mom2be سأكون أماً

‫المضايق���ة أو التخري���ب أو العن���اد والعصي���ان‪،‬‬ ‫أما إذا أصبحت الغيرة عادة من عادات السلوك‬ ‫وقد يصاحبها مظاهر تش���به تلك التي تصحب‬ ‫وتظهر بص���ورة مستللأس���رة‪،‬ا تصبح مش���كلة‪،‬‬ ‫انفع���ال الغضب ف���ي حالة كبت���ه ‪ ،‬كاللامبالاة‬ ‫ولاس���يما حي���ن يك���ون التعبي���ر عنه���ا بط���رق‬ ‫أو الش���عور بالخج���ل‪ ،‬أو ش���دة الحساس���ية أو‬ ‫متعددة والغيرة م���ن أهم العوامل التي تؤدى‬ ‫الإحساس بالعجز‪ ،‬أو فقد الشهية أو فقد الرغبة‬ ‫إلى ضعف ثق���ة الطفل بنفس���ه‪ ،‬أو إلى نزوعه‬ ‫في الكلام‪.‬‬ ‫للعدوان والتخريب والغضب‪.‬‬ ‫‪99‬‬ ‫الغيرة والحسد‪:‬‬ ‫والغيرة ش��عور مؤلم يظهر‬ ‫وم���ع أن هاتي���ن الكلمتي���ن تس���تخدمان غالب��� ًا‬ ‫في حالات كثيرة مثل ميلاد‬ ‫بصورة متبادلة‪ ،‬فهما لا يعنيان الشيء نفسه‬ ‫طفل جديد للأسرة‪ ،‬أو شعور‬ ‫عل���ى الإطلاق‪ ،‬فالحس���د ه���و أمر بس���يط يميل‬ ‫الطف��ل بخيب��ة أم��ل ف��ي‬ ‫نس���بي ًا إل���ى التطل���ع إل���ى الخ���ارج‪ ،‬يتمن���ى فيه‬ ‫الحصول على رغباته ‪ ،‬ونجاح‬ ‫الم���رء أن يمتل���ك ما يملك���ه غيره‪ ،‬فقد يحس���د‬ ‫طفل آخر في الحصول على‬ ‫الطف���ل صديقه عل���ى دراجت���ه وتحس���د الفتاة‬ ‫تل��ك الرغب��ات ‪ ،‬أو الش��عور‬ ‫بالنق��ص الناتج ع��ن الإخفاق‬ ‫المراهقة صديقتها على طلعتها البهية‪.‬‬ ‫والفشل‪.‬‬ ‫فالغي�رة ه�ي ليس�ت الرغبة ف�ي الحصول‬ ‫على ش�يء يملكه الش�خص الأخر‪ ،‬بل هي‬ ‫والواق�ع أن انفع�ال الغيرة انفع�ال مركب‪،‬‬ ‫أن ينت���اب الم���رء القل���ق بس���بب ع���دم حصوله‬ ‫يجم�ع بين حب التملك والش�عور بالغضب‪،‬‬ ‫على ش���يء م���ا‪ ...‬ف���إذا كان ذلك الطف���ل يغار‬ ‫وق���د يصاح���ب الش���عور بالغي���رة إحس���اس‬ ‫من صديقه الذي يملك الدراجة‪ ،‬فذلك لا يعود‬ ‫الش���خص بالغض���ب م���ن نفس���ه وم���ن إخوانه‬ ‫فق���ط إلى كون���ه يريد دراجة كتلك لنفس���ه بل‬ ‫الذي���ن تمكن���وا م���ن تحقي���ق مآربه���م الت���ي لم‬ ‫وإلى ش���عوره ب���أن تل���ك الدراجة توف���ر الحب‪...‬‬ ‫يس���تطع ه���و تحقيقه���ا‪ .‬وق���د يصح���ب الغي���رة‬ ‫رمزاً لنوع من الح���ب والطمأنينة اللذين يتمتع‬ ‫كثي���ر من مظاه���ر أخرى كالث���ورة أو التش���هير أو‬ ‫بهما الطفل الأخر بينما هو محروم منهما‪ ،‬وإذا‬ ‫كانت تلك الفت���اة تغار من صديقتها تلك ذات‬ ‫الطلعة البهية فيع���ود ذلك إلى أن قوام هذه‬ ‫الصديق���ة يمثل الش���عور بالس���عادة والقبول‬ ‫الذات���ي اللذي���ن يتمت���ع بهم���ا المراه���ق والت���ي‬ ‫حرمت منه تلك الفتاة‪.‬‬ ‫‪momtobemag.com / 20165‬‬

‫قض���م الأظافر‪ ،‬أو الرغبة في ش���د انتباه الآخرين‪،‬‬ ‫وجل���ب عطفه���م بش���تى الط���رق‪ ،‬أو التظاه���ر‬ ‫بالمرض‪ ،‬أو الخوف والقلق‪ ،‬أو بمظاهر العدوان‬ ‫السافر‪.‬‬ ‫ولعالج الغي�رة أو للوقاي�ة م�ن آثاره�ا‬ ‫فالغيرة تدور إذًا حول عدم‬ ‫‪100‬‬ ‫السلبية يجب عمل الآتي‪-:‬‬ ‫القدرة على أن نمنح الآخرين‬ ‫حبن��ا ويحبن��ا الآخ��رون بما‬ ‫ •التعرف على الأسباب وعلاجها‪.‬‬ ‫في��ه الكفاي��ة‪ ،‬وبالتال��ي‬ ‫ •إشعار الطفل بقيمته ومكانته في الأسرة‬ ‫فهي ت��دور حول الش��عور‬ ‫بع��دم الطمأنين��ة والقلق‬ ‫والمدرسة وبين الزملاء‪.‬‬ ‫تج��اه العلاق��ة القائمة مع‬ ‫ •تعويد الطفل على أن يشاركه غ�ي�ره في‬ ‫الأش��خاص الذي��ن يهمن��ا‬ ‫حب الآخرين‪.‬‬ ‫أمرهم‪.‬‬ ‫ •تعويد الطفل على المنافسة الشريفة بروح‬ ‫وال�غ�ي�رة ف�ي الطفولة المبكرة تعتبر شيئ ًا‬ ‫رياضية تجاه الآخرين‪.‬‬ ‫طبيعي ًا حيث يتصف صغار الأطفال بالأنانية‬ ‫ •بعث الثقة في نفس الطفل وتخفيف حدة‬ ‫وح�ب التملك وح�ب الظهور‪ ،‬ل�رغ�ب�ت�ه�م‬ ‫في إشباع حاجاتهم‪ ،‬دون مبالاة بغيرهم‪ ،‬أو‬ ‫الشعور بالنقص أو العجز عنده‪.‬‬ ‫ب�ال�ظ�روف ال�خ�ارج�ي�ة‪ ،‬وق�م�ة ال�ش�ع�ور بالغيرة‬ ‫ •ت�وف�ي�ر ال��ع�ل�اق��ات ال�ق�ائ�م�ة ع�ل�ى أس��اس‬ ‫تحدث فيما بين ‪ 4 - 3‬سنوات‪ ،‬وتكثر نسبتها‬ ‫ال�م�س�اواة وال��ع��دل‪ ،‬دون تميز أو تفضيل‬ ‫على آخر‪ ،‬مهما كان جنسه أو سنه أو قدراته‪،‬‬ ‫بين البنات عنها بين البنين‪.‬‬ ‫فلا تحيز ولا امتيازات بل معاملة على قدم‬ ‫والش�عور بالغيرة أمر خطير يؤث�ر على حياة‬ ‫المساواة‬ ‫الفرد ويس�بب له صراعات نفسية متعددة‪،‬‬ ‫ •تعويد الطفل على تقبل التفوق‪ ،‬وتقبل‬ ‫وه�ى تمث�ل خط�ر ًا داهم�ا عل�ى توافق�ه‬ ‫الهزيمة‪ ،‬بحيث يعمل على تحقيق النجاح‬ ‫الش�خصي والاجتماع�ي‪ ،‬بمظاهر س���لوكية‬ ‫ببذل الجهد المناسب‪ ،‬دون غيرة من تفوق‬ ‫مختلفة منها التبول اللاإرادي أو مص الأصابع أو‬ ‫الآخ�ري�ن عليه‪ ،‬بالصورة التي تدفعه لفقد‬ ‫الثقة بنفسه‪.‬‬ ‫ •تعويد الطفل الأناني على احترام وتقدير‬ ‫الجماعة‪ ،‬ومشاطرتها الوجدانية‪ ،‬ومشاركة‬ ‫الأطفال في اللعب وفيما يملكه من أدوات‪.‬‬ ‫‪momtobemag.com / 2016‬‬

‫ •ت�ن�م�ي�ة ال��ه��واي��ات ال�م�خ�ت�ل�ف�ة ب�ي�ن الأخ���وة‬ ‫ •يجب على الآباء الحزم فيما يتعلق بمشاعر‬ ‫كالموسيقى وال�ت�ص�وي�ر وج�م�ع الطوابع‬ ‫الغيرة ل�دى الطفل‪ ،‬فلا يجوز إظهار القلق‬ ‫وال�ق�راءة وأل�ع�اب الكمبيوتر وغير ذل��ك‪.....‬‬ ‫وب��ذل��ك ي�ت�ف�وق ك��ل ف��ي ن�اح�ي�ت�ه‪ ،‬ويصبح‬ ‫والاهتمام الزائد بتلك المشاعر‪.‬‬ ‫ •ف�ي حالة ولادة طفل جديد لا يجوز إهمال‬ ‫تقيمه وتقديره بلا مقارنة مع الآخرين‪.‬‬ ‫الطفل الكبير وإع�ط�اء الصغير عناية أكثر‬ ‫ •ع��دم إغ���داق ام�ت�ي�ازات كثيرة على الطفل‬ ‫مما يلزمه‪ ،‬ف�لا يعط ال�م�ول�ود م�ن العناية‬ ‫المريض ‪ ،‬ف�أن ه�ذا يثير الغيرة بين الأخ�وة‬ ‫إلا ب�ق�در ح�اج�ت�ه‪ ،‬وه��و لا يحتاج إل��ى الكثير‪،‬‬ ‫الأص��ح��اء ‪ ،‬وت��ب��دو م�ظ�اه�ره�ا ف��ي تمنى‬ ‫والذي يضايق الطفل الأكبر عادة كثرة حمل‬ ‫وكراهية الطفل المريض أو غير ذل�ك من‬ ‫ال�م�ول�ود وك�ث�رة الال�ت�ص�اق الجسمي ال�ذي‬ ‫يضر المولود أكثر مما يفيده‪ .‬وواجب الآباء‬ ‫مظاهر الغيرة الظاهرة أو المستترة‬ ‫كذلك أن يهيئوا الطفل إلى حادث الولادة‬ ‫م�ع م��راع��اة ف�ط�ام�ه وج�دان�ي� ًا ت�دري�ج�ي� ًا بقدر‬ ‫‪101‬‬ ‫الإمكان‪ ،‬فلا يحرم حرمان ًا مفاجئ ًا من الامتياز‬ ‫الذي كان يتمتع به‪.‬‬ ‫ •ي�ج�ب ع�ل�ى الآب���اء والأم��ه��ات أن ي�ق�ل�ع�وا‬ ‫ع�ن ال�م�ق�ارن�ة الصريحة واع�ت�ب�ار ك�ل طفل‬ ‫شخصية مستقلة لها استعداداتها ومزاياها‬ ‫الخاصة بها‪.‬‬ ‫‪momtobemag.com / 2016‬‬

‫‪102‬‬‫‪10‬‬ ‫طرق ليكرهك‬ ‫طفلك‬ ‫أساليب تربوية خاطئة‪...‬‬ ‫تبعد طفلك عنك‬ ‫‪momtobemag.com / 2016‬‬

‫طفلك‪ ..‬صغي ٌر ضعيف‪ ..‬ذكي وصادق‪ ..‬ينتظ ُر‬ ‫سلا ٌم على عـــهد‬ ‫الكثيرَ من ِك‪ ..‬سريع التأثر ويحكم بأحاسيسه‬ ‫الطفولة إنه ‪...‬‬ ‫وم��ش��اع��ره‪ ..‬لا ي�ج�ام�ل وح�ب�ه ل�� ِك ص���ادق‪ ..‬فلا‬ ‫تجعليه يكره ِك فهو شعورٌ مؤلم جداً له ول ِك‪.‬‬ ‫أشـــــ ُد سـرور القـــل ِب‬ ‫فهناك الكثير م�ن الأس�ال�ي�ب الخاطئة التي‬ ‫طف ٌل إذا حب ًا ‪...‬‬ ‫يمكن أن تتبعيها في تربيته تدفعه لكرهك‬ ‫فيا رَب بارك بســــمة‬ ‫الطفل كي نرى ‪...‬‬ ‫والابتعا ِد عن ِك‪ ،‬وسنذكر لك عشر أسباب منها‬ ‫لكي تتجنبيها وتحافظي على أمومتك وحب‬ ‫علـى وجهـــه الــــريان‬ ‫أهل ًا ومرحبا‪...‬‬ ‫طفلك ل ِك‪.‬‬ ‫‪103‬‬ ‫التسلط‪:‬‬ ‫‪1‬‬ ‫ه�و أن تفرضي ق�ي�وداً على طفلك وتلزميه‬ ‫وتجبريه على سلوك معين يكرهه‪ ،‬أو طعام‬ ‫لا يحبه‪ ،‬أو تمنعيه من اللعب بالألعاب التي‬ ‫ي�ح�ب�ه�ا‪ ،‬وتمنعيه م�ن ال�ق�ي�ام ب�أم�ور ب�ال�رغ�م‬ ‫م��ن ع��دم وج����ود ض��رر ف�ي�ه�ا‪ ،‬ف�ت�ص�ب�ح ق�ائ�م�ة‬ ‫ال�م�م�ن�وع�ات أك�ب�ر م�ن ال�م�س�م�وح�ات‪ ،‬فقط‬ ‫لمجرد التسلط وفرض رأيك عليه‪.‬‬ ‫التعنيف والعقاب البدني‪:‬‬ ‫‪2‬‬ ‫إن ال�ع�ق�اب ال�ب�دن�ي ي��ول��د وي�ع�ل�م ال�ط�ف�ل‬ ‫القسوة‪ ،‬فعندما تلجئين لضربه وتعنيفه عند‬ ‫ك�ل مشكلة وك��ل خ�ط�أ صغير أق���دم عليه‪،‬‬ ‫فذلك يؤذيه جداً‪ ،‬ويولد لديه كراهية تجاه ِك‪.‬‬ ‫‪momtobemag.com / 2016‬‬

‫التعنيف بالكلام السلبي‪:‬‬ ‫‪3‬‬ ‫أن رفع الصـــوت‪ ،‬والصراخ الدائم على طفلك‪ ،‬يجعله دائم ًا خائف ًا منك‪،‬‬ ‫فيسود عنده الخوف لا الاحترام وذلك يبعده عنك‪.‬‬ ‫الإهمال والنبيذ‪:‬‬ ‫‪4‬‬ ‫طفـــلك يستــــــمد منـــك العطـــف والحـــنان‪ ،‬لذلك إهمالك له ولمتطلباته‬ ‫النفسية والمادية‪ ،‬كعدم اهتمامك بطعامه وشرابه‪ ،‬أو تجاهلك له عندما‬ ‫يطلب منك اللعب معه‪ ،‬أو نهرك له وابعاده عنك عندما يأتي للتحدث‬ ‫معك‪ ،‬ل ذلك يشعره بأنه غير مرغوب به ومنبوذ‪ ،‬فيتجه للتمرد والكره‪.‬‬ ‫السخرية والاستهزاء‪:‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪104‬‬ ‫السخرية من طفلك‪ ،‬واتهامه بالفشل الدائم‪ ،‬والتقليل من‬ ‫قدراته وإهانته‪ ،‬وإط�لاق القاب سيئة عليه‪ ،‬كل ذلك‬ ‫يجعل طفلك يبتعد عنك ويكرهك‪.‬‬ ‫الوعود الزائفة‪:‬‬ ‫‪6‬‬ ‫ع�ن�دم�ا ت�ت�ج�اه�ل�ي�ن وع���ودك ل�ط�ف�ل�ك‪،‬‬ ‫وت�ت�س�اه�ل�ي�ن ب�ت�ن�ف�ي�ذه�ا‪ ،‬وت�ك�ذب�ي�ن‬ ‫عليه‪ ،‬تجعلين طفلك يفقد‬ ‫ال�ث�ق�ة ب�ك وب�ك�لام�ك‪،‬‬ ‫وت���ك���رارك ل�ذل�ك‬ ‫ي�ج�ع�ل�ه يتنكر‬ ‫ل �م �ش �اع �رك‬ ‫ت� � �ج� � �اه� � �ه‪،‬‬ ‫وي � �ش � �ك‬ ‫ف � � � � � � � � �ي‬ ‫حبك له‪.‬‬ ‫‪momtobemag.com / 2016‬‬

‫تجاهل مميزات وايجابيات طفلك‪:‬‬ ‫‪7‬‬ ‫لا تركزي على عيوب طفلك وتذكريه دائ�م� ًا بها‪ ،‬ولا تتحدثي دائ�م� ًا عن‬ ‫أخطائه فقط‪ ،‬وتتجاهلي مميزاته وإيجابيات شخصيته‪ ،‬فذلك يشعره بأنه‬ ‫كثير الأخطاء والزلات‪ ،‬وبأنك لا تريدينه‪ ،‬فيبعده ذلك عنك‪.‬‬ ‫التفرقة‪:‬‬ ‫‪8‬‬ ‫وه��ي ع��دم م�س�اواة طفلك م�ع ب�اق�ي إخ�وت�ه‪ ،‬فينتج ع�ن ذل�ك‬ ‫شخصية أنانية وحقوده‪ ،‬فيحقد عليك لتفضيلك إخوته عليه‪.‬‬ ‫‪105‬‬ ‫التدليل المفرط‪:‬‬ ‫نعم ‪...‬فالتدليل الزائد خطأ كبير‪ ،‬ففي البداية سيحبك‬ ‫طفلك لأن�ك تلبين جميع رغباته ومطالبه‪ ،‬وب�ع�د ذلك‪9‬‬ ‫عندما ترفضين له طلب ًا‪ ،‬أو تمنعين عنه شيئ ًا سيغضب جداً‪،‬‬ ‫ويعتقد أنك توقفت عن حبه‪ ،‬فيبتعد عنك‪.‬‬ ‫التذبذب في المعاملة‪:‬‬ ‫وذل��ك ب�أن تعاقبي طفلك على فعل م�ا فــي‬ ‫مـوقـــف معــــين وم��رة أخ��رى تتجـــــــاهلين‪10‬‬ ‫الفعل ولا تعـــــــاقبيه‪ ،‬مثل ًا إذا أخــــطأ أمام‬ ‫الاخـرين تعاقبيه عقـــــاب ًا شديداً‪ ،‬وإذا‬ ‫قــــــــــام بنفـــــس الفـــــعل أمـــــامـــــك‬ ‫تتجاهلين الخــــطأ ولا تعــاقبيه‬ ‫علـــــيه‪ ،‬فينتج عن ذلك عـــــدم‬ ‫ات���زان ف�ـ�ـ�ـ�ـ�ي ش�خ�ص�ـ�ـ�ـ�ـ�ـ�ي�ت�ه‪،‬‬ ‫وف�ي تقيمـــــــيه للصــــواب‬ ‫والخطأ‪ ،‬وعــــــــدم اتــزان في‬ ‫مشـــــاعره تجـــــــاهك‪.‬‬ ‫‪momtobemag.com / 2016‬‬

‫الأمراض الجلدية الأكثر‬ ‫د‪ .‬ريم الحوراني‬ ‫انتشارًا بين الأطفال‬ ‫في الصيف‬ ‫يبدأ فصل الصيف وتنتشر مع العديد من الأمراض الجلدية‪،‬‬ ‫وتسعى كل السيدات إلى توفير أقصى وسائل الحماية‬ ‫لأطفال هن من التعرض لمشكلات جلدية متنوعة ‪..‬‬ ‫خلال السطور التالية سنحاول إلقاء الضوء على أبرز تلك‬ ‫المشكلات وطرق الوقاية منها وعلاجها‪.‬‬ ‫‪106‬‬ ‫‪momtobemag.com / 2016‬‬

‫‪107‬‬ ‫طوال العام ولكنها تظهر أكثر في الصيف‬ ‫مشكلات ناتجة عن العرق‬ ‫وذل���ك بس���بب قلة تكوي���ن م���ادة الكراتين‬ ‫إن أكث���ر الأم���راض ش���يوع ًا م���ن الأم���راض‬ ‫علي الجلد ‪ .‬وتعالج التنيا ببخاخات وأقراض‬ ‫الجلدي���ة الت���ي يعان���ي منها الأطف���ال في‬ ‫مقاوم���ة للفط���ر وعندم���ا تصيب الف���رد مرة‬ ‫فت���رة الصي���ف ه���و م���ا يع���رف بـ\"الدخني���ات‬ ‫يصب���ح عرض���ة لتك���رار الإصاب���ة به���ا ‪ ،‬ولاب���د‬ ‫العرقي���ة\" وه���و عبارة عن حويص�ل�ات عرقية‬ ‫أن يس���تحم بم���اء نظي���ف بع���د الخ���روج من‬ ‫صغي���رة تظه���ر نتيج���ة إنتاج الجس���م كمية‬ ‫حمامات الس���باحة مستخدما الصابون ضد‬ ‫من الع���رق أكثر م���ن تعويض���ه ويظهر في‬ ‫الفطري���ات ‪ ،‬وعلي الطفل أن يتجنب تمام ًا‬ ‫ص���ورة ح ّكة ف���ي الأماك���ن المصابة خاصة‬ ‫اس���تخدام أدوات الغي���ر لأنها تنق���ل العدوي‬ ‫في الرقبة والجذع الذي قد يظهر في صورة‬ ‫وتسهل الإصابة في حالات نقص المناعة‪.‬‬ ‫خرّاج���ات في الغدد العرقية نفس���ها ‪ ،‬وأهم‬ ‫علاج لهذا المرض هو منع حدوث العرق قدر‬ ‫نصائح للأمهات‬ ‫الإم���كان ع���ن طريق الجلوس ف���ي الأماكن‬ ‫كما ننص���ح الأمه���ات بالحرص عل���ى ارتداء‬ ‫المكيفة وارتياد الأماكن ذات الوجه البحري‬ ‫الأطف���ال للقبع���ات والملاب���س القطني���ة‬ ‫والح���رص عل���ي ارت���داء الملاب���س القطنية‬ ‫الخفيف���ة ووض���ع الكريم���ات الواقي���ة م���ن‬ ‫والابتعاد عن الألي���اف الصناعية كالنايلون‬ ‫أش���عة الشمس ‪ ،‬وهذه الكريمات ممنوعة‬ ‫والبولس���تر ‪ ،‬والح���رص عل���ي اس���تخدام‬ ‫عل���ي الأطفال من س���ن س���تة أش���هر أو أقل‬ ‫مرطب���ات الجل���د مث���ل غس���ول الكلامين���ا‬ ‫لأنه���ا ق���د ق���د تس���بب ح ّك���ة بالعي���ن ‪ ،‬أو قد‬ ‫والاس���تحمام بالم���اء الفاتر غير الس���اخن أو‬ ‫يض���ع الأطافل أصابعهم ف���ي الفم ويجب‬ ‫البارد وكذلك ماء النش���ا كج���زء من العلاج‬ ‫وض���ع الكري���م قب���ل وبع���د الاس���تحمام أو‬ ‫اللعب‪ ،‬كما ويجب شرب كميات من الماء‬ ‫لتلطيف الجلد حتي يتم إحضار الدواء‪.‬‬ ‫لتعوي���ض الفاق���د من���ه حت���ي لا يتعرضون‬ ‫للجفاف ‪ ،‬ويعتبر الأطفال ذوو الجلد الأبيض‬ ‫الإصابة بالتنيا أكثر في هذا الفصل‬ ‫والعي���ون ذات الل���ون الفات���ح ه���م الأكث���ر‬ ‫كم���ا أن هن���اك أيض ًا م���رض التني���ا الملونة‬ ‫عرضة للتأثير بأش���عة الشمس ‪ ،‬لذلك نجد‬ ‫أو المبرقش���ة وه���و عب���ارة ع���ن فط���ر جلدي‬ ‫أن الأشخاص ذات الجلد الغامق أقل تعرض ًا‬ ‫يصيب الأفراد الذين لديهم ميل ش���خصي‬ ‫للإصاب���ة به ويظه���ر باللون البن���ي أو البقع‬ ‫لسرطان الجلد‪.‬‬ ‫البيض���اء ‪ ،‬وتصي���ب التني���ا الملون���ة الأف���راد‬ ‫‪momtobemag.com / 2016‬‬

‫موهبـة العـدد‬ ‫‪108‬‬ ‫أن تكون حي و أن تحيـا‬ ‫بقلم موهبة العدد‬ ‫لمار حامد مصطفى‬ ‫هناك فرق شاسع بين هذين الأمرين ‪ ،‬يجب على المرء إدراك هذا‬ ‫الشيء‪ .‬كلنا أحياء بحكم أنه تتوفر فينا خصائص المخلوقات‬ ‫الحية جميعها ولكن قلة هم من يحيون في الأرض حق ًا بإحداث‬ ‫فارق فيها وإلقاء نظرة منفتحة إليها واستثمار وقتهم جيداً‬ ‫واستغلال جميع الأوضاع والظروف وتطورات الحياة ونموها‬ ‫هم الذين كانوا مصدر نبعها أما نحن البقية لا نفعل شيء‬ ‫سوى البقاء جالسين مكبوتين الأيدي كأننا خلقنا لنعيش‬ ‫حياة الجماهير لأبد الآبدين‪.‬‬ ‫فإن الفئــة الأولى تشعر كأنما هنـــاك نقص ما فـــي حياتهـــا‬ ‫وتدخـــل في اكتئاب مـــن أبســـط الأمور ‪.‬‬ ‫أما الفئة الثانية فإن روحها مفعمة بالحيوية والنشاط‬ ‫وتتحدى متاعب الحياة ولا يوجد ما يسمى بالإكتئاب أو‬ ‫الإحباط في قاموسها‪.‬‬ ‫‪momtobemag.com / 2016‬‬

‫الشهر العالمي‬ ‫التــوعـــوي‬ ‫لسرطـان الثــدي (أكتوبـر )‬ ‫يجب على كل س�يدة أن تكون على‬ ‫علم تام بشكل وحجم وقوام ثديها‬ ‫وأن تق�وم بفح�ص نفس�ها ش�هر ًيا‬ ‫بعد انته�اء ال�دورة الش�هرية بعدة‬ ‫أي�ام ويجب عليه�ا مراجع�ة وإبلاغ‬ ‫الطبيب بمجرد حدوث أي تغيرات‪.‬‬

‫العناد عند‬ ‫‪110‬‬ ‫الأطفال‬ ‫د‪.‬مصطفى أبوسعد‬ ‫العن�اد صف�ة حس�نة عند الطف�ل‪ ،‬ودليل‬ ‫عل�ى ق�وة ش�خصيته‪ .‬وم�ن الطبيع�ي‬ ‫أن يم�ر كل طف�ل بالعن�اد بع�د وصول�ه‬ ‫الس�نة الثانية‪ ،‬للحصول على استقلاليته‬ ‫والانتقال من مرحلة الاعتماد الكلي على‬ ‫والدي�ه إل�ى الاعتم�اد عل�ى ذات�ه‪ .‬وغالب ًا‬ ‫م�ا يجد عن�اد ًا مضاد ًا من أح�د والديه خوف ًا‬ ‫عليه‪ ،‬وهنا يكون أمام الطفل خيارين‪:‬‬ ‫‪1.1‬إم�ا الإستسالم‪ :‬والاس���تمرار عل���ى‬ ‫الاعتم���اد عل���ى الغي���ر‪ ،‬وم���ن هن���ا تب���دأ‬ ‫ضعف ش���خصيتة‪ ،‬وقد يص���اب بالخجل‪،‬‬ ‫والانطوائية‪ ،‬والجبن و العنف‪ ،‬وفي هذه‬ ‫الح���الات ينبغ���ي للوالدي���ن الاس���تعانة‬ ‫بالمعالج النفسي‪.‬‬ ‫‪2.2‬أو العناد‪ :‬وهي صفة لقوة الشخصية‪،‬‬ ‫والذكاء‪.‬‬ ‫‪momtobemag.com / 2016‬‬

‫وإن أص�ر الأه�ل ف�ي مقاومته�م‬ ‫لعن�اد طفله�م فقد يتح�ول عناده‬ ‫إل�ى تم�رد‪ ،‬وعصي�ان وخ�روج على‬ ‫المب�ادئ والقيم المتع�ارف عليها‪،‬‬ ‫وقد يصاب بمشاكل نفسية‪.‬‬ ‫‪111‬‬ ‫‪ ٩‬خطوات لعلاج العناد‬ ‫‪1.1‬تفهم أن العناد حس�ن وليس س�يئ ًا‪ ،‬وأنه‬ ‫وهنيئ� ًا لنا بكل ول ٍد يعارضنا‬ ‫في صغ�ره‪ ،‬لأنه س�يعارض‬ ‫مؤقت وإن لم تواجهه فسيتلاشى‪.‬‬ ‫أي فك�رة أو س�لوك خاط�ئ‬ ‫‪2.2‬أقنع طفلك بما تطلب منه‪ ،‬واس���مح له أن‬ ‫يُفرض عليه من الآخرين في‬ ‫يعبر عن رأيه بحرية مطلقة‪ ،‬فقد لا يقبل كل‬ ‫ِكب�ره‪ ،‬ومس�تقبل ًا لن يقبل‬ ‫ش���ئ إلا إذا اقنعته‪ ،‬فكلما كانت توجيهاتك‬ ‫س�يجارة تهدى له وسيرفض‬ ‫أي ن�و ٍع م�ن المخ�درات‬ ‫منطقية في رأيه زادت طاعته‪.‬‬ ‫تعطى ل�ه‪ ،‬وهذا الطفل قد‬ ‫‪ 3.3‬عب�ر ع�ن حب�ك لول�دك‪ ،‬فكلم���ا اش���عرته‬ ‫يصبح قائد ًا في المس�تقبل‬ ‫بحبك زادت طاعته لك‪.‬‬ ‫ويرفض أن ينقاد‪.‬‬ ‫‪ 4.4‬لا تحكم على طفلك بأنه عنيد‪ ،‬لا يس���مع‬ ‫الكلام‪ ،‬الخ‪.‬‬ ‫‪ 5.5‬عندما تطلب من طفلك ش�يئ ًا‪ ،‬توقع منه‬ ‫طاعتك‪.‬‬ ‫‪6.6‬تجاه�ل عناد طفل�ك واص���رف انتباهه بأي‬ ‫شئ آخر‪ ،‬واعطي اهتمام ًا كبيراً لطاعته‪.‬‬ ‫‪7.7‬ام�دح طفلك في كل مرة يس���تجيب فيها‬ ‫لطلبك‪ ،‬واشكره‪ ،‬وكافئه‪.‬‬ ‫‪8.8‬احك�ي له قص�ة‪ ،‬وانتق���د فيه���ا التصرفات‬ ‫الس���لبية‪ ،‬وامت���دح الس���لوكيات الإيجابي���ة‪،‬‬ ‫واشرح فيها أسباب توجيهاتك‪ ،‬وسيكتشف‬ ‫أخطائه ويصلحها‪.‬‬ ‫‪9.9‬اذك�ر آي�ة أو حدي�ث أو أث�ر واش�رحه‪ ،‬وذكر‬ ‫الطفل بالعواقب الوخيمة لعناده‪.‬‬ ‫‪momtobemag.com / 2016‬‬

‫‪112‬‬ ‫د‪ .‬محمد زهدي الإمام‬ ‫السعال‬ ‫عند الأطفال‬ ‫‪momtobemag.com / 2016‬‬

‫يعتبر السعال أو الكحة أحد أهم وسائل الدفاع في جسم الإنسان حيث يمثل‬ ‫جهاز التنفس منفذ ًا رئيس ًا لدخول الأجسام الغريبة والميكروبات (كالجراثيم و‬ ‫الفيروسات)‪ .‬وبمساعدة الإفرازات المخاطية (البلغم) التي تقوم بالتقاط ما دخل‬ ‫إلى جهاز التنفس يعمل السعال على طرد الميكروبات و الأجسام الغريبة وإخراجها‪.‬‬ ‫‪113‬‬ ‫عن���د طفله���م ذي الس���نتين من العم���ر وهو‬ ‫كيف يحدث السعال؟‬ ‫ي���أكل الفش���ار ربم���ا بس���بب دخ���ول قطع���ة‬ ‫يوج���د ف���ي جه���از التنف���س خلاي���ا تمل���ك‬ ‫مس���تقبلات خاص���ة تتنب���ه عن���د دخ���ول أي‬ ‫صغيرة منه باتجاه القصبة الهوائية‪.‬‬ ‫جس���م أجنب���ي كالغب���ار و الدخان مث�ل�ًا‪ .‬و هذه‬ ‫وأم���ا الانس���ان المص���اب بالرب���و فق���د يك���ون‬ ‫الح ّساس���ات منتش���رة في البلعوم و الحنجرة‬ ‫السعال أحد الأعراض التي تدل على تحسس‬ ‫و القصبات الهوائية ترسل إشارات عبر الجهاز‬ ‫القصب���ات الهوائي���ة‪ .‬وهن���ا يك���ون الس���عال‬ ‫العصب���ي ل ُت َف ّعل الس���عال بش���كل لا إرادي و‬ ‫جاف��� ًا عادة و قد يصاحب���ه ضيق في التنفس أو‬ ‫س���ريع‪ .‬والس���عال عملي���ة لا إرادي���ة بطبيعتها‬ ‫صفير و خشخش���ة في الصدر‪ ،‬وق���د تزداد هذه‬ ‫تبدأ بش���هيق س���ريع ثم اغلاق للحنج���رة يتبعه‬ ‫الأع���راض في الليل‪ .‬ع���ادة ما يكون الس���عال‬ ‫زفي���ر وانفت���اح للحنج���رة يجع���ل اله���واء يخ���رج‬ ‫ف���ي الربو متك���رراً يلاحظ الأهل ظه���وره كلما‬ ‫بشكل قوي و س���ريع ليطرد الأجسام الغريبة‬ ‫تع���رض الطف���ل أو الش���اب لله���واء الب���ارد أو‬ ‫الدخيل���ة‪ .‬تتك���رر ه���ذه العملي���ة لع���دة م���رات‬ ‫لتغي���ر في حرارة محيطه (كدخ���ول غرفة باردة‬ ‫متتالية إلى أن تتوقف الحساسات عن إرسال‬ ‫أو التع���رض للمكيف)‪ ،‬و ربما يترافق الس���عال‬ ‫م���ع النش���اط الرياض���ي أحيان��� ًا‪ .‬وإذا م���ا أصاب‬ ‫إشاراتها وعندها ينتهي السعال‪.‬‬ ‫مري���ض الرب���و زكام أو نزلة تنفس���ية لوحظ أن‬ ‫السعال يستمر بعده لعدة أسابيع حتى بعد‬ ‫هل السعال مرض أم عرض؟‬ ‫يعتب���ر الس���عال إش���ارة تنبي���ه إل���ى أن الجه���از‬ ‫أن يزول الزكام‪.‬‬ ‫التنفس���ي “ ُمنزع ٌج”‪ .‬وعادة ما يظهر الس���عال‬ ‫بس���بب الالتهاب���ات التنفس���ية كال���زكام و‬ ‫هناك حالات خلقي���ة عند الأطفال يكون فيها‬ ‫التهاب���ات الجي���وب و التهاب���ات القصب���ات أو‬ ‫السعال مزمن ًا و متكرراً ليس له سبب خارجي‪.‬‬ ‫الرئ���ة‪ .‬و ه���ذا النوع م���ن الس���عال مؤقت لأنه‬ ‫فقد يكون الجهاز التنفسي مثل ًا غير قادر على‬ ‫تصفية الش���وائب التي تدخل فيه لاضطراب‬ ‫يزول مع شفاء الجسم من الالتهاب‪.‬‬ ‫ف���ي وظيفة الأه���داب التي تُب ّط���ن القصبات‬ ‫وقد يكون الس���بب مفاجئ ًا كتعرض الانس���ان‬ ‫الهوائي���ة‪ ،‬أو قد يكون هن���اك ع ّلة في طبيعة‬ ‫لاستنش���اق الدخ���ان و الأغب���رة الكثيف���ة‪ .‬وربما‬ ‫البلغم تجعله سميك ًا فلا يخرج من القصبات‬ ‫يلاح���ظ الوال���دان ظهور س���عال ح���اد مفاجئ‬ ‫‪momtobemag.com / 2016‬‬

‫اس���تخدام أي دواء للتأك���د م���ن التش���خيص‬ ‫بس���هولة‪ .‬كذل���ك قد يصاب بع���ض الأطفال‬ ‫و اس���تخدام ال���دواء المناس���ب لعم���ر الطفل‬ ‫ووزنه‪ .‬و لا يجوز إعطاء المضاد الحيوي إلا بعد‬ ‫بضعف في مناع���ة الجهاز التنفس���ي فلا يفرز‬ ‫زيارة الطبيب و إجراء الفحص السريري‪.‬‬ ‫كمي���ة كافي���ة م���ن الأجس���ام المناعي���ة التي‬ ‫تقتل كثيراً من الجراثيم و الفيروسات‪.‬‬ ‫ماذاعنالفحوصاتالشعاعيةوغيرها؟‬ ‫كيف يعالَج السعال؟‬ ‫‪114‬‬ ‫لا يحت���اج معظ���م الأطف���ال عادة لإج���راء صور‬ ‫لا يوج���د ع�ل�اج واح���د للكح���ة أو الس���عال و‬ ‫ش���عاعية أو فحوص���ات أخ���رى لأن كثي���راً م���ن‬ ‫إنم���ا يك���ون الع�ل�اج حس���ب طبيعة الس���بب‪.‬‬ ‫ولا نحت���اج لاس���تخدام دوا ٍء خ���اص للس���عال‬ ‫ح���الات الس���عال عنده���م س���ببها إلتهاب���ات‬ ‫خاص��� ًة ف���ي الن���زلات التنفس���ية الفيروس���ية‬ ‫حيث يتعافى الجس���م بش���كل تلقائي خلال‬ ‫فيروس���ية تترافق م���ع الزكام و س���يلان الأنف و‬ ‫أس���بوع أو أس���بوعين مع العلاجات الطبيعية‬ ‫تشفى تلقائي ًا خلال أسبوع أو اثنين‪.‬‬ ‫وق���د يتحس���ن م���ع اس���تخدام أدوية ال���زكام‪ .‬و‬ ‫ف���ي الالتهاب���ات الجرثومي���ة يش���فى الطفل‬ ‫ق���د يتطلب الس���عال أحيان��� ًا إج���راء فحوصات‬ ‫من المرض و الس���عال المرافق له باس���تخدام‬ ‫المض���اد الحيوي‪ .‬وقد تفيد أحيان ًا بعض أدوية‬ ‫ش���عاعية أو مخبري���ة وذل���ك ف���ي الح���الات‬ ‫الس���عال الخفيفة التي عادة م���ا تحتوي مواد‬ ‫المزمن���ة أو التي يتكرر فيها الس���عال بش���كل‬ ‫طبيعية‪.‬‬ ‫ش���هري خاص���ة عندم���ا يتراف���ق م���ع التهاب���ات‬ ‫مزمنة أو متكررة ف���ي الأذن أو الجيوب‪ .‬كذلك‬ ‫إذا ترافق ذلك مثل ًا مع تراجع في النمو و نقص‬ ‫في الوزن‪.‬‬ ‫وخلاصة القول‪:‬‬ ‫أم���ا حالات الس���عال ال���ذي يحتاج علاج��� ًا خاص ًا‬ ‫فه���و الس���عال المزمن الذي يس���تمر أس���ابيع‬ ‫فالس���عال أو الكحة وس���يلة‬ ‫أو أش���هر ويحدث بشكل ش���به يومي‪ ،‬كذلك‬ ‫الس���عال ال���ذي يتك���رر وخاص���ة م���ع التع���رض‬ ‫مهم���ة يس���تخدمها جه���از‬ ‫لمثي���رات ف���ي الج���و أو يلاح���ظ حدوث���ه ف���ي‬ ‫أوق���ات معين���ة‪ .‬فالس���عال المرتب���ط بالرب���و‬ ‫التنف���س لحماي���ة الجس���م‪،‬‬ ‫(تحس���س الص���در) ق���د يتطل���ب اس���تخدام‬ ‫كثيراً م���ع يترافق م���ع النزلات‬ ‫الأدوية الاستنش���اقية (الب ّخاخ أو جهاز التبخير)‪،‬‬ ‫والسعال المرتبط بضعف الأهداب التنفسية‬ ‫التنفسية ويشفى معها ولا‬ ‫أو بضعف المناعة له علاجات إضافية خاصة‪.‬‬ ‫و بش���كل عام ينصح باستشارة الطبيب قبل‬ ‫يحت���اج فحوص���ات و علاجات‬ ‫خاص���ة إلا إذا أصب���ح متكرراً أو‬ ‫مزمن ًا‪.‬‬ ‫‪momtobemag.com / 2016‬‬



Kaleiçi Old Town Antalya’s golf courses Antalya Old Town -or Kaleici- is the When you think of Turkey holidays, picturesque old quarter in the center you think of glorious sunshine, of present day Antalya. With its narrow incredible beaches and a wealth of winding streets and historic wooden historical sites to visit. All of which, the houses, and Ottoman-style boutique country has in abundance. But there’s hotels, it’s a lovely place to wander something else that Turkey is great around while visiting Antalya. for. And that’s golf. 116 Mount Tahtali Temple of Apollo Visitors to the Antalya area of Turkey The impressive temple is situated shouldn’t miss out on taking a trip to at the end of Side’s peninsula and the dizzy heights of Mount Tahtali. draws many tourists to marvel at its Located in Kemer and reaching a sight. Unlike many historical ruins, it is staggering 2365 metres in height, the possible to touch and feel the carefully mountain offers unrivalled views of the carved and constructed marble that surrounding region. has been used to complete this breath- taking structure. momtobemag.com / 2016

117 'TReasorlasumtmnthontoaderea-siaaspfdonhbneisrIslrhtmtoecuaneoshahac-hltzenisineeuatdnozrare.cdetgrrdiamePhncashAseyyomTihle'getnbtontalyuaietdbogcihifboualtnrdrlagaAilebcrefkweoAsioaoHalcsheseneyannrfpcaatmasyatntttethlecehdsaho’asvgesnhraolrwetyatseiessderuiaalpsrfrbMmelasoronyoa,oaoate.sosu’nefsuslrguIrnnbdttt.doabnrrsh’Gesd,Teinmeeetdoehaedawaen.teruterihKurrtat,e,hyennt’,AsioeftawuanonAlt,Lf(ünpTAaoGTrtCsLnclAakhMTa)tLual.en,yahcTarltalserya/tneeaUiaclimygslniauKaidouscne2rraiyntg:tsetihhg:mhunToeeeacaeuu:gTyat.rrukesrristkuashhisphs.eheodakLdeirnainin AWhneret2aGloya,Turkey momtobemag.com / 2016

Monki Shake it 118 Shake, play and learn – that’s how you could describe the concept of this new kids app best, because in (Monki Shake it) all educational games can be navigated via tilt-function. Princess Lila Princess Lila by Octo Mini is a brand new and very cute app for girls, which offers some fun and educational mini games, in an enchanting kingdom. The game is aimed at kindergarten kids Parcel of Courage Parcel of Courage is a very playful picture book app with many interactive activities. The heartwarming family story is told on 15 beautifully illustrated pages, where kids can also discover various objects that can be brought to life with animations and sounds via finger-touch. momtobemag.com / 2016

119 Tiny Farm Beautiful Hidden Objects App for Children with Animals, Tractors and Adventures! Tiny Farm is not as tiny as it seems. A lot of fun and humor has been put into it. A mix of realism and fantasy in this new Hidden Objects app. momtobemag.com / 2016