GUÍA DIRIGIDA DE BELLEZA 2022 Manual de Uso Personal Concepto Compilado y editado por Sistema MLMSEE2.0V
GUÍA DIRIGIDA DE BELLEZA 2022
GUÍA SISTEMA RADIANTE Los 28 secretos de belleza para el 2022. Consejos prácticos y fáciles Cómo eliminar el estrés de tu piel Beneficios de la cosmética natural Colores y tendencias 2022
Es la guía para la mujer moderna que quiere obtener los sistemas más efectivos para cuidar, nutrir y lucir su piel radiante. Por medio de nuestro sistema conseguirás las aplicaciones más efectivas para lucir tu belleza desde la intimidad de tu hogar, expeniendola dónde quiera que estés. COMPONENTES DEL SISTEMA
LOS 28 SECRETOS DE BELLEZA PARA EL 2022. Protección Solar #1 La exposición a los rayos UV son el factor que más envejece la piel. Te recomiendan los profesionales que utilices todos los días un protector solar con FPS30. Elimina toxinas de tu cuerpo #2 Cepillar todo tu cuerpo es una técnica que disfrutarás por sus altos beneficios para eliminar toxinas de tu piel, drena tu sistema linfático y estimula la circulación. Hazlo todos los días. Después de ducharte #3 Aplícate una crema corporal inmediatamente después del baño. Esto atrapa la humedad y sellará en la piel los productos que te apliques.
LOS 28 SECRETOS Lava tu cara #4 Lavar la cara es una rutina esencial pero con una crema o leche limpiadora ya que son menos abrasivas que un jabón evitando irritaciones molestosas. Sigue el ritmo de las estaciones #5 Necesitarás cambiar tus productos en cada estación por los cambios de clima que afectan tu piel. Usa los mas densos en invierno y los más ligeros en la primavera. La comida para tu cabello #6 Parte de la alimentación balanceada es la suplementación multivitamínica. Consumir suplementos que contengan biotina beneficiará la belleza de tu cabello.
LOS 28 SECRETOS El secreto de la zanahoria #7 Quieres una piel mas luminosa, entonces la ingesta de zanahoria la debes incrementar en tu dieta. También es muy efectiva para el cabello. Cuestión de secuencia #8 En la belleza hay muchos detalles #9 de rutina que tienen que ver con el orden en cómo lo haces. Por eso utiliza tu corrector como base de ojos antes de las sombras ya que ayudará a que las sombras fijen mejor y a que mantengas tu maquillaje por más tiempo. La tendencia es lo natural Para que mantengas una imagen natural y simple evita usar bases de maquillaje muy densas, recuerda no es necesario y hacerlo te hará ver menos natural.
LOS 28 SECRETOS Cada 4 meses #10 Remplazar tu máscara en dicho lapso de tiempo es recomendable ya que los maquillajes tienen un promedio de vida entre 4 y 6 meses. Cada 15 días #11 Lava las brochas y limpia los maquillajes en dicho lapso de tiempo ya que es la mejor forma para remover la acumulación de bacterias. Antes de dormir #12 Todas las noches desmaquíllate ya que es la mejor forma de dejar que tu piel respire y se regenere limpia. Se muy selectiva con los productos que utilices por querer hacerlo rápido ya que puede ser perjudicial para tu piel.
LOS 28 SECRETOS El secreto del té verde #13 Es una poderosa bebida que te ayudará a bajar de peso y te proveerá de antioxidantes. Evita el consumo de sodas y bebidas altas en azúcar. Agua de limón #14 Toma una taza de agua tibia con el jugo de medio limón en ayunas, estarás obteniendo inmunología en tu sistema además evitando el estrés. Suero con vitamina C #15 Los expertos te recomiendan aplicarlo de preferencia por las noches para contrarrestar el daño producido por el sol y el medioambiente del día.
LOS 28 SECRETOS Para combatir la piel de gallina #16 #17 Nada como un baño de tina con sales Epson. Estas sales son un gran exfoliante y las puedes combinar con un poco de bicarbonato de sodio para obtener una piel muy suave. Cada 15 días para tu cabello Utilizando agua y vinagre de manzana enjuaga tu cabello. Haciendo esto estarás removiendo la saturación de productos aplicados como shampoo, geles o spray que le quitan brillo al cabello. Tu cuerpo lo necesita #18 Consume a media mañana 6 almendras. Tu cuerpo necesita grasas saludables y la almendra contiene Omega - 3, un ácido graso excelente para el cerebro, piel y el cabello.
LOS 28 Para los dientes #19 Es esencial usar hilo dental todos los días para remover la placa de tus dientes y mantener una buena salud bucal. También visitar tu dentista al menos 2 veces por año. Para restaurar tus piernas #20 Utiliza el aceite de oliva ya que te dejará la piel muy humectada. Comprende el equilibrio del #21 maquillaje Si escoges usar un color rojo para tus labios, entonces deberías mantener el resto del maquillaje natural para dar equilibrio y armonía a tu imagen.
LOS 28 SECRETOS Duerme #22 Uno de los secretos mas importantes para rejuvenecer y combatir el estrés en la piel es dormir 8 horas. Mantente hidratada #23 El jugo de pepino te ayudará para mantener la hidratación en tu piel y también eliminarás toxinas, tiene pocas calorías y hasta te puede proteger del sol. Compra un shampoo seco #24 Usalo cuando no tengas tiempo de lavarte el cabello, quieras que te dure mas el color o en caso de que lo tengas teñido. Recuerda solo aplicarlo en la raíz, tienes que ir partiendo el cabello en secciones y aplicarlo solo en las zonas que mas lo necesiten. Manten 15 cms de distancia para que el cabello no se sature con el producto.
LOS 28 SECRETOS Sacale partido a tu maquillaje #25 Según los expertos para que tu piel se vea mas luminosa, aplica un iluminador en barra en el puente de la nariz y los pómulos. Esencial tomar mucha agua #26 Estar bien hidratados te mantendrá sana, tendrás mas energía, te sentirás y verás más joven. Adicional la piel se verá saludable disminuyendo la resequedad y la inflamación. Lava tus dientes con #27 blanqueador libre de floruro Esto ayudará a mantener tu sonrisa atractiva y muy blanca. Este detalle te quitará algunos añitos de encima.
LOS SECRETOS #28 Utiliza tecnología avanzada antiedad Muchos se sorprenderán y no creeran tu edad porque aparentarás menos. Usar la tecnología antiedad mas avanzada que exista en el mercado es crucial en todos estos secretos que te hemos compartido. Existen ondas galvanicas para aplicarlas en la comodidad de tu hogar, limpiadores a base de cabezales de cilicona que son mas higienicos y menos abresivos.
HOJA DE REGISTRO DE APLICACIÓN DE MIS SECRETOS Escribe aquí un registro de los días que aplicaste algún secreto y cuáles fueron los cambios significativos que experimentaste. Sería bueno tomaras fotos del antes y el después. Puedes imprimir esta hoja y usarla las veces que la necesites. Llevar un registro te ayudará a notar los cambios en tu piel, cabello y cuerpo. SECRETO SECRETO APLICADO APLICADO SECRETO SECRETO APLICADO APLICADO
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RECORDATORIO ¿YA TUVISTE TU SECCIÓN DE RUTINA DE BELLEZA DIRIGIDA? 1 Tendrás dirección especializada. 2 Monitoriará tu cuidado facial. 3 Contestará tus preguntas.
CONSEJOS PRÁCTICOS Y FÁCILES ROSTRO
PROTECCIÓN ROSTRO SOLAR En invierno usa al menos un FPS 15 y en verano un FPS 30 por lo menos y si es pantalla solar mejor. Debes aplicarlo varias veces al día aunque no estes en la playa, usalo en todo momento. COLOR BRONCEADO DE PIEL Puedes tener un color bronceado en tu piel todo el tiempo con cremas bronceadoras que tengan ingredientes de dimeticona, aceite de aguacate, mezcla de PCA de sodio, hialuronato de sodio y aminoácidos que ayudan a la piel para lucir radiante y resplandeciente. Muy importante que tu crema incluya Vitamina E que proporciona protección antioxidante.
EVITA FUMAR No deberías fumar, los motivos de EL salud son suficientes, pero tu piel HUMECTANTE te lo agradecerá también. El cigarro le da a la piel un aspecto A menos que uses productos grisáceo y hace que la piel del antiacné o antiage, primero borde de los labios te quede con humedece tu piel para atrapar la arruguitas tipo pergamino. Si ese humedad. La cantidad de es tu caso usa humectante que humectante que debes usar en el teng ácido hialurónico y glicerina, rostro y cuello es del tamaño de ambos te ayudarán a mantener la un poroto. humedad de la piel. Si aplicas antiancne o antiage ROSTRO espera 10 minutos antes de aplicarte el humectante después de usar el producto correspondiente. Después del humectante espera 5 minutos para el maquillaje.
EXFOLIENTE PARA TU PIEL Otra cosa muy buena es, al menos una vez por semana, exfoliarte la piel del rostro con productos específicos para eso o, usar máscaras según tu tipo de piel. Esto hace que se eliminen las células muertas y te permite que las cremas de tratamiento te hagan más efecto. Un efecto similar al de la exfoliación, está el uso de retinol (de noche y sólo en invierno), el que, además, promueve la generación de colágeno. Y ni qué hablar de los tratamientos en gabinete, incluyendo peelings químicos.
LABIOS AUMENTAR VOLUMEN EN LOS LABIOS Mezcla un poco de bálsamo de labios o vaselina con una pizca de pimentón picante, y masajea los labios con esa mezcla. Hay que esperar un poquito y luego te maquillas encima. Los labios quedan hinchaditos y rojos por lo menos por 1 hora. Dura poco pero es una alternativa barata al colágeno. No lo utilices si tienes los labios irritados o lastimados. PARA LA RESEQUEDAD Pasarse un cepillo dental de cerdas muy suaves con un poco de pasta dental o con vaselina y darse masajes circulares. Esto estimula la circulación y aumenta el grosor. Si están muy resecos, mezclar una cucharada de bicarbonato con unas gotas jugo de limón y darse un masaje ligero. Luego enjuagar con agua fría.
MAQUILLAJE DURACIÓN CON PIEL GRASA Para evitar las manchas que quedan luego de un rato cuando se usa base debido a la oleosidad de la piel, luego del humectante y antes de ponerte la base, aplícate polvo para control de brillo o fécula de bebé. Para evitar el brillo en la piel, durante el día pásate toallitas antibrillo. PESTAÑAS LARGAS Y ESPESAS Curvarse las pestañas luego de ponerse la máscara. Importante, hágalo después de 5 minutos luego de haberse pintado, así las pestañas estarán totalmente secas. Con calma, con cuidado y lentamente, no tendrá ningún riesgo de quebrarlas. Antes de ponerse la máscara de pestañas, aplicarse sombra de ojos marrón o negra en las mismas. Hay que hacerlo mirando hacia abajo para que el polvo no entre a los ojos.
MAQUILLAJE DESMAQUILLAJE DE OJOS Desmaquillarse es una rutina de belleza que debes hacer todas las noches, incluyendo los ojos. Si alguna vez estas cansada y te quedas dormida, al próximo día al ducharte, con mucho cuidado pasate un poco de acondicionador de cabello por las pestañas. También el aceite de almendras es muy bueno para desmaquillarte los ojos. UÑAS DE MANOS De ahora en adelante usarás esta técnica porque te aseguro la amarás. Lava los platos siempre con guantes y, antes de ponértelos, embadúrnate las manos con crema, luego encima aplícate vaselina y recién después ponte los guantes. El calor del agua ayuda a que la crema penetre en las manos. Es como un spa de manos!
MAQUILLAJE UÑAS DE PIES En las noches aplicate mucha vaselina o crema para las paspaduras de los bebés, puedes usar Vip Vapo Rub si es tu preferido. Envuelve tus pies con film de nailon y arriba ponte medias. En verano déjate puestos un rato adecuado el nailon y las medias. Al final cuando la piel ya haya absorbido el producto, puedes quitarlo de tus pies. BLANQUEAR UÑAS AMARILLENTAS Frótate las uñas con pasta de dientes blanqueadora. Esto les da brillo y ayuda a quitar las manchas. También puedes usar las tabletas para blanquear dientes postizos. Siga las mismas instrucciones de la marca de las pastillas, esto hará que las uñas queden bien pulidas y sin manchas.
PIEL DEL CUERPO EXFOLIAR LA PIEL La exfoliación elimina las células muertas y deja que la piel “viva” absorba mejor los tratamientos. Hay que hacerlo una vez por semana si tienes la piel sensible y de unas 2 o 3 veces a la semana con la piel regular, EXFOLIACIÓN CON LA PIEL SECA Frota el exfoliante en forma circular. Hazlo con más cuidado en codos, piernas, talones y rodillas. Deja el exfoliante por 5 minutos y luego enjuaga con agua tibia. Mientras la piel aún está húmeda, pásate una loción espesa o aceite de cuerpo. EXFOLIACIÓN CON LA PIEL HUMEDA Si tienes piel sensible es ventajoso porque es menos abrasivo. Exfóliate sobre la piel previamente untada de aceite, sentirás la piel muy suave.
CABELLO TINTURADO - MANTENER EL COLOR Mezcla un poco de la tintura que te pones habitualmente con un poco de champú. Con esa mezcla lávate el cabello y déjalo aplicado por 10 a 15 minutos. Luego lávate el cabello pero esta vez solo con champú y sigue el proceso habitual, te enjuagas y te pones el acondicionar. Acostumbrate a usar mascarilla para el cabello para obtener un hermoso brillo y apariencia juvenil. Esta tecnica ayuda para evitar descoloridos. Esto se puede repetir muy seguido porque el pelo queda pesado por los pigmentos de la tintura. MAS BRILLO Y VOLUMEN Para esta técnica necesitarás cerveza, así como lo lees, cerveza. Para marcar el pelo, con el cabello seco o húmedo, te pones cerveza pura en cada mechón, después te pones un rulero en el mismo, y así en toda la cabeza. Dejas secar el cabello al aire o te pasas secador. Para dar volumen y brillo: con el pelo húmedo, solo secado con toalla, vuélcate en la cabeza una lata o un vaso de cerveza. Déjatela por 5 minutos y luego enjuágate con agua fría. Te conviene usar cerveza tipo “lager”, más bien suave. O, si no tienes cerveza suave, deja la cerveza abierta o hiérvela un poco para que pierda la fuerza. No te quedará olor a cerveza en el cabello porque apenas se evapora, se va el olor.
CABELLO EVITAR EL \"FRIZZ\" Para evitar que el pelo se erice luego de secarlo con secador, si quieres un peinado lacio, corta una pierna de un par de medias panties opacas, anúdala alrededor del cuello y, una vez finalizado el secado, ponte esa tiara casera con el cabello aún caliente apretando las raíces, para evitar que el cabello se erice. PARA CURAR EL CABELLO DAÑADO Lávate el pelo y no te pongas acondicionador. Calienta ¼ o ¾ taza de aceite de oliva o de almendras (la cantidad depende del largo del pelo) hasta que esté tibio al tacto. Añade unas gotas de aceite esencial de lavanda. Masajea el aceite en todo tu pelo, desde el casco a las raíces.Pásate un secador hasta que se seque el aceite. El secador úsalo a baja velocidad y con un difusor. El calor abre la cutícula y ayuda a que el aceite penetre mejor.Lávate el pelo otra vez.
HOJA DE REGISTRO DE APLICACIÓN DE CONSEJOS Escribe aquí un registro de los días que aplicaste algún consejo y cuáles fueron los cambios significativos que experimentaste. Sería bueno tomaras fotos del antes y el después. Puedes imprimir esta hoja y usarla las veces que la necesites. Llevar un registro te ayudará a notar los cambios en tu piel, cabello y cuerpo. CONSEJO CONSEJO APLICADO APLICADO CONSEJO CONSEJO APLICADO APLICADO
HOJA DE REGISTRO DE APLICACIÓN DE CONSEJOS Escribe aquí un registro de los días que aplicaste algún consejo y cuáles fueron los cambios significativos que experimentaste. Sería bueno tomaras fotos del antes y el después. Puedes imprimir esta hoja y usarla las veces que la necesites. Llevar un registro te ayudará a notar los cambios en tu piel, cabello y cuerpo. CONSEJO CONSEJO APLICADO APLICADO CONSEJO CONSEJO APLICADO APLICADO
La falta de sueño, el trabajo en exceso y los cambios hormonales son factores que repercuten en la belleza del rostro. CÓMO ELIMINAR EL ESTRÉS DE TU PIEL El estrés se manifiesta en la piel. Por eso cuando tomas vacaciones la piel de tu cara se ve fresca, distendida y luminosa.
Los especialistas han encontrado dos tipos de factores que suponen un esfuerzo adicional para la piel, lo que provoca que la piel sufra y se deteriore por consecuencia del estrés. Sintomas: 1.Bolsas bajo los ojos 2.Sequedad extrema 3. Tirantez 4.Brotes de acné 5.Pérdida de brillo natural 6.Propensión a picores e irritaciones FACTORES EXTERNOS 1 2 3 4 La Polución Viento y frío El Sol Productos agresivos Provienen de los Estos factores Los rayos gases de los debilitan el film ultravioletas Algunos coches, protector de la dañan la piel y ingredientes en calefacción y piel, lo que aceleran el las cremas, geles otros provoca envejecimiento. o mascarillas contaminantes deshidratación. Los cambios pueden provocar que contienen bruscos de alergias. Esté partículas temperatura alerta a los agresivas que hace que la piel cambios que irritan la piel y se siente observe en su obstruyen los agredida y piel y cambie los poros. responde productos de ser mediante necesario. irritaciones o enrojecimiento.
FACTORES INTERNOS 1 2 3 4 Estrés Falta de Mala Cambios sueño alimentación hormonales Debilita las defensas de la En la noche la Dietas con Pueden alterar, piel y afecta sus piel se renueva carencia de por ejemplo, el funciones. Como mientras nutrientes, muy funcionamiento consecuencia duermes. Si este bajas en calorías de las glándulas puede agravar proceso no se o ricas en grasa, sebáceas, lo que problemas efectúa bien por pueden se traduce en un existentes de la falta de repercutir en la exceso de grasa piel., como descanso el cutis piel ya que no o sequedad. Por desencadenar tendrá apariencia podrá oxigenarse estos cambios es patologías como de estar bien. Tomé café que el acné está acné, eccemas \"apagado\". con moderación presente durante seborreicos. ya que su exceso la adolescencia aumenta el con los cambios estrés, afectando que dicha edad su piel. El está consumo de experimentando. alcohol y tabaco hacen que su piel se deshidrate y aparezcan arrugas.
ELIMINA EL ESTRÉS EN EL CONTORNO DE LOS OJOS Surgen cuando las glándulas lagrimales se tornan flácidas. Se agravan con el estrés, el insomnio, las dietas inadecuadas y el tabaquismo.
ELIMINA EL ESTRÉS EN EL CONTORNO DE LOS OJOS Cuando son incipientes se pueden tratar con cremas adecuadas para párpados. Son útiles los tratamientos cosméticos mediante drenaje linfático. Si son de gran tamaño debería consultar con un cirujano plástico.
ELIMINA EL ESTRÉS EN EL CONTORNO DE LOS OJOS Evite las tonalidades claras (marfil y blanco) esto evidencia más el párpado hinchado. Utilice en el área una pre-base correctora de color naranja (para crear el efecto contrario sobre la piel de esta zona). Coloque encima el maquillaje habitual y unos toques de polvo transparente para fijarlo.
ELIMINA EL ESTRÉS EN EL CONTORNO DE LOS OJOS Son la pigmentación grisácea de los párpados inferiores y, a veces, los superiores. Se producen por estrés, decaimiento, insomnio, cansancio, entre otras causas. En la mayoría de los casos son constitucionales y genéticas.
ELIMINA EL ESTRÉS EN EL CONTORNO DE LOS OJOS Combinación de retinol & vitamina K, contribuye al blanqueamiento de la piel. Cremas blanqueadoras y descongestivas preparadas a base de despigmentadores como la vitamina C y los ácidos retinoico y glicólico, sustancias que reducen la acumulación de melanina. También las cremas destinadas al contorno de ojos hechas con elastina, colágeno, extracto de aloe vera, vitaminas A y C; estas ayudan a la renovación celular y a la formación de colágeno y de nuevos vasos sanguíneos.
ELIMINA EL ESTRÉS EN EL CONTORNO DE LOS OJOS Colocar el corrector a lo largo de la zona, si las ojeras son claras, selecciona un tono parecido al de su piel; pero si las ojeras son oscuras deberías usar un baige que tiende al amarillo. Los líquidos son los más usados porque cubren bien y no marcan las arrugas.
9 tips para eliminar el estrés de tu piel MASAJES Masajea el rostro con una loción humectante energizante y luego aplicate una base y corrector de ojeras. GELES ANTI- FATIGA Aplica cremas, preferiblemente geles o lociones que en sus ingredientes incluyan Vitamina-C, ginseng, colágeno. Es mejor usar lociones y geles en vez de cremas, porque éstas pesan en la piel y, tienden a precipitarla hacia abajo. MAQUILLAJE Los maquillajes líquidos y humectantes son la mejor opción cuando la piel está seca o tirante por causa del estrés. Hay que usarlos siempre luego de haber humectado la piel.
ARRUGAS Utiliza un reparador celular (serum o anti-age) antes de aplicar la base; ilumina con corrector la zona de las ojeras y pómulos hasta la sien, evita texturas gruesas y brillosas, y polvos en la zona de las arrugas. ACNÉ Existen bases especiales que cubren totalmente las marcas del acné. En cuanto a los colores; evita usar texturas con brillo ni mucho rubor colorado. Resalta bien los ojos y la boca. REAVIVAR EL CUTIS Los tonos que levantan son los peach y los berries, o sea, naranjas y cerezas. A veces, en las pieles muy secas o jóvenes, se pueden usar los de textura cremosa. ILUMINAR MIRADA El estrés puede generar una mirada cansada. Para lucir una mirada brillante, es indispensable no usar sólo una gama de colores sino optar por colores contrastantes como amarillo y naranja. Delinear con marrón y, fundamentalmente, aplicarse mucha máscara de pestaña.
OJERAS Según el color de las ojeras, se pueden usar tonalizadores salmón, amarillo o verde. El salmón se usa para ojeras con tonos azules; el amarillo para las de tono violeta y el verde para las de tono rojo. Evita usar corrector de ojeras muy claro, conviene que sea del mismo color que el de la ojera y subir el tono de la base. BOLSAS En cuanto a las bolsas, poco es lo que se puede hacer con maquillaje; en el surco de la ojera se aplica un corrector claro y, en la bolsa, uno más oscuro. Lo mejor para este caso es la cirugía plástica. Es importante para contribuir al manejo del estrés en la piel, aunque no es una aplicación directa al cutis, tiene mucho que aportar para bajar tus niveles de estrés. 1.Realiza actividades fisicas. Múltiples estudios han demostrado que el ejercicio ayuda a controlar el estrés, pon atención a actividades físicas como el yoga y el pilates. 2.Técnicas alternativas como los masajes, aromaterapias, baños de inmersión, meditación, té de hierbas, entre otros contribuyen a eliminar el estrés.
CONTROL DEL ESTRÉS Nutrición Actividades físicas Cuidados de la piel balanceada ACTIVIDAD ACTIVIDAD APLICADA & APLICADA & RESULTADOS RESULTADOS ACTIVIDAD ACTIVIDAD APLICADA & APLICADA & RESULTADOS RESULTADOS
CONTROL DEL ESTRÉS Nutrición Actividades físicas Cuidados de la piel balanceada ACTIVIDAD ACTIVIDAD APLICADA & APLICADA & RESULTADOS RESULTADOS ACTIVIDAD ACTIVIDAD APLICADA & APLICADA & RESULTADOS RESULTADOS
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