! Beijos. “quero mais”. Lú Dantas Ana Paula Peixoto Alecéia Benvenuto Strufaldi Medeiros Dezembro 01 – Dia Internacional de Combate à AIDS/Dia do Casal 14 – Dia Nacional da Ópera 02 – Dia Nacional de Astronomia/Dia do Advogado Criminalista/ 15 – Dia do Jardineiro/Dia do Jornaleiro Dia Nacional do Samba/Dia Nacional das Relações Públicas 16 – Dia do Teatro Amador/Dia do Reservista/Dia de Santa Adelaide 03 – Dia de São Francisco Xavier/Dia Internacional da Luta dos Portadores 17 – Dia de São Lázaro/Dia do Presbiteriano de Deficiência/Dia do Selecionador de Pessoa/ 18 – Dia Internacional do Imigrante Dia de Combate à Pirataria 20 – Dia da Bondade/Dia do Mecânico 04 – Dia do Orientador Escolar/Dia do Podólogo/ 21 – Dia do Artista Profissional/Início do Verão no Hemisfério Sul/ Dia Mundial da Propaganda/Dia do Orientador Educacional Início do Inverno no Hemisfério Norte 05 – Dia da Cruz Vermelha 22 – Dia da Consciência Ecológica 06 – Dia de São Nicolau/Dia do Madeireiro 23 – Dia do Vizinho/Dia do Atleta Amador/Dia da Carteira de Habilitação 07 – Dia Internacional da Aviação Civil 24 – Dia Nacional do Órfão /Dia Universal do Perdão 08 – Dia do Cronista Esportivo/Dia Nacional da Família/Dia da Mulata 25 - Dia de Natal 09 – Dia do Fonoaudiólogo/Dia do Profissional de Culinária 26 – Dia da Lembrança/Dia de Santo Estevão 10 – Dia do Palhaço/Dia Internacional dos Direitos Humanos 28 – Dia do Salva-Vidas 11 – Dia do Arquiteto/Dia do Engenheiro/Dia do Evangélico/Dia do Tango/ 30 – Dia de São Sabino Dia Internacional das Montanhas 31 – Dia da Esperança/Dia de São Silvestre 13 – Dia do Avaliador/Dia do Cego/Dia do Marinheiro/ Dia do Lapidador/Dia do Pedreiro Mas não se esqueça, todo dia é dia de ser feliz!

Carta ao leitor EXPEDIENTE HADAR Prezado leitor, dezembro sempre é um mês especial, Natal, Fim de Ano, época em que as pessoas se tornam mais solidárias, refletem sobre tudo o que passou Editora/Direção de Arte Bernadete Elmec e já se preparam para o ano novo que está por vir, tudo isso faz parte desse mês. [email protected] Para nós, da revista Hadar, além de tudo isso, é muito mais do que especial, es- tamos contagiados pelo brilho e sucesso dos 7 anos da nossa estrela! Uma longa Jornalista/Redação jornada... Estamos entrando em nosso oitavo ciclo, inicia-se mais uma nova cor- Ana Luiza Schifflers e Marcos A. Vieira de rida, agora, cabe a nós vencermos mais uma maratona. Temos a certeza de que, Moraes MTB 026705 com a confiança, o carinho e a força que recebemos de nossos leitores, clientes, Atendimento colaboradores e amigos, executaremos com êxito nossa missão, que é, foi e sem- Juliana Souza pre será a informação! Começou como um sonho e, certamente, continuará por [email protected] muitos anos... Revisão Esse brilho que irradia e reflete nos quatro cantos é para você, caro leitor, fiel Marry Calvino companheiro que nos acompanha desde a primeira edição e nos motiva para que, Criação/Diagramação a cada dia, brilhemos mais e mais... E é com essa luz, essa energia positiva, que Elmec Comunicações preparamos mais esta edição que está recheada de assuntos interessantes, os Claudio S. dos Santos quais lhe ajudarão no seu dia a dia. Leonardo Manis Casarini Sabe, a vida é formada de acertos e erros, muito do que está sendo feito, em [email protected] [email protected] 2014, pode ser colocado na balança e, assim, ser aperfeiçoado em 2015. Refletir- mos sobre acontecimentos do passado poderá tornar um futuro melhor, por isso, Site estude sua trajetória. Danilo Cassemiro de Campos www.revistahadar.com.br Nós somos formados de várias vidas, somos filhos, pais, colegas de trabalho, namorados (as), esposas, maridos, mas, acima de tudo, somos humanos, com sen- Anúncios e Publicidade 3 Claudio Elmec timentos, desejos, vontades e vivemos na esperança de um tempo melhor. R. Sete de Maio 150 -sala 03 - Tatuí Nossa mensagem de fim de ano para você, que sempre acreditou em nosso (15) 3259 7014 – 3259 5937 – 3259 4543 trabalho, esteve presente durante todo o ano e, certamente, estará conosco em 99144 8747 mais este que se inicia, é que nunca lhe faltem garra, determinação, sinceridade, [email protected] 3 prosperidade e muito amor... Que a hipocrisia, a falsidade, a derrota, entre outras [email protected] coisas mais, afastem-se dos nossos corações e mentes. Que possamos transfor- Empresa Responsável má-las somente em vitórias. Pois vencer desafios da vida depende das escolhas Editora Camargo & Cia Ltda. de cada um. Se cair, levante, erga a cabeça e siga em frente! Rua 7 de Maio, 150 – sala 03 – Tatuí (15) 3259-4543 É isso aí, caro leitor, esperamos que goste desta edição que está mais do que [email protected] especial, afinal, foi preparada para você! Colaboradores MODA Veridiana Pettinelli, Luis Carlos Magaldi, Maria do Carmo M. Ramos, Ivan Maia, SPFW: Saiba o que Roberta Lorenzetti Lourenço, Roberto aconteceu na mais Massuo Nakatsubo, Julio César, Sandra de QUALIDADE DE VIDA importante semana Brito, Juliana Serra Yamamoto Soares, Andrea Liette Camargo, J. M. Rigolon, Walquiria de moda da América Bezerra, Aline Fernanda Simões Câncer de próstata: Latina 22 e Marcelo Nalesso Salmaso O diagnóstico precoce Agradecimentos da doença pode Todas as fontes entrevistadas salvar vidas 51 CULTURA Distribuição Cururu: A cultura de Boituva, Capela do Alto, Cerquilho, Cesário um povo, uma história Lange, Iperó, Itapetininga, Laranjal Paulista, AUTOS&CIA cantada e representada Pereiras, Quadra, Tatuí, Tietê, Porto Feliz. através das trovas Tiragem e danças 54 8.000 exemplares Salão do Automóvel mostra maturidade A Revista Hadar não se responsabiliza por con- do mercado brasileiro UNIVERSO TEEN ceitos e opiniões emitidos por entrevistados e colaboradores da revista, não necessariamente 70 Filhos: Esforçados ou refletem a opinião da redação e editores, assim como não se responsabiliza pelo conteúdo de inteligentes? informes e anúncios publicitários. 64

já foi A aula de atividade física oferecida pelo CRAS (Centro de Referência de Assistência Social) de Boituva anunciou que, além das quintas-feiras, as Antenado bro, o 3° Almoço Solidário “churrasco à moda Gaúcha”, em prol das 9h. Informações: (15) 3263.5308. aulas acontecerão também às terças-feiras, no mesmo horário: das 8h às Aconteceu, no Lar São Vicente de Paulo de Tatuí, dia 23 de novem- No mês de dezembro, acontece, na cidade de Boituva, uma programa- obras assistenciais. tema “E o Verbo se fez Carne e habitou entre nós”, dia 12, 20h, no antigo A comarca de Boituva ganhou, no dia 27 de novembro, o seu pri- ção especial para o Natal: Exposição de ícones Sacros, que terá como meiro Centro Judiciário de Solução de Conflitos e Cidadania (Cejusc). prédio do SESI da Praça da Matriz; do dia 13 ao 21, o público poderá O serviço é gratuito e deve atenuar a demanda processual judiciária visitar gratuitamente a exposição, das 18h às 22h; dia 13, 20h, desfile de nas varas da comarca, além de oferecer um atendimento célere, dife- Natal que terá a presença da caravana Coca-Cola, a abertura da Vila de renciado e eficaz para à população de Boituva e Iperó. Natal, coro “Canta Boituva” e a programação segue até o dia 21, trazendo vários agrupamentos musicais de estilos variados e todos relacionados No dia 27 de novembro, aconteceu, na cidade de Itapetininga, com o tema natalino. Informações: (15) 3363.8802 ou (15) 99787.5082 um jantar de confraternização para a entrega do prêmio “Destaque Empresarial”, organizado pela empresa Vena Focus Pesquisa e Acontece, em Tatuí, na Igreja Matriz Nossa Senhora da Conceição, na Marketing. Praça da Matriz, dia 13, 19h30, Recital de Conclusão de Curso de Canto Lírico (Aperfeiçoamento) e dia 18, 19h, Orquestra Sinfônica do Conserva- Aconteceu, entre os dias 20, 21, 22 e 23, na A.A.XI de Agosto, na tório de Tatuí e como soprano Angélica de La Riva, João Maurício Galindo, cidade de Tatuí, o JOPRI (Jogos Paulistas de Relações Internacio- regência. Informações: (15) 3205-8444 nais). Estiveram presentes no evento as faculdades FAAP, PUC, USP, FMU, FASM, FACAMP e FIRB. Desde o dia 03 de novembro, o PROCON (Órgão de Proteção ao Consumidor) da cidade de Tietê está funcionando em um novo horário: de segunda a sexta-feira, das 12 às 17h. vai ter O Procon se localiza à Rua Bento An- tônio de Moraes, 78, Centro. Informa- ções: (15) 3282-1575 ou www.procon. sp.gov.br ou e-mail: procon@tiete. sp.gov.br. No dia 7 de dezembro, em Boituva, A academia La Danse Studio, da será realizada a 1ª Corrida e Caminha- Cidade de Cerquilho, apresenta, no da do Recanto Maravilha, para corre- seu 27º Festival de Dança, o “Musical dores masculino e feminino, em três Shrek”, nos dias 13 e 14 de dezembro categorias: Pré-Mirim (6 a 12 anos); de 2014, no Teatro Municipal de Cer- Mirim (12 a 16 anos) e Principal (aci- quilho, às 20h30. Informações: (15) ma desta idade). As inscrições podem 3284-1454. ser realizadas na sede da Secretaria Municipal de Esportes e na sede da Toda a quinta-feira acontece, em Ta- Associação de Moradores. No dia da tuí, o Bazar do Lar São Vicente de Paulo corrida, cada atleta inscrito deve levar em prol à Instituição. Agora, encontra- o comprovante da inscrição, um docu- -se no próprio espaço da AMART, ao mento com foto e um quilo de alimen- lado do Lar São Vicente de Paulo. Além to não perecível (exceto sal e fubá). de roupas e acessórios, tem também Informações: (15) 3363.8802 ou (15) móvel e utensílios. Informações: (15) 99787.5082. 3251-4286 / 3305-4920/ 3305-4920. Acontece, no Teatro Procópio Ferreira, no mês de dezembro, na O GAATA (Grupo de Apoio à Adoção de Tatuí) entrará em recesso e cidade de Tatuí: dia 6, 15h, Dois Corações e Quatro Segredos, 18h, retornará no dia 24 de fevereiro, às 19h, no Buffet e Gastronomia Claudia Fragmentos Sobre a Liberdade, Um Recorte de Dois Perdidos Numa Rauscher, em Tatuí. Informações: (15) 3251-8520. Noite Suja, 20h30, Esse Trem Chamado Desejo; dia 7, 15h, O Menino Que Virou História, 20h30, dias 09, 10,11, 19h30, Mostra de Encerra- Em Tatuí, de segunda a sexta-feira, das 13h às 17h, acontece o Bazar mento de Ano Letivo da Área de Iniciação Musical. Acontece também Beneficente do COSC, que complementa as receitas mensais da entida- no Salão Villa Lobos: dia 6, 9h, Recital da Classe de Percussão Sin- de. Localizado à Rua Teófilo Andrade Gama, 470, o bazar vende roupas fônica, 15h, Recital de Alunos da Classe de Viola; dia 11, 19h, Recital usadas, móveis, utensílios, itens em geral, que são recebidos em forma da Classe de Violoncelo; dia 12, 19h, Harpeando, Recital de Alunos de doação. Informações: (15) 3251-4168. da Classe de Harpa. Informações: (15) 3205-8444 ou diretamente no conservatório que fica na Rua São Bento 415. Em Iperó, o Projeto Panela Cheia, está com inscrições abertas. As au- las acontecem às terças e quintas-feiras, das 9h às 12h e das 14h às 17h, Acontece, no Teatro Municipal de Cerquilho, no mês de dezembro: dia 7, na Avenida Carlos Oetterer, 30. Os interessados em participar devem 20h, Festa dos Deuses, espetáculo de dança; dia 13 e 14, 18h30, musical comparecer ao Cras, localizado à Rua Anita, 160, no bairro de George Shrek, espetáculo de dança. Informações: (15)33842634. Oetterer, de segunda a sexta-feira, das 8h às 12h e das 13h às 17h, por- tando a cédula de identidade original (RG). É necessário ter no mínimo 18 De 1 a 3 de dezembro, acontece, no Anhembi, em São Paulo, o even- anos de idade. Informações: (15) 3266-1321. to Latino Americano de negócios com exposição de palestras, oficinas e estandes (tecnologia, reciclagem, compostagem, logística reversa e tra- Em Tatuí, o ano de 2015 é último ano do curso de libras (Língua Brasi- tamento de resíduos). Tem como objetivo a divulgação do trabalho de leira de Sinais) na AST (Associação Surdos de Tatuí), quanto mais pes- catadores de lixo junto a empresas e a disseminação do conhecimento soas souberem LIBRAS, melhor para os surdos. Informações: (15)99850- e tecnologias para a gestão eficiente de resíduos sólidos. Informações: 5050/3305-6328 ou [email protected] www.expocatadores.com.br .

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Tecno ASUS apresenta smartphone desenvolvido para o Brasil Fabricante apresenta aparelhos equipados com processadores Intel e sistema Android para o mercado brasileiro onhecida como fabricante de placa pixel para aumentar a qualidade da foto em acabamentos diferentes, além de capas estilo mãe e depois de notebooks, a ASUS até 4 vezes, deixando a imagem mais bri- “View Flip”. Ctraz para o Brasil uma linha de smart- lhante. E para evitar o ruído digital, a tec- phone que promete unir luxo, sofisticação e nologia PixelPerfect aumenta o contraste e Conectividade alto desempenho, e tudo isso por um preço saturação. Segundo estudo feito pela pró- Os dispositivos não trazem conexão 4G. acessível. pria equipe da ASUS, a tecnologia Pixel- Em vez disso, a ASUS optou por uma solução Com a linha Zen, que disponibiliza o Master venceu o Sony Xperia Z1, iPhone 6 chamada DC-HSPA+ que ajuda a manter o ZenFone5 e ZenFone6, a empresa oferece, Plus, Galaxy S5, Moto G e Lumia 1020 em preço mais acessível, e mesmo não contando ao consumir brasileiro, aparelhos que tra- brilhos, detalhes e nitidez em fotos tiradas com a tecnologia LTE, a ASUS incorporou zem processador Intel e sistema Android com pouca luz. Toda a linha ZenFone traz duas antenas 3G (daí o DC - de Dual Chan- otimizado (mais de mil otimizações, se- 9 filtros e 18 modos especiais. nel) para garantir alcançar velocidades de do- gundo a ASUS). Observando as características de cada wnload de 42MB. A empresa redesenhou o Launcher, focando modelo, individualmente, temos o ZenFo- na clareza de imagens, fontes e legibilidade, ne 5 com tela de 5 polegadas e resolução Sistema e recursos além de uma cara mais visual para a área de HD (1280x800 pixels), processador Intel Na parte do software, temos o Android 4.3 “Configurações Rápidas”. Os engenheiros da CloverTrailPlus dual-core a 2GHz, 1 GB de Jelly Bean com disponibilidade de atuali- ASUS garantem que a tecnologia usada na câ- memória RAM, 8GB para armazenamento zação para o Android 4.4 KitKat. E funcio- mera do smartphone (batizada de PIxelMaster) interno, bateria de 2.110 mAh e câmera tra- nalidades interessantes deverão agradar os proporciona uma qualidade de foto comparável seira de 8MP. usuários da marca. A opção de RemoteLink ou superior às câmeras digitais. Lembrando O ZenFone 6, que ainda será lançado, permite controlar o computador usando o que o ZenFone 5 (com uma câmera de 8MP) oficialmente, em solo verde e amarelo, tra- smartphone. O ShareLink permite comparti- e o ZenFone 6 (13MP) utilizam lentes Largan rá uma tela de 6 polegadas com resolução lhar fotos, arquivos e aplicativos com outros (entre as melhores do mundo e utilizadas pela HD, processador Intel dual-core a 2GHz, 1 dispositivos Zenfone, sem utilizar WiFi, 3G e Apple) com abertura de f2.0. GB de memória RAM, 8GB/16GB de me- Bluetooth. O PC Link permite, com um cabo mória interna, câmera traseira de 13MP e USB, espelhar a tela do seu smartphone para o Mais qualidade nas fotos bateria de 3.300 mAh. Ambos os modelos computador e controlá-lo a partir desse equi- Ainda no quesito câmera, encontramos contam com Gorilla Glass 3 para proteger a pamento maior. Ou seja, é possível escrever a tecnologia chamada PixelMerging, que tela contra riscos. Também já foram apresen- uma mensagem do WhatsApp com o teclado combina 4 pixels próximos em um super- tadas as capas intercambiáveis com cores e do PC.



Árvore Que Tipo de Reflexão Sou Eu? natureza, além de linda, é muito sá- samento automático negativo) afaste as pes- bia. Vejamos um exemplo disso: a soas de você? A árvore. Por exemplo: Quando as pessoas vendem Tudo começa com uma semente que ideias baseadas no senso comum de que germina e nasce uma plantinha frágil, an- o país só anda depois do carnaval, o que tes de querer crescer para o alto, lança suas você faz? Aceita, passivamente, ou toma a raízes em direção ao solo, em busca de iniciativa com criatividade para influenciar, todos os nutrientes que possam torná-la positivamente, os que estão ao seu redor, uma árvore frondosa. produzindo algo diferente? Há casos de em- Depois, trata de tornar seu caule em um presas nas quais a cultura organizacional foi tronco forte, que possa sustentar toda a sua totalmente mudada e nunca venderam tanto futura estrutura com galhos e folhas. As- como nos três primeiros meses do ano. sim, poderá suportar todas as tempestades Quando você se comunica, deixa de lado Você pode fazer toda e intempéries. as autarquias e, como as flores, transmite diferença no ambiente onde Seus galhos servem de proteção para mui- ao ambiente ao seu redor como um aroma vive e trabalha. tos animais, sua sombra é refrescante, suas agradável em que todos param para ouvi-lo, flores trazem um aroma que se espalha por mantendo a comunicação efetiva? todo o ambiente, seus frutos servem de ali- Quais são seus “frutos”, seus legados? Você mento, mas também carregam sementes, é fonte de conhecimento para o crescimento que provocarão a multiplicação de outras de outros? Contribui para a multiplicação de árvores. Além de tudo isso, ainda transforma cidadãos melhores, lançando sementes que gás carbônico em oxigênio. gerarão outras árvores? Bem, talvez, você esteja se perguntando: Além disso tudo, como as árvores que O que isto tem a ver comigo como pessoa e transformam o gás carbônico em oxigênio, como profissional? você transforma todo o negativismo em Façamos uma analogia: Quando você nas- pensamentos e ações positivas? Isto fará ce é frágil e demanda cuidados, mas, antes muita diferença, especialmente nos momen- de crescer, a primeira coisa que faz é buscar tos de crise pelas quais passarmos em nossa alimento, o que provoca suas raízes (cone- vida pessoal, familiar e empresarial. xões neurais) a buscarem conhecimento Desta forma, olhe no espelho e pergunte-se: para seu crescimento. A fim de tornar-se um indivíduo forte, absorve valores, os quais da- QUE TIPO DE ÁRVORE SOU EU? rão forma ao seu caráter. Do tipo que murcha logo diante das adver- Assim, ao passo que fortalece seu tronco, sidades, desiste no meio do caminho ou do seu caráter se prepara para as tempestades tipo que faz a diferença no meio onde vive? e adversidades da vida. Isto sustentará toda Esta reflexão nos ajudará em todos os as- sua estrutura futura como cônjuge, como pectos de nossa vida, assim, faça a diferença. profissional, como indivíduo inserido Seja uma pessoa melhor, um cônjuge, um numa sociedade. filho melhor, um profissional melhor e seja Portanto, analise: Será que você está es- feliz pelos resultados e pelo seu legado. tendendo seus “galhos” através da influência positiva no seu lar, na empresa, no seu meio Roberto Massuo Nakatsubo social de forma que todos que o cercam Administrador de Empresas, Especializado em Treina- mentos Corporativos. sintam-se em segurança? Cria um ambien- Well Business Treinamentos te agradável como a refrescante sombra de www.wellbusiness.com.br uma árvore? Ou permite que o PAN (pen-

Árvore Sou Eu? 9

Esporte Evento realizado no último dia do ano mostra resistência e determinação dos competidores e apreciadores Corrida de São Silvestre é para os fortes e determinados hegando a sua 90° edição, a Corri- cumprimos a promessa”, explica. para portadores de necessidades especiais, da de São Silvestre é a prova de rua A preparação para a prova, segundo es- às 6h55. O pelotão de elite feminino terá Cmais tradicional e importante da pecialistas, deve começar, no mínimo, um a largada às 8h40. Logo em seguida, às 9h, América Latina. Idealizada pelo jornalista ano antes, pois o corpo precisa se acostumar será a vez do pelotão de elite masculino, Cásper Líbero, no ano de 1925, a disputa àquela situação. Durante todo o ano anterior, pelotão especial (masculino e feminino) e nunca foi interrompida, sendo realizada até o interessado em completar o percurso deve atletas em geral. O percurso terá a distância mesmo durante a Revolução Constitucio- seguir uma rotina de alimentação saudável, de 15 km, com início na Avenida Paulis- nalista de 1932 e a II Guerra Mundial. Ela é treinamentos constantes e conhecimento dos ta, altura da Rua Frei Caneca, próximo ao realizada, todo ano, no dia 31 de dezembro limites do próprio corpo. O gerente explica Museu de Artes de São Paulo, o MASP. Já a e encerra o ano esportivo brasileiro. que sua preparação não é específica para a chegada acontecerá em frente ao prédio da Para Camilo Soares, gerente do Banco última corrida do ano, e sim para corridas de Fundação Cásper Líbero, no número 900 do Brasil de Angatuba, participar dessa pro- média distância em geral. “Treino corrida de da Avenida Paulista. va é muito especial. “Minha história com a 2 a 3 vezes por semana, e faço mais 2 treinos “O sentimento de participar da São Sil- corrida iniciou-se no réveillon de 2008 para de musculação. Especificamente na semana vestre é muito, muito especial. Devido à 2009. Em uma daquelas promessas de vira- da prova, procuro balancear a alimentação tradição da prova, toda participação parece da de ano, eu e mais três parentes combina- para preparar melhor o corpo”. ser um sonho se realizando. Ao final, o sen- mos que nosso principal objetivo para 2009 A prova deste ano seguirá sendo realizada timento é de dever cumprido, não só com seria correr a São Silvestre daquele ano. In- no período da manhã, com a primeira larga- relação à prova, mas simboliza o fechamento felizmente, dois desistiram, mas eu e um tio da, para corredores cadeirantes, às 6h50, e de mais um ano na vida”. Conclui Camilo.



VOCÊ TEM UM CHEFE OU Negócio UM LÍDER? Com seus empregos cada vez mais ameaçados, os antigos chefes tentam se tornar líderes. foram capazes de envolvê- lavras similares ou com o mesmo significado, -los e cativá-los. E com isto, sobraram mais ou menos vinte, e com estas, acabam perdendo bons chegamos ao consenso de quatro destas carac- profissionais, normalmente terísticas, que são fundamentais: para a concorrência, pois o chamado capital humano é 1) Gostar verdadeiramente de lidar com cada vez mais valorizado e pessoas: procurado neste mercado Se o líder gostar de pessoas, sempre fará extremamente competitivo, com que estas cresçam e se desenvolvam entendendo que a diferença profissionalmente. Além disso, quem gosta entre o fracasso e o sucesso de pessoas está constantemente disposto a de uma organização está servir e a ajudar, e esta é uma das caracte- nas pessoas, e não somente rísticas mais valorizadas de um bom líder. em produtos ou serviços Líderes que gostam de pessoas são éticos, oferecidos. transparentes, valorizam a meritocracia e, O período em que os sobretudo, o profissionalismo. chefes mandavam e os seus subordinados obe- 2) Ter iniciativa: deciam está acabando. O Líderes precisam ser determinados, tomar a verdadeiro líder compar- frente, assumir riscos, responsabilizar-se pelas tilha suas decisões com a derrotas e dividir as vitórias com os seus lide- Equipe, coloca a mão na rados. massa junto com o time, em caso de fracasso chama 3) Ter conhecimento: er um bom líder não é uma tarefa das a responsabilidade para si, assume a culpa, Se não conhecer do que está falando; não mais fáceis. Qualquer um pode ser che- busca sempre aprender com os erros, e com tiver domínio do seu negócio e das atividades Sfe, mas pouquíssimos estão preparados isto faz seu time se preparar cada vez melhor da sua Equipe, como poderá cobrar resulta- para serem líderes de verdade. Bons profissio- para não errar novamente. dos, e ainda pior, como poderá ajudar o time a nais não estão dispostos a seguir chefes auto- Uma pergunta que sempre ouço em sala se desenvolver? ritários, burocráticos e, sobretudo, que não os de aula é: “Líderes nascem prontos e têm um inspirem, eles querem estar subordinados a dom natural ou desenvolvem a aptidão para 4) Ser exemplo: pessoas que joguem juntos, que tenham dis- a liderança ao longo da carreira?”. Alguns até Quando entendemos que palavras ensinam, posição para extrair o seu melhor, que os tor- imaginam um líder natural, chorando mais mas os exemplos transformam, percebemos nem pessoas mais capacitadas e aptas a enfren- alto que todos os demais bebês do berçário, que apenas falar não resolve, que precisamos tar os desafios do dia a dia. justamente para atrair atenção. Em minha ser o fator motivador, que o líder somente Seguindo na contramão disto tudo, muitas opinião, e estudando o assunto, podemos atrairá seguidores se sempre der o exemplo. empresas, até por questões de sobrevivência, constatar que a liderança pode e deve ser de- cobram exaustivamente melhora na lucra- senvolvida dia a dia. Entretanto, algumas ca- Como eu já disse aqui, não existe um pa- tividade e exigem que os gestores apresen- racterísticas são fundamentais para se tornar drão, e muito menos uma verdade única para tem resultados cada vez mais ousados, o que um líder de verdade. Destas características, as principais características de um bom líder, num ano, como este que encerraremos daqui quatro delas são imprescindíveis e indissolú- entretanto, os pontos acima mencionados fo- a algumas semanas, é ainda mais complexo e veis, dessa forma, certamente irão determinar ram extraídos de uma discussão bastante aca- trabalhoso, fazendo com que, em alguns mo- o fracasso ou sucesso do líder. lorada e produtiva, por isso, gostaríamos de mentos, estes líderes tenham como alvo ape- Como cada um tem uma opinião sobre o receber também a sua opinião sobre o assunto. nas números, esquecendo-se da sua principal assunto, fizemos um breve brainstorming em função, que é transformar pessoas comuns em sala de aula. Os alunos deveriam falar, pelo me- Um grande abraço e até a próxima edição. profissionais de alta performance. nos, quatro características que julgassem mais A maioria dos funcionários que pede demis- importantes para ser um bom líder. Ao final da Julio César Gomes são não o faz por causa da empresa, salários primeira rodada, tínhamos mais de cinquenta Professor Universitário, Especialista em Marketing e Vendas. ou do pacote de benefícios oferecidos, mas itens relacionados. Utilizando os mecanismos www.gomesjc.com.br sim, por causa dos seus chefes, pois estes não desta ferramenta, primeiro, eliminamos as pa-

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Adoção – Um ato de amor de garantir estrutura à família biológica para que ela possa receber de volta a criança ou cada vez mais fácil o adolescente, mas dentro de novas circuns- tâncias que não mais tragam riscos ao seu Solidariedade Apesar do processo para adoção, a busca por uma criança ainda “Caso não se mostre possível o retorno à fa- bem-estar e seu saudável desenvolvimento. mília biológica, o Juízo da Infância e da Ju- demora. Mas, no final, vale a pena. ventude buscará alguém, dentro da família extensa – como irmãos maiores, avós, tios, adoção se dá através de um processo ção, o casal a rejeita, pois criança real nenhu- judicial perante o juiz com compe- com essas características, pronta para a ado- primos etc. – que possam receber a criança ou o adolescente e lhe garantir todo o amor A tência na área da Infância e Juven- ma é capaz de se enquadrar naquele molde de e os cuidados necessários a um saudável e tude. Aqueles que pretendem adotar devem filho ideal que os pretensos adotantes projeta- pleno desenvolvimento” explica o Juiz. se dirigir ao juiz da comarca onde residem. ram em sua fantasia”, explica. Se não houver sucesso na reintegração da Segundo Dr. Marcelo Nalesso Salmaso, Juiz A Nova Lei de Adoção estabelece a neces- criança ou adolescente na família biológi- de Direito e Membro da Coordenadoria sidade de preparação dos futuros pais pelo ca, terá início o processo para destituição da Infância e da Juventude, na Comarca de poder judiciário. Segundo Cláudia Heloise do poder familiar dos pais biológicos. Mar- Tatuí, o processo de adoção, entre a petição Rauscher, presidenta do Gaata (Grupo de celo explica que nesse caso serão produzi- inicial apresentada pelo casal que pretende Apoio à Adoção de Tatuí), os grupos de dos os laudos sociais e psicológicos, pela adotar, o que é feito após o surgimento de apoio à adoção podem atender a essa de- equipe técnica da Justiça, e serão assegu- uma criança em condições para adoção e manda de preparação, mas não foram cria- radas, aos pais biológicos, todas as garan- respeitando-se a ordem da fila de pretensos dos com essa intenção, mas para acolher as tias processuais, como direito de defesa, adotantes, e a sentença, dura, em média, de dúvidas de quem pretende adotar ou já ado- possibilidade de recurso, etc. Mesmo aqui, seis meses a um ano. No entanto, pode durar tou. “Frequentá-los não é obrigatório, mas pode-se chegar à conclusão de que é possí- bem mais se o perfil apresentado pelo ado- é aconselhável, justamente, em função da vel reinserir a criança ou o adolescente no- tante para a criança for muito diferente do troca de experiências. A mulher gestante e o vamente na família, desde que tenham sido disponível no cadastro. Segundo pesquisa futuro pai biológico costumam ter a orienta- demonstradas mudanças nas condições do Conselho Nacional de Justiça (CNJ), no ção dos médicos, fazer cursos para pais, etc. desfavoráveis da criança. Brasil, há 30.900 interessados na fila de ado- Os grupos de apoio fazem um pouco esse Caso seja decretada, pelo Juiz da Infância e ção para 5.456 crianças aptas para adoção - papel. Antecipam questionamentos, levam da Juventude, a perda do poder familiar, não sendo que 67% são negras ou pardas. a reflexão sobre diversas fases do processo havendo mais possibilidade de interferência Cada vez menos os casais estão selecionan- de adoção, desmitificam preconceitos. Vale de recursos. Nesse caso a criança ou o ado- do cor, idade e sexo dos filhos ao candidatar-se buscar por um próximo à sua cidade”. lescente estará pronto para a adoção, tendo- à adoção. O que mostra a pesquisa do CNJ é O casal interessado na Adoção deve pro- -se início, aí, o processo de adoção. Este, por que entre 2010 e 2014, o número dos casais curar, primeiramente, as Reuniões Mensais sua vez, contará com uma aproximação ade- que desejavam adotar apenas crianças brancas do Gaata (Grupo de Apoio à Adoção de quada e cuidadosa entre a criança ou o ado- caiu de 39% para 29%. Já o total de casais in- Tatuí). Lá, eles ajudarão com todos os trâ- lescente e a família que pretende receber em diferentes à cor subiu de 29% para 42,5%. Au- mites, documentos e apoio que o casal pre- adoção, contando com períodos de experiên- mentou também o número dos que aceitam cisar, explicando o caminho como deve ser. cia e avaliações sociais e psicológicas, pauta- adotar crianças com 3 anos ou mais: de 41%, Quando uma criança ou adolescente está das sempre nos princípios da proteção inte- em 2010, para 51,1%, em 2014. Dr. Marce- em situação de risco dentro de casa e, por gral e do maior interesse da criança, até que lo também considera importante, isso, tenha sido abrigada, será desenvolvido se chegue a um ponto confiável o suficiente àqueles que pretendem adotar, todo um trabalho, pelas equipes da Rede para se concluir que aquela criança ou aque- que realmente estejam de Garantia de Direitos, no sentido le adolescente terão, com a família adotante, com o coração plena- um ambiente saudável e seguro para o pleno mente aberto, pois, desenvolvimento da personalidade. muitas vezes, quan- “Considero adotar uma criança um ato do preenchem o de amor pleno, talvez um dos maiores formulário para e mais sólidos atos de amor que pode adoção, os casais partir de um ser humano, pois se colocam determi- trata de receber e amar um outro nadas características ser humano incondicionalmen- para a criança a ser te, para dele cuidar, para res- adotada. “E, assim, cria-se peitá-lo, para estar presente em uma fantasia em torno des- todos os momentos de sua vida, se imaginário, um ser ideal, alegres ou tristes, para amparar, que, muitas vezes, mesmo para dar limites, para prote- quando chega uma criança ger, para transmitir valores, para sofrer e se alegrar junto, assim por toda uma vida.” Conclui Dr. Marcelo.

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Dirigir Fique atento perigosamente tem multa pesada esde o começo tração de perícia ao volante de um carro, de novembro, o também terão de pagar mais caro. No pri- Dmotorista mais meiro caso, a multa passou de R$ 574,62 ousado e imprudente terá para R$ 1.915,40 e no segundo, foi de R$ de enfiar ainda mais a 957,70 para R$ 1.915,40. mão no bolso, se for pego Ultrapassar pelo acostamento ou em lo- cometendo uma infração cal proibido também ficou mais caro para de trânsito considerada o infrator: em ambos os casos, o motorista gravíssima, como apos- pagará uma multa de R$ 957,70. Até novem- tar corrida (os famosos bro, esse valor era de R$ 127,69 e R$ 191,54, rachas) ou forçar a passa- respectivamente. gem entre dois veículos, Este é o primeiro reajuste nos valores das transitando em sentidos multas desde 2008, quando foi implantada opostos, entre outras in- a Lei Seca no país. Apesar do aumento con- frações. siderável no valor das multas, ainda é cedo Em alguns casos, os para avaliar a mudança no comportamento valores das multas fo- do motorista brasileiro. ram elevados em até Segundo dados da Polícia Rodoviária Fe- 10 vezes. É o caso, por deral, só na primeira semana de novembro, exemplo, de quem for mais de 5,3 mil motoristas foram multados apanhado fazendo ma- por usar o acostamento, ultrapassar em lo- nobra perigosa com o cais proibidos ou por forçar ultrapassagem veículo ou forçando a nas rodovias federais em todo o país. Qua- Novos valores entraram passagem entre dois veículos que trafe- se 10% das autuações aconteceram em São Paulo. No Centro-Oeste do estado, uma fis- guem em sentidos opostos. Nestas duas si- em vigor em novembro; multas tuações, a multa era de R$ 191,54 e passou calização da polícia em três rodovias impor- estão quase quatro vezes para R$ 1.915,40. tantes multou, em pouco mais de duas ho- Os motoristas que gostam de apostar mais caras. corridas ou mesmo promover este tipo de ras, 66 motoristas que desrespeitaram a lei. Quem abusou no trânsito e colocou outras competição ou qualquer tipo de demons- pessoas em risco vai pagar caro.



Krokodil A droga mais mortal do mundo Conscientize-se Sem notícias de uso, no Brasil, droga aparece nos EUA e México e mata em pouco tempo. xiste uma antiga droga ganhando são utilizadas várias substâncias muito tóxi- mente. Além disso, podem ser necessárias a mercado no mundo, e após chegar cas, como a gasolina, o tiner (solvente para amputação de membros ou as debridações Eaos EUA, segundo especialistas, em tintas e vernizes), fósforo vermelho e iodo. extensas”, explica. pouco tempo, chegará ao Brasil. Trata-se da Em curto período de uso, essa droga, logo, Os riscos dependem da droga utilizada. Krokodil ou Permonid, uma droga russa fa- causa gangrena no local de aplicação, com Algumas são mais “viciantes”, levando a um bricada a partir da desomorfina. Esta droga muitas morbidades já mencionadas anterior- comportamento exagerado da procura e uso. não é apenas a pior droga que uma pessoa po- “A droga Krokodil (Permonid) causa efeitos deria usar, ela é também capaz de apodrecer similares aos da Heroína, no organismo, po- uma pessoa ainda em vida (literalmente). É rém, é mais “viciante” e mais barata, tendo considerada, atualmente, como a mais devas- como efeito deletério a gangrena no local tadora de todas as drogas. da aplicação endovenosa, levando a lesões O uso da krokodil como droga recreati- importantes na pele, vasos sanguíneos e os- va surgiu em 1992, e seus efeitos colaterais sos, causando, inclusive, flebite, tromboses, são extremamente assustadores. O usuário pneumonia, osteomielite e danos cerebrais”. desenvolve, como primeiros sintomas, uma Explica a médica. pele de tom esverdeado e cheio de escamas. Felizmente, essa droga ainda não tem uma A partir daí, o corpo já fica tomado por total penetração de uso em nosso país. Porém, dependência e, infelizmente, as chances de como é barata e altamente “viciante”, calcula- reabilitação, são quase inexistentes. -se que o número de usuários possa ser gran- Segundo a Dra. Karen Gonçalves, Médica de no futuro. Pesquisas nos EUA e no Méxi- Psiquiatra, CRM/SP 89648, a Krokodil é dez co comprovaram que o seu uso leva à morte vezes mais forte que a Morfina, mais barata dentro de dois ou três anos, no máximo, e que a Heroína e com efeitos semelhantes, po- que todos os usuários acabam lidando com rém mais avassaladores. “Na sua preparação, graves efeitos colaterais. Infelizmente, as estatísticas de tratamento para essa droga também são desanimadoras. “Apenas 20 a 30% dos pacientes conseguem a abstinência completa. Os demais, geralmen- te, alternam períodos de abstinência com períodos de uso pesado”. Conclui Dra. Karen.

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Donatella Versace Território Fashion marca presença na SPFW Empresária e estilista desfilou pela primeira vez no Brasil edição da São Paulo Fashion Week (SPFW) realizada no começo de novembro, no Parque do Ibirapuera, trouxe, além da moda e dos estilos A e tendência do inverno do ano que vem, a empresária e estilista italiana Donatella Versace, de 59 anos, que desfilou pela primeira vez no País. A estilista e diretora artística da marca italiana desde 1997, mostrou sua cole- ção em parceria com a marca brasileira Riachuelo, em evento realizado no dia 6 de novembro, no Pavilhão das Culturas Brasileiras, dentro do Parque Ibira- puera. A apresentação, além de marcar a estreia de Donatella em uma passa- rela nacional, também exibiu a primeira parceria da Riachuelo com uma grife estrangeira. Com atmosfera de parque de diversões, a passarela foi montada ao redor de uma pista de carrinhos de bate-bate, por onde passaram peças com ares marítimos (mas sem cair para o “navy”, ou seja, o estilo marinheiro), em tons de preto, off white, amarelo, roxo, rosa e coral. As clássicas camisas da grife ganharam estampas em tons fortes e fizeram du- pla com calças skinny em couro ecológico, com aplicação de renda guipure. Saias lápis, tops cropped em neoprene e shorts de cintura alta. A tendência marítima continua nos acessórios, chamados de Tesouros do Mar, como as bijuterias em versão maxi, que trazem como destaque as corren- tes e os pingentes de estrela-do-mar e conchas. Fernanda Tavares abriu o desfile, enquanto o último look ficou por conta de Carol Ribeiro. Ao final da apresentação, Donatella entrou na passarela acompa- nhada de “marinheiros” sem camisa. Depois, ela seguiu para uma festa, também realizada no Parque Ibirapuera. Embora esse tenha sido o primeiro desfile oficial de Donatella no Brasil, a es- tilista já conhecia o país. Por sinal, ela diz amar o Brasil e as brasileiras, conside- radas por ela como mulheres fortes. “Para mim, essa coleção para a Riachuelo representa o encontro entre a Versace e as mulheres brasileiras. É a perfeição”. A negociação da Riachuelo com a Versace levou dois anos para se concretizar, segundo a gerente de marketing da loja, Marcella Kanner. As peças da coleção custam até R$ 399 e estarão à venda em, pelo menos, uma loja por cidade que tenha a Riachuelo.



Quais foram as novidades no Estilo Muitas das atrações podem ser usadas na rua sem medo algum ria Coelho, acompanhados de botinhas, re- visitam as décadas com muita classe. O pri- meiro look que Gisele desfilou para a Colcci, com a saia evasê, remete ao visual da Jovem Guarda. Por fim, casacos e sobretudos lon- gos e abertos, com calças de alfaiataria com a chegando de jeans e camiseta, mostrando boca levemente aberta, trazem um momen- ao mundo que o mais é menos. E essa foi a to menos batido (e mais elegante) da década proposta deste SPFW, renovar a moda no- de 70 à cena. omeçando as comemorações de vamente, traduzindo um antigo preconceito Algo que deixou sua marca forte na última 20 anos do SPFW, na primeira se- de que tudo que se faz na moda, fica-se na semana é a basiquíssima camisa branca, que Cmana de novembro, aconteceu a moda e não sai para as ruas”. Explica a con- volta com status de peça fashion ao guarda- mais importante semana de moda da Amé- sultora de moda Mariana Doval. -roupa feminino. Clássica e prática, agora, rica Latina. O ponto alto do evento foi que ganha versões alongadas, que podem fazer a maior parte do que foi visto nas passare- Novidades as vezes de vestido. A marca Animale trou- las pode, perfeitamente, ganhar as ruas sem Algo que pode ser observado e que já xe, agora, com o estilista Vitorino Campos parecer fantasia. acontece nas passarelas e nas ruas das capi- à frente, versões interessantes com amarra- Entre as principais diretrizes da semana tais internacionais da moda é o uso dos qui- ções que estão em alta. Parecer chique sem de moda, ficaram claros a preocupação e o monos e afins, trazendo à tona uma forte ins- esforço é o mantra da vez. aperfeiçoamento no trabalho de pesquisa piração no japonismo. As amarrações, com Outra coisa que já virou normal por aqui são e desenvolvimento de tecidos, estampas e faixas, cintos e blusas, figuraram com força grandes estilistas assinando linhas para marcas acessórios. E também dos trabalhos manuais em vários desfiles, como o da marca Lolitta, de fast fashion. Dessa vez, quem contribuiu como o tricô, o crochê, os bordados e as ren- Pedro Lourenço e de Vitorino Campos. para o mundo da moda foram nada menos que das, alçados a elementos artísticos na moda Os anos 60 e 70 também foram destaque. Stella McCartney, que assinou uma linha de contemporânea por diversos estilistas. O jogo de comprimentos e proporções da roupas com a C&A e Donatella Versace, que A palavra da vez é simplicidade. “Vimos estação foi baseado em peças e modelagens lançou uma coleção especial para a Riachuelo, Gisele Bündchen, estrela da marca Colcci, típicas dessa era. Os vestidos de vinil de Glo- em um desfile com ares de show.

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O Dia de Roseli Realize-se O Existe um versículo bíblico que diz: “O que o homem semear, isso colherá” (Gála- último Realize-se do ano chegou! Depois de muitos choros, muitos sorrisos e muitos finais felizes, este não poderia ser diferente. tas 6). E foi isso que aconteceu com Roseli, a qual, carinhosamente, vamos chamar de Rose. Durante toda a vida, Rose pensou em sua mãe, seu filho, seu marido, seus amigos de trabalho, mas ela estava se esquecendo do mais importante, estava se esquecendo de pensar nela mesma. Mas quando você planta amor, você colhe amor e, então, chegou o tempo de Rose colher! Quando recebemos Rose, aqui, na revista Hadar, e lemos o e-mail que havíamos recebido, ela caiu em lágrimas de tanta emoção e nos contou o quanto era feliz fazendo o bem para as pessoas, e a nossa resposta foi: “continue assim”, pois vimos que ela é feliz e o mundo precisa de mais pessoas como ela. Então, chegou o dia de presentear Rose... Neste mês, começamos na Fábrica de Óculos SR, onde Juliano fez questão de participar e a vendedora Tatiane atendeu Rose com muito carinho e ajudou-a a escolher um par de óculos de sol da Atitude, no estilo aviador, com lente marrom e proteção UV, e Rose amou! Em seguida, fomos à loja O Ateliê, onde a proprietária Suzeli ficou muito feliz em participar e Damaris mostrou uma variedade incrível de vestidos, mas Rose ficou elegantíssima com um vestido de cetim floral, com detalhes de botões dourados. E para completar o look, a Marilda, da loja Moça Bonita, deu para Rose um conjunto de brincos, pulseira e anel dourado perolado, que deixou nossa realizada ainda mais bonita. E, mais uma vez, Junior, da Sempre Bella Lingerie, participou, e Paola foi super atenciosa, ajudando Rose a escolher um conjunto de lingerie preto, com renda, bojo e um delicado laço. Já Vera, da loja Saad Casa das Bolsas, que ama participar desse quadro, deu uma bolsa maravi- lhosa transversal de couro ecológico, detalhes em dourado na cor nude, que complementou esse look elegantíssimo. E para finalizar o look chiquérrimo, contamos, mais uma vez, com a participação da Calçados Machado e Poles, que mostrou muitos modelos de sandálias, sapatos, rasteirinhas e sapatilhas, e Rose optou por uma sandália modelo meia pata, cor nude e salto em madeira, que Rose ado- rou. E para deixá-la muito perfumada, a Áurea, da loja Visual Moda e Perfumaria, presenteou nossa realizada com um perfume da Fiorucci, que é composto por notas cítricas como: limão, maçã verde e laranja, dando uma sensação de frescor para Rose. Hora de transformar o Visual... Tudo começou no salão Cor Corte Make Up Cabeleireiros, com o cabeleireiro Diego, cor- tando os longos cabelos de Rose, que teve a iniciativa de doar para as crianças do Hospital do Câncer de Barretos. Em seguida, Diego descoloriu as pontas para fazer uma californiana e enquanto o produto estava agindo nos cabelos, a manicure Carol cuidou das unhas dos pés e das mãos, tirando as cutículas, lixando, hidratando e pintando. Nas mãos, Carol finalizou, aplicando a delicada técnica da francesinha em branco e natural, e nos pés Rose ousou com a cor jabuticaba, tudo da marca L’APOGÉE. O cabeleireiro Sergio tirou o produto para coloração e aplicou o produto argila branca para deixar bem hidratados os cabelos da nossa Realizada. Após hidratado, o cabeleireiro Diego lavou e aplicou um defrizante, em seguida, fez um corte na altura dos ombros e repicou as pontas para realçar a coloração e, juntamente com a cabeleireira Michele, foi feita uma escova, deixando as pontas enroladas. Para finalizar, Sérgio tirou a sobrancelha de Rose e, para a maquiagem perfeita, ele usou base, pó e valorizou o olhar dela com tons em vinho, aplicou cílios postiços, e para o batom usou cor rosa nude. Sergio usou as marcas Mary Kay, Kryolan, Make e Natura. Fotos: Juliana Souza e Claudio Elmec Rose foi super bem recebida pela proprietária Renata, na Cachaçaria Água Doce, que ofereceu Chegou a hora de Encontrar a Família... O marido e os filhos só elogiaram Rose e todos estavam muito felizes. E para finalizar a noite, a esta linda família uma deliciosa salada refrescante, porções de pastel de queijo, o famoso es- condidinho de carne de sol e, juntos, a família brindou com um suco de laranja. Parabéns, Rose, nós desejamos a você e a toda sua família um feliz Natal e que 2015 venha cheio de bênçãos!

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Ano Novo, Vida Nova, Casa Arrumada Fique atento aos detalhes Decoração “ J amais haverá ano novo se continuar -Laranja, energia e entusiasmo a copiar os erros dos anos velhos”! -Vermelho, paixão Os tradicionais enfeites de natal, árvores (Luís de Camões) Esta frase nos faz lembrar que é hora de e guirlandas valorizam ainda mais a decora- nos preocuparmos mais com nossos lares, é ção, deixando a casa viva e cheia de energia agora que recebemos mais visitas de amigos positiva. e familiares tão queridos. Nós voltamos a ser crianças, e ficamos tris- Pensar na casa e arrumá-la, sem muita tes na hora de desmontar tudo que fizemos complicação, podem nos trazer novas sensa- com tanto amor e carinho. ções e prazeres. Vamos lembrar que a velha máxima de Aquela famosa “Faxina” de fim de ano re- que a “menos é mais”. Use a sua criatividade novará nossas energias. Vamos doar aquilo e carinho, e com pouco recurso, acredito que que não nos serve mais, a hora é agora. conseguirá resultados surpreendentes. A mudança na casa pode ser sutil ou ra- Festa, animação, descontração! dical, troque pequenos objetos de lugar, Feliz Natal! Feliz Ano-Novo! como quadros, almofadas, poltronas e pin- Sandra de Brito te paredes. Designer de interiores E por falar em cor, as cores tão famosas nas festas de final de ano também podem estar presentes em algum detalhe na sua decoração. Lembre-se: -Amarelo é dinheiro -Azul, tranquilidade -Verde, harmonia e esperança

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PISCINAS venaria - sua estrutura é composta por colunas, canaletas, malha de A piscina de vinil é, basicamente, uma piscina construída em al- ferro, paredes construídas em blocos, não necessitando de nenhum Informação s piscinas residenciais agora têm cascatas, jatos de borda, meabilização, pois o produto para imper- Vamos nos refrescar? vinil promove estan- queidade, higiene, fle- A xibilidade, trazendo borda infinita, hidroterapia, bar molhado e raias. A ten- dência de incorporar lazer e saúde a esse equipamento veio da obra. para ficar. rapidez na execução Portanto, parte prin- Os projetos ligam piscinas às áreas de lazer como churrasqueiras cipal da piscina de vi- e paisagismo. nil é o revestimento, As piscinas indoors ou cobertas também são tendência, pois to- também chamado de dos querem usufruir da piscina o ano todo e não apenas no verão. bolsão de vinil, o qual Principalmente praticantes de natação e quem usa o equipamento tem como objetivo para condicionamento físico. maior a estanqueidade As necessidades de segurança e o deslocamento problemático, da água da piscina. Este bolsão é confeccionado de acordo com as principalmente nas grandes cidades, tornaram o cliente, que vai dimensões e recortes da alvenaria, os fabricantes disponibilizam vá- construir, mais exigente quanto aos itens de lazer, afinal, quem não rias estampas. O acabamento interno da alvenaria também é impor- quer que o filho tenha mais qualidade de vida sem sair de casa? tante, pois o bolsão deve ser bem encaixado ou acomodado, isto está Toda a evolução das piscinas possibilitou um maior índice de intimamente ligado à vida útil da piscina. aproveitamento em casas residenciais. As desvantagens da piscina de vinil são que ela não resiste a ele- O projeto da piscina deve ser estudado de acordo com o projeto mentos cortantes, necessita de caminhão pipa para encher rapida- da casa, ao espaço disponível, terreno, entre outras condições. As mente – para evitar rugas na borda – e nos cantos o vinil não encosta opções construtivas como concreto, alvenaria, fibra de vidro ou vi- na estrutura e a sua garantia é de três anos. nil variam de acordo com as necessidades de cada cliente, preço e durabilidade de cada sistema. A piscina de fibra de vidro é a mais barata, é vendida no sistema de pré-moldado, basta a abertura do solo para a instalação, ela não rasga A piscina de con- e não enruga. creto armado é a Mas tem suas desvantagens, mais sofisticada e re- pois os fabricantes, geralmen- sistente. te, não dão assistência técnica, A estrutura de uma elas desbotam com facilidade piscina de alvenaria e não oferecem muitas opções é composta por fer- de formatos. Sua segurança é ragem armada, vi- muito questionável. gamentos, concreto Opções de formas e preços estrutural, produtos para ter uma piscina não fal- de impermeabiliza- tam, mas é importante lembrar que a piscina também é uma cons- ção e acabamento trução, que não pode faltar no seu projeto, principalmente na hora (azulejos, pastilhas, de fazê-la, a Prefeitura deve saber e autorizar, de acordo com as nor- etc.) - por isso é a mais resistente. É versátil, pois pode ser construída mas Legais para construção. em qualquer formato e tamanho, ajusta-se a qualquer tipo de terreno, E vamos nos refrescar! valorizando o seu imóvel, pois se agrega a sua área construída, com grande durabilidade. Porém, a sua desvantagem é por ser a mais cara Aline Fernanda Simões na hora de construir. Engenheira Civil - CREA - 5062291795

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2- Fazer a limpeza das calhas é imprescin- dível. Na maioria das vezes, esse trabalho só é lembrado quando os problemas aparecem. O correto é fazer a manutenção para retirada de Projetos folhas, terra, fuligem ou qualquer tipo de ob- jeto que possa impedir o bom escoamento da água pluvial. Esse trabalho deve ser feito, pelo menos, duas vezes por ano. 3- É bom considerar que o acúmulo de su- jeira nas calhas causa o apodrecimento do metal por umidade permanente, diminuindo sua vida útil. 4- Se houver árvores muito próximas da edificação, o cuidado será dobrado. Evite o Vem chuva! plantio de árvores de grande porte junto à edificação. Isso diminuirá a manutenção e prolongará a vida útil, não só das calhas, como também, telhas e madeiramento. 5- Quando for construir, colabore com o meio ambiente, diminua a área de piso frio e aumente as áreas de gramado. Essa ação gerará Fique de olho na manutenção a redução do calor e também ajudará no escoa- mento da água de chuva, evitando enchentes. Essas áreas são chamadas de áreas percoláveis. ntramos em época de chuva. E é Atenção para os seguintes pontos: Feliz Natal e Boas Férias a todos! neste período que devemos tomar al- 1-Nunca subir em telhado molhado. O cor- Egumas precauções para evitar maio- reto é esperar secar um pouco para fazer a ma- Veridiana Pettinelli res transtornos nas edificações ou mesmo nutenção, o que evitará quedas e quebra de [email protected] nas construções. um número maior de telhas.



Transformando paletes em móveis Sustentabilidade Criatividade traz sustentabilidade para dentro da casa e ajuda a economizar ais do que uma ten- simples, útil, econômica e sem dência, a reutilização muito esforço, apenas criativi- Mde materiais é uma dade. São recicláveis, versáteis e oportunidade de fazer sua parte e fáceis de serem encontrados. As diminuir a quantidade de lixo no formas de uso são quase infinitas, planeta, além de criar algo único podendo ser pintados, lixados para o seu espaço. Com um pouco e complementados com outros de criatividade, habilidade manual materiais, como o tecido, vidro e paciência, é possível transformar e cordas. O tamanho padrão da material de lixão, aparentemente peça é de 1m x 1.20m x 0.14m”, sem utilidade, em objetos incríveis explica Bruna Marques, arquiteta e únicos. Um bom exemplo disso de Tatuí. são os paletes. Para Bruna, existe uma conscien- Originalmente utilizados para tização da população pelo meio armazenagem de produtos gran- ambiente. “A qualidade de vida da des e pesados, possuem resistên- população está cada vez mais com- cia e durabilidade. No entanto, quando uma tendência sustentável e inteligente. prometida e essa prática de reutilização de são descartados, acabam virando entulho. “Os paletes podem ser transformados em materiais contribui para minimizar os im- Fáceis de serem transformados em móveis peças decorativas ou em móveis (decora- pactos ambientais, além de gerar receita com e em objetos de decoração, os paletes são ção de interiores e exteriores) de forma a comercialização desses materiais”. Explica. Algumas ideias de uso, segundo a arquiteta: - Mesa de centro: Pode ser feita com 2 pale- tes empilhados um em cima do outro, podendo acrescentar rodinhas para fácil locomoção e/ou vidro para dar uma aparência mais sofisticada, ou podendo optar por uma peça rústica sem es- ses acessórios. - Mesa para computador: Pode ser feita com um palete, colocando uma folha de madeira compensada para colocar em cima do palete e pés como desejar. - Sofá: Pode ser feito com paletes empilhados um em cima do outro, colocando sobre eles es- puma revestida de tecido. Podendo dimensionar o sofá de acordo com o ambiente a ser decora- do. O espaço entre um palete e outro pode ser utilizado para organizar livros, controles, dvd´s e o que mais desejar. - Prateleiras ou estantes: Podem ser coloca- dos ao longo da parede, presos, podendo ser pintados de acordo com o ambiente. Podendo também ser usados como sapateiras.

Espaço Hadar 33 33

Fazendo a meses, a busca pelo corpo perfeito e o ato de amor que é a doação de órgãos ou adotar uma criança. Estes são apenas alguns temas que foram nossa história capa de nossa revista nos últimos sete anos. E olha que a Hadar é antenada com tudo que interessa ao leitor: Moda, Comportamento, a cada dia Saúde, Qualidade de Vida, Tecno e Univer- so Teen. Sem falar do Realize-se, um projeto social que, através de um gesto de solidarie- dade dos nossos colaboradores, parceiros e amigos, podemos realizar os sonhos de mui- tas pessoas, inclusive, casamento, ao longo desses anos, já realizamos cinco. São seções pensadas, planejadas e concretizadas para possibilitar uma boa leitura, além de estar em sintonia com a sociedade moderna. Nesta edição de aniversário, trazemos uma homenagem a pessoas que tiveram a vida marcada pela revista, com depoimentos so- bre como a Hadar mudou as suas vidas. E como essas reportagens mudaram a nossa vida também. Afinal, é impossível não se emocionar com algumas histórias. A primeira história é justamente da pes- Revista é um veículo de soa responsável por tudo isso, Bernadete do Carmo Camargo Elmec, a grande realizado- integração da Região ra de um sonho: o sonho de brindar a nos- sa Região com um veículo de comunicação que possua qualidade. “Tudo começou em dezembro de 2007. A ideia nasceu de uma necessidade que eu tinha de honrar compromissos com os meus clientes, no caso da Agência Elmec Comunicações. Vivia uma situação, na- quela época, em que precisava tomar uma atitude. Não foi fácil, mas com sabedoria divina, a estrela brilhou”, conta a editora, ressaltando que o surgimento da revista foi como um nascimento. Desafios diários “Todo dia é um desafio, para que quando você abra seu exemplar consiga identificar- -se com as matérias, com o equilíbrio de be- leza nas imagens e qualidade de informação. Tudo o que fazemos é para que nossos anun- ciantes e os leitores brilhem como a Hadar”, diz a fundadora da revista, para, em seguida, este mês de dezembro, a revis- não ter medo de lutar por este sonho. Tam- explicar por que escolheu este nome para ta Hadar completa sete anos de bém é preciso coragem para fazer um veícu- pôr na revista. Nexistência e vem se consolidando lo de comunicação que se paute pela ética, “Nosso brilho vem da constelação de Cen- como um importante veículo de comunica- seriedade e, sobretudo, pelo respeito ao lei- tauro, que tem a forma de um cavalo com ção e integração nas cidades onde circula. tor. Um veículo que fale a nossa língua e en- cabeça de rapaz. Entre suas estrelas mais Não é fácil fazer uma revista que entenda a tenda que existem diferenças de uma cidade brilhantes, existe uma que brilha até mes- realidade de nossa Região, que possui mui- para outra. mo em uma noite de luar forte, seu nome tas particularidades, mas tem como traço co- Um órgão de imprensa que não tenha é HADAR. É uma das guardiãs do Cruzei- mum a hospitalidade de um povo trabalha- medo de tocar em temas polêmicos, como a ro do Sul, assim, quando você olhar para o dor, que não tem medo de pegar no batente. realidade da AIDS em nossas cidades, a pre- céu e estiver buscando seu caminho sempre E é preciso coragem para construir, diaria- servação do Meio Ambiente, a situação dos o achará! É como um guia, uma bússola na- mente, um mundo melhor, ou pelo menos nossos rios, a estiagem que afeta o Estado há tural e brilhante que estará sempre em seu

caminho para te iluminar e orientar! Esse é nossos leitores. Assim como sempre enfati- ção estamos atendendo melhor a exigência nosso ideal: dar a base necessária para você zo: um veículo de comunicação contribui do nosso leitor no que diz respeito a maté- brilhar conosco!”, afirma Bernadete Elmec. muito para a formação de um cidadão e uma rias atuais e assuntos da Região”, finaliza ele. “Os desafios são diários e vamos vencer sociedade mais justa”. todos”, diz a editora, ressaltando que “ven- Para Bernadete Elmec, a sensação de alí- Alegria der credibilidade, com certeza, é um grande vio é quando a revista já está em produção, “Há mais de cinco anos compartilho da desafio, e graças a Deus à Revista conseguiu! na gráfica. Ela confessa que ora muito para alegria e da honra de fazer parte dessa gran- A cada edição publicada, parece um par- que tudo dê certo: “Depois, quando chega a de família que é a revista. Ainda não conheço to, quando se vê a carinha da criança, meu revista, meu primeiro pensamento é: Vamos a todos pessoalmente, pois nosso trabalho, Deus, é demais! Principalmente quando distribuir logo essa revista”, conta a editora, graças à tecnologia, é compartimentalizado, se tem uma equipe boa como tem a Hadar. rindo, para acrescentar em seguida: “quando mas sinto que todos buscamos o mesmo ob- Como eu sempre digo - uma andorinha não uma edição chega (da gráfica), a sensação é jetivo: fazer o melhor para o nosso leitor e faz verão!”. do dever cumprido, porém, já estou com a nossos parceiros e colaboradores. Acho que pauta da próxima quase definida, assim é o esse é o segredo do sucesso dessa revista: tra- O prazer em fazer meu dia a dia”. balho, dedicação e amor pelo que fazemos”, Fazer uma revista em sintonia com a re- “Já tive momentos difíceis, mas nunca afirma o jornalista Marco Vieira de Moraes. alidade de 12 cidades, segundo a editora, pensei em abandonar o barco, sempre acre- Com mais de duas décadas de profissão, “é muito bom, é muito prazeroso! Sabe, o ditei que ele poderia aprumar... Ao longo ele diz que várias matérias feitas para a Ha- mais importante é que o povo interage com dessa jornada, fiz muitos amigos, conversei dar ficarão para sempre em sua memória: a gente. A maioria dos assuntos são as pró- muito com pessoas que eu nem imaginava “cito, aqui, dois exemplos: os 30 anos da prias pessoas que sugerem, isso me dá uma que me estenderiam as mãos, deram-me satisfação tão grande, pois imagine você ver muitos conselhos, força, palavras de sabedo- o quanto as pessoas leem e gostam daquilo ria, sendo assim, por que eu iria pensar em que você escreveu ou idealizou, é muito desistir? Não! Avante sempre! O que falou bom, não é?! Certamente, é uma das maio- mais alto de tudo o que já vivi e ainda vivo, res recompensas, é pensar assim: que legal, certamente é a fé que habita em meu cora- estão me notando, que legal, estão gostando de mim... Não posso parar... A satisfação é muito grande!”. Equipe O dia a dia tem sido muito intenso para nós; 35 trabalhar na área de comunicação não é nada fácil, é um processo que requer muito auto- controle e autoconfiança, além de precisar de muita criatividade, é claro! Na atual conjun- tura, devido à situação econômica mundial, ção e perseverança de que nada melhor do manter um veículo do nível da Hadar é um que um dia após o outro, a minha família, a grande desafio, mas quando se trabalha em minha equipe, os meus parceiros, os leitores, equipe, tudo acaba se resolvendo. Até mesmo amor que tenho pelo trabalho que desenvol- a formação de uma boa equipe, por exemplo, vo, o tempo é o melhor remédio, há tempo se torna um desafio. Hoje, tenho uma equi- para todas as coisas na vida!”. pe formada, e acredito que está muito bem Bernadete revela que cada edição da Ha- “descoberta” da AIDS e a situação em nos- servida, porém, sempre estamos precisando dar é preparada “com muito profissionalis- sa Região; e a entrevista com os prefeitos formar outras em outras áreas e isso é um de- mo, respeito, responsabilidade, comprome- recém-eleitos, em 2012, com suas propostas safio que enfrentamos constantemente. Nem timento, criatividade, carinho, dedicação e, de governo. Aliás, acho que devemos revisar tudo são flores, afinal, os desafios enfrentados acima de tudo, com muito amor”. Segundo essas propostas e ver o que foi realizado e o pela equipe são determinantes para o sucesso ela, a relação com os leitores é muito forte, que não foi... já que as eleições municipais da operação e, muitas vezes, para a sobrevi- “seja através do site, do facebook, carta, e- estão praticamente aí”. vência da empresa’. -mail, tem sempre leitores interagindo com Para o jornalista, a revista é a melhor em a gente. Todo instante que acessamos o site seu segmento nas 12 cidades onde circula. Luta tem mais de 100 leitores on-line, de modos “Mas ela pode e com certeza vai melhorar. “Quando iniciei, há sete anos com a re- que esse retorno é muito satisfatório”. Acredito na seriedade do nosso trabalho”, vista Hadar, não imaginava que passaríamos “Quem nos conhece sabe como é difícil finalizou. por tanta luta e, ao mesmo tempo, tanta ale- finalizar os trabalhos, mas a batalha é sau- A revisora Marry Calvino, integrante da gria por estar lutando. Vencer essa batalha dável. Na edição de número 26, quando do equipe há pouco mais de quatro anos, afir- é um grande desafio de todos nós e o que falecimento da mãe da Bernadete, ela foi, ma que a revista “se consolida como uma mais nos motiva é que temos a certeza que acima de tudo, profissional e finalizou os tra- das mais importantes da Região. Orgulho- já somos vencedores! Os nossos desafios e balhos”, relata Claudio Elmec, responsável -me em fazer parte da equipe e ajudar a objetivos são e sempre serão informar e for- pela área comercial e financeira da revista e construir esta história”. Ela diz ainda que é mar opiniões, levar o que há de melhor aos esposo da editora. Ele avalia que, “a cada edi- difícil apontar uma matéria em particular,

mas ressalta que sempre se emociona com cada mês”. Ela lembra que “vou completar a seção Realize-se: “Ali, sonhos e esperança três anos de revista Hadar, e como sempre são renovados a cada edição”. digo, aqui, somos uma família. Passo oito A seção também emociona Juliana Sou- horas do meu dia aqui, compartilhando, za, há três anos integrante da família Ha- além do profissionalismo, emoção, pois não dar. “Todos os meses eu faço o Realize-se e tem como não se envolver. Sinto um carinho acompanho desde o choro emocionado até por cada uma dessas pessoas que fazem par- o brinde final e cada história que escrevo te dessa equipe, e trabalho como se essa re- eu me emociono, pois vivo com eles aquele vista fosse também minha, pois eu também momento tão importante e a gratidão que dependo disso. Por isso, como diz o ditado: eles sentem faz com que eu me emocione “Eu visto a camisa da minha empresa”. e queira uma história ainda mais especial a Realizando sonhos E já que estamos falando da realização de sonhos, nada melhor do que o relato de quem passou por essa experiência, como foi o caso de Ariana de Camargo, que partici- pou da seção na edição de maio deste ano. “Conheci quando trabalhava no comércio da cidade, recebia as revistas mensalmente. Meu primeiro contato foi via e-mail, onde contei minha história e pedi para participar do quadro Realize-se. Mandei diversos e-mails pedindo para participar do quadro, até que no

mês de abril meu pedido foi realizado!”. ta Ana Luíza Schifflers. elogia a revista: “desde o início, pautou-se Após participar da revista, ela conta que Para ela, “fazer jornalismo é aprender em divulgar e informar, não só propagandas tudo mudou na sua vida: “sinto-me uma nova constantemente. Cada nova matéria é um e anúncios, como também atender aconte- mulher; a autoestima foi lá em cima”. Ela faz conhecimento novo ou uma atualização de cimentos sociais e interesses da coletivida- questão de dizer o que sente pela revista: um que você já possui. Algumas matérias me de, saúde, educação, política, degustação e “adoro vocês! Continuem com esse excelente marcaram. Nesta edição, por acaso, escrever outros acontecimentos pertinentes ao mo- trabalho e que Deus ilumine a todos”. sobre a droga krokodil foi muito marcante mento presente. Devo parabenizá-la pela Entre as crianças a revista também tem mar- mesmo, e até um pouco perturbador. Uma fidelidade constante durante esse período”, cado presença. É o caso dos irmãos Kaique e droga nova que nunca tinha ouvido falar, e afirma Sartorelli. Kauane, que participaram da edição especial que é totalmente devastadora. São coisas O leitor José Rigolon diz que conhece a re- do Dia das Crianças, em outubro de 2012. novas que acabam assustando qualquer ser vista “praticamente desde o início e ressalta “Nossa vida mudou muito”, contam os ir- humano. Algumas matérias sobre meio am- que os temas são muito bem apresentados”. mãos, “pois, na escola, nossos amiguinhos biente também marcaram, pois é um assun- Ele ainda deixa um recadinho: nos viram na revista e nós amamos cada pre- to atual e urgente. Ser jornalista é entrar no “Revista Hadar, não me deixe com saudades”. sente que ganhamos”. Kaique, de 10 anos, assunto, mergulhar de cabeça e se inteirar da Outra leitora, Patrícia Miranda da Silva, aproveita para agradecer e fazer um novo matéria de forma mais completa”. conta que teve o primeiro contato com a pedido: “eu agradeço a revista Hadar por ter Ana Luiza avalia que a revista vem crescen- revista no comércio, “pois, há alguns anos, me dado um dia tão especial e, se puder, eu do desde o início. “Você nota com os conhe- apenas as lojas recebiam e deixavam dis- quero participar de novo do Realize-se, pois, cimentos na área e também escuta comentá- ponível para os clientes. Hoje, recebo a re- para mim, foi um presente”. rios diversos da população da região que não vista todos os meses em minha casa, e fico perde a revista um único mês e é só elogios. ansiosa aguardando sua chegada. Gosto Como avaliar algo tão bom?”. de tudo, mas, principalmente, do Realize- Bem, se depender da avaliação do empre- -se, os artigos sobre Decoração e Refor- sário Jonas Caetano Filho, sócio- proprie- ma, a Constelação, sem contar as matérias tário da Rede Caetano, a nota da revista é de capa que sempre trazem reportagens “simplesmente 10. Considero a Hadar a me- muito interessantes, que acrescentam in- lhor revista de Tatuí e Região”. formações relevantes ao nosso dia a dia. 37 “A Hadar está sempre evoluindo e me- Acompanho a revista há dois anos. A Ha- lhorando. É a principal revista de Tatuí e dar, hoje, é uma revista em evolução que tem um bom conteúdo, por isso resolvemos deve tornar-se cada dia melhor. A Revista anunciar nela e consolidar a parceria com Hadar preenche nossos dias, tornando-os 37 nossas empresas”, afirmou Gabriel Moutran, muito mais interessantes”. diretor-comercial do Grupo Cedros. Realização como profissional “É uma grande satisfação (fazer parte da De leitor a colaborador “Faço parte da equipe Hadar faz mais de 1 equipe) e uma excelente maneira de colocar- Para o juiz Marcelo Nalesso Salmaso, Co- ano e foi uma realização profissional. Desde mos nossas opiniões e formas de enxergar a ordenador do Núcleo da Justiça Restaura- que entrei na faculdade, sempre quis traba- atualidade para milhares de pessoas”, obser- tiva da Comarca de Tatuí – Polo Irradiador lhar na área editorial, mais especificamente va Luiz Carlos Magaldi Filho, colaborador e membro da Coordenadoria da Infância e em revista, e a Hadar me deu essa oportu- da Hadar, “ela é um dos poucos exemplos de da Juventude e do Grupo Gestor da Justiça nidade. Sempre cercada de ótimos profis- revistas regionais que acrescentam algo para Restaurativa do Tribunal de Justiça do Esta- sionais, que fazem de tudo para escolher o seus leitores”, acrescenta ele. do de São Paulo, escrever para a revista e fa- melhor assunto, e deixar a revista pronta o João Alfredo Sartorelli, sócio-proprietário zer parte do rol de colaboradores “tem sido quanto antes para o leitor”, afirma a jornalis- do Empreendimento Sartorelli, também um grande prazer”.

Salmaso lembra como tomou conheci- da cidadania e para a melhoria do padrão de irmã com tudo que pôde, não fazendo caso mento da revista: “certa vez, li uma matéria, vida nas sociedades. E, por outro lado, agra- de si mesma”. na edição do mês de agosto do ano de 2013, deço por terem sempre divulgado a possibi- Campos analisa que “cada edição é como em que se tratava, de forma muito clara e lidade de uma sociedade mais justa, como um novo filho que nasce, tem um preço alto bem fundamentada, da Justiça Restaurativa. aquela proposta pela Justiça Restaurativa”. de dedicação, de esforço, mas deixo, aqui, Tempos depois, fiquei sabendo que a jorna- meu incentivo: se algo vale a pena nesta lista, que havia escrito o texto, era filha de Abrangente vida, com certeza, trará consigo lutas, desa- uma professora, que se encontrava no cur- “A Hadar é uma revista que abrange todo fios, algumas perdas, mas também vitória. A so de formação em Justiça Restaurativa, do o tipo de informação e prende a atenção de todos que fazemos a Hadar, continuemos a qual eu também fazia parte. Assim, enviei pessoas em qualquer faixa etária, com seus luta, sempre olhando para frente, afinal, uma um e-mail ao editorial, parabenizando pela cadernos de qualidade de vida, atualidade, nova edição virá, e filho é bênção, é vitória, e forma bem preparada, carinhosa e digna mundo teen, moda, fala doutor e até mesmo traz consigo sempre muita alegria”. com que aquele tema de tamanha comple- a constelação. É uma revista muito bem ela- Já o designer gráfico Cláudio dos Santos, xidade - como a Justiça Restaurativa - havia borada que, a cada dia, supera as expectati- que trabalha para a Hadar há quatro anos, res- sido trabalhado e descrito na matéria. Em vas dos leitores”, a afirmação é da estudante ponsável pela diagramação, diz que a revista seguida, recebi um convite para escrever ar- Renata Camargo Elmec, que viu a revista está de parabéns, possui uma “forma clara, tigos na revista”. nascer. “A Hadar é o fruto de sonhos, é um simples, objetiva e cativante de expor temas O magistrado ressalta que “existe um res- presente entregue nas mãos de pessoas que, variados”. E ainda nos conta que as matérias peito muito grande para com aquilo que hoje, transmitem desde a informação, atuali- que mais marcaram para ele foram “Família: escrevo em primeiro lugar, porque nada do dade mundial até a história de vida de pesso- o alicerce para a vida, na edição 49” e “Onde texto original é modificado sem antes isso as que são exemplos”, observou Renata. encontrar a tal felicidade, na edição 73”. ser conversado, e, ainda, a arte desenvolvida Para Renata, “um momento marcante des- O sucesso e a evolução da revista é um em torno do texto e a diagramação são de ses sete anos foi o dia em que ela (a revista) fato que não passa despercebido nem pelos um imenso bom gosto, tornando mais atra- nasceu com o nome que, hoje, carrega. O membros mais novos da equipe, como é o tiva a leitura do trabalho. Ademais, é muito nome de uma das estrelas mais brilhantes de caso do designer gráfico Leonardo Manis importante contar com um espaço, na mídia, uma constelação”. Ainda conta que “amo ler Casarini, há pouco mais de um ano na em- para tratar de um tema tão importante como o Realize-se. Gosto de saber que a revista faz presa. “À medida que o tempo passa, a Hadar a Justiça Restaurativa e outros correlatos, o o possível para realizar sonhos!”. vai se aprimorando e melhorando, mas ain- que ajuda, em muito, a legitimar essa verda- da temos que melhorar cada dia mais”. deira missão de vida, voltada à construção Desde o início A empresária Maria Luiza Pozitel, pro- de uma sociedade mais humana e de paz”. “Trabalho para Revista Hadar desde que prietária do Supermercado Pozitel e Maga- Na avaliação de Salmaso, “a Revista Ha- ela foi criada até o momento, 85 edições, 85 zine Metrópoles, na cidade de Tatuí, é uma dar está ocupando um espaço de relevância meses, e minha nossa! Já foram sete anos!”. das pessoas que incentivam a revista desde na imprensa regional, pois percebo que as A frase é do web designer Danilo Cassemiro o começo, inclusive, investindo em publi- pessoas comentam, cada vez mais, sobre os de Campos, que cuida do site da revista. cidade. “Porque acho a melhor revista da textos que publico e, ainda, muitos dizem ter Para ele, a matéria mais marcante está bem região, todo o conteúdo dela é escrito com tomado contato com a Justiça Restaurativa no começo da nossa história, na edição de muita dedicação, seriedade e amor, não tem por meio da revista”. número 06 da revista. “Foi A Mágica da blá, blá, blá... Para mim, atingiu todas as ex- Ele deixa um recado: “Parabenizo o traba- Vida, que falava do dia das mães, dei meu pectativas”. Ela ainda deixa uma mensagem lho desenvolvido pela equipe da revista Ha- depoimento em meio a outros do pessoal para a editora “amiga, irmã, parabéns a você, dar ao longo destes anos, principalmente no da revista, e me marcou, pois tive uma mãe mulher guerreira, maravilhosa e vitoriosa, a sentido de cada vez melhor informar as pes- muito amorosa que sofreu para que eu viesse você um grande beijo e cada vez mais suces- soas, o que é fundamental para a construção a este mundo e dedicou-se a mim e a minha so. Conte sempre comigo!”.

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FLV da Estação Nutrição Frutas, legumes e verduras são essenciais para o nosso corpo esmo vivendo em um clima fa- O mais im- vorável para o plantio de uma portante é Mdiversidade muito grande dar prefêren- de frutas, legumes e verduras (FLV), cias às FLV´s infelizmente, o consumo destes ali- da época, por mentos é muito baixo no nosso país. várias razões: Segundo o IBGE, 90% da população são mais natu- brasileira consomem menos de 400g rais, as vitaminas destes alimentos diariamente, um índi- e minerais estão em ce abaixo do recomendado considerado concentrações mais in- pela OMS. Sendo o consumo proporcio- tensas, exigem um uso me- nal à renda e à escolaridade da pessoa. Em nor de agrotóxicos, além ter custos reduzidos. 2011 e 2012, os índices de déficit de peso Mas lembrando-se de que as frutas não de- reduziram drasticamente e a obesidade do- vem ser consumidas à vontade, principalmen- brou, principalmente, na população feminina, te em indivíduos diabéticos e quem necessita e em crianças e adolescentes, assim, aumen- no mínimo, 7 porções de frutas e vegetais por reduzir peso, pelo alto teor de açúcar (frutose), tando, cada vez mais, o número de doenças dia, reduz a mortalidade por qualquer causa e o consumo ideal de frutas 3 – 5 frutas diárias. relacionadas à má alimentação (obesidade, hi- qualquer idade em 42%. Já o consumo de verduras e legumes, por con- pertensão, diabetes, doenças cardiovasculares, ter carboidratos de índice glicêmico mais bai- câncer, entre outras). xo, pode ser em maiores quantidades, exceto As FLV´s apresentam alto teor de vitaminas, beterraba. minerais, antioxidantes, fitoquímicos e fibras, Sempre é muito importante mantendo o equilíbrio do nosso organismo, seguir orientações e um pla- prevenindo diversas doenças e impe- no proposto por um nutri- dindo o aumento de radicais livres, cionista e/ou profissional desacelerando o envelhecimento capacitado, por ser propos- precoce das células e auxiliando tas individualizadas. na melhora da saúde do intestino, cabelo, unha, pele, além de outras Roberta Lorenzetti Lourenço propriedades preventivas e promo- Nutricionista - CRN 22509 toras à saúde. Estudos demonstram que comer,

não substitui as outras práticas terapêuticas, mas complementa o tratamento, uma vez que leva o paciente para outra realidade. Os consoles mais comuns, como o Nintendo Wii, fazem parte desse processo, trata-se de jogos que requerem movimentos sensíveis e Mais info precisos, que simulam: atividades esportivas (boliche, tênis, basquete, beisebol, futebol, boxe), treinamento e ganho de equilíbrio, alongamento e fortalecimento (yoga e trei- namento muscular), cognição (jogos de me- mória) e exercícios aeróbicos (caminhada, GAMETERAPIA: corrida, step, dança). Na brincadeira, os pacientes até se esque- A Terapia através do vídeo game cem de que estão em tratamento. As pessoas conseguem mudar o foco e a atenção da terapia, o que alivia o tédio causado pelos movimentos repetitivos que envolvem a rea- “O tratamento e a cura através dos games incentivam a atividade bilitação. O esforço para executar bem as jogadas cerebral do paciente e até recuperam movimentos” provoca impactos positivos no organismo. J á se foi o tempo em que vídeo game era cuperação da concentração e da coordena- Há o fortalecimento da musculatura, maior facilidade para recuperar movimentos, es- apenas um brinquedo de criança. Nos ção motora. Esta inovadora prática terapêu- dias de hoje, eles já são usados como tica iniciou-se no Canadá, há alguns anos, e, tímulos da atividade cerebral e aumento da ferramenta para reabilitação de pacientes hoje, é facilmente encontrada no Brasil. As capacidade de concentração e de equilíbrio. ortopédicos e neurológicos. Especialistas clínicas de fisioterapia mais modernas foram defendem que o uso dos consoles, além de as primeiras a adotar a terapia virtual. Juliana Serra Yamamoto Soares 41 entreter e divertir os pacientes auxilia na re- Indicada para todas as idades, a terapia Fisioterapeuta CREFITO3/72451-F



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Empatia e compaixão A CIÊNCIA DA portantes fatores na saúde e longevidade não Estudos demonstram que um dos mais im- é exercício, alimentação ou estilo de vida, Saúde BIOPSICOLOGIA mas nossa resposta à pergunta: “Você tem alguém em sua vida que realmente o ame”? Aqueles que respondem “não”, têm risco até cinco vezes maior de morte prematura que os que respondem “sim”. A mensagem des- Como superar o estresse e a depressão! sas pesquisas é que o amor realmente conta. O hormônio ligado ao amor e à afeição é a oxitocina, estimulada, em todos, durante as relações afetivas e nas mulheres durante a amamentação. iopsicologia é um termo usado para definidora de um surto depressivo é a per- Como diz o Dalai Lama, “compaixão e definir o comportamento e os pro- da de prazer: “Se eu tivesse que definir de- amor não são supérfluos. São fundamentais Bcessos mentais através do estudo pressão severa em apenas uma frase, seria para a sobrevivência da nossa espécie”. científico das interações entre o sistema ner- um distúrbio genético/neuroquímico que voso e o sistema endócrino humano. requer um forte gatilho ambiental, cuja a ca- A prática da Biopsicologia Cada mudança de humor é acompanhada racterística manifestada é a incapacidade de O objetivo da Biopsicologia é otimizar a por uma cachoeira de “moléculas de emo- apreciar o pôr do sol.” secreção hormonal. Existem métodos anti- ção” – hormônios e neurotransmissores – O correlato fisiológico desse estado e de gos integrados à psicoterapia, com o objeti- que flui através do corpo, afetando todas as várias emoções negativas é o aumento do vo de equilibrar as emoções e as glândulas células. Cada célula humana contém cerca cortisol, o hormônio do estresse produzi- endócrinas e transformar os sentimentos de 1 milhão de receptores para receber es- do pelas glândulas suprarrenais. A secreção negativos – raiva, ódio, medo – em atitudes sas substâncias bioquímicas. Praticamente excessiva de cortisol também afeta a nossa positivas, como otimismo, entusiasmo e tudo no corpo é regulado pelos hormônios. cognição – literalmente mata as células ce- compaixão. Inclui posturas físicas do yoga, Eles estão entre os mais poderosos agentes rebrais no hipocampo, a região do cérebro que massageiam glândulas endócrinas, vi- biológicos, influenciando, por exemplo, nos- responsável pela memória. O cortisol de- sualizações, respiração, relaxamento profun- sa resposta ao estresse e à depressão. sempenha um papel significativo em diver- do e meditação. A Dra Susan Andrews, autora do livro sas enfermidades, causando a perda óssea e Uma prática para o cotidiano: “Stress a seu favor: como gerenciar a sua muscular, supressão do sistema imunológi- Faça breves pausas durante o dia para res- vida em tempos de crise”, discute com pro- co, esclerose múltipla e mal de Alzheimer. pirar lenta e profundamente através do dia- priedade sobre as práticas que equilibram as Em contrapartida, os pesquisadores com- fragma. Faça isso também quando lidar com glândulas endócrinas e ajudam a diminuir as provaram que os baixos níveis de cortisol pessoas irritantes ou negativas e se esforce nossas atitudes de medo, irritabilidade, an- estão ligados à sensação de bem-estar e que para abrir o coração e manter a mente posi- siedade, depressão e fortalecer as qualidades a FELICIDADE transforma a nossa bioquí- tiva. Lembre-se: simplesmente olhar para a positivas como amor, coragem, otimismo e mica. Pessoas felizes secretam 32% menos foto ou lembrar-se de uma pessoa que você tranquilidade. E no livro “A ciência de ser fe- cortisol durante o dia, mesmo que estejam ama ajuda a diminuir os hormônios do es- liz”, convida ao conhecimento dos caminhos passando por algum estresse. tresse. Lembre-se que quando uma mulher práticos que trazem bem-estar e alegria. Uma vez que a sensação de bem-estar beija seu marido antes que ele parta para o subjetivo está diretamente relacionada aos trabalho de manhã, a expectativa de vida Cortisol: o inimigo da felicidade processos biológicos, os cientistas estão in- dele aumenta cinco anos. A dela também. Robert Sapolsky, um premiado neuroen- vestigando os meios possíveis de mudar a docrinologista da Universidade de Stanford, nossa biologia e, assim, transformar o nosso Andrea Liette Camargo Estados Unidos, explica que a característica humor. (Psicóloga clínica) Bibliografia: Andrews, Susan - “A ciência de ser feliz” - “Stress a seu favor: como gerenciar a sua vida em tempos de crise”.

Cápsulas ajudam a emagrecer tra indicação e é conhecida como a “erva de- sacopladora de gordura”. “Sua fórmula ace- lera o metabolismo interno das células de gordura, fazendo com que usem mais ener- gia e diminuam de tamanho. Ela também Nutricosméticos se de saciedade. Os resultados e as indicações Estética inibe o apetite, já que aumenta a sensação tornam famosos com resultados em artistas referentes ao uso desse produto foram ava- liados e comprovados por estudos que com- provam a ação dos mesmos, conforme des- crito em referências bibliográficas”. Explica a Q uem nunca ouviu falar que alguns Segundo a nutricionista, os benefícios nutricionista. medicamentos ajudam a diminuir da Pholia Roja são: diminuir a biossíntese a fome e estimulam o emagreci- mento? Atualmente, existem diversas cápsu- do tecido adiposo, reduzir medidas abdo- minais, promover perda de peso (segundo las de nutricosméticos com essa finalidade estudos, a pholia roja funciona na redução no mercado, mas uma novidade que tem de peso em 30 dias), faz também com que adquirido cada vez mais adeptos ao uso é a as células consumam mais glicose e gordura Pholia Roja. Até mesmo celebridades como que o normal, evitando, assim, a formação a apresentadora Sabrina Sato já são adeptas do tecido adiposo. desse medicamento natural. Porém, para usar o medicamento, é preciso Composta com espécies vegetais do gê- buscar orientação de um médico. Além dis- nero baccharis com lichia sinensis, a Pholia so, é preciso estar ciente de que essas cápsu- Roja é um fitoterápico que atua, não apenas las não agem sozinhas. Ou seja, para ajudar na queima de gordura abdominal, como da no processo, você deve fazer sua parte, por gordura localizada. meio de uma dieta saudável e da prática de 47 Segundo a nutricionista Donata Bimbatti, exercícios físicos. Também é importante be- CRN 3-22.505, A Pholia Roja não tem con- ber entre quatro e seis copos de água por dia. 47

Dietas restritivas devem ser feitas com seiras não conseguiram manter o peso por tanto tempo. Qualidade de vida parcimônia e orientação nutricional restritiva sem orientação ou mal orientada são Para Débora Soares Lisboa, Nutricionista, Qualidade de vida CRN-3: 32284, os riscos de se fazer uma dieta Q grandes. “Essas dietas podem causar sintomas uem nunca fez a dieta da proteína, Sem acompanhamento, elas como hipoglicemia, cansaço, irritabilidade, au- da lua, da sopa, que atire a primeira podem trazer problemas físicos pedra. E, atualmente, este tipo de mento da compulsão alimentar devido a bai- xíssima ingestão de carboidratos e, consequen- dieta está em pleno crescimento por pessoas e psicológicos que recorrem a dietas restritivas para perder temente, de vitaminas do complexo B. Ainda peso e que, sem acompanhamento profissional des físicas e até cognitivas, já que trata-se do adequado, acabam desenvolvendo alguns principal combustível do cérebro”. Explica. problemas, o que, muitas vezes, as faz podem prejudicar o desempenho em ativida- engordar novamente. Mais do que isso, a nutricionista alerta para o Pesquisadores do Instituto Fran- consumo excessivo de proteínas nestas dietas, cês Nacional da Saúde e Pesqui- pois podem levar a uma sobrecarga renal ao sa Médica (Inserm) realizaram longo do tempo, especialmente em indivíduos uma pesquisa com mais de 100 que já possuem algumas doenças como hiper- mil pessoas, questionadas, men- tensão sistêmica arterial, por exemplo. salmente, durante três anos. Os O conselho da nutricionista é procurar um dados revelaram que conselhos de profissional que possa ajudar a criar a melhor especialistas em alimentação (nu- dieta para cada um. “Não acredito que exista a tricionistas e endocrinologistas) são dieta perfeita, existe, sim, a melhor dieta para mais eficientes em longo prazo quando cada indivíduo em particular, o que depende de comparados aos regimes restritivos. inúmeros fatores como: objetivos, estado nu- Segundo o levantamento do tricional, presença ou não de morbidades, his- Inserm, 76% das pessoas que tórico familiar de patologias, nível de atividade tinham seguido as recomenda- física, entre outros. É claro que, no geral, ter ções nutricionais oficiais conse- uma alimentação o mais natural possível, com guiram perder peso e manter a consumo regular de frutas, verduras, legumes, forma, mesmo seis meses após castanhas, grãos e semente, e reduzida ingestão abandonarem a dieta. Já os que de produtos industrializados, é o melhor cami- fizeram dietas restritivas ou ca- nho para se começar”, conclui Débora.

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22 de dezembro Dia da Consciência Ecológica Meio ambiente Importância de ensinar as crianças a cuidar do planeta é fundamental para criar adultos conscientes consciência ecológica é um dos te- só começará a surtir efeitos a médio e a lon- coisas acontecerem, precisamos agir enquan- mas de maior evidência nos últimos go prazo, pois foram gerações degradando o to há tempo. Agir na prevenção. O que acon- A anos. Seja ele desmatamento, aque- meio ambiente e não será tão fácil mudar a teceu com a Cantareira está muito próximo cimento global ou lixões a céu aberto. Inde- consciência das pessoas. de nós e nos abalou. Mas temos muitos ou- pendentemente da idade, ser consciente é O atual momento vivido pelo país, com a tros exemplos para observar e aprender com perceber que pequenos atos podem ajudar escassez de água em regiões onde não existia eles. Enchentes, desmoronamentos, venda- nessa luta. Não está na hora de ensinarmos esse tipo de situação, alarma para essa cons- vais, terremotos, tsunamis, desmatamento, nossas crianças e relembrar os adultos dessa ciência. “Quando se sente na pele as conse- congestionamentos, contaminação do solo, luta diária para ajudar o planeta? quências é que compreendemos qualquer violência, descaso por parte dos governantes, Para a bióloga Sandra Aires, de Sorocaba, problema. Porém, não devemos esperar as etc”, conclui Sandra. antes de mais nada, temos de colocar em nossa cabeça para quando queremos essas pessoas conscientes. “Se formos pensar em consciência desperta, devemos agir agora. Como conscientizar as crianças? Cada um fazendo sua parte, ensinando pelo exemplo. Só mudamos os outros quando nós Para a bióloga, primeiro deve-se inter-relacionar a educação, a cultura, o esporte, o lazer às mudamos os nossos hábitos. Para tornar as questões ambientais. - Estimular o contato destas crianças com a natureza, através de hortas orgânicas implanta- pessoas conscientes, é preciso sair da zona das nas escolas. Aproveitando para ensinar bons hábitos alimentares. de conforto, levar informações onde as pes- - O reaproveitamento de resíduos orgânicos em compostagem que pode ser desenvolvida soas estão. Envolver feiras de bairro, escolas, nas próprias escolas e servir como material didático. centros de convivência esportiva, postos de - Educação financeira, para que elas aprendam a lidar com dinheiro e não se tornem con- saúde, empresas, igrejas. Transformar estes sumistas. - Educação no trânsito, para que saibam que carro não é o único meio de locomoção, mes- locais em pontos de educação, adaptar estes mo tendo carro. lugares para serem melhores, socialmente fa- “Temos uma infinidade de alternativas educacionais, somos um país rico em cultura, pre- lando”. Explica. cisamos usar estes recursos através de teatro, musicoterapia, biodança, etc. Valorizar o ser Desde a revolução industrial, o homem foi humano acima de qualquer interesse, capacitá-lo para ser esse ser humano consciente”. Con- se tornando frio e alheio às causas ambien- clui Sandra Aires. tais. Para a bióloga, qualquer atitude que pos- samos tomar, hoje, o resultado efetivamente