11_Gratitude 3-5 SPANISH

Grandes ideas para esta lección La investigación muestra que la práctica de la gratitud tiene como resultado beneficios como el aumento de la felicidad, la reducción del estrés y la depresión, el fortalecimiento de las relaciones y el aumento en sentimiento de satisfacción en la vida. En uno de los estudios, los científicos encontraron que las personas que simplemente escribían tres cosas por las que estaban agradecidas todos los días se sentían más felices que las personas que no lo hacían. La ciencia y la experiencia emocional detrás del acto de gratitud muestra que dar gracias puede hacernos sentir más felices, y expresar gratitud a los demás también puede cambiar nuestro estado de ánimo. Vocabulario elemental Gratitud: El acto y la actitud de dar gracias. Felicidad: Un estado emocional de alegría, satisfacción y bienestar. Estado de ánimo: Un estado emocional que dura más que una sola respuesta emocional. © 2019 Empowering Education, Inc. PÁGINA 1 de 2 Todos los derechos reservados.

GRATITUD | GRADOS 3-5 Práctica Escribe una carta de agradecimiento a alguien, y practica mencionando por qué estás agradecido con esta persona y cómo te hizo sentir. Envía la carta por correo o entrégala a la persona y escribe en tu diario cómo te hizo sentir el decir \"gracias\". Para escribir la nota de agradecimiento, comienza por decir por qué estás agradecido (una experiencia, un regalo, etc.) y por qué o cómo te hizo sentir. Luego, desee algo bueno. Ejemplo de nota de agradecimiento: Querida Sra. L, Gracias por ser mi maestra. Me siento emocionado cuando vengo a su clase y estoy agradecido por su ayuda. Espero que disfrute el año escolar. Gracias, video de ejemplo Recursos para los estudiantes • How Full Is Your Bucket? Para niños por Tom Roth y Mary Reckmeyer (Grados K - 3). • Thanks a Million by Nikki Grimes (Grados 3 – 5) • How to Write a Gratitude Letter (Link de aprendizaje) por Greater Good Science Center • How to Write a Thank-You Letter (texto informativo) por Cecilia Minden y Kate Roth • Thanks a Million!:A Grade School Guide to Growing Gratitude por Lisa Q.Steinberg (Grados K – 5) • The Thank You Book for Kids: Hundreds of Creative, Cool, and Clever Ways to Say Thank You! por Ali Lauren Spizman (Grados 3 – 7) Recursos para los adultos • Gratitude Revealed (Video) por Louie Schwartzberg • What Don’t We Know About Gratitude and Youth (blog) por Giacomo Bono • Gratitude: A Positive NewApproach to Raising Thankful Kids (Libro) por Danniell Miller • How to Upgrade Your Gratitude Practice (Blog) por Kira Newman • UniversityofCalifornia,Berkeley GreaterGood Science CenterResources on Gratitude (Sitio web) © 2019 Empowering Education, Inc. PÁGINA 2 de 2 Todos los derechos reservados.