หน่วยที่ 1 เรื่อง การทำงานเพื่อการดำรงชีพ

วชิ าการงานอาชพี และเทคโนโลยี ง23101 ผู้สอน ครวู รรณภา เอ่ียมสมบตั ิ

หน่วยที่ 1 เรื่องการทางานเพอื่ การดารงชพี จุดประสงคก์ ารเรียนรู้ 1. อธบิ ายความหมาย ความสาคัญของทกั ษะทีจ่ าเปน็ ที่ใชใ้ นการทางานเพ่อื การ ดารงชีพ 2. นกั เรยี นใช้ทักษะในการทางานเพื่อการดารงชีพในอย่างมีประสทิ ธิภาพ 3. นกั เรยี นมีความมุง่ มั่นในการทางาน

การดาเนนิ ชีวติ ของมนุษยใ์ นแต่ละวนั ต้องมีการทางาน เพือ่ ความอยู่รอด ของตนเองครอบครัว และสังคมได้อยา่ งมีความสุขโดยจะต้องมกี ารพฒั นาทักษะการ ทางาน เพือ่ สรา้ งหรือผลติ ชน้ิ งานในรูปแบบตา่ งๆ ให้เกิดประโยชน์สูงสุดแก่ตนเอง สังคม และประเทศชาติ ซง่ึ มาความจาเป็นตอ้ งใชค้ วามรู้ ทักษะกระบวนการทางาน รว่ มกัน ทักษะการจดั การ คุณธรรม จรยิ ธรรมในการทางานและการใช้ ทรัพยากรธรรมชาตใิ นการปฏิบตั ิงานอยา่ งประหยัดและไมท่ าลายสงิ่ แวดลอ้ ม เพือ่ ให้งานประสบความสาเรจ็ และสามารถดารงชวี ติ ได้อย่างมีความสุข

ทักษะการทางานรว่ มกัน ทักษะการจดั การ ทักษะการแก้ปัญหา ทักษะการทางานเพือ่ การดารงชีพ ทักษะการแสวงหาความรู้ ทักษะการแสวงหาความรู้ คุณธรรม จรยิ ธรรมในการทางาน ที่มา : https://pattarapornt.weebly.com

ทักษะกระบวนการทางาน www.dltv.ac.th ทักษะการทางาน หมายถึง ความสามารถในการทางานได้อย่างคล่องแคล่ว ว่องไว รวดเร็ว ถูกต้อง แม่นยา และความชานาญในการปฏบิ ตั จิ นเปน็ ทเ่ี ชือ่ ถือและยอมรับ กระบวนการ หมายถงึ แนวทางการดาเนนิ งานเร่อื งใดเร่อื งหนึ่งอยา่ งมขี ัน้ ตอน ซึ่งวางไวอ้ ย่างเป็น ลาดับ ตง้ั แตต่ น้ จนจบแลว้ เสรจ็ ตามจดุ ประสงค์ทีก่ าหนดไว้ ขั้นตอนดังกลา่ วชว่ ยให้การดาเนินการมี ประสิทธิภาพ นาไปสูค่ วามสาเรจ็ ตามจุดประสงคแ์ ละเปา้ หมายได้ โดยใช้เวลาและทรพั ยากรน้อยท่สี ุด การทางาน (Work) หมายถึง กจิ กรรมที่บุคลากรในบคุ ลากรหนง่ึ กระทาขึน้ ดว้ ยกาลังกายและ กาลังใจ เพื่อ จดุ มุง่ หมายหนึ่งที่เขาตอ้ งการ เช่น เพื่อการดารงชีวิต เพื่อความสบายใจ หรือเพื่อชว่ ยสง่ เสรมิ สังคม เป็นตน้ ทมี่ า : https://pattarapornt.weebly.com

ทักษะที่จาเป็นในการทางานเพื่อการดารงชีวิต ได้แก่ 1.ทกั ษะการทางานรว่ มกัน หมายถงึ ซ่ึงประกอบไปดว้ ย กลุ่มบคุ คล ภาระงาน และการจดั การจะตอ้ งรจู้ กั การ วเิ คราะหง์ านและวางแผนการจัดวางลาดบั ขั้นตอนของงานใหส้ ัมพันธ์กัน วธิ ีการทางานในแต่ละขัน้ ตอนอย่าง ถูกต้องและสร้างสรรค์จัดคนทางานใหส้ อดคล้องกับลักษณะงาน มีความรับผิดชอบ และไมเ่ อาเปรียบผู้รว่ มงาน 2.ทกั ษะการจัดการ หมายถึง กระบวนการดาเนินงานอย่างใด อย่างหนึง่ เปน็ ระบบโดยเรม่ิ ต้ังแต่การ วางแผน ดาเนินงาน การทากจิ กรรมตา่ ง ๆ ตามหนา้ ที่อย่างสรา้ งสรรค์และเป็นไปด้วยความเรียบรอ้ ย ราบร่นื มี ประสิทธภิ าพ และเกดิ ประสิทธิผลสูงสุดรวมไปถงึ การประเมินงานเพื่อปรบั ปรงุ แก้ไข หรือพัฒนา งานใหด้ ี ย่งิ ข้ึนซง่ึ สามารถนาไปประยุกตใ์ ชใ้ นการทางานต่าง ๆ ทัง้ สว่ นตวั และงานกลุม่ หรือองคก์ รได้ ท่มี า : https://pattarapornt.weebly.com

ทักษะทีจ่ าเปน็ ในการทางานเพื่อการดารงชีวติ ได้แก่ 3.ทกั ษะการแกป้ ญั หา หมายถึง ความสามารถในการใช้ประสบการณ์กาหนดทางเลือก เพือ่ จัดการ กับปัญหาที่ เกดิ ขั้นในการทางาน หรือในชีวิตอย่างเป็นระบบและเหมาะสมกับตนเองท่สี ุด การแกป้ ญั หาจงึ เป็น กระบวนการของความพยายามในการทางานเพือ่ ให้ประสบความสาเรจ็ เมื่อมีปัญหาเกดิ ขึ้นมาสามารถหาแนว แก้ปัญหาไดอ้ ยา่ งเปน็ ระบบ แกป้ ัญหาไดอ้ ยา่ งเด็ดขาดและทนั ทว่ งที 4.ทกั ษะการแสวงหาความรูค้ ือ การค้นควา้ หาความรู้ และสามารถสรา้ งความรู้ใหม่เพมิ่ เติมได้ อาจจะมาจาก การคิด การศึกษา การทดลอง การคน้ คว้า หรือปฏิบัตดิ ้วยตนเอง แล้วนามาวเิ คราะหเ์ พือ่ ใหเ้ กิด ความรู้ใหม่ ซ่งึ สัมพันธก์ ับความรูเ้ ดิมทีม่ ีอยู่ โดยการศกึ ษาค้นควา้ นั้น ไมจ่ ากัดวา่ จะมาจากแหลง่ ความรูใ้ ด อาจ เป็น ความรู้ในหอ้ งเรียน ความรู้ตามปา้ ยสถานทต่ี ่างๆไปจนสื่ออื่นๆ กไ็ ด้ ทมี่ า : https://pattarapornt.weebly.com

ทักษะที่จาเป็นในการทางานเพื่อการดารงชีวิต ไดแ้ ก่ 5. คุณธรรม จริยธรรม ในการทางาน คุณธรรม หมายถึง สภาพคุณงามความดีและความถูกต้องในการ แสดงออกทั้งกาย วาจา และใจของ แต่ละบุคคลซึ่งยึดมั่นไวเ้ ปน็ หลักในการประพฤตปิ ฏิบตั ิจนเกิดเปน็ นิสัย จริยธรรม หมายถงึ กฎเกณฑท์ ี่เปน็ แนวทางในการประพฤตปิ ฏบิ ัติตนในสิ่งทด่ี ีงาม เหมาะสม และ เป็นท่นี ยิ ม ชมชอบหรือยอมรับจากสังคม เพื่อความสันตสิ ุขแห่งตนเองและความสงบเรยี บร้อยของสังคม ทมี่ า : https://pattarapornt.weebly.com/

1.เพื่อตนเอง ความสาคัญในการทางานเพือ่ การ 2.เพื่อครอบครัว ดารงชีพ 3.เพื่อชุมชม 4.เพือ่ ประเทศชาติ

ความสาคัญในการทางานเพือ่ การดารงชีวิต การประกอบอาชีพเปน็ ท่มี าของรายได้เพื่อนาไปใช้จ่ายในการดารงชีวิต ซง่ึ จาเป็นต้องอาศยั ปจั จัยสีใ่ น การ ดารงชวี ิตและสร้างมาตรฐานที่ดีให้แกต่ นเอง ครอบครัว และสังคม อาชีพมีอยูม่ ากมาย ควรพิจารณาเลือก ประกอบอาชีพทีม่ ีความถนัดและความสนใจ สุจริต มีความมั่นคงในชีวิตและมีรายไดเ้ พียงพอความจ าเป็นของ การประกอบอาชีพมีดงั นี้ 1.เพื่อตนเอง เปน็ การประกอบอาชีพเพือ่ ให้ไดเ้ งนิ หรือรายไดม้ าจบั จา่ ยใช้สอยสาหรับการดาเนนิ ชีวิต และ ตอบสนองความตอ้ งการของตนเอง เช่น ซื้อเครื่องซักผา้ เครื่องตัดหญา้ เตาไมโครเวฟ รถยนต์ฯลฯ ซือ้ ส่ิง สร้างความบนั เทิงและการพักผ่อน เชน่ วทิ ยโุ ทรทัศน์วีดทิ ัศน์ ตลอดจนซือ้ สนิ ค้าฟุม่ เฟอื ย เชน่ เครื่องประดบั ราคาแพง นา้ หอม เครื่องสาอาง เปน็ ต้น ทมี่ า : https://pattarapornt.weebly.com/

ความสาคญั ในการทางานเพื่อการดารงชีวิต 2.เพี่อครอบครัว ครอบครัวเป็นหน่วยสังคมที่เล็กทีส่ ุด สมาชกิ ของครอบครัวประกอบด้วย พอ่ แม่ลูก ซึ่งมี ภาระหน้าที่ ที่จะต้องปฏบิ ัติต่อกัน เชน่ พ่อแม่มีหนา้ ที่เลี้ยงดลู ูกและให้การศกึ ษา เพือ่ ประกอบอาชีพในอนาคต ลูกมีหน้าที่ ศกึ ษาเลา่ เรียนจนสาเรจ็ การศึกษา แลว้ แสวงหาอาชีพ เพือ่ หารายได้มาเลีย้ งดตู นเอง พ่อแม่ และ ทุกคนใน ครอบครัว ใหม้ ีมาตรฐานความเป็นอยูท่ ด่ี ขี น้ึ 3. เพือ่ ชุมชน ครอบครัวเปน็ ส่วนหน่ึงของชุมชนหรือสังคม หากสมาชกิ แต่ละครอบครัวประกอบอาชีพทีส่ ุดจริต ถูกตอ้ งตามกฎหมาย และมีอาชีพทีม่ ั่นคง รายไดด้ ีและมีโอกาสก้าวหนา้ ภายในชุมชน ทาให้ชุมชนเข้มแข็ง เศรษฐกจิ ของชุมชนเจริญรงุ่ เรืองสามารถพ่ึงพาตนเองได้ ทีม่ า : https://pattarapornt.weebly.com/

ความสาคัญในการทางานเพือ่ การดารงชีวติ 4.เพื่อประเทศชาติ เมื่อประชาชนในชาติมีการประกอบอาชีพ มีรายไดม้ าเลีย้ งตนเองและครอบครัว ทาใหอ้ ัตรา การ ว่างงานลดนอ้ ยลง ย่อมเปน็ การแก้ไขปัญหาสังคมให้กับรัฐบาล สภาพสังคมมีความเปน็ อยู่ท่ดี มี ีการใช้ ทรพั ยากรภายในชุมชน รายได้เกิดการหมุนเวียน ทาใหเ้ ศรษฐกิจโดยรวมของประเทศกา้ วหนา้ ผลจากการที่ ประชาชนประกอบอาชีพ มีงานทา มีรายได้ชุมชนมีความเขา้ แขง็ และชาระภาษีให้แก่รัฐ เพือ่ รัฐจะได้นาไป พัฒนาประเทศในดา้ นตา่ ง ๆ เชน่ การสร้างถนน สะพาน เขื่อน โรงไฟฟา้ เปน็ ตน้ การประกอบอาชีพของ ประชาชน ในชุมชนและในประเทศ จึงเปน็ การช่วยพัฒนาประเทศชาติไดอ้ ีกทางหนงึ่ ท่มี า : https://pattarapornt.weebly.com/

1. Positive Thinking หลัก 6P เพอ่ื การทางานใหป้ ระสบความสาเรจ็ การมองโลกในแงด่ ี 3.Patient 4. Punctual ตรงต่อเวลา การอดทน 2. Peaceful Mind การมจี ติ ใจทสี่ งบ 6.Professional มืออาชีพ 5. Polite สุภาพ อ่อนโยน

หลกั 6P เพอื่ 1.Positive Thinking การมองโลกในแงด่ ี การทางานให้ มุมมองในการทางานเป็นสิง่ หนึ่งทีท่ าให้เรามคี วามสุขและสนุกกับงานได้งา่ ยๆ ยกตวั อย่าง ประสบ เชน่ เวลาเรามีปญั หาในการทางาน หากเรามองปญั หานัน้ เปน็ ส่ิงทีไ่ ม่ดี เราก็จะรู้สกึ แย่กับ ความสาเรจ็ งานน้นั รูส้ ึกเบอ่ื ไม่อยากทางาน แตเ่ มือ่ ใดท่เี รามองวา่ ปัญหานัน้ เปน็ สง่ิ ท่ีจะชว่ ยพัฒนาการ ทางานของเราใหด้ ีข้นึ ทาให้เราเกง่ ขึ้นเราก็จะรูส้ กึ ดี มีความสุขในการทางานได้ 2. Peaceful Mind การมจี ติ ใจทสี่ งบ มีสติกับสงิ่ ที่เกดิ ขนึ้ จะทาใหเ้ ราสามารถ มองเหน็ ปญั หาชัดเจน และคิดหาทางแก้ไขไดง้ ่ายขน้ึ 3.Patient การอดทน ไม่ว่าจะทางานแบบไหน ยอ่ มมีปญั หาเกดิ ขน้ึ อยู่แล้ว การที่เราอดทนกับปัญหา รู้จักระงบั อารมณ์ ความรูส้ ึกที่ไมด่ ีตา่ งๆ จะทาให้เราสามารถผา่ นพ้นอุปสรรคไปได้

4. Punctual ตรงตอ่ เวลา การเป็นคนตรงต่อเวลาไมไ่ ด้แคแ่ สดงถงึ วา่ เราเปน็ คนมีวินัย แต่ยังแสดงให้เปน็ ว่าเราเป็นคนมีความรับผิดชอบ บรษิ ทั และลูกค้าสามารถไว้เนือ้ เชือ่ ว่าเราสามารถที่จะทาใหง้ านของเขาบรรลุผลสาเรจ็ ได้ 5. Polite สุภาพ ออ่ นโยน การทางานที่ใดกต็ าม หากเราพกพาความสุภาพอ่อนนอ้ มถ่อมตนไปด้วยแล้วไมว่ า่ ใครๆ กอ็ ยากที่จะเข้าหาเรา อยากช่วยเหลือเรา และมีความเกรงใจใหเ้ รา 6.Professional มืออาชพี คือ การทางานอยา่ งเป็นมืออาชีพ ทางานดว้ ยความรูค้ วามสามารถ รูจ้ ักแสวงหาความรูอ้ ยูเ่ สมอ เพือ่ นามา พัฒนาศกั ยภาพการทางานใหด้ ยี ิง่ ขึน้ ซึง่ จะทาให้คุณเป็นท่ชี ืน่ ชมและไว้วางใจของบริษัทให้ดูแลงานต่อไป ที่มา : https://itjobsforum.wordpress.com

นักเรยี นคดิ วา่ ในการทางานควรจะมกี ารจดั ระบบอะไรบา้ ง ที่จะทาใหก้ ารทางานสาเร็จ การจัดการ เปน็ กระบวนการจดั ระบบงาน และจดั ระบบคน เพือ่ ทาใหง้ านหรอื กิจกรรมตา่ ง ๆสาเรจ็ ไดอ้ ยา่ งมี ประสทิ ธภิ าพ โดยอาศยั คนและทรัพยากร ที่ใช้ในการปฏบิ ตั งิ าน

กระบวนการ การวางแผน จดั การ การจดั รปู แบบงาน การจงู ใจเพ่อื น ร่วมงาน การควบคมุ

หลักการทางานใหป้ ระสบความสาเร็จ ในการทางานใหป้ ระสบความสาเร็จนน้ั เราจาเป็นตอ้ งมมีการปรับปรุงพัฒนาวิธกี าร ทางานอยู่เสมอ โดยอาศัยกระบวนการ PDCA 4ขั้นตอน ไดแ้ ก่ P (Plan) D (Do) C (Check) A (Act) และหลกั การ ” D-E-V-E-L-O-P” ซง่ึ มีดังนี้ ท่มี า : https://itjobsforum.wordpress.com

Energetic Love Organizing Positive Thinking กระตอื รือร้น รักในงานที่ทา จัดการเปน็ เลศิ คดิ บวก อยู่เสมอ Development Endurance Versatile ไมห่ ยุดพัฒนา มุ่งเน้นความ หลากหลาย อดทน ความสามารถ ทมี่ า : https://itjobsforum.wordpress.com

• D = Development หัวใจไมห่ ยุดยัง้ การพัฒนาผลงานและตนเองอยูเ่ สมอ ทั้งในเรือ่ งบุคลกิ ภาพ พฤตกิ รรมหรือแมแ้ ต่ วธิ ีการทางาน หาจุดแขง็ และจุดบกพร่องของตัวเองให้เจอ แลว้ พยายามพัฒนาเพ่มิ จุดแข็งตวั เองให้เด่น ขึ้นและกลา้ ทีจ่ ะปรับปรุงจุดบกพรอ่ งของตัวเองให้ดีขึ้นด้วย • E = Endurance มุง่ เนน้ ความอดทน หนักเอาเบาสู้ เมือ่ ไรที่คุณมีความอดทนพอ ไม่วา่ จะเป็นอดทนตอ่ คาพูด อดทนต่อ พฤติกรรมการสบประมาทจากคนอืน่ และอดทนต่อความเครียดในการทางาน คุณคนนัน้ ก็จะจัดการ กับปญั หาที่เขา้ มาทัง้ เบาหรือหนักแบบท่วี ่ากระโดดผ่านไปไดอ้ ย่างสบาย • V = Versatile มีความสามารถหลากหลาย คุณจะตอ้ งเปน็ คนรอบรูใ้ นทกุ อยา่ งสามารถทีจ่ ะรบั มือกับงานทีเ่ ขา้ มาได้ทกุ รูปแบบโดยที่ไมป่ ฏิเสธหรือพยายามหลีกเลี่ยงงาน เพียงเท่านีค้ ุณกม็ ีโอกาสที่จะก้าวหนา้ การทางาน มากกว่าคนอืน่ แล้ว

• E = Energetic กระตือรือร้น มีพลังในการใช้ชีวติ อยู่เสมอเพราะเมือ่ ไรถา้ คุณเกดิ หยุดที่จะตื่นตัวแสวงหาความรู้ใหมๆ่ คุณจะไม่มี แรงทีต่ ่อสู้กับปญั หาและอุปสรรคทีเ่ ขา้ มาอยา่ งลุลว่ งเลย • L = Love รักงานที่ทา ถา้ คุณเป็นคนทเ่ี ลือกงานไม่ได้คุณกต็ ้องพยายามรักงานที่คุณกาลังทาอยูใ่ หไ้ ด้ แล้วสงิ่ น้นั จะดเี อง อย่าลืมวา่ ความรูส้ กึ เปน็ สิ่งสาคัญในการสร้างชิ้นงานตา่ งๆขึน้ มา • O = Organizing จดั การเป็นเลิศ อย่าคอยพูดวา่ ไมม่ ีเวลาถา้ คุณไม่เคยลาดบั การวางแผนเรือ่ งราวว่าควรทาอะไรกอ่ นและหลัง บ้าง แต่ถ้าคุณรูว้ า่ มีสิง่ ไหนสาคัญกับคุณบ้างแลว้ ก็ขอให้หยิบกระดาษกับปากกาออกมาจดโนต๊ สั้นๆจัดลาดบั สง่ิ ทีต่ อ้ งทาในชีวติ แล้วเวลาจะกลับมาหาคุณเอง นอกจากนั้นงานที่คุณทากจ็ ะมีประสทิ ธิภาพอีกด้วย • P = Positive Thinking คิดแตท่ างบวก การมองโลกในมุมดีมีความสาคัญกับการทางานมากจรงิ ๆ เพราะเปน็ เหมือนยาวเิ ศษทีเ่ ราสร้าง ขนึ้ เองอยา่ งที่คุณคดิ ไมถ่ ึง ถือเปน็ กาลังใจและพลังชั้นเยีย่ มท่จี ะทาใหม้ ีความสนุกและความสุขกับงานทุกช้นิ ทีเดยี ว •

การใชห้ ลกั การ Plan การวางแผน ทางาน Do การลงมือปฏิบตั ิงาน PDCA Check การตรวจสอบ Act การปรบั ปรงุ แกไ้ ข

หลักคณุ ธรรมจรยิ ธรรมในการทางานรว่ มกับผอู้ นื่ 1.ตรงตอ่ เวลา รับผดิ ชอบในหนา้ ที่ มีความจริงใจในการทางาน 2.มีความเพยี รพยายามอยา่ งเตม็ ทแี่ ละตอ่ เนอื่ ง 3.ทางานทไี่ ดร้ บั มอบหมายอยา่ งเต็มความสามารถ 4.ปฏิบตั ติ นในขอบเขต ยึดมัน่ ในระเบยี บแบบแผน 5.มุ่งมนั่ รวมพลงั ชว่ ยเหลอื เกอื้ กลู เพอื่ นรว่ มงาน

หลักคณุ ธรรมจรยิ ธรรมในการทางานรว่ มกับผอู้ นื่ 6. เปน็ ผรู้ ู้จกั อดออม ถนอมใชท้ รพั ยส์ นิ พลังงาน ทรัพยากร ใหค้ ุม้ คา่ 7. มีกิรยิ ามารยาทเรยี บรอ้ ย พูดจาไพเราะ อ่อนนอ้ มถอ่ มตน 8. รักษารา่ งกาย ทีอ่ ยอู่ าศยั และสง่ิ แวดลอ้ มใหถ้ กู สขุ ลกั ษณะ 9. รูจ้ ักชว่ ยเหลอื เพอื่ รว่ มงาน การแบง่ ปนั เห็นประโยชนส์ ว่ นร่วมมากกว่าสว่ นตน

1.ความ 2.ความ 3.ความ 4.ระเบยี บ รับผดิ ชอบ ขยนั อดทน ซอื่ สตั ย์ วนิ ัย สุจรติ 5.ความ 6. รู้จกั อด 8. ความ สามัคคี ออม 7.ความ สะอาด สุภาพ 9. ความมี เรียบร้อย นา้ ใจ

การใชพ้ ลังงาน ทรัพยากร และสงิ่ แวดลอ้ มในการทางานอยา่ งคมุ้ คา่ จุดประสงคก์ ารเรยี นรู้ 1. อภปิ รายแนวทางการใชพ้ ลังงาน ทรพั ยากร และส่ิงแวดล้อมในการทางานอยา่ งคุม้ คา่ ได้ 2. เขียนแผนภาพความคดิ เรอ่ื ง การใช้พลังงาน ทรัพยากร สิ่งแวดลอ้ มในการทางานอยา่ งคุ้มค่าได้ (7R) ทรัพยากรทสี่ าคญั ในการปฏบิ ัตงิ าน แบง่ ได้ 2 ประเภท ดังนี้ 1.ทรัพยากรบคุ คลหรอื ทรพั ยากรมนษุ ย์ 2.ทรพั ยากรดา้ นวตั ถดุ บิ เครื่องมอื เทคโนโลยี หรือสงิ่ อานวยความสะดวก

แนวทางการใช้ทรัพยากร - การปฏิเสธการใช้ (R1-Reject) - การนาของใชแ้ ลว้ กลับมาใช้ใหม่ (R2-Reduce) - การใชใ้ หเ้ กิดประโยชนส์ ูงสุด (R3-Reduce) - การซอ่ มแซมฟน้ื ฟู (R4-Repair) - การนาไปผลิตขน้ึ ใหม่ (R5-Recycle) - การถนอมรักษา (R6-Recovery) - การเสรมิ แต่งของเก่า (R7-Renewal)

1. Rethink (คิดใหม)่ เปน็ การเปลี่ยนความคดิ เรือ่ งการใชท้ รพั ยากรธรรมชาตอิ ยา่ งถูกต้องเหมาะสม ไม่ได้ทาตาม กระแสแต่อยา่ งเดยี ว แต่ทาจากใจหรือจากจิตสานกึ ที่ดีเชน่ 1.1 การซือ้ สินค้าที่ผลิตจากวัสดุทีเ่ ป็นมติ รกับสงิ่ แวดลอ้ ม 2. Reduce (ลดการใช)้ เป็นการลดใช้ทรพั ยากรใหเ้ หลือเท่าที่จาเป็นหรือนามาใช้ให้เกิด ประสิทธิภาพสูงสุด เช่น 2.1 ใช้ถุงผา้ หรือตะกรา้ หวายเลิกงอ้ ถุงพลาสติก 2.2 ใช้กลอ่ งข้าวหรือป่นิ โตลดการใช้โฟม 2.3 ใชแ้ ก้วน้าสว่ นตวั งดใช้แก้วทีใ่ ช้ครั้งเดียวแลว้ ทิง้ 2.4 พยายามอยา่ ใชก้ ระดาษสน้ิ เปลือง ควรพมิ พ์และถ่ายเอกสารเทา่ ที่จาเปน็ จะช่วยลดการ ตดั ตน้ ไมแ้ ละ ลดพลังงานในการผลิตได้ 2.5 ลดเว้นขอบกระดาษลงจากมาตรฐาน เช่น การลดขอบเอกสารด้านซ้ายจาก 3.175 ซม. เป็น 2.5 ซม. และขอบขวาจาก 3.175 ซม. เป็น 1.25 ซม.สามารถใช้พื้นทีก่ ระดาษเพิ่มไดม้ ากขนึ้ ถงึ 27%

2.6 ลองลดปริมาณนา้ ในถงั ชกั โครก ดว้ ยการใสก่ ้อนอฐิ หรือขวดน้ าไปแทนท่นี ้า 2.7 ปิดน้าเสมอเมื่อเลกิ ใช้งาน ร่วมกันสอดส่องไม่ให้น้าเปดิ ไหลท้ิงก่อนจะออกจากหอ้ งน้า 2.8 รินนา้ ดื่มใหพ้ อดี และด่มื ให้หมดทกุ ครั้ง หากดื่มน้าเหลือนามาใชร้ ดน้าตน้ ไม้ หรือ รวบรวมเพือ่ ทาความสะอาด สิง่ ตา่ งๆ 3. Reuse (ใชซ้ ้า) เป็นการนากลับมาใช้ใหม่ หรือใชอ้ ีกครัง้ หรือหลายๆครั้ง เช่น 3.1 แยกประเภทกระดาษทีใ่ ชแ้ ล้วเพือ่ นากลับมาใช้ใหมอ่ ย่างเหมาะสมกระดาษดีนามาใช้ พิมพ์ใหมเ่ ปน็ กระดาษ 2 หนา้ สาหรับเอกสารรา่ ง กระดาษยับนามาตดั เปน็ กระดาษโน้ต กระดาษ 2 หน้าทา เป็นถุงใสข่ อง 3.2 บริจาคส่ิงของทีเ่ ลกิ ใชแ้ ลว้ แต่มีสภาพดใี หก้ ับผูท้ ข่ี าดแคลน 3.3 ประกวดนวัตกรรมนาขยะกลับมาใชซ้ า้ เชน่ การนากระดาษมาเป็นซองใส่ยา ฯลฯ 3.4 ใชถ้ ุงพลาสตกิ ซ้าหลายๆครัง้ ตามสภาพความเหมาะสม

4. Recycle(นากลบั มาใชใ้ หม)่ เปน็ การนาวัสดทุ ี่หมดทีห่ มดสภาพแลว้ หรือที่ใชแ้ ล้วมาแปรสภาพ ดว้ ยกระบวนการต่าง ๆ เพือ่ นากลับมาใชห้ รือแปรรปู เปน็ ผลติ ภัณฑ์ใหม่ เชน่ 4.1 คิดกอ่ นทิ้งว่าขยะช่วยกันแยกประเภทขยะเพือ่ ให้ได้ขยะรีไซเคิลมากที่สุดและเพือ่ ช่วย ลดขัน้ ตอนและลด พลังงานในการกาจดั ขยะ เนือ่ งจากขยะแตล่ ะชนิดมีวธิ ีการกาจดั ทีไ่ มเ่ หมือนกัน 4.2 สร้างธนาคารขยะที่ทุกคนเป็นเจ้าของร่วมกัน เพือ่ การหมุนเวียนทรัพยากรกลับมาใช้ให้ เกิดประโยชน์ สูงสุด 4.3 คัดแยกขยะประเภทกระดาษ แกว้ โลหะเพือ่ การนากลับไปรีไซเคิลได้ไม่รูจ้ บ 4.4 คัดแยกขยะประเภทกล่องนมเพือ่ บรจิ าคนาไปผลิตแผน่ กรีนบอร์ด 5. Repair (ซอ่ มแซม) เปน็ การซอ่ มแซมใหใ้ ช้การได้ใหม่ เช่น กระป๋องพลาสติก ที่แตกร้าวหรือ เปน็ รู้ใชก้ าวประสาน หรืออุดรูเหลา่ นัน้ มนั ก็ยังใช้ได้เหมือนเดมิ ทาใหอ้ ายุการใชง้ านนานขึ้น การกลายเป็นขยะก็ ยืดเวลาออกไป

6. Reject (ปฏเิ สธ) เป็นการปฏิเสธการใชท้ รพั ยากรแบบครัง้ เดียวทง้ิ หรือการนาเขา้ จากแดนไกล หรือ การ ปฏิเสธใชส้ ินค้าหรือผลติ ภัณฑท์ ี่ทาลายโลก เชน่ พลาสติก กล่องโฟมบรรจอุ าหาร 7. Return ( ตอบแทน ) เป็นการตอบแทนสิง่ ที่พวกเราไดท้ าลายไปคืนสู่โลก เชน่ ปลูกต้นไม้กัน เยอะ ๆ เพื่อ เพม่ิ พืน้ ที่สีเขียวคืนแก่โลก ชว่ ยโลกสดใส ลดกา๊ ซคาร์บอนไดออกไซด์ ลดปญั หาโลกรอ้ น การนาหลัก 7R มาใช้ ในชีวติ ประจาวันนอกจากจะไมท่ าให้ส้นิ เปลืองทรัพยากรธรรมชาติในการผลติ สินค้าใหม่แลว้ ยงั เปน็ การช่วย ลดภาวะโลกร้อนจากการลดใชพ้ ลังงานและการใชท้ รัพยากรและช่วยประหยัด คา่ ใช้จา่ ยของตนเองอีกดว้ ย

การวางแผนการใช้ทรพั ยากร - ใช้ทรัพยากรให้ถูกวตั ถุประสงคแ์ ละประโยชนใ์ ช้สอย - เลือกใชท้ รัพยากรให้มีสดั สว่ นทเ่ี หมาะสม - วางแผนอย่างดีกอ่ นเร่ิมการผลติ ชิ้นงาน - นาเทคโนโลยีสมัยใหม่มาชว่ ยในการผลิต - แสวงหาทรัพยากรทดแทนหรือนากลับมาใชใ้ หม่

แหลง่ ข้อมลู อ้างอิง ที่มา : https://itjobsforum.wordpress.com https://www.dltv.ac.th/teachplan/episode/27042